国庆节主题国旗下讲话稿【汇编20篇】

亲爱的老师们，同学们： 大家早上好!今天我演讲的题目是：认真复习准备，迎接期中考试。

转瞬间，半个学期悄然而逝，我们即将面临期中考试。同学们应科学的制定自己的学习计划，使复习工作有秩序的进行，达到事半功倍的效果。

孔子说过“学而时习之，不亦说乎?”意思是学了新知识，然后有计划的按时去复习，也是一件快乐的事情。心理学研究表明，遗忘是必然的，世上从来就没有真正过目不忘的人，已经学过的知识需要不断地、重复的记忆，才能使知识在大脑里留下深深地印痕。著名的桥梁专家茅以升记忆力超人，曾经有很多人向他询问他的记忆秘诀，他回答说：说起来也简单，就是重复!重复!再重复!学过的东西，只有反复复习，才能牢固的记忆，并且能够应用自如。由此可见，复习对每位同学都显得尤为重要。因此，我们要充分利用点点滴滴的时间，争取多记几个公式，多背一段文章，多温习一遍老师在课上讲的重点„„积小步为大步，积小胜为大胜，锲而不舍，才能使有限的时间变成无限的资源!

另外，我还要特别说明的是，考试也是对我们学生守信品格的一次考验。在期中考试中，大家要做到诚实守信，自尊自爱，不弄虚作假。诚实考试，诚实答题，做一个讲诚信的人，做一个人格上守信的人!

同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整!期中考试在即，你准备好了吗?请记住，接下来的时间由你来把握!

最后，祝同学们期中考试个个都能旗开得胜!

谢谢大家!

一天早晨，第一节课是班主任的课。教师一开门进来，冲着我们一笑，问：“昨日留的作业你们写到几点?”

全班仅有一两个人回家不做作业。因为他们在学校已经写完了。剩下的大多是在六七点左右做完，我也跟着他们举了手。还有一些同学每一天都写在十一点多才写完。我下定决心必须不写到八点多了，在学校做完作业，回家就有足够的时间复习和玩了!

我想了几个办法，第一、每一天在学校一有时间就写作业，回家能够少写一些。第二、回家一放书包就去写作业，写的时候不能东张西望、在别的纸上乱写乱画、玩。

我先按第一个方法做。每一天上午教师不留作业，仅有午时才留。午时第一节课，如果是科学课，那才能够写作业。今日第一节课是科学课，过了二十几分钟，教师要给我们放电影。我写几个字，就想抬头看看电影。看了好几次。我心想：我必须不能够再看电影了。必须要写的快点儿。就这样，我还是写的很慢。我努力的控制自我快点写!

回家以后，我放下书包就写作业。我写着写着就想抬头看看别的东西，还是有点儿心不在焉。

我想抬头的时候就对自我说：“忍住、忍住，不要抬头。”手痒痒是就对自我说：“快点抠手，千万不要磨蹭。”

几天之后，我写作业最终不磨蹭了，速度也加快了。虽然最近的改变使我很不习惯，可是我还是克服了一些小毛病。养成了一个好习惯!我很高兴我迈出了成功的第一步。

蒙娜丽莎因她的微笑而著名，许多人都为她那似笑非笑的红唇所着迷，但最吸引我的却是她饱含深情的双眸。——题记

燕子的叫声惊醒了睡梦中的我，抬眼望了望窗外，那充满泥香的巢里，几只新生的燕子叽叽喳喳地叫着，等着妈妈带回食物。

一阵咳嗽声使我的视线从窗外转向家中，厨房内，她正在忙碌，油烟熏得她直咳嗽。她，我的妈妈——我心中最美的蒙娜丽莎，早早起床为我准备早餐。我的脚步声使她回头望了望，“这么早就起来了，再睡一会吧!”说完又向我微微一笑。这样的笑容，仅有我才会看到，独属我的笑容，那样恬静、安宁、自然的眼神就像一朵素净、淡雅的花，因我而绽放。

窗外，燕子妈妈归巢给孩子喂食。那些稚嫩的燕子，争先恐后地把虫子吞进嘴里。燕子妈妈温柔地看着自我的孩子，似乎、似乎是在微笑呢。

妈妈又笑了，“你最爱的蛋炒饭。”我急急忙忙洗了手，随即扒饭。这份吃过几百回的蛋炒饭，依旧那样香甜可口，满满的蛋香溢在心间。

燕子母亲又出去捕食了，那窝羽翼尚未丰满的小燕子正跃跃欲试，学着飞行。一只燕子摇摇晃晃，像是要掉下去了。怎样办呢?小燕子渐渐重心失衡，一点点下坠。忽然，一片乌黑的羽翼抱住了他。是燕子妈妈，她及时回家救了自我的孩子!

欣喜之余，忽然想起了妈妈，她不就像是燕子母亲吗?当我应对困难，哪一次不是她在支持我?每当过马路，把我的手握得紧紧的，那是妈妈。每当挤公交，抢了座位给我，那是妈妈。在我哭时安慰我，在我笑时陪我笑，那就是妈妈。

妈妈，多谢。妈妈，我爱你!

我紧紧抱住了妈妈。

妈妈的眼神溢满笑容，这样动人的笑，已住进我心。妈妈，亲爱的妈妈，在我心中，你永远是最美的蒙娜丽莎!你那含笑的眼神，永远住进我心!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我是20xx级4班的范炜文，今天我国旗下讲话的题目是《讲究复习方法，提高复习效率》。 常言道“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”这就是说，学无止境。只有勤奋不已，不辞辛劳，才能学有所得，学有所成。有无正确的学习方法，学习的效果大不一样。正如英国的美学家博克所说：“有了正确的方法，你就能在茫茫的书海中采撷到斑斓多姿的贝壳。否则，就会像瞎子一样在黑暗中摸索一番之后仍然空手而归。”那么，如何讲究科学的复习方法，提高复习效率呢?我认为做到以下四点很重要：

1.自主复习。在老师讲课之前，自己先独立地复习所学内容。这样听课时就能有的放矢，跟着老师的思路走，明确了哪些知识应该放主要精力，哪里应该重点记笔记，听起来会更轻松、更有目标，复习才会顺利主动，复习效果才会更好。

2.专心听课。我们的大部分学习时间是在课堂中，因此专心听课十分重要。听课时要带着问题听，听清内容，抓住关键，全神贯注地跟着老师的讲课思路走，积极大胆地发言，善于表达出自己的想法，并且要做好笔记。

