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植树节国旗下讲话稿优秀8篇 讲话稿怎么写(最新20篇)

国旗下演讲稿--让青春在拼搏中闪光精选范文

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高三考后国旗下发言稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:高三,全文共 635 字

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尊敬的老师们,亲爱的同学们:

早上好!我是来自高三一班的杨春霞,今天我演讲的主题是:奋战高三时光如指间流沙,不知不觉,我们已经踏上了高三的征途。高考,已不再遥远。经历过高三的.都说高三像一场看不见硝烟的战争,一开始就不容放过任何的一个盲点和错误。不管是是文科还是理科,我们都需要对知识进行全面的掌控,不放过任何的疑难点。对于厚积薄发的文科,我们需要的是不断累积,养成良好的学习习惯,不急不躁,坚持不懈。对于灵活多变的理科,我们需要的是集中火力,准确高效的打歼灭战。我们要建立起文科的知识网络,训练出理科的机敏头脑。同时,不要忘记在知识的海洋中萃取精华,为己所用,以踏实的脚步向目标稳稳前进。

高三,我们要以扎实的知识做基础,凭过硬的实力做后盾,借灵活的能力去冲锋陷阵,打一场漂亮的持久战。高三,我们要成功就要“以恒心为良友,以经验为参谋,以谨慎为兄弟,以希望为哨兵”。因为,没有恒心会半途而废,没有经验会头破血流,缺少谨慎会走进误区,失去希望便失去了所有前行的动力!哪怕高三曲折颠沛没有趣味,哪怕高三重复枯燥伤神流泪,我们也要坚信阳光总在风雨后,风雨过后有彩虹!

高三不负有心人,无论是欢笑,是痛苦还是伤悲,高三都会记下那些曾经历尽艰辛追寻梦想的足迹,将会以经过努力和汗水浇灌的成功来回馈那些历经磨砺的高三人!

奋战高三,让梦想在六月张开翅膀,奋战高三让胜利的歌声在六月唱响今年的9月10日是第31个教师节,在此请允许我代表全体同学提前祝老师们节日快乐!

我的演讲完毕,谢谢大家。

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篇1:升国旗时教师节的讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:教师,全文共 810 字

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尊敬的老师们,亲爱的同学们:

早上好!

一年年春华秋实,一载载桃李芬芳。在洋溢着丰收喜悦的金秋九月,今天,我们迎来了第x个教师节。首先,请允许我代表大家,向辛勤耕耘的老师们致以节日的祝贺和亲切的问候!

老师们,教师节已经走过了28年的历程。身为教师,我们越来越感受到来自四面八方尊重的、羡慕的目光。教师不仅是太阳底下最光辉的职业,而且已经实实在在地成为了人们羡慕和向往的职业。我们应该为自己是一名教师而感到荣幸和自豪。因为教师这个职业是光辉的、崇高的、无价的!

老师们,百年大计,教育为本;教育大计,教师为本。我们担负着培养祖国未来的重任,任务艰巨而凝重!面对着越来越高的教育要求,面对着众多渴求知识的学生目光,我想,我们的老师一定会践行高尚师德,苦练教学内功,提升自身教学素养和能力,在课堂上,把青春奉献、把智慧奉献、把希望播种,为我们城四小高质量的教育提供保证,为学校的持续和谐发展贡献自己的力量,为培养更多优秀的四小学子呕心沥血。我们有理由相信,四小拥有肯干、能干、善干的优秀教师团队,在教育教学质量全市领先的基础上,四小明天定能再上新台阶。

同学们,今天你们能健康、快乐的成长,是否明白这其中倾注了老师多少的心血和汗水?为了你们,老师们默默的倾其所有,老师的爱,比父爱更深沉,比母爱更细腻,比友爱更无私。师爱如一股涓涓细流,虽然无声,却能够滋润心灵。师恩难忘,难忘师恩,就让我们努力学习,用最好的成绩回报老师,用最佳的表现献给老师,用最热烈的掌声,向辛勤教育我们的老师表示最崇高的敬意和最衷心的感谢!

老师们,同学们,新学年的帷幕已经拉开,老师们又开始了新的耕耘,同学们又开始了新的学习征程。我衷心希望老师们能一如既往地关爱学生,同学们能一如既往地尊敬老师。我相信,只要努力与我们同行,希望就会与我们同在,让我们在浓浓的师生真情中共同铸就更为灿烂的城四小。

最后,我倡议,全体同学一起大声喊出我们的真情祝福——老师,节日快乐!

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篇2:让书香溢满人生国旗下讲话演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 967 字

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尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

大家好!

自古至今,人们对“新”就有一种特殊的情感。人们认为只有有了好的开始,才能收获好的结果。

有这样一句话妇孺皆知:“一年之计在于春,一天之计在于晨。”这句话被家长、老师们齐齐用作激励孩子们珍惜每一分每一秒的名句。外国警句“好的开始就是成功的一半”相信也是已经耳熟能详了。从小,父母就给我们灌输“不能输在起跑线上”的理念,即使是“笨鸟”也要“先飞。所以,起点对我们来说就是成功的开始。

每一个阶段的新起点对于我们来说有着不同的意义,小升初是一个起点,它决定着我们未来的学习道路,初三亦是一个非常重要的起点,它决定了我们未来的人生道路。在我们初一、初二的时候,老师、家长总是告诫我们不要抱着玩前面两年、苦后面一年的心态面对初中学习,不然等到想要好好学习、考上好高中时已经晚了。到了初三,老师、家长又告诉我们初三就是新的开始,不管你以前学得怎么样,只要现在好好努力,你就有希望。其实我觉得,这两句看似矛盾的话并不矛盾,总结成一句话,就是“活在当下”。人生就像是一场长跑比赛,刚起步时我们不能松懈步伐,要想尽办法不要被大部队落下,甚至能紧跟着最前面的那个人。但当你没有做到这些时,也记住不要放弃冲刺的机会,只要在冲刺时你付出比别人更多的力气,你就有希望取得胜利。

初三这个新的起点就是一个冲刺的开始,我们必须要拼尽全力,哪怕最后的结果不如人意,但大家都知道你已经努力过了,也看到了你的潜力。人只要努力就不会停滞不前的。或许当你拼命学习了一小段时间后,你发现自己的成绩并没有明显提高,但切记不要着急,因为小的变化往往都不容易被人们发现,但当这些小小的进步越积越大时,你的潜力就被完全爆发出来,旁人也就望尘莫及了。

在努力的过程中我们常常会遇到一个问题:开头做好容易,坚持下去却很难。这就需要坚定的信念,和不轻言放弃的毅力及韧性。一次的失败并不可怕,可怕的因为一次的失败就从此堕落下去,我们要始终坚信只要有付出就一定会有回报,没有什么是在努力过后还实现不了的。过程中一次小小的失败只是为了给成功蓄积更多的力量,至少通过这次失败你能够知道现有学习方法是有问题的,还能发现你学习的漏洞,并可以即使填补。过程中的失败不算失败,最终结果才是我们应该关注的。

新的起点上,我们有了新的梦想,那我们就应该朝着新目标奋力冲刺。

谢谢大家!

