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大学开学国旗下演讲主题汇总20篇

国旗下演讲稿--让青春在拼搏中闪光精选范文

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民族精神主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 466 字

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人的一生要面对许多挫折,没有人会顺顺当当走完一生。为什么老人的经验多?是因为老人一生面对了许多挫折、失败、困难,事情经历多了,做的也就会越来越好,经验是一点一滴积累起来的。

俗话说:“阳光总在风雨后。”的确,不经历风雨,怎能见彩虹!美国有一个人,在他二十一岁到五十二岁之间,挫折一个之后一个向他袭来:做生意失败,爱妻离去,竞选议员落选、竞选议员再次落选、竞选会员落选、竞选副总统落选。也许你会问,这个人一生怎样这么倒霉!的确,他一生有太多挫折,可是他没有自暴自弃,而是一向坚持下去。最终,在他五十二岁那年,竞选上了美国第十九任总统。他就是——林肯。虽然他有许多次失败,可是他没有半途而废,反之,他将永远不会成功。

学习也是一样的,如果几次没考好试,就放弃了,就不学习了,这是不对的。自我又不是天生就笨,只要上课认真听讲,课下多学习一些,怎能会学习不好呢?世上无难世,只怕有心人。再难的事情,只要努力,就必须会成功。成事在天,谋事在人。同学们,不要害怕面对挫折,挫折也会在自我的人生上增添一些美丽的画点。让自我的一生成为一幅美丽的画卷吧!

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篇1:小学运动快乐主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 663 字

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大家上午好!我是五年级二班--同学的家长。今天我演讲的主题是,《讲究卫生,预防疾病》。

春天是万物苏醒生机勃勃的季节,到处放射着明媚的阳光,到处炫耀着五颜的色彩,到处飘荡着令人陶醉的香气,春天点燃每个人心中的希望,激发着每个人对生活的热情。

在这美丽的季节里,也是细菌和疾病繁殖的.天堂,这些微小生物趁大家忙于学习生活时,用各种途径侵入身体,破坏我们的健康,影响我们的学习。春季是很容易患上流行疾病的。病菌感染严重时可以夺去我们的生命。我们一定要讲究卫生,预防疾病。

第一,我们要保持个人卫生,养成良好的习惯,避免病原的侵入。一定要勤剪指甲、勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。每天保持充足的睡眠。

第二,要讲究饮食卫生,防止病从口入,在日常生活中要吃干净的食物,坚决不吃小商小贩的食品,杜绝垃圾食品,不吃过期食物。多吃新鲜的水果蔬菜,吃饭不挑食。

第三,注重自己的心理,和每一位同学交流时都要保持积极向上乐观的心境。

第四,维护好环境卫生,因为细菌和病毒往往在脏、乱、潮湿、腐烂的地方滋生和传播,我们应该做到:不随地吐痰、不乱扔垃圾,要保持教室内的洁净和通风,要彻底清扫共工场所。只有环境整洁了,细菌病毒才不会生存,同学们的身体健康才能得到保障。

第五,加强体育锻炼,每天坚持做好课间操和跆拳道练习、积极上好体育课,比如;跑步、跳绳、打球等多项运动,周末多进行户外运动。有了健康的身体,疾病才不敢侵入。

同学们!让我们行动起来,从自身做起,讲究卫生,预防疾病。爱惜自己,爱护我们身边的每一个人,让我们--小学校变成一个健康和谐温馨的大家庭。

谢谢大家!

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篇2:关于禁烟主题的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1123 字

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尊敬的领导老师亲爱的同学们:

大家早上好!

翻开五月份的日历,就会看到一连串的节日都集中在这一个月里。

人们常常以五月份的革命节日多,而把这个月称为红五月。这些节日都有一定的内涵,富有深刻的历史意义和浓郁的现实氛围。五月一日就是国际劳动节,五月四日是中国的青年节,五月五日是卡尔•马克思的生日,为纪念这位伟大的学者曾被定为"学习节",五月八日是世界红十字日,今年的五月九日是母亲节,五月十二日是国际护士节,5月15日国际家庭日,五月十六日是全国助残日,十七日是国际电信日,5月20日全国学生营养日,也是中国学生运动纪念日,五月三十一日是世界无烟日,又是中国工人运动"五卅(sa)惨案"纪念日。

"五一"是全世界劳动人民自己的节日,这一天在世界各个角落都在欢乐地庆祝,载歌载舞地无比快乐、幸福地度过一天。"五四"、"五•二零"、"五卅"运动是中国人民、中国青年和中国工人的革命运动纪念日。这些英勇奋斗、悲壮斗争的运动给中国人民留下了珍贵的革命光荣传统,使人们世世代代不能忘记。当我们每逢过节的时候,都应当仔细想想这些节日的来历和她的含义以及对我们的昭示,这样才不失过节的意义。不管是现在和将来,我们不能忘记那些为了缔造人民共和国,在革命战争年代,为民族独立和人民解放做出不可磨灭贡献的青年、学生和工农群众。在热火朝天的社会主义大建设时期,为改变祖国"一穷二白"落后面貌而奉献青春的热心青年。这些老一代的劳动模范、先进人物他们的崇高精神和创造出的丰功伟绩还在发扬光大。他们的劳动精神和高贵的品质,永远值得我们学习。

学生时代,是我们人生中的一个重要的里程碑,我们知道,风雨会使我们变得强壮,挫折会使我们变得坚强。成熟的思想和高尚的品质,来自于风雨的洗礼和生活的磨砺,我们要面对山峰,去欣赏它的风光,面对未来去争创人生的辉煌,这样才能体现生命的价值。金色的阳光洒满大地,红五月带给我们的是最积极、最活跃、最朝气的力量。

对于初三的同学们们来说,五月是你们进行最后拼搏的日子,你们努力地理清每一个知识点,攻克每一道难题,完成好每一份试卷,为的是中考能够取得满意的成绩。衷心地祝愿你们能够 “奋斗在五月,灿烂在六月。”而对于我们初一、初二的同学来讲,我们也不能够马虎,更应该勤奋学习,勇于实践,以最好的姿态迎接一次次挑战,为将来打下坚实的基础。

同学们,有一句话说的好:“少年富,则国富;少年强,则国强。”任前方荆棘丛生,我们将持之以恒。我们要做勇敢的水手,用智慧和勇气扬起理想的风帆,让我们高举“五四”火炬,肩负时代责任,让我们用知识加汗水,以满腔热情,去努力、去奋进。让我们记住:未来不是梦,理想,在我们手中!幸福之路就在脚下。你准备好了吗?

