关于赞美跳高运动员的句子(汇编20篇)

1、我哭着，您揪着心；我笑着，您最开心；我累着，您关着心；我长大了，您总认为我还小；我缺钱，您掏血汗钱；我有孩子了，您帮我养；您老了，叫我别担心。妈妈，您总是这么傻。妈妈，您总是这么真。妈妈，孩儿永远是您的心头肉。母亲节了，祝妈妈身体康泰，永远年轻！

2、在您的故事中慢慢长大，在您的编织下成了个家，在您的关爱下摸爬滚打，在您的双鬓看到白发，在您的眼神总有牵挂。妈妈最伟大，我爱妈妈！祝节日快乐！

3、山高路远隔不断母亲的牵挂，水深流急阻不住母亲对儿女的担忧，千里万里之外都有一双浑浊的眼睛在默默地关注着你，茫茫寒夜里有一颗怜子的心在惦记着你的冷暖。母亲节愿母亲平安幸福！

4、没有艳丽的装扮，依旧光彩绚烂；没有深情的话语，却在眼中弥漫；没有得力的臂膀，却怀抱如绵；唠叨说不完，母爱剪不断。母亲节了，妈妈，节日快乐！

5、在这个世界上没有您就没有我，您用您坚实的臂弯为我撑起一片蓝天。谢谢您把我哺育成人，谢谢您给了我生命中的美好的一切于成长。母亲节快乐！

6、妈妈，今天是您的节日，送您一束“快乐花”，祝您一生快乐；送您一篮“幸福果”，祝您一世幸福；送您一棵“常青树”，祝您健康长寿；妈妈，节日快乐！

7、逝去的时光之体现两个字“辛苦”，刚刚出生到学会走路，衣食住行到工作读书，您执着的为我付出，您的爱是那么倾注。妈妈节日快乐！

8、母亲教导记心间，关怀之语响耳边，母亲诲言很受用，真心实意送祝福。母亲节到了祝母亲健康长寿、幸福永久。

9、母亲节日又来到，母子情深心相连，母牵挂之情在心间，思念时时记心田，祝福母亲永康健，欢乐多多笑容甜。祝母亲节节日快乐。

10、"母亲节又至,亲爱的妈妈,愿芳香醇厚的甜蜜萦绕您的生活,愿我银铃般的笑声盈满您的眉间,愿我全部的祝福揉进您的心田,妈妈女儿喜欢您脸上永挂幸福的微笑。"

1.您给了我们一杆生活的尺，让我们天天自己去丈量;您给了我们一面行为的镜，让我们处处有学习榜样;您给了我们一盏学习的灯，让我们不会迷失了方向。教师节，将最真挚的祝福送上，愿您节日快乐，永远安康!

2.讲台之上，一只粉笔绽放智慧之花;书桌旁边，谆谆教诲引领学海无涯;废寝忘食，赤诚之心催生两鬓白发;夜灯长明，呕心沥血浇灌桃李天下;教师节至，衷心祝福表达无限敬意。愿您节日快乐，永远安康!

3.无怨无悔，把自己的青春岁月献给三尺讲台;无偏无倚，将每一个学生都当成自己的子女;无私奉献，传授知识从未想到回报。教师节到了，祝老师们节日快乐!

4.明天你是否会想起，曾经教诲过的我，明天你是否还惦记，那个猜不出题的我，而我却一直翻相片，为祝福远方的你。敬爱的老师，教师节快乐!

5.一心一意教书，两袖清风育人，韦编三绝治学，四书五经通阅，六尘不染授业，七步成诗才气，八方桃李遍地，九洲学识无敌，十全十美第一。教师节快乐。

6.你的心是温柔的宇宙，把关爱播撒;你的眼是温暖的明灯，把前途照亮;你的手是智慧的海洋，把知识书写。你的人生是无悔的格言，把责任担起。老师，愿你节日快乐。

7.师恩如海，桃李满天下。老师，您辛苦了。因为您的谆谆教诲，我已经行万里路，更上一层楼。感谢您，亲爱的老师，祝您教师节快乐!健康幸福。

8.我们如同隔断的山峦，您就像大桥一样让我们走向收获的峰巅，您又像青藤一般坚韧，带领着我们采撷到崖顶的灵芝和人参!您的恩情让我们永生难忘，恩师节日快乐!

9.老师是神圣的职业，你们为了我们的学习、成长，不辞辛劳的教导、教育我们。在这个神圣的节日中，我们要说一声：老师，您辛苦了!

10.三尺讲台，寒来暑往，默默奉献，洒下心血点点;为人师表，十年树木，春华秋实，孕育十万栋梁;真挚情感，教育之恩，无私奉献，永远铭记心间;万语千言汇成微信一句，只想轻轻告诉您，亲爱的老师您辛苦了，谢谢您，祝您节日快乐。

11.您用阳光雨露，哺育我快乐成长;您用浩瀚知识，引领我幸福远航;您用呕心沥血，托起我七彩梦想。祝您教师节快乐。

12.恩师，如果把我们比喻为不起眼的铁，您就是炼钢人，您用爱反复的磨钢，经年累月，我们终于变成了钢，光彩熠熠，老师谢谢您，祝您节日快乐，身体安康!

13.丹心映日月，赤诚浇新花。秋果结累累，桃李满天下。所有的诗词歌赋，都颂不完对您的尊敬和谢意。教师节来临，只想轻轻说一句：老师，节日快乐!

14.一片赤诚之心携清风两袖，三寸不烂之舌道四书五经，六尘不染无杂七杂八事，九州四海授仁义道德书，谢恩师十分谆谆教诲，祝节日万分欢乐开怀!

15.祝老师能每天拥有阳光般的笑容、健康的身体，您是创造奇迹的劳动者，是您哺育了我们，我们深深感谢您!

16.你精心浇筑知识殿堂，让我们愉快学习徜徉。你用青春挥洒汗水，让我们快乐健康成长。你用智慧启迪领航，让我们勇敢飞翔。愿你教师节祝福来自四面八方。

17.金秋十月，秋风送爽，在徐徐的秋风中，我们迎来了一个美丽的节日。教师节，恩师情重，无以回报，唯有默默祝福，愿您身体健康，一生幸福。

18.小儿无知进学校，老师耐心把手教。轻言细语传知识，任劳任怨心操碎。都夸您的品质高，春满人间有功劳。教师节里传祝福，平安快乐如意好!

19.人生旅程上您为我点燃希望的光芒丰富我的心灵，增添我的智慧谢谢您!老师愿您永远健康!愉快!幸福!

20.一支粉笔，两袖灰尘，百般教诲，万般用心。您用毕生的心血换来了我们的成就，却熬白了自己的头发。教师节，愿您勿太操劳，身体健康。

1、把大海中的每一滴水，都换成你的好运。把天空中的每一朵云，都转成你的成功。把手机里的每一句话，都变成对你的祝福，提前祝你劳动节快乐幸福。

2、生活需要拼搏的激情，岁月需要努力的梦想，日子需要坚定的信念，朋友需要真心的共勉，生活不会因什么而改变，但勤奋拼搏会赢得生活!祝你劳动节快乐!

3、有一种开心，叫放假，因为放假就可以不劳动;有一种节日，叫劳动，但劳动节不等于劳动;有一种祝福，叫短信，短信祝你五一快乐!

4、五一到，乘快乐航班来到幸福墙角，丢掉烦心琐事逃之夭夭;做如意列车来到快乐世界，放弃疲惫压力浪迹天涯海角，愿你快乐出行，吉祥轻松，五一劳动节快乐!

5、只要能编织出美丽的网，何必在乎吐丝时的艰辛;只要能实现心中的梦想，何必在乎攀登时的迷茫。不管再忙，五一也要记得多休息。祝劳动节愉快!

6、夕阳收起的最后一抹嫣红是我对你衷心的问候，第一缕阳光是我对你的深深祝福，在劳动节来临之际，送上真挚的祝福：五一节快乐!

7、你是痛苦我是刀，斩断你就会乐陶陶;你是幸福我是胶，粘牢你就会没烦恼;你是快乐我是包，装上你就没法逃;祝你五一快乐，开心!

8、五一假期到，三天不嫌少，关键要热闹，短信传滔滔，祝福天上飘，心情乐陶陶，好运来报道，出门捡钞票，弯腰拾元宝，傻傻笑一笑，祝你劳动节日快乐且逍遥!

9、平时工作真劳累，为了理想努力追，辛勤工作是正确，拼起命来却不对，五一来到提醒你，该休息时就休息，祝五一劳动节快乐!

10、节日来临祝福多，小小短信表我心：祝你身体棒棒，容颜靓靓，丰收多多，钞票鼓鼓，美丽乐逍遥，生活乐呵呵，爱情喜滋滋，劳动节快乐!