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篇3:周国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1003 字

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同学们、老师们:

大家早上好!今天我国旗下讲话的主题是:《做好充分准备,迎接考试》。

今天,我们又迎来了新的一天,新的一周。这一周是最后冲刺的一周。因为我们马上就要进行期末调研了。面对日益临近的期末调研,我想给同学们提几点小小的建议。

1、要有明确的目标。

美国耶鲁大学进行了一项调查,研究人员问调查的学生这样一个问题:“你们有目标吗?”只有10%的学生确认参与他们有目标。研究人员又问了第二个问题:“如果你们有目标,那么,你们是否可以把它写下来呢?”结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。20年后,耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生,他们发现,当年白纸黑字写下人生目标的那些学生,无论是事业发展还是生活水平,都远远超过了另外那些没有写下目标的人。可见,人生目标的确定,对一个人的一生来说是多么重要!

因此,我希望同学们要确立自己的期末考试目标,时时提醒自己、鞭策自己。

2、从现在开始行动,合理利用时间

对一个善于安排时间的人来说,短短的复习时间也可以有一个长足的进步。谁珍惜时间,时间就对谁慷慨;谁荒废时间,时间也就荒废谁。因此我们要抓住分分秒秒,提高学习效率。从现在就开始行动,基础知识要扎实,重点知识要夯实,难点知识要务实;从现在就开始行动,不把今天的事情留给明天,因为明天是失败者找借口的日子;从现在就开始行动,如果我们迟疑了,那么成功就属于别人了。

3、要有战胜一切困难的勇气。

期末调研渐渐向我们走来,在这个过程中,同学们在思想上、生活上、学习上不可避免地会遇到这样那样的困难。困难似弹簧,你弱它就强。困难在弱者面前永远是一座不可逾越的大山,那些因为一次考试失利,就垂头丧气的人一定是困难面前的弱者。为了实现我们心中的目标,我们要鼓足勇气,迎难而上,做思想上的强者!做生活上的强者!做学习上的强者!

4、要全身心地投入。

在这段日子里,同学们要在心中树立一块倒计时牌,要有紧迫感和危机感,要一门心思扑在学习上,将全部精力、全部时间用到学习上。俗话说,一分耕耘一分收获。期末复习内容多,时间紧,要想考出好成绩,就必须全身心地投入到复习之中,珍惜每一分每一秒,这样,你才能以从容、自信的态度面对期末考试。

同学们,考试在即,你准备好了吗?请记住,“梅花香自苦寒来,宝剑锋从磨砺出。”剩下的时间由你来把握。相信你一定能抓住它,驾御它!最后,祝同学们在期末调研中个个都旗开得胜。

我的讲话完了,谢谢大家。

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篇4:学校春季开学初国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 2555 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

早上好!

我们已经脚踏实地地走过了多姿多彩的20xx年,我们正在信心百倍地迎来充满希望和生机的20xx年。今天,我们庙后吕家初中的一千二百多名师生在这里隆重集会,庄严地举行20xx年的第一次升国旗仪式,请让我首先代表庙后吕家初中的全体校委会成员向团结协作,奋力拼搏的全体师生致以新春的祝福和美好的祝愿!

回顾上学期,我们是努力的、进步的、成功的一学期。学校硬件建设迈上新步伐,实验楼初具规模,学习办学水平越来越高,得到多级政府的肯定,期末考试综合成绩总分在全市名类前茅。这与我们的学生勇于拼搏、勤奋刻苦学习;老师兢兢业业、无私奉献的精神是分不开的。这里请允许我代表学校向你们表示衷心的感谢。

过去的一切只能为我们积累更多的教训和经验,过去的成绩已成为历史,虽然我校总成绩在全市名类前茅,但这并不是最优秀的,我们离最优秀还有很长的一段距离,在这其中我们有些科目还是比较薄弱的,我们的一些同学成绩还是比较差的。新的一学期已经开始了,我们又将面临新的挑战,我们的任务依然非常的繁重。新学期我们的目标是:

一、继续加大学校硬件建设力度

1、保质保量地建好学校实验楼确保按要求竣工,并结合学校布局,合理改造学校供水线路,使之更加安全、更加美观,并配置必要的教学设施,尽可能达到省标准化学校要求。力争本学期内基本完成校舍安全工程。

2、大力提高学校办学条件。稳步推进农村中小学“211”(热水、热饭、取暖、改厕)工程,基本达到为师生免费提供“热水”、“热饭”的条件,改善师生卫生条件和生活条件。继续提升教育装备水平,高标准配备教学仪器、课桌凳、图书资料、文体设施等;按要求配备图书室,改造教师办公室;进一步提升教育信息化水平,尤其是 “班班通”工程;加强课堂教学应用信息技术的研究,提高教育信息技术服务教学的效益;加强校园美化、文化建设,科学指导各学校做好校园绿化和美化,净化师生心灵,形成多彩的校园文化、优良的校风学风,力争创办招远市“窗口学校”、“特色学校”。

二、加强干部教师队伍建设

1、加强教师队伍建设,打造一支精良的教师队伍。求真务实,真抓实干、巧干,突出工作效率。

2、强化领导干部队伍建设。加强学校中层干部培训,提高中层领导综合素质,打造一支懂教育、能干事、肯付出的干部队伍。

三、全面提高教育质量

扎实推进素质教育。树立正确的教育质量观,坚持育人为本,面向全体学生、促进学生全面发展。下大力气,抓好教学常规管理工作,保证教育教学工作在招远市继续名列前茅,确保初四毕业升学考试成绩、初二地理、初三历史、生物、信息技术结业考试在招远市前六名,力争前三。