我的演讲到此结束,谢谢!

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篇3:2024年3.12植树节主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 721 字

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敬爱的老师们,同学们:

早上好!

今天我讲话的主题是:爱护花草树木,共创美好蓝天。时光的隧道已经进入十月,虽然秋意正浓,万木衰败,但我们蓝天小学美丽的校园里,又增添了许多魅力无穷的花草树木,郁郁葱葱的白皮松,高耸入云的红玉兰,果实累累的海棠„„ 同学们, 花草树木是人类不可缺少的朋友。它们通过光合作用,消耗二氧化碳,源源不断地为我们制造新鲜氧气,是“新鲜空气的加工厂”、“大自然天然的绿色氧吧”。他们无私的呈现碧绿,绽放五彩缤纷的花朵,美化我们的学习环境,使我们赏心悦目,心旷神怡。

绿色是人类文明的摇篮,我们渴望环保、绿色的校园,渴望拥有文明、洁净的校园环境。我们的校园正发生着日新月异的变化,校园绿化美化直接作用于我们的学习、生活之中,成为不可分割的一部分,校园正在成为积极向上的“绿色课堂”。

创建美好蓝天校园,最重要的是我们要有优秀的自身修养和素质。我们要从小事做起,人人争做爱护绿色、爱护洁净环境的“环保小卫士”,从我做起,用绿色的实际行动去影响周围的人。

爱护绿色校园,珍惜一草一木,保护校园环境,共建绿色校园。让我们用实际行为来证明:

1、爱护校园绿化,立即行动起来,都来关心、支持和积极参与校园绿化建设。爱护花草树木设施,对破坏绿化设施的行为要敢于制止并揭发。

2、养成良好卫生习惯,不随意乱扔瓜皮果壳、食品包装物等,不随地吐痰。伸出你的手,捡起地上的一张废纸、一只废塑料袋,为校园的整洁献出你的爱心。

3、遵守公德,倡导文明,维护公共秩序,爱护公共卫生,共建环境幽雅,和谐文明的校园。

同学们,让我们快快行动起来,爱护花草树木,珍惜生命的颜色,通过我们的努力,为大地注入生命的活力,为蓝天增添生动的色彩,为我们的家园筑就一道坚固的绿色长城。

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篇4:自信主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 823 字

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俗话说:“一勤天下无难事。”唐代文学家韩愈说:“业精于勤。”学业的精深造诣来源于勤。

勤,就是要珍惜时间,勤于学习,勤于思考,勤于探索,勤于实践。古今凡有建树者,无不成功于勤。

勤出成果。马克思写《资本论》,辛勤劳动40年,阅读了数量惊人的书籍,其中作过笔记的就有1500种以上。司马迁著《史记》,从20岁起就开始周游,足迹遍及黄河、长江流域,汇集了大量的社会素材和历史素材,为《史记》的创作奠定了基础。歌德花了58年时间,搜集了大量材料,写出了对世界文学界和思想界产生很大影响的诗剧《浮士德》。我国当代数学家陈景润,在攀登数学高峰的道路上,翻阅了国内外的上千本有关资料,通宵达旦地看书学习,取得了震惊世界的成就。上海一个女青年坚持自学,十年如一日,终于考上了高能物理研究生。可见,任何一项成就的取得都是与勤分不开的。古今中外概莫能外。

勤出智慧。传说古希腊有一个叫德摩斯梯尼的演说家,因小时口吃,登台演讲时,声音含混,发音不准,常常被雄辩的对手所压倒。可是他气不馁,心不灰,为克服这个弱点,战胜雄辩的对手,便每天口含石子,面对大海朗诵,不管春夏秋冬,坚持五十年如一日,连爬山、跑步也坚持练习演说,终于成为全希腊一个最有名气的演说家。宋代学者朱熹讲过一个故事:福州有一个叫陈正之的人,反应相当迟钝,读书每次只能读50个字,一篇小文章也要读一二百遍才能熟。但他不懒不怠,勤学苦练,别人读一遍,他就读三遍四遍,天长日久,知识与日俱增,后来读书很多,成了博学之士。这表明,即使天资比较差,反应比较迟钝,只要勤,同样也是可以变拙为巧的。

实践证明,一个人知识的多寡,关键在于勤的程度如何。懒惰者,永远不会在事业上有所建树,永远不会使自己聪明。唯有勤奋者,才能在无限的知识海洋里猎取到真智实才,开拓知识领域,使自己聪明。高尔基说:“天才出于勤奋。”只要勤,就一定能在艰苦的劳动中赢得事业上的巨大成就。我想每一个渴望得到真知的人,是一定能够体会到“勤”的深刻含义的。

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篇5:宽容主题的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 773 字

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每个人都渴望有一双翅膀,年幼时我们渴望有一双“独立”的翅膀,去挣脱父母无微不至的关怀;长大后,我们渴望有一双“追梦”的翅膀,能到达自我努力追寻的地方;苦痛时,我们渴望有一双“超越”的翅膀,能帮忙自我飞过绝望,看到期望;被束缚时,我们渴望有一双“自由”的翅膀,到达一个任由心灵翱翔的世界……

蝴蝶用它的翅膀,在绿荫中嬉戏,在艳阳下翩跹;蜜蜂用它的翅膀,在花丛里勤劳,在芬芳中跳荡…如果我有一双翅膀,我要放高去远,在天空中翱翔……

其实每个人都有一双翅膀,那是亲情的翅膀,那是友情的翅膀,那是信念的翅膀,我有一双信念的翅膀,因为学习、生活的道路上不会尽是一片金色的阳光,其中必然会有忧愁困惑伴随,那么就要用信念来克服它了。

信念是人生征途中的一颗明珠一既能在阳光下熠熠发亮亮也能在黑夜里闪闪发光。信念和开启人生大门的最好钥匙,没有了信念,就像小鸟没有了翅膀,信念对人是多么的重要,它能为我们的心支撑起一整片天空。

