初中体育教学方案(精品20篇)

一、引出(体育课堂的要求?)

二、课堂常规的教育(学生)

1、学生要在上课铃响前到达操场，上课铃响后，立即静、齐、快地按规定队形排好队、等候老师上课。

2、在体育委员整队，向老师报告人数和老师宣布本课的内容时，学生要立正。

3、上课不迟到、不早退、不旷课、因故不能上体育课的，要课前请假，并写好请假条(事假由班主任签字，病假由校医证明)。

4、上室外课时不戴帽子、围巾、手套、不穿大衣、裙子;不带钢笔、小刀等尖利物品和穿胶底鞋上课。

5、严格组织纪律性，注意安全，严防伤害事故发生。

6、爱护场地器材;未经许可，不得动用教师课堂前布置的场地和器材。课前体育委员要组织同学协助老师布置场地、器材。课后教师指定组要收交器材，并及时收交器材室。

四、师生互相讨论

五、拍手游戏:

分组进行练习(同桌)

五、归纳小结下课

一、在音乐教学过程中激发兴趣

优化趣味化教学活动进一步促进学生积极学习的主动性，利用现代多媒体技术构建符合中学生心理特点的音乐教学情境，创设和谐愉快的课堂教学环境，充分挖掘学生的音乐潜力，关注同学们热爱音乐的好奇心，发挥学生学习音乐的主体作用，灵活运用多种教学方法，加强音乐欣赏、学习过程中的美感教育，培养新一代中学生的精神文化素养，探索促进音乐兴趣化教学的有效途径。在此基础上，可结合民族传统优秀音乐作品，结合学生的实际情况，进一步开发和拓展新的音乐教学内容。众所周知，我们的民族传统文化音乐作品中蕴含着很多趣味化信息，具有集趣味性、娱乐性、音乐性为一体的欣赏功能，教师要充分发挥民族传统音乐教学的优势，在扎实课程教学基础上，进一步把工夫一定要下在开拓创新方面。在此要特别注意，必须强化传统音乐教学的民族精神和创新意识，包括先进的音乐器材装备。要提高音乐教学质量，提高学生的精神文化品质，必须有高素质的音乐教师队伍。因为，音乐器材再先进，要靠人去操作实践运用;教学条件再好，没有高素质的音乐教师，教学效果不会很好。在中学音乐教学与欣赏过程中，教师的素质起关键作用，音乐教学主要是完成基础的训练和指导工作，对学生综合素质的提高起到积极促进作用。音乐教师一定要在强化自身素质的同时，要在音乐教学实践过程中发现同学们的潜在优势，在做好基础教学工作的同时，要给予特定的重点培育，在音乐教学中实施分层教学更有价值，因为对于音乐来说，人的天赋更加重要。在音乐教学过程中，

以提高大多数学生的音乐兴趣为基础，重点培养有音乐潜力的学生，做到以点带面，扶优扶强，最终提高全体同学学习音乐的积极性，进一步丰富音乐教学内容，提升学生的综合素质和音乐水平。

二、在音乐欣赏过程中陶冶情操

教师要带领学生共同欣赏优美的音乐作品，利用多媒体课件的声音，乐器的声音、来辅助音乐教学，让同学们模仿音乐作品中的声音，进行活动训练。引导学生背诵一些优秀的音乐作品歌词，让学生模仿音乐作品自己写一些简单的歌词，教师应该结合生活实际鼓励中学生模仿作品自己写音乐作品，一开始以能够表达自己的意思，准确表达真实的情感为主，从而逐步提高学生的语言表达能力和音乐素养，长期坚持有利于提高他们的音乐水平。在教师的引导下学生应该有针对地定期学习欣赏音乐作品，然后进行自由讨论，通过这样的趣味性欣赏活动，激发了学生的音乐兴趣，让他们在学习音乐作品的同时，养成积极动脑筋思考的习惯，提高学生的音乐素养和认知能力，充分发挥想象力，在欣赏过程中通过对不同事物的分析比较，有利于明辨是非，进一步提高运用音乐语言准确表达思想情感的能力。教师可在不同阶段有针对地实时准备一些音乐作品，在欣赏过程中让学生边演示边唱，加深了他们对音乐作品中思想情感的理解，在充分理解的基础上强化一些音乐知识训练，把好的歌词反复记忆，通过有兴趣的歌唱比赛等训练活动，充分调动学生学习音乐的积极性，激发创造意识，进一步丰富他们的想像力。在音乐教学活动中，教师要通过各种方法，让学生积极主动地去找音乐作品欣赏学习，并且在学习和欣赏过程中逐步提高创造和想象力，进一步挖掘自己的音乐潜能。结合音乐教学组织幼儿开展“我们的节日”主题道德教育活动，利用重大节日、纪念日以及某些有特殊意义的纪念日等，开展心理、道德、法制、国情、安全等主题教育活动，活动形成序列，有计划、有过程、有实效。结合音乐教学逐步让孩子们认识爱国主义影片中人物形象的高尚品德和感人事迹，培育高尚道德情操，在心灵深处埋下崇尚理想和美的希望。每学期至少组织学生集体观看一部爱国主义影片。充分利用音乐教学时间，每月一个主题，每周一个专题，通过鼓励学生大胆唱歌、比赛等形式，有利于进行思想品德教育和行为习惯的养成教育，一定要让学生轻松愉快地学习歌曲，提高学习音乐作品的质量，最终提高学生的高尚思想道德品质和综合素质。

三、在音乐学习过程中实施美育实践

在音乐教学实践中，首先要坚持实事求是、因材施教的原则，开展音乐欣赏与教学活动，结合学校的实际情况，在现有条件的基础上，充分激发学生的兴趣，有效实施音乐教学活动。在音乐教学实践中，鼓励学生仔细观察生活，提高表现力，加强音乐欣赏训练，提高音乐实践运用能力，积极探索学生学习音乐和提高音乐水平的客观规律，有计划地进行辅导，加强美感训练，培养良好的音乐欣赏习惯，逐步树立爱憎分明的心理素质。每一个学生学习音乐的最初意识源于儿歌，随着年龄的增长，逐步产生用语言表达自己愿望的需求，这是学生音乐智能开发的心理依据和客观实践过程，教师需要努力为学生创造良好的音乐教学环境，培养良好的音乐思维习惯，加强音乐知识辅导和训练，在大量音乐作品欣赏过程中，进一步提高美感教育效果和客观认知能力。在开展音乐教育教学活动中，教师首先要为学生学习音乐营造良好的环境，强化学生的审美意识，科学引导同学们通过欣赏优秀音乐作品，在逐步理解事物发展运行的过程中，提高思维能力。以提高本民族音乐传统教学方法为重点，结合教学大纲要求，在有一定的参与群体和认识程度的基础上开展民族传统音乐教学活动，可以较好地推动音乐教学的发展，有利于激发学生学习音乐的兴趣，有利于增强学生的音乐和文化素养。

结束语：通过音乐教学传承并弘扬中华优秀文化，传承中华美德，促进中学生良好的思想道德品质和精神文化发展，夯实素质教育的基础;通过举办各种音乐教学和比赛活动，进一步活跃孩子们的身心，丰富学生的文娱生活，陶冶师生的艺术情操，有效实施美感教育，有利于提高学生综合素质。

一、教案来源

本册计划和课时备课是广大教师体育课堂教学参照的基本依据和基本标准，具体课堂教学的实施还受到场地器材、教师个人专业特长等因素的影响，所以本教案不能作为教师实施课堂教学的目标。

二、指导思想

贯彻落实“健康第一”的指导思想和“健身育人”的课程理念，逐步构建起体现地方特征、适合本地区学生体质健康现状、与《体育与健康》课程发展相适应的学科体系。通过学科体系的实施，不断提高教学质量;通过体系来激发学生学习的兴趣，发展学生学习体育的才能，使体育课堂更规范，课堂教学模式应用更深入，使全体学生更好地健康成长。

三、主要依据

1、《五莲县创新课堂教学基本模式研究》

2、《义务教育课程标准实验用书》

3、《中小学体育与健康课程标准》;

4、《国家学生体质健康标准》;

5、《体育与健康》课本教材内容;

6、小学生的生理、心理发展特点;

7、本地区小学生体质健康现状;

8、本地区小学《体育与健康》教学现状;

四、学校永久存档参阅材料，不属个人所有，用完后填写好借还记录，交学校图书室保存，注意学习和保护!

