初中班会主持词【汇编20篇】

主持人：欢迎各位老师，欢迎同学们，五年一班《“伴雏鹰 欢乐行”——我做志愿者主题班会》现在开始。

一、 了解志愿者知识和先驱

主持人1：志愿者，一个响亮的称呼!

主持人2：在我们大家心中，志愿者是文明使者，是爱心天使。

主持人1：哪里有需要帮助的人，哪里就能看到他们的身影。

主持人2：同学们，这次班会的主题是“志愿者”

主持人1：通过这次的学习，我们对志愿者，对他们的精神有了更多、更深入的了解，

主持人2：那今天现场我们来考考大家，怎么样?【知识问答比赛】

主持人1：顾拜旦、南丁格尔、熊希龄、雷锋„„

主持人2：我们向他们致以我们最崇高的敬意!

主持人合：同学们，你们知道吗?在我们身边也有不少这样的志愿者标兵呢。

【讲故事(我们身边的榜样)】

合：同学们，看了这些事迹，你们想成为小小志愿者去帮助他人吗?

主持人2(同学回答“要”)再说：那让我们大声朗读志愿者宣誓词吧!

宣誓词：我愿意成为一名光荣的志愿者。我承诺：尽己所能，不计报酬，帮助他人，服务社会。实行志愿精神，传播先进文化，为建设团结互助、平等友爱、共同前进的美好社会贡献力量。

二、 学校中的志愿者(小小绿袖标)

主持人1：同学们，他们做些力所能及的事情，就帮助了那么多需要帮助的人。

主持人2：你们瞧，他们笑得多么灿烂啊!【出示图片】

主持人1：是啊，在志愿服务的路上，这笑容感染人们，这笑容温暖人心，请听诗朗诵《志愿服务的路上》

【诗朗诵《志愿服务的路上》】

人海中，

有一批队伍,

出没在那风吹日晒之中.

在身边，

无怨无悔的奉献.

无论是大雨倾盆,

还是寒风刺骨,

他们是友爱的象征，

她们是善良的代表，

他们是爱的志愿者，

永远，永远，将爱心传递 ......

主持人合：我们至今还记得一年级入队时，六年级的大哥哥、大姐姐组成“小小解说员”志愿服务队，义务为我们介绍少年先锋队，教我们系红领巾、敬队礼。【出示图片】

主持人1：是啊，那时他们的笑容是对我们的祝贺，更是对我们的鼓励啊!

主持人2：据我所知，在社区里，有很多人都是多才多艺，

主持人1：不过他们的才艺可不是为了炫耀的。

主持人2：在志愿活动中，他们总是根据需要把自己的才艺融入到服务中。

主持人1：其实啊，要想做好志愿服务，得有大家的理解支持，常年的坚持也都是很重要的

主持人合：在我们生活的社区，有这样一支志愿服务队常年坚持开展志愿服务

主持人1：他们被大家亲切地称为“社区里的绿袖标”，下面请欣赏短剧《社区里的绿袖标》。【《社区里的绿袖标》】

三、 升华

主持人：这次班会课

主持人：最后让我们共同唱响志愿者之歌——《我是明星》

【音乐起，共同唱响《我是明星》】

四、 宣布班会结束

主持人1：奉献，是一抹明媚的阳光，温暖你我

主持人2：友爱，是一盏闪烁的明灯，照亮前方 合“志愿服务“是一个国际性口号，在一些市场经济发达的国家已经有了几十年的历史。总之，青年志愿者精神是我国传统美德、时代精神和人类共同文明的有机结合。我们深信，随着青年志愿者行动深入开展，青年志愿者精神将更加深入人心，更加充溢社会，成为经济和社会发展的促进力量。

合：让我们一起传承青年志愿者伟大的精神，继续发扬它的光芒，做出自己的贡献吧

我们宣布，五年一班《“伴雏鹰 欢乐行”——我做志愿者》主题班会到此结束!

尊敬的家长朋友们、老师们、同学们:

大家上午好!

一、我是学校办公室主任雷主任。非常荣幸地担任本次家长会的主持。

首先请允许我代表广湘中学全体师生，向在百忙之中，抽出宝贵时间，来参加会议的各位家长朋友们，表示热烈的欢迎和衷心的感谢!(掌声)

在本学期过去的三个月里，我们全体师生一起努力着，付出着，收获着，我们共同经历了几多欣喜，几多忧虑，几多忙碌，几多感慨。

在过去的三个月里，正是因为有了各位家长的理解和支持，我们的各项工作才开展的红红火火，在此，我真诚的对家长们道一声：“谢谢” !

让我们共同把握住这次机会，使学校更加了解你们的需求，也让你们更加了解学校的工作，更加了解孩子在学校的学习、生活状况。我相信本次家长会一定会取得圆满的成功!

二、 今天的家长会共分两个阶段：

会议的第一阶段由唐校长的做重要讲话;会议第二阶段由各班班主任组织各位家长进行交流。 首先进行会议的第一阶段：让我们以热烈掌声欢迎唐校长讲话

三、刚才唐校长的讲话从( )三个方面发表了重要的看法，相信各位家长一定获益匪浅，下面进行第二阶段。初中家长会学生主持词在第二阶段的活动开展之前，我有一个不情之请，由于家长两个年级的家长同时参加，车辆繁多，为了避免造成交通堵塞，建议家长们绕工业大道返城。谢谢。

女:有一种行为叫做感恩,拥有感恩之心的人是美丽的.

男:有一种行为叫做感恩,做着感恩的事的人是高尚的.

女:在高中的三年中我们已经深深地体会到身边的老师对我们的关爱.

男:为了表达我们对老师的感谢,请允许我们将这次的主题班会作为一个礼物,送给敬爱的老师.

合:"体验——在感悟成长"主题班会现在开始.

男:羔羊跪乳,乌鸦反哺,中华儿女孝父母.今天,我们以一颗感恩的心走进成长岁月中父母为我们撑起的那片天空,听到,读到父母为我们付出的点点滴滴.王俊与郝灵犀同学将为我们献上一篇朗诵让我们来听《母亲的赞歌》听他们如何感恩.

女:听了他们的朗诵,大家是不是心中有所感触呢不如就请大家把自己的心声,写在纸上,寄给自己的父母.就算只有寥寥几百字,也是心中至深的话语.

女:主题班会很短,我们的谢意却绵延不断.

男:我们的节目不多,可我们的感恩之心却数不胜数.

女:朋友,总是一个温馨的词.

主持人：(1)班“劳动最光荣”主题班会现在开始!

主持人： 五一国际劳动节，是全世界劳动人民的节日。1886年5月1日，在美国 芝加哥，20万工人举行大罢工，要求实行8小时工作制。这一斗争得到世界各国 人民的支持。 后来，国际工人组织为了纪念这个有意义的日子，就把这天定为 国际劳动节。

主持人：“小喜鹊，造新房，小蜜蜂，采蜜糖。幸福的生活从哪里来?要靠劳动 来创造„„”每当唱起这支歌，亲爱的同学们，你会想到什么呢?对，小喜鹊靠 劳动为自己建造新房子，小蜜蜂靠劳动换来甜美的蜜糖，是劳动为我们带来幸福 的生活，劳动最光荣!下面，由我们全班同学齐唱：《劳动最光荣》。

主持人：走在乡间的小路上，牧归的老牛是我同伴„„每当唱起这首《乡间小 路》时，我就想起“农民老伯伯劳动归来，小伙伴放牛回家”的情景，请欣赏诗 朗诵《晚归》

主持人：各行各业的劳动者，在自己平凡的岗位上辛勤的劳动着，为我们创造了 今天这样的幸福生活。请听诗朗诵《矿工的太阳》

主持人：彭德怀是我们国家的开国元勋，也是八路军的总指挥，他非常体谅农民 伯伯的辛苦，请听《彭德怀开田的故事》

主持人：劳动是人间最亮丽的风景线 ，幸福的生活靠劳动创造，请听诗朗诵 《五一颂》。

主持人：劳动创造了世界，光荣永远属于伟大的劳动者，请听故事《我的名字叫 劳动者》

主持人：浪漫从诗篇中走来，走向轰鸣的机床，走向劳动者光荣的岗位。劳动永 远是美丽的，劳动永远伴随着芳香的浪漫。

主持人：劳动者的世界丰富多彩，劳动者的心灵细腻透彻，传世的乐曲在思念 中 ，追述着劳动者的浪漫。

主持人：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。请听诗朗诵 《劳动创造幸福》

主持人;劳动创造了今天的业绩 ，劳动装点着祖国的繁荣，请听为我们讲述 一个动人的故事《劳动者的故事》

主持人：没有建筑工人的辛勤劳动，就没有我们漂亮的教室，舒适的房间，请听 诗朗诵《平凡的劳动者》

主持人： 劳动描绘了美好的前景， 劳动酿造了甘甜的美酒 ，欢乐与我们共 享，幸福与我们共享，让我们一起为祖国干杯，让我们全班为劳动者一起高唱 《蜗牛与黄鹂鸟》

主持人：“要学喜鹊造新房，要学蜜蜂采蜜糖，劳动的快乐说不尽，劳动的创造 最光荣!”同学们，用我们的双手去劳动，用我们的双手去酿造更甜美的生活! 主题班会到此结束 !

