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2021壮族三月三主题标语(优秀20篇)

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热爱祖国主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 702 字

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老师、同学们,早上好!

今天是×月17日,明天是×月18日,是我们校庆×周年纪念日。1958年,市委决定筹建我校,校址在×××,学校性质是半公半读。56年来,凭着一代又一代×中人“团结拼搏,艰苦奋斗,不甘人后”的精神走过了峥嵘岁月,走进了快速发展的时代。从最初仅有20xx年教职工和300名学生,发展到现在拥有两个校,300个教职员工,3800名学生,从半公半读学校发展成为享誉全区的自治区示范性普通高中。

×××中有什么值得我热爱?在我想从学校悠久的历史、辉煌的办学成绩、优美的办学条件等等去阐述时,忽然想到了张玖哲的一首歌《爱是不需要理由的》,我就朗诵它的几句歌词:

爱是不需要理由的,哪里能找到永远温暖的拥抱

谁在牵挂着孤单远行疲倦的红娘

哪里能找到受伤时候的依靠

有谁能让我烦恼的事都不再烦恼

爱不需要理由

懂得珍惜就能够拥有

为我敞开的双手

爱不需要理由

懂得珍惜就能够拥有

只有家为我等候

有一种味道能让我想起年少

有一座城堡包容原谅所有的争吵

爱不需要理由

懂得珍惜就能够拥有

为我敞开的双手

爱不需要理由

懂得珍惜就能够拥有

只有家为我等候

这爱无法取代不求回报的关怀

借用这首歌的歌名:爱不需要理由的,因为爱所以爱,懂得珍惜就能拥有。因为我是×××中人,所以我爱×××中中。有的同学不以为然,在找各种×××中中不值得爱的理由:好多年高考成绩为得卓越奖了,没有人考上清华、北大:水管常爆裂,热水常没有。。。。。等等,水管爆裂、没有热水是×××中领导、老师的责任吗?不是。是×××中后勤部门工作不得力吗?不是。那就注意贮水,偶尔洗冷水澡或不洗澡不就行了。

今天我为×××中而骄傲,明天×××中为我而自豪。

因为爱所以爱,懂得珍惜就能拥有。

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篇1:学校禁烟教育主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 898 字

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尊敬的各位老师,亲爱的同学们,大家好:

今天我国旗下讲话的主题是《拒绝吸烟,倡导文明生活》 。20xx年5月31日是世界卫生组织发起的第28个世界无烟日。相信每个同学一定都知道,烟草是危害当今世界最严重的公共卫生问题之一,是人类健康所面临的最大危险因素。尽管如此,但目前全球仍然有约13亿的吸烟者,每年因吸烟导致死亡近500万人。

现如今我国吸烟族的平均年龄已日趋年轻化,青少年在其中占了很大的比例。吸烟已成为影响我国青少年健康成长的一大杀手,引起了全社会的广泛关注。1991年6月29日,第七届全国人大会第20次会议通过了《中华人民共和国烟草专卖法》,将“劝阻青少年吸烟,禁止中小学生吸烟”,突出地写在了第一章总则第五条之内。20xx年11月28日,北京市人大会发布了关于落实《北京市控制吸烟条例》,决定自20xx年6月1日起,在室内及公共场所全面禁烟

大量的科学研究证明 ,吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素;吸烟者患癌症,尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。据世界卫生组织调查显示,全球每6.5秒就有一人因吸香烟而失去生命,香烟已成为继高血压之后的第二号杀手,有80%的肿瘤,75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都与香烟有关。尤其对青少年来说,危害性就更大了。据医学家研究表明,青少年正处在生长发育时期,各生理系统、器官都尚未成熟,其对外界环境中有害因素的抵抗力比成人弱,易于吸收毒物,损害身体的正常生长。而且,吸烟还会损害大脑,使智力发育受到影响等。

同学们,听到这么多如此令人震憾的数字时,难道你们还无动于衷吗?难道你们还要一次次诡异的冲进厕所,偷偷摸摸,胆战心惊地过过烟瘾,沉寂在那烟吐云绕的所谓快感之中吗?难道还要在校外,嚣张地吞云吐雾,谈笑风生,如入无人之境吗?

人的生命只有一次,是父母的给予和上苍的恩赐,它承载着你的亲人,朋友和整个社会赋予你的责任。因此,请珍爱你生命中的每一天,从今天开始,放弃香烟,热爱生命,创造美好的人生!只有用心去感悟和体会人生,你才会真正懂得生命的美丽。

我的演讲到此结束。

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篇2:文明校园主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 421 字

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同学们,我们中华民族素来就具有“礼仪之邦”的美称,

具备礼仪修养是做人的基本要求.文明礼貌不仅能给社会、给他人带来愉快、和谐,也能给自己带来快乐、温馨.

走进校园,环顾四周.

洁净的校园一尘不染,整整齐齐;

红花绿草,鸟语花香;

朗朗书声,清脆悦耳.

置身于这样的环境,我们的身心也更加愉快.

走进这样的校园,你的一声问好就是一天中最动人的语言;

你的一个微笑就是校园里最灿烂的阳光;

你从容优雅的身影,就是校园里最美丽的风景.

看,那是谁?他弯腰捡起了一片躺在地上的废纸,把它投进了垃圾箱.他捡起的不仅是一片废纸,还是一份责任,一种好习惯.

看,那是哪一个班级?排着整齐的队伍走在楼梯上,遇到别的班级还能主动避让.他们让出的不仅是几尺宽的楼梯,更是一份安全,一种风度.

看,那几个同学聚在一起谈心,聊得多愉快;

看,那几个同学在跳皮筋,玩得多开心;

今天,就让我们在国旗下立下誓言:维持有序课间,人人有责;

争做文明学生,人人有份。

祝愿我们的学习和生活处处开满文明之花!

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篇3:2024主题活动方案计划

范文类型:方案措施,工作计划,全文共 644 字

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各县(市)区妇联,各园区、市直机关妇工委,市广电集团妇委会,市总工会女职工委会员:

为纪念“5.15”国际家庭日,动员广大家庭成员参与文明创建工作,为争创全国文明城市“三连冠”作贡献,经研究,决定于“5.15”国际家庭日期间开展系列纪念活动。现将有关事宜安排如下:

一、指导思想

以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,以践行社会主义核心价值体系为根本,深入贯彻落实科学发展观,紧紧围绕争创全国文明城市“三连冠”的目标,大力营造倡导美德、崇尚文明、追求和谐的社会氛围,引导家庭成员以德治家、学习兴家、文明育家、廉洁持家、绿色美家、平安保家,不断提升家庭成员的文明素质和文明程度,为深入推进“六个加快”战略提供强大的精神动力。

二、工作要求

(一)加强组织领导,提升整体水平。各地、各单位要把“5.15”国际家庭日作为开展文明创建活动的重要契机,加强组织协调,切实抓好落实,提高主题活动的质量,促进系列纪念活动整体水平的不断提高。

(二)丰富活动载体,吸引群众参与。各地、各单位要把家庭主题活动的主要着力点放在吸引群众的广泛参与上。要从实际出发,认真分析家庭成员的素质结构和情趣爱好,围绕主题策划好各项活动,让广大家庭成员便于参与、乐于参与,增强活动的针对性、实效性和吸引力、感染力。

(三)加大宣传力度,营造社会氛围。要加大新闻宣传力度,制定宣传方案,上报新闻线索,协调当地媒体,大力宣传推广文明家庭创建活动和先进家庭事迹,通过开展有特色、有规模、有声势的宣传,使家庭文明建设活动人人知晓、户户参与。

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篇4:建军节主题活动总结

范文类型:工作总结,全文共 1202 字

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今年8月1日是中国人民解放军建军93周年纪念日。为了搞好节日期间的双拥工作,我办及时下发了《关于做好“八一”建军节期间双拥工作的通知》,提出了具体要求,各社区(村)相应也制定了“八一”期间活动安排,使今年“八一”期间的拥军优属工作有计划、有落实,活动有声有色,取得了明显成效。现将此项工作总结如下:

一、广泛宣传教育,营造浓厚的双拥氛围

我办充分认识到双拥工作的重大意义,为了切实抓好拥军优属、拥政爱民双拥宣传教育。各社区宣传了《兵役法》、《国防法》等内容,共出板报15块,夏侯村在主要街道共张贴标语40余条,大力宣传了中国人民解放军抗日战争胜利的伟大历史意义,宣传人民军队走过的光辉历程和丰功伟绩,增强了广大群众的双拥政策法规意识,提高了拥军优属的自觉性。

二、召开座谈会,开展走访慰问活动

各社区、村认真落实了各项拥军全面性政策,广泛开展了对复转、退伍军人和广大优抚对象的慰问活动,开展了谈心交流活动,帮助他们解决实际困难。八一期间,共走访军烈属70余户,重点慰问困难军烈属、复转军人、革命功臣23户。并给他们送去了饮料、鲜奶、面和食油,把政府的关怀及时送到他们手里。我办及各社区(村)于7月26日—7月31日相继召开了军属座谈会,向军属通报了我办及各社区(村)上半年各项工作的进展情况,赞扬了各位军属和复转军人为济办和社区的建设所起到的积极带头作用,并希望大家一如既往地支持办事处工作和社区建设。与会的各位军属和复转军人也都积极发言,汇报了子女在部队的实际表现和家庭的一些情况,同时对居委会的各项工作提出了宝贵的意见和建议。各社区居(村)委会主要负责人结合改善人居环境工作的进展情况,进一步号召社区广大军属和复转军人积极投身到社区创建活动中,为社区环境的改善尽一份心、出一份力,为社区建设再立新功。与会的军属和复转军人积极响应,表示一定全力支持居委会的工作。

