五一国旗下讲话主题优秀20篇

各位老师，各位同学：

大家好!今天我国旗下讲话的题目是：春季传染病的预防。

万物复苏，春意盎然。春天是一年最美好的季节，春季也是一些传染病的高发季节。对我们小学生来说，春季传染病主要有流感、水痘、腮腺炎、麻疹等。那我们怎样预防这些疾病呢?

1、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等。

2、不到人口密集、空气污染的场所去。

3、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净。

4、养成良好的个人卫生习惯。避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。

5、到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。

6、注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;小学生每天有保证十小时的睡眠时间，各种艺术特长的培训量要适度，减轻小学生的课业负担。

7、多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。合理膳食，增加营养。

大家如能做到以上几点，一定会拥有一个强壮的身体。愿同学们都有一个美好的春天，都有一个健康的体魄。

敬爱的老师、亲爱的同学们，

大家早上好，今天我国旗下讲话的题目是《珍爱生命，文明出行》。 一直以来，形形色色的交通违法行为扰乱了交通秩序，影响着我们的生活，也破坏了文明国家、文明城市、文明学校的形象。 作为一名中学生，倡导珍爱生命，文明出行的交通习惯，营造文明、和谐、有序、畅通的交通环境，是我们义不容辞的责任和义务。

第一、做一名“ 珍爱生命，文明出行”的文明交通倡导者。大力倡导“六大文明交通行为”，即机动车礼让斑马线、按序排队通行、有序停放，文明使用车灯，行人、非机动车各行其道，行人、非机动车过街自觉遵守交通信号灯等文明交通行为。从自身做起、从出行做起、从现在做起，做文明人、走文明路、行文明车，当文明交通的宣传使者，自觉遵守公民基本道德规范，共同创建安全畅通、文明有序的道路交通环境。

第二、做一名“珍爱生命，文明出行”的文明交通参与者。 行人横过马路时不跨越隔离设施、不闯红灯，人车不争道抢行;候车时排队礼让，乘车时自觉给需要的乘客让座，不大声喧哗，不向车外抛洒物品，自觉抵制拒乘非法营运车;在校内要控制好车速，不乱停乱放，出入校门要下车推行，不仅是文明礼仪，更是安全的需要。

养成文明的出行习惯，重在行动，贵在坚持。文明出行需要你我他，文明出行更需要从我做起，让我们携起手来摈弃陋习，文明礼让，共同维护和谐、安全的交通环境 。

各位老师、同学们：

下午好!

为进一步加强我校学生心理健康教育工作，促进学生了解心理健康知识，增强学生的自我心理保健意识，养成正确的心理健康观念，培养学生健全的心理素质，构建和谐校园，丰富校园文化，今天 大学生心理健康教育既是自身成才的基础，更是时代发展的必然要求。深入开展这项工作，对于高校贯彻落实以人为本的科学发展观，推进素质教育，增强大学生思想政治教育的实效性，促进大学生全面发展，为建设和谐社会培养身心健康的合格人才具有重要意义。国家高度重视大学生的心理健康教育工作。从20xx年开始，将每年的5月25日定为“全国大学生心理健康日”。“5.25”的谐音是“我爱我”，意为大学生要关爱他人，先从关爱自己开始，使每个个体都能健康成长。

今天，在学院心理健康教育中心的积极筹备下，大学生心理健康月活动以开展主题教育班会、心理游戏、心理电影展播、心理图片、知识宣传展、心理文章知识广播、心理素质拓展活动、校园环跑以及感恩教育系列演讲比赛等等系列内容丰富、形式多样的活动，广泛宣传大学生心理健康知识，帮助同学们强化心理健康意识，提高心理素质，激发心理潜能，增强心理调适能力和社会适应能力，全方位的加强我校大学生心理健康教育工作。

在学校第七届大学生心理健康教育宣传月活动开幕之际，我在这里为进一步做好大学生心理健康教育和心理危机干预工作提出了三点希望：

1.希望大家进一步提高对心理健康教育工作的认识。

2.希望大家进一步加强心理健康教育工作的宣传力度，积极鼓励学生参与。

3.希望大家进一步提高全校心理健康教育工作水平。

最后，我相信，在学院领导的高度重视下、在师生们的团结协作下，在同学们的积极参与下，第七届心理健康活动月必将取得圆满成功!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

星期五我们将迎来期末考试，现将两个比较通用的考试技巧介绍给同学们，希望对你们有所帮助。

技巧一：考试关注重心转移到"细心"、"规范"、"严谨"上

期末考试中绝大多数题目对大多数同学来说都是比较容易的题，既然对绝大多数同学来说，题目很容易，那是不是绝大多数同学的成绩就会很好呢?不尽然!原因在于"懂不等于会，会不等于不失分"，同学们的考试成绩就只能靠"细度"来拉差距，这时同学们就应该把考试关注的重心转移到"细心"、"规范"、"严谨"上来，做到"会的题保证一分不失"!，靠细节上的"小分"积累来取得优越的成绩。

技巧二：建立、把握良好的考试节奏。

好的节奏有利于稳定同学们的考试心态，有利于考试真实水平的发挥。建立和把握良好的考试节奏，主要从以下几个方面入手：

一、拿到试卷之后，可以总体上浏览一下，大致分辨出试卷中难题与容易题，并估计一下试卷中每部分应该分配的时间。

二、按先易后难的顺序、先慢后快的速度开始答题。例如，数学先做会做的题目，再做难题，所谓难题，就是你思考了好几分钟仍然无法做出的题目。再例如，英语和语文，你可以先把填空、选择、作文等题目做完，然后再做阅读题目。这样做的好处是，先用数道"容易题"的顺利解决来平缓考试刚开始时的最紧张的心情，并完成考试初始阶段的"热身"运动，将自己的"身心"调整到最佳状态，此后就可以逐渐加快解题速度，以更好的状态、最快的速度去解决

余下的"低中题"，直至碰到需要仔细思考和推敲的"难题"时，再放缓做题速度。

三、整体把握、抓大放小、不在一道题目上纠缠过多，该放弃的就放弃。分值越大的题目，越不要轻易放弃;分值越小的题目，越不要花太多的时间。对于花了一定时间仍然不能做出来的题目，要勇于放弃。

技巧三：培养良好的考试心态。

你也可以通过自我安慰，来稳定情绪，鼓舞士气。如果有题目一时不会做，可以这样想：我做不出的，别人也做不出;别人做的出的，我也做得出;但我做得出的，别人不一定能做得出。

最后，预祝同学们在期末考试中取得成功。

各位老师、同学：

大家早上好!

