小学国旗下讲话感恩母亲(汇集20篇)

各位老师、同学们：

大家早上好!我今天演讲的题目是“相约5.25，践行我爱我”。

五月，春风和煦，艳阳高照。在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了20xx年大学生心理健康节。“5•25” 取其谐音“我爱我”，旨在让大学生关注自己学业、关注自己身体健康的同时，关注自己的心理健康，迎接未来的挑战。这一活动本是全国大学生心理健康节，最早是由共青团北京市委、市学联、北京师范大学联合发起。随后，这项活动在全国多个省市开展起来。20xx年，团中央和教育部已批准将每年的5月25日定为"全国大中小学生心理健康日"，从而使其成为全国性的学生节日。振奋人心的是，我们学校也迎来了属于自己的首届心理健康周。

同学们，你们爱自己吗?人首先应自爱，爱自己是爱一切的开始。爱自己才能爱别人，爱集体，爱生活。作为时代的骄子、未来社会的栋梁，我们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦却如影随形，时刻困扰着我们。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，在心理健康日到来之际，我们师生倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力，感受心灵的宁静，去体会人际交往的和谐，体会人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐，享受美好的生活!

亲爱的老师、同学们，有谁不是一边受伤一边学会长大?让我们的心灵多一点宽容，多一份感动!让我们对生命充满信心和敬意，冰雪覆盖的时候，我们需要一团火来取暖;暗夜无边的时候，我们需要一点星光来照明;前途戚戚时，我们需要一次心灵的洗礼。聆听内心，生命就有前进的依托，我们也就有心灵的共鸣。

让我们相约“525”，爱自己、爱大家，让心灵快乐、健康、和谐地成长!为自己也为他人撑起一片心灵的天空!

李秀金

同学们：大家上午好!

严冬在春风中消退，岁月在奋斗中远去，不知不觉中又是一年清明时。今天，我们怀着无比崇敬而凝重的心情来到孔繁森纪念馆，瞻仰孔繁森同志，缅怀他的事迹，学习他的精神。寄托我们的哀思，激扬我们的斗志。

今天我们纪念缅怀先烈，就要以先烈为榜样，向先烈们一样胸怀时代、忠于事业、忠于理想。孔繁森同志作为共产党员优秀代表，为我们阐述了新时期共产党员先进性的深刻内涵。他身上体现的励志精神永远是我们国家和社会的宝贵财富。当年，他自发到祖国和人民最需要的地方去，到最困难、最艰苦的地方去干事创业，这正是我们时代的呼唤，也是今天青少年的理想信念。

从部队到地方，从鲁西到阿里，他用自己朴实的行动，踩出一条闪光的人生轨迹。他总是用“咱是党的人”，“咱是公家人”来告诫和约束自己，他一生艰苦朴素，勤俭节约，为了他人幸福，自己节衣缩食，挨饿受冻，继续和发扬了党的艰苦奋斗的优良传统。他对事业鞠躬尽瘁，不怕苦、不怕累、表现出了大无畏的精神气概。他脚踏实地，真抓实干，诚心诚意为群众办实事，办好事。以自强不息，开拓进取的干劲改变着阿里地区的落后面貌。他以身殉职时，留给群众的是振兴阿里经济的十二条建议，留给自己和爱人的只有8块6毛钱。他用自己的实际行动实践了“是七尺男儿生能舍己，做千秋鬼雄死不还乡”的壮烈誓言。

孔繁森同志用堂堂男儿血肉之躯，干出了既轰轰烈烈、又平平凡凡的感人事迹。孔繁森同志以身殉职，把鲜血和生命献给西藏，把不朽的精神留给西藏。他所铸起的民族团结之碑，将矗立在高原之巅，矗立在中华大地。他谱写的新时期人民公仆的无私奉献之歌，将铭记在山东人民、西藏人民和全国人民的心里。当然，孔繁森的情感世界向普通人一样富有，既有对母亲的拳拳孝心，也有对妻子的温温爱心，还有对子女的片片慈心，更有对祖国和人民的赤子忠心。他说：“一个人爱的最高境界是爱别人，一个共产党员爱的最高境界是爱人民”。他深知“忠孝两难全”。人伦之爱，家庭之情，应当服从民族之情，祖国之爱。他摆正了家庭与国家，个人与人民的关系。爱的范围扩展到民族之爱，祖国之爱。

而此刻，在我们校园里迎风飘扬的国旗，是用烈士鲜血染红的五星红旗，难道，我们不应该抚今追昔，寄托哀思吗?虽然过雪山、草地的生活已经过去，虽然枪林弹雨的战争硝烟已经弥散，但是我们深深懂得，21世纪是知识经济的时代，是瞬息万变的时代，我们少年儿童面临着更加严峻的挑战。建设有中国特色的社会主义，实现中华民族的全面振兴，重任落在我们肩上。我们一定要树立远大理想，接过革命先辈的红旗，继承他们的光荣传统，努力学好科学文化知识，做新世纪的主人。

“红花无情笑东风，青山有幸埋忠骨”。站在这里，我们心潮起伏、思绪万千。面对革命先烈，我们怎么能不肃然起敬?他们的辉煌业绩，将彪炳史册、万古流芳!他们的英名将与日月同辉，与江河共存!我们敬慕他们，无私奉献的英雄!正是因为有了这些无数的革命先烈，有了他们的崇高，有了他们的无私，才有了今天的和平环境，才有了祖国的繁荣昌盛。忆往昔，诉不尽我们对先烈的无限怀念;看今朝，唱不完我们对明天的无限憧憬;展未来，我们信心百倍、壮志豪情。

很荣幸今天站在这里代表全体教师发言，作为一名实习老师，我会严格要求自己，认真学习孔繁森同志踏实工作、无私奉献的精神。同时作为一名大学生我也会把孔繁森同志的精神带到自己的学习中去，勤奋学习，奋发向上，积极有为。老师们、同学们，昨天永远属于过去，今天就在脚下，让我们铭记英雄先烈，发扬他们的精神，去开拓美好幸福的未来，让我们的家乡更加富饶，让我们的祖国更加繁荣富强。