三、创新形式,声情并茂,给部队现役官兵写一封慰问信

各居(村)委会结合实际,采取不同形式组织广大学生、军属、居委会干部为部队现役军人发出慰问信86封,祝他们节日愉快,并鼓励他们安心服役,为国立功,多传喜报,架起了军民连心桥。

四、慰问部队,军民联欢,共庆节日

7月28日上午,在济办主任王继正的亲自带领下,我办组织商业街社区与辖区单位新建小学、土地房产管理局一行150余名师生,到荥阳71834部队修理营慰问,与官兵们一起共庆建军78周年。同时,参加慰问的还有团区委书记房玉雯、济源路街道工会、街道团支部、妇联等有关领导同志。

最后,大家观看了官兵们的武术技能表演,在官兵的带领下参观了军用维修车、军务整理,活动进一步密切了军民鱼水情。

总之,各种活动的开展,极大地激发了辖区居民关心双拥、支持双拥、参与双拥的积极性,充分发挥了辖区军属和复转军人参与社区建设的主动性,有利于调动一切社会力量,积极投入到社区创建工作中,努力完成区委、区政府下达的各项目标任务。

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篇5:国旗下讲话稿之雷锋精神主题

范文类型:演讲稿,全文共 1033 字

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敬爱的同学们:

大家好!

雷锋精神已深深地融入中华儿女建设祖国、奉献社会的热血之中。“对待同志像春天般温暖;对待工作像夏天般热情;对待缺点像秋风扫落叶一样”这朴实但含义深刻的话语激励了一代又一代的热血青年。

“雷锋”,在中国已经不只是一个名字,而已经成了中华民族的精神,成了中华儿女最崇高品质的结晶。我们应把弘扬雷锋精神同新世纪校园环境建设结合起来:在建设新世纪校园环境的实际工作中,大力弘扬雷锋对党、对祖国、对人民无限忠诚、助人为乐、无私奉献、全心全意为人民服务的精神;弘扬“螺丝钉”精神和刻苦学习、艰苦奋斗的精神。

一个普通的解放军战士能够激励几代人的成长,一个平凡的共产党员能够赢得人民的崇敬,一个群众性的学习活动能够历久而不衰,这充分说明,雷锋精神集中地体现了中华民族的传统美德和伟大的民族精神,体现了共产党人的特殊品格和我们党全心全意为人民服务的根本宗旨,反映了广大人民群众对建设美好社会、创造美好生活的迫切愿望。

雷锋说:“人的生命是有限的,可是,为人民服务是无限的,我要把有限的生命,投入到无限的为人民服务之中去。”这就是雷锋精神的实质。这种伟大精神过去、现在和将来都是教育和激励人们前进的宝贵的精神财富。

雷锋精神之所以薪火相传,生生不息,具有强大的生命力,从根本上说,就在于雷锋精神产生于社会主义建设的火热实践中,符合时代进步的潮流;就在于雷锋精神与我们党全心全意为人民服务的根本宗旨是一致的,展示了共产党人的特殊品格;就在于雷锋精神继承了中华民族几千年的优良传统,体现了伟大的民族精神;就在于雷锋精神贴近实际、贴近群众、贴近生活,反映了广大人民群众对建设美好社会、创造美好生活的迫切愿望。

在新的历史条件下弘扬雷锋精神,要像雷锋那样牢固树立远大理想,把个人追求同国家和民族的前途命运结合起来,把个人的奋斗融入国家富强、民族振兴的历史洪流中去;要像雷锋那样在学习上永不满足,永不懈怠,以钉子般的挤劲和钻劲努力掌握科学文化知识,更好地适应改革开放和现代化建设的需要;要像雷锋那样谦虚谨慎、不骄不躁,始终保持艰苦奋斗的作风,做一颗永不生锈的螺丝钉,用自己的辛勤劳动创造美好的生活;要像雷锋那样大力弘扬文明新风,用实际行动促进团结友爱、诚实守信、助人为乐、见义勇为的良好社会风气的形成,做中华民族传统美德的传承者、社会主义道德规范的实践者、新型人际关系的倡导者。

青年是祖国的未来和希望。祖国的发展需要我们,而我们的发展需要雷锋精神。让雷锋精神充满校园,让和谐充满校园。

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篇6:校园红领巾主题广播稿精选_广播稿_网

范文类型:新闻广播,适用行业岗位:学校,全文共 1366 字

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校园红领巾主题广播稿精选

下面是小编为大家搜集的校园红领巾主题广播稿精选,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友!

合:同学们,老师们,大家中午好,红领巾广播站又开播了!

甲:我是主持人陈媚玲,

乙:我是主持人侯心圆.

合:今天,我们为您准备的栏目是《安全之声》。

甲:安全相信是每一个人在做事前考虑的第一要点,因为只有安全了,才能使宝贵的生命不受到伤害,使生活充满欢乐、更加美好。

乙:我曾亲眼目睹了这样一件事:一位男士不知因何喜事,在小区里噼哩啪啦放鞭炮。因为他放鞭炮的位置离房屋太近,一不小心把四楼的一住户的玻璃打碎了。正当户主把头探出窗来看原因时,又一个冲天炮飞了上来,把户主吓个半死。瞧,正是那位男士不注意安全,才给他人的财物和生命带来了危险。

甲:现在,小学生们的安全教育更应值得重视。在我们学校,越是高年级的人越是不注意安全。尽管学校每学期都对大家进行了“安全教育”,可有些同学一句也听不进,干了许多危险的事。上学违反交通规则,骑车开小差;上自然课玩火;爬栏杆走捷径先不说,竟有人在飞快推车时突然把手一放,让无人骑的自行车在车道上横行,这是我的朋友小君告诉我的,我也亲眼见了一回。椐他说,有一次自行车晃到了马路中央,险些被卡车压掉。大家想想,我们是否应该重视安全教育呢?

乙:我觉得青少年应该时刻注意安全,爱惜财产,珍惜生命,不做危险的事情,别人不注意安全要提醒;多学习安全知识,提高自己的安全意识,选择适当的环境,了解一些生活常识,如防火、防水、防盗、防电、防毒;做事先考虑后果,这样才能使我们的生活更美好!

甲:我们一定要记住:每个人心中第一的是安全,第二的是安全,第三还是安全。如果你想好好学习、生活,那你一定要记住平安是生命中的100%。

乙:安全是一个古老的话题,为了安全人类进行过艰苦拼搏。

甲:安全是一门奇妙的科学,为了安全,人类经受过长期探索。

乙:安全关系生,关系死,关系生活,为了安全人类战胜了无数灾祸。

甲:安全关系你,关系我,关系祖国,为了安全,人类经历了多少战火。

合:安全,一个永恒的话题,在科技发展的今天,是安全捍卫着我们的生命;是安全在维护我们生存的利益;是安全在为我们注入无限的力量。交通安全更是与我们密切相关。下面请听《交通安全拍手歌》甲:人人都必须遵守交通规则,行人应该遵守哪些规则呢?

乙:同学们安全隐患莫小瞧,安全意识很重要,在校园里,我们更要注意安全。只要时时注意,刻刻留心,我们才能生活得幸福。

甲:节日里,同学们爱放烟花爆竹,这也要注意安全,听同学来讲讲吧。

乙:节日到,真热闹,小朋友,放鞭炮;甲:柴草旁,屋前后,严格禁止放鞭炮;

乙:点炮引,要用香,别用火柴打火机;

甲:哑炮未响别去拿,伤了自己损失大;

乙:冲天炮,危险大,引起火灾害人家;

甲:别拿拉炮对着人,免得炸己又伤人;

合:放鞭炮,害处大,最好自己别放它;

合:有的城市已严禁,我们带头来执行;

合:来执行!

甲:我们呼唤安全,因为生命只有一次;我们呼唤安全,因为安全让我们的校园变的更加和谐,安全我们牢记在心,安全是我们的生命。

乙:安全心系着我们的同学,心系着我们的老师,心系着我们的家长。

甲:安全更关系着我们的学校、我们的社会。

合:希望我们每一位同学都能把安全作为自己的头等大事,去创造一个和谐的社会。

乙:今天的广播到此结束,请明天继续收听!再见!

