描写人物动作和神态的词语有哪些【热门20篇】

随着20某某年度中央一号文件的贯彻落实，在局领导关怀和公司领导班子的努力下，公司各部门的密切配合下，20某某年是我公司丰收的一年，产值突破亿元。回顾20某某年就好象在昨天，对于公司的发展我尽我所能的付出，个人工作能力得到的很大的提高，但我也清醒的认识到我们业务科的一些薄弱环节和我个人的不足之处，为了更好地做好工作，因此我代表业务科和大家共同探讨一下20__年业务科工作努力的方向与目标，以及我个人的工作计划和目标。

完成公司制定的总产值目标，上半年完成总目标的30%，下半年完成总目标的70%。

一、业务科人员加强学习知识学习，加强与公司各职能部门的协调配合。

1、服从公司领导，认真贯彻领导下达的指示和任务。

2、加强相关招投标的相关法律法规学习，密切关注新的招标政策和评标办法，吸取经验教训，掌握投标技巧，规避投标风险。

3、与预结算科协调和配合。加强投标报价中的投标单价和投标总价沟通和控制，掌握技巧，对合作单位或合作个人负责。加强检查，避免投标报价错误而导致达不到预期效果而给公司造成损失。提供中标项目情况，配合预结算科跟踪项目争取结算业务，为公司创收。

4、与办公室协调和配合。加强合同管理，业务部门建立合同档案，我本人具体负责，跟踪合同实施情况，特别针对我县以外项目。完工项目及时督促项目部提供一套完整的竣工验收资料到公司存档。

5、与公司财务科的协调与配合。提供资料，协助财务科针对公司资质费、标书费和中标的工程项目管理费收取等工作。对于县外项目，管理费争取一次性收取，减少公司风险。了解工程项目农民工工资支付情况，如出现项目部未支付或未及时支付情况及时将信息反馈到财务科，便于公司采取补救措施。

6、与安全科协调和配合，关注每个项目的工程进度、工程质量、工程安全等情况，对于出再偏差的项目及时纠正。不能把麻烦带到公司来。

7、配合公司领导班子加强人才的培养，鼓励公司职工考证，加快水利专业中级职称人员的申报工作。目前特别缺乏水利建造师，因此动员公司职工考证是业务科的一项重要工作。水利建造师的增加为我公司在市场竞争中占有更多的优势。也为我公司贰级资质的申请奠定基础。

二、外部合作及项目争取。

1、围绕公司的总体目标任务，以公司领导和公司的经营理念为坐标，加强招标信息收集，加大对于未设明显门槛项目(如土地整理项目)的投标力度，及时与公司有实力和项目动作能力的员工沟通，积极参与竞争，为公司创收。

2、对于县外不押证的除房建项目以外的项目进行积极争取。

3、加强与兄弟单位的沟通与合作，在保住本县市场的前提下争取会同、通道等地的水利项目中标。

4、建立合作经营单位或个人的信用档案，加强与信誉好的合作伙伴的合作，避免与信誉差的单位或个人进行合作，以规避风险。

三、我个人的计划与目标

1、执行公司领导班子下达的目标和任务，保质保量按期完成。遇事多汇报，多请示。以免经验不足擅自做主而造成损失和不必要的麻烦。

2、以身作则，按时上下班，出差或有事须先请假。在单位上不做私事，不玩游戏等。

3、我的大专毕业证即将达到考一级建造师和全国造价师的考试年限，因此，利用一切空余时间加强学习，争取在三年内考取全国一级市政建造师和全国造价师，以便于公司招投标工作。

俗话说得好“人心齐、泰山移”，我们这个团队是有凝聚力，有战斗力的团队。

最后我代表业务科预祝我们公司在新的一年里，在公司领导的带领下蒸蒸日上!

在与对手的竞争中成长，这是竞技体育最大的魅力之一，苏炳添也是如此。同是中国短跑队的队友张培萌曾多次击败过苏炳添，比如20_年4月的全国田径大赛上，张培萌打破了苏炳添保持的纪录;同年8月，又在莫斯科田径大奖赛中跑出10秒整的成绩，这一度让苏炳添感到“压力山大”。

但是，苏炳添并没有放弃，而是一如继往的训练，分析技术动作的每个细节，从0.01秒中争取进步。最终在20_年5月31日的国际田联钻石联赛中跑出9秒99的成绩，成为亚洲短跑第一人，为黄种人争得了荣誉。

玉树银花送旧岁，锣鼓震天迎新年。过年了，大街处处挂灯笼，小巷家家放爆竹。远在他乡的人们这时候都赶着回家与家人团聚，商场热热闹闹，到处都挂着大红灯笼，墙上都贴着小金兔。星期天，我们一家去大润发购年货。

我们刚进大润发，就见里面人山人海，好不容易挤进礼品区。康师傅牛肉面，买上两袋当早餐。多米克葡萄酒，爸爸拿上两瓶送朋友。猪肉罐头，好吃又好看，妈妈挑上两瓶送奶奶。德芙巧克力，人人都喜欢，我拿上一盒自己吃。脑白金，营养多，买上两盒送爷爷。五洲牛肉干，味道虽鲜美，但是家里有，所以看也不用看。洋河天之蓝，好味道，买上三瓶大人喝。冰红茶，很好喝，买上一瓶送弟弟。瑞士糖，好好吃，可惜不给买。蜂蜜罐，口味好，买上一罐自己吃。

购物车空瘪瘪的肚子在经受礼品的洗礼之后，变得满当当的。进入了生鲜区，撒尿牛丸，我喜欢吃，买上两大袋自己吃。羊肉串，好滋味，挑上一千克炸着吃。小虾仁，超好吃，妈妈二话不说立刻拿上一盒。香辣鸡翅，我喜欢，挑上几对。

到了电器区。电视机虽美但价不低廉，冰箱一排排却没人看。电脑笔记本引起了爸爸的注意，他一一把电脑笔记本看了一遍，又把u盘，电脑配件看一遍，挑上几件中意的放入购物车。

