军训时候的口号【优秀20篇】

在烈日炎炎、骄阳似火的9月，_市第一中专高一新生在紧张、有序、生动、和谐的气氛中接受了入学后第一次身体上的锤炼和精神上的洗礼，为期一周的军训徐徐落幕。

这次军训带给他们的不仅仅是身体上的煅练，还有思想上的薰陶，意志上的垂练，留给我们印象最深的是特警严谨的作风、坚强的毅力以及不怕苦、不怕累、严守纪律和艰苦朴素的精神，学校领导经常到场关心指导工作，与同学们进行良好的沟通;医务室全天开放，医疗小组随时为新生提供医疗服务保障;全体班主任全程跟班，兢兢业业，一丝不苟，全身心投入，与同学们同甘共苦。这些，都是本次军训顺利开展并取得成功的有力保证。

烈日下，站军姿，踢正步···最大的考验就是得每刻保持精神的高度集中学生虽然站得汗流浃背，双腿酸痛，但仍然坚持，同时也深深体会到“苦”乃军训之首。这些苦让他们明白军训是正式进入新生学习生活之前十分重要的一次锻炼，也是人生一份不可多得的一笔财富。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会，“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果

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今天，他们在汗水中磨练意志。明天，他们将为母校增光添彩。

霸气军训16字会操口号

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霸气军训16字会操口号推荐

1. 努力拼搏 睿智进取 携手奋进 共创佳绩

2. 八二八二 独一无二 心中似火 赵越自我

3. 放马金鞍 勇冠江山 气势磅礴 惟我二班

4. 尊人尊己 友谊第一 少说多做 学习第一

5. 山不厌高 海不厌深 养怡之福 可得永年

6. 树立目标 坚定信念 脚踏实地 超越自我

7. 乐学善思 自强不息 厚积薄发 一鸣惊人

8. 勤奋努力 勇创佳绩 团结拼搏 再展雄风

9. 奋发学习 积极进取 品格至上 做人正直

10. 鲲鲸击水 扶摇云鹏 蛟蛇起陆 张扬飞龙

11. 我的青春 由我做主 丰硕自我 自信人生

12. 不骄不馁 迈向成功 脚踏实地 早日圆梦

13. 扬帆起舵 学海无涯 乘风破浪 奋勇拼搏

14. 不卑不亢 奋发向上 生命辉煌 我们开创

15. 顽强拼搏 超越自我 不鸣则已 一鸣惊人

16. 思不嫌烦 学不嫌苦 坚持不懈 勇往直前

霸气军训16字会操口号集锦

1. 不耻下问 学以致用 锲而不舍 孜孜不倦

2. 鸟贵有翼 人贵有志 人若立志 万夫莫敌

3. 良药苦口 忠言逆耳 顿开茅塞 补偏救弊

4. 学贵有恒 务实上进 天道酬勤 厚积薄发

5. 勤奋乐学 团结拼搏 自信自律 求实创新

6. 团结一致 奋发拼搏 激扬青春 放飞梦想

7. 人生有限 价值无限 珍爱生命 创造奇迹

8. 追求卓越 不断前进 追求完美 不断突破

9. 互帮互助 团结友爱 疯狂学习 活泼玩耍

10. 好好学习 天天向上 互帮互助 共同进步

11. 真彩青春 活力焕发 勤俭有度 为梦奋发

12. 保定宗旨 砥砺德行 远见卓识 创造辉煌

13. 心志要坚 意趣要乐 输在犹豫 赢在行动

14. 艰苦风斗 铁杵成针 矢志不移 滴水穿石

15. 激情飞扬 超越梦想 挑战极限 创造辉煌

16. 百炼千锤 高三无悔 金榜夺魁 舍我其谁

17. 刻苦拼搏 智慧无穷 零八高考 傲视群雄

18. 三班心齐 所向无敌 无论评比 还是学习

19. 激情澎湃 三五不败 斗志昂扬 三五最强

经典霸气军训16字会操口号

1. 三六三六 无限锦绣 三六三六 热血铸就

2. 搏击长空 翱翔万里 追求梦想 永不放弃

3. 信心百倍 斗志昂扬 全力以赴 铸我辉煌

4. 三九团结 破茧成蝶 气贯长虹 笑傲苍穹

5. 学习竞赛 体育不怠 只要我在 三十不败

6. 拥抱青春 挥洒汗水 看我十一 展我班威

7. 扬帆把舵 奋勇拼搏 看我十二 气势磅礴

8. 天行刚健 志在拿云 傲视群雄 唯我独尊

9. 十四奋起 所向披靡 十四腾飞 无坚不摧

10. 三年十五 沉舟破釜 零八佳绩 非我莫属

11. 初二二班 永远争先 学习体育 齐创佳绩

12. 二班二班 猛虎下山 锻炼身体 增强体质

13. 百舸争流 永争第一 八二八二 独一无二

14. 十班十班 非同一般 勇往直前 大干一番

15. 山中猛虎 水中蛟龙 唯我七一 傲视群雄

16. 八二八二 独一无二 策马金安 为我二班

51.摸爬滚打锻精兵，千锤百炼造英雄。

52.服从命令，听从指挥，团结互助，争创佳绩!

53.硬骨六连，势必争先，英勇顽强，一往无前

54.激情飞扬，超越梦想;挑战极限，铸就辉煌

55.军中骄子，校园精英，铿锵十八，勇往直前!

56.团结奋进，自律自强;愈挫愈勇，为国争光!

57.超越自我，挑战极限;团结互助，勇创佳绩!

58.磨练意志，苦练精兵，打牢基础军训。

59.自强不息，厚德载物。

60.做志存高远学业精深体魄强健的兴华人。

61.团结一致，奋力拼搏;争创一流，展我雄风

62.天下兴亡，匹夫有责

63.军中骄子，校园精英，神勇十八,谁与争锋

64.磨练顽强的斗志，培养吃苦的精神，培养坚强的意志，锤炼优秀的品质。

65.团结进取，奋力拼搏，齐心协力，共铸辉煌

66.服从命令，听从指挥;团结互助，扬我班威!

67.刻苦训练，发奋学习，报效祖国

68.军中骄子廿二连，搏风抗雨勇争先

69.巾帼十八,绿装红颜,骄阳无惧,奋勇向前

70.团结进取，奋力拼搏;齐心协力，共铸辉煌!

71.看我十七，文武双全，经邦济世，一往无前

72.巾帼三连,绿装红颜,骄阳无惧,奋勇向前

73.有第一就抢，有红旗就扛

74.军爱民民拥军军民团结一家人

在演讲的时候如何克服羞怯紧张不安的情绪

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很多人在演讲会场发言，或者面对陌生人和异性时会出现羞怯紧张不安的情绪;严重的说不出话来或者说话结结巴巴的，方言叫“不出众”，怯场。这种羞怯紧张的情绪往往会影响人的正常社交。我曾经也是一名羞怯不出众者，不过慢慢也纠正过来了。

1、提前做好准备。上台发言或者演讲前，把自己的要讲的内容背的滚瓜烂熟，就是当你大脑因紧张短路时，你发言稿的内容也能张嘴就说出来。当你熟练的讲完一段时，你会发现，这没什么难的!同时也给了自己紧张的大脑一个缓冲的过程，进入演讲的状态。

2、模拟训练：找个没人的地方，或者有亲人，熟人的地方，最好是举办的地方提前进入模拟状态，演讲的时候，把下面的观众想成亲人，同事!或者你就当自己是模拟演讲，下面没人，讲好自己的发言内容就好!

