新上任班长简短讲话开头【精彩20篇】

尊敬的老师，在座的诸位同学：

你们好! 今天，是环境学院雷锋班最隆重的一天，因为在党的生日这一天我们环境学院雷锋班将举行交接仪式。 作为环境学 院第二届雷锋班班长，在此我代表发言，深感荣幸，接下来我对我们为什么要学习雷锋精神以及第二届雷锋班的这一年度工作做以 概括。

当雷锋精神开始受到争议时，当雷锋精神被认为过时，当雷锋被越来越多的年轻人所淡忘时，我们甚至不能确切的知道雷 锋精神是什么。

处在社会转型阶段的我们，受各种文化的冲击，当我们无奈接受“被就业，被坚强”时，当我们对各种拜金主义瞠目结舌 时，让我们感受到的是文化对我们当代大学生的调侃，让我们分不清什么是真正的对与错，让我们不知道自己的人生底线是什么， 不知道这个国家给我们的价值观是什么。

作为当代的大学生我们面对如此多的冲击，需要一种精神支持我们，需要一个信念来帮助我们，需要我们自己的人生底线。

雷锋告诉我们，我们要具有螺丝钉的精神，干一行，爱一行，钻一行;要有一块砖的精神，那里需要我就往哪里搬;要有 一团火的精神，对什么事情都要有热情，积极的面对生活，面对世界;要有一滴水的精神;融入团队，坚信团队的力量永远大于个 人;要有一片树叶的精神，不管自己处在什么样的位置都要有一颗质朴的心。

雷锋是我们大学生学习的榜样，我们学习的不仅仅是他的乐于助人，无私奉献，更要学习他的内在精神。

当雷锋精神成为一种信念，当雷锋精神成为实际行动，我们将不会迷茫，我们将不会困惑，我们将知道什么是真正的美，什么是虚 伪的丑，什么是我们应该做的，什么是我们不应该做的。

居其位，谋其事，我作为环境学院第二届雷锋班班长我将致力于做好以下几项工作：

第一思想建设，深入学习雷锋精神，做到以下几个方面：1学习雷锋精神“一心向着党，向着社会主义的坚定的政治立场” ，倡导雷锋班中的党员同学积极带动共青团员同学学习党的知识，发展更多的优秀学生党员。2学习雷锋精神“全心全意为人民服 务，无私奉献的崇高思想”这也是我们雷锋班的主要宗旨，从身边的小事做起，全心全意为同学服务。3学习雷锋一个螺丝钉，一 块砖，一团火，一滴水，一片树叶，的精神，立足于雷锋班成员内在修身 4学习雷锋精神“刻苦学习和钻研理论的精神要求班级 内每名同学学习成绩优秀，无挂科，无违纪现象出现5学习雷锋勤俭节约、艰苦奋斗的优良作风”。

第二组织建设，本班现有40人，班委会成员六人，年级负责人两人，班级干部在班长带领下，分工明确，工作认真。同时 班级有自己的QQ群，博客，飞信群。通过多方面的途径联络大家。

第三活动建设，在继承第一届雷锋班优良活动的基础上，巩固两个学习雷锋基地——1沈阳市世纪新城社区2沈阳建筑大学的各个实 验室。同时拓展了两个基地一个社会实践基地——抚顺市雷锋纪念馆。一个理论学习基地—由文法学院老师定期讲授雷锋精神，丰 富了我们的理论知识。同时本班将开展更具有创新意义的活动，致力于服务于人，文明修生。

学习雷锋精神不是说出来的，是要用实际行动来证实。在这一年的活动中我们会用实际行动证明我们的承诺，展现环境学 院第二届雷锋班的风采。最后我代表所有第一届第二届的雷锋班成员，感谢学校学院的老师对我们雷锋班的关照，谢谢你们。也希 望在今后的学习工作中提出您宝贵的意见。

大家好！

这天我竞选的是班长一职。我在小学就一向担任班长职务，我觉得这是我的优势以及基础，我来参与竞选的目的只有一个：一切为同学服务。我自信在同学们的帮忙下，我能胜任这项工作，正由于这种内驱力，当我走向这个讲台的时候，我感到信心百倍。拿破仑有句名言：“不想当将军的士兵不是好士兵”。我认为，班长不只是个称号，不只是个光环，它背后有实质性的资料，与同学们息息相关。所以，假若我当选，我不会让这个“长”成为一个虚名。

2015初中班长就职演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

首先作一下自我介绍，我叫陈章铭。在小学当了六年的班干部。我是一个有进取之心、平和之心、宽容之心的人，并且我还富有一些创意和诗意。因为我认为只有有了“进取”之心，才能使我不断进步、不断完善自我、在保证学习成绩优良的前提下高质高效完成班级工作;有了“平和”之心，才能让我“任凭风浪起，稳坐钓鱼台”，一切的一切，无论成功与失败，我都会用一颗平常心来对待;有了“宽容”之心，才使我胸怀宽广、虚怀若谷，接受同学的意见，与他人合作把班内活动处理好;并且只有富有创意我们才能有创造性地开展活动，走出我们初一(4)班独一无二的风采，才能使我们能在紧张的学习生活中处变不惊，临乱不慌，从容不迫。作为班长我应当做到：

一、不仅要管理好整个班，还要带动同学一起努力，一起奋斗。坚持“德育为首，学习为本”的观念，加强班集体的建设，开展系列活动，促使同学德、智、体、美、劳全面发展。

二、要有工作热情。我觉得当好学生干部最首要的要素便是有工作热情，因为热情是工作的源动力，正是这份热情，驱使我主动地服务同学，成为同学的朋友和老师的助手。从小学开始，我一直担任班干部，凭着我对工作的热情，为同学们服务的思想，帮老师分担烦恼的决心，我从来没有放弃过当一名合格的学生干部，同时，也感谢多年以来我的老师和同学给我这个机会。

三、要有团队合作和民主的精神。个人?哪怕是一个非常有力的人，也举不起一根普通的树木，更不必说，举起一座五层大楼。因此只有在集体中，你才能获得全面发展其才能取的意识。我要以大局为重，绝不斤斤计较个人利益。尊敬的老师、同学们。我也深知在知识更新飞速的年代要不断的学习、装备自己，努力在各方面充实自己。很多时候，我都主动去了解同学的需要，无论在学习上还是生活上，力求做到尽心尽力，问心无愧。

而班长在对待班内的情况时我决心做到：

一、工作公正合理、科学有序。我认为一个好班长必须要让这个班级的同学们合理分工，让最合适的人去做他最擅长的事，从而建立一个合理有序的班级体。对待事情也应做到公正、铁面无私。

二、同学之间互相团结和谐相处。我会努力做到将班级体团结到一起，互相帮助、征求同学们的意见，增强班队内部的凝聚力和向心力，增加班级工作的透明度。

三、班级各项工作都有效的进行，在最短的时间内做到最好。

四、深入和了解同学们各方面的情况，听取广大同学对教学和各方面工作的意见和建议，及时转达给老师。

五、主持班上日常工作。针对班上的问题，及时召开班委会商议解决办法，如解决不了，应及时向班主任。

六、我除了做好自己分内之事外，还要帮助、配合各小干部的工作，积极开展各项活动。 因此我希望同学们能配合、监督我及其他小干部们的工作。当然我也许有时会有这样或那样的缺点，但是我相信，有了老师和同学们对我的信任，我一定会扬长避短，改掉自己的缺点不断完善自我。同学们，通过我们的共同努力一定会让我们初一四班成为一个团结、友爱、努力、进取的优秀的班集体。

嘿!亲爱的老师和同学们，我叫郑雅馨，我是一个喜欢运动和音乐的学生，我的性格很活泼开朗。

今天我竞选的是美术课代表的任务并不是管理同学，而是牺牲自己玩的，为班级做贡献!

