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高中学生代表期中总结表彰大会发言稿

范文类型:工作总结,演讲稿,适用行业岗位:高中,中学,学生,全文共 650 字

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同志们:

今天很高兴参加××××公司××××年度工作总结表彰大会,和大家一起分享我们过去一年所取得的成绩与收获。

在参加今天大会之前,我听取了公司中层管理人员的年度工作汇报,刚才公司×经理又汇报了××××年度公司经营管理状况,使我很受鼓舞,××××年度××××公司努力提升服务品质,圆滿完成各项经营管理目标取得了良好成效,这些成效的取得与我们××××公司全体干群的团结奋斗,共同努力分不开的,在此我谨代表公司董事会向各位表示感谢和慰问。

××××公司自20xx年成立以来,在各位同仁的共同努力下,逐步发展壮大,管理规模从成立之初的一个管理处扩大为现在的四个管理处,员工人数从原来的40人增加到现在的100余人,公司经营管理收入逐年递增,物业服务品质逐步提升,特别是在工程维修服务和安防管理工作中,得到了广大业主客户的一致好评,在为国家为企业创造良好社会效益的同时,也解决安置了一批待岗就业人员,促进了社会和谐安定。

“巩固规模,谋求发展”是××××公司在未来工作中制定的长远发展规划,上级主管部门将会继续一如既往地指导关心××××公司的发展壮大,帮助××××公司巩固现有管理规模,接管扩大更多的管理项目,加快融入市场经济的步伐,并随着社会物价不断上涨和劳动用工环境的变化,在实现企业经济效益稳步增长的同时,逐步提高员工的经济收入,不断提高员工生活水平质量,实现经济效益与社会责任共发展的企业管理目标,为促进“两型”社会的发展而共同努力。

最后,在×年新春佳节即将来临之际,祝各位新年快乐,身体安康,合家幸福!

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篇1:贫困中学生申请书

范文类型:申请书,适用行业岗位:中学,学生,全文共 440 字

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尊敬的校领导和教师:

我是_中学_班的_,我家住在一个偏僻的小山村里。家里有六口人,家中的劳动力仅有父亲和母亲,可是他们一向有病在身。因为没有文化,没有本钱,只好以做苦工短工为生,十几年来一向过着贫苦的生活。小时候,家中四个小孩一齐读书,父母亲为了让我们都能上学,日夜劳碌奔波,可是他们那些辛苦赚来血汗钱根本不够我们几人的学费,只能想亲戚借。那时候真的太困难了,大姐初中没有毕业就辍学回家帮忙;二姐和我一齐初中毕业,也想读高中,可是家里真的无法担负我们的学费,所以二姐也把上高中的机会让给了我,自我回家帮忙。

我家仅有1.5亩左右的水田,每年所有收获的水稻勉强能供给家用。我家的经济来源也仅有依靠那一点点八角和木薯。所以全家的年收入也仅有20__元左右,除去还债、日常开支,所剩也就无几了。所以学费一向困扰着我们。可是为了将来,我必须读书,上大学。

为了完成我的学业,圆我的大学梦,我很期望得到你们的帮忙,我会努力拼搏,努力去实现我的梦想。感激你们!

此致

敬礼!

申请人:

__年__月__日

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篇2:中学生清明节文明祭祀演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,全文共 639 字

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老师们,同学们:

大家好!

“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂”清明节在春的怀抱中,悄悄地走来。远逝的画面,已载入历史;英雄的壮举,化作一尊不朽的雕像。我们要追忆的是英雄之魂,壮烈之魂。曾记得多少烈士为我们抛头颅、洒热血,他们不惜自己的生命为我们开拓了一片广阔的天空,让我们无忧无虑地自由飞翔,而他们却在这里静静地躺了下去,永远的离开了我们。在他们之中有共产党员,也有普通的中华儿女,但他们的言行却都是为了保卫祖国,保卫这片神圣的土地。也许我们无法知道他的名字,也许他们都很平凡,而他们却做出了不平凡的壮举。

他们是真正的华夏儿女,是真正的中华子孙。面对敌人,他们脸不变色心不跳,挺起胸膛,站在洒满鲜血的战场上,浓烟滚滚,炮弹横飞,喊杀声、火炮声,震耳欲聋,而他们没有胆怯,血染战袍,壮烈牺牲,为抗战流尽最后一滴血。革命先烈为我们踏出了一条社会主义的光明大道,革命先烈为我们创造了今天的幸福生活,难道我们还有理由推卸我们报国的责任吗? 如今,我们作为跨世纪的一代,面对未来,祖国的前途无限光辉灿烂,我们更应该具有爱国之情和树立报国之心。当看到一个个海外归来的游子们,用他们的知识报效我们祖国时,我们更深刻地认识到了爱国情操的巨大动力。它真正代表着一个民族的信念,它真正是一个民族的象征。

我们作为新世纪的接班人,就应该继承革命先烈的遗志,努力学习,奋发图强,从我做起,从现在做起,紧紧团结在党中央的周围,踏着革命烈士的足迹,努力建设新中国,为共产主义事业奋斗终身。

我的演讲完毕,谢谢大家!

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篇3:中学生国旗下关于放下讲话稿_放下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,全文共 1548 字

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守住平和宁静的心,让快乐的阳光涌进来

人生如一首诗,就应多一些悠扬的抒情,少一些愁苦的叹息;人生如一幅画,就应多一些亮丽的着色,少一些灰色的基调;人生如一支歌,就应多一些昂扬的吟唱,少一些哀婉的咏叹;人生如一局棋,就应多一些主动的出击,少一些消极的退縮。我们要适时地守住一颗平和宁静的心,拥有一副健康的身体,养成一种良好的心态,过着一种从容安适的生活。风不吹,水面是平静的;尘不染,镜子是明亮的。不被邪思浸染,心灵也是清静的。学习欣赏平凡而真实的生活,体味其中的悠远和宁静,能够帮忙我们消除烦恼。放下诱惑,拥有的本性,使心灵平静而明亮。心灵安顿了,平衡了,丰盈了,我们的人生也就快乐了,完美了,无憾了。