敬的各位领导，亲爱的同事们!

大家晚上好!今天晚上我们相聚在这个美丽的白鹿温泉这里举行的联欢篝火晚会!

在这个激动人心的时刻，我代表全体演职人员对大家的到来表示衷心的感谢以及热烈的欢迎，欢迎大家的到来!

好了!尊敬的各位领导，亲爱的同事们!一年一度的端午节快到了!首先在这里提前祝大家端午节快乐!

非常感谢朋友们热情的掌声，为了迎接大家的到来，今天晚上将为大家精心准备了一台佤族风情歌舞表演，

希望我们的演出能伴随大家度过一个美好的夜晚，

接下来将用一段充满热情的舞蹈：摸你黑来迎接大家的到来，有请音乐。

部分：非常感谢阿瓦姑娘小伙子给大家带来精彩的舞蹈，一段精彩的舞蹈不仅跳出佤族的风情更跳出佤族的热情，

俗话说的好!有舞没有歌，那不叫舞台，有歌没有舞，那不叫演出，

下来将有请一位：“中西合璧”的老朋友，

他是来自中国国籍的小伙子”波哥，菠萝菜给大家带来一首脍炙人口的歌曲：，掌声有请菠萝菜!

非常感谢波哥，菠萝菜给大家带来精彩的演唱，好了尊敬的各位领导，亲爱的同事们，大家都知道白鹿温泉

这里风景如画，不仅山美，水美，而且身为“白鹿人”--更美。!

大家有没有感觉到，白鹿温泉温暖如家，可以说是我们的再生父母，

虽然今天晚上这里没有豪华的音响阵容，但大家的欢笑声和掌声就是的音乐，

虽然这里没有华丽的舞台，但白鹿温泉给大家的温暖是无限的，

我们为了共同的事业而相聚，我们为了共同的目标而奋斗，

我们一起携起手来共创我们心中那美丽的家园--白鹿温泉!大家说好不好!，好

既然大家都有共同的愿望!

接下来，把舞台交给他们.

主持人1：各位老师，各位同学大家好。我是主持人——

主持人2：大家好，我是主持人——欢迎老师们走进我们的的班会课堂(领掌)。

主持人12：五(3)班《学会感恩 》主题班会现在开始。

主持人1：有一种行为叫做感恩，拥有感恩之心的人是美丽的

主持人2：有一种行为叫做感恩，做着感恩的事的人是高尚的。

主持人1：我们的班会活动就从三句半《感恩的心》节目表演开始。让我们一起来欣赏感受四个男同学的精彩表演!

主持人1：是啊，欣赏他们的节目，你可曾想到，无论你身在何地，有两个人，他们始终占据在你心中最柔软的地方，他们愿用自己的一生去爱你。

主持人1：接下来，让我们来倾听冉小树给我们讲述一个探监的母亲的故事。这是一个让人久久不能忘怀的故事。请欣赏。

主持人2：是啊，有一种爱，它让你肆意索取，享用，却不要你任何的回报…… 那就是父母的爱。今天，我们以一颗感恩的心走进成长岁月中父母为我们撑起的那片天空，看一看父母为我们付出的点点滴滴。下面让我们一起看看黄欣怡同学和他父母的照片，一起走进照片背后的他和她父母的故事。

主持人1：鲜花可以枯萎，沧海可变桑田。但父母的爱，却永远留在我们的心间。我们要感谢父母，是他们给了我们生命和幸福的生活。

主持人2：我们还应该感谢老师，在人生道路上老师永远是那盏最亮的指路灯。千言万语都说不完我们对老师的感谢。接下来请欣赏诗朗诵：《谢谢您，老师》。表演者：沈刘阳

主持人1：“感恩”是一种对恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感。同学们，刚才大家说了关于感恩父母，老师的话题。那同学里面有没有你要感谢的人呢?你打算怎么感谢他呢?下面，我就来采访一些同学，希望大家积极接受我的采访。

主持人2： 感恩不像我们想像的那么遥不可及，它做起来很简单。当他人向你投来友好的目光时，你要回赠一个亲切的眼神;当得到他人帮助时，你要投去一个甜甜的微笑;当你受到他人鼓励时，你要说声“谢谢。”一句话，我们要常怀一颗感恩之心。下面，请欣赏诗朗诵《常怀一颗感恩之心》。表演者：付静旖 李文 吴佳丽

主持人1： 我们应该感激朋友，是他们为我们送来了真诚的友谊;我们应该感激他人，是他们的关爱让我们感觉到了生活的温暖;我们应该感谢父母，是他们让我们幸福的生活;我们应该感谢老师，是她们让我们变得聪明而有智慧。我们要感谢我们命运的恩人，是他们让我们的人生变得多姿多彩。下面我们请班主任讲话。

主持人1：感谢班主任的总结。

主持人2：感激父母的养育之恩。

主持人1：感激老师的培育之恩。

主持人2：2感激生活中他人对我们的关爱，

主持人12：愿我们大家人人都学会感恩，时时感恩。

最后，让我们一起演唱《感恩的心》。

主持人1：同学们，五(3)班学会感恩主题班会到此结束。让我们相约下周三。同学们，拜拜，老师们，拜拜!

主持人A：诚信是我们中华民族的优良传统和美德，在浩瀚的历史长河中，传颂着无数感人的故事。

主持人B：诚信是我们做人的根本，大到国家，小到个人，信则立，不信则废。 主持人A：诚信也是人与人沟通的桥梁，是克服冷漠冰川的一剂良药。

主持人B：诚信还是增进情感的润滑剂，是生活中消除误会，开启心灵之门的钥匙。

主持人A：我们的生活有了诚信才更加灿烂，

主持人B：我们的人生有了诚信才更加迷人。

合：世界因为有了诚信才更加精彩，~年~班“做人就要讲诚信”主题班会现在开始。

主持人A：诚信是伟大高尚的，却又是平凡普通的，它没有闪闪发光的金色外套，也没有娇娆的容貌，它是我们日常生活中的点点滴滴。

主持人B：是啊，诚信是我们做错事情时，面对父母和老师严厉批评却仍能主动承认错误的勇气，是我们参加考试时全力以赴却不作弊的执着，是承诺朋友后的说到做到!

主持人A：相信对于诚信每个人都有自己的理解?那么，同学们又是怎样看待诚信的呢?

同学发言

主持人A：同学们说的都真好，期中考试马上就要开始了，我们敢在班主任~老师面前郑重承诺考试不作弊么?

同学们：敢

主持人B：让我们以少先队员的名义郑重承诺：做人就要讲诚信，考试永远不作弊!(主持人说完，全班同学跟着读)主持人A：最后，让我们用心灵呼唤诚信，让诚信变成清晨窗前的一缕阳光，温暖我们的心田，融入我们的学习生活!主持人B：让我们用心灵呼唤诚信，让诚信成为小鸟的清啼，在我们耳畔吟唱，伴我们茁壮成长!

主持人A：感谢同学们的参与，~年~班“做人就要讲诚信”主题班会到此结束，下面有请班主任~老师为我们班会做总结!

尊敬的各位老师，同学们：下午好!

主持人： 一缕阳光，能催开一片墙角的花：一滴甘露，能唤

醒一株枯萎的草。一丝火光，能驱散一室黑暗和寒冷;一点关爱能唤醒一颗冰冷的心。 同学们，当你们遇到困难时，你想得到他人的帮助吗?当你看到他人有困难时又是怎么想怎么做的呢?今天我们以“帮助他人，快乐自己”为主题开一次班会，说到帮助他人，快乐自己大家会想到谁呢?

主持人： 对，他就是雷锋，说起雷锋，大家肯定都不陌生，他是一个无私奉献的人，有一颗善良的心，虽然他已经离我们而去了，但是他那慈祥的心，还是永远留在我们心里的。下面由庄雨，戈丹丹给大家带来诗朗诵《怀念雷锋》

主持人：他们的诗朗诵让我们深切的感受到：雷锋其实哪也没去，他就在我们身边。下面由王广宇来为大家讲一些雷锋的事迹。

主持人：虽然每年三月五日，全国各地都掀起学雷锋的热潮，但同时我们也应该看到现在学雷锋往往是表现为一种形式，学雷锋往往是三月里来，四月里走。要让雷锋精神真正发扬光大，这还需要我们认真思考：我们该怎样学雷锋，下面请程海云同学谈谈我们该怎样学雷锋。

主持人： 人生最快乐的事情就是伸出热情而温暖的双手，尽自己所能，去帮助身边的每一个人。受人玫瑰，手有余香。只要无私的奉献就会有余香。助人为乐是我们的传统美德，我们要把这种美德发扬下去，帮助他人，快乐自己，是多么愉悦的事情，下面请严芳同学为大家讲一些帮助他人的故事。

主持人：助人为乐乃快乐之本，我们在给他人快乐的同时，也得到了快乐，只要我们能设身处地的为他人着想，尽自己的努力帮助他人，那我们的生命价值就得到了提高。我们就是快乐的，如果大家都这样做，那我们班级，我们学校，和我们整个的社会就成为一个幸福的大家庭，但是，现实中总是有些不好的现象，请赵鹏和杜慧敏同学根据班级情况谈谈自己的看法。

主持人：通过赵鹏和杜慧敏的发言，我发现我们班级有许多需要改正的现象，希望我们每个同学都能以自己的实际行动不断的创作更多的美!创作更团结互助班集体，让雷锋精神得以延续，让我们的生活更好!下面请朱洪同学为班次的班会做评论。

主持人：谢谢朱洪同学的评论，下面请班主任宋老师为我们做班会总结.