3.及时复习。德国的心理学家艾滨浩斯告诉我们，通过实验发现人的遗忘规律是先快后慢，因此，每上完一节课，每复习完一个单元都要及时复习。通过这种步步为营的及时复习，形成的知识就不会忘记。不论是哪门学科都有背诵的任务，要求背诵的必须背诵，要形成记忆习惯。再就是根据遗忘的规律去记忆，及时复习、反复复习。当天的内容当天复习，一周的功课一周复习，一月还要有一月的复习，考前更要做总复习。温故而知新，说的就是这个道理。

4.独立完成作业。独立完成作业是深化知识，巩固知识，检查学习效果的重要手段，也是复习与运用相结合的主要形式。切不可作业一完，万事大吉。更不可以，课上没听懂，下课也不问，抄袭作业后向老师交差完事。老师布置作业的目的是巩固同学们学习的知识并给老师准确的反馈。

同学们，我们即将迎来期末检测，希望大家掌握并运用科学的学习方法，在学习活动中节省时间，提高复习效率，取得好成绩!同学们：所有的付出，都会有结果;所有的汗水，都不会白流;所有的努力，都会有收获。最后，衷心的希望同学们在科学的学习方法引领下，每天享受着学习带来的乐趣，体验着学习带来的幸福!

谢谢大家!

尊敬的各位教职员工、亲爱的同学们：

大家早上好!今天是x年的最后一次升旗，无独有偶，昨晚看到朋友圈里转发的《你拿什么与x年告别》，有所想、有所思，文章是这么写的“差点的，再加把劲儿;蹉跎的，是时候下定决心!相信自己，证明自己，不要留下任何遗憾，心向往之，行必能至!figting!不管多险峻的高山，总会给勇敢的人留下一条攀登的路。只要你肯迈步，路就会在你脚下延伸。世界上最可怕的两个词，一个是执着，一个是认真。认真的人改变自己，执着的人改变命运。不用抱怨那些不尽如人意，问问自己，够努力了吗?用最少的悔恨面对过去，用最多的梦想面对未来。路上有100个障碍，你就给它1000个跨过去的理由。”我想，这一些，也正是我想对大家所说的。

x年，是一个值得我们共同纪念的一年。我们的同学，告别了三年的初中阶段的生活，在中考中过关斩将，经历了人生求学路上的第一个选择，来到了二高，迈开了崭新的求学人生的第一步，也许你庆幸，也许你懊悔，但这一切都不再重要，重要的是，你已经成为一名二高人，成为一名二高人，你就要记住我们的校训：崇德、求真、尚美;你就要传承二高人的精神：志存高远、自强不息;你就要承担起点缀二高的责任：今天我以二高为荣，明天二高以我为荣!

我们的老师，收获了x年高考的成功，送走了20xx级的学生，暂别了熟悉了几年十几年二十几年的横州校园，来到了有些陌生的校椅校园，开始了x级的教学工作。虽然离家的路途遥远了、生活条件艰苦了、办公条件简陋了，但我们没有抱怨，没有懒惰，没有停止对理想教育的追求，一如既往地教人求真、学做真人。

师生结缘已近半年，在全体师生的共同努力下，我们开展了军训汇演、红歌会、田径运动会、新生篮球赛，召开了家长会、学法指导会、段考总结会、法制教育大会;经历了两次月考、一次段考，部分同学参加了全区的数学竞赛;校园建设已渐近尾声，一个整洁干净漂亮舒适的新校园即将呈现。

，我们感谢全校师生的共同努力，感谢努力学会做人、学会学习的同学们，感谢辛苦付出、无私奉献的老师们，感谢为我们精心准备一日三餐的勤劳的食堂叔叔阿姨们，更感谢一天24小时为我们构筑安全校园的校警们;我们感谢

一切为二高的发展做出贡献的人们。

明天，我们即将迎来x年元旦，这三天里，我们将在今晚举办元旦文艺晚会，期待演出的老师与同学们给我们带来的精彩节目，希望观看演出的同学们文明观赏，希望我们的老师们能够与同学们共渡这美好时光;30日下午第八节，我们召开十二月月考暨年末总结会，希望相关处室做好发言准备;31日下午第七节开始进行全校性的清洁大扫除，要求天花板不见蜘蛛网，地面没有纸屑与杂物，教室课桌书刊摆放整齐，宿舍内务整洁。各班班主任是本班教室、宿舍、清洁区的责任人，负责组织并督促本班同学进行彻底大扫除;各学科的备课组长是本学科组办公室的责任人;体卫处负责牵头组织行政领导检查验收。力争以全新的面貌迎接20xx年。

元是“初”、“始”的意思，旦指“日子”，元旦合称即是“初始的日子”，也就是一年的第一天。

20xx，我希望：二高的学子，会做人、会学习;二高的课堂，更简约、更有效;二高的校园，更干净、更绿色，二高的明天，更灿烂、更辉煌!

最后，预祝今晚的元旦晚会演出成功、预祝全校师生元旦快乐!

飘飘洒洒一夜的细雨，换来了清远明亮的小曲，吹散了夏的炎热，吹来了凉爽的秋天。

秋天是丰收的季节，果园里硕果累累。黄澄澄的柿子像一个个灯笼高挂枝头，红彤彤的苹果像一个个挤在一起的胖娃娃，扒开树叶往外瞧。亮晶晶的葡萄像绿玛瑙般透射出诱人的色彩赏心悦目之余，你会禁不住垂涎欲滴，真想这一个尝尝!

风，轻轻地、温和的吹着。瞧!秋姑娘把这里装扮的多么美丽。看那菊花开的多么热烈!多么旺盛!红的、黄的、白的、粉的一朵朵、一簇簇，迎着秋风，披着寒霜，争芳斗艳，眼睛应接不暇，那么多的菊花，一朵挨着一朵，仿佛要把它全部的生命力展示给我们看。这瞬间，这里仿佛变成了一个锦簇的世界!

秋的天空静静的，像一潭深沉的湖水，蓝的无可比拟，确有“天高任鸟飞的”高远之感。高空中，一只“蝴蝶”在和一只“蜻蜓”比舞。只见，“蝴蝶”在空中自由自在地飞翔，活似一位亭亭玉立的仙女在舞蹈。“蜻蜓”的主人也不甘示弱，不停地放着手中的线轴。你看!“蜻蜓”在绕着“蝴蝶”飞呢，它可以与“蝴蝶”相媲美。在它们的旁边，有两只“老鹰”在比翼高飞。哟!一只“蜈蚣”正扭着它那长长的身子，很是可爱!不一会儿，观看的人越来越多，空中又飞来了几只“大雁”。此时，天空好像活了似的。人们一个个个个仰面朝天，指指点点，手里不停地比划着，议论着。煞是热闹!

