家长国旗下讲话简短一年级(优秀19篇)

大家好!

感谢几位家长的辛苦付出，组织这次的毕业聚会。很荣幸承蒙邀请，让我在这个会上来讲几句话。我在此感触很多，有很多话想讲，但所有想说的话只是围绕两个字：感恩!

感恩北师大!感恩北师大的老师!感谢1207班这些天真活泼的孩子们!感谢在座的各位家长!

前不久，我遇到一道调查问询题：在株洲你最喜欢去的地方是那里?

沉思良久，确定了答案:我这几年最喜欢去的地方是北师大株洲附校。

一、感恩北师大株洲附校!感谢孩子们!

因为北师大孩子们纯净的脸，北师大校园的空气格外清新;因为北师大校园处处的文明景象;北师大的天是明媚的天。充满朝气的北师大校园，我闻到的感觉，是亲切!是温馨!

我很享受1207班的孩子们见面时与我打招呼亲热的叫我“叔叔您好”时受尊敬的感觉!

双胞胎兄弟刘犇彭磊与你打招呼总是那么热情大方;贺梓宸叫你伯伯时总是显得那么亲热;陈立人、唐彦启总是远远的就与你打招呼;陈子鹤、陈泉舟、陈帅宏

萌萌可爱的郭雨涵会跑到你面前来，先扬起一个甜甜的笑脸，然而再亲热的叫你一声：叔叔!

那种纯真的笑脸真叫人很享受!孩子们的礼貌笑脸经常让我感到心中暖暖的。北师大是孩子们成长的家，作为家长，我经常是流连忘返，恋恋不舍。

感谢你们这些可爱、懂礼貌、有教养、讲文明、团结友爱的孩子们!为这六年来你们经常给我的一些感动!给我们的惊喜!给我们的开心快乐!谢谢你们!

六年前，让我感动的有个场景仿佛还在我眼前，历历在目：

一年级初入学时，有天晚上我来接家楠晚点了，看见家楠正在号啕大哭，而此时贺梓宸正拍着他的背，像个哥哥一样在安慰他。

光阴似箭，岁月如梭。转眼你们已成少年，小学就毕业了。接下来的六年，在学习上，你们会遇到更大的挑战，欣喜的是今天，你们已今非昔比，更强大坚韧了。我相信你们会有更大的进步。

在我眼里，你们每个孩子都有其优秀的一面，希望在接下来的六年里，你们各自能把自己的优点发挥的淋漓尽致。继续做一个自信向上、更爱学习的好孩子。

今天我想借用几句话送给你们，希望你们用心记住，对你们学习能有帮助：

别太相信学习是快乐的!别太相信心趣是最好的老师。学习都是枯燥的，不讨厌就是兴趣。这么多考上清华北大的同学，真正认为学习是快乐的很少。如果真有快乐，那也是通过学习考出高分的快乐。学习竞争是残酷的。如同在田径跑道上，你若放松，就会落后与他人。绝大多数人是不得不学，是为了实现一个目标学。所以，拥有品质和意志，对我们很重要!

也许，由于个体情况不同，我们在学习的跑道上，我们不可能做到所有人跑的一样快。但我希望你们一定要坚持不懈，一定要跑到终点。不抛弃!不放弃自己心中的目标!

我祝愿在六年后，在清华，在北大，在国防科大等名校里面有你们英姿可爱的身影!以后你们都能成为国家社会的可用之才!成为父母的骄傲!

二、 感恩北师大的老师

前不久，北师大附校的余年初理事长邀请了期中考试成绩年级前三十名的孩子家长开座谈会，感谢我儿子家楠以优秀的成绩取得了这么一个名额，让我可以光荣参加。在会上我积极作了发言。我着重讲了一点：小学六年，作为家长，我对北师大附校很满意!我对小学部的老师，很满意!若需要我打分，我打满分!

陈家楠在小学阶段，不管在文化知识上还是在体育竞赛上都收获多多。田径，足球在区赛市赛上，连续两年都得了冠军奖牌。靠同学们的团结支持信任，还当了几个学期的班长。这些荣誉和成绩得益于北师大附校这块肥沃的土地，得益于易菲老师、唐翔老师、刘老师、海豚班的龙舞老师、鲁沛老师等各位辛勤智慧的园丁的教导。是老师们的谆谆教诲造就了家楠身上现有的优秀品质。

我很感恩!我想，1207班所有孩子现身上的优秀也都是老师栽培的结果!所以今天，我们要真诚对老师说声：

谢谢!老师们辛苦了!

远方有风景，少年会远行。但孩子们要记住，无论以后你飞多高、多远，不能忘记，你是在株洲北师大附校起飞，是在这里起航!不能忘记北师大株洲附校是你的母校!不能忘记曾经把你当雏鸟养育、教导锻炼你们飞翔的翅膀的启蒙老师。

此时此刻，触景生情，我追忆起了几十年前，我小学毕业那天……那情景到现在还记忆犹新：

老师站在教师门口，看着我们那些野孩子一个个如释重负急匆匆的离开，没有人与她说再见!更没有人与她说谢谢。那天我也一样走出教室，但我回头看看站在教室门口的老师，我很想过去与她去说一句话。犹豫很久，也许是因为腼腆，我最终没有过去与老师说话告别。这事让我很长段时间难以释怀。

所以今天，孩子们不要像我一样，不要留下遗憾，真诚的、大声的向老师说声：谢谢!

三、感恩1207班的各位家长

然后我要感谢在座的各位家长，感谢你们把自己的孩子培养的有礼貌、讲文明、有教养!使我儿子有幸能与这些有教养体面的人做同学，并且能成为一生的朋友。也谢谢你们对家楠爸爸对我的包容、尊重和认同。谢谢你们!

我除了说感谢还想送给你们的礼物是向你们推荐一本好书：《奶蜜盐》

一个叫张文质的教育大家写的。

感谢北师大的余总送了我这本好书。我很认真的读了，实在是给这本书打动了内心，感到受益匪浅。我甚至认为这本书的书名要加一个“酒”字。书名改为《奶蜜盐酒》，因这本书能使我陶醉于家庭教育，书中柔和的语言能减少消除我对家庭教育的焦虑。发现家庭教育其实是一门慢艺术，可以成为一种人生的享受!

