拓展活动方案范文
一、活动背景
今年是“五四”运动96周年,为继承和发扬五四运动的光荣传统,弘扬中华民族伟大精神,深入贯彻落实科学发展观,不断提升我院团组织的凝聚力和战斗力,为我院事业作出更大贡献。院团支部决定在“五四”期间组织一次素质拓展训练,展示我院青年朝气蓬勃、奋发进取的精神风貌。
二、活动目的
1、通过游戏互动参与来引导受训的每一位学员走出以往封闭的
自我,主动与人沟通,打开心扉,已完全参与者的态度来亲身体验与察觉,人是自己的闪光点与不足,形成完整的自我概念,树立积极的生活态度。
2、以团队的形式与同伴一起解决问题,解决困难是团队的合作是很重要的。通过问题解决的训练,可以使素拓受训学员学习解决问题的技能,体验到成功的喜悦,增强自信心,提高适应社会生活的能力。
3、其中安排了很多有趣的游戏,使受训人员在训练中产生愉快感,从而达到心理压力的释放或排解,在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长。
激发、调整、升华、强化受训学员的心理、身体、品德素质和潜能,使受训学员心态开放稳定,敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。皆准训练后的促动、感悟和思考、影响和指导自己未来的学习和生活。
三、活动主题 传承五四薪火,展现青春风采
四、活动对象 院30周岁以下青年团员和青年干警
五、活动时间 20xx年5月4日
六、活动地点 特色山地拓展基地
七、活动负责人
团支部书记:李伟
团支部组织委员:高峰
团支部宣传委员:张少峰
八、活动流程
1、5月4日上午8:30在院门口集中,乘车前往拓展中心,在石塘人家拓展中心进行拓展训练。
2、在现场工作人员组织下参加拓展训练项目
项目一:信任背摔
活动目的:
1.
培养团队合作精神,个人责任感,增强人际关系;
2.
培养自我挑战的精神和能力,增强勇气和胆量。
使用方法:所有队员依次站到背摔台上,背向大家倒下来,下面队员用手臂将他接住。
注意事项:在专业人员指导和保护下使用,身上不宜携带硬物,谨防空中坠落,严禁擅自攀爬。
项目二:模拟电网
活动目的:
1.
正确科学的决策制定程序,统一的意见与领导明确的分工;
2.
如何有效地分配和利用资源。
使用方法:在规定的时间内所有队员依次从网洞的一边到达另一边,身体任何部位均不能触网。
注意事项:在专业人员指导和保护下使用,身上不宜携带硬物。
项目三:毕业墙(胜利墙)
活动目的:
1.培养学员勇挑重担、互相关心与支持的团队精神;
2.克服畏难情绪,只有想不到,没有做不到。
使用方法:所有学员在不借助任何外力的情况下,全体翻过墙面。
注意事项:在专业人员指导和保护下使用,身上不宜携带硬物,谨防空中坠落。
项目四:真人CS
真人CS野战游戏区充分与山林资源相结合,设有壕沟、司令部、指挥所等,尽可能全面模仿战争场景,武器全部采用镭射激光感应技术,即高度仿真又确保安全。在美丽的风光中与各位友人来一场真人CS,在这里不仅可以感受到自然风光,也可以体验到真人CS的魅力。
3、活动结束后全体前往用午餐。
4、全体乘车返程。
九、准备工作
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篇1:教职工趣味运动会活动方案
一、比赛时间和地点:
3月6日(星期五)下午2:50
校少年宫会议室
二、参赛对象:
学校在职在岗女教职工。
三、竞赛项目:
项目:沙包投准、夹玻璃球、1分钟跳绳比赛。
四、奖项设置:
项目按单项比赛成绩以20、18、17、16、15——1记分进行计分,个人三项比赛得分相加按一、二、三等奖进行奖励。
五、其他要求
1、所有女教职工准时到指定地点集合参加比赛,不得迟到;
2、比赛时要文明友爱,表现出奋发有为、同心协力、健康向上的精神风貌;
3、未尽事宜另行通知。
六、比赛规则:
1、沙包投准比赛
竞赛办法:参赛者在距离6米的标志线将10个沙包投向纸篓,以投进的多少计算成绩。
2、夹玻璃球比赛
竞赛办法:运动员用筷子夹玻璃球放进碗内,在1分钟内以夹入碗里玻璃球的数量决定胜负;掉落由夹球运动员自行捡回原来的地方。
3、1分钟跳绳比赛
竞赛办法:1分钟内记录成功跳过次数多者名次列前。
本办法解释权属体育组
篇2:拓展活动方案参考
一、 活动名称:“凝聚和谐团队、郊游烧烤”活动
二、 活动目的:在繁忙的工作之余,为了能让员工释放出工
作中的压力、生活中的疲劳,公司决定组织员工拓展活动--郊游烧烤。此次活动的目的是丰富员工的业余文化生活,促进同事之间的沟通与交流,使大家体会到团队的活力和凝聚力。
三、 活动时间及地点:待定
四、 活动对象:圣名国际商贸城有限公司全体员工
五、 活动形式:郊游,户外徒步,烧烤,摄影,游戏
六、 活动准备:
(1) 集合时间:20xx.4.(13、14、15)暂定任选一天
(2) 集合地点:公司招商大厅
(3) 车辆安排:办公室负责,在踏春烧烤活动前期提供参加活动的人员车辆安排及人员安排
(4) 所需物品:公司横幅、相机、烧烤材料、餐具、饮用水、桌布等
(5) 烧烤场地安排:办公室负责联系好场地确保正常使用
七、 活动内容:
(一) 人员编制:以抽签方式决定队员选择,每10人为一小队,共5个队伍。(注:男生女生各5人)
(二) 活动流程:
1、8:30-9:00---指定地点集合、点名,安排车辆出发至目的地
2、9:00—10:30—到达目的地
3、10:30—13:30—至指定烧烤区域进行烧烤,后勤人员需将物品准备齐全,期间可以自由活动,看风景、摄影等
4、13:30-17:00—进行拓展活动,活跃集体气氛,增加大家感情,促进全体员工协作性,增强团队凝聚力
5、17:00以后---离开景区,参加烧烤活动的同事整理东西,保持环境的清洁,结束一天行程。
八、活动经费
1、烧烤炉费:100元一个烧烤架,(包含:烧烤碳、3张烧烤网)100×3=300元。
2、食材采购费:
九、 具体工作人员安排
组织工作: 采购工作: 联络烧烤场工作: 运输工作:全部成员配合 最后清场工作:全部成员配合
十、 注意事项:
1、全体员工着装轻便或者运动服、运动鞋,注意防晒 2、注意保管好自己的贵重物品
3、在活动中注意安全,最好不要单独行动,如有特殊情况告知同伴
4、天干气燥,注意用火
5、活动结束后请各自收拾好垃圾,注意环境的清洁
篇3:职工工会活动方案参考