我们去果园采摘了诱人的果实，又去了花园欣赏了迷人的菊花，然后我们又观看了空中精彩的风筝表演，何不要去路边散散步呢?

路道两旁，秋姑娘给小树染了金发。秋风一吹，蝴蝶纷纷扬扬飘落地上，待细细一看，却又都变成似扇子的小叶。田野里，金黄的玉米甩着它的红发;一穗穗的高梁高傲地矗立着;沉甸甸的谷穗像怕羞的姑娘腼腆地低着头。好一派迷人的秋色啊!

我喜欢春夏秋冬四个季节，但我更喜欢秋天的景色!

尊敬的领导、老师们，亲爱的同学们：

大家上午好!

今天，我“国旗下讲话”的题目是《喜迎新年 畅想未来》。

20xx年即将过去，20xx年元旦的钟声即将敲响。

一元复始，万象更新。我相信，对于每一位同学而言，新的一年都将开启新的历程，新的历程都会承载新的希望，新的希望必将拥抱新的梦想。借今天这个机会，我想向同学们，在新年到来之际提出三点希望：

一是希望同学们在新的一年里能做到“严于律己，宽以待人”，形成良好的人格素质和道德规范。希望同学们在社会，能做一个恪守法律法规，践行社会公德的好公民;希望同学们在学校，做一个遵守校规校纪，尊敬师长，团结同学的好学生;希望同学们在家里，做一个尊敬长辈、孝顺长辈的好孩子。

二是希望同学们在新的一年里能做到珍惜时间，奋发学习。常言道：“一年之计在于春，一日之计在于晨”，而少年时期正是人生长河里的春天。我们只有把握现在的每分每秒，才能放眼于美好的未来。我们应该怎么做呢?我想：从今天起，认真听每一节课，认真记好每一个笔记，认真完成每一天的作业，每天争取都能一个小小的进步。这样小小的进步不断积累，就会形成学习方面的不断提高，就会养成良好的学习品质和学习习惯。

三是希望同学们在新的一年里能对生活充满希望，充满正能量。生活，总是充满希望的，新的一年里，我们继续走在学习和生活的道路上，可能会遇到这样、那样的机遇或挑战，有时我们甚至会遇到困难。但是我相信，聪明的你一定明白：成功总是属于积极进取、不懈追求的孩子。我也相信，你一定知道：梦想是灯，能照亮前行的路。所以，我们一定要抱持一个梦想，在我们遇到困难时，我们一定不要轻言放弃这个梦想，而要坚守信念，坚持梦想。这样，未来的你，就一定会取得成功。

最后，我衷心祝愿亲爱的同学们在新的一年里学习进步;祝愿各位领导、老师工作顺利，在我们各自的岗位上都能取得新的成绩!

我今天国旗下的讲话就到这里，谢谢大家。

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好! 今天我演讲的题目是《自信是成功的基石》

自信是一束阳光，他照耀我们成长，让我们敢于挑战自我;自信是一艘帆船，没有自信便难以在海上航行;自信是一股清泉，当它流入心田，我们就会感到快乐和勇敢。 何为自信?自信就是自己相信自己，信任自己，并对自己的未来充满希望，觉得自己一定能做好。只有用信任自己的热情去感染别人，别人才能相信你。

爱迪生说过：“自信是成功的第一秘诀”。自信在学习过程中是十分重要的，但又是最容易被忽视的部分之一。有时候成绩不好，人们往往归结于自己不够努力或不聪明，忽视了心理因素对学习的影响。我们要不断将压力化为动力，促使自己前进，信任自己通常会收获许多“意外惊喜”，达到事半功倍的效果。自信是一种生活态度，是人生不可缺少的力量，是一个成功者必备的素养。

当然，自信不是无端建立起来的，我们平时需要多积累经验来丰富自己的头脑，充实自己的思想，练就过硬的本领和扎实的基础。自信是人生重要的心理状态和精神支柱，是一个人行动的内在动力和自我成功的法宝，它能使弱者变强，强者更强。

客观的认识自己，真实的肯定自己，用心的欣赏自己，勇敢前行，主动出击，你，就是明天的成功者! 我的演讲到此结束，谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好!今天我们国旗下讲话的内容是：文明礼仪的真谛

中国是一个有着五千年历史的文明古国，中华民族素来是一个温文尔雅、落落大方、见义勇为、谦恭礼让的文明礼仪之邦。讲文明、懂礼貌是我们从小受到的教育，礼仪不仅体现出丰厚的历史文化传统，同时更富有了时代的新内涵。讲文明礼仪，传优良美德，创和谐人文校园是我们义不容辞的责任。如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来，如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在于金钱，如果你失去了文明与礼仪，那你就是真真正正地失败，因为你失去了做人的真谛。

讲到文明，有人会问：什么是文明?其实文明很简单，它是路上相遇时的一个微笑，它是你有困难时，同学的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是遇到亲人时的一个真诚的问候，是不小心撞到对方时的一句“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举手之劳……，文明是一种品质，是一种修养，是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。

“礼仪”是尊敬人的一种行为与规范，是对他人的一种尊敬与理解。在经济家眼里，笑是一笔巨大的财富，在美术家眼里，笑是世界上最美的色彩，而在我眼里，笑是自信心的表现，是沟通心灵的纽带，笑是鼓励的，温馨的……

习文明，讲礼仪不过是举手之劳，尊敬老师，课前递上一杯温水，课后说声再见，让老师先行，爱护同学，当他生病时帮他拿来药品，当他摔倒时热心的搀扶。俗语说：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。一句不经意的恶语可能会给别人带来长期的伤害，而一句良言不仅给了别人启示与快乐，自己也收获了快乐，一声“你好”带给我们一天的好心情，一句“谢谢”拉近了我们之间的距离，一声“对不起”能化解我们剑拔弩张的冲突，一句“不要紧”等于给我们送来阵阵温润的春风。

文明礼仪是我们学习、生活根基，是我们健康成长的臂膀，没有了文明，纵然我们拥有着高深的科学文化知识，对人对己对社会又有何用呢?“千学万学学做真人”说的就是应该学会先做人，学做文明人，学会社会人，清洁的环境，文明的校园，从我做起，从身边的小事做起，让文明礼仪之花在校园、在社会处处开放。

我们国旗下讲话完了，谢谢大家!