三年级第一学期体育课教学进度

周

次课

次学习目标教材内容

一1养成良好的锻炼身体的习惯从小注意锻炼身体

2培养学生严格的组织纪律性和吃苦耐劳的拼搏精神队列和400米跑

3锻炼学生的弹跳能力;发展其腹部力量单脚跳和仰卧起坐

二4培养学生的坚韧不拔精神;灵敏的奔跑能力600米跑;躲闪游戏：贴膏药

5锻炼学生双脚跳能力;培养和谐的集体精神双脚跳;集体性游戏：击鼓传球

6培养学生吃苦耐劳坚韧不拔的精神;协调灵敏性800米跑交替;奔跑游戏：切西瓜

三7锻炼学生跳跃能力;培养集体注意精神立定跳远;集体性游戏：击鼓传球

8发展学生耐力跑能力;培养其合作意识400米跑;游戏：单脚跳接力

9教会学生简单的动作;发展学生全身的协调用力立定跳远;立卧撑

四10发展学生速度和灵敏素质;培养其灵活的反应能力30米快速跑;灵敏性游戏：贴膏药

11发展学生腿部及全身协调用力;培养吃苦耐劳精神单脚跳;立卧撑

12发展学生速度素质;培养学生团结合作意识30米快速跑;灵活奔跑性游戏：切西瓜

五13宏扬民族;接后滚翻

2、跨越式跳高基本姿势

3、足球脚内侧传球

五

年

级1、400米/50米×8

2、蹲距式跳远

3、1分30秒跳短绳

4、实心球前掷(1千克)1、武术操

2、滚翻组合动作

3、韵律体操1、50米/25米×2

2、跨越式跳高

3、掷垒球(25.42)

4、立定跳远1、经单肩后滚翻成跪撑平衡

2、一分钟仰卧起坐

3、有人扶持的手倒立

六年级1、400米/50米×8

2、蹲距式跳远

3、1分30秒跳短绳

4、实心球前掷(1千克)1、斜身引体

2、滚翻组合动作

3、韵律体操1、50米/25米×2

2、跨越式跳高

3、掷垒球(25.42)

4、立定跳远1、跪跳起接燕式平衡

2、山羊分腿腾越

3、武术操

一、指导思想

本单元根据《体育(体育与健康)课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的游戏，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培养体育兴趣，在教学中，通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验，培养正确的身体姿势，身心得到发展，综合素质得到提高。

二、教材分析

三年级快速跑教材，是在走和跑的基础上发展而来的。但是走和跑两部分内容联系紧密，所以在内容设计和引导学生掌握跑的技能时，都不能人为地把它们分开，要与之衔接。通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。

三、学生分析

低年级学生，兴趣广泛，模仿力强，活泼好动、喜欢游戏。处在长身体和各种活动项目的启蒙阶段，就是与人们平时生活、学习紧密相关的走和跑，其习惯和方法都没有定型，身体和心理处在发育的黄金时期。如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，结合趣味性强、形式多样的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。就会有利于学生学习习惯的养成，提高其自尊心和自信心，对以后的学习就会产生积极的影响。

四、单元教学目标

1、运动参与：通过教学，培养良好的学习兴趣，让学生能够积极主动的参与到所有课时的学习中。

2、运动技能：学习正确的跑步方法，基本能用正确的方法进行各种跑的锻炼。

3、身体健康：在游戏活动中，发展学生跑的速度，提高短跑能力。

4、心理健康：感受和体验参与集体体育活动的乐趣。

5、社会适应：能与同伴顺利地完成集体性的体育活动，培养不怕苦、不怕累的意志品质。

五、教学重点、难点：

重点：对快速跑的游戏表现出积极的态度。

难点：掌握基本的跑步方法。

六、设计理念

本单元设计贯彻了课程标准的精神，通过引导学生主动参与学习，把获得新的知识经验，运用在实践中。教学中努力体现以教师为主导，学生为主体，启迪、导疑、创新为主轴，培养学生自己学习的意识，让学生在愉快的学习环境中发现问题，解决问题，并在自我挑战过程中，不断超越自我，从而获得一种成功的喜悦。教师在整个教学过程中充当一个引导者的角色，学生可以在反复学习的过程中，掌握浅易的知识和学会简单的技能，寓教学于活动之中，寓教味于教学之中，发展学生的基本活动能力和健康发展的个性。

七、运动负荷预计：

根据本校学生的体质和技能基础，本单元练习密度、平均心率、强度控制在以下范围。

练习密度：50%——70%

平均心率：130——160/分

强度指数：1.4——1.6

素质教育的本质是全体学生各方面素质的全面发展。所谓“全面”包含两方面的资料：一是面向全体，二是各方面的而非特指某一方面。在学校工作中只有课堂教学具备这种的“全面”功能，它是素质教育的基石。就体育教学而言，其目的是增强学生的体质，促进身心发展，使学生在德育、智育、体育、美育各方面得到全面发展，对发展学生身体各方面素质、培养学生群众主义观念，锻炼学生克服困难，勇敢顽强的意志品质起着重要的作用。其实大部分学生不论自身的体育成绩如何，他们对体育运动都有着浓厚的兴趣。培养和利用学生对体育运动的兴趣，充分调动学生的用心性，使课堂气氛变得更加欢快和愉悦，对我们的体育教学工作会起着事半功倍的效果，同时也是每一位体育教学工作者务必思考的问题。

体育学习的目的不光在于让学生锻炼身体，而且还在于激发和持续学生对体育的学习兴趣。学生学习的内在需要主要表现为学习兴趣。学生对体育本身带有必须的兴趣，只要我们稍加引导就能够激发出学生的浓烈学习兴趣。了解了学生对哪些体育项目感兴趣，并根据此调整教学计划，使教学资料尽量与学生兴趣接轨。课堂中充分尊重学生主体地位，采用民主和商量的口吻进行调动，使其主动学习，才能使学习气氛宽松、广阔，学生无拘无束地置身其中，尝试学习，享受学习的乐趣，课堂焕发无限的生命力，学生思维活跃，热情高涨，真正成为学习的主人，成为课堂的主角。这样往往会取得事半功倍的奇效。

要想使一节课成功，教师的因素是至关重要的。作为一名优秀的教师，应当具备扎实的基本功和全面的素质，即使遇到前面所说的状况：碰到自己不是很擅长的教材，也能简单完成。

我们都明白优美的示范、准确的讲解是最能感染学生的。但除此以外，教师还就应做到亲而不媚、“笑”而不俗。亲而不媚指让学生感到很放松，觉得老师很好相处，愿意与教师配合完成教学任务。从教学中我真的感受到每个学生都有自己独特的内心世界、精神世界和内在感受，有着不同他人的观察、思维和解决问题的方式。也就是说，学生有着独特的个性，每个学生的学习方式本质上都是独特个性的体现。实际上，有效的学习方式都是个性化的，没有统一的方式。正如多元智力理论所指出的，每个人的智慧类型不一样，他们的思考方式、学习需要、学习优势、学习风格也不一样，因此每个人的具体学习方式是不同的。这意味着我们在体育与健康教学，要尊重每一个学生的独特个性和具体生活，根据学生不同性格类型设计教学法，不设上下限，力争为每个学生富有个性的发展创造空间，为每一位学生创造一个能够发挥的天地。学生的差异性，学生学习客观上存

