关于自己高三寒假的计划详细实用19篇

1.收心!就是端正学习态度，克制自己。

少上网!一定要有恒心!因为初二是很重要的一年，一定要下定决心!

少出门!周末不要在和朋友出去玩了，若担心得罪他们的话，就邀请他们和你一块学吧!

少睡觉(指的是懒觉哦)!

2.狂学!就是抓紧时间，学习!

买一些适合自己的资料书自己提前学。我该上初三了，向你推荐一些好用的资料书：语文(陕西人民出版社《中学教材全解 八年级语文(上)》)数学(轻巧夺冠)物理(北 京教育出版社 倍速学习法.八年级数学)英语(郑州大学出版社 魔法英语 同步新课堂 八年级(上))或者龙门书局的双色笔记等。

通过结合资料书的预习，认真学习，认真作业，一定会学好的!不懂的一定要学会多问哦!

3.专心!

做作业一定要用心，做作业之前先复习今天所上的内容。认真独立完成!

4.专业!

对各科的学习要用不同的方法，学数学，要的是多做题;学语文，要的是记忆;学英语，要的是记单词;学物理，要的是多思考!

5.祝自己取得好成绩!

学习时间安排如下：

5:40 起床，听英语，直到6:10

6:20 打羽毛球、乒乓球，调节视力

7:00 上学(路上背《增广贤文》)

7:20 到校预习数学、物理

7:40 早读英语、语文

8:10——11:35 上课 (课间调节视力、做作业、做练习)

11:40 回家(路上背课文)

12:00 练字(汉字、英文)

1:20 上学

2:10——4:35 上课(课间听英语带、写作业、看书)

第八节课 1、做完作业

2、复习当日所学、做练习

3、活动

晚修

1、做当日所学的有关练习

2、预习物理、数学

3、默写文段、单词、诗词

4、复习其他科目

5、看课外书

6、作文、随笔

临睡前 听录音带

口号：只有坚持不懈地努力，才会有想做出的优秀成绩。

1、理规划时间，制定学习计划

放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最薄弱的课节，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。

2、确定学习目标，攻克薄弱环节

今年的寒假假期较长，但是目标也不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。相信明年开学同学、老师定会对你士别三日当刮目相待。

3、理规划时间，制定学习计划

放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。

每天有效学习时间保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时}学习时间固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的!

不要忘了，一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。

4、确定学习目标，攻克薄弱环节

如果想真正有收获，一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。

7：00起床

7：20洗涑完毕之后跑步：绕楼2楼(7：20----8：00)

8：05吃饭

8：20---8：50背单词

8：55---9：25背课文

9：35---10：35数学

10：45---11：45英语

11：45---12：00课外书

12：00---13：00午休

13：10---14：10化学

14：20---15：10物理

15：20—16：20语文

16：20---吃晚饭前free

吃完饭后—21：00八科任选

21;00—22：00电视，电脑，课外书，放松

开学(每周4课时,周末1课时,含月考和周练)

第一周:2月9日—15日,

基因工程3;

胚胎工程1

第二周:2月16日—22日,

胚胎工程2;

生物技术的安全性和伦理问题1;

生态工程2

第三周:2月23日—3月1日,

细胞工程3;

月考五

第四周:3月2日—8日,

讲评月考五2;

专题一:细胞的物质输入与输出(含教材实验及习题讲评,下同)1;

理综考试1;理综考试讲评1

第五周:3月9日——15日,

专题一:酶和atp2;

专题一:光合作用和细胞呼吸1;

理综考试1;理综考试讲评1

第六周:3月16日—22日,

专题一:光合作用和细胞呼吸3;

理综考试1;理综考试讲评1

第七周:3月23日—29日,

专题二:人体的内环境与稳态(含免疫)2;

专题二:动物生命活动的调节1;

理综考试1;理综考试讲评1

第八周:3月30日—4月5日,

专题二:动物生命活动的调节1;

专题二:植物的激素调节1;

第二次省质检考试

第九周:4月6日—12日,

讲评第二次省质检试卷1,

专题三:遗传的分子基础3

第十周:4月13日—19日,

专题三:遗传的基本规律(含伴性遗传)3;

理综考试1;理综考试讲评1

第十一周:4月20日—26日,

专题三:生物的变异与育种2;

专题三:生物的进化1;

理综考试1;理综考试讲评1

第十二周:4月27日—5月3日,

专题四:细胞的分子组成和结构2;

专题四:细胞的生命历程1;

五一节

第十三周:5月4日—10日,

专题四:细胞的生命历程1;

专题五:生物与环境2;

理综考试1;理综考试讲评1

第十四周:5月11日—17日,

专题六:实验专题复习2,

漳州市质检

第十五周:5月18日—24日,

讲评漳州市质检试卷1;

生物高考模拟题(一)1;

生物高考模拟题(二)1;

生物高考模拟题(三)1 ;

生物高考模拟题(四)1

第十六周:5月25日—31日,

生物高考模拟题(五)1;

生物高考模拟题(六)1;

理综考试1;理综考试讲评1

第十七周:6月1—7日,

迎考温书假,辅导;高考

第十八周:6月8 高考

备注:专项突破内容:

1,基本方程式,绘图,主要生理过程图,基本概念;2,计算;3,热点;4,蛋白质;5,核酸;6,无机盐;7,光合作用和细胞呼吸;8,遗传.

本学期，我班将根据学校工作要求，结合高三毕业班复习备考的实际情景的需要，进一步强化本班教育、教学管理;努力营造紧张有序、拚搏无悔的迎考氛围;增强全体同学的高考意识。以保障高三(12)班复习有序、迎考进取、送考顺利、高考满意。

一、班级建制

1、班训

天道酬勤有恒乃成

2、目标

(1)强抓思想道德教育，强化成材为国的意识，全面提高学生的综合素质。

(2)强化“勤学、善问、求实、创新”的班风，为全体师生创立一个身心愉悦的学习、工作环境。

(3)加强学法指导，有针对性的、具体的分析学生的学习情景，尤其是临界学生的学习情景，完成各项教育教学任务。

(4)养成良好学习生活习惯，确保身心健康。

3、值周班长制度

(1)由各班委循环担任值周班长的工作。

(2)每轮的值周班长必须为班级一周的表现作出总体评价和总结，并记录于班级博客。

(3)值周班长所负责的范围有：上课纪律、卫生情景、午间与午时自修、班级安全等。

(4)每日早读，值周班长提醒各科课代表将须交的作业或备忘事项记于黑板，提醒同学。

4、干部管辖

我班班委实行职责制，每位干部有各自不一样的管辖范围。良好地运用群众基础，调动起每同学的进取性，各尽其职，互辅互助。班委基本要求：

(1)以身作则，学习工作两不误。

(2)切实完成本职工作，戒浮躁。

(3)有高度团体荣誉感与职责心。

5、具体要求：

(1)自觉维护日常秩序，每日着校服;不迟到，不旷课，不早退。(早7：20前到校)