如果我们注意观察生活就会经常看到田径场跑道上慢跑的人，就会看到足球场上飞奔的足球小子。就会看到篮球场上左冲右突的灌篮高手。就会看到晨风中、夕阳下、路灯里手挽手、肩并肩闲情散步的中年夫妇或老两口子。就会看到街心公园或河滨广场上载歌载舞的人群……，这些人都是在开心地生活、积极地生活。都是在守护自己的健康。我们也会看到这样一些人，有的学生三五成群躲在厕所里，闲落着抽香烟，殊不知吸烟对青少年的健康危害更大。有的学生不好好到食堂就餐而是喜欢路边的垃圾小吃。殊不知，常吃不卫生的劣质的甚至变质的垃圾食品为你成年后的病患埋下了病恨。有的学生上网成癔，沉迷于虚拟世界。把自己的学习主业完全抛至九霄云外。殊不知这是在荒废青春。有的学生从不遵守交通规则，飞车追尾，完全漠视交通安全，很多的恶性伤重事故让人心惊胆破。也看到社会上有些人钦酒无度，好赌成性，无视生活的科学规律。这些人都是在盲目地生活，被动地生活、消极地生活，都视在轻视自己的健康。

健康对于我们很重要。拥有健康就等于拥有幸福，我们不仅要有身体上的健康，更要有心理上的健康。甚至于心理健康更比身体健康重要。大家一定还都忘不了北京奥运圣火在法国巴黎传递中的那一幕。一名分子虎背熊腰，从人群中冲向手持火炬的中国残疾运动员金晶，企图抢夺火炬。这名分子身体健康但他置民族尊严于不顾，置国家利益于不顾，不择手段破坏圣火的传递，丢尽了全中国人的脸面。而金晶姑娘虽然身体残疾但她心中装着祖，心中装着奥运圣火，拼命用她残疾的躯体保护着火炬，她的壮举震惊全球，感动世界。还有经历了汶川大地震而幸存下来的人，他们更深切地感受生命的宝贵，健康的重要。他们不仅感到活着就好，而且感到健康地活着更好。在党和政府的领导下，他们忘却伤痛，对未来充满希望。用百倍的信心、百倍的热情、百倍的勤劳重建自己的美好家园。

我们励才学校是一所健康促进学校，我校一直很关心同学们的身心健康，学校的管理追求规范。使同学们在校生活和学习富有节奏和规律。老师们的教学追求有效，切实减轻学生们的过量学习负担。食堂工作更是严格管理，绝对保障同学们的饮食安全。我们开展形式多样的文体活动和发展同学们的特长。我们聘请心理专家常年担任心理咨询师，帮助同学们疏导心理，使同学们心理健康成长。我们德成同学们不要吃路边小吃，就是让你们知道你们处在成长中各种消化内脏还很幼嫩，经不起垃圾食物的折腾。我们希望同学们不要看不健康的书籍，电视。不要上网玩游戏等就是希望同学们能接触好的东西而拒绝坏的东西。希望同学们纯正的心灵受到很好的保护。

同学们，珍爱自己吧!拥有健康可贵，失去健康可惜。希望你们从现在做起，努力养成各种好习惯，守护自己的健康。记住，守护健康就是守望幸福，拥有健康就是拥有幸福，健康是人生的一大财富。

有关健康主题的国旗下讲话

生活有规律，人好精神好;运动要勤加，健康有活力;笑口要常开，愁烦都抛开;勿浮又勿躁，快乐跟着跳。今天小编为大家带来的是关于国旗下讲话的范文，希望对大家有所帮助!

【国旗下讲话范文】一

老师们、同学们：

大家好，我今天讲话的主题是“合理膳食做健康少年”。

所谓合理膳食，一是要保证充足的营养，二是要保证营养均衡。一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理饮食可以显著增强人体抵抗力，促进青少年身体和智力发育。

不健康的饮食行为在中小学生中十分普遍。主要表现为偏食，只喜欢吃肉类食物，不喜欢吃蔬菜，喜欢吃油炸类食物、洋快餐，喜欢吃袋装熟食，不喜欢吃米饭类主食，也有少部分同学有轻度厌食。

这些不健康的饮食习惯对同学们产生了极大危害。很大一部分学生体重超标，但是体质却较虚弱，稍微运动就会气喘吁吁，甚至由于肥胖而影响了身心健康和智力发 育;有的同学营养不良，抵抗力极低，天气稍微变冷就会感冒，升旗仪式都会中暑;还有些同学因经常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。

同学们，改掉我们的不好的饮食习惯，养成良好的饮食习惯，将使我们终生受益。在生活中，我们要做到如下几条饮食原则：

1.注意营养均衡。在日常饮食中要多吃水果、蔬菜、鱼肉、蛋、牛奶等，不要偏食。

2.少吃垃圾食品。尽量不吃油炸食品、方便食品、袋装熟食，尽量少吃洋快餐。

3.不吃补品。青少年是不需要吃补品的，不正确的食用补品，反而会影响青少年的成长。

4.一日三餐，定时定量，每餐只吃七分饱，切忌看到菜不喜欢就不吃，看到喜欢的菜就大吃特吃。

老师们，同学们，为了保证大家得到合理的营养，健康的成长，我们学校食堂的菜谱，是专业营养师考虑到同学们的年龄特点和饮食习惯，进行优化后才确定的。当然，尽管我们一直在努力，但不可能将食堂工作做到人人满意，在此，就前段时间同学们反映的几个食堂饭菜问题进行回答：

1.有同学反映饭菜量太少，吃不饱。

由于每个人一餐吃的食物多少不同，为了避免浪费，我们要求食堂一次性给同学们分配的饭菜是稍少的，但食堂还准备了一些饭菜供不够吃的同学免费添加，不论是早餐、中餐还是晚餐，不论是饭、菜还是面点，都可以免费添加，保证同学们能吃好吃饱。

2.有同学反映食堂的菜花样太少，没有选择余地。

这点是事实。这也是由于我们学校食堂经营方式造成的，我们每餐只能有三菜一汤，但我们会在每天都有不同的菜谱来弥补，尽量做到菜式多样化。

3.有同学反映食堂的菜太辣、太不辣、太咸、太淡、太多油、太少油。 这点要请同学们原谅，学校食堂为一千多师生提供饮食服务，我们只能做到尽量满足大多数人的口味。

同学们，让我们一起，纠正不好的饮食习惯，养成良好饮食习惯，合理膳食，做一个健康少年，成长为阳刚男孩，阳光女孩。我的讲话到此结束，谢谢大家!