结合教办工会工作要求,以“锻炼、健康、工作、幸福”为主题, 为了丰富我校教职工的课余生活,减轻工作压力,倡导健康娱乐的理念,在校内积极开展健康有益的文体活动,通过教师的参与,切实提高教师身体素质,在各项活动中,增强教师团队协作精神。增强教师的凝聚力、向心力、战斗力,营造和谐校园氛围。
一、活动内容:定点投篮
二、活动时间:20xx年x月x日
三、活动地点:校篮球场
四、比赛方法
1、设男子组、女子组。
2、比赛场地为符合条件的篮球场地,选取半场,男子投篮点为罚球线,女子为三秒区线内任何一点。
3、先进行女子组比赛,再进行男子组比赛。
4、女子组在三秒区内投篮,每人次投射1分钟,男子组在罚球线投篮,每人投射10次,要求自投自捡,投进一球得一分,按成绩取出男、女各前十名;
5、每一场地一次只允许一名选手参加比赛。
6、不允许自带助手辅助比赛。
7、裁判示意比赛开始后方能进行投篮;提前进入比赛场地进行投篮视为犯规,需由裁判员纠正后重新开始比赛。
8、可以采用单手肩上、头上、胸前、腹前等任意投篮动作,也可双手持球投篮。
9、可以跳投。
五、未经事宜另行通知,由校工会解释。
篇4:2024公司员工生日活动方案
一、活动主题:
公司是一家,欢乐靠大家。
二、活动目的:
1、体现公司人本主义,增加员工归属感;
2、丰富员工思想及生活,增加交流、沟通及合作能力。
三、活动时间:
**月**日晚5:30-21:30
活动形式:聚餐、联欢
1、聚餐根据员工人数按10-12人/桌安排,每桌根据生日员工的部门、性别以及日常接触情况进行分组;
2、聚餐时适当安排一些(58个)益智类小游戏,活跃气氛;
3、联欢选择在歌厅,组织大家进行k歌比赛;
4、比赛设业余评委3人,大众评委2人,以口头评分为主,最终评出优胜奖3名,发放小礼品;
5、比赛中穿插35个小游戏,并予以奖励;
四、活动地点:
牛哥火锅店、好乐迪歌厅
五、参加人员:
7-9月生日员工、公司领导
六、活动流程:
领导致辞生日员工代表发言聚餐分尝蛋糕(请领导与生日员工代表共同切生日蛋糕)k歌比赛摄影留念
七、具体事宜:
1、举办生日party后,将活动摄影照片张贴在公告栏中,并赠送给其本人留念。
2、联欢活动以卡拉ok、游戏为主,其间穿插抽奖活动。
①邀请领导表演节目,鼓励员工上台唱歌表演等,展示才艺;
②视情况请生日员工所在部门出节目助兴;
③小游戏;
④合影留念;
⑤登记好相关台帐。
八、费用预算
(合同工42人,试用工8人,合计50人,公司领导除外)
就餐费用:30元/人*50人=1500元;
卡拉ok比赛:15元/人*50人=750元;
游戏奖品:200元;
生日蛋糕:550元;合计总费用3000元。
篇5:市旅游局旅游网网站模块DMS项目拓展方案_活动方案_网
xx市旅游局旅游网 网站模块dms项目拓展方案
一、旅游网简介 “旅游网 ”(以下简称“网站”)是由xx市信息产业局、xx市旅游事业局、信息技术有限公司联合开发的集旅游资源推荐、电子商务、电子政务为一体的综合性网站,网站信息量大、内容丰富。为了更好的宣传旅游资源,网站于xx年xx月开始投入建设,xx年xx月正式验收并投入使用。主要从“食” “住” “行” “游” “购” “娱”六大旅游要素来宣传旅游资源,并在后台建立了电子政务部模块从而提高旅游局与各旅游提供商之间的信息交换。 主要分为以下类: 旅游信息 政策法规 电子商务 招商引资 旅游工具箱 投诉处理 旅游影集 旅行社推荐 黄金周上报 行业资料上报 黄金周统计报表 到目前为止,网站通过运行已取得良好的宣传及应用效果的主要有以下几大模块:
一、旅游资源信息服务 ·概况和旅游景点:对地理位置、自然资源、民俗风情、人文景观、民族节日等全面的介绍。 ·旅游常识:介绍相关的法律法规、旅游投诉、国内外旅游常识。如:旅游管理条理、旅游用品的选择、旅游保险、旅游中怎样解决突发事件、如何选择旅行社、旅游安全注意事项等。 ·网上电子地图:在网上提供全境矢量化电子地图和在其基础上的旅游资源和设施,方便用户查询定位旅游景点、宾馆酒店等旅游资源和设施。 ·自助旅游:用户选择旅游景点后,提供合理的旅游线路、行程安排、相关旅游设施介绍等信息。 ·网上广告:在网站上发布促销广告、介绍新的旅游线路和旅游热点。 ·交通信息:全面介绍各种交通设施和线路及交通信息(航班、火车、长途汽车时刻表)。 ·购物指南:介绍购物场及购物行情。 ·旅游工具箱:天气预报、旅游投诉电话公布、救援电话、本地公共设施等。 ·旅游影集:各旅游景区、景点、酒店、宾馆、旅游企业的图片预览。
二、电子政务 ·旅游机构:对旅游局及各下属旅游局(县级)和企事业单位的介绍,包括旅游局简介、机构设置、职能分工、服务电话等。 ·政策和法规:公布国家和地方旅游的政策法规和政府公告。 ·旅游投诉:受理网上旅游投诉案件,由xx市质量监督管理所处理并回复。 ·网上公务:各种旅游行业培训的网上报名及成绩的查询。
三、互动交流 ·开通bbs版块:增强网站与广大使用者之间的交流。 通过以上各个版块的宣传和应用,有效的宣传了旅游资源;提升了旅游的知名度;切实的为各个旅游企业带来利润;加大了旅游局作为行业主管部门的工作力度。 但网站在运行中,设计中原有的“电子商务”这一功能始终无法很好的应用实施,主要有以下几个原因: 首先,原有的电子商务设计方案即现在所运行的模式不能提供有效的旅游企业和网站的连接方案。旅游企业产品信息的发布是由网站工作人员发布,这就不能保证信息的及时性及可调性。而无法使客户满意。 其次,现在所运行的模式无法保证通过网站形成的交易信息的不可抵赖性,交易双方都不通过受法律保护的ca认证。这就无法使产品供应商与客户之间形成放心的交易。 第三,在没有大量客户的初期供应商不提供好的价格,而没有好的价格就不能吸引游客产生大量的客户群。由于网站现在没有进行市场化运行,在没有大量资金投入的情况下,网站现有的电子商务模式是很难解决的。 第四,缺乏营销经费的问题。网站的运营、营销经费是很高的,现处于公益性质下的旅游网站缺乏营销经费,在当今旅游网站泛滥的网络中很难脱颖而出。 第五,缺乏运营人力的问题。网站信息的采集、编辑、上传、管理以及电子商务模块中的信息、产品价格、产品预定的维护和操作是由旅游局网络办公室的工作人员完成,在编制有限的情况下,难于真正有效运营系统。按照网站目前的运行模式很难提供有效的服务。 第六,网站缺乏知名度的问题。由于网站没有进行市场化操作及建设完成后宣传资金的投入,而无法被大部分internet的用户所认知。这也就无法满足产品供应商所要求的高点击量和广告效应,企业也就不愿意在网站上发布其产品信息。 基于以上几个方面的因素,旅游网现有的“电子商务”模块一直无法得到很好的应用。