购物车上礼品、食品和生鲜购多了，但水果一个都没有，于是我们来到水果区。小苹果红艳艳，买上一箱送朋友。赣南橙，甜又脆，家里有了靠边站。猕猴桃，营养多，买上十个送姐姐。大贡梨，甜又爽，买上几个送奶奶。小草莓价太高，爸爸嫌贵不买了。

走去水果区，我们来到了日用品区。抽式面纸，家里快用完了，买了两大袋。小肥皂，三块装，家里有扔一边。洗头精，家里快用完了，赶快买两瓶。塑料制品花花绿绿排成一排墙。卷式卫生纸，家里有，可妈妈还是买上一大包。

趁他们还在购物时，我跑进了我最喜欢的图书区，捧着一本《三十六计》就看了起来。我看书入了迷，不知爸爸已经在旁边捧着一本《文心雕龙》译读本。我起来准备换书时，发现了他。我问：你怎么来了?他说：我来喊你回去呀!他放下书拉着我去找妈妈了。等妈妈看到我们时，购物车已经被装饰得花花绿绿。五颜六色的礼品把酒和冷冻食品分开，冷冻的年货驮着花花绿绿的食品，苹果、葡萄、猕猴桃最是娇贵放在最上层。

新年新曲喜洋洋，满车的货物叮当响，我们随着音乐来到了收银台，付账，回家。妈妈今天最大方，年货背回家，也把快乐幸福背回了家。

秋天的早晨，乌江上薄雾渐渐散去，太阳升起，位于江边的安徽省和县乌江镇卜陈村也醒了过来。伴随着鸟鸣啾啾，村里的留守儿童未成年人之家传出琅琅的读书声，91岁的叶连平老师开始了一天的工作。

站在讲台上，叶连平操着流利的英语给孩子们辅导。虽然已经到了鲐背之年，他说起话来仍然语调铿锵，条理分明。

“哎呀，从早上起床就开始批改作业，到现在只批改了两个班级，时间不够用呀!”叶连平老师见到记者一行，连连感叹自己“在和时间赛跑”。

从20xx年开始，他创办的“留守儿童之家”坚持了20xx年，培养了1000多名学生，其中700多名是留守儿童。

多年来，叶连平先后获得“全国德育教育先进个人”“中国好人”“安徽省优秀共产党员”“安徽省五一劳动奖章”等荣誉。

___，___区___镇___村妇联主席，中国共产党党员。她是母亲、是妻子、是女儿，但在疫情面前，她化身勇敢的“战士”，舍“小家”顾“大家”，默默坚守在平凡的岗位上，书写自己的辉煌。

主动请缨，奔赴“疫”线。在大家眼里，___为人热情健谈，做事认真细致，深得广大村民的信赖。面对这次疫情突然来袭，“我家没什么负担，我愿意去抗疫一线。”___在得知疫情防控的严峻形势后，第一时间向村书记汇报，主动申请加入疫情防控第一线。简单收拾几件行李，来不及和年幼的孩子告别，便加入了疫情防控中去，冲锋一线，坚守卡口。“党员就该有党员的样子，哪里有困难，哪里就是主战场”。面对村民的称赞，她总是这样淡淡的说到。

不畏困难，保卫“疫”线。动员群众居家防护，广泛宣传防疫知识，化身“大白”参与全员核酸检测，为村民运送生活物资……繁重的工作令人疲惫，连续多日的工作让她和家人没有吃过一顿团圆饭，清秀的面庞被口罩勒出血痕，声音变得沙哑不能发声，但她没有怨言，依然坚守在“疫”线，用责任与认真去维护全村的第一道安全防线，以实际行动践行初心使命，撑起了村里疫情防控工作的“半边天”。

共克时艰，守望“疫”线。尽管不知道这场疫情什么时候能结束，但___总说“阳光总在风雨后”，相信我们一定能打赢这场疫情防控阻击战。有人问___：“你在一线不怕吗?家里有老有小的。”她回答说：“我其实只是做了我应该做的`，怕啥。”一句朴实的话语体现了___的担当精神。她全身心的投入到抗疫中，用自己的实际行动践行初心，勇担使命，诠释了一名基层妇联人的崇高形象。

“我是党员，我先上!”疫情就是命令，防控就是责任!从1月26日大年初二接到任务后，zz交通运输分局zz商城治超站站长zz就没有离开过疫控卡点工作岗位，直至1月 30日上午11时发生心梗晕倒。

为全力做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作，按照zz区疫情防控指挥部统一部署，1月26日上午，zz交通运输分局负责协调设立公路交通疫控卡点。接到任务，zz同志主动请缨去辖区内最远、情况最复杂的zz高速服务区。作为卡点负责人他一边协调解决活动板房搭建，工作人员的饮食、休息，防护等后勤保障问题，一边组织卡点工作人员召开现场工作会议，安排部署卡点的各项工作任务，要求大家要严格按照要求逐一登记过往车辆和人员，协助医护人员测量体温，严防疫情扩散。在没有隔离服和防护服的情况下，zz总是抢在其他同志的前面，去询问来往车辆的情况。卡点任务较重，人员有限，执法人员按照24小时轮班制，但zz心系疫情防控，从年初二到年初六没有离开过zz高速服务区疫控卡点，卡点条件有限，累了就只能和衣而卧，饮食只有简单的快餐及方便食品。

鉴于zz服务区车辆流动量大，工作量较重，局领导安排zz交管站站长zz峰协助他工作，年初六上午8时本该他下夜班，他向zz峰交接了相关工作后并没有离开岗位，上午10时左右连续奋战了近百个小时的zz感觉胸闷、气喘、出冷汗，他也没有和同事们说起，只是说zz站长来了，他就可放心下班了。他还说从年前到现在忙着工作都没有时间回家看看生病在家的老父亲，准备回家洗个澡换件衣服去给老人做顿饭，陪陪他老人家。可是上午11时，刚到家的zz便晕了过去，家人急忙拨打120，将他送往zz市第五人民医院进行抢救。由于救治及时，目前已脱离了生命危险，正在ICU病房进行密切观察。经诊断，zz本来就患有高血压，又因长时间熬夜、工作劳累，这才导致突发下壁心梗。