【国旗下讲话范文】二

老师们，同学们：

早上好!

今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。

5月20日是“中国学生营养日”!中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。

我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。

1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮肤病;多吃肉容易导致动脉粥样硬化，冠心病;偏食盐容易使血压升高等等。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，应吃米饭及面粉制品(如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等)。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。

2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了(有的同学把中午带来的饭都吃光了，中午就没得吃了)。等到第三、四节课有的同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。

3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里，有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的!这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病!

3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。

在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。

同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!

【国旗下讲话范文】三

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好!

有句话说健康是1，其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等都是1后面的0，一旦失去了前面的1，所有的0将会变得毫无意义。换句话说，没有健康的身体，其他的一切都无从谈起。

那么，如何才能拥健康的身体呢?除了要参加一定的体育活动外， 首先从小养成良好的饮食习惯：例如早上起来喝一杯温开水,早饭一定要吃;不喝生水、不吃不熟食物;不暴饮暴食等等.

其次保证全面、均衡、适量的营养：因为我们正处在生长发育期，需要的营养比较多，这就要求我们不能偏食、不能挑食，不能说我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃。因为每种食品都有不同的营养成份，偏食和挑食会引起某种营养素的缺乏，从而影响身体健康。

另外做到拒绝垃圾食品：对于我们小学生而言，诱惑最大的莫过于路边、大街上、小巷中那些小摊小贩摊子上的食品了。为了求方便，有些同学放学后会从路边的小摊随意买一些零食解解馋,却不知这些食品大多是过期食品、含有色素和防腐剂，甚至有些是地下工厂生产的不合格食品。再加上摆摊的地方很不卫生，灰尘很容易沾到食物，吃了容易生病，轻则腹痛，重则呕吐、腹泻、以至食物中毒。经过近两周我的观察,每天下午都有学生放学后在学校门口南侧的小吃车上买东西,希望班主任利用班会的时间多加强调.

同学们，只有我们有了足够的健康意识，有了健康的饮食，我们才能拥有快乐幸福的人生。所以，让我们行动起来，健康饮食，快乐成长!

【国旗下讲话范文】四

老师们，同学们，大家早上好。

今天我国旗下讲话的题目是“关注心理健康，提高自身心理素质”。

心理健康是一个人事业成功、生活幸福的重要保障。今天的中国，越来越多的人认识到心理健康的重要性。人们开始接纳心理咨询和心理治疗，努力学习心理保健的知识和技能。那么如何才能确保自己心理健康，不断提高自身的心理素质呢?

作为学校的心理辅导老师，我想送给大家六个生活关键词：

第一个关键词是“尝试”。心理健康的人对周围环境充满好奇并乐于探索。有益的尝试帮助你认识自己，发展能力，发现生活的意义。

第二个关键词是“挑战”。心理健康的人面对挑战也会焦虑，也会紧张，但是他们不会退缩。敢于挑战是一个人提高自信，有勇气，负责任地生活的前提。生活里处处是挑战，选择逃避终将一事无成。惟有敢于挑战，乐于挑战，才能赢得生活的馈。

第三个关键词是“接纳”。我们的出身、遭遇，我们的性格和能力，即便是后天再努力都可能存在难以逾越的局限。这个时候需要的不是悔恨和埋怨，而是接纳。接纳帮助我们恢复内心的平静，让我们更加理性与从容。

第四个关键词是“开放”。心理健康的人对自己的体验和周围的世界都保持开放的心态。人和世界的发展都有无限的可能性。不固执于已有的想法，不做出偏激的行为。学会尊重差异，欣赏差异，努力培养适应多元文化世界的素质和能力。

第五个关键词是“沟通”。有句话叫做“流水不腐，腐水不流”。没有沟通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危险的思想。沟通帮助我们宣泄消极情绪，获取新鲜资讯，建立感情，获得归属感。

第六个关键词是“求助”。心理健康的人是愿意求助别人的。有的人认为求助是一件很丢人的事，为了所谓的面子让心灵戴上沉重的枷锁。不识庐山真面目，只缘身在此山中。别人的帮助并没有贬低你的智慧。你的求助会增进你和周围人的感情，让人觉得你的真诚和可亲近。

尝试、挑战、接纳、开放、沟通、求助，努力体验这6个生活关键词带给自己的成长，每个人都能保持心理健康!

谢谢!

【国旗下讲话范文】五

各位老师，各位同学，上午好!

今天，10月10日，是第25个世界精神卫生日，20xx，20xx，20xx连续三年来世界精神卫生日都以“心理健康，和谐社会”为主题，可见，健康的心理是我们人生幸福，社会和谐的保障。因此，我今天和大家分享的话题是《关注心理健康，学会珍爱自己》。

健康，不仅仅是指一个人躯体、生理的健康，还包括心理的健康。那么，作为中学生，以下8条心理健康的标准你达到了吗?

1、有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。

2、人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点的人和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。

3、能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。

4、有乐观、积极进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。

5、能冷静、理智对待生活中的挫折。能学会用正确方法和态度去对待错误，有从失败中学习和总结经验教训的能力。

6、有自知之明，知道自己的优点和缺点，不患得患失。能扬长避短，能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。

7、有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。

8、在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。

目前，有关专家调查研究表明，我们大多数中学生的心理是健康的，有些只是偶尔存在心理问题，虽然我们有时候会被困扰，但在不长的时间内就消失了。真正有心理疾病的中学生是为数不多的。心理问题不是心理疾病，虽无需大惊小怪，但也不容忽视。在我们大部分的青少年中，存在的心理问题主要表现在以下几个方面：

1、由学业带来的心理压力大。

2、偏执、敌对，认为他人不可信，自以为是，偏于固执。

3、人际关系紧张，总感到别人对自己不友善。

4、抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。

5、焦虑、心里烦躁不安。

6、适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。

7、情绪忽高忽低极不稳定。

8、心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不公平。

那么面对当前的环境和形势，我们如何保持健康的心理呢?简单的说就是：对人生——自信积极、微笑乐观;对困难和压力——毫不在乎、轻松自在;对他人——不卑不亢、宽仁博爱;对学习和工作——倾尽全力、淡定从容。具体来说争取做到：

1、 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药

2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”

3、 对他人的期望不要过高，避免失望感

4、 不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张

5、 积极参加集体活动，扩大社会交往

6、 加强意志锻炼，保持乐观的情绪

老师们，同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康、和谐的校园。我的讲话到此结束，谢谢大家!