时间过得真快，转眼间学期已过半，在这几个月的生活中，你一定有颇多的感受吧?同学们,当你坐在宽敞明亮的教室里和大家一块儿学习上课时, 当你和朋友们一起玩乐时，当你和伙伴共同解决了学习生活中遇到的困难时,你是否感受到了团结友爱带来的那份快乐呢?

其实，在生活中伴在同学们左右最多的是自己的同班同学，一个班级就是一个大家庭，而同学之间就是兄弟姐妹，彼此应该互相关心、互相礼让，应虚心向别人学习，多发现别人的优点。咱们民中的同学都很团结友爱，比如冬运会的那一幕幕感人的场景，在这里我且不将细说。但遗憾的是，校园中那种不团结友爱的现象也时有发生，看看每天打饭时，那些插队的人，心安理得，面无愧色，这样的人，不懂友爱;别人休息、学习或工作时，毫无顾及追逐打闹，大声喧哗，不设身处地地考虑自己给别人带来的干扰，这样的人，不懂友爱;稍有不顺，张口就骂，不考虑这些污秽的语言带给周围人难堪，这样的人，不懂友爱;不分对象，不分场合，以取人短处为乐，这些人，无一例外地不懂友爱。这些行为，都在伤害着同学之间的友情，都在污染着我们共同生活的美好环境。

同学们，来民中的目的是什么呢?“革心致远，博学弘治”，良好的学习坏境离不开你我他的团结友爱，让我们从眼前的小事做起，让友爱的力量为青春添上精彩的一笔吧!

亲爱的同学们：

早上好!这个学期就要结束了。等待大家的，是轻松愉快的暑假。想到这，大家的心情肯定是非常愉快的。但是，在享受愉快的暑假之前，我们必须接受学习上的一次重要检验——那就是期末考试。各学科即将进入到紧张的复习阶段。如何复习才能高效，保证期末考试能够圆满完成，特谈几点看法，提几点要求供大家参考：

(1)养成良好学习习惯，上好每一节课。课上学会认真听讲，注意力集中，积极参与学习活动，敢于质疑，敢于提问。每一节课堂复习课，老师都是精心准备的，对我们的知识回顾和梳理非常有效，老师们会告诉我们哪儿是重点、哪儿是难点、哪儿是关键，„„。课堂上紧跟老师的思路，这样可以让我们复习起来事半功倍。课下养成良好的复习习惯，中高年级的同学可以把重点的和不理解的问题记在笔记本上，及时向老师、同学请教。

(2)根据自己的实际情况，给自己制定一个期末学习成绩的目标。目标要不高不低，同时要对自己期末的奋斗目标有信心。自己心里一定要想着，只要努力学习、努力复习，一定能让自己的成绩上一个台阶。

(3)认真完成作业，及时订正作业中的错题。分析错误的原因，针对存在的问题采取弥补措施。把自己经常做错的题目进行收集，并且专门用一个本子建立“错题集”，记录这些错题，经常复习，防止同样的错误再次发生。

(4)合理分配自己的时间。不要把时间全部都安排在学习上，下课的时候就要出去玩，周末的时候不要整天都玩，要安排一定的时间学习，要劳逸结合。

最后，希望老师们、同学们以饱满的热情投入到紧张的复习当中，一分耕耘一分收获，只要同学们鼓足信心，努力付出，期末考试一定会取得好成绩!同学们，只有在一次次的练兵中，才能发现我们自身的长处和不足，让我们以良好的心态，科学的方法，充分的准备，为这次期末考试呈上一份满意的答卷。为自己收获一份自信和喜悦。

最后，预祝同学们期末考试取得优异成绩!谢谢!

各位老师们，同学们：

大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《温馨寝室、你我共建》。宿舍是我们公共生活的场所，一个宿舍就是几个人共同的生活空间，每一位成员都有责任和义务维护寝室环境卫生。比如说寝室的值日，一个看似简单却又极其重要的事情，却足以体现一个寝室的团结与好坏。寝室就是我们的家，是我们学习生活的一个主要场所，一个良好的住宿环境是高质量学习、生活、休息的必要前提和根本保证。如果有一天，值日生既不整理内务也不倒垃圾，整个寝室会乱七八糟，兴许别人不会多说什么，但是他一定会不满意，久而久之整个寝室就变成了一个涣散的集体，环境卫生更加不用说是何等之差。又如晚就寝熄灯后有人嘀嘀咕咕说个不停，或许还在洗衣服等，虽然自己痛快了，但是这些行为却损害了大家的利益，尽管别人一再克制宽容的态度，但这并不意味着你可以我行我素的一味做下去，而且，你的这些行为不仅给大家留下了一种不好的印象，还使自己成了不受欢迎的人。

我们先换一个角度，谈这样一问题，寝室给我们带来了什么?难道仅仅是就寝纪律、内务整理和寝室卫生的扣分，那么，为什么而扣分，扣分又是为了谁，很显然，扣分只是规范我们寝室行为的一个常规方法，目的是改进我们一些不良的就寝习惯，促成我们形成良好的就寝文化氛围，，最终达到无分可扣。

同学们，当你住校后，你就要学会处理更多的不大不小的事情，诸如叠被子、扫地、摆放个人物品、遵守就寝纪律等等，这些都是我们回浦人现在和以后走入社会的最基本生存方式。

对每一位住校生来说，高中三年，每年大约有十个月的时间呆在学校，而每天大约有八个多小时的时间呆在寝室，寝室是我们同学生活、休息的主要场所，也是我们中学阶段生活最值得回忆的一个部分，对我们学生来说，寝室就是一个小小的社会单元，他必然在见证我们的学业成长道路，因此，我们回浦的学生寝室文化建设必然属于我们学校校园文化建设的一个重点。美国教育家布莱森曾经说过：“任何一所学校的环境都在默默地对学生发表演说，而且学生的确会注意它，不知不觉中接受熏陶和影响”。寝室文化正是如此。它作为一种文化形态，在素质培养上有其鲜明的特性。它具有感染性和倾向性。寝室成员能受寝室他人的精神、行为习惯的感染而模仿他人，再现他人的行为和意见，从而形成寝室统一的看法和行为。

现实中，不难发现我们个别寝室里出现一些不和谐的镜头：躲在被窝里看小说，玩手机，说小话，做小动作。美其名曰丰富个人课余生活、展现个性或者加班加点读书，其实，这些都不是理由，因为，寝室就是寝室，是我们生活的摇篮，他不是文化俱乐部，也不是通宵学习室，只有不断美化我们这个生活摇篮，才能更好的优化我们的成才环境。我们回浦的学生寝室应该是积极健康、卫生整洁、同学和睦、环境简洁，那是一种和谐大家庭的感觉。