每天问一问自己

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!今天是20xx年10月12日，今天国旗下讲话的主题是：每天问一问自己。我们每天问问自己，我的身体有没有进步?我的学问有没有进步?我的道德有没有进步?这四句话出自陶行知的《每日四问》。陶行知是我国著名的教育家。他在文中要求我们每天问一问自己，在健康、学习、工作、道德四个方面有没有进步，进步了多少?健康是生命之本、幸福之源;学问是一切前进动力的源泉;工作的好坏对我们的今天和未来都有很大的影响;道德是做人的根本，根本一坏即使你有一些学问和本领，也不会成为社会有用的人。他说：“如果我们每天都这样地问问自己，这样地激励和鞭策自己，我们就一定能在身体健康，学问进修、工作效能、道德品格各方面有长足的地方。”

每日问一问自己，实际上就是一种反省，这是一种良好的习惯，在我国古代先贤身上就有这种好的习惯和品质，《论语》中曾子有云：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”用现在的话说就是：“我每天必定用三个问题来反省自己：替人谋事是不是尽心尽力了?与朋友交往是不是做到了诚实可信?师长的传授学艺是不是复习运用了?”千百年来，无数的古代先贤以这一标准严格要求自己，最终成就了很多的谦谦君子和学问大师。今天，我们伟大的教育先辈陶行知先生更是把它升华为“每日四问”。

每日四问，值得我们反复思考，应当做我们成长中的一面镜子，每天照一照，每天问一问自己，我今天锻炼身体了没有?我今天读书了没有?我今天抄读书笔记了没有?我今天写日记了没有?我今天学的的知识巩固运用了没有?我今天做了哪些对集体和他人有益是事情?老师们，同学们，我们都要来养成每天问一问自己的习惯，做一个身体健康、品学兼优、德才兼备的人，做一个多社会有用的人。

老师们，同学们：

大家上午好!今天是新学期开学的第一天，在此，我谨代表太行中学向全体师生致以新春的问候，祝大家在新的一年里身体健康、工作顺利，学习进步，万事如意!在节前全市统考中，多数同学们在取得了不错的成绩。成绩的取得属于兢兢业业、无私奉献的老师们;属于勇于拼搏、勤奋学习的同学们，我再次代表学校向你们表示衷心的祝贺。现在，带着寒假生活的喜气、怀着对新学期的向往，我们太行中学全体师生一起站在庄严的国旗下，唱歌明志。下面我给同学们提几点要求。

第一、学习是学生的天职，同学们一定要在学习中培养学习的乐趣。

俗话说，兴趣是最好的老师。学习知识首要的是培养学习的乐趣，只有对学习知识感兴趣，才能变被动为主动，才能以学习为乐。当你在快乐中学习，既能生活快乐，又能提高学习的效率。读书学习的确是一件辛苦事，当你真把学习当作一种负担，那你每天会感觉很累，而且会对学习产生恐惧感，时间长了就会厌恶学习。当你心存高远，励志有为，学习就是你孕育成功的过程，你就会乐在其中，快快乐乐度过每一天。

第二、会学习，勤钻研，成绩永远属于你们。同学们，每一个人也都有个性的差异，每一门学科都有各自的特点，我们要在老师的引领下，找出各科适合自己的学习方法，就一定能取得优异成绩。同学们还要坚决改掉学习中的一些不良习惯，不浪费课堂上的一分一秒，惜时如金，同时还要互相帮助，取长补短，以求最佳的学习效果。

第三、要正确面对困难，充满自信，培养自己的责任感。学习靠的是自觉，靠的是顽强的毅力，不下一番苦功是不会有所收获的。但学习是我们的责任，是祖国，社会，家庭，自己的需要，义不容辞。养成良好的道德行为习惯，正确对待困难与挫折，撸起袖子加油干，学习，学习，再学习。努力，努力，再努力。

第四，要注重细节，规范行为，养成好习惯。要学会学习、学会做事，读有益的书、做有益的事、交有益的友。行为习惯差的同学不仅要受到批评，还会影响班级荣誉，所以请同学们一定要恪守班规校纪，做一个优秀的好学生。

老师们，我们要不断更新教育理念，研究教育规律，提高实施素质教育的个人能力和水平;要热爱每一个学生，凡事从学生的利益出发;用我们的激情与智慧，培植办学特色，构建学校文化，为提升我校的核心竞争力做出不懈的努力。

同学们，为了你们的未来，加油吧!中国梦、世界梦，必须从今天开始，从现在努力! 衷心的祝愿同学们，向着目标、为了理想，乘风破浪，扬帆远航!

谢谢大家!

尊敬的老师，同学们：

春风送爽，万象更新。沐浴在和谐的春风下，我们迎来了又一个工人阶级和劳动人民的光辉节日——“五一”国际劳动节。

每次过“五一”的时候我都会想起杨朔的《荔枝蜜》：“多可爱的小生灵啊!对人无所求，给人的却是极好的东西。蜜蜂是在酿蜜，又是在酿造生活;不是为自己，而是为人类酿造最甜的生活。蜜蜂是渺小的，蜜蜂却又多么高尚啊!”“这天夜里，我做了个奇怪的梦，梦见自己变成了一只小蜜蜂”。

我们讴歌劳动,是为了记取过去,我们崇尚劳动,是为了开创未来。放歌新世纪和美好的春天,我们讴歌劳动,歌唱祖国的美丽河山,展示劳动者的风采。祖国的大花园中到处都是我们勤劳的蜜蜂。

近年来“劳动光荣”价值观受到挑战。一些人由此变得很浮躁，一直在寻求机会“搏一搏”，痴想哪天一觉醒来就变为富翁。“一夜暴富”确实存在，但概率极小。人活着不能“守株待兔”，而是要奋斗。从人类社会来说，不管什么制度，基础还是劳动创造世界。有了人们的体力脑力支出，才有财富产生的可能。至于非劳动收入只不过是人类剩余的价值的分割而已。无论什么情况，无论哪个年月，我们都要坚信“劳动光荣”。

劳动创造了世界，劳动创造了人类，劳动创造了财富。尊重劳动就是尊重人本身。当今时代，强调尊重劳动应克服片面性，既重视创造性的复杂的智力劳动，又重视在平凡岗位上兢兢业业、默默奉献的劳动，使各种劳动有机统一于社会主义现代化建设事业中。 一个人的劳动态度、习惯、能力，以及对劳动的认识，对劳动人民的感情，对劳动成果的珍惜意识，对劳动创造幸福、劳动创造一切的理解，对劳动光荣，劳动没有高低贵贱之分的认识程度，往往是检验这个人思想道德、意志品质的有效标准。