平静而平凡的生活,我们需要应对冷静思考和理智决断。爱与恨、追求与放弃、热情与冷漠,凡事都不能做到极致。做得恰到好处,便是悟得生活真谛的人。流年不再,依然自我。恋上平静安稳的日子,喜欢与音乐相牵,与文字为伴,在婉转的旋律中,做最真实的自己。不求色彩斑斓,只愿在平平凡凡的日子里,静静感触人间的最美,珍惜属于我的点滴幸福。守住一颗平和安静的心。生活中会有很多意外发生,快乐的悲哀的事比比皆是,每一份意外都会让我们感觉到不平静。我们不是上帝,上帝也帮不了我们,能让我们平静的只有我们自己。如果我们不能够做到泰山崩于前而面不改色,那就让我们在变色之后变得坦然。平静地享受平凡而又真实的生活,对周围的一切完美事物心存感激,不奢望得到更多占有更多,我们就能够真切地体味平凡真实生活的完美。享受平凡生活的真实和完美,我们还要有处顺境而不轻飘、陷逆境而不绝望、居高位而不骄狂、遭怠慢而不自卑、受重挫而不放弃的修养。

我们务必学会守住一颗平和宁静的心,做到内心平衡安宁,才能感受到生活的简单快乐和人生的幸福完美。坦然应对生活中的一切幸与不幸,生活总会不缓不满地向前行进,不会因了我们的不平静而改变自己的行程。人们经常羡慕那些能够拿得起放得下的人。从表面上看,那样的人宠辱不惊、悠闲自得,其实,那泰然自若后面是长期的精神修炼。空虚忧郁之时,守住一颗平和宁静的心。在平淡的日子里寻找不平淡的感觉,从没意思的事情中寻求出它的有意思,打破现状,超越寂寞、空虚和内在的贫乏,去体现生活的快乐和好处。当生活的困扰袭来,请丢下负荷,仰头遥望明丽、湛蓝的天空,让温柔的蓝色映入心田。就像儿时玩得疲倦了,找一块青青的软软的草地躺下,任阳光在脸上跳跃,让微风拂过没有褶皱的心。当你的心充满祥和,去到哪里都一样欢喜自在;当你的心充满智慧,一花一草都令你见到真理。如果心中没有快乐,即使走遍天涯海角,也永久不会找到乐土;心中若然满足快乐,哪怕身在困境,一样能够悠然自在。

守住一颗平和宁静的心,懂得爱与感恩,懂得随缘,才会心底宽广,心胸坦荡,才会看到幸福的微笑。如果说生活是一首优美的乐曲,那么痛苦则是一个不可缺少的音符;如果说生活是一望无际的大海,那么挫折则是其中一朵骤然翻起的浪花;如果说生活是湛蓝的天空,那么失意则是天际一朵漂浮的白云。

生活是一片海,时而汹涌澎湃,时而风平浪静;生活是一盏灯,时而闪闪发光,时而默默无闻;生活是一棵树,时而青翠茂盛,时而枝叶稀疏;生活是一条路,时而崎岖蜿蜒,时而宽阔无阻。只要我们守住一颗平静的心,就会发现原先生活是如此完美,身边的景色是如此秀丽。心灵上的宁静是我们灵魂的一剂健康液,是一剂注入灵魂深处的营养素,正因为我们拥有了宁静,才有了欢娱的心理空间,使我们更从容的投身自己所珍爱的事业,更珍视自己,豁然到达的精美的新境界。守住一颗宁静的心,你会明白博大能够稀释忧愁,宁静能够驱散困惑。是的,没有人明白远方究竟有多远,但是打开心灵之窗,让快乐的阳光和月光涌进来,宁静之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌。

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篇4:中学生青春与梦想的演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,全文共 936 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!我是来自大同城区十七校四二班的李裕秾同学,今天我为大家演讲的题目是《“奋发向上崇德向善”创造明天》。

奋发向上,崇德向善是我们当今社会所倡导的,在这个文明和谐的社会里,无处不体验着这种精神。因此,在我们身边涌现出许多感人的故事,让我们一起来聆听这个真实的故事吧。

张宏家出生在我市一个幸福的煤矿家庭。可就在她1岁那年,他的父亲在井下因公致残,颈椎严重损伤完全丧失自理能力。从此,这个温馨的家庭没有了往日的欢笑声。在他4岁时,母亲又悄悄离开了这个不幸的家庭。之后的几年里,小小的张宏家一直和奶奶、爷爷、父亲生活在一起。家庭的不幸,让小小年纪的张宏家比同龄孩子更懂事。她从10岁开始,就一边上学一边帮奶奶照顾父亲,喂爸爸吃饭,给爸爸洗尿布,帮爸爸翻身,凡是自己能做到的从来不用奶奶操心。 20xx年如一日照料瘫痪在床的父亲和行动不便的奶奶,用自己朴实无华、感人肺腑的行动诠释着“孝”的真正含义。

张宏家在最无助的人生路上,把亲情作为最持久的动力,给予家庭无私的帮助和依靠;在最寂寞的情感路上,把亲情作为最真诚的陪伴。她用自己柔弱的肩膀背起对父亲的爱,背起对家的一份责任,用自己的青春见证——孝心无悔。他用自己的行动诠释着中国的传统美德。

卢梭曾经说过“德行是灵魂的的力量”。我们应该秉承崇德向善的高贵品德,向张宏家学习,做一个道德高尚的少年儿童,规范自己的一言一行。做到“心诚,情真,心正。”诚心对待身边的每一位人,积极向上努力学习。

我们是祖国的未来,肩负着国家发展和社会进步的重任,我们要继承和发扬中华优秀文化和传统美德。学习革命前辈、时代楷模、先锋少年,身边普通人的先进事迹。用他们的人格和事迹为我们指明方向,感召心灵,我们要从他们身上汲取力量,追求高尚的道德理想。作为新时代的少年,我们要秉承他们崇德向善的高贵品德,奋发前进,努力学习,争做德才兼备的有用之人。

“少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强。”同学们,加油吧!让我们每时每刻都保持着一颗“奋发向上,崇德向善”的道德心。努力学习,把祖国建设得更加繁荣昌盛。

让我们扬起“奋发向上,崇德向善”的风帆,吹响号角,奏响乐章,向前进,去改写自己的命运,去创造美好的明天!

我的演讲完毕,谢谢大家。

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篇5:高中学生补助申请书

范文类型:申请书,适用行业岗位:高中,中学,学生,全文共 532 字

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尊敬的院领导和各位老师:

你们好!

