0

家长国旗下讲话简短一年级(实用20篇)

国旗下演讲稿--让青春在拼搏中闪光精选范文

浏览

6730

范文

82

篇1:一年级生国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:一年级,全文共 644 字

+ 加入清单

尊敬的老师、同学们:

早上好!今天、我国旗下讲话的题目是《遵规守纪,完善自我》。

青少年时代是最美丽的,同学们我们正处于人生最美的“花季”,青春的花朵就要在我们的生命之树上绽开,阳光是我们的,希望也是我们的!

作家歌德说过,要成就一番伟大的事业,就要从青春时代做起。那么,我们应该怎样做才能迈出正确的步子,让青春无憾无悔,走向美好的明天呢?

首先,作为新时代的中学生就要遵守纪律,做现代文明的学生。俗话说,“没有规矩,不成方圆”,我们知道,良好的纪律是学好科学文化知识的保障。作为一名学生,就要严格遵守《中学生学生守则》、切实做到:尊师爱友,自律自强;诚实守法,文明礼貌;遵守公德,爱护公物。其次,作为新时代的学生,还要学会守法。每个公民都必须具有法制观念,不仅要学法,而且还要守法。第三、要遵守社会公德。讲究公共卫生、爱护公共财物、维持公共秩序等,这些都是社会公德。遵守社会公德是衡量文明程度的重要标志。讲究公共卫生,就是要保持优美整洁的公共环境。比如:不往教室窗外扔果皮、纸屑。在教室里不能大喊大叫,妨碍其他同学学习、休息;不能在课桌椅上乱刻乱画。我们身边的公共财物有很多。如门窗、桌椅、教学设备等,校园里的花草、树木等,我们不仅要做到自己爱护,而且还应当劝阻、制止有些人破坏公共财物的不文明行为。争做一个讲文明、懂礼仪的好学生。

同学们,人的一生只有三天:昨天,今天和明天。昨天已留给记忆,明天将交给梦想,你能把握的,就只有今天!让我们珍惜今天这大好时光,遵规守纪,勤奋学习,争取更大的进步。

展开阅读全文

篇2:国旗下优秀学生家长讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学生,家长,全文共 484 字

+ 加入清单

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!今天我为大家演讲的题目是《与时间赛跑,赢在当下》!

诗人的高歌,伟人的教诲,哲人的感慨……时间,曾有多少文人墨客为它赞美,为它歌颂!

“花开堪折则须折,莫待无花空折枝。”只有善于用时者,才能取得胜利!

在时间的注视下,有人努力,有人消磨;有人迎向进取,有人年华虚度……闲散而过,终日重复碌碌的衰败,不仅是对自己的不负责任,也辜负了所有寄予期望的人!

列宁曾说:“赢得了时间,就赢得了一切!”让我们都有一双透视眼,在无形中捕促时间,与时间赛跑!

一个个鲜活的事例告诉我们,我们抓住了时间,我们就赢了!正因为我们与时间赛跑,在庆六一活动之前,每一位小演员在老师们的带领下抓紧短暂的时间排练,才会赢得那么多嘉宾、家长、同学们的喝彩;正是因为与时间赛跑,我们学校的校歌展演、竖笛大赛,才会取得全区一等奖第一名的好成绩!

同学们,六一的欢畅已离我们渐渐远去,当下我们最重要而又紧迫的任务就是迎接期末考试。它是对我们整个学期以来学习的一次检阅,希望我们每位同学都能继续发挥与时间赛跑的精神,以认真、负责的态度,迎接这次挑战,做时间的主人,接受它的赞美吧!

展开阅读全文

篇3:一年级国旗下讲话演讲

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:一年级,全文共 634 字

+ 加入清单

尊敬的领导、老师、亲爱的同学们:大家好!

六一儿童节即将到来,我首先祝同学们节日快乐!今天我讲话的内容是《让我们共建文明校园》。文明无处不在,它可以表现出一个人的道德修养,可以增进人与人之间的友谊,它的作用太多太多。那么怎样才能使小学生的文明洋溢在美丽的校园呢?

我们小学生要衣着装整洁,符合学生身份,体现出新世纪学生篷勃向上的风采,升旗仪式,最为庄严。这凝聚了文明与热血的国旗,在礼仪的包围中显得更加鲜艳。此时此刻,国旗下的我们要严肃认真、精神饱满、高唱国歌。 校园文明更加重要,课间休息,不追逐打闹,不随地吐痰、乱扔纸屑、上下楼梯一律右行、见老师和客人要主动问好。我们还应该爱护花草树木和一切设施,不穿越绿化带,服从老师管理和接受值周学生的批评劝阻。

一直以来,我们钢屯小学的领导老师们默默工作,无私奉献,努力为同学们营造优美的校园环境,创造良好的学习条件。同样,创建良好的班集体,营造良好的校园氛围,人人都有责任。同学们想过吗?学校要发展,形象要高大,光靠老师的努力是远远不够的,需要你、我、他,大家的共同努力。你一言,我一行,塑造出淄川实小高大、美丽的形象,每一位少先队员的举止言行展现的正是学校的品味,关系着学校的荣辱。不要以为一个人的言行微不足道,一滴水不能改变旱情,但无数滴水却能形成海洋,愿每一位同学都自觉担负起自己的责任。我们是实小学子,我们要做行为文明的学生,我们要做精神富有的学生。

让我们全体行动起来,相互监督,共同促进。使我们的校园变得更加文明美丽!

展开阅读全文

篇4:一年级生国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:一年级,全文共 509 字

+ 加入清单

脚步缓缓地踏上石阶,心中肃然升腾起一股敬意。远远站在平台上,映入眼帘的是那块巍峨的纪念碑与那八个金光闪闪的大字:人民英雄永垂不朽。

已不是第一次来到姜堰烈士陵园,心境却依旧如同以往。耳畔依稀传来阵阵风儿刮过的声音,说不出的一种肃静,道不尽的一种沉重。

幼时的我懵懵懂懂,却总能在踏入这片地方时立刻静下心来。此刻我最终懂得了当初为何会如此。

“他穿的衣服补了又补……”我的心为之一震。是的,他们即使自我受苦受累也不愿民众过得辛苦。“同志们都劝他换件衣裳,他总是说,没事,还能够再穿。”他省吃俭用,将存下来的钱全数用在党和民众身上……”他是徐克强,也是每个牺牲的烈士。

恍惚间,身旁矗立的一棵棵松柏已然成为那些喊着“向前冲”的革命英雄们。烽火连连的战争岁月,火光一点点染红了天际。“冲啊,冲啊……”一声声呐喊在炮火声中突兀地响起,一个身影倒下,另一个身影又冲上前……他们迈着坚毅的步伐,永不退缩,因为他们无畏的精神。他们书写了辉煌的历史。

我许久才回过神来,心里久久难以平静。那声声呐喊,似乎还盘旋在耳旁。那段尘封着的历史,究竟耗尽了多少英雄的生命,我们无法计算。我们不会忘记,永远不会忘记,是你们的昨日造就了我们的今日。

烈士永存!

展开阅读全文

篇5:2024年国旗下家长讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:家长,全文共 859 字

+ 加入清单

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!今天国旗下讲话的内容是:“集体荣誉感”

首先给大家讲一个小故事。相传,佛祖释迦牟尼考问他的弟子:“一滴水怎样才能不干涸?”弟子回答不上来,释迦牟尼说:“把它放到大海里去。”是的。一滴水可闪闪发光,晶莹如珠,可是一经风吹日晒,马上会干涸,会消失得无影无踪;只有把它放在大海里,才永远不会干涸。

同样,一个人只有把自己和集体融合在一起,才能有力量!在集体的江河湖海中,个人就成为其中的一滴水珠。滴滴水珠汇成江河,不仅能永远存在,还能体现出自己的价值,所以——个人的归宿是集体!俗话说:“人心齐,泰山移。”集体的成功,往往凝聚着许多人的心血。一个良好的集体,靠每一个人的共同努力,集体的荣辱与个人命运息息相关,所以集体荣誉高于一切!集体荣誉感是对集体的热爱、对身边人的关心,这是一种积极的心理品质,是激发人们奋发上进的精神力量。

作为一个班级而言,集体荣誉感强的班级就是同学们心往一处想、劲往一处使,形成一种合力,成为一个具有极强凝聚力和竞争力的班级。如果同学们时刻关注自己中队的各方面表现,时刻想着为中队争光,做到班中人人有事做,事事有人管,使班集体成为大家共同的家,这就是集体荣誉感强的班级。出黑板报时有资料的拿资料,有颜料的带颜料,会画画的画画,写字好的抄写文章;出操能够做到静、快、齐;见到垃圾有人弯腰捡等等,同学们时时处处都表现出主人翁的责任感,使“为班级争光”成为大家的共同目标,这就是有集体荣誉感。

让我们把目光投向学校,学校是个大集体,把它建设得更加美好是老师和同学们的共同心愿,要达成心愿就要有集体荣誉感。例如,不乱扔纸屑、不带零食进校园、不随便到小土坡上玩,虽然这只是一些小事,但也是你为维护学校荣誉付出的努力,是有集体荣誉感的表现。

本周学校就要进行运动会了,正是同学们展示自我、为班级争光的时刻,希望大家无论是在赛场上参加比赛,还是作为啦啦队观看比赛,都要注意自己的形象,做到文明守纪,赛出风格、赛出友谊,时刻为班集体着想,做个有集体荣誉感的同学。

我的讲话完了,谢谢大家!