加强制度建设,提高文化品位,争创“烟台市管理规范达标学校”;加强现代教育技术的综合运用,创建“数字化学校”;加强青少年法制教育,强化校园安全管理,加强环保教育,努力争创“山东省园林化学校”。公正、公平、公开的做好教职工考核和评先选优工作。切实做好省地市及招远市教育教学督导评估工作

四、切实保障教育安全稳定,大力加强校园安全保卫。狠抓各项安全管理措施的落实,杜绝学校安全责任事故。

五、加强后勤服务,学校后勤保障与资产管理要以大局为先,以服务为重,盘活现有资产,及时为教育教学提供物质保障和服务保证。

老师们、同学们:

泰山不是人堆的,火车不是人推的。有耕耘才会有收获!新学期新目标,况且我们还有更高的目标去追求。一年之计在于春,春季是播种的季节,只有用辛勤的劳动播下希望的种子,到时候才会有满意的收获。

为了能让我们梦想成真,就让我们在新的学期里发扬互帮互助、积极主动、探索创新、努力进取的精神,取得各自满意的成绩。共同描绘庙后吕家初中美好的明天!为此,在新学期开学之际,我代表全体老师向同学们提出如下几点要求:

一、自我调整,按时到校

新学期的开始,意味着紧张的学习已经来临,各位同学要开展自我调整,并把以休息为主的假期生活,调整到以学习为主的校园生活中来,要把全部精力投入到学习上来;做到按时到校,服从学校以及老师的管理,听老师的话。

二、团结友爱,文明守纪

同学们要为加强校风和班风建设作出贡献,要增强集体意识,培养团队精神,严格遵守校规校纪,严格遵守教育教学秩序,文明礼貌,团结互助,争做五育并举,全面发展的好学生。

三、提高自己的学习成绩

学校是教书育人的地方,学生以学为主,学习成绩不好,就不能说是好学生。我这里所说的学习成绩不只是我们每一次考试的分数,而是我们学生学习的综合能力、综合素质。希望同学们在老师的教育下,能主动积极地参与学习,积极探讨好的学习方法,自主合作学习,争取全面发展,提高综合素质。希望每一位同学都成为爱学习会学习的人。希望我们都能在生活的大课堂中,善于发现,善于思索,善于获取知识。

四、牢记安全,健康成长

安全是一切学习生活的保障,人的生命只有一次,希望同学们要善待自己,珍爱生命。我们要时刻注意安全,把“安全”两字谨记于心。要用安全知识武装自己,将安全知识与实际生活结合起来,让安全陪伴我们健康成长。

五、树立卫生意识

希望你们从今日开始从身边的小事做起,当好学校的小主人,既要搞好个人卫生,勤洗澡,勤换衣,衣着整洁,防止春季传染疾病,更要关注公共卫生,特别是校园环境卫生,每天坚持打扫好卫生责任区,不允许把纸屑、食品袋等垃圾乱扔乱丢,同学之间相互监督,营造好我们整洁、舒适、美丽的校园。

六、树立环境保护意识

要爱护学校一砖一瓦,一草一木,不允许损坏公物,不允许乱刻乱涂,乱写乱画,不允许在花坛边,国旗座周围玩耍,要珍惜花草树木的生命,清洁值日时进花坛拾垃圾不允许踩踏花草,养成讲文明卫生的习惯。

对我们全体教师提出以下要求:

全心全意的投入到教育教学中去,不断地提高自己的业务水平,用心用爱去关注每一个学生,去教育他们,去关爱他们,认真的备好每一节课,上好每一节课,不放弃任何一个学生。为我们的学生终生发展打好坚实的基础,我相信你们的付出最终会收到丰硕的果实和学生对你们的感激的。

同学们,新的学期是一个新的开始,是一轮新的希望,更是一个新的征程,让我们全校师生上下一心,以更新的理念,更新的姿态,更加扎实的行动来证明:从现在开始,我们一定会做得更好!

最后,祝老师们在新的一年里身体健康、工作愉快、家庭幸福!祝同学们快乐成长,学习进步!

谢谢大家!

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篇5:防溺水国旗下讲话范文

范文类型:演讲稿,全文共 715 字

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最近一段时间, 天气逐渐炎热,也是学生易发生溺水事故高发时期,为避免溺水事件的发生,学校特向全体同学提出以下要求:

1、不要私自一人外出游泳,不要在河塘边、围矿坝玩耍;不捡落入水中的物品;不去河塘钓鱼捞鱼。

2、游泳需到有资质的游泳场游泳,而其必须要有组织,并在大人带领下方可去游泳。

3、要清楚自己的身体健康状况,要做好下水前的准备,先活动身体,如果水温太低,应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳。

4、不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,若小腿或脚部抽筋,要立即上岸休息或呼救。

6、从我做起,严守学校纪律,坚决不玩水。同学间发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍,要及时劝阻并告诉老师或家长。

那么在我们的日常生活中,如果一旦遇到溺水者,我们在营救时应该怎么办呢?

当发现有人落水时,不能冒然下水营救,因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力,有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命,应立即大声呼救,同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边。现场抢救溺水儿童时要迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物,使其保持呼吸道通畅,接着将溺水人员举起,使其俯卧在救护者肩上,腹部紧贴救护者肩部,头脚下垂,以使呼吸道内积水自然流出,然后进行口对口人工呼吸及心脏按摩,并尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。

综上所述,溺水是非常危险的,在日常生活中要提高安全意识,安全第一,防患于未然。水无情,人有情。其实,只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项,提高安全防范意识,学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救,溺水事件是可以防止的。

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篇6:高中生国旗下关于祖国点赞讲话稿_祖国点赞讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:高中,全文共 801 字

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尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家上午好!随着嘹亮的国歌奏响,随着五星红旗的冉冉升起,我们迎来了崭新的一周!一天之计在于晨,一年之计在于春,一生之计在于勤!所以今天我国旗下讲话是《用勤奋架起成功的桥梁》。

记得一位哲人曾经说过:“世界上能登上金字塔的生物只有两种,一种是鹰,一种是蜗牛。”不管是天资奇佳的鹰,还是资质平庸的蜗牛,能登上塔尖,极目四望,精鹜八极,都离不开两个字——勤奋!有人会说:成功是件很容易的事;有人会说:成功是件很困难的事;还有人会说:只有那些有天分的人才能成功。不!今天我要对你们说:只要勤奋,每个人都会成功!

