职场礼仪之男士服装_职场礼仪_网
职场礼仪,是指人们在职业场所中应当遵循的一系列礼仪规范。学会这些礼仪规范,将使一个人的职业形象大为提高。今天小编针对男士服装方面特别搜集了一些关于男士在职场中应该如何穿着的内容,仅供参考。
正装合身是关键
正装讲究合身,衣长应过于臀部,标准的尺寸是从脖子到地面的1/2长;袖子长度以袖子下端到拇指11cm最为合适;衬衫领口略高于西装领口;裤长不露袜子,以到鞋跟处为准;裤腰前低而后高,裤型可根据潮流选择,裤边不能卷边;这些均是穿着西装的基本搭配,体现正装的规范性。
男士服装搭配的颜色原则
记住三种颜色:白色、黑色、米色。
这三种颜色被称为“百搭色”。也就是说他们和任意的颜色搭配都是合理的,因此购买服饰的时候如果不知道什么颜色好,那么着种颜色将不会出错。还有男士正装的色彩应该是深色系的。
职场礼仪之男士服装
以西服为核心的搭配
鲜艳颜色的西服宜配灰色、黑色、白色或同类色高明度的衬衫;暗色西装内宜衬浅色衬衫;单色西装视礼仪性场合的气氛配穿花色或条纹格类衬衫。
纯色的西服适合搭配条纹的衬衫+纯色或小图案领带
条纹西服适合搭配纯色衬衫+小图案领带
深色西服搭配浅色衬衫和深色领带
浅色西服搭配深色衬衫和浅色领带
西服、衬衫、领带不能够颜色过于接近,比如全黑,全蓝,都是错误的搭配。如果穿了一件黑色西服+深色衬衫,那么你呢领带一定需要是浅色的。反过来亦然。
以领带为核心的搭配
衬衫和领带的搭配是一门学问,若搭配不妥,有可能破坏整体的感觉,但是如果搭配得巧妙,则能抓住众人的眼光,而且显得自己别出心裁。领带永远是起主导作用的,因为它是服装中最抢眼的部分。一般说,应该首先把注意力集中在领带与西服上衣的搭配上。以比较讲究的观点看,上衣的颜色应该成为领带的基础色。
白色衬衫穿在每个男人身上都非常出色,适用于各场合,且不会过时,所以每个男人至少应该准备一件可换洗的白衬衫,它和各种活泼的颜色或花样大胆的领带搭配都不错。永恒的时尚搭配是白色或浅蓝色衬衫配单色或有明亮图案的领带。这是永不过时的搭配。
在服装搭配之道中,简单永远讨好。如果你对自己选择领带的品位不那么自信,就不要企图标新立异。要知道,多数男人对于图案的感觉都不怎么样。不仅如此,你永远不知道自己“与众不同”的品位可能会引起什么人的反感。衬衫与领带的搭配在某种程度上还反映着你为人处世的老练程度。每位男士都应该至少有一件白色或浅蓝色的领部扣扣衬衫。在领带方面,至少有一条纯藏蓝色或葡萄酒红色的领带供白天使用,还应该有一条丝质织花领带或纯黑色领带以备在参加正式晚宴时代替领花使用。
领带与衬衫领口的搭配
领带有多种常用系扎方法(详见领带一节),那在日常生活中,到底该用哪种好呢?一般情况下,除受流行因素的影响外(如西服驳头的宽窄影响到领带的宽窄,进而影响到领带结的大小),主要是根据所穿衬衫领子的形状(领尖夹角的大小)来选择的,现在市场上的男衬衫,从领形上分,有以下几种(在前面的衬衫一节中间讲过):
标准领(regularcoIlar),由于领型普通,所以最容易搭配,无论什么领带都可以尝试与之搭配,而且还不必挑剔领带的图案。
宽角领(wide一spreadcollar,也叫温莎领)这种领形适合系温莎结形的领带,而且一般与英国式的西服相搭配。是当年温莎公爵带头兴起的。但近年敞角领的衬衫流行与打得稍小的半温莎领结相配,这种搭配能于复古中反映近年来精致的现代思潮。
带扣尖领(button一downcollar),这种领形的领尖夹角一般等于或小于标准领形,因此适合系单温莎结或普通结。
有襻领(tadcollar),这种领形因夹角较小,所以一般系普通结。
针孔领(pinholecolIar),适合系普通结。