展开阅读全文

篇6:一年级国旗下讲话演讲

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:一年级,全文共 595 字

+ 加入清单

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!我今天演讲的题目是《勿忘国耻,爱我中华》。

天空深邃如歌,大地辽远如诗,是谁在敞开胸怀,任风雨敲蚀,任日月普照。从远古走来,经历辉煌、屈辱、艰难„„从而变得坚定、顽强。它就是我们伟大的祖国。

在我们共庆中秋佳节,享受万家团圆的幸福时刻,大家是否还记得1931年9月18日,日本军国主义发动了震惊中外的“柳湖事件”,并在其后占领东北。从此,“九·一八”成了亿万国人难忘的日子,深深印在了中华民族的历史上。

当时的中国,民不聊生,国力衰微。国民党政府的不抵抗政策,使东北的锦绣山河全部沦陷,三千多万同胞成了亡国奴。无数同胞有地不能种,有家不能回,四处漂泊流浪。

“九·一八”这段用鲜血普写而成的历史不容我们忘却。它给我们留下了深刻的教训,那就是“落后就要挨打”。

如何对待“九·一八”这段不幸历史是中日关系中的重大敏感问题。中日邦交正常化以来,日本政府也多次表明承认和反省侵略历史。但令人遗憾的是,日本国内至今仍有少数人在竭力否认和美化侵略,日本某些领导人无视亚洲受害国人民的感情,不顾国内有识之士的反对,坚持参拜靖国神社。人们不禁要问,他们是否真心反省,到底意欲何为?

面向21世纪,我们是新中国的缔造者,唯有不忘耻辱、勤奋拼搏,以良好的学习态度和精神风貌投入到生活中,做一个有抱负、有道德、有理想的人。这也是我们今天对于为了和平与民族复兴而浴血奋头的先烈们的最好慰藉。

展开阅读全文

篇7:一年级国旗下讲话演讲

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:一年级,全文共 548 字

+ 加入清单

各位老师、同学们:

大家好!我演讲的题目是《个人修养有多好,人生舞台就有多大》。 雄鹰翱翔天际,那是血的见证;猎豹飞驰原野,那是生死的抉择;火炬放出光辉,那是生命的燃烧。我们,拼搏在漫漫学海之中,那是付出的收获。

我们,有如朝日一般,散发出青春的光辉;我们,有如花蕾一般,绽放出生命的红硕;我们,有如展翅雄鹰,划破无尽的苍穹。我们没有那撼动山岳的气力,我们没有那气吞万象的气势,但,我们有如火的青春,我们有生命的波动。放飞一片理想,便会迎来一分成绩,种下一束希望,便会收获一片成功。狂风阵阵,吹不熄我们心中燃烧的火焰;暴雨连连,浇不灭我们心中希望的火苗。我们不会迷失,我们也不会停滞,我们将永远向前,因为我们心中都拥有理想与希望。 人人都拥有一份真挚的理想,人人都有一份执着的追求。我们为了自己的理想而奋斗,我们为了自己的追求而努力。或许会遭遇失败的阻碍,或许会面对挫折的挑战。但我相信,只要付出,便会收获累累硕果,只要努力,便会迎来成功。我坚信——风雨之后总能见彩虹。 雄鹰展翅,因血的磨砺而能划破长空;花蕾绽放,因风雨的打击而更显红硕;我们带着翱翔天际的梦,带着划破苍穹的理想,拼搏在人生的路上。我们,因困难的阻碍而更勇往直前。因为我们心中有着一份永不熄灭的希望之火,增强个人修养,创造美好未来。

展开阅读全文

篇8:关于传统文化一年级国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:一年级,全文共 509 字

+ 加入清单

老师们、同学们:

大家早上好!我是一(3)班的陈思睿。今天我国旗下讲话的题目是《传承优秀传统文化,做有根的中国人》。

前不久,中央电视台最火爆的一档节目——《中国诗词大会》深受观众们的喜爱。主持人出口成章,选手们博闻强记,嘉宾满腹经纶,这些都令人敬佩不已。节目散发着历史的幽香,蕴涵着深刻的哲理。也让我们再一次感受到传统文化的魅力。在5000多年文明发展中孕育的中华优秀传统文化,积淀着中华民族最深沉的精神追求,代表着中华民族独特的精神标识,是中华民族生生不息、发展壮大的丰厚滋养。它是民族之根,它在悠悠岁月中熏陶孕育了千千万万优秀儿女。

那么,处在科技发展日新月异的今天,作为中学生的我们该何去何从?我们应该要明白的是学习古诗词、文言文不仅仅是考试的需要,更重要的意义在于它是文化的传承。随着西方的生活方式和文化观念等涌入国门,如果我们一味地追随西方的新潮文化,就会使我们本民族优秀传统文化面临断代失传的危险。吸收西方文化固无不可,但更重要的是坚守中华文化立场、传承中华文化基因,不忘本来、吸收外来、面向未来。让我们从古人的智慧中汲取中华传统文化的营养,涵养当下生活。做一个勤学知礼、立志奋发、爱国有根的中国人!

谢谢大家!

展开阅读全文

篇9:一年级国旗下讲话演讲

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:一年级,全文共 693 字

+ 加入清单

尊敬的领导、老师,亲爱的同学们:

大家好!我是一年级一班的姜宇欣。很高兴,今天由我给大家进行国旗下演讲。同学们,你们知道本周的星期五是什么日子吗?(是“五一”国际劳动节!) “五一”国际劳动节起源于美国。1886年5月1日,美国工人举行大罢工,要求改善劳动条件,实行每天八小时工作制。工人们团结战斗,夺得了罢工的胜利。人们为了纪念这次胜利,就把这一天定为国际劳动节,全世界的劳动者从此有了自己的节日。

现在,劳动者已经成为我们国家的主人,劳动条件极大改善,因此每年的“五一”国际劳动节,成为赞美劳动者、歌颂劳动的节日。 我们现在还是小学生,纪念“五一”国际劳动节,首先应当牢记自己的学习使命。培养高尚的情操,掌握丰富的知识,学会更多的技能,为将来成为一名优秀的劳动者打下坚实的基础。知识就是力量,今天我们学会的知识越多,将来就能够为祖国、为人民作出更多的贡献。其次,我们应该从小养成爱劳动的好习惯。在家里,自己的衣服自己穿,自己的床铺自己叠,自己的书包自己理;在学校,积极打扫卫生,时刻保持环境的整洁;在社会上,积极参加力所能及的公益活动,培养自己的适应能力。第三,我们要珍惜劳动成果。“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”。我们要从身边的小事做起,不浪费每一粒米、每一滴水、每一分钱。第四,我们要尊重每一个劳动的人。劳动最光荣,劳动的人最美。无论是白领还是农民工,无论是科学家还是清洁工,他们都是光荣的劳动者,都应该得到我们的尊重。

我们的幸福生活来源于父母的日夜操劳,来源于老师的辛勤工作,来源于全社会广大劳动者的共同奉献,让我们向他们致敬!向他们问候!祝他们“劳动节”快乐!

我的演讲结束,谢谢大家!

展开阅读全文

篇10:家长开放日国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:家长,全文共 4368 字

+ 加入清单

各位家长

坐在这里我很感慨,大家可能不知道,去年年底我们因为平行转学的事情,曾经做了不少的挣扎,也度过了所谓的几个不眠之夜。也许你们不信,觉得我是不是过于夸张了。确实,我是一个儿女心很强的妈妈,为孩子考虑的很多,甚至过多。因为之前的学校也很不错,老师同学们都跟这里的老师同学们一样,大家都相处的很好。所以,我一直在矛盾,要不要为孩子转学?转学了孩子会适应吗?文海的老师是怎么样的?文海的家长群体怎么样?文海的学生群体怎么样?尽管带着种.种的顾虑,但是我还是决定把孩子转过来,因为我和平行爸爸的单位都调到了下沙。

经过一段时间的忐忑和观察,我惊喜的发现文海的老师很细心,用平行的话来说“很亲切”,也非常优秀,非常的负责任。文海的家长群体和学生群体素质都很高。于是,一块悬着的石头终于落了地。在此,我也对班主任顾老师和苏老师及其他各科老师说声感谢,也对在座的家长们说一声,能够认识你们,是我的荣幸!