在着个体差异，不同的学生在学习同一资料时，实际具备的认知基础和情感准备以及学习潜力倾向不同，决定了需要的帮忙不同。课堂学习方式的转变对促进学生发展更具有战略性的好处。但是传统的学习方式过分突出和强调理解与掌握，学生学习成了纯粹被动式地理解、记忆过的过程。这种教学窒息学生的思维和智力，摧残了学生的学习兴趣的热情。造成了学生喜欢体育，却不喜欢上体育课这样滑稽的局面。

学生是教学活动中的主体，务必充分发挥其主体作用，从被动理解变成主动学习。要想使学生在课堂上“笑”起来，首先要给学生一个宽松的学习环境，多表扬，少批评，教师过于严肃，势必使学生产生距离感和畏惧感，如果学生做完练习的第一反应是观察教师脸上的表情而不是体会练习过程中的满足感，那么学生也就永远都“笑”不起来;其次，要激发学生练习的兴趣，循循善诱，永远不要让学生觉得“我肯定不行”或“这太简单了，我不练都行”，而要让他们认为“我肯定能行，让我试一试”。把课堂还给学生，给学生自主练习的空间，底年级同学，兴趣广泛，并有了必须的自主潜力，教师应思考从学生的实际出发，打破以往教学中一切都由教师组织学生一齐做同一活动的做法，而多给学生有选取性的自由练习空间，使学生找到练习的乐趣，发现自己的特长，为终身体育打下坚实的基础。教师放手让学生自己去练、自己去学，就给了部分学生表现的良机.总之，教师要善于从学生实际需要思考，放开手脚，把课堂还给学生，努力去为学生拓展一个空间，而不是让学生艰难的来适应自己的教学方式，使学生真正成为课堂的主人。学习和教学只有在师生愉悦的状况下才会迸发无限生机。

总之，无论体育场地如何，学生状况怎样，作为我们一线的体育教师，新课程目标必须要吃透，认真备好每一堂课，激发、调动学生的兴趣，重视和发挥学生在教学中的主体地位，以及充分利用多种不同的教学模式，才能在小场地上好体育课，同时也需要我们教师付出更多的心血，想出更多的办法，使我们的新课程目标顺利完成

一、教学常规：

教学常规是教学过程中应该遵循的基本要求，是教学基本规律在教学中的具体体现。认真贯彻教学常规，可使教学工作纳入规范的轨道，是大面积提高教学质量的重要保证。

一、期初要对照大纲通读全册教材，了解全册教材内容和各章节在全册教材中所处的地位,并认真制定好教学计划。

二、备课要加强计划性、针对性，讲究实效性，每位教师必须超备一周的课。教龄在六年以上教师可采用电子备课或书面备课，可以备简案,并要求在教案后写上教学反思，每学期1—3篇;教龄在三年以上，六年以下的教师，必须备详案，写教学反思3—5篇;集体备课时，每位教师都要轮流担任中心发言人，学期末上交集体备课教案(写在备课本上)，每人至少4篇，开过课的老师，必须写上教学反思。学校对教师备课检查三次：开学初第三周检查一次，学期中途抽查一次，期末检查一次。集体备课教案每学期抽查1—2次。

三、每节课都要在预备铃响时到教室门口候课。要准时上下课，不拖课、不提早下课。

四、作业要精选，数量要有弹性，分必做与选做，批改要及时认真。

五、每月至少听课2—3节，全学年至少30节，并记好听课笔记。

六、每学期必须撰写两篇教学案例，一篇教学论文，每学年开一次校内公开课，每学期必须在年级段内开课1—2次。

七、凡上级业务部门通知要参加的活动和会议必须准时参加，不能缺席。

八、提倡个别辅导，严禁占用午休或放学时间集体补课。

九、上课时，力求衣着整洁大方，举止端庄;语言要规范，不讲方言;板书要工整，不写错别字与繁体字。

十、闲课时应在办公室备课、批改作业，不做与教育教学工作无关的事。 十一、严格按课程表上课，未经教导处批准，不得私自调课，不得随意安排自习或请别人看堂、代课。

十二、每位教师都要按照教导处安排，承担一定的监考任务。监考时要遵守监考规则，集中精力按要求完成任务。

十三、不得私自向学生推销、订购复习资料、课外读物和其它练习。

十四、不准在教室内抽烟，不准坐着上课，不能中途随意离开教室，上课时应关闭手机。

十五、不能体罚或变相体罚学生，妥善处理好课内发生的一切情况，正确处理违纪学生，不能随便责令学生离开教室不让上课，不能责令学生重复抄写作业五遍以上。

二、教研活动制度

教研活动一般是指以教研组为单位，由教研组长负责，通过教研活动达到增强教师业务素质，提高教育教学质量的目的。

学校成立由校长、副校长、教务主任组成的教研教改领导机构，定期研究、检查、指导教研教改工作。

学校设置语文、数学、外语、理化生、史地政、体音美六个教研组。

各教研组按学期制定工作计划，提出具体工作目标、安排具体活动内容与时间,采取保证措施，计划要切实可行。

教研活动每两周进行一次，活动内容，时间，地点预先订出。

教研组每学期组织一次观摩课。做到课前说课，课堂听课，课后评课。 期中、期末教研组组织测试与质量分析。

从实际出发，每学期确定两项教研专题。

认真总结教学经验在教研组内交流。任课教师每学期写一篇较有价值的教育教学论文，争取在市级以上刊物发表。

每次教研活动，教师记好笔记，教研组长做好记录。

教研组要对教研活动进行阶段性总结，由教务处定期检查。

三、听课、评课制度

(一)、组织形式：

由学校负责组成五个听评课小组，教研组长分别任各小组组长，组员为所有任课教师。

(二)、听课次数：

1、校级领导每周2—3次。

2、教研组长每周2次。

3、任课教师每学期至少听课4-6节，并参加评课活动。

4、班主任每月3次，每学期保证对本班的每个任课教师听课2次以上。

(三)、听课方法：

1、听课人员原则上随听课小组进行活动，任课教师及班主任可单独听课。

2、听课前应事先到教务处领取《听课记录表》，听完课后，填写《听课记录表》并交教务处。

3、听课小组听课后，组织听课人员进行评课，被评课教师不参与评课，评课后填写《评课记录表》一式二份，一份存档，一份反馈给被评课教师。

4、听课时可选择理论课、习题课、实验课、实习课、复习课、体育课。听课前不事先通知被听课人。

5、听课结束时应检查教案是否与教学进度相符。

6、教师听课必须认真仔细，并要有书面记录，课后要对听课笔记进行整理，并根据上课的要求写明教师在授课中的优缺点;并提出建设性的意见，以促进教师授课质量的提高。

7、教师在评课中要本着实事求是的精神和高度负责的态度，认真评析，既要讲优点，又要指出不足之处，真正达到交流经验，不断提高教师教学水平的目的。

8、教师听课后，可及时与授课教师交换意见，不便讲的问题可教导主任反映，由主任向任课教师提出，使任课教师及时得到反馈信息，从而改进教学。

9、教师的听课记录每学期统一抽查1-2次，教师听课和评课情况作为教师业务考核的基本内容之一。

四、教师备课制度

一、教师备课必须深入钻研教材。

二、每周集体备课一次，坚持备课有主讲教师,备出教学目标、重点、难点和教法、学法。

三、保证备课时间，做到有集体备课记录，学校检查、记录、评比。

四、教师个人备课要结合本班学生的特点，因材施教，注重个性培养。不得与参考教案雷同，应有所创新。

五、备课要超讲课前一周。

六、备课教案要做到书写规范，字迹工整。

七、通过集体备课确定研讨课内容、研讨时间、上课人，记录研讨过程。

八、积级参加集体备课，不许迟到早退。

五、上课、辅导制度

1、学校不得随意停课，教师不得随意缺课，对因请假所缺课程要及时补教。

2、教师上课要目的明确，思路清晰，要点突出。讲课要紧扣教学目的，以精讲多练为原则，在重点难点和关键和地方下功夫。做到讲有重点，练有目的，讲练结合，按要求完成教学任务。