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篇6:职工工会活动方案
为丰富全体教职工业余生活,增强广大教职工身体素质,积极倡导冬季体育锻炼,经学校研究,决定开展一次以体育活动为主体的工会活动。
一、活动主题
加强锻炼,增强体质
二、活动时间
xx年12月7日 下午
三、活动组织
(一)组织形式
在学校统一领导下,以工会为组织,全校以办公室为单位,分低、中、高段组织人员参与各项体育比赛及趣味体育活动,各段人员为各办公室活动全部人员,人员组织由各办公室室长负责。
(二)活动项目及细则
请各项目负责人准备活动器材及场地。
1、定点投篮(负责人:)
每段选4人(不分男女)参赛,女选手投篮线比男选手缩短0.5米,每人投篮5次记进球个数,以每段合计进球数评1、2、3名分别记10、8、6分为每段该项得分。
2、一分钟短绳(负责人:)
每段选2人(不分男女)参赛,以每段合计完成数评1、2、3名分别记10、8、6分为每段该项得分。
3、篮式“保龄球”(负责人:)
每段选5人(不分男女)参赛,用篮球在一定距离外滚球撞瓶,每人两次掷球机会,以每段合计倒瓶数评1、2、3名分别记10、8、6分为每段该项得分。
4、瞎子摸像(负责人:)
每段选2人(不分男女)参赛,参赛者在起点原地转一圈后行进到一定距离摸人头像,摸到鼻部记5分,摸到头像记4分,未摸到头像均记3分,以合计得分为每段该项得分。
5、集体就餐,补充营养。
(三)激励机制
以办公室为单位计算所有项目总分记名次评奖。
通过此次活动,倡议全体人员积极参与冬季体育运动,提升身体素质,以更好地从事教育教学工作,为学校发展做出更大贡献。
篇7:员工户外拓展活动总结
这次公司组织的户外拓展活动已经结束了,确实感觉很是充实,我相信在这方面应该要对自身各方面更加认真一点,这次的户外活动,促进了同事之间的感情,在公司的这段时间依赖我觉得还是很有意义的,只有认真的把工作做好这样才能够更加的有信心,在这一点上面我一直都觉得非常的有进步,拓展活动现在结束了,我也有一些心得。
首先我认为,这样的活动是很有意义的,平时大家都是忙于自己的工作,所交流的也大多是工作,虽然在公司的时候确实是要把工作放在第一位,但是我觉得员工之间的沟通还是很有意义的,是作为一名--员工应该要有的态度,我现在回想起来的时候对这一点非常的认可,这是我需要思考清楚的,公司现在各方面也是有很多需要去做好的事情,但是也需要有一个正确的三观,平时多多和周围的同事沟通这样才能够做的更加有意义一点,这是接下来我应该要认真都去规划好的,我始终都非常在乎自己各方面的能力,并且日常的工作方面我不断提高自己,不断的积累工作经验。
在这样的环境下面,我是保持足够多的信心,我相信我是能够去做的更好一点的,这次我们户外拓展,大家在一起聊天,一起互动做游戏,我觉得还是很有意义的,我知道在这方面自己要做到哪一点,现在回想起来的时候,还是很有意义的,平时在工作当中我还是需要合理的去做好自己的事情,这段时间以来的工作我确实还是感触良多,我和周围的同事相处还是比较好的,大家一起配合完成优秀,友谊就是这样不断的加深,这对接下来的工作配合也是有所帮助的,我也一直认为自己能够在工作当中,不断的提高自己的成绩,这也是我今后需要去落实好的,这段时间以来我也是感触良多。
拓展活动落下帷幕,大家在这次的户外拓展当中还是有很多进步的,我相信接下来工作中我们可以更加默契的配合,共同搞好工作,虽然这次只有一下午的时间,但是愉悦了大家的身心,对自身起到了一定的放松作用,相信大家是可以做的更好的,拓展活动结束之后,也一定要好好反思,提高自身的经验,活动虽然短暂,但是我认为这就是员工和员工之间的互动,是能够促进工作效率的,对公司文化的一种加深。
篇8:员工户外拓展活动总结
同样的一块铁,可以锯融消损,也可以百炼成钢;同样的一支队伍,可以碌碌无为,也可以成就大业。为了提高我们协会新会员团队协作能力,增加相互之间的感情,--年10月27日下午3点左右,数学建模协会全体成员及会员在龙子湖校区图书馆旁的广场上展开了户外拓展训练。
此次拓展训练持续2个小时,从同学们的反应看,本次活动还是比较成功的,大部分同学都能参加投入到游戏中,活动也收到了预期的效果。
此次活动中,我们分组进行,每组由两个训练师负责。我们首先开始第一个活动“笑容可掬”,作为一个“开胃菜”,其主要目的就就是尽量让大家活跃起来,与此同时,这个活动也通过互念对方的名字增进了同学之间的了解,联络了之间的感情。紧接着,各个组又相继进行了“十人九足”,这个项目真真正正考验的是各组之间的配合和默契感,以及各个会员之间的团队协作能力。所以这个项目自然能达到训练的高潮阶段。看着队员们滑稽的动作和不时爆发出的热烈的欢笑声,不难看出,此次活动已经达到了很好的效果。最后在评出游戏名次后,进行发奖,一二名的队伍每人记事本一个,当然了,其他队伍也肯定有,是好吃的棒棒糖噢!
在整个拓展训练的过程中N颐敲恳桓鋈硕甲允贾林斩荚谖自己的顺利过关而满足,为同伴成功而欢呼。即使在整个训练过程结束之后,大家都很累,可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情,都感到回味无穷。通这次拓展训练增强了大家的自信心,磨练了战胜困难的毅力,提高了解决问题的能力,同时增进了对集体的参与意识与责任心。也让我们明白了我们是一个团队,而我们的每个人就是团队中的一员,自己能克服困难。因为有队友们的支持,有他们的鼓励,我们才勇敢地踏出了这一步。同理,在工作的过程中,如果我们都是孤立一人,没有同事们的协助、支持、理解,工作也是很难开展,再好的想法也是一句空话。虽然只有短短两个小时的时间,但我想这次经历一定会在今后的学习工作中给大家带来很大的帮助!
当然,“金无足赤”,在活动中,难免会出现一些疏漏和不足。比如,可能因为没有通知,导致人数没有达到预期;游戏之间的衔接性不是很好,导致一些同学的积极性下降。此外,原本计划的四个游戏项目也由于种种原因最终只进行了两个。所以,我们应该从中不断反思并且吸取教训,在以后的工作中尽量规避,使我们的协会不断进步,不断强大,让我们协会的明天更加美好!
