讨论惊蛰节气的特点及饮食养生(通用20篇)

通过党课的小组讨论学习，让我学习了党的先进理论知识，对党有了更深刻的认识，使我获益匪浅，思想上有了很大的提高，对党有了新的认识。

一、争取加入中国共产党，必须要有实际行动，不能只喊口号而不付诸行动。首先，我们要树立正确的人生观，树立崇高的理想，要把自己的命运和国家的命运结合起来，立志为家人，为国家，乃至为全人类社会，奉献自己的一份力量，王江水书记在讲课中提到一个关于人生期待的故事。换位思考，如果有人问我，我的人生期待是什么，我想，豪房香车是次要的，只要我们有那份为国家为社会奉献的心，那么，无论我们以后身处社会何种岗位，都算是为我们的远大目标——共产主义奉献了力量。这也正如孙中山先生所说的，不要立志做大官，但一定要立志做大事。其次，在当前国家和国际形势下，我们在校大学生，处于一个相对受保护的地方，更应当珍惜时间，勤学奋斗，努力学习党的基本理论知识，用马克思主义哲学武装自己的头脑，掌握好专业技能，争取毕业后成为工作的尖子，业务的能手。这是我们为人民服务的基础，同时，我们也应该期待着能在社会，在人类面临危机的时候尽可能地奉献我们的青春力量。

二、牢记“三个代表”，争做先进分子，永葆党的先进性。对于“先进性”这个概念，我之前认为存在着一套确切的标准来定义这三个字，但在通过党课的学习后，我深刻认识到先进性并非党员的自我评价。评判的标准，应该来自老百姓。中国共产党的根源在于群众，党的宗旨是全心全意为人民服务，只有时刻铭记这一点，才能使“先进性”这三个字有了意义。

“只有老百姓感到你先进了，你才是先进的”安教授在讲课中如是说。这也让我想起了焦裕禄，他为了人民的生活挪用上级用来改善官员待遇的专款去购买粮食，在受上级处罚时，兰考县的老百姓们为其求情的情景。那是多么的感人啊，为了广大人民群众的利益而付出，也必将获得人民的不断支持和拥护。

三、正确对待作风问题，做好模范带头作用。我们在校大学生应该注意培养良好的作风，在思想方面，我们要坚定为人民服务的理想，培养为社会奉献的高尚情操;在工作方面，我们要有历史的使命感，我们要注意增强自己的责任心;在学风方面，我们要养成珍惜时间，勤奋刻苦的学习习惯，要保持好学谦虚的态度，并且勇于实践。我们可以通过了解如王瑛这样的先进事迹，以及从长辈中了解他们以前的艰苦生活，来促使自身做到“艰苦朴素，情趣健康”。在学校，我们要秉持良好作风，注重通过与同学、老师的交流去获取知识，要注意通过学校社团组织的平台去锻炼自己各方面的能力，做好模范带头作用。

党的大门是敞开的，但是党的入门条件是严格的。我深知要想加入我们伟大的党组织，必须先在思想上入党，要立大志，严作风，在实际行动中团结同学，服务同学，起到模范带头作用，自觉接党组织的考验，争取早日加入中国共产党。

一、主题：

树立正确的入党动机

二、目的：

通过自我思考剖析自己，了解自己的入党动机;通过小组成员与党员、预备党员的交流与讨论，把先进的思想汇集在一起，并端正入党动机;找出自己与党员的差距和解决的办法，在以后的生活中以党员的标准要求自己。

三、时间：

xx年x月x日

四、地点

五、内容：

入党的动机是一个人要求入党的内在原因和真实目的。党章第二条明确规定：“中国共产党党员必须全心全意为人民服务，不惜牺牲个人的一切，为实现共产主义而奋斗终身。” 树立正确的入党动机无疑是重要的：只有树立正确的入党动机，才能坚定争取入党的信心;才能经得起各种考验;才能采取正确的入党行动。一个人入党动机是不是正确，往往和他对共产主义事业和中国共产党的认识正确不正确、深刻不深刻有直接关系。大家有各种各样的初始入党动机，但都在随着对党认识的逐渐深刻的同时，慢慢地发生着可喜的变化。

中国共产党是一个充满生机与活力的党组织，中国人民在中国共产党的带领下从贫穷走向富强，一路风雨无阻。他创造着一个又一个奇迹，获得了人民的拥戴和爱护，同时也得到了全世界的认可。当然每一个有上进心的人都会向着一个优秀的团体靠近，我志愿加入中国共产党正是崇尚它优秀的本质，希望自己能够在这个优秀团体中得到自我升发。每一个希望加入中国共产党的人，都有自己的动机去鼓励自己不断地向党组织靠拢。然而，当今国内出现许多现象让我们不得不重新思考自己的入党动机。 如今每个人几乎都懂得腐败的严重性，中国共产党也在严惩腐败现象。长期以来都在大力加强廉政建设，并且取得了不错的成果。

可是，腐败现象还是时有发生，有很多人都是当初通过自己不折不扣的努力加入了中国共产党，但到最后却成了金钱名誉下的俘虏。此时的他们彻底地忘记了作为一个中国共产党党员的本质，只顾自己享乐，完全抛弃了人民的期望。这样不仅阻碍的国家的快速发展，更是玷污了中国共产党的伟大神圣。所以要想加入中国共产党这一伟大的党组织，首先得端正自己的入党动机，认真学习中国共产党全心全意为人民服务的本质。经过此次的学习，我自己深有体会，更能受益终生。 我们在组织上入党一生一次，但思想上入党一生一世。因而我们更应该端正自己的入党动机。然而如今人们要求入党的动机鱼龙混杂，有的认为中国共产党的政策好，是它让我们国家强大人民富强，为报答党的恩情要求入党，有的认为党员是一种政治资本，入党以后可以在政治上找个靠山;也有的认为入了党容易受重用、提拔快，或者大学毕业后可以找个好工作等等。这些入党动机我觉得都是不正确的，我认为只有为了献身共产主义事业，更好地全心全意为人民服务而要求入党，才是唯一正确的入党动机。这种入党动机之所以是唯一正确的，是因为它与党的性质、宗旨、奋斗目标和党员条件是一致的。入党动机作为一种内在的精神动力，支配着我们以后的发展方向。我们要求入党只有在正确的入党动机的支配下，才有可能推动自己的思想和行动朝着正确的方向发展，使自己逐步达到党员的标准，最终真正成为一名合格的共产党员。 作为一名当代大学生，一名申请入党的积极分子，正确的入党动机乃是其灵魂所在。我们不仅要努力树立正确的入党动机，更要想以后该如何做，如何为国家奉献一生。树立正确的入党动机对于一个要求入党的人至关重要，因为只有正确的入党动机才能带领他向着正确的方向发展。树立了正确的入党动机，才能有持久不衰的动力全心全意为人民服务，不惜牺牲个人一切，为实现共产主义奋斗终身。树立正确的入党动机还得懂得如果自己成为了一名中国共产党党员也永远是劳动人民的普通一员，除了法律和政策规定范围内的个人利益和工作职权以外，所有共产党党员都不得谋取任何私利和特权。 虽然现在的我微不足道，实现上述的动机显得很遥远，但是在日常生活中我会从我作起、从小事作起，认真学习科学理论，学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想，不断加强自身思想道德修养，完善缺点，不断要求上进,积极向党组织靠拢，积极响应党中央和学校党组织号召。在心中坚定共产主义理想和信念，并始终将正确的入党动机作为自己人生的照明灯，融于自己的一生。在平时生活中关心集体，密切联系群众，积极地在同学中起模范带头作用。严格遵守校纪校规，在学习上积极学习各方面知识，灵活运用并与实践相结合;在思想上，积极学习党内先进思想，定期进行思想检查，以防腐败思想渗入。我还要刻苦学习党内的最新思想，学会将理论与实践相结合，发扬创新精神，并更加自觉地贯彻执行党的基本路线，把对共产主义事业的忠诚同执行党的基本路线统一起来。在改革开放和现代化建设中积极作出贡献。我相信只要我把正确的入党动机作为自己人生的坚定信念，今后的我就不会在生活中丧失斗志。 就现实的状况而言，我觉得我所做的还远远不够，尽管自己在方向上没有太大的偏差，但在这个方向上我所做的努力还是远远不够的。我要不断加强自己在思想政治领域的学习，完善自己的人生观、世界观、价值观。与此同时我不仅要努力学习专业文化知识，还要在平时的生活中努力锻炼自己的动手能力和提升自己的各项基本素质，为早日成为一名共产党员做好最充分的准备。我会用实际行动证明自己加入中国共产党的决心。