得知zz生病后，分局领导立即赶到医院探望，zz见到领导的第一句话就是，疫控卡点的情况如何?防护服、防护口罩、吃饭问题、人员紧缺解决了吗?一线的执法人员有没有被感染?当得知一切工作正常，各种问题都已解决，他才松了一口气。

在日常工作中，zz作为zz交通运输分局治超站站长，一名普通的共产党员，他长期坚守在工作一线默默耕耘，不计名利，踏实工作，经常熬夜加班。面对疫情，他更是发挥共产党员先锋模范作用，用极短的时间就协调建好4个疫控卡点16座活动板房，保障了卡点防控工作的有序开展。zz的工作也赢得了过往车主旅客、服务区同仁和兄弟单位同事的一致称赞，他用实际行动彰显了一个共产党人的初心使命、一个交通人的爱岗敬业精神。

在当前疫情防控的关键阶段，还有许多的共产党员、基层干部、交通执法人员，他们舍小家，顾大家，众志成城，筑起抗击疫情的铜墙铁壁，为保护全区人民群众的身体健康和生命安全作出了重要贡献。

千古红楼，梦一回。前生，是那棵世外仙姝;这一世，化作了这个叫作黛玉的女子。她那照水姣花、扶风弱柳的娇弱身躯里，蕴藏着超越脂粉的不凡禀赋。宁可枝头抱香死，何曾吹落北风中。这样精致婉转的别样情怀，还有那深深隐藏在思想深处的叛逆情怀，在那世俗小人眼中是那样的不和谐。又该怎样同那冰冷森严的封建制度相融合呢?

只好格格不入。满纸自怜题素怨，片言谁解诉秋心?

那是个怎样的女子啊。如冰雪般晶莹剔透，如玉般纯净无暇。从小寄人篱下，“风刀霜剑严相逼”，而她只是想与心爱的人在一起罢了。她那样的孤标傲世，可又有几人懂她?人们常把女子比作花，却很少把女子比作菊花。

的确，那淡泊疏野、那孤标傲世、那顽强清高的菊，怎会和纤弱的女子联系在一起呢?千年之前，有一个叫陶渊明的男人，把菊花的魂升华到了百花之外;千年之后，那个不食人间烟火的林黛玉，用她纤纤玉手摘下了菊花沉睡千年的魂。花的魂魄和她的灵魂就这样契合在了一起。因为她本是这样的人啊!

有人说黛玉不如宝钗稳重、宽厚，可宝钗那样老成、圆滑处世的富贵花，又怎能和林黛玉这瓣瓣傲骨的世外仙姝相提并论呢?

不禁想起爷爷的大书柜。从那里，我翻出了多少书?犹记得那四本《红楼梦》啊，浅青色的书面、老式的线装本，微微泛黄的纸，连“梦”字都还是繁体。旧旧的样子，犹如一位在岁月里模糊了背影的女子。

__自20_年5月踏上计生专干工作岗位。她一上任就有两大难题:一是个别村民不愿意实施长效节育措施,二是部分外出务工妇女不能按时回来参加妇查。她一而再、再而三地上门做工作,以现身说法讲长效节育措施的优势以及

流产给女性带来的身体损害,最后终于做通了这些村民的工作。

去年秋天,有位村民因措施失败造成计划外怀孕,这对夫妇已经生育了两个女孩,不符合再生育的条件。__上门动员她尽快采取补救措施,但这位村民却想不通,想实现儿女双全的心愿。__多次上门,耐心地讲政策、算经济账,宣传生育公平和法律尊严,这家村民终于被__的执著精神感动了。

为使自己更好地适应工作需要,她在工作之余,积极参加上级举办的人口计生业务培训,认真学习人口计生和奖励扶助政策,以及优生优育、生殖健康知识。她把学到的政策和知识,变成通俗易懂的语言,讲给村民听。还利用协会活动、人口学校、五老协会等向大家宣传新型人口文化和生育文化,使群众认识到多子不一定多福、优秀的子女才能让父母增光露脸。

爱操心、好管事,快言快语,是__的特点。曾从事多年民办老师的她,语文、数学、英语等“十八般武艺”都能拿得起,深受村民和孩子们的爱戴。现在,村里许多孩子写作业遇到难题,还是喜欢找“蔡老师”求教。今年暑假期间,有些村民因打工或干农活,家中无人照看孩子。看到这种情况,__就在家办起辅导班,为孩子们辅导功课,并帮助家长做好安全监护工作。

__说:“只有站在群众立场上想问题、做事情,工作就会得到群众拥护。”有位村民的独生子意外死亡,其妻过度悲伤不能自拔服毒自尽,幸福的3口之家一下子失去了两口。__第一时间上门做好安抚工作,帮助解决生活困难,并依据政策及时帮其办理了计划生育扶助金、计划生育特别扶助金,使其经济上得到帮扶,精神上受到慰藉,重新树立了生活的信心。

__注意研究工作方法。开朗、乐观,说话不憷头的她,经常会被村民请去担当司仪主持婚礼。她同时借此机会,及时向新婚夫妇宣传避孕节育、优生优育知识,一举两得,受到了村民的好评。

一个村子里住长了,总有一些家长里短、鸡毛蒜皮的小事,但这些事调解起来费心劳神,往往各说各有理。但只要找到她,她从不推脱,都主动为他们调解。

__以真诚的工作赢得了村民拥护,促进了计生工作的开展。近年来,该村计划生育工作走在全镇前列,妇查到站率均达99%以上。

时隔20xx年后，中国女排再次登上奥运会最高领奖台，完成万众瞩目的壮举。一瞬间，中国沸腾了、世界华人被点燃了，在女排姑娘的身上我们看到了一种难能可贵的精神，这就是“女排精神”。

“即使面对强敌，也能从容应战的勇敢无畏。”

“即使几近失败，也要险处逢生的绝不放弃。”

“即使战到最后，也不忘默契配合，互相协作的团队精神。”