我叫今年考入本校(院),就读于专业。我来自河北省广宗县(国家级贫困县)的一个农村,家有4口人—父亲,母亲,我和妹妹。我父母都是农民,因没有文化,没有本钱,全家以务农种田为生,没有企副收入,且由于母亲常年多病,家里开支几乎由父亲一人承担,家中一直过着清苦贫困的生活。

但父亲为了让下一代有文化,有出息,改写家中历史,十几年来一直默默地劳苦耕作,给我们创造上学的条件和机会……从幼小的心灵开始,我感受到父亲和母亲的伟大—虽然他们是地道本分的农民。小学,初中,高中,我刻苦学习,努力奋斗,20x年8月的一天,我接到了大学的录取通知书,我双手捧到了父母面前,我们喜极而泣。我终于圆了大学梦!

但是,相比初中,高中,大学每年的学费成了天文数字。它远远超出了我们全家的总收入,这让我们全家高兴之余,也随之多了一份忧虑。几经周折,父母终于向亲戚朋友借来了我的学费,但我们却债台已筑。

为了顺利完成学业,我需要和希望得到学校经济上的帮助—兹申请贫困生助学金。

大学,我人生中新的起点。今后的四年大学生活中,我会刻苦学习,奋力拼搏,争取做一名德才兼备的优秀学生,将来成为一名国家的有用人才,回报国家,学校和父母。感谢你们!

此致

敬礼!

申请人:

__年__月__日

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篇6:中学生关于消防安全国旗下演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,全文共 527 字

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敬爱的老师,亲爱的同学:

今日午时,学校精心为我们准备了一次消防安全演练,目的是让我们小学生懂得消防知识,懂得在火灾中怎样逃生。

第一节下课后,同学们排好整齐的队伍,各自拿着事先准备好的毛巾。演练开始了,只见一股浓烟滚滚上升,同学们用湿布捂住口鼻,弯下了腰,一个班之后一个班有秩序地迅速冲到操场上,找到我们班的位置坐下。操场上顿时变得人山人海,热闹非凡。紧张的逃生我们只用了三分二十四秒结束,之后是灭火演习。

消防官兵李警官用洪亮的声音讲了火灾逃生的几种方法,然后教我们怎样使用灭火器。话音刚落,操场上响起了热烈的掌声。他说使用前先把灭火器上下摇晃一下,然后他告诉我们灭火器圆表上有三种颜色,分别是红、黄、绿,如果指针指向绿的是安全的。说完,他来到草坪中间,将大火点燃,只见烈火熊熊,火好大呀,在这燃眉之急的时候,消防官兵们个个不慌不忙拿起灭火器,把灭火器孔对火,再按下开关,只见粉沫纷飞,我还来不及看清楚,火竟然灭了,叔叔们的动作好快啊!之后五六年级的学生代表和教师代表也去试了试,演习在欢声笑语中结束了。

啊!一场别开生面的消防安全演练结束了,在这紧张的气氛中,我们感受到了生命的意义,从中我们也懂得了一个道理:应对任何危险,我们都要冷静沉着,更要团结一致。

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篇7:中学生国旗下以励志话题的讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,全文共 534 字

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人生下来就是追求幸福,也要经受磨难的。生活永远不会是一帆风顺的。

我们往往推崇欢乐,惧怕痛苦,可是痛苦又何尝不是一种美丽如果没有痛苦与挫折,就不会产生欢乐,欢乐与痛苦其实是并存相对的,谁也离不开谁的。在人生的旅途中,重要的不是结果,而是过程。如果旅途中总是一帆风顺一成不变乏味单调那又有什么欢乐幸福可言呢!人生是由许许多多的因素部分组成,有困难、有幸福、有悲伤、有欢乐,而正是有了这些,我们的生活才变得丰富多彩,我们的眼界才变得辽远开阔!我们也才能在与这些痛苦与悲伤的斗争经历中,在享受人生的幸福与欢乐中,认识世界完善升华自我,才会使自我的人生更加丰富绚丽更加耀眼夺目。

如果人生是一座高山,我们把悬崖峭壁比作痛苦,把苍松绿荫比作幸福,那么这些悬崖峭壁的痛苦和苍松绿荫的幸福,才构成了高山的雄奇壮观才显得高山那永恒的伟岸!

如果人生是一条河流,我们把急流险滩比作痛苦,把平宽和缓的流水比作幸福,正是由这一个个急流险滩的痛苦与和缓流水的幸福才让江河显得绮丽壮观,才让江河显得的一泄千里气势磅礴!

所以,我们要笑着去唱生活的歌谣,勇于应对坎坷失败,勇于承受痛苦与挫折,拿出“亮剑”精神,忍受、战胜痛苦,来得到人生更多的欢乐和享受人生奋斗的美丽。

所以,痛苦又何尝不是人生的一种美丽呢

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篇8:中学生军训活动总结_军训活动总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:中学,学生,全文共 1833 字

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喧闹的城市踏入宁静的学校,为期5天的军训如火如荼地拉开了帷幕。

这几天,我们感到既漫长,又短暂,充满了艰辛和欢乐,此刻5天已经过去,我忽然发现,我感受更多的是留恋与不舍。

对于我们这些一个个生活条件优越的孩子,军训是个再好可是的锻炼机会。一个小时,两个小时,甚至几个小时,都重复同一训练资料,换了谁都会疲惫,都会厌倦。可我们只能在心中低声地叫一声累。

老天爷整天瞅着我们眉开眼笑,害得我站不上十分钟便汗流浃背了。但问题不止这一个。头一天训练立正与稍息。上午还好,可到了午时,一上午的疲劳使得脚底一阵阵疼痛直往心底里钻,真不知那些军人同志是不是腿部神经麻木了,能站上数小时。最让人受不了的是太阳公公不停地幸灾乐祸地泼洒着他的温暖。蒸得我们体液犹如滔滔江水连绵不绝。头部的水汽足能构成一场比7月下旬还猛烈的“特大强降雨”。那教官还“冷酷到底”地规定没有命令不允许乱动……实在撑不住了,真想大声报告吃不消。但看看同样深受磨难的“战友”们。那声音又咽下去。同样是独生子女,同样的年龄。他们行,我也行!任凭那烈日熏烤,脚底发痛,我必须要站好这高中第一班岗,坚实地踏出这关键一步!