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篇7:2024主题活动方案计划

范文类型:方案措施,工作计划,全文共 513 字

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各县(市、区)卫生计生局、肇庆高新区人口计生局:

现将省卫生计生委办公室《转发国家卫生计生委办公厅

关于开展国际家庭日主题宣传活动的通知》(_卫办函〔20__〕_号)转发给你们。结合我市实际,提出如下意见,请一并贯彻执行。

一、提高认识,精心组织。各地卫生计生部门要围绕卫生计生事业,关注家庭发展,宣扬优秀的家庭人口文化,倡导健康文明的家庭生活方式,精心策划组织好相关活动。

二、各地卫生计生部门要按照“人人健康,家家幸福”的活动主题,充分利用母亲节、儿童节、父亲节、中秋节等有浓郁家庭氛围的节日,采取多种形式组织开展具有地方特色的活动。

三、要充分利用卫生计生服务机构等宣传服务阵地和报刊、广播、电视、互联网等宣传媒体,扩大宣传的覆盖面和影响力,形成浓厚的舆论氛围。

四、各地卫生计生部门要做好健康服务活动。要发挥卫生计生系统的专业技术力量优势,通过开展健康服务咨询、义诊、健康知识讲座、图片展览、以及印发宣传品、单张等形式,广泛开展健康宣传服务活动。

五、请各地适时报送相关活动情况(有图片的需填写好图片说明)的同时,并于10月22日前将此项工作总结加盖公章后寄至我局家庭发展科,同时将电子版发送邮箱(联系电话:__;电子邮箱:__)。

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篇8:‘我和我的祖国’主题活动的国旗下讲话_国旗下讲话稿_网

范文类型:演讲稿,全文共 7173 字

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‘我和我的祖国主题活动国旗下讲话

中国,我神圣的祖国,可爱的国土!我爱你美丽的大海,爱你高耸入云的珠穆朗马,爱你庄重肃穆的纪念碑,爱你不朽的历史,爱你的光荣和美丽。那么,今天小编为大家带来的守于国旗下讲话的范文,希望对大家有所帮助!

【国旗下讲话】

姥爷去世后,我娘见不得牛。一见牛就会落泪。

姥爷是养牛的行家。我自小模仿姥爷的言谈举止里,十有八九和牛相关。比如我会故意外拐着两膝学姥爷那老寒腿走路的样儿,并冲着娘喊:“燕儿她娘,你喂过牛了没?”“牲灵”是姥爷对牛的称呼,他说牛是有灵气的,会给人带来福气。除了牛,姥爷还觉得另有一个有灵气的可以带来福气的,就是我。

相比几个表哥,1978年出生的我,最得姥爷的宠爱。姥姥曾噘着嘴不满道:“一个丫头片子,有什么宝的?”姥爷说:“什么年代了还重男轻女?”然后把我举得高高逗我咯咯笑。

姥爷把我的求学当作极重要的事,他总说我赶上了好年月,可以考上大学。填报大学志愿时,姥爷若有所思地捋了捋胡子说:“燕儿,喜欢当老师不?”我真的选择了师范专业。姥爷经常跟人说:“俺燕儿的师范选得好啊,自己受了教育,以后还可以教会更多的孩子——关键是俺燕儿上大学,国家每月还给她六十多块的补贴呢……”

1999年大学毕业后,我到一个经济较落后的小长作,亲人们极力反对。姥爷却呵呵一笑:“俺燕儿的心是很善良的,很大的。再说,教师工资不是已经套改了吗?和咱这里一样,都是500块了呢……”背井离乡的日子,想起姥爷的笑容我就心里温暖。高中教学假期短,每次回去看望姥爷,他都会叮嘱我认真工作,不要心浮气躁。他让我不要老室念:“燕儿,我虽然越来越老了,但国家一直没有忘记我这样的老党员老干部,经常给我发补助——燕儿啊,一定要感谢国家感谢党啊!”

家里安装了电话,姥爷和我可以经常通话了。一老一小隔了千里却无话不谈,比如国家取消了农业税,农民也有了医疗保险。我也告诉姥爷,国家施行九年制义务教育后,农村孩子上学再也不用愁学费了;还告诉他国家推行素质教育,高考政策也有了新的变化……娘说,姥姥最怕姥爷和我“煲电话粥”,“燕儿一打电话就啥事都忘了”。

一根电话线,两地祖孙情。多少年来,虽身在异乡,但我就像一直依偎在姥爷的身边。

然而,姥爷愈发地年迈了。娘经常说姥爷想我,她抱了我的小侄女去看姥爷的时候,姥爷喊小侄女“燕儿”。哥哥常从微信上发来姥爷的照片,说每次收到我网购寄去的礼物,姥爷脸上的笑容会挂好多天。

今年春天,我突然接到娘的电话,说姥爷“走了”。姥爷走得很突然,当天还拄着拐棍看村里的旱厕改造,晚上就仙逝了。

我总觉得姥爷其实没有离开,他定是在一个我看不见的地方牵挂着我,凝望着我。因为我明白,从一个农村娃到成为一名人民教师,我一直是姥爷的心事,也是姥爷的希望。

【国旗下讲话】

我出生于香港回归的那一年,处于世纪之交的我深刻地感受着祖国日新月异的变化。

我家附近有一座图书馆,从我记事起这座图书馆就一直处在那里,面积不大,两层小楼中存放着百余本书,布满灰尘的窗户上长着稀稀疏疏的几株爬山虎。那个时候,《西游记》《三国演义》《聊斋志异》等是我经常借阅的书籍,这些都为我成为一名中国文学的爱好者打下了坚实的基础。从很小很小的时候开始,祖国在我的心中便是一个伟大而辉煌的文明古国的样子,它有着五千年的灿烂文化,有着汉族与少数民族的多样文明,有着许许多多给人以启迪的文学作品,我以一个孩子的目光仰视着我的祖国。

到了我上初中的年纪,图书馆也悄然发生了一些改变。窗外的爬山虎已经长满了外墙,春夏秋冬走过它依旧郁郁葱葱。馆内增加了各种各类的书籍,我最喜欢图书馆新进的一套“哈利·波特”。这套书就像是一扇窗,为我打开了外国文学作品与风情文化的世界。其实,那不仅是我通过书籍了解世界的几年,更是中外交流快速发展的几年。在与其他国家互利共赢的时刻,祖国既能够抓住机遇更能经受住挑战,在国际舞台上展示着蓬勃的生机。我以一个学生的目光敬佩着我的祖国。

而现在,过去的两层楼图书馆已经不复存在了,取而代之的是一座大型的现代化图书馆,集文化、教育、宣传、培训于一体,藏书量也是之前的数百数千倍之多,电子图书的普及更让图书阅览跨越了时空的限制。这一座小小图书馆的巨变不得不让我感谢伟大祖国的繁荣发展,我国近几年在科技领域、经济领域、政治领域与文化领域中都取得了很大的成就,摩天大楼鳞次栉比,高速铁路拉近了人与人之间的距离,而教育与现代科技的结合更是让我们的学习更加科学、高效。现在的我,见证了祖国的发展,正以一个未来建设者的目光深情地注视着我的祖国。

图书馆外车水马龙,图书馆内灯火通明,无数知识与名人的光辉正指引着我们前进的道路。

我的祖国啊,我定会不断学习,努力奋进,为建设好伟大的祖国贡献出自己的一份力量!

【国旗下讲话】

即将步入花甲之年的小姨有一个精美的木匣子,大家都知道里面藏着她最心爱的宝贝——大学录取通知书,在岁月的浸染下纸张早已泛黄,其间隐藏的故事却越来越清晰。

小姨在家中排行老幺,个头虽然不高,却聪明好学。她17岁那年,外公到处托人,将小姨送进供销社当售货员,这个“铁饭碗”在当时不知道让多少人羡慕。

1977年当恢复高考的消息传来,小姨按捺不住心中的激动,连忙告诉外公、外婆她要参加高考。外婆当即反对:“女孩子上这么多学有什么用?你现在吃的诗家饭,一辈子都不用愁,回头再相个好人家,过好小日子就可以了!”小姨当即红了眼眶,眼泪像洪水冲破大堤一般流下,继而猛地关房门,任谁劝说也没有用。

僵持了一天,晚饭时间,平日话语不多的外公点了一支烟,轻声说道:“让丫头去考吧,可不能让孩子一辈子留下遗憾,孩子想上学,就算咱家吃不上饭,也得让她上学,可不能像咱们吃没文化的苦……”

“快出来吃饭吧,爸爸同意你参加高考!”话音刚落,小姨终于打开门,眼神中闪烁着光芒。从那之后她下班了便将自己关在房里复习,除了每天的吃饭、工作,她所有的时间都被书本占据。没有人知道那些日子里小姨是几点睡觉的,没有人知道她写了多少笔记,唯有她自己才能够清清楚楚地感知到那段时光有多么煎熬、多么难忘,又多么珍贵。

时间在指缝间悄然流逝,小姨每天早晨起床第一件事便是撕掉前一天的日历,迎接崭新的一天。终于,外公的声音将这漫长而又难熬的日子打破了:“丫头,快来!你的通知书来了!”一家人一下子全聚集在了一起,最后赶到的是小姨,她接过外公手里那张录取通知书,笑了,也哭了,外公也跟着红了眼眶。在夕阳的映射下,那张纸仿佛散发着无尽的光芒。

小姨如愿走进了心中的大学,毕业后成为一名小学老师,她常说:“如果没有参加高考,站柜台的我可能今天也过着幸福的生活,但只有参加了高考,我的人生才是完整的。”几十年匆匆走过,她始终对教育事业满怀热忱。每逢春节假期,总有学生登门拜访,他们无一不对小姨表示深深的感谢,尤其那句“是您改变了我的命运”让我印象尤为深刻。高考改变了小姨的命运,小姨又在平凡的岗位上竭尽全力帮助更多人改变命运。这也深深影响到了我,我沿着她的足迹也成为一名人民教师,让我更加深刻地体会到了高考对于她们这一代人、我们这一代人乃至全国的莘莘学子来说意味着什么。

小姨时常拿起那张泛黄的纸,沉默无言,却胜过千言万语,因为我们都知道那张泛黄的纸看似轻薄,却足以改变一代人的命运。

【国旗下讲话】

近几年来,一直想写一篇关于护驾山的游记,虽由此想法,却无从动笔,究其原因,原来是懒惰在作祟。每次想写,只要拿起手机,所有的欲望、想法全都抛在了脑后;手机成了生活的主宰,成立另一个想舍弃而又丢不掉的羁绊。最近几日,又有了想写游记的冲动,趁着激情在燃烧,内心在亢奋,我强迫自己拿起笔,抒发一下内心的情感,也算是对这些年来想写写不下想割又割不去的一种情感回报吧!