唐朝文学家韩愈曾经说过:“业精于勤,荒于嬉。”也就是说,学业的精深造诣来源于勤奋好学。惟有勤奋者,才能在无边的知识海洋里猎取到真智慧,实才干,才能不断地开拓知识领域,武装自己的头脑,获得知识的报酬。季羡林教授曾为成功列过一个公式:天资+勤奋+机遇=成功。他进一步分析说,天资是由天决定的,我们无能为力,机遇是不期而来的,我们也难以把握,只有勤奋这一项完全是由我们自己决定的,我们必须在这一项上狠下功夫,我们必须把过去的成绩当作新的起点,不断开拓创新,去描绘更加绚丽的蓝图!

众所周知,我校20xx年高考大捷,本一、本二、本三各批次上线率均位列全市同类学校第一名,创造了建校史上的最好水平,这与老师们和同学们的辛勤付出是分不开的,这也是“天道酬勤”的最好证明。所以只有拥有刻苦努力、不懈追求的精神,我们才能实现自己的目标,在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上,我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握,才能最终走向成功。一分耕耘一份收获,在耕耘的时候,我们就应该付出辛勤的劳动,收获的时候才会有满意的果实。人生能有几回搏?此时不搏更待何时?

同学们,行动起来吧!让我们扬起“勤奋”的风帆去搏击风浪,让我们用勤奋架起一座通往成功的桥梁,用“勤奋”的行动来铸就我们十三中的辉煌!

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篇7:低年级诚信教育国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1044 字

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敬爱的老师,亲爱的同学们。大家上午好!【敬礼】

我是来自高一【2】班的童秀。

今天,我先给大家讲一个小故事,故事的名字叫做《国王的花种和诚实的孩子》,中国古代一个皇帝要选一个继承人,于是他就发给王国内每一个孩子一粒花种。并承诺说,谁若是种出最美丽的花,就选谁当国王。评选时间到了,绝大多数的孩子都端着自己漂亮的鲜花前来参选,然而却只有一个叫杨平的男孩端着一盆空无一物的花盆过来。可是结果却是他被选上,当了国王。因为,国王再发给孩子们花种时,花种其实早已被蒸过,所以根本就不可能发芽。这个小小的故事告诉我们。诚实是非常高上的品质,所以今天我在国旗下讲话的主题是【诚信-----珍贵的品质】。

诚信就是诚实守信,是人类的美德。无论哪个国家它都是一种最受重视和最值得珍视的高尚美德。诚信,是一粒种子,只要辛勤耕耘,就能绽放出最美丽的花朵,诚信,是一股清泉,只要奔流不息,就能滋润干渴的心田。拥有诚信,我们就拥有了广阔的天地。拥有诚信,我们就拥有了精彩的世界。拥有了诚信,我们就拥有了美好的明天。

曾今,有位名人这样说过“我在小学校园里学到了人生中最重要的知识,学会了借别人东西一定要还,学会了把自己拥有的分享给他人,学会了真诚以对,学会了诚信”。

可见,诚信在我们的人生成长过程中起到了多么大的作用。

其实,讲诚信并不难,从一点一滴做起就行。例如我们买东西时,别人多找了钱要主动的还给卖主,自己捡到了钱物,要主动交给失主或老师。考试不好时,要实事求是的告诉家长,不能弄虚作假,别人向你求教知识时,会就是会不会就是不会,答应别人的事就一定要办到等等................

同学们,你在日常生活中真的讲诚信了吗?想一想,你在离开座位后,自觉地把椅子贴着课桌放回了原处了吗?老师在上课时能做到不插嘴吗?看完书以后能归还原处吗?然而你曾经答应别人的事情你是否又努力做好了呢?这些看起来是一件件的小事,但诚信就在这点点滴滴中。养成诚信好品质就必须从小事做起,更需要坚持去做,只要同学们能以城为本,以性为根,坚持时时处处注意自己的言行,从小养成一种对任何事情认真踏实,对任何人以诚相待的态度,那么你就将会成为一个讲诚信的好学生。

同学们让我们在日常的学习生活中培养自己的良好的品德,做一个诚实守信的人吧。只要人人都讲诚信,文明之花就会开遍全社会,愿每一位同学都能载着诚信之舟,驶向前程似锦的明天,愿你们因诚信多了友谊,因诚信添了风采,因诚信而走得踏踏实实,最终成为一个高尚的‘‘诚信人’’。

谢谢大家我的演讲完毕!

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篇8:体育中考前国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 797 字

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老师们,同学们:

大家好! 四月,春天刚刚带着它清新的气息铺面而来,战斗的号角声仿佛也遥遥的传来。

再过半个多月,第一个中考项目------体育考试就在眼前,大家是否已经做好了准备。如何在体育考试中脱颖而出,考出理想的分数,赢在起跑点。

首先我觉得正确认识,理性对待很重要。对广大考生来说,要认真对待这项考试,仔细阅读和了解体育中考的内容组成、方法要求和评定标准,同学们应该结合自己的体育成绩,逐一对照和比较分析,认清自身的优势和不足,以宁静和积极的心态来面对。体育水平较高的学生不能沾沾自喜,因为你还面临考场中发挥的考验;水平相对较低的学生也不能丧失信心,因为你的体育成绩提升空间大,需要积极的态度和踏实的锻炼。只要我们正确地分析自己,理性地对待自己,中考的第一关就可以顺利通过。

其次就是坚持锻炼,夯实基础。今年中考体育的内容包含了人体的速度、力量、耐力、灵敏等体能测试,不仅体现了对学生学习体育的要求,还体现了对学生身体全面发展的作用和基础性的特点。要想在体育考试中取得理想成绩,必须有扎实的身体基础素质,并保持考前的最佳状态。这两个条件都依赖于每天坚持体育锻炼,通过锻炼,增强体能和技能储备。因此,考生从现在起每天要安排一定的锻炼时间,上好每一节体育课,利用好每天大课间的时间,保持适宜的运动负荷,从体能和技能两个方面进行练习来夯实基础。每天练一练,才能水涨船高,每天摸一摸,才能熟能生巧,到考试时就能水到渠成。

这些不只是为仅有半个月时间参加考试的初三同学准备的,对明年将要考试的初二同学们也是一个提醒。对于你们而言,可以把任何一堂体育课当作体育中考的准备活动,而不是随意的一节活动课。

同学们,认真上好每节体育课最终目的不仅仅是为了中考,也是为了我们自身强健的体魄和培养我们终生体育的思想,因此从现在开始请同学们上好每一堂体育课。

最后预祝初三的各位同学在体育考试中取得好成绩,打好中考的第一仗!