小方领(shrotpointcoIlar),一般系小温莎结或普通结。
冀形领(wingcollar),一般系蝴蝶结而不系普通领带。
立领(standupcollar),通常不系领带
以衬衫为核心的搭配
纯色衬衫永不败
无论你是何种体型,纯色衬衫尤其是白衬衫毋庸置疑是绝对必需品,搭配任何颜色之西装,都能有压倒性的效果,也容易给人朝气、干净之感,因此,一次购买数件白色衬衫是无罪的。尤其男性又特别容易汗流浃背,衬衫的寿命自然缩短,一旦衬衫发黄,便回天乏术了。
条纹衫较保险
一般而言,只要线与线之间的间距不要过大,线条不致于过粗,都是可以接受的。最安全的条纹尺度,其条纹间的间距小于1厘米,并以规则的距离排列,线条宽度极细,有如自动铅笔划过之线条,即为不易出错的样式,值得推荐。
格子衫要慎穿
就如同条纹衬衫一般,格子的面积若是呈微小保守的细格子,大致没啥问题,但若格子的面积甚大,休闲味道便浓厚,此时就不适宜于工作等正式场合穿着,因为无法传达出庄重之惑,而在平常假日休闲时刻,倒是很不错的打扮。
衬衫与体型的搭配
如果你是虎背熊腰型,那么过于明显的条纹、格子图案就不适合你:如果你是中等型,挺度与厚度较高之布料衬衫,可以和你配合;如果你是下盘稳重或是长脚高个儿型,条纹、格子衬衫跟你很速配;如果你是矮胖型,素色是你唯一的选择。
整体服饰搭配
整体服饰搭配的三色原则
三色原则是在国外经典商务礼仪规范中被强调的,国内著名的礼仪专家也多次强调过这一原则,简单说来,就是男士身上的色系不应超过3种,很接近的色彩视为同一种。
对于附件来说,您的皮带,皮鞋和公文包,应当保持同一个颜色。黑色是这些皮具的最佳选择。
不能穿着深色的西服+浅色的皮鞋。但是浅色的西服搭配深色的皮鞋并不失格。
袜子一定要和西裤与皮鞋溶于一体,不能“阁外耀眼”。
穿着正装的工作男士应当是干净的短发,在中国的审美观看来,男士不可染发。除非您是从事娱乐和艺术行业。
颜色搭配
通常,衬衫的颜色应该与领带上次要颜色中的一种相配。一般而言,领带上的图案应该比衬衫上的更显眼。有时,可以选择图案都很鲜明的衬衫和领带。但是,千万不要让衬衫上的图案压过领带上的。如今,在衣着上十分流行色调一致的单色搭配。如果你想时髦一把,不妨试试同一色调的衬衫和领带。在这种搭配中,领带的颜色应该比衬衫的颜色暗,但它们也可以是完全相同的颜色。
永恒的时尚搭配是白色或浅蓝色衬衫配单色或有明亮图案的领带。这是永不过时的搭配,而且适合任何场合。
颜色搭配应注意
1.黑色西服,穿以白色为主的衬衫和浅色衬衫,配灰、蓝、绿等与衬衫色彩协调的领带。
2.褐色西服,可以配暗褐、灰、绿和黄色领带,穿白、灰、银色和明亮的褐色衬衫。
3.灰西服,可配灰、绿、黄和砖色领带,穿白色为主的淡色衬衫。
4.蓝色西服,可以配暗蓝、灰、胭脂、黄和砖色领带,穿粉红、乳黄、银灰和明亮蓝色的衬衫。
5.暗蓝色西服,可以配蓝、胭脂红和橙黄色领带,穿白色和明亮蓝色的衬衫。
6.绿色西服,可以配黄、服脂、褐色和砖色领带,穿明亮的银灰、蓝色、褐色和银灰色衬衫。
商务西装的搭配技巧
西装:适合色群中稳重的颜色,如棕灰色、深咖啡色等;注意如果穿不是自己色系的西装时,衬衫、领带必须是适合自己色群中的颜色。
衬衫:适合略深一些的颜色,如橄榄绿、棕酒红等。
领带:适合略微鲜艳的棕色、凫色等。
搭配技巧:西装、衬衫与领带遵循渐变搭配技巧。
适合场合:商务会议、商务会见、出访、谈判、演讲等正式、严肃、重要的场合。
运动装的搭配技巧
衬衫T恤:衬衫与圆领T恤适合鲜艳、具有运动感的颜色,如绿松石蓝、芥茉黄等。
短裤:适合色群中浅淡或稳重一些的颜色,如棕灰色、柔长春花蓝等。