护驾山又名阳山、胡家山,位于邹城市东南2.5公里处,是一座由花岗岩组成的小山,海拔215.7米,面积仅为1平方公里,周长4公里。此山虽小,却跟古代一位著名帝王连在一起。隋朝末年,群英割据,社会凋零,太原的李渊见隋朝气数已尽,便携次子李世民起兵一举大事。当时,李世民跟王世充激战,由于王世充兵强马壮,李世民节节败退,一路逃到邹鲁一带,眼看敌军要追上,突然李世民身后平地而起一座大山,挡住了追兵去路,于是捡回来一条命。后来李世民当了皇帝,赐名“护驾山”,以示护驾有功。

“护驾山”背面有一片东西走向的河流,河水由东往西流,这条河叫“唐王湖”或者“唐王河”。据邹县县志记载,秦始皇东巡封禅泰山之时,被峄山奇特的景观所吸引,临时改变行程先登临峄山,与峄山毗邻的接驾山、护驾山由此而得名;唐太宗李世民率军征战时,曾在邹县城南驻扎过,后人缘此而命名了“唐王河”、“唐王湖”和“唐王山”。“护驾山”嵌入邹城市区东南一隅,与“唐王河”“唐王湖”相映成景,为这座历史文化名城平添了几分秀丽。

说起“护驾山”,我对她可有着长长的渊源。记得上小学三年级的时候,班主任张老师组织全班同学在三月三那天去踏青,地点就是护驾山。全班24名同学在张老师的带领下,就像是一群叽叽喳喳刚出笼的小鸟兴奋地向护驾山走去;由于好多同学是第一次来护驾山,心情很激动,恨不得立刻爬上去。为了照顾大家的安危,张老师就把这24名同学分成了6组,每组4人。她要求大家在爬山时要相互照应,不得擅自离队,更不能做危险的事。

老师的叮嘱在同学们心中就好似昙花一现,很快被抛到脑后。我记得当时自己跟刘班长一组,跟我们一起的还有两女生。由于两个女生是第一次爬护驾山,心情比我还激动,她们走在前面,当穿过一个山涧时,一个叫田红梅的女生扭伤了脚,肿的老高,不能走路,见到这个情形,我们吓坏了,好在那女孩比较坚强,没有哭。我跟刘班长搀着她往山下走,让另外那个女生去报信。张老师见此情景,狠狠的训了我们一顿,说我们不关注女生安全,没有尽到责任。这件事虽然已经过去三十多年,依然历历在目,就像昨天刚发生的那样。这是我少年时游护驾山时的一次经历,虽然小有遗憾,但很幸福,毕竟护驾山在一个孩子的心中已经被征服了。

三十年前的护驾山当时还荒凉无比,山上山下没有路,全是石头和杂草,也很难见到人,出没最多的是那两位看山的老头。如果见到有小孩爬山,就吓唬他们,不让爬,会用一种极度夸张的语气对你说,说山上有怪物,长者血盆大口,见了小孩就吃掉,想跑都跑不了。这样的吓唬,对于一些年幼的孩子来说那绝对是件可怕的事。看山人的恫吓,往往会吓掉大多数孩子爬山的勇气。这件事现在想起来,感到可笑,不让孩子爬山是看山人的职责所在,更是他们职业操守。

随着人民生活水平的提高,对休闲娱乐有了更高的追求,为了满足人民的需求,近几年,邹城市人民政府加大对护驾山的改造。以前杂草丛生的地段修建柏油路、步行栈道、运动场,经过多方整治,成为了市民休闲娱乐的好场所。护驾山还被国家评为AAA级旅游景点,在山顶修建了2200米长的栈道。栈道从山东头一直延伸到西头,贯穿整个山脊,并且安装了照明灯。如果夜晚来爬山,就会被山上美丽的景象所陶醉。当你站在山顶,迎着轻柔的微风,目视着市区喧嚣的夜景,你会感到,心是如此的平静,不再被外面世俗的琐事所累,在这里找到了一个淳朴的自我。

为方便市民健步,山下修建了柏油路,并装上路灯。每天夜晚都会有很多休闲的市民漫步在清幽的山路上,即锻炼了身体又陶冶了情操,同时享受着这份难得的清净。

这些年护驾山景区十分重视对景观的改造,修建高架观景平台7座,广场6处,修建了植物园。植物园里有纵横阡陌的牡丹,层次分明的芍药,星花点缀的梨花,还有含苞待放却又娇羞无比的玉兰,真是纵横交错,美不胜收。全园共栽植乔木16.8万株,播种二月兰、早熟禾等地被植物42万平方米。

护驾山没有泰山的雄伟,也没有黄山的清秀,更没有华山俊险,甚至没有峄山的清奇,她很小,小的让人目不暇接,小的让人留连忘返。小有小的特色,小有小的灵犀。阳山晓月、龙潭暮雪、胜地回銮、老妪拉风箱,这些都是护驾山著名景观。

阳山晓月是邹城十六景之一,她是一块巨大的片石,半悬在山顶,远远望去,就像是一块巨大的石头瀑布挂在那儿,随时掉下来。在天气晴朗的清晨,站在山顶,目视东方,就能看到一轮朝阳从东方的地平线冉冉升起,她像一个巨大的圆盘,在云朵的掩映下若隐若现,又好像是一个调皮的孩子,很不情愿的从大海的怀抱中升起。如若把目光往下移,就会看到一面巨大的镜子,这面镜子波光粼粼,时而静如秋子,时而微波荡漾。这是孟子湖水面反射的结果。

孟子湖距离护驾山大约4公里,在天气晴朗的时候,在山顶就能望到那一望无际的水面,她像一面镜子,衬托着缓缓升起的旭日,真是别有一番景象。旭日与湖水的交融,构成一副绝美画卷,让人不免联想到日在水中游,水在日中现,太阳与湖水交相辉映,相得益彰。

在山顶最高处有两个孤立相对的三角石,人们叫她们“情侣石”。这“情侣石”大约高两米,中间有条十几厘米宽的裂缝,从理论上讲,这两块石头在久远的过去应该是同体,由于外力和风蚀的作用,最后形成现在这个样子。这“情侣石”相向而立,就像是一对久别重逢的恋人,相互凝视,久久不愿分开。

在情侣石东面一百米处,就是著名的老妪拉风箱景观。老妪拉风箱是护驾山著名景点,跟护驾山这个名字有着极大的关联,如果是从近处看没什么感觉,离远从山下往上看,就看到一个逼真的老太太坐在巨大的风箱前正慢慢地做饭。相传当年李世民被王世充追到护驾山下,人困马乏,弹尽粮绝,眼看就要被剿灭,就在他一筹莫展之际,突然,山上出现了一位老太太,她正拉着风箱在做饭,见士兵们没东西吃,就主动招呼大家到她锅里盛。锅虽小,饭却越吃越有,好像永远也吃不完。等士兵们吃饱装满正要感谢老太太时,山上却没有了人,只有一块巨大的平底锅一样的巨石耸立在那儿,在她旁边还矗立着另一块突兀高大的巨石,她就像一个蹲在那儿的老人,慢慢地拉着风箱。这就是老妪拉风箱的来历。老妪拉风箱不仅是护驾山一景,更是人们对善良的赞美,对美好愿景的期待,她揭示着善良不仅要传承,更是要身体力行,延绵不息。

护驾山的景观不是用几句简单的话语能表达完成,她需要你静下心来细细品,细细研,在身心放下的同时,感受着那份纯净,那份美好。

【国旗下讲话】

适逢建国70周年,单位组织主题征文活动,看到命题耳边一直萦绕着《我和我的祖国》这首歌:我和我的祖国,一刻都不能分割,无论我走到哪里,都流出一首赞歌,我歌唱每一座高山,我歌唱每一条河,袅袅炊烟小小村落,路上一道辙……

祖国对于我们老百姓来说是生活的点点滴滴:菜篮子里不断丰富的禽肉果蔬、衣着服饰日益多姿多彩、住房由小变大变宽敞、自行车变成摩托车再变成汽车……

作为一名年过半百的老铁路职工,祖国就是铁路上的一道道辙,还有车辙上奔跑着的火车。在我的职业生涯中,祖国的铁路运输飞速发展,从绿皮车到动车、到高铁,一路奔跑一路高歌,从贫穷落后的状况发展到目前高铁运输居世界领先地位,我为我的祖国骄傲!

小时候,爸爸是铁路职工,我便成了同学们羡慕的对象。那时候很多同学别说乘坐火车了,就连火车都没有见过,我却能随爸爸公出之际乘坐火车,从邹城到兖州,短短十多分钟的车程,伴随着绿皮火车咣当咣当左右摇晃,我在车箱之间“巡视”,研究两列车厢的连接、火车厕所的位置、厕所冲水、车厢座位编号等等,我的“巡视”相当认真,因为所有的这些会成为同学秘注的话题,而话题的主角自然是我啦,一圈同学把我围坐在中间,我口沫横飞,享受着男同学膜拜的目光和女同学羞涩羡慕的眼光,得意极了!