我出生于香港回归的那一年，处于世纪之交的我深刻地感受着祖国日新月异的变化。

我家附近有一座图书馆，从我记事起这座图书馆就一直处在那里，面积不大，两层小楼中存放着百余本书，布满灰尘的窗户上长着稀稀疏疏的几株爬山虎。那个时候，《西游记》《三国演义》《聊斋志异》等是我经常借阅的书籍，这些都为我成为一名中国文学的爱好者打下了坚实的基础。从很小很小的时候开始，祖国在我的心中便是一个伟大而辉煌的文明古国的样子，它有着五千年的灿烂文化，有着汉族与少数民族的多样文明，有着许许多多给人以启迪的文学作品，我以一个孩子的目光仰视着我的祖国。

到了我上初中的年纪，图书馆也悄然发生了一些改变。窗外的爬山虎已经长满了外墙，春夏秋冬走过它依旧郁郁葱葱。馆内增加了各种各类的书籍，我最喜欢图书馆新进的一套“哈利·波特”。这套书就像是一扇窗，为我打开了外国文学作品与风情文化的世界。其实，那不仅是我通过书籍了解世界的几年，更是中外交流快速发展的几年。在与其他国家互利共赢的时刻，祖国既能够抓住机遇更能经受住挑战，在国际舞台上展示着蓬勃的生机。我以一个学生的目光敬佩着我的祖国。

而现在，过去的两层楼图书馆已经不复存在了，取而代之的是一座大型的现代化图书馆，集文化、教育、宣传、培训于一体，藏书量也是之前的数百数千倍之多，电子图书的普及更让图书阅览跨越了时空的限制。这一座小小图书馆的巨变不得不让我感谢伟大祖国的繁荣发展，我国近几年在科技领域、经济领域、政治领域与文化领域中都取得了很大的成就，摩天大楼鳞次栉比，高速铁路拉近了人与人之间的距离，而教育与现代科技的结合更是让我们的学习更加科学、高效。现在的我，见证了祖国的发展，正以一个未来建设者的目光深情地注视着我的祖国。

图书馆外车水马龙，图书馆内灯火通明，无数知识与名人的光辉正指引着我们前进的道路。

我的祖国啊，我定会不断学习，努力奋进，为建设好伟大的祖国贡献出自己的一份力量!

老师们、同学们：

大家早上好!

今天我发言的题目是：《阳光心理，健康人生》。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。

由于种种原因越来越多的人产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人情绪反复无常;有的因琐碎小事而耿耿于怀;有的人自卑，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与、老师、同学、父母对立情绪严重。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。 我们怎样才能拥有健康的心理? 首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，要正确面对挫折或失败，总有希望，要相信失败是成功之母。

其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。 老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园.

我的发言完备谢谢大家!

祖国，我为你骄傲!在你这片宽广博大的土地上，孕育了华夏民族五千年悠久灿烂的历史。你如神圣的女神，使五十六个民族在你的怀中紧紧相拥;你如慈爱的母亲，注视着大地上每一个人的成长;你如循循善诱的老师，引领我们去创造一个又一个令世人惊叹的奇迹。啊，祖国，我不知道该用怎样的词藻来表达我对您的爱，我唯一能做的，就只有打开记忆之门，用纸和笔书写下一个又一个令我自豪的记忆;一个关于1949的记忆，一个关于改革开放的记忆，一个关于神五飞天的记忆;一个关于您60岁生日那天，天安门广场前大阅兵的记忆&&

1949年10月1日，一个令所有中国人难忘而自豪的日子。这一天，一句句震古烁今的话语想起，中国人民从此站了起来，中华人民共和国成立了!这个迈着沉重步伐，从枪林弹雨中一路艰辛走过来的古老国度，终于迎来曙光，步入了一个崭新的时代。 1978年的春天，一个老人在中国南海边画了一个圈。这个圈里的城市迅速成长，成为一个经济科技高速发展的地方。不错，这个城市就是深圳。曾经，听过这样一首童谣：深圳有三宝，苍蝇，蚊子，沙井蚝，十室九空人离去，村里只剩老和少。这首童谣是对改革开放前深圳的真实写照。而现在，深圳是大陆经济效益最好的城市之一，是许多高科技产业的领头羊。就这样，深圳完成了从平静的小渔村到繁华大都市的蜕变，而这种蜕变正是我们祖国城市的蜕变，是令人自豪的蜕变!

对天的向往，中华民族坚定而又执着，当日历翻到__年10月15日，浩瀚的太空终于迎来了第一位来自嫦娥故乡的访客--杨利伟。众所周知，在技术和经验几乎为零的情况下，我国科技工作者怀着一颗对祖国的挚爱之心，废寝忘食，潜心科研。终于，神舟五号的成功发射，揭开了中国航天技术发展的新一页，中国在世界上扬眉吐气。

20__年10月1日，新中国迎来了她的60华诞。早上10点，阅兵仪式正式开始，那恢宏磅礴的气势震撼着每一位观众的心。要知道，在这令人惊叹的成就背后，有多少人付出了心血。他们向自己深爱的祖国母亲献出那颗火热的赤子之心。啊!祖国，伟大的祖国，我为您养育出这样优秀的儿女而骄傲!

今天，祖国又即将迎来她61岁华诞。听，国歌已奏响，那熟悉的曲调，正是引领我们奋进的声音，是祖国苍劲有力的声音，是历史苍劲有力的声音，是亿万万海内外同胞苍劲有力的呼唤。你听见了吗?多么令人振奋的声音啊!同学们，还等什么，让我们怀着一个爱国的心，由衷的齐声呐喊：祖国，我为你骄傲!

尊敬的老师、同学们：

大家好!