我不只有优点，我还有很多缺点，喜欢上课溜号，但如果我当上了美术课代表，我一定会努力改掉所有的坏习惯!如果大家有什么不足，可以尽管提出来。我都会尊重大家的意见。

我还可以做许多事情，第一，我的画画技术很好，只要告诉我画什么，我肯定能画下来一些大家喜欢的图画!第二，我从来没当上过课代表。如果我能当上一个美术课代表，我一定会为美术课做出很大的贡献!即使要腾出一点我画画和做手工的时间，我也会愿意!第三，我还可以帮美术老师去办公室来回取东西(只要我知道是哪个办公室和哪张办公桌就行)。我还愿意留下来帮老师检查，哪一组不干净和帮老师打扫卫生(不记名也留下)。

同学们，希望大家都能投一票。我需要大家的鼓励，如果我当上了美术课代表，我会每节课都很认真听讲，教同学们画动漫人物的表情啊，画画动漫形象之类的。

谢谢大家的支持，再见

本人现在担任xx村妇女主任，一年来，在街道党工委、办事处，计生办、村支部的领导下，时刻不忘自己的职责，为了更好地总结经验，现将20xx年度的工作情况报告如下。

一年来，为了完成上级交办的工作，我主要从以下四个方面履行了自己的工作职责：

一、强化学习，提高业务水平

一是认真学习三中全会精神，努力提高个人修养，做到与时俱进。二是学习计划生育各项政策法规，做到依法行政，力求在贯彻党的计划生育方针、政策和上级精神时不走样，并结合实际抓好落实。三是积极学习现代管理知识，通过学习进一步增强党性观念，增强工作中的预见性和创造性，从而使自己能更好地服务群众。

二、廉洁奉公，勤政为民

群众选了我做村干部，我就要为群众办事。我不断进行反腐倡廉学习，对照正反两个方面的典型，认真反思，努力克服享乐主义、拜金主义和极端个人主义。二是深入群众，收集群众的意见、建议，及时向领导汇报，并遵照团队讨论后的指示执行。三是注意加强自身的廉政思想建设，筑牢防腐倡廉的防线，提高自己的思想认识。四是在处理村计划生育事务中，我坚持不报销招待费、出租车费，不挪用公款私存。

在办事公道上我坚持做到客观公正地看待每一个人、看待每一项工作，不带个人色彩，对问题不夸大、不缩小、不回避、不迁就、不拉小圈子、不搞亲亲疏疏、不计个人恩恩怨怨。

我努力做到在工作上不偷懒、作风上不耍滑、生活上不谋私、言行上不违纪;做到 “处事讲原则，工作讲实干，廉洁讲自觉，共事讲团结”。

三、勤奋工作，竭尽全力干好本职。

1、着力宣传教育，努力提高群众的生育法律意识。一年来充分利用各种宣传工具、采取各种形式宣传计生政策法规，通过各种宣传进一步转变了群众的生育观念,提高了法律意识,自觉落实措施的人增多了。

2、着力提高自身的工作能力和素质。我积极参加各项业务培训,坚持与计生协管员一起每周对流动人口进行排查。

3、着力提高群众对计生工作的满意度，抓好计划生育家庭奖励扶助政策工作的落实。对独生子女家庭、双农独女户按时发放补助。

4、着力提高避孕节育及时率，搞好优质服务。积极发放各类计生用品，宣传计生知识。

四、服从核心、服务中心，扎实做好村支部交办的工作。

作为村支部委员，我努力协助村支部搞好“创先争优”工作，进一步增强了我支部的凝聚力以及与群众的联系。在经济普查及拆迁安置相关费发放等工作中我也积极做好协助工作。

对于工作我一直努力，谢谢大家的支持，我今后要更加努力工作以回报村民对我的支持与信任。

尊敬的老师们，可爱的同学们;大家新年好。

经过了一个平安愉快的寒假，我们怀着对新年的憧憬，对新学期的向往，又回到了熟悉而温馨的校园。回首过去的一年，全体教职员工的爱岗敬业，甘为人梯，无私奉献。同学们勤奋好学，诚实守信，奋发向上，我们深切感到学校的每一项工作，每一点变化，每一个进步，都凝聚着全体师生的辛勤汗水。在这里我代表学校行政向老师们同学们表示衷心的感谢。

20年是全面落实教育规划纲要的关键之年，我们的目标是启蒙英才，走向国际。要想达成目标我们必须记住两点：1;好习惯，快乐成长的阶梯。2;责任心，迈向成功的起点。我相信同学们是有责任感的。我们有学习三个学会的自觉，有真诚待人的自觉，有尊敬老人的自觉，有孝敬父母的自觉。我们也会在老师的引领下努力地克服困难，为做对社会有用的人而用功学习。责任心，含意非常的丰富，要做应该有责任心的人不容易，要对自己负责，对社会负责，一个优秀人才是具备四种品质，对国家，社会，家庭有责任感，对学习工作有进取精神，对他人有竞争更有团队合作精神。对自己有否定和超越的态度。这四种品质的核心就是责任感。对我们学生来说就是学会学习，刻苦锻炼。是你对自己的责任，遵守校纪校规，遵守社会公德是你对社会的责任。如果没有责任感就不会有团队向上班集体，整洁优美的环境，稳定的社会秩序。我们每个同学都有对班级，社会，家庭有责任感，能够按照学校三个学会的精神要求自己努力的提高自己的思想和学业，只有这样我们在未来的社会才有立足之地。才能实现自己的人生价值。我们作为二外的小学生要承担哪些责任?怎样承担责任?等等，这样一些问题我们尽快的想明白，做起来。好习惯，也有许多内容，我们的三个学会里面就有明确的要求，学习习惯，生活习惯，等等。都体现在我们平时一言一行，一举一动之中。习惯虽小，意义很大。而且好习惯的养成要从小做起。

例;我们是学校的小主人，上学期我收到二年级2班同学给我的建议信;他们认为学校的图书馆带汉语拼音的书太少了，楼梯也太窄了，话筒经常出问题，午饭的主食太单调了，教室的电脑也经常出问题，楼道，操场也常常有纸屑，垃圾。希望大家能够自觉的保护我们的校园。可爱的2班小朋友，谢谢你们把学校当作自己的家，谢谢你们给学校提的建议，我们保证落实你们的建议。大家看这就是一种责任心。

同学们一个人的成长是需要付出艰辛的努力。不管是责任心意识的形成，还是好习惯的养成包括各个学科的学习提高，都需要持之以恒的努力，坚持不懈地毅力。学习是很辛苦的但是这里面有快乐，什么是学习的快乐呢?我想主要是你通过努力不断进步时，你一定会感受到这种快乐。我希望每一位同学都在二外有这种快乐。也希望你把学习的快乐告诉你的老师，去告诉你的父母，让我们一起分享你的快乐。

最后我希望你们的老师给我们的学生更多的关怀，更多的爱护，更多的指导。更多的宽容，老师们;用我们的责任心，相信我们的孩子吧，我们一起期待同学们快乐的成长。

在演讲开始之前，我想问大家一个问题：你热爱教师这个职业吗?我曾经听过这样一句话：如果你爱一个人，就让他去从事教育吧;如果你恨一个人，也让他去从事教育吧。当时的我，听得云里雾里。如今，从教两年多，再次回味这句话，我幡然醒悟。原来，在教育的世界里，也有冰火两重天。