信念,就如一双有力的翅膀。能让我们百战不败,取得成功。就拿我的亲身经历来说吧:过年的时候,我们几个孩子因为玩厌了,所以,都想找些新的花样来玩。“我们去爬山吧!”妹妹说。得到我们的一致赞同。于是,我们准备了吃的和雨伞。准备齐全后,我便和弟弟妹妹还有王叔叔一齐爬山去喽!我们一路上哼着乡村小调,左瞧瞧右看看,开心极了。

可是,刚爬到半山腰时,我便有些支持不住了。可是,我有一个信念:那就是必须要爬上山顶,领略那“会当绝凌顶,一览众山小”的风采。中间虽然有一些力不从心,可是我一想到那个信念,我便能应付一切。

最终,我靠着我那个坚定的信念,最终走过来了,我最终成功了!我真的相信:有了信念,那么离梦想就仅有一步之遥了。

信念的翅膀能改变命运,能改写人生,能让破镜重圆,能创造奇迹,让不可能的事变成可能,能使人充满信心,让世界充满期望,让我们飞到梦想的天空!

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篇6:关于德育主题校长国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:德育,校长,全文共 1145 字

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亲爱的同学们:

你们好!

明天,我们将迎来第105个国际妇女节。120xx年前的今天,美国妇女通过斗争提高了女性的地位;120xx年后的今天,我们通过这个节日,来纪念那些曾经创造了历史的妇女,来感谢正在创造着历史的女性。同学们,在这个美好的节日里,我们应该把最诚挚的祝福送给谁呢?

首先,我们要将祝福送给生我们养我们的母亲。在孕育你们这一个个小生命的过程中,母亲经受了很多很多我们意想不到的痛苦和磨难。成长中,母亲对我们更是无微不至地关爱。多少次,母亲为我们洗衣、做饭;多少次为我们梳头、洗脸;多少次跌倒将你扶起,为你掸去身上的灰尘;多少次把你爱吃的饭菜夹到你的碗里,为你穿衣服,背书包......母亲的付出说不尽,也道不完。平日母亲爱护我们的点点滴滴,我相信在场的同学们都不曾忘却,那么就请你们在今晚回家后,向自己的母亲深深地鞠一个躬,感谢母亲为我们日夜操劳的付出!谁言寸草心,报得三春晖。真诚地祝愿我们的母亲、奶奶、外婆妇女节快乐!

我们还该将妇女节的祝福送给谁呢?看,正是我们身旁站着的一位位女老师。一年年春夏秋冬,一天天日出日落,老师们常常陪伴在我们左右,老师的目光无时不在关注着同学们,老师的话语无时不在指引着同学们。如果说,母亲给予了我们生命,那么老师则塑造了我们的灵魂,我们的成长也凝结着老师们的汗水。请同学们向你身旁的女老师鞠个躬吧,让我们一起跟老师说:老师,您辛苦了,老师,祝您节日快乐!

同学们,当我们的母亲、老师因你的祝福而露出幸福的笑容时,你还是否记得这样的背影?她们常常穿梭于校园的各个角落,为花草树木浇水除虫,弓着腰扫地捡垃圾,带着口罩清洁楼道、洗手间......没错,她们就是我们的校工阿姨,我们的校工阿姨勤劳朴实,风雨无阻坚守岗位,工作负责认真。正是校工阿姨们默默的付出,辛勤的劳动,我们才能享有这一方学习的净土,这同样值得我们感恩和敬佩。我希望,同学们在看到走在校道上或是正在清扫卫生的校工阿姨的时候,要热情地向校工阿姨们鞠躬问好,让我们一起为校工阿姨送上节日的祝福。

我希望同学们在三八妇女节那天,能用行动回报这一路来给予我们关爱和帮助的母亲、老师、阿姨,比如为妈妈捶一捶背,帮妈妈打扫卫生,为老师唱一首歌还是做一张贺卡,或是向阿姨送上一杯水......总之尽你所能,为她们去做你能做到的事情吧。尽管都是一些小事,但对于我们的长辈来说就会感受到无尽的温暖与欣慰。同时也希望我们的同学,不仅是三八节才懂得去做这些事,而是每一天都能孝顺尊敬父母,老师,阿姨,让长辈们感受到每天都是三八节的快乐!因为真正的关爱并不是只在这一天或只做这一件事,而是每天坚持不懈地去做。最后,在这里,我代表学校向辛勤工作的女教师们、母亲们、女校工们道以亲切的节日问候和节日的祝贺:你们辛苦了!

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篇7:共建和谐校园主题国旗下的讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 1213 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!今天我演讲的题目是《追求梦想,风雨兼程》。

有人说,梦想就是有钱、有权、有地位,住好房、开好车、享受生活。我不得不说,这是庸俗的!追求梦想难道只是为了钱吗?过着行尸走肉般的生活,什么事也不去做,这不是梦想。梦想是在追求物质生活的同时,为人类做出更多的贡献。如果你不能成为一棵参天大树,那么你可以做一棵路边的小草,但你要做路边最翠绿、最生机勃勃的小草;如果你不能做一条大河,那么你就做一条小溪,但你要做一条最清澈、最明亮的小溪。不论你的梦想多么渺小,不论你要做些什么,只要你尽力地做到最好,就是一种对梦想的追求,同样也可以诠释生命的价值!

树立了梦想,你就已经迈出了成功的第一步。记得曾经读到过这样的一篇文章:10岁时,他的梦想是成为歌手;20岁时,他的梦想是唱响全美;30岁时,他的梦想是成为全能的音乐家;40岁时,他的梦想是成为世界级的音乐大师。他就是西方近代音乐之父——昆西琼斯。是梦想召唤着他,鞭策着他,让他不断努力,不断进取,从一个无名小卒逐步成长起来,最后功成名就,成为大师。由此可见,梦想能够召唤行动,让人成功。因此,作为祖国未来的接班人的我们,是不是从现在起就应该树立自己的梦想呢?