搭配技巧:短裤与衬衫适合渐变搭配,衬衫与圆领T恤适合对比搭配来体现服装的运动气息。
适合场合:春夏季节休闲、运动场合、如娱乐活动、旅游、登山、各种球类活动等。
大衣的搭配技巧
大衣:大衣、风衣的颜色以保守、稳重的颜色为主;与所穿着的西装套装颜色反差不大为最佳,如深灰色、深咖啡色等。
围巾:适合能对大衣起点缀作用,但不过分跳跃的颜色,如哔叽色、棕色等。
搭配技巧:大衣与围巾适合渐变搭配,也适合小面积对比搭配。
适合场合:秋冬季节正式场合,如出席各类重要的商务活动、访问客户等;注意在进入办公室或会议厅前要将大衣、风衣、围巾脱下,拿在手上。
休闲西装的搭配技巧
西装:适合色群中浅淡或略微鲜艳的颜色,如绿玉色、哔叽色等。
衬衫:适合鲜艳的颜色,如绿松石蓝、芥茉黄等。
搭配技巧:休闲西装与衬衫适合渐变搭配,也适合对比搭配;休闲西装与长裤遵循渐变搭配。
适合场合:春夏季节休闲场合,如商务旅行、非正式的私人约会与私人聚会、娱乐活动。
T恤的搭配技巧
T恤:适合浅淡或鲜艳的颜色,如绿松石蓝、绿玉色等。
长裤:适合色群中浅淡或略微稳重的颜色,如牡蛎色、哔叽色等。
搭配技巧:休闲T恤、休闲长裤遵循渐变搭配技巧。
适合场合:春夏季节休闲场合或高雅的运动场合,如休闲购物、打高尔夫球、娱乐活动、旅行、旅游等。
俗话说,佛靠金装,人靠衣装,服装直接告诉了不认识你的人们,你的品位在哪里,你的品位有多高,作为任何职业任何角色的你,所穿着的衣服需要大方得体而且要突出你的外型优势,掩盖你的外型缺点,显示出你的身份和地位,男士服装搭配和女士服装搭配有很多的不同,女士服装讲究款式和多变,男士服装则讲究合身款式经典大方,男士服装,简单永远讨好,干净利索的男士总是比较养眼的。但是无论是男士服装和女士服装都不要盲目跟着流行一定要选择适合自己的服装,而且要敢穿敢想正确的搭配服装。以上就是小编为大家总结的职场男士服装搭配原则,希望对身在职场的你有所帮助!
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篇1:小朋友关于性格气质的自我介绍
苗条的身材,一头柔顺的长发,这就是我——一个现代的女中学生。我认为我自己的个性很像男孩,可邻居们都说我很文静。唉!那就在你们面前继续做一个文静的女孩子吧!
我留着长长的马尾辫,走起路来一甩一甩的,充满了青春活力。圆而红润的鸭蛋脸,一个小小的鼻子衬在我的樱桃小嘴之上,还挺合适的呢!唯一令我感到不满意的地方,就是我的眼睛太小了,不过,它到挺有神的。嘿,还真不错,现在看起来,我的这双眼睛还真是越来越漂亮了。
如果问我的兴趣是什么,我倒可以清清楚楚地告诉你:我喜欢听音乐。因为音乐可以让我得到解脱,让我感动,令我陶醉,使我可以用一种特殊的方式享受生活,感受生活的美。
至于我的性格嘛,唉!有时候连我自己也说不清楚。别看我在学校里这么活泼、淘气,在家中,我可是个十分听话的“乖孩子”.爸爸妈妈都说我非常懂事,他们说一,我绝对不说二。可有时候我又是一个爱哭鬼。比如说,老师批评了我,妈妈因过多疼爱哥哥而冷落我时,我就会一个人偷偷地躲在房间里哭。当看到特别伤感的电视镜头或生活中的感人细节时,我同样是眼泪鼻涕一大把。
当然除了爱哭,笑容也常常挂在我的脸上。比如,当听到了一个非常好笑的笑话时,我才不管什么“行不露趾,笑不露齿”之类奇怪的.话,马上就会哈哈大笑起来,笑得前仰后合,不是有句俗语说“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”吗?所以,我很少会感到忧愁,人嘛!就应当快快乐乐地过完每一天。
这就是我,一个“文静”而又快乐的女孩。