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篇9:说好普通话国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 401 字

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人与人之间需要关爱,关爱是人与人之间沟通的最真诚的开始。

那件事我一向记忆犹新,一天当我放学走到一家饭店边时,突然,一位骑自行车的叔叔把一个小女孩撞倒在地,他看见没人注意就赶快骑车溜走了。我看见边上一个长得不高,也不是很漂亮的大姐姐,她见了那个小姑娘的脚擦破了皮,并且有血迹渗出来了,小女孩一下子被吓得哭了起来。路上的行人也没有去理会她。大姐姐觉得她好可怜就连忙走过去,用她放在口袋里的餐巾纸帮她擦血迹,小女孩一边哭一边叫:“疼!疼!好疼……!”大姐姐一边细心地擦着一边安慰她说:“你忍着点儿,擦干净了我就送你回家。”擦好了大姐姐就扶着小女孩一瘸一拐地回家去……

边上的人都向她投去赞许的目光。望着她们离去的身影,我突然觉得大姐姐一下就变得高大、美丽起来了。

“赠人玫瑰,手有余香。”当我们关爱别人时,内心也会充满欢乐。所以,关爱他人,就是关爱我们自我。我期望每个人都能献出一点爱心,帮忙他人,让自我更欢乐!

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篇10:关于阅读的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 617 字

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老师们同学们:

大家早上好,我是来自初三(5)班冯--,我今天讲话的内容是“文明秋游、安全第一”

本周五学校将组织全校师生秋游。为确保秋游活动的安全、有序,我向全体同学提出的呼吁是:“守纪、安全、文明”。

第一,我要说说守纪、安全。守纪和安全是两个关系非常密切的词,安全事故的发生往往与不能遵纪守法有关。

1、在活动中同学们一切行动必须统一听从老师和导游的安排。必须遵守游玩时间,在规定时间内返回指定地点。无论是路途中还是在景点游玩,都必须以小组为单位一起行进,在带好本小组同学的基础上做到团结协作。

2、同学们要牢记老师的电话,有特殊情况及时和老师联系,不做嬉水、爬树、伤害动物等危险性高的活动。

第二,说说文明礼仪。我校有着良好的校风,我们对每一个学生的行为规范文明礼仪都有着严格的要求,无论在校外校内都要给人留下良好的印象,这里再明确一下同学们在秋游中的文明礼仪要求:

1、秋游当天,同学们统一穿校服,注重自身形象,做到文明参观、游玩,举止高雅,遵守景点的各种规章制度,做一个文明人。

2、爱护公共设施,注意公共场所卫生保洁。能够自觉的维护景点的环境卫生,不让垃圾污染景区的环境。建议每位同学手中自备垃圾袋,将食品包装物及时放入垃圾袋中。

3、在秋游活动中我们要发扬团结友爱的精神,同学之间有困难要做到互谦、互让、互助。

同学们,秋游是一项大型的活动,安全工作涉及方方面面,秋游的圆满进行需要我们每一个同学的支持!

最后,预祝秋游活动圆满成功,谢谢!

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篇11:优秀学生说句心里话国旗下讲话稿_说句心里话讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学生,全文共 539 字

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早上好,今天我在国旗下演讲的主题是《树立理想 追求成功》。

每个人都有自己的理想:同学们有的想成为救死扶伤的医生;有的想成为教书育人的老师;有的想成为保家卫国的战士……有理想的童年是彩色的,是美丽的!而追逐理想的过程是从一天的脚踏实地开始!

理想是风,吹动生命的船。理想是雨,滋润生命的花。好的开始是成功的一半,树立了理想,你就已经迈进了成功的第一步。一个人有了对理想的追求,才能在人生的道路上走得更远。放飞理想,就是放飞未来;放飞理想,就是放飞生命。

同学们你们正处于人生的花季,一定要为自己树立一个理想。在人生的航程中乘风破浪,扬帆远航。

金源实验学校是你们放飞理想的舞台,在这理想的接力赛中。你们用运动会上的拼搏、教室里读书的激情和课堂上聆听老师讲课的认真、把握着时间的脉搏。因为我们知道:人的生命是有限的,人的青春是短暂的。居里夫人曾经说过:“当你有一个伟大的目标时,你就会把工作当成休息。”同样,当我们有了远大的理想,我们就会把学习当成享受,因为你是理想的阶梯,是成功的必由之路。

俗话说“有志者,事竟成。”同学们,让我们放飞自己的理想,在困难面前不低头,在挫折面前不言弃,在诱惑面前不动摇,勇于挑战自我、超越自我、完善自我,相信一定会有梦想成真的一天!

我的讲话完了,谢谢大家!

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篇12:期中考试之后老师国旗讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:教师,全文共 1017 字

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各位老师各位同学:

早上好!我国旗下讲话的题目是《正视挫折 走向成功》。

期中考试又在同学们紧张、忙碌的身影中悄然而去,却将各种不同的感受留在我们的心中:或是因小有收获的成就感而骄傲,或是深陷于考试阴影中难以自拔的沮丧,更或是为新一次考试信誓旦旦。总之,有人幸福着,有人痛苦着,有人努力着。

因此对于一次考试的成功,不要盲目乐观。你不可能做到完美无缺,你也许有不会的地方,也许有马虎的地方,即使这些你都没有而得了满分,你也会有方法不佳的地方。假如你一意孤行、骄傲自大,失败只是迟早到来的结局。因此善待每次考试后的分析总结,不断反省自己,发现问题,主动改进。

常言道:胜败乃兵家常事,更何况从小到大我们要经历过无数次的考试。考前养精蓄锐,充分准备;考场上勇往直前,全力以赴。胜利的结局固然可喜,但失败结局的意义更重大。失败的痛苦是成长的动力,即使一百次跌倒也要第一百零一次爬起;失败的教训是成长的养料,清醒自知这不过是人生攀登的山腰,我还在路上。我们要用丰富的知识和经验来为未来的战斗作准备。

我们该感谢考试,它为我们架起人生成功的跳板;感谢考试,为我们铺就攀登高峰的阶梯。从考试中我们经历过失败、痛苦、成功,也得到了磨炼、反省、升华自我的机会。感谢居敬小学这片充满竞争的净土,它赐予了我们充实、完善自己以及战胜未来大风大浪的智慧。怀一颗智慧之心,怀一颗热忱之心,积极投入生活、学习、工作,而不是消极避世,也不是做闲云野鹤。面对分数与名次,胜不骄、败不馁;面对荣耀与屈辱,宠辱不惊、卧薪尝胆。

成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。一个人经历一些挫折并不是坏事情。“自古雄才多磨难,从来纨绔少伟男。”在我们成长的道路上,有坦途,也有坎坷;有鲜花,也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时,荆棘同时会刺伤你的手。如果因为怕痛,就不愿伸手,那么对于这种人来说,再美丽的鲜花也是可望而不可及的。

成功永远属于挑战失败的人。我们拥有年轻,年轻没有失败。只要能战胜荆棘,战胜自己,即便是弄得遍体鳞伤,至少也可以证明我们曾经奋斗过,我们不是挫折的奴隶!同学们,在学习中我们遇到过很多挫折,这时,你就该正视挫折,永不言败,努力走向成功!