3、讲课表达要严密科学，传授知识必须正确、准确，要善于调动学生的学习兴趣，提倡启发式，反对注入式，鼓励学生提出问题，发展学生能力和智力，注重双边活动。

4、讲课语言要准确清晰，形象生动，富有启发性和吸引力。全体教师必须使用普通话。

5、课堂板书书写正确工整，规范清楚，板书设计科学，有助于学生掌握课堂学习内容。

6、教师上课要仪表端庄，态度亲切自然。并做到不迟到，不早退，不随意拖堂，不中途退场。不说脏话，不训斥学生，不吸烟。

7、要重视学生学习方法指导，教育学生养成先预习，后听课，先复习，后作业;先理解，后记忆的良好习惯，提高学习效益。

7、建立课外辅导制度，凡主要学科，都必须从时间、科目、内容、人员上予以具体安排，并采取检查登记等形式予以落实。

8、辅导一般采取集体辅导与个别辅导两种形式进行，集体辅导要针对学生普遍存在的问题组织设计，个别辅导要根据学生存在的具体问题启发诱导。切忌重复滥讲或无的放矢。

9、辅导要贯彻依纲扣本和因材施教的原则。保证辅导内容不离本，保重点，攻难点，力求优生满意，中等掌握，差生清楚，不得借辅导加重学生负担，更不能把自习变为课堂的延续。

六、作业布置与批改制度

一、作业要求

1、教师要根据教学重、难点精心设计作业。语文、数学可以布置形式新颖的课外作业。其他学科适量布置课外作业。

2、设计作业加强针对性、梯度性、科学性、全面性。坚决杜绝重抄写和罚作业。适当布置音像视听、阅读、制作、公益活动等课外作业。

3、以多元化作业引导学生在听、说、看、读、做中求得整体素质与个性特长的和谐发展。

4、家庭作业不超过两小时。

5、各种书面作业，书写格式要规范、字迹要工整，作业中也要反映学生学习特点和注重创新能力的培养。保持作业本的清洁，培养学生良好的学习习惯。

二、作业的批改

1、教师要认识到作业也是教学的组成部分。作业的批改方法、时间安排也要调动学生学习积极性，要认真对待书面作业的批改。教师对学生作业的批改要有批语，批语要体现教师的爱心，有激励作用。

2、在课堂上和自习课上的作业，可以组织学生互批，但教师必须心中有数，不能放任不管。

3、学生的预习笔记，教师可随时检查，每周要有计划地检查一部分，以推动自学。

4、教师布置的口头作业，不能只布置不检查，要通过复习进行检查。

5、教师批改要按时认真，各科都应有规范的要求，要做到笔色一致(红)，符号一致，批语恰当，要做到不漏批，不差批。

七、课外活动制度

为了丰富学生的课余生活，开发智力，满足学生的兴趣需要，发展特长，促进全面发展，特拟定制度如下：

1、每天下午课后，根据学校统一安排开展活动，不得擅自占用活动时间。

2、每个活动组的指导老师，必须定好计划，按计划认真开展活动，切实保证活动效果和质量。

3、各活动小组的学生必须按时参加活动，不迟到、早退，有事必须向指导老师请假。

4、学校行政部门对课外活动的开展要进行检查，学期结束，按各组制定的计划进行验收。

八、教师业务学习制度

加强教师业务学习，不断提高理论和文化修养，建设一支精良的教师队伍是办好学校的关键。根据上级有关精神，结合我校实际，特定以下学习制度。

一、加强学习计划性。学校、年级学科组制定工作计划时要把教师学习活动列入重要议程。教师个人要根据自己实际情况分别制定长期目标和近期规划。

二、落实学习内容。学校定期组织教师学习教学大纲，分析教材，组织学习教育学，现代教育思想方法以及先进的教学经验，组织开展教学基本功训练。积极参加继续教育学习，落实三本一书。

三、保证学习时间。每周组织一次集体学习活动，一般由学科组组织。所需要的内容由学校统一组织。学习时间不得挤占他用，教师不得迟到缺席。学科组要有记录，教师要有笔记。

四、讲究学习方法。教师业务学习以个人学习和集体学习相结合，以个人学习为主。实行理论学习和教学实践相结合，以解决教学中的具体问题。集体学习可采用专题讲座、集体研讨、经验介绍、述课、评课等形式进行。积极参加中心以上组织的教学教研活动，做好自我反思记录，并运用于教学实践。

五、定期考核评比。学校每学年对教师的学习情况进行一次考核评比。重点考查学习大纲、教材，钻研教育理论，提高教学基本素质方面情况。每学期举办一次经验交流会，评出优秀教学论文、优秀教案，检查作业批改记录，对成绩突出的教师，要与教师绩效挂钩，评先、评优、晋级优先。开全体教职工会，大力表彰。对这几方面工作不积极，应付的，学校要给予通报批评和惩罚。

一年来，能积极参与学校组织的政治学习，业余时间也能通过报纸、电视、网络等多种媒体学习了解党和国家的方针政策，关心国家大事，并力所能及的积极参与到其中。在教师职业道德建设、爱心奉献战胜雪灾、迎接奥运维护稳定、凝心聚力支援抗震救灾等活动中能做到一名党员教师应尽的义务，积极参与各种活动并积极工作。教育教学中能恪守教师职业道德，遵守学校的管理制度，以庐中主人翁的精神积极工作，团结每一名同事，关爱每一名学生，没有和任何教师有工作之外的任何矛盾，没有任何体罚或者变相体罚学生的现象，尊重领导，尊敬同事，平等等待学生，也因此获得了领导的信任、同事的协作、学生的敬重，此为在庐中工作的最大收获。

能：本年度除了担任八年级五个班的体育教学之外，还在学校教导处的组织下与罗春光老师结成对子开展教学互进活动。一年来我和罗老师虽然很少开展坐下来共同探讨教学方略的正规活动，但基本上做到了上课互听，随时互助，即使反馈。我的教学经验帮助了罗老师快速成长，罗老师的年轻活力和新思维也促进了我能保持更新理念去审视自己的教学，真正起到了教导处开展结对子的预期目的。在学校艺体教研组中，自认为能起到一名教学经验丰富一些的年长教师的核心作用，无论是学校田径运动会、创编操比赛以及其他教研活动，都能团结协助教研组长开展工作，积极出谋划策，尤其是在九年级课余体育锻炼中起到带头作用，促进了艺体教研组的强大凝聚力和战斗力的形成。五个班的体育教学工作应该说已然驾轻就熟，学生上课的积极性和各项身体素质的不断提高给了我最大的教学热情。教学的同时我很重视教育的引领作用，不让课堂发生的一些教育问题过夜，更不会随便让这些问题转交到班主任手中去处理，平时注意保持和班主任的交流，全方位多角度去了解认识自己的学生，避免了很多因为教师主观而导致的师生对立的情况发生，再此，我要衷心感谢和我搭班的各位班主任，因为你们的积极协作，才让我的课堂成为学生放松精神娱乐身心锻炼身体的场所。

勤：一年来能做到早到迟走，能遵守学校各项规章制度，有事必事先请假，遇到工作和家庭冲突的时候，能在保证圆满完成工作的前提下协调好二者的关系，所以在面对母亲患病住院和孩子生病的特殊情况下，本年度也只断断续续请假四天半。在校期间，无论是否自己值班，都能保持每天巡视学校几次，观察学校整体情况，发现问题能积极和相关部门反映并协助处理。身为工会副主席，能在第一时间对教师发生的婚丧嫁娶生病住院等情况进行了解，并能组织学校行政进行相应的慰问。面对我校首届毕业班，能根据自己的教学经验积极帮助毕业班开展体育中考的训练工作，不计报酬不计时间按照计划不折不扣的去完成各项工作。