篇9:拓展活动方案参考
班组文化建设活动是班组生存和发展的一项基本工作,是班组开展团结、友爱、互助、共赢工作环境的有效方式。在创建“和谐班组、责任班组、精细班组”活动中,一个一线班组这样一个共同的工作环境中,班组的凝聚力更显重要。通过这项建设活动,我们希望可以形成一个讲学习、练技能、求创新、比贡献的良好工作氛围,促进班组整体更新的发展。
在20xx年里我们会更进一步的深入推进班组建设,充分发挥这一活动对全面提升班员综合素质、促进班组不断创新、加快发展的重要作用,创造工作新局面。特制定工作计划如下:
一月:整理班组基本情况,做好班组建设的相关准备工作。
二月:设立班组文化建设的组织机构,设立班组留言册,制定班组留言册管理办法。
三月:正式启动班组文化建设活动。
四月:
1、整理班组建设的相关资料。
2、开展关于班组文化建设活动的宣传工作,发放班组文化建设的宣传资料。
3、组织开展QC活动启动会,拟订QC活动主题。
4、文化墙。
5、拟订班组文化建设各项制度。
五月:
1、组织开展班组技术知识交流活动,分享工作经验,其心协力,共同解决工作难题。
2、做好班组安全文化宣传活动。
3、文化墙。
4、QC活动正常开展。
5、每月“我眼中的明星”评比上墙。
6、技术比武活动。
六月:
1、开展班组劳动竞赛,搜集班组成员对于班组文化建设的合理建议。
2、迎合“六一”儿童节,给小学生分发用电安全知识手册和安全宣传漫画。
3、文化墙。
4、qc活动讨论会。
5、每月“我眼中的明星”评比上墙。
七月:
1、做好上半年班组文化建设的工作总结。
2、整理各小分组的工作(活动)资料,存档。
3、文化墙。
4、qc活动半年工作总结。
5、每月“我眼中的明星”评比上墙。
八月:1、组织安全文化教育图片展。
2、开展文化体育活动。
3、文化墙。
4、qc活动的正常开展。
5、每月“我眼中的明星”评比上墙。
九月:
1、组织读书活动,要求每个成员写一篇心得。
2、文化墙。
3、qc活动总结复查。
4、每月“我眼中的明星”评比上墙。
十月:
1、开展经验交流讨论会(四所一中心)。
2、调查班组成员的培训需求。
3、文化墙。
4、qc活动总结。
5、每月“我眼中的明星”评比上墙。
十一月:
1、岗位练兵活动。
2、文化墙。
3、qc活动讨论会。
4、每月“我眼中的明星”评比上墙。
十二月:
1、做好法制宣传月系列活动。
2、开展12.9系列主题活动。
3、收集整理班组文化建设活动的资料。
4、完成年度班组优秀积极分子的评选。
5、做好本年度班组工作总结。
6、召开班组年终总结会。
7、文化墙。
8、每月“我眼中的明星”评比上墙
篇10:拓展活动方案
拓展训练是户外体验式教育体系中的一个重要组成部分,它与国际上流行的Project Adventure (简称PA教育模式)、High-5(五步进阶学习)、Expeditionany Learning(简称EL外展训练)等户外教育模式一样,既是一种教育理念,也是一种体验式学习的课程体系,更是我国现有传统教育必要的也是重要和有效 的补充。
参训人员,团队拓展训练课程将达到如下目标:
1. 挑战极限,让学员体验到个人潜能的不断被激发,培养在超越自我的信念和意识;
2. 磨练意志和毅力,提高应对挫折的承受力;增强学员的自信心和强烈的进取心,在工作中保持积极与乐观的心态;
3. 加深参训人员彼此间的了解,沟通团队成员间的感情,充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;
一天课程安排
8:00 集合上车(地点可选)
9:00 到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目
9:00-9:30 破冰:问好、分组、团队圈、热身
训练目的:这是安排在训练开始的系列活动。透过活动,使学员集中注意力,进入训练状态。同时完成分组,解除学员之间,学员与教练间的陌生感。
9:30-9:45 旗人奇事
训练目的:促进个人融入团队,感受团队文化的建设过程,形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧,推动团队建设进程。
9:45-11:30 抓鬼行动
训练目的:体会人与人之间的关爱,帮助。克服不良情绪:自私,长舌,冷漠,懒惰,带来的影响。以积极向上的心态面对工作,生活。
11:30-12:00 小结,分享。
12:00 休整,补充能量,午餐。
12:45 下午团队拓展活动开始。
12:45—13:45--盲人排队
非常状态下的沟通;组织纪律;学习方法;学会倾听;尝试(有效操作);策划、决策;意志力的挑战。
14:00—16:30 真人CS野战
CS野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动,有助于提高团队的分工协作,增强团队的凝聚力及运作效率。
16:45:17:00 总结、分享 返回
个人装备:
防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣
友情提示
1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋,应穿登山鞋或旅游鞋。
2、请爱护生态环境,维护公共卫生。
3、请参加活动者听从教练指挥,积极配合,不单独行动
参训单位收益:
进一步明确和认同团队目的,增强团队凝聚力;
学会相互配合,互相支持,增强团队精神和整体意识;
改善人际关系,形成积极向上的团队气氛;
促进沟通现信息交流,让人际交往更畅顺;
让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;
增强团队应变性,从容各种挑战。
参训学员收益:
认识自身潜能,增强自信心;
克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;
调整身心状态,乐观积极地面对工作和生活的挑战;
认识团队的作用,增强个人责任感和参与意识。
篇11:素质拓展活动方案
一、活动目的
当代大学生面临这课业和社会交往上的压力,忙于工作和学习,娱乐方式也单一化到了上网,聊天,唱k等室内活动,但生命在于运动,毛泽东主席说过:身体是革命的本钱。生活就是一场革命,只有身体素质过关,才能更好的学习,工作,服务于社会。
运动能加强同学们的体质,提高同学们的精神风貌。我们借此次团日活动提倡同学们只要身体条件允许,都要走出户外,积极参加体育运动,唤起大家参加体育活动的热情,让大家积极参与到课外锻炼中。
为丰富同学们的课余生活,进一步活跃校园文化,培养德智体全面发展的新世纪大学生, 增进各全系同学之间的交流,增强我系学生体质,弘扬体育精神,展示当代大学生的良好风貌,增强同学们挑战自我的意识,弘扬积极进娶顽强拼搏的精神。本次活动以 “学习性、竞争性、自主性、创新性、全员性、娱乐性、阳光性”等特点让广大的同学们热爱体育、热爱生活、融入一个大集体。
二、活动时间
XX年x月x日(周一)中午十二点半
三、活动地点
操场
四、活动对象
经济工程系XX级全体新生,即:
安管1231、工商1231、财会1231、营销1231、安管1251、财会1251、工商1251,共7个班级。
五、活动流程
1) 活动内容及规则:
a) 盲人矩阵:十人,计时赛,每队围成一个圈,有一个组织人下命令,其他人不许说话。以完成任务所需时间少的为胜。
b) 蛟龙过海:每班十二人,计时赛,依次从一头到另一头中间不可断(即过呼啦圈)。
c) 走钢丝:每班五组,计时赛,每组参赛选手不可落地,无关人员不可帮助。如果掉下从头开始,最高限时五分钟。
d) 带球赛跑接力:每班两组,计时赛,只有后背碰球,不许其它部位碰球,球破球掉从头开始。
e) 不倒森林:五男五女,限时赛,在规定的时间内连续的完成次数为比赛最终结果。
f) 十人鼓颠球:十人一组,拿鼓颠球,颠的个数多着胜。
*要求 :每人必须参加,一人至少参与一项 。
六、活动人员安排
1) 活动准备工作
体育部:策划、购买活动当天所需的道具及奖品
宣传部:出版宣传
借道具:余欣田、王尧
2) 活动当天人员安排
主持人:张都、余欣田
发号施令及裁判:石宇、孙岳、苏晨宇、李越
计时员:张炳梁、梁爱杰
计数员:王晓霞、柏蓉蓉、宋添添
照像:岳航、余欣田(当天灵活变动)
记成绩:余杰、梁文娣
登成绩:杨清祥
主席团:颁奖
体育部维持当天活动现场纪律
(以上人员务必服从安排,全会人员都要参加此次活动)
3) 活动结束
办公室:数据记录总结
生活部、学习部:收场
宣传部:写奖状
编辑部:活动报道
七、场外准备需要
大喇叭、三张桌子、气球、呼啦圈(2个)、绳子(7根)、眼罩(40个)、秒表
八、活动奖项设置及经费预算
活动奖项设置:第一名1个,第二名1个,第三名1个,优秀奖4个
九、应急预案
当突如其来的大雨降临时活动将被推迟,如刮风比赛照常进行。
十、活动总结
把此次活动的想法记录总结
篇12:2024公司员工生日活动方案
为了进一步落实“以人为本”的精神,显现企业文化的作用,提升员工对企业的
认同感和归属感,使广大员工真正地融入集体大家庭,以企为家,现公司决定每月为
员工举办生日Party,具体内容如下:
一、生日员工享受福利:
1、生日会上可获得精美贺卡一张。
2、生日会上可获得公司为你们准备的生日蛋糕一个。
3、生日会上可获得公司为你们准备的精美礼物一份。
4、可参加公司为你们组织的生日会上的抽奖活动。(人人有机会!)