今天的学雷锋主题班会课，虽然很快就结束了，但希望我们感受美，创造美行动并不因此而结束，同学们，人生其实很公平的，你付出什么就得到什么，你播种什么就获得什么，让我们都成为自己愉快，也能够别人愉快的人吧!

班会到此结束。

各位老师，全体同学：

大家好!

我校XX年冬季运动会，在学校领导的关心支持下，经过学校的精心筹备，在广大师生员工的辛勤工作下，圆满地完成了各项比赛任务，取得了预期的效果，现在就要闭幕了。

本 届冬季运动会，在短短的两天时间里，全体运动员秉承了“更高、更快、更强”的奥运精神，赛出了风格、赛出了水平，磨炼了意志，振奋了精神，比赛进程井然有 序，紧凑而热烈，效率很高，成绩喜人。本次运动会一共有 名运动员参加了 个比赛项目的紧张角逐，有 人次分别获得第一名，xx次获第二名，xx人次获第三名，在此，让我们以热烈的掌声向他们表示最诚挚的祝贺!本届冬季运动会各项比赛能顺利完成，得益于全 体工作人员的恪尽职守和辛勤工作，让我们以热烈的掌声向他们表示敬意和真诚的感谢。冬季运动会演讲稿由第一范文网提供!

在本届冬运会中， 全体裁判员始终严格要求自己，认真负责，坚持标准，以身作则，以公平、公正、公开的工作作风，保证本届校运会的圆满完成;各班班主任、后勤工作人员、全体 学生在活动中积极参与、主动服务，做了大量的工作;同学们跑步中的英姿，赛场边的加油声，拔河时的相互鼓励现在还历历在目、声声在耳。所有这些都充分展现 了鹏利小学积极上进、乐观进娶顽强拼搏、团结协作的精神风貌!

同学们，这次运动会，你们杰出的表现和骄人的比赛成绩，让我们看到了我校体 育事业的希望和推动学校工作全面发展的美好的未来。我们要以这次运动会为契机，互相学习，奋力拼搏，再创佳绩。最后，请允许我代表大会组委会，向参加这次 运动会的全体运动员和广大师生，向为这次运动会辛勤工作的老师和同学们表示崇高的敬意和衷心的感谢!

尊敬三十五中学的全体教师、尊敬的初三全体家长，亲爱的同学们：

你们好!

春回大地，万物勃发。今天，35中全体初三师生意气风发会聚一堂，在这里隆重地举行x届初三毕业生迎中考百日誓师大会。今天的誓师大会，我们邀请了初三年级的全体家长参加，在此让我们以热烈的掌声对家长的到来表示诚挚的欢迎。

亲爱的同学们，三月，是一个最富有生命的月份，经过了漫长的冬季，万物都蓄积起力量，准备绽放生命的活力!三月的今天是距离中考100天的日子，三月十六日的今天，初三的学子们已经蓄积起力量，站在中考的起跑线上。今天为了更好地把握这关键的100天，最大限度地发挥这100天的效益，为此，我们全校师生在此为每一位初三学子加油、呐喊、助威。

我宣布，大连市第三十五中学x届初三年级百日誓师大会现在开始。

进行大会第一项：全体起立!升国旗。奏国歌。今天担任升旗手的是：来自三年七班的班长刘庆塘同学。(国歌)全体礼毕!各位家长请坐。

亲爱的同学们，中考你们是主角。你们的梦想要靠你们的努力去实现。

进行大会第二项有请学生代表，来自三年二班的吕惠子同学代表全体初三学生发言。

亲爱的同学们，就在今天就在此时，老师们已经感受到你们不服输的斗志。亲爱的同学们中考是你们学习九年，第一次站在十字路口有选择有淘汰的考试。很残酷。但请记住，你们不是孤独的面对苦战，你们的老师将会与你们一起苦战百日，老师对你们给予厚望。

进行大会第三项：请教师代表三年五班班主任纪雪老师发言。

亲爱的初三学子，中考心系千家万户，三年的初中生活除了有你们的老师陪伴在你们的左右，更有每日每夜陪伴你们的父母，给予你们最大的支持帮助。助你们实现的梦想。

进行大会第四项有请家长代表：来自三年三班的耿文君家长发言。

谢谢女士的饱含深情的精彩发言!亲爱的同学们请记住家长的话：“当你们以毅力、以拼搏，用100天换来灿烂的笑容时，你们会自豪的大声宣告：我是勇者，我成功了!”拼搏吧!同学们，你们将承载着一个家庭的幸福!承载着父母的梦想!承载着三十五中学的辉煌!

亲爱的同学们如果把初中三年的学习比作万米长跑，那么就在此时此刻，我们已跑过最后一个弯道，距终点只有百米之遥。在这倍感光荣而自豪的日子，学校领导对你们寄予了无限的期望。

进行大会第五项有请王东校长为我们做战前动员。

谢谢王校长意义深远，激情满怀的发言!请记住校领导的话：对于勤奋的人来说百日犹短，对于慵懒的人来说一刻也长，请你们牢记： “宁吃百日苦，不留终生憾”名言，希望你们能在这一百天的时间里为了“初中无悔，青春无悔，笑迎中考，拼搏百日”亲爱的同学们，你们的身后有一个强大教师群体在支持着你们。初三全体教师已经做好充分的准备。

进行大会第六项：让我们来听听初三全体教师那掷地有声的誓言吧!领誓人：初三一班班主任：任福帅老师。

亲爱的同学们，老师的铮铮誓言，表露了为你们保驾护航的决心，老师们将用他们的勤奋、智慧、爱心陪伴你奋战百日，助你们实现梦想。

亲爱的全体初三学子，中考是人生的第一个转折点，老师在为你们摇旗呐喊，面对众多关注的目光，听到老师们铮铮誓言，我们相信六月的你们会笑的最灿烂!请你们用铮铮的誓言来向中考发出挑战吧!

进行大会第七项初三各班进行宣誓。

同学们，初三六个班级的豪迈的誓言表达了他们的决心。一百天，是冲刺的一百天，是造就人生辉煌的一百天。我们相信，有领导的关怀，有家长的支持，有认真负责的老师，有勤奋刻苦的你们，胜利一定属于我们三十五中人。

初三的全体同学，这一百天的奋斗和选择将决定着你们人生的高度!初一初二的全体同学，今天之所以让你们投入到中考的主战场，一是让你们为学哥学姐们呐喊助威，二是因为x年x年的今天，你们也将面临同样的选择!及早行动的学生才是中考最大的赢家!再过100天你们就告别初一、初二的学习，升入新的年级。今天在初三的百日誓师之际，请你们为自己的期中、期末冲刺吧!

请记住：机会面前人人平等!不平等的是态度。

亲爱的初三的全体同学，最后的一百天比的是知识，拼的是意志!赢的是心态!当你们把目标转化为分分秒秒的具体行动时，就能一步步迈向你理想的高中。请你们从此时此刻开始，立志抓紧这最后的一百天时间，打好中考的第一枪。亲爱的三十五中全体学子，母校给了你们学识，爱心和品格，更涵养了你们优秀的综合素质，会让你们在激烈的竞争中脱颖而出。我们相信，在母校恩师的谆谆教诲中，在父母亲朋的殷殷期盼里，你们最终会用自己的才智和信心书写初中的辉煌!续写三十五中的辉煌!中考百日会战，苦战必能胜;人生几回打拼，爱拼才会赢! 梅花香自苦寒来，辉煌甜于拼搏中;学子拼搏一百天，只为灿烂在六月!

我宣布大连市第三十五中学x届初三年级誓师大会到此结束。

先请初三学生和家长先退场。

主持甲：是谁，播下万古远点的梦幻?

主持乙：是谁，耕耘遍野燃烧的心愿?

主持合：是您，我们敬爱的老师!

主持甲：您将青春融入滴滴烛泪，记下了人类永远的赞叹。

主持乙：流淌的汗水和心血啊，在校园里把希望浇灌。

主持甲：您用青春写出无悔的人生。

主持乙：您用真情谱写世间最壮丽的诗篇;

主持甲：您的爱，我们永远也报答不完，

主持乙：让我们深深地向您鞠一躬，真挚地问候一声——

主持合：老师您好!