我们都希望我们的寝室干净整洁、明亮舒心，寝室里的每一位室友友爱互助、和睦相处，周围的生活指导老师可亲可敬、能把关怀渗透到我们生活的细微之处，我们的希望总是美好的，能把这个希望变成现实离不开我们每一个寝室全体室友的共同努力。也就是说我们给我们的寝室带来了什么?这是一个只能在行动中得到印证的答案。

同学们，寝室是什么，她不是临时的家、不是睡觉的窝、不是漂泊的船、更不是被遗忘的角落，他应该是我们生命中的一部分，我们必须用我们的青春装点我们的寝室。因此，保持寝室的整洁和规范布置是我们每一个回浦学生的基本生活习惯，而不是经常被我们老师进行检查追逐的对象。

身为当代中学生，我们都应该懂得，凌云壮志需从点点滴滴做起，如果连身边的小事都做不好何以成大事，寝室就是我们的家，是我们学习、休息和互相交流的港湾，只有我们的每个同学能够从我做起，身体力行，为集体着想，宿舍成员团结共建，才能共同来营造一个洁净，舒适，温馨的宿舍环境，自己文明了也就是宿舍文明了;因此，创建文明寝室非常重要，在创建文明寝室中我们应该做到以下几点：

团结;俗话说“众人拾材火焰高，一个文明的寝室离不开寝室成员的团结一心，互相包容，互相理解，互相帮助，互相尊重，珍惜他人的劳动成果。

遵守制度:没有规则不成方圆，学生寝室有相应的管理规章制度，每位同学都要认真执行。

积极向上，寝室是我们生活学习的地方，每一个人都应该积极向上，在竞争的同时也要注意合作，共同营造文明、优良的风气，共同进步。

时间观念感，苏格拉底说过这样一句话：当许多人在一条路上徘徊不前时，他们不得不让开一条大路，让那珍惜时间的人赶到他们的前面去。我们同学经常抱怨晚就寝前洗漱时间太少，该做的事情做不完，然而我们有没有想一想我们熄灯前到底在做什么呢?串寝、打闹、聊天、甚至是距离熄灯还有一分钟我们同学才从教学区缓缓走来。时间对于我们每一个同学都很宝贵，所以我们要合理利用每天有限的时间处理无限的事情。

最后，祝老师们身体健康，事事顺心，祝同学们学习进步，万事如意!我的讲话完毕，谢谢大家!

尊敬的各位老师亲爱的同学们：

大家早上好!

再过几天就是我们的新年——元旦节了。每年的1月1日为元旦，是新年的开始。为了迎接新年的到来，人们通过各种方式方法来庆祝。为了表达追求美好、幸福生活的愿望，憧景和向往更加美好的生活。大家都会举行不同的庆祝活动。

同学们，你们又准备怎样来庆祝呢?有的同学说，我们把教室打扫的干干净净来迎接新年，有的同学还准备把教室布置的漂亮点，更多的同学还准备把自己才艺在班级联欢会上表演给老师、同学看!总之，同学们庆祝新年的方式有很多，我也愿我们慧海学校的每一位同学和老师都能一起过一个安乐、祥和的新年。我相信每一位同学在新的一年里都有自己美好的愿望，我也也有一个愿望：希望我们慧海学校所有的同学都能成为一个懂礼貌、讲文明的好孩子。

因为不管一个人有多少知识，有多少财富，如果不懂得为人处事的道理，这个人最终不会获得真正的成功和幸福。就我们所处的现实社会而言，就要在继承和发扬民族优良传统美德的基础上，从小确立远大理想，立志做有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义现代化事业的建设者和接班人。我们从小就应该用《小学生日常行为规范》来鞭策和约束自己，按德、智、体、美、劳全面发展的要求，从小养成良好的品德，学好科学文化知识，锻炼强健的体魄，培养高尚的审美情趣，在学校做个好学生，在家里做个好孩子，在社会做个好少年。用更高要求和更远的目标，来迎接新的20xx年。

活到老，学到老，是一辈子的事情。毛主席讲过“做一件好事并不难，难的是一辈子做好事。” “学校是我家，美丽靠大家”。在这里，我真诚的向大家呼吁：新的一年里，同学们行动起来!争做一个讲文明、懂礼仪的好学生。遇到师长、来宾，主动敬礼问好;上下楼梯，人多拥挤，注意谦让，靠右行走，保障畅通;讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡;爱护公共财物，不乱写乱划严格遵守学校规章制度，相互监督，共同进步!

同学们，俗话说：人心齐，泰山移。只要大家认真遵守校纪校规，人人从我做起，个个遵守“行为规范”，新的一年里，我们的个人素质一定会有新的提高，我们的行为习惯一定会实现新的优化，我们学校的学习生涯中一定会享受到更多的新的乐趣。最后，我祝愿每一位同学在新的一年里身体健康，成绩进步，认真复习备战期末考试，祝愿每一位老师家庭幸福，永远快乐。同学们，让我们把热烈的掌声送给即将到来、充满阳光的20xx年吧!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

清晨，阳光正好。

打开那尘封已久的门，推开那被封锁了几年的窗，一阵风吹过，带来一片嫩叶，飘落在那布满灰尘的棋盘上，才想起自己那天真又遥远的梦想。

那年，我还是个懵懂的小孩，周末喜欢牵着父母的手在公园溜达。一个周末，天空透彻清明，蓝得没有一丝累赘。我走到一棵老榕树下，那儿杂乱地摆着几张小台，上面有着各色各样的棋盘，老人们围在一起默默看着，“观棋不语真君子”大概就是这幅场景吧。我也会凑上一脚，伸着头想看看下棋的人们高超的棋艺。

大概是常常去看，我渐渐地也懂了一些专业术语，什么“三三”、“小飞”、“贴目”……但真正勾起我浓烈兴趣的却缘于一次棋局指导。

一天，我偶然发现了一个棋院，好奇心促使我迈出脚步，推开门，迎面入耳的只有落子声，连脚步都不由得放轻。馆内并没有多少人，却都安静地在对弈。我走向一桌，见是一位青年与一位少年在下棋，当时我想：一个青壮年找一个少年对弈，这不是在欺负人吗?仔细一看才发现我错了，少年年纪虽小，却棋艺不俗，青年的棋艺则更显得深藏不露。两人并没有因为我的观看停止对局。青年的提子落子无一不显得优雅沉着，可能是一下点到“要害”，少年的手显得有些惊慌，皱着眉头开始长考……我沉浸于那盘对弈中。直至对局结束，我才缓过神来，发现身边围了一圈人，都是刚刚在下棋的人。最终青年胜了，少年也不见恼怒，托着下巴开始思考，青年则静静地看着少年，和颜悦色、平心静气之下开始对少年加以指导……