篇2:男士如何打领带_个人礼仪_网
随着年龄的增长,男士们需要出席的正式场合也越来越多。西装作为必选服装的一种,与之相配的领带自然也是不可或缺。今天就给大家分享一下男士西装领带必备知识,无论是有需要的男士,还是为男友或丈夫做准备的女士都可以学习起来。
领带
想要打好领带,就得选好领带。领带的选择主要是看其面料、色彩、图案、款式等。
面料方面,领带最正宗的面料是真丝。尼龙也可,但档次略低。
色彩方面,如果是隆重严肃的场合应选择纯色领带,如蓝色、灰色、紫色等,同时也需注意西装、衬衫、领带三者之间的色彩搭配,重视色彩的统一和谐。如西装为深蓝,衬衫为淡蓝,领带又为深蓝;西装是驼色,衬衫是棕色,领带又是驼色;西装是黑色,衬衫是深灰,领带是浅灰等。
图案则可选择常见的斜纹、横条、竖条、圆点、方块等。避免条纹领带配条纹西装,花格领带配格子西装衬衫。
至于款式,领带有宽窄之分,注意让领带的宽度和自己身体的宽度成正比,不要相差过大,否则不美观。
打领带有几点技巧:
①把它打得端正挺括,外观上呈三角形;
②在收紧领结时,可以有意在下面压出一个窝/沟,使之看上去更加自然美观;
③领带结大小应与所穿衬衫领子的大小相符。
成人日常领带的长度大约为130cm-150cm,领带打好后,外侧应略长于内侧,标准长度是下尖端正好触及腰带扣的上端。领带通常置于西装与衬衫之间。
部分人群需要用到领带夹,如银行职员、税务人员、警察等。而经常有饭局的人也一般要带领带夹,否则领带容易移位影响用餐。领带夹不宜被外人看见,最好将其夹在领带打好后的黄金分割点上,即为衬衫第四至第五颗纽扣之间。
注意
①短袖衬衫不必打领带;
②立领衬衫不宜打领带;
③翼领衬衫适合打蝴蝶结;
④如果不是为了穿配套制服,最好不要打“一拉得”领带。尤其是正式场合穿高档西装时,切忌“一拉得”领带。
篇3:男士的职业形象礼仪_职场礼仪_网
职场男士保持良好的职业形象十分重要,而要保持良好的职业化外表则需十分注意形象礼仪,下面十二条男士形象礼仪项目作为职场男士的你请务必遵守:
1、手部清洁,指甲干净整洁。
2、私人空间范围之外无体味或异味。
3、发型款式大方,不怪异,头发干净整洁,长短适宜。无浓重气味,无头屑,无过多的发胶发乳。
4、脸部清洁滋润。
5、鬓角修剪整齐,胡须已剃净,鼻毛不外露。
6、耳部清洁干净,耳毛不外露。
7、衬衣领口整洁,钮扣已扣好。
8、裤子熨烫平整,裤缝折痕清晰。裤长及鞋面。拉链已拉好。
9、衬衣袖口清洁,长短适宜。
10、鞋底与鞋面都很干净,鞋跟无破损,鞋面已擦亮。
11、领带平整、端正。衣、裤袋口平整服贴。
12、衣服上没有脱落的头发、头皮屑,无灰尘、油渍、汗迹。
篇4:商界男士该如何穿西装?_个人礼仪_网
如果你还记得褪墨上《生活中定律》系列中的《晕轮效应》,你应该知道良好的着装不仅可以提高自己的档次,更是提升自己在别人眼里的第一印象的好机会。商界男士主要穿着西装,而穿着西装也是有规范的。根据西装礼仪的基本要求,商界男士在穿西装时,务必要特别注意以下七个方面的西装的具体穿法问题:
第一,要拆除衣袖上的商标。在西装上衣左边袖子上 的袖口处,通常会缝有一块商标。有时,那里还同时缝有一块纯羊毛标志。在正式穿西装之前,切勿忘记将它们先行拆除。这种作法,等于是对外宣告该套西装已被 启用。假如西装穿过许久之后,袖子上的商标依旧停留于原处,好似有意以此招摇过市一样,难免会见笑于人。
第二,要熨烫平整。欲使一套穿在自己身上的西装看上去美观而大方,首先就要使其显得平整而挺括,线条笔直。要作到此点,除了要定期对西装进行干洗外,还要在每次正式穿着之前,对其进行认真的熨烫。千万不要疏于此点,而使之皱皱巴巴,脏脏兮兮,美感全失,惨不忍睹。