让我们都来发扬勤劳勇敢的精神,为真理我们团结斗争,经风雨意志坚韧。辛勤劳动建设自己的国家,我们的力量无穷会像海涛奔腾,祝愿我们得祖国永远光辉灿烂,永远繁荣昌盛。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

书籍是人类最好的朋友。一本好书，常常会让人受益匪浅。一本医书，让人懂得更多的医术;一本词典，让你更多的明白那些汉字的奥妙;一本哲理故事，让人更多明白做人的道理……

小时候，我喜欢看童话故事，那故事中的主人公深深的吸引着我：灰姑娘、白雪公主、青蛙王子……看着看着，我也融进了这个仙境般的故事里。当灰姑娘的母亲去世时，我也会看的留下了眼泪;当我看到灰姑娘的后母欺负灰姑娘时，我就会变得愤怒，恨不得把那个后母揍一顿;当灰姑娘和王子结婚时，我又会为他们高兴地欢呼雀跃。童话故事让我体会到了生活的酸甜苦辣。

此刻渐渐长大了，我看了更多的书，让我深深的感触了许多。《水浒传》让我感受到了一百零八个梁山好汉的勇敢，也感受到了官道上的黑暗;《西游记》让我领悟到了孙悟空的本领;《三国演义》让我感受到了诸葛亮先生的聪明机智。这些知识都是从我的好朋友——书的身上得到的，如果没有这个好朋友，我也许就不会明白的很多。

当我遇到困难时想放弃时，《鲁宾逊漂流记》有让我重新振作起来，去应对困难;当我悲痛时，《阿衰》中的阿衰，又让我擦干眼泪，每一天都笑待生活;当我为作文写不出而烦恼时，《满分作文》就会像教师一样，教我写作文。

与书为友吧，这必须是一个正确的选择，它会使你的生活更加充满色彩!

有一首歌的题目是《让世界充满爱》，歌中唱到:“只要人人都献出一点爱，这世界将会变成美丽的人间。”这是多么完美的憧憬啊!以前，我都不相信这些，帮忙别人自我也能欢乐吗可是就是那么一件小小的事，让我觉得自我以前的想法都是错的。

那是发生在雨天的事。好大的雨啊!黄豆般的雨点儿劈劈啪啪地把地上砸了一个个小坑;小树在狂风中乱晃，拼命支撑着纤细的身体;本来高高盘旋在树上的牵牛花，此时也被甩了下来，凄惨惨地缩成一团，那粉红色的衣裙沾满了污泥。

暑假里我参加了补课班，想不到竟遇到了这样的鬼天气;刚才还是晴空万里，仅一转眼的工夫，老天爷的脸就变了。此刻，风刮得更大了，大树在剧烈的摇晃。

教师不安地望着窗外。好不容易雨渐渐小了，他赶紧让我们回家，于是大家不管三七二十一，冲出了教室最终剩下我和另外两个女同学了。我咬咬牙也钻进了雨帘，雨姑娘好象故意捉弄人，又“沙沙”地下了起来。走上去一步打得我睁不开眼睛，地上满是泥水走上去一步三滑。忽然，我隐约看见前面有一个人影，举者一把伞，我心里一动：莫非是妈妈来接我了?我激动地向前紧走着。啊!果然是妈妈!她不时地张望，在焦急地喊我的名字。妈妈发现了我，迅速地递过来一把伞，我欣喜地从那两个中学生身后挤了过来，接过了这把救命伞。妈妈关切地掏出了一件外套说：“别冻着了，快穿上。”

这时，妈妈发现了我身后的同学：“哎呀，看那两个孩子浑身都淋湿了，咱俩挤一挤用一把伞，把另一把借给她们用用吧。”我听了，悄悄地说：“咱跟她们素不相识，给她们干什么。”“唉，你这孩子，别人有困难就应当帮忙嘛。”我撇撇嘴，又把话咽到了肚里。

妈妈停下来，让我去招呼那两个同学，她俩喜出望外，赶紧跑过来。虽然我有些不情愿，但我还是把那把伞交给她们，妈妈却说：“那把伞漏雨给她们这把伞吧。”于是，那两个同学撑者我们的伞走在前面，我和妈妈举着另一把伞跟在后面。走到一座奶黄色的小楼前，两个同学停下，感动地向我们连连道谢，妈妈笑了笑拉起我向远处走去。

风又紧了，雨又急了，透过风雨，我忽然发觉自我的心境很好，像做了了一件无比欢乐的事情，并且我还发现妈妈身上有一种闪光的东西，是那么亮，那么耀眼。

经过这件小事，或许会有许多许多的道理。那就是，关心体贴他人，在他人需要的时候，能主动热情地给予帮忙，急人之急，帮人之苦，忧人之忧，救人之危，以帮忙别人为欢乐。要记住：帮忙别人就是欢乐自我。

青春是太阳，充满无限朝气，是绽放光彩和展现自我的舞台;青春是大树，充满无限生机，用绿色的光芒感染所有的生命，使绿永远留在人间;青春是小鸟，充满梦想和斗志，在天空中舞动舞姿，为大地纺织出一幅美丽的图画。

步入青春，总有一些不可避免的事情发生，青春也像人生的路，有的平坦，使人感到愉悦，奋发向前;有的崎岖，使人感到艰辛，畏缩不前。而我的青春期就是从逆境中成长的。

战痘，让我“成熟”

“是火山爆发还是世界大战，怎样脸上留下了他们的战斗痕迹——痘痘。”我拿着镜子在一旁发闷。难道这是青春期的预兆吗?“唉……”

回到学校应对同学们的指指点点，心境更加消沉。突然有个男同学冲我笑着说：“麻子脸，怎样这么丑呀!”本来我想臭骂他一顿，可是想想：骂了他，又能够改变什么呢，倒不如勇敢去应对。

于是我决定战痘，因为我明白我的青春掌握在我手中，而我就是青春的主宰者。作战方式：乐观应对;心境指数：5颗星。于是我开开心心应对每一天，不仅仅使生活感到充实，而我的人际关系也超出了想象中的。战痘胜利后，我也成熟了，更重要的是我掌握了青春。

住宿，让我独立

步入青春期，我成熟多了，唯独那依靠性还存在。

我从小就很依靠父母，去那里都离不开他们。记得有一次，爸妈出差了，家里仅有我和爷爷，我悲痛地哭了足足一晚。所以从那以后，我与父母寸步不离。

由于离学校比较远，我被父母送到学校住宿。听到这消息后，悲痛透了。新班主任得知后，找到我谈话，给我说起她的经历，说她的经历与我很相似。而她还鼓励我去克服战胜困难，学会独立应对生活。慢慢地我也懂得，仅有选择去应对困难，才是真正掌握生活的能者。

