学习大国工匠精神个人心得 心得体会范文精品20篇

通过这次师德师风教育学习活动，我觉得要做一位高尚的教师就要转变教育观念，做到德高为师，身正为范。要爱岗敬业，依法从教，忠诚于党和人民的教育事业，就要在加强和改进教师的思想政治教育、职业道德教育的同时，重视法制教育和心理健康教育;教育行政部门也要加强师德的制度建设和教师的师德、业务考核管理;要大力弘扬尊师重教的优良传统，千方百计地为教师办实事、办好事，不断改善教师的工作、学习和生活条件，为教师教书育人创造更为良好的社会环境。

教书育人是师德师风的关键。教师要把自己的学生培养成为有用的人才，就必须把书教好。这就要求教师要具渊博知识。在知识的海洋里，宇宙间的任何事物都只是其中的一朵浪花，一粒泥沙，而教师如同一叶扁舟，常年累月航行于其中，将一批又一批渴望成才的求知者送达理想的彼岸，风雨无阻，无怨无悔。

这些年来，社会上的不良风气对教育行业也造成了很大的污染。大到学校乱收费、“吃”学生、拿学生，小到教师个人贪占学生财物，一度成了一种极坏的社会风气。可见师德师风问题是与行风日下紧密相关的，而行风又与世风相伴相随。一般说，世风日下，必然行风日下，行风不正，必然师风不正。所以整顿师风必先整顿行风，整顿行风必先整顿世风。而特殊说，由于教育行业对后代的影响超过其他行业，因此，有时师风正，也可带动行风，行风正，又可影响世风。

师德师风不仅是教师个人问题，也是教师群体问题。个人师德师风不好，虽然有时会在小范围里造成“一个臭鸡蛋毁了一锅汤”的坏影响，但毕竟还只是小范围的事。教师群体如果风气不好，特别是与社会上的不良风气沆瀣一气，其危害性就大了。这时的师德师风问题就演变为整个教育行业的道德问题，这时的不良师风就演变为教育行业的不正之风了。

教师是塑造人类灵魂的工程师，应具有十分强烈的质量意识，要真正在培养学生高尚情操、塑造学生美好心灵方面下功夫。一个教师只有对自己的学生充满执着的爱，才能激发出做好这一工作的高度责任感，才能坚定不移地辛勤耕耘，获得丰硕的育人之果。热爱学生，是教师全部职业活动中最宝贵的一种情感，没有对学生的爱，也就不可能有真正成功的教育，教师应当把它无私地奉献给全体学生。爱是打开心扉的钥匙。要把真挚的爱融在整个班级之中，不仅要爱那些好学生，更要爱那些缺点较多的学生，要让每一个学生都从教师这里得到一份爱的琼浆，从中汲取奋发向上的力量，更加自爱、自尊、自强和自信。然而，教师只有“爱的教育”和“奉献的教育”还远远不够，了解学生、理解学生、尊重学生、引导学生，才是教师在爱学生这一基础上的发展方向。

总之，一个合格的教师应该有良好的职业道德、健康的心理素质和为祖国教育事业无私奉献的敬业精神，要有新时代所推崇的新思想，新观念，有探索精神和创新精神。教师作为人类灵魂的工程师，不仅要教好书，还要育好人，各方面都要为人师表。

12月22日，中国保监会召开党委扩大会，学习传达中央经济工作会议精神。中国保监会党委书记、主席项俊波传达了、在中央经济工作会议上的重要讲话精神，要求保险监管系统深入学习、准确把握、全面贯彻，以中央经济工作会议精神为指导，坚持抓服务、严监管、防风险、促发展，推动20xx年保险监管和行业发展不断迈上新台阶。

项俊波指出，要加深对中央经济工作会议精神的理解，确保在思想和行动上与中央保持高度一致。要切实把思想和行动统一到中央对国际国内形势的分析判断，统一到中央对引领经济发展新常态的重大判断和决策部署，统一到中央对明年经济工作的总体要求和目标任务上来。今年以来，党中央带领全国人民协调推进“四个全面”战略布局，坚持稳中求进的工作总基调，妥善应对重大风险挑战，经济社会发展取得显著成绩，我国经济运行总体平稳，稳中有进，稳中有好，今年主要目标任务的完成，标志着“”规划胜利收官。

同时，我国经济发展仍然面临一些突出矛盾和问题，世界经济形势不容乐观，不确定性、不稳定性比较大。经济发展新常态下，我国经济正从粗放向集约、从简单分工向复杂分工的高级形态转变，必须克服困难、闯过关口，必须锐意改革、大胆创新，努力实现多方面的工作重点转变。明年是全面建成小康社会决胜阶段的开局之年，也是推进结构性改革的攻坚之年，必须全面贯彻落实党的、xx届三中、四中、五中全会精神和系列重要讲话精神，做好当前和今后一个时期的经济工作，努力实现“十三五”时期经济社会发展的良好开局。

项俊波强调，要紧紧围绕中央经济工作会议精神，深刻把握保险业改革发展的重大问题。深刻领会新常态给保险业发展带来的趋势性变化，适应新常态、把握新常态、引领新常态，认真贯彻落实创新、协调、绿色、开放、共享的五大发展理念，加大行业转变发展方式和结构调整的力度，加快发展现代保险服务业，努力实现由保险大国向保险强国转变。

深刻把握保险服务国家供给侧结构性改革的领域，立足于服务国家治理体系和治理能力现代化，以完善保险经济补偿机制、强化风险管理核心功能和提高保险资金配置效率为方向，充分发挥保险的经济助推器和社会稳定器作用，更好地服务国家供给侧结构性改革。

深刻把握改革、发展和防风险的关系，既要坚定不移深化改革、促进发展，又要把握好改革的力度、节奏，妥善处理好改革、发展与防范风险的关系，在改革和发展中提高防范风险的能力，坚决守住不发生系统性和区域性风险的底线。

项俊波要求，全面贯彻落实中央经济工作会议精神，联系实际认真谋划和做好保险监管工作。一是在改革创新上下功夫。以更大的勇气和决心全面深化保险改革，为保险市场注入创新发展的不竭动力。全面实施商业车险改革，进一步推进保险市场准入退出机制改革，深化保险资金运用市场化改革，切实发挥市场在保险资源配置中的决定性作用。

二是在服务全局上下功夫。找准切入点着力点，在打赢脱贫攻坚战中更好地体现保险的行业价值和责任担当。实现大病保险全覆盖，解决因病致贫、因病返贫问题。调动更多保险资源进入农业农村，使农民更便捷获取保险服务。创新保险资金运用方式，盘活用好保险资源。

三是在防范风险上下功夫。运用好前期压力测试的成果，加强风险的监测和预警，切实做好风险防范工作。稳妥推进“偿二代”的正式实施，防范偿付能力不足风险和流动性风险。加强资产负债匹配监管，防范资金运用风险。强化案件综合治理，切实防控非法集资风险。

