作文军训心得【推荐20篇】

今年学校要求上一届四、五年级参加军训。我们班当然也是其中的一员。早上到了学校，领导发了言，军官们就整齐的小跑着，进入了校园。我特别激动，因为，这可是我第一次军训啊!

在来军训之前，我就觉得军训不算难，也不算苦，不就是站站，跑跑么?有什么好怕的!爸爸妈妈也支持我，想让我锻炼锻炼。可到底苦不苦，只有自己经历过之后才明白。

领导我们的军官英姿飒爽，穿着绿色的军服，潇洒极了。这位军官在后来训练的过程中，特别认真，也不苟言笑，把我们训练得服服帖帖的。军官给我们排完队后，军训才正式开始。

军官先教我们站军姿。刚开始倒是不累，班里同学也都特别硬气，一动不动，手紧贴裤缝，做得特别标准。但是，站着站着，身上却总是莫名其妙地突然特别痒。之前，军官就曾说过：“谁想抓痒，想动，甚至是咳嗽，都要先叫一声‘报告!’，才能动。”可大家哪里想过这档子事?平时哪儿痒就挠，哪儿难受就抓，谁喊过“报告”?大家都特别不习惯，可军训就是军训，军人的天职就是服从命令，现在，我们也应当无条件服从军官的命令。但一开始，因为不习惯，所以大家都都忽略了这个规则。结果，军官就毫不心软地罚这些人做五个俯卧撑，无论男女。而我，虽然有几次也想挠痒，但一是有些胆怯于教官的严厉(或是威严?)二是想这可是我第一次军训，所以更要好好表现，所以，就忍住了。

规矩解释清楚了，可训练更是令人连连叫苦。早上军训，老师只教了站军姿、稍息和跨立。尽管中间休息了几次，但站长时间的站立令我的膝盖稍有一点酸，不过还好，跑几步就好了。但脚跟却疼得不得了。下午的训练更是痛苦，学了停止间转法和蹲下，军官一步步教我们，让我们的动作更加规范，然后，再一列列的“过关”，在过关的过程中，我们就一直站军姿，除了哪儿痒了，这个时候还可以抓一下。幸好今天天气挺好，时不时地吹来一阵微风，要是烈日当头，那不热晕了才怪呢!

从小到大，被称为温室里的花朵的我们，哪里受过这样的苦?所以，我愈发觉得，军训不只是对我们的训练，它还是对我们的考验，以及让我们更加的坚强，勇敢!

短短九天的军训生活，不但增强了我们的组织纪律观念，也让我们真正的放下了曾经的任性和自私，懂得了谦让与宽容，最主要的是让我们明白了团结合作的力量是多么的强大。

站军姿、稍息、立正、向左转、向右、齐步、正步……平日看来最简单的动作竟然都有了那么多的规则。漫长的军姿、踢不完的正步、挨不完的训斥……使我们慢慢变的坚强起来。军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺，时常会有荆棘存在，与坎坷同行。

教官对我们很严格，但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。所以当我觉得很苦很累时，当教官对我严格要求时，我振作起来，因为我知道教官也是这么苦出来的，他们付出同样甚至更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢?我觉得自己应该做得更好，虽然我常会因为没有做好被批评，但只要是我努力做了，无论被批评还是被表扬都是值得的。

由于军训汇报表演要出一个军体拳方队，所以要挑选打拳打得比较好的出来组成军体拳方队。我有幸被选中到军体拳方队主练军体拳了。太阳很猛烈，练军体拳也很累，但是我没有退缩，每个动作我都很认真的去学习，有些打得不够好的动作自己就多加训练，因为我们是经过教官挑选出来的，我们就必须做得更好。选人的时候，教官表明不想训练的可以马上提出离开，但是我没有提出，我认为我可以坚持，一定要做出一些成绩。

经过四天的刻苦训练，我们军体拳方队每个人都做得很好，打拳的时候基本能表齐排面。最终在28号上午的军训汇报表演上我们军体拳方队表演得很成功，最终获得了第三名。能获得这个荣誉与大家的努力是分不开的，更重要的是我们军体拳的教官林sir对我们严格要求，要不是他的严厉，我们也就拿不到这个荣誉了，在这里想说一声：教官，辛苦了!

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要性，我相信，无论在哪个岗位上它将使我终身受益。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?

我们是生长在新世纪的一代，我们是幸福的，父母把我们从天真浪慢的童年时代小心翼翼地扶我们走过来，在温暖和无微不至的怀抱中，得到了严父的教诲和慈母的垂爱。对于我们已踏入青年的行列，有了独特的思维，完整的性格和较稳定的人生观，正缺乏一种对意志的考验。英国作家狄更斯说过：“顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”军训好困难，困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石，坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。

有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获?正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。

大学新生也要再一次接受军训的考验，虽然中学也有参加过军训，但是都是短短的五六天，大学军训的时间长，项目又多，让我体会了下当军人的感觉。

对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战------一种自我挑战。在这短短的军训期间，做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种.种的考验。

给我们训练的教官和我们一样大，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得很可爱，他的睫毛很翘。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。而我们的教官却因为我们自由散漫的各种坏习惯，经常受到惩罚。24日这天教官因为我们，被罚连续五次正面卧倒在水泥地上，整条手臂都肿了，还流血了;那一刻，几乎所有的同学都哭了。但是哭又什么用我们总是在教官受罚之后跟他说对不起，为什么不一开始就做好自己呢?

你是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，今天，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。

军训快要结束，看着晒黑的脖子、脸和手臂，就能记起烈日下的汗水。但是汗水不能淹没我所有的记忆，因为有更多的东西充实着我。记得军训刚开始的时候，似乎是那样的无声无息，它没流下太多的时间让我做好心理准备去应付它。就这样的几天里，一点一滴的收获渐渐地烙在我的记忆深处。

军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了好几尺。在教官的标准指导下，慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此的便扭。纠正错误永远是困难的，炙热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子，燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。虽然离教官还有差距，但进步欣喜地摆在了每个人的眼前。

军训也不总是枯燥的，每天的拉歌都是单调的军训中的调节剂。在拉歌中听到的除了“原始的吼声”，那就是欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。我们抱着娱乐第一的心态，度过最轻松的十几分钟。

军训不仅仅是对行为上的操练，更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光，每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调间外头还有另一种生活;让我发觉平时充满责备声的家是多么的温馨;让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，时有时无的饥饿也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中，潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。到了最后几天，几乎每个人都能以微笑的脸庞来结束当天的训练。

军训中让我们要感谢的人有很多。我们要感谢教官，我们流汗，教官比我们流更多的汗。我们辛苦，教官比我们更加辛苦。是他们让我们看到了一个真正军人的样子，我能清晰地记得教官在我么们耳边的口令声。最后一天，或许是时间的催促，我们没能和教官们说一声再见。在这里我要让风替我们传送我们的感谢，我相信感谢声会像蒲公英一样飞到他们身边。

大学的第一堂课—军训，就快要结束了。回想起这些日子，我感慨慨很多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握!