训练场上回荡着同学们嘹亮的口号声:“一,二,三,四……”稍息,立正,静止转法,齐步走……这些动作看起来简单,可学起来就没那么容易了。握拳,摆臂,步子都有严格的要求。并且光动作到位还不行,还得做到整齐划一。训练是辛苦的,休息是欢乐的。休息哨一吹,全场欢呼。休息时,就免不了和教官闲聊,促进军民交流嘛。

都说团体的利益高于一切。我看此话在我们班最适合了。起先大家训练还有些松松垮垮。但当大家得知军训最终将要进行会操并评选优秀团体时,个个显得精神抖擞。再苦再累的训练也硬撑着。我十分高兴我班这么有凝聚力。当时便想那奖状必须属于我们了。会操了,当我们踏着整齐的步伐经过主席台时,我更坚定了我的想法。校长宣读完优秀团体名单时,我们个个舒了一口气。欢呼……

不论是孟夫子的“天时不如地利,地利不如人和”还是范晖的“同舟共济,患实共之”,说的都是人与人之间要团结协作,可见“团队精神”的重要性,我们有热血更有燃烧热血的个性,我们独立更有独立后对事物独特的见解,而“团队精神”正是将我们的个性融合,在到达目的的同时也让我们尽展个性。在团体中,我们学会了相互包容,彼此谅解;学会了忍让,一时间中华民族的传统美德尽显无疑,而我们也在团体中真正实现了自我价值。

从军训的第一天开始,我便努力去适应那里的生活、那里的生活方式。5天的时间或许太过短暂了,来不及让我细加体会。虽然我没有能够学会适应,但我学会了坚持。

人仅有在苦难中,才能真正认识自我。的确如此,军训给了我这样的机会。我认识到了自我的缺点与不足,也看清了自我的优点与长处。军训也给了我思考人生的时间,让我明白了许多道理。如果一个人正在遭受苦难,那么此时他的思想便是最理性的;当这个人应对挑战时,他将无所畏惧,勇往直前。

军训是很辛苦的,回想一下,苦在脚上磨出的泡,苦在为太阳暴晒的脸,苦在站军姿时累酸的腰间,军训如此的苦,我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来,军训是一个过程,一个考验自我,磨练自我的过程,半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关,不到万不得已绝不停止训练,要明白军训本来就是磨练我们的意志,锻炼我们的身体,那么,为什么要放弃呢想到这,我都会咬咬牙,挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集,最终将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦,而是一种收获,一种让我受益终生的收获,我收获的是耐力,是坚毅,是勇敢,是不屈,更是团队精神。无论今后我做什么,想到今日的苦与收获,一切艰难险阻都变得无所谓了。我想这也就到达了军训的目的了吧。

从军训中我们也感受到很多欢乐。从大家整齐的脚步声,高昂的口号声中,我体会到了团结的欢乐,当我们队列经过一整天的训练,最终受到领导的表扬时,我自豪地笑了,当我们班一同唱歌时,我感受到团体的温暖……

5天过得如此之快啊,感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神。记得在《谁动了我的奶酪》中看过这样一句话:“如果我无所畏惧,我会怎样做”此刻我想,我要做勇敢的女孩,如果我是勇敢的,我就无所畏惧,那么我没有理由放弃努力。坚持下去,坚持到底。没有日晒雨淋,没有狂风暴雨,怎样会有属于自我的风雨彩虹,怎样会有属于自我的精彩天地!生命不息,奋斗不止,所以我坚持,我胜利!

我为我这不会成为真正军人的青春有一段这样的烙印而骄傲。那段溢满风雨,溢满汗水和笑声的日子真让人怀念。

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篇9:优秀学生干部事迹材料中学生_事迹材料_网

范文类型:材料案例,适用行业岗位:学生,部长,中学,全文共 727 字

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优秀学生干部事迹材料(中学生)

思想积极上进,具有很强的责任感,为人诚朴、品行端正。富有团队协作精神和创新精神,沉稳深刻又豁达洒脱,遇到困难时坦然面对,心理素质堪称一流。

一、学习勤奋刻苦,成绩优异,作为一名理科学生,他的理科成绩处于年级前列,并且稳中有进。对数学科特别喜爱,认真钻研,成绩优秀,xx年9月参加汕头市数学竞赛荣获二等奖、数学联合竞赛三等奖。

二、具有突出的组织能力,工作能力强。身为团支书xx同学严以律己,宽以待人,勤恳认真,有创造性的开展班级管理工作,能很好的完成学校老师安排的各项工作,他倡议并执行了在班主任指导下的班委会自治制度,并且商讨制定了班级公约,提高班级管理效率,营造良好的学习氛围,成为其他班级学习的榜样。他主动与后进生结成“帮扶小组”,认真细致的进行辅导,帮助同学共同成长。在担任学部学生会学习部部长,他主动进行开创性工作,积极组织优秀学生总结学习经验向全校同学推广,积极推动学校社团健康地成长,组织学生座谈,给学校管理和教育教学提出了献言献策,受到了同学的推崇。

三、富有社会责任感和爱心。xx同学热心助人,富有爱心,经常利用课余时间参加潮阳义工,积极进行环保宣传,到敬老院献爱心活动。他在校期间策划组织学生会到潮阳新华外来工子弟学校调查,制作成爱心课件,到各班进行宣传,进行感恩教育,号召全校同学献爱心,发动同学们捐出文具和学习资料,与新华外来工子弟学校学生开展爱心一帮一帮扶活动,在学校引起很大的反响,同学们积极响应,共捐资捐款两万多元,受到学校的肯定和领导的表扬。

因为学习工作表现突出,全面发展,每学期都被评为校“三好学生”,-xx学年度两学期都被评为“校优秀学生干部”, xx年8月被授予汕头市“三好学生”的荣誉称号。

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篇10:寒假中学生如何制定学习计划_寒假计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:中学,学生,全文共 1615 字

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寒假中学生如何制定学习计划

上学的时候每个学生都会有自己的学习计划吧!那放假了其实也是需要一份学习计划的。那下面就详细介绍一下要如何安排寒假的学习计划。

寒假中学生学习计划

进行分析与定向,攻克薄弱环节

寒假毕竟不长,目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获,一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。重点夯实基础知识,查漏补缺,为考试打好坚实的基础!