知足者常乐,不知足者常进,很少有人能知道需付出多少努力才能实现心中的梦想,我们只能不断前进、前进,再前进,“一万年太久,我们只争朝夕”!

太阳每天都是新的,生活永远充满希望,让我们现在就开始吧,把握每个瞬间,争取在每个学期中更上一层楼。

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篇13:国旗下珍贵的礼物讲话稿_珍贵的礼物讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 774 字

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我是一个幸福的小女孩。从小到大,已经收到过数不清的礼物了。吃的、用的、玩的……可谓应有尽有。可是,我最最珍惜的还是_教师送我的那一份礼物。

四年级的英语期末考试,我考了一百分,这对我来说,是一次很大的提高。从前我记单词、背课文都很简便高效,可一到考试时要不就是掉了一个字母,要不就是漏了一个标点符号,这一次最终没有一点疏忽了。公布分数时,_教师好像比我还开心,下课后,她把我叫到她的办公室,说我是一个异常勤奋、很有潜力的学生,她要特地送我一个礼物,于是我就有了这一支珍贵的钢笔。

这支钢笔很漂亮,很精致。笔帽上头有一只可爱的米菲兔,两只长长的耳朵竖成一个倒写的“八”字,橙色的上衣,雪白的兔毛在麦绿色笔身的衬托下显得格外艳亮。我看它时,它就像笑眯眯地对我说“你是最棒的!”

我开心极了。我把这支钢笔放在文具盒的最里面。每当看到它,我就会想起_教师那充满期待的眼神;每次用它写字时,我就异常用心,尽量不出现改动的痕迹。之后,其它科目的教师经常在发作业本时在班上说;“___的字越来越漂亮了呀!”我心里美滋滋的。

从此以后,我就把这支钢笔当做神笔了。课外班的数学考试时,我拿着这支钢笔答题,教师走到我身边,惊讶地问:“雨欣此刻很细心了哟!”我只笑着,没有回答。98分!全班第一!成绩掲晓时,我拿着这支钢笔兴奋得一蹦三尺高。

要开家长会了。班主任布置了一个任务:每个同学写一篇感恩主题的作文,每班选出三篇优作在全校展示。

“我必须要争取这个展示名额!”我在心里暗暗给自我鼓气,可是,写什么好呢有了!手上这支钢笔不就是最好的材料吗我要感激它帮我改掉了粗心的毛病,感激它让我越来越勤奋,感激它将_教师的期望变成了我前进的动力。当广播里宣布优作获奖名单时,我的耳边再一次响起那一句话:“你是最棒的!”

我是最棒的!这就是_教师送给我的信念和动力。这支钢笔,在我心里珍贵无比!

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篇14:国旗下讲话:辞旧迎新

范文类型:演讲稿,全文共 728 字

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敬爱的老师,亲爱的同学们!大家早上好,今天我演讲的题目是《树远大理想,展示青春风采》!

理想,在我国古代被称为“志”。理想是沙漠中的绿洲,是黑夜里的灯光,是吹响生命的号角。诗人流沙河曾说过:“理想是石,敲出星星之火;理想是火,点燃熄灭的灯;理想是灯,照亮前行的路;理想是路,引你走向黎明。”纵观古今中外,凡是有成就的人,哪个不是抱有远大理想的人?马克思有理想,才会为人类的幸福而献身;贝多芬有理想,才会扼住命运的咽喉,创造出伟大的音乐;牛顿有理想,才会站到巨人的肩膀上;鲁迅有理想,才使锐利的思想穿透历史的天空,化作永恒;周恩来有理想,才会为中华之崛起而读书。理想如大海行船的指引灯塔,引导人们顺利到达目的地。古今中外的.这些伟人们就是从小树立了远大的理想,矢志不渝地追求理想,才流芳百世。而我们生活在新时代,没有尝过战争之苦,欺凌之味,甚至连饥饿和寒冷的滋味也没尝过。所以很多学生总是沉醉在国家安定、家庭幸福、物质富裕的新氛围中,一味地放纵自己,认为自己还小,不着急。这种想法是要不得的!中国古话说得好:“有志不怕年纪小,无志百岁也枉然。”“树看苗,禾看秧,人才要看幼年样。”所以,作为初中生的我们更应该树立远大的理想。如果我们没有理想,生活就没有光彩,生命之花就会枯萎;只有拥有理想,生活才会充满希望,生命才会闪光。同学们,我们是龙的传人,五月的花海,我们应该用青春拥抱未来。我们正当青春年少,前方是新世纪的曙光,是我们的用武之地,我们应该以超越古人的雄心壮志,努力学习,艰苦奋斗,用辛勤的汗水来浇灌灿烂的理想之花,用拼搏的双手去开拓祖国美好的未来!同学们,树立理想是我们的宣言,展示青春是我们的风采,让我们高呼:是雄鹰就要翱翔长空,是海燕就要搏击海浪!

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篇15:高中生国旗下关于祖国点赞讲话稿_祖国点赞讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:高中,全文共 674 字

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老师们、同学们:

大家早上好!

新的一周又开始了,呼吸着新鲜的空气,沐浴着明媚的阳光,我们行走在清风里,轻松释然,这是一种多么美好的享受啊!

同学们,你们可知道,散步还有一种更高雅、更轻松自如的形式,那就是——读书.读书是一种精神的散步,更能让人享受到神游的快乐,今天我国旗下讲话的题目就是——享受读书的快乐!

1620xx年4月23日,英国的莎士比亚,西班牙的塞万提斯和维加相继逝世,此外,还有一些著名的作家和科学家在这天出生或逝世.1995年,联合国教科文组织将每年的4月23日定为"世界阅读日",借此鼓励全球的阅读风气和习惯,引导人们特别是青少年重拾阅读的乐趣.全世界这么重视读书,是因为读书对人成长的影响是巨大的,一本好书往往能改变一个人人生发展的道路.