绩：教师的成绩就是学生的不断成长和提高。一年来各项工作不能说取得了什么成绩，只是基本上达到了预定的工作目标。八年级的体育教学起到了促进健康增强体质提高技能的效果，相对于7年级，全年级的各项指标都有了不同程度的进步，这也为09届的体育中考奠定了较好的基础。参与08届毕业班课余体育锻炼，艺体组全体同仁的共同努力下圆满的完成了预定目标，学生中考体育平均分达到了合肥市前十(第九名)庐阳区第一的目标，也为08届中考胜利奠定了基石。工会工作本年度常规工作有序完成，文体活动的球类比赛已经成为我校工会工作的一个亮点;教工之家已经建成并面向教师开放;组建学校教职工篮球队参加区教育局比赛获得第三名;在工会系统开展的年度评优中我校荣获庐阳区先进单位称号;我校首届教代会即将召开，在筹备召开的过程中工会能做到规范、有序、合法、合情，各种资料已经准备齐备，教代会各项筹备工作得到了学校党支部的高度认可。

作为述职，我只能简要陈述一年来自己的思想动态和工作情况，我深知工作需要自己积极思考努力实践和大家一起努力才能完成，更知道成绩的取得需要各方的通力协作，以上陈述，难免有疏漏不当之处，敬请大家批评指正!

学习步骤：

一、快乐游戏，活跃情绪

教师活动：

1、组织学生集队、队列2、提出要求，组织学生分组游戏。

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2、听口令练习原地踏步，动作做到位。3、分成男女生两组进行游戏“快快躲闪”。

4、学生自己进行柔韧练习(自叫节拍，自想动作)

二、自主练习，体验踢毽

教师活动：

1、提出要求，组织学生自主练习。2、用多种形式的比赛来帮助学生熟练踢毽动作。

学生活动：

1、按老师要求自我练习，在上一节课的基础上进一步体验踢毽动作。

2、积极加定时、定数的踢毽比赛。3、和自己的小伙伴比一比谁踢得好，踢得多。

组织：分散练习

三、稳定身心，恢复情绪

教师活动：

1、组织学生进行放松练习——幸福拍手歌。

2、总结评价整节课。3、宣布下课。

一、 课程目标：

增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;

培养运动的兴趣爱好，形成坚持锻炼的习惯;

具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神;

提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式;

发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

二、学习领域目标：

运动参与： 具有及参与体育活动的态度和行为;用科学的方法参与体育活动。

运动技能： 获得运动基础知识;学习和应用运动技能;安全地进行体育活动。

身体健康： 形成正确的身体姿势;发展体能;具有关注身体健康的意识;懂的营养、环境和不良行为对身体健康的影响。

心理健康：了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系;正确理解体育活动与自尊、自信的关系; 学会通过体育活动等方法调控情绪;形成克服困难的坚强意志、品质。

社会适应： 建立和谐的人际关系具有良好的合作精神和体育道德

点 1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法;

2、进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力;

学习和应用运动技能，初步掌握简单的技术动作;

3、形成正确的身体姿势;

4、发展柔性、反应、灵敏和协调能力;

5、具有关注身体和健康的意识;

6、学会通过体育活动等方法调控情绪;

7、形成克服困难的坚强意志、品质;对其进行组织纪律性的教育;

8、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作;

9、加强常规训练，培养纪律观念;训练身体的协调能力，强身健体。

一、指导思想：

根据《小学体育课程标准》(水平一)和小学生的生理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体地位作用，力求达到身，心，知，智同育，在教学过程中充分调动学生的积极性，发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真学习的态度和体验与他人合作的快乐。

二、教学分析

1、教学内容分析：

本节课选取水平一阶段跑部分的内容，通过跑的系列练习，发展学生自然奔跑的基本活动能力，同时安排一些个人与集体的练习，让学生体验个人与他人合作的区别，增强合作意识

2、教学对象分析：

二年级的小学生活泼、好动、自制力较差，采用情境教学可以充分调动他们的学习积极性，使他们集中注意力。教学中，教师可以让他们积极模仿、主动练习、开动脑筋，从而达到学会知识的目的。

三、教学目标

1、知道趣味接力跑和两人合作跑的动作方法与要求。

2、通过趣味跑“植树造林”等系列活动的游戏，发展学生自然奔跑的基本活动能力，力求跑得轻松、自然。

3、在活动中能体验个人游戏与他人游戏的区别，增强合作意识。

四、学习重点与难点：

重点：自然地迈开步子向前快跑;难点：跑得轻松自然。

五、教学方法与手段：

教法：情境教学法、演示法、练习法、激励法等;学法：观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法等。

六、教学思路：

1、开始部分

加强学生常规意识，知道本课主题。

2、准备部分

通过热身，让身体充分活动开，防止运动损伤。通过小游戏熟悉器材，了解变换器材的方法

3、基本部分

通过跑的练习——“植树造林”系列活动，发展学生自然奔跑的基本活动能力，同时安排一些个人与集体的练习，让学生体验个人与他人合作的区别，增强合作意识。通过游戏：趣味跑——建设家园，发展跑的能力，培养同伴之间相互配合的品质。

4、结束部分

通过放松练习，让学生身心都得到放松，针对教师点评，学生对本课表现及掌握情况进行自评。

生物实验具备培养学生观察和动手能力的功能，更有培养学生动脑、启迪思维、开发潜能的作用，为使今后实验教学顺利有效开展，高二年级生物实验教学开展顺利并按计划全部完成。现将本学年高二生物第一册实验教学作如下总结：

一、尊重客观规律，坚持实事求是

在平时的学生实验中，经常出现这种现象：当实验得不到正确结果时，学生常常是马虎应付，实验课堂一片混乱，铃声一响学生不欢而散;当老师催要实验报告时，他们就按课本上的理论知识填写实验报告;还有的学生在规定时间内完不成应该做的实验项目，就抄袭他人的实验结果，或凭猜测填写实验结论等等。这样就不能达到实验教学目标。可见，对生物实验教学，必须要加强理论学习，提高实验教学技能，势力严谨细致、认真科学的态度，要尊重客观规律，实事求是，实实在在地引导学生完成实验教学的任务，才能达到理想的目的。

二、认真完成实验环节，注重操作引导

在实验教学工作中，无论是实验员准备实验，教师演示实验，或者指导学生实验，以及对待实验的严格态度等方面，处处，时时，事事都要体现教师的言传身教，只有教师教得扎实，学生才能学得牢固。因此，严格搞好实验课的“备、教、导”是上好实验课不可缺的基本环节。

1、备好实验课是上好实验课的首要条件

教材中要求做的实验，无论简单也好复杂也好，都必须要备好课，写好切实可行的教案，并且在实验课之前要亲自动手做一遍，即预备实验。教师做了，才可能指导学生如何应对操作过程中每一个细节可能出现的问题，看到实验现象，学到真正的实验方法和科学知识，培养学生发现问题，解决问题的能力;若不备课，不亲自做实验，凭空想象，黑板上做实验，那就没有明显效果，更没说服力了。甚至会出现，全体学生实验失败等不该发生的现象。

2、注重实验引导

知道学生实验时，既要面面具到，事无俱细进行引导，同时，又要注意切忌包办代替。从实验材料的选择，仪器的装配到操作步骤和技巧，既要科学规范，又要密切结合具体实际，在尊重学生主体地位的同时，充分发挥教师的引导作用，以保证现象清晰，结果正确。如做“叶绿素的提取和分离”的实验时，在不同的季节可以采用不同的材料。