在制定寒假复习计划之前要科学、准确地自我解剖、自我分析这一学年的学习状态即考试成绩,包括平时系列测试、期中考试成绩、期末考试成绩,其中以期末考试成绩为主,因为期末考试的信度比较高。

自我分析的目标包括两个方面,一是定位,二是定向。所谓定位,就是说期末考试后,全区有一个成绩统计,每个学生都可以知道自己总分的位置,你处在一个什么位置上?心里要十分清楚,这基本反映了你的实力。所谓定向,就是说你的优势学科是什么?你的弱势学科是什么?薄弱环节在哪儿?优势学科的优势原因是什么?

具体建议:没有舍弃就没收获!基础薄弱考生要记住:弱就弱在基础上!所以寒假的学习要抓基础知识、基本技能、基本方法。要抓非智力因素、信心、目标、意志、毅力、方法、心态。要多练,特别是中低档试题,要看、要想更要练。

合理规划时间,制定学习计划

放假后的第一件事,应该是整理出可利用的时间,做出时间安排表,以每一天为单位;接下来梳理自身学习情况,找出最需要提高或最想做的事,合理分配复习和预习时间,有针对性地制定假期学习计划。

每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下,例如:早上2个半小时,中午2个半小时,晚上1个小时。学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来,每天坚持,你的成绩不会没有进步的!相信你的假期一定会有意想不到的收获。下面是几个小Tips,供大家参考:

1、早晨合理安排30分钟读一读英语

2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

3、中午适当午休,既不要睡懒觉,也不要开夜车。

4、和上午一样,利用下午的时间做些寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、自由时间可以干一些喜欢的事情,但要控制在半小时的时间里。

6、晚饭之前是自由活动的时间,可以看电视等,但要看看新闻。

7、读一些好的小文章,写日记或是读后感,或是精彩的摘抄

8、制定学习计划,主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业,应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

9、晚上学习的最后一个小时为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

10、每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

11、一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。

12、若有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,可以打电话请教一下老师或同学。

学习计划的出发点

1、全面分析,正确认识自己。

准确找出自己的长处和短处,以便明确自己学习的特点、发展的方向,发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。

2、结合实际,确定目标。

订计划时,不要脱离学习的实际,目标不能定得太高或过低,要依据:(1)知识、能力的实际;(2)"缺欠"的实际;(3)时间的实际;(4)教学进度的实际,确定目标,以通过自己的努力能达到为宜。

3、长计划,短安排。

要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为:(1)掌握知识目标;(2)培养能力目标;(3)掌握方法目标;(4)达到成绩(分数)目标。

长计划是指明确学习目标,确定学习的内容、专题,大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划,即每周每天的具体安排和行动落实。

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篇11:中学女生学生操行评语_学生品德评语_网

范文类型:评语,适用行业岗位:中学,学生,全文共 1405 字

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中学女生学生操行评语

:你的确是一个全面的学生。曾经,你获得了别人羡慕的一切,德智体的全面发展,是值得你骄傲的资本,你也因此受到大家的羡慕。可是有时候的你,却在学习生活中失去了自己的方向,变得有点茫然。只想告诉你,在茫然和迷失的过程中,除了你自己以外,没有人可以找回你!自己永远是自己生命发展的主宰!

很热切的期望着,在未来的一段很长的时间内,能看到找回自己的你,继续潇洒在每一个方面!

:看到你的时候,我就心想:这是一个睿智优秀的女孩,果然如此!在数学上,很多人都想超过你,但是最终都失败了;体育上,很多人都轻视你,但是你也让他们吃到了轻视的苦头……,你用你的实力,不断的带给我们惊喜。你就是我们班级中的一块宝贵的玉石。

可是玉石要是一直藏在石头里,那它也不过是块平常的石头而已。你在生活中的内敛,象极了石头中的玉,这样也让你失去了许多发展的机会,为什么不胆子大一点,让自己的优秀,真正的得到展示?

:一个人要是有了意志,任何困难和险阻在她的面前,都会黯然失色!这一年来,你用你的坚强战胜了许多的挫折,这足以证明你的出色!这一年来,你也用你的执着和热诚维护了班级的荣誉,你真是一个出色的班长!

要是你能够在工作中,多点宽容,多点方法,多点平常心,我想班级也一定会更加和谐的

:生活中的困难和挫折是有灵性的,它们也是会挑选对手的,可是我发现,所有的困难和挫折在你的面前,似乎失去了它们本来应该有的威风!一年来,你的不断进取的精神;一年来,你的不断努力的意志;一年来,你的永远向前的方向,都体现了你的成绩!这一切也综合出你的一年来的收获,我曾经无限欣喜的看着你一步步的走向成功,心想:要是你能在努力的过程中,注意把握效率;在思考的过程中,注意你的方法。那一定能带来比现在精彩的多的成绩!

:每个人的生命中都有一个属于自己的花瓶,那就是最信任的人的梦想。你很幸运,你也拥有了许多珍贵的信任,那可是你应该珍惜的。生活中的你,聪明而又努力、坚强而又好学、快乐而又具有灵性,这些优点把你装饰成了一个优秀的女生。

我曾经憧憬,如果你能珍惜你拥有的信任,把握你得到的机会,脚踏实地的向一个既定方向努力,在不久的将来,就可以创造一个属于你的灿烂星空!

:主题班会上一袭热情的《西班牙女孩》得到了大家的称赞,而这就是出自你这个多才多艺的女孩之手。热情而又聪明,善良而又细心的你,总是能在班级活动中给我们带来惊喜。可你好象总是忘记了自己,你记得班级的活动,却忘记了自己的学习;你记得班级的节目,却忘记了自己的成绩。让我们总感觉有点美中不足。知道吗?我们需要节目,更需要你,你的进步和出色,是我们共同的希望,来吧,努力吧!

:你是七三班里最聪明的女生,学习上的轻松领悟,作业中的轻易完成,课堂上的潇洒自如,一切都让你学的比人家简单。

你又是七三班里最不“聪明”的女生,学习上比人家少点努力,作业中比人家少点细致,课堂上比人家少点专注,一切都让你离自己期待的目标远了许多。

不知道,你什么时候,可以保持前面的聪明,放弃后面的“聪明”呢?