这本书网上有买，我建议大家去买一本阅读。我相信这本书能成为一贴良药，不但能减少你对教育的焦虑，还能为你面对家庭教育存在出现的问题指点迷津。

谢谢大家!

最后再次谢谢组织本次活动的家长!谢谢您们为本次活动精心策划，辛苦付出!

祝我们的孩子前程美好!祝老师们硕果累累!桃李满天下!祝家长们身体康健!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!我今天演讲的题目是《勿忘国耻，爱我中华》。

天空深邃如歌，大地辽远如诗，是谁在敞开胸怀，任风雨敲蚀，任日月普照。从远古走来，经历辉煌、屈辱、艰难„„从而变得坚定、顽强。它就是我们伟大的祖国。

在我们共庆中秋佳节，享受万家团圆的幸福时刻，大家是否还记得1931年9月18日，日本军国主义发动了震惊中外的“柳湖事件”，并在其后占领东北。从此，“九·一八”成了亿万国人难忘的日子，深深印在了中华民族的历史上。

当时的中国，民不聊生，国力衰微。国民党政府的不抵抗政策，使东北的锦绣山河全部沦陷，三千多万同胞成了亡国奴。无数同胞有地不能种，有家不能回，四处漂泊流浪。

“九·一八”这段用鲜血普写而成的历史不容我们忘却。它给我们留下了深刻的教训，那就是“落后就要挨打”。

如何对待“九·一八”这段不幸历史是中日关系中的重大敏感问题。中日邦交正常化以来，日本政府也多次表明承认和反省侵略历史。但令人遗憾的是，日本国内至今仍有少数人在竭力否认和美化侵略，日本某些领导人无视亚洲受害国人民的感情，不顾国内有识之士的反对，坚持参拜靖国神社。人们不禁要问，他们是否真心反省，到底意欲何为?

面向21世纪，我们是新中国的缔造者，唯有不忘耻辱、勤奋拼搏，以良好的学习态度和精神风貌投入到生活中，做一个有抱负、有道德、有理想的人。这也是我们今天对于为了和平与民族复兴而浴血奋头的先烈们的最好慰藉。

2020国旗下的赞礼，一年级小学生母亲节演讲稿

五月的节日，没有芬芳的康乃馨，没有绚丽的烟花，只是清清淡淡的样子，就象日夜劳累、毫无怨言的母亲。下面是小编为大家收集的20xx国旗下的赞礼，一年级小学生母亲节演讲稿。希望可以帮助大家。

关于母亲节的演讲稿

老师、同学们：

大家好，今天，我演讲的题目是《感谢妈妈》

“慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归，谁言寸草心，报得三春晖”。在我成长的道路上，要感谢的人很多很多，今天我最想感谢的是我的妈妈。

妈妈是一名工程师，她的工作非常忙碌，经常去工地，还要出差，加班，有时回到家，看到妈妈累的坐在沙发上，一句话也不说。但是她无论多忙多累，只要看到我，就送上大大的笑脸，给我做好吃的，帮我检查作业，陪我看书讲故事，和我一起做游戏。

夜深了，我睡了一觉醒来，妈妈还在忙碌的工作，我经常被妈妈感动着。但是很多时候，我似乎习惯了接受妈妈的爱，并且认为是应该的，渐渐忘记了感动，忘了说声谢谢。

今天我要感谢妈妈，感谢她给了我生命，把我抚养长大;感谢她给了我阳光，带给我很多的欢乐;感谢她教会我知识，学会了感恩!

今天，我还要告诉妈妈，你的宝贝女儿长大了，以后我要孝敬老人，努力学习、认真弹琴、跳舞，帮爸爸妈妈做家务，成为一名优秀的小学生。

母亲节演讲稿

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

下午好!我叫高珺伊，来自一年级4班。今日，我演讲的题目是《我爱母亲》。

山，没有母亲的爱高。海，没有母亲的爱深。大地，没有母亲的爱包容。太阳，没有母亲的爱温暖。母亲的爱，是世界上最伟大的爱。

我爱我的母亲，但是我的母亲更爱我。

记得去年冬天，腮腺炎流行很严重，虽然母亲给我吃了抗病毒的药来预防，但就在期末考试前几天，我还是不幸地被传染了。我的两侧脸颊上敷上了一层中药，根本没有办法洗脸。每天，母亲就用湿毛巾一点一点儿地给我擦，让我的脸尽量舒服一些。在敷药期间有很多食物我是不能吃的，母亲就利用午休时间精心搭配好每天要吃的饭菜。大家都知道腮腺炎一定会经历发烧这个过程的，我也不例外，连续发了三天的高烧，这三天里母亲没有睡过一个安稳觉，没有好好地吃过一顿饭。她白天要上班，晚上又要照顾我。一个星期下来，母亲憔悴了很多。看着母亲满眼的血丝，我心里好心疼，好着急，真的希望自己马上好起来。

经过母亲十多天细心地照顾，我恢复得很快，而且还参加了期末考试。心里满怀母亲的浓浓爱，这种爱化作了一种力量，让我在期末考试中取得了优异的成绩。我想这是对母亲最好的回报。

在这春光明媚的日子里，母亲，我要为您唱支歌，一支动听的歌。唱出我们的故事，唱出我们的欢乐，唱出我对你很多很多的感谢。我要大声对你说：“母亲，谢谢你!母亲，我爱你!”母亲节就要到了，祝福世界上所有的母亲节日快乐!

小学关于母亲节演讲稿

敬爱的老师们，同学们：

大家早上好!很高兴在这庄严而亲切的国旗下演讲，今天我演讲的题目是“感恩母亲节”。

有一个人，她永远占据在你心最柔软的地方，你愿用自己的一生去爱她;有一种爱，它让你肆意的索取、享用，却不要你任何的回报……这个人，叫“母亲”;这种爱，叫“母爱”!