树立共产主义理想，端正入党动机。现实社会中，许多人都纷纷要求加入中国共产党，但他们的入党动机并不是像革命战争年代那样为国为民，现代社会中人们的入党动机多种多样，有的人争取入党是为了有了共产党员这个政治条件，脸上光彩，办事方便，比群众“吃得开”，能得到相当的好处;有的人是认为入党可以得到党组织的信任和重用，更容易得到提升;有的人是看到自己的亲戚朋友入了党，他也不甘示弱地想入党;有的是为了提高自己的社会知名度，得到他人的崇拜„„这些入党动机，只是为了谋取个人的私利，这种个人主义的入党动机，完全背离了党的全心全意为人民服务的根本宗旨，也不符合党的历史使命与任务，若让怀有这些动机的人入了党，将会极大地腐蚀党的先进性，极大地损害党和人民的利益，阻碍党的进步发展。所以，为了保持党的先进性，一定要把好党的入门关，只有那些具有共产主义理想的先进分子才能跨进党的大门，而对于那些怀有私人目的的分子，要坚决将其拒之门外。

其实，入党的动机无所谓如此繁杂，雷锋“我要入党”的故事足以证明。正是他对党的感激和他想要回报社会、服务社会的意愿，让他获得了党组织的认可。而仅仅端正自己的入党动机是不够的，我们要在实践中更加严格地要求自己、多做奉献，才能为党组织所接受。我们也才能为共产党注入新的血液，保持党的先进性。

六、心得：

这次在入党积极分子的小组讨论会上，大家发言踊跃，我们小组每个人都谈了自己的入党动机以及上了党校后的感想。这次学习让我收获颇丰。小组讨论很成功，大家都很积极，经过了这次讨论，我更加深入思考了为什么要入党并且了解了怎样做一个合格党员，更加坚定了入党的决心。

结束了上半年忙碌工作，下半年需要继续努力，有了半年工作的经验，在工作中明白了工作该如何提高，给接下来工作打好了基础，以下是下半年工作计划 。

一、扎实基础技能

对于我们出纳来说最重要的基础能力有点钞验钞，填写票据等，这些简单工作必须要做好，虽然现在有机器验钞，但不可能保证每次没有问题，我们工作是需要人工点钞一次，在清点过程中，保证速度又要保证效率，这样不能耽搁时间，过去我这方面做得不够，过度依赖机器，有一次机器故障导致验钞效率慢，影响到了公司业务正常运行。在填写票据时按照真实数据，有相关部门所开证明才能填写，对于没有依据，缺少证实就不会在去盖章。

二、绩效考评

对于这方面工作，我会按照真实数据，和公司部门领导给出相关评价，做综合评定，不会按个人喜好来随意规定。对于迟到早退人员，在发工资之前，我们都会把他们相关的问题一并发送给他们，避免产生纠纷，很多时候数据才是最好证据，只有看到真实数据大家才会相信，才愿意接受改变。人事统计的绩效，我们会经过再次核定，并得到人事经理批准才会按额度发放，这些都是需要靠我们来完成。当然具体的考核标准还是以人事的为准，但因为人事部门人手不足，也会分一部分责任给我们出纳完成。

三、培训学习

对于公司安排的每个人都必须参加的培训业务我们会更加重视，不会遗忘自身责任，保证完成自己工作，做到准时按时，做好任务。我们出纳关系到所有员工工资发放，资金结算和清点，一些相关资料签订，都必须要保证确实无误，出现问题及时更改，有问题必须尽早改变，尽早避免同样事情发生。参加培训主要有两点，一点提升自己的业务能力，另一点是加大对于自身能力认识。培训中能接触到的东西更多，所学更精。然而公司培训人数有限，要得到培训机会我必须要在岗位上更近一步，极大提升自身能力改变自身发展这才能够让我有更加充分改变。

方案也会按在自己能力提升，加大难度，不会让自己在岗位上耽搁多少时间，注重扎实基础，提了能力，让我在最后阶段有更高成绩，下半年是发展的新阶段，也是工作新开始，我会汲取自身发展，极大开拓自身能力提升自己。

开展解放思想大讨论活动心得体会

开展解放思想大讨论活动，是贯彻落实党的十七大精神的必然要求，是继续推进改革开放伟大事业的迫切需要。只有坚持解放思想，才能完整准确地把握党的十七大精神，才能结合新的实践，创造性地贯彻落实好党的十七大提出的各项战略任务。通过一个周来对解放思想大讨论的学习，联系我的工作实际，我认为要解放思想，必须做到以下几点：

1、强化学习意识。树立终身学习的观念，自觉做到坚持不懈、持之以恒、学以致用。只有不断地学习，才能不断地实现认识再认识，也才有可能不断地实现思想的解放再解放。通过学习，不断增长知识，提高工作水平，适应新形势、新任务；通过学习，开阔视野，获取创新的灵感，促进工作取得新成效；通过学习，牢固树立正确的世界观、人生观，在复杂的环境中保持清醒的头脑。

2、强化服务意识。结合到实际工作工作中，要做到积极协调各单位和部门解决在工作中遇到的问题和困难，提早预料到可能发生的矛盾和隐患，讲求行之有效的工作方法，切实服务于群众，对群众的要求尽量解决，对一时解决不了的问题认真解释，耐性作好群众的思想工作，积极推进工作顺利进行，以实事求是的态度对待工作。

3、要强化创新意识。解放思想是推动探索和创新的最强大动力，解放思想的根本目的在于创新。时代在不断前进，我们在实际工作中会不断碰到新情况、新问题、新困难。只有思想解放了，我们才能敢于放开手脚，敢于大胆地试，大胆地闯，才能敢于探索，敢于创新。实践没有止境，创新也没有止境。在新形势下，我要努力结合新时代的特点和社会实践，坚持实事求是的思想路线，不断增强创新意识，提高创新能力，培养与时俱进的创新品格。以新的思想、新的观念、新的作风和新的方式方法去开展各项工作。

4、强化求真务实的工作作风。尊重客观规律。牢固树立正确的人生观和价值观，树立正确的科学的发展观。立足于实际，坚持一切从实际出发，不脱离实际。脚踏实地，埋头苦干，一步一步把事业推向前进。讲究工作方法。坚持调查研究，掌握真实情况，着力解决实践中面临的各种问题，找到解决实际问题的有效方法，推进工作的实际成效，通过研究分析，掌握事物的内在规律和特点，高效率地推进和完成工作。

2020中餐进餐礼节

1.餐具使用

吃中餐时，应特别注意湿毛巾、餐巾、餐纸巾、筷子、汤匙、食盘、牙签、水盂、筷子的使用规范。

(1) 湿毛巾只能用来擦手，绝不能擦脸、擦嘴。一般在宴会即将结束时，再上来的湿毛巾，才是专供擦嘴用的，但不能擦脸抹汗。

(2) 餐巾是为了保洁服装的，应把它铺在并拢的大腿上，不要围在脖子或腰带上。餐巾折起的内侧可以用来擦嘴或手。

(3) 餐巾纸主要是用来擦嘴或手。千万不要用自己的纸巾，更不能用卫生纸代替。

(4) 汤匙不用时应平置于食盘上，

不要让它在汤碗中“立正”，或直接放在餐桌上。

(5) 食盘是用来放菜的。一次取菜不宜过多。不宜入口的废弃物，可以堆放在盘中，不要直接吐在餐桌上或地上。

(6) 席间牙签要在万不得已时使用，用时注意以手相护。

(7) 水盂，即洗手碗。它是在用餐期间洗手指用的，千万别把它当洗手水或饮料。洗手碗的用法为：进食海鲜等带有腥味食物后，可将双手指尖轮流放入碗

中洗之，然后用餐巾擦干手指。

(8) 筷子在使用时，忌舔筷、叉筷、扔筷、舞筷等。在用餐时，如果暂不使用，

2.用餐礼节

在用餐之时，应注重吃相。不可摇头晃脑，宽衣解带;说话尽可能降低声调;在取食菜肴时，要稳、准、快，不要挑三拣四;多人就餐还要注意避让他人等。

甲方：

乙方：

协议期限：

乙方负责学校的饮食服务工作，具体内容如下：

一、服务范围：

1、负责全校教职员工的正常供餐;

2、负责全校餐饮行业承包租赁户的管理。

二、服务标准：

(一)供餐标准

1、早餐：主食10种以上：稀食8种以上：小菜8种以上。

2、午餐：主食不少于10种;

备有免费汤，夏季免费供应绿豆汤。

菜品：

(1)低档菜(0.8元/份)：

5个以上(占菜品的10%)

(2)中档菜(1.5元，～2元/份)：

30个以上(占菜品的

60%) (3)高档菜：15个以上(占菜品的30%)

3、晚餐：主食不少于10种;

备有免费汤，夏季免费供应绿豆汤。

菜品：

(1)低档菜(0.8元/份)：

5个以上(占菜品的10%)