主持乙：《谢谢您，老师》主题班会现在开始。

主持甲：淡泊以明志，宁静而致远，这是您一生的写照。

为了我们，您付出了许多许多，您的爱是真诚的、无私的。

无论现在还是将来，无论我们走到天涯海角，都会时刻想着您。

请听诗朗诵《老师，您好》：

男：在我们的心目中，您就是一部写不完的故事，每一天都会有新的开头。

女：那没有结尾的结尾，总是回味无穷，有时虽然平淡，但平淡也是真，也是美，——如遍布道旁的小花，清香怡人。

男：在我们的记忆中，您衣着很普通，不潇洒也不华丽，很难捕捉到流行的气息。

女：其实，您也在追求一种美，那时智慧与文明的芬芳。每当您的身姿出现在讲台，——比将军还神气。

男：一抬手，一投足，都是那么富有感召力。您瞧，几十双眼睛把您注视。

女：您抑扬顿挫的声音如同山间清泉，叮咚叮咚湿润每个人心底。

男：您和蔼可亲的笑容恰似严冬的暖流，带来人生的甜蜜。

合：踏遍千山万水，历经风风雨雨，不能忘记的就是您。

女：知识的海洋无边无际，您就像那老练的舵手，带领我们劈风斩浪驶向远方。

男：也许有一天，我们站在一起，我比您高，但我清醒记得，是您把我高高擎起。

合：您就是我们敬爱的老师，学生心中永不落的太阳。

让我们发自内心地问候您：老师，您好!

甲：不知大家是否知道“节能”和“低碳”这两个词的意思?我想当然知道。“节能”不就是节约能源吗?“低碳”不就是降低碳排放量吗?是啊，的确简单。我们经常把它们挂在嘴边。可是，你真的理解它们吗?它们真的深深扎根在你的心底了吗?

乙：曾经，地球母亲留给我们丰富的能源使我们兴高采烈，感叹地球上的能源取之不尽，用之不竭，现在，最新统计表明，石油将在50年后枯竭，煤还可以供人类使用220xx年;曾经，物资、能源的浪费多么猖獗，现在，“节约光荣，浪费可耻”成了新一代的口头禅;曾经，“发展第一”，环境问题被忽视的情况时常发生，现在，可持续发展，与大自然和谐相处成了最大的课题。不难看出，环境问题在不断被人们重视。

甲：尽管如此，环境问题仍然严峻，节能减排、低碳生活迫在眉睫。在哥本哈根气候大会上，这一影响人类命运的问题却迟迟无法达成协议。在生活中，开着大排量汽车，购买含氟空调、冰箱，含磷洗衣粉，夏天把空调开着低温还一边裹着被子，日光灯彻夜长明，水龙头滴水声日夜不息......这些影响环境的现象屡见不鲜。

乙：如果整个社会是大海，每个人就是一滴水，大海的污染，影响着每一滴水，也需要每一滴水努力帮助净化污染。美国总统肯尼迪说过：“不要问国家能为我们做些什么，先要问自己能为国家做些什么。”低碳生活需要人人参与!

甲：现在我宣布，“低碳生活在身边”主题班会(合)现在开始!

甲：世间万物，巧妙组合，组成生命之网。

乙：茫茫宇宙，星光灿烂，最美丽的却是我们的家园。

甲：请欣赏这样一首歌，《梯田》。

乙：在梯田中，说的却是人类的成长里，唯一的连着悲伤的那一面那是一种自作自受的可悲。

当我们在7年后的20xx年 看着整个地球一片乌烟瘴气，各种灾难像赶集一样纷至沓来的时候，人类在大自然的愤怒面前，显得如此卑微，如此可怜。

甲：这是词人周杰伦用他并不华丽的辞藻，描述最辉煌灿烂的一笔，作为歌迷，为这首歌，向他致敬!

乙：妈妈曾问我，在金色的童年里，你记忆最深的是什么?我说，是童年的那条美丽的温瑞塘河，粼粼的波光似乎还在我眼前闪耀。可是，现在的塘河却少了那份独特的韵味，少了孩子们在河中嬉戏的场景。塘河怎么了?请欣赏群诵《塘河叹》。

甲：是啊，塘河怎么了，我们怎么了?我们要让塘河活起来，让她重返青春，让她重展笑颜!

曾几何时，我们惯于以自然的主人自居，砍伐森林，滥耕土地，直到江河泛滥，沙暴遮天，我们才知道，保护自然，其实就是保护我们自己。

乙：下面，我们一起欣赏小品《减排班会》，像一面镜子一样，逼真地照出人们对于自然的态度，很值得我们深思。

甲：美丽的环境，需要人们去创造，去保护。可是在我们身边，常会发现令人叹息的一幕：脚踏草坪，手扔垃圾，甚而至于污染河流，危害环境。

乙：可喜的是天真纯洁的孩子们，经常会从善如流，知错就改。但也有些孩子，在大人的无知下，不懂得怎样保护环境，保护自己的健康。

甲：请欣赏情景小品《你会抽烟吗》

甲：下面我们大家一起玩一个游戏吧!游戏的名字叫《就得听我的》。(游戏规则在班会时说。)

乙：一位学者曾经说过：没有绿色植物，就没有人类。

甲：世间万物，生命之网。我们要尊重自然，热爱自然。无知加贪婪，比利斧锋利，冷漠加自私，比沙漠更荒凉。

乙：当你面对肆意破坏环境的邪恶行为时，也应该像护林员那样勇敢无畏。当你展望祖国大地，你可否感受到扑面而来的改革春风?你可否感受到新世纪的宏大气势?

甲：从1972年联合国斯德哥尔摩会议确定6·5 世界环境日至今已经39年过去了，

乙：面对充满环境危机的地球，人们啊，你难道还没有保护环境的重大责任感吗?

甲：朋友，你见过沙尘暴的景象吗?大风一起，飞沙走石，遮天蔽日，转瞬间白昼如同黑夜一样。 乙：那么，沙尘暴源何而来?这是人类滥垦乱伐、掠夺性开发导致生态平衡，遭到严重破坏的结果。 甲：请珍惜我们家园的每一片绿色吧，因为它们是捍卫地球的阵地，是保护地球母亲的卫士。 乙：发展是人类的主题，环境在经济发展中遭到破坏，环境问题也必须在经济发展中努力去解决。 甲：好在人类已把环境问题列为世界难题，好在人们已经觉醒，不再贪得无厌地问地球母亲索取。 乙：我们寄希望于人类的良知,勇气和智慧，我们寄希望于未来。

甲：只要全人类团结一心，众志成城，保护环境，我们所居住的这颗古老的星球，一定会重放异彩，青春永驻。

乙：下面在《明天会更好》的旋律中，我们的班会也即将结束。

甲：下面我宣布，“低碳生活在身边”主题班会(合)到此结束!

女：尊敬的各位领导、各位来宾。

男：亲爱的老师们、同学们。

合：大家好!(鞠躬)

女：在这秋风送爽，硕果飘香的九月，

男：我们高兴地迎来了第三十个教师节。

女：作为教师，我们喜欢九月，因为九月不仅仅有耕耘的甜蜜，更有收获的幸福。

男：我们喜欢九月，因为九月不仅仅有饱满的果实，更有学生最深的祝福。

女：此时此刻，让我们用诚挚的情感祝愿所有老师――

合：节日快乐!

男：与此同时，也祝愿我们教育事业在构建和谐、富裕新进行曲中高歌猛进，再谱华章!

女：这天，我们欢聚一堂，庆祝教师自我的节日。

男：这天，我们载歌载舞，尽情展示教师的风采。

女：我市第三十个教师节

合：此刻开始!

1、男：首先请欣赏由市直幼儿园的等老师为我们带来的舞蹈《草原晨曲》。

2、汉水洒齐鲁，雪域立功勋。甘为孺子牛，默默苦耕耘。孔繁森，一位全心为民的公仆，一位造福于民的公仆，我们不禁要为他高唱赞歌。下方请欣赏由三小的××老师为我们表演女声独唱《公仆赞》

3、男：在南国的热带雨林里有一只美丽的金色孔雀，它用欢快动人的舞姿表达对老师们深情的祝福。请欣赏二中老师等为我们表演的舞蹈《金色的孔雀》。

4、女：梁山伯与祝英台的感情故事千古传唱，他们草桥结拜，两情相悦，墓前化碟，至死不渝。下方有请留村学区的××老师用小提琴来演奏这首蝴蝶的感情协奏曲《梁祝》，伴奏：。5、男：雪域高原上的藏民舞蹈“像莲花一样绽放，像空气一样摇摆”，带来一阵清新，一片真纯。接下来请欣赏由职教中心的××老师表演的独舞，《藏民欢歌》。

6、女：党啊，像太阳一样指引我前进，我像葵花一样时刻跟随着您。青春的火焰燃烧着我的心，我要把一切都献给您。请欣赏由××中学的××老师为我们带来的男声独唱《把一切献给党》。