四是在加强监管上下功夫。要坚持机构监管与功能监管相统一，宏观审慎监管与微观审慎监管相统一，不断推进监管体系和监管能力现代化。完善监管制度机制，改进监管方式方法，加强保险公司治理和内控监管，提高监管的科学性有效性。加强行业基础设施建设，推进监管信息化建设，不断提高监管效能，为“十三五”时期保险行业建设开好局、起好步，促进保险业持续健康发展。

__市给党员送“政治生日贺卡”，为他们过“政治生日”。老河口市委规定，每个党员被上级党组织批准为预备党员的日期作为其“政治生日”。各基层党组织每年应为党员寄送一张政治生日贺卡。卡片可以根据本单位行业特点，购买或自制，贺卡语言结合党员个人年度工作情况，填写符合党员实际的激励、警示

或祝福的语句。贺卡由党员所在党支部负责填写，于党员“政治生日”前5天，由专人寄送到党员手中。党员收到政治生日贺卡后，党支部在一周内派人对党员进行家访，与党员交心谈心，引导党员加深理解党的方针政策，强化宗旨观念，增强责任感和荣誉感，在工作、学习和社会生活中发挥先锋模范作用。

这种为党员过“政治生日”的做法，无疑是党建工作的一个新举措。在带给人们耳目一新感觉的同时，其实际效果也是值得期待和肯定的。首先有利于增强党员的“党员意识”。党员通过回顾入党前后的思想历程，重温入党誓词，对照党章查找差距，按照“当初入党为什么?过去对党有什么贡献?今后为党做什么?”等问题进行反思，从而强化党员可能已经淡化了的党员意识，增强党员的责任感与使命感，提高党员实践党的宗旨的自觉性。其次有利于教育其他党员。为逢到“入党纪念日”的党员过政治生日，其他党员一起感受那种感悟人、熏陶人的浓厚政治氛围，也要对自己是否符合党员标准多问几个为什么，心灵必然受到洗礼，境界必然有所提高。再次有利于鞭策教育领导干部。领导干部要主持政治生日活动，其一言一行必然要高标准、严要求，言传身教，率先垂范，时时予以警省、予以检点，审视自己，是否有污点，是否做过对不起党的事情。

为党员过政治生日，看似小事，其实不小;看似简单，其实意义深远。它提醒着每一个党员，无论入党多久，无论世界多么变幻，都不能忘记入党的那一天，都不能忘记自己是一名共产党员。因此，笔者建议，基层党组织大有必要给党员们过一过“政治生日”。当然过“政治生日”，不能像过生日那样送鲜花、赠蛋糕，更不能下馆子、摆饭局，重要的是由组织出面谈谈心，交流交流思想，成绩、问题、乃至工作和生活上的困难都可摆一摆，亮一亮，议一议，触一触，一方面让其记住“我是党员”，另一方面是通过这种人性化的教育方式，鼓励、督促、鞭策他们进一步发挥先锋模范作用，及时改进和纠正自身的不足和失误，体现党组织的关心作用。

社会是由不同阶层构成的、不同阶层的人必定有着不同的利益诉求，追求利益过程中，人的本心最容易被利欲熏蒙，有时仅仅只是一丝蝇头小利或是一点小事，都会使人利令智昏，或者诱发社会矛盾，所以佛教里面才会将“贪”称为“三毒之首”。一般情况，群众之间发生的纠纷大多数是因林地、土地及邻里、家庭之间的利益之争，在我们看来也许是小事一桩，是鸡毛蒜皮的事，但只要是群众找到了政府部门，找到单位、找到领导的话，其诉求已经不仅仅是利益，往往是需要争一份尊严，争一口气，对一个家庭来说，就是一件大事，事关尊严的大事。因此，我们的党员干部在与群众打交道过程中，由于我们面对的群众素质不尽相同，无论群众在反映时显得多么琐碎，还是有理无理，我们都要保持善心，尊重他，用包容的心宽容一切事，像弥勒佛一样，大肚容难容之事，笑脸待天下百姓，把每个群众都当作亲人，耐心听，细致地予以解释，用心待之，用心与之沟通，唤起每个人心里天生具有的那份亲情，用感情换感情，用真心暖人心，世间就一定会少许多纷争，增添许多快乐和友谊。

“人类的赞歌是勇气的赞歌，人类的伟大是勇气的伟大。”——题记

我在黑暗中一脚踏入新年，猛然睁开眼，看到的却不是我所熟识的黎明。疫情的地图在手机上平铺，一个个板块之间晕开了猩红的颜料，像是吃人的魔嘴唇上斑驳的血迹。一座一千多万人口的城市被按下了暂停键，惊恐与不安蔓延，而那身白衣撕裂长夜、若隐若现，安定了人民的心脏。

他们，是最美逆行者。

“选择医学可能是偶然，但你一旦选择了，就必须用一生的忠诚和热情去对待它。”20__年非典肆虐，他说：“把最重的病人送到我这里来。”而今，面对新冠肺炎，84岁的钟南山先生一边告诉人们“不要去武汉”，一边登上去武汉的高铁挂帅出征，严格质询相关人员数据是否核实;在视频通话中向全世界传递中国经验。他有院士的专业、有战士的勇猛，更是人民口中的“国士无双”。满腔热血、为国为民，是他以萤烛之光在黑暗中逆风而上，用勇气的圣火点燃了希望。

“其实这个世界上从来没有什么天生的盖世英雄，是担当起这份责任的勇气，让他们在一边恐慌一边勇敢中破茧成蝶、淬炼成钢。”22岁的护士朱海秀瞒着父母到武汉支援，当记者采访她，请她通过镜头给家人报平安时她拒绝了。她说：“我不能哭，我哭的话护目镜就花了，干不了事情了。”这样的一群年轻人在新年伊始自做主张，轻飘飘地签下了“无论生死，风险自担”，白纸黑字，道道坚韧。出征那天他们一夜长大，抗疫征途他们一路成长，在挥汗如雨中他们脱胎换骨，在逆境挑战中他们顶天立地，防护服也挡不住他们年轻的心。他们今天学着父辈的样子，逆风向前，成为了我们中国又一代最勇敢的人。

还有谁在抗疫一线中奋斗着;在城市的一花一木之间披荆斩棘、拨开黑暗呢?一名武汉的货车司机主动请缨：“在这个土地上如果我牺牲了，起码是自己的家乡。”城市的司机自发成立了组织来每天接送医护人员：“这个时候出来的，都是将生死置之度外的。”外卖小哥骑着电动车穿梭：“我做的这件事虽然危险，但是非常有意义。”爱与温暖将逆行者们串联，调动出了整个城市乃至全国人民的勇气。暗夜之下有什么东西在涌动、在喷薄、在积流成河，勇气汇流的长河载着千万人民的祝愿与努力逆风流淌，今天它路过武汉浇灌出胜利之果，明天它徜徉向未来、向四海八荒，滋润出漫漫长路，无穷无尽。