初中毕业,为了子承父业,我考入了铁路中专学校,从此开启了寒来暑往乘火车往返学校的生活,火车也不再神秘莫测,绿皮火车的日常是人头攒动,春运期间更是一票难求,火车站为了照顾学生假期回家,经常到学校现场出售团体火车票。票虽然有了,仍然避不开人潮拥挤,有些体格娇小的女生虽车票在手却没有挤进火车的力量,这时候男生们只好一股脑挤进去一两个,打开邻近的车窗,留在台上的男生肩抗手推把女生从车窗推进车厢,自己再手脚并用攀援而上,班级里不乏因为送站屡立战功获女同学青睐而牵手爱情的男生。我的祖国的绿皮车,造就了多少花前月下,喜结连理的爱情男女啊!

工作以后,祖国的客运进一步发展,旅行社渐渐萌生,火车站不再是唯一的购票渠道,民众可以通过旅行社提前预订火车票,不用为了出行到火车站昼夜排队购票了。内燃机车逐渐取代蒸汽机车,绿皮车的速度与舒适性也在逐步提高。同时随着生活水平的提高,卧铺车厢逐渐增多,长途旅行的艰辛由此缓解。后来结婚生子,寒暑假带着老婆孩子出行,儿子像小猴子一样在卧铺的上下铺之间爬上爬下,乐此不疲!个中乐趣已然成为80、90后的深深记忆。

20xx年儿子11岁,中国第一辆高铁京津城际高铁正式开通,至今短短20xx年的时间,我国的高铁技术迅猛发展,高铁在中国已经像过去的绿皮火车一样,成为极其普通的存在。运营时速最高486.10公里创造了世界铁路运营第一速、世界第一条高寒高铁哈大高铁建成运营、世界单条运营里程最长高铁京广高铁建成运营、世界上一次性建成里程最长的高铁兰新高铁投入运营……。被中国高铁挤到第二名的,正是日本新干线。日本过去50多年来一直把新干线当做国家的形象符号,一夜之间被中国超越!国人振臂高呼:厉害了,我的国!

儿子离家读大学,从北方到南方,两千多公里的路程。绿皮车的年代要一路颠簸20多个小时,如今乘坐高铁朝发夕至,进了家门,老婆准备的丰盛晚餐虚位以待,儿子狼吞虎咽,一家人其乐融融。

如今建国70周年之际,作为一名老铁路职工,亲眼见证了我国铁路运输的迅猛发展,我由衷骄傲,心底里不断涌出一个声音:厉害了,我的国!耳畔始终萦绕着这首歌:我和我的祖国,一刻都不能分割,无论我走到哪里,都流出一首赞歌,我歌唱每一座高山,我歌唱每一条河,袅袅炊烟小小村落,路上一道辙……

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篇9:慈善主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 648 字

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各位老师,各位同学,大家早上好!

今天我讲话的题目是《珍惜粮食 从我做起》

秋风在我们身边荡漾,今天我们又迎来了新一周的学习和生活。古人云:身披一缕,当思织女之劳;日食这餐,当念农夫之苦。自古以来,民以食为天。

建国60多年来人民生活水平大大提高,物质应有尽有。有的同学可能会有这样的疑问,现在,我们还有必要在一粒米上节约吗?

勤俭节约是我们中华民族的传统美德。自古就有“勤以修身,俭以养德”的古训。从学语时起我们就依稀懂得“锄禾”这首诗,明白“由俭入奢易,由奢入俭难”。当我们渐渐长大,我们更知道,中国是一个人口众多,人均资源相对匮乏的国家。我国人口已经超过了13亿,人均耕地面积不足1.5亩,是世界人均值的1/4,人均粮食占有量只有360公斤,目前耕地面积以每年30万亩的速度递减,并且递减速度仍然在不断加快,全国40%的城市人口消耗的粮食依靠进口,严峻的现实告诉我们,中国还是一个缺粮国家。

请各位同学想一想,在家,在学校食堂餐桌上,你是否将饭菜吃一部分就倒掉?你是否将吃了几口的馒头、包子扔在地上?当你这样做的时候,你是否感到可惜,是否意识到自己正在浪费?

一滴水可以折射太阳的光辉,一粒米也可以折射出一个人、一个国家、一个民族对待节俭的态度。一粒米,从播种至收割,多少道程序,多少辛苦汗水……!

作为一名学生,我们应时刻恪守勤俭节约的美德,积极行动起来,从我做起,珍惜每一粒米,做到饭菜吃多少,打多少,不挑食,不偏食。养成节约的好习惯,为校园,为国家贡献自己的力量。

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

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篇10:双节连壁、喜庆回馈,中秋国庆双节来临,有哪些活动主题标语呢?

范文类型:提示标语,全文共 312 字

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1、神州同庆国庆,华夏共祝中华。

2、章莱路济王路路路交织富裕路,梅花泉百脉泉泉泉汇聚幸福泉。

3、祖国六十七华诞,国泰民安,普天同庆;建党八旬风雨,党心凝聚,大地生辉。

4、十月放歌,万里山川铺锦绣;兆民祝贺,三重大喜降神州。

5、六十七余年沧桑岁月多磨难,三十余载改革开放谋发展。

6、南北古月长白遥相对峙兀峰竞秀难以书尽巍巍雄姿,东西麻湾名泉近隔伫望奇观媲美谁能唱完脉脉柔情。

7、龙耀六十七余载星辉万丈光,相聚在同一日饮歌共庆生。

8、龙泉墨泉百脉泉,泉泉耀眼明,眼明泉秋波留清照;胡山危山长白山,山山挂锦屏,锦屏山春光已开先。

9、艳阳天,江山万里灿炫;笑开颜,盛世硕果连绵。

10、山明水秀百脉珍珠涌旧梦,地杰人灵词宗潄玉赋新篇。

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篇11:2024最新校园主题广播稿模板

范文类型:新闻广播,适用行业岗位:学校,全文共 910 字

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五月的康乃馨,没有牡丹的雍容,没有百荷的浓香,只是默默散发着沁人心脾的清香,就象母亲的爱。转发这带着馨香的短信,积攒送予母亲最真的祝福.

山,没有母亲的爱高;海,没有母亲的爱深;天,没有母亲的爱广阔;地,没有母亲的爱包容; 太阳,没有母亲的爱温暖;让我们共祝母亲健康快乐!

母亲:长满老茧的双手有我快乐的童年;斑白的双鬓有我成长的足迹!用心感受温情,用爱传递感激,转发这张许愿的贴纸,为母亲的健康快乐

走遍千山万水,看过潮起潮落,历经风吹雨打,尝尽酸甜苦辣,始终觉得您的怀抱最温暖!不论我走多远,心中永远眷恋。祝妈妈母亲节快乐!

您常说,子女的幸福快乐就是最好的的礼物,今天我把所有的幸福和快乐用短信包裹送给您,祝身体健康,笑口常开!

谢你赐给了我生命,是您教会了我做人的道理,无论将来怎么样,我永远爱您!在这属于您的节日里,祝您节日快乐,永远快乐!

·你善意的叮嘱,我不懂珍惜,一旦你不在我身边,我才晓得你对我的可贵。妈妈,希望你大人不记小人过,平安快乐每一天。

·您常说,子女的幸福快乐就是最好的的礼物,今天我把所有的幸福和快乐用短信包裹送给您,祝身体健康,笑口常开!

·今天是母亲节。但,并不是只有在母亲节这天才要“特别”去关心您,365天里,每一天都是母亲节。希望您能天天快乐,日日幸福!

·世间没有一种爱能超越您的爱,没有一种花能比您美丽,没有一种面容比您的慈祥,您还有一个世界上最最好听的名字:妈妈!

·dear妈妈:这十几年来你辛苦了!希望在这特别的日子送上我特别的问候!祝:母亲节快乐!妈妈我永远爱你!

·想送您康乃馨,您总说太浪费;想请您吃大餐,您说外面没家里吃的香;想送您礼物,您总说家里什么都有。但有个礼物我一定要送:妈妈,我永远爱你!

·您是一棵大树,春天倚着您幻想,夏天倚着你繁茂,秋天倚着您成熟,冬天倚着您沉思。亲爱的妈妈,感谢给予我的一切,祝福您节日快乐!

·走遍千山万水,看过潮起潮落,历经风吹雨打,尝尽酸甜苦辣,始终觉得您的怀抱最温暖!不论我走多远,心中永远眷恋。祝妈妈母亲节快乐!

·我的成长是刻在你额头上的横杠;我的放纵是刻在你眉心的竖杠;我的欢乐是刻在你眼角的鱼尾;我的成功是刻在你唇边的酒窝,妈妈您辛苦了!