每年5月的第二个星期日是母亲节，也就是昨天。你是否给你的母亲送去节日的问候了呢?这个节日，是对母亲的赞美和颂扬，是提醒我们时刻记住：感恩我们的母亲。母亲给予我们生命的体验，我们感激;母亲给予我们的教育和开导，使我们茁壮成长，我们感激;在我们的生命里，总会有困难和曲折，是母亲给予我们关怀和帮助，我们更应感激。

记得，有一则电视广告给我留下了深刻的印象，广告中就出现小男孩为自己母亲洗脚的感人片断。可在现实生活中，又是否是每个儿女都能够做得到的呢?“滴水之恩当以涌泉相报”我们或许有时会对一个生疏人的一点关怀念念不忘，却对母亲的大爱熟视无睹，嫌她唠叨，或因一些小事就大发雷霆……然而，母亲却永远在一旁默默地支持我们，耐心的开导教育我们，给予我们支持和鼓励。

同学们，让我们从今天开始，从孝顺母亲开始，学会感恩吧!让我们记住天下母亲共同的生日，为母亲洗一次脚，为她捶一捶辛劳的脊背，给母亲一个暖暖的拥抱，一句温馨的祝福，一脸感恩的笑脸吧! 让我们多给母亲一点体贴与关怀，让母亲和我们的家充盈着幸福与和谐，那么我们就迎来了真正的长大!

我的演讲结束了，谢谢大家!

大家下午好!

我是大二班~~~小朋友的妈妈，我不知道我下面要说的话能否代表在座大多数家长的心意，但请相信这些话确实是出自我的肺腑之言。

一个人幸福的时候，总是觉得时间过得很快，这学期，我觉得过得尤其的快，原因很简单，因为这是我们的孩子们在幼儿园的最后一个学期。有意思的是，我感觉自己对幼儿园的留恋和不舍一点儿也不亚于孩子，并且我也很清楚自己都在留恋些什么。对于不少像我一样家里既没有老人帮忙又要为生计奔波的父母而言，从三年前第一次把孩子送进幼儿园的那天起，我可以毫不夸张地形容我自己的生活状态，那简直就算一下子进入了天堂。我终于可以不用为孩子的一日三餐费心劳神，我终于可以冠冕堂皇地把本该完全属于自己的教养孩子的重任分担给幼儿园的老师们。

也因为在我的童年，我是个没有上过一天幼儿园但依然健康快乐成长的孩子，所以，在我自己的孩子初上幼儿园的一段时间我对幼儿园的期望值并不高。但最近细想三年来在幼儿园感受到的点点滴滴，我为给陈韵竹小朋友选择了幼儿园而深感庆幸。一个体制内的幼儿园，既能做到与世界先进教育理念接轨，又能不固步自封，积极培养高素质高品行的教育人才，这的确大大出乎我的意料。也正是在老师的间接促进下，我得以做到三年来持续不断地记录着自己和孩子的生活点滴及感悟，而起因仅仅是因为一个朋友无意间对老师的评价，她说：你女儿上的是什么幼儿园啊?我看到你女儿的老师在你的博客里留言了。现在，一个公立园的老师，还肯花时间认真地去看一个学生家长的博客，这真的很难得啊。

这三年，不仅仅是我女儿陈韵竹小朋友在幼儿园的一段成长经历，它同样也是我人生中一段多姿多彩、异常重要的成长经历。在这里，我的孩子不仅遇到了几位真心爱孩子、懂孩子的好老师，还结交了很多好朋友，而我自己更是和几位小朋友的家长结下了深厚的友谊。我始终认为，对一个人漫长的一生而言，能否遇到哪怕一个真正的良师益友，那都完全是可遇不可求的事。而我的孩子能在她的人生之初就遇到良师，我能在自己人到中年之时仍遇到益友，这实在不是一般的幸运。

带着情不自禁的留恋和依依不舍的心情，今天，我们终于聚集于此，和孩子们一起，向他们纯真快乐的幼儿园生活道别，向陪伴他们几年的敬爱的老师们道别，向给予他们很多美好回忆的幼儿园道别。

亲爱的孩子们，今天是你们在幼儿园渡过的无数幸福时光中的最后一天，你们已经长大，再过两个月，你们将会进入一个更加独立、严格、自主的学习成长新天地——小学，你们的人生角色也将由小朋友变成小学生。虽然你们中的大多数可能在长大成人后不会记得今天在座的这些老师和同学，但我保证，他们一定是你们这一生中遇到的最纯真最可爱的一群朋友。因此，在祝愿所有的小朋友都能够继续幸福快乐地成长同时，我也盼望在你们的人生行囊里能够多珍藏一些成长岁月里的美好记忆!加油，孩子们!

尊敬的家长们，请回想一下几年前那些羞涩、胆怯、自我的小人儿们，看看他们如今是否已经成长为一个个自信、勇敢、乐学、明辨不少事理的新新少年。此刻，相信很多家长都会和我一样，心中充满了无限的感慨和很多的谢意。感谢幼儿园在现实如此浮躁的社会大环境中，仍然给孩子们提供了一个相对安全、公平、互相尊重、积极的社会小环境。感谢幼儿园的老师们几年来的辛勤付出、默默奉献以及对孩子们无微不至的关心和呵护，正是你们的心血、努力和爱，成就了孩子们的自信、快乐和成长。更要感谢幼儿园为孩子们举办的这场隆重的毕业典礼，让我们有机会一起见证和分享孩子们人生中这一重要时刻。

最后，请允许我再一次向幼儿园的全体老师们道声感谢，祝你们身体健康、家庭幸福，万事如意，并祝幼儿园的明天更美好!谢谢!

6月21日，一个难忘的夏季，有幸参加了女儿的初中毕业典礼，见证了这个带有伤感，充满感恩的快乐时刻。

三年前，孩子幸运的进入七(九)班，结缘了知识渊博、朴实严谨、有着细腻情怀的，甚至是事无巨细的钟老师，给了孩子“语文课代表”的职位，使得这一份信任，一份动力改变了孩子之前任性、娇惯的恶习，让孩子有了担当，有了责任感。

对于浑身充满青春气息的程老师，您用风趣乐观、温柔可亲与独特的人格魅力解惑了孩子内心深处排斥学习英语的阴影，帮助孩子树立了阳光的心态。

还有半路杀出来的刘老大，不知是哪股“妖气”让厌恶数学甚至想要放弃数学的李佳怡同学，如今一股脑儿地投入最大的精力和时间做堆积如山的数学卷子，由原来的30多分跃到如今的87分，我想，所谓的“妖气”可能就是您对孩子的不放弃和坚持是最完美的诠释吧。

还有素不相识的政治王老师，我可能连您的名字都叫不上来，只是在班级群里发现您默默的发作业，积极的为同学们传授知识重点及考试锦囊，积极的关注九班的喜怒哀乐，无论荣誉与挫败都给予鼓励，满满的正能量，让我们从团结奋进的九班看到了责任感极强的王老师。

当然，还有九班其他的老师们，都是棒棒的，让做为家长的我们深深感受到九班全体老师们的博大的师爱，我们才能欣喜地看到孩子们的成长，在七中，在九班，孩子们学会了思考、学会了感恩、学会了坚强，也收获了成长。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我为大家演讲的题目是《与时间赛跑，赢在当下》!