我是初一(3)班的刘艳霞，很高兴能在这里和大家进行交流。今天我演讲的题目是《文明从我做起》。

如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来。如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋。如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。

没错，中国是具有五千年文明史的泱泱大国，文明也正是人类进步的标志，是人类历史长河中的一盏明灯。古往今来，人们时时刻刻把文明礼仪牢记在心。如“孔融让梨”的故事我们早就听说过了，孔融小小年纪就懂得把大梨让给长辈吃，自己吃小的。有一次，列宁同志下楼，在楼梯狭窄的过道上，正碰见一个女工端着一盆水上楼。那女工一看是列宁，就要退回去给让路。列宁阻止她说：“不必这样，你端着东西已走了半截，而我现在空手，请你先过去吧!”他把“请”字说得很响亮，很亲切。然后自己紧靠着墙，让女工上楼了，他才下楼。又如在公交车上给妇女、老人让座的人越来越多，抢占“残疾人专座”，“孕妇儿童专座”的人越来越少;闯红灯的汽车少见了，只有静静等待绿灯的车辆;践踏草坪的人消失了，只有给花草浇水的人们……文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。

但是，综观整个社会和校园，反思我们所作所为。在我们身边还存在着一些不文明的行为：如有的同学校徽忘记佩带了;预备铃声早已响过，有的同学还在左顾右盼，忙着说话;熄灯铃声响起，有同学还在辗转反侧，难以入眠……如此种.种都是很不文明的现象，我们要告别不文明的行为。

同学们，我们是祖国的花朵、是初升的太阳、是未来的希望。养成良好文明习惯必须从我们自身做起，从身边的点滴小事做起，比如：不乱丢垃圾;排队打饭;在校园里，微笑面对老师和同学，热情主动地打招呼问好;平时热心真诚地帮助有困难的人;行走在大街上时，能自觉遵守交通法规，与文明和安全同行;在公共汽车上，能热心地为身边的老人、抱着孩子的乘客让座……“文明”就像空气一样，时刻围绕在我们身边，我们的一举一动都可以体现文明。

同学们，文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线。我们要把文明礼仪放在一个重要位置上，时时刻刻与文明交谈，用它来约束自己的言行，做一个文明的中学生，共同把我们的校园、家园建设得更加美好!让我们做得更好。

谢谢大家!

诚实守信，礼貌待人是中华民族的传统美德，没有诚信,没有礼貌的人是难以让人接受的，诚信、礼貌就如同一盏生活中的明灯指引我们前行的路。

对于我们小学生要做到以下几点：

1.平等待人，与人为善。尊重他人的人格、宗教信仰、民族风俗习惯。谦恭礼让，尊老爱幼，帮助残疾人。

2.尊重老师，见面行礼或主动问好，回答师长问话要起立，给老师提意见态度要诚恳。

3.同学之间互相尊重、团结互助、理解宽容、真诚相待、正常交往，不以大欺小，不欺侮同学，不戏弄他人，发生矛盾多做自我批评。

4.使用礼貌用语，讲话注意场合，态度友善，要讲普通话。接受或递送物品时要起立并用双手。

5.未经允许不进入他人房间、不动用他人物品、不看他人信件和日记。

6.不随意打断他人的讲话，不打扰他人学习工作和休息，妨碍他人要道歉。

7.诚实守信，言行一致，答应他人的事要做到，做不到时表示歉意，借他人钱物要及时归还。不说谎，不骗人，不弄虚作假，知错就改。

8.上、下课时起立向老师致敬，下课时，请老师先行。

同学们，一年一度的科技节又来临了。大家还记得去年的科技节有哪些活动吗?从大家的表情中，我能看出大家在科技节中都收获了快乐，让我们来听一听三(1)班郑悦妍小朋友在上一届科技节的感受吧。

三(1)班郑悦妍：

大家早上好!我是来自三(1)中队的郑悦妍。非常高兴今天站在这里，和大家聊一聊去年科技节的感受。我们学校每年都会举办科技节，每一届科技节都给我留下了深刻的印象。去年的科技节特别精彩，最好看的就是航模表演。一架是绿色的飞机，一架是红色的飞机，在两位叔叔的遥控下，在天空中飞翔，它们时而并排飞行，时而交错而过，时而盘旋飞舞，犹如在空中跳起优雅的芭蕾舞，引得同学们发出阵阵热烈的欢呼。还有可以亲身参与的飞行大赛。随着哨声响起，同学们将亲手做的纸飞机扔向天空，有的飞机高高飞起再慢慢滑翔，有的飞机直直地往前冲，有的飞机贴地低空飞行，大家都用期待的眼神盯着自己的飞机，盼着它飞得再高一点，再远一点。科技节虽然过去，但我从此爱上了飞机，爱上了飞行，爱上了天空。希望有一天我也可以在天空中自由翱翔。科技节给了我梦想，我相信科技会改变世界，而我们会改变未来。

三(1)班李明章：

郑悦妍，听了你的话，让我对这一届的科技节更加充满期待了。叶老师，不知道这次的科技节我们有什么精彩的活动呢?

这一次的科技节内容同样丰富，如讲述并弘扬身边感人的绿色故事，受大家欢迎的旧电池回收活动，制作太阳能小车并开展竞赛等等。

三(1)班李明章：

我希望通过参加今年科技节的活动增长见识，学习知识。比如刚刚叶老师提到的亲手制作一辆太阳能小汽车，一定非常有趣。我们身边无需使用汽油的新能源汽车越来越多了，比如大名鼎鼎的特斯拉，它们让空气更清新，环境更美好，这就是科技改变世界的力量。叶老师您说呢?

李明章同学说得很对，最后祝大家在科技节中玩得开心，收获快乐!

老师们，同学们：

早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《我和小树交朋友，争做绿色小天使》。

三月，细雨如丝，小树抽出了新的枝芽儿，花儿绽开了五彩的笑脸，小草儿也悄悄地探出了脑袋，同学们，你们是否闻到了春的气息。

俗话说，“一年之计在于春”!春天是温暖的季节;春天是万物复苏的季节;春天更是播种的季节!同学们，明天就是植树节了。

同学们，全世界有50多个国家规定了植树节，各个国家由于气候的不同，植树的节日各不相同，每年的3月12日是我们中国的植树节。我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔，爱垂柳的柔美，爱松树不屈的风骨。除了这种精神的寄托外，人们更看重它的实用价值。

有了树，才会有和谐美丽的大自然;有了树，才会有清爽、新鲜的空气;有了树，才会有高楼、房屋和铁路。

同学们，再让我们把目光扫向我们的学校，校园的每一个角落都洋溢着绿色，一棵棵小树茁壮成长;教室宽敞明亮，花草树木错落有致;运动场地绿草茵茵„„

学校为我们创造了这么好的学习和生活的环境，你想过要珍惜这来之不易的一切吗?回忆一下自己平时的一举一动，你是否做到了保护、保持这美好的环境而努力。你有过随意踏入草坪或绿化带的行为吗?你有过随手扔下一张废纸、一个零食袋吗?你有过采摘树叶和花草的行为吗?你有过为我们学校建成优美的“学园、乐园、花园”提一个建议，出一个点子吗?