从此我对围棋的兴趣暴增，父母在我的央求下也欣然同意我学习围棋。之后我便一脚步入棋局。可一年过去却鲜见长进，看着当时还旗鼓相当的同伴，现在却能赢我好几目，我心有不甘!于是发狠地钻研，可还是难以超越，老师告诉心浮气躁的我，这是因为我遇到了瓶颈。

我独自琢磨，可总琢磨不出个所以然，把棋子扔得满地都是。后来一个朋友看不下去了，来找我下棋。不过一盘便看出了我的问题，对我下错的每一步都细心指点并道明缘由。回家的路上我脑海里一直盘旋着他指点迷津的语句。回到家我再次面对棋盘悉心钻研，顿时如醍醐灌顶，像在森林迷路良久之人终于找到了指路牌，走出了那困扰我许久的迷雾森林。外面，是个阳光洒满大地的世界，回身看，阳光透过叶缝，点点撒在我刚刚挣扎前行的路上。

朋友最后告诉我：“静心凝神，把棋盘当做舞台，你就是这舞台上最耀眼的舞者。”

夜色已深，我将棋盘收好，关上那扇小窗，再关好那扇木门，将记忆中被阳光包裹的时光带入甜甜的梦乡。梦中，我在人生的棋局中，迂回，盘旋，突破困局，不断向上，日臻清朗。

“长大后我就成了你，才知道那块黑板，写下的是真理，擦去的师利……”《长大后我就成了你》这首歌曲里唱的，在我身上真实地发生着。

一支笔，一块刻板，一张蜡纸，一架油印机，映着教师的责任与坚守。虽然现在教室已经配备了电脑、电子白板、空调、打印机、摄像机等先进教学设备，但对于上世纪80年代的教师们，粉笔、黑板、油印机则是他们最得心应手的教具。

我的妈妈这样告诉我，那时候给学生用蜡纸油墨印试卷是一件很麻烦的事儿。刻板一般由老师自己完成，从刻板到印刷全是手工。每到期中或者期末考试，老师们得提前把卷子内容刻到蜡纸上，然后用油印机一页页印出来。刻写过程需要十分小心，稍有一点闪失，就会把蜡纸戳破，印出的试卷便会落下一个黑点，影响了卷面效果。刻写蜡纸非常考验老师的基本功，需要用铁笔一笔一画进行，字体大小适中，印出来的字迹美观大方。

刻写很费时间，一份试卷最起码要两个多小时，在我的记忆中，有时候妈妈下了班也要刻，而我最喜欢待在旁边看着。我觉得好神奇，那锋利的铁笔一笔笔写在泛黄的、有小格子的蜡纸上，垫在下面的钢板发出呲呲的摩擦声。之后，妈妈让我帮忙油印翻纸，我可来劲了，结果却成了一个黑脸猫。就是这样，老师让学生有了复习练习的机会。一张张蜡纸上，写满了妈妈的教书生涯，写满“老师是蜡烛，燃烧自己，照亮别人”的奉献精神。

教师的芳华延续在学生的青春里，永远不会老去。妈妈告诉我，虽然他们那个年代生活艰苦，但孩子们的心和老师紧紧相连。他们周末步行来我家，和妈妈一起聊天，妈妈请他们在家吃饭，我真心觉得这样好暖心啊!

后来，妈妈为了照顾体弱多病的我，在我6岁时决定全职在家，但至今走在街上还会被一些人叫住，问“韩老师好”，说着学生时代的一些趣事。一个普普通通的小学老师，任岁月变迁仍被很多学生记得。每每和我介绍她的学生，妈妈都如数家珍。尽管妈妈已经不再做老师，但她对工作的认真和对孩子们的关爱却一直影响着我。

也许是因为妈妈的身影，把教师的形象勾画得既神圣又亲切，我认定教师是天底下最伟大、最有本领、最可亲的人。大学毕业以后，我一心要当一名教师。当我接到学校通知的那一刻，我兴奋不已，我的梦想实现了，我的教师生涯就要开始了。

现在的课堂上，师生互动性很强。为了让学生更直观理解教学内容，我会在课堂上使用PPT、云智能白板一体机等工具，这些已经成为课堂不可或缺的一部分。这样的课堂内容更为丰富，孩子们的学习热情也更高，多变的教学方法、无限的空间想象，使课堂变得生动活泼、教学也变得无限轻松。我充分利用网络工具，在家长群里上传每节课的课件，方便家长在家里对孩子进行知识的梳理和查漏补缺，让家长感受我的教育用心。

作为教师的女儿，我对教师这个职业有着更深层次的理解和诠释。时代在进步，教学理念在进步，但唯一不变的是教师世代相传的工匠精神，那是一种依靠积累、源于传承的精神力量。

老师们、同学们： 早上好!我是四(4)班的余伟锋，今天我讲话的题目是“阳光成长”。 阳光，给人光明，让人温暖，助万物成长。阳光的心灵，积极向上且充满热量，不仅能令自己的内心温暖无比，还能让你的家人、朋友、同学倍感亲切，建立起良好的人际关系。

同学们，你们发现了吗?

一个心灵阳光的人，微笑将是他最经常的表情，不论发生什么，总会用理智的态度去接纳，知道“塞翁失马，焉知非福”;一个心灵阳光的人，他将敢于展示自己、挑战自己，从而更好的把握机会，创造精彩的人生;一个心灵阳光的人，他会把握现在，专注地过好每一天，充分享受生命的过程;一个心灵阳光的人，他会珍惜所有，懂得感恩，并让自己获得快乐;一个心灵阳光的人，他会保护自己，在压力太大时知道弯曲，保持生命的弹性。

同学们，如果你想让自己变得更加阳光自信，每天快乐多一些，以下几条小贴示或许可以得到启示。

1.遵从你内心的热情。选择对你有意义，能让你快乐，并能够发挥你特长的事情。

2.学会失败。成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。

3.有规律地锻炼。体育运动是你生活中最重要的事情之一，煅炼能大大改善你的身心健康。

4.睡眠。每天充足的睡眠是一笔非常棒的投资。这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。

5. 勇敢。勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，依然向前。

6. 表达感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。它们都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。每天或至少每周一次，请你把它们记下来。

同学们，五月是阳光灿烂的季节，是青春飞扬的季节，是梦想起航的季节，也是珍爱自己的季节。希望大家记住“5·25”这个特殊的日子，多爱自己一些，关注自己的心理健康，重视自己的生命质量，塑造阳光的心灵，创造幸福快乐的人生!