“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。

曾经是“叱咤风云”的少年，曾经是不折不扣的网游王子，然而今天站在军号嘹亮的操场上就是一名绿营的战士，我是易水河畔的荆轲，我是乌江边上的项羽，我真切的感受到了前所未有的压力与挑战，我真切的感受到那份非常不同的痛苦与磨难!然而人生感悟也就是在压力挑战痛苦磨难中油然而生!也就是这种特殊的经历让我的思想有了再次的飞跃!军训之前，我感觉自己就是生活的真的一个奴隶，那不是在生活而仅仅是活着。像动物那样漫无目的地活着，没有思想没有对生活的真切体验，冷漠到失去一切生活目标失去过去和未来，直到今天在炎炎烈日下在教官响亮的口令生和同事们热情的口号声中，我从拾了自己从新感受到阳光的气息，从新感受到那蠢蠢欲动的灵魂，灵魂释放了思想便如漫野的鲜花在每一个角落绽放，仿佛如一夜间长大的男儿。

我用年轻人锐利挑剔的眼光审视着烈日下的自己，审视着人堆里豪不起眼的本身，原来自己并不平庸，并不是生活的奴隶。只要给自己一份勇气我也可以像每个充满活力的年轻人那样瞬间绽放自己的光彩，翻身做生活的主人!军训是精神上的洗礼，军训留给了我一个大大的“苦”字也给了我一个贵化员工特有的思维。我们是当今社会的顶梁柱是天之骄子，我们既要有雄心做大事也要有平常心勇于忍耐，不怕吃苦勇往直前的精神，军训是一个展示自己的平台更是一次考验人能力大小的测试，军训锻炼了我的雄心也磨砺了我的毅力。

军训的每一分钟我们都在接受身体和精神的双重考验，军训的日子没有天真、没有幻想、没有浪漫，响亮的口令和口号声将一切都装扮的那么严肃认真。

通过本次军训全体职工的精神受到极大的振动，激起每个员工生机勃勃的动力，相信不久的贵州美丰将走出困境迎接美好的明天。

有付出，就一定会有回报。——题记

啊!四天的军训终于结束了，现在已经开学了，可回想好像就在昨天。经过了四天的艰苦训练，我学会了许多。

坚持。军训中，站军姿是少不了的，每天站军姿，每次站军姿都会加长时间，一分钟，两分钟……站军姿中，两百人中要有一个人动一下都会加两分钟，可是每次都会有同学坚持不住，每当我听到教官说加两分钟，我的心里满是不爽，为什么别人动了，要一起受罚?慢慢地，我也明白了我们是一个大集体，一起哭，一起笑，心里每次想着要放弃，最后都坚持了过来。

感恩。每次集合、宿舍内务检查，我们都会犯错误，教官总会惩罚我们，可唯有一次惩罚是最温柔的——写封信给父母。这让同学们绞尽脑汁，亲密肉麻的话我们怎么好意思写?而且还要拍照发给家长。可经过教官给我们讲大道理后，全班同学都答应教官，下午集合前会交齐。在午睡前，我想了许久将信写完了，也把我十五年来想说的话都说了。

团结。我们班一共有三十二名同学，我们互相帮助，有福同享有难同当。在训练时，只有将动作做到一致了，完美了，才可以休息。这不仅能训练我们的毅力、耐力，还增强了我们的凝聚力和战斗力。每天中午吃饭前还要进行唱歌比赛，哪班唱歌声音大，哪班先吃饭。我们教官说，唱军歌吼出来唱就行了，于是全班同学用自己最大声吼出来，有的还爆青筋了呢!虽然我们班没有第一个吃饭，但是我们班团结的力量是每位同学都听得见，看得见的。

军训四天，我晒黑了许多，但我觉得一点也不亏，至少我学会了很多，明白了许多道理，希望同学们的高中三年能像军训一样咬牙坚持下去，用尽自己的所有力量。在高考时，考出好成绩，考个理想的大学。

今天是高中军训的第三天了。

不知不觉，三天悄然离去，依稀记得出来之时操场上同学们的抱怨感叹，面对火辣的太阳，炽热的阳光扑在身上，犹如火烤一般，不一会儿就滚烫烫的。

这也是我人生中第一次见识到的人满为患，食堂吃饭要排队，洗手间洗脸也要排队，甚至走路也串糖葫芦似的拥拥挤挤，每次洗手间排队时，晚一步就可能洗不到脸，我苦笑着叹息：或许世界本就是一个竞争的世界吧!

我们十班的教官是一个很好的教官，刚开始，他让我们非常严格地站军姿、走军步……有些讨厌他的苛刻，可是两三天过去了，他为了我们的训练，为了我们的纪律，润喉片起不到作用，嗓子都喊哑了!看到我们嬉笑玩闹那一刻他的皱眉，我忽然有些内疚。我想我们不能那么自私啊，晒太阳的不只我们，还有他啊;走军步站军姿的也不只有我们，仍有他啊!一遍遍的示范，一声声的号令，如此的负责任，难道就该换来我们的不尊重、不体谅吗?

我们应当反省一下了。

想到“教官”“高一十班”此类既熟悉又陌生的词汇，我不由得想到曾经看过的一部电视剧《青春抛物线》，情节是那么的真实，那样的青春少年英气正是我们青少年所特有的，我们也应珍惜，在珍惜中享受。

我想了一下午，我很喜欢我们十连的教官，之所以喜欢他，或许正是因为他身上有那种军人的气息，是正义的，阳光的，更是帅气的。给我一种前所未有的踏实感和极大的震撼。

今天下午，教官让我们在火热的阳光下站了二十分钟的军姿，一动也不能动，动就要打一声报告，我们都只能坚持。

坚持坚持着，就成了习惯。例如学习也是这样，我是个笨小孩，但不是个懒小孩。这句话改自于我初三老师日志中的一句，我觉得很有道理。人们都说，高中三年会是人生中最重要的三年，可以影响一生，我知道我不聪明，但我一定要养成勤奋的好习惯，虽然初中生活已有先例，可那与高中比起来就是毛毛细雨，简直不值一提。也是军训站得这半个小时的军姿，让我明白了坚持没有什么难度，关键是要端正态度，永远将学习放在第一位，就不信它学不好!

首先要克服学习的第一大阻碍——早恋。处于青春期，心理发育不成熟，许多事想得太过天真，总是意气用事，这些都是普遍现象。但我应该相信，理智会克服冲动，不要因一时的激动而异想天开，最终铸成大错。谈恋爱这个问题，应当离我还很遥远，谁说女子一定要恋爱、交男朋友、嫁人了?亦舒说得好：“有才能的女人靠自己过活，没才能的女人靠嫁人过活。”我想做前者，不想做后者。现在写下这一段，就是要留给以后迷失了的自己看。相信这个，不会错!

