低年级暑假计划（最新20篇）

根据__大学《关于集中实践性教学工作的若干要求》和有关文件精神，结合__级各专业本科生培养方案，对我院__级本科生七个专业方向11个班学生的毕业实习作如下安排：

一、毕业实习的目的和地位：

毕业实习是大学专业人才培养方案中根据人才培养需要设置的、各专业学生必修的集中实践性教学环节，是学生在教师指导下透过其亲身体验、自我动手完成的教学过程，其目的是提高学生的学习效率、更好地培养学生的创新潜力和独立工作潜力，提高学生的综合素质。毕业实习环节合格者获得10学分;按__大学规定，毕业实习不能免修。

二、实习时间

__级各专业本科生的毕业实习均安排8周，跨学期实施，具体日期为20__年12月18日起，至20__年3月28日止。

三、组织办法

1、组织领导

本次毕业实习由院__届毕业生毕业实习领导小组领导：

组长：

副组长：

成员：

秘书：

2、毕业实习的指导

各专业方向设负责人，并指定若干有经验的教师共同指导：

(1)证券投资方向负责人：

(2)期货投资方向负责人：

(3)保险学方向负责人：

(4)投资银行方向负责人：

(5)经纪人方向负责人：

(6)信用管理方向负责人：

(7)传媒经济方向负责人：

3、实习学生的组织形式：

(1)本次毕业实习的__级本科生学生共499人，按集中实习和分散实习两种办法组织。学生结合所学专业和自身条件自主选取一种实习方式。

(2)选取分散实习的学生，由学生自我联系实习单位，但要办理相关手续，包括本人申请、对方单位的接收确认函等。

(3)选取集中实习的学生，由学院联系实习单位;参加集中实习的学生务必服从学院统一的编组安排。

(4)学生的实习地点和单位确定以后，务必持续稳定。集中实习的学生在实习期间不准以任何理由调换实习单位;分散实习的同学确有需要能够更换一次实习单位并及时向学院报告备案。

四、工作程序

1、编制实习教学文件：

20__年12月10日前领导小组办公室完成本次实习有关文件的编制。

2、布置实习任务：

20__年11月30日前，各专业方向实习负责人向本专业方向的学生介绍本次实习教学大纲，说明实习目的、基本资料和要求。

3、确定实习地点、实习单位：

20__年12月6日前，各专业方向实习负责人将选取分散实习方式的学生分组名单报教学部。此后，学院有关领导、部门、专业方向实习负责人和实习学生共同多方联系，确定集中实习学生的教学地点和单位。

4、动员大会：

20__年12月中旬，学院在500人报告厅召开动员大会，领导小组成员、学团办领导、年级班主任及全体学生参加。

5、返校时间：

学生实习结束后，返校时间为20__年3月29-30日。如有特殊状况不能按时返校，务必提前请假。请假时间不超过2天的，向班主任教师请假;超过两天的，务必向学院分管实习工作的副院长请假，并准备好有关请假原由的文字材料、证明备查。凡无故不按时返校者，一律按旷课计，不能获得实习学分，并按学校的学籍管理规定处理。

3月30日晚7：30由学院分管实习工作的副院长主持，学工部领导、班主任参加，在500人报告厅召开__级全体学生大会，检查同学返校状况，同时布置毕业论文工作。

6、综合评定实习成绩：

20__年4月2日—4月12日由各专业方向实习负责人组织评定学生毕业实习成绩，4月13日报教学部。

五、对学生实习状况的指导、检查和考核资料

1、教师指导：对集中实习的学生，指导教师应到实习点了解学生实习状况，进行必要的检查和指导，作好考核工作;对分散实习的同学应透过书信(含Email)进行联系检查和指导。领导小组分别在20__年1月17日和200__年3月14日召开阶段状况分析会，并构成简报报__大学教务处。

2、学生周小结：学生在实习期间，每周务必写一份小结，自我保存;实习结束后交实习指导教师，作为成绩评定的依据之一。周小结务必结合实习专业、实习的实际状况，汇报本周实习工作的主要资料，有感而发，写出自我的体会和经验。

3、学生书面(含Email)汇报：所有学生在实习期间，务必向实习指导教师分别在20__年1月15日前和20__年3月1日前做二次书面(含Email)汇报;并由实习指导教师留存，作为成绩评定的依据之一。

4、学生实习报告：学生务必在实习的最终两周内写好实习报告。实习报告应运用所学专业的理论知识，结合在实习单位实习的实际状况撰写。能够就3至4个在实习过程中体会深刻，或自我感兴趣的专业问题进行论述，也能够就此谈自我的体会和看法。实习报告不少于3000字。

5、学生实习鉴定：实习结束时学生应填写好《毕业实习鉴定表》中“毕业生实习自我鉴定”栏目，并要请实习单位领导或实习指导者在《毕业实习鉴定表》上签署意见及鉴定，并加盖实习单位的公章后带回。

6、学生可带给的其它材料：如果学生在实习过程中参与了与专业有关的调研、策划、谈判、论证，在征得实习单位的同意后，能够将为所在单位撰写的各种策划书、市场调查报告、项目可行性分析、谈判纪要等有关文字材料作为实习报告的附件交回学院;如果涉及实习单位的商业秘密，能够复印其封面、目录等部分资料，并让实习单位出示你参与该项目的证明(须有单位公章、日期、实习单位领导签字)。上述材料与实习报告一齐，作为实习成绩评定的依据。

7、成绩评定：学生实习结束返校后，务必上交周小结8份、《实习报告》、《毕业实习鉴定表》。专业方向负责人在4月1日—4月12日内，组织有关教师按“优秀、良好、中等、及格和不及格”等五档，做好学生毕业实习成绩评定，上报领导小组。领导小组对优秀、不及格者将严格审查。

六、工作总结

实习工作结束后，各专业方向负责人应对本专业方向学生的毕业实习做总结，写出总结报告。学院领导小组在4月20日左右召集各小组做总结，最终写出总结报告上报、存档并召开总结大会。

七、毕业实习注意事项

1、参加分散实习的同学务必把《毕业实习管理委托书》交给所在实习单位的领导或指导者。

2、实习学生到实习单位开始实习后，应及时请实习单位填写《实习单位回函》。《实习单位回函》务必在20__年1月5日以前(以投递时邮戳日期为准)寄给本班班主任，地址：重庆市南岸区五公里__大学融智学院(邮编：400067)。不按时寄回者，实习成绩作不及格计。