有人说，教师是单调乏味的。每天上课下课、批改作业、辅导后进生，直线型的工作轨迹永远一成不变;

也有人说，教师缺乏快乐。每天和那些什么也不懂的孩子一块儿，看着他们把作业本弄得一团糟，听着耳边刺耳的喧闹，你永远也别想找到片刻的宁静;

还有人说，教师是清贫的，你无法天天坐到优雅的西餐厅喝下午茶，不能穿着流行色让心灵纵情放飞于清风车影中……

这些说法似乎不无道理。然而，这真的是教师的全部吗?真正的好教师不会抱怨命运的不公，不会以消极的情绪影响学生，更不会让自己的生活变得灰暗枯燥。

到底怎样才算好教师，给了我们答案：有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心。

教师有理想信念，就是要全心全意,坚持信仰;有道德情操，就是要不偏不私,公平公正;有扎实学识，就是要精博并兼，达观至善;有仁爱之心，就是要大爱无悔，深仁厚泽.

做一个好教师，并不是可望而不可即的。

当汶川县映秀镇的群众徒手搬开垮塌的镇小学教学楼的一角时，被眼前的一幕惊呆了：一名男子跪扑在废墟中，双臂紧紧搂着两个孩子，像一只展翅欲飞的雄鹰。两个孩子还有生命体征，而雄鹰已经气绝。由于紧抱孩子的手臂早已僵硬，救援人员只得含泪将他的手臂锯掉才把孩子救出。这就是该校29岁的老师张米亚，他的妻子邓霞和唯一的3岁儿子也在地震中遇难.摘下我的翅膀，送给你飞翔。多才多艺、最爱唱歌的张米亚老师用生命诠释了这句歌词，用血肉之躯为他的学生牢牢把守住了生命之门。

在江西省萍乡市莲花县，有一位开国少将甘祖昌。他的夫人龚全珍，随将军扎根山村几十年，把大半辈子献给了教育事业，生活简朴却格外热心助人，年届九旬仍不忘弘扬正气，被誉为永葆本色的将军夫人.她说：属于我的时间不多了，所以更要珍惜宝贵的时间，多做些对教育、对群众有益的事。她说：祖昌走了，但他把宝贵的精神留给了我们。只要还能动、还能讲，我就要把他为党为民的事业继续下去!为了崇高的信仰，龚全珍老人始终坚守在教育的道路上。

其实，在我们身边也有很多这样的教师。20xx至20xx学年，我校评选出了十位首届最美教师。有学高为师，德高为范的赵海亮老师，也有勤勤恳恳做事，踏踏实实做人的文庆红老师;有深入开展课堂教学改革、规范教学科研、强化教学质量管理的李鹏老师，也有已在教育战线上工作了20xx年，辛勤耕耘、默默奉献的兰玉仙老师;还有很多很多，他们都在用行动践行四有.

当一个好老师不容易,虽只在教育行业工作两年多,我也看到了许多感人的事迹：有的老师家里孩子小，孩子生病顾不上，却不忍耽误学生一节课;有的老师白天上班、批改作业，晚上还得继续备课、修改导学案，直至深夜;有的老师长年坚持带毕业班，经常不能准时下班;有的老师放弃休息时间值日巡逻，只为学生有一个安全的学习环境……

三尺讲台融进的是辛劳，是陶醉;融进的是师德，是师魂!正如在座谈中所言:今天的学生就是未来实现中华民族伟大复兴中国梦的主力军，广大教师就是打造这支中华民族‘梦之队’的筑梦人。老师们!时代的发展为我们提供了广阔的舞台，科学发展观为我们拓开了一条教改之路，呼唤着我们去探索、去创造。让我们团结一心，携手并进，凝聚你我的真心，用这颗饱含着理想、道德、学识的仁爱之心,去迎接学生的信心、勇气和力量吧!

我的演讲到此结束,感谢大家聆听!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

我想大家认识我了吧，但十几天的相处大家还并不了解我，但这个没关系，以后相处的时间还长，大家慢慢了解，那我就直接进主题，我今天竟选的职务是班长，接下来我谈一下我对班长的认识。

班长是一个班的核心，是连接老师和同学之间的纽带，而我愿意当任这条纽带，努力把我们建立成一个真正为同学们服务，同学们也真正热爱的集体!要想实现这些构想，我认为作为班长应具备这些能力：良好的沟通能力，协调能力和组织能力，而我对自己在这几方面的能力还是很有自信的!

那我就说一下我竞选班长的原因：

第一：我希望为大家服务。如果我能当上班长，我愿意为每位同学解决任何琐碎的事情，让同学们都能轻松的学习，愉快的度过我们美好的大学时光!

第二：我想锻炼自己。如果我能当上班长，我希望每位同学都能监督并指导我的工作，我愿意在同学们的督促下变的更强，成为真正能为我们班独挡一面的班长!

第三：我有过当班长的经验，在高中我曾担任过班长，虽然高中时代的班长与大学时代的班长所承载的含义有所不同，但有一点是相通的，那就是无论在那个时期当班长，都必须具有强烈的责任感，对于这一点我对自己相当自信!所以请大家相信我，也请大家给我一次机会，我将用实际行动证明我不但能当好高中时代的班长，更能胜任大学时代的班长!

第四：我很自信，也很沉稳，虚心。我认为作为班长一定要自信，因为班长代表着一个班的精神风貌，这点很重要!其实这一路走来，我一直用自信，沉稳，虚心的心态认真完成每一个工作，做好每一件小事。如果我能当上班长，我也将继续保持下去!

最后我想说，也许我没有刘登科那么有磁性的声音和良好的口才，但寸有所长，尺有所短，我有激情作为动力，有能力作为保障，还有强烈的合作意识和团队精神，如果我当上班长，我愿意和各位班委配合好，在课余时间积极举办各种活动，既让大家学习好，有又让大家玩的好!我相信只要我们大家齐心协力，积极配合，我们的大学生活一定会过的丰富多才，有滋有味的!让吕老师在带下一届师弟师妹的时候也能自豪的说：这是当年英本二班在举行活动呢!还可以再我们若干年以后聚会的时候能够聊起很多有趣的事，或者在我们老的时候一边坐着摇椅慢慢摇，一边回忆着每个精彩的瞬间，那是很幸福的。

以上就是我竞选班长的原因，也许我的发言不是最精彩的，但这一定是最真诚的，希望大家都能给我投出信任的一票，请大家支持我，谢谢!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

首先我声明我高中并未做过班长，只做过其他干部。这一次我还是鼓起勇气来竞选班长，这次算的上是对自己的一种挑战吧。关于担任班长我想了很久，我曾经觉得自己很自大，凭什么我可以去做班长，我拿什么与别人竞争，怎样去证明我有能力胜任，靠什么来让同学们信任我，支持我。这几天我一个人时我在思考，我想了很久，也许在别人眼中我很不够优秀，没能引起众人的注意。的确，来学校这么长时间，我与大家接触不多，我一直保持沉默，这也许就是我以前养成的习惯吧，但这一次，我决定站出来，站出来竞选班长，我要展现自我，证明自己的价值。此前我也上网查找一些关于当班长的经验，同时向别人请教。经过酝酿，我想要表达自己的思想。