(2)中档菜(1.5元～2元/份)：

30个以上(占菜品的

60%) (3)高档菜：15个以上(占菜品的30%)

(二)、卫生标准：

l、严格执行《食品卫生法》，制定饮食管理安全卫生制度，随时检查落实餐饮卫生制度，杜绝食物中毒。

2、严格执行集中采购制度，严把“四关―进货关、加工关、卫生关、出售关”;

3、协同口岸检疫局、卫生防疫站对餐饮的监督检查;

4、办理好每年的卫生许可证和餐饮人员。

(三)、价格标准：

1、租赁食堂按市场价;

2、校办食堂由成本和赢利两部分组成。

其中，赢利在当月应控制在2%以内，全年盈亏持平：成本由下表比例构成：

成本构成：

原材料费63.2%炊具设备(大型设备除外)、维修费5%

煤气费5%卫生、防疫费1%

水电费9.3%劳保办公费1%

人头费10.5%管理费5%

三、经费：自收自养。

四、违约责任：

1、未达到供餐标准每次罚款200元;

2、未达到卫生标准每次每处罚款200元，造成食物中毒等恶性后果，除赔偿损失外追究有关责任人的责任;

3、价格检查一般按月检查，未达到价格标准，除没收超标所得外罚款500―1000元。

甲方

甲方代表

乙方

乙方代表

春节吃什么菜好

随着时代的变迁，人们对年夜饭菜的做法也是五花八门，但是其宗旨就是饭菜要代表吉祥，象征着新年新气象，新的一年要万事顺利。下面是第一范文网小编搜集整理的过年菜式推荐，希望对你有帮助。

春节菜式推荐

提到过年，小孩子最高兴的是有好吃的东西吃了。第一，鱼，鱼代表年年有鱼(余)。而用鲢鱼，更是代表连年有余。而且吃鲢鱼头，可以健脑、暖胃、滋润皮肤。

吃年糕，代表年年高升。年糕相传是春秋时期伍子胥埋在城下，让士兵是在兵荒马乱缺少粮食时所吃，传说是他看到吴国国君荒淫无度，而特意嘱咐士兵到需要时可以到城墙下挖，这也就后人为了纪念这事，特意做成方块，城墙的样子。

汤圆，代表团团圆圆 。汤圆做法：花生仁炒一下，然后切碎，再加入红糖和猪油，糯米饭揉成干面团，取个大小适中的面团，折出一个沟槽，然后被这些馅放进去，包好，新鲜的汤圆就出炉了，当然要煮了才能吃。

吃鸡，寓意百事大吉。鸡翅，代表大展宏图。吃鸡骨头，代表出人头地。

红烧肉，代表鸿运当头。红烧肉一般选用五花肉。要用到老抽，白糖，八角。五花肉最好小炒一下，这样比较不油腻。这里用到的辅料比较多，就不一一列举了。

鳝鱼，代表善始善终。和鸡在同一桌，又有龙凤呈祥的意思。吃鳝鱼可以补脑，降低血糖，调节血糖，改善视力等功效。

春节饮食习俗

春节，一般是指正月初一至十五的半个月时间。从古至今，春节都是我国最大、最隆重的节日。在此期间，人们互相拜年祝贺，增添友好感情，有的则要看望亲戚朋友，赠送礼品和年货，有的则要相互请客吃饭，名为“年节酒”。

春节，一般是指正月初一至十五的半个月时间。从古至今，春节都是我国最大、最隆重的节日。在此期间，人们互相拜年祝贺，增添友好感情，有的则要看望亲戚朋友，赠送礼品和年货，有的则要相互请客吃饭，名为“年节酒”。

春节的前也是除夕，古称“岁除”或“逐除”。除夕的饮食习俗，北方和南方不尽相同。北方人以饺子为美味，有水饺、蒸饺等，在出席子时食用，取“更岁交子”的意思。为讨吉利，有的饺子中放些糖块，意味来年生活甜美;有的在饺子里放一枚“制钱”，吃到有制钱的饺子，一位着财运亨通。

在南方，人们以年糕、元宵、松糕、粽子以及鱼、肉、菜为美味。除夕多吃年糕和元宵。元宵也叫“团子”、“圆子”即汤圆，取“全家团圆”之意。年糕多用糯米做成，取生产和生活“年年高”之意。

吃年夜饭之前，旧时一般还先要祭祖，将食物分出少许，献给祖先，以示纪念。午夜钟声一响，辞岁礼开始，全家向祖先灵位行礼致敬，子女依长幼序向长辈行礼辞岁。小辈可从长辈那里收到“压岁钱”即“押崇钱”，寓意镇压“邪崇”。

正月初一，人们早早起来，相互祝福。早餐北方人吃饺子，南方人吃汤圆等，几乎全国各地都要吃年糕，“黏”字与“年”字谐音，而“年”字本来是谷物成熟的意思，吃黏糕寓意一年收成更比一年好，一年更比一年高。现在已通称年糕了。吃罢早饭，人们穿上新装，到亲戚朋友、左邻右舍家去拜年，预祝在新的一年里万事如意。每家都会以瓜子、花生、糖果等零食招待客人。这一天，人们吃的大多是节前准备好的食物，即取其“有余”之意。北方大多吃馒头，南方还是以米为主。

春节餐桌礼仪

1、入座后姿式端正，脚踏在本人座位下，不可任意伸直，手肘不得靠桌缘或将手放在邻座椅背上。

2、用餐时须温文而雅，从容安静，不能急躁。

3、在餐桌上不能只顾自己，也要关心别人，尤其要招呼两侧的女宾。

4、口内有食物，应避免说话。

5、自用餐具不可伸入公用餐盘夹取菜肴。

6、必须小口进食，不要大口地塞，食物未咽下，不能再塞入口。

7、取菜舀汤，应使用公筷公匙。

8、吃进口的东西，不能吐出来，如系滚烫的食物，可喝水或果汁冲凉。

9、送食物入口时，两肘应向内靠，不直向两旁张开，碰及邻座。

10、自己手上持刀叉，或他人在咀嚼食物时，均应避免跟人说话或敬酒。

11、切忌用手指掏牙，应用牙签，并以手或手帕遮掩。

12、避免在餐桌上咳嗽、打喷嚏、呕气。万一不禁，应说声“对不起”。

13、在餐厅进餐，不能抢着付账，推拉争付，甚为不雅。未征得朋友同意，亦不宜代友付账。

为响应“解放思想大讨论”活动的开展，分中心信贷科全体工作人员于11月19日下午，展开了“解放思想”大讨论活动，大家积极置身学习讨论中，对于如何在工作中用好解放思想这一大法宝，认真剖析自己，寻找差距，改正自身存在的问题，展开了热烈的讨论，每个人都踊跃参加，积极发言。在此次活动中我的体会总结如下：

一、存在的主要问题

1、对于国家的方针，政策了解的不多，专业知识充电不及时。

2、思路不够开阔，考虑问题和分析事物不全面，习惯走老路、唱老调，对一些新政策，新观点吸取的不多。

3、平时工作按部就班，循规蹈矩，被动工作多。满足于现状，只求完成任务不追求精益求精。

二、产生问题的原因

1、学习的主动性不高。平时过分强调工作忙，知识积累较少。

2、工作作风上不够扎实。思想上不够紧张，甚至有缓一缓、歇一歇的惰性念头。

3、创新意识，创新能力不够，拼搏精神和责任意识也不够强烈。

三、整改措施

1、加强学习，提高自身素质。养成坐下来读书，静下来思考的习惯。

2、进一步振奋精神，鼓足干劲。时刻保持工作的新鲜感，努力在辛勤的工作中实现自身价值，永葆工作激情。

3、破除自我满足观念，树立争先意识，以主人翁的责任感，踏踏实实干好本职工作。

通过此次大讨论活动，对我而言，真正解放了思想，更新了观念，找准了问题，理清了思路。今后我将把这次活动的意义贯彻到实际工作中，以达到自我教育，自我完善的目标。

4月份解放思想大讨论心得

经济最困难时期，更要解放思想和改革开放

今天大盘可能要跌破3400点,3月份的cpi预计要超过8％，看来温家宝总理在两会记者招待会上坦言，XX年是中国经济最困难的一年，得到了初步证实。

难在哪里？我感觉难在以下两点:

第一，抑制通胀与发展经济、解决就业，在宏观经济政策上是个两难选择，不管对于哪国政府，这都是最难做的选择题，在这个问题上，我们不要老是埋怨政府不作为，就拿老牌资本主义国家美国佬政府都感觉无能为力。

第二，中国经济面对的国际、国内不可预测的经济变量增加，从美国次贷危机，到中国产业的升级换代，每一个问题都是一个经济改革的关口。

三十年的改革开放，我们进行了数轮经济变革，最重要的是推进产业领域的市场化，改革成果人所尽知，中国成为新兴工业国，工业企业的效率世界领先。如今，农业领域的产业化和资金配置领域的市场化已经迫在眉睫，否则，改革的成果将前功尽弃。

解决问题的关键是进行深层次的改革，解放思想，深化改革是摆在所有中国人面前无法回避的课题，没有什么人能够充当救世主，只有在解放思想的前提下不断地改革、开放，才是惟一途径。

目前发生的事实是，美国金融危机产生双重影响:一是美国信贷紧缩，导致全球资本市场痉挛。一旦信用危机稍有缓解，随之而来的可能是因为美国政府无限救市所产生全球性恶性通胀，美元的信用进一步下降。从长远来看，我国走拉动内需与创新发展之路，走上人民币独立自主的道路，这是问题的关键.