3、每位同学务必认真阅读所在专业方向的《毕业实习大纲》的要求，领会其精神，按要求进行实习;并将《毕业实习大纲》交给所在实习单位的领导或指导者参阅。

4、请用16开本子撰写周小结，以便收回检查。

5、注意人身安全，防止意外伤害。个性要注意为实习单位保守包括商业秘密在内的各种机密。

6、同学们在实习期间，请注意收集撰写毕业论文的资料，按时确定毕业论文选题。

7、在实习过程中，遇到问题、困难或特殊状况，请及时向实习单位领导、学院领导、班主任、专业方向负责人汇报。

高中生暑假学习计划

完成目标

1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十；

2.身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提高；

每日任务

体育项目

1. 早晨.跑山头公园5000米；

2. 上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组； （备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造）

3. 下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。

文化学习

1.语文：每天学习30分钟， 以做作业为主

2.数学：每天学习30分钟，以做作业为主

3.英语：每天学习30分钟， 以做作业为主；同时要上网观摩若干英文电影；

4.其它：每天学习20分钟；

5.上网收集学习资料，强烈督促自己每天 上网时间不少于180分钟；

6.课外阅读：属机动时间视情况决定；

7.作文每周一篇（网上完成）；

尊老爱幼

1.每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。

机动备用

1.机动时间用来完成未尽的事项。

作息表

07：00—07：10 起床；

07：10—07：30 洗漱、便便；

07：30—08：30 跑山；

08：30—09：00 早餐、看新闻；

09：00—09：30 做语文作业，并 上网搜集相关资料；

09：30—09：40 撒尿、喝水、 锻炼身体；

09：40—10：10 做数学作业；有必要的话 上网搜搜数学课堂；

10：10—11：30 争取完成英语作业，看英文版大片训练听力提高口语；

11：30—13：30 午餐、午休、看当天专刊报纸；

13：30—14：30 上网放松

14：30—15：00 室内体育锻炼：俯卧撑、仰卧起坐等

15：00—15：20 写其它学科作业

15：30—18：00 吃水果零食，游泳；

18：00—18：30 享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪技艺进行 友好点评；

18：30—19：00 和爸爸 探讨人生；

19：00—19：30 看新闻联播或者上网浏览新闻（奥运会最新消息）；

19：30—20：10 看其他电视节目；

20：10—20：50 辅导 爷爷奶奶电脑知识并实践；

21：00 —21：10 简单室内运动，吃水果或喝酸奶，看电视或上网浏览；

21：10—22：30 上网玩游戏 ；

22：00—07：00 洗澡睡大觉做美梦 至次日。

新学期开始了，又是一个紧张的时刻，我要有一个新的学习计划，让我更认真学习。

在学习上，我要更认真了。每天早早起床，上学不要迟到。要做到课前预习，课后认真复习，按时完成老师布置的作业，认真书写，把字写得工工整整。上课时，要认真听讲，积极举手发言，不要跟同学交头接耳。做错了，要细心接受老师的教导，改正错误，不会的题目要问同学和老师。

在礼仪上，也要更懂礼貌。要尊敬老师，见到老师要主动问好，主动与老师交流。尊老爱幼，平等待人。同学之间友好相处，互相关心，互相帮助。不欺负弱小，不讥笑、戏弄他人。尊重残疾人，尊重他人的民族习惯。如果看到老师在教室，要先报告，老师同意，才可以进入教室。我一定按照计划行事，做个听话、懂事、勤劳的好孩子。

从本学期开始，学生将进入小学高年级阶段的科学课学习，科学教科书也将展示一系列新的内容，引导学生们开展更为丰富多彩的过程与方法活动。为更好的开展科学教学活动，我对本册教材、班级学生情况等方面作了细致地学习或分析，制定教学工作计划如下：

一、学生情况分析：

今年我任教的是五年级1个班，每周2节课。五年级学生应该已掌握了一定的过程与方法技能如观察、记录、简单实验等，再加上儿童与生俱来的周围世界有着强烈的好奇心和探究欲望，他们对科学学科的学习肯定能表现出浓厚的兴趣。

二、教材内容概要：

本册教材由“生物与环境”、“光”、“地球表面及其变化”、“运动和力”四个单元组成。每个单元含8个教学活动，原则上每个教学活动的时间为1课时，共约32课时，再加上弹性内容和复习检测约8课时，本学期授课时间约为40课时。

《生物与环境》单元从内容上分三个部分：通过“绿豆种子发芽和生长”、“蚯蚓的选择”研究生物的生存和非生物环境的关系。第二部分引导学生观察分析生态系统中生物之间的食物链和食物网，并通过对生态瓶的制作、观察，探究生态系统中生物和生物、生物和非生物相互依存的关系。第三部分内容，是把以上认识拓展到自然界，通过典型事例的分析，认识到保护大自然、维护生态平衡的重要性。

《光》单元首先引导学生们观察光的传播(直线传播和反射)特点及其在生产和生活中的运用;接着指导学生认识许多光源在发光的时候也在发热，太阳是地球最大的光源和热源。阳光下物体得到的热与受到的光照强弱有关系，也与物体本身的性质有关系。最后通过制作太阳能热水器综合运用相关知识。

《地球表面及其变化》单元内容主要包括两个方面：一是认识地球表面总的地形概貌，以及河流、海洋、山脉、高原等地形及特点;二是地形地貌变化及发生原因。让学生知道是地球内部的运动，是太阳、流水、风、冰川、波浪等自然力共同作用形成和重塑了地球的外表。

《运动和力》单元内容可分为四个部分。第一部分了解重力、弹力、反冲力，让学生用这些力作动力使小车运动起来，并研究动力的大小与小车运动的关系。第二部分学习测量力的大小，认识力的单位，为研究摩擦力大小做好技能准备。第三部分认识摩擦力，研究影响摩擦力大小的一些因素，研究摩擦力对物体运动的影响。第四部分动手实践，设计和制作一个小车。

三、教学目标

1、引导学生经历更为完整的探究过程。

2、在理解探究以及培养探究技能方面有更高的要求。具体包括：强调实验前后的推测、解释要有充分的依据;进一步掌握控制变量实验的技能，并学习实际控制变量实验;运用模拟实验探究自然事物发生的原因、变化及规律。

3、面临几次较长期的观察研究活动：能用线条、符号、图画、文字等方式记录观察现象，用柱状图、折线图处理数据，并认识到重复实验的意义。

四、教学重难点

教学重点： 重视对学生典型科学探究活动的设计，以探究为核心，培养小学生的科学素养。

教学难点： 通过动手动脑、亲自实践，在感知、体验的基础上，使学生形成较强的科学探究能力。

五、教学措施：

1、首先加强教师自身的科学教学基本功的训练是最主要的。平时要充分利用空闲时间，认真学习科学课程标准、科学教材，认真钻研科学教法学法，尽力做一名称职的科学教师。

2、结合所教班级、所教学生的具体情况，尽可能在课堂上创设一个民主、和谐、开放的教学氛围。以学生为课堂教学的主体，设计符合学生年龄特征的教学法进行课堂教学，采取一切手段调动学生学习科学的积极性和兴趣。