逆行的日子里，我们都在期盼春暖花开，而有一些人则永远留在了严冬。在20__年的疫情面前，总有无数坚毅的人坚守在岗位的一线，以自己的力量争分夺秒的挽救生命;也总有心怀希望的人，将一点一滴的爱聚集起来。人类的赞歌是勇气的赞歌，希望与勇气如同珍贵的钻石般熠熠生辉。我想，无论在哪一个时代，无论在哪一种泥泞中都值得我们坚守。

这样的勇气，不记报酬，不论生死，可逆风翻盘，可顺水行舟。

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《“新基础教育”数学教学改革指导纲要》是从今年暑假开始阅读的，因为时间比较仓促，只能大致看概念看条干。本以为看这样大部的理论书籍会很艰涩，精心翻阅后，发现这本书很实用，不仅有理论的阐述，更有具体实践操作的策略，如果结合已有的新基础语文教学案例，你会发现理想的语文教学其实离我们并不遥远。这就是“新基础教育”一贯提倡的“以人为本”思想的最好诠释吧。下面我谈一些具体的感受。

一、数学要有整理性思维

“新基础”还要求对学生进行能力分析，找到学生数学能级点，因材施教。反思自己的教学，能级意识比较淡薄，也就缺乏对数学教学的整体性观照，在自己的课堂教学中，或有降低或有徘徊亦或有拔高，学生的基础性资源与生成资源容易被忽视，无法真正做到价值的提升。整体性思维，要求我们的数学教学“眼中要有人”。叶澜教授提出：一堂课是否有效，是否成为好课，应将“教学”视为一个整体单位。只有具备了这样的整体思维，才会树立鲜明的学生立场，才能真正做到心中有学生。只有关注了人，才会实现“育人价值”。“站在一个高度，保持一份清醒”，要求我在学科主体价值体现上既有对整个小学学段又有对一学年的年段更要有对专题教学的整体性思维。在育人价值的体现上无论何时何地，我们都要站在促进每个学生主动、健康发展的高度来看待学生。

二、把课堂还给学生

在读到本书中有关叶澜教授在新基础教育课题研究中提出“把课堂还给学生，让课堂充满生命的活力”时，我恍然大悟后却困惑了。如何还?还的度是什么?这个问题一直困扰着我。仅从形式上把课堂还给学生，学生是不能焕发出生命的活力的。学生是活的个体，他们的智力以及非智力因素存在差异，教师的传统授课方式往往是在“因材施教”这个大口号下的一刀切教育，为了完成教学任务，往往忽视学生的主体地位。虽然有“问题来源于学生”，“解答于学生”，但这些问题地提出和解答，往往是有限的几个学生，他们构成班级中的明星群体，而在学习上处于弱势的大多数学生，他们只是问题的旁观者，很难参与到问题的讨论中来，收获也就可想而知了。形成这种现状的原因，我认为一在于老师的控制欲和教案欲，怕学生说错，影响上课的情绪、浪费时间而仅提问好的学生，不叫差的学生。二是对好学生的回答，因为和自己想要的答案比较一致，老师往往表扬，对差点学生异彩纷呈的答案，往往加以训斥。三是师生之间交流少，存在心灵上的隔阂，造成课堂上的不配合。

为了打破这种单一的课堂模式，其实平时的工作中我已经进行了把课堂完全还给学生。比如教学基于学生的学习，一堂课，根据学生学习的需要制定教学目标。让学生自我发现、自我探索、自我表达，教师只是从中组织、提升。善于捕捉课堂中生存性的东西，对于敢于表达自己观点的学生予以肯定和鼓励。收到的效果确实很好。

十一月十八日至二十七日我很荣幸地参加了国培计划四川省农村小ѧ语文骨干教师培训。俗话说磨刀不误砍柴工，一个人能够静下心参加学习培训是非常有必要的。学习要树立为完善自我，超越自我而学习的理念;要把学习作为一种必要责任、一种精神追求、一种思想境界来认识和对待。我非常珍惜能有这样一次学习的机会，因为它不仅是我职业生涯的新的奠基点、人生的又一起跑线，更是我服务学生、服务学校、服务农村教育事业，实现自我价值的前提和条件。对于作为一名农村小学语文教师的我来说，既要有为学生、学校服务的意识，更要有服务的本领，只有通过不断的学习，使自己具备广博的知识理论、高尚的道德情操、良好的个人素质，才能真正成为一名合格的教育工作者。

在整个培训过程中各位专家、学者和我们进行了交流，对我们进行了引领，老师们的讲解内容丰富、旁征博引、深入浅出、生动形象，且观点鲜明、见解独到，使我深刻地感到自己的认识明显存在局限与不足，老师或幽默或儒雅的风采让我为之倾倒，严谨的治学态度让我为之震憾，他们精彩纷呈的理论演绎和彰显个性的理念宣扬让人折服。本次培训，好比面对一桌丰盛的大餐，一盘盘山珍海味让我们目不暇接。

一、品课程之丰盛(培训的基本情况)

这次培训课程涵盖面广，内容非常广泛，新课改、教学预设、课题、儿童教育等无不涵盖，既突出了时效性、针对性，又是完美的整体，既体现了党和国家的良苦用心，又说明了教育部对这次国培计划的高度重视，独具匠心。教学内容上的精心编排，课外活动上的周密部署，名师的言传身教，无一不体现出组织上的高度重视和良苦用心。令人耳目一新，在学习期间使我们深深体会到学无止境，让我们在知识的海洋里流连忘返。

二、感理论之精华(名师授课的特点)

不同专家，不同理念，不同视角，不同收获。由于专家教授们从事不同的实践活动，研究领域不同，理论背景不同，正是这样精彩各异的身份才使我们吸纳不同的信息，启发我们多样的思考角度。专家教授能将丰富的实践经验、渊博的。

女排夺冠了，举国沸腾，“女排精神”又一次响彻中国，激起了我们心中太多太深太真的感情……

但“女排精神”到底是什么精神?按理说精神这东西是不会消灭的，但为什么要等到十几年或者说几十年之后，“女排精神”才再次发挥了它的魔力。这次胜利，到底是中国女排精神的胜利，还是这批大长腿可爱姑娘们的胜利?

“女排精神就是以拼搏为核心、以实力为基础”。这是老女排在比赛中传达给观众的一种感觉，拼搏精神，尤其是面对强手不畏惧，不胆怯，放的开，能把实力发挥出来，能把对手拼的害怕自己，直到反败为胜。”这是我在网上搜索到的女排精神的诠释，它强调的是以实力为基础。

对于“女排精神”，郎平在夺冠后说：“我觉得不是靠讲故事或者什么心灵鸡汤能解决的，关键还是从平时的训练中就严格要求。”她强调的，也是实力。

这次奥运夺冠，与其说是中国女排精神的胜利，不如说是中国女子排球队硬邦邦的实力的胜利。这帮大长腿漂亮姑娘们经过刻骨的磨练，练就了一身过硬的本领，如郎平所说，他们的胜利跟什么心灵鸡汤没有半点关系，凭借的完全是平时严格的训练。

奥运会是世界顶尖的体育赛事，每一支队伍都代表它的国家，每一支队伍都有着无数可歌可泣的故事和拼搏奋进的精神，但比赛比的从来不是口号、不是精神、不是故事，比赛比拼的从来只是实力。

中国女排在80年代五连冠之后，跟人拼精神拼了几十年，结果经历了中国女排精神笼罩下的长时间的混沌低谷。直到今天，才又凭借过硬的实力走上了巅峰。恭喜中国女排，也希望女排精神永远的传承下去。

2019中国女排精神心得体会 有一种精神叫中国女排

这是一场荡气回肠、惊心动魄的比赛!面对坐拥天时地利人和的卫冕冠军巴西队，年轻的中国女排在先失一局的情况下成功翻盘，硬是在近万名巴西观众的呐喊声中上演“神逆转”晋级半决赛。尽管这还只是淘汰赛，但是女排姑娘们的坚韧、顽强、无畏似乎让时光倒流，让国人再次见证了中国女排的精神力量!