二、生日会活动内容(以一品威客网内部的一个生日活动方案为例)
1、活动主题:一品威客——你我的家
2、活动时间:未定(具体时间请留意员工生日栏)
3、活动形式:联欢(唱歌、跳舞、游戏、抽奖)
4、活动地点:员工俱乐部
5、参加人员:公司领导、当月生日员工、企业文化小组(负责生日会上的一切事宜)
6、活动流程:主持人开场白——经理祝词——员工代表发言——联欢(唱歌、跳舞、游戏、抽奖)——点生日蜡烛、唱生日歌、吃蛋糕——摄影留念(之后可张贴在员工生日栏中)——抽奖环节——主持人结束词
7、活动具体事宜
(1)等待各位进场(生日幻灯片,背景音乐“祝你生日快乐”)
(2)主持人开场白:暂定(胡文蓉、潘朝波)
尊敬的各位领导,博硕亲爱的伙伴们,大家晚上好!在这欢聚的时刻,迎来我们公司4月份的员工生日。首先请允许我代表博硕江西有限公司的全体员工对大家的到来表示热烈的欢迎和忠心的感谢,同时要对4月份的寿星们表示深深的祝福。
(3)下面有请我介绍今天到场的领导和嘉宾。(请某某领导给我们今天的寿星们送上最真挚的祝福——员工代表说话(可以提前为她拟好稿件会上直接念)
(4)就让我们一起来分享生日甜蜜和快乐,分享生命绽放的美丽!祝愿寿星们在事业和生活上一帆风顺,前景美好,好运连连!让我们点燃生日的蜡烛,唱起生日的赞歌(幻灯片图片出来,音乐响起,灯光暗下,寿星许愿!一起吹蜡烛!)
(4)联欢节目:可设置2-3个节目,有奖竞猜、3个游戏,游戏中设奖项,获胜者可得精美小礼品,节目和游戏可穿插。
A、节目待定
B、有奖竞猜题目暂定有:(可加公司制度类问题)
1、您的入职日期是哪一天?
2、博硕江西有限公司经理全名是?(熊)
3、公司是谁旗下的谁的子公司?(是全球领先的3C解决方案提供商华硕旗下和硕集团子公司)
4、在博硕公司,让你最感动的一件事情是什么?(?)
5、如果有一天您要辞职,最主要的原因是什么?
6、博硕江西有限公司一期奠基日期是什么时候?
7、博硕江西有限公司二期什么时候投产?
8、听主持人唱歌中的前一句,请接下面3句。(例:今天是你的生日,我的中国,清晨我放飞一群白鸽……………………!)
9、员工俱乐部开放时间?开放项目说5个以上?(周一至周日19:30——21:30,有乒乓球、篮球、羽毛球、台球、健身操、ktv等)
10、你选择加入博硕的原因是什么?
11、员工生日的福利有哪些?(长寿面、生日蛋糕、一支花、一。张贺卡、参加生日会抽奖机会)
12、请说出您部门5位同事的姓名?
13、女职工产假可多少天?是否带薪?(女性从业人员分娩前后应给予90天带薪产假)
14、婚假几天?需提供什么证件?(从业人员结婚者可请婚假五日,工资照给。需提供结婚复印件,交验原件)
15、工资发放日为哪一天?(每月15日)
16、8点上班后多少分钟之内算迟到?(3——15分钟)
17、维护团体荣誉,有具体事迹者有什么奖励(嘉奖一次或奖金奖励)
18、公司地址是什么?(江西省吉安市吉安县工业园西区曙光路)
19、这一次参加生日会的寿星一共有多少人?
(生日员工以举手抢答主持人提出的问题,答对均有奖,答错夹耳朵)
C、进入晚会高潮:(抽奖活动)(提前做好入场券或打印好每个人的人名在进场时就扔进抽奖箱中公平、公开、公正!)
三个寿星纪念奖(奖品待定)
二个快乐寿星奖(奖品待定)
一个幸运寿星奖(奖品待定)(放礼花、带花环)
三、活动预算费用:
1、场地布置费用(俱乐部门口气球拱门、投影这边横幅(博硕公司第二届4月员工生日会)、镜子那边背景(大块彩布,布上有漂亮图片及祝你生日快乐彩字等等)、彩喷、礼炮、花环等)
2、蛋糕一共?个(小蛋糕上面有每个人的名字和祝福语的)是做多层的一个大的还是没人一个小的?