有人说,"优秀的书籍就像一盏明灯,它照亮人们最遥远、最黯淡的生活道路."的确,读传记,读翩翩风度、铮铮铁骨;读诗歌,看蒹葭苍苍、杨柳依依;读哲学,解心灵之惑、悟苍穹之远……我们的世界因为阅读而辽阔,我们的生活因为阅读 而充实!

同学们!在今年的"校园阅读节"里,我们学校将会表彰一批"阅读小博士"、"阅读推广人"和"书香班级";并在校园里展示各年级同学开展阅读活动的展板;以此带动更多的同学、更多的家庭爱上阅读,享受阅读的幸福!

同学们,读书是一种享受,是一种快乐,是一种幸福.如果你有烦恼,请去读书吧,因为读书会让你快乐起来!如果你感到寂寞,请去读书吧,因为读过一本好书,就像交了一个益友.请捧起你心爱的书,在温馨安静的环境里,享受阅读的快乐.让书籍成为我们永远的好朋友!

我的讲话完毕,谢谢大家!

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篇16:诚信做人国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 970 字

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老师们,同学们,早晨好!

今天我给大家讲的话题是诚信伴我行。讲这个问题之前,我们先分享一个故事。从前,有个砍柴的小伙子,砍柴时不小心,把斧子从树上掉下来,不巧得很,整掉在一个山涧里。而山涧水流不仅湍急,而且还很深。这就意味着,他无法捞回斧子,当然也就不能砍柴了。而家里又等着他卖柴买米下锅,这可怎么办呢?他急的哭了起来。这时,一个白胡子老头走来问他原因,并表示帮他捞上来斧子,可把他高兴坏了。一会儿,老人拿着一把金斧子问他,是不是,小伙子很诚实地说不是,接着又捞上来一把银斧子,小伙子仍然说不是。直到老人捞上来一把铁斧子,小伙子才喜出望外地,连说:“就是这把!”这时白胡子老头说了:“孩子,你很诚实,刚才的金斧子、银斧子都送给你。”这个故事告诉我们做人要诚信,而且只有诚信做人,才能得到你远远超过你想得到的。

本周就要期中考试了,考高分,取得理想成绩,是我们每位同学的愿望。但是前提是,我们必须诚信。否则,我们只会害了自己。我们知道蓝宇充数这个成语吗?滥竽充数的最终结果,是充数的吹竽者被残酷的淘汰掉。同学们,如果我们在考试者通过作弊的手段考了好成绩,只能满足自己的虚荣心,欺骗老师和家长。事后自己不思进取,不再刻苦学习,寄希望于下一次继续投机取巧,这样久而久之,就永远地跟不上课了。反过来,我们在这次考试中坚持诚信考试,即便没有考好,也没什么。我们知道了自己的不足,从而发奋努力学习,那么下一次就很有可能考好,最终将会成为对社会有用的人。同学们,诚信做人从我开始,诚信考试从现在做起。

老师们,同学们,当前科学技术,日新月异,我们只有重新做人,才能奋起直追,与时俱进,成为时代的宠儿,天之骄子。否则不懂装懂,到头来一事无成,被社会所淘汰。这里我再讲一个故事:从前,动物界聚会,小猪很自负,一再向其他动物宣称自己什么都会。久而久之,被主人听到了。主人就尝试着,让小猪从事一些事情,结果可想而知,小猪除了吃什么也不会,可把主人气坏了,一刀把它杀死。可悲的是,直到这时,小猪还不醒悟,仍然狡辩着我能如何如何,这在主人听来就是哼、哼、哼。我们今天看到的就是猪被杀的社会现实。同学们,我们是二一世纪的中学生,我们是新四中的天之骄子,我们是社会的宠儿,血的教训啊,悲剧不能重演,诚信伴我行,诚信做人从我开始,诚信考试从现在做起。

我的讲话到此结束,谢谢大家!

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篇17:期中考试后的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1396 字

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同学:

早上好!十分荣幸能够在这样一个充满希望的早上有机会和大家一起交流,因期中考试刚刚结束,今天我跟大家交流的主题是——如何面对考试成绩。

在我们人生、学习、生活中我们总要面对大大小小的考试,其结果总有令人欢喜令人忧,几家欢乐几家愁,不论结果如何,那都已成为过去。有句格言说得好:“未来属于自己。”

我们应该用崭新的面貌去迎接未来,用坦然的态度去面对成绩,用理智的眼光审视自己。

怎样坦然地面对成绩?

首先,我们要跳出分数看分数。我们不能以分数作为衡量自己的唯一标准。考试过后,我们着眼的不应是自己得了多少分,而是失了多少分,失分在哪里,每张试卷都是一张体检报告单,它能反映我们的症结所在。只有知道了症结所在,我们才能在今后的学习中对症下药,有的放矢,从而提升自己。我们要从分数中寻找自己的不足,就必须从过去的失误中找原因。英国诗人纪伯伦说过:“过去是最好的预言家。”以往的不足可能在未来不止一次地威胁你的成绩。所以我们要在失分中分清是失误性失分或是知识性失分。失误性失分是较容易也是必须解决的,例如漏题、审题失误,等等。或许有些同学会对这些嗤之以鼻不屑一顾,认为在下一次考试中自然会调整过来。我想这是十分危险的。如果你没有用心调整你的考试态度,那么在将来的考试中你就要为自己的疏忽付出沉重的代价。常言道多出妙手不如减少失误。在调节失误之后,我们也要重视知识上的漏洞。许多同学有这样的误区:有些题目在考场上没做出来,考完后都恍然大悟,就认为这些题目是不小心做错的。事实上这种情况正说明你对知识的掌握不够扎实。知识性失分的原因对每个人来说都不尽相同,可以就哪儿不懂学哪儿,有计划、按部就班地学,直至自己找不到漏洞。

现在有些班级有些老师已经在提倡大家建立错题集,这是一个很好的学习习惯,做错题目是难免的,有错就改才能进步,俗话说,吃一堑,长一智。如果同学们能从做的错题中得到启发,从而不再犯类似的错误,成绩就能有较大的提高。从错误中吸取教训,得到启发,以此警示自己不犯同样的错误,提高练习的准确性。另外,错题集的另一好处是为今后复习提供了重要内容,这可以节省时间,希望你养成做错题集的好习惯。并且能经常阅读,而且要相互交流,别人的绊脚石对你来说也是块金子。