来学校这段日子我前前后后参加过七场竞选，从校学生会到团，我一路走来，让我认识了很多人，也学到了很多东西，记得在我第一次竞选社联会时，我状态不好，事后我给主席、部长打电话，向他们陈述我的想法，主席给了我第二次机会，他说我很执着，最后我还是失败了。但是我不怕失败，因为我追求过，我不后悔。

班长即一班之长，班长是班级在学校的代表，班长的形象直接影响班集体的形象，因此对班长综合素质要求都很高，班长需要有良好的道德修养，对外积极表现自己，同时加强与其他班级的联系。首先他必须以身作则，身先士卒，起模范作用。作为班长，应有主见，在工作中敢于提出自己的主意，并说明理由，以理服人;他不需要成绩特别好，但他一定要知识渊博，懂得很多东西，在处理事务方面能够严谨办事，顾全大局，同时能捕捉细微之处，真正意义上管理好班级。

大学班长充当素导和同学之间的“桥梁和纽带”的作用。他需要传达学校下达的指示，并将班级情况向上反馈。在这一方面班长责任尤为重大，他必须做到及时、准确、高效。并且需要拥有多条信息来源渠道，不给班上同学造成麻烦和不便。

班长需要协调管理好班委会的整体性。加强班委会的凝聚力，大提高个班干部的工作效率和工作热情。并发动班干部一起努力管理班级。作为班长，不能包揽所有的班级事务，让自己忙着，让别的班干部闲着。要懂得分工，组织协调好班委成员的工作，带领各委员开展好班级活动，定期开展班委会和班会，总结前一阶段的工作和策划下一阶段事务，并听取采纳同学们的意见，共同建设美好班集体。

大学班长有别于中学。他需要管理同学们的日常生活和学习。因此要经常与同学们交流，站在学生的角度看待问题。有人告诉我大学班长很难当，容易得罪很多人。我认为那是班长没有体现他的价值，学生就要为学生考虑，我认为很多事不一定要原则性太强，可以谅解尽量不要太严肃。作为班长，应多给同学提示或暗示，给同学留有“面子”，只要不影响大局就行。针对严重事情时，班长就必须拿出威严，耐心给他讲清利害关系，帮助他，引导他看清事情，真正解决问题。

由于是第一次我想到就这么多，我会履行我上述承诺。我相信态度决定一切。俗话说“人民代表人民选，选好代表为人民”，希望大家能投我一票!由衷感谢你们!

“路遥知马力，日久见人心”，经过一个月的相互认识，大家对我也有了一定的了解，我以前的工作是否令大家满意，我想都有一个清晰的判断。我一直以此追求几种立身能力：组织管理能力，文笔能力，亲和力，反应能力等，以使自己做得最好，并把这一部分呈现给大家。

自任职以来，我不断的总结借鉴经验，除做好各学生团体的媒介工作和日常班务以外还做了一些活动组织工作。特别值得一提的是迎接了第一个国庆联欢活动，虽然三个班协调上和各班组织上出现了一些瑕疵，但是经过共同努力，还是取得了满意效果。因此，如果大家继续相信我的话，那么，我会在以后吸取教训，组织更精彩的活动，给大家提供看台和舞台。

第一次演讲，我有过承诺，我严守初衷，我相信我能够管理好这个温暖的家，照顾好每一个成员，如果大家继续相信我，我会对自己更加严格要求，以过硬的作风和办事效率赢得大家的信任。

班委是一个服务团队，因此，需要团结。自任职以来，每一位班委成员都尽已所能，如果大家能继续相信我，那么我会努力的协调好班干部之间的关系。当然一个好的班集体，还离不开每一个同学的意见，只要大家齐心协力，那么，我们的集体在今后必定赢得最多的荣誉。

每一个人都有缺点，在这一个月中，我也能隐隐的感觉到，我在亲和力和交际方面多显不足，但是请大家相信，我会多加改正。

如果大家能够继续相信我，那么，请大家放心，我一定尽心尽力，做到问心无愧。

最后，希望大家能够继续支持我，谢谢!!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

从今天开始，在下将光荣的就任我们~~班班长，首先，我代表原~~班全体坚守阵地的同学们对所有新加入我们~~班这个大家庭的新同学表示欢迎!

非常荣幸能担任我们~~班班长，刚开始得到这个消息的时候我有些惊怕和意外，但当我对班主任说“恐难胜任”时，是他给了我力量，让我有勇气下定决心，要带领我们~~班走上巅峰，当我以一句“争取做到”来回复他时，他露出了满意的笑容，在此，我要感谢老师能给我这个机会是您给了我勇气和信心，谢谢(对老师鞠躬)，同时，请老师和同学们相信，我会努力做到!

昨天的~~班已成为过去，明天的~~班将会在未来的时间里成为~~一中最闪亮的一颗星，有~~同志的带领，有全班同学的努力，20__年高考，校史将写下新的篇章：重点本科，我们~~班，一个都不能少!

作为一班之长，我向大家保证，在以后的日子里，我会积极配合班主任老师的工作，努力协调同学关系，我相信只要我们大家一起努力，我们~~班的明天会更好!让我们风雨同舟，一起超越自己，实现梦想，驾着奋斗的小舟，驶向理想的小岛，成就我们辉煌的人生!

光吹牛皮还不行，要想让我们~~班真正屹立于一中峰，作为班长，有几点小小的要求希望大家努力做到：

1、不断超越自我，勇于向困难发起挑战，做任何事都要拿出点激情，万事不要怕无畏才能无悔!

2、维护班级荣誉，一言一行要谨记自己事~~班一员，走出~~班一步，肩负~~班荣辱，在任何时候不能给咱~~班丢脸，不能给~~丢脸!

3、落后就要挨打，要想不挨打，我们只能精诚团结，不断壮大自己的综合国力

我要将我们~~班打造成一支意志如钢铁、纪律如军队、团结如手足，精神野蛮，体魄文明全面发展的传奇队伍，要带领我们~~班塑造一个传奇，一个只属于我们~~班的传奇，明天的~~班将成为我们~~一中的骄傲，~~一中将为我们而自豪!

最后，~~班，万岁。

我的演讲完毕，谢谢大家!

20_年2月26日(星期一)傍晚六点五十五分，在青浦中山医院我们母亲因脑溢血突发医治无效，与世长辞，永远的离开了我们。

母亲生于1937年11月5日，享年80周岁。今天，我们全家怀着无比悲痛的心情，沉痛悼念亲爱的母亲!