受美国次贷危机的影响，从去年开始，全球就进入了新一轮的并购高峰。市场转折期也是并购高峰期，是通过市场条件的转换将弱势企业淘汰出局的过程。东西方资金交流，不仅中国企业在加紧走出去，海外资金也加紧在亚洲市场布局。海外资金在我国银行、证券公司、信托公司、能源领域、消费领域等所有行业都已经展开布局。这场旷日持久的货币战争将以国际金融格局的大改变作为休止符，中国只有打赢这场战争才有改革的全面胜利。

就目前的通胀而言，中国改革进程中的两个软肋:一是食物价格的上涨，二是金融资源的错配。现在我们过于强调了第一点，而没有认识到后者效率的提高也是重要因素。食物价格的上涨，说明农业生产效率的低下，我国从农业国到工业国的标志不仅意味着农业税费的取消、农业人口的减少，更意味着形成一条符合中国发展之路的农业产业化之路。让农业在很大程度上摆脱靠天吃饭的困境，而代之以工厂化的操作，在包产到户的基础上，彻底走出农业改革的后半程辉煌史。行政力量对金融资源的主导力度应弱化，应弱化或放弃与市场争夺配置权。金融资源部分错配所带来的负面效应则是隐性的，一方面是政府财政掌握上万亿元的庞大注资，第二方面是某些有竞争力的企业得到贷款的渠道需要拓宽，第三方面是中国企业偏向于投资与出口观念要改变。从宏观经济数据可知，我国XX年年末通胀高企，在劳动工资增长过快的背景下，价格上升盈利下降，我国的第三次产业正面临这样的困境。因此，提高我国第三产业尤其是包括金融、法律等中介机构在内的现代服务业的配置效率是当务之急。

只有在解放思想的前提下，对中国的政治、经济全方位的不断改革、开放，才是惟一途径。

8月12日下午，东兰供电公司主要负责人组织武篆供电所全所员工开展安全生产反违章大反思大讨论学习。本次学习先由所长宣贯学习《安全生产禁令》、《安规》相关条款及今年南网公司通报的事故事件，然后大家根据事故事件案例讨论分析，结合自身的岗位，日常的工作进行反违章大反思，做到人人发言、个个过关。

“该起事故的主要原因是在监护人不在现场、没验电就盲目直接登杆”、“外单位施工时没有履行任何手续，私自架设跨越架”、“对线路运行方式不熟悉，没有使用安全工器具”在听了大家前面的分析后，该公司负责人指导大家分析的时候不要光对着事故通报的上的原因分析，要从根源上来深入反思。“海南的“4.23”事故大家都看到死者拿令克棒去挑开触碰到电线椰树叶挨放电，但回过头来思考，如果这条线路的设备主人在巡视时发现这里的隐患，在椰树叶还没碰到线路时就清理了，那就不会有后面的事故了，设备主人的责任重大啊，希望大家分析的时候能深层次的挖掘。”该公司负责人语重心长地告诫在座各位。

“之前我们学习事故事故大都是对报告学习，分析安全措施、安全工器具是否正确使用，但是没有思考到运维方面的抢修，主要是前面维护不到位引起，身为设备主人在今后的工作我要把自己的负责的设备维护好。”

“在今后的工作中要做好日常的设备巡视维护工作，发现隐患早处理。”

该公司对下一阶段安全生产工作提出了三点要求：一是不管日常的运维还是抢修大家在工作过程中一定不能急，要在做好各项安全措施的前提下，有序开展;二是对辖区内的项目管理要规范，要对整个施工过程进行管控，纠正以前被施工单位“牵鼻子”被动管理模式;三是大家要营造一个“我要安全”主动的集体安全氛围，人人争做安全生产文明标兵。

7月29日，出席区第八次党代会的代表分组讨论了区纪委工作报告。代表们一致认为，区纪委的工作报告，语言简练，结构清晰，目标明确，不仅实事求是、客观全面的总结了过去五年的工作，而且有针对性地提出今后五年的工作任务，有高度、有深度、有广度，具有很强的指导意义。

白杨代表：区纪委工作报告从党风廉政建设责任制、作风建设、纪律检查体制改革、纪检监察机关自身建设等六个方面回顾了过去五年的工作，指出了党风廉政建设和反腐败工作中仍存在个别党组织和党员领导干部认识不到位、派驻机构和基层纪检机关作用发挥不够充分、少数纪检干部能力素质有待提高等五个方面的问题，从严明政治纪律、深化纪律检查体制机制改革、坚决整治和查处侵害群众利益的不正之风和腐败问题等六个方面明确了今后五年的主要任务。总结成绩全面立体、客观实在，正视不足准确到位，不遮不掩，分析形势有理有据、深刻透彻，部署工作目标清晰、措施有力，是一个实事求是的报告。

报告语言平实，字字珠玑，充分体现了党要管党、从严治党的方针，充分体现了强化监督执纪问责，坚持把纪律挺在前面，保持遏制腐败高压态势，建设忠诚、干净、担当的纪检监察队伍的坚定决心。20xx年是“十三五”规划的开局之年，也是全面从严治党、全面深化改革的重要一年，纪委工作报告如同一场“及时雨”，顺乎民心、合乎民意，为我区营造风清气正的政治生态环境提供了强有力的行动纲领和政策指南。

杨立武代表：纪委工作报告充分体现了区纪委扎实推进党风廉政建设和反腐败工作，着力推进纪律检查体制改革，严格执纪监督问责，着力营造不敢腐、不能腐、不想腐的政治氛围的决心。

报告提到“作风建设得到全面加强。”区纪委从中央出台“八项”规定和纠正“四风”以来，严肃查处违反中央“八项”规定精神的问题，并且通过下发通报的方式点名道姓曝光处理。区纪委网站还开通了举报窗、曝光台，使点名道姓、公开曝光常态化。同时，认真开展了肃纪整风和整顿“不作为、慢作为、乱作为”活动，严肃查处在“十个全覆盖”、“三资”管理、脱贫攻坚、危房改造等项工作中存在的不正之风和腐败问题。

区纪委五年来的工作紧盯重要节点、“关键少数”、突出问题和“四风”的新形式、新动向，防松懈、防变通、防反弹，抓出习惯，抓出常态，推动了从严治党向基层延伸，以优良的党风政风带动了社会风气持续好转。

蔡慧民代表：区纪委在区第七次党代会以来，认真贯彻落实党的、xx届三中、四中、五中全会精神,全面认真履职尽责,扎实推进党风廉政建设和反腐败工作,在全区各级党员干部中营造了不敢腐、不能腐、不想腐的政治氛围，使党员干部增强了为民服务意识。

作为一名共产党员能做什么、不能做什么、应该做什么，要始终把党的纪律这根弦放在首位，把为民服务、勤政为民放在首位，特别是作为村这级，要和群众多沟通，平时的工作中要多走、多看、多听，多听听家长里短的村民唠嗑话，比如新景村的新农村建设楼房分配问题，通过走访了解，村民反映，好楼层、好房号，是不是让你们村干部三亲俩好都占下了。面对这种情况我们村“两委”班子坐下来，通过认真研究，制定了切实可行的分配方案，采取现场抓阄、现场分配、邀请公证处全程公证的方式进行分配，达到了让群众满意的效果。

在今后的工作中，我们村“两委”将认真按照区纪委工作报告中提出的要求，严格坚持党的原则、纪律，明确工作方向，保证工作的公平、公开、公证、透明，用实际行动赢得群众拥护和支持。

关于餐桌上的礼仪

东方与西方进餐的习惯多有不同，特别是正式的西餐宴会，规矩颇多。如果对此一无所知，难免赔笑大方。

著名学者钱歌川先生曾经举过两个例子。

其一是在希特勒举行的一次宴会上，一位中国使节按照在国内进西餐的习惯，用餐巾去揩拭刀叉，殊不知这种做法极不礼貌，仿佛是责备刀叉不干净。希特勒一见之下，立即命令侍者将全体客人的餐具一律重新换过，使那位中国使节窘迫难堪。