“即使伤痕累累，也坚定为国而战，无怨无悔的爱国信仰。”

为了那份从81年开始的那份凝聚了几代中国人的“女排精神”，我们等待了20xx年。我们始终铭记，从1981到1986，中国女排一路过关斩将，成为世界排球史上第一支“五连冠”队伍，为世界女排史留下了中国女排浓墨重彩的一笔;我们始终铭记，中国女排在20xx年战胜日本队，重夺阔别20xx年的世界冠军;我们始终铭记，20xx年中国女排艰难逆转俄罗斯，重揽错别20xx年的奥运金牌，重创辉煌。

当然，人生有顺境也有逆境，中国女排再度迎来低谷，20xx年北京奥运的遗憾，20xx年日本世锦赛的谷底，20xx年伦敦奥运的意外……我们的成绩也许不那么理想，但女排精神却从未消失或离去。我们可以被打败，却不能被打倒，无论何时，都要凝聚在一起、团结如一家，女排精神一直在激励着我们。

回顾女排的里约赛程，可以说跌跌撞撞，起起伏伏。我们开局不利，小组赛连续失利，以小组第四名的成绩惊险晋级;淘汰赛越勇，一分一分顽强拼搏，战胜东道主巴西队，挺进四强，逆转荷兰晋级决赛，最终战胜塞尔维亚，一路突破最终夺冠，创造了逆袭的奇迹。顽强拼搏、永不放弃的中国女排向世界诠释了“女排精神”，用行动告诉了我们“女排精神”的实质。正如郎平指导所概述的：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。”

女排精神一路指引着中国女排前行，给予她们无限的动力，也一直感染、激励着无数中国人，这就是中国女排的魅力所在，也是“女排精神”的伟大之处。无论是在赛场上还是生活中，面对困难和挫折不应该轻言放弃，要始终坚持信念，勇敢前行。让我们祝贺郎导和女排姑娘们，让我们感谢她们带给我们的感动，让我们铭记女排精神，把女排精神更好地传承下去!

在航天员大队，刘伯明被同伴们笑称为 “小诸葛”，这个绰号还有一个来历。他曾连续回答出教官10个刁钻的专业问题，就此被“免提”。

20__年，刘伯明曾入选神舟五号备选梯队，但最终与神五擦肩而过。

刘志生曾对媒体回忆，神舟五号发射筹备期间，从小以灵巧出名的刘伯明在打篮球时把脚扭伤了。在他养好伤准备重新为航天梦而努力时，刘伯明的母亲突发心脏病离世。

当时，航天员即将赴酒泉卫星发射中心进行发射场人船箭地大型演练，家人怕影响他训练，一直没有告诉他母亲生病的消息。没想到母亲住院后不久就去世了。

“从小到大，我心中形象最高大的就是母亲。东北的冬天，别人都不吃早饭，而母亲每天比我提前两小时起床，生炉子，给我做饭。”刘伯明后来在采访中提到，他和妻子已经计划好在北京买一套房子，接父母过来养老。和其他航天员一样，刘伯明和家人的相处也可以用天计算，老家更是几年才能回一次。对他来说，母亲的去世是永远的遗憾。

回家奔丧时，刘伯明痛哭了很久。但他只在家待了3天就再次离开，去到酒泉卫星发射中心继续训练。最终，他在选拔中排名第五，错失首飞梯队。

半年后，刘志生才知道，刘伯明回去后因怀念母亲，一度情绪消沉。在心理医生的帮助下，用了半年时间才彻底走出来。

在20__年的神舟六号飞行任务中，刘伯明入选备份乘组，在地面上陪着费俊龙和聂海胜“飞”完了全程。

在后来的采访中，刘伯明回忆起20__年10月12日深夜的一小段对话依然开心地笑起来。当时，刘伯明从摄像机画面里看到聂海胜的脸有些红，“感觉如何?”聂海胜说：“很好。这么晚了，还不睡啊?”他又说，“你都不睡，我能睡吗?”

在刘伯明看来，从神舟五号以来的每一次飞行任务，都是航天员们共同完成的。

这是我的第一次军训，只有两天，但这一次，我的心灵受到了震撼。在这次军训的头一天，是很平淡无奇没有什么新鲜事。我们全班44个人，一直都重复着几个动作：“消息，”“立正，”“看齐，”“齐步走，”……那食堂实在不能提，我已经对那里的伙食不抱任何希望，但现是还是让我大吃一惊：米饭特变硬;饭菜都是凉的;全部都是青菜~豆腐，只要一丁点儿的肉沫。虽然则种情况在最后一次的时候有所好转，有了六只小虾`鸡蛋这些东西，米饭一挺好吃，但有些我还是受不了……一眨眼为期两天的军训结束了，留给我们的是酸~甜~辣和我们永恒的记忆。结束并不意味着句号，而是漫长的生活中的逗号。但需要我们努力的日子还很长，路漫漫其修远分，吾将上下求素。火辣辣的大地，汗流浃背的同学们……

两天的军训是漫长也是最简短的，说漫长，因为苦和累，说简短，因为我们有信心，有能力去客服它，我现在可以自豪的说，我们做到了!这是一切和累最好的回报。

国际体育仲裁法庭(CAS)通过官网发布公告称，由于英国田径运动员吉津杜-乌贾违反相关反兴奋剂规定，英国队在东京奥运会男子4×100米接力项目中的参赛资格被取消，奖牌等也将被收回。在20__年8月6日进行的东京奥运会男子4×100米接力决赛中，意大利队获得冠军，英国队第2个冲过终点线。由汤星强、谢震业、苏炳添、吴智强组成的中国队以37秒79完赛，排名第四。