诗人的高歌，伟人的教诲，哲人的感慨……时间，曾有多少文人墨客为它赞美，为它歌颂!

“花开堪折则须折，莫待无花空折枝。”只有善于用时者，才能取得胜利!

在时间的注视下，有人努力，有人消磨;有人迎向进取，有人年华虚度……闲散而过，终日重复碌碌的衰败，不仅是对自己的不负责任，也辜负了所有寄予期望的人!

列宁曾说：“赢得了时间，就赢得了一切!”让我们都有一双透视眼，在无形中捕促时间，与时间赛跑!

一个个鲜活的事例告诉我们，我们抓住了时间，我们就赢了!正因为我们与时间赛跑，在庆六一活动之前，每一位小演员在老师们的带领下抓紧短暂的时间排练，才会赢得那么多嘉宾、家长、同学们的喝彩;正是因为与时间赛跑，我们学校的校歌展演、竖笛大赛，才会取得全区一等奖第一名的好成绩!

同学们，六一的欢畅已离我们渐渐远去，当下我们最重要而又紧迫的任务就是迎接期末考试。它是对我们整个学期以来学习的一次检阅，希望我们每位同学都能继续发挥与时间赛跑的精神，以认真、负责的态度，迎接这次挑战，做时间的主人，接受它的赞美吧!

亲爱的老师、同学们：

大家早上好!

我先给大家讲一个故事：1920xx年，有一位11岁的美国男孩在踢足球时不小心踢碎了邻居家的玻璃，人家索赔12.50美元。闯了大祸的男孩向父亲认错后，父亲让他对自己的过失负责。他为难地说：“我没钱赔人家。”父亲说：“我先借给你，一年后还我。”从此，这位男孩每逢周末、假日便外出辛勤打工，经过半年的努力，他终于挣足了12.50美元还给了父亲。这个男孩就是后来成为美国总统的里根。他在回忆这件事时说：“通过自己的劳动来承担过失，使我懂得了什么叫责任。”

责任心是一种非常重要的素质，是做一个优秀的人所必须的。请同学们想一想，在学习生活中，你是一个有责任心的人吗?你会主动捡起自己不小心掉下的纸屑吗?答应别人的事，你能努力做到吗?如果你不小心伤害到别人，你会感到内疚并勇敢承担责任吗?你能认真学习，按时完成学习任务吗?

做人必须要有责任感。一个有责任心的人，不是把责任心挂在嘴上，而是要体现在具体行动中。一个学生在课堂上认真听讲，努力学习是对自己负责的表现。平时注意勤俭节约，不乱花钱是对家庭负责的表现。把水泼在教室里，自己用拖把将水擦干净，这是对班级对同学负责的表现。走到水池边看到水龙头开着水哗哗地流，伸手把水龙头关上;白天发现走廊上的电灯亮着，随手把灯关掉;把手上的废纸、食品包装袋等送到垃圾箱，这是对学校负责、对社会负责的表现。

同学们，太阳有照耀大地的责任，雨露有滋润万物的责任。人有履行义务的责任.那么，就让我们从身边的每一件小事做起，努力使自己成为一个有责任心,对社会有担当的好少年!

尊敬的老师、同学们：

大家好!

看到蓝天，我就想起了您;看到大海，我就想起了您;您给了我那么多勇气和力量，给了我那么多聪明和智慧。蓝天问我，大海问我，她是谁?我悄悄地告诉它们，是您，妈妈!

当又一个国际劳动妇女节即将来到的时候，老师给同学们讲一个特殊的故事，一个犯人同母亲之间的故事。一位来自贫困山区的母亲，坐驴车、乘汽车、火车，辗转千里前来探望服刑的儿子，母亲给儿子带来了一包用白布包着的、已经炒熟了的、全嗑掉了皮的葵花籽。儿子捧着这堆葵花籽肉，手开始抖。他知道母亲手里迢迢来探望他，一定是卖掉鸡蛋和小猪崽，节省了很多顿饭才凑足了路费。白天，母亲在地里劳碌;晚上，在煤油灯下嗑瓜子。这十多斤瓜子不知嗑亮了多少个夜晚。服刑的儿子低着头，作为身强力壮的年轻人，正是奉养母亲的时候，他却不能。看着母亲褴褛的衣衫，看着母亲一口一口磕出的瓜子，他“扑通”给母亲跪下，他忏悔了。

各位老师、家长、同学们：

大家好!

今天，我讲话的题目是《勿忘国耻，立志成才》!

今年，十二届全国人大常委会第七次会议表决通过了将12月13日确定为南京大屠杀死难者国家公祭日的决定。

77年前的12月13日，一个比今天还要冷的日子。那一天日军的炮火轰开了南京的大门，灭绝人性的侵略者用机枪扫射、活埋、把人当做刺杀的靶子，对手无寸铁的中国平民进行了长达六周的惨绝人寰的大规模屠杀。他们以极其残忍的手段屠杀了我30万余同胞!惨叫四起，撕心裂肺;尸骸遍地，触目惊心。

这是历史上屈辱的一天，这是让我们中国人心痛的日子，这是一段永远无法让中国人忘却的国耻。

国家公祭，既是对自己死难同胞灵魂的安抚，也是对那些犯罪者的警示，警告这个罪孽深重又不愿悔改的邻国，更是告诫我们的国民，保持清醒状态，不要有片刻的忘却与麻木，绝不能忘却历史、忘却苦难。这不是在宣泄情绪，不是在倡导民族复仇，而是提醒我们每一个人，我们是一个整体，我们在共同悲痛。