3、学好最基本的礼仪。当你面对长辈，异性，领导陌生人没什么话说时，只要基本的礼仪到位，人家也挑不出毛病!如果在这些人面前感觉拘谨，却又不得不打交道时，你就试着把他们想成是你的亲人，同事;感情上接近他们，心理上放松自己。

4、平时试着与陌生人交谈，锻炼自己的胆量!不要怕被人拒绝或者说的不好，真有失误的地方，也是谁也不认识谁，对你没什么影响!

5、克服自卑感，要自信。要对自己说行!心理上要暗示自己行，别人能做的咱也能做到，做不到想办法也要做到!把自己的精神状态调整到最强大，给自己正能量!

6、不要想着一鸣惊人。说话语速放慢些，不要着急把话一下子说完，一句一句的说，慢慢来!

7、找出自己缓解紧张的方法，譬如深呼吸，活动活动面部表情，对着镜子笑一笑。我当时的做法是深呼吸，两手紧紧握在一起，然后放开，告诉自己，我已经释放出紧张了，剩下的没什么紧张的!

8、别人怎样我怎样，自我安慰!别人紧张了，我会想：看，大家都这样，你只要做的比她好就行。别人轻松了，我会想：看，也没什么难的，照着人家那样放松就行了!不要一直想着紧张害怕做不好!自然也就放松了!

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在烈日炎炎、骄阳似火的8月，全体新生在紧张、有序、生动、和谐的气氛中接受了入学后第一次身体上的锤炼和精神上的洗礼，为期一周的军训徐徐落幕。昨日训练的口号依然在耳边响起，自信和威武的军人风范仍然充斥着全身，那种喜悦、兴奋、自豪和感动，时刻萦绕在脑海与心灵深处。

这次军训带给同学们的不仅仅是身体上的煅练，还有思想上的薰陶，意志上的垂练，留给我们印象最深的是军人严谨的作风、坚强的毅力以及不怕苦、不怕累、严守纪律和艰苦朴素的精神，学校领导经常到场关心指导工作，与同学们进行良好的沟通;医务室全天开放，医疗小组随时为我们提供医疗服务保障;全体班主任全程跟班，兢兢业业，一丝不苟，全身心投入，与同学们同甘共苦。这些，都是本次军训顺利开展并取得成功的有力保证。 烈日下，站军姿，踢正步……最大的考验就是得每时每刻保持精神的高度集中。虽然站得汗流浃背，双腿酸痛，但同学们仍然坚持，同时也深深体会到“苦”乃军训之首。这些苦让他们明白并相信军训是他们正式进入学习生活之前十分重要的一次锻炼，也是人生一份不可多得的一笔财富。

这次军训建立了许多欢乐的友情，不单让同学们在军训的日子里学会同甘共苦、励志前进，进一步的加深了彼此的了解、增进了彼此的友谊，通过这次军训还使得来自全州各地的同学们拉近了距离，在短时间内建立起了难能可贵的情谊。

与教官的情谊是复杂的，教官们近乎完美的人格魅力，让同学们对教官产生了新的理解和敬仰。教官可以说是同学们的老师，在训练中一丝不苟严格要求;也可以说是同学们的朋友，在生活中幽默诙谐，与他们打成一片。教官身上的那种乐观开朗也是同学们可以借鉴的。在将来的学习生活中，肯定会有各种各样的问题、困难出现，有了坚强的意志和乐观的精神，同学们必然又多了几分战胜它们的勇气!

经过了这次军训，同学们获益良多，收获彼丰。他们自身的身体素质得到了加强，学会了更好的生活，学会了团队精神，学会了自信，学会了拼搏;锻炼了意志，锻炼了毅力，锻炼了品格;以健康、潇洒、精神、自信的姿态迎接人生中新的一页。 军训，圆满结束了。回想起这些日子，同学们感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训，不仅是一个过程，更是一个崭新的课堂，一个成长的阶梯，一个火热的熔炉，一个人与人之间的纽带。当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁就笑得最美，谁就是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者，就是这盛夏最美的一道美丽的风景。

山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。

今天，他们在汗水中磨练意志。明天，他们将为母校增光添彩。生命如火，誓言如歌。百米冲刺靠千日苦练，一朝争先要几载寒窗。梦想，激情，在训练场中用顽强拼搏点亮;理想，渴望，在人生路上和信念一起激荡。他们将发扬共和国军人“冬练三九，夏练三伏”的精神，刻苦训练，脚踏实地。把军人的纪律、军人的作风带到平时的学习和生活中去，像雄鹰一样，冲破蓝天，超越梦想，展翅飞翔。

古有花木兰替父从军，今有高一新生的巾帼不让须眉，他们不怕苦，不怕累，出色地完成了训练任务，交上一份令人满意的答卷，为青春再谱一曲高歌。

炎炎烈日下，广阔天地间，时间早已见证了他们坚定的意志。只要坚持到最后，就是胜者!不管再荆棘、再坎坷的道路，他们都坚持下来了，因为勇敢是他们的口号，执着是他们的信念，坚强是他们的永恒。他们将用要用自己的双手打造属于他们的青春!

经过老师和同学们的合作和努力，合唱社团团员们在老师正确方法的指导下，通过循序渐进的、有针对性的训练，队员们都能用和谐、优美、具有感染力的声音的来进行演唱、合唱。在本学期训练的过程中我们主要做了以下几点工作：

一、童声合唱社团的训练

在每一次进入正式的合唱训练前，我们都要进行一段时间的呼吸训练与发声训练，使全体队员掌握基础知识，为合唱教学打好基础。

1、呼吸训练

气息是发声的动力，只有掌握正确的呼吸后，才能获得理想的声音。我们在训练合唱前，首先要求学生掌握正确的呼吸方法，即胸腹式呼吸法。一般用两种呼吸方法训练。①舒起练习。吸气时，根据指挥手势，口鼻一起缓缓吸气，吸后停留瞬间，用轻柔的“嘶——”声，有控制地慢慢呼出。②突起练习。缓吸后停一会儿，用跳音“嘶、嘶、嘶、嘶”将气呼出。这样经过一段时间的练习，学生在发声练习中便逐步感觉到了气息的支持，并能逐步运用到歌唱中来。

2、发声训练

刚入合唱团的学生都未经过正规发声训练，声音“白”而“扁”，气吸浅，位置低，口腔打不开，下巴紧。针对这种情况，我们先采用哼鸣进行练习，以便尽快统一声音位置，取得声音的共性。

在发声训练中注意了结合咬字吐字进行练习，我们要求学生将不太容易读的字用汉语拼音标好，每首歌词都用普遍话正确朗读，随时注意纠正不正确的咬字吐字，结合发声训练用，对准同声母、韵母的正确口形，逐步学会自然圆润的发声。当咬字唱词训练有了一定基础之后，我们才进行合唱训练。

二、合唱训练

1、熟悉歌曲，掌握旋律

在合唱训练中我们一般采用视唱法，指导队员分声部先后作识谱练习，要求音高准确、节奏准确。每次练唱都用较慢速度，力求连贯、完整。识谱练唱方式讲究多种多样，避免单调乏味而致学生疲劳。演唱时不急于填词，先要求学生将两个声部都唱会，然后进行声部练习。在分声部练习时着重指导学生唱好自己声部的旋律，除音高、节奏唱准外，应注意正确的分句、气息的保持以及音量的控制，然后，用哼鸣来合唱，这样减少填入歌词后的音准问题，又使学生更好地体会歌曲的内容，表现意义、音准。各声部的旋律掌握后，才进入填词演唱阶段。