11、五一到，祝福多，笑容多，甜蜜多，幸福多，快乐多。健康多，平安多，劳动节，牵挂多，思念多，关心多，钞票多，如意多。

12、五一风光无限，快乐出游是关键。热水洗脚促进血液循环。喝点热茶疲劳减半，适当多吃海带紫菜等碱性食物保健。衣服鞋袜以宽舒为宜。开车出游适度开窗透气，运动适度少出汗。清火食物要多食，新鲜绿叶蔬菜水果绿茶。五一出游，愿你开心又体健。

13、五一短信祝福来传递，一祝平安健康身体好，二祝无忧无虑烦恼抛，三祝辉煌事业步步高，四祝财源滚滚满腰包，五祝万事吉祥随百年，祝五一劳动节快乐。

14、家和睦，人似仙，潇潇洒洒走人间;酒当歌，曲轻弹，霓霞舞翩翩;花儿美，碧水涟，日月彩云间;梦成真，福禄全，祝愿劳动节快乐。

15、钱多钱少都不重要;名名利利只是煎熬;快快乐乐就好，健健康康才妙。五一节到了，祝福先送到，无论怎样，愿你幸福平安就好。

1、岁月无语，青春有言，时间无声无息的带走了多少人的青春与生命，青春真真实实的映照了多少人的苍老与无助，岁月永不会支付任何人的青春，然而青春却给多少人留下了惋惜与悔恨的交响曲!

2、青春气贯长虹，勇锐盖过怯懦，进取压倒苟安。如此锐气，弱冠后生有之，耳顺之年，则亦多见，年岁有加，并非垂老;理想丢弃，方堕暮年。

3、记住，青春路上，必须勇敢地迎接逆境，即使不能实现最初的梦想，也会打开另一扇梦想的大门。

4、青春，我们只是路过，青春，总还是一本仓促的书，我们曾低吟浅唱，但却无法改变那旋转的年轮。原来，在这段路程里，我们只是一个过客，虽然曾经在这里经过，却依旧未留下任何足迹，那矿泉水般的生活，犹如那枝丫间细碎的阳光，犹如那夏天湛蓝的天空，我们来不及珍惜，它却这样不留痕迹的在我们眼前逝去。

5、孤独的去旅行，会让我们很期待那里的一切，有那么一些地方，总有在去旅行的必要，那些美好的记忆只能留存在自己的内心深处。一次好的旅行能让人有更多的机会去体验，去尝试从未尝试过的经历，独自面对自己，走向更远的地方，也向自己内心深处那片领土出发。总会在未来的某一天，自己会遇见最想成为的那个自己。

6、青春是一首歌，不是因为它的年轻，不是因为它有多美，不是它的繁花似锦、朝气蓬勃。浑然天成的，是因为它的短暂。当许多事，我们还没有来得及做，甚至没有来得及想，青春便消失在了现实中，只留那一串串的患得患失在记忆中形成伤痕，让我们若有所思，却不知要从何细细的想起。谁不为之感叹呢?

7、青春从蹒跚学步一路走来，长成了大人的模样。而父母却在我们的青春里老去，父母成了一朵日渐枯萎的花，最终留下来的是一粒成熟的种子，扎根在我们的青春梦里，暗藏着巨大的力量。

8、青春，我只想对你说，曾经我没有珍惜你的存在，虽然你现在已经离去，但你一直活在我的心中，因为这样我才能时时刻刻的提醒自己，珍惜当下身边的任何人和光阴，只有这样才不会让自己再去后悔，再见了，青春，来吧，即将到来的生活，我要学会勇敢的面对你们!

9、发怕的时候没人陪，学会了勇敢;烦的时候没人问，学会了承受;累的时候没人可以依靠，学会了自立。生病了痛了也要学会忍耐，坚持，还要坚强，即使独自悲伤，也不要去乞求怜悯。流眼泪解决不了任何问题，我们只能自己成长，即使再痛再累。

10、青春年少，我们都盼着18岁的到来，似乎至此之后，我们就不再是母亲丰满羽翼下的雏鹰，不再是不懂世事的孩子。好像从成人那天以后，整个天空都是自己的世界，不再有一根线在背后拉着我们，觉得就是我们所要的自由，然而直到过了18岁，才终于明白，母亲的手从没有握住一根线，那掌心是我们永远走不出的温暖。

11、不可逆流的时光啊!总让人不得不抛弃昨天，面对今天。当我们暮然回首的时候，童年没有了、少年没有了，不管我们有多么留念，有多么不舍得。失去的总是美好的，可那是曾经啊!岂容我们去改写?昨日不可回，那就好好珍惜今天吧，拍拍身上的尘土，拂去悲伤的眼泪，笑对今天吧。

12、白雪的青春，曾是一片微凉的雪花，相继洒下。任风雨打乱其轨道，但它仍旧支撑着，直到——一声微响，使它安了家，让它躺在伙伴身上。这中间的过程，就是它的青春。信念——欢快了它的孤独。

13、青春是一个永远聊不完的话题，校园永远在那里一动不动，时而沉寂时而欢腾，我们心甘情愿把自己的青春埋葬在校园里，每个角落都有青春的气息，抬头看看藏满秘密的天空，浮动的白云，满怀壮志去寻找我们的另一片天空，白昼，黑夜亘古不变。

14、青春是一个充满活力的季节，即便是我们失去了天使的翅膀，只要我们还有一颗青春的心，那么我们的生活依然能够如阳光般灿烂!

15、青春的我们摆脱了童年的稚气。不再幻想什么时候可以长出一双洁白的翅膀，像鸟儿一样飞翔于天际。青春的我们，不再把问题想得那么简单。青春的我们，开始思考什么是爱。青春的我们开始憧憬美好的未来。青春的我们开始追逐理想的羽翼。

16、青春的我们总爱追梦，喜欢优雅温馨的情调；喜欢无拘无束的放荡；喜欢时尚潮流的风情。于是我们一次又一次的向自己的境地曲折，不再接受父母长辈的教导。可是我们又都明白“少壮不努力，老大徒伤悲”“莫等闲，白了少年头”这些豪言壮语的内在意义。

17、青春，是一片蓝天，不纳乌云，只铺彩霞；青春，是一页白纸，不沾墨污，只画荷花；青春，是一张宝琴，不弹糜音，只奏雅曲。

18、青春，沉醉在极富浓厚的书香中。不知你是否有这种感觉：每当翻开史书，就像是在品尝一杯浓浓的咖啡。一个个鲜活的历史人物引领你成长；一个个经典的历史故事让你深感古代中国的独特魅力；一个个智慧的古代哲学充实你的文学素养，史书的特有的气息散发出中国浓厚的民族文化。

19、青春，是生命的春天；青春，是理想的火炬。青春，是一个人生命的聚光点，充满彩色与梦幻；青春是人生之花的蓓蕾，绚丽夺目。要爱惜青春，世界上没有比青春更好的了，没有比青春更珍贵的了！青春就象黄金，你想成为什么就能成为什么。

20、青春如诗、如梦、如火。年轻的生命追求一份浪漫，寻找一丝恬静，这就是充满诗意的青春；纯洁的心灵向往美好的未来，设计着一幅又一幅壮丽的蓝图，这就是梦幻般的青春；生机盎然的我们凭着那份执着和激情无悔地去寻求生命中的价值，这就是热情的青春。

我知道你很喜欢我，很想和我住在一起，永不分离；其实我也挺喜欢看你那傻乎乎的样子的，可是我妈就是不同意，她说：家里不许养猪！

五一节想你是最快乐的事；见你是最开心的事；爱你是我永远要做的事；把你放在心上是我一直在做的事；不过，骗你是刚刚发生的事。劳动节快乐！

愿你理想，幻想，梦想，心想事成；公事，私事，心事，事事称心；财路，运路，人生路，路路畅通；晴天，阴天，风雨天，天天好心情！祝你劳动节快乐！

手机在我思念中鸣响，祝福在你期待中闪亮，暖流在你阅读时流淌，友情在你我心中珍藏，真诚一句：亲爱的朋友，五一快乐！

同样的清晨，同样的阳光，同样的祝福来自同样的手机，愿你有个同样的好心情。在同样的今天里，再次给你送上问候，愿你五一愉快！

祝你理想，幻想，梦想，心想事成；公事，私事，心事，事事称心；财路，运路，人生路，路路畅通；晴天，阴天，风雨天，天天好心情！祝你劳动节快乐！

五一长假将至，旅游不要疲惫，吃喝玩乐太累，餐餐美味飘香，肥腻最伤肠胃，水果蔬菜多吃，饮酒适量别醉，注意身体健康，节日快乐无忧！

心到，想到，做到，闻到，吃到，听到，人到，手到，说到，做到，得到，日子到，时间到，劳动节马上到，但愿我的祝福是第一个到，祝君劳动节快乐！

五一期间，我找了一份全职工作，没有工资，没有休息，全天24小时上班！那就是——想你！

放慢你的脚步，看看路边风景，太阳对你微笑，心情快乐真妙；擦擦脸上汗水，静静瞭望远方，欢乐对你招手，幸福浮上心田。祝你五一快乐，生活美好。

如果没有小假期，工作疲劳那里去？难不成都憋屈着，直到哪一天爆发？心怀感激小假期，轻松如意好福气，祝你三天乐悠悠，五一快乐无忧愁。

五一节你表演泳技。你在池中奋力划水，蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳，还有令人折服倾倒的潜泳！岸上的老汉急了：靠！你喝干了粪池子，不让俺种地了！