3、充分利用好学校的科学实验室，尽可能的去科学实验室上课，做到“精讲多练”，多通过实验引导学生自己发现问题，解决问题，得到收获。

4、注重学生课外的拓展研究，不应只停留在课堂教学内，要将学生带出教室，到大自然中去，到社会中去，将科学课的学习从课堂延伸扩展到活动课程，扩展到家庭和社会。

六、教学进度表

书籍是人类宝贵的精神财富，读书是人们重要的学习方式，是人生奋斗的航灯，是文化传承的通道，是人类进步的阶梯。教师作为传道授业解惑者，这种特殊的职业就决定了教师必须把读书作为一生中的头等大事，作为一名教师，在一定意义上说，读书就意味着教育。学校就是一个学生在教师指导下读书的空间，而学生读书的兴趣与水平又直接受教师的读书兴趣与水平的影响。因此，教师的读书不仅是学生读书的前提，而且是整个教育的前提，把读书活动融入到自己的教育教学工作当中，促进教学实践与理论的结合与反思，提高师德素质和自身养。为此我为自己定下了以下的读书计划：

一、指导思想：

以“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，以实施素质教育为宗旨，以推进课程改革为载体，以加强社会主义荣辱观教育为契机，以端正教育思想、丰富专业知识、提高专业技能为重点，创建有效促进自身专业发展的方式方法，努力提高自己的教书育人水平，不断挑战现实，为推进素质教育作贡献。通过读书锻炼思维能力和对教育问题的批评性思考能力，努力转变思想观念、思维模式，进行教育创新;通过阅读经典，丰富人生，让生命在阅读中更加精彩!

二、我的读书目标：

1、通过学习教育经典理论，转变教育观念，提高教育教学能力、教育创新能力，同时通过阅读接触更广的课外知识,深化更多的学科内容 , 逐步养成多读书，读好书的习惯。

2、通过阅读学习，树立正确的世界观、人生观、价值观和教师职业观，建立新型的师生关系，塑造良好的教师形象，通过阅读使自己业务精良，进一步提升教师的理念，开阔教师的视野，积累教学经验从而形成自己独特的教学风格。

3、通过阅读学习，丰富自身人文涵养，强化自身修养，使自己的精神世界变得更为丰富多彩。

三、主要措施：

1、个人自学为主，充分利用课余时间阅读有关书目，养成不动笔墨不读书的习惯，勤于做读书笔记，写好心得体会。每天确保有时间读书，让读书成为自己的自觉行动，学习成为自己的一种需要。

2、读书活动做到“六个结合”：读书与反思相结合，提倡带着问题读书，研究问题，解决问题;读书与实践相结合，学以致用，注重实效;读书与校本教研相结合，切实化解实践中的难题;个人阅读与集中学习相结合，广泛交流，相互启发，共同提高;读书与课改相结合,理解新课程,融入新课程,实施新课程;读书与不断解放思想相结合，提高认识，创新工作思路。

3、读书活动与课堂教学相结合。要用现代教育思想指导教育教学工作实践，紧紧围绕学生发展和学生需求这个中心，为学生的发展提供开放的空间。边学习教育理论，转变教育观念，及时认真地进行教学反思，真正做到“读”有所悟，“悟”有所用，“用”有所得。

4、充分利用网络，进行网上阅读，了解、把握教育教学的信息和动态。

5、坚持读书与反思相结合，带着问题读书，寻求解决问题的方法，潜心写好读书心得。坚持读书与课程改革相结合，充分理解新课程，在课堂教学中融入新课程理念，实施新课程。

四、读书安排：

1、经典阅读：《名师怎样备课》。

2、选读书目：《小学数学教师》。

读书，能够改变教师的精神、气质和品性。读书，能够使教师不断增长专业智慧，能使自己的教学闪耀出敏捷睿智的光彩，充盈着创造的活力和快乐。读书，能够改变教师的人生，而且能促使教师去不断地思考教学工作、生活、生命，从而实现自我人生层次的提升和生命的升华。

鲁迅说：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”我想，每天挤出时间坚持读书。我的读书口号是：让阅读成为一种习惯。相信通过努力，书中的阳光会照亮我的心灵，指引我前进的道路。

2015年小学暑假工作计划

暑假是中小学生调节身心、拓展知识、锻炼能力的良好时机。暑假期间，青岛九联小学计划结合汶川地震救灾活动的开展和即将到来的北京奥运会的召开,对学生进一步开展理想信念教育，民族传统教育和感恩教育，以建立和谐校园为目标，坚持贴近生活、贴近实际、贴近学生的原则，依托学校、家庭、社会三位一体的教育网络，精心组织，科学安排，创造性地开展道德实践、科普、读书、文体健身等有意义的假期活动，使广全体师生过一个安全、健康、和谐、快乐的假期。为切实组织好假期活动，现根据上级文件制定计划如下：

一、假期时间工作安排：

假期自7月7日（星期一）正式开始，至8月31日结束，9月1日正式开学,共8个周。

二、暑假工作领导小组

组长：王桂欣

组员：张显翠        张维刚

熊伟山       张志超

倪志春       王美玉

李术青        刘  辉

三、认真做好假前工作

1、我校将认真做好组织准备，确保假期工作有序进行。暑假时间长、高温多雨、师生分散，不安全因素较多。我校层层成立假期工作领导小组，制定周密可行的假期工作计划，协调好社区、家长等社会力量，共同做好假期学生的教育和管理工作。结合本校的实际和学生年龄特点，建立不同形式的社会实践或公益活动小组，形成严密有序的学生管理网络,及时掌握假期中学生的活动情况。

2、强化安全教育，确保师生人身和校园财产安全。

暑假是各类事故的多发期，青岛九联小学认真贯彻执行《教育部办公厅关于做好预防中小学生溺水事故工作的通知》（教基厅[]5号）、《山东省人民政府安全生产委员会关于认真做好汛期安全生产工作的通知》和《青岛市教育局关于做好XX年教育系统防汛工作的通知》及我市有关学校师生安全会议的一系列精神，把安全工作放在一切工作的首位。放假前，青岛九联小学对学生集中进行一次珍爱生命、远离危险的专题安全教育，侧重交通安全、食品安全、防意外伤害、防中暑、防溺水、防火、防震等安全问题，杜绝各类事故的发生。要以安全知识武装学生，以典型事例警示学生，以严格的纪律约束学生,切实提高每一个学生的安全防范意识和自救自护能力。我校从5.12汶川大地震事件中，吸取经验教训，制定相应的安全预案，并组织好实地演练。假期中各项集体活动，要有专人负责，全程管理，严防发生意外。教育学生不到无安全保障的地域活动。青岛九联小学通过家长会提高家长对学生安全的监护意识、明确监督责任。要对学生进行必要的法律知识教育，大力宣传《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》，防止学生在假期中出现违法犯罪行为。