但随着东京奥运会结束，围绕着兴奋剂的消息就持续发酵。没过多久，东京奥运会男子4x100米接力赛银牌得主——英国队成员吉津杜·乌贾，因涉嫌使用兴奋剂而被停赛。独立于世界田联的田径诚信委员会(AIU)曾发表声明称，东京奥运会闭幕后，东京的兴奋剂检测实验室通知了国际兴奋剂检测机构(ITA)，表示乌贾在赛事期间的一次兴奋剂检测中被查出两种违禁物质。随后在北京时间20__年9月14日晚，国际检测机构在官网上发布公告，英国短跑选手乌贾的B瓶尿样检测结果与A瓶同样为阳性。这便意味着乌贾的兴奋剂检测样本中确定含有违禁成分，一旦他被认定为兴奋剂违规，他在东京奥运会上代表英国接力队夺得的男子4×100米接力银牌便将被取消。

如今，由于乌贾违反相关反兴奋剂规定，英国队在东京奥运会男子4×100米接力项目中的参赛资格也确定被取消，奖牌等也将被收回。随之而来的就是中国观众最最关心的，中国队能否递补获得铜牌，如果能的话，苏神带领的中国田径接力队何时能圆梦。虽然目前一切都向着中国观众期待的方向发展，但事实上，时间可能是目前唯一的“敌人”。参照此前中国运动员递补奖牌情况，刘虹递补的伦敦奥运奖牌等了8年时间，而巩立姣递补的北京奥运会奖牌更是等了11年。原来，这样的事例在奥运会历史上并不少见，奥运获奖选手的成绩一旦被取消，其他选手就可以递补获得奖牌或高一级奖牌。

这其中，中国田径名将巩立姣的经历较为传奇。她曾三次递补获得奖牌，最终在东京完成自己冠军梦想。20__年伦敦奥运会后，白俄罗斯选手因兴奋剂检测呈阳性而被剥夺金牌，原排第四位的中国选手巩立姣递补获得铜牌;20__年国际奥委会又宣布，俄罗斯女子铅球选手因为重检阳性，巩立姣再升一级递补获得银牌;20__年12月26日，巩立姣再次获得一枚奥运奖牌。原来在北京奥运会女子铅球比赛中，巩立姣取得了第5名的成绩。

后来两名白俄罗斯选手先后被查出涉药，巩立姣因此递补获得了铜牌。一次又一次，因为对手的违规，中国运动员的努力和付出不能在第一时间得到认可和肯定，但正如巩立姣所说，“正义和公平也许会迟到，但从未缺席。好运、梦想一直在路上。”也希望这次中国田径队能够圆梦!

1984年，青海省成立全国唯一的高原医学科学研究所，吴天一的才华在此充分施展。

牧民居住分散，又随季节变化游牧迁徙，有时数十公里才见一处帐篷，但吴天一告诉他的队员们，“为了准确掌握人群患病率和危险因素，群体调研时一家也不能落，可能出问题的就在这一家。”

高原气候变化剧烈，刚才晴空万里，转眼就大雨如注。但这些从未让吴天一退却，他总说“我是塔吉克的好骑手。”高远难走的地方都是吴天一和他的乘骑冲在最前面。

数次历险，数次转危为安，吴天一的研究数据越积越多，不同海拔、不同民族、不同职业的数据都在几十万份。1981年，他光荣加入中国共产党，曾感慨道：“我的成长和成功，都是国家给予我的，是党和人民给予我的。”

上世纪90年代，吴天一设计的大型高低压综合氧舱建成。舱体上升可至海拔1.2万米，下降可至水下30米，对高原医学研究至关重要。但人体实验有风险，第一次由谁进舱?“我设计的，肯定我进。”吴天一毫不含糊。

进入舱内，压力逐步攀升，吴天一感受着每一阶段的身体反应。由于当时缺乏经验，操作人员在减压时让压力下降速度过快。骤然间，他头痛难耐，只听耳鼓膜“嘣”的一声，再就陷入无声。吴天一的鼓膜被击穿了!即使如此，长好了，再实验，又穿了，又长好了，前后四次，致使他的听力受损严重。

氧舱实验结果后在青藏铁路建设中派上大用场。吴天一提议在青藏铁路沿线建供氧站、高压氧舱，后被证明是解救急性高原病患者的最佳方案，创造了14万筑路大军无一例因高原病致死的奇迹，被称为“生命的保护神”。

1、忽然一夜清香发，散作乾坤万里春。——王冕《白梅》

2、瑶草一何碧，春入武陵溪。——黄庭坚《水调歌头·游览》

3、新妆宜面下朱楼，深锁春光一院愁。——刘禹锡《和乐天春词》

4、断送一生憔悴，只销几个黄昏。——赵令畤《清平乐·春风依旧》

5、飞雪带春风，裴回乱绕空。——刘方平《春雪》

6、几日行云何处去?忘却归来，不道春将莫。——冯延巳《鹊踏枝·几日行云何处去》

7、一夕轻雷落万丝，霁光浮瓦碧参差。——秦观《春日》

8、梨花风起正清明，游子寻春半出城。——吴惟信《苏堤清明即事》

9、松排山面千重翠，月点波心一颗珠。——白居易《春题湖上》

10、四百万人同一哭，去年今日割__。——丘逢甲《春愁·春愁难遣强看山》

11、笙歌散尽游人去，始觉春空。——欧阳修《采桑子·群芳过后西湖好》

12、望极春愁，黯黯生天际。——柳永《蝶恋花·伫倚危楼风细细》

13、可堪孤馆闭春寒，杜鹃声里斜阳暮。——秦观《踏莎行·郴州旅舍》

14、海棠不惜胭脂色，独立蒙蒙细雨中。——陈与义《春寒》

15、庭树不知人去尽，春来还发旧时花。——岑参《山房春事二首》

16、当君怀归日，是妾断肠时。——李白《春思》

17、风柔日薄春犹早。——李清照《菩萨蛮·风柔日薄春犹早》

18、律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。——张栻《立春偶成》

19、春水船如天上坐，老年花似雾中看。——杜甫《小寒食舟中作》

20、闻说双溪春尚好，也拟泛轻舟。——李清照《武陵春·春晚》

我认真的观看了颁奖典礼全部过程，几度眼眶湿润。获奖者，有为了国家核潜艇研制而隐姓埋名的英雄;有几十年自己拾破烂，从没有穿过像样的衣服，却把钱给了那些需要上学的孩子的老人;有的为亲人、为他人平凡的付出而忘我，在平凡中坚持，成就了不平凡，感动了华夏儿女。这些人在平凡不同的岗位上，他们坚守着一个信念，爱祖国，爱他人。这种爱在他们的坚守中不是一年，不是一时一事，而是几十年如一日，是全部的心血，全部的爱。