(2)团结同学、真诚礼貌待人，同学间热心帮忙，不与同学发生冲突、不使用不雅语言。

(3)尊敬师长，不随意顶撞教师并向教师主动问好。

(4)上课专心听讲，认真记录，提高课上效率。

(5)课间不得追逐、起哄、大声喧哗，要进取营造良好的休息环境。

(6)午休时间安静自修，不听音乐或使用任何娱乐设备。

(7)课后所有作业必须独立完成，不得抄袭，考试不得舞弊。

(8)校内不得使用手机;平日不沾烟酒，不打架斗殴，不出入网吧、游戏机厅等场所。

(9)自觉遵守劳动纪律，按要求完成劳动任务。

(10)爱护公物，对教室设施使用要经心，不得丢失。

(11)有事提前请假报告，不得隐瞒欺骗。

(12)认真遵守以上要求，若违反将按规处理。

二、班级交流平台

1、畅通的班级通讯网

班级通讯网仍将起到至关重要的作用，一些重要事宜由通讯网逐层传递，争取将须通知的信息第一时间通知到每位同学，防止一些错误的发生。本学期沿用通讯网机制，并确定畅通，使班级每位同学都能直接与组长或班长联络，本学期将使机制更为完善。

2、班级博客

班级博客是我班另一特色交流平台，设有专门同学进行日常管理。博客设有班主任教师近期工作计划、同学优秀学习经验、社会热点、各值周班长的周例总结及其他学习资讯，是教师同学交流的良好平台。我班旨于将此特色持续坚持，并号召同学广泛参与。

三、学习方面

1、制定计划

明确学习任务，确立学习目标，树立正确的人生观，要求学生以一个平常的心态，自信的自我应对高考的激烈竞争。千里之行始于足下，要求学生制定切实可行的学习计划。

2、学习经验交流

组织学生进行学习经验交流，促使全班同学互帮互学共同提高。

3、同桌之间互补互助

同时相互竞争从而到达一个共同目标。

4、学习型小组创立

在高三阶段，学业日趋繁重，学习更不能指靠单枪匹马，必须要定期准时的开展学习型小组活动，在帮忙别人的同时使自我取得提高。

1)此工作计划各由学习委员统筹，各科课代表监督管理，争取发挥各小组成员的特长所在，将学习的心得及方法与组员交流。

2)利用课间及中午休息时间，对课堂上遇到的疑问和作业中遇到的困难，在小组成员之间进行讨论，擅长者对其作出解答。若无法解决，则可向其它小组或教师请求帮忙，得到答案后，负责教会组内其他成员。每位同学确保有疑问及时解决，不把问题积压下。

5、体育锻炼

强化体质和意志力，减轻精神压力，调整学习状态。充分利用体育课

四、主要活动

1、三月五日敬老爱老活动

在学雷日，重返我班寒假里结对的曹安敬老院，慰问老人，和他们谈心，为他们送上我们准备的节目，给他们带去温馨和欢乐。

2、双节

鼓励同学们参与到艺术节和科技节中，培养自我的本事，展示自我的才华，做到文理相通。尽量多地参加一些活动，在活动中收获书本中学不到的知识。对班级在双节中的进取分子进行表彰。

3、成人仪式

团体过成人仪式，组织一次班会，让同学们畅谈梦想、畅谈未来，说说成人的感想和对父母的感恩以及对“职责”的认识。

4、毕业典礼

班级组织一次联欢会，邀请所有任课教师，回顾一年来的酸甜苦辣，准备丰富多样的节目，填写同学录，并拍照留念。

春意盎然，万木复苏，我们又迎来了新世纪的一个新学期，恰逢文理分班，新的班级，新的同学，一切都是新的，一切都应当从零开始，应对现实，放眼未来，为了在今后更好的开展工作，使班级的工作蒸蒸日上，特制定工作计划如下：

一、建立一支优秀的班干部队伍

班干部是班主任的左膀右臂，是班主任的耳朵、眼睛和双手，是一个班级的顶梁柱，是沟通班主任和同学之间关系的重要纽带，由此可见班干部在班级管理中的重要性，怎样才能建立一支优秀的班干部队伍呢虽然重新分班，但班内有部分原先担任过班干部的同学，能够经过与原班主任或者原先的同学联系，了解情景，临时进行分工，建立临时班委，经过一段时间的工作，再由同学们选出自我的班委，从而为更好的开展班级工作打下坚实的基础。

成长总是抵不过似水流年，一年岁末，一年伊始，站在岁月的转角，看过往渐行渐远，回味倏忽间就离去了的寒假，还是有一些值得我捡拾的微记忆。

年三十前一天晚上，夜景迷人，我同老爸一起去体育中心买对联。我们刚到时，就发现里面不远处围着一堆人。挤进里面，首先映入我眼帘的是一幅字——巨大的“福”字悬挂在墙上，那字刚劲有力，笔锋飘逸潇洒，字的墨迹里洋溢着浓浓的生命气息，生机勃勃，龙飞凤舞，令人震撼,瞬间我就被惊呆了。写这字的是一位70多岁高龄的老爷爷，他腰板挺直，精神抖擞。每当他写完一个字，围观的人便连声叫好，赞叹不已!他写的每副对联，买主们都十分满意，即使贵到离谱，他们也都心甘情愿地高价购买!

看!那幅“上善若水”的作品，只有四个字就卖了270元，即便这样，那些买主们也不嫌贵，这真让我“大开眼界”啊!也让我明白了，好的字价值千金，而不止千金啊!羡慕之情就像决堤的洪水浸漫了我的内心：决心练一手好字!