2、歌曲的艺术处理

两首合唱曲队员在掌握了基本旋律后，为了更好地表现它的内容，我们及时地作了艺术处理。经过处理合唱队各声部本身声音的整齐、统一。声部与声部相互结合时声音和谐，恰当的表现了歌曲的风格和特点，每个队员都能自觉地按照作品规定的速度、力度与表情歌唱。

我们在合唱训练中坚持不单是要让学生唱会一个声部或唱会一首歌，而是要通过合唱的训练培养学生的和声听觉，发展和声思维，提高合唱技巧和能力，所以要求学生要将所有声部的旋律都掌握，让学生在各个声部都相互了解其艺术要求的前提下，能调节自身的音量和速度，达到声音和谐的效果。

总之，经过老师和队员的努力、合作，合唱社团的训练工作取得了阶段性的成绩，我们的表演受到大家的好评，在下个阶段的训练工作里，我们将会投入更大的热情，把合唱队的训练工作做得更好，把合唱队的水准提升到一个更高的台阶，积极启发学生学习音乐的兴趣，通过有表情地歌唱使学生真正地感受到合唱艺术的魅力，以发展更多的队员，壮大我们的合唱队伍!

六点，太阳才刚刚升起，温度还不是很高;正午十二点，灼灼烈日炙烤着大操场，我们在上面站军姿，挥汗如雨。傍晚，一场大雨冲走了一整天的热气，带来了一个晴朗舒适的夜晚。就在这样的光景中，我们度过了军训的第七天，而今天，我深刻的体会到了什么是团结就是力量。

团结，就是一群人为了相同的目标而共同努力，从而能够生出一种震撼人心的力量。

孙权曾言：“能用众力，则无敌于天下矣;能用众智，则无畏于圣矣。”今天下午我们二营练习《黄河大合唱》就生动形象的说明了这个道理。首先是负责指挥的同学和几个懂音乐知识的同学团结在一起，讨论出了分声部合唱的方案。其次是我们二营各个连的同学都团结协作，听从指挥，最后让复杂的三重唱初见成效。每个人在最后一刻发自内心的鼓掌，既是对指挥员的赞赏，更是对大家团结一致，最终收获成果的称赞。

有句老话说得好：“百条根柳条能扎苕帚，五个指头能握成拳头。”只要团结起来，就没有翻不过去的高山，没有横跨不了江海。整个营八百多人，看似不可能完成的繁杂的三重唱，最终也在同学们的戮力合心下完成了。

团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，我相信在我们二营的团结努力下，一定能够磨合得更好，出色地完成合唱任务。

穿上军衣，戴上军帽，看起来可真有点军人的样貌。我既镇定又紧张，听隔壁女生说，这个军训真是累死人，每一天早起不说，还得站在太阳底下晒，一动也不许动。想想这些，我从没受过的苦，觉得更应当去体会一下，是真这样残酷，也许很趣味味，也许会很刺激。

想着想着，已到了篮球常由于要开会，我们全体学生都得坐在这水泥地上听讲，没办法，一些学生无可奈何坐在地上，以后还有很多机会坐下呢。

我很认真地听，领导教师们讲得头头是道，方方俱全，会场不时发出一阵一阵的掌声。军训是必不可少的，在坐的每位学生都要经历这种磨练，并提高自我的意志力，还可是以学到一些东西，能强身健体。没想到这么快就上高中了，真可谓光阴似箭哪，我得好好珍惜这个学习机会，借此来体会一下高中生活的那种苦。

一天下来，就像是在上体育课一样，“起步走，向右转”等等我们都早会了。但我们是团体的，动作要一致，不可太零乱，我相信明天会做得更好。几棵大树挡住一部分的太阳光，我们不会很热。等到累了，教官让我们休息几分钟，继续训练。可是这可不是一节课，须几天，真是有些累，教官会不时开一些玩笑，让我们放松一下，我很开心。无论怎样，我们会坚持下去，因为这些小困难是难不倒高中生的。

一天又一天，同学之间的关系更进一步，他们互相关心，互相帮忙。训练时，能体现出团体主义精神。坚持就是胜利，相信自我，苦中享乐未尝不是一件好事。

在这n天当中，我认识了自我。

艰苦的训练，能够磨练人的意志。对于我这样一个生活条件优越，从小没离开过父母的孩子来说，军训是个再好可是的锻炼机会了。军营中，艰苦的训练使我身体劳累，让我无暇顾及其他事情。即便是脚下已磨出水泡，也要忍痛训练。一个小时，两个小时，甚至几个小时，都重复同一训练资料，换了谁都会疲惫、都会厌倦。但我只能在心中低声地叫一声累。

军人的天职是服从。对于身心疲惫的我来说，也是个考验。从军训的第一天开始，我便努力去适应那里的生活、那里的生活方式。n天的时间太短了，来不及让我细加体会。虽然我没有能够学会适应，但我学会了坚持。

人类仅有在苦难中，才能真正认识自我。的确如此，军训给了我这样的机会。我认识到了自我的缺点与不足，也看清了自我的优点于长处。军训也给了我思考人生的时间，让我明白了许多道理。如果一个人正在遭受苦难，那么此时他的思想便是最理性的;当这个人应对挑战时，他将无所畏惧，勇往直前。

若一个人经受住了军队生活的考验之后，便再也没有什么困难能够到达这个人了;虽然当兵很苦，但对于人生来说，将是意义重大的。”虽然，我参加的只是n天的军训，或许以后体验军人生活的机会也不多了，可是我要说，我理解父亲的用意，理解他对我的期望。

离开军营的前一天，便是中国传统节日中秋节。那天我们训练完毕，教官和我们一同坐下来谈天。那天，我第一次注意到教官放松时的眼神，我肃然起敬。他们已不再年轻，他们已经将青春奉献给了我们的祖国。那眼神流露出的，是无悔，是骄傲，是对我们这代人的期望。这些都深深的震撼了我，让我难以忘怀。经历了这次军训，我比原先更加了解自我，也更加了解我周围的人。他让我懂得什么是幸福，什么是欢乐，也让我更加珍惜拥有。

能够说是军训让我认识了自我，也能够说是军训完善了我。无论怎样，我坚信，经过自我的努力，我必须会成为国家的有用之才!

关于军训总结报告

军训是我们学生提高智力素质、政治素质和身体素质的重要途径。下面是小编搜集整理的关于军训总结报告，欢迎阅读。

关于军训总结报告一

尊敬的各位领、教官、老师、同学们：

大家下午好：

短短的7天军训即将结束了，同学们和教官们在这里度过了有意义的7天。经过这7天，同学们的精神面貌焕然一新，看着你们整齐的步伐，完整的队型，漂亮的站姿，我们由衷的感到高兴。这里边有我们同学不懈的努力，也有班主任的辛勤工作，更离不开每一位训练我们的教官。在这里我要由衷的说一句所有的教官、老师、同学们、你们辛苦了，感谢你们!同时，今天也是我们老师的第二十个教师节，在这也向我们全体班主任给予节日的问候，祝老师们节日快乐、家庭幸福。