有时我自问：青春是人生的一个分岔口吗?是我们自我完善和心灵磨练的一次旅程吗?直到之后我才明白，如果磨练能够使你意志力变得坚强，那么你的青春是宝贵的;如果磨练能够使你乐观去应对现实，那么你青春是伟大的;如果磨练能够使你对未来充满期望，那么你的青春是潇洒的。

用自我的方式把握自我的青春，那才是最有价值，最宝贵的青春人生。

有一个名叫法达的僧人，聪慧勤奋，却终不得悟。于是，他不畏远途去顶礼六祖禅师。

顶礼，指的是佛教徒最高的敬礼——跪下，两手伏地，以头顶着所尊敬的人的脚。

可是，法达顶礼头不及地。

六祖微言：“你心里有什么放不下的东西?”

“的确!我已经熟诵《法华经》三干部，历时整整七年，何必再叩头到地呢?”法达禁不住显露出几分骄矜。

“这三干部《法华经》未空，放在你的心里，就是悟道的障碍。”六祖禅师一语中的。

法达心头多年的迷雾瞬间消散，他热泪涌出，遂拜六祖禅师为师，终修成正果。一个人要想在某个领域获得非凡的成就，得意能够有，但必须要学会放下。

尊敬的老师、同学们：

早上好!很高兴能和各位相会在国旗下。

今日、我国旗下讲话的题目是：遵规守纪，完善自我。

青少年时代是最美丽的，同学们，我们大多处在天真烂漫的孩提时代，有的已步入人生最美的“花季”，青春的花朵就要在我们的生命之树上绽开，阳光是我们的，希望是我们的，世界是我们的!

歌德说过，要成就一番伟大的事业，就要从青春时代做起。那么，我们应该怎样做才能迈出正确的步子，让青春无憾无悔，走向美好的未来呢?

首先，作为新时代的中学生、小学生，就要遵守纪律，做现代文明的学生。

俗话说，“没有规矩，不成方圆”，我们知道，良好的纪律是学好科学文化知识的保障。作为一名学生，就要严格遵守《学生守则》、《学生日常行为规范》：严格遵守学校各项规章制度，切实做到：尊师爱友，自律自强;诚实守法，文明礼貌;遵守公德，爱护公物。

其次，作为新时代的学生，还要学会守法。

每个公民都必须具有法制观念，不仅要学法，而且还要守法。缺乏法制观念是非常危险的。

有这样一个例子：

有两个学生陈强和张敏打赌，陈强说他可以把消防车叫到他家门口，张敏不相信。陈强说：

“你不信?现在就打119，让你瞧瞧。”于是，他拨通火警电话，报告他家失火。不一会儿，消防车鸣着警笛直奔陈强家所在大楼旁。事后，机关查出陈强和张敏谎报火情，对他们俩进行了严厉的批评教育，并处以了高额的罚款。陈强和张敏不懂《消防法》，触犯了法律。这是我们应该从中吸取的教训。因此，学法守法是很必要的。

第

三、要遵守社会公德。

讲究公共卫生、爱护公共财物、维持公共秩序等，这些都是社会公德。遵守社会公德是衡量社会文明程度的标志之一。

讲究公共卫生，就是要保持优美整洁的公共环境。比如：在教室里，在马路上，不随地吐痰，不随手扔果皮、纸屑。还有一点，则是不能大喊大叫。妨碍其他人学习、工作或休息;不能在建筑物上或课桌椅上乱刻乱画。

我们身边的公共财物有很多。如学校的门窗、桌椅、教学设备等，公园里的花草、树木，马路边的路灯、路牌、公用电话等，我们不仅要做到自己爱护，而且还应当劝阻、制止有些人破坏公共财物的不文明行为。争做一个讲文明、懂礼仪的好学生。遇到师长、来宾，主动敬礼问好;上下楼梯，注意谦让。遵守交通规则，不逆行马路.形成各种良好的行为习惯。

同学们，人的一生只有三天：昨天，今日和明天。昨天已留给记忆，明天将交给梦想，你能把握的，就只有今日!让我们珍惜今日这大好时光，遵规守纪，勤奋学习，争取更大的进步。

我先给大家讲个小故事：一天时间管理专家为一群学生讲课。

“我们来做个小测验。”专家拿出一个一升的广口瓶放在桌子上。随后，他取出一堆拳头大小的石块，把他们一块块放进瓶子里，直到石块高出瓶口再也放不下去为止。他问：“瓶子满了吗?”所有的学生应道：“满了”。他反问道：“真的?”说着，他从桌下取出一桶砾石，倒了进去，并敲击玻璃瓶壁使砾石填满石块间的间隙。“此刻满了吗?”这一次学生明白了，“可能还没有。”一位学生应道。“很好!”他伸手从桌下又拿出一桶沙子，把它慢慢倒进玻璃瓶。沙子填满了石块间所有的间隙。他又一次问学生：“瓶子满了吗?”“没有满。”学生大声的说。然后专家拿出一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平。他望着学生问：“这个例子说明了什么?”

鲁迅先生以前说过：“时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的。”每个人的时间和精力都是有限的，每一天都有许许多多的事情在等待我们去处理，我们不可能对每一件事情都一视同仁，否则，胡子眉毛一把抓，肯定时间不够用。而且，立刻就要期中考试了，时间更加紧迫。那么，我们就应怎样优化时间?怎样能够从有限的时间和精力中得到最大的报酬呢?以下方法不妨试一下：

一、事情就应分清主次。

一个有效率的人就应根据事情的重要和紧迫程度，每一天把要做的事情排列出来，然后在有序的完成。例如，明天要进行语文考试，这天下午有球赛和英语口语训练，晚上要陪妈妈散步。这四件事在等你完成。很明显，首先，你就应花大块时间复习语文，准备明天的考试;其次，若还有时间，接下来就应去练习口语;至于球赛的事能够缓一缓，而去公园散步则可去可不去。

二、充分利用最显效率的时间。

由于每个人的生物钟不一样，所以每个人在不一样时间做事效率不一样。如有人最佳状态在早上，那就就应把自我最重要的任务安排在清晨。能够背课文、单词。有人是在晚上，能够将白天课上讲的资料复习巩固一下。临睡前能够把这些资料在脑海中放电影，记住不会的地方，第二天再向老师和同学请教。