寒假快要结束，还有几天就要开学了，老爸怕我玩手机而耽误了学习，所以决定带我去买个新手机。为什么怕耽误我学习却还要买一个手机呢?一会儿你就知道了!这里暂且不说。

午饭后我和爸爸去了一家手机店，在一个手机柜台里摆满了各式各样的手机，不过他们都有一个特点——功能简单，只能发信息和打电话，这和我现在用的智能手机简直是天壤之别啊!虽然我隐隐有些不屑，但还是认真地挑选起来。突然，我眼前一亮，柜台里有一部迷你小手机，还没手心大，握在我手中，就像一只轻盈的小鸟雀，十分可爱，是金色的外壳，199元钱，因此我称它为“199土豪金”，就这样，我选择了它。

回家的路上，我一直都捧在手上把玩它，虽然它没有智能手机那么多功能，甚至不能上网，却胜在小巧玲珑，方便携带，更重要的是，我可以靠它来帮助自己戒掉手机瘾(上网)呢!

现在已经开学了，我的心也该收一收、定一定了，在记忆里守着寒假的那份美丽心情，我要迎着春天开始新的成长了。

一、制定合理细致的学习计划

经过高考第一轮复习以及市统考第二次模拟以后，同学们可以利用寒假时间，对市统考第二次模拟成绩做些自我分析，进行自我的补缺补漏，同时做好下学期的学习安排。

首先，制定一个合理的寒假学习计划。高三寒假时间大约为10天，合理的学习计划大约包含三个方面的内容：

第一，安排明确的任务表。任务表应包含：

(1)学校老师安排的学习任务，比如每天大约有一到一个半小时的作业量;

(2)学生自主安排的学习任务，这块主要是学生针对自己的薄弱环节进行重点突破的内容;

(3)课外拓展、课外阅读内容等。

第二，安排可以实现的计划表，分时段定内容。

每天学习时间最少保持在8小时左右;

2、学习时间最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30;晚上19：30—22：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。

可以以天为单位，每一天每学科的大致安排都要在计划表上体现，比如早晨读语文的背诵内容和英语，上午思维比较活跃，可以复习数学、物理或者地理等学科，中午可以看报看电视午休放松一下，下午复习化学、生物或政治等，晚上可以留出机动的时间，安排老师布置的任务或是进行课外阅读等。

第三，跟家长约法三章。

一约睡眠时间。睡眠时间最好定在晚上11点到早上7点，睡足8个小时，中午可以适当午休;二约娱乐时间，中午、傍晚以及大年初一的白天可以适当进行娱乐活动;三约学习时间。让家长帮忙监督，不允许随意打乱学习时间安排。

学习计划是否合理十分重要，很多学生寒假学习计划落空主要是因为定的目标过多、任务过多、计划过密、内容过空。比如，安排10天的时间里读很多东西，每天每一个时段都满满的，没有回旋余地;或者是计划过空，计划只到数学、物理科目大项，而没有具体到科目的具体内容。

此外，一些不良习惯也会导致复习计划落空，比如说贪玩、爱看电视、做事不专注缺乏毅力、过度锻炼以及过度睡眠等。同时，由于寒假正值春节，外界的干扰比较多，如春节走亲访友吃喝无度等，这些都需要警惕。

二、找到适合自己的学习策略

根据自己的学习成绩，如年段的排名以及期末考成绩等情况，给自己一个定位，如优等生、中等生或是后进生。然后再根据定位，安排适合自己的学习策略。

对于优等生来说，他们在完成老师布置的作业以后，可以适当进行拓展延伸，比如说可以看一些参考书做些习题，或者是补足自己的课外阅读书目，如教学大纲规定的文学名著。有时间的话，还可以多看《新华文摘》《南方周末》等报刊，拓展自己的知识面。在英语学科上，还可以强化自己的词汇量如选修课本中的词汇等和一些重要短语，读一些英文报刊。

对于中等生来说，完成作业之外，可以根据自己的兴趣，针对某个学科进行加强，发展自己的优势学科。此外，也可以适量看一些课外书，除名著外，可以看《读者》《青年文摘》等杂志里的一些短小精悍的小品文。

对于后进生来说，高三寒假是个补缺补漏的好时机。除了完成作业之外，建议重点补一两个薄弱学科，或是某学科的一些薄弱的章节，不要贪多求全。在补缺补漏上，建议这些学生应该回归课本和基础知识，多阅读教材和第一轮复习资料，对知识点进行系统的梳理，抓住重点薄弱的科目和章节，通过自己看书，以及做做资料后面的习题再认真地巩固一遍，如有不懂的可以请教老师。此外，可以补充看一些文摘类的书籍。

三、劳逸结合，调整放松身心

1、娱乐时间要适当。上网、看电视和听音乐的时间要控制。建议每天上网的时间最好不要超过1小时。上网可以浏览一些比较好的网站，看看新闻，了解国内外的一些时政大事。

2、增加户外运动。在学校里，很多学生很少运动，在假期里，可以出去散散步爬爬山打打球，但注意不要过度运动。

3、合理饮食，合理休息。寒假期间不要暴饮暴食，不要吃太油腻的食品。特别提醒的是，不要过度睡眠。由于学生在上学期间普遍睡得少，寒假打算拿来恶补睡眠，但过度睡眠实际上会影响精力，因此睡眠时间最好控制在8小时左右。

过完这个寒假，我就要成为毕业班也要结束的学生了。一个初中毕业班的学生，没理由不在寒假没开始的时候，好好计划一下寒假的学习。这个寒假可是我迎头赶上的一个机会，我可不能浪费！

一、初中最后的一个寒假

面对这初中最后的一个寒假，我首先得在心理上说服我自己。我是一个爱玩会偷懒的人，这是我对自己的了解。但不得不说，这一次的寒假如果我没有能够正视起来，没有把时间都用在学习上来的话，那我能不能考上我理想的高中，就真的不太好说了！我打算在这个寒假每一天起床的第一件事便是大喊一声“这可是初中最后一个寒假啦！”从心理和行动上来告诉自己，时间紧迫，不容懈怠！