其二是李鸿章出使德国时出的洋相。李鸿章应俾斯麦之邀前往赴宴，由于不懂西餐礼仪，他把一碗吃水果后洗手用的水瑞起来喝了。当时俾斯麦不了解中国虚实，为不使李鸿章丢丑，他也将洗手水一饮而尽，见此情形，其他文武百官只得忍笑奉陪。今天东西方人民之间的交往愈益频繁，了解餐桌上的礼仪也是十分必要。

参加西餐宴会时应该注意下列事项：

l.应等全体客人面前都上了菜，女主人示意后才开始用餐。在女主人拿起她的勺子或叉子以前，客人不得食用任何一道菜。这是美国人的习惯，同欧洲有些国家不同。

2.餐巾应铺在膝上。如果餐巾较大，应双叠放在腿上;如果较小，可以全部打开。餐巾虽然也可以围在颈上或系在胸前，但显得不大方，所以最好不这样做。可用餐巾的一角擦去嘴上或手指上的油渍，但绝不可用餐巾揩拭餐具。

3.进餐时身体要坐正，不可过于向前倾斜，也不要把两臂横放在桌上，以免碰撞旁边的客人。

共2页，当前第1页12

日本的餐桌礼仪

日本料理，本身就可以称得上是艺术，它被列入联合国科教文组织无形文化遗产。日本的美食，无论在色、香、味、形上都非常讲究，因此，为避免不必要的尴尬，掌握日本的用餐礼仪也至关重要。下面第一范文网小编就为大家整理了关于日本的餐桌礼仪，希望能够帮到你哦!

日本的餐桌礼仪

首先，用手托起食器进食是基础。但是需要注意的是，像大锅、大盘等大型器具却又不能用手拿。当然，手持食器也是有讲究的，不可将手指深入到碗中，一般是用手掌托住碗底，五指顺着碗的外轮包着碗，这样既不用担心碗不小心掉落，也不用担心手指碰到碗内的食物弄脏食物。

汤类的吃法

一般汤类会装在带有盖子的碗里，这时候就要仔细观察食器了，如果食器是带有描金花纹的话，就不能直接将嘴巴凑到食器上喝汤，而要将汤舀到自己手中持有的小碗中。取碗盖的方法则为以左手扶碗，用右手打开，将盖面朝上放在膳盘外，注意不要将盖上带有的汤汁撒到碗外面。开始食用时，应先喝汤，再吃汤料。

生鱼片的吃法

在人数较多的宴会上，经常会把生鱼片装在较大的盘子上，这时候切记不可急着动筷，要等主人、长辈等动筷后才可开吃。这时候要用公筷夹取少量的生鱼片放入自己的碗中，尽量夹自己面前的，以免破坏整盘生鱼片的形状。

用餐五大忌

1、将胳膊肘搭在桌上

会给人一种很慵懒的感觉，坐直后，离桌子稍稍远些，就不容易将手搭在桌子上了。

2、狗食法

埋头将脸无比贴近食器，像狗一样吃东西的吃法让人看了不舒服。

3、发出声音

吃东西发出声音表示对他人的不尊重，另外，口中含着食物讲话也是一种不礼貌的行为。

4、吃着碗里看着锅里

吃着自己碗里的，眼睛却滴溜溜地盯着桌上其他食物，这样子会惹人反感。

5、不断的换手拿器具

一会用左手拿器具，一会用右手拿器具，袖子上附着的灰尘容易掉到附近的碗里，应注意。

用餐期间，如果要停筷休息，应该要把筷子置于筷架上，在没有筷架的情况下，应把筷子放在桌子左边或架在小蝶上。用完餐后，记得筷子，碗盖等恢复到用餐前的样子

XX年继续解放思想大讨论心得体会

根据自治区党委的部署安排，继续解放思想大讨论活动已转入讨论调研阶段。在整个大讨论活动中，讨论调研阶段起承上启下的作用。承上，就是要在学习动员阶段取得成效的基础上，通过深入讨论调研，把学习动员阶段所取得的成果用于指导解放思想的实践；启下，就是要通过深入调研，把握实情，讨论分析问题，形成对策思路，为下一阶段完善整改措施奠定坚实基础。我们要扎扎实实做好这一阶段的各项工作，深入调查研究，找准突出问题，确保取得实效。

开展继续解放思想大讨论活动，是为了解决制约实现科学发展、加快发展在思想观念、体制机制和做法等方面存在的突出问题。解决问题首先要找准问题。问题找得准不准，直接关系到解决问题的成效，进而关系到整个大讨论活动的成效。查找问题的过程，就是深入调研的过程，是摸清实际情况的过程。各级各部门各单位要通过深入调查研究，把握我区区情，了解本地区、本部门、本单位的实际情况和存在的主要问题，并围绕解决存在的主要问题开展集中大讨论，通过广泛讨论认真查找差距和不足，进行分析梳理，形成决策意见，为下一阶段完善整改措施做好准备。

深入调研，找准问题，必须在深入上下功夫。要深入基层，深入群众，深入工作第一线，广泛听取各方面的意见和建议，摸清实情。既要听取专家学者的意见和建议，又要听取广大干部群众的意见和建议。既要到工作开展得好的地方和部门去，分析总结在科学发展、加快发展方面的成功经验和好做法，又要到工作打不开局面的地方和部门去，找出工作停滞不前的深层原因。调查研究不能浮在面上，也不能只“身入”不“心入”。“蜻蜓点水”、“水过鸭背”、“走马观花”等等，都是搞形式主义、做表面文章，这样是了解不到实情，找不准存在的突出问题的。

深入调研，找准问题，既要调查，更要研究。深入调查只是第一步，了解和把握基本情况和材料后，还要对了解和把握的情况和材料进一步深入分析研究，由表及里、由此及彼、去伪存真，弄清问题的实质，挖出问题存在的深层根源，有针对性地提出解决问题的对策措施，形成实现科学发展、加快发展的工作思路和科学决策。开展调查研究的另一个重要方面，就是要认真总结干部群众在实践中创造的好经验、好办法，在凝聚群众智慧中解放思想，把已为实践证明的好经验、好办法上升为指导面上工作对策措施，推动科学发展、加快发展。

深入调研，找准问题，还要创新方法和载体。调查研究能不能深入，与方法和载体密切相关。创新方法和载体是把调查研究引向深入的有效途径。因此，开展调研要在方法和载体上与时俱进、大胆创新。各地各部门各单位要根据实际情况，在用好传统的、行之有效的方法和载体的同时，还要根据新形势、新情况和新问题，创新方法和载体，比如：利用网络，开设“网民热议”、“网民之声”等；采取报刊、电视、电台、网络互动等等，以拓展调研面，不断把调查研究引向深入。

全区继续解放思想大讨论领导干部大会对抓好讨论调研阶段的工作、扎实而有效把大讨论活动推向深入作出了部署。各级各部门要迅速把思想和行动统一到自治区党委的部署和要求上来，结合实际制定调研方案，进行广泛集中讨论，把情况摸清，把问题找准，确保取得实效。

同学们、老师们：

大家早上好!刚才同学讲的非常好，合理的饮食，才能促进我们健康的成长。什么是饮食呢?饮食是指我们通常所吃的食物和饮料。所有的食物都来自植物和动物。人们通过饮食获得所需的各种营养素和能量，维持自身的健康。合理的饮食，充足的营养能提高人的健康水平，还能预防多种疾病的发生发展，延长寿命。

不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。有些同学为求方便，从路边的小摊随意买一些。有卖羊肉串的、炸排的、烤鸡翅。有的同学们只为了一时的享受，却殊不知这些阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。还有饮食中长期营养不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，会影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作和学习的能力下降。饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。总之，饮食的合理与否，会对自身的健康和寿命影响很大。只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。

最后，我对全体同学提几点希望：

1、热爱生活、关爱生命，保护好自己。

2、注意饮食卫生，养成良好习惯。

3、管好嘴巴，防止“病从口入”。

4、合理膳食，保持营养平衡，杜绝挑食。

5、勤捡节约，吃饱不浪费。

西餐的甜点吃法

西餐的甜品是主菜后食用的，可以算做是第六道菜。今天第一范文网小编为你整理了西餐的甜点吃法，欢迎阅读。

西餐甜点的吃法

西餐甜点——冰淇淋

吃冰淇淋一般使用小勺。当和蛋糕或馅饼一起吃或作为主餐的一部分时，要使用一把甜点叉和一把甜点勺。

西餐甜点——馅饼

吃水果馅饼通常要使用叉子。但如果主人为你提供一把叉子和一把甜点勺的话，那么就用叉子固定馅饼，用勺挖着吃。吃馅饼是要用叉子的，除非馅饼是带冰淇淋的，这种情况下，叉、勺都要使用。如果吃的是奶油馅饼，最好用叉而不要用手。以防止馅料从另一头漏出。