聪明的小丫头?!

:干脆的工作作风,坚韧的学习信心,灵活的练习思路,沉稳的与人相处。组成了一个独特的你,有时候风风火火,有时候安静不已,作为你一个学生,你的确是阳光班中的一道靓丽的风景线!

如果,工作中的你也有生活中的沉稳,对待同学也有自己的宽容,遇见困难也有灵活的思路,那时的你就是老师的最大希望了!

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篇12:中学生青春励志演讲稿五分钟

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,全文共 757 字

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爱,是个充满温暖的字眼。每一个人都爱过和被爱过,都感受过爱和被爱时所得到的快乐。

在这个世界上,给我最多的爱的人,莫过于我的父母了。从我呱呱坠地起,父母就承担起了养育我的责任。爸爸曾因为我的一个误诊而掉过眼泪;妈妈曾为了矫正我的牙齿每周六带我往返于离家一百多公里的市医院,风雨无阻一年多;他们为了我放弃安稳优厚的待遇回家打拼……这一切的一切,都是为了让我在良好的环境中茁壮成长。

父母对儿女的爱是无私的、不计回报的;父母对我们的养育,都是尽心尽力、不惜任何代价的。可我们有时却为了一些鸡毛蒜皮的小事与父母争吵,给他们脸色看,真的是太不懂事,太不应该了。其实,父母不求子女在物质上给予他们多大的满足,只要在父母下班时递上一杯热水;在父母生日时送上一声祝福;在父母劳累时帮他们捶捶背……这些微不足道的小事也足能体现出我们对父母深深的爱,从他们满足的笑容里我体会到给予的快乐。

我们不仅仅只爱父母,对我们身边的同学、老师、亲人、朋友和许许多多帮助过我们的好心人也要怀着一颗爱心。美国总统罗斯福家里被盗后,丢失了许多重要的东西,但他仍感谢上帝:“因为第一,贼偷去的是我的东西,而没有伤害我的生命;第二,贼只偷去我部分东西,而不是全部;第三,最值得庆幸的是,做贼的是他,而不是我。”也许自己是不幸的,但我们仍应该用一颗爱心去感激他人,这样,你就会发现,一颗爱心让你活得更快乐。

常怀爱心,我们便能够生活在一个爱的世界,正如一首诗中所说:爱抚养你的人,因为他们使你不断成长;爱关怀你的人,因为他们给你温暖;爱教育你的人,因为他们开化你的蒙昧;爱伤害你的人,因为他磨炼了你的心志;爱欺骗你的人,因为他增进了你的智慧;爱藐视你的人,因为他觉醒了你的自尊……

让我们学习爱,学会爱,让我们常怀一颗爱心,让爱溢满校园! 我的演讲完毕,谢谢大家!

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篇13:中学生祖国在我心国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,全文共 938 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

今天我们国旗下讲话的主题是《勤俭节约,传承中华美德》。

10月31日是“世界勤俭日”。勤以修身,俭以养德,节约为美。勤俭节约是中华民族的传统美德。要大力弘扬中华民族勤俭节约的优秀传统,大力宣传节约光荣、浪费可耻的思想观念,努力使厉行节约、反对浪费在全社会蔚然成风。作为当代小学生,我们应当自觉肩负起“厉行节约、反对浪费”的社会责任,树立勤俭节约意识,从日常生活的一点一滴做起,携手共建节约型校园!

对于个人而言,节俭,是修身、齐家甚至治国、平天下,成就一番伟业的基础。媒体报道中的华人首富李嘉诚皮鞋十双有五双是旧的、西装穿十年八年是平常事、佩带的手表仅值26美元,他曾说,“要我马上拿出一个亿,我面不改色。但谁在地上丢一分钱,我会立即捡起来”;新希望集团董事长刘永好,花5块钱理一次发、脚蹬100多元的杂牌鞋;身价数亿吉利集团董事长李书福穿着几十元一双的鞋子世界跑。在一些人眼里看起来不可思议、甚至认为抠门、小气的节俭,恰恰是成就这些人个人事业的基础所在。对于一个民族、国家而言,节俭,是一个民族、国家能够长治久安、兴盛强大的根本所在。前苏联一夜之间四分五裂,除了国内、国际等复杂因素,执政党奢侈浪费而引发民众不满、与民众距离越来越远也是重要因素。 然而,我们的生活中还存在不少浪费现象:漫步校园,在空无一人的教室里,风扇不停地转;在阳光灿烂的大白天,教室里灯火通明;公共场合,水龙头不拧紧,无人理睬;新鲜的水果只咬了一口,就像孙猴子吃蟠桃似的扔了;午餐后,那白白的米饭和新鲜的菜肴,被无情地倒入那一个个桶中。这一幕幕,谁看了会不心痛呢?这些现象的出现,源于我们缺少节约的意识,更没有将节约养成一种良好的习惯。 亲爱的老师、同学们,空谈误国,实干兴邦。浪费不以量小而为之,节约不以微小而不为。节约是一种美德、一种远见、一种智慧,节约更是一种境界。让我们做勤俭节约风尚的传播者、实践者、示范者。

让“节约光荣,浪费可耻”的理念在校园里蔚然成风,让“节约光荣,浪费可耻”成为师生的常态习惯,成为一种校园的新风尚。同学们,行动起来吧,让我们一起把“勤俭节约”的中华美德传承好,把我们的学校打造成为一个节约型校园而努力吧!

我们的讲话到此结束,谢谢大家!