我学校在放假前进行一次安全大检查，认真检查学校的防火、防盗设施，消除安全隐患。放假期间，学校活动场所开放前，我校将认真做好各种设施设备的安全检查，活动过程要有安全措施，防止发生意外伤害事故。青岛九联小学已经落实值班制度，并要求做好值班记录，保证信息、通讯联系的畅通。我校于7月5日前，将假期组织领导、值班人员名单及假期工作计划报教委办公室。

共3页，当前第1页123

高中暑假学习计划应該包括：某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。

1、目标

列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。

3、要求

列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应該去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。

4、注意

①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。。

③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。

④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应該知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的.。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能产生奇迹。

一、进行自我分析

我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。

1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢;有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。

2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。

二、确定学习目标

学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。

确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。

学习目标要具有适当、明确、具体的特点。

适当 就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.

明确 就是指学习目标要便于对照和检查。如："今后要努力学习，争取更大进步"这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?如果必为："数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级 达到中上水平。"这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。

具体 就是目标要便于实现，如怎样才能达到"数学中上水平"这一目标呢?可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。

三、科学安排时间

确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合"全面、合理、高效"的要求。

全面 在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。

合理 要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考;有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。

高效 要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。 一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。

在进行时间安排时，还要注意以下两点：

1、 要突出重点 也就是说，要根据地自我分析中提出 的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。

2、 要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。

定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格

例：

1. 每天早上6：20起床，用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，7：00从家出发。

2. 上课认真听讲，积极发言，做好笔记。

3. 认真仔细写作业，不对答案，认真对待每一门课。

4. 写完作业后，复第二天上课的内容。

5. 对于副课及历史、地理、生物每学完一习当天的内容并预习课后，要用心去作自己买的课外习题书，作的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背过。

6. 对于主课及数学(代数、几何)、语文、英语、物理和政治，每学完一单元或一课时，要对比《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固，并要做练习题，写时仍不能抄答案，写完后可交老师批改或对照答案，找出错误及时纠正。

7. 遇到不懂得要及时问老师或问同学，弄明白。

8. 每天晚上听30分钟英语，训练自己的听力。

9.空闲时间多看课外书，每天记1～2条好词佳句。

10.前一天晚上认真预习。多做深、精的题目，拓展思维。

11.每天坚持朗读外语，养成良好的语感。认真识记单词。认真复习和预习，重点掌握语法，句型。注意活学活用。

12. 给自己立一个目标，把所有课程学习巩固好,达到能考个好高中的成绩. 如果某一天没有达到的情况下，后面一定要补上.

初一学习目标计划书

伴着时间的脚步，渐渐升入初中，所以，一系列的学习方式以及学习习惯都将改变，因此，制作了此学习计划书。为的是，无论什么考试，都能取得优异的成绩。刚刚步入中学，可能还有些不适应初中的学习进度，因此要更努力的学习

初一是初中的第一个台阶，如果想要迈出扎实的第一步，那么就要把一切的精力全部都用在学习上，但是一定要快乐学习。所以，可以为自己量身定做一个适合自己的目标计划，此目标且不能过大，也不能过小，一定要适合自己，才可以达到自己的终极目标。 终极目标：

1无论哪次考试，都要保持班级前10名，年级前50名。

学习目标：

1上课认真听讲，积极思考老师提出问题并敢于说出自己的想法，做好笔记，如有不懂的知识点，要及时问老师，做到当天的知识当天融会贯通。

2作业认真完成，不准有一丝的马虎，如有不对的题，看看自己是不认真还是不会，如果是不认真，则下不为例;如果是不会，则即使询问老师。

3每天要及时复习当天学完的知识，预习第二天要学的内容。

4每周的休息日，在完成作业的情况下，要把一周学习的知识，全部总结一遍，再巩固一遍，并写出自己一周的学习心得。

5每天要听30分钟英语，训练自己的听力。

6像数学、语文、英语这样的主课，课上一定要仔细倾听老师的解析，每天都要做几道练习题，提高做题水平，找出自己不足的地方，该背的内容要及时背熟，直到全部都会为止。

7像历史、地理、生物、政治这样的副课，每学完1课后，要及时复习并背熟重点，再做练习，并找出不足，直到没有不会的地方为止。 8每次测验之后，自己卷子上若有错误，老师在解析试卷时，要认真听，找出自己出错的理由，并进一步的加深理解，找出不足，增强巩固。

9若有自己的一些想法，要及时和老师讨论。

10利用课余时间，看一些有用的课外书，开阔眼界。

行为习惯目标：

1学习态度端正，认真改正自身的不良学习习惯，对待大小考试的成绩要有正确的认识，深刻的自省，不骄不躁。

2积极参加学校和班集体组织的各种活动，团结同学，乐于助人。 3与同学和谐相处，能体谅、尊重老师，热爱自己的学校，遵守学校的一切规章制度。

4上学不准迟到，不准早退。

5不受坏学生的诱导，能控制好自己，不与坏学生有密切的来往。 6不贪慕虚荣，做最真实，最朴素的自己。

以上内容就是本人的学习计划书，本人承诺会积极地按照计划书，不能有违背之心。一定要坚持下来，就会以优异的成绩来面对父母、老师、同学!

学校暑假工作计划范文

暑假即将来临，为了保障假期学生和学校财产的安全，为了更好地开展假期工作，让全校师生度过一个"安全、健康、愉快、有益"的假期，现制定暑假安全工作计划如下：

一、暑假工作领导小组：

组 长： 副组长：

成 员：

二、教师工作安排

1、要利用假期认真学习邓小平理论、"三个代表"重要思想，学习《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的实施意见》等教育法律、法规，积极参加各种业务培训、业务进修等活动，丰富自身的教育理论和教育教学业务水平。

2、认真贯彻落实《中共中央关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》，做好未成年人的思想道德建设工作。

3、建立健全家校联系制度。学校、班级要主动与家长沟通，随时掌握学生的有关情况，及时了解学生在假期的学习生活情况，指导家长督促子女完成学校布置的假期作业和读书计划，科学有序地安排子女的假期生活，不盲目参加社会各种补习班。

三、加强安全教育工作。

1、学校和各班主任老师在放假前认真组织一次以假期安全教育为主题的班会，内容以防溺水、防雷击、防触电、交通安全、文明上网、饮食卫生等为主，重点加强中学生防止溺水的教育。