其次是要克服小说、电视剧。初中生活中我感觉自己对这些娱乐入迷太深，往往陷入便不能自拔，常常为别人虚构的情节或喜或悲，丢失自己。所以，我应当克服掉。

小小的军训，第一次的军训，也是高中唯一一次军训，虽小，影响却极大。

军训仍要继续，我将倍加珍惜~!

时光飞逝，转眼间六年的小学生活就过去了。我从充满稚气的幼儿园小朋友，到稚气未脱的小学生，到现在已经成为初中生的小少年。在这九年的时间里，发生了无数令人难忘的事。但是有一件事令我感触最深、最难忘，那就是初中一年级的必修课之一军训。在小学时，我曾询问过我的前辈现在已是初二、初三的学生。他们都说军训是死亡魔鬼训练。我认为应该不会那么夸张，便也想感受一下，所以对军训充满兴趣。

现在这个愿望真的实现了，我已是一名初中生，开始了军训。 一星期过去了，军训已经结束了。真的令我深有感触：

军训真的很累，有时也会挨教官打，但是也不用把它说成是死亡魔鬼训练呀!这真是有些夸张了。我用亲身体验证明了我的观点。我认为军训是一个有大利而无一弊的好事，它不仅能锻炼我们的意志力，还增强了体魄。而且这还是一个交朋友、增进友谊的好机会呢!这种好事，累一点也没有什么的!大不了流流汗，晒晒太阳，晒太阳还能杀杀身体内的细菌呢!这次军训，让我变得更强壮了，还交到了许多好朋友。刚刚到新学校时的陌生与孤独感都烟消云散了。也让我认识到一个英俊潇洒，虽然严厉，但是和蔼可亲的好教官。

一星期的时间太快了，恍如一天就结束了。有些同学因此而欢呼雀跃，我却不想这样做，因为军训的结束就代表我们严厉有和蔼的教官将要离去，我可能再也见不到教官的身影，教官的声音。我会永远铭记这次军训!

回忆，是心酸的。＂最美好的回忆往往是在最苦最累的时候留下的＂。一句话，一段情。这句话让我认识了这个美丽的军事训练营。

神气的军装，着在自己身上。用美丽的橄榄绿，展示着它的威严。永远铭记，烈日下训练站姿；永远铭记，一遍遍的走齐步；永远铭记，三伏天下漫长的徒步行军；永远铭记，酷热难耐的一个又一个不眠之夜……军训是苦与累的象征，整齐的队伍背后是顽强与拼搏。

军训的第一课是练站姿。挺直腰板，五指并拢，中指贴于裤缝线处，身体稍稍向前倾斜，双脚分开六十度。这一站就是一早上，皮肤晒得生疼，却也不能动。好不容易熬到中午了，早已是双脚酸痛，两腿无力。因为站军姿要全身绷紧，不能放松，所以肌肉也是酸疼得很。吃过午饭，回到宿舍，一上床，就像散架了一样，再也不想动了。不过，这也只是军训的开始，更苦更累的还在后头呢。

第二天，练的是齐步。一个班了六十个人，要想统一并不是件易事。摆臂、步伐都要一致，立定跺脚要响，口号也要喊起来。就这样走来走去了一个多小时，好不容易休息会，坐却也要练坐姿。刚刚因跺脚而发麻的小腿要垂直于地面，指尖不能超过膝盖，腰挺直，目视前方。虽说是坐，却也不轻松。

第三课，是跑步。跑步与齐步是一样的，不同的是齐步立定时是两步，跑步是四步。最后是练军体拳，在烈日下，一练就是一天。很苦很累。

最令人头疼的，还是内务卫生。一床被子，在教官手下就变成了有棱有角的＂豆腐块＂，可我一叠，它就塌了。真是头疼。但是，军营就是锻炼、挑战自我的地方。一床被子，也算一个挑战，最终我还是叠出了＂豆腐块＂的效果。不过，代价就是一个中午未午休。虽然，中午没休息，但却掌握了叠被子的窍门，还是值得的。

军训，苦于累是必然的。犹记得，训练营雪白的墙壁上，用鲜血的颜色，写上了＂流汗流血不流泪，掉皮掉肉不掉队＂的字样。炫目的火红色，代表了军队的意志、军队的顽强。他有打不垮的精神，无私奉献的力量。这，才是军队，一支永恒的力量。

七天的军训之旅，转瞬即逝。回到了阔别七日的家，怀念教官的严格，怀念橄榄绿的美丽……

军训时，教官说了一句孟子的名言：〃天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。"军训很苦，等当它成为过去才会发现，吃得苦中苦，方为人上人。

秋天来临，高一也到了，但来的不只有高一，还有它身后的军训。开学演讲时，主任赞美着两位教官的各种事迹，诉说着他们的勇敢和坚持，我也不时瞄向他们几眼：刀削斧刻的面容，干净利落的迷彩服，目视前方的坚定眼神和笔直的军姿，这一切都显示着他们在训练时绝不手软，这也暗示着这次军训之旅决不会普通。

烈日骄阳之下，教官严厉地做出各种指令让我们完成，我们也卖力而准确地执行着教官所给的任务，军训如火如荼的进行，时常两三小时后才会有休息的时间。高强度训练时不时就会有几个体质不好的同学身体差，面色发白的时候，教官都会及时地赶过来让他进行休息，并给予鼓励和原谅，这夫我们感受到了铁血军人背后的柔情一面。但也总会有几个人是例外，他们不守纪律，擅自说话休息，不止让教官生气，也令我们看不起，但严惩的却不单单有他们，还有集体，这就使我们感受到了团队精神，每一个同学都开始自我改变，坚决不拖后腿、不做连累，这些使我们愈发团结和信任伙伴。

中国红旗是军人用自我、用鲜血、用生命换来的，它的价值绝不只是一块布，而是一份源于民族的信仰。

尽管军训很苦，难道它成为过去才会发现，吃的苦中苦，方为人上人。

回首，在宿舍里。住宿的人都知道，每天晚上七点半，当那些走校生都在家里看电视、玩电脑甚至睡觉的时候;当那些学长们都在教学楼里上晚自习的时候，我们却在寝室里打扫寝室卫生，每天都要经历两个小时的卫生革命。八天下来，我们每个人都流了好多汗水，每个人都已累得精疲力尽，但是床单弄平了，地面干净了，拖鞋、暖壶摆放整齐了。我们用汗水换来了一个干净的环境。最后，我们的宿舍还被评上了先进宿舍，那时，再苦再累也抛掷脑后去了。

其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。

军训虽然结束了，但是我们依旧在成长。这是我们在初中一篇记忆碎块，每当看见这个碎片，我们就会想起教官留给我们的，需要我们记住的精神——坚持不懈!