回顾这7天的军训生活有许多可以回味的东西，首先，在军训中同不穴充分体现了不怕苦、不怕累、努力向解放军学习的精神，训练的劳累，天气时雨时睛的考验，身体的不适等等这些都没有吓倒同学们，在这次军训中大多数同学都能克服困难，可以说每一位同学都战胜了自己，每一位同学都是军训的胜利者。军训中每一天我们都可以看到许多令人感动的场面，有的同学脚磨出了水泡，但仍然咬着牙坚持训练。有的班级在大雨中依然毅力不动，有的同学晕倒醒来后马上又出现在训练场上。看着同学们一天天的进步，看着同学们一天天的成熟，老师们由衷的高兴，教官们感到自豪。

其次，这7天的军训中同学们团结一致，充分体现集体主义的精神。同学们都来自不同的学校，不同的地方刚刚组成新的班集全，通过军训相互间不熟悉到熟悉，班集体的凝聚力不断加强。训练上经常能看到各个班比着训，赛着训的热烈场面，休息时各班又传来嘹亮的军歌。在这里同学们学会了相互帮助，相互理解，在这里同学们懂和得了什么叫个人服从集体。在这里每个同学体验到了自己被溶入到了集体的快乐。虽然今天许多班集体没有获奖，但是真正的比赛还没有开始，我相信在以后的三年旅职校学习生活，只有各班团结一致就一定能够不断取得新的成绩。

还有，经过这次军训，增强了同学们的组织性、纪律性，学会了服从。都说铁的纪律是军队的保障，服从是军认的天职，这些也是我们这次军训的主要目的之一。在军训中，同学们在教官的严格要求下，在班主任的督促下，基本能够做到令行禁止，对学校的规章制度，对于军训期间的各项要求基本能够遵守，都能尊敬和服从教官及班主任的管理。当然，还有是有极少部分在一些细节上仍然要注意严格要求自己，比如说一(21)班的符莉莎、一(17)班黄良宇等同学在军训态度不认真、一(16)班的陈佳佳同学在教室里吸烟、希望同学们今后加以改正。这样，你才能适应以后的学习生活可以说，通过这次军训同学们在组织性和纪律性方面有了一个明显的提高。

最后，我还要在这里表扬我们的教官和班主任老师。我们的教官严于律已，身体力行，以自己的行动赢得了同学们的尊敬的热爱，短短的7天教官和同学们结下了深厚的友情，教官们用自己的魅力影响着同学们。可以说，这次军训的成功离不开教官们的辛勤工作同样，我们的每一位班主任也在这次军训中付出了许多，我们的许多班主任既是新高一的班主任而且又任高年级的大量课，所以，往往是两天跑，两边忙，而且两边都能出色完成任务。每一位班主任始终跟着班一起训练，和同学们一起淋雨，许多老师病了，依然坚持跟班，许多老师克服了家里的困难，每天精神饱满的出现在同学们的面前。

总之，通过军训，磨练了同学们的坚强意志，培养了同学们的良好作风。军训最重要的目的，是要求同学们通过军训，磨练自己。通过训练，逐步培养了同学们如何面对困难，如何克服困难，如何用坚忍不拔的意志来支配自己的行为的目标。懂得了齐心协力，才会取成功;要团结友爱互助，要有竞争意识、团队意识和集体主义精神，才能把自己磨练成一个有用的人。从同学们在骄阳烈日下，在狂风大雨中;从矫健的步伐，响亮的口号，嘹亮的歌声中，我们欣喜地看到：同学们一定会把军训中的好思想、好作风带到今后的学习中去做一个名副其实的优秀学生。

老师们，同学们，军训活动到今天虽然结束了，但我们同学在职业学校的生活才刚刚开始，希望同学们在今后的学习、生活中，要保持军训中的优良传统作风，发扬战胜困难、勇于拼搏的精神，保持高度的组织纪律性，认真学好文化知识、专业知识和专业技能，全面提高自身素质，争做德、智、体、美等方面发展的海口旅游职业学校的合格学生。

最后，让我们再次以热烈的掌声感谢武警海口市支队一中队的所有教官，谢谢

关于军训总结报告二

尊敬的济南军区驻盱眙空军雷达站领导、各位教官、各位领导、老师、同学们：

大家下午好!

今天，我校初一新生为期十多天的军训即将画上一个圆满的句号。在此，我谨代表学校领导以及初一全体师生，向关心本次军训的济南军区驻盱眙空军雷达站领导致以崇高的敬意，向十几天来辛勤奋战在训练一线的11位教官表示衷心的感谢，向王校长、杨校长对军训工作的指导表示诚挚的谢意，向胡校长为我们提供美味的菜肴，优质的服务表示衷心感谢，向学生发展中心王校长、梁主任、教师发展中心凌主任、督导中心陆主任表示感谢，特别是学生发展中心对军训工作每天一总结，使初一年级及时发现问题，采取措施，提高了管理效能;向坚守在训练现场的22位班主任致以诚挚的问候，向不怕疲劳、顽强拼搏、收到良好效果的同学们表示热烈的祝贺!

军训，是同学们跨入初中生活的第一课，在人生中是一个难忘的瞬间，同学们经历了这一次军训洗礼，必将在今后的人生历程中，学习生活中，发挥巨大的作用。

军训，是学校进行思想教育和国防教育的一条重要途径。它可以通过多种形式，强化同学们的国防意识，培养吃苦耐劳精神，养成良好行为习惯，提高遵守纪律的自觉性。军训期间，初一年级为了丰富同学们的军训生活，培养良好习惯，组织了两场露天电影，两台学生才艺大比拼晚会，其中，10班阮玉洁古筝独奏《林中夜奔》，那悠扬的声音划破了夜空，13班徐哲吉他独奏《平凡之路》，他边谈边唱，就像一位歌手，用心在弹、用心在唱，展示了他们的艺术才华，使同学们感受到音乐的魅力;一次拉歌比赛，一台教师才艺展示，其中，张世伍老师的口琴独奏和黄立标的武术表演，让同学们赞不绝口，更让同学们惊叹不已的是杨爽老师教同学们学韩语，还记得问候语：“你好”怎么说，她还用韩语为我们演唱《我相信》。当主持人说，这些老师将是开学之后我们社团的老师时，许多同学都准备参加社团，我们的社团有：篮球队、足球队、乒乓球队、武术班、舞蹈队、文学社、记者团、象棋、围棋班、声乐班等等，一场优秀校友大讲堂、我们分别邀请了我校2019年毕业生，中考取得全市前十名的徐秀;我校2019年毕业生，今年参加高考，考取南大的朱知沛;我校2019年毕业生，就读于湖北大学，今年9月将赴法国留学的凌晨;我校2019年毕业生，现在就职于我校的吴巧敏老师。一次激动人心叠被比赛，我们有班级学生代表叠被比赛、班主任叠被比赛，在操场上竞赛的场面最壮阔，“沙场秋点兵”或者能有那种气派。幕天席地，戚大山环绕，精神饱满的竞赛者，因此竞赛结束的时候，无论得分高的还是得分低的，大家都感到成功的快乐。

十节围绕坐、立、行走、上下楼梯、规范路队、握笔、扫地、擦黑板、问候、就餐、宿舍内务整理等方面的主题班会，反复训练，不断强化，既要会说，更要会做。组织编辑并印发了四期军训快报，学生人手一份;邀请了两批近一百位家长参观校园、检阅军训、参观食堂并免费品尝菜肴。为了让家长、社会更好地了解我校军训工作，初一年级通过橱窗、微信平台和学校网站及时发布相关活动信息。

十多天来，教官们以身为范，尽职尽责，认真细致，耐心要求，对每一个示范动作，一丝不苟，对每一个细节解说，不厌其烦，言传身教，始终如一，展示了军人的伟大形象和良好风范。特别是昨天上午，教官们为我们现场演示叠被子，并解说，让我们师生惊叹，对教官们表现出来的严明的作风和良好的素质，我们应该给予热烈的掌声。