2、发放以假期安全教育为主要内容的《致家长的一封信》，让家长对学生的假期安全教育予以重视。

四、排除校园安全隐患，保障学校财产安全

1、假前对学校安全隐患进行一次彻底排查，对发现的问题要采取措施立即整改，排除一切安全隐患。学校领导组织专人对学校进行一次安全大检查，特别要注意校舍安全检查和火灾隐患，发现问题要及时上报，并采取有效的措施加以解决，要进一步明确和完善学校的安全制度，加强学校的财产安全，坚持学生非正常伤亡报告制度。重视防汛工作，恶劣天气安排人员值守，确保万无一失。

2、本次暑假学校将有校园安修工程，带班值班人员须按时上、下岗，不得擅自离开岗位(巡视时除外)，做到手机电话不离身，二十四小时开机，不允许做任何与值班无关的活动;绝对禁止酒后上岗或聚众赌博玩耍。值班的时间一经排定，原则上不予变更。值班期间，要认真履行值班工作职责，要做到二十四小时不离校。一旦发现问题或案件，必须在第一时间内向校长和公安部门报告，保护好案发现场。

五、落实减轻中小学课业负担的有关文件精神，严格遵守学生放假时间，按照区文件要求，控制好学生作业量。

做好学校和教师行为规范的落实工作。严禁学校、个人以及非教育机构占用学生休息时间组织集体补课和上新课;学校不得在假期为各种文化补习班提供教学场所;学校和教师个人不得为组织文化补习班的机构提供宣传、动员、代收费、代组织等服务;根据自治区教育厅的规定，严禁在职教师从事有偿补课活动。

每天日程安排：

8:00-8;30起床(刷牙洗脸吃饭)

8:30-9:00做老师布置的作业

9:00-10:00做课外作业

10:00-13:00玩

13:00-14:00做课外作业

14:00-15:00玩

15:00-16:00做课外作业

16:00-21:00玩

从另一个角度写的:

1.帮妈妈做力所能及的家务劳动....

2.做有意义的公益劳动......

3.学会一项家务技术或其他的小技术...

4.改掉一个坏毛病、缺点..

5.读一部好书，写出读后感....

6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力....

7.看一部好的电影,试着写出观后感...

8.学一首好歌....

9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事

10.完成假期作业,并努力做到...

11.要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整.

12.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.看一些第三,每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲13.

天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.

14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能.

暑期高三军训工作计划

一、指导思想：

根据《兵役法》、《国防法》和《国防教育法》规定，以推进学生素质教育为宗旨，着眼于德、智、体、美、劳全面发展的总要求，通过军训，培养参训人员的集体荣誉感和组织纪律观念，进一步增强国防意识和爱国奉献精神，全面提高学生体质和协调能力，养成良好的日常生活习惯，促进学生树立正确的世界观和人生观，成为二十一世纪的优秀人才。。

二、军训目标：

1、通过近一个星期的艰苦训练，强健学生的体魄，培养学生坚强的意志力与军人般严守纪律的好习惯。 2、利用军事训练和教育相结合的原则，结合国防教育、法制教育、行规教育等方式，培养学生爱国爱校情感，规范自身行为，使其努力成为一名合格的高中生。

3、通过军训期间的集体生活，增进学生之间的友谊，形成良性的团队协作精神与竞争氛围。

三、具体工作：

1、组织机构：

总指挥：季建波 副总指挥：王顺联、余玲微

成 员：叶文俊、唐海琼、杨张欢、金成武、徐炯敏、李永道、

周长河、徐时良、陈建平、金优胜、李忠建、王良兵、

陈 骁、生活指导员及相关工作人员。

办公室主任：余玲微（兼）

办公室下设七个工作小组：

①策划编排组：

组长：唐海琼 组员：周长河、李忠建、王良兵、陈骁。 ②宣传报道组：

组长：徐时良 组员：金成武 胡飞跃 潘胜鹏、张杰、

汪建芬、包海帆、郑建芬、董忠贤。

③学习生活指导组：

组长：叶文俊 组员：谢益纯、徐时芳、林克、郑凯、各班主任。

④住宿生活指导组：

组长：李永道 组员：各生活指导师

⑤后勤保障组：

组长：徐炯敏 组员：林侠、戴瑞宗、邹立定、李秀虎、张志宇。

⑥安全保障组：

组长：叶明华 组员：金 武、瓯北中心医院医生一人、

外聘放痧人员一人

⑦考勤考核统计组：

组长：金优胜 组员：杨张欢、陈建平、各班考勤员

2、工作人员职责：

（1）军训设立办公室，主要负责有关对军训的具体事务的处理工作.主要工作内容有：与县人武部联系并商讨军训的具体工作安排、布置并设计军训工作的各组织机构、策划军训课程及活动内容、协调每一项目的工作、处理军训过程中出现的一些特殊情况等。

（2）策划编排组：主要工作内容有：负责高三、高二学生分班、高一新生的报到登记工作、对参加军训的新生按一定的标准进行分队、住宿生进行编队、迟到队员插队调度、军训活动的组织开展等工作。

（3）宣传报道组：全面负责军训期间校园布置、标语张贴、摄影摄像、军训特刊、校园广播等相关宣传工作。宣传工作主要人员分工如下：

徐时良老师主要负责宣传工作的策划，落实校园环境的布置和宣传标语的张贴等，并协调各宣传队之间的工作，同时负责宣传方面的评优评先工作。

金成武老师负责法制教育、国防教育相关资料的收集及开展工作。

胡飞跃 潘胜鹏、张杰三位老师主要负责学校军训工作的有关队员宣传小团体的建设工作及对军训快报等的文字编辑等工作。包括：成立各班级通讯员，收集并整理军训稿件，定期刊出军训快讯、组织军训校广播队并每天进行定时的播音工作等。

汪建芬负责摄像，包海帆负责摄影，郑建芬负责广播，董忠贤负责油印。

（4）学习生活指导组：具体负责队员的思想政冶、生活指导及帮训工作。其主要工作职责：负责军训思想教育工作，特别是安全教育、国防教育、校史教育、行规教育等；做好各连队的集体化建设，组织各连队组织机构，确定每连队的通讯员、生活委员；关心学生在生活及军训等工作、严格要求队员的作息时间、训练前整队、训练中跟队、训练后集队，全力配合教官和政教处作好学生的军训与生活上的工作。

共2页，当前第1页12

教师外出培训是提升教师素质的有效途径，为了规范学校教师外出学习、培训管理完善相关制度维护教师研训机会的公正与公平做到有序、有效培养教师特制定如下细则：

一、教师外出学习、培训的原则 .