又是一次明媚的阳光。现在，仔细回想一下，结束那为期八天的军训已经一星期了，但是，它还是像今天的太阳一样，一直照进里我的心里。

自从接到通知7月4号军训，我就开始惶惶不安。一想到我们要在7月份似火的骄阳下进行军训，恐惧的情绪就始终无法消除，就在这种情绪下，不知不觉就到了军训的这一天。

军训第一天，很幸运得到了老天的照顾，倾盆大雨下个不停，可以躲过烈日的暴晒了。教官教我们在室内站军姿，听到这个消息内心一阵窃喜，以为会很轻松，可万万没想到，事情远不止那么简单。

教官说站军姿眼睛要正视前方，头不能乱动、五指并拢、紧贴于裤缝、两臂要夹紧、两肩向后张、抬头挺胸、两脚脚跟并拢、脚尖分开约60度，就这样一个简单的站立动作却有这么多的标准。仅仅过去了半个多小时，我就两腿发麻、浑身难受，此时此刻我才感受到军训的辛苦。当天晚上回家我倒头就睡了，真的是筋疲力尽，一想到第二天的军训我就感到一阵害怕。

后面几天教官又对我们进行体能训练，一天下来腰酸腿疼，就连嗓子都喊哑了，同学们也是怨声载道，直呼受不了！

星期四夜里下了一场大雨，第二天路面上都是积水，想想昨天的训练，心里还在偷乐个不停，以为不用军训了，当看到电视里面播放解放军叔叔在各处防洪抢险，解救被洪水包围的人，看到他们扛着沙袋做防洪坝的场景，我才知道原来我们还能在这里军训其实也是一件幸福的事，如果没有他们的付出，哪里有我们安全学习和生活的环境，那一刻我仿佛突然明白了很多道理。解放军叔叔日复一日的刻苦训练，我才练几天又有什么资格叫苦呢？军人的职责是保家卫国，必须要有吃苦耐劳的决心和强壮的体魄；作为学生，在学习过程中又何尝不是这样呢明白这些道理后，在接下来我不再抱怨辛苦，并且严格要求自己，争取让每一个动作都达到教官要求的标准。

通过这次军训，我改掉了自己很多坏毛病，爸爸妈妈说我军训后长大了也更懂事了。军训虽然辛苦，但却让我们坚定了意志、强健了体魄；在军训中学会了坚持，懂得了感恩，在以后的学习和生活中，我都要以军人的标准严格要求自己，让自己成为国家的栋梁之材，为国家和社会做贡献。

尊敬的各位领导、各位老师、各位同学：

下午好!

为期七天的军训取得圆满的成功!首先，我谨代表广大附中x级高一全体师生向广州军区联勤部通讯站的官兵们表示衷心的感谢!感谢您们七天来对我们同学的严格要求和悉心指导。七天来，我们的教官和同学们一起吃一起住，像哥哥姐姐们一样，照顾我们的同学，当有同学动作不标准时，教官们耐心地，手把手地指导着每一个学生，喉咙沙哑了，仍坚持训练，七天来，教官和我们的同学也结下深厚的友谊，我们欢迎教官们常来学校看看我们。同时，我也要感谢广大附校的领导和老师们，给我们的军训提供了优美的环境和各种便利条件，让我们的军训得以顺利进行。

当然，我还要感谢我们学校的领导，邓校长曾多次叮嘱我要把军训计划好，要多开展一些活动，让我们的学生真正在军训中得到锻炼。欧校长七天来和我们生活在一起，指导我们，关心我们。教导处的陈书记、林老师科学安排军训科目，规范各种评比，让各班在良性竞争中更快形成班集体。邓医生七天来是最忙的一个，为同学减轻伤病带来的痛苦。总务处的唐少龙同志，照顾我们的生活起居，为我们提供后勤保障。正是有以上部门的同志的全身心的投入，才让我们的军训取得圆满成功。七天来，最辛苦的是我们的同学们。我们经历了一次军训的洗礼，洗掉了我们身上的骄气，洗掉了我们身上的惰性。

在七天中，涌现了一大批先进同学，我们看到许多同学克服一切困难，带病坚持训练。如黄佩芳、李永铿、范梓健、李雪莹、杨雅婷、吴君怡、管盛、姜珊、董肃依、黄浩斌等同学;七天以来，同学们互相帮助，乐于助人，涌现出了许多好人好事，如刘嘉臻、郭文佳、李凤君、邹志、谢琨、梁嘉琪(每天负责饮水机换水)、毕达、费凡、李钟鸣扬，黎宇阳(借新鞋子给同学)，1班的方柏浩、9班的谢明慧同学，按规定是可以不来军训的，但是坚持要来，为同学们做后勤服务，被同学们称为“后勤部长”。还有很多很多这样的同学，时间关系，我不一一念出来，各班回去后大力表扬。同学们，军训是结束了，我们现在反过来想，为什么要军训?为什么要一遍又一遍地重复练习那些机械动作?这就是我今天要讲的第二点，深刻领悟军训内涵，提高认识，将军训精神运用到今后学习中去。我把大家练的几个动作来分析一下，比如说站军姿，有同学会说，我又不当兵，为什么要我们练站军姿?练军姿的目的就在于练大家的定性、练毅力，学习是很苦的，是要有定力的，要耐得住寂寞的，上课不能左顾右盼，不能多动;又比如练停趾间转法，学习中又不要向左转向右转，为什么要练呢?这就是训练大家的纪律意识，服从意识。再比如说正步走，一列同学能不能走得整齐?靠的就是团结协作精神，高的同学步子压一压，用余光表齐，矮的同学抓紧点，步子快点，动作不就齐了。还有很多动作都是和我们学习有关的。这就要求我们学生回去后，再反思一下我们的动作，在今后的学习中领悟这些动作的内涵。把我们军训精神运用到学习中去，比如上学不迟到，上课不讲话，服从学校、老师的管理。

经过七天的军训，同学们确实是学到不少东西，也进步不少，但是也发现了不少问题，存在一些不足。比如有些同学吃不了苦，适应不了环境;有些同学纪律观念不强，午晚休还存在讲话现象;道德素质有待提高，随处乱扔垃圾、浪费粮食的现象时有发生。这些现象希望在以后的学习中要改进。同学们，我们是新时代的青少年，我们除了要有现代化的知识外，还要有高素质的品质;除了有健康的体魄外，还要有健全的人格。正像我在给大家的一封信中提到的一样，做一个“永不自满的人”。

谢谢!