说到带孩子,首先承认我是一个懒妈妈,周边的同事都善意的责怪我为什么不给孩子上上兴趣班?培养一些艺术特长?我不知道其他孩子小时候学这些怎么样,至少,我自己以前学钢琴学美术真的不是发自内心的喜欢。所以那时候一到钢琴回课时间,我就紧张。不瞒大家说,我甚至经常做梦梦到钢琴回课我没有回出来。所以学了那么多年,由于内心的不喜欢,一参加工作就全部放弃了,现在一首完整的钢琴曲我也弹不出来。正因为如此,在孩子培训班这件事上,我总是持消极态度。现在看来,这个确实欠妥,导致的结果就是平行一个艺术特长也拿不出来。但是我也不后悔,因为平行的每一个周末都是自由的快乐的。当然,因此对我来说每一个周末和假期我也是自由的快乐的,呵呵。所以从某种方面说,有一个什么样的家长,就会有什么样的孩子。家长的教养方式会直接影响孩子的成长。

虽然在艺术培养上我是一个懒妈妈,但是我也有我自认为有该“受表扬”的地方。就是对平行早期阅读的培养。这应该源于我的父亲对于书籍的热爱吧,多多少少影响了我。所以平行中班时候已经能看报纸,大班的时候就喜欢看《小王子》。现在,金庸的《射雕英雄传。》系列全套,原版的《西游记》、《红楼梦》都已经看完,我可以说,其他方面,作为家长我做的非常不够,也都比在座的家长要欠缺很多,但是对于早期阅读的培养,像平行这样的年龄具备这样的阅读能力,我是为之骄傲的。那么,对于早期阅读,我想跟大家分享以下几点:

一、激发阅读兴趣,精心选择“桥梁书”

所谓“桥梁书”就是通过这样的书架起孩子顺利走向热爱阅读的道路的书籍。实际生活中,总有一些孩子他不喜欢阅读,这很正常,每个人都有每个人的爱好和擅长的本领。比如有些孩子天生喜欢运动,有些孩子天生喜欢画画,有些孩子天生喜欢跳跳唱唱,有些孩子大人不用教天生自理能力却很强。不得不说,遗传基因的力量实在很强大,孩子身上带着太多父母的影子。可是阅读,真的很重要,因为阅读是人终身学习的基础。那么怎么样慢慢的启发一些不喜欢阅读的孩子让他尽量的爱上阅读?桥梁书很重要。我认为,用优秀的绘本和一些有趣的轻松的小说式的儿童作品作为桥梁书,对于增强阅读兴趣是很有效的,比如郑渊洁的《皮皮鲁系列》(有红橙黄蓝系列)《鲁西西系列》,杨红樱的《非常系列》《笑猫日记》《淘气包马小跳》系列,杨鹏的幻想系列《装在口袋里的爸爸》,孙幼军的《小布头奇遇记》,汤素兰的《小巫婆真美丽》,梅子涵的《戴小桥和他的哥儿们》,或者一些类似于我们成人眼中的“通俗小说式“的作品,比如英国托马斯的《冒险小虎队》系列,美国的《黑森林的秘密》系列,《雾灵三部曲》等等,相信孩子们都会爱不释手。因为这些作品有些诡异,有些恐怖,有些搞笑,有些很贴近孩子们的生活,亲切富有想象力,很符合孩子们的年龄特征。

如果有些孩子比较喜欢科普类的,那么我推荐美国的《神奇校车》系列,德国的《什么是什么》系列;《可怕的科学》系列;《西顿动物记》系列;《昆虫记》系列(A4大小长方形样子那个版本比较好);《森林报》春夏秋冬系列;韩国的《科学小侦探》系列,还有沈石溪的《动物小说》系列;。记得平行是在一年级上学期的时候接触到沈石溪的动物小说的,周五下午拿到书,一拿到书就不肯放手,周五下午开始整个双休哪里都不肯去,也不愿意吃饭,坐在书桌前就把四本这么厚的书全部看完了。所以对于阅读来讲,首先要让孩子们觉得作品本身是有趣的,好玩的,轻松的,开心的,他们才会有继续阅读的动力。如果一上来提供给孩子的就是长篇大论,或者枯涩难懂的作品,会让他觉得阅读是一件很辛苦的事情。

当然,如果您的孩子已经喜欢上阅读,也不要一味停留在有趣的轻松的低能力阅读就可以完成的作品上,适当增加一些需要孩子们思考的,也就是说需要孩子们“花点小力气”才能阅读的书籍。比如这段时间我让平行偶尔看几则《梦溪笔谈》,也许她不完全看得懂,但是我认为偶尔看看这类书这个对于提高他们的阅读能力和增加写作的语感很有好处,这就是需要我们去关注到孩子们“跳一跳才能摘到桃子”的最近发展区的问题,也就是说,我们家长在阅读上要做那个帮孩子摘到桃子的人。书本中的字不完全认识没有关系,阅读强调一种整体感,比如原版的《西游记》,有很多的字和诗句我想平行也许是似懂非懂,但是从整个文章中,她能体会到其中的意境,这就够了。记得那时候他们班里写“观音莲”这篇作文,我看到平行的作文最后一句写着“故此得名观音莲”,这个“故此得名”写法估计是受了《西游记》的一点影响吧。所以“阅读”这件事我认为重在意会,而非言传。

二、与经典书籍为伴,让阅读成为习惯

有一次我逛新华书店,看到这么一幕,家长高声说:你自己选,随便选,我都给你买我想,“好大方”的家长。可是你觉得你这么做你就是一个合格的家长了么?孩子这个年龄需要什么书籍?哪些书籍是经典的?哪些是糟粕的?孩子天生就会判断么?你把这个问题抛给了年幼的孩子,那你就是一名不负责任的家长。那么有些家长可能会说了,我对这个没有把握。我说,很正常,我也没有把握,但是现在互联网这么发达,你可以搜索和请教,总比让孩子盲目的随便挑好。说到这里也顺便“抨击”一下现在的出版社,有些书真的太差劲了,而这些书往往都被冠以“最好听的”“孩子们最喜欢的”“最优秀的”的名字。这类书我从来不买。

那么哪些作品适合孩子们看呢?我个人认为前面讲到的国内的比如郑渊洁,孙幼军,周锐,汤素兰,黄倍佳、梅子涵,曹文轩,杨鹏等等的作品都很好,比如曹文轩的《第十一根红布条》《草房子》《青铜葵花》,黄倍佳的《我飞了》《我要做好孩子》《今天我是升旗手》都很精彩。其余的,我比较偏好国外的儿童书籍,这个绝对不是崇洋媚外,因为国外的书籍,就拿绘本来说吧,我敢说,大人见了都会爱不释手。有空的时候,我就会翻翻一些优秀的绘本,会心一笑,身心都会放松很多。因为那都是一些非常温馨而且很有爱的书籍。所以说,从绘本上看,中国不缺给孩子们画画的人,缺的是给孩子们写故事的人。下面我来跟大家分享一下我和平行都认为比较精彩的一些书吧。比如捷克的《鼹鼠的故事》系列;德国的《胡桃夹子》,;瑞典林格伦的《淘气包埃米尔》《长袜子皮皮》《狮心兄弟》;英国安娜的《黑美人》;还有法国的《列那狐的故事》,美国怀特的《夏洛的网》,英国尼尔的《鬼妈妈》,还有《福尔摩斯探案系列》。这些书几乎都是平行一口气读完不肯放下的。记得阅读《夏洛的网》的时候,我注意到平行看到最后的时候感动得快哭了,因为作品真正打动了她的内心,然后我又找了《夏洛的网》的电影,看完电影后平行又看了一遍书,她告诉我她依然很感动。还有《鬼妈妈》,它是一本超现实主义和现实交融混合的风格的书,带有非常古怪的幽默感,贯穿全文的幽闭恐怖让我和平行印象非常深刻。看完这本《鬼妈妈》应该有半年多了吧,现在她说她还能感受到书本所带来的那种诡异和奇妙的感觉。而国内很多的书说教太重,故事情节本身的美不美很少人去关注,到最后总要给你一个道理。还有一个可恶的毛病就是“千篇一律”,比如大灰狼到最后是一定要被打死的。冷漠。说教。不够温暖。不够幽默。不够轻松。不足以打动我们的内心。看完就忘记了,不会在你的心上留下任何痕迹。

讲到这里也顺便给大家推荐一下日本女作家安房直子的作品,安房直子的作品梦幻,唯美,远离尘嚣,清淡,幽远而宁静,透着淡淡的忧伤。孤独、死亡、温情、爱以及缱绻的怀念,都是安房直子作品中最常见的主题。比如《花香小镇》,我个人比较喜欢,也推荐给我们的孩子。

三、提升阅读能力,请走近原版名著

目前市场上有很多的名著改写小学生版,我想对于阅读能力还没有到达一定程度的孩子来说,也许这样的书籍有一定的市场需要,但是这类书籍,我个人不推荐。如果我的孩子还没有能力阅读这类名著,我宁可等待和放弃,等她到了那个有能力阅读这类书籍的阶段,再读不迟。原著的语言和段落,格局和意境是改写版永远无法达到的。不要让那些改写版的所谓“名著”破坏了名著的美。