五一节：代表这段时刻来的全部祝福问候你，代表外边的花花卉草蜂鸟虫蝶接待你，代表接洽的和不接洽的亲友挚友祝福你：五一小长假，愿你快乐！

五一短信祝福来传递，一祝平安健康身体好，二祝无忧无虑烦恼抛，三祝辉煌事业步步高，四祝财源滚滚满腰包，五祝万事吉祥随百年，祝五一劳动节快乐。

春日渐去，趁天色晴好，邀四五朋友，游游山，玩玩水，共赏风景叙情谊；五一即来，值假期空闲，请七八同事，聊聊天，喝饮酒，泛论人生度佳节。

收到我的祝福的人永不被炒；阅读的人会飞黄腾达；储存的人会爱情甜蜜；删除的人会好运连连；转发的人五一节快乐无比！

繁星点点传递我思念，清风阵阵传递我祝福，暖暖红日温暖你心房，阵阵芬芳沁入你心脾。五一来临，愿你放松自己好好休息，祝你拥有个美丽的假期。

五一至！五加一，愿你心情顺“6”；五减一，愿你万“4”如意；五乘一，愿你“5”忧“5”虑；五除一，愿你快乐“5”限！

不同的节日有不同的主题：中秋节，送你月饼；清明节，祭奠先灵；国庆节，与国同庆，劳动节，锻炼身心。五一将至，为紧扣节日主题，特决定加班有三天！

马上迎来劳动节，劳累繁忙得闲歇，工作疲惫倦意消，忧郁烦恼皆忘却，三天假期愉快渡，幸福快乐更愉悦！祝福你在五一国际劳动节天天开心，轻松过节！

1、带着年轻的心去跋涉，让青春与大家同行。

2、引领新潮流，随心一日游。

3、远离喧嚣，为心情放一天假

4、亲近自然，携手阳光一日游。

5、拓展文化知识，砥砺精神情操。

6、洋溢青春梦，绽放我光彩。

7、阳光行，快乐游。

8、美丽，智慧旅游。

9、智慧旅游，让生活更精彩。

10、悠闲一游，尽兴而归。

11、和秋天一起成长!

12、秋风徐徐来，我们大家乐开怀!今天我们秋游去，注意安全别乱来!

13、携手一日游，全程乐相随。

14、乐游一日，回味一生。

15、加油少年，加油青春。

16、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。

17、让爱在秋光中荡漾，让花在秋风中开放!

18、我们骄傲因为我们是一个团队。

19、热爱生活，亲近大自然!

20、保护环境，爱护家园!

21、亲近自然，但不损坏游览地一草一木，倡导环保，注重绿色。

22、精彩一日游，美景大不同。

23、无拘无束，畅游一日。

24、保护环境，爱护我们共同的家园。

25、出游讲礼仪，入乡要随俗。

26、垃圾不乱扔，举止显文明。

27、多看美景，不刻美名。

28、平安是福，文明是金。

29、文明旅游，爱护环境!

30、文明折射素质。

31、感受美丽自然，品位精彩人生。

32、智慧旅游，让生活更精彩。

33、倡导环保，注重绿色。

34、快乐秋游，安全第一!

35、一花一木皆是景，一言一行要文明。

36、文明游天下，快乐你我他。

37、团结互助，我们是新一代的长征人。

38、畅享秋游，融入自然。

39、开阔视野，陶冶情操。

40、美丽秋天，欢乐人生。

1.你是水中的旗鱼，你是陆上的猎豹，你是挥洒激情的勇者！200米，短暂的距离，却凝聚着最强的冲力，吸引着最多的注视。

2.200m的跑道有你们飒爽的英姿，因为有你们的参与，因而显得更加精彩，你们始终是最强悍的选手，，我们愿意用三分横笛的悠扬，三分木琴的清亮，以及四分古筝的曼妙，凑足十分的热情来祝福你，预祝你在比赛中取得好成绩。

3.，你爱装帅，希望你在红色跑道上能真正体现你man的一面。还希望你把篮球赛球上的热情搬到200m的跑道上，消极不属于成功的男生，失败、成功都是过眼烟云，我们期待你的精彩。

4.，x47号，加油！瘦弱的你，羞涩的你，迎来了人生一次小小的挑战，x47号，希望能给你带来幸运。x年（x）班的运动员们，加油吧！

5.x年级女子200米预赛即将开始，这将是多么令人激动的时刻。x年（x）班三位女同胞，在那兴奋的起点上，将迎着终点冲刺，放松，运动员们，尽力而为，一事实上能做得完美，请记住，我们班的后勤队员都在满怀希望地观望着你，不管你们是否成功，从站在起点开始，你们就是x年（x）班的骄傲！加油，加油！

6.x年级男子200米预赛来临了，x年（x）班的男同胞们，是否都准备好了？看那200米，不长也不短，却充满着激情。在满怀竞争的今天，相信你们都已信心满满。那还怕什么，加油冲刺吧！相信自己，你们都是勇敢的numberone！

7.伴随着矫健的步伐，走出希望的乐章，一种种信念，放在蔚蓝天空上，伴随着你深沉的目光，豁出美丽的弧线，人生有几回搏，千百双眼睛注视着你。为了希望，为了胜利，跑出青春的梦想！加油，xx同学！

8.盼望着，期待着，终于x年级男子200米预赛即将开始，我们班陈尔净同学将要站在200米的跑道上，我们只希望他能在预赛中赛出风格赛出水平，预祝他能顺利进入决赛，陈尔净，加油，x年（x）班，加油！

9.在初冬季节里，迎来了校第11届田径运动会。这火红的塑胶跑道象征着你们的希望。下午，迎来了你第一个比赛项目――女子200米！虽然你不高，但我们想念你一定会成功的！加油！李纳！x年（14）班永远是你坚强的后盾。

10.尊敬的班长大人，我们x（1）班同学都希望在赛场上也能看见你的神威，我们都知道，x（1）的班长是一个文武双全的奇女子，在学习上，你是我们的榜样，也曾为班级获得过许多荣誉。在这次运动会上，我们坚信你能为班级再添一次荣誉！加油！

11.x同学你果然不负重望，以破纪录的成绩进入了决赛。寒冷的天气冻僵了你的腿，却永远冻不住你内心的激动，望你挺住压力，在决赛中再次突破自我，加油啊！我们永远是你的后盾！

12.现在要进行的是男子200米的比赛。冬天盛开的梅花不畏严寒开出花朵，运动员们就仿佛这冬梅不怕困难的阻碍，勇往直前地比赛。在我们的眼中，他们不管胜负，他们都是最棒的，加油，健儿们加油！

13.过早来到的寒冬阻挡不了我们心中运动健儿的热情，在田径场上我们会用相机记录下你们矫健的身影，希望你们能取得佳绩，别忘记我们的口号“顽强拼搏，志在必得”加油吧，努力就好！

14.九年级男子200米预赛即将开始，虽然你没有身高上的优势，但我们相信你的努力不会白费，在微微湿润的跑道上，尽情挥洒你的汗水吧！加油，叶志向，金忠恒！我们为你加油！

15.金忠恒，加油！在红色跑道上以挥你的实力。你人高，腿也长。因而，你在比赛中有绝对优势！加油，努力奔跑！陈尔净、叶志向，你们也要加油！我会在终点等着你们，为你们加油，呐喊！

16.因为你们，x班运动员不再劳累，因为你们，使他们疲惫的心得到慰藉，一瓶水，展示着你们无限的关怀，一次次奔跑，展现着你们的风采。有了你们，五班会更强。

亲爱的，我爱你!这些年因为有你，我改变了自己的人生道路(这是最重要的)，在这个世界上，你是最懂我最了解我的人，这句话一点也不夸张。你不懂得浪漫，也不会甜言蜜语，可你对我的呵护和包容胜过所有的浪漫和甜言蜜语，我们相信我们会相爱一辈子!爱你，老公!

分隔两地，无法在一起过情人节，我趁着双休提前到你的身边过情人节，可是开开心心地去陪你，却满腹委屈地回来，你考虑过我的感受吗?从开始到现在，终究逃不过3年之痛，我们还能回到开心幸福的过去吗?

亲爱的，我想在这特别的日子里对你说：20xx年的朝夕相处同甘共苦，一路走来是不短的路程，记载着点点滴滴。再回首，却发现那平凡的片段是我生命里最温馨的画面!这份宁静祥和的幸福,还有马上要读大三的儿子，一直是我们的动力!我们所期待的不正是这样一种安然而简单的幸福吗!尽管平静的生活依旧会有未知的波澜，深厚的亲情已把我们紧紧相连，我依然在乎你!

情人节要来了，问你要礼物呢，你要说都老夫老妻了，其实你老婆不在意那些，就是想向你撒撒娇!虽然我们现在还在异乡闯荡，但是老婆要告诉你，亲爱的，你是我和儿子最在乎的人，你在哪里，家就在哪里!亲爱的老公，我爱你!