3、注重实验结果的分析与小结

要求学生，在填写实验报告时，要如实填写。实验失败时，要如实地与学生一起分析失败原因，可课后补做。如果学生实验失败，我们就通过示范帮助学生掌握操作技能，取得成功，或帮助分析失败原因让学生重做，直至成功。不能听之任之，否则，就达不到实验课的目的。

此外，对一些特殊的材料、仪器以及实验的目的和原理都要加以必要的说明，如选材原因、一起的功能等。

综上所述，生物课实验，无论教还是学，都必须坚持客观、严谨、认真、扎实的作风，教师才能教好，学生才能学好，也只有这样，才能真正发挥实验教学的作用，达到预期的教学目的和效果。

目的

1、通过本次课的学习，使学生学会简单的原地转法的队列方法。

2、培养学生身体的良好的姿态，以及行动迅速和听从指挥的能力。

3、培养学生对工作认真负责的精神，发展良好的身体姿态。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

准备部分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：立正、稍息、集合、解散。

2、广播操。

3、专项准备活动。组织：

同上队列四列横队。

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

基本部分

一、队列：

原地的转法：

重点：转体;

难点：腿要靠拢不要外扫。

组织：

同上队列四列横队，体操队形。

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

1学生认真听讲动作方法和要领

2学生集体练习。

3学生分组练习。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

基本部分

一、复习：

(广播操)

第八套广播操(全套)

重点:各节动作的要求和熟练性。

难点:动作准确,优美大方,精神饱满。

组织：

4、找学生表演。

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、学生练习比赛。

3、教师做正确评定胜负。4神饱满动作轻松整齐一致

1、学生认真听讲游戏规则。

2、学生练习比赛。

3、分组比赛。

目标：

1、利用皮筋巩固跑、跳、钻爬等动作，学习助跑跨跳，发展动作的协调性和灵敏性。

2、想出皮筋的不同玩法，让幼儿的合作交往能力和创造能力在活动中得到发展。

准备：

皮筋人手一根、音乐、游戏材料(筐4个、雪花片积木若干、圈6个木桩10个)、椅子6把。

过程：

一、听音乐做热身运动。

二、尝试皮筋的不同玩法。

1、幼儿自由探索，师鼓励办法好的幼儿。

2、交流玩法：说说你是怎样玩的?

3、幼儿尝试合作玩，想出皮筋的不同组合花样和玩法。

4、及时鼓励合作好、花样多的幼儿，引导幼儿模仿好的做法进行集体练习。

三、利用皮筋学习助跑跨跳

1、出示一条用皮筋搭成的“水沟”，让幼儿尝试怎么样能轻松的过去。

2、师示范助跑跨跳，“跑、跑、跑，一条腿跨过去”。

3、幼儿集体练习。

4、师创设高低不同的三种难度，通过闯关的形式集体练习。

四、游戏：采蘑菇

五、放松动作，结束。

1、抢椅子

道具：椅子、任何可外放的音乐播放器

人数：比椅子总数多一个

玩法：

把椅子背对背放两排(如地方足够，可以朝外摆成圈)，音乐响起游戏者排队绕椅子走，音乐停，大家就近坐到椅子上，没有座位者被淘汰;去掉一个椅子后继续，直到最后两个人中有一个抢到椅子者为胜。

2、顶气球

道具：一个大气球、一根绳子

人数：两方，各二到四人为宜

玩法：

两方互顶气球过线，只许用头，落地者输

3、丢纸球

场地左右各站一名幼儿拿着纸球，其余幼儿站在场地中间，拿纸球的幼儿丢中间的幼儿，中间的幼儿不能被纸球击中，否则下场，看谁能坚持到最后。(练习幼儿躲闪的能力)

4、蹲蹲乐

规则：

风雨队和岁月队分别派出9个人分成3组比赛，每组比赛6个人，3个风雨队队员3个岁月队队员每个人起个外号，比如分别叫茄子，西红柿，大白菜，青椒，胡萝卜。然后由一个人开始，比如由胡萝卜开始，他就做坐下起立的动作，然后打出“胡萝卜蹲胡萝卜蹲，胡萝卜蹲完青椒蹲”，这时候青椒就赶紧也做坐下起立的动作，然后再打出下一个蹲的是谁，谁要是在5秒钟内接不上谁就被淘汰，如此类推，最后剩下的就是获胜者，切记的是一定要先做坐下起立的动作然后再打下一个蹲的人是谁。

输赢的判定：

如果在5秒钟内该你蹲你没有蹲哪就要被淘汰了，比赛中如果有一方的队员都被淘汰了，哪另一方就是这一轮的获胜者，如果最后剩下2个人分别是2个队的队员那么主持人会参与进去当作第3个人继续比赛直到淘汰出一方为止。

幼儿园大班体育活动方案5

设计意图：

当前，城市中幼儿的生活环境，遏制了幼儿好玩的天性，精巧的玩具、电视“保姆”等满足不了幼儿发展的需求。幼儿好奇心强，赤足玩耍会感到稀奇、轻松、愉快，而且赤足有利于踝关节的活动和发展脚趾的灵活性，锻炼其柔韧性，能促进血液循环，增强体质，并有助于改善大脑皮质功能，提高对外界环境的适应能力。因此，我根据幼儿的天性和发展需求，利用废旧物品和天然材料，设计了这个赤足活动。

活动目标：

1、发展幼儿脚部肌肉的灵活性和协调性。

2、体验赤足活动的乐趣。

3、养成活泼、开朗的性格。

4、培养幼儿关心和保护环境的意识。

活动准备：

1、活动场地内塑料玩具、石头、沙包、纸团、积木铺满地。

2、有塑料玩具、石头、沙包、纸团、积木标识的塑料篮子各一，垃圾筐四个，充气气球和报纸若干。

3、幼儿头戴小丑，老师扮演小丑妈妈。

4、音乐磁带，录音机。

活动过程：

准备活动

师：小丑娃娃们，今天妈妈要带你们到一个地方去做一件事情，你们愿意去吗?我们出发吧!

音乐声中，孩子们跟着妈妈做走、跑、跳等基本动作到达目的地。

本学期是我任教的第二个学期，对学生的大体情况有所了解，现将我的教学工作计划列出来，给领导参考：

一、指导思想：

以陶行知“生活教育”主流思想为指导，以教研组教学工作计划为依据，认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念全面渗透到新课程实践中，并以学科生活化的“六个特质”全面引领教学工作;切实进行教学手段、组织形式和方法的改革，提高课堂教学质量;认真执行新的课堂教学评价标准;以人为本，追求实效;锻造队伍，夯实基础，提升品位。

二、总体教学目标

1、 学生能知道一些科学锻炼身体和评价锻炼效果的基本方法，知道健康的含义和标准，能运用所学知识指导健身活动。

2、能正确地完成本学期所学各项教学内容的基本动作，身体素质和运动综合能 力有进一步提高。

3、学生人人能掌握一项球类项目的的技能方法，了解该项目的有关知识，并能自主开展体育锻炼，培养体育实践能力创新精神。

4、能主动参加体育锻炼，乐于参加体育与健康常识的学习，在体育活动中能正确对待胜负，体验成功的乐趣，表现出公正、负责、团结协作的精神。

三、单项重点教学内容分析：

(一)、跑

1、知道蹲踞式起跑、障碍跑和耐久跑的动作方法。

2、学会蹲踞式起跑动作，做到起跑反应迅速，起动快，起跑后迅速进入加速跑;进一步学习耐久跑、定时跑，掌握跑的动作和呼吸方法，能跑得持久。

3、能表现出勇敢顽强的意志和吃苦耐劳的优育品质。

(二)、球类

1、了解篮球、排球、乒乓球、羽毛球的有关知识。

2、每个学生初步掌握一项球类的基本动作，并能开展自主练习。

3、在学习中体能运动的乐趣，并产生锻炼兴趣。

四、具体工作安排：

3月：

1、制定体育教学计划和教学进度。

2、全体学生进行新操广播体操《舞动青春》的培训、教学工作，达到人人会做。同时抓好“两操一课”保证在校学生每天体育活动1小时以上。

3、添置部分的体育器材(请示)