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篇12:制定个人主题的计划表

范文类型:工作计划,适用行业岗位:个人,全文共 1959 字

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一、指导思想

依据《__镇初级中学20__年度校本研修计划》,“聚焦高效课堂,转变教学模式”的校本研修主题,紧紧围绕音乐课程标准,以校本课程的开发和课堂教学改革为主抓手,使校本研修成为实现学校发展目标的重要手段,通过一系列的校本研修活动,培养学生对音乐的兴趣,提高全体学生的音乐素养及综合素养。积极组织学生参加各项丰富的艺术活动,浓厚学校艺术氛围,进一步提高我校音乐教育教学质量,促进学生健康和谐快乐的成长,推进学校艺术教育工作再上新台阶。从而为学校长远发展,教师专业化发展提供可靠保证。

二、研修目标

1、树立科学发展观,切实落实校计划精神,不断提高学校研训工作的质量和教师自主发展意识。

2、以自我反思、集体备课、同伴互助、专业引领为核心要素,创新校本研修的模式,开拓校本研修之路,完善校本研修制度、拓展校本研修途径、健全校本研修机制。

3、以加强师德修养为核心,以提高教育教学实践能力、创新能力为重点,努力铸就一支师德修养高、业务素质优,教学技能全,教学基本功硬,具有一定的教育科研能力、适应新世纪课程改革需求的师资队伍,为学校的可持续发展提供有力的智力和人力保障。

4、通过调查研究,立足实际,切实解决教师在教育教学中的各种具体问题,聚焦高效课堂,努力实现课改理念向教学行为的转化,促进教师的专业化发展。

5、通过探索初中研究型教师成长的特点和规律,帮助经验型的骨干教师突破发展瓶颈,为他们转变为具有较高素质的研究型教师奠定基础。探讨高效率地构建研究型教师群体的方法与途径,使校本研修更深入、更全面地开展下去。

三、研修内容

1、大力实行推门听课评课制度,寻找自身差距,提高教师的课堂授课艺术。

2、通过开展听课评课、集体备课、以老带新、同伴互助等研修活动,促进教师学科知识与教学技能同步提高。

3、通过微型题研究推动教育理论学习和运用,解决课堂教学中的现实问题。

4、通过“高效课堂”、“校本研修”系列知识讲座,提高教师的的师德水平和专业素质,为全体教师的专业成长与可持续发展奠定坚实的基础。

四、研修方式

1、坚持以“高效课堂”为突破口,通过挖掘、整理、研究以高效课堂为内容的知识对教师进行专业引领式培训,并结合我校“翠竹文化”的校园文化主题,对全体师生进行高尚品德的教育,并促使教师改变传统的教学方式,适应新课程改革理念。

2、开展“高效课堂”公开课和示范课活动,组内教师评课议课,交流研讨,通过这项活动的开展,让全体教师得到锻炼、学习、提高。

3、积极探索集体备课制度改革。教师以年级备课组形式备课,课后必须要有反思。反思课堂中的闪光点与失败处、学生的错例、二次教学建议等。这样既加强了教师之间的学习交流,做到资源共享,同时又减轻了老师的工作负担,提高了备课实效。

4、充分发挥县、镇、校级骨干教师的作用,提高学校研修活动的质量。有计划地安排教师外出学习,搭建一个展示锻炼的舞台,组织开展各级各类“教学大奖赛”,让他们在一些大型研讨会上展露风采等。

5、邀请专家、教研员来我校作报告、座谈。承办各类教师培训、教研活动等。通过教师主动参与各项活动,聆听各位专家们的报告,努力提升业务素养与理论素养。

五、时间安排

3月:学校和教研组建立校本研修QQ群,教师在QQ群中进行交流研讨;运动员集训和特长生培养工作。

4月:关于高效课堂的专题讲座;20__年春季运动会的筹备工作。

5月:各教研组集中开展听课评课活动、开展教学能手大赛研讨活动。

6月:课题研究和论文撰写及相关的评选、研讨、交流活动。

7月:教师自主研修;做好体、音、美特长生的培养和考试,组织集训好20__年省级体育传统项目运动会。

8月:骨干教师集中培训,并进行研讨交流。

9月:高效课堂的专题讲座和交流研讨活动。

10月:教研组活动和校际联谊、

11月:示范观摩课和听课评课活动、

12月:校本研修的反思交流研讨。

1月:校本研修学分考核认定。

六、具体措施

1、备好课是上好课的关键,我在教学中做到认真备好每一堂课,仔细发掘教材,及时写好教学心得(即教学反思)。

2、教师之间在平时的教学中,互相合作听听彼此的家常课,多交流,多讨论,努力做到互相帮助,扬长避短,共同进步。每学期至少上好一堂公开课,课后进行说课,评课并邀请其他教师听课指导。

3、小组内定期互相交流教学心得,教学困惑,并经常和教研员见面,由教研员现场指导,帮助教师解决疑难。

4、以教学反思、总结为主线进行研究性学习。在研修期间,认真听课,课后对任课教师进行交流、指导,并作好课堂记录和评课要点。

5、每个月根据自己所授的内容,写一篇“

“最满意的教案”,教学故事,教学随想或教学心得体会等的教学摘要。

6、每个星期争取读一篇与科学教学有关的文章,并做好相关的摘录,一个学期至少读一本好书,期末写好读书心得(即读后感),一个学年至少写一篇教学论文。

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篇13:开展主题教育活动总结

范文类型:工作总结,全文共 1162 字

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我校根据教育教育局关于阳光假期、快乐成长主题教育活动的要求认真落实,在收到活动通知,我校根据实际情况制定了相关的活动方案和系列活动材料。据阳光假期”活动一览表要求,我校逐一落实工作内容,细化工作分工、责任,成立了以校长为组长的活动领导小组,以班主任为组长的活动实施小组,准备印制了实验小学“快乐假期,快乐成长”主题教育活动完成情况登记表,并发给每一个小学生。并根据实际情况,安排所有学生参加活动。本次活动分成两个部分:

第一部分为知识类作业。综合性作业是根据“阳光假期,快乐成长”主题教育活动的要求,将课堂作业精简为“轻松寒假”一本作业,这样让学生在活动中暨复习了课堂知识,又不使学生过于疲劳的应付成堆的作业,给快乐假期提供充足的时间,使他们能充分的感受到快乐的假期。

第二部分为实践活动部分。这一部分是学校根据学生的实际情况,安排的一系列社会实践活动。这包括读书活动单元、慰问老人单元、运动键身单元、科技制作单元、修身立德单元四个部分,为学生社会实践活动的顺利开展我校进行了细仔的准备。

一、将所有教师的电话号码公开给学生,让他们有什么问题能及时与老师取得联系和帮助。

二、对班主任进行要求,要随时了解学生在假期的情况,并随时给学生进行指导。

三、通过学校网站,公开活动过程的要求形成联系平台。

四、开放学校运动场,使学生能有键身煅练的地方。

五、联系乡政府和敬老院,对学生在假期进行社会实践活动进行帮助。

在假期活动中,学生将实践活动通过过程记录、心得体育、读书笔记、实物、制作作品、家长反馈等成果交回学校,学校并对活动的先进事迹进行总结和表彰,使本次活动取得了圆满的成功。通过本次主题教育活动的开展,我校阳光假期活动取得了良好的效果,学生的各种能力得以彰显。学生创新能力得到提高。在阳光假期中,学校以成立假日科技小分队、开辟假日科技活动基地等各种形式开展了系列科技创新活动,培养了孩子们的动手动脑和创新能力。培养了学生的责任心与爱心。“关爱他人,关注社会”是贯穿“阳光假期”工作方案的德育理念。在“做个好孩子,学会关爱父母”思想的指导下,阳光假期中孩子们拿起了拖把、端起了盆子、举起了衣架。家长们觉得孩子懂事了,家庭更幸福更温馨了。

学生实践能力得到提高。孩子们通过在社区的实践活动中、在商场、餐厅等服务岗位的体验、在担任社区负责人的角色尝试中,真正的融入了社区、了解社会。学生认识社会的能力得到了提高。“阳光假期”的活动中有一些主题生动、鲜明,内容新颖,符合儿童特征,强调实践、体验为主的亮点活动频频闪现,孩子们在活动中近距离地接触社会、了解社会,表现出了高度的社会责任感。为课改中学生评价多元化提供了新思路。通过“阳光假期”活动的开展,部分学校在学生评价机制改革方面进行了新的尝试,为许多学校的课改工作提供了学生评价多元化的新思路。

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篇14:“珍爱生命,拒绝毒品”主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1218 字

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尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们:

早上好!

今天是3月26日,是第23个全国中小学安全教育日,我演讲的题目是《珍爱生命,安全第一》。

生命诚可贵。古今中外,多少诗人、作家用优美的文笔来歌颂生命。因为生命是宝贵的、美好的。

然而,生命又是脆弱的。当生命遇到伤害时,她又可能会转瞬即逝,那些鲜血写成的教训,也使我们感悟到了安全的重要。而在现实生活中,并非人人都具有较高的安全意识。据了解,我国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡。中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的,平均每天有40多人,也就是说几乎每天有一个班的学生在“消失”。数字是冰冷的,但它的背后是一个个鲜活的生命,每一个生命的逝去对一个甚至好几个家庭的打击都是极其沉重的。有关专家指出通过教育和预防,80%的意外伤害事故是可以避免的。在今天这个特殊的日子里,在6月份青岛有重大会议召开的背景下,我在此向同学们提出以下几点要求:

第一、做好春季防病。春季是多种传染病流行的季节,同学们要注意个人卫生,掌握“六步洗手法”,按照学校要求做到教室勤通风、勤消毒。同学们在校期间要在学校餐厅就餐,不到路边摊贩处购买食物。尽量不吃方便面等垃圾食品,不喝可乐等垃圾饮料。积极参加体育锻炼,增强体质。

第二、有序上下楼。上下楼梯注意“右行礼让”,不要并排行走,不要推搡拥挤。紧急疏散时,严格按照指定路线逃生,遵循“低楼层先行”的原则,靠墙或靠栏杆,留出中间通道,快速有序下楼。遇到鞋带开了或者东西掉了等情况,要等到了安全地带或演习结束后再处理。