二、作息时间

06：00—07：30 跑步时间：学习除了用心，还需要健康的体魄。

07：30—08：00 吃早餐，在吃早餐的时候背诵三十个英语单词。

08：00—12：00 给自己狂补初中三年的语数外知识

12：00—14：00 午餐时间：认真吃完午餐后，站着背诵语文课文促消化，然后睡一会儿午觉，保证下午学习状态。

14：00—18：00 给自己狂补语数外以外的初中三年知识，不给自己留下学习死角。

18：00—19：00 晚餐以及休息时间

19：00—21：00 背书，把白天学习的笔记全部背一遍

21：00—22：00 读会儿课外书，让自己在写作文的时候有素材储备和足够的灵感迸发的机会。

22：00—23：00 听英语听力，听着入睡。

23：00—06：00 睡眠质量保证好了，有利于白天的学习。

三、不给自己留下遗憾

在这份寒假学习计划之初，已经明确了自己是一个初中毕业班的学生了，但这还不够。要想不给自己的人生留下遗憾，这毕业班的学生可得真正像一个毕业班的学生！再用什么贪玩或者懒惰的借口来敷衍自己的话，高中就会让我和我的好朋友们拉开差距。只要一想想自己要是没有考上重点，而其他天天一起玩的朋友都考上了重点，人生的差距就此拉开了。有了这样的严重后果作为想象，我想我怎么也不会再浪费这初中最后的一个寒假了吧？最要紧的，还是执行。有了执行力，这一切都好办了。以我现在成绩作为底子，我相信我能够迎头赶上，和我的好朋友们一起步入重点高中，继续我们的友谊，也继续我们美好的人生的！

7：10_--7：20吃早餐回寝室整理

7：40----7：50预习早上要上的课程

8：00--11：30上课

11：30--11：45整理笔记写下不懂的有时间去问

11：50吃饭

12：00来回寝室

开始写作业

9：40--9：55制定第二天的学习计划

课堂上做de笔记要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授de重要内容，还要复习那些仍感模糊的认识。坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关de题目

7点--晚上18：00点，在校学习期间，一定在上课的时候认真听课。午休时一定要好好睡觉，因为早晨已经起床很早了，下午会困。但是要注重利用课间休息时间学习，除了上厕所，其他时间尽量不和同学闲聊，最好能做题，因为课间很乱，不适合背题，适合做数学题，只要你思路进去了，就不容易被影响，一般一个课间可以做3-5道题。但是一天下来就是20多道题。一个月天坚持下来，就比别人多做了300多道题，相当于多做了10多套卷子。记5个英语单词,预习下一章的数学课本,复习本章内容,做适量习题,加以巩固.背诵所有科目必背的课文.利用课外时间多阅读中外名著，加强写作，开阔视野上课前预习，找不懂的地方，上课时学习，解决不懂的地方，上课后复习，温故而知新。

在睡觉之前，最好把你觉的不好记忆的知识放在床边，一直观到睡着。在睡觉前看书很有效果。如果能养成睡觉前把一天所学知识想一遍，想不出来de时候观看书，早晨起来也想一遍是最好的，我个别的时候能做到。但是大部分时间坚持不下来，不过有的同学可以做到。能做到最好，观同学们的毅力了!

1、认真完成老师布置的任务

在数学总复习的时候，老师都会留些习题，先往返家做，做完第二天讲。一步步的往后做，相当于重读数学书。很多人以为数学就是做题，数学书几乎不看，这是非常不正确的。

因为最基础的定理、最典型的例题都在书上，不要因为观起来很简单，一观就会就懒的去理他们，书是一定要观的!最好的方法是，观完例题后，重新把例题答案遮起来，再用本子做一遍，你就会发现，你看起来会的题目，做起来却不那么顺利。这是一个夯实基础的过程，一定要认真做。

2、上课认真听课，认真复习

课后要把书上记下来的东西，连带的知识点都整理在一个本子里。不是为了拿本子再背这些知识，而是在整理de过程中，你已经可以把知识分类，分系统，形成一个整体，对你自己来说，是个提高

3、强化复习

如果想有本质的提高，只做老师布置de内容是不够的，要大量的练习，建议在老师布置的习题基础上买些自己薄弱学科，薄弱环节de习题集来做。只有别人做一套习题，你做三套习题，只有你付出的比别人多才会得到的比别人多。练习、测验经老师批改发回后，不能只看分数，要认真研究老师批改中指出的问题，检查发现自己在理解和运用知识方面的漏洞和错误，及时补上和改正。应建立一个错题记录，仔细分析原因，找出相应的薄弱知识点加以强化，这样才有可能避免犯同样的错误

作为一个带了十年高三毕业班的班主任，说实话，每到此时，我还是会有些许的紧张。这份紧张是我当年高考的延续，我生怕我带的孩子们因为我的失误而被影响他们的一生，也生怕他们以后过得会不如我这个“老学究”好，所以我每次带高三毕业班都不敢有丝毫的懈怠，该做的计划，该做的工作，我都要一样不落去做好!下面就是我今年带高三毕业班的工作计划，是一个大概的“框架模型”，会根据孩子们的实际情况的变化而变化!

一、打一场为期三个月的胜仗

现在是二月，离高考将近三个多月，但实际上我们可以不管一切去努力去拼命的时间，也就只有三个月了。在这三个月里，我会时刻做好一个高三毕业班的班主任，督促孩子们的学习，让他们一个都不落下的去为自己的一生拼搏、努力。作为班主任，也作为这个班的语文老师，我想我要做的不仅是管好他们的学习，还要在精神上给他们所有人以鼓励，给他们一个积极向上，一同奋进的环境。我打算在每周五结束一周学校学习时，给他们开一次短会，给他们醒醒脑，让他们在认清现实的同时不丧失希望，让他们学会调节自己的学习时间，也让他们学会调节自己的心情。我还准备自己根据每个同学的性格特点做些小便签贴在每个同学的桌上，告诉他们这三个月就是要为打胜仗而去努力，让他们都有一种乐观积极的紧迫感!