1、夏天，在我的印象里是清晨晶亮的露珠和夜晚繁多的星星。 夕阳的光辉笼罩细纱，阵阵和风带着花香向你扑来，送给你一分惬意。

2、初夏，石榴花渐渐开放了，绿叶衬红花，美丽极了。远望，它像一片烘烘燃烧的烈火，又像黄昏升起的红艳艳的晚霞。

3、夏日的天空变幻莫测，时而多云，时而云层低矮，仿佛是催人行动的命令;时而阳光直射。

4、夏日里，清清的小河成了孩子们避暑的好去处，你看，他们在水中嬉闹着，一会儿打水仗，一会儿扎猛子摸鱼，玩得十分开心。

5、夏日炎炎，小鸟不知躲藏到什么地方去了;草木都低垂着头;小狗热得吐出舌头不停地喘气。

6、夏天，草木特别茂盛，冬青树的叶子油亮油亮的，老榆树枝繁叶茂，给人们撑起了一片浓浓的绿阴。

7、田野里的麦子，在不知不觉间由青色而变成枯黄，使一片原野顿换了一副面目。风儿带着微微的暖意吹着，时时送来布谷鸟的叫声，这是告诉我们“春已归去”而是初夏四月的季节了。

8、万物葱绿的春天过去了，弹指一挥间。6月22日到了，太阳直射立于北回归线，夏天这个流火的季节又来到了。

9、夕阳的光辉笼罩细纱，阵阵和风带着花香向你扑来，送给你一分惬意初夏的晚风，带着枣花和月季花的幽香，飘进这间简朴而舒适的客厅。

10、夏末秋初的南风刮来了新麦子的香气和蒿草的气息。

11、雨过天晴，一条彩虹出现在碧蓝的天空，赤橙黄绿青蓝紫七种颜色，一层层重迭着，相映生辉，它像一座金桥，横卧天空，气势雄伟，光彩夺目。

12、知了不住地在枝头发着令人烦躁地叫声，像是在替烈日呐喊助威。

13、初夏的树液，在我们周围各处，在野草和药草，在矮灌木和高树里正在看不出的流动。树液经过环绕叶和茎的几万英里微细通道。我们在想像中竭力摹想这一切会造成多么烟波浩渺的一片大湖，多么江流滔滔的一条大江。

14、盛夏的天，孩子的脸，一会哭----大雨纷纷下;一会笑----露出鲜艳红太阳。夏天的雨呵，来的快，去的也快。

15、太阳像个老大老大的火球，光线灼人，公路被烈日烤得发烫，脚踏下去一步一串白烟。

16、初夏时节，各色野花都开了，红的紫的粉的黄的，像绣在一块绿色大地毯上的灿烂斑点;成群的蜜蜂在花从中忙碌着，吸着花蕊，辛勤地飞来飞去。

17、街上的柳树像病了似的，叶子挂着尘土在枝上打着卷，枝条一动也不动。马路上发着白光，小摊贩不敢吆喝，商店门口的有机玻璃招牌，也似乎给晒化了。

18、初夏，石榴花渐渐开放了，绿叶衬红花，美丽极了。远望，它像一片烘烘燃烧的烈火，又像黄昏升起的红艳艳的晚霞。

19、地上的土块被晒得滚烫滚烫的，几只黑褐色的大肚蟋蟀，安着弹簧似的蹦来蹦去。

20、路旁的林阴树郁郁葱葱，蝉儿齐声歌唱，它们好像在夸耀自己的季节。

1、亲爱的妈妈，岁月已将您的青春燃烧，但您的关怀和勉励将伴我信步风雨人生。用我心抚平你额上的皱纹，用我的情感染黑您头上的白发。

2、怀孕时胖了24公斤，曾经一度放弃心想反正妈妈都是这样，只是胖了而已。

3、善良如茶，香浓甘冽；宽容如海，辽阔博大；坚强如山，厚重稳健；柔情如玉，温润优雅。你如此的完美，因为你是我的母亲！

4、我若是大款，您就是大款的妈妈。我若是总统，您就是总统的妈妈。不管我将来人生的路将是怎样，我都会永远爱您，妈妈。

5、做人就像蜡烛一样，有一分热，发一分光，给人以光明，给以温暖。

6、记忆中的母亲啊！最心爱的恋人啊，您是我所有的欢乐，所有的情谊。

7、我到处寻找的妈妈，原来一直坐在我的屋子里。您没有种姓，不分贵贱，没有仇恨——您只有我们幸福的象征！

8、总希望快乐将你围绕；总盼望幸福把你拥抱；总期望健康与你同在；总奢望能为你做的更多。祝福你我最亲最爱的人——母亲。

9、妈妈，在今天的母亲节里，我想对您说：您是我母亲、知己和朋友的完美结合。女儿永远爱你！

10、家庭是父亲的王国，母亲的世界，儿童的乐园。

一根细细的杆子横放在半空中，

不可怕，不要怕，

只要你有决心，

只要你有信心，

这又算得了什么?

没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，

一次次的战胜，

一次次的超越自己，

加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。

去燃烧你的青春!

致跳远运动员

离弦箭似的助跑，

蚂蚱似的起跳，

空中的走步表演，

引起阵阵惊叹，

落地的瞬间，

你触到了沙的柔软，

不管怎样，

荣誉永远属于你。

致跳远运动员

蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，

引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，

不管怎样，荣誉永远属于你。

你是春雨，温柔细腻滋润心田;你是夏日，热情如火无法抗拒;你是秋风，清凉爽朗沁人心脾;你是冬雪，纯洁无暇惹人陶醉。你是我的一年四季，就让我用一年四季的每一天，认真去爱你!

“相识把手牵，一晃三十年，早出送拥抱，晚归共甘甜，一年三六五，年年心相连。”

12.12要爱要爱，要爱你的人，更要爱你的家人;要爱你的优点，更要爱你的缺点;要爱你事业，更要爱你的生活。12月12日示爱日，发条短信告诉你，爱你，就要爱你的一切。

12月12日，示爱示爱，甜言蜜语是必须的。12月12日，要爱要爱，实际行动更是必不可少的。心要让你听见，爱要让你看见，愿你我一起将爱情进行到底。

如果我是一片云，你就是那晶莹的水滴;如果我是一道虹，你就是那绚丽的色彩;如果我是一弯月，你就是那明亮的阳光。朋友，我爱你!

听说和漂亮的女人交往养眼，和聪明的女人交往养脑，和健康的女人交往养身，和快乐的女人交往养心，和你交往：全养啦!完美女人。

1、遇见你，是我生命的幸运;爱上你，是我生命的愉悦;失去你，是我生命的遗憾;没有你，无法感受心灵的震撼。此生惟愿爱你!

2、不是因为寂寞才想你，是因为想你才寂寞。孤独的感觉之所以如此之重，只是因为太想你。

3、茫茫人能遇到一个与你相爱、分享喜乐的人，是一种难得，一种福气。爱的首要任务就是一同制造更多的愉悦，为两人的爱情锦上添花。

4、如果可以，我宁愿是个孩子，空着双手站在你面前，期待你的怜悯;如果可以，我宁愿是个乞丐，从你的门前走过，我渴望，我的空碗能盛上你的爱。

5、青春不过是是淋了一场雨，感冒了，却还想回头再淋一遍。即便我们知道太多事情是徒劳无功，即便我们知道有一天我们会变成不动声色的大人，知道总有一天我和她的结局不过是分开。

6、你是我的梦，无形的网因你的存在而缤纷精彩;你在线时刻，你就是网，你不在的时刻，网就是你。

7、我可以勉强穿一件我不喜欢的衣服，勉强交个我不喜欢的朋友，可感情是一辈子的事情，得需要自己舒服才可以。

8、成熟的爱情，敬意忠心并不轻易表现出来，它的声音是低的，它是谦逊的退让的潜伏的，等待了又等待。

9、用灵魂感觉你的春夏秋冬，用生命感觉你的东南西北，用舌尖感觉你的酸甜苦辣，用一生感觉你的是非对错。

10、天鹅飞去鸟不归，怀念昔日空费心，云开月下双匕影，水流几处又相逢，日落月出人倚月，单身贵族尔相随。

11、一个女人最好的嫁妆就是一颗体贴温暖的心，一个男人最好的聘礼就是一生的迁就与疼。

12、人海中遇见你，谢谢你的陪伴，我的任性，我的调皮，我的所有所有缺点在你眼里永远都是满满的爱。谢谢你对我的所有包容，谢谢有你。

13、我们不可能再有一个童年;不可能再有一个初中;不可能再有一个初恋;不可能再有从前的快乐、幸福、悲伤、痛苦。昨天，前一秒，通通都不可能再回去。生命原来是一场无法回放的绝版电影，我们再也回不去了!

14、对不爱自己的人，最需要的是理解、放弃和祝福。过多的自作多情是在乞求对方的施舍。爱与被爱，都是让人幸福的事情。不要让这些变成痛苦。

15、你身上的味道最好闻，你笑起来的样子最好看。你陪着我的时候，我从没羡慕过任何人，很想陪你走完这一生。

16、我不需要你是个盖世英雄，我也不希望你有举世无双的功夫，更不用你脚踏七彩祥云，只愿你是我一个人的齐天大圣。

17、我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力。

18、于千万人之中，遇见你所遇见的人;于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧遇上了。

19、可不可以不想你，我反复问自己，虽只有片刻分离，却荡起无数涟漪，想念的甜蜜，在心里回忆，一个声音响起：我爱你!

20、如果你喜欢我，碰巧我也喜欢你，就算你因为种.种原因现在不想谈，你告诉我，我等你就是了。

1. 人老是珍惜未得到的，而遗忘了所领有的、如果不爱了，回忆都是负荷。

2. 我固然不能活一百岁，但我却要说，我会爱你一万年，我会用我的身心爱你、疼你、想你、念你在每一个黑夜和白天!