“中国女排”四个字，在国人的心中蕴含着特殊的意义。35年前，当国家百废待兴追赶世界潮流、当中国人敞开国门难掩自卑的时候，中国女排自1981年到1986年开创的5连冠伟业，就像久旱甘霖，激励了一代中国人自强不息!在那个峥嵘岁月，中国女排就是民族精神的旗帜!

35年后，中国已发生天翻地覆的变化，成为世界第二大经济体，中国有很多方式展现国家形象和民族精神。但任凭岁月流逝，“中国女排精神”已经深深地刻在了无数中国人心里，她依然是爱国主义的象征和民族自豪感的体现。尤其是在中国三大球普遍低迷的当下，女排更是中国唯一能在普及者众、市场化高的团体竞技项目中与欧美体育强国扳手腕的。

这35年，也是中国女排历经风雨、起起伏伏的35年。

自1986年在捷克斯洛伐克夺得第十届世界女排锦标赛冠军后，随着郎平、梁艳等黄金一代选手的退役，中国女排荣耀的光环逐渐褪去。1988年汉城奥运会半决赛中负于该届冠军苏联女排，最终获得铜牌。1989年第五届世界杯，中国女排不敌苏联和古巴获季军。1990年第十一届世界女排锦标赛，还是输给苏联，卫冕失败。1992年的巴塞罗那奥运会，中国女排陷入低谷，只拿到第7名。

“铁榔头”郎平1995年临危受命担任中国女排主教练，在她的努力下，中国女排状态回升。1996年亚特兰大奥运会，面对当时的霸主古巴女排，中国姑娘们1：3惜败收获银牌。1998年在日本举行的第十三届世界女排锦标赛，郎平率领的中国女排依然倒在了古巴女排掌下，屈居亚军，随后郎平辞职。

中国女排在悉尼奥运会上止步八强后，2019年陈忠和走马上任，开启了中国女排一个新的高峰。在完成了新老交替后，中国女排终于在2019年第九届女排世界杯中以11战全胜战绩拿下冠军。从1986年到2019年，再次拿到世界冠军，中国女排用了2019年时间。2019年雅典奥运会，中国女排面对伤病的不利局面，愈战愈勇，决赛面对俄罗斯，在先失2局极为艰难的情况下，连扳3局，神奇地战胜对手，20年后再次夺得奥运金牌。

2019年后，中国女排因为伤病等原因成绩出现下滑，2019年女排世锦赛上取得第五名。2019年北京奥运会，中国女排在半决赛中负于劲敌巴西女排，最终取得季军。

随着2019年陈忠和交出执掌中国女排8年的教鞭，中国女排在跌跌撞撞中滑向低谷。2019年，主教练蔡斌率领中国女排在亚锦赛决赛上爆冷不敌泰国，导致蔡斌下课。2019年，俞觉敏带领中国女排在世界女排大奖赛中排名第五，伦敦奥运会上中国女排意外输给了日本队，无缘四强。此后，又在第三届女排亚洲杯中不敌泰国女排卫冕失利。

2019年郎平第二次挂帅，但她复兴中国女排之路一开始充满荆棘。2019年女排亚锦赛，中国女排先后负于泰国、韩国，首次无缘三甲，成为征战该项赛事38年来的最差战绩。不过在郎平的悉心培养下，中国女排的第三个“黄金时代”在逐渐形成，开始发生蜕变。

尽管2019年世界女排锦标赛，中国女排最后不敌美国屈居亚军，但这是自1998年后征战世锦赛的最佳战绩。2019年女排亚锦赛，中国女排战胜韩国，时隔4年重回亚洲巅峰。2019年女排世界杯，中国女排以3：1战胜日本女排，自雅典奥运会夺冠时隔2019年后，第一次拿到世界排球三大赛的冠军，这也是郎平作为主教练所得到的第一个世界冠军。

“宝剑锋从磨砺出”，一支全新的中国女排已经开始崛起，在公布的奥运12人名单中，除了三战奥运的老将魏秋月、二进奥运的惠若琪和徐云丽之外，其余运动员全都是没有过奥运经历的“新人”。

32年前，老女排拿到了洛杉矶奥运会的金牌;2019年前，“黄金二代”以惊天逆转收获雅典奥运会的金牌。在里约，中国女排新生代们，能否继承前辈衣钵、再创辉煌值得期待，不为别的，只为我们从她们坚毅的眼神中看到了“女排精神”!年轻的中国女排虽然开局不利，小组赛2胜3负仅列B组第四，但晚成成就大器，女排姑娘们终于在对阵东道主巴西队时爆发，用一场振奋人心的比赛实现了绝地反击，宣告了那支世界杯冠军队伍开始回归，宣告了女排精神回归!

35年的中国女排风雨之路，其间尽管充满起伏曲折，不忘的是“女排精神”。不论时代如何变迁，象征着顽强、拼搏、不服输、集体主义的“女排精神”永不退色，将永远激励一代又一代中国人在实现中华民族伟大复兴的道路上奋勇前进。

几年前，冰桶挑战让公众认识了“渐冻症”，也让每种只有几万例、几千例，甚至全球也仅有几例的罕见病从原本尘封的角落被揭开。

20__年，因为新冠肺炎阻击战，我们认识了武汉市金银潭医院院长张定宇，也知晓了他埋藏多年的“渐冻症”患者身份。

2月29日，是第十三个国际罕见病日，罹患“渐冻症”仍坚守在战“疫”一线的张定宇获得了一个新标签：中国罕见病联盟授予的“非凡医者”称号。

中国罕见病联盟副理事长兼秘书长、北京协和医院党委书记张抒扬表示，张定宇奋战在疫情防控第一线，守护着人民群众生命健康，不愧“非凡医者”的称号，是医务工作者的榜样!中国罕见病联盟永远是他的家!

对此张定宇回应，今后将与联盟一道，为中国罕见病防治事业贡献自己的力量!