十多天来，同学们以教官为榜样，严格要求，严守纪律。对每一个动作，认真领会，反复琢磨，反复练习，力争划一。按照教官的要求，迎难而上，接受挑战。训练期间，有的同学身体不适，有的同学腿脚肿痛，但仍然咬紧牙关，不下火线，受到教官们的赞赏和表扬。

十多天来，我们的校园更干净了，因为同学们在耐心的清除口香糖污迹，在细心地清洗门窗，楼梯上的凹槽露出了真面目，墙壁上的蜘蛛网不见了;你看那整齐的放学路队、有序的就餐路队，集体活动路队，别出心裁的小花圃，那花圃看起来就是一幅画，你再看那小花圃的名字，多有诗意啊，如4班的花视界、7班的绿野仙踪、8班的花千谷(骨)、18班的秘密花园;你听那一声声深情的问候：老师好，一阵阵响亮的口号，一句句关心的话语，无不向我们诉说着一个个动人的故事。

十多天来，美德像鲜花一样在我们身旁绽放。5班赵阳、9班陈建荣、11班高阳、15班李旭、22班赵大明等捡到饭卡主动上交;还有捡到钥匙、眼镜、人民币主动上交，使我们感受到美德是一种力量，我们要向这些同学学习。请大家把掌声送给他们。

十多天来，各位教官和同学们共同努力，有时顶着烈日、有时冒着风雨，顺利完成了训练科目，达到了预期效果。教官们不仅重视形体动作上的训练，更注重思想上的潜移默化。同学们在学习基本动作的同时，也得到了思想品德的升华，使我们真切的感受到，军营与学校的融合，学校与军营的相似。

十多天来，我们的教官和班主任付出很多，我们应该感谢他们。请大家跟我一起说，教官们：老师们，你们辛苦了，你们辛苦了，谢谢你们!我们每个人都应该有一颗感恩的心。根据王校长的要求，开学之后，星期一、三下午第二节课后，所有同学要唱《感恩的心》这首歌，还要会做手语，因此从明天开始，请同学们认真学习，到8月30日来报到时，必须会。你们能做到吗?

十多天时间，虽然短暂，同学们学到的东西也很有限,但这些知识都是课堂上、书本中学不到的。我相信，在军训中，所学到的知识和军人气概，必将提升同学们的综合素质、必将成为同学们人生中受用不尽的一笔财富。

十多天时间，虽然短暂，同学们的精神面貌，却发生了可喜变化。皮肤晒黑了，身体素质增强了;嗓子喊哑了，组织纪律性提高了;腿脚练疼了，文明行为提升了。 涌出来一批优秀标兵和班集体。

但军训过程中，还有不如人意的地方，训练休息的时候，有打闹现象;就餐时会吵闹，在《论语-乡党》中有这样一句话：食不言，寝不语。意思是吃饭的时候不说话，睡觉前也不要说话。古人都知道的道理，何况我们现在的人呢。乘校车时，争抢座位的现象，还有教室、办公室物品摆放不整齐，还有同学坐得不正，发型怪异等等，总之，我们同学身上还有一些不文明的现象，但我相信，同学们一定会改掉，一定会成为一个文明的实验中学人，你们能做到吗?

同学们，军事训练虽然苦，但正如孟子所说，"天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨"。只有经过"苦"的洗涤，才能铸就钢铁般的意志。丰富多彩的军训生活让我们得到了全面锻炼，培养了一些良好的习惯，使我们获得了新的人生境界，有了更广阔的视野。

因此，在以后紧张的学习生活中，我希望同学们以这次军训为起点，做到以下几点：

1、把军训中养成的军人作风保持下去，带到我们今后的学习和生活中，高标准、严要求，规范自己的言行。

2、发扬部队的优良传统和作风，严于律己，遵守《实验中学中学生守则》和《实验中学学生日常行为规范》，遵守学校各项规章制度，树立集体观念，做文明实中人，创文明班级，建文明校园。

3、珍惜这次军训经历，铭记所学到的知识和做人的道理，珍惜青春的大好时光，努力拼博、奋发进取，在学习生活中锻炼自己、塑造自己、展示自己。这也是我们优秀校友在大讲堂中反复强调的内容。

4、增强团队意识和集体观念，在昨天上午叠被子比赛中，我们看到了同学们强烈的集体荣誉感。我希望在今后的学习和生活中，同学们能够互相帮助、团结友爱，打好全面进步的基础。

短暂而难忘的军训，是你们在实验中学学习、生活的第一课，接下来你们将走进教室，漫游于书山学海，用丰富的知识充实你们的头脑，我要告诉大家的是：训练场上的严格规范、一丝不苟、甘洒汗水、勤学苦练、知难而上、百折不回的训练要诀，同样也是我们获取知识的法宝、取得成绩的武器。

同学们，实验中学为你们创造了成才条件，搭建了发展的平台，准备了驰骋的疆场，将让你们尽情挥洒、一展身手。我衷心祝愿你们在这里愉快学习，茁壮成长，三年以后以优异的成绩，回报父母、回报学校、回报社会!

最后，让我们再一次用热烈的掌声，对济南军区驻盱眙空军雷达站的领导和教官表示深深的敬意和崇高的敬礼!

祝同学们学习进步!谢谢大家!

大学生军训自我总结2019

进入大学，第一次得到最大的锻炼应该是军训生活了，在军训结束后我们该如何写自我总结，自我鉴定呢?下面是小编搜集整理的大学生军训自我总结，欢迎阅读，希望对你能够提供帮助。更多资讯尽在自我总结栏目!

大学生军训自我总结

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?

我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，让我在今后的铁路行业岗位上更好地履行自己的职责。

古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的，而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对学员们也充满很高的期望。不积滴水，无以成江海。在军训时，偶尔一个动作，一个人没有做好，教官就接二连三的强化训练，直到我们动作协调一致，并符合标准。这需要我们树立一种团队精神，如果你一人做得不好，就是整个班没有做好。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。当我们把自己融在一个大集体时，个人的得失就显得微不足道，显现出的是一个团队的作用和力量。我想如果没有这种集体意识和集体荣誉感，我们军训的效果也不会这样好。

宝剑锋从磨砺来，梅花香自苦寒来。这次军训就是要培养我们的品质，磨砺我们的意志。难忘的军训，教会了我太多、太多。自信、奉献，尊重、感恩``````这些都是财富，一笔宝贵的财富。首先，我进一步明确了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任;其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。最后，要努力训练专业技能提高个人综合素质同样可以成为大家的工作榜样。在以后的工作中，我要时时刻刻保持军训时候的那份坚韧不拔的毅力、坚强的意志，遇到挫折时，要勇敢地面对，积极寻求解决办法，迎接更大的挑战。

原来，军训带给我们的实质上是一份磨砺，一份经验，一份人生中不可缺少的能少。不畏艰辛地向前才可以战胜工作上的挫折，战胜人生的困难;团结合作才可以成就一番大的事业;集体生活的拥堵教会我们谦让与互助，才能有未来更好的秩序。