7、男：是雏鹰就会向往高空，是小草就会向往阳光。在残疾儿童的心里，向往的是平等、自强的地位和明天。下方的节目是特教学生为大家表演的舞蹈《向往》，指导教师：。

8、女：这天梨园歌舞团的等七位大嫂也来跟我们一齐来联欢了，她们为我们带来了《七个大嫂唱教育》。那就让我们来听听她们对教育的看法吧。

9、男：武当少林，南拳北腿。中国功夫，博大精深。其中太极扇更是强身健体，独树一帜。请欣赏四中等老师表演的太极扇《中国功夫》。

10、女：绿油油的果树满山岗，望不尽的麦浪闪金光。一阵阵的歌声随风飘，谁不说我的家乡是好地方。下方有请等老师为我们带来的舞蹈：《好地方》。

11、男：豫剧作为中国传统戏曲的主要曲种之一，为民众所喜闻乐见。下方请欣赏由学区给我们带来的豫剧，《南阳关》选段，演唱者：××老师;《花打朝》选段，演唱者：××老师。伴奏：等。

12、女：爱就是难分是非，既然爱了就勇敢地去应对，怎样忍心怪你犯了错，都是我给你自由过了火，下方有请学区的××老师为我们表演男声独唱：《过火》。

13、男：拉丁舞是拉美地区的大众民间舞蹈，它的特点是：随意，休闲，放松，有较大的自由发挥空间，动作潇洒帅气而又充满活力，此刻也成了我国民众美体健身的一项时髦运动。下方就请学区的给大家表演拉丁舞《恰恰》。

14、女：日出嵩山坳，晨钟惊飞鸟，牧羊姑娘鞭儿摇，小曲儿满山飘。下方就由五中的××老师为我们带来一首如诗如画的笛子独奏《牧羊曲》。

15、男：接下来有请学区等老师为我们表演新疆维吾尔族风格的舞蹈《达板城的姑娘》。

16、男：匈牙利有着丰富的民间音乐财富，下方就有请主持人××老师用一首手风琴独奏《匈牙利舞曲》带我们去领略一下匈牙利那热情奔放的民间音乐风情。

17、女：下方请欣赏由学区××老师为我们表演的舞蹈《月光下的凤尾竹》。

18、男：现代京剧《沙家浜》中的选段“智斗”，能够说是广为流传，妇孺皆知。那么，我们教育战线的三位老师表演的阿庆嫂、胡传魁、刁德一到底像不像呢?有请学区的等三位老师为大家表演。19、女：好一朵茉莉花，好一朵茉莉花，茉莉花开雪也白但是它。下方就让我们随着一小等老师的舞蹈《茉莉花开》一齐去赏花吧。

20、男：走进新时代，我们心潮澎湃，走进新时代，我们豪情满怀。在××市教育局一班人的正确领导下，全市师生万众一心，迈向新的时代。请欣赏学区××老师的小号独奏《走进新时代》。

21、女：小时侯，我就梦想做一名教师，当我真的成了一名教师后，我才体会到做教师的辛苦。但却是苦中是有乐、苦中有甜。所以我会无悔地说一声：老师，长大后我就成了你。下方请欣赏由学区等老师为我们带来的舞蹈《长大后我就成了你》。

22、男：天空中没有阳光，我们就看不到前进方向;生活里没有阳光，就像鸟儿折断了翅膀。我们沐浴在时代的春风里，春风呼唤我们前行。我们生活在灿烂阳光下，阳光照耀我们奋进。接下来让我们欣赏二中××老师演唱的歌曲《在灿烂阳光下》。

(结束语)

女：尊敬的老师，辛勤的园丁，您用孜孜不倦的劳动哺育祖国的花朵。

男：敬爱的老师，慈祥的长者，您用无怨无悔的奉献托举明天的太阳。

女：您不仅仅传授给学生科学文化知识，更给学生树立做人的典范。

男：您不仅仅循循善诱，精益求精帮忙学生主动学习，还要投身教育改革的大潮，勇于创新，引导学生大胆探索，让学习充满惊喜和乐趣。

女：正所谓：“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。

男：也正是：“衣带渐宽终不悔，为伊消的人憔悴”。

女：让我们在此衷心地祝愿全体老师工作顺利，节日愉快!

男：祝愿大家青春永驻，幸福永相伴!

合：第三十个教师节文艺晚会到此结束!老师们、同学们，再见

合：各位老师、同学们下午好!

甲：后天就是祖国母亲的65华诞了。

乙：是啊!65年来，中国一步步走向繁荣昌盛，华夏儿女们安居乐业。奥运会的成功举办，让举国上下一片欢呼雀跃，亚运的到来，让作为东道主的我们鲜血沸腾……中国正在用自己的智慧和汗水完成着一个又一个壮举!

甲：今天，我们欢聚一堂，让我们来歌唱祖国、祝福祖国，抒发我们的爱国之情吧!

乙：我宣布 合：高年级级组活动“祖国在我心中”主题班会现在开始。

1、爱国故事演讲(2个)

甲：首先请听由6年1班xx同学为我们准备的爱国故事

甲：同学的爱国故事实在太精彩了，真想再听!

乙：没问题!现在就由6年2班 同学为大家送上

2、爱国知识问答

甲：刚才的两个精彩故事让我们知道了：

乙：作为中华民族的后代，祖国母亲哺育了所有的炎黄子孙，给每位中华儿女以厚爱。那么，作为她的儿女，我们对祖国母亲了解多少呢?

甲：下面进入爱国知识竞赛环节，看看我们的同学对祖国了解多少。

乙：问答以抢答形式进行，回答正确的将获得一份小礼物。

3、爱国诗歌朗诵

甲：刚才激烈紧张的抢答看出同学们时刻了解着、关注着自己的祖国。

乙：是啊!我们心系祖国，眷恋着祖国。你知道吗?我国还是诗的国度。

甲：当然知道。诗歌最能抒怀，一些同学说要用诗歌来赞颂祖国呢!

乙：那让我们一起聆听爱国诗歌朗诵、

4、爱国祝福心语

甲：刚才富有感情的朗诵真让人热血沸腾。

乙：我想大家一定有很多心里话、很多祝福要献给祖国母亲。

甲：那就给大家一次向祖国母亲表白的机会吧!

乙：请你把对祖国母亲的祝福语写在心形的小纸上。

甲：等一下我们会把最美、最诚挚的祝福贴在这个大心形上。加油喔!

5、合唱《我的中国心》

甲：颗颗真心都写满了对祖国母亲的爱。

合：伟大的祖国啊，我们为你而骄傲。祝愿祖国母亲生日吉祥!国泰民安!繁荣昌盛!

下面让我们以《我的中国心》这首歌结束此次活动吧。

6、活动小结

合：高年级级组活动“祖国在我心中”主题班会到此结束。谢谢大家的参与!

开幕词

甲 尊敬的老师

乙 敬爱的叔叔阿姨们!

丙 我代表八年级五班的全体同学欢迎各位家长的光临

丁 感谢各位家长的大力支持

合 感谢你们来参加家长会

甲 我们是祖国的未来

乙 我们是你们的希望

丙 为了我们的成长，父母呕心沥血，恩比天高!

丁 为了我们的成长，老师无私奉献，情深似海甲 有了你们的精心呵护 乙 有了你们的悉心培养

丙 才有了我们的健康成长!

丁 衷心感谢你们

合 八年级五班家长座谈会现在开始

倾听孩子的心声

甲 我们坠地发出第一声嘹亮的啼哭，这生命就得到了父母的日夜呵护! 乙 我们前进的每一步路都倾注了父母的无限深情!

丙 如今我们在学海中遨游，在书山上攀登，更离不开家长的支持和鼓励! 丁 有您和我们一路同行，我们就不怕天黑，不惧路远、不再怕风雨兼程! 甲 爸爸妈妈，请听听我们的心声(看学生留的书信)

学生代表发言

甲：

乙：

丙：

丁：

学生家长发言：

甲：吕晓君同学自从入校以来，成绩一直非常优异，有请他的家长发言。

乙：有一个同学品学兼优，成很快绩进步，他就是宁诗淇同学。有请他的家长发言。

丙：

丁：

任课教师发言

丙 学习的道路坎坷曲折

丁 成长的道路荆棘丛生

丙 是老师领我们走出知识的迷宫

丁是老师教我们展翅飞翔

丙下面有请-----老师代表所有教师发言，大家掌声欢迎

班主任发言

甲 有一个人，目光是那样的亲切，

乙 有一个人，期望是那样的诚挚，

甲 她把爱的阳光播撒在我们每一个人的身上

乙 我们每一个人，都被她兢兢业业的精神所感动

甲 她就是我们可亲可敬的班主任苏老师

乙 下面就请班主任苏老师发言，大家欢迎!

闭幕词

甲 让我们用誓言去见证父母辛劳的身影!

乙 让我们用誓言去见证老师无悔的奉献!