同学们，在植树节里，让我们牢记，多走几步，不穿越绿化带，不践踏绿地。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从你做起，从小事做起，从现在做起，做绿化、美化环境的有心人。将来，我们的校园将更加美丽，我们的家园也将更加美丽!我们祖国的明天也必将更加明媚灿烂!

敬爱的老师、亲爱的同学们：

我演讲的题目是《遵纪守法,做一名合格公民》

俗话说：“没有规矩，不成方圆。”国无法不治，民无法不立。人人守法纪，凡事依法纪，社会就会安定，经济就会发展。在我们国家，依法治国的方略正在大力实施，构建社会主义和谐社会已深入人心。能够在这样一个法制健全的社会环境里成长，多么幸福!我们更应该思考：在成长道路上，如何与法同行?

有这样一件让人痛心的事：浙江台州市11名中学生参加同学生日聚会,饮了酒，他们在回家路上碰到本镇居民陈某，双方因为小事发生口角，陈某当场被打成重伤，后因抢救无效死亡。参加打架的学生的年龄都在14岁到17岁之间，事发后一两天，他们由家长或老师陪同全部到派出所投案自首。某报记者与他们交谈时发现：他们打架全凭一时冲动, 根本没有想过后果,而且他们毫无法律意识. 逆法而动，越规而行，不是什么勇敢的举动，恰恰是无知和愚昧的表现，终究难逃法律的制裁。

青少年犯罪成了一个令人关注的社会问题，许多走上犯罪道路的青少年仍对法律一无所知。当然，司法机关不会因为他们不懂法而不予追究，不懂法并不能减轻他们的罪错，当他们受到了法律的制裁时,才追悔当初不应该不学法、不守法，以致犯法，受到处罚。这些教训是惨痛的，值得我们成长中的青少年深深思考。当灾难降临时，既贻害自己，也贻害他人，留给人们的绝不是对意气行为的扼腕痛惜，而是对冥顽落后的鄙视和警示。

遵纪守法是现代社会公民的基本素质和义务，是保持社会和谐安宁的重要条件。没有规矩不成方圆。当我们进入希望高中的第一天起，学校就教育我们，任何自由都是建立在规则之下的。在学校里，同学间难免有时总会有些矛盾和摩擦，这时一定要冷静处事，决不可意气用事，更不可挥拳相向，伤及自身或他人。我们要知法、懂法、遵法、守法。

我们每个人都要从自己做起，遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》。从同学之间的互相监督到严格自律;从被动约束到主动地养成遵纪的习惯;从杜绝暴力到自觉抵制社会不良思想，用法律手段约束自己、保护自己，努力完善自我，做一个合格的公民。

我的国旗下讲话毕，谢谢大家!

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

我是来自高三年级1328班的耿鹏飞，今天我国旗下演讲的题目是“志愿服务在身边，文明校园我先行”。

人，一撇一捺，写起来容易做起来难。做怎样的人，不同的人有不同的认识和答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是文明。

文明是什么?文明是志愿服务的一种体现，是平时与人相处时的亲切，是路上相遇时的微笑，是见到师长时的问早问好，是同学有难时的热情帮助，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到不文明行为时的主动制止……文明是思想的进步、行为的端正、习惯的改善以及修养的提高。从教育成长的角度来讲，文明是告别昨日的无知和粗俗，是自觉的控制，更是人性的战胜。

我校青年志愿者联合会自成立以来一直致力于校园内外的各项志愿服务活动，开展了“迎新生”、“学雷锋服务”、“高考服务”、“敬老爱老”等志愿活动。通过这些活动将志愿者“奉献、友爱、互助、进步”的精神带到了校园、带到了学习生活中。近期我校志愿者联合会将在全校开展“志愿服务在身边，文明校园我先行”志愿服务系列活动。希望同学们积极参与到活动中，从我做起，用文明语，做文明事，营造良好氛围，共建和谐校园。在此我向全校师生发出以下倡议：

一、树立良好形象，提升个人品质，做社会主义核心价值观的践行者，做文明校园的建设者。

二、身体力行，管住自己的口，不说粗话、不随地吐痰;管住自己的手，不乱扔垃圾并主动拾捡杂物;管住自己的脚，不践踏草坪，不破坏公物。

三、遵守校纪校规，不旷课、不迟到早退、不打架斗殴;不购买小商小贩的食品，在食堂就餐，不携带食物进教室，自觉维护各班环境区、教室洁净，营造卫生文明的学习环境。

四、光盘行动，厉行节约，反对浪费。深入推进节约型校园建设，向“舌尖浪费”说不，树立正确的生活观、价值观，营造争当“光盘一族”光荣，饭桌浪费一粒粮食可耻的饮食文化氛围，践行尊重粮食、节约粮食的传统美德，用餐后及时将物品放到指定位置。并将“光盘行动”延伸到变废为宝、节约水电、节约生活学习用品、科学理性消费、增强环保意识等方面。

同学们，菁菁校园，礼仪为本;莘莘学子，道德当先。文明学生塑造文明校园，请从现在开始，让我们自觉言行，亲近文明，表现文明，实践文明，积极主动，志愿服务，为“创建文明和谐校园，打造优质省示范高中”共同努力!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家好!我是1班的洪佳琪。

相信大家都听到过“平安是福，平安是金”的话语，今天我演讲的题目就是《文明交通，与安全手拉手》。

“红灯停，绿灯行”，“过马路，一停，二看，三通过”，这些交通知识，每一位同学都应牢记于心。车祸猛如虎，滚滚的车轮不知夺去了多少人的生命。因此，在马路上行走，一定要注意安全，千万不要在马路上玩游戏，也不能在马路上踢足球。在乘车时，不要把头伸出窗外。过马路时，应走斑马线。

“文明交通，从我做起”，我们小学生也向所有关心我们成长的大人们郑重承诺：一定学好交通安全知识，自觉遵守交通法规，并用我们的小手去拉爸爸、妈妈的大手，文明交通一起走。决不随意穿马路、闯红灯，决不在公路上追逐玩耍并排走，时时处处做一个遵守交通法规，关心他人的文明好少年。

唱“祝你平安，噢~~祝你平安，你永远都幸福是我最大的心愿!”最后祝愿大家每一天都平平安安!谢谢!