四、如蜜蜂采百花之蜜,让阅读博采众长

这就是说我们给孩子看的书越杂越好,不要总是看童话,不要总局限于某一类书籍。像自然科学类的,历史类的,地理类的、艺术类的,哲学类的都可以让孩子们广泛涉及。比如哲学类的,我觉得韩国人写的《哲学家讲的哲学故事》挺不错。这个阅读面的问题就跟人吃饭一样,吃的越杂营养越全面。

五、分享阅读感受,与孩子共同成长

阅读我认为应该“不在乎结果,只在乎过程。”可能有一些家长认为,看了书我就要一个结果,于是任务式的让孩子说出这本书讲什么,或者直接写读后感。这样单一而生硬的分享阅读的方式对于低龄的孩子来说很不合适。其实如果孩子看完一本书后如果觉得有趣,她自然会主动跟你分享,不需要你去逼她。这个时候家长就要抓住机会,坐下来,认真又轻松的跟孩子聊聊,故事里有谁?你觉得里面的什么事情让你觉得很有趣?而且语气表情要适当的夸张,感情要真挚和投入。比如我们可以积极的回应孩子说“哦,这是真的吗?”“不会吧?”“原来是这样啊,那真是太可怕了!”……当然如果有可能,我们能够抽出时间来大致的翻翻这本书,了解到了书的大致内容,那就更好,否则你跟孩子的交流将是浮于表面和流于形式。我们大人到底有没有在敷衍孩子,孩子心里最清楚。

六、营造宽松氛围,让书香润泽心灵

我想说,家庭教育中,家长的暗示很重要。你说孩子好,孩子真的会越来越好;你说我的孩子从来不喜欢看书,他就真的会越来越不喜欢。请您,给孩子创造一个积极的、良好的、正向的成长氛围。

关于阅读,也许在座的家长做的比我用心,对于阅读,我想你们肯定还有更好的经验。我今天在这里班门弄斧,请大家不要见笑,多多包涵。人生本是一张草图,带孩子的过程亦是如此,不会给你重新来过的机会。孩子成长的路还很长,那么,让我们携起手来,为了孩子们更好的成长,一起来分享我们所谓的“经验”吧!谢谢!

展开阅读全文

篇11:一年级国旗下简短发言

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:一年级,全文共 537 字

+ 加入清单

讲话主题:安全常系心中

各位老师、亲爱的同学们:

大家好!今天我讲话的题目是《安全常系心中》。

你们知道生活中什么最重要吗?是安全。只有保证我们生命和生活的安全,一切才有意义。当同学们听到有关小学生意外伤害事故时,不知道你们想了些什么。我想,同学们至少会想到:这些教训无论发生在谁的身上都会给受害者人身造成伤害、甚至死亡;会给受害者家庭造成极大的损失;会给学校正常教学秩序造成混乱;会给社会造成不稳定影响。安全问题关系到我们每一位学生的切身利益,只有安全才能为我们保驾护航。在这里,我向全体同学发出倡议:

1、校内课间不追逐打闹,上下楼梯慢步轻声,靠右行。

2、放学按时离校,不在校园内逗留。

3、不到小摊小贩购买食物,不吃不洁食物,喝水要讲究卫生,注意身体健康。

4、保证用电安全,不乱动电源插座。

5、入校后不得随便出校门。上体育课及课外活动时要注意与他人合作,防止器械伤人,保证安全。

6、上学、放学途中要遵守交通规则,防止交通事故的发生。

7、放学后按时回家,不在街上逗留,不与陌生人交往,不能接受陌生人馈赠礼物,受到不法侵害时及时拨打急救电话寻求帮助。

同学们,安全常系心中,人生一路顺风!让我们在国旗下共同祝愿,祝愿我们每天平平安安到校,高高兴兴回家,祝愿我们的生活处处开满安全之花。

展开阅读全文

篇12:小学一年级国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,一年级,全文共 261 字

+ 加入清单

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!今天,我的心情非常激动,升入一年级后,我心中就有个梦想,盼望有一天,能够挂上红领巾,在鲜艳的国旗下宣誓,今天梦想成真了,我感到十分高兴! 亲爱的老师,是您把我们从无知的孩子,培养成为一名合格的小学生,我们的每一点进步都有您的汗水。 在您的教育下,我们知道了红领巾是少先队员的标志,它代表着红旗的一角,是革命先烈用鲜血染成的。我们要向哥哥、姐姐们学习,按时完成作业,讲文明懂礼貌,不打架,不骂人,不吃零食,不乱花钱;关心集体,热爱劳动,遵守纪律,多做好事,力争做一名优秀的小学生。

谢谢大家!

展开阅读全文

篇13:一年级生国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:一年级,全文共 501 字

+ 加入清单

尊敬的老师、亲爱的同学们:大家早上好!

今年的3月5日,是“向雷锋同志学习”_周年的纪念日。五_年来,一代又一代的青少年在活动中受到教育,茁壮成长。“雷锋”和“雷锋精神”一道,它们已经成为中华民族精神的一个闪亮的符号。

沿着雷锋的足迹,秉承雷锋的精神,我代表学校少先大队向全校同学发出如下倡议:

1、向雷锋同志学习,牢固树立远大理想,增强责任感和使命感。做一个爱党、爱祖国、爱人民、爱科学、爱社会主义,有正确人生观和价值观的优秀学生。

2、学习雷锋的“钉子”精神。在日常学习中,勤学上进,上课专心听讲,积极动脑,踊跃发言,争当勤奋好学的好学生。

3、学习雷锋艰苦朴素、勤俭节约的作风。从身边做起,从我做起:节约一度电、一滴水、一张纸、一粒粮。

4、学习雷锋的集体主义精神。自觉遵守学校规章制度,严格遵守《守则》《规范》。

同学们,伟大中国梦的实现需要我们青少年一代去努力实现。希望大家都要从我做起,从点滴做起,从现在做起,积极参与到学雷锋活动中来,时刻将雷锋精神牢记于心,付诸于行动,使学雷锋成为我们一种自觉行为。为了让20__年的春光更加灿烂,为了让我们共同拥有一个美好的学习、生活环境,大家行动起来吧!

谢谢大家!

展开阅读全文

篇14:家长开放日国旗下讲话_国旗下讲话稿_网

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:家长,全文共 2661 字

+ 加入清单

家长开放国旗下讲话3篇

体育锻炼是素质教育中的一项重要活动,它对小学生整体素质的发展和提高,起着不可估量的作用。每一所小学都必须重视体育,每一个教育工作者都必须注意引导学生加强体育锻炼,把素质教育真正落实到体育工作中去。本文是第一范文网小编为大家整理的加强锻炼的国旗下讲话,仅供参考。

加强锻炼国旗下讲话篇一:

老师们,同学们:早上好!

今天我国旗下讲话的内容是:冬季锻炼,强身健体。

法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言:“生命在于运动”,没有运动也就没有了生命,缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来,为了抵御严寒,增强身体免疫力,越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。

冬天是一年的末尾,也是我们体育锻炼的大好时节。冬季体育锻炼,接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。参加冬季体育锻炼,不仅能增强体质,还能锻炼人的坚强意志,提高身体的抗寒能力。俗话说:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”说的就是这个道理。

冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。

那么,怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道,体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育,促进身体健康。要想锻炼取得实效,必须注重科学锻炼,否则会事倍功半,甚至事与愿违。

随着冬季的到来,气温逐渐降低,在锻炼时要注意保暖。还要注重运动前的准备活动。大家在锻炼前可进行像热身跑,徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。此外,还要调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳,抵抗力下降,便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。

最后,希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。祝同学们学习快乐,运动也快乐!谢谢!

加强锻炼国旗下讲话篇二:

尊敬的老师、亲爱的同学们:

今天我讲的题目是“加强锻炼,预防疾病”。

眼下正是运动锻炼的大好时机,大家应该积极参加体育锻炼,多到室外呼吸新鲜空气,但要注意根据气候变化增减衣服,合理安排运动量。每天我们都应坚持做好课间操,积极上好体育课、活动课。

大多数同学们可能认为体育课就是活动课,是给我们玩的,而且有些同学也怕锻炼、怕吃苦,因而上体育课的时候不能完全按照老师的要求去做,这样是不能达到锻炼的目的。

利用课外活动以及周末的空余时间参加一些体育活动,发展自己的爱好。例如:乒乓球、羽毛球、篮球等活动。这些活动可以增加运动量,又能使我们身体各部分更协调,更灵活敏捷。

坚持体育活动不仅可以增进健康,而且还可以预防疾病。锻炼身体是提高身体素质的一个重要的途径,锻炼可以使我们的身体动作更加协调,反应更加敏捷;锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长;可以增加我们的肺活量,消化能力,使心脏跳动更加有力,血液循更加通畅;锻炼可以使我们长的更加结实;锻炼,有很多很多的好处,每个同学都要积极地参与到锻炼活动中来,增强我们的体质,提高我们对疾病的免疫能力,增强机体的适应能力。同学们正处在生长发育的关键时期,促进身体的正常的生长发育,可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志,树立不怕苦;不怕累的思想,增强克服困难的能力。

锻炼还可以调节紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力,使同学们的精力更加充沛地投入到学习中去;锻炼可以消除学习带来的压力,保持健康的心态,充分发挥我们的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心;锻炼在集体项目与竞赛活动中可以培养同学们团结、协作和集体主义精神。

既然锻炼有这么多的好处,那我们就更应该加强锻炼,预防疾病。这样才能有好的身体去学习,才能有所长进。

谢谢!