丙 让我们用行动去报答父母的恩情

丁 让我们用表现去报答老师无微不至的关怀

甲 我们会铭记这特殊的时刻，因为它使我们走向成熟

乙 我们会铭记这特殊的时刻，因为它使我们走向成功的人生

丙 让这次将长座谈会成为沟通的心桥，我们会沿着您期待的目光振翅高翔! 丁 家长会到此结束，叔叔阿姨再见

甲尊敬的各位领导、老师！

乙亲爱的爸爸、妈妈们！

合大家好！（鞠躬）

甲首先，我代表八年级一班的全体同学欢迎各位家长的光临！

乙感谢各位家长的大力支持！

合欢迎您们来到重中兴学！

甲我们是祖国的未来，

乙我们是你们的希望。

甲为了我们的成长，父母呕心沥血、情深似海；

乙为了我们的成长，老师无私奉献，恩比天高！

甲有了你们的精心呵护，

乙有了你们的悉心培养，

合才有了我们的健康成长！八年级一班家长座谈会现在开始！

甲首先请香海燕同学致欢迎词。

乙下面请允许我介绍今天到场的领导与老师：

这是我校的x校长，这是我班的班主任兼语文老师范登清老师，这是我班的副班主任兼政治老师李延年老师，这位是我班的英语老师吴宗仁老师，大家欢迎！

甲听说去年我们学校创造了辉煌是吗？不论从升学率还是优秀率都遥遥在先。

乙是啊我们的学校在发展，在进步，去年我们有71位哥哥姐姐考入了民勤一中、四中。

甲同学们我们马上就要升入初三了，我们的理想马上就要实现了

合我们要拼搏、我们要奋斗，因为我们的未来不是梦

甲下面请欣赏由袁亚荣、赵薇带来的诗朗诵《梦想的魅力》

乙接下来请欣赏孙雪同学的诗朗诵《永恒的妈妈》

甲接下来请欣赏王成、袁亚红同学的诗朗诵《父亲》

主持人甲：四月的空气格外清新。

主持人乙：四月的阳光特别明媚。

主持人甲：四月，有拂堤杨柳醉春烟的迷人。

主持人乙：四月，有绿水青山绕山村的美丽。

主持人甲：在这姹紫嫣红的四月，我们迎来了全国第21个爱国卫生月。

主持人乙：在这和谐美好的四月，我们将再次关注与生活息息相关的话题。

合：老师们、同学们， 六年级 “ 讲究卫生 携手健康 ”主题班会活动现在正式开始。

主持人甲：讲卫生，人美景美春意盎。

主持人乙 ：携健康，生命之树青常在。

主持人甲：是的，卫生与健康同行。然而，在生活中，许多疾病常在你疏忽之际乘虚而入。

主持人乙 ： 冬末春初正是温度变化较大、容易感冒的季节，而感冒带来的威胁，除了发烧流涕外，还会引起许多并发症，如气管炎、支气管炎等。更严重的甚至会引发如肺炎、心肌炎等严重的感染性疾病， 所以，生活中对于普通的感冒千万不要掉以轻心。

主持人甲：据了解，人体免疫系统每天都要面对各种各样病毒的侵害，最常见的要数感冒病毒。有数据统计表明，各种不同的感冒病毒可高达200种，免疫系统在每次面对不同病毒侵害时，难免疏漏防范。一免疫系统薄弱时，感冒就容易趁虚而入。天气变化大、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境都会造成免疫力下降，给感冒病毒可乘之机。因此，对付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常饮食中的营养。

合：那么 如何预防感冒呢?

杨欢：请分享杨欢同学给大家带来的预防感冒的有关知识。

一、提高自身免疫力

1、坚持体育锻炼

合理散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生

2、充足的睡眠

这是最基本和最重要的保健条件。如果感觉到自己好像快要发病时，使应给予自己充足的休息时。

3、不能让自己疲劳过度

疲劳会令身体变得虚弱，很容易被感冒细菌乘机进侵。

4、切忌积压压力

压力会对身体带来不良影响，故经常保持心情愉快，患上感冒的机会也会相对地减低。

5、留意室内温度和湿度

室内的温度应保持於摄氏18至20度，而湿度则以70%为最理想。室温过高会令身体对寒冷的抵抗力减弱，因此必须注意室内温度的调整。另外，可以利用加湿器或湿毛巾来增加室内的湿度，以免空气过於乾燥。因为在湿度高的环境下，病菌的活动能力会减弱，其传染力便随之减低。此外，每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜;

二、合理搭配饮食

1、饮食要营养充足

偏食或经常在外进餐，很容易造成营养不均衡，因而令身体的抵抗力减弱，故必须紧记均衡地摄取蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命等各种有助增强体魄的营养素。

2、维他命C可抗感冒

就正常人群而言，每天补充100毫克的维他命C可以避免维他命C的缺乏。如果人们要预防一些慢性疾病如胃癌或增强自身抵抗力，可长期每天服用500-600毫克。

对于特殊群体来说，维他命C同样可以起到预防感冒的作用。孕妇在怀孕期间对维C的最低需要量由100毫克/日增加到130 毫克/日。对于另一个特殊群体——儿童，在感冒流行期间尤其是过敏体质的儿童每天可服用500毫克的维他命C，用于提高免疫力。

但在此还要给您提个醒：在服用维他命产品时，应该仔细阅读说明书，严格按照说明书服用。此外，如痛风、肾结石病人也应慎用维他命C。

3、红颜色食品可防感冒

除了补充适量的维他命C以外，还建议您多吃红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色的食品，其中所含的β胡萝卜素可防治感冒;每天喝一杯酸奶、喝一碗鸡汤也能有效预防流感。

4、多饮绿茶

绿茶由于含有Catechin，有助抑制流行性感冒病菌的入侵。

三、减少传染机会

1、避免人多地方

在人头涌涌的车厢内、百货公司、戏院、卡拉OK等公众场所，空气中都浮游著无数的病菌。为免受到感染，最好是尽量远离这些危险地带。尤其是在流行性感冒暴发期间，要早期就地隔离病人，减少大型集会和集体活动。

2、回家后应洗手和漱口

因为在户外四处都布满很多病菌，故当我们回家后，便应用肥皂和热水洗手，以及用含有杀菌力的碘质漱口水或盐水来漱除洗手和漱口外，外出时所穿的外套等都有机会沾上在空气中浮游的尘埃或病菌，因此，我们亦应换上清洁的衣服。家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。

四、接种流感疫苗

流感疫苗，故名思意是对流行性感冒有效的一种预防措施，而对普通感冒不起作用。一般来说，通过接 种流感疫苗产生的抗体可以在人体内维持一年，但因为流感病毒在不停地发生变异，所以流感疫苗需要年年接种。

甲：是的，接种流感疫苗相当重要，不仅能使我们増强免疫力，还可以预防流行疾病的传染。

乙：目前，我国的某些地区已经发现禽流感，这重病毒一旦感染，直接危害人的生命。那么，做好禽流感的防控工作相当重要。

甲：请分享李丹同学为大家带来的禽流感的预防措施。

李丹： 禽流感的预防措施有哪些?

一 禽流感的易感动物有哪些?

对某种传染病具有感染性的动物称为易感动物。

1、 日常生活中常见的禽类如鸡、火鸡、鸭、鹅、及其他水禽等最为敏感且多为隐性感染;

2 、其他禽类如雉鸡、鹧鸪、鸵鸟、孔雀、鹌鹑、鸽也较容易感染。

3、 水禽与旱禽同场混养可造成交叉感染，病毒很容易在大规模饲养的鸡群或鸭群中传播。

4、 野生与养殖水禽可通过使用共同水体传播。

5 、除了感染禽类，禽流感还可以感染猪。

二 禽流感病毒通过什么途径传播给人类?

人类感染禽流感病毒的途径主要是接触感染。

1、 禽流感病毒可通过消化道和呼吸道进入人体传染给人。

2、 直接接触带有相当数量病毒的物品，如家禽的粪便、羽毛、呼吸道分泌物、血液等，也可经过眼结膜和破损皮肤引起感染。

3、 禽肉煮熟煮透后，病毒可被杀死，如果未经煮熟煮透食用，病毒就可能进入人体。所以如果食用未经检疫或来自疫情暴发区的家禽，则不排除染病风险。

4 、买活鸡回家时，如果是健康活鸡基本是安全的，但如果是病鸡就有危险。少量染病的家禽能幸存下来，但它们至少在10天之内还会排泄含病毒的粪便。另外，鸡的翅膀有可能藏有禽流感病毒，所以，鸡翅膀扑打时可能会造成病毒释放。

三 人与人之间会传播禽流感吗?

1、 目前只发现经家禽传染给人的病例，还没有发现人与人之间传染的案例。也就是说，人和人之间还没有证据证明是可以互相传染的。

2 、不过，从理论上说，如果病毒变种，就可能出现人与人之间的传播。

四、 个人如何预防禽流感?