大学生军训自我总结

能够顺利的在高考中突出重围走进大学的校门我无比兴奋。我想在大学里得到锻炼。党军训开始的时候我跟同学们一切不如了大学训练营，开始接受训练。

80后大多数都是温室里成长的花朵，我就是典型的一个例子，一开始军训的时候感觉特别不适应，训练令人又累又痛，整天浸泡泡在自己的汗水中，所做的一切都要听从命令，不能随心所欲，前面一周的训练都让我感觉很烦躁。所幸，中华民族的优良传统让坚韧不肯认输的我一直坚持了下来，在最累的时刻也丝毫没有放松对自己的要求，托强时手和肩膀被压得酸痛，我仍咬牙坚持，保持军姿，积极磨练自己的意志品质。后来，汗流多了，适应了，也就不觉得累了。 还能从中体会军人的艰苦朴素的优秀品质，从中寻找乐趣。

军训让我明白做一名合格的军人是多么的不容易，军人要比常人多付出我们无法想像的汗水，做一名军人，就要纪律严明，服从命令。穿上军装的我便是半个军人，通过在军训中严格要求自己，我的体质和意志都被磨练得更加坚强，这种苦与累可能我以后永远不会再遇到，但也可能会遇到更加苦累的挑战。我相信，军训之后的我不会再恐惧任何苦累，我会勇敢面对一切挑战，不论任务多么严峻，我一定会坚持下去完成任务。

军训同时也是一个团队训练，刻苦的训练造就了一支训练有素的连队，行进，端枪，放水壶，我们处处统一行动，我们相互关心，相互指导，交流流经验，让我们的方阵走得更加整齐。十三连，组成这支连队虽然只有短短的十几天，但它已牢牢得被记忆于每个十三连人的心中，十三连是整个二营的骄傲!我们创造了它的荣誉，我们也因此而感到自豪!

团结就是力量，坚持就是胜利!在未来的日子里，我不能再做一朵温室里的小花，我要做一颗参天大树，茁壮地成长!为祖国的未来作出应有的贡献。我会勇敢而坚定在自己的人生道路上前行的。

第一天踏进训练营里，给我的感觉是多么陌生，见到每一个教官是多么害怕。但是经过一天又一天，我们和训练营之间有了一种熟悉的感觉，与教官之间的官生感情也逐渐加深。训练营里让我尝受到酸、甜、苦，不明白为什么，没有让我尝受到辣，可能是我对辣没有感觉吧。

黄埔军校训练营里，从每一位教官身上学习到一些在校园里学不到的东西。例如：教官教我们叠被子，摆放东西，打扫卫生，早起早睡等等……训练期间我们养成了良好的习惯，这也得多谢教官的教导。

在训练的时候，我最厌恶就是集合。每次集合不是慢就是讲话，害得我们每次都得罚做《蹲下起立》，累得我们的脚酸酸的。我是多么喜欢教官在给我们休息的时候，和我们聊聊天，说说笑。每次在休息时刻，我和其他女同学都会去和教官谈一些关于管好我们班的方案、政策(纯谇是说了就算)，说说教官的生活状况。每当是这个时候，我们都会发出开心快乐的笑声，一滚滚的甜饮料在我身上缓缓流动。

我们在训练当中吃了不少苦阿!每一天都要早起床、训练，我们做得不好又要给教官罚做运动，让我们汗水冲凉。每一天吃的饭都会令我反胃，不想吃;无论做什么事情都需要自己动手去做，去完成;吃饭时，又有一些规律要遵守。哎!我们在这儿真苦!但是，我认为只要是能够吃苦的人，就是一位成功、有名的人。俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人!”

这三大独特的味道，我至今才一一品尝得到。这三大味道能让我学会了自己照顾自己，不用依靠父母，依靠别人;学会关心同学，关心朋友;学会怎样与别人相处。这次军训回来，我觉得自己变了，长大了、高大了，不再像以前那个发着牛脾气的小女孩啦!成了一位自主的中学生了。

古人云：“人贵有志，志当存高远”。每个人都有属于自己的志向，也许很远大，也许很平凡，而要实现志向就要不懈奋斗，勇往直前，脚踏实地的走好每一步。七天的军训生活将培养我们顽强拼搏、积极向上的良好作风，铸就我们不畏艰难、刻苦努力的钢铁意志。还记得第一次看到一套套即将陪伴我们七天的迷彩服，心中顿时有一种澎湃，开始幻想看到自己穿上迷彩服的那一刻，每个人脸上都洋溢出兴奋的笑容。但这种笑容并没有持续太久的时间，因为随之而来的训练让我们苦不堪言，一天的训练早已是全身疲惫。

站军姿，练转身，走正步，练队形。无数次重复的口令，曾经让教官的嗓音沙哑，无数次动作的纠正，也曾让教官眉头紧锁，一遍遍的动作示范让教官的额头布满汗滴。但是，沙哑的嗓音掩盖不了教官的严谨，微皱的眉头黯淡不了教官的关心，布满汗滴的额头冲淡不了教官的尽职。训练时，我感受到了团结的力量。短时间的相处，我们从他们身上学到了阳刚之气，一种不达目的不罢休的气魄，军人军魂在他们身上的展现无遗。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香从苦寒来”!透过黝黑的皮肤感受到血液的沸腾，军训，犹如梦一样，匆匆地向我走来;也许在我还没来得及细细品味那份感觉的时候，它又会悄然而逝;剩下的疲劳在肩头，它隐隐告诉我：少一份娇气，多一分坚强;少一份依赖，多一份自强;少一份怨天尤人，多一分勇往直前。军训，让我成长。

由于我就读的初中操场场地存在一定问题，我从未参加过军训，所以，我对这次军训无比期待。

军训内容丰富，有体能训练，包括站军姿、立正、跨立、原地踏步、齐步走、齐步跑、向各方向转，原地摆臂练习等。经过了几天的练习，我感到有些疲倦，这在初三时期是从来没有出现过的。我反思，我在参加完体育中考后，学校不再让我们在大课间跑圈了，为了多些时间学习，在家里我也是放松了体育运动，军训应该就是为了锻炼我们的体质和磨炼我们的意志，虽然艰苦，却非常有意义。此外，军训内容还包括整理内务，被子要叠成“豆腐块儿”，这项任务对于平时很少做家务的我来说，真不是那么好弄的，感觉有点儿头疼。看着有的同学叠的那么好，我手里的被子好像故意跟我作对一样，就是不听话，我就不停地练习，叠了拆，拆了叠，反复了无数次，终于，它被我制服了，有了点儿模样，但和别的同学还有一定的差距，我会继续努力，我坚信：我既然上了衡中，别的同学能行，我也一定能行!

我对接下来的军训生活充满信心和期待，努力提升自我，增强国防意识与集体主义观念，养成严格自律的良好习惯，锻炼自我的意志，培养自己顽强的意志力。我希望通过这次军训，能够尽快适应高中生活，提高生活自理能力，找好自己的节奏，培养思想上的自立和独立，积极融入班集体，落实“自律、坚毅、互助、团结”的“八字方针”。

我相信我能够学会自律，学会吃苦，学会面对困难，去解决困难，学会团结互助，在心中牢记并践行“争先、创新、忧患、精细、敬业、进取、担当、团队”的衡中精神，秉承“厚积、有恒、深思、求异”的学风，铭记“追求卓越”的校训，向未来出发!

我相信：我行，我能行，我一定行!