3、定做生日贺卡?张(上面有公司简介、生日祝福语、领导签名)
4、每人一份小礼物
5、准备?份竞猜题目胜者小礼物+企业文化小组(负责生日会上的一切事宜)每人一份+两位主持人
6、三个寿星纪念奖、二个快乐寿星奖、一个超级幸运寿星奖
篇13:素质拓展活动方案
为进一步加强知行社各成员之间的交流与合作,激发、调整、升化、强化知行人的心理素质、身体素质,以及品德素质,充分发挥知行人的各种优势潜能,使知行人在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到进一步的增强和提高,特制定素质拓展训练活动方案。具体内容如下:
一、活动名称
“快乐齐上阵”团队素质拓展训练
二、活动主题
友谊、合作、感恩、拼搏
三、活动目的
通过开展素质拓展训练活动,旨在创设种种情境,真实地触及知行人的心理、体魄和品格,使其以开放稳定的心态对挑战,激发创新活力,促进团队精神的形成,进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下:
1、增强同学间的团队合作意识
2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性
3、训练同学对于结构变动的适应能力
4、增强团队成员之间的相互信任
5、加强成员间感情的沟通
四、素质拓展训练的项目
1、齐心协力
器材:蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿
时间:30分左右
规则:根据参加者数量将团队分成小组,选举队长,给小组冠名,画队徽、选对歌等,然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵,然后合唱队歌。在活动过程中,如果队长出现错误,男阶长做十个俯卧撑,女队长做20次蹲起。
二、穿针引线
器材:呼啦圈
时间:20~40分钟
目的:感受合作和竞争的意义,体验探索与创新的快乐
规则:各组人手拉手围成一个圈,将呼啦圈套在队长的左胳膊上,队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发,通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑,女队长做20次蹲起)。
三、平地而起
时间:20~40分钟
目的:促进团队间的合作,增强团队间的团结
规则:每组先派2名队员,背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉,合力使双方同时站起。以此类推,每组每次人数增加一倍,如果尝试失败需再来一次,直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中,如果团队失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。
五、笑容可掬
时间:30分钟左右
目的:促进团队成员间的沟通与交流,增进彼此之间的友情。
规则:让学员站成两排,两两相对,各排派出一名代表,立于队伍的两端,相互鞠躬,身体要弯腰成90度,高喊你好。然后,向前走交汇于队伍中央,再相互鞠躬高喊一次你好,要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏,需排至对方队伍最后列,依次交换代表人选。在活动过程中,如果团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。
总结:人们常说,当你面对生活的时候,你实际上是在面对一面镜子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理,要想获得别人的笑容,你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中,彼此之间保持默契,维系一种快乐轻松的氛围,会非常有利于大家彼此之间的沟通,也会加快我们的合作步伐。
六、张弛有道
时间:10分钟左右
器材:长绳一根、布条、秒表
目的:通过这个游戏,让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法,而这个方法不仅包括要善于利用有效资源,还要求学会倾听他人的意见,以沟通寻求彼此间的默契。
规则:游戏开始时,将大麻绳围在各自腰间位置,所有队员带上眼罩,在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形),在此过程中,参加队员不能手拖手,只能通过大麻绳互相维系,最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上,让大家看图形是否形似,最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中,如果团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。
七、千钧一发
时间30分钟左右
器材:报纸若干,胶带3个
目的:帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划,如何合作,以及如何有效地利用有限资源等。
规则:出发时,每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中,队员身体的任何部分都不能出来,必须在铁板上。在整个的逃离过程中,每块铁板都要被踩住,全部人达到小岛之后,并且所有铁板被拿到对岸上,游戏才算完成。在活动过程中,如果团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。
八、囚徒困境
时间:40~50分钟
器材:布条若干
目的:加强彼此之间的了解和信任,增强大家之间的团队友谊精神。
内容:假如你们组属于古城探险队的一部分,据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导,由于存在语言障碍,通过翻译费心的解释,他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石,并且宣称如果宝物被盗,全城人民将面临灾难,因此,条件是大家必须答应都戴上眼罩,保证以后不会再找这条路,一路上不能作语言交流,但是可以通过其他声音,即肢体语言来传递信息给后面的队友,以确保团队能安全到达目的地。
规则:将团队分为两组,男队员为向导,女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地,此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。
总结:信任是集体交往的一个重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能将事情托付给他,你才能相信他说的话,他做的事,只有相互信任,大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作,共同将工作做好。
九、报数
时间:10~30分钟
目的:增强团队凝聚力,增强团队合作意识
规则:将团队分为两组,时间快的为获胜团队。在活动过程中,速度慢的团队队长将做10个俯卧撑,女队长做10次蹲起。
篇14:员工户外拓展活动总结
二、活动目的:提高我院社联干部及社团成员综合素质,进一步深化各方面的工作,提升团队意识,加强交流协作,让大家平时紧张的学习心情放松一下,调节情绪。
三、活动对象:社联成员、社团代表
四、活动时间:____年4月17日9:30——17:00
五、活动地点:马鞍山森林公园
六、活动安排:
1、活动总负责:
2、活动前期准备:负责人在周五之前准备好各项工作,如活动内容、用品、安排等
3、集合:周日9:00在学院广场集合签到,9:30出发开始活动
4、记录:
5、活动安全及纪律:协助部负责
6、活动善后工作:外联部、管理部
7、活动后期宣传:宣传部负责
七、活动内容:
1、自助烧烤
2、参观猴山
3、讨论社联及社团发展趋势及今后工作规划
4、推理游戏、“找零钱”游戏
八、活动展示
九、总体评价:
总体来说,此次活动比较成功。首先,大家积极性很高;再者,大家玩的尽兴,不紧加强了社联成员的之间的交流,还加强了社联与社团的良好交流,这为以后各项工作的顺利开展起到了很好的积极作用,提升了大家的团队凝聚力,达到了活动预期目的。在此次活动的内容安排上,有锻炼大家思考能力的,有促进大家放松身心的,也有锻炼团队意识的。活动的开展,从各个方面对大家进行了一定锻炼。尤其实在游戏环节中,有效锻炼了大家团结与团队意识,让大家从游戏中体会到一个组织团队的重要性。
此次活动中,大家还各抒己见,讨论了社联的今后走向以及社团的发展等问题,何礼恒还提出了一个双向管理的理念,社团首先服从于社联,社联在服务于社团。这次活动也存在一些不足,一些细节考虑的不周全。由于公园水龙头不足,在排队洗菜的花费了很长时间,耽误了活动进程。
篇15:员工团建活动方案
为弘扬企业文化,提高员工凝聚力,活跃员工的文化生活,经研究制定20__年度酒店月度活动方案,具体如下:
一、员工大会(元月)
二、消防知识培训(3月)
三、军训训练(4月)
四、会馆服务技能大赛(5月)
五、运动会(拔河、跳绳等)(5月)
六、征文大赛(6月)
七、演讲比赛(7月)
八、评选出年度优秀员工并外出旅游(8月)
九、“我为三星添光彩”首席服务员评选活动(9月)
十、消防实操培训(9月)
十一、会馆知识和消防知识比赛(10月)
十二、元旦晚会(12月)20__年_月_日
篇16:2024年团队户外拓展活动方案
一、活动背景:
秋高气爽,气候宜人,秋天是个丰收的季节,是个处处蕴含着教育契机的季节,它赋予孩子们取之不尽的源泉。在金色的秋季,我们也要让孩子们回归大自然,在大自然中去增长见识,启迪智慧。大自然是个美妙的课堂,让我们共同携起手来,带着孩子们走近秋季,感受大自然的美妙,让孩子们在快乐户外教学活动中开阔眼界,增强体质,锻炼意志,同时也让孩子们感受到家乡的美景,让幼儿体验热爱家乡的情感。
二、活动目的:
1、让幼儿走近大自然,欣赏秋天的景色,感受秋天的气息,感知秋天的特征。
2、培养幼儿的观察力、想象力和审美能力,感受家乡的美景,体验热爱家乡的情感。
3、提高幼儿团队意识、环保意识及安全防护意识,从而提高幼儿的社会实践能力。
三、活动时间:
201*年10月25日(本周五下午)
四、活动地点:
文化 广场
五、人员安排:
参加人员:幼儿园全体保教人员、全体幼儿;
职责安排:各班主任负责本班幼儿出行安全,严防幼儿走失、碰伤等一系列不安全事故。
六、活动内容:
让幼儿欣赏秋日美景,感觉集体出游的快乐;采集秋天植物的叶、根,收集植物的果实,为下周的制作活动做准备。
七、注意事项:
1、希望家长朋友准时到点接送您的孩子,并配合幼儿园做好幼儿外出活动的相关安全教育;
2、给幼儿穿舒适的,便于穿脱的衣裤和运动鞋,戴上太阳帽,另准备一只小背包(贴上名字卡,可以写上幼儿姓名、家庭住址、家长联系电话或是幼儿园名等一切可联系的方式,以防万一)、一张报纸、一只塑料袋(整理装垃圾用)、一条小毛巾等,零食、水果适量,杜绝浪费,并注意公共场所的卫生;
3、幼儿园在做次此主题活动之前认真做好活动安全预案,全体保教人员深入学习,以提高安全防范意识,确保幼儿安全。
篇17:拓展活动方案参考
一、活动背景
大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心,以培养创新和实践能力为重点,以普遍提高科学素质和人文素质为目的,为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
二、活动目的
为了丰富大学生的课余生活,培养团队合作意识,提高实践和创新能力;同时也可以提高大学生的人际交往能力,培养拼搏奋斗精神,最终提高大学生的综合素质。
三、活动主题
友谊合作拼搏创新团队
四、活动内容
1.活动时间:12月
2.活动地点:校内以及校外空场地
3.活动对象:商学院10级、11级本科生学生干部
4.活动形式:室外活动
五、活动流程
(一)前期准备
1.工作人员简单培训,分工;
2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传;
3.组织并统计报名人员名单;
4.购买、准备活动道具。
(二)中期活动
可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动,现举例如下:
1.友情链接:各队成员任意派成一列,由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍,如:我是文学院汉语言文学专业的,第二名队员再对他/她背后的做介绍,如:我是文学院汉语言文学专业的后边的,第三名队员则依此介绍说:我是文学院汉语言文学专业的后边的后边的,依此类推,看哪队准确复述的最多。
2.福尔摩斯:每队随机抽出两名队员,让每人仔细观察自己的搭档1分钟,一分钟后,两人转过脸去,背对着站立。这时,由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。
3.四人五脚:每队出两男两女共四人,男女交叉排成一排,相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起,两队或三队定距离计时赛跑,快者为胜,其他队依快慢给分。
(三)后期工作
1.对活动开展的情况、达到的效果以及优缺点做好书面总结,整理并上交;
2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT,以便保存纪念;制作宣传板,扩大活动效果。
3.做好活动开展的反馈工作,即对参加活动的同学进行调查,并听取其建议。
六、活动预期效果及影响:
通过此次活动,可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高,从而提高自己的抗压力的能力;通过团队的协作,可以促进大学生团队合作精神的提高;可以促进同学们文化素质和身心素质的提高。
七、活动注意事项及其预防措施
1.注意活动中的安全问题,在活动前对同学们认真讲解;
2.户外活动时,为预防下雨,请同学们带好雨具;
3.注意各种器材的保管,以免丢失。
篇18:职工体育活动方案
活动目的:
为加强企业文化建设,丰富员工生活,增强员工体质,更好地展现企业及员工的生机与活力,增进员工之间的沟通与交流,培养凝聚力,特举办本届员工运动会!
活动主题:
竞技无处不在,爱登无可替代
团结文明,展现爱登风采
扬爱登精神,绘动感人生
活动时间:
20__年9月30 日
参加人员:
公司所有在职人员及家属。
地点:原篮球赛场地
各代表团入场:
参与人员:公司各部室所有参赛人员
工作人员:组织人员2名
所需物品:音响设备、各代表团旗帜/展示牌
说明:各代表团参赛人员,跟随举牌人员向观众席挥手致敬,绕场一周。
趣味比赛项目:
足式保龄球、摸石头过河、大浪淘沙(集体跳绳)、传统拔河、四人五足、双人背气球、智慧拔河、趣味4100米接力赛、星光大道
一、足式保龄球:(20分钟)
参赛道具:足球2个、装满水的矿泉水瓶10瓶、标记线1根
比赛方法:
1、 通过抽签决定比赛顺序,依次进行;
2、 在离水瓶6米外,以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶;
3、 参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每组10人参加,每人1次机会,撞倒一个饮料瓶得一分;
4、 场上的饮料瓶全部踢倒前不可将饮料瓶重新扶起排列;
5、 以累计成绩总数的小组为胜者。
比赛规则:
1. 参赛人员必须在规定的范围内踢球,否则成绩作废;
2. 如出现平分现象,将进行附加赛。
参赛人员:人事部、资产部、客服部各组建一个队,每队共10人
工作人员:裁判1名,记分人1名、组织人员2名
冠军队:50元/人
亚军队:30元/人
二、摸石头过河:(15分钟)
比赛道具:砖块六块(场地限制时,换做厚塑料泡沫)、标记线2根
比赛方法:
1、 参赛队通过抽奖形式决定对战方,两两进行对决后进入决赛;
2、 参赛人员借助三块砖头,从起点出发到达终点;
3、 每组5人,采取接力的形式;
4、 最先到达终点的小组获胜;
比赛规则:
1、 比赛距离为20米;
2、 在前进的过程中,身体任何部位不可以接触地面,违例1次等待10秒后方可进行比赛;
3、 冠、亚军在两个获胜队中产生。
参赛人员:人事部、资产部、客服部各组建一个队,每队共5人
工作人员:裁判1名,记分人1名、监督人员2名(由兄弟队各派出)、组织人员2名
冠军队:50元/人
亚军队:30元/人
三、传统拔河赛:(按比赛报名情况,视是否增加此传统项目)(15分钟)
比赛道具:长约 20 米的绳子2根,红绸带2根,标记线4根
比赛方法:
1、 技术部、财务部各派出男、女共两队, 男队、女队同时进行竞技;(如报名踊跃,可考虑各店再增加男女各一队)
2、 两组同时比赛,拔河时将绳子中线拉过己方2 米处获胜.
参赛人员:公司各部门组建一个队(人数依据报表数量再定)
工作人员:裁判1名、记录人员1名、组织人员2名
冠军队:50元/人
亚军队:30元/人
四、大浪淘沙(集体跳绳)(10分钟)
比赛道具:长跳绳2根
比赛方法:
1、 通过抽签决定比赛顺序,两两进行;
2、 每组10名选手参赛,8名选手跳绳另2名选手摇绳;
3、 要求8人连续成功跳跃10次,中途有出现错误的行为,则所有人需重新开始,直到持续达到10次。
比赛规则:
1、 比赛准备时间3分钟;要求8人同时起跳;
2、 完成任务用时最短的小组胜,如所有参赛队均未在规定时间完成,即一次性跳跃次数最多的获胜;
3、 冠、亚军在两个获胜队中产生。
参赛人员:财务部、技术部、工程部及后勤部各组建一个队,每队共10人
工作人员:裁判1名,监督人员2名(由兄弟队各派出)、计时人员1名、组织人员2名
冠军队:50元/人
亚军队:30元/人
五、四人五足(50米往返)(20分钟)
比赛道具:红绸带5条,标记线2根
比赛方法:
1、 各参赛队各派出A、B两队,由A队先行竞技,争夺第一,再由B队进行比赛;
2、 4人成排,用红绸带绑住相邻两人的腿;
3、 众人齐步走,到达终点50米处,迅速卸下红绸带转身并重新绑住腿往回走
比赛规则:
1、 红绳必须为绑好状态方可齐步向前;
2、 A、B两队的第一名进行冠、亚军的争夺,用时最短者获胜。
参赛人员:人事部、资产部、客服部各组建A、B两队,每队共4人
工作人员:裁判1名,监督人员1名、计时人员1名、组织人员2名
冠军队:50元/人
亚军队:30元/人
六、双人背气球(50米往返)(10分钟)
比赛道具:气球10个,标记线2根
比赛方法:
1、 通过抽签决定比赛顺序,两两进行;
2、 每队出男女各1人,先将气球吹起;
3、 背夹气球至50米处,换该队另一男女队员背夹气球往回走,最先到达起点处者胜。
比赛规则:
1、 中途气球爆炸要重新吹起,从当前2名队员起跑点重新进行竞技;
2、 完成任务用时最短的小组胜;
3、 冠、亚军在两个获胜队中产生。
参赛人员:各部门及区域办公室后勤各组建一个队,每队男女各2人
工作人员:裁判1名、监督人员2名、记录人1名、组织人员2名
冠军队:50元/人
亚军队:30元/人
七、智慧拔河:(20分钟)
比赛道具:长约 20 米的绳子2根,红绸带2根,标记线4根
比赛方法:
3、 比赛分四队, 通过抽签决定比赛顺序,每两队角逐,所有队员全部参加;
4、 两组同时比赛,两组以上获胜则为胜利. 拔河时将绳子中线拉过己方2 米处获胜.