加强锻炼国旗下讲话篇三:

尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:

大家上午好。今天我讲话的题目是《加强锻炼,健康成长》。 携带着凛冽的寒风,冬天就这样来到了我们的身边。大自然逐渐安静下来,而我们的校园却开始了热火朝天的冬季体育锻炼,课间跳操、跑步、跳绳、给单调的冬天增加了无限的生机。

体育是跃动的音符、舞动的旋律、运动的艺术,是促进同学们健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。冬季体育锻炼,能接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的小学生来说,多参加户外锻炼更为重要。俗话说:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”说的就是这个道理。

如何科学的进行冬季体育锻炼呢?老师这里有几点温馨提示:

1、注意保暖。冬季室内外的温差较大,到室外锻炼时开始要多穿些衣服,注意保暖。并做好准备活动,待身体发热后再将衣服脱掉进行锻炼。练完之后如出汗较多,谨防吹风,以防感冒。

2.注重运动前的准备活动。有些学生不懂运动规律,不重视准备活动。往往会因此造成运动损伤或达不到运动的目的。特别是在冬季天气比较寒冷,各关节和韧带不易活动开,如果不进行运动前的准备活动,便会很容易造成关节扭伤或韧带拉伤。这样一来不但达不到强身健体的目的,而且还会损害机体。因此,大家在锻炼前可进行像热身跑,徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。

3、调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳,抵抗力下降,便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。

4.、注意天气变化。冬季到来的同时也带来了雾、大风等天气。出现这类天气时空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动,空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时,尽量不要在室外进行锻炼。

5、运动后的放松。一般在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松,从而不至于使身体感到疲劳,影响工作和学习。

6、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水,盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。

最后,希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。 祝同学们学习快乐,运动快乐,成长也快乐!谢谢!

展开阅读全文

篇15:2024年国旗下家长讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:家长,全文共 1177 字

+ 加入清单

尊敬的老师,同学们:

大家好!今天我发言的题目是《战胜挫折,走向成功》。

古人云:人生不如意,十有八九。挫折是人生的必然,是指个体在从事有目的的活动中,遇到了障碍或干扰,导致其动机不能实现,需要不能满足时产生的情绪反应。如同人生的影子,它将伴随着每一个人前进的脚步。虽然谁都期望一生中一帆风顺,事事如意,但是或早或迟,或大或小,总难免遇害上各式各样的挫折。

认真准备考试,却没有得到理想的成绩;以诚待人,却换来嘲讽的目光……这些困难都会给我们造成挫折感。面对这些失败,我们会难过,会哭泣,然而,困难不会因泪水退却,人生的磨难也从来不会给出软弱的心灵让座,不能让沮丧把青春的果实泡得霉烂。是逃避,还是奋起?我想大多数人会选择后者。挫折能使人真正的保持聪明和清醒。当遇到挫折和不如意时,越是回避越难以解脱,只有敢于直面它,掌握和运用正确的方法,这才能逐渐走向成熟。 作为重点中学的学生,中考、高考的落榜应该是较大的挫折之一吧!落榜时,多年的努力付诸东流,那种痛苦是无法用言语来形容的。落榜带来的创伤是难以愈合,但是我们能做的就只是哭泣,沉沦吗?相信大家都听过张继的《枫桥夜泊》吧!这首流传千古的名诗正是他科举落榜后写的。他名落孙山的痛苦,侵蚀了他饱经苍桑的心,细细地品尝过那不幸,感受格外深刻,这才把无奈的愁情表达得格外传神。千百年后,人们不一定记得当年身穿红袍,骑马游街的状元爷,可却都传颂着落榜的张继的《枫桥夜泊》。挫折并不可怕,平静的湖面练不聘书精悍的水手,安逸的生活造不出时代的伟人。只有经历风风雨雨,才能真正实现每个人的人生价值。

“天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能”挫折不仅是一种难得锻炼,也是上天赋予我们的一笔财富。成绩不好,我们可以找出其中的原因,解决它;把挫折带给我们的苦闷和焦虑化做一种动力,激励我们前进!将情感和精力投入到另一种受艰苦的劳动中,用身心的忙碌去占据有限的思维空间,去潜消内心的痛苦。这样可以迫使自己暂时离开挫折的情境。居里夫人年轻时,由于贫富的差距而被爱人抛弃,可她却没有整日沉浸在痛苦中,而是毅然去了巴黎留学,进行艰苦的科学研究。如果,居里夫人当年没有将挫折带来的苦闷化做动力,那么我们的历史上就有可能失去一位杰出的女科学家。历史上,司马迁受宫刑而历作《史记》;孙膑挫而著兵法;诺贝乐深受的姑娘突然“嫁给了坟墓”,他转移挫折的方法是把精力完全转向自然科学。 如果说人生是一座大山,挫折就是人在攀登大山中难以把握,难以预期的崎岖山径。只有经得起考验,受到了挫折的磨砺,甩得脱挫折的梦魇,勇于征服攀登中的所有困难,才能取得最后的成功。不要让挫折成为我们前进的绊脚石,让挫折点燃我们心中的信念之火,让我们的心灵充分感受人生的价值和生命的真谛,最终走向成功的彼岸!

展开阅读全文

篇16:一年级生国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:一年级,全文共 658 字

+ 加入清单

亲爱的老师、同学们:

大家早上好!

我先给大家讲一个故事:1920xx年,有一位11岁的美国男孩在踢足球时不小心踢碎了邻居家的玻璃,人家索赔12.50美元。闯了大祸的男孩向父亲认错后,父亲让他对自己的过失负责。他为难地说:“我没钱赔人家。”父亲说:“我先借给你,一年后还我。”从此,这位男孩每逢周末、假日便外出辛勤打工,经过半年的努力,他终于挣足了12.50美元还给了父亲。这个男孩就是后来成为美国总统的里根。他在回忆这件事时说:“通过自己的劳动来承担过失,使我懂得了什么叫责任。”

责任心是一种非常重要的素质,是做一个优秀的人所必须的。请同学们想一想,在学习生活中,你是一个有责任心的人吗?你会主动捡起自己不小心掉下的纸屑吗?答应别人的事,你能努力做到吗?如果你不小心伤害到别人,你会感到内疚并勇敢承担责任吗?你能认真学习,按时完成学习任务吗?

做人必须要有责任感。一个有责任心的人,不是把责任心挂在嘴上,而是要体现在具体行动中。一个学生在课堂上认真听讲,努力学习是对自己负责的表现。平时注意勤俭节约,不乱花钱是对家庭负责的表现。把水泼在教室里,自己用拖把将水擦干净,这是对班级对同学负责的表现。走到水池边看到水龙头开着水哗哗地流,伸手把水龙头关上;白天发现走廊上的电灯亮着,随手把灯关掉;把手上的废纸、食品包装袋等送到垃圾箱,这是对学校负责、对社会负责的表现。

同学们,太阳有照耀大地的责任,雨露有滋润万物的责任。人有履行义务的责任.那么,就让我们从身边的每一件小事做起,努力使自己成为一个有责任心,对社会有担当的好少年!

展开阅读全文

篇17:家长国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:家长,全文共 2264 字

+ 加入清单

大家好!

感谢几位家长的辛苦付出,组织这次的毕业聚会。很荣幸承蒙邀请,让我在这个会上来讲几句话。我在此感触很多,有很多话想讲,但所有想说的话只是围绕两个字:感恩!

感恩北师大!感恩北师大的老师!感谢1207班这些天真活泼的孩子们!感谢在座的各位家长!

前不久,我遇到一道调查问询题:在株洲你最喜欢去的地方是那里?

沉思良久,确定了答案:我这几年最喜欢去的地方是北师大株洲附校。

一、感恩北师大株洲附校!感谢孩子们!

因为北师大孩子们纯净的脸,北师大校园的空气格外清新;因为北师大校园处处的文明景象;北师大的天是明媚的天。充满朝气的北师大校园,我闻到的感觉,是亲切!是温馨!

我很享受1207班的孩子们见面时与我打招呼亲热的叫我“叔叔您好”时受尊敬的感觉!

双胞胎兄弟刘犇彭磊与你打招呼总是那么热情大方;贺梓宸叫你伯伯时总是显得那么亲热;陈立人、唐彦启总是远远的就与你打招呼;陈子鹤、陈泉舟、陈帅宏

萌萌可爱的郭雨涵会跑到你面前来,先扬起一个甜甜的笑脸,然而再亲热的叫你一声:叔叔!