军训——一种人生体验：战胜自我、锻炼意志的最佳良机。军训不但培养人的吃苦耐劳精神，而且能锻炼人的坚强意志。我满怀希望与信心地去拥抱我向往已久的军训生活。

刚开始的几天里，教官由于执行任务耽搁了来给我们指导的行程，我们日日盼望着他们的身影，每次训练完后，我们都会缠着顾主任和辅导员问教官到底什么时候到岗，谁能知道我们在没有教官陪伴的日子里内心是多么地煎熬?只有我们自己知道。就这样，我们日思夜想地总算是把教官给盼来了……

教官来了，我们的神果立马充满了神奇的光彩。训练场上不但有我们整齐的步伐，阵阵响亮的口号声，更有我们响彻天际的铿锵嘹亮的歌声，那歌声飘荡在训练场的上空，时而盘旋，时而直冲而上，时而跌宕起伏，充溢在我们绿色的队伍里，新鲜而有滋味。自然，这时很美丽的时候，但在军训中生活是很累的，骄阳似火，蚊虫如麻，我们头顶淋漓的汗水，脚趾麻木地矗立……但我丝毫不能放松，我的战友们也不会放松。这一切的酸甜苦辣是来之不易的真实，又何尝不是一种值得玩味的滋味呢?!站军姿，给了我炎黄子孙不去脊梁的身体，也给了我龙之传人的无穷的毅力;转向训练，不仅增强了我的注意力，更锻炼了我敏捷的思维。“不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。”歌声“团结就是力量”，这力量在高中时也曾体会过，但感觉从未像现在这般深刻。在这里，当一群女生在高温下盘腿而坐，不顾往日的斯文，而是将人的本性、热情、积极性展露时，就成就了我心中永久的记忆。没有我们每位战士的团结努力，就不可能有一个完整而又有凝聚力的队伍。

这次军训是我第一次接触“迷彩”，不同往日的绿色，它是一种新的混合色，以绿色为基调，不同明暗程度的斑点绿为之装点，于是，生命中又多了一道“神奇”：军人本色。上天赋予了我们很多选择，而我们却没有去体验军营生活，这算是一种遗憾吗?但是，很值得庆幸的是，上天宽容的把一次深入军旅的生活赐予我们，那便是现在我们所经历的军训生活。

今天已经是军训的第十一天了，不知不觉间军训已经过去了一大半。大家都逐渐地习惯了军训的生活，似乎感受不到刚开始时身体的疲倦。想到几天后军训生活就要结束了，同学们都觉得很不舍，都趁着休息时间用相机记录着军训生活的点点滴滴。

这几天连队的合唱团都加紧排练，我也有幸成为其中一份子。虽然不用在阳光下训练，但合唱团的每位成员都将训练场上认真努力的精神带到了排练当中，都期待着给同学们献上一次精彩的演出，展现我们十三连的风采。我们相信只要我们付出了，不论比赛结果怎样，都值得喝彩和珍惜。

在训练场上，大家除了认真练习队列动作外，也带着满腔热情学习“擒敌拳”。那一张张晒得有点黑却带着最美丽的笑容的年少的脸庞，将深深地印入我的心田!

我们想留住这充实的大学军训，但时间却从不停息;我们想留住这群亲切的教官，但人生岂有不散的筵席——但我们深知，这次珍贵的军训经历不会随着时间淡去，而会在我们的记忆中闪烁着绚烂的光亡!

毫无准备的军训中场休息时，我被叫到展示才艺带着些许紧张，我唱了一首歌，很喜欢的歌：后来的我们，每每听到这首歌，我会百般思绪涌上心头。

对我来说，这首歌写下的不止是爱情，也是友情。

后来，最好的朋友不在身边，在心里。和老朋友在一起随心所欲，因为彼此知根知底，都说年少时的情谊最为深刻，因为欲望少。大家都是一块橡皮泥，在相处时互相影响变成后来的样子，不论将来多么难堪，我们谁也没有嫌弃谁，因为我见过最初的你们和我是同相同的模样。

犹记得高三那年在夕阳下奔跑的我们是那么开心，那么阳光。如今已毕业三个月，不过在跨入大学的那一刻起，我决定去追寻自己的理想。我们曾是少年，永远不要忘记，永远别放弃，拼搏是生活的调味剂。

后来的我们不一定有多么出彩的人生，但我相信就算有一些磕磕绊绊，我们也可以把它主宰的很好。

后来的我们没有太多的时间去维系一段新的友情，我们都很忙，无暇顾及其他。

后来的我们，见识，和眼界增长，我们尽历越来越多，我们褪去了年少时的稚嫩，说话都变得掷地有声。

后来的我们见面时我希望你们喜欢的样子，我都有。

学校举行了体育教师军训活动。目的是各校搞好军校特色，来自一中、三所小学的体育教师共计12名体育教师参加军训。我这次有幸参加了这次军训，让我感悟颇深。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在冒着风雨雪恶劣天气，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?

我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。

站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。

很快的，很快的，我的军训生活即将结束了，不知道自己是喜，还是悲。

军训之前自己还是个老师，记得自己在军训之前说过：“军训反正没什么用的，大伙都是这么说的”。难道不对吗。一直以为军训在委屈我们，即使训练的再多那也不过是短暂的，现在又不是我们上战场打战，既然我们在这里学习，我们就要去做学习该做的，未来假如真有战争的话，那也是轮不到我们的，更何况现在是和平年代呢。一直抱着这个念头很委屈的去参加训练，尽管冒着风雨雪恶劣天气，我还是有话不敢说，因为同事们都在努力坚持着。我放弃了反抗的念头，继续让那崭新的军服湿漉。一天过去了，没什么感觉，那一晚我睡不着，我去体会今天的所思所想，打算去忘记今天的辛苦，可是不知道为什么它在我的脑海里记忆犹新。

如果我们不随时看到自己的不足，用新的知识来充实自己的头脑。“学然后知不足”，这是前人的经验总结，也应该作为我们不断前进，奋发努力的座右铭。

不论是孟夫子得“天时不如地利，地利不如人和”还是范晖的“同舟共济，患实共之”，说的都是人与人之间要团结协作，可见“团队精神”的重要性，我们有热血更有燃烧热血的个性，我们独立更有独立后对事物独特的见解，而“团队精神”正是将我们的个性融合，在达到目的的同时也让我们尽展个性。在集体中，我们学会了相互包容，彼此谅解;学会了忍让，一时间中华民族的传统美德尽显无疑，而我们也在团体中真正实现了自我价值。

“流血，流汗，不流泪;掉皮，掉肉，不掉队”。我们以实际行动为军训生活画上了完美的句号。我将全力以赴迎接工作上更大的挑战，争取做得更好!在这次军训中所学到的知识，教给我的学生们，让他们做到不怕苦、不怕累，让学生们体验军训生活带给他们无限的快乐。

其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。

今天是进入高中军训的第一天，一下从假期生活投入到紧张的军训生活还有点不适应，不过能和新的老师、新的同学们在一起还是很高兴。

因为昨天一直在下雨，所以今天早上的天气还算凉爽。早上，我背着书包，心情愉快的来到学校，在举行完军训仪式后，我们就开始了真正的军训生活。在此之前，我一直对军训充满了好奇，不知到在这段日子中要干什么，同时我也认为军训很累，很枯燥。今天，我们练习了很多早就学会的动作，但教官的指导还是让我们的动作规范了很多。

最让我难忘的还是站军姿了。我们一动不动地站在操场上，

教官告诉我们：“头要正，要目视前方，背不能弓，要挺胸收腹，身体微向前倾，手指并拢，脚跟靠拢，脚尖分开呈60度……”虽然只是一个站立动作，要想做得又漂亮又标准也不容易，幸好在以前训练时练好了基础，因此我站得还十分轻松。但调皮的太阳公公好像在跟我们作对，凉爽的天气闷热起来，汗珠渐渐从我的脸颊上滑了下来，多想擦擦汗啊!