3.谁是谁生命中的过客，谁是谁生命的转轮，前世的尘，今世的风，无穷无尽的哀伤的精魂。最终谁都不是谁的谁、岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。

4. 每一见到你，很多话总是说不出来;每一次离你之后，又好象有很多话要告诉你，固然我从没表白，但我很想说“我爱你”。

5. 男男女女，行行色色，假假真真，情情爱爱，分分合合。

6.你若深爱一个人，就要学会阻止自己，不要把他当成全部，不要所有的话都跟他讲，不要所有的秘密都和他分享。你投入的多了，你就会慢慢地忘记了自己，没有自我的人，在爱情里是找不到自己的位置的，唯一的结局，爱情被你抓得越紧，却逃得越远，最终只能击碎你的梦幻，让曾经的诺言，如飞花般吹散在风中。

7.爱一个人，你突然会很好奇：将来我们的孩子会是什么样子。喜欢一个人就是希望大家都开心。爱一个人希望他会更开心。喜欢一个人，你要得只是今天。爱一个人，你期望的是永远。喜欢一个人，是看到了他的优点。

8. 我喜欢灰色，那惆怅的感觉，渲染着离别。

9. 谁能了解莪心底那抹带伤的忧郁，没有颜色。

10. 即使有你在身边，我却从来都是与孤单做伴。

11. 后来，我总算学会了如何去爱，可惜你早已离去，消失在人海;后来，我终于在眼泪中明白，有些人一旦失去，就不在…叫我怎么忍心失去你呢?

12. 爱，是一件复杂而又简单的事情。当我们爱一个人，投注了太多的热情，而最终燃烧的是自己。

13. 爱情不停站，想开往地老天荒需要多勇敢。

14. 有一个人，教会你怎么去爱了，但是，他却不爱你了;有一个人，你总说要放下他，却总是忍不住又拿起来回味;有一个人，你真的好想他快乐，(闪点情话网)所以你宁愿自己不快乐;有一个人，离开他的时候你笑了，但是一转身，早已泪流满面。

15.喜欢一个人，在一起的时候会很开心。爱一个人，在一起的时候会莫名失落。喜欢一个人，永远是欢乐，爱一个人，你会常常流泪。喜欢一个人，当你想起他会微微一笑。爱一个人，当你想起他会对着天空发呆。喜欢一个人，是看到了他的优点。爱一个人，是包容了他的缺点。喜欢，是一种心情，爱，是一种感情。

16.男孩和女孩异地相恋多年，最终因为双方父母的阻挠而分开。最后，他们都有了彼此的另一半。若干年后，他们不期而遇，男孩开玩笑的说：我们当时如果在一起会幸福吗?女孩淡淡的说：不见得。是啊，如果爱得深，就不会分手;既然爱的不深，又岂会幸福?!

17. 你不知道我在想你，是因为你不爱我，我明明知道你不想我，却还爱你，是因为我太傻。也许有时候，逃避不是因为害怕去面对什么，而是在等待什么。

18. 不在你身边的时刻，把你的右手放在你的右脸上，代替我轻抚你的脸，把你的左手放在你的心上，让我听见你想我的心跳。

19.谁在为谁无望的守候，谁又将谁抛之于脑后?谁在为谁执着的孤独，谁又将谁归位于虚无?心碎的尺子无法丈量相思的距离，微动的嘴角，点缀在我思念你心的夜空……

20.你是一首百转千回的情歌，是一首心灵的词章，棹一方船桨，摆一叶方舟，着一张风帆，追你隐约的背影，远远观去，你是我一生无法如期盛开的花会，让我不忍放下手中笔的情诗，独恋红尘，生死相许，难描心中言，唯君身遥遥云外天。

“我在这里要谢谢的关怀，不会辜负领导的希望，会在今后的当中，发扬当运动员时的拼搏，取得好成绩，。” ——前短道速滑运动员杨扬(1976年出生)这是杨扬在退役仪式上发表的感言，我们有理由相信这是她的真情实感。事实上，对于那一代运动员来说，可能在还不满10岁时已经进入到了队，日常中也是由领导和教练来负责安排他们的一切。因此当这些运动员取得成绩之后，会首先发表领导和教练的言论。即便在退役之后，他们也未必能摆脱这种对于组织和领导的依赖性。获奖感言·80后运动员 “亚洲有我，有我。” ——110米栏运动员刘翔(1983年出生)在20__年雅典会上夺金之后，刘翔冲着镜头喊出了上述豪言壮语。这样一种看似有悖于传统的表达方式，反映出新一代运动员所具有的鲜明。以刘翔、姚明、丁俊晖等人为代表的这批运动员，对于举国体制的依赖性明显低于以往的前辈。当然，这并不代表他们就没有之心，比如姚明已经回国投资，刘翔也是一直把师傅孙海平挂在嘴边。由此看来，我们并不能因此指责这些运动员的出现了问题，只能说他们在表达过程中更强调对于个性的展现。获奖感言·90后运动员 “奥运奖金最起码我会拿出一半给家里人。” ——男子举重运动员龙清泉(1990年出生)作为奥运会男子举重56公斤级的金牌得主，当龙清泉被问及如何分配奖金的问题时，随即表示至少会将其中的一半交给。事实上，这也是很多90后运动员所具有的共同特点，那就是更关注家人，而且可以更为坦然地提及物质待遇的问题。一旦成真，他们往往顾不上感谢方方面面，而是首先想到此举对于家庭的意义。无论龙清泉还是周洋的有关言论，都是这种心态下的产物，或许与是否国之类的扯不上多少关系。案例一 马琳：“领证不办席不算” 关键词：愚蠢 回放在“运动员雷人”中，马琳案中的被众多网友评为“最雷人”———去年9月，乒乓球世界冠军马琳正在和结婚5年的张宁益闹离婚，接受记者采访时，马琳不知道是头脑发热还是语无伦次，竟然找了一个堪称荒谬的理由：“在我们老家，光扯证不办席是不算结婚的……”此言一出，网友戏言：“真是很傻很天真”、“这就是奥运冠军的智商?”最终，在一片闹腾声中，本来以“受害者”角色出现的马琳，反而成为被最多的对象。 点评作为明星运动员，可以忘记自己的智商，但是千万不要忽视全国人民的智商。在这个明星一举一动都被放到显微镜下的里，就算自己没文化，也不要轻易表现出来。 案例二周洋无心被批 关键词：善良 回放温哥华冬奥会，中国选手周洋勇夺女子短道速滑1500米冠军。赛后接受采访时，周洋说了一番大实话：“拿了金牌以后会改变很多，可以让我爸我妈生活得更好一点。”这个充满人性的获奖感言，顿时了很多人。之后大家才知道，周洋出生在一个清贫的家庭，父母有残疾，全家仅靠一个彩票站和给人织毛衣在维持生计。周洋的感言被网友评为“史上最感人”的获奖感言。让周洋和所有人没想到的是，她那朴实的获奖感言遭到国家体育总局副局长于再清的批评。在一次全国政协体育界小组会时，于再清指名道姓地表示：“感谢你爹你妈没问题，首先还是要感谢国家。运动员说孝敬父母感谢父母都对，但别光说父母就完了，要把国家放在前面。”结果，虽然媒体普遍为周洋鸣冤，并呼吁“运动员获奖感言不能太公式化”，但不久之后在接受采访时，周洋明显受到了影响，“感谢国家给我们提供了这么好的条件感谢支持我的人，感谢教练，感谢工作人员，感谢父母……”网友戏言：“爹妈的顺序从第1变到5，领导教育立竿见影。”点评周洋的感言确实比那些空话、套话更能打动观众。作为一个贫穷家庭出身的孩子，周洋的心目中，、抚养自己的父母，当然是最应该感谢的。不过这样折射内心的善良感言，竟然因为过于善良而被批，难怪网友一边倒的批评于再清。案例三 刘翔豪言竟被批 关键词：黄种人 回放 20__年雅典奥运会，刘翔在男子110

米栏强势夺冠，赛后在接受采访时，刘翔豪气干云地表示：“我了我们黄种人也能飞，亚洲人也能跑得快!”霸气的表现和凶悍的感言，顿时征服了体育迷和媒体。然而，刘翔的夺冠感言，却招致著名文学家、全国政协委员王蒙的批评。在一个政协会议上，王蒙点名批评了刘翔的“不举动”：“刘翔的话可能引发争议，非洲黑人兄弟姐妹比我们更加苦大仇深，那他们得了那么多田径金牌，应该怎么和受压迫的历史联系起来呢?如果在欧洲，刘翔的说法肯定会被起诉。”点评王蒙还为运动员设计了一个得奖感言的范本：“本来x的实力不错，有条件夺冠，我为他的失误感到惋惜。不过以后我们会有更多切磋的机会。至于夺冠，任何人只凭运气和他们失误是得不到金牌的。”不过这个范本出来后，反而被网友们痛批为“空而无物”、“全是套话废话”。总之一句话，运动员的感言要想出彩又不出格，难度的确不小。核心提示 马琳：我到底该怎么说?! 刘翔：你管我怎么说?! 周洋：难道我说错了吗?!

足球运动员训练计划

足球(football)，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的11人制足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，总共22人，在长方形的草地球场上对抗、防守、进攻。下面是小编收集整理的足球运动员训练计划范文，欢迎借鉴参考。

足球运动员训练计划(一)

足球运动的供能特点据统计，一场高水平足球比赛中运动员在场上活动的总距离为8706—14274m，快速冲刺跑200次左右，同时还要完成大量爆发性动作，其中走步占26.3%，慢跑占44.6%，快速冲刺跑占18.9%“能量的直接来源是三磷酸腺苷，肌肉活动能量的最终来源是物质的有氧氧化”ATP分别由三种不同的能源供给，首先起动的是磷酸原供能系统，其次起动乳酸原供能系统和有氧氧化功能系统“因此足球运动对三大供能系统都有不同程度的要求，它是以无氧代谢和有氧代谢混合供能的运动”足球运动的能量大部分是由ATP—CP系统提供的，但无氧能量的产生也非常重要，这是高强度运动的需要，在比赛中一流球员大约要进行200多次3s以内的冲刺，这就是由无氧系统提供的能量“在足球运动中，乳酸的浓度和部分田径项目有所不同，糖酵解供能强度是较低的，比较集中于有氧供能和非乳酸无氧供能”因此，足球比赛时能量供应较集中于有氧和非乳酸无氧供能，无氧糖酵解能力则相对较低，运动员无需很强的耐乳酸能力。

足球运动体能特征

1.足球比赛中运动员体能的基本表现形式

(1)活动距离.距离长,强度大.现代足球运动,运动员活动距离为9000~14000米.