比赛规则:
1、 每队赛前将队员分成任意人数的三组,并将分组人员数量报与裁判,比赛开始后人数不得更改;
2、 两队胜者争夺冠亚军;
参赛人员:人事部、资产部、客服部各组建一个队,每队男6人、女4人
工作人员:裁判1名、记录人员1名、组织人员2名
冠军队:50元/人
亚军队:30元/人
七、团体竞赛:趣味4100米接力赛(10分钟)
比赛道具:篮球4个、乒乓球拍4个、乒乓球4个、标记线8根
比赛方法:通过4种不同竞技项目进行
1、 花样运篮球:指定3个必做动作、1个创意动作(此项目必须由女队员完成);
2、 蛙跳时间:动作标准,无男女限制;
3、 技巧运送:乒乓球拍上放置1枚乒乓球,在保证球不掉落的情况下,进行运送;
4、 赛跑:见证实力的时刻到了!
参赛人员:人事部、资产部、客服部各组建一个队,每队男女各2人
工作人员:裁判1名,监督/记录人员4名(由兄弟队各派出),组织人员2人
冠军队:50元/人
亚军队:30元/人
八、集体娱乐项目:星光大道(15分钟)
参与人员:所有获奖人员
工作人员:组织人员2名(各部门负责人)
所需物品:音响设备
游戏规则:各参赛队的参与人员相对一字排开,中间空出一条星光大道,当歌曲响起时,所有获奖人员发挥无限想像力以各种不同于别人的方式走星光大道。
九、特别互动环节:(根据运动会开展情况,随机进行)
? 在场观众进行“人浪”互动;
? 各队拥护人员用积极向上的方式与对决方进行拉歌、口号叫板;
? 各参赛代表队需准备节目1个,带动全场气氛。
十、颁奖
? 各类比赛各取前2名进行颁奖,颁奖人由区域经理、部门负责人、门店负责人组成,奖金是当时发放;
? 其他全程需备物品:横幅1个、秒表、口哨8个、记分表、饮用水、音响设备1套(麦克风2个、扬声器、音乐播放设备)、急救药箱等。
十一、奖金: 团体冠军:50元/人、团体亚军30元/人
篇19:职工体育活动方案
学习阶段:水平一
学习目标:开动脑筋发挥想象,乐于参加活动敢于自我表现;体验个人活动与集体活动的区别;说出自己在体育活动中的表现。
学习内容:跳跃
学习步骤:
一、进入动物天堂
教师活动:
1、组织学生看老师的表演。
2、组织学生模仿动物的动作。
3、组织学生进入动物天堂。
学生活动:
1、看老师表演激发学习兴趣。
2、进行模仿动物动作的活动。
3、在老师的组织下进入动物天堂。
组织:分散练习四路纵队
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二、寻找动物的食物
教师活动:
1、帮助学生分组。
2、启发学生开动脑筋进行食物图形粘贴。
3、组织学生进行观摩交流,评选最正确贴图。
学生活动:
1、在老师的帮助下分成四组。
2、开动脑筋相互帮助完成贴图活动。
3、互相观摩交流,评出贴图明星。
组织:四大组分散站立
三、搭建动物乐园
教师活动:
1、组织学生搭建动物乐园。
2、鼓励学生发挥想象建造动物住所。
3、启发学生与动物一起活动。
4、鼓励学生勇于自我表现。
5、组织学生观摩交流。
6、教师评价。
学生活动:
1、发挥想象为动物搭建房屋。
2、在搭好的房屋里进行跳方格,享受成功的喜悦。(搭阶梯状)
3、与小动物一起玩乐。
4、敢于自我表现,学生进行个体表演。
5、参与老师评价评出造屋小能手。
组织:分散四大组
四、回归美丽的自然
教师活动:
1、启发学生动物原来的乐土在哪里。
2、组织学生拆除动物房屋,让小动物回归大自然。
3、组织学生戴上动物头式跳起欢乐的“找朋友”。
4、教师评价。
5、学生交流。
学生活动:
1、一起动手拆除动物的房子。
2、寻找朋友与朋友一起在音乐中跳起欢快的“找朋友”舞蹈。
3、学生交流心里的感受:从小就有爱心是一个人的美德。
4、参与老师的评价寻找本节课自己的收获。
组织:分散四列横队
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篇20:教职工趣味运动会活动方案
一、活动时间:
20xx年3月 日(具体时间待定,临时通知)
二、活动地点
城区政府大院后院
三、 参加人员
区属各单位的妇女,社区妇女以办事处为单位,各参赛单位所参加的项目最多可报两组人员参加。
四、活动项目:
1、拔河(每队10人) 比赛开始后,绳子两边的运动员同时发力,将对方拉过赛场规定的河界线为赢。 规则:比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜,每轮次比赛时间最多2分钟,2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。
2、双腿夹球接力 将球放在两膝上方用劲夹住,走到对面终点处,将球交给对面队友,循环反复至全队结束,时间最短者为胜。
规则:
(1)必须从起点线后起步。
(2)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。
(3)双手必须放至身体两侧,不可用手扶球。
(4)每队限报4人。
3、蹲跳接力(每队8人) 出发时的姿式:运动员应面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起点线。 规则:(1)听到发令后,第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后,再跳回到起点线,然后第二组进行,依次类推。(3)比赛途中,两人挽臂不可分开,如分开,则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次:以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
4、穿针引线。 方法:若干人一组站在起跑线后,听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔,快速返回起点以时间多少排定名次。
规则:
(1)必须用一条线穿过五个针孔,否则成绩无效。
(2)必须在自己跑道完成,如影响他人成绩无效
(3)距离为30米。
五、评分细则:
比赛设集体奖:团体取前六名,团体奖以四项积分的多少来定,报名组数加一为最高分。 比赛设个人奖:每一项活动取前三名。
六、报名时间
各参赛单位务必在20xx年2月13日前把参赛项目以及参赛人员名单报回区妇联,并注明领队和负责人及其联系方式,过期将不再报名。
望各单位认真组织,积极配合。