学校根据实际情况有计划派出教师参加各类学习、研讨、培训。派出培训、参赛、参会或学习的教师，由学校依据有关规定或经学校批准后方可参加。

二、教师外出培训、学习的有关程序

1.通知：由教育局负责培训学习的部门将有关文件下发学校，学校按照文件要求通知培训人员，人员未定的培训由分管校长和教科室协同推荐。

2.推荐：外派培训人员的选拔应根据培训内容与教师的专业特点综合考虑，遵循教师以学科教研组、备课组为单位轮流外出的原则。参加培训学员推荐要本着公正公平的原则，保证让绝大多数教师有外出培训学习的机会，推荐学习人员要明确外出培训学习的目标和方向，要坚持为学校发展、为教师发展服务的原则。

3.审批和请假：教师外出学习、培训，由个人先向教科室领取《教师外出 学习、培训登记凭证》填写相关内容并自行按学校有关规定办理好请假手续，妥善安排好外出期间的教学和工作岗位事宜。 若因外出学习，本人没有安排好工作，导致的一切教学影响，由本人负责。

4.备案：学校对于外出参加各级培训学习的教师，由教科室进行登记，做到 教师外出培训有据可查，总务处要对相关的费用进行认真复印和登记。

三、外出培训、学习返校后的有关工作

1.凡外出学习、培训归来的教师，返校后必须在一周内将学习情况向教科室进行口头汇报、对相关学科或部门提出可行性建议，并上交《教师外出学习、培训登记凭证》和书面总结报告或心得体会等书面材料到科科室登记备案。

2.教科室要对教师的学习报告进行审阅、存档，并根据《教师外出学习、培训登记凭证》和相关培训学时证明登记教师培训学时。

3.教科室安排合适时间通过在教研组或学校汇报交流中上汇报课、做业务讲座等形式，向校内其他教师传达学习的精神实质，传递新信息，使全体教师了解新动态。

4.外出学习、培训费用在上交《教师外出学习、培训登记凭证》和学习报告后，才能按照财务规定予以报销。

四、外出人员注意事项

1.外出学习人员代表学校，要注意个人形象，不能做有损于学校名誉的行为。

2.外出学习人员以提升专业素养为目标，必须严格遵守学习纪律和要求，不得中途或提前离开。

3.外出学习时应认真做好学习笔记，多与外地教师交流，掌握最新信息，要 积极参与交流活动，发表自己的见解，最大限度的提高学习效果。

4.学习活动结束后要立即返校，不得延长时间，耽误工作。凡不按时返回， 经核查，将按旷工处理。

5.外出学习人员要重视人身安全和财物安全，确保旅途平安。

一、实习者：……

一、实习目的

尝试经商的滋味，增加自己的阅历，因本人是文科生，需要有更多的体验，更多的经历。毕竟身在学校，接触社会的机会很少，趁着暑假有这样一个机会，好好大干一场。

二、实习时间

20xx年-7月—20xx年—9月

三、实习地点

佳惠超市

四、实习内容

炎炎烈日当头，正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的又手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

实习的帆船已经起航，愿每个踏上征途的同学，不管在哪个岗位上工作，都能勤勤恳恳、踏踏实实地工作，都能够收获自己想要的东西，都能带着满意的笑容和会心的笑意归航，尽管这对我们而言是一个新的挑战……

暑假到了，我好高兴啊！

我的暑假计划是：我的基础知识不好，所以我要把它温习一下。也要把作文也补习一下，这样既能把知识掌握好，又能把作文写好。

主要是学习知识不好，要好好训练一下，训练的有：改病句•扩句子•缩句子……也可以把题印在纸上，这样可以提高自己的能力。照样没有事的时候就写暑假作业一天可以写5页，而且还可以随便写一篇日记，写完就可以让妈妈看一下就行了。

我的数学主要是小数点太差，所以我得把小数点训练一下，我的英语老长的都读不下来，所以要一个个字母读一遍，然后再拼写，我一定要把数学、语文、英语都练的熟熟的。

一、活动时间:20--年5月11日上午九点。

二、活动地点:华地学府名都南门银杏广场。

三、活动目的:关爱伟大母亲，通过义诊普及基础医疗健康知识，提升物业服务形象，拉近与业主之间的关系，活跃节日氛围，为社区建设创造健康卫生的生活环境。

四、活动主题:“感恩母亲节关爱零距离”

五、活动主办与协办单位:华地物业(主办)、洪岗社区卫生服务站(协办)

六、预计活动参与对象及规模:华地学府名都及公馆适龄女性

七、活动内容安排及开展形式:

1、现场测量血压、血糖，推拿，把脉

2、健康咨询

3、65岁以上人员免费体检

八、活动宣传:银杏广场喷绘、业主短信、微信、网站信息发布

九、费用预算:待定

十、活动步骤:

准备阶段:

a、服务站做好前期的宣传工作，提前两天到小区及其附近公布义诊海报，让住户了解义诊时间及相关咨询项目。

b、确定医院此次活动的参加人员、人员分工(暂定4名医护人员)。

c、配合医院准备好活动的相关宣传工作。

义诊流程

1、医院工作人员应在九点前摆好义诊所需用品，包括血压仪、宣传资料等，工作人员各就各位。

2、现场发放宣传单，向业主宣讲健康知识。

3、给来参加活动的女性业主进行义诊。

十一、物资准备

洪岗社区医疗服务站:桌子(4张)、椅子、桌布、现场宣传资料若干(杂志、健康资料、宣传册等)

协助单位:小礼品若干

华地物业:背景喷绘

十二、活动安排负责人

综合管理部(王震):桁架广告确定、整个活动的宣传报道。

企业管理部(曹胜):活动现场当日的拍照工作。

工程部(王珂):协助医院布置当日的活动现场。

客服部(杜荣梅、卫舒雅、司晓琪):管家在现场与业主的沟通交流工作。

环境部(骆克梅):活动现场的卫生清扫及撤场后的清洁工作。

秩序部(王正军):活动现场的秩序维护工作。

商办事业部(徐林胜):协调小礼品赞助商户

十三、紧急情况处理:

问题一:活动可能恰好是在雨天，造成场地的不合适以及居民出行的不便

解决方法:启动预案，更改活动时间(应在前两天随时关注天气情况，以便对活动时间进行及时调整)

问题二:活动现场可能人比较少，气氛不活跃

解决方法:可以通过播放音乐，送小礼品吸引更多的人参与到活动中来。

问题三:活动现场可能人员非常多，秩序混乱

解决方法:提供小红凳给排队等候的业主使用，组织足够的人员维持现场的秩序。

暑假里，学校要求我们去做社会实践，提前对自己感兴趣的职业进行了解。于是，我便来到家里附近的银行去开始两天的实习生活。

第一天，我按照上班时间来到银行，银行里的大堂经理盼盼姐十分热情地欢迎我。因为是星期一，因此来银行办理业务的人特别多。盼盼姐十分忙碌，而我，则跟在她身后学习观摩。

作为大堂经理的盼盼姐，她的工作能力自然非同小可。一个上午，事无大小，盼盼姐都亲力亲为，十分认真地去完成。就像有些老人家，不懂得怎么使用银行里的机器，盼盼姐都会微笑着主动上去教他们。说来惭愧啊，有好几个大姨问我怎么使用那部存折打印机，但我完全不晓得。真的明白了什么是老鼠拉龟——有心无力了。