二、不打一场为期一生的胜仗

不过我也会在这三个月结束，还未高考之时，告诉他们不要为了打一生的胜仗而去过自己的人生。考试，特别是我们这种应试教育的考试，这是一场搏斗没错，但人生不是。人生是每一个人都可以按照自己的特点去过一生，人生是每一个人都有每一个人的命运，不是我输了我就得去死，也不是我赢了，我就可以为所欲为了。不是这样的，人生就是因为每一个人的命运都不尽相同才变得让人有所期待，让世界多姿多彩，让宇宙多了数不尽的星星以及看不尽的天空。我不希望我的学生们最后因为努力了但还是没考上理想的大学就从此胡乱自己的人生，更不希望我的学生们最后拘泥于一次说小不小说大又没那么大的考试。人生要过得坎，还有很多，考上理想的大学是可以为自己节省很多时间，但没考上也没人会蒙住你看人生风景的眼睛。

一、建立学生对高考的自信心，是成功的根本。

“决心即力量，信心即成功”，对高考保持信心是学生学习的最基本的动力。一个充满自信的学生，学习上才能一帆风顺，而没有信心的人，可能永远不会踏进高考成功的门槛的。在高三班主任后期工作中，我将激发和培养学生的自信心列为工作的首要问题。我主要从以下几个方面着手：

(1)利用一切机会，对学生作出肯定性的评价。高三后期各科复习的综合性的加强，练习题难度的加大，很多学生不同程度都存在自信心不足的问题，因此，这就要求班主任要善于发现学生进步的表现。一旦发现，就要充分肯定，大力扶植，从而树立他们的更强的自尊心和自信心，帮助他们调整心理状态，使他们的优点和积极因素得到发扬。高三后期的考试较多，一旦在对考试处理不妥，很多学生会出现考试疲劳，甚至越考越丧失信心的表现和考试焦虑症。所以，在每次考试之前，要千方百计使学生放松心态，通过班会课，鼓励学生的信心;考试之后交流学习经验，和学生一起对考试进行分析，对其成功之处给予充分的肯定，不足之处提出改进的措施，这样，学生越考越有信心，一步一步的向前迈进，直到最后的成功。平时，还通过讲故事，和学生谈话等活动逐渐培养学生的信心，甚至于随时遇到学生都可以与其聊两句，为其加油鼓劲。

(2)多给学生提供摆脱失败，放松心情的机会。也是培养学生自信心的一个手段。高三的考试中，很少有学生会每一次考试都四成功的，对考试发挥失败的学生，要让学生在在宽松的气氛中去反思，使他们尽快从失利的阴影中解脱出来，并且吸取经验，为下一次的考试取得成功而做准备。

二、培养学生的耐心和恒心是成功的保证

高三后期，练习题量加大，难度加深，考试频频。部分学生看到难一点的题就感到头都大了，无法读题、审题，更不要说是做题。针对学生缺乏恒心、毅力，对学习存在惰性，缺乏耐心的特点，开展一些相适应的主题班会，帮助学生经验交流，相互学习，使学生的恒心和耐心得到提高，在活动中，非智力因素在一定程度上可以很好的促进学生心理素质的增强和意志品质的提高。

三、调整学生心态，使其始终保护一颗平常心，是成功的关键。

事实证明，很多时候，阻碍学生高考发挥的一个重要原因就是学生的的心态，甚至有人说高考一半的学习实力加一半的心态。一次次的考试对学生形成一波又一波的冲击，又加上随着高考的日夜临近，学习越来越紧张，难度越来越大，综合性越来越强，联想到自己的高考和前途，有形和无形的巨大压力，极易使学生心态失衡。还有青少年的感情因素等因素，情绪方面变得极不稳定，甚至于有的学生听到考试就害怕，有的学生复习到晚上两点、三点，切怎么也睡不着，起来与同学拼时间又搞得自己白天浑浑噩噩，根本无法听课而心力憔悴。为了十分有效地调整好学生的心态，要使之能平静如水就要采取一些好的措施。

(1)认真作好准备，与班上每一位同学谈谈心，要求他们制定好自己的详细的复习计划和正确合理的高考目标。这样，既保证学生在高三下学期学习的科学性、可执行性，同时又使学生有一个明确的奋斗目标，可以在一定程度上减轻了学习忧虑症和考试焦虑症，提高了学习效率。

(2)引导学生准确的认识自己，避免因嫉妒、狭隘而产生心态失衡，使他们能自己努力追求成功的同时也衷心祝贺他人的成功。

(3)利用家长会、电话及一切手段，指导家长为孩子的成长建立一个优质而宽松的学习环境，使他们在调整学生的心态上发挥积极的作用，使他们对子女的帮忙真正帮到点子上。

(4)要带动科任教师齐努力，对学生进行学法指导，利用班会课和其他一切机会辅导学生怎样减轻学习压力，怎样克服学习和考试焦虑，怎样面对挫折，怎样迅速从失利的阴影中恢复、怎样处理男女同学之间的友谊等等。

(5)在不同的时间开展不同的活动，让学生有适当的身体和心理休息的时间。计划在三月、四月、五月中，每一个月开展一次班级的集体室外活动，以调整学生的心态，让其在繁重的学习和考试中有一心灵休息的时间。

在所有的工作中，更要十分重视班级活动。良好的集体活动是富有教育力和感染力的课堂，它能使学生在活动中消除心理障碍，相互沟通，更能使师生在互动中产生潜在的积极影响，同时它还有利于教师在活动中发现问题，解决问题。相信在最后的100多天里，通过高三(6)班所有有人的努力，必将交上一份满意的答卷。

“凡事预则立，不预则废”，本次县委党校中青班的学习时间为期三个月，为珍惜这次难得的学习交流机会，做到学有所得，学有所获，深入领会党的精神，切实提高理论素养，着力加强党性锻炼，各方面能力都有一个显著的提升，特制定本人学习计划，指导我的整个学习过程。

一、学习目的

通过三个月的培训时间，系统的学习党的基础理论及精神，深入了解当前世情、国情、党情，加强理论联系实际的能力，提高个人科学执政能力与素质、增长政治理论和知识技能、加强党性修养和党性锻炼，争当优秀学员。学以致用，慎独言行，为今后的学习、工作和生活打下坚实的思想和理论基础。

二、学习要求

1、课堂学习严要求。端正作风，认真听好每一堂课。上课虚心听老师授课，认真做好课堂笔记，努力做到思想不缺位，接受无遗漏。重点学习报告精神的讲解、党的基本理论，掌握理论主线，力求在头脑中形成一个清晰明确的理论体系，领会精神实质，去掉学习前的模糊不清，模棱两可，甚至张冠李戴。积极参加社会实践，认真学习社会管理方面的技巧及方法，提高解决实际问题的能力。