我们的母亲是一位性格坚强的女性，她从很小就自强自立，尝尽了生活的甘苦。在抗日战争时期，出身在青浦重固农村顾家，排行老九，顾家人现在还是叫她九妹，因家庭贫寒，从小就被送镇上周家生活，倍受周家关爱成长。与父亲相知相恋相爱，成家后相夫教子，陪伴终身，不离不弃。母亲一生生活简朴，勤俭持家，对自己苛求省吃俭用，但对于子女却无私奉献。虽然身体弱小，但是却坚定伸张出翅膀庇护着我们，哪怕三个儿子已都已年近6甲，孙辈也都参加工作开始自立生活，重孙辈的孩子也开始相继来到了这个世界。

我们母亲一生跟大多数中国妇女一样，平平淡淡普普通通，但是在我们的眼里是伟大的，富有强大力量的。在多次闲聊中，我记得母亲说过在期间，父亲被打成_分子，被游街批斗。母亲怀中抱着一个幼小的我，手牵着两个哥哥，一头扎进游行队伍，坚定地陪伴我父亲身边。在半夜，砖头破窗而入，重重地砸在了床头，倍感恐惧，是妈妈您把我们围抱在您的怀里。妈妈呀，您含辛茹苦抚养我们3兄弟长大成人，还关心照顾了孙辈们，您把母爱都无私的奉献给了我们大家，为我们创建了一个温暖稳定的家庭环境，且从不对我们提出任何的要求和回报。

母亲您在无微不至关心我们的生活的同时，对我们也严格要求。您经常教育我们，要堂堂正正做事，清清白白做人;她身体力行，言传身教，是我们从小耳濡目染，懂得了做人的基本道理，懂得了勤俭与诚实。只要我们在工作中有一点成绩，就一定能看见你宽慰的笑容。一旦我们遇到挫折打击，总能感受到您的关怀和安慰鼓励。

母亲为人正直，待人诚恳，乐于助人，因此得到了周边邻居的信任。记忆中，母亲从未与人计较争吵。您一生克己复礼，但不轻易向艰难困苦低头。

母亲，如今您走了，走的那么突然,我们还没来得及好好报答您;您虽然走了，却带不走我们无尽的思念，您把良好的品质,坚韧的性格和无私的母爱留给了我们，这是我们一生最大的财富。

母亲，您勤劳、善良，劳碌操劳地走过了一生，您真的太幸苦了，我们深深地希望您抛开尘世间的所有病痛和磨难，自由地奔向天堂。今天我们聚集在这里，声声把您呼唤，从此我们再也听不到你的应答声。您走得这么匆忙，还没享尽儿孙满堂的天伦之乐，就撒手而去，这叫做儿女的怎么不心碎肠断，无限悲痛!母亲，今天，我们聚在一起悼念您，今后，我们也会经常聚在一起去看您。现在您虽然走了，但是，您的音容笑貌永远铭记在我们心中。当我们回忆那些和您在一起的幸福时光的时候，相信您也会含笑九泉的。母亲，您一路走好!愿您在另外一个世界幸福安康。下辈子，我们还想做你的儿女。

亲爱的同学、老师：

大家好!

今天，很荣幸能参加这次隆重的竞选，感谢大家给了我这次宝贵的机会，我竞选的是。

拿破仑说过：“不想当元帅的士兵不是一个好士兵。”今天，我作为同学们推荐的候选人，我想说：我不仅想做元帅，而且希望成为一名出色成功的能为大家谋利益的元帅——委员。我自信在同学们的帮助下，能够胜任这项工作，正是由于这种内驱力，当我走向这个讲台的时候，跨步格外高远! 假如我竞选上了委员，首先要致力于自身素质的进一步完善。对于我自身来说，首先要提高对工作的热情度，使自己始终以一颗积极的心态面对各种工作。其次，要提高责任心，认真负责搞好每一项工作，举个例子来说，我们班级的某些干部，几乎每天都参与值日，很让我感动。他们这种强烈的责任心，使我饮佩不已，因此我也要努力做到他们那样。

此外，还要进一步提高处理学习和工作的矛盾，努力做到工作学习两不误。 假如我当选此届委员，我要召开一次会议，总结同学们留下的宝贵经验，将其优良传统继续发扬下去，同时也要找出他们存在的不足，努力改正，例如在同学的思想培训方面，我将在学校领导的帮助下，努力提高大家的素质，加强他们对班级的认识，有时间找他们多谈心、多交流，把全体成员带动起来心连心，共同撑起一面崭新的天空。 是金子就要闪光，敢说敢做不正是各位评委期待的新一届委员的精神风貌吗?请各位评委相信我、支持我，为我投上你们宝贵的一票!

谢谢大家!

尊敬的各位领导、各位同志：

今年6月初，市委、市政府慎重考虑之下，任命我担任市体育局局长、党组书记，这使我由衷地感谢组织对我的信任，也深知使命光荣，责任重大，感到身上压力很大。

通过将近半年的摸索，使我对体育工作的认识更加深刻，有了一个从不了解、不熟悉、不知道到有了大体认识的思维上的飞跃，坚定了我干一行爱一行的决心和信心。“国运盛，体育兴”，体育直接关系到人民群众的身体健康和精神文化生活，关系到人民群众的生活质量，是人民群众最关心、最直接、最现实的一个利益问题。在××××市实现“两个率先”、构建和谐社会的新形势下，体育也面临着更大的发展机遇。在市委、市政府的坚强领导和正确指挥下，我有决心、有信心履行好自己的职责，带领好全局干部职工，为全市人民提供优质的体育服务产品，让广大群众分享体育发展的成果。

一、加强学习，提高自身综合素质

1、强化政治理论学习，认真领会党的xx大精神，树立正确的人生观、世界观，切实加强党风廉政建设，以身作则，率先垂范，严格执行党员领导干部廉洁自律的各项规定。树立正确的政绩观，深入实际，面向基层，求真务实，带好班子，带好队伍，努力创建服务型、学习型机关，为我市经济社会的发展做出应用的贡献。

2、强化业务实践学习，提高综合决策能力和行政领导水平，增进工作中的创造性、预见性，积极探索我市体育工作的新方法、新思路，提高解决和处理新形势下新情况和新问题的能力。

二、开拓进取，推进体育事业稳步前行

按照市委、市政府和上级体育部门的部署，贯彻落实科学发展观，结合我市构建和谐社会的进程，把推进体育事业发展放到××××市经济和社会协调发展大环境中去，牢固树立“大体育观”，跳出体育看体育，立足全局抓体育，紧紧围绕提高体育公共服务能力、增强全民健康素质的目标，全面提升体育发展总体水平，努力推进我市体育事业全面协调可持续发展，开创全市体育工作的新局面。

未来一段时间内，我市体育工作的指导思想是：在体育强市创建工作取得阶段性成果的基础上，围绕巩固、完善、提升创建成果，全面提升我市体育工作整体水平这一根“主线”，大力实施体育健身推进计划、人才培养计划、品牌赛事计划、体育产业发展计划四项“计划”，努力实现我市体育事业又好又快的发展，为构建“和谐××××”做出新的贡献。

1、实施体育健身推进计划，唱响“全民健身与奥运同行”的主题。深入贯彻《全民健身计划纲要》精神，抓好群体活动组织、健身设施建设、组织网络优化，努力构建适应城市和谐发展需要的全民健身服务体系。

2、实施人才培养计划，壮大体育后备人才队伍。以培养优秀体育后备人才为目标，加强业余训练工作力度，选好苗子、打好基础，向上级训练部门输送更多的体育后备人才，提高我市的青少年体育竞技水平。

3、实施品牌赛事计划，加快提高赛事综合效益。抓住20xx奥运年的契机，精心组织一批在国内外具有较高影响力的赛事，力争把赛事办大办好，塑造××××系列品牌赛事，并通过这张“名片”充分对外展示我市的城市形象。

4、实施体育产业发展计划，夯实体育发展基础。适应城市经济社会发展要求，构建以体育健身娱乐、体育竞赛表演、体育培训中介、体育彩票销售为核心的体育市场服务体系，在满足居民体育健身休闲需求的同时，推动居民树立体育消费观念，促进体育产业发展。

三、改革创新，提供坚强有力的思想和组织保证

1、狠抓思想作风建设，牢固推进体育事业发展的思想政治基础。着力加强全体干部员工理想信念教育和思想道德建设，大力弘扬中华体育精神，努力营造开拓进取、和谐向上的精神面貌和良好氛围。