但看到同学们还在坚持着，我就忍住了。等军训结束后，我早已大汗淋漓，但我很高兴我克服了困难，坚持到了最后。

又从新踏进了新生生活.在每个新生都要接受入学前的军事训练.记得3年前第一次接受军事训练,明白到军队里面严谨的纪律.但是那时候懵懂的我,还是不明白到底我们为什么要接受军训.到现在,已经是高一的学生了.16岁,说大不大说小不小.说什么的,也总明白到底为什么要接受军训吧.就是为了我们以后更好的生活.其实军训啊,实质就是一个课堂教育,是非常有意义有必要的一个课堂.

记得3年前的军训,我在同一间学校军训.那时候我们还要穿上军装.觉得那时候好看极了,很帅气的样子.威风凛凛.到现在的军训,虽然军装不用穿了,身上的负担也少了.但是,却比以前严了好多.这越来越体会到令人惊叹佩服的纪律.因为真的需要非一般的毅力.但是觉得这军训是很有意思的,我真正体会到队伍的团结,队伍的纪律...这些感想在初一时候没有的,那时候只知道很辛苦.那辛苦日子过完就算了,没再深思熟虑什么了.但是越大越多的感想就会自动浮现了.

说说对教官的意见,其实也没有吧.我知道这不算什么,因为这比起军队,还差得远呢.我怕我看着会流泪呢.因为军队生活,自己也联想得到的情景.也许也是平时看电视看的多吧.我就觉得教官已经很体谅我们的了,我们应该珍惜才对.

10天时间,已经过了4天了.我会好好地坚持到最后的.军歌也唱嘛...鼓励鼓励下是需要的.

教官,您带着帽子都看不出来,原来您才19岁哦!年龄没有限制.您始终都是我尊敬的教官!还有6天的时间,辛苦您了!

第二天的军训生活又来到了。昨天在烈日下苦练军姿而平时又缺乏锻炼的我今天早上的状态似乎已不如昨天。但对今天的训练项目又颇有兴趣也明白军训对我们成长的好处之多，所以我仍然带着微笑和自信来到了学校。

一进教室同学们统一的着装首先映入我的眼帘，相比昨天些许同学穿着不符合要求的服装，已有了进步。同学们的一张张充满朝气的面孔和挺拔的坐姿似乎在暗示我----今天我们4班会把这个训练完成得更好。大家的这种气势顿时让我把早上不佳的状态全部丢开。1。2。3。4。在大家整齐的叫喊声中我们进场了。进场的队伍和步伐虽还不能称“最好”但“较好”的要求应该是符合了。这标志着教官昨天一天对我们的训练已有成效，这也同样说明昨天每个同学都在用心地接受着训练。

虽然今天早上的一场雨使气温有所下降，所谓“旁观者清”排在第四排的我清楚的看见今天同学流的汗相比昨天而言一点都不少，的确我也如此，汗衫和皮肤几乎已相连。这又说明了什么?说明了大家练习得更加努力了。

一天的训练在烈日的暴晒之中，教官的叫喊之中，班主任的监督之下，同学们不断而又渐进的练习和流汗之后，又告一段落了。

今天的训练正如教官在最后的总结之中所说的那样“今天好多了”但我们更要记住他的另一句话“仍要坚持下去”。

军训的进程到了第三天。很明显今天训练的内容已不象前两天那样容易。我们常会看见电视中所转播的阅兵仪式上士兵们进场时的那种挺拔而又正气的步伐，今天我才真正地了解了这种步伐的名称--正步走。而今天我们整天所练习的也正是这“正步走”的基础。

“万丈高楼拔地起”可见基础的重要性。我们每个同学相信都向往着走出士兵的那种步伐，我们都已是步入高中的学子了，自然明白急于求成的后果。一次次的摆臂、抬腿一来就是几分钟。摆臂尚还可以但抬腿的话。。。。只靠一条腿站立几分钟确实比较困难一个个摇摇晃晃的，腿酸得难忍，“报告”的喊声接连不断，在“摇晃曲”中同学们仍然坚持了下来没有一位同学离队休息可见我们的体质在不知不觉的训练中已有提高。这个训练的时间大约是在上午、和下午最后一小时中进行的。

而今天下午的另一小时多，正是让每个同学都感受到军训的快乐一面。我们各个连，同时围坐在操场四周进行练唱革命歌曲，练习中各连的歌声一连高过一连，我们“一连”人数较多也可以说是人多势众不时地欢呼鼓掌要求其他连唱歌，随后其他连也同样让我们唱歌，就这样一次一次来来回回，在歌声中和欢呼声中度过了。这一场面的确令我们很难忘。所以今天一定要记上一笔，记上这难忘的时刻。今天军训生活的感受我称它为“欢乐+艰苦”。。。。

又是一天的训练，已经是第四天了，共八天的军训我们已不错地坚持了一半的时间!当然我从来也不曾怀疑过，我们班不能很好的完成这次军训。因为我对我自己，以及整个集体充满信心。今天的训练是我这四天以来感到最艰苦的一天，为什么呢?就让我慢慢道来。

昨天只是拉开了练习“正步走”的序幕并没有很深入地去做。而今天就大不相同，一开始训练还不到几分钟教官的一声令下仿佛就是给了我们一个下马威，让我们练抬腿，虽动作的要求跟昨天没什么两样但时间上比昨天可长了许多，的确每个人都知道一只脚站立的滋味不怎么样更别提长时间了，但我们每个人那颗刚毅的心始终驱动着我们完成着各项命令。

第二个艰苦，难点就在于“正步”中手脚之间的配合。脚步的整齐我们几乎做到了，但我们很清楚--光练脚步，没有手的摆臂根本就谈不上“正步”。因此下午我们练的就是正宗而规范的“正步”。难啊!我也默默在心里叹息着。脚抬了又忘了摆臂。手动了而脚又慢了!一次次反反复复的练习终于博得了教官的通过。