西餐甜点——煮梨

使用勺和叉。用叉竖直把梨固定，用勺把梨挖成方便食用的小块。

叉子还可用来旋转煮梨，以使挖食梨肉。如果只有一把勺子，就用手旋转盘子，把梨核留在盘里，用勺把糖汁舀出。

西餐甜点——果汁冰糕

如果作为肉食的配餐食用可以用叉，如果是作为甜点食用，使用勺子。

西餐甜点——炖制水果

吃炖制水果要使用勺子，不过你可以用叉子来稳住大块水果。把樱桃、梅干、李脯的核体面地吐到勺里，放在盘边。

西餐的甜点做法1.软滑甜品一一超简单椰汁糕

材料

粟粉25克，澄面25克，白砂糖100克，牛奶100克，椰浆100克，清水200克

做法

1、用清水将粟粉、澄面调开。

2、将牛奶、椰汁或橙汁、白砂糖放入锅内，倒入粟粉糊一起搅拌均匀。

3、开小火加热，用顺时针方向不停的搅拌，看到粉浆変稠时，更要快手搅拌，别糊了。

4、待粉浆开始起泡泡即煮滚了，就可以息火了。

5、把煮好的糊糊倒入模具里，待凉透后放入冰箱冷藏30分钟即可。

小诀窍

1、最好吃多少，做多少，不要放冰箱超过一天的时间。

2、请记住一次不要做太多的份量。

西餐的甜点做法2.草莓巧克力棒棒糖

材料

鲜草莓、烤熟的大杏仁、巧克力

做法

1、草莓洗净放入淡盐水浸泡10-20分钟，捞出用厨房纸巾擦干水分;

2、事先烤熟的大杏仁放在保鲜袋里，用擀面杖敲碎;

3、用漏网筛掉细小的杏仁粉末，留下较大的颗粒备用;

4、巧克力4-5颗用刀稍稍切碎;

5、切碎的巧克力置于碗中，覆盖保鲜膜，放入微波炉微波20秒-40秒(中途取出搅拌);

6、微波好的巧克力酱稍稍放凉，草莓尾部插牙签，放入巧克力酱里均匀的“滚”上巧克力酱;

7、“滚”好的草莓放入杏仁颗粒里裹上杏仁粒;

8、做好的成品放在蜡纸上，于冰箱冷藏至巧克力凝固即可。

小诀窍

1、所选择的水果洗净以后，要擦干或晾干水分;

2、杏仁要事先烤(炒)香比较好，没有杏仁，可以用核桃、花生等代替;

3、原则上各种巧克力都可以，但是最好选用品质较好、味道纯正的巧克力，比如德芙果仁、牛奶巧克力等;

4、微波巧克力盖保鲜膜，使用正常温度即可，中途搅拌，使之受热均匀;

5、微波好的巧克力酱很烫，最好稍稍放凉，否则容易把草莓皮“烫熟”，影响口感，如果还未做完巧克力酱凝固勒，可以重新微波几秒;

6、没有蜡纸用保鲜膜也可以，主要是防止粘连;

7、要选用口径大而浅的碗融化巧克力，太深的碗会浪费太多的巧克力酱;

8、成品放入冰箱冷藏，可以加速巧克力酱的凝固，使之变脆;

9、如果牙签不美观，可以稍加装饰再用。

西餐的甜点做法3.简单的澳门甜点——【木糠杯】

材料

玛丽饼干200g，炼乳40g，淡奶油200g

做法

1、饼干用料理机打成粉末，过筛备用。

2、淡奶油打发至六七分发，加炼乳打发。

3、在容器底部放一些饼干末，压实，然后一层奶油一层饼干。

4、最后一层是饼干，可以筛一些可可粉，也可以随便装饰下。

5、放入冰箱冷藏一夜就们可以了，急着吃冷藏三四个小时或者速冻一下也行。

小诀窍

1、本来想用大一些的杯子，但觉得奶油什么的太腻了，所以还是小杯吧。

2、虽然是需要冷藏的甜品，但吃起来一点也不凉，挺好。

女性餐桌礼仪

中华饮食源远流长。在这自古为礼仪之邦，讲究民以食为天的国度里，饮食礼仪自然成为饮食文化的一个重要部分。下面第一范文网小编就为大家整理了关于女性餐桌礼仪，希望能够帮到你哦!

女性餐桌礼仪

1、吃饭前，主人没有安排你的位置前，不要乱坐，如果主人没有刻意安排，让长辈坐下后再坐。主人左右手旁边的位置是宾客位，不要主动去坐。

2、在外吃饭如果餐盘里有公筷和公勺的，不要用自己的筷子。

3、吃进口的东西不要“啪”的吐桌子上，如果要吐骨头，用纸巾，吐手里，包住再放盘子里。

4、嘴巴里面有食物不要说话，如果吃了有味道的食物，说话前自己闻闻臭不臭再说话，如果有味道，吃颗薄荷糖再说话。

5、不要玩手机!不要玩手机!不要玩手机!不管是吃家宴还是外面的宴席!能不能不要拍照!不要拍照!不要拍照!一桌子长辈拿着筷子看着你站起来拿个手机对着菜使劲拍!真的很不礼貌!

6、一盘子不要连续夹三次。这个意思不是让你一盘菜只能吃两次，限制你。意思是你觉得好吃的菜，吃了两次后，就转给别人分享，是一种礼让。

7、你觉得什么好吃，想推荐给别人，不要用筷子去戳!把盘子转一下，然后和大家说“这个菜不错，大家都尝尝。”就行了。

8、吃完饭，主人没有离席，就不要动。想去上厕所，和左右的客人小声说一句“不好意思，我去洗手间一下”，然后再离开。

9、席上发生意外情况，水洒了或者筷子掉了之类的，不要一惊一乍的，在外面就小声招来服务员帮忙清理就好了，家宴的情况就自己用纸巾擦掉，然后在告知别的客人后离席去洗手间清理。

女性餐桌礼仪

餐桌摆设

日常饭食的摆设是在各座席摆上一个饭碗、一双筷子、一只汤匙、一碟调味酱，用饭后通常会给客人一条热毛巾，代替纸巾抹手及抹嘴巴。所有菜肴同时端上餐桌中央，各人用自己的筷子直接从各碟共享的菜肴夹取食物;汤水一大锅的端上，各人同饮一锅汤。客人用饭时绝对可以来一招「飞象过河」，夹取放在远处的菜肴。由於中国人喜欢全体共享菜肴，他们的餐桌大多数是圆形或方形，而不是西方人多用的长形餐桌。

怎样叫一顿中式饭

先叫一个冷盘以刺激食欲，接著叫一锅清汤，热汤有助增加体温，喝过热汤后便开始品尝主菜，通常按照自己的口味叫主菜，但必要叫一碟十足辣味的菜肴，才算得上为一顿合宜的中式饭，以辣味菜肴配清淡的白饭，使菜肴辣而温和，白饭淡而香浓;一顿饭的压轴食品是甜点，通常是甜汤，如红豆沙、芝麻糊等，亦有其他种类，如布丁、班戟、雪糕等，同样香甜可口。

吃的方式

要待热汤变凉一点而入口时又不失汤味，应用汤匙一小口抿出声的饮;至於吃饭，要提起饭碗贴著唇边，用筷子把饭粒推入口里，这是一个最容易的吃饭方法，亦表示喜欢吃那顿饭;若吃饭时不提起饭碗，即表示不满意饭桌上的菜肴。

宴会

中国人很少在日常用饭时喝酒，但酒在他们的盛宴上则担当重要的角色。在宴会开始时，主人家必先向客人祝酒，这时客人的饮酒兴致便油然而生，啤酒或汽水都可用来祝酒，要先为别人添酒或汽水，后为自己添加，才合乎礼仪，且要添至近乎满泻为止，以表示尊重对方及彼此友谊，而主人家要尽情灌醉客人，才算合乎礼仪。若你不想饮酒，应在宴会开始时便表明，以免出现尴尬的场面。

宴席结束

客人享用完最后一款菜肴时，宴席便正式结束，于是主人家的主角会站立起来，表示宴会到此结束，并会站立门口向每位客人说声“晚安”，之后跟酒楼经理结账，主人家的其他成员则送客人乘车，挥手道别并目送车子驶离开去。

菜肴

中式菜肴大多数不会只有一种材料，通常有其他伴菜或配料衬托主菜，以做出色香味俱全的菜肴，例如烹煮猪肉，会以爽脆的绿色蔬菜做伴菜，如芹菜或青椒，衬托粉红色、柔的猪肉。一顿饭不会只有一款菜肴，通常同时端上两款、甚至四款菜肴，且每款菜肴都要色香味俱全，端上次序则以菜肴的搭配为大前题，通常同类的菜肴会同时端上，不会前后分别端上，总之整顿饭都要讲求协调的搭配。