然而,光有梦想是不够的,更重要的是要勤奋努力,需要我们去付诸行动,在《当幸福来敲门》这部影片中有这样一句台词:“You got adream,you gotta protect it.如果你有梦想,就要守护它。”梦想不是梦,虽然实现梦想会有种种困难与挫折,会给我们带来痛苦与失望。但是,我们不能因此放弃梦想。司马迁为了写出《史记》这部巨作,不辞辛苦地爬山涉水,走访四处,了解史实;李时珍冒着生命危险,住在悬崖边的破旧的草屋来采摘植物,最后完成了《本草纲目》这部经典著作。因此,为了追求梦想,即使世界是黑暗的,我们一点点摸索;有坎坷的路,我们从哪里跌倒就从哪里爬起来;有重重困难,我们一条条解决。“世界上最快乐的事,莫过于为梦想而奋斗。”那种克服了困难的成就感与喜悦感,不经历困难与挫折,怎能感受到呢?对于梦想,说了这么多。那么作为学生的我们,应该如何去追求并实现自己的梦想呢?

梦想很宏大,看似遥不可及,但组成它的却是平时一分一秒的努力。在平时,你是时间的管理者吗?你是否让时间悄悄的从指缝中溜走了呢?你是否还在为梦想中的大学努力着?是离它更近了一步,还是渐行渐远甚至放弃呢?你是否做到了入室即静,入座即学呢?你努力过吗?你的目标又实现了多少呢?遇到挫折是自暴自弃还是相信自己勇于挑战呢?如果你向曾子一样“吾日三省吾身”,每天反省这些问题,我相信你一定会实现自己的梦想。

追求梦想,怕的就是放弃。人的一生,不可能都是一帆风顺的,会遇到许许多多的困难和风雨,就看我们是要避而远之,还是风雨兼程。我们要用坚持去迎战人生中的暴风雨,直视生活中的困难,一步一步坚定的走下去。让梦想引领我们走向成功!

谢谢大家!

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篇8:法制主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 787 字

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老师们、同学们:

大家早上好!

同学们,知道今天是什么日子吗?对,每年的12月4日是全国法制宣传教育日,今天,我们庄严地举行升旗仪式,在鲜艳的五星红旗下,我们共同来拉开本次法制宣传教育日各项活动的序幕,今天我国旗下讲话的题目是“学法知法守法护法为你为我为大家”。

为什么要全民学法呢?俗话说:“没有规矩不成方圆”,而法律就是我们全社会每个人都要遵守的规矩。是的,我们每天的学习、生活都要遵守基本的规矩,各项法律法规规范着我们行为,如升国旗时,《国旗法》对我们的行为要求就有约束;在上课、学习方面,《小学生守则》和《小学生日常行为规范》就对我们有所要求;在回家过马路时,《道路交通法》就对我们的行为进行了规范;在扔废品和纸屑时,《环境保护法》、《小学生守则》等也都作了相应的规定;在对待残疾人的关爱行为方面,《残疾人保护条例》也作了具体规定;在学生上网方面,《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》都作了明确规定。一句话,我们的学习生活中处处涉及到法。而《中华人民共和国宪法》则是我国的根本大法,是国家制定其他一切法律法规的依据,所有中华人民共和国的公民都必须了解《宪法》的内容,遵守《宪法》的各项规定。

总之,各项法律都是为着最大多数人民的利益制定的,如果每个人都能遵纪守法,那我们的社会就更加和谐,人民的生活就更加美好。同时,我们要知道:法是规范我们言行的基本准绳,它给我们指明哪些事可以做,哪些事不可做,我们只有严格守法,才能在学习生活中健康快乐地成长。

青少年是祖国的未来,民族的希望。你们法律素质的高低,在一定程度上决定了未来社会的稳定程度。那么,让我们行动起来,从自己做起,从身边小事做起,自觉做到学法知法守法护法,为构建和谐社会做出应有的贡献。这是祖国对我们的期望,是党和人民对我们的期望。让我们用实际行动来回应祖国和人民的殷切期望吧。

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

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篇9:关于德育主题的国旗下讲话大全

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:德育,全文共 870 字

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今天能够站在庄严的国旗下为大家演讲,我感到非常荣幸。再过两天就是国庆节了,我们作为中国人,爱国是我们必须做的!

中华民族是一个伟大的民族,爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。爱国,是一个神圣的字眼,在历史发展的曲折过程中,爱国主义历来是我国人民所崇尚的。进入二十一世纪,我们伟大的祖国日益繁荣昌盛,爱国主义更应该成为这个时代的最强音!爱国主义是我国各族人民团结奋斗的光辉旗帜,是推动我国社会历史前进的强大动力,而爱国教育无疑是最重要的教育!

爱国精神,是不分国界的。不仅在中国,在世界许多国家中,爱国教育也是极受重视的。

我们作为新世纪的青少年一代,是祖国的希望,祖国的未来必将属于我们。因此,我们更要继承 和发扬崇高的爱国主义精神。 原说过:"继承和发扬爱国主义精神,要体现在行动中。"如果祖国需要我们抛头颅、洒热血的话,每一个有正气的中国人都会毫不犹豫地为国捐躯。但是,现在我们生活在和平年代,祖国并不需要我们上战场。我们应该如何来爱国呢?作为学生我们首先要做到的是热爱自己的学校。一个连自己的学校都不爱的学生,又怎么可能爱自己的国家呢?热爱学校是一种非常具体而切近的行动。红卫为我们提供了优良的学习环境,红卫的老师为培养我们成才而兢兢业业,这里是我们成长的摇篮。作为红卫的学生,我们没有理由不去热爱自己的学校。红卫的每一位学生都要像爱护自己的眼睛一样去维护红卫的形象和荣誉;我们要真心实意地尊敬我们的老师、尊重所有为红卫提供服务的叔叔、阿姨们;我们要自觉地保护红卫的

一草一木,美化自然环境,创造高雅的人文环境,使红卫成为名副其实的花园、乐园;我们还要像对待自己的兄弟姐妹一样去热爱红卫的每一位同学,让我们互爱互学,一起欢乐成长!我们要珍惜时间,刻苦学习,努力拼搏,夺取各学段的优异成绩,将来为祖国贡献自己的一份力量,以此来报答养育了我们的红卫,报答我们敬爱的老师! 爱国,是至高无上的品德、是民族的灵魂。亲爱的同学们,为了红卫的荣誉、为了我们肩上的重任,为了中华民族的腾飞,让我们努力学习,做一个无愧于人民的具有爱国主义情怀的红卫学子吧!