我的讲话完毕，谢谢大家!

余华说音乐是一种叙述，而聆听就是欣赏这叙述的方法。

——题记

当春天迎来勃勃生机

草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。

聆听春的声音。河边柳树抽出新芽，听溪水叮叮咚咚欢快地唱着歌儿，顿时心旷神怡。

听，什么声音?原先是一群孩子欢乐的笑声，这笑声很有感染力，一扫冬天的阴沉，充满生机勃勃之景。

当夏天迎来心的温热

接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。

聆听夏的声音。一缕缕清雅沁脾的暗香飘入鼻孔，提醒着我们夏的来临。

夏天，捧着一本书在树荫下潜心阅读，听蝉鸣的声音，听一个不屈的生命在叫唤。蝉用十七年的等待，换来七周的生命，它的生命是亮丽的色彩。

我们也要这亮色，就像这鸣蜩咝咝山花开遍的五月，就像浅夏时节无比通透的碧云天，就像满树串串的灿白馨香的花儿。

当秋天引来一阵萧瑟

聆听秋的声音。听树叶在空中翩翩起舞的声音，听果农们应对硕果丰收发出感叹的声音。秋天是丰收、喜悦的声音。风吹金灿灿的麦穗发出呵呵的声音。

当冬天传来白色恋歌

忽如一夜春风来，千树万树梨花开。

聆听冬的声音。听雪花调皮地落在树杈之上，用巧手给大树送来一份新年礼物。孩子们在雪上打雪仗的声音是多么舒畅。

聆听四季的声音。似江南烟雨那般朦胧细腻，似“天苍苍，野茫茫”那样辽阔。(这)是生命价值和可贵之处。

人生需要聆听。

——尾记

亲爱的老师们，同学们：

大家早上好!

先来考考同学们，3月12日，你们知道是什么节日吗?(植树节)对，因此，今天我国旗下讲话的主题是《植绿、爱绿、护绿、兴绿》。

我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔，爱垂柳的柔白，爱松树不屈的风骨。

三国时期，吴国有一位医生，名叫董奉。他常年给人治病，却不收财礼。得重病的人，他给治好了，就让病人种植五棵杏树;病情不重的人，他给治好了，就要病人种植一颗杏树。这样十几年以后，杏树就有十多万棵了。春天来临，董奉眺望杏林，仿佛绿色的海洋，他感到十分欣慰，就在林中修了一间草房，住在里面。人称“董林杏仙”。

有了树，才会有和谐美丽的大自然;有了树，才有清爽、新鲜的空气;有了树，才会有高楼、房屋和铁路。树，它不仅能防风固沙，保持水土，还能美化环境，是城市的忠诚卫士，它用它特有的颜色为城市披上绿色的新装。所以，人们高度重视绿树工作。

同学们，也让我们用实际行为来证明：

1.爱护花草树木，不乱砍乱伐。给花坛里的小花浇一点水，给操场上的小树培一培土，一起来美化绿化我们的校园。

2.多走几步，不穿越绿化带，不踩踏草坪。

3.节约使用木材所做的制品，如纸张、一次性筷子等。

4.养成良好卫生习惯，不随便乱扔瓜皮果壳、食品包装物等，不随地吐痰。

5.参加植树造林活动。在春光明媚的3月里，让我们扛起铁锨，抬起水桶，到荒山、到路边、到野岭、到荒滩，到一切需要绿色、缺少树木的地方去植树，用实际行动为生命筑一道“绿色屏障”，亲手栽下一棵小树，让小树苗伴随着自己一起长大。

我们小朋友现在虽然没有很多机会参加植树造林活动，但是我们要把植树造林的信念种在心里，同学们可以在你家的房前屋后、围墙四周、院子里等闲置的地方植上一些树。住在楼上的小朋友可以在自家的阳台上种植一些盆花、盆栽植物等。

老师希望分管到的卫生区里有花草树木的班级，更要爱护好自己的树，要像爱自己一样的爱它们，给它们挂个小牌，写上爱绿的口号，管理的班级或给它取个好听的小名，及时的给它们浇水、施肥、捉虫。希望你们爱每一棵树，每一片绿叶，爱每一棵小草，每一朵鲜花。除此之外，我们更要争做绿化宣传员、环保小卫士，让我们共同绿化、美化、净化我们的生存环境，让我们一同爱护我们校园中的一草一木，爱护我们这个城市中的一草一木。

亲爱的同学们，伸出你的手，伸出我的手，让我们共同拉起手来，爱绿护绿，做绿化、美化环境的有心人!

亲爱的老师们、同学们：

大家早上好!

沐浴着和暖的阳光，聆听着春天的脚步，远远的又传来了x年新年的钟声，这预示着辉煌灿烂的x年已经过去，更加光明灿烂的x年也已到来，在此，我谨代表学校对大家在x年所付出的辛勤劳动以及所取得的丰硕成果表示衷心的感谢和热烈的祝贺，并向各位拜一个早年，祝全体老师在新年里身体健康、工作顺利、万事如意!祝同学们在新年里生活愉快、学习进步、梦想成真!

对于大坨小学来说，x年是承前启后、开拓进取的一年，是卓尔不凡、成绩斐然的一年，在全校师生的共同努力下，学校的各项工作均取得了巨大成就.

正是由于大坨小学卓越斐然的办学成果和日新月异的发展变化从而赢得了良好的社会声誉，产生了良好的社会影响，并赢得了上级领导的高度评价，他们称赞社小形成了“团结、协作、勤奋、创新”的社小精神。学校成功迎接了省、市有关部门的检查，并获’市常规管理一等奖’。

回首过去，我们激情澎湃，展望未来，我们豪情满怀，站在历史的交叉路口，大坨小学正齐心协力、全力以赴、整装待发，想更新、更高的目标前进。

老师们、同学们，“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”只要我们同舟共济，努力拼搏，社小九十年来，几代人渴望的伟大目标就一定会在我们这一代人身上实现，时代给了我们机遇，也给了我们挑战，我们就应该抓住机会，勇敢挑战。给我们一次机会，我们将创造千万个伟大的奇迹!

亲爱的老师们，同学们，早上好!