半个世纪以前，我们中国被许多帝国主义者践踏蹂躏，我们的人民失去自由和生活的权利，这是我们中华民族的耻辱，这些耻辱是我们祖国的伤痛，也是我们中华民族的悲哀。有人会说，它已经过去，就让它过去好了，干吗还要“勿忘”呢?这是因为，忘记“耻辱”虽然可以减少伤感，但是记住“耻辱”就是记住祖国的历史创伤，能激起更强烈的民族精神，让我们懂得珍惜今天的幸福生活，记住中华民族的祖先为祖国所做出的牺牲，更能增

强自己对祖国的责任感。只有记住历史，吸取历史的教训，才能保证世间不再有战争和屠杀。

我们纪念历史，并不是一味地宣泄仇恨，而是希望我们的国家、民族和每一位中国人，包括海外的炎黄子孙，要有忧患意识和自强精神。我们纪念历史，并不是为了反攻倒算，是为了避免“南京大屠杀”式的悲剧不再重演。是为了正告那些已经、正在或者妄图对中华民族施加罪孽、图谋不轨的国家和民族：团结、坚强的中华民族是不可战胜的。我们自信地向全世界宣布：我们都有一个家，这个家没有任何人可以胆敢再次侵犯，这个家的名字就叫——中国!

同学们，我们是祖国的未来，祖国的荣辱兴衰强弱需要靠我们年轻的一代。国家看似很大，但爱国却是很具体的。为国家节约每一滴水，是爱国;为国家节约每一度电，是爱国;为国家珍惜每一粒粮食，是爱国;认真学习、高唱国歌、向国旗敬礼更是爱国。遵守国家的法律，在学校做个好学生、在家里做个好孩子、在社会上做个好公民也依然是爱国。努力学习，将来做个对国家有用的人更是爱国的表现。国家公祭日讲话稿同学们，赶快行动起来，为了我们祖国的强大不再受欺辱，为了在国际舞台上中国人的尊严，为了我们个人美满幸福的生活，为了整个中华民族的崛起而努力吧。

谢谢!

家长代表讲话

尊敬的各位老师、亲爱的少先队员朋友们：

大家早上好。

我是史伊美的妈妈，一位70后家长。“我们是共产主义接班人”我们都是唱着这首队歌长大的，每当唱到“少先队员是我们骄傲的名字”的时候，我们都由衷的感到光荣而自豪。

中国少年先锋队成立于1949年10月13日，今年是少先队建队66周年。党有号召，队有行动。自中国共产党诞生之日起，中国革命的各个时期，都有全心向党的少年儿童组织积极活跃着，为人民的解放事业做出了贡献。例如我崇拜的小英雄雨来，他为了保护共产党的交通员李大叔，不怕敌人的威逼利诱，勇敢的与敌人斗争，最终取得了胜利，还有小兵张嘎、王二小等等，这样的少年英雄还有很多很多。如今和平年代，我们不需要在枪林弹雨中保家卫国，但我们需要传承的是坚定的理想信念，因为我们的幸福生活是烈士用生命为我们换来的;我们都曾是少先队员，我们佩戴的红领巾，就是我们的标志，佩戴它，牢记队章的要求，热爱党，热爱社会主义祖国。

光阴似箭，还记得我是第一批入队的少先队员。当我戴上鲜艳红领巾的那一刻还历历在目，“准备着，为共产主义事业而奋斗”的誓言还回荡耳际。弹指之间，我已经到了而立之年，工作的需要让我与红领巾再次结缘，我是一名大队辅导员老师。如今在火红队旗的指引下，带领着队员们经历了20xx年的风雨。今天，鲜艳的领巾，依然映红我们的脸庞，星星火炬，仍指引着我们前进的方向。红领巾，永远是我们胸前最亮丽的色彩，少先队，是我们健康成长的摇篮，永远是我们温馨的精神家园。

敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目就是《做一个快乐的读书人》。

古人说：三日不读书，便觉言语无味，面目可憎。这句话说出了读书的必要性。古诗中有问渠那得清如许，为有源头活水来。我们的思想需要源头活水，而这源头活水有一大部分来自读书。天天读点有益的书，对精神有滋补作用，而我们的言谈举止就不至于无味可憎了。 书是我们的精神家园。古今成大事者，皆以勇气和智慧之高为最甚。我们需要拥有人生的最高境界，拥有人生美丽的境界，人生最快乐的境界。只有读书能使我们拥有这一切。 你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师，但通过读书，就有可能。歌德说：读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。你不可能回到过去，也不可能提前进入将来，但书籍可以把你带到过去和未来。有人说，不读书的人只生活在现在，而读书人是同时生活在三个时代过去、现在和未来。你不可能走遍世界各地，但书籍可以把你带到地球的每一个角落。 人生的快乐在于不断的追求，独立于天地、自然之间，徜徉与书的海洋，独享拥有整个世界的乐趣。拥有了书，就像拥有了良师益友，享受他们的无穷快乐。同学们，让我们与书为伴吧，在知识的海洋中畅游，让我们与那些古今中外的贤者志士共语吧，做一个快乐的读书人!

谢谢大家!

上世纪60年代初期，40岁的父亲因病去世，那时我刚4岁。我们兄妹4个成了母亲唯一的精神支柱和希望，38岁的母亲没有再嫁，就靠每天挣七分工的劳动养家糊口，经常是吃了上顿没下顿。

记得7岁那年，我上小学二年级，课间休息时和一位家境好的同学玩耍摔跤，同学身强力壮，我身单力薄，面黄肌瘦，脚上穿的补了再补的旧鞋。同学一脚踩在我的脚后跟上，我往前一挪步，一只布鞋“撕拉”从后跟扯到脚面，直接穿不上了。生性好强的我揪着让他赔我鞋，同学非但不赔，反而对我讥笑打骂，我自尊心受挫，鞋又没法穿!放学后，我提着烂鞋去找同学的父母为我补鞋。而同学是从小就是娇生惯养的孩子，同学父母护着自己的孩子。这时母亲忽然赶来了，她对同学的父母连声说不要打孩子，都是娃娃，不懂事，又不是故意的，我给你赔不是。说着将我拉过来，说回去她给我补鞋，就不麻烦你们了。母亲这么一说，同学父亲反而不好意思了。出了同学家院门，母亲给了我一巴掌，说你人小胆子倒不小，你让人暴打一顿，到哪说理去，你不知道妈妈活的有多辛苦吗?鞋踩坏能补，身上打伤我心疼还要花钱疗伤呢!你逞能，你好强，最后吃亏的还是你自己。你给我记住了：吃亏是福，低个头啥事都过去了，和人永远不要赌气、结疙瘩!