三、东西放置要有条理。

平时的书籍、笔记、衣服等日常生活用品要分类放置，条理清楚，以便查找。如果乱放，找东西的时间就要占很多，一会儿书忘带了，一会儿直尺不见了……找得焦头烂额，既白白浪费了时间，又影响了学习。

四、适当的休息。

适当的变换学习的资料，不一样学科交叉学习能够缓解大脑的疲劳，提高学习的效率。变换一下身体姿势，从事一些体育活动，能够消除疲劳。如，学习40分钟就到院子里走一走，看看绿色植物，缓解眼睛的疲劳。能够为自我订一份作息时间表，严格按照作息时间表执行，长期坚持，就会养成良好的学习习惯。

同学们，时间是人生的财富，我们的人生就是在时间的长河里慢慢展现的。我们要珍惜时间，合理安排时间，让自我有限的生命更精彩!

谢谢大家!

敬爱的老师们、同学们：

大家早上好!

本周日就是“五一” 国际劳动节了，我先给大家讲讲劳动节的来历：“五一”国际劳动节起源于美国。1886年5月1日，美国工人举行大罢工，要求改善劳动条件，实行每天八小时工作制。工人们团结战斗，夺得了罢工的胜利。人们为了纪念这次胜利，就把这一天定为国际劳动节，全世界的劳动者从此有了自己的节日。

现在，劳动者已经成为我们国家的主人，劳动条件极大改善，因此每年的“五一”国际劳动节，成为赞美劳动者、歌颂劳动的节日。

我们现在还是中学生，纪念“五一”国际劳动节，首先应当牢记自己的学习使命。培养高尚的情操，掌握丰富的知识，学会更多的技能，为将来成为一名优秀的劳动者打下坚实的基础。知识就是力量，今天我们学会的知识越多，将来就能够为祖国、为人民作出更多的贡献。

其次，我们应该从小养成爱劳动的好习惯。在家里，自己的衣服自己穿，自己的床铺自己折，自己的书包自己理;在学校，积极打扫卫生，时刻保持环境的整洁;在社会上，积极参加力所能及的公益活动，培养自己的适应能力。 第三，我们要珍惜劳动成果。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。我们要从身边的小事做起，不浪费每一粒米、每一滴水、每一分钱。

第四，我们要尊重每一个劳动的人。劳动最光荣，劳动的人最美。无论是干部还是农民工，无论是科学家还是清洁工，他们都是光荣的劳动者，都应该得到我们的尊重。

同学们，我们的幸福生活来源于父母的日夜操劳，来源于老师的辛勤工作，来源于全社会广大劳动者的共同奉献，让我们向他们致敬!向他们问候!祝他们“劳动节”快乐!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家上午好!

今天我国旗下讲话的题目是《奔跑不止 生命不息》。经过前期激烈的选拔，我校运动员参加了区运动会并取得了较好的成绩，同时我校也将迎来第八届运动会。在这个过程中有人享受了成功的喜悦，也有人吞下了失败的泪水;有人不断地攀越新的高度，有人停滞不前，无所事事;有人在阳光下宁静地观看，有人热衷于跑道上不断地冲刺。在此我们请参加此次区运会的运动员谈谈自己的感受。

五(5)中队的李庭堃：

大家好，我是五(5)中队的李庭堃。平时我就很热爱运动，喜欢踢足球、打篮球等，我还是校啦啦操队的一员呢!这次很荣幸参加了“田径运动会——广播操大赛。”早上7点45分，我们就乘车前往位育中学。一路上，大家的心情十分忐忑，有的担心待会儿会做错，有的紧张地汗珠都滴下来了，还有的有用手摸了摸胸平复心情。大家互相加油打气。到了那儿，我们个个精神焕发、神采奕奕。在跳广播操时，我们动作一致，干净利索，最后终于取得了优异的成绩，为学校争得了荣誉。“活到老，学到老”运动也是如此。我还将参加本次第8届运动会。奔跑不止，生命不息。希望大家能够多多参加体育运动，让我们的人生变得更加精彩!

同学们，人生就是一场赛跑，生活就是一个舞台。运动会是我们人生的浓缩。愿同学们能够在运动中成长，在运动中快乐，让自己的生活因运动而精彩!

筑梦路上，中国毅然前行

巴尔扎克曾说：“一个有梦想的人，才真是一个力量无比的人”。而一个有梦想的国家，才能在世界上巍然屹立，中国有一个百年不变的梦想，那就是复兴中华，重振雄威。如今这个梦被赋予一个新的名字——中国梦。

在筑梦路上，中国正在创造一个个奇迹。加入世贸组织，成功举办亚太经合组织非正式首脑会议，成功举办奥运会，被认为是世界上发展速度最快的国家我们有信心、有能力实现中国梦。下面我来介绍一下我们如何能实现中国梦。

民族精神——思想的奠基

时代飞速发展，一切都在改变，有些甚至消失，我们如何能在不断变幻的世界中坚挺，在日趋复杂的世界关系中坚持底线，在利益至上的世界政坛中保持本真。我们追寻的是几千年来亘古不变的东西，它可以引领我们心灵的方向，成为中国梦的思想奠基，那就是民族精神。

从战国楚地上屈原汨罗江殉国，到杨家将一代忠良、满门忠烈，岳飞精忠报国，文天祥丹心照汗青;而近代瞿秋白、李大钊、秋瑾等革命烈士，他们都无一例外地对国家怀有深沉的爱，他们勇敢忠诚，愿为理想而努力，愿为信仰而献出生命。这是从中华民族诞生之日就开始积淀下的民族精神，炎黄子孙几千年来汇集成的思想精髓统统注入了民族精神的血液。

中国近代屈辱的历史使国誉受辱、国力下降，大炮不仅轰开了中国的大门，还一度使人民几乎丧失了信仰。在那时，中国的脊梁弯了，国家却甘于平庸。幸运的是，有志之士撑起了中国的脊梁，他们用热血、用高亢的革命凯歌延续了民族精神，使民族的灵魂没有沉沦。这是民族发展的一次浩劫，但纵使国力衰微，我们仍保留民族精神，残垣断壁下的人民靠什么重燃生活的希望?迷茫的未来又是什么使人们仍怀有信仰?这些足以说明民族精神是不朽的，它是每一个炎黄子顺内心无比呼唤又无比敬仰的，带着中国走出困境。