那种纯真的笑脸真叫人很享受!孩子们的礼貌笑脸经常让我感到心中暖暖的。北师大是孩子们成长的家,作为家长,我经常是流连忘返,恋恋不舍。

感谢你们这些可爱、懂礼貌、有教养、讲文明、团结友爱的孩子们!为这六年来你们经常给我的一些感动!给我们的惊喜!给我们的开心快乐!谢谢你们!

六年前,让我感动的有个场景仿佛还在我眼前,历历在目:

一年级初入学时,有天晚上我来接家楠晚点了,看见家楠正在号啕大哭,而此时贺梓宸正拍着他的背,像个哥哥一样在安慰他。

光阴似箭,岁月如梭。转眼你们已成少年,小学就毕业了。接下来的六年,在学习上,你们会遇到更大的挑战,欣喜的是今天,你们已今非昔比,更强大坚韧了。我相信你们会有更大的进步。

在我眼里,你们每个孩子都有其优秀的一面,希望在接下来的六年里,你们各自能把自己的优点发挥的淋漓尽致。继续做一个自信向上、更爱学习的好孩子。

今天我想借用几句话送给你们,希望你们用心记住,对你们学习能有帮助:

别太相信学习是快乐的!别太相信心趣是最好的老师。学习都是枯燥的,不讨厌就是兴趣。这么多考上清华北大的同学,真正认为学习是快乐的很少。如果真有快乐,那也是通过学习考出高分的快乐。学习竞争是残酷的。如同在田径跑道上,你若放松,就会落后与他人。绝大多数人是不得不学,是为了实现一个目标学。所以,拥有品质和意志,对我们很重要!

也许,由于个体情况不同,我们在学习的跑道上,我们不可能做到所有人跑的一样快。但我希望你们一定要坚持不懈,一定要跑到终点。不抛弃!不放弃自己心中的目标!

我祝愿在六年后,在清华,在北大,在国防科大等名校里面有你们英姿可爱的身影!以后你们都能成为国家社会的可用之才!成为父母的骄傲!

二、 感恩北师大的老师

前不久,北师大附校的余年初理事长邀请了期中考试成绩年级前三十名的孩子家长开座谈会,感谢我儿子家楠以优秀的成绩取得了这么一个名额,让我可以光荣参加。在会上我积极作了发言。我着重讲了一点:小学六年,作为家长,我对北师大附校很满意!我对小学部的老师,很满意!若需要我打分,我打满分!

陈家楠在小学阶段,不管在文化知识上还是在体育竞赛上都收获多多。田径,足球在区赛市赛上,连续两年都得了冠军奖牌。靠同学们的团结支持信任,还当了几个学期的班长。这些荣誉和成绩得益于北师大附校这块肥沃的土地,得益于易菲老师、唐翔老师、刘老师、海豚班的龙舞老师、鲁沛老师等各位辛勤智慧的园丁的教导。是老师们的谆谆教诲造就了家楠身上现有的优秀品质。

我很感恩!我想,1207班所有孩子现身上的优秀也都是老师栽培的结果!所以今天,我们要真诚对老师说声:

谢谢!老师们辛苦了!

远方有风景,少年会远行。但孩子们要记住,无论以后你飞多高、多远,不能忘记,你是在株洲北师大附校起飞,是在这里起航!不能忘记北师大株洲附校是你的母校!不能忘记曾经把你当雏鸟养育、教导锻炼你们飞翔的翅膀的启蒙老师。

此时此刻,触景生情,我追忆起了几十年前,我小学毕业那天……那情景到现在还记忆犹新:

老师站在教师门口,看着我们那些野孩子一个个如释重负急匆匆的离开,没有人与她说再见!更没有人与她说谢谢。那天我也一样走出教室,但我回头看看站在教室门口的老师,我很想过去与她去说一句话。犹豫很久,也许是因为腼腆,我最终没有过去与老师说话告别。这事让我很长段时间难以释怀。

所以今天,孩子们不要像我一样,不要留下遗憾,真诚的、大声的向老师说声:谢谢!

三、感恩1207班的各位家长

然后我要感谢在座的各位家长,感谢你们把自己的孩子培养的有礼貌、讲文明、有教养!使我儿子有幸能与这些有教养体面的人做同学,并且能成为一生的朋友。也谢谢你们对家楠爸爸对我的包容、尊重和认同。谢谢你们!

我除了说感谢还想送给你们的礼物是向你们推荐一本好书:《奶蜜盐》

一个叫张文质的教育大家写的。

感谢北师大的余总送了我这本好书。我很认真的读了,实在是给这本书打动了内心,感到受益匪浅。我甚至认为这本书的书名要加一个“酒”字。书名改为《奶蜜盐酒》,因这本书能使我陶醉于家庭教育,书中柔和的语言能减少消除我对家庭教育的焦虑。发现家庭教育其实是一门慢艺术,可以成为一种人生的享受!

这本书网上有买,我建议大家去买一本阅读。我相信这本书能成为一贴良药,不但能减少你对教育的焦虑,还能为你面对家庭教育存在出现的问题指点迷津。

谢谢大家!

最后再次谢谢组织本次活动的家长!谢谢您们为本次活动精心策划,辛苦付出!

祝我们的孩子前程美好!祝老师们硕果累累!桃李满天下!祝家长们身体康健!

展开阅读全文

篇18:2024一年级国旗下讲话_国旗下讲话稿_网

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:一年级,全文共 4636 字

+ 加入清单

2019一年级国旗下讲话

今年是我新中国成立70周年的时刻,举国欢兴,小编接下来给大家带来一份小礼物,5篇优秀的国旗下讲话发言稿,供大家参考借鉴。

优秀的国旗下讲话发言稿(一)

尊敬的各位领导亲爱的老师同学们:

今天我国旗下讲话的题目是:爱与梦想铸就的校园——青岛市城阳第十一中学

一曲可以激荡我们血液的国歌,让我们的心再次滂湃,64年的岁月没有抹煞它带给我们的激情,当阳光洒满祖国大地,当旭日在我们东方升起,我们振臂高呼,祖国我们爱您!

什么是爱?爱就是远方有一片乌云飘来,大雨滂沱时朋友给你挡风遮雨的一刻。那什么是对国家的爱?那就是做守好本分,对得起我们所从事的事业!作为一名教师,我们对祖国的爱就是守护所有同学的青春岁月:青涩的初一、彷徨的初二、奋斗的初三!

七年级的同学们,你们带着紧张和期待走进这里,陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师让你们懵懂,可是短短的一个月,你们认识了新的朋友,你们学到了新的知识,你们脱去了稚嫩的外衣,你们成为校园里最有朝气的一群,看看你们课堂上的翘首以盼、看看你们操场上的青春飞扬、看看你们就餐时的井然有序,我们为能见证和呵护你们最新最美的青春而自豪!

八年级的同学们,美好的日子里总会有一些彷徨,初二你们有了更多的自我意识,更多的自信,更多的追求,可是成长的脚步有时让你们无所适从,不要彷徨记得在你们的身边有你们最亲的同学、最爱的家长、最美的老师,有话说出来,我们大家一起扛,相信在于主任和高书记带领的团队的努力下,相信你们必将挣脱青春的羁绊,为我们带来最大的惊喜!

九年级的同学们,奋斗的初三我们携手圆梦!你们走过青涩,迈过彷徨,今年我们共同走在奋斗的路上,有谁会工作十二个小时与你们相伴;有谁会在雨天为你们送来撑起晴空的雨伞;有谁会在走廊上与你倾心交谈,那就是我们最最爱你们的初三老师!别怕前路多艰险,只要你有想飞的念头,那就应该展翅,我和所有的初三老师们会化作你翅膀上的翎羽,为你们能够圆自己心中的梦想而付出我们的每一份力量!

初三我来了,青春我来了,梦想我来了!

同学们一个有梦的国家必将复兴,一个有梦的学校必将崛起,一个有梦的学生必将成功!**年让我们带着爱和梦想出发,让我们万众一心前进!前进!前进!

优秀的国旗下讲话发言稿(二)

同学们,当我站在这里,唱着雄壮激昂的国歌,目睹着五星红旗冉冉升起,不禁感到身为中华儿女的自豪。59年前的10月1日,也就是1949年10月1日是一个永载历史的日子。一片五星红霞,在天安门城楼上高高飘起。这是五星红旗在祖国辽阔的土地上第一次升起。在这面国旗上,凝聚了千千万万革命者的愿望、信仰和追求,倾注了中国亿万人民对祖国、对民族的深情挚爱。那你们可知道是谁将五星红旗升上了祖国的蓝天?对了,是我们敬爱的毛主席。

他向全世界庄严宣告:中华人民共和国成立了!古老的中国获得了新生。在这59年里,我们以五星红旗的名义向全世界证实了我们的力量。用我们的忠诚、智慧和勤劳,创造出了一个又一个辉煌的时刻。改革开放,带来了春风,工业发展,上海、深圳等沿海城市迅速崛起;科技发达,人才辈出,神舟五号胜利升空,向世人显示中国人的聪明和信心;全民健身,重视体育,所以在刚刚结束的**年北京奥运会上,国歌频频奏响。值得一提的是在20xx年雅典残奥会上,中国健儿又创造了新的历史,他们身残志不残,荣获奖牌榜、牌榜第一的佳绩。同学们,知道吗?这个辉煌的成绩是属于我们的,因为我们的祖国强大了!