他们虽然很辛苦、很累，但是他们却充满着微笑来到颁奖典礼舞台上。他们给国家、社会、他人带来多么大的正能量。观后心理暖烘烘的。热乎乎的。想一想自己、看一看周围很多人，有时为了自己的利益不顾他人，在这些人的事迹面前，真应该好好想一想今后怎么活着。

看着这些感动中国人物和他们的英勇事迹介绍，看后我非常感动，心情有些澎湃也有些激动，眼泪也是不由自主的流了下来，他们的事迹值得我去学习和深思。正是有了他们舍己为人的无私奉献精神，才使我们现在过上了幸福安稳的生活，世界上母爱是最伟大最无私的，母亲默默的付出只为能够让孩子过的更好，她从未想过你能回报她点什么，她的一生都在为你担忧和操劳，从来不会抱怨累，这就是我们伟大的母亲妈妈我爱你!

今年的感动中国十大人物，又想到了感动中国十几年来伴随在我们身边的这些可歌可泣的人们，他们崇高的人格，为国为民的伟大理想和让人泪不能止的事迹都让我感到我如此渺小，我需要做的还有许多!空谈误国，实干兴邦，有感动中国精神和我们新一代的年轻人的努力奋斗，中国的富强和中华民族的复兴之路一定笔直又开阔，是一条光明大道!

转眼之间，实习的工作就结束了，接受了实习的洗礼之后，我感觉自己更加的充实，现在能够用这么一个好的心态在这里，我真的感到非常的高兴，不管是现在还是未来，都还有很多很多事情等着我去做，我也非常感激这段实习经历，虽然说现在实习已经结束了，但我还是需要用自己的状态去迎接接下来的学习生活，不管在什么时候，这一点都毋庸置疑，回顾这段实习经历，我作为一名以将要毕业的大学生，有很多很多的感受，也看到了自己在学校里没有看到过的东西，接受到了很多新鲜的事物。

在工作上面，我经常都会感觉到有非常多的东西，是我没有接触到的过去，在学习当中，也总是给自己找一些理由，比如说自己遇到不会的问题，总是会去抱有侥幸心理，觉得自己还有充分的时间，但是在工作当中遇到不会的，就一定要去请教，因为这是自己的职责，做不好就会受到批评，一定要让自己时刻处在一个好的工作环境下面，这一点不管在哪里都如此，实习当中，确实让我看到了自己工作当中与那些同事的差距，在这里跟学校完全是两回事，必须要让自己强大起来，要给自己的工作定好方向。

在实习当中，我遇到的每一个人都非常非常的热情，自己处在这么一个好的工作环境下面，实习于我而言，反而比较轻松了，我现在也非常的感谢能够用这么一个好的状态去面对生活，面对学习，这是对自己的一个肯定，不管在接下来遇到什么问题，都应该鼓起勇气去面对实习，教会了我很多，也让我学会了不轻易的去放弃，要坚持自己的原则。

教师的职业对象是人，教师这一职业又是复杂的脑力劳动，具有极大的创造性和灵活性，具有鲜明的示范性，教育效果具有长期性和长效性。根据教师的这一特点，教师在职业发展过程中就要依据对象是人的职业特点来制定职业发展规划。

一、教师职业发展中的有利因素

1、当今“以人为本”的教育理念呼唤教师的自我发展意识，要求教师首先是全面发展和人格完善的人，应努力成为自觉创造自身职业生命的主体。教师的自我发展需要和意识是自我专业发展的内在主观动力，使教师本人在专业发展中的能动作用得到极大地发挥，也使得实践终身教育思想成为可能，并可促使自我专业发展能力的形成，成为促进专业发展的新因素。

2、全民族素质的提高是建立人力资源。提高全民族的素质是建立人力资源强国的基础。这个任务很大程度落在农村教育上。因为扫除青壮年文盲和提高义务教育的水平，主要在农村。长期以来城乡二元结构造成农村教育的落后需要今天我们来改变。教师的任务更重大，更艰苦，也更光荣。由此来看，教师肩负的历史使命也为自身职业的发展创造了前所未有的机会。

3、一是注重创新性。改革现有教师教育类课程，课程体系从单一学科纵深发展型向完整型、综合型和系统型课程结构的方向发展。让音乐教育达到美育的效果，而不只是单纯的学会弹、唱。二是注重实践性。强化实践性课程和教育实践的环节，突出现代教育技术的训练。教育实习是促进理论联系实践的重要环节，因此，改革传统的教育实习，赋予实习以新的内涵是当务之急

二、教师职业发展中的不利因素

1、教师专业技能的发展不足。

教师需要有不断进修的意识和能力。不断学习，终身学习、不断创新。善于在工作中不断反思、钻研，成为研究型的，自我发展型的教师。教师要在教学实践中不断自我充实与更新。学生的全面发展，在一定程度上取决于教师文化知识的广泛性和深刻性。开展《教师专业化发展策略》的培训，对教师取得良好的教育教学效果具有重要意义。

2、教师适应社会发展的能力不足。

教育专业指的是教育学科的专业素养，这是教师教育中师范性的体现，也可以说是教师工作的特殊性，是该职业对从业人员不同于其他职业的特殊要求。教师专业化发展，要求教育机构由只注重专业知识的培养转向对专业态度、专业技能、专业价值和专业精神等方面的综合训练。教育的发展在于改革，教育的改革在于创新， 教育的创新在于学习。教师的发展更上在于专业技能的不断发展。而创新型的教师在适应社会的发展中尤为重要。现代教育不是简单地传授知识，重要的是要培养学生的能力。科技快速发展要求教师有高深的专业知识。为此，掌握现代化的教学手段，也是促进教师转型的重大策略。