如今，新时代的中国要实现强国梦，民族精神便是思想的奠基，它

承载了浓浓的历史醇香，而在新的时代更有新的发展。可以说，我们之所以拥有中国梦，是因为我们都有一份爱国的赤子之心，我们中华儿女唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志，民族精神便是筑梦路的星空，指引我们前进的方向。

青年学子——筑路的砖瓦中华魂，宋庆龄奶奶曾说：“青年是革命的柱石，青年是革命果实的保卫者，是使历史加速向更好的世界前进的力量。”上世纪，热血青年们开辟了无产阶级斗争的新时代，在新世纪，我们青年学子将圆中国梦，成为筑梦路上最实际的砖石，为祖国铺出一条康庄大道。

一个人，最有价值、最富有创造力的时期，便是青年时期，在这段时间中，我们用知识武装自己，用美德装饰自己，我们为的不仅是自己的将来，更是希望能为祖国添砖加瓦，为实现中国梦而努力。

青年的敏感和独创精神，豁达和坚持不懈的品格，蓬勃和旺盛的生命力，这是祖国建设所迫切需要的。为了青年学子的发展，未来人才培养与国家建设，中国实行九年义务教育，启动了211工程、985工程，使无数由于贫穷而无奈辍学的孩子重返校园，使大学的科研力量更为雄厚。

祖国选择了我们，将时代的责任赋予我们的肩头。斗争的生活使我们干练，苦闷的煎熬使我们醇化，时代造就了青年担负历史使命的法宝。我们青年人有能力、有信心、有毅力携手推动中国梦的前行，青年是祖国的未来，青年是祖国的希望，既然国家给了我们梦想的摇篮，为什么我们不为国家实现梦想呢?

领袖达人——梦想的航帆

我们的领导人英明果敢，而我们中国从不缺具备领导才能的人才，过去的成就已促发了中华民族思想的觉醒，如今，我们更要规范自己的言行，勿让外国人轻瞧了中国人，勿让外国看扁了中国。在一代代英明果敢的领导人的指挥下，我们共同朝着中国梦迈进，共同走向中华民族的复兴!

大鹏一日同风起，扶摇直上九万里!这形容当前的中国是再恰当不过了。神舟上天，蛟龙下海，嫦娥登月，多国建交，多边格局，运动健儿展风采我们已经取得一个个骄人的成就，我们更会创造更多的奇迹!中国不仅是具有亲和力的大国，更是国力雄厚的强国!有了中国梦的指引，我们将中国人共同的梦想披上了美丽的外衣，这更促使我们奋进!

筑梦路上，我们毅然前行!

成长，就好比我人生中的一艘小船，行驶在波面上。有时风平浪静，有时也会遇到汹涌澎湃的海浪。但我的成长之舟，并不是一帆风顺的，其中也经历着各种风波。对我而言，酸甜苦辣咸，样样都有。

此刻，因为我长大了，正在变成大人，所以在家长眼中，我已不再是小孩了，已变得有意识，有胆量，有知识了。有时，他们东一句“你已经长大了!”西一句“你不再是小孩了!”听得我头都疼了。此刻的我无论做什么事，自我都要先认好“罗盘针”，都必须要有原则在身，不能马虎完成，也不能粗心对待，如果稍有差池，随时都会招来暴风雪。

回想起自我小的时候，生活是多么简便，无忧无虑，自由自在，身边根本就没什么烦恼。可是随着岁月的流逝，前方的海浪也更大了，海面也更波折了，我成为一个小学生了，往日那个我已经荡然无存了。我个子高了，上学时间长了，回家作业增了，学习科目多了，我的双肩背起了更重的书包，心中的压力也不断加重。如果是小时候，我无论做错什么事，没有人会来责怪我，再加上还有父母为我当“向导”。可此刻的我，长大了，懂事了，要适应独立了，凡是做事都要细心翼翼，三思而后行。这与小时候那悠闲自在的日子相比也渐渐地拉开了距离。

小时候，身为小孩子的我，虽然生活地会自在些，可是我却处处受着长辈与他人的约束，走路时，有父母掺着;摔倒了，有父母扶着。可是我明白，在自我长大了后，我就变成大人了，与小时候不一样了。就好比此刻的我一样，正在渐渐地成长着，我对凡事都已经有了自我的主见。

阳光总在风雨后，不经历风雨，怎能成功?我的成长之舟，行驶得虽然不稳，有风平浪静，也有波涛澎湃，但也正是各种各样的惊涛骇浪，才让我学习到了不少，锻炼到了不少。经过我这成长的旅途，我才真正了解到成长有必须的烦恼，可是有更多的欢乐。

知识是打开幸福之门的钥匙，知识是取之不尽，用之不歆的宝藏。

今日我在一本书上读到了一句格言使我受用不尽。

“知识就是力量”。你可能会认为这句话没有什么特殊的，三岁的孩子都明白。是的，这句话里蕴藏着深奥的含义：知识是生活中必不可少的。如果没有知识，中国神舟七号载人航天飞船是不可能发射升天的。中国科技在迅猛发展，中国航天人从神一到神七，从无人驾驶到有人，从一人到多人，从一天到多天的宇宙之旅，航天人付出了多少辛勤的劳动和喷水，没有知识，不动脑筋，他们能发明出这么尖端的高科技产品吗中国能实现宏大的飞天梦想吗显然那是不可能的。

从古到今，有许许多多的人，为科技的发展项献出自我的毕生心血。像英国著名的发明家爱迪生，他从小对任何事物都充满好奇心，喜爱动手动脑，长大后勤奋学习，刻苦研究，懂得了许多知识。他不怕困难，不怕失败，用一千多种材料做实验，最终用钨做灯丝，发明了电灯，造福全人类。如果没人电灯，我们人类还生活在一片黑暗的世界里，这些不都是靠知识，是知识改变了人类，让社会不断提高。所以我相信知识就是力量。

我始终相信：知识就是力量。从今以后，我决定好好学习，勤学好问，争取做一个知识渊博的人，为社会做贡献。

“人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限为人民服务之中去。”相信每个人不会不熟悉这句话。雷锋精神像春风一样拂过了同学们的心灵，播下了乐于奉献、乐于助人、争做礼貌做使者的种子。