没有父亲的日子真难过，母亲靠着每天七分工，一年到头，分粮是全队最少的。春荒二三月，野菜还没有上来，每天不是玉米糊汤就是高粱面糊汤，吃馍是隔三差五的。一天，从陕西旬邑底庙乡来了一老一少娘儿俩要饭的，衣服破烂不堪。母亲将刚蒸出的高粱面馍馍每人给了两个，娘儿俩狼吞虎咽全部吃下肚子，还眼巴巴地盯着母亲。母亲索性将本来就不多的高粱馍馍全端给他们吃了，并端来开水让喝了个够，走时还给装了我家的一升高粱面，害得我们兄妹饿了好几天。母亲说，咱们再穷，还有一把高粱面，你看这娘儿俩脸上菜青色，马上饿死的光景，咱们救人一命都是给自己积福。万万没有想到，土地包产到户后，1980年腊月二十这天，要饭的娘儿俩提着贵重礼物一路寻到我家，见到母亲扑通跪倒，说要不是我母亲当年给他们娘儿俩吃顿饱饭，说不定就没命了。

失去父亲的我们，像离群的孤雁，没有靠山，没有依托，个个衣衫褴褛、面黄肌瘦，尽管每天过着半饥半饱的苦难日子，但母亲在教育子女上却相当严厉。1969年深秋的一天中午，14岁的大哥见生产队的大核桃树无人看管，他像猴子一样麻利地爬上树梢，一口气摘了三十几个核桃，放进扎紧的裤管里，偷偷背回来，给我们兄妹几个每人分了5个，然后将剩余核桃藏在麦草垛里，并再三叮咛我们，千万不能让母亲知道，否则，非打断他的腿不可。到了吃饭时刻，5岁的妹妹实在忍不住饿了，拿出一个核桃砸开吃，被母亲发现，问哪来的核桃，不懂事的妹妹如实地告诉了母亲：“大哥中午拿回来好多核桃，给我们一人分5个。”瞬时母亲气的脸色铁青，操起一把扫帚，劈头盖脸地向大哥头上打去“我让你偷核桃，我让你偷核桃!”打得哥哥皮青面肿，打得我们三个心惊胆战。母亲一边打一边哭：“你们不争气啊，我从来没有占过公家、私人的便宜，要是让人知道，背个贼娃子名，这辈子跳到黄河都洗不清了!我守寡受累，就是盼望你们几个堂堂正正做人，咱们现在日子是穷了点，吃不饱肚子，但千万不能胡来啊，你现在沾染了小偷小摸的坏毛病，将来说不定就会把别人家的牛能牵回来!”大哥说：“妈，你打吧，我错了，以后再也不敢了!”。见母亲哭得伤心，我们3个拉住母亲的手，说以后我们保证不拿人家的东西了。母亲又领着大哥，提着剩余的核桃到了队长家，说明来由，让大哥主动认了错。

母亲虽然大字不识一个，但她传给我们的“吃亏是福，低头做事”、“对人要有善心善举”、“不占别人的便宜”、“做人要堂堂正正”等家训，让我们牢记于心，并时时处处付诸于行动。

尊敬的各位老师、亲爱的大哥哥、大姐姐和学前班的小朋友们：

大家好!

我是一年级的殷小小。今天我在国旗下演讲的题目是“提高安全意识，共建平安校园”。

为了我们的安全，大家应该做到以下几点：

一、加强宣传教育。提高我们的安全、文明意识，要时时想安全，事事讲安全，树立自我安全意识，让安全走进我们的生活。

二、提高个人思想素质。团结同学，和同学友好相处，不因小事和同学争吵，不打架，争做文明的小学生。

三、注意课间安全。同学们在课间不要做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故;上下楼梯靠右走，不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道。

四、遵守交通规则和交通秩序。来校、回家要排队，不骑电动车摩托车，不骑自行车带人;

五、讲究饮食卫生，养成良好习惯。拒绝三无食品，不吃变质食品，不吃零食，不喝生水，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。

同学们，生命是可贵的，让我们全校师生共同努力，共同营造一个优美的学习和生活环境，共同创建一个平安的校园。

敬爱的老师、同学们，大家好!

我是**班的，今天非常高兴能在国旗下讲话。我讲话的题目是《我爱我的祖国》

十月一日即将到来，大街小巷处处洋溢着节日的气氛。从前我不知道十月一日代表着什么，是妈妈告诉我十月一日是我们伟大祖国的生日，老师告诉我十月一日是个有纪念意义的重大节日。慢慢地我长大了，也懂得了我们祖国是中华人民共和国，我们的国旗是五星红旗，红旗象征着祖国的光荣和梦想。

同学们，十月一日是我们中华人民共和国正式成立的一天，63年前的今天，也就是1949年十月一日下午3时，北京30万人在天安门广场隆重举行典礼，庆祝中华人民共和国中央人民政府成立。毛泽东主席庄严宣告中华人民共和国、中央人民政府成立，并亲自升起了第一面五星红旗。从那天起，中国人民又站起来了，在祖国960多万平方千米的海洋上、陆地上、天空中相继飞升起第一颗导弹，爆炸了第一颗原子弹和氢弹。一直发展到现在的洲际导弹和远程导弹，航天飞船的升空……，从此中华民族又一次次倔强地昂起了头，屹立在世界的东方。

然而，就在几天前，刚开学不久，我偶然听到了几个同学关于十月一的谈话。有个同学说：“怎么还不快点到十月一呀?”有人问：“为什么呀?”“因为十月一可以放假好几天，我爸爸说要带我出去旅游呀!”听着很平常的谈话，我心里却有些不舒服。其实“国庆节”如今在一部分人们的形象中，只是长一点的节假日，只是玩的日子，绝大多数人都做着与国庆节无关的事情。国庆节是全国人民的政治节日。这个节日是教育人民爱国爱家的最好时机。我们青少年最富活力，就像早晨八、九点钟的太阳，是中华民族的希望。世界是我们的，21世纪是我们的世纪!让我们刻苦求知识，潜心学文化，掌握本领。看吧，此时此刻，庄严的国歌缓缓托起鲜艳的五星红旗。没有一种标志能像五星红旗那样凝聚华夏子孙对祖国的执爱，也没有一种笔能像五星红旗那样把中华儿女对祖国的赞美写向永恒的苍天，更没有任何一种语言，能像五星红旗那样淋漓尽致地表达我们心中对祖国的敬意。为了她的早日飘扬，为了十月一日的早日诞生，数以万计的人不惜付出生命的代价。今天我们真的站起来了，我们所取的成就无不体现了中国强大生命力和凝聚力，展示了其伟大而辉煌的成就，我们应该为这些成就感到骄傲和自豪!几十年的励精图治，几十年的上下求索，我们的祖国已经屹立于世界东方!