3、教师职业道德渗透不足。

敬业爱生是教师职业道德的核心。 学为人师，行为师范。忠于教育事业，热爱教育事业，工作精益求精;理解学生、信任学生、尊重学生，相信每个学生都能成才。才能成为学生最喜欢的老师，才能是一个合格的人民教师。

近些年来《新京报》、《新民晚报》、《新快报》等一些媒体在图片使用上给国内的媒体树立了一面旗帜，他们都有自己的图片总监，对上版图片进行把关和建议，可以说极大的促进了自己媒体上图片使用美观性与新闻性的最大程度的融合。

新华社的老社长穆青同志曾经这样评价我们报刊的发展，尤其是在对待新闻图片的使用的时候说，图片和文字一样都处在一个非常重要的位置，我们的报刊和报道要做到“图文并茂，两翼齐飞”，我想这也应该是我们做到的，而且要为两者寻找最优结合点，实现最大的“效益”。

二、什么样的条件决定你要做、能做出什么样的新闻照片。

这个道理大家都知道，但是作为刚刚从高等学校里面毕业出来的学生或者是说实习生来说，做起来比说起来要难得多，这也是为什么所有的实习生来到报社之后都会在报社的资料室里面翻阅一周的报纸的缘故。

最初来到摄影部，老师让我到报社资料室看报纸，让我去看到底什么样的照片适合我们的报纸刊载，然而就从这最开始，我就犯了一个错误，我并没有将自己置身其中，而是单纯的置身事外的评价一张片子，用学校里面拍摄“糖水”的眼光来评判。结果一周下来，我记在自己的采访本上的仅仅是某年某月某日哪张照片感觉不错，而不是将照片放到一个新闻事件中。

后来摄影部的王军主任跟我聊天的时候跟我说，其实新闻记者并非不能拍到好照片，而是在新闻事件发生的时候，你需要考虑的东西太多，比如报纸的定位，比如编辑的眼光，还有更重要的现场的条件。“为什么我们说一张看上去并没有什么出彩的东西的片子拍得好，就是因为在新闻事件发生的时候，我们只能在有限的条件下拍摄出这种适合各种条条框框的照片的时候，摄影记者用摄影的语言把所有能够表达的东西表达了出来。”

姓名：杨增寿

性别：男

出生年月：1946年2月

政治面貌：中共党员

所在志愿服务组织：河东区军休二所关工委

主要服务项目：组织军休干部开展宣讲、捐资助学等活动

何时起参加志愿服务活动：2019年1月

累计参加志愿服务时数：300时次以上

主要事迹(不超过1000字)：

让爱心奉献为党旗增辉

杨增寿，男，70岁，中共党员，天津市河东区军队离休退休干部第二休养所军休干部，现担任天津市民政局军休系统关心下一代工作委员会委员、主任。

多年来，杨增寿在所关工委主任的岗位上，无怨无悔，无私奉献，积极践行志愿服务理念，组织军休干部开展多项内容充实、实效突出的志愿服务活动。他带领“五老”队伍深入社区、学校、部队、机关单位，开展“传承红色基因，点燃青春梦想”宣讲活动，传播社会主义核心价值观正能量;他召集军休干部为家境贫寒的学子捐资助学，帮助孩子们实现大学梦想;他组建义务辅导员队伍，为青少年德育教育奉献余热。

为更具针对性地开展工作，杨增寿先后10余次深入社区、学校、部队、机关和工作人员座谈，掌握做好未成年人教育第一手资料。为组建发展“五老”宣讲员队伍，他曾5次深入军休干部各党支部对全所700余名军休干部进行宣传动员，积极调动广大军休干部“爱心奉献示后人”的积极性。为丰富宣讲内容，他不分昼夜翻阅材料，广泛结合时事政治、爱国主义、光荣传统等内容撰写宣讲稿，并带领宣讲团先后为万和里社区、东一社区、长城公寓社区、天津七中、102中、军交学院学员旅、武警四支队、天津市未成年犯管教所等地宣讲280多场，受教育者达27000余人。

在捐资助学过程中，他深入受助学生社区及学校进行调研，首先坚持以德为先了解受助学生的思想品行、学习情况，走访受助学生家长了解家庭状况，确定品学兼优捐资对象。多年来，他组织全所先后资助139名学生，累计捐资助学金达43万余元，使他们顺利完成高中学业，其中有28人考上了重点大学。同时，军休干部们还十分关心帮扶学生的思想健康成长，经常座谈、家访，教育孩子们在通过学习改变命运的同时，也要回报社会、传播正能量。在他们的影响下，有30余名学生参加到青年志愿者队伍中，用实际行动接力爱心传递。

帮助贫困孩子们实现梦想，更要关爱特殊群体的孩子们重新飞翔。杨增寿带领宣讲团成员多次到天津市未成年犯管教所进行“珍爱人生，拥有未来”主题帮教活动，对少年犯进行一对一帮扶，勉励他们重塑人生积极改造。另外，他还联系天津市国际儿童村建立了爱心图书室，组织广大军休干部捐资8万元，购置了5800余册有关青少年心理励志、科普、文史、法律等类型书籍、军事题材影视光盘100余套，丰富了儿童村孩子们的文化生活。联系天津市少年宫建立了德育教育实践基地，开展了“大手牵小手永远跟党走”、“走长征路做革命接班人”、“中国梦我的梦”等主题活动，组建了包括10名军休干部的义务辅导员队伍，为青少年德育教育奉献余晖。

10月17日上午，嘉兴市民政局召开朱丽华同志先进事迹报告会暨“不忘初心、牢记使命”主题教育专题党课。全市民政系统110余位党员干部齐聚一堂，认真倾听、用心感悟;审视初心，锤炼党性。

“福利院是我从学校毕业后的第一个工作单位，从那时起就知道丽华阿姨自强不息的故事和乐于奉献的情怀，一直非常敬佩她。”听了朱丽华的事迹，市地名办主任朱瀛深有感触，“学习了丽华阿姨的先进事迹，她朴实的语言、崇高的思想，让我再一次深受感动，也深受教育。”