先人倡导的“仁爱和谐、正义奉公、尚礼守法、崇智求真、诚实守信的道德规范铸就了中国人民不屈的精神灵魂，构成中华民族的性格，培育了全民族追求和谐、谦和好礼、诚信克己、与人为善、勤俭廉政、刻苦耐劳和精忠报国的优良素质，在传统文化长期孕育下的中华民族走向繁荣昌盛，使中华民族生生不息。”同时，优秀的民族文化承载着传统美德的重任。我们的先贤用他们的思想和智慧为我们这个民族赢得了“礼仪之邦”的美称。古有程门立雪的尊师，有孔融让梨的尊长，有三顾茅庐的恭敬，有负荆请罪的谦让团结等等。其实，做到讲礼貌讲礼仪并不难。其中一部分同学身体为行，已经成了我们学校一道明礼的独特风景线。在此，期望所有的同学都能以一颗明礼的心对待身边的所有人，以明礼知耻崇德向善约束我们的言行，做一个礼貌知耻崇德的好学生。

国无德不兴，人无德不立，中华民族礼仪之邦，中华文化源远流长，中华美德世代传承，明五礼、知五耻，对个人是品德修养，融入到社会生活中，是家庭美德、职业通德、社会公德，是维系社会正常生活和良好风气的丰厚滋养。

以“明礼知耻、崇德向善”为精神引领，讲道德、树礼貌礼向善之风，做正直友善的人;讲礼貌，树艰苦奋斗之风，做勤劳节俭的人;讲健康，树崇文尚杰之风，做健康开朗的人;讲诚信，树诚实诚信之风，做正义坦荡的人;讲秩序，树礼让和谐之风，做遵纪守法的人;讲奉献，树互相有爱之风，做热心志愿服务的人。

我们切不可“以耻为荣”更不可“以荣为耻”，要“耻荣分明”。是非善恶、美丑的界限绝不能混淆，我们要知荣明耻。“清官执法，不贪权贵。刚正认谁人都平易近人，洁净让谁人都卓而不群。这成了历代人们心中的丰碑。”——以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻。

最终，期望每个人进取努力。为树立明礼知耻、崇德向善的社会风尚作出进取贡献。礼貌礼貌，不仅仅给他人、给社会带来愉快和谐，也给自我带来欢乐，带来温馨，良好的礼貌习惯要我们要从小抓起!让我们共创和谐新风范!

老师们，同学们大家早上好!

我们每个人每天都会扔出许多垃圾，您知道这些垃圾它们到哪里去了吗?它们通常是先被送到堆放场，然后再送去填埋。

垃圾填埋的费用是高昂的，处理一吨垃圾的费用约为200元至300元人民币。而仅上海市日产垃圾就有1.8万余吨。被废弃的垃圾填埋场不复为耕地，也无法建成生活小区。

难道我们对待垃就束手无策了吗?其实，办法是有的，这就是垃圾分类。垃圾分类就是在源头将垃圾分类投放，并通过分类的清运和回收使之重新变成资源。

随着社会经济的发展、生活水平的提高，生活垃圾量快速增长，生活垃圾处理的压力越来越大，并且每年以一定的速度增长。实行垃圾的减量化、资源化、无害化已成为当前城市环境卫生建设的关键所在，进行垃圾分类收集，从垃圾产生的源头上着手，实行分类控制，已成为垃圾回收新的趋势。

垃圾，只有在混在一起的时候才是垃圾，一旦分类回收就都是宝贝，就连那种被成为微型杀手的废电池也是可以被化害为利的。

垃圾分类对于一向勤俭持家的中国人并不陌生。也许老师们还记得五六十年代回收废品的情景：牙膏皮攒起来回收，橘子皮用来制药，生物垃圾用来做堆肥，废布头，墨水瓶等等都能得到再利分类后的垃圾，既避免了垃圾公害，又为工农业提供了原料。

垃圾分为可回收垃圾，厨余垃圾，不可回收垃圾。

可回收垃圾：废纸、塑料、玻璃、金属、布料等。每回收1吨可节约47%的成本，减少75%的空气污染，减少97%的水污染和固体废物。

厨余垃圾：剩菜、剩饭、骨头、菜根、菜叶、果皮等。每回收1吨可制作30%的有机肥料。 不可回收垃圾：砖瓦、陶瓷、渣土等。

曾有人把垃圾比喻成放错地方的资源，在人与垃圾的战役中，我们应该把垃圾从敌人变成了朋友。让我们来看一下我们身边常见的垃圾怎么样变成宝了。

1、废纸是我们学习生活最容易产生的垃圾，它的回收利用价值很高，回收利用1吨废纸可以再造出800kg好纸，可以挽救17棵大树，可以节省3立方米的垃圾填埋厂空间，少用纯碱240公斤，降低造纸的污染排放75%，节约能源消耗40%~50%，

2、塑料瓶等塑料制品来自于地球上不可再生的资源——石油，回收利用废塑料就等于是节约石油，而利用将废塑料还原成汽油、柴油的技术可以让所有的废塑料、废餐盒等回炼成为燃油。许多废塑料还可以还原为再生塑料，循环再生的次数可达十次。三只废餐盒就可以做一把学生用的尺子，20个废餐盒可以造出一个漂亮的文具笔筒。

3、废玻璃经过我们的回收、再造，不仅可节约自然资源，还减少大约32%的能源消耗，减少20%的空气污染和50%的水污染。

可见，进行垃圾分类可以把一些垃圾变成宝，变成资源。只有学会垃圾分类，养成习惯，我们的生活环境和生活质量才会更加美好。垃圾分类都在成为世界性的潮流。我们更应是垃圾公害的治理者，我们每个人都可以通过垃圾分类来战胜垃圾公害。垃圾分类创造的是一个无垃圾的社会，一个使资源循环再生的社会，而这一切只需要我们的举手之劳。

同学们，垃圾分类，造福人类，节能减排，全民行动，让我们行动起来吧!周一到周三请同学们在家中整理可回收的“废电池、旧报纸、塑料瓶、废手机、利乐包”，在周四的时候用塑料袋装好带到学校里来，由各中队的回收管理员进行登记、分类、贴标签。周五一早“市容绿化局”的叔叔阿姨会把我们分类打包的可回收垃圾带走。

各位老师、同学们：

大家早上好!