第三个艰苦在于下午全体连队共同在烈日暴晒下练站跟踏步。汗从两鬓，鼻梁，胸口。。。。。。。。各个毛孔中不停的冒出，飞流直下。

对了还有一点差点忘了，是一个值得反思的一点。教官在最后总结中说他对今天我们的表现还比较满意不好的方面在于练习过程中队伍中有些人在笑，的确我不否认因为我也是其中之一。军训是件严肃的事情，“笑”理所当然不应该出现。我给今天的总结是“累”。

的确我写到这里是感到累了。休息了。明天还有更加艰苦的训练等着我。今天的日记在此搁笔。

第五天的训练开始了。上午的训练又有新的“成员”加入了。那就是“跑步”。“跑步谁不会”每个人都会这么想，我也这样认为，十分轻视它。直到练过后才知道，呵!真没想到。出乎意料啊。从小学，不!可以说是更早，早到可以追随到当我们学会走路以后，就已经接触过了，从踉踉跄跄的奔跑，赶车时的小跑，以及稍有点样子的25米往返跑、100米跑、1000米跑。。。。。但也仅仅只是样子或者说是习惯，从来没有讲究也不曾意识到过跑步也有这么高的要求。“跑步”一声令下，手--提起同时握拳，拳心向内，紧贴腰两侧。头--挺直，双眼平视前方。双腿并拢脚根离地5公分左右，身体成前倾状。“走”声落下后，先一脚跳出80公分，跑时手脚要配合前后摆动，停止时走四步方可停。。。。。。诶!不知不觉怎么把跑步的要求都写上了日记，不过这也没什么不好，给自己提个醒嘛也能增加一点印象懂一个道理--遇凡事都不可轻视不能小看。一个跑步练了一个上午，练到了每个人都汗流浃背直喊累。

下午的练习我们被安排到室内进行，正是因为天气太热老师为我们着想的原因。练得是交替。什么正步换起步啊，起步换正步啊，踏步到起步啊。。。。。。整个下午练得是不亦乐乎。

还有什么可以记一下的嘛?的确没了，看来今天的训练是比较枯燥。明天听说有拔河比赛，歌咏比赛，阅兵式和分列式的预演。明天一定是一个美好的一天。今天就到这，明天再继续吧。

倒数第三天的军训生活又度过了。准确地说还有1天半我们就能结束这艰辛的军训，今天用这倒数的方法来计算日子好象与正数也没社么不同但似乎在心理上给自己一份安慰和信心。呵!感觉真象是在自我哄骗，不过是哄骗也罢了。还有1天半了，应该是很高兴，如果有人说他喜欢或者是爱军训，我可以说这种人几乎不存在(也不能总的说，也许还存在有个别的可能，但这可能性真的。。。。至少我接触范围内是肯定碰不到)我视这种话为“大话”视这个人为“大话王”或是“吹牛王”。但不知为社么想到离结束日子越短，那高兴劲却提不起来，不过仔细想想也没错，也是一个人嘛，人当然不是冷血动物，自然会有感情，虽训练中的教官过于严厉也是为我们，但休息时他也会笑，让他唱歌时他同样会羞涩，是个可爱的教官。我们往往在训练时会把班主任有所忽略。君不见，他在我们训练时常常默默地在烈日照射下来回在饮水机和我们的水瓶之间，目的很明白。虽是学理科的化学老师，但在他平时言谈中不难看出他的文学素养很高，还有就是他的歌唱水平在我这个外行人听来跟音乐老师也差不了多少，而且会唱许多歌，也是个可爱的班主任。(以上的话纯粹真话，没有半点拍马屁)最后就是我们这个集体了。和同学从陌生到熟悉，一起吃苦，休息时谈笑风声无忧无虑，这样的机会开学后很难有了，即使有也最多一两天，那就是在春秋游时。我们集体很团结，团结表现在歌唱时一起放声高歌，艰苦时互相安慰。。。。。。。同样一个可爱的集体。这么多原因难怪会没有高兴劲。对今天总结一下，上午练的是进场式，就是那样没社么好说的。但事事难料，下午原本是我昨天提的拔河比赛，歌咏比赛但阅兵预演时间太长，天太热，临时取消了放在明天，今天的阅兵预演我是觉得我们班不错走得很成功，但其他班也同样优秀，竞争是激烈的，明天还有最后一天的训练，

啊!第七天，第七天终于过去了，在写下“七”这个字时，笔尖的墨水流出了从未感觉过的快感，七天，实实足足灌满了汗水的一周，这七天打破了我十七年来“一周出汗最多”的纪录，我相信这个纪录可能在以后的日子里会被刷新，但我坚信换来这个纪录的这七天生活的过程一定会让我终生难忘，刻骨铭心。可以说真正意义上的军训到今天应该是已经结束了，明天的阅兵式只是将我们这七天来的军训成果展示给师长，领导，家长看的日子，所以我才那么说。

今天的训练似乎就是将昨天的训练复制了一遍再补充了一次阅兵预演，的确昨天也有一次预演，也就是说今天预演有两次，没错，当我们第一次走完后，营长对走的过程中一些精神面貌不佳，排面不整齐。。。。提出了意见。可见第二次也是为了改善这些存在的问题，还有就是歌咏比赛和拔河比赛的问题，很失望的也就是这两个比赛又没有展开，老师也没提这两件事，居然他们不提，作为学生的我们也没必要花时间去推敲或猜测为什么，我想他们自有不提的客观原因。今天训练也是平平而已，我也不想用夸张的语言来给今天的训练舔点色彩，真实最重要。可能也是因为我的文采水平很有限，大话也写不精彩的原因吧!今天的内容相比之下稍显少了一点，这可能也就是日记和作文不同的一大特点，再次搁笔。

为进一步提升社区干部政治思想素质、政策理论水平和实际工作能力，努力提高和谐社区建设水平和社会管理科学化水平，金台区委组织部和区民政局于20xx年4月21日至23日组织全区"两委班子及监委会主任"的大规模集中培训。生活在新常态的今天，新时代的社区工作者必须坚定理想信念、锻造新能力，并且站准位、履好职，不断创新社区治理方式，提升社区自治水平，共同搭好戏台子，唱好联动戏。因此，像这样全方位的培训，我作为社区工作者非常受用。让我们能够纠正错误、完善自己。通过这次学习使我受益匪浅。现将学习情况和心得体会作简要汇报：