(2)活动方式.包括走、慢跑、快跑，后两者的比例随着项目的发展而逐渐增加。我国足球科研人员对甲级联赛调查，跑动方式以5~15米冲刺跑居多。

(3)比赛时段的体能分配。

(4)足球比赛心率范围。20xx年昆明甲级队春训我国男子足球队8场比赛的统计，180次以上心率占比赛时间11.3%，150次以上占70.4%，平均156.9次。

2.足球比赛中运动员的主要供能特点，20世纪90年代初一些学者的研究结果比较认可有氧和非乳酸无氧供能，而对糖酵解供能则没有特殊要求。(赛后血乳酸值仅为4~8MM)英国里利.托马斯等研究表明，足球运动员每90秒内约有15米的冲刺跑，非乳酸无氧供能起重要作用。

足球运动员的体能训练

1.力量素质

(1)发展颈部、上肢、肩背力量的练习

A.两手扶头，在颈部转动时给予抵抗力。

B.俯卧撑。(可以双手撑在健身球上做)

C.引体向上。

D 卧推(水平、上斜、下斜;宽握、中握、窄握;正握、反握)

E哑铃/杠铃弯举

F俯立哑铃臂屈伸(宽握、中握、窄握;正握、反握)

G 杠铃俯立划船(单臂哑铃划船)

H俯立飞鸟

I 坐在健身球上做杠铃颈后推举(宽握、中握、窄握;正握、反握)

J对坐，两腿分开，互抛实心球(先离心后向心)

(2)发展腰腹力量的练习

A.仰卧起坐(加转体)、仰卧举腿(斜板)

B.侧卧体侧屈、侧卧双腿上举、俯卧做体后屈(同时可抬腿)

C.跳起空中转体、收腹头顶球

D 展腹跳

E 肩负杠铃体前屈、转体

(3)发展腿部力量练习

A 各种跳跃练习。立定跳、多级跳、蛙跳、助跑跳、肩负杠铃连续上跳、跨步跳、跳深

B 肩负杠铃提踵、半蹲

C 快速摆动大、小腿，可绑沙袋，也可采用橡皮筋增加阻力

D 远距传球、射门练习

E 骑人提踵

F 杠铃剪蹲(步子跨大些：主要锻炼股四头肌、股二头肌和臀大肌;步子跨得小些：主要集中锻炼股四头肌)

G 悬垂举腿

2.速度素质

包括：反应速度、位移速度、动作速度

(1)各种姿势的起跑(10~30米)

(2)在快速跑或快速运球中，听、看信号，做急停、转身、变向、跳跃、翻滚等动作。

(3)利用快速小步跑、高抬腿跑、顺风跑、下坡跑、牵引跑等练习，突破速度障碍。

(4)全速运球跑、变速变向运球跑

(5)绕杆跑、运球绕杆

(6)利用简单的战术配合练习速度。

3.耐力素质

(1)有氧耐力训练

A 3000米、5000米、8000米等不同距离跑。

B 定时跑。如12分钟跑

C 穿足球鞋长距跑

D 100~200米间歇跑，400~800变速跑

(2)无氧耐力

A 30~60米重复多次冲刺跑

B 100~400米高强度反复跑

C 各种短距追逐跑

D 进行各种短距的折返跑

E 往返冲刺传球

F 规定时间做不同人数抢传练习

4.灵敏协调素质

A 交叉步前进或后退练习，侧向移动练习。

B 各种跑。快速后退跑、转身跑、快速跑动中看手势变向。

C 各种翻滚与起动跑。

D 听掌声、哨声起动跑。

E 两人冲撞躲闪。

F多种动作过障碍。

5.柔韧素质

A 颈前屈、侧屈、后屈并绕环，体前屈、侧屈、后屈并振动。

B 前弓步和侧弓步压腿，纵劈腿和横劈腿。

C 前踢腿、后踢腿、侧踢腿和腿绕环。

D 站立体前屈下压，或靠墙站立体前屈下压。背伸、展腹屈体练习及腿肌伸展练习。

E 模仿内外颠球动作，单双腿连续做内翻和外翻练习。模仿内扣和外扣动作，单腿连续做内转、外转动作。

F 两腿交叉的各种跨步、转身动作。

G 踢球、顶球、抢截球等各种技术动作的模仿练习。

H跪压正脚背(上体后仰轻轻振压)及全脚背着地的俯卧撑练习(主要拉长脚背韧带和小腿前肌群)。

I 模仿和结合球的大幅度振摆腿、铲球、侧身踢凌空球及倒勾射门等练习。

总结

体能训练的计划要适应足球特点，训练内容、跑动距离、跑动类型、力量与耐力、不同队员应有不同要求。上面主要从基础体能来谈，下面进一步结合足球特点主要谈力量、速度和耐力等量的安排。

一、力量训练

1.速度力量

练习强度75%~90%;练习时间5~10秒;间歇：以完全恢复为宜;重复次数：4~6次;练习组数：3~4组。

2.力量耐力

练习强度：60%~70%;练习时间：15~45秒为宜;间歇：一般心率恢复到120次/分左右;重复次数：20~30次;练习组数：3~5组。

二、速度训练

速度训练的运动负荷要求：练习强度：95%~100%;练习时间：3~10秒为宜;间歇时间视训练目的而定，可完全恢复或不完全恢复;练习重复次数：6~8次;练习组数：3~5组。

三、耐力训练

1.有氧耐力训练

分为小强度间歇法和持续法两种。

持续训练法要求：练习强度：40%~60%;练习时间：25分钟以上;距离：5000~10000米。

小强度间歇法要求：练习强度：150次/分为宜;练习时间：30~40秒;间歇要求不完全恢复，一般脉搏恢复到120次/分为宜;练习次数：8~40次;练习组数：1组即可。

2.无氧耐力训练

无氧耐力训练常采用次大强度间歇法训练。

无氧耐力训练要求：练习强度：80%~90%，脉搏为180~200次/分;练习时间为：20~120秒;间歇要求不完全恢复，脉搏一般在120次/分左右;练习次数：12~40次;练习组数：1~2组。

足球运动员训练计划(二)

一、训练指导思想

(一)振奋精神，勤学苦练，狠抓运动技能，培养勇于拼搏能攻善守的全面型运动员。

(二)系统训练，局部细化，积极提高整体战术素养，抓好身体素质和技术。

二、奋斗目标

(一) 完成全年的训练计划

(二)进入全市前列，力争更好成绩。

三、训练的基本任务、内容、要求及手段

(一)提高队员训练作风、比赛作风。

1.严格的组织记律性。

2.严格的训练质量。

3.培养良好的体育道德风尚。

4.培养坚强的战斗意志。

(二)严抓体能训练

全面提高队员有氧、无氧、混氧的综合耐力素质。

2.提高队员的力量素质。

3.提高完成各种技术动作所需的灵敏、协调能力。

(三)提高技术运用能力。

1、提高对抗下的控球能力。

2.提高快速的传接球技术。

3.强化射门技术。

4.发展个人技术特长。

(四)全面提高球队的战术能力，重点是个人、局部及整体战术。

1、明确个人攻守的职能，进攻和防守原则。

2.提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力

3.完善提高各种战术套路，形成以4-5-1、4-4-2阵型为主体的攻守平衡式打法。

(一)主要训练手段。

1.体能训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨步跑，各种启动跑，加速跑，变速跑，折返跑等;器械负重练习及蛙跳，多级跳，拉伸练习。

2.技术训练手段：各种颠、控练习，多球连续传控练习，2~3人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。

3.战术训练手段：3对2、4对4、9对9对抗攻守，半场攻守，练习比赛。

四、时期的划分，各项训练任务，内容，训练负荷的安排

训练时期划分表

足球运动员训练计划(三)

一、训练指导思想

足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，在我们中学深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要意义。

二、训练目标

1、通过对学生足球技能的训练，培养学生对足球运动的兴趣。2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。4、由教练通过二个月的训练，选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。

三、教学内容安排及课时数

本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主，在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术，同时还要对学生的身体素质进行训练。

训练时间：为每周一到周五下午第四节(周四第三节课)5：45—6：25

训练地点：学校足球场

四、足球训练实施过程

(一)课前准备

1、理论知识备课：学习足球技术和战术教材、资料，针对学生的不同特点制定训练计划。

2、技能备课：要根据教师自身所学分析教材，教师练习技术动作，研究教学方法，做好课前准备工作。

3、学生要求：学生必须穿运动服装，按时出勤，不迟到，上课认真练习，遵守课堂纪律，爱护器材。

(二)课堂组织教学

1、准备部分：带球慢跑，活动各关节，足球基础技术练习。

2、基本部分：学习各种足球技战，教师讲解和示范，分组在指定场地练习，教师进行指导。

3、结束部分：放松，回收器材。

五、训练基本任务、内容、要求及手段

(一)训练方面提高队员的训练纪律和质量：

1、严格组织学生纪律性。

2、严格提高学生训练质量。

(二)提高队员比赛作风：

1、养成良好的体育道德作风。

2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。

3、严格的训练纪律。

(三)提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。

1、学习掌握急停急起的正确方法。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调能力。

(四)全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术)，逐步发展队员个人技术特长。

1、提高活动中的控球能力。

2、正确掌握传、接球技术。

3、提高技术运用的合理性。

4、注意发现队员特点并加以培养。

(五)提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术)