从小在武汉硚口长大的张定宇，毕业于华中科技大学同济医学院。性子急、嗓门大，抗疫当中始终雷厉风行，是同事们对他的一致评价。

张定宇解释，因为生命留给他的时间不多了。

“我是一个‘渐冻症’患者，双腿已经开始萎缩，全身慢慢都会失去知觉。我必须跑得更快，才能跑赢时间，把重要的事情做完;我必须跑得更快，才能从病毒手里抢回更多病人。”一直冲锋在抗疫烽火线的张定宇于前不久向媒体公布了自己从健步如飞到步履蹒跚的真相，他用渐冻的生命在疫魔中托起信心与希望的故事让人潸然泪下。

“如果你的生命开始倒计时，就会拼了命去争分夺秒做一些事，不能因为你是个病人就退缩。”

“2.16毫米、0.1秒”这是两个让人震惊、惊叹的数字，高凤林，作为中国航天科技集团公司第一研究院首都航天机械公司特种熔融焊接工高级技师，他被称为火箭的“心脏”。2.16毫米，是火箭发动机上一个焊点宽度。0.1秒是完成焊接允许的时间误差。高凤林如此高超的焊接技术，让人叹服，凭着对航空事业的热爱，他兢兢业业、任劳任怨，始终奋战在自己的工作岗位上，他用自己的实际行动诠释了对品质的极致追求，高凤林就是这样把微小的工匠精神，做精、做美、做到了极致，也正是有像高凤林这样的大国工匠们的默默付出，坚持不懈的努力，才使得中国的科技发展到了令人仰视的高度。

试想一下，如果清洁工们不努力的工作，我们将生活在垃圾堆里;如果房地产开发商只认钱，建筑材料以次充好，那我们所住高楼大夏将变成工程;如果快递员野蛮装卸，那么我们千挑万选的货物送上门后就变成了残次商品;如果医生对待工作敷衍应付，那将会对患者造成多大的伤害呀;如果工厂的操作工人不认真工作，那么废品率和次品率就会成倍增长……因此，我们要特别感谢那些具有工匠精神的普通劳动者，是他们的认真、执着、耐心、精细的工作态度，让我们的生活变得更加幸福美满。

工匠的精神，指的是工匠身上所具有的对技艺的坚持，以及对细节近乎完美的苛刻要求，还有他们所追求的极致的专业和专注。在当今机械工业化时代，放眼我们的周遭，浮躁之风正滋生蔓延，我们身边的很多人追求是“投入少，见效快”的理念，“工匠精神”正逐渐被人们忽略，甚至于遗忘，很多人丢弃了自己的良心“一切向钱看”，各种粗制滥造、资源浪费、浮躁、肤浅的现象，层出不穷，中国作为一个人口大国、生产大国，我们需要“工匠精神”。

在日常生活中，我们同样需要“工匠精神”，正是这种精神让我们的生活变得更加美好。

我要赞美那些将工匠精神当成人生态度和价值信仰的普通劳动者们，是他们精益求精的工作态度、毫无怨言的付出，才让我们的国家逐步走向强大，我要学习这种工匠精神!

又是三月初春时，全国上下又掀起了学雷锋活动的热潮，好人好事不断涌现。雷锋叔叔虽然已经离我们远去了，但是现在的新时代还有着许许多多的好人，他们和雷锋叔叔一样为祖国为人民服务着。

雷锋是好人的代表，他之所以能代表祖国好人，跟他做的事离不开关系，记得他的其中一次英雄事迹：他外出在沈阳站换车的时候，一出检票口，发现一群人围看一个背着小孩的中年妇女，原来这位妇女从山东去吉林看丈夫，车票和钱丢了。雷锋用自己的津贴费买了一张去吉林的火车票塞到大嫂手里，大嫂含着眼泪说：“大兄弟，你叫什么名字，是哪个单位的?”雷锋说：“我叫解放军，就住在中国!”雷锋的英雄事迹还很多很多，令我们感动。

记得今年刚开学第一个星期，老师选了两个组的同学去扫大街，男同学都选择了扫把，而我们女同学当然是拿着小盆去接水，然后走出校门，我们把水放在地上，开始了抹广告牌，过了一会儿，水已经被弄脏了，而我们也抹累了，就在一旁休息，说笑。休息够了，我们又开始了辛苦的工作，都没人注意到少了一盆水，过了一会儿，有一个小男孩跑过来气喘吁吁地说：“姐姐，你们的水，我给你们换来了。”说完后，没等我们反映过来，他便跑走了，那时，我们便想，这就是现代的活雷锋啊!

我经历学雷锋活动，又在学雷锋的活动中碰到了“小雷锋”。我想：我们这一代人一定能把雷锋精神传承下去，把中华人民的优良传统发扬光大!

我是个新手，以前做过销售工作，但不是化妆品类的。因为是做代理，公司没有安排我进行培训，给了我很多产... 请有类似工作经历的朋友费心下，说一些有价值的技巧或很您的个人心得。主要是您的个人心得，谢谢。 复

四季色彩好还是西蔓色彩培训好?

...国内培训机构基本上来说，教授的理论都是同一的。 3：心理预期 不要想着培训下出来就是顾问级别了，... 讲产品的流程：颜色名称 季型分类 化妆效果 四季色彩原理 成份与品牌 示范 价格分析 使用方法 使用心得 促 >>2个相似问题

怎样成为化妆师?

现在做化妆并不像想象中那么简单 以前我也和你一样 对化妆很感兴趣 可是真的做起来 发现自己想的太天... 不过以上都是本人学过后的心得感悟 希望对楼主有点帮助 三思而后行

昨天去一个化妆品公司应聘，那个老板很变态的要我写一篇报告。。

2-1、化妆品销售是竞争激烈的快速消费品行业，比的是公司的服务管理、品牌管理、资源管理(资金物流等)、... 公司规章制度的培训。 4-2、然后需要本工作岗位职责、流程、和技能的培训。 4-3、还需要新员工团队意识

想学化妆，哪里好些啊?

...里面也有很多关于化妆方面的实用技巧，和化妆品的选择，里面还有关于我自己用过的化妆品的使用心得，希望... 因为影楼学习化妆做学徒时，多数都不怎么会有人来教你化妆，那有怎么能学的好呢?” 不排除找化妆老师带

毛戈平成长经历

在化妆技艺上有所建树的毛戈平，很想把实践的经验和心得整理出来，1999年他出版了专著《毛戈平化妆... 培训，以保证教学质量。 学生当中以年青人为主，有希望学成后成为专业化妆师的，也有仅仅出于爱好，

摄影好学还是化妆好学?

回答你的问题，只能作为我们的探讨。 摄影培训大概都是多少钱，这个问题需要看你去的是什么级别的学校，... 了解一些摄影和化妆概念，然后再去学习，这样会容易消化也容易理解。呵呵。。。你可不要连化妆手法都迷茫

毛戈平的个人资料!?