2、课外学习不懈怠。自觉加压，多读几本课外书。在上课之余，积极学习下发的四本辅导教材，加强对上课知识的认知及理解，提高学习效果。同时不囿于课堂学习，要充分利用课外时间，多读几本课堂上推荐的书籍，比如《正能量》、《第三次工业革命：新经济模式如何改变世界》等，丰富学习内容，加强认知理解及知识积累。

3、学习纪律要严守。严守纪律，做好每一个细节。积极领会并遵守中组部下发的《关于在干部教育培训中进一步加强学员管理的规定》，按时参加学习，不迟到、旷课、早退和上课玩手机，不请非公事假，上课率达到95%以上。认真做好课堂笔记，踊跃参加班级活动，积极维护学习和生活场所的卫生。认真遵守县委党校的一切规章制度，完成学期课程任务，以优秀学员的标准要求自己。

4、学习成果要保证。珍惜机会，切实做到学有所得。机会得来不易，要倍加珍惜本次难得的学习机会，有一个满意的学习成果。在学习结束前要完成一份有分量的调研材料，要认真开展党性分析，写出一份党性分析材料，并在毕业时写出一份血肉充实的毕业总结。

制定计划重要，执行计划更重要，我将严格遵照学习计划执行，做到学有所得、学有所获。

我的假期生活是美好的、丰富多彩的，一件件事就如同五彩斑斓的宝石被生活这条长线穿了起来……

在寒假，我最喜欢的就属看书了。我一旦步入书的海洋，马上就成了一条书虫，沐浴其书香，陶冶吾之身心。悠哉，悠哉，在这里我学到了很多知识，了解了许多名人、提高了阅读水平，高尔基说的真没错：书籍是人类进步的阶梯!我读过很多书呢：《水浒传》、《西游记》、《红楼梦》、《意林》、《百科全书》等。妈妈总是为此烦恼，每当吃饭我都不去，妈妈总说：“民以食为天，先吃饭再看书。”我就说：“我扑在书上，就是饥饿的人扑在面包上。我在吃‘面包’那!”妈妈听了这话，只好让我继续啃“面包”。

我除了爱看书，我还对电脑情有独钟。我一打开网页，眼睛就像搜寻灯，会即刻找出全国重大信息，看完新闻，我就乐悠悠的玩上了游戏，爱玩之心人皆有之嘛!

放假了嘛，我可不会像平时一样宅在家里，走亲访友是必不可少的。我最爱去我二姨家，这里是农村。晚上在农家看月星是最好不过的，这里的大棚很高，坐在上面可以看到更多的繁星!等夜幕降临时，我会坐在大棚顶上遥望星空：墨色的夜空不知被谁蒙上了一层蓝色的纱显得妩媚多姿，上面缀满了熠熠生辉的星星，它们不停地向人们眨眼，似乎想要和谁说悄悄话。遥望夜空，自然不能忘了赏月，玉质娉婷的月柔情似水，照亮了幽暗的天空，今夜的天真净，没有一丝云，星月之光安谧地照在任何地方，我眼下的大棚塑料布立即罩上了一层银辉，没有花儿的姹紫嫣红，亦没有金子璀璨的光芒，只有属于星月最柔和美丽的光辉，在光反射下，塑料布上似乎又镶嵌上了耀眼夺目的钻石在闪闪发光……有人说月亮多愁多思，的确，望月思乡、千里婵娟，可是，仔细望月时，会隐约发现嫦娥仙子正蹙着秀眉在广寒宫遥望家乡呢!有时候，我会拿出我的葫芦萧，在观星赏月时小奏一曲《婚誓》也是颇有些情调的。当那欢乐悠扬的音符在我指尖跳动，我的身心就好似被那音乐充满了。吹完一曲，偶尔看见流星许许愿，辨认一下星星也是一种乐趣呢!我呀，还盼着夏天可以捉几只萤火虫用来照亮，试试孙康车胤囊萤映雪的滋味如何?

当然，你们可别说我只顾玩儿，我可没有忘，学习排首位，游戏占次要!这就是我的寒假生活——充实、快乐的寒假生活!你呢?

一、树理想、定目标

通过开展主题班会，强化理想前途教育、学习目的教育和形势教育，帮助每一位同学树立各自的学习和升学目标，转变学习态度，把“要我学”转变为“我要学”。而高三上学期是实现这一目标的最后阶段，只有重视其学习过程，才能让同学们转变各自的学习态度，明确努力的方向，实现自己的理想。

二、鼓信心、抓恒心

高三上学期是同学们冲刺的阶段。在这个时期里，凡事放慢脚步，多观察，细心发现，小事勤说，引导启发，尽快解决。

首先，根据同学的情况，做好每个同学的思想工作，帮助他们鼓起学习的勇气。其次，要让学生在复习中，制定出符合自己实际情况切实可行的复习计划，对原来学习过的知识进行查缺补漏，使他们在学习和复习的过程中树立信心，战胜一切学习上的困难。

三、齐进步、共提高

在这个学期中，要关注同学们各学科之间的平衡发展，根据各科学习的特点，引导同学们不断加强薄弱学科的学习，不能出现偏科现象，使他们明确“6-1=0”的道理。对月考中出现的问题及时分析原因，找出对策。对学生出现的压力大、焦虑高、成绩不理想、学习信心下降、时间分配不当、有骄傲情绪等现象及时纠正，调整心态，指明正确的方法。

四、重细节、强管理

纪律是成功的保_，在这学期里，班级的各项管理还需从细节入手，仍然注重常规，仪容仪表，加强班级管理工作，严抓课堂纪律，不能因升学而放弃班级的常规管理工作，要让学生全面发展，提高其责任心。

五、常联系、谋发展

我们知道“三角形具有稳定性”，学生、老师、家长是三角形的三个顶点。要使这个三角形具有稳定性，就需要经常与家长保持联系，针对学生出现的问题及时通报，共商对策，使学生紧张、稳定的度过高三上学期……这个冲刺期，以心态迎接高考，使其达到我们理想的目的。

六、加大安全教育力度

安全是学校一切工作的重中之重。新的学期里，我将继续坚决执行学校制定的安全事故防范措施，经常性地深入学生间了解情况、发现问题，加强学生在诸如教室、校园、回家途中甚至在家中等地点的安全防范意识，消除学生在日常生活中存在的一切不安全因素。

总之，使同学们快乐的进步是我们的共同目标，让我们满怀期望，共同期待学生优异的高考成绩吧!