提起军训，大家肯定都不陌生，在我们升上大学的时候，之前十几年的学习生涯里，我们也经历了几次军训了，所以在作为大一新生，开学之前必须要进行军训，知道这一个心知肚明的事情的时候，自己也是没有任何的想法的，不抵触也不期待，就好像很平常的一件事情一样。

真正的到大学校园，站在操场上进行军训的动员大会的时候，才开始感觉到这次的军训好像是和以往是不太一样的，整个操场站满了人，穿着一样的军装，神情肃穆的看着讲台上的教官和老师，我从内心深处涌出一丝轻微的庄重感，就好像我们是真正的军人，真正在经受上级对我们的体能考验，通过了就能光荣的成为中国一名军人一样的感觉，心里开始对这次的军训正视起来。

之后的训练更加验证了我的想法，教官对我们的严格程度，就像在大会上说的一样：此时我们不是学生，就是一名军人，一切都要按照军人的标准来要求我们，在这十几天的时间里，让我们切身的体会一下中国军人的风采，也能感受下中国军人在背面训练时不为人知的艰辛。

刚开始我们都承受不了这样的强度的训练，都觉得教官对我们太严格了，心里无奈却也不敢反抗，教官却是扳着一张严肃的脸，一遍遍的监督我们，一有动作不到位的地方就毫不客气的打断，然后全体重新来过，一直到每一个人都做到位为止，之前不理解，但是已经经历了之前军训的日子的现在的自己，完成明白了教官的良苦用心，清楚的明白了教官那是在教我们团结的重要性。我们是一个整体不是单独的一个人，一起行动的时候，我们应该将团队的荣誉看的比自己的更重要，当初我们不理解，之后在最后一天的军训检阅的时候，我才彻底的明白，我们踏着一致的步伐，整齐的出现在操场的时候，那一刻的骄傲澎湃的心情，或许只有自己懂。

现在军训结束了，一切的生活恢复正常，每天都是上课和下课，但是其中的变化，我却是明显的能够感觉得到的，早上起床的时候一到时间就麻溜的坐起，一分钟都没有耽误，任何当天计划要完成的事情，不管怎么样，都能在规定的时间内做好，一切一切在军训中训练的影子一直跟在自己的周围，督促着自己变得越来越好，这就是军训的意义吧。

军训霸气口号最新

1、铁血八连精诚团结众志成城奋勇向前

2、精英十四，威武之师，艰苦训练，奋勇争先

3、烽火十三，冲锋在先，追求卓越，勇夺人前

4、十六风采势如大海永不言败英勇豪迈

5、军中骄子廿二连，搏风抗雨勇争先

6、明德尚行，升华自我;磨砺青春，矢志报国。

7、维护祖国统一，实现中华民族伟大复兴

8、刻苦训练，努力学习，报效祖国

9、依法接受国防教育是全体公民的权利和义务

10、做“五种革命精神”的传人，自觉磨练成为新一代的祖国卫士

11、刻苦训练，努力学习，报效祖国

12、迷彩军训青春无悔

13、向全体教官学习、致敬!

14、军训一阵子，受益一辈子。

15、团结奋斗，刻苦训练，磨练意志，力争优秀。

16、磨练顽强的斗志，培养吃苦的精神，培养坚强的意志，锤炼优秀的品质。

17、锻炼身体，报效社国。

18、团结一心，努力拼搏。

19、学军人风采，强自身素质，保国家安全。

20、提高警惕，保卫祖国，刻苦训练，为校争光。

21、军训一阵子，受益一辈子。

22、政治合格，军事过硬，作风优良，纪律严明。

23、爱军习武，巩固国防;刻苦学习，报效祖国。

24、学政治，学军事，全面提高自身素质。

25、不经历风雨，怎么见彩虹。

26、摸爬滚打锻精兵，千锤百炼造英雄。

27、弘扬奥运精神，永葆部队军魂。

28、争当训练标兵，共创先进连队。

29、谁英雄，谁好汉，比一比，看一看。

30、服从命令，听从指挥;团结互助，争创佳绩。

1、新单续保并肩上，业绩倍增创辉煌。

2、主动出击，抢得先机，活动有序，提高效率。

3、将士不怕攻城难，万水千山只等闲。

4、气象万千新风貌，全员举绩开门红。

5、客户满意，人脉延伸，良性循环，回报一生。

6、善用职场，广开人际。

7、勤勤恳恳大拜访，欢欢喜喜开门红。

8、青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。

9、有员才有援，有为才有位。

10、乘风破浪，迎接挑战。

11、谁敢横刀立马，唯我张大将军。

12、专业代理，优势尽显，素质提升，你能我也能。

13、东风吹，战鼓擂，中华儿女怕过谁。

14、扛起战旗剑出鞘，规模效益一起要。

15、一马当先，全员举绩，梅开二度，业绩保底。

16、精诚所至，金石为开。

17、战鼓擂，寿险精英显神威。

18、率先举绩，抢占先机。

19、技巧提升，业绩攀升，持之以恒，业绩骄人。

20、客户服务，重在回访。仔细倾听，你认心情。

21、你增我增大家增，团队发展舞春风。

22、没有比脚更长的路，没有比人更高的山。

23、众志成城齐努力。今秋十月创佳绩。

24、携起手来往前冲，誓夺鼠年开门红。

25、行销起步，天天拜访，事业发展，用心学习。

26、人人都增员，渠道窄变宽。

27、情真意切，深耕市场，全力以赴，掌声响起。

28、单枪匹马人孤势单，招兵买马人多势众。

29、稳定市场，重在回访精心打理，休养生息。

30、团结紧张，严肃活泼，规范行销，业绩保证。

随着秋天的到来我也迎来了我的大学生活，对外经济贸易职业学院是天津市一所国际贸易和经贸外语类的全日制高等职业学院，来到学校的“第一课”就是军事训练，军事训练是大学的一门重要的必修课。

来到196旅我很快就感受到军队的那种威严的气氛，作风优良，纪律严明。首先我们举行了开学典礼和军训开训仪式，典礼后我们很快就开始进入训练了。

由于学校的学生太多我们住在了临时搭建的宿舍内，宿舍的人很多，大家彼此之间还不熟悉。大家把行李弄好我们的训练就开始了。

虽然已经是秋季了，但我们没有感到一丝凉爽，军训的半个月每天都很热，但还是坚持下来了,训练的基本课程是稍息立正，基本转法，蹲下起立，行礼礼毕，脱帽带帽，三大步法的行进与立定军训的前7天都是训练这些科目，这些科目看似简单，但做好整体一致性是很难的，这需要凭靠我们的团结一致性，所以训练很苦，一方面要克服天气对我们的影响，一方面要克服自己自身的困难。在训练时,我们和教官在烈日下同甘共苦,他们对每一个动作都要求严。训练也是在锻炼我们的意志力和耐力,让我们经得起考验，不被小小的困难所折服。刚训练的几天我累得腰酸背痛，身上满身的疼痛，但还要继续训练，有时也会有想过想放弃训练，累得想回家，但还是坚持下来了，我不断的告诉自己“既然我已经走到了这里，我就应该学会正视的去面对，和接受这一切。”我很喜欢一句话“改变你所想改变而且能改变的，服从你所想改变而不能改变的。”所以我坚持下来了。

除了训练外我们也有一些其他的活动，例如看军事演练，那是我第一次看到真枪，那些演练的人枪法级准，我为祖国有如此的军事基础而无比高兴。再看那整齐的步伐，是那么的协调，他们是神圣不可侵犯的。整齐的步伐象征着团结一致性，准确的枪法保障了国家的安全。