在化妆技艺上有所建树的毛戈平，很想把实践的经验和心得整理出来，1999年他出版了专著《毛戈平化妆艺术》... 培训，以保证教学质量。 学生当中以年青人为主，有希望学成后成为专业化妆师的，也有仅仅出于爱好，提高

金融帝国怎么玩

游戏和实际是有很大差别的，至于金融帝国的玩法，我的心得体会如下： 前期我一般选难度200%，这时候最大... 在总部中建立人事部集中培训，看到钱还剩1000万左右时停止培训，你会发现你的农产品质量现在已经很高了，

化妆师的前景或者是否适合没有经验的初学者

你好，我是一名形象设计师。一般来说有美术基础的或者天生对时尚敏感的人都适合这个行业，尤其是男生，相对来说，这个行业的男生会比女生的造诣要高。我建议你可以去读一些培训学校。看你想往哪方面发展了，影视的

一要扎实推进“两学一做”学习教育。要紧密结合弘扬“石油精神”，坚持学做结合和问题导向，扎实抓好“六个规定动作”，教育广大党员干部坚定理想信念，恪守根本宗旨，传承精神不走样，报效祖国当先锋。

二要持之以恒大力提振队伍士气。深入总结重塑形象大讨论活动成果，真正把忠诚担当、风清气正、守法合规、稳健和谐的形象重新树立起来。加大正面引导力度，增强员工的主人翁意识和职业自豪感，鼓励支持基层员工积极投身改革实践，在推进公司稳健发展中建功立业。各级领导干部要充分发挥表率作用，把全部精力集中到干事创业上来。各级组织要关心爱护员工，深入细致做好思想政治工作，积极化解问题和矛盾，让广大员工更多更好地共享改革发展成果。

三要加强和改进企业党的建设。把坚持党对国有企业领导作为重大政治原则，把加强党建作为头等大事，大力加强党的思想、组织、作风、反腐倡廉和制度建设，增强党的创造力、凝聚力、战斗力，全面提升党建工作科学化水平，牢牢把握企业发展的正确方向。

今天看了《教师心理问题自我调适》的视频和文本讲义，而且我边看边进行了摘抄，感受颇多。

首先，我没有想到老师们的心理问题这么严重。文本讲义开头的一串数字就让我震惊了：51.23%的中小学教师存在心理问题，其中32.18%属于“轻度心理障碍”，而2.49%的老师已经构成了“心理疾病”，教师心理障碍发生率高达50% 。看来，老师们的心理问题确实不容忽视，我们应该来重视这些现象。

通过学习，我知道了教师心理问题表现为“发展性心理问题”“适应性心理问题”和“障碍性心理问题”这三个方面。老师的这些心理问题对学校教育产生了巨大的影响甚至是危害。那么产生这些问题的原因有哪些呢?主要有客观和主管两方面的原因。客观方面，现在教师的社会地位、经济收入确实很低，广大教师没有作为一名教师的自豪感。社会上对教师这一职业有着种种的偏见，认为教师应是完美的，然而一个个“个体”教师所表现出来的行为现象让社会各个成员又不是那么地满意，所以教师职业声望过低，这些都给教师带来了很大的压力。主观方面，教师个人的成长经历，所处的环境等等，都会左右着教师的心理活动，影响着教师对社会、职业、身边环境等方面的认知。当这些认知和自己的理想、愿望产生了偏差，各种心理问题可能就出现了。

了解了教师心理问题的这些成因，有什么调适的方法呢?当然有，虽然最有效的调适是客观方面得到有效改善，但是就目前来讲，主观方面的调适是最迫切的。客观方面，希望国家社会真正地重视教育，重视教师这一广大群体的生存状况。能提高教师的经济待遇，社会地位，让老师们有身为教师的自豪感和神圣感。要不然，始终让广大的教师仅仅是解决好温饱问题，教师们身处经济社会的浪潮中能不迷失方向?进而产生种种的心理问题吗?但是就目前现状而言，如果广大的教师不能进行有效的自我调适，产生诸多的问题问题就不会得到根本的好转。我想，教师们应该从这些做起：

1、要进行一些正面的积极的行为补偿。不是所有的教师收入都低，个别成功的教师收入很高，他们通过讲学、出书来提高自己的经济收入和社会地位。所以，一个优秀的教师的待遇是很高的。想到这一点，我们是不是应该努力学习，刻苦钻研教学技能，树立成为一个优秀教师这样一个利国利民又利己的远大志向?

2、教师也可以调整自己的价值观，改变对教师职业的价值判断。如认为教师虽然收入低，但稳定;虽然辛苦，但有几个月的体假;虽然物质生活贫乏，但精神生活富裕等等。这样一想，心理也许就平衡了，苦恼就减轻乃至烟消云散了。哪有十全十美的职业呢?

3、对自己有一个正确的认识。要认识到自己还有很多不足，在工作方面还有很多需要改进的地方。自己不能一味地要求得到高待遇、高收入，还要想想自己的工作能力、工作效果和自己期望的高收入和高待遇是不是相一致的。这样，正确而全面地对自己的工作进行评价，也能有效地避免各种心理问题的产生。

4、调整自己对提高教师职业待遇的过高、过快的期望。我们国家很大，人很多，负担很重，国家和社会不可能仅仅考虑教师这一群体。另外，事物的变化都有一个过程，是循序渐进的，不可能一蹴而就。而且，我们应该认识到，现阶段而言，我们教师的地位和待遇与以前相比确实得到了提升，就让我们耐心等待吧。

年4月15日是第五个全民国家安全教育日。通过观看《总体国家安全观视角下的疫情防控》视频，我对国家安全有了更进一步的认知。习总书记曾说：“实现中华民族伟大复兴的中国梦，保证人民安居乐业，国家安全是头等大事”。《左传·新序·杂事》也曾说：“皮之不存，毛将焉附?”，只有国家安全才能保证人民安全。而国家安全是指国家政权主权、统一和领土完整、人民福祉、经济社会可持续发展和国家其他重大利益相对处于没有危险和不受内外威胁的状态，以及保障持续安全状态的能力。

近百年来世界上发生许多起公共卫生安全事件，生物恐怖和传染病的危害非常严重。这次新型冠状肺炎疫情对我国各行各业都造成了不同程度的影响，经济安全受到了重创，目前虽然国内的疫情得到一定控制，但是国外疫情依然非常严重。我认识到我们必须贯彻落实社会主义核心价值观，走可持续发展道路，注意自身安全和共同安全。在目前新型冠状肺炎期间，在维护自身安全的同时也要维护社会安全，从我做起，防范疫情期间不聚集，戴口罩，共同战胜疫情。

面对此次新冠病毒肺炎的疫情，无数个像钟南山院士一样的逆行者们携手同行，并肩作战。我们要感恩自己身处在一个安全稳定的国家。同时，也要树立“安而不忘危”的忧患意识，形成以维护国家安全为荣，损害国家安全为耻的正确价值取向。通过不断地学习国家安全的知识，提升国家安全的意识，为维护国家安全尽一份责。做到国家安全人人有责，为走出一条中国特色的国家安全道路而贡献自己的一份力量。

雷锋，一个家喻户晓的名字;雷锋，一个默默奉献的人，他用那年轻的生命在人们心中铸造了一个不朽的传奇——雷锋精神。这种精神，如同缕缕阳光，使人温暖;这种精神，如同绵绵细雨，滋润人们的心。雷锋精神，就在身边。