4、排球队继续训练

5、各运动队的素质训练。

6、制定学校体育工作计划。

7、搞好体育室的布置、器材的摆放等工作。

4月：

1、排球队与教职工进行教学比赛交流。

2、制定田径、排球春训计划，逐步进行实施。

3、田径队、排球队训练。

4、对学生进行个别体育项目考核。

5月：

1、组织开展班级的排球比赛。

2、开展全校教职工排球比赛。

6月：

1、篮球队、田径队系统训练。

2、开展全校教职工兵乓球比赛。

3、排球队、田径队系统训练。

4、对各训练队队员进行力量训练。

5、在教学上对各指定考核项目进行考核。

7月：

1、对学生学年考核评价，登记，上报。

2、学期总结。

本人将竭尽全力把教学工作做好。

20xx年3月3日

教学内容：认真做眼保健操

本课的教学要求：

1、使学生知道为什么要做眼保健操

2、使学生知道按摩的_位和动作方法

3、使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯

首先这课主要讲三个方面的内容

1、眼睛为什么能看见东西?

2、眼保健操对预防近视有什么作用?

3、眼保健操的动作要领。

第一个内容眼睛为什么能看见东西?它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一块晶状体，后面是能够感受光线的视网膜。物体反射出来的光线，通过日状体的调节，在视网膜上形成一个清晰的物像，视神经把这个物像传到大脑视觉神经，我们就能够看清物体了。这个道理跟照相机差不多，视网膜相当于底片，晶状体相当于镜头，在照相机前常常要跟据人或物的远近调整焦距，也就是调整镜片与底片之间的距离，否则照出来的照片就会模糊不清。我们看物体也是一样，也要调整距离才能看清，这主要靠晶状体周围睫状肌的收缩和放松来改变它的凸度。当看近物时，睫状肌放松，凸度降低，这样就能看清物体。而有的同学在政党的距离内看不清物体，这就是我们平时所说的近视。近视又分真性近视和假性近视。少年儿童如患近视，大部分属于假性近视，也就是睫状肌长期处于紧张，一时性的丧失了松弛的能力，而合远处的物体在视网膜上的成像模糊。假性近视形成的原因主要是平时不注意用眼卫生。比如晨光线暗处读书、写字，在汽车上看书或躺着看书，读写的姿势不正确，眼睛距离书本太近，读书写字时间太长等。这些不良习惯使得睫状肌长时间的持续紧张，过于疲劳丧失了调节能力，天长日久就形成了真性近视。

第二，眼保健操对预防近视有什么作用?

眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围_位有规律、有节奏地按摩，使疲劳的眼肌得到休息，而使眼睛周围的血液循环加快，改善神经营养，使神经和血管更好的发挥它们的生理功能，从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领按摩的_位不准确，影响了做操效果。这里应该提醒注意的是：在良好的读书写字习惯的基础上认真做操，做操时注意力要集中，按揉的_位要准确，手法要轻缓，不要用力过大过猛，同时要注意手的清洁。这样经常坚持就会有一定的效果。

第三，眼保健操的动作要领。

准备：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一分钟。

第一节：轻揉目匡角(天应_)。

两手拇指指尖分别按在左右上目匡角处，其余四指散开弯曲如弓状，支持在前额上，轻揉一下为一拍(8×8拍节)。

第二节：挤按鼻跟(睛明_)

用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明_，先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍(8×8拍节)。

第三节：按揉面颊(四白_)

先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，用食指按揉四白_，按揉一圈，四拍后换揉方向(8×8拍节)。

第四节：按太阳_轮括眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等_)。

两手拇指分别按太阳_，小指、无名指和中指拳起，弯曲食指，用中节内侧面从眼眶内向外轮括，先上后下，轮刮一圈计四拍(8×8拍节)。

学习目标：

懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。

学习内容：

引导课——课堂常规

学习步骤：

一、歌舞交流性引导：

1、公布上课，师生问好。

2、歌舞“找朋友”。

歌词：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫___，再见!”

①集体学唱“找朋友”的歌。

②教师示范、讲解“找朋友”的方法。

③同座位同伴表演“找朋友”，相互介绍名字。

④请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞，最后一句互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。

二、常规性引导：

1、讲解什么是体育课课堂常规?

2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容?

3、议一议怎样排好体育课队伍?

三、趣味性引导：

1、室内游戏：快快排队。

2、评价、小结。

由于体育课大都是在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。只有合理而周密地组织教学，才可能使学生从物质上、从心理上作好充分准备，从而保证体育教学过程的顺利进行。因此，组织教学是上好体育课的关键。

在教学过程，教师、学生、教材三者透过复杂的相互作用，使学生成为一个动态的统一过程。在这一过程中，教师采取必须的组织教学形式来完成必须的教学任务，从而实现老师的“教”和学生的“学”的目的。然而，教无定法，任何教学方法和组织形式都是根据必须的教学资料和教学对象而变化的。怎样抓好初中体育课的组织教学、更好地为教学服务呢

在初中体育教学中，教师要根据体育课是透过身体的各种练习，使体力活动与思维活动紧密结合，掌握体育知识、技能和技巧以及室外上课的特点，行之有效地组织教学。

抓好体育课堂常规的组织教学。体育课堂常规是规范体育课必要条件，教师务必严格认真，坚持不懈地抓好体育课常规教育

初中体育单元教学反思教学反思。尤其本节课依据新程标准精神及体育与健康课教学大纲的要求，坚持把“以学生发展为本”、落实“健康第一”作为指导思想，促进学生健康成长，在教学中注重，以学生为中心，重视学生的主体地位，同时充分发挥教师的主导作用，关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益，鼓励和引导学生在学习中用心动脑，互相协作，互相探讨，提高学生在学习过程中的感兴趣程度，使学生能用心主动地参与到课堂中，营造一个宽松、和谐、民主的教学环境。

从新课程标准所设置的学习目标来看，在义务教育阶段，应注重学生基本的运动知识、运动技能的掌握和应用，但是分追求运动技能传授的系统和完整，不苛求技术动作的细节。本节课我选取排球，而排球源于游戏，是一项深受广大学生喜欢的球类运动。

长期以来，我们在教学中更多地追求它的技术性，忽略它的趣味性、娱乐性、观赏性;忽视了学生的主动性，这样严重地挫伤了学生的学习用心性。随着新课程标准的实施，如何以人为本，全面关注每个学生的发展，真正把“健康第一”的指导思想落到实处;如何改变学生的学习方式，让学生成为学习的主人;如何使球类教学做到源于游戏，回归游戏，真正做到寓教于乐，是本节课力求探索的问题。

教学内容:

一、持轻物投准。

二、大鱼吃小鱼、丰收。

教学步骤：

一 导入

1、师生问好、导入情景

2、韵律舞：引导学生模仿典型的海洋生物的动作形态。

3、带领学生拾“彩蛋”，自由的利用它进行各种活动游戏。

调整注意力，情绪高涨。

积极想象、模仿做出自己喜欢的海洋生物的动作。

尽情的玩耍手中的彩蛋，进行投、踢、垫、抛、接等多种活动。

二 学习新课

1、学生按照自己喜欢的海洋生物分组，利用“小彩蛋”进行各种高度的打靶.打中圈后进行“挂鱼”，以资奖励。愉快的向自己喜欢的目标物进行投准的活动，在小组中与伙伴达成默契，商讨活动的要领和技巧的运用。增强学生的投准兴趣，突出小组的商学性以及个性选择的特点，逐步将练习活动体现出难度的轮换与提升。

2、组织、参与、指点“大鱼吃小鱼”的游戏(固定靶的基础上加大难度转为打移动靶)小组的研究讨论，选派参加游戏的人员，轮换及时，伙伴合作有效的完成游戏取得胜利。

增强投准能力，全面发展学生身体素质。充分体现小组合作作用，提高刺激学习兴趣.