第三、文明把路行。同学们要自觉遵守交通法规,过马路走人行横道,遵守信号灯,走路时不要低头看手机。校门口两侧的树,多少影响了视线,同学们过马路时更要仔细观察来往车辆,不要乱穿马路。近期有许多道路和建筑外墙在施工,同学们一定要远离施工区域,路过施工区域附近时,做到仔细观察、快速通过。

第四、注意网络安全。近期网上出现了“峰会大检查从明天开始”“外地居民未办暂住证不能进青岛”等不实信息,官方已经辟谣,造谣者也已受到法律的严惩。因此,同学们在网络活动中应守法自律,不信谣、不传谣。此外同学们一定要远离各种形式的校园贷,不在不信任的网站上留下个人信息,不与网友会面或参与各种联谊活动,以免被不法分子利用,危及自身安全。

第五、珍惜时光,认真学习。

同学们还是未成年人,要远离网吧等不适合中学生去的场所,不吸烟,不喝酒,不沉溺网络游戏,不同社会闲杂人员交往。要把自己宝贵的青春投入到文化和技能的学习中去,投入到有意义的校园活动和社会实践中去,不断地体验生活,积累经验,提高能力。我们可能取得不了霍金那样举世瞩目的成就,但是正所谓“苔花如米小,也学牡丹开”,每个人的生命都应该积极向上,绽放属于自己的光彩。

同学们,“校园安全,重于泰山,珍爱生命,警钟长鸣”,让我们携起手来,树立安全意识,加强安全防范,珍爱自己的生命,珍爱他人的生命。

请大家时刻牢记:珍爱生命,安全第一!

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篇15:开展主题教育活动总结

范文类型:工作总结,全文共 1023 字

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作为新时代的一名学生,社会赋予的光荣的使命,要求广大学生们更加努力学习,更加勤奋工作,把爱国之情化为报国之志。要让爱国热情体现在所承担的建设的使命、发展的使命、创新的使命上,把爱国热情凝聚成社会稳定、国家发展、民族振兴的共同意志,坚持中国特色社会主义道路,以进一步改革开放的姿态,坚定不移走向世界。爱国需要智慧和远见,充分表达爱国热情,切实做好自己的事情,以实际行动报效祖国。我校开展了系列活动

一、利用升国旗仪式进行爱国教育

每周一全体同学身着整齐的校服,早早的就来到了升国旗的地点。随着主持人宣布升旗仪式的开始,国旗护卫队踏着铿锵有力的步伐来到了国旗台下。接着,管乐队奏起了神圣而庄严的国歌,在全体师生的注目礼下,鲜红的五星红旗伴随着国歌冉冉升起。此时此刻,同学们的心伴随着祖国母亲一起搏动,在晨风中飘扬的国旗与朝阳朝晖相映,昭示着祖国的明天会更好!仪式第三项,全体同学用满腔的爱国热情唱响了国歌,嘹亮的国歌声在空中久久回荡。然后,同学们举起右手,在国旗下庄严宣誓,用他们的肺腑之言来表明了自己对祖国的热爱,忠于人民的赤子之心,表达了勤奋努力,立志成材,在生活中忠诚执着,朴实无华,勇于攀登,刚毅厚重的决心。

二、大力宣传,认真学习爱国主义材料

通过极力宣传和认真学习爱国主义材料,在同学们的心中充满了爱国主义情操,同时开展学风建设,为同学们营造良好的学习氛围,为同学们表达自己的爱国热情创造了巨大的空间,全校也形成了一股强烈的“学习高潮”,认真学习报效祖国,努力实现中华民族的伟大复兴已成为每个学生的奋斗目标。

三、弘扬爱国主义之组织生活

为进一步弘扬广大学生的爱国主情怀,借此时机开展主题班会,培养同学们爱国主义情怀,增强同学们追求理想的决心和毅力,坚定爱国主义信念。各班以讲述历史故事,认真学习爱国主义材料,以知识竞赛等形式展现同学们的爱国主义情怀,同学们积极参与,抒发自己的爱国情怀,表达自己的爱国热情,可以看出同学们的充分准备以及对爱国主义的充分认识。充分达到了本次活动的目的。

通过本次系列活动,达到对同学们的爱国主义思想的教育,提高了同学们的爱国思想觉悟以及提高了广大共青团员的政治素养。达到了良好的效果,各项活动圆满的举行,达到了本次活动的目的。

教育过程开始于一个人的出生并持续终身,对人产生持久而深刻的变化。有些人甚至认为教育可以开始得更早,一些父母通过外部的言语和音乐来影响子宫里成长着的胎儿,进行胎教,希望给孩子以积极的健康的发展。

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篇16:弘扬劳动精神主题国旗下演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 1712 字

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尊敬的各位老师,同学们:

大家好!今天国旗下讲话的题目是《强化安全意识,提高安全素养》。

每年3月份最后一周的星期一是全国中小学生安全教育日。今天是3月28日,是第21个“全国中小学生安全教育日”。

今年“安全教育日”活动的主题是:“强化安全意识,提高安全素养”。要紧密结合活动主题,以防震、防火、防交通事故、防拥挤踩踏、防突发公共卫生事件为内容,组织师生开展紧急状态下的避险、逃生、自救互救演练,培养师生的自救互救能力。认真组织开展以“强化安全意识,提高安全素养”为主题的安全教育主题班会。

同学们,学校要安全,要和谐,要发展,光靠老师的努力是远远不够的,因此每位同学要从自身做起,珍爱生命,警钟长鸣。下面就给大家提几点要求:

1、要注意交通安全。没有车闸或没有安全保证的自行车不能上路;不要在人行道、机动车道上骑自行车;要在非机动车道上行驶,在混行道上要靠右边行驶,经过较大陡坡或横穿机动车道时应当推车行走;雨、雪、雾等天气要慢速行驶,转弯时要提前减速慢行,向后了望,伸手示意,不要突然猛拐;超越前方自行车时,不要与其靠的太近,速度不要过猛,不得妨碍被超车辆的正常行驶。不要手中持物骑车,不要双手离把骑车,不要两人骑一辆车;骑车不要曲折行驶,不要相互追赶,不要两辆以上并排行驶。两辆车行驶时,两人不要相互勾肩搭背,相互推挤,相互追逐。

2、要注意课间安全,不大声喧哗,不追逐打闹,不在校园内奔跑,不嬉戏,不在危险的地方玩耍。要注意礼让并靠右慢行。严禁在建筑工地上上追逐奔跑,严禁攀爬栏杆、围墙、下水管道、树木、窗户等。

3、要注意运动安全。上体育课和课外活动前要作好准备活动,运动时要遵照老师的要求,不剧烈碰撞,不违规运动。严防器械伤人。

4、要注意用电安全,不乱动教室内的电源插座,不要用湿布擦电器开关。信息技术课上要按规定程序操作电脑。强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。不随意触摸各种电器,不私拉电线,不在宿舍内使用充电器、热得快、电热毯等电器;

5、讲究饮食卫生,养成良好习惯。拒绝三无食品,不吃腐烂变质食品,不吃零食,不喝生水,不偏食,不暴食暴饮;不随地吐痰,不乱扔果皮纸屑。不到小摊小贩购买食物,注意身体健康。

6、注意公共场所的人身和财产安全,不把珍贵物品、现金放在教室和宿舍内,如果遇到坏人坏事要冷静、机智,要敢于见义勇为又要量力而行,要及时敢于拨打110报案。

7、不玩火、不焚烧废弃物。爱护消防设施。要懂得一些防火知识,遇到险情时,能正确避险。

8、对自己的所作所为也要有安全意识。青少年时期容易冲动,容易感情用事。因此,在同学间遇到矛盾时,一定要冷静,要理智,切忌用拳头代替说理,给自己和同学带来不良的后果。自己解决不了的矛盾,一定要寻求老师的帮助进行解决。

9、放学后按时回家,不在街上逗留,不与陌生人交往,不能接受陌生人馈赠礼物,受到不法侵害时及时打急救电话或110得到帮助。不接受陌生人接送与来访,遇到形迹可疑的人要及时报告保卫人员或教师。

10 、认真学习,珍惜时光。远离网吧,远离台球室,远离游戏厅,不吸烟,不喝酒,不赌博,不看不健康的书籍,不拉帮结伙,不同社会闲杂人员交往。

同学们,生命像是一根丝线,一端系着昨天,一端系着明天。站在两端之间,我们才知道:因为生命,我们才会拥有今天,因为今天,我们的生命才得以延续。

生活中总有一些突发事件,这些突发事件并不可怕,可怕的是没有自救互救的意识和解决问题的能力。今天我们的目的便是培养大家的这种意识和能力,在紧急时刻我们能用自己的经验和知识去保护自己和他人的生命。

我们的生命是宝贵的,也是脆弱的,一次小小的意外就可能吹破生命那张薄弱的纸,一点点烛光可能很微弱,寒风、冷雨会将它随时浇熄,但如若我们将它捧在手心,细心呵护,那一点微弱的烛光就可能照亮整个世界。

让我们把心中的温暖献给这美丽的生命吧!

同学们,保障生命,尊重生命是安全教育永恒不变的主题。衷心希望我们每一个人都加强安全意识,增强自我防范能力,做好各方面安全防范工作,在全校形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围,让我们的校园里,人人讲安全、事事讲安全、时时讲安全、处处讲安全,做到警钟长鸣!