我今天讲话的主题是感恩，上周四是美国的感恩节，像我们中国的春节一样, 美国人在感恩节那天不管离家多远都会回家与家人相聚。这从某种意义上说明人共同的本性：知道感恩，感恩家庭，感谢父母给我们以生命，历尽艰辛养育我们，给我们以呵护和温暖，使我们得以成长。如果在我们心中培植一种感恩的思想，便能沉淀我们生活中许多浮躁与不安，消融许多的不幸，让生活变得更加的美好与快乐。

朋友相聚，情浓意深，我们感恩上苍，给了我们这么多的好朋友，我们享受着朋友的温暖，生活的香醇，如歌的友情。走出家门，我们走向自然。放眼花红草绿，莺飞燕舞，我们感恩大自然的无尽美好，感恩上天的无私给予，感恩大地的宽容浩博。走进学校，我们感恩老师的辛勤工作，使我们茁壮成长。在现在甲流等各种疾病猖狂的日子里，我们感谢学校的领导和校医，感谢医院的医护人员为我们的身体健康所付出的努力。

怀有一颗感恩的心，我们才会学会宽容，学会承接，每天才会有一个好心情;怀有一颗感恩的心，我们才会在生活中发现美好，用微笑去对待每一天，用微笑去对待世界，对待人生，对待朋友，对待困难。宽容和感动可以化腐朽为神奇，化冰峰为春暖，化干戈为玉帛。

怀有一颗感恩的心，我们才更能体会到自己的职责。在现代社会每个人都有自己的职责、自己的价值。当感动中国十大人物之一的徐本禹走上银幕时，人性的善良再一次被点燃，这个原本该走入研究生院的大学生，却义无返顾的从繁华的城市走进了大山。这一平凡的壮举刺痛了每一个人的眼睛，也点燃了每一个人内心未燃的火种。而让他做出这一抉择的理由很简单：怀着一颗感恩的心。徐本禹用他感恩的心，为大山里的孩子铺就了一条爱的道路，点燃了贫穷和希望，完成了他的职责，实现了他的人生价值。

感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，它是自发性的行为。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化做一种充满爱意的行动，实践于生活中。一颗感恩的心，就是一个和平的种子，因为感恩不是简单的报恩，它是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光人生的精神境界!感恩是一种处世哲学，感恩是一种生活智慧，感恩更是学会做人，成就阳光人生的支点。从成长的角度来看，心理学家们普遍认同这样一个规律：心的改变，态度就跟着改变;态度的改变，习惯就跟着改变;习惯的改变，性格就跟着改变;性格的改变，人生就跟着改变，愿感恩的心改变我们的态度，愿诚恳的态度带动我们的习惯，愿良好的习惯升华我们的性格，愿健康的性格收获我们美丽的人生!

我的讲话完了，谢谢大家。

“媳妇真的很感谢你，今后要多向我吹响监督哨。”周末时间，忙碌一周的我好不容易在家休息。谁知电话铃响了，原来是一名初中同学打来的，说是老同学20xx年没见了，很是想念，以前我在没机会，现在回到老家了非要见一下面。

盛情难却，我便答应了。可是打扫卫生的妻子开始审问起来。多长时间没见面?男的还是女的?是干什么工作的?问得我一肚子的火气：“你这简直就是没事找事，小肚鸡肠。”谁知她并没有生气，而是走到我身边慢慢道来：“你刚到市纪委，又刚升职，你从回甘肃5年了，这些人为什么现在才开始想念你?”

妻子的一席话让我意识到问题所在。妻子又说：“你现在是纪委的人了，一切言行举止都要慎之又慎，假如你们喝酒了，如果有人耍酒疯惹事，你该怎么办?假如女同学给你敬酒，你喝多失态了怎么办?你经常给我们说今天这个人被查了，明天那个人被举报了，还都在些小事上栽了大跟头，怎么到自己身上就变味了?”

心静下来后，结合全国的腐败典型，越想越觉得妻子说得很对。作为纪检人，难道就没有人借同学、亲戚、朋友之名来说情?难道就没有人来给我摆个“鸿门宴”?

同学们完全可以在一起，但是没必要非要去喝酒吃饭，坐在一起聊天叙旧岂不更好!随后我打电话给同学说，请他到我们家门口的茶馆喝茶。果不其然，聊天时，同学说他的弟弟在前段时间的一次聚众斗殴中被拘了，问我能不能帮忙给那边的熟人说说情。就在我给他讲道理拒绝他的要求后，他微笑着的脸一下子僵了，丢下一句“当了官不认人了”，扭头就走。

此时，我想到家中的妻子，是她常常在我身边，提早给我打“预防针”，吹起家庭监督哨，为我种下廉洁的种子。

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家好!我是1班的洪佳琪。

相信大家都听到过“平安是福，平安是金”的话语，今天我演讲的题目就是《文明交通，与安全手拉手》。

“红灯停，绿灯行”，“过马路，一停，二看，三通过”，这些交通知识，每一位同学都应牢记于心。车祸猛如虎，滚滚的车轮不知夺去了多少人的生命。因此，在马路上行走，一定要注意安全，千万不要在马路上玩游戏，也不能在马路上踢足球。在乘车时，不要把头伸出窗外。过马路时，应走斑马线。

“文明交通，从我做起”，我们小学生也向所有关心我们成长的大人们郑重承诺：一定学好交通安全知识，自觉遵守交通法规，并用我们的小手去拉爸爸、妈妈的大手，文明交通一起走。决不随意穿马路、闯红灯，决不在公路上追逐玩耍并排走，时时处处做一个遵守交通法规，关心他人的文明好少年。

唱“祝你平安，噢~~祝你平安，你永远都幸福是我最大的心愿!”最后祝愿大家每一天都平平安安!谢谢!

亲爱的同学们、敬爱的老师们：早上好!今天我想谈谈关于爱国的话题

每当我们列队站五星红旗下，聆听着激昂浑厚的国歌奏响的时候，同学们，你们是否心潮澎湃，思绪万千，你是否听到共和国正扬起风帆，阔步向前!

中华民族是一个伟大的民族，爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。爱国，是一个神圣的字眼，在历史发展的曲折过程中，爱国主义历来是我国人民所崇尚的。进入二十一世纪，我们伟大的祖国日益繁荣昌盛，爱国主义更应该成为这个时代的最强音!

刚过去的10月1日，是祖国母亲59岁生日。回顾中华民族的历史长河，无数为国家抛头颅、洒热血、无私奉献的民族英雄至今活在我们心中，古代，有南宋的岳飞，明代的戚继光，郑成功……近代以来，为了保卫国家，反抗帝国主义的侵略，更是有许多仁人志士为捍卫民族主权而慷慨就义。新中国成立以后，有很多杰出人物，如华罗庚、钱学森等等，他们放弃国外荣华富贵的生活，回到贫穷的祖国来，为国家的现代化建设贡献自己的力量。这些人的光辉形象和他们可歌可泣的动人事迹，永远激励着每一个中国人奋发向上!