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篇10:小学开学典礼国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 568 字

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尊敬的校领导、老师们,亲爱的同学们:

大家好!

我是六年级的肖亚鑫,今天我很荣幸作为六年级学生代表上台发言。我此时此刻的心情不仅是激动,更多的是对母校的无限感恩。

春去春又来,花落花又开,我们不知不觉已在联洪小学的怀抱下茁壮成长了。经过了六年的学习,我们都已从懵懂无知成长为风华少年。联洪小学那博学和蔼的老师们、美丽舒适的校园环境给予我们自由成长的沃土。

我们忘不了那明净的教室里老师们一次次耐心地讲解,一次次谆谆教诲;忘不了宽敞的运动场上,同学们一个个生龙活虎,兴致勃勃地参加各种体育活动,收获快乐,锻炼身体;忘不了青青舞台上,同学们各施其艺、展现自我风采;更忘不了社会实践活动中,在老师的带领下,深入社区,贴近自然,令我们收获爱心,感受生活。六年来,在老师的悉心培育下,我们成长为一名独立勇担责任的新一代少年。

光阴似箭,日月如梭,转眼间我们已走过六年。这是我们在母校的最后一个学期。就让我们以最饱满的热情与最认真的态度来迎接新学期。昨天,我们在老师的教诲下取得了骄人的成绩;今天,让我们好好珍惜在母校的宝贵时光,脚踏实地,认真学习,留下最美好的笑容;明天,我们将放飞那远大的志向,展翅高飞。

对联洪小学那丝丝缕缕的感动,留存于心底,说不尽道不完。我们立志成为祖国未来的栋梁,明天的蓝图将由我们挥洒激情,明天的联洪小学将为我们而自豪!

谢谢大家!

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篇11:开学季优秀老师国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:教师,全文共 983 字

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老师们、同学们:

早上好!

今天我国旗下讲话的题目是:端正书写姿势 保护身心健康。

古人说过:站如松,坐如钟,行如风,卧如弓。一个人做到站、坐、行、卧姿势正确,既有利于展现一个人的姿态美,更有利于身心的健康。站有站姿、坐有坐姿,同学们学习过程中需要读书、写字,我们读书、写字也应该保持正确的姿势。但是,老师们发现一个令人揪心的现象,同学们的读写姿势严重不符合要求,尤其是书写姿势。陈老师初步统计,每班只有三分之一的同学写字姿势完全正确。

同学们,你们知道正确的书写姿势对你们的成长多么重要吗?如果你想提高学习效率,请保持端正的姿势,因为端正的姿势能让大脑较长时间保持清醒,思维处于更活跃的状态。从医学角度,端正坐姿比伏着写字能增大肺活量30%-50%,有利于健康成长和智力发育,增强学习效率。如果你想拥有健康的体型,请保持端正的姿势,因为我们正处于身体的生长阶段,长时间不正确的姿势会使我们的脊椎弯曲,骨骼不能正常生长,严重的甚至会驼背。如果你想拥有明亮的双眼,请端正书写姿势,因为国家卫生部近视眼重点实验室的一项调查研究得出结论:青少年近视眼95%缘于错误的书写姿势,患近视的学生大都喜欢拇指与食指对捏或交叉握笔,并且近视度数越深,采取错误姿势的比率越高。如果你想写一手好字,请端正书写姿势,因为写字姿势正确了,呼吸才会顺畅,精神才能集中,书写才够认真仔细,规范整洁,一笔一画才能伸展自如。

同学们,可见,我们每个人都应该端正书写姿势。前一段时间,老师已经为你们做了端正书写姿势的专题指导,你们都应该知道正确的书写姿势要做到四点:一是头正、肩平、背直、足安;二是手离笔尖一寸远,胸离桌沿一拳远,眼离书本一尺远;三是三指合一、掌口如杯、掌心空虚;四是书写过程中能保持正确姿势。这四点中最难做到的是最后一点,书写过程中能保持正确姿势。只有做到了这一点才能说你已经养成了端正书写姿势的好习惯。而要做到这一点,需要经过长期的,反复的,持之以恒的训练。这一定是个艰难的过程,在这过程中,你们不仅要练习正确书写姿势,更要经受毅力、耐力的考验,因为,只要有一点点的意志不坚定,所有的努力都会前功尽弃。同学们,让我们从现在开始,努力做到“姿势不对不动笔”,“提笔即是练字时”。我们要自我告诫,还要互相提醒,所有的老师也会及时为大家鼓劲、加油。

那么,就从今天开始努力吧!努力端正书写姿势,保护

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篇12:共建和谐校园主题国旗下的讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 742 字

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老师们、同学们,上午好,今天我国旗下讲话的题目是“立安全意识 树文明新风 ”。

一个和谐温馨、安定有序的校园是我们每位同学健康成长的乐园,是我们学习知识的殿堂。校园的安全关系到每位同学能否健康成长,关系到每个家庭的幸福,为此向同学们提出如下要求:

一、树立自我安全意识

我们要有高度的安全意识、文明意识,要时时想安全,事事讲安全,让安全走进我们的生活,充分认识到安全的重要性。

二、关注课间安全

同学们上下楼梯要有序,切不可急步上下(尤其是雨雪天),要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯,行至拐弯处,要放慢脚步,预防相撞。大家课间要注意文明休息,不追逐嬉戏,不打闹,不攀高,不拥挤,不抢道。遇事要冷静、谦让,及时报告老师。

三、注意运动安全

根据自己身体实际情况参加自身适宜的运动,运动时,要遵守运动规则,要按照老师的要求去做,切不可做危险的动作,注意自我保护。运动时要注意不要剧烈碰撞,以免撞伤或摔伤。

四、遵守交通规则和交通秩序

上学、放学回家做到文明行走,遵守交通规则,注意交通安全,乘坐公交车回家的同学不要拥挤,等车停稳再有序地上下车,要做到文明坐车。住校生注意不要乘无牌无证车、超员车、和车况较差的车辆。

五、讲究饮食卫生,养成良好习惯

拒绝三无食品,不吃路边摊点上的不卫生食品,不乱扔食品外包装类杂物。

六、学会自护自救,提高防御能力

平时学习并积累简易的防护和自救方法,遇到偶发事件要冷静对待,学会主动寻求他人的帮助。

同学们,我们都生活在一个由亲情、道德、责任、义务所交织的关系当中。因此,个人就不仅只是个人。每一个人的现在都与未来相连,每一个人的自身都与家庭相连,每一个人的荣辱都与整体相连。为了个人的成长,为了家庭的幸福,为了这荣辱相伴的整体,让我们共同筑起思想、行为和生命的安全长城。谢谢大家!