你们就像一株株幼苗,生根在祖国肥沃的土壤里。你们是祖国的未来,光辉的五星红旗照耀着你们前进的每一个脚步。明天属于你们!

优秀的国旗下讲话发言稿(三)

亲爱的老师、同学们:

大家好!

母亲,对于任何人来说,都是那么神圣、亲切,人们习惯把祖国比作伟大的母亲,那是再恰当不过了。我们祖祖辈辈在祖国母亲的怀抱里生息繁衍,吮吸着伟大母亲的乳汁长大,如果有人问我:“你最爱什么?”我会骄傲地回答:“我最爱我的母亲——我的祖国。”

她有着几千年的灿烂文化,悠远历史,是世界一颗罕见的明珠,虽然不及美国等发达国家,那样先进,甚至有的地方贫穷落后,但我们不会嫌弃,因为她毕竟是我们的母亲!

热爱祖国是中华民族强大的精神支柱,是炎黄子孙高尚的美德,打开中会中华民族五千年的文明史,每一页无不闪耀着爱我中华的灿烂光辉,中华民族的爱国志士,不畏强权压迫,不惧虎豹豺狼,为了民族的解放,为了人民的幸福,为了国家的独立和昌盛,他们谱写了一曲曲响彻云霄的爱国主义壮歌。

纵观历史,民族英雄,层出不穷,爱国志士,群星灿烂,我们的祖先无愧为炎黄子孙。詹天佑,他不怕困难,更不怕外国人嘲笑,修筑京张铁路,对工作一丝不苟,极端负责。吉鸿昌,他为了抗日胜利,他不出卖祖国,在敌人面前宁为玉碎,不为瓦全。张思德,他全心全意完全彻底为人民服务。,他舍身为国,为了炸毁敌人的碉堡,举起炸药包就说:“为了新中国,冲啊!”雯时,炸药炸开了,消失在烟火之中。

多么铿锵有力,多么感人肺腑,如此气贯长虹。他们不愧为祖国母亲的优秀儿女,不,还不只这一些,还有一些对越自卫队反击的英雄们,他们为了战斗的胜利,为了祖国,毅然用自己的身躯滚向将要爆炸的地雷。他们的爱国之情,难道不值得我们爱戴,难道不值得我们学习,难道不值得我们自豪吗?

我爱祖国,也我的家乡——长乐。长乐是中国首批沿海开放的城市之一,长乐历史深深地烙着海洋的印记,在这片广茂土地上,孕育一代代出色的吴航儿女。

优秀民族气质的长期积淀,形成了“大爱暖千秋”的人文精神和城市品质,这种品质在全市上下传颂濡染,润物无声培育着政治文明,改善着机关作风,匡扶着社会风气,提高着城市素质。

浸染着海洋文化成长的长乐人民,在蓝色的熏陶下,在海风的洗礼下,逐渐形成开放大胆,有容乃大原海洋性格和目光长远、勇立潮头的精神品质,谱写出改革开放大潮中的灿烂篇章。

在漫长社会发展进程中,长乐这块经受了海洋文明和闽江文化洗礼的土地,这块涌现了无数仁人志 士和灿烂文明的大地,这块注入了长乐精神和生命气息的土地,在阡陌纵横,一望无际的东南沿海拥有了自己的性格与气质,自己和声音与尊严,正散发出健旺而独特 的魅力,从千年的历史长河中开来,这座以“航”为号的千年古邑沐浴着新世纪的霞光,将再次扬起光荣与梦想的风帆,走向世界,走向未来,继续新的远航!

啊!祖国,我为你而自豪、我为你而骄傲、我为你而感到光荣。我虽然年纪还小,但我从小立大志,从小积累知识,努力学习,掌握科学文化知识。时刻准备着,为建设二十一世纪的中国,为创建二十一世纪新一代的长乐,为实现中华民族的腾飞而奋斗!

优秀的国旗下讲话发言稿(四)

各位老师、家长、同学们:

大家好!

今天,我讲话的题目是《勿忘国耻,立志成才》!

今年,十二届全国人大常委会第七次会议表决通过了将12月13日确定为南京大屠杀死难者国家公祭日的决定。

77年前的12月13日,一个比今天还要冷的日子。那一天日军的炮火轰开了南京的大门,灭绝人性的侵略者用机枪扫射、活埋、把人当做刺杀的靶子,对手无寸铁的中国平民进行了长达六周的惨绝人寰的大规模屠杀。他们以极其残忍的手段屠杀了我30万余同胞!惨叫四起,撕心裂肺;尸骸遍地,触目惊心。

这是历史上屈辱的一天,这是让我们中国人心痛的日子,这是一段永远无法让中国人忘却的国耻。

国家公祭,既是对自己死难同胞灵魂的安抚,也是对那些犯罪者的警示,警告这个罪孽深重又不愿悔改的邻国,更是告诫我们的国民,保持清醒状态,不要有片刻的忘却与麻木,绝不能忘却历史、忘却苦难。这不是在宣泄情绪,不是在倡导民族复仇,而是提醒我们每一个人,我们是一个整体,我们在共同悲痛。

半个世纪以前,我们中国被许多帝国主义者践踏蹂躏,我们的人民失去自由和生活的权利,这是我们中华民族的耻辱,这些耻辱是我们祖国的伤痛,也是我们中华民族的悲哀。有人会说,它已经过去,就让它过去好了,干吗还要“勿忘”呢?这是因为,忘记“耻辱”虽然可以减少伤感,但是记住“耻辱”就是记住祖国的历史创伤,能激起更强烈的民族精神,让我们懂得珍惜今天的幸福生活,记住中华民族的祖先为祖国所做出的牺牲,更能增

强自己对祖国的责任感。只有记住历史,吸取历史的教训,才能保证世间不再有战争和屠杀。

我们纪念历史,并不是一味地宣泄仇恨,而是希望我们的国家、民族和每一位中国人,包括海外的炎黄子孙,要有忧患意识和自强精神。我们纪念历史,并不是为了反攻倒算,是为了避免“南京大屠杀”式的悲剧不再重演。是为了正告那些已经、正在或者妄图对中华民族施加罪孽、图谋不轨的国家和民族:团结、坚强的中华民族是不可战胜的。我们自信地向全世界宣布:我们都有一个家,这个家没有任何人可以胆敢再次侵犯,这个家的名字就叫——中国!

同学们,我们是祖国的未来,祖国的荣辱兴衰强弱需要靠我们年轻的一代。国家看似很大,但爱国却是很具体的。为国家节约每一滴水,是爱国;为国家节约每一度电,是爱国;为国家珍惜每一粒粮食,是爱国;认真学习、高唱国歌、向国旗敬礼更是爱国。遵守国家的法律,在学校做个好学生、在家里做个好孩子、在社会上做个好公民也依然是爱国。努力学习,将来做个对国家有用的人更是爱国的表现。国家公祭日讲话稿同学们,赶快行动起来,为了我们祖国的强大不再受欺辱,为了在国际舞台上中国人的尊严,为了我们个人美满幸福的生活,为了整个中华民族的崛起而努力吧。

谢谢!

优秀的国旗下讲话发言稿(五)

老师们,同学们:

大家好!

今年的12月13日,是我们国家的首个国家公祭日。

我们无忧无虑地生活在祖国大家庭中,衣、食、住、行、用、学等等,样样富有。我们是幸福的,更是幸运的,因为我们生长在祖国和平发展的新时代。

可大家知道吗?就在77年前,即 1937年12月13日,是“现代文明史上最黑暗的一页”,那一天日军的炮火轰开了南京的大门,灭绝人性的侵略者对手无寸铁的中国平民进行了长达六周的惨绝人寰的大规模屠杀——这就是震惊世界的“南京大屠杀”。烈火,烧红了黯淡的天空;鲜血,浸透了苦难的大地。惨叫四起,撕心裂肺;尸骸遍地,触目惊心。十朝古都,六朝金粉,就此沦陷和毁灭。30万鲜活的灵魂,美丽的生命,就此消失和泯灭了!这是一个国家、一个民族永远无法抹去的阴影,永远不能忘却的伤痛!这是一段血泪史,是一段苦难史,更是一段屈辱史!?