由于没有相应疫苗，而春季又是急性呼吸道疾病的高发期，因此，健康的生活方式对预防疾病非常重要。平时应加强体育锻炼，避免过度劳累，不吸烟。

1、 避免去暴发禽流感的地区。

2 、发现禽流感疫情时，应尽量避免与禽类接触，接触禽畜后切记要用洗手液及清水彻底洗净双手。

3 对鸡肉等食物应彻底煮熟。

4 、保持室内空气流通，尽量少去空气不流通场所。

5、 注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时应掩住口鼻。

6 、保持室内清洁，使用可清洗的地垫，避免使用难以清理的地毯。

乙：谢谢李丹给大家带来的禽流感预防知识，也希望同学们当好宣传员，让禽流感远离人们。

合：下面我们进行健康、卫生知识抢答。

健康、卫生小常识

甲： 1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?(至少回答出5条) (1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)

饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)

不喝生水 (10)不躺着看书

乙： 2、什么情况下应洗手?(至少回答三条) (1)饭前便后应洗手 2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手 (8)拿碗筷前应洗手

甲： 3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少? 30—35厘米，或一尺左右。

乙： 4、为什么要及时理发和经常洗头? 理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢， 头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。

甲：5、为什么不能喝生水? 生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。

乙：6、为什么不能吃腐败变质食物? ( 腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。)

甲： 7.挑食和偏食有什么害处? 挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。

乙： 8、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动? 刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常 消化，可引起腹痛.恶心，呕吐等，时间久了还可引起 消化不良和胃病。

甲： 9、 看书写字时要注意什么? 姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时 间不可过久，走路乘车时不看书。

乙： 10.做眼保健操有什么好处? 消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。

乙： 11.每天应该刷几次牙?什么时间刷? 每天应该刷两次牙，早晚各一次。

甲：12.怎样保护牙齿?(至少回答三项) (1)吃东西后漱口 刷牙 ，(2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西 (4)不吃过冷过热的东西 (5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗

乙：13，为什么不能咬笔头和手指? (1)笔头，手指不干净(有细菌，虫卵， 尘土等)，可引起疾病 (2)影响牙齿和手指发育 甲：14.怎样预防农药中毒?(1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器 (2)避免口腔，鼻腔吸入农药 (3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净 (4)瓜果蔬菜要洗净

乙：15.为什么不能随意挖耳朵? 挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎 或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降。甚至造成耳聋。

甲： 16.怎样预防蛔虫病?(1)饭前便后洗手 (2)不喝生水 (3)生吃瓜果，蔬菜要洗净(4)不咬手指及笔头

乙：17，怎样预防沙眼? (1)每人一条洗脸毛巾 (2)不用脏手揉眼睛 (3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁 (4)有条件的最好每人一个专用脸盆

甲：18.随地吐痰有什么害处? 随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。

乙 19、“四害”指的是什么? 苍蝇 老鼠 蚊子 蟑螂

甲：20.被狗咬伤后怎么办? 立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。

乙： 21，小学生每天应至少保持多长时间的睡眠? 10小时

甲： 22，苍蝇，蚊子能传播什么病? 苍蝇传播：肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。 蚊子传播：乙脑，疟疾。

乙： 23，肝炎的主要传播途径是什么? 甲型肝炎：主要通过病人粪便污染水源，食物传播 乙型肝炎：主要通过血液及血液制品传播。

主持人甲：24，为什么不能随地大小便? (1)污染环境 (2)传播疾病 (3)不文明

主持人乙：紧张激烈的知识竞赛，让同学们意犹未尽。

主持人甲：丰富多彩的班队活动，使同学们受益匪浅。

主持人乙：讲究卫生，从我做起。

主持人甲：义务宣传，领巾先行。

主持人乙：我们六年级的同学不做语言的巨人，行动的矮子。

主持人甲：我们从身边的小事做起，在各项活动中表现出色!

主持人乙：班会无限好，只是近铃声。

主持人甲：一节课的时间是短暂的，但讲究卫生的活动是长久的。

主持人乙：爱国卫生月的活动是要结束的，但卫生与健康的旋律是永恒的。

主持人合：下面我宣布讲究卫生，携手健康主题班会到此结束。

郭:尊敬的各位领导、老师!

张:亲爱的爸爸、妈妈们您们好!

合：在这里，我们代表八年一班同学和老师感谢您们在百忙之中，抽出宝贵的时间来参加我们的家长会。您们的到来是对我们的关心也是对我们的鼓励，首先，请允许我们代表所有老师和同学们向各位家长的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢。同时对今天的家长会影响了各位的正常工作表示抱歉。(鞠躬)

郭：这是八年级第一次家长会，这次家长会以回顾上学期，展望这个学期为内容。这次家长会的真正意义在于给同学们鼓鼓劲，在我们的心中并不在乎我们家长会会开什么内容，但只要自己的家长在其中，来参加会议，对我们来说这就是骄傲就是幸福，就会转化为取之不尽用之不竭的力量源泉。如果说家长会是成功的话，那么您们的到来就意味着家长会的成功。

张：我们相信，只要有学校、家庭和我们自身三维一体的合作，都能将我们的理想变为现实。

合：欢迎您们来到我们共同的家!

郭:我们是祖国的未来，

张:我们是你们的希望。

郭:为了我们的成长，父母呕心沥血、情深似海;

张:为了我们的成长，老师无私奉献，恩比天高!

郭:有了你们的精心呵护，

张:有了你们的悉心培养，

合:才有了我们的健康成长!八年级七班家长座谈会现在开始!张：图上这个就是本次会议的大概议程：请家长们看一下。(看着屏幕)

一介绍我校发展情况

郭:听说去年我们学校创造了辉煌是吗?不论从升学率还是优秀率都遥遥在先。

张:我们的学校在发展，在进步，我校连续两年跻身全区前三，今年中考成绩更为喜人，为杨柳青一中输送60名高中生，本校录取110名高中生，为其他学校输送进30人，高中录取率高达70%，高于全区标准27个百分点，高考本科上线率连续两年保持在85%。我校被评为双优校，进入了优等校行列。

郭:成绩的取得与校领导,各位老师及家长的努力分不开的.合我们要拼搏、我们要奋斗，因为我们的未来不是梦

二介绍我班情况

张:我们班是一个温暖的大家庭。兄弟姐妹的长相各不相同，有高的、有矮的、有胖的、有瘦的。

郭:大家的性格也都各不一样，有活泼的、有文静的;有外向的、有内向的……

合;开学以来，我们45位兄弟姐妹，与和蔼可亲的老师，手拉手，心连心，共同经营咱们这个家。

张:瞧，这就是我们的“全家福”。(出示照片“全家福”)郭：这些成绩的取得跟老师和家长的不懈的努力是分不开的。合:我们代表全班同学向所有家长及老师表示感谢,

三、科任教师发言

张:学习的道路坎坷曲折，

郭:成长的道路荆棘丛生，

张:是老师领我们走出知识的迷宫，

郭:是老师教我们展翅飞翔。

张:我们的成绩长了;

郭:老师的面庞瘦了;

张:我们的缺点、错误少了;

郭:老师的白发、皱纹多了。

张:下面有请老师发言，大家掌声欢迎!

张：接下来有请老师发言，大家掌声欢迎!郭:老师你们辛苦了，我们会好好学习的!

合:你们就像我们的爸爸妈妈一样在无时无刻的关心我们呵护我们。让我们再次感谢我们的老师们：老师你们辛苦了!(鞠躬)

五、小结

郭：召开这次家长会的目的，是为了加强老师与家长、家长与家长、家长与学生之间的联系，相互交流一下学生在校及在家的情况，以便老师能够更有针对性的实施教育，家长能够更好教育自己的子女做人与成才。

(合)：各位老师，各位同学，大家好!欢迎各位老师来参加我们班的安全教育主题班会——安全伴我行。也希望同学们在这节课中有所启发，学会自我保护

琳琳：同学们，当一片绿叶悄然钻出地面，当呱呱落地的婴儿发出第一声啼哭,这就是生命的开始。当我们从一个初生的婴儿变成一个可爱活泼的小学生经历的这些时光，这就是生活。

天天：老师们，想知道我们小学生对生活的感悟是什么吗?就让我们用歌声来告诉您!请听歌曲《幸福拍手歌》

琳琳：这就是我们小学生的生活，多姿多彩，幸福快乐!当然，我们每个人都有资格享受愉快的生命,然而要享受这一切必须以安全为前提。

天天：生命一个多么鲜活的词语;安全一个多么古老的话题;幸福一个

多么美妙的境界。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全构筑了我们美好的家园，成为连接亲朋好友的纽带。

琳琳：然而,总会在那不经意的一瞬间,生命的泉水便会永远枯竭，让人扼腕叹息。请欣赏小品《撞车》

琳琳：同学们，看了小品后你觉得故事里的小朋友和那叔叔有没有错，错在哪里?天天：如果是你，你会怎么做?

(合)人的生命只有一次,生命是多么珍贵!

琳琳:是的,没有比生命更宝贵的东西了。

天天:所以,我们要懂得关爱生命,学会自救自护。下面就请我们班的同学来告诉大家一些小学生安全常识。

(合)大家通过这节课，是否有所收获，同学们敢不敢来测试一下呢?琳琳：请同学来识别以下的交通标志。

天天：我也来考考大家。

琳琳：伴随着紧张而激烈的测试比赛结束，我们的活动已接近尾声。下面请中队辅导员讲话

主持人(男)：古今中外，没有人不讴歌诚信，没有人不仰慕诚信， 没有人不推崇诚信。

主持人(女)：中国人说：“人而无信,不知其可也。”

主持人(男)：英国人说：“诚信是人最美丽的外套，是心灵最圣洁的 鲜花。

主持人(女)：日本人说：“不守信的人，做任何事情都不会成功。 主持人(男)：说起来，诚信离我们很远，它是一个道德范畴，沉淀 了千百年的丰富内涵。

主持人(女)：实际上，诚信离我们很近，它约束着贪婪的灵魂，无 时无刻不在影响着我们的生活。

主持人(男)：今天，就让我们一起揭开诚信的面纱，窥探其中的奥 妙!