1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。

2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。

3、确定基本阵容，初步形成4-4-2防守反击的基本打法。

(六)主要训练手段

1、身体训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各种起动跑，加速跑，负轻杠铃蹲跳，快速挺举，蛙跳，多级跳。

2、技术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种连续传射练习，各种一对一攻守，2~3人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。

3、战术训练手段：2对1、2对2、3对2、4对4攻守对抗，半场攻守，9镦攻守练习和比赛。

六、强化训练后对训练学生进行最后选拔组成校队

1、选拔条件：选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风和有团队合作的队员组成学校足球队。

2、学期结束时，由教练员选拔出20至30名队员组成学校足球队。

七、训练队纪律及安全的特别强调

1、训练队纪律要求：例行训练选手必须按时参加，由教练员进行点名纪录，无故不到者给予警告一次，超过三次者淘汰出队。

2、校队队员一定要提高文化学习成绩，如在学校考试(月考、中考、终考)成绩下降给予警告，如连续两次学校考试成绩下降才给予淘汰出队。

3、训练队员在训练过程中一定要遵守训练队的纪律，不能做出违反队规、校规和法规的事，如果发现一次清除出队。

4、训练队员一定要注意身体保护，出现伤痛一定要停止训练，训练中一定要注意训练安全，防止出现伤害事故。

足球运动员训练计划(四)

一、指导思想：

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，积极备战本学年校园足球各项比赛。分年段、分水平对队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩。

二、训练目标：

1、教练员从不同方面关注队员的训练、学习、生活，使队员在各个方面都能上一个台阶。

2、本学期还是采用高、低段进行分层次训练使不同技术水平的队员在原有的机能水平上都能得到一定的发展。

3、本学期除本校教师指导队员进行训练，同时聘请校外专项教练指导同学学好各项基本功，能在比赛场上很好的运用教练所教的各项技术与战术。

4、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，提高队员运动能力，发展综合的运动素质。

5、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。

三、训练时间：

每周一和周五下午第三节课和下课后(15：55——17：30)，保证每个队员的训练时间和训练质量。

四、训练的基本任务，内容要求及手段

(一)提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面：1、严格的组织纪律性;2、严格的训练自觉性 比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风;2、培养勇猛顽强的踢球作风;3、严格的比赛纪律

(二)全面提高队员的基本技术

五、六年级以及六年级以上队员：

1、提高队员的传接球的速度;2、提高队员的防守能力;3、提高队员运控球的保险系数;4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合;5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则;6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。

五、四年级：

1、提高队员运控球能力。

2、掌握正确的传接球技术。

3、学习简单的传切配合技术。

(三)主要训练手段:

身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。

(四)训练主要技术:

踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。 运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。

(五)战术:

二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

五、具体训练安排：

四、五年级：

1、培养学生对足球运动的兴趣;

2、培养和发展球感和控制球基本能力;

3、学习基本的运、传、接、射门等技术动作;

4、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、

灵敏性和平衡能力;

5、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识

五、六年级以及以上的队员：

1、进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好;

2、继续熟悉球性和控运球基本技术;

3、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术;

4、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力。

足球运动员训练计划(五)

1.确定大周期的基本任务：

在去年结束的市运会足球比赛中，永嘉足球队发挥欠佳，排名垫底。从中总结出很多的不足状况，如体能不足，进攻方式过于单调等等。导致这现象的原因是多方面的，如校园踢球的孩子少了，缺乏真正热爱足球的青少年，比赛中过多依靠个人能力等。足球是整体项目必须得均衡发展，所以制定科学性系统性针对性的训练尤为重要，通过一年时间的训练调整，希望我们今年6月的市分龄赛中取得前四的成绩。

2.确定大周期中的训练时数：

训练时数为一年，除去节假日和其他原因造成的无法训练。我们把训练周数设为40周。每周6次每次2.5个小时。共计：40×6×2.5=600小时。

3.确定重大比赛日程：

市足球分龄赛5—6月。

4.划分时期并分配各时期的时数比例

足球训练全年分期及时数分配比例

5.划分各时期的阶段，并确定各阶段的训练任务、工作重点内容、各项工作的合理比例、以及各阶段时数和各项工作时数的分配。

(一)准备期大致可以划分2个阶段，第1阶段3到4个月左右，第2阶段1.5到2.5个月左右。

续性、重复性为主，不用间歇训练法。

大量的比赛法、游戏法。

(二)竞赛期任务是创造优异成绩，应当加强适应比赛的心理训练 训练手段以高强度、强制间歇为主，另外可采用较多非专项手段、方法来促进恢复、调节训练过程。

(三)过渡期的训练以消除疲劳促进恢复为主要目的，在理论学习这块可以总结整个阶段的得失和不足，积蓄力量，准备下一阶段的训练。在比赛任务结束后最好不要原地解散，在集中训练一到两周，练习总时数为90小时左右，这样能更好的达到消除疲劳的目的。

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相信，无论我们相距多远，总有一天我们会在最美丽的地方相见，千万不要忘记我们的约会。

如果一天，我的爱已经无从追寻，如果梦会得到灵的，就让我的爱完全地向你展现。就像风吹不停，雨打不断，我对你的爱已无所停歇，像无尽的风，如未停的雨...

此刻七夕节，上帝给了我一个与你相约的借口：愿你快乐每一天，天天都是七夕节。

我不想与你做牛郎织女，因为他们分离太久，相距太远。我们只做我们自己，我想你要陪伴在我身边，你要牢牢抓住我的心!

思念是甜蜜的惆怅，像月光散发出的柔绵光韵，明亮的月亮代表我的深情，愿我能够全然溶解在你心。

牛郎织女，相隔银河，一年一度，鹊桥相会，七夕短暂，愿爱长依，永不缺乏。

鹊桥相会，你和我，两个无言相对，深情泪眼，温暖融天际。

今天7月7日，7月7日长生殿，夜半无人私语时，两人共度今良宵，在天愿为比翼鸟，在地愿做比翼鸟，共同牵绊于桃枝，时时牵挂日日连心。

七夕，中国情人节，你与我。。。

x年xx月xx日

1、北风吹，雪花飘，天寒地冻立冬到;气温低，天气冷，心中牵挂越发强;发问候，递关怀，信我暖暖笑开颜。愿你立冬多保重，心情好好乐开怀!

2、渐渐远去的，是秋风;慢慢走来的，是寒冬;缓缓靠近的，是美梦;盈盈轻送的，是祝福。立冬了，愿你多多微笑，多多精彩，多多保重!

3、岁月匆匆，转眼又立冬;露寒霜冻，天气又变冷;情谊有多重，思念在心中;摇把问候送，每日多运动，愿你健康幸福，一切多保重!

4、西风拂地百草衰，一树寒梅独自开。花中君子人中龙，回条短信行不行?立冬到来天气寒，保重身体好赚钱。不是哥们我不发，好运马上到你家!

5、寒风呼啸，友情的温度不减，冰裹大地，情感的热线常通，雪花飞舞，纷扬浓浓的思念，立冬已到，天寒注意保暖，愿你立冬快乐，健康相伴!

6、春天的祝福是阳光，夏天的祝福是清凉，秋天的祝福是收获，冬天的祝福是温暖。季节在变，朋友不变。立冬了，发条短信，时时把你在挂念。

7、风萧萧，层层寒，谦谦问候情意暖;天苍苍，雨潺潺，拂去愁云展笑颜;歇歇脚，养养闲，从容不迫身心安;立冬天，多御寒，愿你幸福每一天。立冬快乐!

8、虽隔两地，不曾忘记。冬季渐近，注意身体。天气再冷，莫忘联系。一条祝福，暖暖心意。若打喷嚏，我在想你。亲爱的朋友，立冬了，请保重身体!

9、喜鹊高唱叫声喧，喜上眉稍抛心烦。原来今天立冬日，鸟叫风静心舒畅。动手编辑短信传，送去关怀穿衣暖。朋友喜心笑开颜，愿君加衣保健康!

10、立冬谐音立动;动动你的四肢，暖暖身体，增强你抗寒的体魄，祝你身强体健乐逍遥;动动你的脑筋，开启智慧，增强你奋斗的信心，祝你事业步步高;立冬到了，愿你万事安好!