2、抓好组织机构建设，加强推进体育事业发展的组织保证。高度重视体育干部队伍建设，将按照增强能力、提高素质的原则，通过加强理论和业务学习、实践锻炼，大幅度提高体育局干部的素质，更新知识，开阔眼界，不断增强他们履行职责、做好本职工作的本领，培养一批知识丰富、业务娴熟、作风扎实、胜任本职工作的内行，为我市体育事业的发展奠定坚实的组织基础。

3、切实做好作风建设、制度建设和反腐倡廉建设，以奋发有为的精神推进体育事业发展的昂扬斗志。真正做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋。严格执行党风廉政建设责任制，形成拒腐防变教育长效机制、反腐倡廉制度体系、权力运行监控机制。把作风建设和反腐倡廉建设的成效转化为推动科学发展、构建和谐体育、开创体育工作新局面的实际行动，在体育局系统形成弘扬正气、奋发向上的氛围，进一步激励扎实推进体育现代化建设，推进体育事业发展的昂扬斗志。

最后，我借用《论语》中的一句话作为对自己的勉励：“士不可以不弘毅，任重而道远。”

谢谢大家。

新领导上任讲话稿范文三：

同志们：

大家好!

很高兴同各位新同事、老朋友见面，感谢局党组对我的信任，在推进城市市政路灯发展的关键时期，让我来到我们路灯管理所这支充满朝气与活力的队伍，与团结拼搏，奋发有为的路灯所同事、朋友们一起共事。我将倍加珍惜与大家共同工作、学习和生活的时光。

长期以来，在局党组的领导下，路灯所发扬求真务实、真抓实干、锐意进取的精神，出色地完成了各项工作任务，为保障城区夜景亮化做了大量卓有成效的工作。我深知自己能力有限，也深感肩头责任的重大，不敢有丝毫的懈怠，唯有以勤补拙，发奋努力，才能不辱使命、不负重托。在今后的工作中，我将努力做到以下几点：

一、 讲政治，强素质，争做学习的标兵 我将把学习作为做好工作的前提。虚心向同志们学习，虚心向老同志取经，尽快适应环境，尽快进入角色，尽快把工作做好。同时我也号召大家能一起讲政治，强素质，加强学习，共同树立起我们这支队伍应有的良好工作作风。

二、讲实干，求创新，争做工作的先锋

我将切实增强大局观念，全局意识，服务意识。以 “有为才有位”的责任感和紧迫感，从自身做起，从现在做起，踏踏实实做事，明明白白做人，务实高效，廉洁勤政，切实维护好我们这支队伍的良好形象。

三、讲原则，顾大局，争做团结的楷模 我将视班子团结、队伍团结如生命，自觉与上级保持高度一致，从大局出发，摆正自己的位置，演好自己的角色，互相补台不拆台，补位不越位，大事讲原则，小事讲风格，努力打造一支政治过硬，业务精良，作风扎实的队伍。 同志们，上一届领导的“接力棒”已经传到我手中，我相信在大家热情的支持和无私的帮助下，在继承和发扬上一届领导留下的好思想、好作风、好传统上，通过我们的共同努力，团结奋进，积极完成上级交办的各项工作任务，我深信我们的工作一定会做得更好!

谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我能荣幸地站在演讲台上发表讲话，感到非常的自豪，当然，这也少不了同学们的支持与老师的关心和鼓励！

班长是一个许多同学们都向往的职位，需要一个有能力、有爱心的人来担当，我不敢说我是最合适的，但我敢说我将会是最努力的！工作锻炼了我，生活造就了我。戴尔卡耐基说过“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有才华，你就应该认为自己有资格提任这个职务”。所以我相信我有能力担任这一职务。

首先，我有信心当好班长，我的学习成绩不算差，在集体中有一定威信和影响力。其次，我有管理班级的能力，敢于负责，如果我能够当上班长，那么我一定会任劳任怨，严于律己，管理好班级，提高同学们的学习成绩，让我们的班级成为全年级的佼佼者。而且，我拥有一个不会轻易发脾气的好性格，绝对可以满足班长平易近人的要求。我热情开朗、热爱集体、团结同学、拥有爱心。

请老师、同学们相信我，支持我，投我一票，我一定行，谢谢大家！

我的演讲完毕，谢谢大家！

敬爱的老师、亲爱的伙伴：

大家好！我叫，今天我第一次站在讲台上演讲，而第一次演讲就是竞选班长，此时此刻我很激动，也很紧张。班长是一个许多同学向往的职位，需要一个有能力有爱心的人来担当，我相信我有这个能力。我在一二年级都当过班长，大家是不是继续给我这个机会呢？让我童年的日记里留下为全班同学服务的无比美好的回忆吧！我热情开朗、热爱集体、团结同学、拥有爱心。我的缺点是看不起差生，不爱听别人对我的劝告，在未来的日子里，我将改掉这些毛病。

假如我竞选成功当上班长，我将用旺盛的精力、清醒的头脑来做好这项工作，我将举办一系列活动如朗诵、演讲等等，当然还有很多我就不多说了。我想我们都应该当个实干家，不需要那些美丽的词汇来修饰。假如我落选了，说明我还有许多缺点，我将继续自我完善。

工作锻炼了我，生活造就了我。戴尔卡耐基说过“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格提任这个或那个职务”。

同学们，信任我、支持我，请投我一票，谢谢大家！

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

这天，我怀着激动的情绪，无比自豪地站在台上演讲。我竞选的职位是——班长。

我已经当了3年的副班长。管理潜力较强，性格活泼开朗，成绩也较好。我有信心能够胜任班长一职。

假如我当选班长，我会团结好其他的班干，齐心协力地管理好班级，与老师一齐开展各种丰富多彩的活动;我也会管理好班上的纪律，让我们班成为一个优秀的班级;我还会让成绩优秀的同学帮忙成绩暂时落后的同学，让大家的成绩共同提高。如果我当上了班长，我将发挥优点、尽职尽责，把我们的班级建造成一个温暖、和谐的小群众!

我如果有机会当选班长一职，那么我将会是老师的得力助手，我也会帮老师解决班上一些琐碎的事儿、及时向老师报告班上的状况，替老师分忧。

总而言之，如果我当选了班长，我会尽全力，和大家一齐努力，把我们的班级建设成优秀班级。

我真诚地期望大家能够投我一票，选我当班长。我将会无比荣幸的为班级服务，做出贡献!

我的演讲完毕，多谢大家!

各位领导、各位评委、各位青年朋友们：大家好!

我叫，很高兴能够和大家一起探讨追求卓越，奉献青春，这个话题，今天我要演讲的题目是《甘于奉献，点燃烈火青春》，让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天边，用所有热情换回时间，让年轻的梦没有终点!我非常欣赏《烈火青春》里面的这段话，并一直用它激励自己的学习、工作和生活。我认为，青春就应该燃烧，发出亮光才有价值!人的一生可能燃烧也可能腐朽，既然这样，我不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃烧起来!在座的朋友们!你们愿意吗?