3、组织、参与“丰收”结束性小游戏。小组与小组之间竞赛，看准目标体现学生的小组合作精神，还能检验学生的投准能力。

三 总结下课

利用课上所得的鱼进行“粘鱼”，构造美丽的海底世界。开动想象力，将属于自己小组的“海洋”打扮的最美丽。放松学生身心状态，在优美的音乐中将本节课的情境主线结束。

场地器材：小彩球33个、投准练习目标物一个。

近年来，下化初中由于优质生源流失严重，导致近几年学生数量减少，教学质量不高。下化乡政府对此非常重视，中心校、下化中学通过研究，形成共识，把保存学生数量，提高初中教学质量作为重点，特制定以下工作措施。

一、重视毕业班管理工作

1、明确目标任务

一是学校领导目标要明确，今年要力争完成市局下达的中考指标任务,将目标分解的班级、教师、学生。学校要成立以校长为组长的毕业班领导小组，专门负责指导毕业班后期教育教学工作，根据本届学生特点制定明确的质量目标，要分阶段性，细化。

二是思路措施要明确。要专门召开毕业班工作研讨会，分析研究毕业班管理具体事宜，从本学期一开始就布署毕业班的教学及管理工作。要有具体的管理方案和措施，以及具体的奖惩措施。要求各科任教师要制定明确的工作措施、目标，把握时间，抓训练，强落实，把任务分解到每月、每周、每天。

2、准确把握“双标”和实情

一是方向要准。各科任教师要依据新修订的课程标准和下学期市局培训的各科考试说明，严格对照考标要求，准确把握教学的脉络，科学分析可能存在的问题，准确摸清教学复习的方向。

二是家底要明。针对山区校信息闭塞，学生素质整体偏低，学校应要求班主任必须全面准确地摸清班级情况，列出重点帮扶的学生名单，制定帮教方案，针对各类学生开展分层辅导，有针对性地指导学生学习。真正做到家底清、情况明、方法对、人头准。

3、教研教学工作要落实到位

一是教研要实在。毕业班科任教师要探讨问认真钻研教材、题、分析学生情况、编排练习;每个教师必须要有具体的试题精选本。

二是教学要扎实。各科教师要立足班情、生情，结合课标，扣紧教材，整合教法，以提高课堂效益为目标，以提高教学质量为突破口，合理安排教学环节，用足、用好、上好课堂40分钟，当天有传授新课知识的，晚自习要对学生存在的问题及时给予指导，释疑解惑;真正从根本上做到：认认真真搞教研，扎扎实实抓教学，实实在在出成效。

二、狠抓“四个加强”，落实好初中日常教学工作

1、要加强教学常规管理的检查与落实

第一是抓好月考、期中、模拟考试的分析、总结工作。每次考试注重抓实效、不马虎应付，增强成绩的真实性。考后教导处做好学生的成绩全面分析，科任教师要详实分析，细致总结，及时反馈，找出差距，制定整改措施。

第二是抓好常规的督查与落实。落实校领导推门听课制度，

校长、教导主任要深入教学一线，认真听取任课老师的教学过程，听一节课、检查一周的备课，作为教师考核的一项内容。彻底杜绝抄袭教案、使用旧教案、复习课不写教案的现象。

2、要加强分层推进教学策略的实施与调控

一是注重基础、分层教学、分类指导。一拔尖子生：实行科任教师与学生结对子制度，即人盯人战术。要求教师要经常与尖子生交流、谈心，帮助他们解决学习中存在的困难。通过“开小灶”帮助尖子生补缺补漏;对学习成绩比较突出的学生，帮助他们做好目标定位，精心辅导，充分挖掘发展潜能，促进能力的不断提高;二促后进生：要求教师要加强学习方法指导，帮助他们树立信心，激发内驱力，帮助他们分析存在的问题，加强薄弱学科的帮辅助推工作，因材施教，促进提高，以提高各学科的及格率。

二是上好三种类型课。一是新授课：坚持“方法归类、训练及时、检查到位”的原则，教学重点放在基础知识的处理和基本方法的归类上，做到“三个把握”，即把握好深度、广度;把握好贴近学生、贴近生活;把握好易混、易错知识。二是习题课：坚持“细准备、重基础、精选题”的原则，加强对课堂的调控，既鼓励学生独立思考、独立完成，又适时点拨指导，突出教师的引领作用，切忌“满堂练”。

三是搞好讲评课：坚持“举一反三、讲评精炼”的原则。讲要讲出新水平、新信息，评要评出新题型、新思路，切忌“满堂讲”。

3、要加强中考试题信息的收集与研讨

一是强化学科教师的教学质量分析和信息反馈。毕业班老师要认真加强各科教研活动，研究中考出题方向，各学科的单元测试必须统一测试，及时评阅，认真统计,按时上交质量分析表，以真正做到有的放矢。

二是组织教师积极参加各类教学观摩与研讨会，认真做好各学科的中考信息的收集，准确把握各学科的出题走向。

三是要积极发挥试题的功能，各学科教师在选择练习试题时，要针对学生实际，精选试题，能有效合理地减轻学生负担;对各类试题要适当的选择、筛选、剪贴，不轻易整卷引进校外试卷。

4、要加强各种“类型会”的组织与到位。

第一召开了班子会，确保领导重视、分工明确。毕业班成绩提升，毕业班学生思想和纪律教育都要有专人负责，做到分工明确，共同协作。

第二个会是定期召开毕业班教师会。一是明确学校的质量目标，共同研究教学方法和复习策略，使老师们既有动力，也有压力;二是反馈教育教学情况，解决存在的实际问题。三是模拟考试后分析学情，分析学生对知识的掌握情况和存在的问题，及时修正复习计划，调整复习策略，努力培养学生的综合能力、应考能力、答题技巧及心理素质。

第三个会是家长会。主持召开目的在于让所有的家长能正确认识自己孩子的现状，帮助家长和孩子重新树立起学习的信心。

三、加强初中学生的招生工作

下化初中校领导班子要认真研究初中招生工作，思想上要高度重视，要把此项工作当做常规工作中的重要一环来抓。学校要加大宣传力度，早规划、早安排、早部署。要像民办学校招生一样，给教师下任务，放担子，奖惩分明，确保招生任务圆满完成。

教学目标

1、培养学生正确的身体姿势，进一步发展反应、灵敏和协调能力

2、操练中能较快地与老师和同伴密切配合，体验到集体活动的乐趣

教学内容

1、队列队形：排队，解散，集合

2、游戏：老鹰捉小鸡

学习水平

水平一

教学重点

教学难点

了解和学会集队的要求

学生对新的队形的熟悉程度

教学过程

(一)、设计思路：

队列队形在二年级的教材中是较为重要的，起着承上启下作用，学生基本已经有队列意识，集体主义意识也加强了很多，教师在这样的基础上再把细节和要领讲清楚，学生就能很快接受，因此在本节课中我们可以加强讲解和操练的结合，让学生有充分的时间巩固练习。低年级学生喜爱听故事、好表现、善于模仿，喜欢在故事情节里游戏玩耍，在解散集合和报数的形式中我设计了游戏，让学生有更多有趣的体验。

(二)、教学流程：

一、情景导入

1.设置情景进入林中玩耍。

2.创想活动，积极参与。

3.自由结伴，分散练习。

(二)队列队形练习

1.录音旁白，引出课题。

2.查看地图，分组活动。

3.教师指导，反复练习。

4.互帮互助，共同提高。

5.小结评价。

(三)游戏：老鹰抓小鸡

教师导入情节，学生分散做游戏。

(四)整理放松

总结，表扬鼓励，放松活动。