幸好，盼盼姐及时给我解了围。原来，看起来又大又麻烦的机器，其实操作起来十分简单。第二天来的伯伯阿姨们，只要不会用那个机器的，我都已经会教他们如何使用啦。不过，我面对起陌生人，还是不能够像盼盼姐那样展露微笑，说起话来也打结，可让我苦恼极了。但盼盼姐说她一开始也是这样的，练多了，接触的人多了，便会好了。听后，我又对自己充满了自信。

盼盼姐总是没有怨言地在自己的岗位上奔波着，那热诚的微笑总是深深地打动着每位顾客。对于自己的工作，不仅是要有能力做好，而且要从心底里喜欢这工作并且想要做好。在跟盼盼姐私聊的时候，她坦诚地告诉我，其实她爸爸是一间工厂的老板，但之所以不继承父亲事业而选择银行，因为这是她的兴趣所在，而且也想磨练自己。她还说自己刚做大堂经理的那一天，忙得她自己快要哭出来了，还有过明天就辞职这种幼稚的想法，但都被她一一克服，终于挺了过来。

她这位大堂经理就连银行里的宣传单张都会一张张地亲自收拾好。我从心理佩服这位像蜜蜂般忙碌着却同时露出蜂蜜般甜微笑的大堂经理——盼盼姐。

虽说工作很忙，但盼盼姐还是不忘我的存在。因为想知道她是怎么跟客户们交流的，一上午我都紧跟她身后。盼盼姐就劝我坐一坐，别太辛苦了。我连忙摇头。盼盼姐一早上忙乎着都不坐，我这个没做什么的闲人就更不能坐下了。虽然是这么说，但一个上午，我的腿都快软了。

两天的实习生活结束后，我第一次明白到，工作其实是很辛苦的，并不比读书轻松。但只要鼓起勇气面对眼前困难，一定能够克服。最重要的，还是对自己梦想的那份执着和坚持。新学期伊始，回归校园的我，也将继续努力奋斗。

曾记否?衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。

为了让我暑假过得充实又愉快，我为自己制定了一个暑假计划。

每天，我会去运动一小时，这可以让我有个强壮健康的身体。我还会安排两小时做老师布置的作业。看书一小时，看书可以让我知道许多课外知识，向全面发展。看书时还会积累一些好词好句，提高我的写作水平。

除外，我还会让家长给我报一些兴趣小组，让我充充电。学游泳，遇到水灾等灾害能自救。学钢琴，能开发左右脑，让手指灵活。学跳舞，能令身体柔软和练出高中贵的气质。学钢笔书法，为我升三年级用圆珠笔写字打个好的基础。

读万卷书，不如行万里路。今个暑假爸爸妈妈会带我去不同的地方，让我开开眼界。我们打算去英国、北京、新疆、中国台湾、内蒙古、四川、湖北、湖南。因为去的地方很多，所以我要努力奋斗，早点完成作业。

我会制定一个作息表，让我有一个良好的习惯，合理安排掌握好时间。

下一学期我升三年级了，又长大了一岁。我要学会感恩父母、体谅父母，多点帮父母分担家务，做个懂事的好孩子。

我还会做一个评分统计表，如果这一天表现好的话画个笑脸，当我拿着画满笑脸的表格，父母和老师都会称赞我。

同学们，我的暑假计划是不是丰富又多彩?

一、会休息

1、养成良好的休息习惯，早睡早起，保证休息10个小时。

2、每天早上七点起床，晚上八点半睡觉。

二、会自学

1、每天用几个小时的时间做两页暑假作业;写一篇日记;一百道口算题。

2、每天读一些关于动植物的书，是百科书。

3、每天读一小时英语单词，把它背下来。

三、会健体

1、每天到楼下的游泳池里练习游泳，争取在暑假里学会游泳。

2、在室内跳跳绳，踢踢球、养成良好的运动能力。

四、参加的兴趣班

1、跆拳道班(周一、周四)：可以锻炼手脚的攻击能力。

2、主持与演讲新班(周二、周五)：练习了说的能力，提高了自己的胆量。

3、小歌手班(周一、周三、周五)：可以快乐的放声歌唱。

五、会娱乐活动

1、外出旅游一次，是海边，因为可以看看海景，品尝美味的海鲜。

2、约上我的两个小伙伴一起到公园里快快乐乐地玩耍。

3、每天保障一个小时的户外活动或运动。

4、每天给爸爸妈妈泡一杯可口的乌梅汁，让他们消暑解渴。

5、邀请同学或是小朋友来我家作客。

6、每周玩电脑两次，每次1小时左右，30分钟休息一次。

7、到新华书店看书两次以上，希望能看到我喜欢的书。

万事开头难，什么事都要有尝试，都要有开始，都要有经过，都会有失败。很多事情说起来简单，但实际上与我们的想象是有很大的差距的。一个小小的超市的经营也不容忽视，不但要有细心，还要有策略，谋划。希望通过此次暑假实习可以学到很多知识，同时对我们的专业学习有一定的帮助。加油吧!

一、实习目的

尝试经商的滋味，增加自己的阅历，因本人是文科生，需要有更多的体验，更多的经历。毕竟身在学校，接触社会的机会很少，趁着暑假有这样一个机会，好好大干一场。

二、实习时间

20xx年-7月—20xx年—9月

三、实习地点

佳惠超市

四、实习内容

炎炎烈日当头，正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的又手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

实习的帆船已经起航，愿每个踏上征途的同学，不管在哪个岗位上工作，都能勤勤恳恳、踏踏实实地工作，都能够收获自己想要的东西，都能带着满意的笑容和会心的笑意归航，尽管这对我们而言是一个新的挑战……

2017暑假生活计划范文

终于结束紧张的期末复习，考完试了！

前10天，以休息和玩为主，和妈妈去旅游旅游，用眼睛和脚学习，寓教于乐，深度游玩。去远的地方旅游一趟，当然了，需要先阅读相关历史、文化等资讯，难得一去，尽可能有点深度。