既然是在部队中自然要要求我们叠军被，第一次叠时教官很认真的教我们如何叠军被，给我们做示范，我们那象扶不起的阿斗的被子在教官的手下立刻直立挺拔，变的有棱有角。单单只是把被子叠好还不够，还要学会修被子，把被子修的更整齐了。叠被子看起来容易可等到实际操做时可不那么简单，所以我每天都起的很早，有时一次叠不好甚至叠两次，它增加了我的细心程度，什么事都要好好做。基本上天天都有查内务的人，我们每天都坚持把军被叠好。在家中娇生惯养的我们这下也变得爱劳动了，能叠好自己的被子，爱护宿舍的卫生，每个人都团结合作共同维护我们的宿舍，这不仅增进了我们的友谊，而且又多一份集体荣誉感。

在部队中自然要吃苦耐劳，伙食是不会象我们平常日子一样，想吃什么就吃什么。在部队一日三餐没有什么太大的变化，虽然饭菜很普通但对于训练后的我们仍是大口大口的吃，饭后也会主动刷盘子，擦桌子。忙完后列队回宿舍，始终不忘部队中的纪律要求。

在最后的7天内我们练起了方块队，为的就是我们这次军训的汇操，汇操是为了展示我们这么多天来的训练成果，大家辛苦了这么多天都想有一个好成绩，所以训练都很刻苦。

终于到了汇操的那天，这次没有教官带队，都要靠我们自己。汇操的效果很好，我们看到了我们的成果，虽不是的但我们努力了。其余的表演还有队列班，队列排，军体拳的表演，每个都很精彩。

军训能培养我的毅志、磨练我的吃苦精神,让我受益非浅。军训生活使我们独立自主，深刻的体会到军人的生活是多么的严格。在这短短的军训中让我体验到了军人的生活，感受了许多我不曾知道的。在我曾经的军训是很短的，根本无法真正的体会军人的生活，这次让我成熟了很多。在这其中还体验到集体的生活，与大家互相的了解，大家的互相的帮助，让我感动，我真的好开心。

x月x日，是我开始走进新团体的第一天，也是我军训的第一天，这我体会到了在外面生活的辛苦。

一向听长辈说：部队是一个纪律严格的地方，军营十分艰苦，在他们那个时候，光站军姿就要练七、八天，真正要做到站如松、坐如钟的境界。说实话，虽然我的军训时间比较短，我还是觉得像是魔鬼训练营一样，让我不知不觉开始想家，开始哭了，也开始明白什么叫做“身在福中不知福”了。

可是，我也觉得虽然军训很苦，可是苦中有乐，自我也得到了锻炼。像不会洗衣服、睡懒觉等等，都在那里有所改正，一向比较懒、有喜欢拖时间的我在那里得到了极大的锻炼。这次军训真的让我变了一个人，改正了很多缺点，更重要的是让我明白互相帮忙、团结友爱的重要性，从不认识到认识，短短的时间让我结识了许多的朋友，我很开心。

教官对我们很严格，但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。我开始相信姐姐的话。当兵的看似很威风，但他们付出的汗水是我们根本无法想象的。当他们有成就时都会很怀念过去，也会珍惜现有的成果。所以当我觉得很苦很累时，当教官对我严格要求时，我振作起来，因为我明白教官也是由当兵开始苦出来的，他们付出更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢?我觉得自我应当做得更好，虽然我常会因为没有做好被批评，但只要是我努力做了，无论被批评还是被表扬都是值得的。

俗话说：十年寒窗苦。读书尽管辛苦，可当兵的比我们更累、更苦，所以这些苦也就算不了什么了。不是说失败是成功之母么?不是说先苦后甜么?不是说没有最好仅有更好的么?所以我会尽量做到最好。我也深深的明白教官的辛苦。经过这次军训我明白自我长大了、懂事了、让我明白自我不再是一个小孩子，不应当向家长撒娇了。

有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获?正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们必须要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自我受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们必须要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。

这次的军训让我学会了独立，改正了许多的缺点。我感激这次的军训!

犹记得《平凡的世界》中那句“最平凡的人也要为他的那个世界而奋斗“，九月，我怀着惴惴不安的心情走入这个大学，烈月当空，我们立正军姿沐浴阳光，每一次排练，我们团结一致。用微薄之力争集体荣誉，我们都是平凡人，相遇在此。即是有缘。而军训正如那磨入的苦寒,令我们磨炼心志，享受奋进的快感，更为我们将来的生活注入了无惧风雨的强大力量，让我们于苦寒后闻梅香，于打磨后显立世之锐利。

军训的意义不止在于锻炼我们团结与协作，不惧艰难的精神,更让我们从中体会了更多无关自身的感受。仓央嘉措曾言:”我不是普渡众生的佛，我来寻我今生的情”,而此句中情未必是爱情。军训中我们相互帮助，齐心协力，休息时我们嬉笑打闹，谈心聊心。这是友情，教官鼓励式的训练，一句“天呐，棒得要死”带给我们这样离家上学的人更多温暖之情，有时，他们望军旗肃然敬礼之时，示范动作标准严谨之时，又令我产生了对于军人的崇拜与钦佩之情，当两位教官合作训练，相互沟通之时，我又能从中体会到军旅生涯中彼此协作的浓浓战友之情，当韩参谋长谈及教官们都是以高分进入大学，并都大部分处于大四之时，又令我想到“年少须有为，莫惧吃苦敢争先”的坚韧。想到歌德那句“你得给世界创造价值”，由此我感恩与有情为伴，更感恩军人精神的洗礼。

谈分别总是过于伤感，想到的还是应该是与过去的自己的告别，李诞于书中曾言“时间的线性是温柔的骗局”愿我们都能从军训这一课获益，成为更好的自己，在时光中打磨自己，寻求生命之美，坚守真我，如雨果所言，面对真实，越过障碍注视将来。

1.牙齿好，吃饭香，选尚美，好牙齿。

2.不能给你一口好牙，赔你一生相伴。

3.口腔健康，尚美帮忙。

4.口腔不健康，发音影响大。

5.美丽微笑，尚美精心呵护。

6.您的口腔健康顾问。

7.尚美服务品质，口腔健康百年。

8.我是无龋好儿童。

9.原来健康可以如此简单。

10.维护口腔健康，增进全身健康。

11.重视乳牙龋早期治疗。

12.口腔健康是人类文明的标志。

13.幸福微笑，从此（齿）开始。

14.健康乳牙是健康恒牙的基础。

15.尚美口腔，牙齿健康。

16.健康的牙齿是幸福晚年的保证。

17.品质尚美，有“口”皆碑。

18.走进尚美口腔，笑容从“齿”绽放。

19.少吃甜食少得龋病。

20.护齿世家，舒适万家。

41、英姿飒爽，踏破日月雾霭惊雷。

42、不经历风雨怎么见彩虹

43、磨练顽强意志培养吃苦精神锤炼良好品质

44、军训一阵子收益一辈子

45、激情澎湃，四连雄风传四海

46、驰骋沙场，动科壮志冲九霄(四连)

47、英姿飒爽，五连巾帼多旗帜

48、政治合格，军事过硬。作风优良，纪律严明(五连)

49、习军人之风，铸军人之魂

50、军训思来苦后甜，人若立志趁青年

51、齐心协力，力创佳绩，打好军训攻坚战

52、历经一番风雨，敢教自我换新颜

53、勇往直前，敢争人先，打造红色钢七连

54、超越自我，再创辉煌

55、水滴石穿，建绩立功

56、水建既出，谁与争锋

57、钢铁十六连，精英食品人

58、做“五种革命精神”的传人，自觉磨练成为新一代的祖国卫士

59、明德尚行，矢志报国，磨砺青春，升华自我。

60、流血流汗不流泪掉皮掉肉不掉队