坦然面对考试,还应该坦然平静地面对名次。大多数人会因自己的名次而扼腕叹息或骄傲自满。我想问大家一句:“你认为是你在左右名次还是名次在左右你?”如果你回答是你在左右名次,那么你就有足够的气度去面对成绩。如果你认为是名次在左右你,那你必须学会调整。从长远的角度说,我们要着眼的不是成绩好坏而是进步与否,可以问自己我进步了吗,如果我们进步了,那么我们应该对自己充满信心,因为自己还有实力做得更好,只不过是失败暂时阻止成功。

每一次考试结束,我们就要打点行装重新上路,阿达尔切夫说过:“生活如同一根燃烧的火柴,当你四处巡视以确定自己的位置时,它已经燃完了。”命运掌握在自己手中,希望在面前招手,我们要勇敢地迈步向前,不要畏惧失败,有选择就会有错误,有错误就会有遗憾。只要我们能及时调整,峰回路转柳暗花明。

成绩不代表一切。我想说:

路断尘埃的时候,给自己一双翅膀;

厄运突降的时候,给自己一个微笑;

雨雪连绵的时候,给自己一份责任与梦想。

人生如箭,不管前方是风雪弥漫还是繁花似锦,开弓只能勇往直前。让我们坦然地面对成绩,用自信的微笑迎接崭新的未来,来迎接下一次考试。

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篇18:月小学生国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 602 字

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敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家好!我是四年级九班的安丰歌。

今天我国旗下讲话是《环保在我心中》。

青山,绿树,蓝天,碧海,金沙滩,是大自然赋予我们世界的美妙绝伦的事物。而如今,山已不再青翠,天空也不再湛蓝,面对日益恶化的地球生态环境,我们小学生应当去了解人类环境的构成和环境问题的严重性,学习有关环境保护的法律法规,增强环境保护的意识,自觉履行保护环境的义务。

在平常的生活里,从小事做起,从一点一滴做起,电灯没关,我们将它顺手关掉,水龙头在滴水,我们过去将它轻轻一拧,看到地上有纸屑,请大家弯弯腰。因此,我向全校师生发出以下倡议:

(1)自觉保护校园卫生环境,不随意丢弃纸屑、废旧纸张、电池等杂物垃圾。

(2)在写作业时,要尽量双面利用纸张。

(3)将垃圾分类丢弃,回收利用可再次使用的硬纸板、易拉罐,塑制饮料瓶、啤酒瓶、废旧的报纸书本和电池。

(4)在餐厅吃饭时,不随意浪费粮食实行光盘行动。拒绝使用一次性筷子、纸杯等一次性纸制品。

(5)在去超市购物时尽量自带环保购物袋,不用一次性塑料袋,杜绝“白色污染”的蔓延。

(6)在家庭生活中,尽量将比较干净的水反复利用,用洗菜的水浇花,冲厕所等。随手在离开时关灯,在接水之后拧紧水龙头。

(7)节约能源,上学尽量步行或乘坐公交车,减少排污,做到“绿色出行”,倡导“低碳生活”。

希望大家共同努力,让我们的河流变得更加清澈,让我们的天空变得更加蔚蓝!

我的讲话到此结束,谢谢大家!

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篇19:月开学关于安全的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 750 字

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春夏来临之时是各种呼吸道传染病、消化道传染病的多发期,为了预防疾病的发生,保护全校师生员工的身体健康,维护学校的安全和稳定,希望全校师生员工做好室内卫生清洁工作,养成良好的个人卫生和环境卫生习惯。现倡议以下:

一、预防呼吸道传染病

1、经常开窗透风,保持室内空气新鲜。留意养成良好的卫生习惯,做到勤晒被褥、勤晒衣物、开窗换气保持室内空气流通和清洁;逐日最少保持教室透风半小时以上;

2、勤洗手:呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原,有可能通过手接触分泌物,传染给健康人,因此特别夸大留意手的卫生;

3、多喝水:空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜轻易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵抗病毒的入侵,还有益于体内毒素排泄,净化体内环境;

4、要坚持体育锻炼,适当增加户外活动,由于运动不但能增进身体的血液循环,增强心肺功能,对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼;

5、补充营养,适当增加水份和维生素地摄取;

6、咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻,避免污染空气;

7、生活有规律、保证睡眠、不吸烟、不饮酒,并留意保暖避免感冒,平时留意加强身体锻炼,进步本身的免疫力;

8、另外可进行免疫预防:流行季节前可进行相应的预防接种,如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗;

9、发现任一种呼吸道传染病,均应及时去正规医疗机构治疗,留意休息,预防并发症的发生;

10、避免与病人接触。少去空气不流通和人多的公共场所。

二、预防消化道传染病

1、保证个人卫生,避免病从口入,要做到饭前、便后用活动水洗手,接触和护理病人后要用消毒液洗手;

2、不喝生水,不生食海产品,不食不洁净的水果、蔬菜;不吃---变质的食品;剩饭、剩菜要煮热后再食用,食具要经常消毒,隔夜饭菜要煮透;

3、不去街边卫生条件差的无证摊点就餐。

祝贺大家度过一个平安快乐的夏季!

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篇20:热爱红领巾国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 379 字

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同学们,

当初我们抱着求学的心

怀揣着对未来美好的希望来到这里找寻梦想

面对梦想,

我们曾信誓旦旦的定下崇高的目标

并耀武扬威的许下无数的诺言

可是,

当我们身处于这片知识的海洋时

我们却肆无忌惮的践踏着我们的梦想

梦想终究是梦想,是没有实现的,也是易碎的

同学们,

那些只会在人后嚼舌根,却没有一丁点自知之明的人

那些头发根刺猬一样,带着耳机像蟑螂般四处乱窜的人

那些成天想着如何与老师作对并以此为荣四处宣扬的人

都不值得我们效仿

我们应该时时刻刻牢记:

我们是学生,我们的目的只有一个

那就是学习!

要知道,

学校不是菜市场

不是游戏厅

更不是演艺公司

我们应该做好学生的本质工作,

明确自己的方向,

追寻自己的希望,

创造自己的未来!

对社会负责,

对家人负责,

更对自己负责!

同学们,

时间的脚步追赶着我们,

我们已经没有时间在感叹曾经了

让我们重拾梦想,

勇敢向前看吧!

相信自己,

世界因你而精彩,梦想有你更辉煌!

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