我的讲话结束,谢谢大家。

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篇17:勤学主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 552 字

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人生的旅途并非总是顺畅无歧路,有时候我们会遇到使我们无法前进的大河。这时候,我们不能就此停下来,只需要一只小舟,你便能够将自我摆渡到对岸。

从家境贫寒的小丫头成长为两届大满贯冠军得主,李娜几乎经历了九九八十一难。李娜从小就受父亲影响,开始练习网球。1996年父亲李盛鹏因病去世,14岁的李娜遭受了巨大的打击。然而李娜却没有倒在丧父之痛中,反而坚强地站起来,继续从事网球运动,15岁便成为最年轻的全国总决赛冠军。随后,她又获得了许许多多的大小奖项,成为了女子网坛中的一颗耀眼的明星。

对于李娜来说,失去了父亲的痛苦就像一条横躺在人生路上的大河,但这条大河没有使李娜停下前进的脚步。她以自我对网球的热爱以及父亲的寄托为舟,将自我摆渡到大河的对岸,使自我登上成功的峰顶。

也许我们不以往历感情的剧痛,不以往历失败的打击,不以往历无路可走的绝境,可是晴朗的日子里也会有阴风晦雨袭来,它像一只乌鸦扇着翅膀在你周围鼓噪着,足以将一个好心境蹂躏得乱七八糟。这种时候,我们就需要一只船来摆渡自我。这只船能够是期望,也能够是企盼;能够是早春的嫩草,可也以是晚秋的落叶。它能够是任何事物,只要你有真诚的、坚定的信念。

所以,无论生命乃至世界多么晦暗,无论人生、命运有多少挫折,都会有供你摆渡自我的船,而通常这只船就在我们自我的手中。

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篇18:小学运动快乐主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 1724 字

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老师们,同学们,大家好。 今天我演讲的题目是奉献爱心,承担责任。前苏联著名教育家苏霍姆林斯基曾经说过:“只有爱妈妈,才能爱祖国。”由此可见,只有爱父母,才会爱学校、爱家乡、爱祖国、爱社会、爱我们生活的这个世界。只有这样才能永驻真爱,才能勇担责任。是呀,没有阳光,就没有日子的温暖;没有雨露,就没有五谷的丰登;没有水源,就没有生命;没有父母,就没有我们自己。有了泥土,嫩芽才会长大;有了阳光,春芽才会开花;同样我们的成长也离不开老师的谆谆教诲,还有学校为我们创造良好的学习环境。同学朋友,让我们的生活丰富多彩;让我们在孤寂无助时可以倾诉和依赖,看到希望和阳光。我们的父母、师长、朋友、学校,为我们做了这么多,是出自于一种爱,一种责任。我们同样也要用爱,用责任去回报他们!所以,对于我们来说,今天勤奋学习,明天努力创造就是对父母最好的回报,而对老师要有礼貌,尊重老师的劳动,专心学习,认真完成老师布置的作业,主动地为班级、为同学做好事,不吵闹、不打架。要爱护我们的校园,不乱扔垃圾,不破坏公物,以主人翁的姿态保护我们美丽的校园与环境。我们还要明白自己最起码的责任是学好本领,以便将来可以立足社会,为社会作出贡献,而不是成为社会的负担。俱往矣,数风流人物,还看今朝。我们是跨世纪的少年,我们是未来的栋梁,做有责任感的人是我们的义务,也是我们的追求,同时也是许多师长对我们的殷切期望。我们要学会求知,学会做人,学会审美,学会健体,把自己培养成为一个新世纪的人才,这是我们的责任。同学们,爱心是一种美好的感情,学会爱是一种高尚的品质。让爱成为我们的一种习惯,将责任扛在肩上。因为爱,身上就会多一份责任,把该承担的责任承担起了,心才会踏实,生活也才会有快乐幸福。人生,也就变得更有价值了。相信大家,我们一定要在未来的日子里发奋努力,勤奋学习,不辜负祖国、不辜负领导、不辜负长辈、不辜负老师对我们的培养。殷切的教诲、辛勤的抚育,我们要牢记在心上。好好学习、好好做人,耕耘好自己的那片自留地,并把它管理的天晴日朗。

老师们,同学们,大家好。

今天我演讲的题目是奉献爱心,承担责任。

前苏联著名教育家苏霍姆林斯基曾经说过:“只有爱妈妈,才能爱祖国。”由此可见,只有爱父母,才会爱学校、爱家乡、爱祖国、爱社会、爱我们生活的这个世界。只有这样才能永驻真爱,才能勇担责任。是呀,没有阳光,就没有日子的温暖;没有雨露,就没有五谷的丰登;没有水源,就没有生命;没有父母,就没有我们自己。有了泥土,嫩芽才会长大;有了阳光,春芽才会开花;同样我们的成长也离不开老师的谆谆教诲,还有学校为我们创造良好的学习环境。同学朋友,让我们的生活丰富多彩;让我们在孤寂无助时可以倾诉和依赖,看到希望和阳光。

我们的父母、师长、朋友、学校,为我们做了这么多,是出自于一种爱,一种责任。我们同样也要用爱,用责任去回报他们!所以,对于我们来说,今天勤奋学习,明天努力创造就是对父母最好的回报,而对老师要有礼貌,尊重老师的劳动,专心学习,认真完成老师布置的作业,主动地为班级、为同学做好事,不吵闹、不打架。要爱护我们的校园,不乱扔垃圾,不破坏公物,以主人翁

的姿态保护我们美丽的校园与环境。我们还要明白自己最起码的责任是学好本领,以便将来可以立足社会,为社会作出贡献,而不是成为社会的负担。俱往矣,数风流人物,还看今朝。我们是跨世纪的少年,我们是未来的栋梁,做有责任感的人是我们的义务,也是我们的追求,同时也是许多师长对我

[国旗下的讲话:愿意奉献爱心,勇于承担责任(共2篇)]们的殷切期望。我们要学会求知,学会做人,学会审美,学会健体,把自己培养成为一个新世纪的人才,这是我们的责任。

同学们,爱心是一种美好的感情,学会爱是一种高尚的品质。让爱成为我们的一种习惯,将责任扛在肩上。因为爱,身上就会多一份责任,把该承担的责任承担起了,心才会踏实,生活也才会有快乐幸福。人生,也就变得更有价值了。相信大家,我们一定要在未来的日子里发奋努力,勤奋学习,不辜负祖国、不辜负领导、不辜负长辈、不辜负老师对我们的培养。殷切的教诲、辛勤的抚育,我们要牢记在心上。好好学习、好好做人,耕耘好自己的那片自留地,并把它管理的天晴日朗。

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篇19:关于期盼主题国旗下讲话稿_期盼讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 549 字

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老师们、同学们:

大家早上好!

今天国旗下讲话的题目是《珍惜他人的劳动成果》。

劳动,创造了物质生活,创造了精神文明,创造了人类五千年灿烂的文明史。没有劳动,就没有我们这个五彩缤纷的世界。然而,劳动毕竟是艰辛的,要付出汗水,付出辛劳。因此,每个人的劳动都应该受到尊重!

当然,绝大多数同学对那些不劳而获,不珍惜他人劳动成果的现象还是深恶痛绝的:我们有很多同学在家里就能够帮父母做一些力所能及的家务活;有些同学平时舍不得随便多花一分钱;在我们的校园里,每天都涌动着一群值日的同学,每天都有人在默默地打扫卫生,每天都有人随手捡拾起地上的垃圾;课堂上同学们专心听讲,刻苦攻读,凭借自己的劳动争得自己应得的荣誉……然而,也有一些同学却不是这么做的:走在校园里随地吐痰,随手扔垃圾,即使不远处就有垃圾箱,也不愿意多走一步;上课不专心听讲,做小动作;还有的肆意践踏花草,破坏环境等等。这些,不尊重别人劳动成果的人是可耻的!

同学们,热爱劳动的美德我们要继续传承,让我们从身边的小事做起,从现在做起,随手捡起地上的垃圾,轻轻放入垃圾筒内;认真仔细地完成每一次作业......我们是劳动者,更是未来世界的主人,让我们用心去感受世界,用行动去美化世界吧!争做一个热爱劳动的优秀学生,让中华民族的传统美德在我们身上继续发扬光大!

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篇20:宽容主题的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 591 字

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尊敬的老师,同学们:

大家早上好。

眼睛,被人喻为“心灵的窗户”。小学生中近视眼发病率越来越高,让我们每个人从现在做起,养成良好的用眼习惯。因此,我建议大家平时要注意以下几点:

1、读书写字姿势要端正,连续看书、写字半小时左右要休息片刻,或向远处眺望一会。

2、看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度。

3、写字时,眼距书本一尺,胸距桌前缘一拳,手食指距笔尖一寸。

4、避免眼睛疲劳的最佳方法是适当休息,切忌连续用眼。每隔1小时至少让眼睛休息1次。

5、养成多眨眼的习惯。通常情况下,一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。不用脏手揉眼睛,不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。

6、纠正偏食、挑食的不良习惯,多吃一些蔬菜和粗粮,这些食物对视力有益。

7、平日里要加强体育锻炼 ,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外 ,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法 ,可以在读书写字的间隙做眼保健操 ,以起到解除眼疲劳的作用。

老师、同学们,学生们未来需要发挥眼睛功能的时间很长、地方很多,我们要负起责任,让我们下决心大打一场“亮睛”战役。还学生一个“亮丽”的人生吧。为了实现自己美好的理想,请你从今天开始,爱护眼睛,珍惜光明。

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