饮料

茶是中国人的日常饮料，汤是他们饭食时的最佳饮料，在特别的日子或场合上，中国人会饮葡萄酒或烈性酒，却不会饮水，这与西方人不同。中国茶是茶楼的主要饮料，虽然有其他饮料供应，但他们认为茶是最提神醒胃的饮料，尤其是吃了油腻的点心，茶有助洗去油腻。每桌都供应一个或两个茶壶，且可不断添饮，客人只需揭开茶壶盖并放在壶顶上，便有侍应前来添滚水;无论同席者的茶杯有多少茶，其中一位都可为别人斟茶，但记著要先为别人斟，最后为自己斟，这才合乎礼仪。茶楼备有不同种类的茶叶，客人可随个人喜好选择。

11月9日，政治处“解放思想当先锋、跨越发展做标兵”大讨论动员会召开后，卫生防疫中心于11月10日下午召开了全中心人员动员会，学习了《黄山风景区“解放思想当先锋、跨越发展做标兵”大讨论主题实践活动方案》、传达了政治处动员大会精神，并就卫生防疫中心如何开展好“大讨论活动”进行了全面部署，制定中心活动方案，加强领导，确定联络员，并提出了明确要求。我认真按照活动方案要求，进行了规定篇目的学习，并组织了科室全体干部职工集中学习和讨论，努力做到思想要真正重视起来、活动要真正开展起来、效果要真正体现出来。透过前第一阶段学习讨论，我主要有以下心得体会。

一、明确了开展大讨论活动的重要好处

开展“解放思想当先锋、跨越发展做标兵”大讨论，是贯彻落实市第五次党代会精神和王福宏书记关于景区工作重要指示精神的具体举措，也是针对景区目前发展现状，着眼于未来超常规大跨越发展所做的必要思想准备，是景区自身发展的现实需要，更是全山干部职工的迫切愿望。黄山旅游经过30多年的发展，取得了辉煌的成绩，但也面临着发展压力。要加快景区发展步伐，实现大跨越发展，就务必大力解放思想、实施再次创业。透过开展“大讨论”，要逐步摆脱旧的落后的思想观念的禁锢和束缚，不断拓宽景区超常规、大跨越发展的思路和视野，用心探索景区科学发展、全面转型的机制和举措。

二、为今后的工作进一步指明了努力的方向

一要强化发展的观念。我认为无论从事什么工作，处于什么岗位，思想是基础，思想观念跟不上，就要落后，落后就处处被动。思想观念跟得上，卫生事业才会得到相应发展。

二要加强学习，提高理论水平。当今知识爆炸的时代，一个人、一个团队不学习将会不能适应社会的发展，甚至会被淘汰。学习包括政治理论知识、专业知识及科学文化知识。学习要有目的，有方向，要进行系统思考、系统安排。我们不管学什么，都要与推动本职工作结合起来，在实践中善加利用。身为卫生防疫中心主任，必须要有一种学习的危机感、紧迫感，把学习知识、提高素质作为生存和发展的紧迫任务，当作一种工作和追求，不仅仅自我要加强学习，还要带领部门员工学习，牢固树立终身学习的观念，努力打造学习型组织，全面提高卫生专业人员的政治、业务素质，增强做好本职工作的潜力。

三要不断提高工作潜力。新形势下我们要具有综合分析的潜力，能够在复杂的人物和事件中透过现象看本质，抓住主要矛盾和矛盾的主要方面，并根据事物的发展趋势，预测未来可能出现的问题，超前采取防范措施，把工作做在前面，掌握工作的主动权。要超前工作，要研究工作，要主动工作，要善于工作，要团结工作。作为科室负责人，要掌握科学的工作方法，要有新思路、新方法、新举措;要多观察、勤思考、常研究;要多交流、多沟通、多协调;要多请示、多汇报、多总结。必须要多方面、多途径、多方法、多举措不断提高工作潜力和水平。努力带出一支奋进的、团结的、向上的、个性能吃苦个性能战斗的队伍。

四要更加注重培养良好的工作作风。在工作作风上，要密切联系群众，坚持走群众路线;坚持理论联系实际;要认真开展批评与自我批评;要充分发扬民主。要有博大的胸怀，要不计名利、任劳任怨;要有勤学苦练，深钻细研的良好学风;要有默默无闻，埋头工作的思想情操;要有忠于职守，严肃认真勤俭办事，清正廉洁的优秀品质;要有严守纪律，自我约束的组织纪律。作为科室负责人，对自我要高标准、严要求;要强管理、树正气;坚持说实话、办实事、鼓实劲、求实效;要求大同，存小异;要民主、要宽容;大事讲原则，小事讲奉献;要遵章守纪、团结同事、务真求实、乐观上进、无私奉献、艰苦朴素、乐于助人，努力营造风清气正、干事创业的良好氛围，逐渐培养起一支纪律严明、政令畅通、执法严格、廉洁从医的卫生队伍。

卫生防疫中心是一个为企业、为群众、为广大游客服务的窗口单位，我们要以这次在全山开展的“解放思想当先锋、跨越发展做标兵”大讨论活动为契机，在广大职工中广泛开展“推动科学发展、实现人民健康”、服务群众、服务企业、服务旅游系列主题实践活动，透过活动的开展，进一步增强宗旨意识，服务意识，展示景区卫生部门良好形象，切实加强内涵建设，全面提升医疗卫生服务潜力和水平，不断强化卫生监督和行风建设，要发扬艰苦奋斗、埋头苦干、自觉奉献的优良作风，坚持说实话、办实事、鼓实劲、求实效，勤于政事，苦干实干，把心思用在工作和事业上，努力实现景区卫生事业又快又好发展，为打造国际精品旅游景区、建设世界一流旅游目的地”奠定坚实基础做出新的更大的贡献!

解放思想大讨论心得体会：以思想大解放作风大转变促进XX经济社会大发展

按照省委、州委的统一部署和要求，XX县委于4月底以来在全县范围内广泛深入地组织开展了以“解放思想、深化改革、扩大开放、科学发展”为主题的新一轮解放思想大讨论活动。这次继续解放思想大讨论旨在牢固树立和全面落实科学发展观，进一步消除发展观认识上的误区，以创新的思维指导和推动改革开放，突破制约科学发展的思想观念和机制体制障碍，破解影响科学发展的难题。这一宗旨和目的就是要求我们在加快发展中不断开辟思想解放的新境界，强力推进扶贫开发、工业强县、基础设施先行、开放活县、科教兴县、可持续发展六个战略和城镇建设、创平维稳两项工程的进一步落实，促进改革大深化、开放大推进、工作大落实、经济大发展、社会大和谐，以思想大解放作风大转变促进经济社会大发展。

一、解放思想是历史发展的必然

党的十七大报告明确指出，“解放思想是发展中国特色社会主义的一大法宝”，并要求全党同志要“坚持解放思想、实事求是、与时俱进，勇于变革、勇于创新，永不僵化、永不停滞”。回顾我国的改革开放史，就是一部思想解放史，改革开放30年不断发展的历程，就是思想不断解放的历程。1978年关于真理标准的大讨论，冲破了“两个凡是”的禁锢，使人们从教条主义的精神枷锁中解放出来。1992年邓小平同志发表南巡讲话，使人们澄清了对“姓社、姓资”的模糊认识。党的十六大以来，以胡锦涛同志为总书记的党中央顺应国内外形势的发展变化，提出了科学发展观、构建和谐社会等一系列重大战略思想，确立了“以人为本，科学发展”的发展理念。可以说，我们党在理论上的每一次重大突破，实践上的每一次重大发展，工作上的每一次重大进步，都是思想解放、观念更新的结晶。