今天我国旗下讲话的主题是——诚信。

什么是诚信呢?顾名思义，诚信就是诚实守信。忠诚老实，言行一致，不虚伪欺诈为诚;遵守诺言，说到做到，“言必信，行必果”为信。诚信是中华民族的传统美德。古往今来，有关诚信的故事不胜枚举。它教育着一代又一代的中国人。孔子“知之为知之，不知为不知，是知也”告诉我们如何端正学习态度，“曾子杀猪”的故事告诉今天的父母如何教育孩子。故事《狼来了》中牧童两次撒谎最终导致羊入狼口。

拥有诚信，就像划船人拥有一根船桨，伐树人拥有一把利斧，雄鹰拥有一双翅膀。参天大树挺拔耸立，靠的是深扎大地的根的支撑;凌云高楼气势撼人，凭的是厚重坚硬的基石的支撑;那么，人，又是靠什么来支撑起无比睿智的人生呢?

那就是——诚信!坚守诚信，就是坚守气节和操守;坚守诚信，就是坚守做人的根本。重诚守信，作为中华民族的传统美德，理应代代传承。那在我们的身边存在着诚信缺失的现象吗?考试作弊，传抄作业等行为也是我们同学当中存在的不诚不信的具体表现。当然，也有更多的同学在坚守诚信方面为我们做出了好榜样。翻开我们中华民族五千年的文明史，会发现，以诚实守信为做人根本的故事比比皆是。同时，我们也看到，因失去诚信导致国破家亡的例子也可信手拈来：商纣失信，加速了国家的灭亡;楚怀王失信，不但亡了国，还使一代贤臣——屈原饮恨汨罗江;吴三桂失信，留下千古骂名……所以，以史为鉴，诚信是我们立身、修德、处事的根本。

诚信对于一个人很重要，对于一个国家则更为重要。一个不讲诚信的个人是社会的危险品，而一个不讲诚信的民族是莫大的悲哀。因此，我们中学生更应身体力行，从我做起，这样才能在不久的将来担负起建设祖国的重任。

作为未来祖国的主人，我们面对的是一个新科技、新信息、新体制不断涌现，竞争日益激烈的信息时代。要想使自己能够适应于这个时代，使我们的民族立于这个竞争的世界，就必须诚实守信。

同学们，诚信做作业，诚信考试，诚信待人，让我们从身边的小事做起，让诚信无处不在。让我们共同与诚信相伴，与诚信同行!

尊敬的老师，亲爱的同学们，

大家早上好!

紧张的期中考试已经结束，相信同学们都非常关心自己的考试成绩。但是，同学们，你们有没有想过，分数的背后，还隐藏着许多的内容呢?一次考试，可以检测、衡量我们一段时间的学习效果，能发现我们平时学习上的不足与缺陷，考试就像捕鱼，每一次考试都会发现鱼网上的漏洞，只有经过一次次的修补，一次次的捕捞，我们用知识与能力编成的鱼网，才会是牢不可破的，也才能保证我们取得优异的学习成绩。那么如何对我们的考试进行正确的分析和反思呢?

首先，要对考试中的失误或错误进行认真分析，反思自己平时的学习态度和学习习惯，这是很多同学在考试后往往敷衍对待或不屑一顾的。成功一定有成功的方法，失败也肯定有失败的原因。书山有路勤为径，要学习真本领没有勤奋的耕耘是不行的。

第二，“细节决定成败”，如果考试中你总是审题时看错题目的条件、或在有正确思路的情况下而不能正确解决问题、或书写时丢三拉四等等，显然是你平时就缺乏专注、顽强的意志力、踏实严谨的学习习惯。

另外，不管这次考试满意与否，我们每位同学都要设立新的起点，确立新的学习目标。如果这次考得好，我们要继续坚定信心，以更加饱满的精神、更加认真地态度投入到学习中去，从而保持优异的成绩;即使这次考试考得不好，我们也不能灰心丧气，要静下心来重新找到自己的新起点，而后奋斗、前进。对待学习，我们要坚持不懈，要有滴水穿石的毅力。

同学们，经过此次考试，或许你因为骄傲而懈怠了自己，那么，请你养成严谨踏实的良好习惯，做好每一个细节，相信你不久就会重现英姿;或许，你因为疏懒而放纵了自己，那么，请你严格自律，抓住机会，分秒必争，相信你也能成为一飞冲天的雄鹰;或许，你因为自卑看轻了自己，那么，请记住，每一朵花都有开放的权利!就从现在抓起，就从基础抓起，增强自信，提高效率，相信成功就在不远处。

尊敬的各位老师，各位同学，早上好!

今天，我国旗下讲话的题目是《珍惜粮食，从我做起》。10月16日是“世界粮食日”,是呼吁我们每一个人都要节约粮食!

说到珍惜粮食，我想起《悯农》这首诗，你们会吗? “锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗大家都很熟悉，它表现了农民种田很辛苦!教育我们大家要珍惜粮食，可是我们真的做到珍惜粮食了吗?

吃饭的时候,有些同学将所打的饭菜吃得干干净净，今天在这里，我们大声地表扬他们。可是，也有同学们有浪费粮食的现象，看见白白的米饭和剩菜被倒掉，真是让人心疼!“一粥一饭当思来之不易”，同学们，你们知道吗，我们中国还有很多人吃不饱饭，还有很多孩子读不起书，也还有很多孩子因家庭贫困而辍学，早早地担负起家庭的重担，外出打工。当你浪费一口粮食时，也许在他们的眼里浪费的就是一顿丰富的大餐。我看到有的同学很是挑食，说这饭菜是自己不喜欢吃的,吃了几口饭就倒掉了!我看到有的同学盛饭和汤的时候，走路慌张把饭汤洒在地上!我看到有的同学一边吃一边打闹„„这些都是在浪费粮食!我们要坚决抵制这些陋习。如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了!因此珍惜粮食值得我们深思。我们浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际上丢弃的是中华民族勤俭节约的传统美德，是我们人类的可贵的生命。

同学们，勤俭节约是中华民族的传统美德，现在全国都在提倡“光盘行动”，同学们，你想做个文明的学生吗?那就从文明就餐、珍惜粮食开始吧!其实节约粮食，做起来很简单：吃饭时，吃多少盛多少，不要剩饭菜;不挑食、不在吃饭的时候嬉戏打闹!让节约光荣，浪费可耻的观念在校园蔚然成风，从现在做起，从我做起，珍惜每一粒粮食，珍惜农民的血汗，珍惜人类的生命。谢谢大家!