高三寒假学习计划

你也可以试一试下面的方法：

1、清晨起床，先用10分钟整理一下今天要做的事情。

2、制定时间计划表。

3、做事不拖拉。

4、集中精神做一件事。

5、预习让课堂变的更轻松。

6、放学后第一件事就是做作业。

7、学会利用零碎时间。

8、合理分配时间。

9、通过写日记，整理一天的生活。

10、在薄弱的科目上多花点时间。

11、玩电脑游戏时一定要约定时间。

12、看电视前先想好看什么。

13、学会使用备忘录。

14、根据状态分配时间。

15、不要把时间浪费在没有意义的事情上。

16、利用假期体验一种全新的生活。

17、多花5分钟，多得五分。

18、一定要守时。

19、不要成为时间的奴隶。

20、再忙也不能凑合。

就这样按部就班,肯定成功!

一、词汇复习

高三从暑期开始的第一轮复习是以复习高一至高三课本词汇为主，大多数老师采取的做法是每个单元听写，这种地毯式的复习策略对于词汇的识记能力很有效果。过去高一高二背诵的词汇，可能早忘记了，导致阅读、完形、单选题看不懂，文章看不懂。但是，根据 老师多年的高考研究，第二轮复习的词汇部分应该是以高考命题角度去复习重点词汇。比如：很多同学初中就学过"meet"翻译为遇见，但高考完形曾考察过"meettheneeds"这个短语，意为"满足需要"。这就是熟词生意的考察。同样的"suggestion"学生经常了解的含义是"建议、暗示"，某一年完形中考到"Thereisnosuggestionofcars"意为"没有车的迹象"。

词汇复习建议

如果想要掌握熟词生意，必须要把高考常见完形词汇加以总结，然后有意识的背诵这类高考常考词。最好有一个词汇总结本，每做完一篇完形，都把这类的词记录下来。我们的寒假课程中将会有词汇附录：高考重点词汇附录、高考必考词组附录、高考完形词汇分类附录，老师将会给学生重点讲解。

二、语法复习

第二轮语法复习，应该做到做一道题会一类题的境界。比如，如果学生做一套高考试卷单选(15道题)，发现错题集中在非谓语动词的题型方面，就应该把语法书上相关章节复习一遍，融会贯通，然后再专练这一部分的高考真题。这种步步为营、稳扎稳打的方式看似缓慢，但对于提高分数来说是有效的。

高考研究中心，做了高考英语过去 高考试卷的分析，总结高考语法知识点的分布。语法部分考察基本集中在时态语态(3道题)、6大从句(4-5道题)、非谓语动词(2-3道题)、冠词(1道)、介词(1道)、情态动词(1道)、虚拟语气(1道)。这些内容将会是 寒假语法部分的主要内容。

三、写作复习

写作是高考英语拉开差距的题目，很多同学阅读听力都做的很好，但写作分数一直不高。英语高考一直流行一句话，得听力阅读者得天下，写作能力高者得高分，从高考每年学生失分比率看，上面的总结并不是空穴来风。

高考写作分为两篇，开放式和情景式，形式是图片作文。对学生审题、语法、分析社会现象的能力都有很高的要求。想要做好这部分的复习，背诵比较好的高考范文是不错的范文。好的范文能给出很好的文章结构和语言，背诵记忆的话会对提升语感，非常有帮助。

一、理论方面：

作为一名教师，首先，我要继续认真学习《教师职业道德规范》具备良好的师德。师德不是一个抽象的政治说教，而是具有深刻的知识内涵和文化品格的，一个有广博知识的教师才会有道德感召力，仅仅依靠说教的道德教育必然是苍白的。同样，教师的师德魅力也是以其深厚的文化为底蕴的。唯有如此，教师才能完成其教书育人的神圣使命。

二、业务方面：

1、认真学习领会新课标，掌握自己所教学科的学科特点，教的最优化要落实到学的最优化，形成自己的教学风格。

2、继续探索生活化、情境化的创设方法，掌握生活化、情境化的课堂风格。

3、使自己具备一定的教学科研能力。

4、计算机水平有较大的提高，计算机能与课程整合。

我们教师的工作对象是学生，教师的专业素养和教育教学能力直接影响学生的发展。教师自我发展的信念、自我调控的科学实践过程中所表现出来的执着与严谨的品行，将影响学生的终生。所以，为实现以上目标我准备采取以下措施：

1、加强师德师风的修养，形成高尚的人格，有一颗进取的心。要热爱学生，对学生有博爱之心，要以诚相待，要宽容和有强烈的责任感。

2、树立终身学习的理念。教师终身学习应具备五种能力：学习能力、教育科研能力、适应现代教学能力、研究学生能力、自我调控能力，今后我要在这些方面多下功夫。

3、更新教育观念，不断学习与反思，勤动笔，勤动脑。不光认真钻研本学科知识，同时不断拓宽自己的知识视野，增加自身的知识含量。这其中最重要的一点就是必须持之以恒。

三、本年度工作目标：

1、认真钻研新教材，研究教法，体会新课程的性质、价值、理念，提高自己的执教能力，帮助学生全面发展。

2、继续探索生活化、情境化的创设方法，掌握生活化、情境化的课堂风格。

一指导思想

全面贯彻党的教育方针，遵循教育教学规律，全面推行素质教育，努力提高学生的综合素质，培养学生的创新能力和实践能力。全面优化课堂教学，努力提高优秀学生比例，借20--届高考大捷这股东风，努力工作，奋发求为，誓夺20--年高考全面胜利。

二工作目标

1、认真落实“三精心”教学。做到精心备好每节课，精心上好每节课，精心辅导好每个学生。反复研究高考考纲，经常分析高考信息，紧扣考纲和学情，突出重点，突破难点，澄清疑点，上好新课，抓好复习。

2、做好章节过关、小页训练和阶段考试工作。根据高考“理科综合”生物试题的特点，在精选章节过关练习题和精编阶段考试题时，注重学科内综合，注意选取联系生产生活实际的题材，在注重基础的前提下，加强学生创新能力的训练和考查，以适应高考的需要。

三具体措施

1、领会两纲（大纲和考纲），深钻教材，精心备好每节课。

2、认真组织课堂教学，精心上好每节课。课堂教学采取灵活生动的教学方式，努力调动学生学习积极性，做到精讲多练；突出难点，突破重点，澄清疑点；让学生多看书，以提高学生自学能力；结合教学内容，做好反馈练习，使学生一步一个脚印学扎实。