从近几年的发展来看，解放思想始终是推动发展的不竭动力。“十五”以来，特别是XX年以来，县委、县人民政府在进一步深化对县情认识的基础上，解放思想，求真务实，审时度势地提出了做大做强矿、畜两大支柱，全力实施科教兴县、工业强县、结构调整、可持续发展四个战略的发展思路，积极推进国企改革、农村税费改革、农村教育综合改革、招商引资、扩大对外开放等重点工作。经过几年的努力，经济社会摆脱了长期以来低速徘徊的发展局面，逐步走上健康快速发展的轨道。“十一五”规划实施以来，县委、县人民政府围绕全面建设小康社会的目标，正视与发达地区的差距，在全县范围内开展了以“落实科学发展观，实现新发展”为主题的解放思想大讨论活动。通过不断解放思想，强化发展意识，全县上下进一步形成了深化改革，扩大开放，聚精会神搞建设、一心一意谋发展的良好局面，改革开放不断向深度和广度拓展，先后引进了云锡、云铜、三鑫等大型企业集团到XX县落户投资，建立战略合作关系，激发了经济社会发展的内在活力。从绝对数上看，过去五年全县生产总值增长了2倍，工业总产值增长了4倍，固定资产投资增长了4.6倍，地方财政收入增长了3倍，主要经济指标翻了一番多。是改革开放以来发展速度最快、质量效益最好、人民群众得到实惠最多的五年。总结取得的这些成绩，根本原因都得益于历届县委、政府敢于结合实际，解放思想、更新观念、大胆创新，走出了一条符合实际的发展路子。历史的经验和现实的实践反复证明，解放思想是历史发展的必然，思想解放的程度，直接决定着改革创新的力度，决定着经济社会发展的速度；只有不断解放思想，才能在复杂的环境中理清思路，把握发展规律，抓住发展机遇，从容应对各种挑战，我们的事业才能不断地前进。

二、解放思想是现实发展的需要

看不到差距是最大的差距，感觉不到危机是最大的危机。在更宽广的视野内来审视发展，纵向比我们有进步，横向比差距还很大。就XX年年有关经济指标来看，全县人均生产总值、人均财政收入、城镇居民人均可支配收入、农民人均纯收入在全国、全省、全州仍处于下游水平，特别是在基础设施、产业发展、社会事业等方面也远远落后于发达地区。之所以发展相对滞后，除了历史的、客观的因素外，最突出、最本质的还是思想观念上的差距。当前，发展正在进入关键时期，面对差距，面对群众的强烈发展愿望，我们没有任何理由松懈消极，更没有理由丧失信心和斗志，只有进一步解放思想，突破思想观念“瓶颈”，大胆“破关”“立开”，发扬只争朝夕、时不我待、激流勇进的精神，毫不动摇、聚精会神地抓好发展，才能迎头赶上。特别是县十一次党代会和县十五届人大一次会议，立足于全面建设小康社会的新目标、新要求，提出围绕构建富裕、文明、开放、和谐，确保今后五年全县地区生产总值年均递增18左右；固定资产投资年均递增20左右；地方财政一般预算收入年均递增22以上；城镇居民家庭人均可支配收入年均递增10以上；农村居民家庭人均纯收入年均递增11以上的发展目标。按照这个目标要求，经济总量、财政收入等主要经济指标都要再实现翻番。这一宏伟目标向全县各族干部群众发出了新一轮加快发展、科学发展、率先发展的动员令。面对新的发展要求，新的发展形势，我们只有坚定不移地继续解放思想，在解放思想中不断破解发展难题，在更新观念中不断转变发展方式，众多的优势才能被我们充分认识，良好的机遇才能被我们牢牢把握，丰富的资源才能被我们更好利用，建设富裕文明开放和谐宏伟目标才能够顺利实现。

共3页，当前第1页123

活动目的：

1.学会依木偶的形象创编歌词，并即兴演唱歌曲。

2.学会操作木偶的技能：摇头、点头、做操的动作。

活动准备：

1.物质准备：磁带(木偶模仿音乐、杂偶的音乐、我和木偶交朋友的音乐)、录音机。

创设情景：使班级每个角落都有木偶(掌中偶、提线偶、桌面偶等)，数量超出幼儿的人数。

2.技能准备：幼儿已学过操作木偶的简单技能，幼儿有初步的创编舞蹈的技能。

3.知识准备：

(1)幼儿已经欣赏过歌曲，并对歌曲较熟悉。

(2)幼儿初步会创编简单的歌词。

活动过程：

1.律动：木偶模仿音乐，教师以小木偶人的身份引入，引导幼儿依音乐做木偶人的动作人室，要求幼儿动作要合拍，要象木偶人的动作。

2.练声：木偶学唱歌，教师示范讲解，引导幼儿用自然的声音练唱。

3.歌曲：《我和木偶交朋友》。

(1)教师以木偶小象的身份引入，引导幼儿念儿歌《我和木偶交朋友》，要求幼儿眼睛看着木偶，边念儿歌边练习“套木偶、走路、摇头、做操”的动作。

(2)复习歌曲两遍，教师同样以木偶小象的身份，引导幼儿边唱边操作木偶，要求幼儿要唱准，还要持木偶合拍地做动作。

(3)幼儿创编歌词。

①教师同样以小象的身份引入，引导幼儿说说要怎样根据小象的样子编歌词?如：可爱的小象套在手，我们把它逗一逗，拍拍手，点点头，摇摇脑袋点点头，跟着我呀做早操，一二一二摆摆手，我们都是好朋友，我和小象交朋友……

②引导幼儿自由为所喜欢的动物编歌词，并可适当改变动作。教师鼓励能力强的幼儿创编出顺口的歌词;引导能力一般的幼儿为所喜欢的动物木偶创编歌词;鼓励能力差的幼儿自由创编歌词。

③在幼儿创编歌词的同时，教师启发引导幼儿练习并掌握操作木偶的简单技能：摇头、点头、做操……

④待幼儿仿编后，教师引导幼儿自由选择木偶(提线偶、掌中偶、桌面偶)，边操作边唱仿编的歌曲。教师全面巡视，引导幼儿依据木偶的角色进行操作、仿编、演唱。

⑤请个别幼儿上台操作木偶进行演唱，教师、幼儿根据同伴编的歌词进行讲评。及时表扬编得顺口、有进步的幼儿。

4.复习舞蹈：杂偶。

教师引导幼儿练习舞蹈的动作，要求：

(1)动作要象木偶，弯腰、双臂侧平举并放松。

(2)动作要合拍，符合音乐形象。

5.舞蹈：”杂偶”出室，要求幼儿的动作要合拍。

延伸：引导幼儿观看有关木偶表演的节目，让幼儿对木偶有更深入的认识，在“音乐表演角”中投放木偶的衣服供幼儿边听音乐边做小木偶的动作。

【活动目标】

1.让幼儿喜欢在自然的环境中，尝试新奇的、有趣的活动，培养其亲近自然的情感。

2.初步培养幼儿勇敢、不怕困难的精神。

【活动准备】

1.怪兽、宝藏、勇士奖章各若干。

2.投掷工具：保龄球、沙包、酸奶瓶、报纸团、可乐罐等。

3.活动前，在个别体弱幼儿后背上垫好毛巾，以便于出汗后及时抽取。提醒幼儿一定要注意安全。

4.录音机一台。

5.场地布置：将怪兽藏在各个角落，将宝藏也藏起来。

【活动过程】

一、热身活动

利用园内的自然环境，如凹凸不平的跑道，柔软的草地等。

教师：小朋友们，我们一起走过独木桥，再跳过大石头，就到大森林啦!

二、引出游戏主题

1.教师：森林里有很多宝藏，可是却有很多怪兽守卫着这些宝藏，我们只有打败了怪兽才能得到珍贵的宝藏，我们该怎么办?

2.鼓励幼儿自由说说消灭怪兽的各种方法。

3.引导幼儿做些准备活动(压压腿、乘飞机、侦察怪兽、跳伞、打怪兽等)。

4.委派几名勇士侦察并报告怪兽躲藏的地点。

5.安全教育：提醒勇士们注意森林里的危险地带，让幼儿初步学会保护自己。

6.老师提供多种打怪兽的武器和野战装备，鼓励幼儿自由挑选。将幼儿分成两组，苹果组和香蕉组。

三、幼儿活动

1.打怪兽(配合紧张的音乐)。

要求：必须将前进路上的怪兽全部消灭才能找到宝藏。

(1)幼儿挎上小挎包，选择喜欢的武器装备准备出发。

(2)引导幼儿相互合作，以最快的时间，勇敢地消灭怪兽。

(3)让幼儿互相交流，讨论哪种武器能最快地消灭怪兽。

(4)勇士们再次检查怪兽是否全部消灭。

(5)老师提醒幼儿及时用干毛巾擦汗，避免着凉。帮助个别易出虚汗的体弱儿抽取毛巾，保持内衣的干爽。

2.寻宝藏(配合柔和的音乐)。

鼓励幼儿耐心、细致地寻找宝藏(引导幼儿相互帮助)。

四、结束部分

1.幼儿交流分享：都找到了什么宝藏?找到后的心情怎样?

2.幼儿根据自己的运动情况擦擦汗或换衣服。

3.教师为找到宝藏的勇士们颁发勇士奖章。

4.师生一起整理好武器装备回家。

教学反思：

以幼儿的兴趣为主，从幼儿的实际出发，开展“快乐的寻宝行动”。虽然寻宝路途艰难。但孩子们热情高涨，男女队员进行比赛，都顺利完成“寻宝”任务，活动培养了幼儿跑跨跳的能力及勇敢和克服困难的品质。