同学们，让我们互爱互学，一起欢乐成长!我们要珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏，夺取各学段的优异成绩，将来为祖国贡献自己的一份力量，以此来报答养育了我们的父母，报答我们敬爱的老师!

我的讲话到此，谢谢大家!

尊敬的各位老师、家长，亲爱的同学们：

上午好!

我很荣幸能作为学生家长的代表来到这里表达心声。首先，祝贺在座的各位同学顺利通过高考这一人生大考，相信你们一定会取得很好的成绩，进入自己心中理想的大学。三年来，同学们备战具有浓郁中国特色的高考，对你们的体力、智力、意志甚至心理都是极大的挑战，知道了什么叫压力、为什么要熬夜，体会了内心煎熬的滋味。经历了这样的大考洗礼，相信会使你们变得更加坚韧，更加成熟，能够从容、自信地应对今后人生的各种考验，走向事业的辉煌。这些心理素质的提高同你们的学习成绩的提高一样，同等重要，是人生发展的重要能力。考试分数虽然不能完全代表能力，但分数既包括智力，也包括从容应对、正常发挥的心理素质在里面。中上的学生不是死读书，你们的高分成绩正比于高能力，这得益于中上对优秀学生的全方位的培养。

从我的孩子在中上的成长经历的普遍个案反映了中上是上海最好的中学。他以高于录取分3.5分的成绩进中上的，成绩并不突出，也没有经过奥赛的训练，在分班选择时只填写了平行班，但到毕业时被评为了优秀毕业生;入校前对课外社会活动基本都不感兴趣，在中上人文情怀的熏陶下，变得能争着去做志愿者，争做班干部，提高了与人沟通及社交能力，我能感受到他内心里流淌着对中上的自豪感。阅读了经中上老师批阅的作文，我吃惊地发现，他的写作功底和表达水平达到了这样的高度，比我们大学里的很多博士生和硕士生都强很多;有一次，有一位美国Rutgers大学的着名教授来访时，我叫他同这位来自德国、有犹太血统、严谨的Kohn教授谈谈，我惊奇地发现他们谈得很投机，很融洽，以致Kohn教授回国后告诉他的同事，对中国中学生的能力及学习上进心感到吃惊，并感叹上海中学生的高教育质量。

上海中学的成功，得益于优秀的生源、优秀的师资力量、优秀的成长环境、以及“乐育菁英”的先进教学理念。学生的成长离不开老师的辛勤付出。正如樊新强老师所说，中上的老师是最负责的老师(没有之一)。不用说正常的繁重教学任务，为了让学生在各种赛场脱颖而出，获得名牌大学的青睐，更是想方设法，费尽心机。针对今年这次史上最复杂的高考自招准备，中上的老师不厌其烦，积极推荐学生，准备着一个又一个推荐材料，表现出对学生的倾情爱护和敬业精神。正是这些可敬老师的谆谆教导，才使在座的同学们脱颖而出。在此，请允许我代表学生的家长，对各位老师的辛勤付出表示衷心的感谢!

一个人的成长离不开周围的环境。中上的学生个个身手不凡，学习成绩自不必说，综合素质、组织能力更是让人佩服。更难能可贵的是，在强手如林的中上，我们不但看到了力争上游的激烈竞争，更感受到了浓浓的同窗之情。关心生病的同学，分享学习资料，在高考的考场，送考的同学身穿“IloveSHS”T恤，打着“龙门发轫进无疆，一柱中流海上;中上学子斗志昂，卓卓风采华章”的横幅，平抚了应考同学紧张的心情，增强了龙门学子必胜的信心，也让我们这些家长感到浓浓的暖意和由衷的自豪。这种相互欣赏、相互支持、相互鼓励的团队精神就是中上学生成长环境的体现，熏陶着学生天下为公的家国情怀。在此，请允许我代表学生的家长，对每一位同学表示衷心的感谢!

桃李无言下自成蹊，学生是老师教育、学习质量最好的评价指标。美国工程院院士、美国阿克隆大学高分子材料科学院院长Stevencheng教授曾很自豪地告诉我他毕业于上海中学;中国科学院院士、清华大学材料学院的朱静教授在她的教育背景中表明“1957年毕业于上海市上海中学”，他们都为是中上的校友而骄傲。我遇到一位为跨国公司发现人才的猎头公司的经理，他告诉我，很多公司在招揽人才时，非常看重上海中学毕业的学生，认为上海中学的毕业生甚至比国内很多着名大学的毕业生都优秀。还有很多这样的事例就不一一列举了。历史已经证明、正在证明、将来还将进一步，上海中学是一所优秀的学校!

各位同学，今天的毕业意味着新的开始，你们讲走向全国、甚至世界上的知名大学继续学习和深造，正是你们这些优秀学生，将成为国家的栋梁，民族的支柱，使国内不敢小看中上，世界不敢小看中国。你们讲赋予更大的历史责任，肩负起国家富强和民族崛起的重托，相信你们一定会做好，一定能做好!

最后，祝同学们前程似锦!祝中上的老师身体身体安康，桃李满天下!祝上海中学永放光芒!

谢谢大家!

尊敬的老师亲爱同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是“校园安全从你我做起”。

生命只有一次，而且相当脆弱。我们每一个同学都应当视自己的生命为最宝贵的东西，都应当时时关爱自己和他人的生命。 对同学们的安全，我倡议以下几点：

1、最近天气变冷了，同学们要注意保暖小心感冒。

2、要注意食品安全，不吃过期食品。

3、要注意交通安全。

4、要注意课间文明。

为了我们的健康，为了我们的幸福，为了世界多一份幸福，少一点悲哀，请大家时刻牢记，校园生命安全应从你我做起。 谢谢大家!