3、认真搞好培优辅差工作。从学生的实际出发，根据教学内容的深度、广度、难度对学生的学习方法进行指导，以提高学生的知识水平和能力；多找差生谈心，以激发他们学习生物课的兴趣，全面提高教学质量。

4、积极开展、参加教研活动。积极开展相互听课活动，以老带新，共同提高。研究课堂教学，努力提高教学质量。

5、遵守劳动纪律，按时上下班，不迟到旷课。

四教学安排

周次

时间

教学内容

一

2.2………2.8

第四单元第18讲：遗传的物质基础

二

2.9………2.15

第19讲：细胞质遗传与基因结构第20讲：遗传的基本定律

三

2.16………2.22

第20讲：遗传的基本定律第21讲：性别决定与伴性遗传、优生

四

2.23………3.1

第22讲：生物的变异第23讲：生物的进化

五

3.2………3.8

第五单元：生物与环境

六

3.9………3.15

[第二轮]生物实验

七

3.16………3.22

专题一：分子与细胞小页训练

八

3.23………3.29

专题二：生物的新陈代谢小页训练

九

3.30………4.5

专题三：生命活动的调节小页训练

十

4.6………4.12

专题四：遗传与进化小页训练

十一

4.13………4.19

专题五：生物与环境小页训练

十二

4.20………4.26

专题六：解题策略小页训练

十三

4.27………5.3

机动

十四

5.4………5.10

套题训练1~2及讲评

十五

5.11………5.17

套题训练3~4及讲评

十六

5.18………5.24

套题训练5~6及讲评

十七

5.25………5.31

复习应考

十八

6.1…………6

适应性训练、自由复习

1、高度保持上课认真专心听讲，课堂内消化所有老师所讲知识点：

2、每天晚上六点半前完成所有学校老师布置的作业，并设立错题本，同样的问题不可重复再犯;(这里面可以节省出一点时间用来写日记)，为三年级的作文写作打下坚实的基础;

3、保证每天和冠对读一个小时即19：30——20：30;

4、书法练习20分钟即18：30——18：50分;

5、手脑速算练习为明年大赛做好充分的准备，每天练习二页即18：50——19：20分;(这里可以节省出20分钟时间)用来学习奥数;

6、英语跟读一个小时即20：40分——21：40分;至少跟读4--6遍;(森林王子)

7、晚上22：00前务必要上床休息;

8、利用中午40分钟时间录课外音频;其他自己腾出时间就可以多录，一周保证在录音时间在10个小时量，平时利用在4个小时，利用周六和周日可以挤出6个小时;

9、早上6：30分起床，可以早读半个小时;(名诗加英语大声跟读)

10、利用闲余时间听英语音频;

用好记忆时段

从一些中学了解到，有的初三生一到寒假就彻底放松，把学习完全忘到了脑后;有的则把学习安排得过于紧凑。这些都是不科学的。建议初三生做一个寒假计划表，用小本记下自己每天要做的事情，按照计划学习。

寒假里，初三生可自由安排学习时间，初三生利用记忆效果的时段复习会事半功倍。起床后半小时和睡前半小时是记忆效果的时段，初三生可以利用这段时间在脑海中过一遍当天复习的知识点，效果会更好。各学科的复习穿插进行，也利于提高效率。

合理制订复习计划

中考看的是考试总分，考生各科成绩均衡很重要。初三生可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。沃建中认为，纠正偏科首先要解决心态问题。很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。很多学生觉得化学分数低，学不好还不如放弃。同学们，这些思想要不得。其实只要努力，大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。

根据期末考试结果，初三生要抽出时间认真总结教训，找出自己的强弱项，并强化强项，弥补弱项。弱项提高分数的空间很大，考生要认真分析自己弱项的问题所在，找到弥补的办法。除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成绩反而下降了。

别忘搜集作文素材

不少初三生对作文头疼的原因是觉得没东西可写。对此，提醒大家，寒假时间相对充裕，初三生要学会观察生活，积累作文素材。寒假中，初三生要有意识地思考一些问题，并注意积累，多看、多听、多想、多练习，提高观察、分析能力。

不少同学喜欢利用假期阅读课外书。建议初三生在阅读时可将一些有意义的素材记录在笔记本上，如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等。这对写好作文有帮助。

初三寒假复习指导

为了让大家利用好寒假，系统复习有效率，中小学一对一学习部初中教学组老师还为大家送来了学习礼包：初三寒假复习指导，帮助大家在欢度寒假之余，有条理和针对性地查漏补缺，也为下学期的学习打下良好的基础，为中考总复习争取更多的时间。

总之，我们要把初三学习新课和复习的内容利用这个寒假进行规划和实施，谁利用好初三这个最后的寒假，进行系统的提升，谁就能在中考中赢的更多，笑的更灿烂。

周一至周四：

1、每天在小笔记本上记下10~15个单词(包括新旧单词)，利用自己的课余时间将其背熟，一定要掌握，而且经常拿出来复习。

2、晚饭前，先打开平台，在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容，认真复习，该记住的要记住。

3、晚饭后，稍作休息，完成老师布置的作业。(注意：把回家作业当考试做)

4、某一学科的一单元内容结束，应及时进行总复习，然后完成“在线测试”里的题目。完成的不够好的，复习一遍后重做，有做错的题目及时掌握。

5、预习第二天要上课的内容，认真做好记录，把不懂的问题带到课堂上认真听老师讲解。

6、听“同步听力”和“在线听力”10~15分钟，培养一种语感。

周五：

1、同做“周一至周四”中的1、2、3点。

2、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。

3、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外的书(通过平台或自己买的都可以)。

周六：

1、早上起来先做些运动，锻炼身体，然后朗读英语或语文的文章，把一些该记的内容记住。

2、继续完成老师布置的作业。

3、下午可打开“名师面授”，选择一些自己薄弱的知识点听几遍，适当地多做一些在线测试。

4、把一周所学的复习一遍，通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌握。如果基础不好的科目，学习“知识强化”。

5、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题，把它当作自己的问题，先做一遍，再看老师的解答。

周日：

除做周六的内容外，早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、巩固，晚上预习下周一的课程内容。

持之以恒，每天进步一点点，