爱国精神，是不分国界的。不仅在中国，在世界许多国家中，爱国教育也是极受重视的。

美国一个普通的乡村教师说过一句话："不懂得热爱国旗的学生，无论他多么出色，都不是好学生。"在美国，热爱国旗是一件极其平常而又非常光荣的事。在波兰，每一所学校都专门设有爱国主义教育课程，并使之融入政治、历史等科目中。在泰国，爱国主义教育，是每个学校必不可少的一门课程，政府非常重视对青少年进行民族传统和爱国教育。最具特色的是韩国，它把爱国主义教育渗透到社会生活的各个方面。韩国人历来以使用本国产品而引为骄傲。可见，爱国主义精神是全世界人民共有的宝贵财富。

我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的希望，祖国的未来必将属于我们。因此，我们更要继承和发扬崇高的爱国主义精神。

原说过："继承和发扬爱国主义精神，要体现在行动中。"我们应该如何来爱国呢?作为学生我们首先要做到的是热爱自己的学校。我们要真心实意地尊敬我们的老师，自觉地保护学校的一草一木;我们还要像对待自己的兄弟姐妹一样去热爱身边的同学，让我们互爱互学，一起欢乐成长!我们要珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏，夺取各学段的优异成绩，将来为祖国贡献自己的一份力量，以此来报答养育了我们的父母，报答我们敬爱的老师!

爱国，是至高无上的品德、是民族的灵魂。亲爱的同学们，为了我们肩上的重任，为了中华民族的腾飞，让我们努力学习吧!

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们，大家早上好：

今天我国旗下讲话的题目是——做文明礼仪的传承者。

10月25日至11月19日，在学校领导的关爱下，我有幸参加了北京市汽修专业教师赴德国学习考察活动。在那里，我亲眼目睹了包括保时捷、奔驰、迈巴赫在内的德国汽车技工学校校园秩序的井然、课堂秩序的和谐、实习全过程的井井有条，这不禁让我想到了我们自己。在我们的校园里，时常会看到一些同学追跑打闹、教学区内大声喧哗、自习课上随意闲聊、宿舍区内乱吼大叫，尽管学校制定有各项规章，班主任老师也一再要求，但总是不见改观，或是经过提醒有所好转，过一段时间又恢复了原态。这是为什么呢? 究其根源，我认为，主要是同学们没有真正从内心认识到文明素养的重要性。的确，在我们生活的大环境里，随地乱扔、出口脏话、闯红灯等不文明的行为屡见不鲜;在我们的人际交往中，懂得使用表示敬意的雅语和举止的人已经日渐稀少。但是作为我们即将走向社会的高中学生不应该随波逐流，因此今天有必要重提文明礼仪这个话题。

什么是文明礼仪?简单地说就是律己、敬人的一种行为规范，是表现对他人尊重和理解的过程和手段。行为礼仪是外在的表现，而思想修养才是真正的内核，它不仅反应个人素质教养，也能体现个人道德和社会公德。其内容涵盖着社会生活的各个方面。升国旗时肃静的注视着国旗的冉冉升起是文明礼仪，有序排队、乘车让座是文明礼仪，爱护公共财产也是文明礼仪。文明礼仪贯穿在我们日常生活的点滴小事之中。

古人云：“不学礼，无以立”。就是说，你不学“礼”，就没法在社会中立身。而随着经济的全球化和对外交流的广泛化，我们要想立于世界之林，就必须提高我们民族的文明素养。此行我就亲眼目睹了一些令人尴尬的事：飞机广播用包括中文在内的语言清楚地告知乘客不要把飞机上的耳机、餐具等带下飞机，可下飞机时还是发现有中国乘客把餐具藏起来;在许多公共场所都特别用汉语赫然写着“请勿大声喧哗!”等字样，但依然会看到喧闹的中国人群。正是这些人的不文明表现，使我们这个“文明古国”、“礼仪之邦”的民族形象大受损害。相反，法兰克福机场边检人员的微笑、斯图加特城铁票检人员的谦恭，让我立即感到了不同国度的文明氛围。

我们不崇洋媚外，但我们必须清楚地认识到，这些礼仪有许多就是从中国大陆传承过去的，今天，作为文明礼仪的发源地的中国人，难道我们不应为此反思吗?中国要走向世界，就必须重视国民的素质修养，塑造中华民族礼仪之邦的美好形象。

“国家荣辱，匹夫有责”，做为新时代的青年人，我们有责任做中华文明的传承者，宏扬礼仪之邦的优良传统，做到从我做起，从爱护环境、注重礼仪等小事做起，用我们的行动去感染身边的人，用我们的真诚去打动他人的心。为中华民族礼仪的传承尽微薄之力。

谢谢!

这是一个真实的故事。故事发生在西部的青海省，一个极度缺水的沙漠地区。这里，每人每天的用水量严格地限定为三斤，这还得靠驻军从很远的地方运来。日常的饮用、洗漱、洗菜、洗衣，包括饮牲口，全都依赖这三斤珍贵的水。人缺水不行，牲口也一样。

一天，一头一直被人们认为憨厚的老牛渴极了，挣脱了缰绳，强行闯入沙漠里惟一的也是运水车必经的公路。终于，运水的军车来了，老牛以不可思议的识别力，迅速地冲上公路，军车一个紧急刹车戛然而止。老牛沉默地立在车前，任凭驾驶员呵斥驱赶不肯挪动半步。五分钟过去了，双方依然僵持着。运水的战士以前也碰到过牲口拦路索水的情景，但它们都不像这头牛这样倔强。人和牛就这样耗着，最后造成了堵车，后面的司机开始骂骂咧咧，性急的甚至点火驱赶，可老牛仍不为所动。后来，牛的主人寻来了，恼羞成怒的主人扬起长鞭狠狠地抽打在瘦骨嶙峋的牛背上，牛被打得皮开肉绽，哀哀叫唤，但还是不肯走开。鲜血沁了出来，染红了鞭子，老牛的凄厉哞叫，和着沙漠中阴冷的酷风，显得分外地悲壮。一旁的运水战士哭了。骂骂咧咧的司机也哭了，最后，运水的战士说：“就让我违反一次规定吧，我愿意接受一次处分。”他从车上取出半盆水——正好三斤，放在牛的面前。出人意料地是，老牛没有喝以死抗争得来的水，而是对着夕阳，仰头哞叫，似乎在呼唤什么。不远处的沙丘背后跑来了一头小牛。受伤的老牛慈爱地看着小牛贪婪地喝完水，伸出舌头舔舔小牛的眼睛。静默中，人们看到了母子眼中的泪水。没等主人吆喝，在一片宁静中，它们掉转头，慢慢往回走。