民政工作与老百姓息息相关，老百姓的需要就是民政人工作努力的方向，民政事业任重道远，要想把工作做好，就必须具有敢于吃苦、勤于工作、迎难而上的精气神。身为一名民政干部，朱瀛对自己接下来的工作提出了更高的要求，“我要进一步以过硬的党性和扎实的作风，勇于难题，立足本职岗位，争创工作业绩;养成不求回报、无私奉献的好品质，时刻牢记自己是人民的‘公仆’、人民的‘服务员’这个身份，自觉摆正位置，一切以为民、利民、便民为宗旨，急群众之所急，想群众之所想，办群众之所需，把群众的事情办好、办细，真正将群众放在心上、职责扛在肩上、责任落到实处。”

朱瀛坚定地说：“我将把这份感动内化于心，外化于行，在今后的工作中，以时不我待、只争朝夕的精神状态埋头苦干，进一步树立勤奋敬业、踏实肯干的好作风，对标身边的先进，踏踏实实、勤勤恳恳，在平凡的岗位上做出不平凡的业绩，为民政事业添砖加瓦!”

有相似经历的人，聆听朱丽华事迹的时候不只是感动，更有一份对她的敬佩。

10月25日，听着朱丽华讲述自己已经签下了器官捐献书的时候，嘉兴市妇幼保健院的党员陈美芳流下泪来。曾经是一线护士，陈美芳最了解医护人员的艰辛，当她聆听朱丽华的讲话时，心灵依然受到了极大的震撼。

“学医的过程痛苦又枯燥，一般人都很难坚持下去，何况是一位盲人。”陈美芳感叹道，朱丽华一定是内心非常热爱这个职业，并且有超乎想象的毅力才能成为嘉兴唯一的盲人中医师。在工作上，朱丽华刻苦钻研，治疗了300多例脑瘫患儿;在生活中，朱丽华又奉献自己回报社会，这是每一个医务工作者的榜样。

“行医过程中，医生都会遇到一些误解和困难，朱丽华不但克服了困难，还自主创业。”相似的职业经历，也让陈美芳特别有感触，“她决定捐献器官，也是燃烧自己最后一丝能量，为医学作贡献，真的非常伟大。”

6月17日9时22分，他和战友聂海胜、刘伯明乘坐神舟十二号载人飞船，在火箭的托举下飞向太空。

这是汤洪波的首次太空飞行。

汤洪波出生在湖南湘潭的一个小乡村，从小听着毛泽东、彭德怀等老一辈革命家的故事长大, 心里早早种下一个英雄梦。

1995年秋，校园里的一纸招生通告让汤洪波心潮澎湃：空军招收飞行学员。

“我要守卫祖国的蓝天。”体检、考试、政审，一路“过关斩将”后，汤洪波顺利被录取。

可入学后，汤洪波遭遇了学业上的“拦路虎”——体能成绩班里垫底。如果体能通不过，就会被淘汰。怎么办?一个字，练!汤洪波每天风雨无阻，在操场上一圈一圈地跑。一年后，他的体能成绩从垫底“跑”到了优秀。

“我一直加倍努力，争取实现更大进步。”汤洪波说。

空闲时，他总是拿着飞机模型一遍遍比划起飞降落;夜深人静时，他还在脑子里一次次“演练”操作飞行，琢磨眼手脚如何更好地协调。就这样，他的飞行成绩经常获得满分，战友们都评价他是“教科书式的飞行员”。

毕业时，队长跟他进行了这样一番对话。

“选择飞直升机还是战斗机?”

“战斗机!”

“你选择留在内地但飞行次数少的地方，还是偏远但飞行次数多的大西北?”

“飞行员生来就是要飞行的。”汤洪波毫不犹豫地选择了西北大漠。

20__年，我国开始选拔第二批航天员。此时已经担任飞行大队大队长的汤洪波义无反顾报了名，并于20__年成功入选。

“我要飞得更高，飞得更远。”汤洪波说。

天空太空，一字之差，却是巨大的跨越——航天员要完成体质训练、航天环境耐力与适应性训练、航天专业技术等8大类上百个课目的训练。这些训练既挑战学习能力，更挑战生理与心理极限。

20__年12月，汤洪波梦想成真，入选神舟十二号飞行任务乘组。

可模拟失重训练，一度是汤洪波“迈不过去的坎”。

“训练服加压后像一艘人形飞船，硬邦邦地套在身上，限制了四肢的活动。”汤洪波说，“刚开始，我一穿上训练服，心里就特别烦躁，恨不得马上出来。”

那段时间，汤洪波寝食难安。“训练都完成不了，还谈什么飞天呢?”他心里暗暗自责。

起初，汤洪波不敢把这种自责和痛苦告诉家人和同事，怕大家替他担心。后来，他请教执行过出舱任务的刘伯明，并且请工作人员把训练服的温度尽量调低，让心情冷静下来。经过多次训练后，他终于越过了这道难关。

“经历过这些极限考验，以后哪怕再难再苦，也都能扛过来。”汤洪波说。

对于这次飞行任务，汤洪波很有信心。他说：“首先，我一定要确保每个步骤都零失误。其次，保证每天身心健康，以免让地面的工作人员担心。”

一路走来，妻子夏宜一直给予汤洪波支持和鼓励。

来到航天员大队后，大量的学习训练使得汤洪波没空照顾家庭，夏宜独自一人边工作边带孩子，从不给他拖后腿。

夏宜在航天员科研训练中心航天服工程室工作，她参与了这次任务舱内工作服的研制过程。

“航天员在我心中，航天员的安全在我手中。这是航天员中心科研人员对航天员的庄严承诺，也是我最真挚的祝福。”夏宜说。

妻子爱写毛笔字。这次汤洪波上太空携带的个人物品中，有妻子贴心制作的小卡片，上面写满寄语。

儿子是名中学生，从小就崇拜爸爸，立志要当飞行员。这次出征前，儿子郑重地对汤洪波说：“爸爸，你要安全回来。”