记得有一次，我和妈妈去逛街，看到前面有卖冰棍的，我伸手向妈妈要了两块钱，迫不及待地来到卖冰棍的地方。我发现旁边有一位衣衫破烂不堪的老人，正趴在地上低着头，手里捧着一个破碗，里面装着一些毛票，看他的样子很饿。好多男女老少都从旁边经过，他们有些走开了，有的往里面放了几毛钱，有的甚至连看都不看一眼，我看着手中的两块钱，忽然犹豫了：给他吧，我就吃不了冰棍了，不给吧，看他挺可怜的......经过激烈的思想斗争后，终于，我走向了老人家，把两块钱放进了碗里。就在此时，出现了让我惊讶的一幕：一位身穿西装，手拿公文包的叔叔，从包里拿出钱夹子，抽出一张百元大钞，轻轻地放在老人手中，安慰了几句，便匆匆离去了。

原来，雷锋就在你我之间。虽然雷锋本人已经与世长辞了，但他的精神会永放光芒。只要人人都肯付出，愿为他人着想，爱心火炬会世代相传。

12月1日是第X个世界艾滋病日。艾滋病是联合国确定的当今三大国际公害之一，目前，全世界有四千多万艾滋病毒感染者，每年新感染人数高达五百多万，死亡三百多万。中国艾滋病的流行趋势处于世界第14位，在亚洲排名第二位。艾滋病病毒感染者每年以40%的速度在递增。专家预测，如果缺乏有效的控制，再过10年，艾滋病将成为中国的“国家性灾难”。

艾滋病目前是一种不治之症，又称“后天免疫缺乏症候群”，是由艾滋病毒引发的疾病。艾滋病病毒的传播途径主要包括血液、母婴遗传和两性不正当行为等。这种疾病会破坏人类的免疫系统，使人类失去抵抗疾病的能力，导致病毒、原虫、细菌、霉菌等可轻易侵入人体，引发各种疾病及发生恶性肿瘤，最后百病俱发而丧失宝贵之生命。艾滋病是死神最有力的呼唤，艾滋病是人类活着的最大的栅栏;它的入侵无法阻挡，它的力量，使免疫系统毁于一旦。它能让人毫发无伤，却能让人带着痛苦走向死亡。艾滋病可以毁掉一个人的前途与希望。篮球巨星“魔术师”约翰逊因艾滋病而失去光芒，南非总统曼德拉的儿子因艾滋病让父亲狼狈不堪，一代作曲大师高峰因艾滋病而不幸身亡。

艾滋病已经不仅仅是卫生问题，更是发展和安全问题。因此，关注艾滋病，可以让许多人逃离死神的魔掌。20__年的世界艾滋病日主题为“全民动员”，这一主题将继续通过世界艾滋病日运动的口号“遏制艾滋，履行承诺”加以推广。所以我们要积极传播艾滋病防治知识和防治政策，倡导积极向上的理念和文明健康的生活方式，来远离艾滋病。这里，我提几点要求：

1、树立正确的人生观、价值观、审美观，努力学习，追求进取，避免空虚无聊，正确交友，把握自己的行动，做到洁身自好，以免感染艾滋病。

2、娱乐场所是艾滋病传播的高危地带。因此，我们要养成良好的生活习惯、行为习惯，不喝酒，毒，不涉足青少年不宜进入的场所，包括歌舞厅、游戏厅、网酒吧等地方。

3、另外我们还要注意马路卫生，不到街边小店扎耳朵眼，不找街头牙医拔牙补牙，不到没有消毒措施的诊所注射等等。

3月5日是“雷锋日”，周末，老师布置了一项家庭作业：为社区做一件好事。

周日清早，我便拉着爸爸在社区里转悠，想“侦查”一下社区里是否有需要我们帮忙的事情。不过我们运气真不好，既没有小孩摔倒，也没有树苗被风吹倒需要我们扶正。唉!只有收兵回家吧。

刚进我家门栋，我发现楼梯间配电盒上的螺丝松了，配电盒盖板像“钟摆”一样晃来荡去。把配电盒盖板修好，不也是学雷锋吗?!我眼前一亮。我赶紧与爸爸一起回家，找来螺丝钉及维修工具，开始修理盖板。爸爸正在拧紧螺丝时，一位邻居叔叔从旁经过，他奇怪地瞟了一眼，嘴里“咦”了一声，疾步走过去。我看到爸爸低着头、红着脸，恨不得扑在盖板上拧螺丝。

修理好配电盒盖板，我发现楼道间有一些零碎的垃圾，又拉着爸爸和我一起清扫。一会儿，我们就把自家门前的地扫干净。我想：楼上的叔叔、阿姨工作忙，不一定有时间清扫楼梯间，今天正好是“雷锋日”，何不帮他们扫一下呢?于是，我接着扫二层楼，奇怪，爸爸怎么拖拖拉拉，还没跟上呢?我赶紧喊爸爸，平时爽朗的爸爸变得支支吾吾，等我把一至六楼全部清扫完毕，也没听到爸爸上楼的声音。我返回到一楼家门前，看到爸爸正仰着头焦急地等着我。“爸爸，为何不跟我一起学雷锋”，爸爸摸摸头，不好意思地笑了一笑。

事情虽然已过去，但一直有几个问题在我脑海里盘旋：为什么学雷锋非要以突击的方式找好事做，平时不做呢为什么有的人看到别人学雷锋而感到很漠然呢?爸爸为什么做好事感到不好意思呢?我想：假如天天都是“雷锋日”，大家都把做好事培养成一种习惯，我的困惑就有了答案，我们的社会就会少点漠然、多点热情，少点敷衍、多点真诚，整个社会就会更加美好而和谐吧!

《托幼班创造性课程》是由艾米·劳拉·多伯罗、劳拉.J.柯克和黛安·翠斯特·道治等撰写，在我们这样的一个在幼儿园中题“课程”都遮遮掩掩、躲躲闪闪的背景里，《托幼班创造性课程》无疑给我们一种新的观念震荡。这一课程以幼儿生理和心理发展的理论为依据，充分关注了家庭、社区和托幼机构之间的关系，关注了保教人员、家长和社区成员的关系，以优质教育的思想，系统构建了托幼机构的创造性课程。

《托幼班创造性课程》是理想的，更是现实的。所谓理想的，就是有追求，有目标。有些追求和目标基于对幼儿和幼儿家庭等因素的合理评估。与其他年龄段的课程一样，设定幼儿发展的目标，是落实课程理想的主要步骤，也是保教人员确定自己的工作目标的基础。在此基础上，再拟定各类工作计划。本书所展示的计划较为具体、直观，又有示例，清晰明了，有操作性。《托幼班创造性课程》给我印象最深的一点，是将一般的幼儿发展目标落实到特别的幼儿身上，为设定个别化目标，真正考虑“为孩子及其家庭定做课程”。这个过程，是以评估特定幼儿的发展需要为前提的。该书详细地说明了评估幼儿需要和行为并确定目标和行为的进程，示例生动、有趣。尤其是对幼儿观察和对观察资料整理的一些方法和策略具有很大的借鉴意义。此外，该书提出给幼儿规划一个能满足他们需要且是传递正向信息的环境，主张“将幼儿的家长和文化带入托幼机构”，这些观点，一方面体现了教育机构环境的特点，另一方面体现了以幼儿为本、以幼儿发展为重的原则。该书还在保护幼儿的安全及给予幼儿行为知道等方面提出了许多可操作的策略。