我们应该时刻告诫自己“勿忘国耻”,“忘记历史就意味着背叛”,今天,当我们站在这里,眼看着鲜艳的五星红旗在晨风中火一样冉冉升起时,相信我们大家的心中都在涌起一种无比自豪,无比骄傲,也无比神圣的感情。不论我们走向何方,不论我们在何时何地,只要我们看到它高高飘扬在蓝天白云之间,我们就会自然而然地想到,祖国,是和我们血与肉相连,荣与辱相通的!祖国光荣,则我们光荣,祖国耻辱,则我们耻辱!每年的今天为南京大屠杀纪念日。这,已成为中华民族永久的痛苦记忆!每年的今天,南京城都会拉响警报,以此悼念在大屠杀中遇难的同胞。在阵阵撕人心肺的警报声中,人们或伫立沉思,或默默哀悼。警报提醒每一位中国人,绝不能忘记国家和南京这座城市,曾经遭受的耻辱!同学们,请记住——血,不能白流;历史不能忘却。

南京大屠杀惨绝千古人寰,反映了一个道理:落后就要挨打。前事不忘后事之师,以史为鉴开创未来。今天的祖国培育我们健康成长,品德为先、能力为重、全面发展,成长为社会主义合格建设者和可靠接班人。明日的祖国需要我们建功立业,为实现中华民族的伟大复兴、祖国统一和世界和平而努力奋。

展开阅读全文

篇19:一年级国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:一年级,全文共 2295 字

+ 加入清单

尊敬的各位家长:

大家好!非常感谢你们在百忙之中抽时间来参加我们第一次家长会。看到今天很多家长带了笔和本子,就知道大家都对孩子的入学非常重视。

首先向大家做一下自我介绍。我是一年级(1)班的班主任,我姓郭,同时担任语文教学工作。

孩子从幼儿园升到小学一年级,进入了一个全新的环境,新的校园、新的老师、新的伙伴、新的作息时间、新的要求,许多方面都是刚刚接触,可能会有诸多的不适应;幼儿园以活动、游戏为主,进入小学开始以学习为主,学习任务重、心理压力大;上学后,每天的时间安排远比幼儿园来得紧凑,对新入学的孩子来说会显得有点紧张……为了让您的孩子尽快适应,作为家长一定要帮助他们起好步,开好头,做好“引路人”。今天在这里呢,我会给大家几条指引,方便大家尽快进入角色。

一、生活常规方面

1、遵守作息时间

请大家打开学校给您的那封信,看到《作息时间表》一栏,上面的时间写得很清楚,要督促孩子按时上学、按时回家。早上7:50到校,准备下交作业,8:00就开始早读了,不要太早或迟到。9月1。2号家长可以把孩子送到楼梯口,3号开始,家长把学生送到校门口就行了。注意下午的放学时间,周三我们要开展业务学习,3:00就放学了。我们学校门口不宽敞,放学时人一多就容易发生混乱。请家长们不要急,老师会带着学生排队下来,您也要给孩子做个好榜样。爸爸妈妈以身作则,不拥挤,不吵闹,有秩序地在我班固定区域前排成一条队伍等候,孩子们会以你为荣,也会像您学习,做个遵守秩序的好孩子。大家都遵守秩序,接孩子的时间也会缩短。第一学期尽量让相对固定的人来接送,以免发生意外情况,也便于我们多了解,多沟通。如果您需要小孩独自回家的,请写纸条给我说明。

2、学习用品准备

请翻到第二页,看《学习用品的准备》这一栏,我只提点建议:

应该以简单实用为主,不要买那种颜色鲜艳而且很多功能的,这样孩子上课喜欢摆弄,容易分散注意力。

每天晚上准备5支削好的铅笔,每支笔都贴上姓名标签,以免铅笔经常不见,有人捡到又没人认领。转笔刀就不要带回校了。

每个学生还要准备一个作业登记本,记录当天的作业和明天要带的东西,还有一些学校通知。请家长每天查看,填写家长反馈信息并签名。

3、生活用品准备

请大家浏览一下《生活用品准备》这一栏。有些家长因工作原因,中午没时间接送孩子,所以学校可以提供午餐午睡;但因为场地有限,家离学校很近或有条件在家里吃的学生尽量回家用餐。

因为上午时间长,我们会提供课间餐,学生就不必带零食、水果回校了。课间餐和午餐各需准备一个饭盒(贴好姓名班级的标签)。小孩吃完后为了安全和节约时间,饭盒是不洗的,下午带回家里再洗。

每天家长都要给学生带好一壶水,学校提供添加。

午睡的同学准备毛巾被和枕头,在袋子外写好姓名,放在左边的储物柜里,每人一格。请您在家教好孩子叠被子的方法。

除了信里提到的用品,请不要让孩子把玩具和零花钱带到学校,如果不见了或者搞烂了,会影响学生情绪。

4、生活不要包办,养成孩子自己查看课表、整理书包、带好一切学习用品的良好习惯。

开学后我们给每个学生发一张课程表,对照课表,想一想:今天有哪些学习活动,所有的准备做好了没有?整理书包是学生的事,是一个思考的过程,也是一个心理准备的过程,也是培养责任意识的有效途径。

为了方便学习,我们建议每人买4个文件袋,语文、数学、英语方面的书本,各放一个袋子,其他杂类放一个袋子。(演示文件袋整理方法)

分好科目后,整理书包就更容易了。这些分类方法我们会教会学生,也请您前期投入点时间,督促孩子认真执行。一旦形成习惯,孩子受益,大人也省心。

5、做胸卡

为了便于大家认识,我们请校园文化公司给每个学生做了一个姓,可以贴在胸口。几天之后粘性不好了,希望您帮他买个胸卡,把姓放进卡套里。

6、体育课当天要穿好球鞋,并按作业登记本上的提示穿校服。

二、学习常规问题

1、培养孩子养成先完成作业再玩耍的好习惯,逐步培养孩子独立学习,自己完成与检查作业的习惯。

我们的作业包括笔头作业和口头作业。刚进入一年级,他可能识字不多,自己没法独立做笔头作业,所以练习册、卷子上的题请家长帮忙读题,领着做;抄写的作业可让他独立完成;听写的作业,是要家长给孩子听写当天学习内容,检查他的记忆情况,并督促孩子纠错、改正,也可以经常在作业本上写:“继续努力”、“加油”等鼓励的话语来激励孩子学习热情。

口头作业也就是回家读的作业,读的作业我们一般包括预习和复习两块内容,预习下一课要学的拼音、生字、课文等,复习当天所教的拼音、生词和背诵课文。

另外本学期的拼音学习很重要,我会让学生跟随教学进度,制作拼音卡片,以便于巩固和复习。拼音卡可以自己制作,也可去书店购买。

另外我们建议前期家长和孩子一起检查作业,逐渐让他养成自己检查、认真做作业的习惯。家长查看孩子的作业是否认真,有问题及时补救,并签字证明,那孩子在知识的掌握上,肯定非常牢固,学习兴趣也会越来越浓!(可适当解释家庭作业符号含义)

2、放学后主动与孩子多交流在校学习了什么,以便家、校的配合,还能督促孩子更认真地听讲。孩子养成了认真倾听的习惯,在课堂上就会多动脑筋,积极发言,才会把学习当成一种乐趣来享受。这是你我最希望看到的!

3、注意孩子读书写字的正确姿势,远离眼镜这个负担。看书的时候学生身体要坐直,眼睛离书一尺,书要拿起。写字姿势做到眼睛离本子一尺,手指离笔尖一寸,胸离桌子一拳。写字不仅要写工整,一笔一划,写准田字格中的位置,还要把字写美观。写字时,千万不能让他跪在椅子上,扭来扭去,吃零食或玩玩具。

4、为孩子准备有拼音的、有益的课外书,并督促他每天定时定量阅读,养成读书的好习惯。

展开阅读全文

篇20:家长开放日国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:家长,全文共 1055 字

+ 加入清单

尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:

大家上午好。今天我讲话的题目是《加强锻炼,健康成长》。 携带着凛冽的寒风,冬天就这样来到了我们的身边。大自然逐渐安静下来,而我们的校园却开始了热火朝天的冬季体育锻炼,课间跳操、跑步、跳绳、给单调的冬天增加了无限的生机。

体育是跃动的音符、舞动的旋律、运动的艺术,是促进同学们健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。冬季体育锻炼,能接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的小学生来说,多参加户外锻炼更为重要。俗话说:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”说的就是这个道理。

如何科学的进行冬季体育锻炼呢?老师这里有几点温馨提示:

1、注意保暖。冬季室内外的温差较大,到室外锻炼时开始要多穿些衣服,注意保暖。并做好准备活动,待身体发热后再将衣服脱掉进行锻炼。练完之后如出汗较多,谨防吹风,以防感冒。

2.注重运动前的准备活动。有些学生不懂运动规律,不重视准备活动。往往会因此造成运动损伤或达不到运动的目的。特别是在冬季天气比较寒冷,各关节和韧带不易活动开,如果不进行运动前的准备活动,便会很容易造成关节扭伤或韧带拉伤。这样一来不但达不到强身健体的目的,而且还会损害机体。因此,大家在锻炼前可进行像热身跑,徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。

3、调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳,抵抗力下降,便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。

4.、注意天气变化。冬季到来的同时也带来了雾、大风等天气。出现这类天气时空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动,空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时,尽量不要在室外进行锻炼。

5、运动后的放松。一般在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松,从而不至于使身体感到疲劳,影响工作和学习。

6、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水,盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。

最后,希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。 祝同学们学习快乐,运动快乐,成长也快乐!谢谢!

展开阅读全文