谁都有自我的爸爸，那我呢?也有一位爸爸。

我的爸爸是一名工程师，长得十分英俊。长着四方脸，剑一样日眉毛，大眼睛，阔嘴巴，他的脸黑里透红，他的牙齿洁白如雪，他的手又大又肥，他的身体就更不用说了，还是又高又胖。

他十分地关心我。那一次，我正在拿着玩具娃娃玩，谁知，我觉得头有点昏，便躺在地板上睡着了。不一会儿，爸爸回来了他见我躺在地上，感到十分奇怪，就把我摇醒，问：“孩子，你怎样躺在地上?”“昏，我头昏……”爸爸听了，连忙拿来温度表夹在我胳膊里，过了5分钟，爸爸又拿出来一看，“啊!不好!快40度了!”说着，就背起我往医院跑……当我醒来时，已经是傍晚了，爸爸只是静静地看着我。

爸爸也很关心我学习的。有一次，教师让打印作文。我回到家就犯愁了：“我家又没有打印机，那怎样弄呢?”没办法，只好写别的作业。“叮零”是爸爸回来了。我赶快给爸爸开门，然后对爸爸说：“爸爸，教师让打印作文。”爸爸说：“你写的作文呢?”“在这。”爸爸拿着写满字的纸走了，我坐在沙发上等啊等啊，等了好久才抬头一看表，11点了，我只好上床睡觉……我醒来的时候，发现我的床头上有一张纸，上头打印着我昨日写的作文。

爸爸!我爱您，就象老鼠爱大米!

尊敬的老师、同学们：

早上好!今天、我国旗下讲话的题目是《遵规守纪，完善自我》。

青少年时代是最美丽的，同学们我们正处于人生最美的“花季”，青春的花朵就要在我们的生命之树上绽开，阳光是我们的，希望也是我们的!

作家歌德说过，要成就一番伟大的事业，就要从青春时代做起。那么，我们应该怎样做才能迈出正确的步子，让青春无憾无悔，走向美好的明天呢?

首先，作为新时代的中学生就要遵守纪律，做现代文明的学生。俗话说，“没有规矩，不成方圆”，我们知道，良好的纪律是学好科学文化知识的保障。作为一名学生，就要严格遵守《中学生学生守则》、切实做到：尊师爱友，自律自强;诚实守法，文明礼貌;遵守公德，爱护公物。其次，作为新时代的学生，还要学会守法。每个公民都必须具有法制观念，不仅要学法，而且还要守法。第三、要遵守社会公德。讲究公共卫生、爱护公共财物、维持公共秩序等，这些都是社会公德。遵守社会公德是衡量文明程度的重要标志。讲究公共卫生，就是要保持优美整洁的公共环境。比如：不往教室窗外扔果皮、纸屑。在教室里不能大喊大叫，妨碍其他同学学习、休息;不能在课桌椅上乱刻乱画。我们身边的公共财物有很多。如门窗、桌椅、教学设备等，校园里的花草、树木等，我们不仅要做到自己爱护，而且还应当劝阻、制止有些人破坏公共财物的不文明行为。争做一个讲文明、懂礼仪的好学生。

同学们，人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留给记忆，明天将交给梦想，你能把握的，就只有今天!让我们珍惜今天这大好时光，遵规守纪，勤奋学习，争取更大的进步。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!我是。今天我演讲的题目是“养成良好习惯，成就美好人生”。

什么叫习惯呢?首先请大家听一个故事：在印度和泰国随处可见这样的场景：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象。那些驯象人，在大象还年幼的时候，就用一条铁链将它绑在钢柱上，无论小象怎么挣扎都没用。小象渐渐地习惯了、不挣扎，直到长成了大象。当它可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。小象是被链子绑住，而大象是被习惯绑住。可见，习惯的力量是巨大的。

英国名人培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。” 1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。他们普遍认为，他们所学到的最主要的东西，是幼儿时期老师给他们培养的良好习惯。例如：把自己的东西分一半给小伙伴们;不是自己的东西不要拿;东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息;做了错事要表示歉意;学习要多思考，要仔细观察大自然等。

有研究表明，对于绝大多数学生来说，学习的好坏，习惯占有重要位置。13岁少年大学生周峰，认为自己成功的秘诀就是从小养成了良好的学习习惯。周峰认识汉字，记忆英语单词，都是每天10个，即使出去玩也从不间断。时间长了，就积累多了。周峰该学习的时候就一心一意学习，该玩的时候就轻轻松松地玩，自觉性极强，从不需要别人提醒，更不需要别人强制。他学习时总是全神贯注，思想从不开小差，精神稍有溜号，便立即作出调整。这是他专心致志的学习习惯。

其实，养成良好的习惯并不难。相关科研表明，一件事只要你坚持做上20天，就会成为一种习惯。所以，我们在任何一件事上，只要勇于坚持、勇于改变，就能养成良好习惯。著名心理学家威廉·詹姆士说，播下一个行动，你将收获一种习惯;播下一种习惯，你将收获一种性格;播下一种性格，你将收获一种命运。祝愿我们每个人都能成就一个美好人生。

谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学：冬天天气冷，很多小朋友由于怕冷，怕伤风感冒，因此不敢到户外去进行体育锻炼，成天窝在有暖气的屋子里，很少出门。其实，冬天到室外进行体育锻炼，不但没有害，反而好处很多。

第一、冬天进行体育锻炼能增强身体的.御寒能力，预防感冒，还可以增强肌肉的活力，使血液循环加快，促进身体产生热能，对身体起到保暖的作用。

第二、体育锻炼对大脑、神经系统的工作有很大的改善作用。它能使脑细胞获得充足的能量和氧气供应，提高神经工作的强度、效率和耐久性，另外也能使大脑的兴奋和抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张，帮助我们消除疲劳，使思维更加敏捷。在长时间用脑之后，适当的进行一定强度、一定时间的体育锻炼，能起到事半功倍的作用，提高我们学习的效率。

第三、体育锻炼对于愉悦身心，减轻心理压力等也有不可忽略的作用。

由此可见，加强体育锻炼对我们的学习和生活有着举足轻重的作用。同学们，快快参加体育锻炼吧，你会有一个很棒的身体!

我的演讲完毕，谢谢大家!