《托幼班创造性课程》是现实的。当规划。环境等转化为幼儿和成人的行动时，幼儿的发展就成为可能。《托幼班创造性课程》详细地说明了在一日生活中如何了解幼儿的需要，如何满足幼儿的需要，如何知道幼儿具体的行为，如何调整幼儿特定的情绪。涉及幼儿的交往、睡眠、饮食、玩耍、制作、欣赏、模仿、扮演、阅读、律动、郊游等等日复一日的具体行为。涉及特定活动的准备，涉及幼儿在活动中需要的基本技能，涉及幼儿在活动中可能出现的心理现象，涉及幼儿在活动中可能产生的困惑，涉及可能产生的同伴交往或成人的交往，当然，也必定涉及成人对幼儿行为的鼓励、引导策略。该书在这些方面的表述是很清晰的，也是具体生动的。

看完《托幼班创造性课程》，我深切感受到，一个优秀的幼儿教育课程方案，是扎根于幼儿生活的，是能真实反映幼儿的需要和能力的，并且有强有力的理论指导，有坚实的实践基础。我可以在其系统的指导策略中感受到理论的力量，也能在这些策略中感受到作者们长期的实践和思考。

我们知道有这样一个人，雷锋的身材不算高大，雷锋的样貌不算出众，可是雷锋的精神却永垂不朽。二十二岁是雷锋永远的年龄，可是在雷锋如同流星般短暂的一生中却没有留下任何遗憾。雷锋忠于职守、乐于助人、无私奉献。那么，雷锋到底是谁呢?雷锋就是我们青少年学习的好榜样——雷锋。雷锋虽然离开我们很久了，但是雷锋的精神仍在发扬光大。我们身边就有不少像雷锋一样的好人。

有一次，我走在上学的路上，明媚的阳光照在身上，使人感到十分舒服。我走到一个拐弯处时，突然，一辆摩托车冲了出来，我当时还没反应过来，就有一双手迅速把我给拉到了旁边。之后我才缓过神儿，立马说了一声：“谢谢!”那个人笑着回答：“不客气，我应该做的。”

当你得到别人的帮助后，你会心存感激，而当你帮助别人后，你就会有一种发自内心的说不出的快乐。

一天，我和几个同学一起去打篮球。玩的正高兴，一个小男孩跑过来说：“哥哥，你能帮我一个忙吗?我一不小心把羽毛球打到树上去了，你能帮我拿下来吗?”“好的，没问题。”我一口答应了下来。雷锋指了指羽毛球的位置，告诉我球在那儿。我随手找了一根长棍子，然后爬到树上。我尽量把棍子伸的长一些，眼看就够到球了，可羽毛球就像个顽皮的孩子，我用棍子捣一下它，它就换个位置，怎么都弄不下来，可把我急坏了。“功夫不负有心人”，经过我的不懈努力，羽毛球终于乖乖的“投降”了。男孩见我把球弄了下来，高兴的都快跳起来了，还一边喊着：“哥哥，你真棒!谢谢哥哥!”这时的我虽然累得汗流浃背，可心里却像吃了糖一样甜。

其实，在我们平时的学习和生活中，只要你愿意伸出爱的双手，从身边小事做起，从自己做起，每个人都是雷锋。

雷锋，这是一个多么响亮的名字，雷锋的行动鼓舞着我们前进，雷锋的精神激励着我们奋发。雷锋曾说过：“人活着就是为了能让别人生活的更加美好。”雷锋用行动告诉我们助人为乐就是：帮助别人，快乐自己。

“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党，爱憎分明不忘本，立场坚定斗志强……”

习近平总书记在给北京大学援鄂医疗队全体“90后”党员的回信中提到“广大青年用行动证明，新时代的中国青年是好样的，是堪当大任的”，我认为这是给予青年一代的最高评价，也终将化作千千万万青年肩头沉重的使命和责任。

疫情期间，我也曾积极参加社区的防疫工作，与很多青年党员和团员一起，有一分热，发一分光，用奋斗和担当汇成向上的光。

所谓“见贤思齐焉”，习近平总书记的回信让我备受鼓舞，我要以在疫情防控各条战线上的青年为榜样，切实担负起历史使命，在为人民服务中茁壮成长、在艰苦奋斗中砥砺意志品质、在实践中增长工作本领。作为新时代青年的我们，身处中华民族发展的最好时机，我们要抓住人生机遇，勇担历史使命，增强爱国之志，在祖国最需要的地方，彰显青春的蓬勃力量，谱写奋斗的青春之歌。

青春是什么呢?有人说，青春是一朵含苞欲放的花蕾，欲向世界展现独自的风姿;又有人说，青春是一团燃烧的火，燃尽了童年的稚嫩与无知。

在1919年，有一群朝气蓬勃、意气风发的青年学生，为了打破黑暗，走向光明，让自己的祖国独立、富强，挥洒出了自己生命与热血。在史册中谱写下了感人、壮丽的青春之歌。

光辉的五四运动被记入史册，但它展现的不仅是一个事件，还展现出了一种精神，一种为民族安危着想，为祖国的独立、富强作出奉献的爱国精神的.体现。

对于新世纪的我们来说，理所应当将祖先的精神传承下去。理应也和那些青年一样做出点什么。现在我们作为一名学生，首要的任务就是好好学习，对各方面的文化知识达到巩固掌握。但是我们也不能忽视基本知识，尤其作为学生，我们首要的任务就是好好学习，我们必须要努力学习，对各方面的文化知识达到巩固掌握，但是我们也不能忽视基本知识，尤其现在当今社会需要的人才是一个复合型的人才。

学生是祖国的未来，民族的希望。我们必须保持阳刚精神。健康体魄，而不是萎靡不振，退缩。毫无阳刚之气，这就是要求我们勤于锻炼，注意劳逸结合，使自己拥有一个良好的精神面貌。毛主席曾对青年人这样说：“世界是你们的，也是我们的，但归根结底还是你们的。”青年人是朝气蓬勃的，正如初升的太阳，我们学习多方面的知识，不论自己在什么岗位工作，都应尽职尽责，才能不辱时代所赋予的使命。工作就是学习，只有现在好好学习，才能谈得上在未来能为祖国添砖加瓦，为祖国的进步作出力所能及的奉献。但好好学习不仅是一个口号，还必须付诸在行动中。如果只说不干，为祖国做出奉献也就只是空谈。

青春，一个充满着个性与张扬的时代;青春是仲夏的骄阳激情四射;青春是一朵怒放的玫瑰，绽放出人生的酸甜苦辣!作为当代青年，我们一定要勇力潮头开风气之先，奋发进取创时代伟业，为建设一个更好的现代社会，作出青年应有的贡献，在自己的人生篇章中，写下绚丽的青春。