好人缘是做出来的。

你不可能让公司里所有人都喜欢你，但你可以让公司里大部分人喜欢你。所以你平时要勤加努力，能帮助别人的，在做好本职工作的同时就去尽量多得帮助别人，人心都是肉长的，你的付出大家都会看在眼里，你的成长大家都是见证人。群众的眼神是雪亮的。不要说别人坏话，言多必失，如果没有必要尽量少开口，多听，多应和别人。不要参与党派纷争，如果你还没有实力就不要加入任何一方，在公司内部党派纷争中，牺牲的往往时最卑微的人。用真心诚意去面对每一个人。

七夕之夜，新月如眉，星满银河，在河的两岸，各有一颗闪亮的星星，遥遥相对，守望在银河的两端。那是牛郎和织女深邃眼神，期盼着一年一次的相见,温馨的那一刻。一个美丽传说，千古佳话的爱情化为星天中明亮。

七夕，中国的传统节日，一个具浪漫色彩的节日，象征着美好爱情的憧憬。面对夜空，思绪向远，银河的繁星就像讲诉这世间的爱情故事。古往今来，有多少文人墨客借着七夕话题抒发了人间的真情，有多少人耗尽相思之苦等来一世守望。

都说有情人终成眷属，可是银河为何隔开了爱的相守，天上人间。也许爱情注定是不完美的，是缺憾的，许多爱情故事里多是凄美感伤，相爱的人彼此饱受着牵肠挂肚的苦涩。鹊桥的佳话，牛郎，织女用守望讴歌了爱的誓言，用无尽的相思凝聚爱的诗篇，爱到地老天荒。等待了岁月中365个夜晚与白天，虽是一条银河却谁也摆渡不了谁，两岸永远是爱的界限

忆远古佳话，重温人间真情。千言万语道不尽其中的悲欢离合，岁月的长风怎么讲诉完人间真情的唯美，究竟有多少感动存于心底，多深的情缘能陪你走到最后。在这个世界里分分秒秒流逝，寻寻觅觅脚步不会停留在生命路上，谁是陪你走一程的人?谁是你要遇到那个最爱的人?

正如仓央嘉措诗句所写：你见，或者不见我/我就在那里/不悲、不喜/你念，或者不念我/情就在那里/不来、不去/你爱，或者不爱我/爱就在那里/不增、不减/你跟，或者不跟我/我的手就在你手里/不舍、不弃/来我的怀里/或者，让我住进你的心里/默然、相爱、寂静、欢喜。可见;爱的字眼是永恒，而世人却在爱的轮回路上聚散匆匆。

“两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮!”多么凄美的诗句，相爱的人不能长相守，各自用别离的凄苦，相思的幸福来慰籍自己。是啊，无论是银河两岸，还是天各一方，其实只要生命里彼此有你，有我。守住平淡，守住缘分就足矣。

人的一生最大的幸福是爱过，因为爱着心中才有梦，才会快乐，因为爱着才能一路同行，苦乐相伴，因为爱着才共擎一把伞，相互的搀扶走在风雨中，因为爱着才承诺了执子之手，与子偕老。

1、玻璃弹珠滚铁环，桃木神剑七巧板，七彩童年千般好，七色童心最浪漫。儿童节到了，释放自己，投入自然，尽情放歌，尽情玩耍，让童心永恒!

2、保持童心，开开心心，想想童年，天真可爱，童言无忌，不要在意，童心最纯，生活最美，回到童年，快乐相伴，祝世界儿童节快乐，天天开心。

3、百花开放笑声甜，拂面浓馥六月天。对对白鸭游碧水，双双木桨荡画船。嫦娥羡慕儿童节，织女思凡懒做仙。敢问瑶台谁是主?新蕾初绽正童年。六一欢开颜!

4、春天是你的童年;鲜花是你的笑脸。你把老师的教诲象红领巾戴在胸前，你把妈唠叨藏在书包里面。黑板上老师的粉笔写着祝愿，祝你儿童节快乐平安!

5、你那么小，还有那么多白纸可以用来画画，画上蓝天，白云，还有快乐的娃娃;画上快乐的童年，还有幸福的家，里面住着你和爱你的爸爸妈妈!节日快乐!

6、童年是春天的画，鲜花是天真的笑脸，岁月是善变的容颜。作业本里，是老师的教诲;行囊满满，是妈妈的唠叨;快乐人生，是生活的答卷。祝儿童节快乐!

7、这是属于孩子们的节日，让我们放下我们的要求，我们的约束，让孩子们尽情快乐的过节吧。他们是祖国的未来，我们的希望，让我们一起祝愿孩子们健康成长!

8、红灯停绿灯行，可爱人儿在地球。数星星盼月亮，萤火虫儿眨眼睛。蓝皮鼠大脸猫，世界有你更闪亮。扑飞蛾抓泥鳅，滴哩滴哩滴哩哩。风筝飞梦想追，我们长大了!

9、用天真无邪的眼睛去发现生活中的美好，用一颗炽热的童心去感受生命中的温暖，用一脸童真的笑容去感染身边的人，用心生活快乐无限，祝儿童节愉快!

10、一年一度，在我们祝福天下所有的孩子儿童节快乐的这一天，也让我们每一个成年人回到童年，用最纯真的情怀最纯洁的心灵过一个快乐的儿童节!节日快乐!

11、烦恼时，想一想童年的美好;困难时，想一想童年的快乐;郁闷时，想一想童年的自由;失意时，想一想童年的无所忌惮。童年的一切美好，儿童节快乐!

12、童年是种子，快乐是土壤，使童年茁壮成长;童年是小草，关爱是大树，为童年遮风挡雨;童年是小河，记忆是大海，把小河揽入胸怀，追忆源头的欣喜。

13、给天空画上信任的模样，就晴朗了，给大海画上信任的模样，就平静了，给空气画上信任的模样，就温暖了，给快乐画上信任的模样，就幸福了，明日六一!

14、天气预报：因六一儿童节季风来临，我市上空覆盖强烈的幼稚云层，预计喜羊羊风四到五级，随时可降糖果、冰激淋和巧克力，没事抬头，可别错失良机!

15、快乐荡漾在秋千上，笑容绽放在玩耍里，甜蜜来自于糖果里，幸福沉浸在爱的世界里，随性源于你床单上的地图里。祝福送给长不大的你，六一快乐!

16、池塘边的榕树上，知了在声声叫着夏天;操场边的秋千上，只有蝴蝶停在上面;童年的歌谣依旧在耳畔回荡，童年却离我们远去，但愿童年的快乐与你常伴!

17、愿你天天都有好心情，夜夜都做甜蜜梦，让你时时有人关心、处处受人呵护!美梦成真，幸福快乐!祝你在这温暖的大家庭里生活得幸福、安康、甜甜蜜蜜，六一快乐!

18、无论时光离去了十年还是二十年，无论你曾佩戴小红花还是满脸泥巴…亲爱的超龄儿童，提前祝你六一节快乐!愿你永远怀揣一颗天真烂漫的童心快乐地生活!

19、六一儿童节到了，祝愿你用孩子般的天真历练沧桑，用孩子般的纯洁磨合世故，用孩子般的童心对待挫折，用孩子般的真诚面对生活，用孩子般的微笑面对明天!

20、希望每天的你都快乐得象炉子上的茶壶一样，虽然小屁屁被烧的滚烫滚烫，但依然吹着开心的口哨，冒着幸福的泡泡，乐的屁颠屁颠!预祝你六一儿童节快乐!

21、想把你轻轻举高，看你咯咯大笑;想把你紧紧环抱，看你小脸咆哮;想跟你躲猫猫，看你满地乱跑;想给你讲讲故事，看你烂漫微笑。亲爱的小宝，儿童节快乐哦!

22、童年已离我们很遥远，童趣却依然让我们怀念。今天让我们的童心连成一片，用童真让我们真诚相伴，幸福和快乐的度过每一天。大朋友们，六一儿童节快乐!

23、告别烦恼的工作，纵情欢笑，离开纠结的凡尘，放歌奔跑。给自己一天童心，相守自然纯真的精彩。快乐过六一，开心伴着你，跑跑跳跳打打闹闹，游戏书包糖果拥抱。

24、儿童节到了，愿你带着童真去看生活，带着童趣去读世事，带着童心去悟人生，带着童谣般的简单与快乐一路向前。愿你随时都保持一颗孩童般快乐的心，幸福生活。

25、六一儿童节到了，大胆地放松自己：理一个儿童式酷发型，穿套大号儿童装，肩背儿童小水壶，一手拿动物造型小奶瓶，一手挥舞小彩旗，高呼：*压力，还我童心!

26、明天就是六一国际儿童节了，在这个全世界儿童的节日里，为大儿童、小儿童朋友们送上节日的祝福，祝你们童心永驻、开心快乐、天下无敌，祝各位爸爸妈妈的宝贝们开心快乐，健康成长!

27、儿童节到了，愿你放慢生活的节奏，舒缓心里的压力，戴上小红帽，背上小挎包，插上小耳机，听一曲快乐的童谣，看一场欢乐的童话，再一次领会儿童世界的无限美好，绽放快乐笑容吧，六一快乐!

28、送你一本《哈利波特》、送你一只哈喽kitty、送你一根哈根达斯、最后送你一句哈皮六一。再把我送你的东西的第一个字连起来读，大声读出来，怎么样，哈皮了没?哈哈哈哈，祝大家儿童节快乐!

29、六月的天是蓝的，六月的地是绿的;六月的风是柔的，六月的阳光是暖的;六月的花是香的，六月的歌是甜的;六月的大人们是忙碌的，六月的孩子们是幸福快乐的。祝每一个宝宝六一节快乐!

30、今日五月拉上封条，明日六一吹响号角，童心自导，快乐报道，希望你用宽广的胸怀直视忐忑的阴霾，希望你用舒畅的情怀面对生活的坦白，希望你用欢笑的开怀珍藏一份永远长不大的童年色彩，朋友，六一前的准备工作，开始快乐!