青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着金秋的硕实，昭示着寒冬的希望，充满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。当一个人的青春融汇到一个时代、一份事业中，这样的青春就不会远去，而这份事业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒。

说到这里，我想起了这样一句话：“有的人活着，他已经死了;有的人死了，他还活着。”生命的意义在于活着，那么活着的意义又是什么呢?当然不是为了活着而活着，答案只有两个字，奉献!我们可以设想一下，不付出、不创造、不追求，这样的青春必然在似水年华中渐渐老去，回首过往，没有痕迹，没有追忆，人生四处弥漫着叹息，我想，这绝对不是我们存在的意义。古往今来，有无数能人志士在自己的青春年华就已经成就了不朽的人生，在这里我来不及一一列举。可是，有一个人的名字我却不能不提，他是我们永远的学习榜样，一个最平凡最无私也是最伟大的人。大家知道他是谁吗?这个传奇人物就是雷锋，他告诫我们说：“ 青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于那些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人!”我想在座的每一位包括我自己都可以成为这样的人。

说实话，三年前，我刚来工作的时候也有过失落和茫然，感觉现实不尽如人意，感觉离曾经的梦想总是有一些距离，一度陷入困惑之中。可是，青春的我是一把刚铸好的刀，不容得你有片刻的等待和迟疑。我决不能眼睁睁看着这把刀慢慢氧化，失去光泽，随即斑驳、锈蚀、风化，最后成为一块废铁。我告诉自己，“只要你是金子，就能放光，只要你斗志昂扬的面对生活、面对工作，你就会有所获得。”路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。青春是学习的季节，青春是奋斗的岁月，不要停止我们前进的步伐，因为青春的路正长。有空的时候静下心来好好看看书，回头想想自己走过的路，为自己的人生做好一个规划，把自己的理想铭刻在心中，做一个甘于寂寞，敢于创新、干劲十足的年青人。

青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况。如果你的心灵很年青，你就会常常保持许多梦想，在浓云密布的日子里，依然会抓住瞬间闪过的金色阳光。我们虽出生于不同的年代，工作在不同的岗位，但我们拥有一个共同的家，在这里，我们信守同样的企业精神，写下同样的奉献承诺，拥有同样的壮美青春。这是一次演讲，更是一次告白。当我满带着青春的气息，怀揣着沉甸甸的梦想与信念站在这里的那刻，我的内心是如此的坦荡与激昂，那种难以形容的兴奋与紧张，我真诚的邀请你们一同分享。

曾经有一位初三的学生对我说：“我简直无法忍受，每天写不完的作业，每周做不清的试卷，回到家里父母期望的眼神和不停地唠叨，都让我感到疲惫不堪，我觉得快要崩溃了。”

我非常能理解大家的感受，第一，我也曾经历过初三、高三，深切体会到学习的紧张和单调;第二，作为学生的家长、孩子的母亲，我每天都感受着孩子学习的辛苦和不易。

借用一句歌词表达我的感受：快乐着你的快乐，痛苦你的痛苦。

下面我来讲一个古老的寓言故事，《狐狸和葡萄》：从前，有一只狐狸走过一个葡萄架。葡萄熟了，一串串挂在高高的葡萄架上，晶莹剔透，十分诱人。狐狸垂涎三尺，于是使劲儿一跳，但是葡萄架很高，狐狸没有成功，“人生能有几回搏，让我再试一次”，很遗憾，它仍没有够着，三次、四次，试了很多次，最后它筋疲力尽，觉得没什么希望，无可奈何地走了，边走边自我安慰：这些葡萄没有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。这就是吃不到葡萄反说葡萄酸——酸葡萄心理。

在我们同学中间也有这种情况，经过多次努力，中考无望，只有选择放弃，但这种放弃并不是全盘皆输，再无路可走，所以不妨用酸葡萄心理调节一下自己。对这些同学我想说，你们是让人敬佩的，经历无数次的失败与痛苦，依然坚持了，屡败屡战，何等坚强!以后还有什么样的挫折你们不能承受?有一句名言：上帝为你关闭了一扇窗的同时为你打开了另一扇窗。放弃一条路，同时也选择了另外一条路，但是不论你做出了什么样的选择，都要做好吃苦的准备。我想送给这些同学几句话：

人不可能事事行，也不可能事事不行;

一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行;

今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行;

做事不行不等于做人不行。

虽然成功未必在我，但努力一定有我!

第二只狐狸来到葡萄架下，像第一只狐狸一样，也没能摘到葡萄，他想：这么鲜美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活着还有什么意思，不成功便成仁，自尽吧。

在我们同学当中可能有这样一种想法：如果考不上重点高中、重点大学，我这一辈子就完了。果真是这样吗?

一位初三的孩子曾这样对我说：“每天回到家里，父母什么家务也不让我做，说只要我学习好就行，而且经常陪着学习到很晚，如果我考不好，就会感到很内疚，对不起父母。”还有一位孩子，他说：“我平时成绩基本上是前几名，但我一点也不自信，每次考试都紧张，要是别人超过我，要是成绩滑了怎么办?”因为经常处于惶恐不安之中，于是出现了一些生理症状：经常感到胃不舒服，头疼，睡眠不好，去医院检查也查不出什么毛病。这已经是考试焦虑的症状。

在学习和生活中，如果你感到压力太大时，要学会减压，这里教你一些方法：

张弛有度。在学习和考试中，适度紧张和兴奋有利于提高效率，但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便无法弹奏乐曲，只有适度地紧弦，才能奏出美妙的乐曲，但是如果一根弦绷得太紧太久了，就会失去弹性，甚至绷断。每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰，著名电视节目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活压力等各种原因，一度出现精神抑郁，经过一段时间的调整之后，才有了一个新的开始。你也要张弛有度，学会爱惜自己。

自我对话。我到底担心什么?是什么引起我的紧张和担心?可能是父母的期望，也可能是自己的失败幻想，甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。把你的感受写出来一一反驳。比如：我不想让父母失望，他们对我的期望很高，我怕他们难过。辩驳理由：父母可能会很失望很难过，但如果自己焦虑不安急出毛病来，他们会更担心更难过。父母希望自己学习好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了没有，而不是结果非要怎样。

自我开放。当你感到压力大时，主动和老师、朋友、父母沟通，聊一聊，说一说，把紧张的情绪释放出来。尤其是和父母交流，说出你的想法，让父母了解你的真实情况，理解你的感受，对你有一个合理的期待。鲁迅先生对孩子的要求仅仅是：自食其力。要学会寻求帮助，别什么事情都一个人在心里闷着。

调整好生物钟。每个人在一个月中都有情绪的兴奋期和低潮期，有些天心情特别好，做事效率很高，有些天心情莫名地烦躁，看什么都不顺眼，就想发脾气。不论男生还是女生，找到你情绪的规律，在情绪低潮时，学会调整，避免刺激。每个人在一天当中也有精神的兴奋点，有些同学白天精神好，有的则晚上容易兴奋，学习效率高，尽量把你的兴奋点调整到与中考时间段相一致。

运动是最好的心理医生。每天适量的体育运动有利于缓解紧张的心情，比如跑步，可以单跑，结伴跑更好，或打打球、散散步都可以。“8-1>8”，每天抽出一小时进行运动和休息，虽然只学习了7小时，学习效率却超过8小时。磨刀不误砍柴工，大家都知道，可是一看到别人都在埋头学习，课间十分钟也不走出教室，自己哪能不紧张，但学习不是拼时间而是比效率。也有同学认为体育考试已经考过了不用再锻炼了，这种想法是错误的。形成一种良好的运动习惯，可以使你终身受益。

第三、第四只狐狸也来到了葡萄架下，它们看前两只都没有摘到葡萄，于是开始想办法，它们搬来砖头找来棍子，开始摘葡萄，但是他们惟恐对方得到的多，自己得到的少，互相争斗，结果可想而知，两败俱伤。

曾有学生这样对我说：老师，我有一位好朋友，我们学习成绩差不多，有时他好一些，有时我好一些。但是当他比我考得好时，我心里就难受，不服气，就不想理他，你说我是不是很自私，很虚伪，我心理正常吗?