妈妈为我找了几个同龄的朋友，做我的学伴兼玩伴，从7.5开始，我们跟着妈妈开始玩中学、学中玩多元素质教育了。

一天的安排

8：30前：运动时间

趁着稍稍凉爽，抖抖空竹、打会羽毛球、爬树、爬杆、拉单杠、跑跑步、跳跳绳、跳跳高、跳皮筋等；

健身也多样。我有很多健身的东东，有空竹、可乐球、乒乓球、羽毛球等，只是平时时间有限，没有时间多玩。

动静结合，刚刚运动过，现在做做静心训练，训练有张有弛的能力。

经典诵读：《三字经》、《道德经》、《大学》、唐诗等。

妈妈还为我准备了很多经典文章，《岳阳楼记》、《醉翁亭记》、《桃花源记》、《长恨歌》等，我有个同学已经会背诵很多这样的文章了，她的作文写得可好了。

通过经典诵读、深度剖析学习情商，提升人文素养、还学习作文之道。

我家有一套很好的作文书《作文，多大点事》，非常老师就是通过经典剖析，教作文写作之道的。

9:15-9:30：休息时间

休息、喝水、吃吃水果，做做游戏

游戏也疯狂。妈妈给我买了很多，有汉诺塔、九连环、孔明锁、雅典娜、魔方、大富翁等，在游戏中锻炼思维；

我还有一套很好的，在玩中提高情商、思维。

9:30-10:15：数学或科学、思维训练时间

做做数学作业，趣味数学游戏，数学，；

或做做、跟妈妈学习科学原理在玩中学习科学。我已经跟妈妈学习了很多科普知识，从地球系列、天文系列、物理系列、化学系列、生物系列、人体系列等。

妈妈深入浅出讲解的能力很强，她总是能将艰深的科学知识和原理以我这样1-3年级的小学生都能理解。

这个暑假妈妈为我准备了很多非常好的科普视频，还将给我们玩呢。

妈妈理科出身，数学和科学，是妈妈最得心应手的。

10:15-10:35 休息放松时间

休息、喝水、吃吃水果，做做游戏

做做语文作业，画读后思维导图，深度分析，写读后感。

前两年，我看了很多童话，去年的暑假，我阅读了40本书，现在我更喜欢看名人传纪。这个学期，我已经看了名人传记20几本，有牛顿、爱迪生、华盛顿、达尔文、毕加索、达芬奇等，但是平时作业多，我也没有时间画思维导图、深度阅读。妈妈已经给我设计了名人传记深度分析框架，暑假可以在妈妈的引导下深度分析、阅读了。

妈妈已经准备了近百部，有《叫我第一名》、《风雨哈佛路》、《永不放弃》、《放牛班的春天》、《阿凡达》、《逆光飞翔》、《总动员》系列、迪斯尼系列经典剧等，还有很多获奖

，这个暑假可以饱餐了！

，我已经知道很多人了，李清照、苏轼、王安石等，可是关于他们的故事我还知道得不多，妈妈为我准备了百家讲坛故事——唐宋八大家系列。亲近历史，亲近那些熟悉而陌生的历史名人。

伴着，或听着催眠，身心放松美美睡个好午觉。睡觉有助于长高，也是身体修复的时间。

妈妈已经为我准备了很多有声故事，《儿童百科故事》、《阿拉伯故事》、《经典童话》。

休息、喝水、吃吃水果，做做游戏

妈妈为我准备了很多故事、绘本视频、，妈妈带着我在轻松愉快中学习英语。

或者，妈妈带我们做情商游戏，学习体会情绪、感悟沟通与合作；

或，欣赏大师名作听音乐、......

吃下午点心、休息、游戏、喝水

妈妈将带我做趣味手工，制作、用做串珠或首饰、做永不凋谢的、学习，、创意美工、折纸、剪纸等，我还要呢，妈妈以前学过服装设计，自己会打样、剪裁、缝纫，我家有拷边机、缝纫机。

丰富的手工，不仅陶冶情趣，提高审美能力、还能锻炼手的精细能力，进而锻炼大脑。

电脑是“玩具”?是“工具”? 恐怕很多孩子将电脑作为玩具在用。我已经会在电脑上下载东西、买东西了。妈妈给我们上课常常放精美、还有动感的ppt，我很好奇是怎么做成的，平时没有时间，妈妈答应我暑假教我自己定主题，自己找素材、自己还要当小老师，给大家上课呢。

我们的手工作品如果做得好，妈妈还会让我们自己。自己拍照、编辑图片和文字，自己上传到网店上。如果有生意，自己和买家沟通，自己填写快递单。因为是做生意，我们要做账，核算成本，计算收益。既能锻炼动手能力，还能锻炼赚钱能力和电脑综合应用能力。

游戏、阅读、运动，直到小伙伴们全部回家

去年，我已经自学会了游泳，而且可以在游泳池游个来回了，今年再接再厉

一天张弛有度，玩中学、学中玩，有趣又有意义。

周末，我要和爸爸一起玩玩。

暑假最后的几天，我要收拾书包，准备迎接新学期了！

这几天和孩子的一些同学的家长聊，我说：成也假期、败也假期。

尤其是暑假，两个月的时间，没有学校的课业压力。

暑假，孩子怎么过，就全看家长怎么带，怎么安排了！

孩子之间的差距就在暑假拉开了。

给女儿找几个学伴兼玩伴，最多6个小朋友，这个暑假，和涵涵一起过。

详细安排

根据院团委对于XX年暑假社会实践活动的指示，现将我系暑假社会实践活动安排如下：

一 活动主题：

学在其中，实践有我

二 活动内容及方式

1、“追忆峥嵘岁月，感悟建设成就”几年建党XX周年活动

①给党的一封信;

②庆祝建党九十周年征文(体裁不限)

③编辑一份报纸(介绍党建知识、优秀党员事迹等);

④手工制作献给党的卡片、剪纸等;

⑤摄影作品。

活动班级：所有班级(五项，前两项选做一项，后三项选作一项，共做两项)

2、“播散青春友爱，共创和谐进步”志愿服务活动

①参加志愿活动心得体会;

②以照片形式留念，附说明词(活动内容、地点、意义)

活动班级： 430 431 1001 1002(二选一)

3、“书香伴我行”读书实践活动

①心得体会(1000字以上)

②制作书签

活动班级： 443 444 457(二选一)

4、“探寻专业特长，规划职业生涯”结合专业就业实习活动

①实践锻炼报告(走入课堂，了解教学现状)

②职业访问记录(与有经验教师、学长探讨，以对话形式记录)

③学生生涯规划(要求科学、合理、有效，1000字以上)

活动班级： 450 416 417 (三选一) 0XX1 0XX2(第三项)

三、活动要求

①深入宣传、认真安排，积极参与、安全第一;

②活动结束后，各班通过主题班会、团日活动、社会实践报告等对活动进行总结，并与下学期开学第一周上交系团总支。