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篇13:学生环保主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学生,环保,全文共 990 字

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尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家上午好!今天国旗下讲话的题目是“践行守则”“规范”争做文明学生。 告别了快乐而充实的暑假生活,我们又迎来了一个新的学期。经过一个假期的休整,大家重返校园,再次见到敬爱的老师和亲爱的同学,我想我们每个人的心情都无比高兴、激动。在这里,我要祝愿全体老师和同学们在新的学期里每天都拥有快乐的心情,每天都拥有可喜的收获!

新的学期,新的开始,老师和同学都要精神饱满的投入到紧张和学习生活之中。同学们,你们肩负着世纪未来的希望,大家都是棠华中学的小主人,学校的一切与我们每个人息息相关。因此,我们每一位师生都必须从自己做起,从小事做起,用我们的实际行动,开创美好的未来,成就幸福的人生。为了我们在新的学期中能够以更好饱满的精神面貌投入到学习和生活中,我倡议同学们要做到以下几方面:

1、认真学习和遵守《中小学生日常行为规范》和《中小学生守则》,自觉遵守学校的一切规章制度,成为一个文明守纪、尊敬师长、团结同学、热爱集体、积极向上的中小学生。

2、培养良好的学习习惯、生活习惯,从自己做起、从小事做起。

3、培养勤俭节约、爱护公物的良好品格,把学校的水电、用品看作自己家里的一样爱护,看到有浪费学校水电或破坏公物的现象,每一个人都有责任加以制止或批评。

4、培养良好的卫生习惯,保持好我们良好的优良传统,继续保持学校整洁、美观的环境。严禁随地吐痰、随地乱扔纸屑、果壳、包装袋等垃圾,严禁在墙面等建筑物上涂抹,

5、在学习方面,人人都要弄清一名学生的主要任务是什么,认真改掉学习中的一些不良习惯,不浪费课堂上的一分一秒,发扬刻苦钻研精神,在同学中开展比学赶帮活动,人人订出学习目标并向自己理想的目标奋斗。在这里要特别提醒我们那些在学习中有一定困难,以前留下了遗憾的同学,你们更要吸取教训,加倍努力,力争缩小与其他同学在学习效果上的差距。

6、在诚实守信方面,同学们要学会说真话、实话,做真人、实事,不说空话、假话,不做虚假的事情。尤其是在各种考试和比赛当中,要严于律己,考出真成绩,亮出真品格。

同学们,“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”我们只有付出了, 才会有收获。相信在老师的辛勤培育下,经过我们不懈的努力,我们一定会成长为讲文明,讲诚信,有文化,守纪律的合格中小学生。

最后,我衷心祝愿同学们在新学期里学习进步!生活快乐!祝老师们在新学期里工作顺利!身体健康!谢谢大家!

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篇14:端午节主题国旗下演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 590 字

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各位老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

我是五(7)班的代加良。今天我在国旗下讲话的题目是《端午节的由来》。

同学们,你们知道吗?每年农历的五月初五,是中国人民的传统节日——端午节。关于端午节起源的传说可多了,其中,纪念屈原的说法流传得最广。屈原是我国古代伟大的爱国诗人,出生在20__多年前战国时期的楚国。他为人正直,学识渊博,很有才干,在楚国担任重要职务。因为他主张坚决对抗秦国侵略,而受到打击、排斥,还被楚王赶出了朝廷。屈原悲愤极了,在流放途中写下了许多充满爱国精神的诗篇,最有名的是《离骚》。后来,秦国军队攻占了楚国都城。楚国失地千里,尸横遍野。屈原心如刀割,他不愿意看到国破家亡的惨景,就在农历五月五日这一天,怀抱石块,跳进了汩罗江。当时他62岁。

百姓们爱戴屈原,当听到他自杀的消息后,纷纷划着船奔向江中,去打捞屈原,但没能找到。他们怕江中的鱼虾会咬食屈原,又纷纷把江米装进竹筒,扔到水里,想用江米喂食鱼虾来保护屈原的身体。从此,每年的五月初五,人们都会自发地来到江边,悼念屈原,还要划着船冲进汹涌的波涛,象征人们争相打捞屈原遗体,以此来寄托对屈原的哀思。久而久之,我国南方就形成了端午节赛龙舟的习俗。因此,端午节又成了纪念屈原的节日。

同学们,屈原因为热爱祖国、关心百姓疾苦而受到人们的爱戴。当我们津津有味地吃棕子、观看赛龙舟时,不要忘记20__多年前那位爱国大诗人——屈原。

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篇15:以安全教育为主题国旗下讲话简短

范文类型:演讲稿,全文共 436 字

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尊敬的各位老师、同学们:

今天,我国旗下演讲的题目是《珍爱生命 善待自我 筑起思想、行为和生命的安全长城》我知道,同学们大多会吟唱《祝你平安》、《好人一生平安》等祈祷顺利、求报平安的歌曲;我相信,同学们都理解平安是福、平安是金等话语所包含的对生命的思考;我断定,同学们都曾用平安、健康、幸福、顺利等吉祥词语对父母、亲戚、同学、朋友表达过良好的祝愿。是的,安全重于泰山,它历来都是个人、家庭、集体、社会最基本的生命线,更是维系个人享受生活和集体保持稳定的最重要的保障线。

也许不少同学会认为,安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害;认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。但我认为,这决不是安全的全部。即便是一个具有健全的体格的人,如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不强平...