我是这样回答的：非常感谢你对我的信任，把你真实的想法说给我听。首先祝贺你，有人把你作为对手，说明你优秀;有人做你的对手，说明你是一个有上进心的人、追求进步的人，满足现状的人会有对手吗?

其次，正是因为对手的存在你才进步得更快，从这个意义上来说，这不是一件好事吗?有一位武林高手叫独孤求败，一个人没有对手是很孤独，很寂寞的。人生不能没有竞争对手，棋逢对手、高手对弈这才叫酣畅淋漓。这个对手可能在你身边，也可能在远方;可能是困苦的环境，也可能是自己薄弱的意志。对手其实就是你自己，你能否战胜自己的脆弱，自己的狭隘?

再者，学会接纳他人，友善相处。人需要自尊心、自信心，但如果过度，就会演变为嫉妒心和虚荣心。三国时的周瑜曾感叹：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一个诸葛亮聪明绝伦呢?如果一个人由于担心别人优于自己而产生愤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己处于紧张的人际关系中，紧张、不安、担心、愤怒的情绪中，会影响学习和生活。和谐的人际关系非常重要。学会调整自己的情绪，为自己，也为别人。

人群中有这样几种心态：

我行，你不行：自大; 你行，我不行：自卑;

我不行，你也不行：嫉妒; 我行，你也行：欣赏。

自大、自卑、嫉妒都阻碍了你前进的脚步。学会欣赏别人，赞美别人，为自己喝彩，也为别人鼓掌。

还有第五只狐狸的故事，你可以续编下去。

同学们，人生不是百米冲刺，而是一场马拉松，初中毕业不是终点，而是另一个起点。此时此刻，我们的心情既有些兴奋和担忧，又有些留恋和珍惜。朋友们，即将踏上新的征程，我祝福你们——

一路走好。

老师同学们：

大家好!

以前自己对历史知之甚少，今天老师给我们看了一横老师的演讲视频，一横老师的演讲让我有很深的感受，一横老师表达的这种爱国思想值得所有的有良知的国人学 习和传承。当初我们中国人的领土被日本侵占，还要中国人割地赔钱买回自己的领土!1931年和1937年九一八事变和卢沟桥事变被日本杀害了多少人的生 命!这还只是侵华的开始，日军又对中国华北地区三光政策，企图灭亡全中国!但中国经过八年的抗争终于让日本停战了。但中国却承受了无比巨大的牺牲。

今天的我们生活在新社会，一个没有战争的和平年代里，一直以为日本人和中国人是友好的，没想到日本人曾经给中国人造成那么大的伤害，今天，他们又像以前一样来欺负我们了，不过我们的今天已经不再懦弱了，如今的中国已今非昔比，不容许任何人来侵占我们的国家领土!

因为我们现在还小，所以能做的就只有认真读书，读好书，长大了献出一份力，报效祖国，让祖国更强大不让外国欺负我们中国人!一横老师说的对：少年智则中国智，少年强则中国强!少年雄于地球则中国雄于地球，为中华之崛起而读书!

保卫国家人人有责，我们要记住一句话：莫忘国耻，努力学习。

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们，大家晚上好!

我叫流星，今天站在这里，不是以学生会生活部部长的身份站在这里，而是以英语0103班新上任的班长的身份站在这里。虽说是新上任但我对于班委的工作并不陌生。大一上学期我曾担任团支部书记一职，下学期因为个人原因而辞职。而今我又“回来”了!回到了我熟悉的岗位上，我希望我的回归能够为英语0103注入新的动力!

曾几何时，英语0103班以全系第二名而傲视群雄;曾几何时“英二，英二独一无二”的口号响彻耳边;曾几何时，体育竞赛第一名令我们欢呼雀跃......!昨天，当所有的荣誉已变成遥远的回忆，残酷的现实摆在面前，辛苦的努力化作了泡影。花开花落，也许一朵花的绚丽绽放便注定了它的衰败，枯萎。大一下学期期末考试我们失败了：“倒数第一”!没有欢笑，没有掌声，没有庆祝。有的只是沉默，只是伤心，只是内心深处那一道道难以愈合的伤痕。为什么会这样?基英老师换人?自己的专项练习少?懈怠了?这只是一个意外?......我们为自己找出了无数的理由，但最根本的原因却在于我们自身!我也希望这只是一个意外，但现实告诉我：你已经game over了!在激烈的竞争中懈怠必然导致失败! 10月9日，也就是上周二晚上，我们班进行了班委换届选举，我很荣幸当选班长，重新回到班委的行列中，由于当时时间很紧促，学生会当时还要开会我一直没有时间对大家说声谢谢。现在，我要补上这句话：“谢谢大家，谢谢大家对我的信任，我愿意与大家一起并肩走过这段吃苦的日子，共同走向成功!谢谢!”

我们成立了实验班，心中多少有些苦涩但又有希冀。针对我们所存在的问题特制订了以下方案：

1.提高学习主动性，通过班级活动团结大家，营造良好的氛围。

2.针对同学学习成绩差距较大的现状，采取一帮一的做法，提高效率。

3.这一学期我们将举行一系列活动：英语角，请国外朋友参加联谊，让同学们开口讲英语，提高同学们英语水平。培养大家对本专业的热爱。

大一就像是一个美丽的泡沫球，五光十色，绚丽无比，充满了希望，充满了幻想却也最容易破碎。如今我们已经大二了，褪去了大一时的稚嫩，多了一份老成也多了一份忧伤。但我们心中的热情依旧，我们的心依旧奔腾。也许大家看到我们每一个人佩戴了一颗“心”，而这颗心就是我们那颗永不褪色，永不放弃，永不言败，永远沸腾狂热的信心!心若在，梦就在，让我们一起从头再来!二班的同学们!(备注：这个时候大家全站了起来)大家说好不好?(备注：当是大家说的是：好!)行不行?(备注：当时大家说的是：行!)你们有没有信心和我一起走向成功?(备注：当时大家说的是：我们愿意!)听见了吧?这是我们的喧嚣，这是我们的誓言，这是我们的决心!

“凤凰涅槃，浴火重生，其羽更丰，其音更鸣!”亲爱的兄弟姐妹们，我将于你们一起奋斗，我坚信我们的春天就在前方，我们的希望就在前方，我们的未来就在前方!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!在这次改选班干部的活动上，我想竞选的职务是班长。在竞选副班长之前我一直担任着学习委员的职位。学习委员的主要工作是：收发作业，领读，和班长一起协助老师的工作。我很热爱学习委员这个职位，因为它让我改掉了马马虎虎的坏习惯。在我担任学习委员的时期，我还总结出了一个学习方法：遇到了不会的问题时，先不要查资料或问家长，应该先独立思考，假如实在想不出答案，再去查资料。这样才能养成独立思考的习惯。

‘不想当将军的士兵不是好士兵’我想竞选副班长不是为了‘班长’一词的荣誉追求，而是想锻炼自己处理事务的能力，提高自己的成绩。假如我当上了班长，我一定会取长补短，协助老师，带领大家学习，提高大家的成绩，让班级体在年级中名列前茅。

通过担任学习委员，我觉的我还可以担任班长这个职务，如果大家相信我，我一定会加倍努力的。如果落选了，我也绝不气馁。

虽然我不能做到十全十美，但是我也会尽力而为，请大家支持我!谢谢!