一、培训感想

不知不觉已经在社区工作了8年，平时只知道自己埋头苦干，如果没有这次集中培训，就不能和大家交流，还不知道自己哪些地方有欠缺，在那些地方还需要改进。这次培训学习内容具有系统性、理论性且实用性强，与实践结合紧密，真的是太及时太重要了，让我知道自己的不足，引发了我很多思考。会上，党校的高级讲师刘晓玲教授从三个方面阐述了如何坚定理想信念，以及树立正确的五观;市委组织部田组织员从五个方面讲到站准位、履好职，一是提升能力问题，吃透上情，定位。一定要做政治上的明白人，并且要掌握国家相关的法律法规，掌握相应科学知识。二是掌握党建工作找位。三是聚焦角色站位。四是社区党组织的作用以及两委一站的模式。五是工作方法等等给我们讲社区工作的重要性和工作方法，使我受益匪浅。市社区办张碧宇主任从社会管理和治理以及社区居委会的会议召集等等方面，讲的非常到位并且还有鲜活的事例，使我们学习有了目标和样板，更好为社区服务提供了渠道。区民政局马庆文局长又提出了"三社一志"联动"五位合力"共治为目标的搭好戏台子，唱好联动戏的精彩授课。最后区委组织部郭沅直部长从"三有一化"和"四维一体双动力"为我们社区工作描绘出宏伟的蓝图。

培训使我对"社区工作者"及当前的形势有了更加清楚的认识，既然选择了这一岗位，我认为就要摆正位置、静下心去工作，结合自己的工作实际，每天要有一点点进步变化，不必苛求自己一定要干出多大的成绩，但必须静下来乐于吃苦、踏实工作、我们要调整心态、端正态度摆正位置、树牢宗旨意识、从人民群众最盼望、自己又能够做的了的事情做起，履行好职责，力所能及的为群众办实事、好事。作为一名社区工作者就要做到"五多":一是多听，我们要"带着耳朵"去工作，在工作中要多倾听基层群众的呼声、意见;多听领导、同事的教导;二是多看，俗说"眼见为实",我们要深入到群众中进行调查研究，多观察，多揣摩;三是多学，我们要加强学习，向领导、同事学习，向基层群众学习，坚持在工作中学习，在学习中工作;四是多想，人不思则殆，在工作中遇到问题我们要多思考、多分析，时刻把人民群众"装在自己心中";五是多做，我们要踏实做事，诚恳做人，切实为人民群众办好事，做实事，解难事。

培训为我们所要开展工作提供了许多方法和策略。第一，提高了解决问题的能力。第二，提高了学以致用的能力。学以致用，用是最终的目的。尺有所短，寸有所长，每个人都有自身的优点和缺点，我们要知道自己的"长"与"短"只有这样才能扬长避短，学以致用。第三，提高了协调沟通的能力。作为社区主任要协调好与辖区单位、小区业委会、小区物业等之间的关系，尽快掌握了解民意，并要多与领导、兄弟单位交流，借鉴他们好的工作方式、方法。并且要完善社区建设，不断向标准化社区迈进。第四，改变工作方法，改以往管理工作变治理工作，调动群众积极性，发挥社会组织力量，让更多的人参与社区工作，真正做到"社区是我家，建设靠大家".

二、开拓思路做好社区工作

通过此次培训学习，使我更深刻地认识到社区就是一个"小社会"责任重大，我们工作的好与坏，上牵涉到党和国家政策的落实和各职能部门工作的开展，下影响到千家万户的群众利益和生活，以及政府在居民当中的形象。面对新形势、新任务，我们要开拓创新，提高能力，服务群众、方便群众、造福群众是社区工作的出发点和落脚点。随着人民生活水平的不断提高，也使群众在各方面的需求不断变化和发展。我们作为社区工作者要充分掌握人民群众的所思所想所需。本着服务于民的宗旨，深入群众了解社情民意，结合社区工作的特点和群众需要，尤其是要紧紧围绕老年和和谐稳定"服务"这个主题，认真开展各项工作。要开展好社区工作，需要新理念、新思路、新方法。要站准位，不错位和越位，要做角色的谋划者、组织者和推动者。党和政府提倡和谐社会，而社区是社会的基本组成部分，是社会的细胞，细胞的和谐才能保证整个社会、国家的和谐。时代的发展、形势的变化，社区工作变得日益繁重复杂起来，这就要求"我们开拓"创新，强化载体建设，宽思路、多渠道的为民服务。

我们三迪社区在市委、市政府以及区委、区政府的领导下，在卧龙寺街道办事处正确指导下，利用三年的多时间创新摸索：社区以党建联席会为抓手、搭建八大服务平台、四大亮点工程、打造智慧三迪社区。我们并不断激发群众的参与社区工作和社区服务的意识，使群众实现自我教育、自我管理和自我服务相结合，更好的做好社区工作。作为社区干部还要提高自身素质，转变工作作风，提升自身服务意识。新时期对我们的社区工作者提出了新的更高的要求。我要不断学习，提高自己的政治素质、职业道德素质、文化业务素质、组织管理素质、心理和身体素质。

通过短短三天的集中学习，我深深感受到了各级领导对社区工作和社区干部的重视，以及群众对我们的信任，我更加有信心和决心做好自己的本职工作，更好的为居民群众服务，让我们的智能化服务平台更多人点赞，让我们的智慧社区火起来。

合唱社团活动自从本学期以来，开设了将近3个月的时间，在这三个月的时间里，不仅看到了大家的成长，也促进了我个人的成长。合唱——它本身就体现团结，协作的精神，不像独唱，追求的只是个人的声音，它更需要长期的配合。

关于声音与气息的统一训练，在开展合唱的初期，由于选择的班级跨度较大，从一年级到六年级，都是嗓子条件比较好的学生，但是低年级的学生对于气息的认识，声音的统一包括唱谱时都存在一些困难，所以不得不放慢速度，逐字逐句地进行。整个课堂一节课只有40分钟，队伍又庞大，有40多人，所以在初期，确实面临着一些困难。后来在虞教导的建议下，由40多人改为12人。

在接下来的时间里，学生的素质有了明显的提高,高、低声部的学生有了明显的合作意识以及听辨音的能力，视唱、识谱能力也有所提高，对于歌曲的情绪，在教师的指导下能较好地表现。

在训练中，运用呼吸训练法，让学生寻找闻花香的感觉。刚进社团时，学生都未经过发声练习，声音“白而扁，气息浅，位置低，下巴紧。针对这种情况，我先采用哼鸣练习，以便尽快统一声音的位置，取得声音的共性。在发声练习中注意结合咬字吐字进行练习。

在歌曲的选择上，定了《瑶山夜歌》、《小螺号》,在合唱训练中，我采用了视唱法,要求音高准确，节奏准确。力求连贯，完整。演唱时不忘填词，先要求学生把两个声部都学会，然后进行声部练习，在练习分声部时，除了音高、节奏外，应注意正确的分句，气息的保持以及音量的控制，然后，用哼鸣来合唱，使学生更好地体会歌曲的内容。

在歌曲的艺术处理上，为了更好地体现它的内容，要求学生要将所有声部和旋律都掌握。

总之经过大家的努力,我们能较好地完成二声部的合作，在这三个多月的时间里，培养了大家团结，协作的精神。在下一个阶段，我们会投入更大的热情，把社团活动做的更好!