校园安全与我们每个师生密切相关。它关系到同学们能否健康地成长,以下是第一范文网小编为您整理的“关于安全教育国旗下讲话稿”,供您参考,希望对你有所帮助,更多详细内容请点击第一范文网查看。

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篇16:慈善主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 721 字

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成长是人一生中必经的道路,可以走向成熟,通向成功;成长是一个五彩斑斓的梦,那么美丽、那么真实;成长像是桌上的各种菜式,甜、酸、苦、辣应有尽有;成长是痛苦中的泪,也是初尝成功的甜蜜。

人的一生,是不可能有一帆风顺的旅途的,不经风雨,又怎见彩虹?梦想与现实的差距总是遥远的,没有哪一个人不经过努力就能够成功。珍爱自己的生命吧,因为生命只有一次,因为生命的可贵,因为生命所承载的希望。活着,不仅为自己而活,还为了每一个爱你的人而活。你承载着亲人、朋友和国家的希望,承载着他们的爱。

人需要责任,需要对自己负责,更重要的是对你的父母对这个社会负责。我们从呱呱坠地,就不断接受给予,你是否还记得,是谁在风雨之乘的路上撑着雨伞送你上学:你是否还记得,是谁在深夜为你抄好被角;你是否还记得,生日时忙前忙后的父母额上又多了几道皱纹,是谁多年养育了你,是谁给你生命的权力?

生命是父母赐予的最高权力,不要让自己到人间白走一遭,请相信自己,一定要珍爱生命。

人生是波折的,也许前途茫茫,也许灰心丧气。无论遇到什么困难,都要寻找乐观的方式解决,让自己的每一天都充满阳光,让自己每一天都快乐,你会发现,生命原来如此美丽。

年少的我们,执着于信念,奔跑着想去触及那些遥不可及的梦想:等我们长大,却会发现神圣的理想就在眼前,却要以改变自己的代价才能得到。为了它,我们必须学会忍耐寂寞,学会能屈能伸,学会适当地保持沉默,我们必须蜕变成一个社会人。

为了父母,为了自己,为了理想和一切有价值的东西,珍爱我们的生命吧,让我们在快乐中长大,在快乐中成熟。

各位同学,路在脚下,我们唯一的选择是走下去,一如当初我们从婴儿成长为现在的自己一样。让我们迈出成长的脚步吧!

我的演讲到此结束 谢谢大家!

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篇17:2024年春季开学国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1615 字

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尊敬的老师们、同志们,亲爱的同学们:

大家上午好!

新春伊始,万象更新!今天,我们隆重集会,共同迎接新学期的到来。首先我代表学校,向兢兢业业、乐于奉献、勇于开拓的全体教职员工,向朝气蓬勃、勤奋学习、锐意进取的同学们致以最诚挚的问候和新学期的祝福!

我今天讲话的主题是:做一个“有认同感和幸福感”的二中人。

赤峰二中发展至今,无数的二中人努力遵循着教育规律和学生成长规律,不断致力于学校的内涵发展,重视教师的专业培养,不断推进课堂教学改革,精心设计校园活动,加强道德与心理教育,在这充满人文底蕴和活力的校园中,同学们的综合素质得到更大的发展,学校办学质量逐年提升。

大道无形,教育无痕。“明德敏学,穷高极远”的校训承载着九十二年的文化积淀,“勤学尊师,诚信求索”的学风述说着二中学子的耿耿丹心。无数的二中人共同创造的美好愿景,始终是全体二中人的精神纽带,而这成就了二中人浓郁的“二中情结”。

亲爱的同学们,你们是新一代的二中人。

作为二中人,你们要树立理想,主动求知,做“学习的标兵”。新学期,每个同学要树立自己新的理想,明确新的方向。思想认识要有新的高度,追求目标要有新的定位,学习态度要有新境界,学习成效要有新水平。希望大家勤奋惜时,持之以恒,浸润书香,全面发展,为幸福美满的人生打下坚实的基础!

作为二中人,你们要遵纪守法,培养习惯,做“守纪的模范”。知识改变命运,习惯成就未来。同学们要严格要求自己,自觉遵守学校的各项规章制度,养成良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯。学校是我们共同的家园,也是我们大家温馨的港湾。我们只有砥砺思想,严守校纪,规范言行,团结奋进,才能让我们的家园井然有序,蒸蒸日上!

作为二中人,你们要严于律己,文明进取,做“文明的使者”。每个班级都是学校的缩影;每个学生,都代表学校的形象。举手投足间,你们一声亲切的问候、一个会心的微笑、一个信任的眼神都展示着自身的素养和风采。希望同学们从细节入手,从小事做起,积极践行社会主义核心价值观,传递正能量,弘扬主旋律。我坚信,今天你们是满园的花香,明天你们定是祖国的栋梁。

我期待着,赤峰二中的每一个学生都能不断锻炼自我、展示自我、挑战自我、完善自我。志存高远,珍惜时间,勤奋学习,做一个“快乐学习、全面发展”的二中人!

老师们,桃李不言,下自成蹊。在赤峰二中这片教育的热土上,立德树人已成为一种优良传统,追求卓越已成为一种优秀品质。

作为二中人,我们要加强师德,做教书育人的楷模。身体力行,爱生敬业,严谨治学。坚守高尚情操,发扬奉献精神,树立优良教风,刻苦钻研业务,遵循教育教学规律,改进教育教学方法,提高教育教学水平,为学生做出表率。

作为二中人,我们要敬业奉献,做默默耕耘的园丁。树立面向全体、全面发展的育人观。务本求实,追求卓越,转变教育观念,认真上好每一节课,善待每一个学生。不断学习,不断探索,善于反思,作学习型、育人型、创新型的教师。

作为二中人,我们要勇于担当,做有责任心的人。一个人的责任感越崇高,生活就越纯洁。一个人有了责任心,就拥有了宝贵的品质和至高无上的灵魂。每一个人都应该有这样的信心:人所能负的责任,我必能负;人所不能负的责任,我亦能负。如此,你才能磨炼自己,进入更高的人生大境界!

作为二中人,我们要凝聚力量,为学校的发展提供助推力。赤峰二中如水滴石穿,似绳锯木断,对人的影响深远而持久这里孕育教育智慧,生发教育理想,提高教育品格,滋养师生心灵,成就幸福人生。对于我们来说,赤峰二中是一种经历,是一种成长,更是一种文化的熏陶和精神的洗礼。九十二年的文化积淀,感召着每一个二中人。我们众志成城,上下一心,不断向上攀登。

希望大家积极适应新常态,树立新目标,务实进取,开拓创新,团结协作,用爱心和责任,用智慧和激情,以崭新的姿态和面貌去迎接新的挑战,去创造赤峰二中更加美好的明天!