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篇14:中学生英语学习计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:中学,学生,全文共 967 字

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在初三来临之际,为了赶上其他同学的步伐,我深知现在不同于以往,所以要对自己做出一些总结和反省,然后制定了我的新学期学习计划。

一、分析不足

对于一个学生来说,学习无疑是最重要的事情。但是我在这一方面还有很多漏洞。

1. 在课堂上,虽然老师讲的内容不可能全盘吸收,但是在回家复习这方面,我做的还不太尽人意。

2. 在考试时,有时不能做到专心致志。

3. 老师讲完的卷子、活页之类,讲完后不能做到及时分类、整理和装订。

4. 在周末完成作业后,有事不能做到自觉复习、预习关于各科目的一些缺陷:

语文

1. 在语文学习过程中,无论是作文还是课内阅读,都完成的比较轻松。但是课外阅读的强度还不够。

2. 在课外积累方面,尤其是文言文的积累还不够。

数学

1. 缺少课外难题的训练。

2. 自我总结能力尚欠提高。

英语

1. 语法训练欠佳。

2. 需加强课外阅读能力。

物理

1. 接触题型不够多。

2. 课堂笔记的条理性需要加强。

二、制定措施

针对上页提出的不足,需要提出几点改正的措施。

(一)整体措施

1. 课后回家做到条理化的复习。

2. 考试时要做到专心。

3. 对于老师讲完的卷子、报纸等要做到及时装订和整理。

4. 周末不能度过的浑浑噩噩,要在完成作业的前提下争取多学一点课外知识。

(二)具体计划

语文

1. 加强课外阅读。

2. 闲时多翻翻字典,积累一些生僻字、词语。

3. 找一个本子,专门积累课外的古诗词及文言片段。

4. 拥有自己的现代文摘抄本。

5. 在完成老师要求的作文基础下,每周多练一篇习作。

数学

1. 在完成书上练习题的基础下,寻找课外习题来增加掌握的题型量。

2. 尽量寻找一些难度系数相对较大的题型。

3. 从整理笔记入手,加强自己分析问题以及总结题型的能力。

英语

1. 在将书上内容吃透的基础上,争取多做课外阅读。

2. 阅读一些总结性的初中语法书籍。

3. 增大词汇量。

物理

1. 寻找课外题型。

2. 增强笔记的条理性。

化学

1. 熟记化学元素周期表。

2. 熟记化学概念。

3. 多接触课外化学题型。

三、奋斗目标

面对即将来临的中考,大家都感觉到了前所未有的压力。在这种情况下,我更不能放松自己,而是更不能放松对自己的要求,为自己指定一个明确的目标,才能够更好地前进。

四、主要目标

1. 年级排名要求:前20名。

2. 直升三中。

五、次要目标

1. 尽量提高课外积累量。

2. 提高写作水平。

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篇15:关于中学生升旗仪式励志讲话稿_升旗仪式励志讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,全文共 606 字

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阳光明媚、秋高气爽,今日是既平凡又特殊的星期一,为什么呢?因为这一天是我们班主持升起仪式

我们早早地来到了操场上的主席台旁边做好准备,同学们陆陆续续地来到操场上。我们班同学有的紧锁眉头,有的有的紧握双拳,有的像一尊石像一动不动。当全校师生全部齐聚操场后,只听见主持人说:“万泉小学升旗仪式此刻开始。”我的心一下子紧张起来。伴着庄重的国歌,那鲜红的国旗徐徐上升,国旗映红了我的脸,也映红了我的心,直到听到一声:“礼毕。”我才回过神来。

大概过了一两秒,我听到主持人用洪亮的声音说:“今日我们国旗下讲话的主题是,核心价值树正观,中华礼貌代代传。”听到这句话,我直到该上场了,我的心像装了365只小兔子一样嘭嘭嘭地跳,手心汗津津的,我随着前面的同学一齐上台,站在台上,我的小腿不停抖动,头皮发麻,脑门上细细的渗出了汗。台下一览无余,但我实实在在地感受到全校的目光都聚集在我们班身上,我顿时觉得压力很大,心里想着;“不要说错。”仿佛说错一句话有多么大的罪过似的。但当我看到台下杨教师投来了鼓舞的目光时,我不再那么慌张了,慢慢地找回了信心。早已背熟的台词如流水般奔泻而出,我的演讲伴随着背景音乐,时而舒缓,时而激昂,赢得了台下师生阵阵如雷鸣般的掌声。该到全班一齐合唱《社会核心价值观儿歌》的时候,同学们不由自主的和我们一齐重温价值观时,我感到十分荣幸、自豪。

我们班的国旗下讲话赢得了排山倒海般的掌声,这个星期一让我永远难忘。

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篇16:初三的优秀中学生国旗下讲话稿范文

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初三,中学,学生,全文共 709 字

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尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

我是初三八班的车迎新,今天在庄严的国旗下,我给大家分享一段我的心得感悟。

新的学期、新的变化。对子教学让我们的课堂更加高效,校领导的关心让我们如沐春风,老师们的谆谆教导让我们受益终生,幽雅整洁的校园环境给我们创设了良好的学习氛围。

身为东昌东校的一员,爱班级,从点滴做起——做到物尽其用、人尽其职是塑造班级灵魂的基本要求;爱学校,从自我做起——热爱东昌是每个东昌人内心最朴实的情感,从遵守校规校纪、爱护校园环境,到言行举止文明大方,一点一滴都是爱学校的体现。

新的学期承载新的梦想。初一的同学们,是否还感到彷徨?只要你们感觉已经融入到东昌东校这个温暖的大家庭中,相信你们一定会做得很棒!初二的同学们,你们是否还沉浸在无忧无虑、洒脱嬉闹的生活中呢?“莫等闲,白了少年头”,努力学习吧,争做一个有良知、有志气、有计划的人。

对于我们初三的学生来说,年前的这半年是我们为中考冲刺学习的最佳时机!首先,我们要做好知识准备,调整好自己的状态,一点一滴地积累,一步一段地提升,保持和加强优势科,“修补”弱势科,全面提高;其次,我们要注重过程,认真对待每一次对子互助、晌清、日清、周清和过程质量检测;第三,我们要培养自信,战胜怯弱,在任何时候都秉持“不抛弃,不放弃”的信念,记住一句话:“如果你没有成功,就证明你努力得不够。努力了还没有成功,就证明你放弃得太早。”

同学们,我想你们早已读懂了辛勤劳作的父母,读懂了在讲桌旁燃烧自己青春之烛的老师,你们的心里也早已装下了美丽的梦想„„让我们携手并进,以信念为舵,以理想为帆,以汗水为桨,载着梦想之舟驶向成功的彼岸,为我们的明天再创辉煌!

谢谢大家!