我们都知道，水是生命之源，是人类赖以生存和发展源泉。地球上有71%的表面是覆盖着水的。可是有多少人知道，这其中97.5%的水是海水，既不能直接饮用也不能灌溉。余下的2.5%的淡水中，有87%是人类难以利用的两极冰盖、高山冰川和永冻地带的冰雪。人类真正能够利用的是江河湖泊以及地下水中的一部分，不足世界淡水总量的1%。所以有人比喻说，在地球这个大水缸里可以用的水只有一汤匙。

根据联合国的数据统计，世界上占人口40%的80个国家正面临着水的危机，发展中国家约10亿人喝不到清洁的水，17亿人没有良好的卫生设施，每年约有2500万人死于饮水不洁，500万人死于同水有关的疾病。每8秒就有1个儿童因水污染死亡。预计到20xx年，全球三分之二的人口将生活在不同程度地缺水的地区。联合国水事会议指出水危机将成为继石油危机之后另一项严重的社会危机。人们说：20世纪人类“为石油而战”，21世纪人类将“为水而战”。

当然，严峻的水资源问题也是我国目前无法回避的挑战。尽管新中国成立50多年来兴建了水库8万多座，总蓄水能力达5000亿立方米，加上无数引水、抽水设施，使全国供水规模从1000亿立方米增长到5800亿立方米。但是，今天的中国却不得不面对被联合国认定为“水资源紧缺国家”的现实。全国有400余座城市供水不足，比较严重缺水的有110座。春耕生产正面临着严峻的水资源制约，“供水危机”的警报频频拉响。

以陕北重度缺水的地区为例。我们习以为常的洗脸，在那里竟然成为生活里最奢侈的事情。只有在重要日子的来临，孩子们才能像过节一样，洗上一回脸。通常村子里的人家都有大大小小几个孩子，母亲们用自创的一套最节约水的方式来给孩子们洗脸。

孩子们乖乖的拍成一排，母亲先在嘴里含一口水，先将水喷在大孩子的脸上，大孩子乖乖地将水拍在脸上;而小一点的孩子，会认真地用自己的小手接住哥哥姐姐脸上流下来的水滴，将仅存的一点点水拍在自己脸上，完成一次奢侈的洗脸!

在那里，一个孩子只能分到一瓶水，一瓶混浊的水，是确保他生活七天的生命水。用于洗脸、清洗身体、养牲畜的水更是奢侈的。

节约用水是永恒的主题。“地球上最后一滴水将是人类的眼泪。”这句提醒人们节约用水的广告语，相信许多人都听说过。但有多少人能真正做到从此节约每一滴水，真正做到用水“斤斤计较”?

长期以来，人们错误的认为：水资源取之不尽、用之不竭，导致公众的节水意识仍然不高，造成了长期破坏、浪费水资源。要从根本上解决水资源利用效率低和严重的用水浪费现象，必须大力提倡节约用水，建设节水型社会，这是保障我国经济社会可持续发展的必然选择。

同学们， 作为一名学生，一名祖国的接班人，我们有责任也有义务尽自己的所能，为建设一个节约型的学校贡献一份力量。合理节约用水，保护生态环境，维护人与自然的和谐，本应成为我们石竹人责无旁贷的义务和共同履行的使命。为此，我向全校师生发出以下倡议：

一、 广大师生要充分认识节水的必要性和重大意义，提高节约用水意识，养成良好的节约用水习惯。在全校形成”节约用水光荣，浪费用水可耻”的良好氛围。

二、尽量缩短用水时间，控制好水流大小，用完后随手关闭水龙头，做到人走水停，杜绝水长流的现象发生。

三、提倡一水多用。如用洗脸水洗脚、洗衣水冲厕等。

四、衣物要集中洗涤，应尽量减少洗衣的次数;小件、少量的衣物提倡手洗;洗涤剂要适量投放，过量投放将造成水的大量浪费。

五、发现水龙头、管道、马桶漏水要及时报修。

六、对发生在身边的用水浪费现象，要敢说、敢管，互相监督，共同保护利用好水资源。

不舍细流，方成汪洋。您节约一滴水，也许可以孕育一棵绿色的生命;他节约一滴水，也许可以救活一只云雀;千百万人联合起来，拯救的将是整个人类。 珍惜每一滴水，保护水资源，从我做起，节约用水。

同学们，今天集体晨会讲话的主题是《学会合理宣泄自己的情绪》。我们先来看这些现象：有些同学被妈妈说了一顿，又不敢顶嘴，只好踢一脚板凳或者摔门而去;.当自己不高兴时，会摔东西;和同学有了矛盾，或对她有不满意，就不理她了。上面所例举的现象，是日常生活中我们经常看到的，甚至我们自己就是这么做的。

在我们每个人的日常生活中，总会遇到不顺心的事，那时，我们会感到难过、伤心、无奈、愤怒等等，这时，我们就会用自己的方式来发泄自己的不满。老师想说，宣泄自己的情绪是正常的。

为什么我们要选择适当的方式发泄不满情绪呢?首先，.小学时期是情绪情感发育的一个重要时期，如果不会调节和控制情绪，就可能造成情绪发育异常。 其次，日常生活中，我们由于某些需要未被满足，可能引起不愉快或愤怒的情绪，所以寻求各种途径宣泄出去，以维持情绪稳定和心理平衡。再次，如果不满的情绪不能发泄，总憋在心里，时间长了会影响身体和心理的健康;但如果经常乱发脾气，不会控制自己的情绪，就会影响你和别人的关系，同学们会远离你，这也同样会影响你的身体和心理健康，影响你的学习。

所以，同学们有了不满情绪应采取适当的方法发泄出去。我们要静下心来想一想。想一想你以前是怎么来发泄不满的? 1.你是否一遇到不满意，不顺心的事就会大发脾气，直到满足你的要求为止? 2.你是否能和父母说出自己心中的不满，而不是沉默不语或是又哭又闹? 3.你是否会对老师或别人的批评或者某一句话特别在意，长时间会闷闷不乐? 4.你是否能克制住自己不发脾气，找些别的事情来转移自己的注意力，以冲淡不愉快的情绪?

为了学会调节和控制自己的情绪，请你做一做。1.学会控制自己的情绪，不要想发脾气就不分时间和场合。 2.可以把你的不满向父母、老师或同学说出来，不要憋在心里，有时候把话说出来，你就会感到心情会舒畅些。3.要善于调节好自己的情绪，不大喜大怒，可以通过听音乐、唱歌、游戏等保持一种稳定、平静的情绪。当然，调节和控制自己情绪的方式有很多，但一定要是合理的、正当的，不要通过伤害自己，伤害他人来达到发泄的目的。

最后，希望每个同学天天有个好心情。