最后,祝老师们、同志们身体健康,工作顺利,阖家幸福!祝学子们学习进步,健康快乐!

谢谢!

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篇18:小学生安全主题国旗下讲话稿_安全主题讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 768 字

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各位老师、同学们:

大家好,今天我演讲的题目是《关注夏季安全 共建和谐校园》。“安全”对我们每个人来说是一个非常熟悉的字眼,它与我们每个师生密切相关,它关系到同学们是否健康成长,能否顺利完成学业。面对生活、学习中可能存在的安全隐患,我们必须做好准备加以防范。天气日益炎热,夏季将至,我们必须提高安全意识。

为了我们能有一个舒心、优雅、文明的学习环境,我向大家发出以下倡议:

一、严于律己,宽以待人。

天气炎热,人的情绪也容易波动。我们应该团结同学,与同学和睦相处,善于化解同学之间的矛盾;不因小事和同学争吵,不打架斗殴,不在校园内外发生暴力行为,争做文明的学生

二、关注课间及运动安全。

请同学们在课间不做剧烈的活动,避免发生各种伤害事故;行走靠右,做到“右行礼让”;不追逐嬉戏,不打闹,不攀高,不拥挤,不抢道;剧烈运动前做好准备活动;夏季天气炎热,注意防暑,但绝对不要野浴,因为野外没有任何防护条件,一旦发生意外,必将危及生命。

三、认真参与午休。

夏季昼长夜短,天气炎热,午睡能够有效地补充睡眠,不仅对健康有益,而且能让你有充足的精力投入到下午的学习中去。学校规定,全体学生午睡期间一律在校在教室内休息。在此也要求大家务必严格遵守午睡纪律:不迟到、不喧闹,午休没有结束不提前离开教室。

四、遵守交通规则和交通秩序。

过马路要走人行横道,来校、回家做到文明行路,不乘坐无牌无证车辆,不乘坐超载车辆。

五、讲究饮食卫生,养成良好习惯。

夏季气候炎热,菌繁殖较快,很多食物非常容易变质,我们应该拒绝三无食品,不吃腐烂变质食品,不吃零食,不喝生水,不暴食暴饮。俗话说:病从口入,同学们一定要关注“舌尖上的安全”

作为一名学生,我们就应该让我们的生命在校园里焕发出奇光异彩,演奏出华美的文明乐章。安全在我心,文明伴我行,让我们携起手来,共同创造美好的明天!

谢谢大家!

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篇19:民族精神主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 531 字

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每一天听着时钟“滴答”“滴答”响声,每次看见西下太阳,总会发现一些时间脚印,它慢慢关掉了我思维闸门,给我空间上了一把大枷锁,昔日完美回忆渐渐淡忘,那整天在外面玩耍孩子也慢慢开始学习起来,因为他们明白——自我未来自我创造!

往日故事,带给了我心灵上安慰;未来世界,点燃了期望之火,给了我前进动力。身在“今日”我,正在“昨日”与“未来”之间,我要好好把握,创造完美未来!

考试后失败,需要我们回首,今后道路上成功,需要不断努力。然而,今后道路成功又何尝不是吸取昨日教训呢人人都收失败是成功之母,那么他们又何尝不是从这个角度出发呢

有时,我们会不禁想起以前故事,每每想起,内心总会有一种莫名其妙激动;在成功时,我们又会想起战胜困难全部过程。不是吗人要不断奋斗,不断努力,才能赢得一个完美未来!

看电视时,每次看到惊心动魄或激动地情节时,电视节拍便会慢下来,然后呈现出回忆。难道这不是回首昨日吗

我想,身为成年人,看到那些天真活泼孩子们,必须会不禁想起自我童年。因为,每个人都有回首昨日机会,同样也有展望未来权力。

而在今日我们呢该干些什么回首昨日,是为了吸取教训,懂得珍惜;展望未来,是为了锻炼勇气与信心,增强信念。静观今日,把握今日,在“今日”,让我们一齐奋斗,一齐放飞梦想吧!

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篇20:国旗下讲话稿努力主题篇

范文类型:演讲稿,全文共 803 字

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大家好。今天国旗下讲话的主题是《合理膳食 健康成长》。

队员们,今天是5月20日,是“中国学生营养日”。在城市和经济发达地区,由于缺乏合理膳食的知识,摄入营养不均衡,再加上活动量不足,学校里的“小胖子”越来越多。队员的不良饮食和不健康的生活方式会给我们的生活带来很多不便,会增加身体的负担,我们身体内部的某些器官也会因为过度的“劳累”提前衰老,等我们成年后就会诱发一些慢性疾病。

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出:“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的思想。”自1990年起,中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。经研究,决定每年的5月20日为“中国学生营养日”。

作为新时代的少先队员,我们必须要有一个健康的体魄,才能完成爷爷的嘱托:“成长为有知识、有品德、有作为的新一代建设者”。所以,我们要合理膳食,健康成长,具体可以这样做:

一、三餐固定。俗话说:早饭吃好,中饭吃饱,晚饭吃少。是很有道理的,很多队员为了早上多睡会,早饭选择不吃,到学校后总会出现犯困,没精神,甚至在阳光下会晕厥。其实,早饭非常重要,他为我们大脑工作提供能量,所以,要想学习好,早饭很重要。

二、营养均衡。现在,我们的生活水平越来越高,有些队员挑食现象越来越厉害。遇到不喜欢的,丁点儿不吃,遇到喜欢的,胡吃海吃,导致胃出现问题,小小年纪就胃疼甚至住院。还会出现偏瘦或过胖,对待学习和生活力不从心。

三、适当锻炼。要想身体健康,只从饮食出发是不行的,还要有适量的体育锻炼。国家教育部规定,小学生在校期间不能少于1小时的体育锻炼。体育锻炼既能强身健体,还能再缓解学习压力,调节心情,何乐而不为呢?

队员们,让我们认识到合适膳食的重要性,从今天起,努力做到三餐固定、营养均衡、适当锻炼,提高自身免疫力,锻炼健康体魄,成长为新时代好队员。

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