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篇17:中学生国旗下保护环境讲话稿_保护环境讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,全文共 779 字

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大概每个人都有自我的梦想,或许是一个,或许是好几个。用教师的话来说,就是“有梦想才会有人生奋斗的方向。”只能从目前来说,我的梦想是进入军校,毕业后成为一个军人。

至于我的理由,是因为对军事感兴趣。我此刻第一喜欢看文学巨作,第二喜欢看军事类的作品,异常是作家刘猛的作品,我更是爱不释手。这一段时间电视上还播出了由《最终一颗子弹留给我》改编的《我是特种兵》,使我更加热爱读军事类的作品,更加热爱当兵的人。

或许还有一个理由,那就是我的大堂哥是中国海军的老兵,他和他们连的战士在西沙群岛驻守着一座名为“金银岛”的小岛。十年来,堂哥只回来了几次,更多的时间花在小岛上,建设小岛,为中国的边防工作做自我的贡献。当堂哥和我谈起他的兄弟的时候,是充满自豪的,没有因为苦而抱怨。说实在的,我为他们的这种献身国防的精神感动。

小时候我动过当一名兵的念头,可是是没有原因的,只是觉得电视上的那些军人很威风,很帅气,很挺拔,很伟岸。

此刻,我又重新提起了这个念头,是因为作家刘猛,也是因为我的堂哥。刘猛作品《狼牙》里的好兵刘晓飞、张雷、林锐,宁愿牺牲自我的田大牛、乌云,干部陈勇、耿辉、何志军、雷克明,还有女兵何小雨、刘芳芳、方子君……这些人物形象刻画在我的心里,一向感动着我。哥哥呢,和他的弟兄们驻守在西沙的一个小岛,常年不回家,为了上级的一个命令,宁愿献出自我的生命。

我想成为一名中国的军人,因为我想和他们一样,成为祖国第一道防线和最终一道防线,为祖国而奋斗,必要的时候还要为祖国献身。我想,我要抓紧时间锻炼身体,把身体素质搞好;学习也是很重要的,我还要坚持好的学习成绩;最终就是应当稳定住视力,尽量防止视力下降,到必须时候如果可能的话利用一些仪器把自我的眼睛给治好。到高中毕业,我就考军校的侦查指挥专业。

为了自我的梦想,我们都应当努力奋斗,直至到达这个目标。为了自我的目标,加油吧!

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篇18:中学生安全保证书_保证书_网

范文类型:保证书,适用行业岗位:中学,学生,全文共 272 字

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中学安全保证书

为了我和其他同学的安全,我保证做到:

1、不拉帮结派;

2、不打架斗殴;

3、不带任何刀具;

4、不跳大门、院墙;

5、不去电子游戏厅和网吧;

6、不在没有教师指导的情况下玩耍有危险的体育设施;家长应提高对学生加入学生平安保险的认识,自愿、积极主动的加入平安险。

7、本人发现其他同学有上述6条行为者,首先劝阻,如不听者,及时向老师或政教处汇报。

上述7条我坚决做到,如违犯,愿接受学校任何处理,并且承担全部责任,跟学校、班主任无关。

学生签字:                  家长签字:

班主任签字:                学校签字:

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篇19:中学生善待他人国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,全文共 681 字

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春暖花开,同学们的心情自然格外舒畅。但是春季,冷暖空气交汇频繁,天气多变,适宜多种病原微生物繁殖,呼吸道的抵抗力降低,若不注意健康保护,很容易患上传染病,尤其是呼吸道传染病和肠道传染病。因此,我们要增强自我防护意识,要注意采取积极预防措施。

一、 春季容易流行的呼吸道传染病主要有4种:

1、麻疹 2、腮腺炎 3、风疹 4、流脑

二、 春季容易流行的肠道传染病主要有6种:

1、菌性痢疾2、霍乱 3、急性肠炎 4、伤寒 5、甲型肝炎 6、食物中毒

三、 预防春季传染病主要包括以下几方面:

首先,控制传染源:不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性,当发病初期表现出传染症状的时候,传染性最强。因此,对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离、防止传染病蔓延。

其次,注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯。饭前便后、外出归来、打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子后,要立即用流动水和肥皂洗手,保持双手卫生。打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻,不要随意吐痰。做到勤洗澡,勤换衣,勤晒衣服和被褥,每天开窗通风换气,保证室内空气清新。在呼吸道传染病多发期应减少集会,尽量少到人群密集和通风效果差的公共场所去。

第三,积极参加体育锻炼,增强体质。另外,要保持正常的生活规律,保证充足的睡眠,避免过度劳累,心平气和,情绪稳定,减少心理压力,以增强机体的抗病能力。

第四,注意防寒保暖,合理安排好饮食。应根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。勤喝水,以保持呼吸道黏膜的湿润。饮食上适宜清淡,以减少对呼吸道的刺激,平时注意饮食营养等。

今天的预防春季常见病健康教育讲座就到这里,谢谢大家。

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篇20:初三的优秀中学生国旗下讲话稿范文

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初三,中学,学生,全文共 506 字

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老爸的职责就是让我们吃好喝好,过上幸福的生活。

老爸是一个工作狂,他在疾病预防控制中心工作。这几年,因为他工作高效率高,就被分管结核病的防治组。

自从分管结核病防治工作,老爸没有一天休息过——每一天早上很早起来加班,吃完饭后上班,晚上回家继续加班到12点。就这样,老爸每一天都拖着疲惫的身子工作。我觉得老爸所以离我们远了,心中很不是滋味。

有一天,我一觉醒来,老爸还在加班,心中十分难过,便上前劝说:“别干了,别再这样下去,你的身子可吃不消!”可老爸却怒气冲冲地说:“既然主任给了我这份工作,我就要有职责去完成好,这儿没你的事,你去睡吧!”就这样,我被老爸赶出了门外,心里十分气愤。

偶然一次机会,我去了老爸的单位,让我对老爸充满敬佩。

那次,我来到老爸的办公室,发现办公室中仅有他一个人在埋头苦干,其它人在谈笑风生。此刻老爸在我心中的形象高大了几份。我来到老爸桌前,发现桌子上有许多文件,还有老爸的随身记,那扉页上分明记着“尽一切职责,好好工作,养好老婆和儿子!”我一下子扑到老爸身上,老爸才回过神来发现了我的存在……

从此以后,我不再像以前那样任性,老爸加班,我给他倒杯水,老爸累了,我给他敲敲背,老爸的脸上露出了笑容。

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