主持人(女)：我宣布——

合：四年四班诚信教育主题班会，现在开始!

主持人(男)：你知道诚信么?(幻灯片)

主持人(女)：(解释来源)“诚”与“信”作为伦理规范和道德标准，在起初是分开使用的。最先将“诚”与“信”连在一起使用的是在《逸周书》中：“成年不尝，信诚匡助，以辅殖财。”这里的“信诚”实际上表达的是“诚信”的意思。“诚”即诚实诚恳，“信”即信用信任。

主持人(男)：简而言之，诚信就是不说谎，讲信用，强调人与人之间应该真诚相待。

女:下面我们来听几个关于诚信的小故事。(幻灯片)

主持人(女)：当今社会，有许多不守诚信的人，而不守诚信究竟会给我们带来怎样的后果呢?诚实守信又会让人们尝到哪些甜头呢?请看几个发生在我们身边的真实事件：(幻灯片)

主持人(男)：“人而无信，不知其可也”，失去诚信，必定失去发展的空间，失去坚强有力的支持，失去人格和尊严。诚信，公司才能聘用你;诚信，银行才能借钱给你;诚信，才能得到别人的信任;诚信，才能融入社会，求得生存和发展。

主持人(女)：那么，世界要是失去诚信，将会是什么样呢?大家请看

主持人(男)：立身存笃信，景行胜将金。无论在哪个年代，坚守承诺是支撑人性的基石。

主持人(女)：贫穷的人一样可以很富有，诚信，就是他们最大的财富。 请欣赏歌曲：《诚信中国》(幻灯片)

主持人(女)：今天，我们给大家准备了几道题，想现场测试一下大家的诚信度。同学们准备好了吗?现在咱们开始答题。

主持人(男)：就个人而言，诚信是高尚的人格力量;就企业而言，诚信是宝贵的无形资产;就社会而言，诚信是正常生产生活的秩序;就国家而言，诚信是良好的国际形象。

主持人(女)：话越说越大，可我们作为当代的小学生，不能空谈。要切实做到讲诚信，就要先从最小的诚信做起，从最小的不诚信改起。在学习和生活中，你是否有过不诚信的行为呢?请大家说一说。 .....

主持人(男)：通过刚才的答题，我发现咱们班的同学都很讲诚信。

主持人(女)：践行诚信，是简单而不简单的。简单的是一时兴起，不简单的是坚持一生。

主持人(女)：下面让我们一同看几则有关诚信的名言，那些同学愿意给大家朗读?(幻灯片)

............

主持人(男)：回首过去，我们才能认清未来;但是过去终究是过去;

主持人(女)：接受过去，我们才能放眼未来;毕竟过去终不是未来。

主持人(男)：丢掉过往的阴霾，希望诚信那道美丽的虹常悬大家心中。

主持人(女)：丢掉曾经的谎言，祝愿诚信化作天籁阳光照亮大家一生!

主持人(男)：请全体起立： 大声宣读我们的诚信公约—— (幻灯片)

我宣誓：

言必行，行必果。

知之为知之，不知为不知。

以诚信换取诚信，

以诚信收获成功。

用诚信开启知识之窗，

用诚信鼓起上进之帆。

我诚信，我光荣;

我诚信，我自尊;

我诚信，我成功。

主持人(女)：我宣布——

合：四年四班诚信教育主题班会，到此结束。

女：今天非常高兴，我们请到了爸爸妈妈和我们一起参加此次的班会活动。

男：让我们用热烈的掌声欢迎爸爸妈妈们入场!(鼓掌)

女：(面对着男主持问)，你知道我国有哪些传统节日吗?

男：这可难不倒我!我国的传统节日有(边说边扳手指头)元宵节、清明节、春节、立夏节、中秋节、重阳节等。这些传统节日都有一些习俗，要吃一些特殊的食品，举行一些特殊的活动。比如中秋节吃月饼赏月，立夏节吃鸡蛋，清明节全家踏青扫墓，元宵节闹花灯......

女：看来你知道的还不少嘛。

男：先别夸我。我也来考考你：你知道哪个传统节日要吃粽子吗?

女：这个问题太简单了，让大家一起来回答你吧!大家说什么节吃粽子?

(全班同学齐回答：端午节)

男：那么端午节为什么要吃粽子?在端午节里还有些什么习俗和活动呢?今天就让我们走近端午节去了解一下吧。

女、男(齐说)：话说"端午"主题班会现在开始!

女：每年的农历五月初五，就是中国民间的传统节日--端午节，也叫"端阳"、"龙日"、"夏节"、"五月节"、"诗人节女儿节"、"小儿节"等等。

男：虽然名称不同，但总体上说，各地人民过节的习俗还是大多相同的。

(二)端午故事

女：端午节是中国古老的传统节日，至今已有两千多年历史。端午节的由来与传说很多，下面就请大家听听故事大王陈皓烨讲讲端午节的故事。

1.《屈原与端午节》

男：谢谢给我们讲的精彩故事!(鼓掌)原来端午节是为了纪念屈原。不过我还听说一个与端午节有关的故事--《秋瑾舍身为革命》，请给大家讲讲这个故事。大家欢迎!(鼓掌)

2.《秋瑾舍身为革命》

女：讲的故事令人感怀至深，谢谢!(鼓掌)我也知道一个与端午节有关的故事，就请来说一说。

3.《端午节与伍子胥》

男：看来与端午节有关的故事还真不少呢!

(三)端午习俗

1、赛龙舟：

女：过端午节，是中国人二千多年来的传统习惯，由于地广人多，加上许多故事传说，于是不仅产生了众多的节名，而且各地也有着不同的习俗。主要有：赛龙舟，比武，击球，女儿回娘家，悬挂菖蒲、艾草，佩香囊，荡秋千，给小孩涂雄黄，饮用雄黄酒，吃咸蛋、粽子和时令鲜果等。

男：，你刚才说的赛龙舟好不好看啊?我在城里都没见过正经赛龙舟的呢?

女：别着急啊，我这就让你和大伙儿一起来瞧瞧全国有名的赛龙舟盛况!看完之后，你一定会知道比赛的船为什么一定要刻成龙的形状了!(播放和赛龙舟有关的视频)

男：看了半天，我都有些心痒了，真想亲身经历一下。

女：别急，今天就让你过把瘾。下面我们玩个游戏叫"赛龙舟"。

(游戏：赛龙舟))

2、菖蒲、艾草：

男：诶?，你刚才说的那个菖蒲和艾草又是什么东西啊，我怎么好像没听过呢?

女：在农村，这两样东西多的是，而且艾草还能驱蚊，做成食物呢!

男：真的吗?那赶紧跟我说说菖蒲和艾草长什么样吧，下次我叫我爸妈带我去采采。

女：别急啊，别着急，我马上请和给你介绍一下这两样东西。

大家欢迎!(鼓掌)

男：原来菖蒲、艾草还有这样的功能啊。过端午的时候，我一定要让妈妈买一些挂在家门口。

3、诗词：

女：端午节还被称作"诗人节"。我们班上的几位才子才女们就为给我们带来了有关端午节的诗篇。

男：那就请上来念给大家听一听!(鼓掌)

(1)《浣溪沙.端午》--苏轼

(2)《端午日赐衣》--杜甫

(3)七律《端午)--老舍

(4)《皇帝阁端午帖子》--李清照

男：哇，真不愧是我们班的才子才女啊，见解就是不凡!

女：好了好了，你呀，还是别贫了，赶紧进入吃粽子环节吧，我口水都要流出来了。

男：那不叫吃，是品。

女：是是是，是品。(小声嘀咕：不都是吃吗?)

4、品粽子：

男：除了赛龙舟、挂菖蒲、艾草，端午节的主要习俗就是品尝粽子。

女：端午节吃粽子，这是中国人民的又一传统习俗。由来已久，花样繁多。

男：一直到今天，每年五月初，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种更为繁多。从馅料看，北方多包小枣的北京枣粽;南方则有豆沙、鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅料。可见我国的粽子南北风味有别。

女：吃粽子的风俗，千百年来，在中国盛行不衰，而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。说了这么多，我肚子里的馋虫都快爬出来了。

男：别急，别急。我就知道你会这么说。所以接下来就请大家一起品尝美味的粽子吧。

女：等等，今天我们的爸爸妈妈也来了。让他们和我们一起分享吧。

(学生和家长一起分享粽子)

(四)家长、教师交流：

男：在一边品尝粽子的同时，我们的叔叔阿姨不妨跟X老师交流一番。

女：请各位叔叔阿姨举手发言......

(五)活动结束：

男、女(齐说)话说"端午"主题班会到此结束，感谢爸爸妈妈参与我们的活动!(鼓掌)恭祝大家端午节快乐!