第三,要扣好钮扣。穿西装时,上衣、背心与裤子的 钮扣,都有一定的系法。在三者之中,又以上衣钮扣的系法讲究最多。一般而言,站立之时,特别是在大庭广众之前起身而立之后,西装上衣的钮扣应当系上,以示 郑重其事。就座之后,西装上衣的钮扣则大都要解开,以防其“扭曲”走样。惟独在内穿背心或羊毛衫,外穿单排扣上衣时,才允许站立之际不系上衣的钮扣。
通常,系西装上衣的钮扣时,单排扣上衣与双排扣上衣又有各不相同的具体作法。系单排两粒扣式的西装上衣的钮扣时,讲穿“扣上不扣下”,即只系上边那 粒钮扣。系单排三粒扣式的西装上衣的钮扣时,正确的作法则有二:要么只系中间那粒钮扣,要么系上上面那两粒钮扣。而系双排扣式的西装上衣的钮扣时,则可以 系上的钮扣一律都要系上。
穿西装背心,不论是将其单独穿着,还是穿着它同西装上衣配套,都要认真地扣上钮扣,而不许可听任其自由自在地敞开。在一般情况下,西装背心只能与单 排扣西装上衣配套。它的钮扣数目有多有少,但大体上可被分作单排扣式与双排扣式两种。根据西装的着装惯例,单排扣式西装背心的最下面的那粒钮扣应当不系, 而双排式西装背心的全部钮扣则必须无一例外地统统系上。
目前,在西裤的裤门上“把关”的,有的是钮扣,有的则是拉锁。一般认为,前者较为正统,后者则使用起来更加方便。不管穿以何种方式“关门”西裤,都 要时刻提醒自己,将钮扣全部系上,或是将拉锁认真拉好。参加重要的活动时,还须随时悄悄地对其进行检查,西裤上的挂钩,亦应挂好。
第四,要不卷不挽。穿西装时,一定要悉心呵护其原 状。在公共场所里,千万不要当众随心所欲地脱下西装上衣,更不能把它当作披风一样披在肩上。需要特别强调的是,无论如何,都不可以将西装上衣的衣袖挽上 去。否则,极易给人以粗俗之感。在一般情况之下,随意卷起西裤的裤管,也是一种不符合礼仪的表现。因此,绝对禁止商务人员如此这般。
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篇5:男士带薪陪护假请假条
尊敬的领导:
本人妻子刚分娩,生育年龄为27周岁,根据《贵州省人口与计划生育条例》的相关规定,属于晚育,且为计划内合法生育,男方可享受10个工作日的看护假(陪护假7天,加晚育3天)。为了便于照顾妻子和孩子,现特申请休生育陪护假,自20xx年10月27日到20xx年11月7日共计10个工作日,请领导体谅批准。 特此申请!
申请人:
年 月 日
尊敬的学校领导:
本人因妻子分娩,需要看护,特此请假回家陪产15天,时间从20xx年5月2日到20xx年5月16日,共计15天。请领导批准。
请假人
20xx年5月2日
篇6:男士职场服饰着装礼仪常识
1、西服与衬衫相配
面料:正装衬衫主要以高支精纺的纯棉、纯毛制品为主。化纤、真丝、纯麻不宜选择。
色彩:正装衬衫必须为单一色彩,白色较多,蓝、灰、棕也可考虑。
图案:正装衬衫无任何图案为佳。较细的竖条衬衫在一般性商务活动中可以穿着,但必须禁止同时穿竖条纹的西装。
衣袖:长袖衬衫袖子要露出1-2厘米左右。穿西装时衬衫袖口一定要扣上。
衣领:正装衬衫的领型多为方领、短领和长领。要根据本人的脸型、脖长、领带结的大小来选择。衬衫领应高出西装领1厘米左右。若不系领带,衬衫的领口应敞开。打领带的话,上面扣子要系上。
西装的选择
按西装的件数来划分,分单件西装,二件套西装,三件套西装。
西服套装,指的是上衣与裤子成套,其面料、色彩、款式一致,风格相互呼应。通常,西服套装,有两件套与三件套之分。
两件套包括一衣和一裤,三件套则包括一衣,一裤和一件背心。按照人们的传统看法,三件套西装比两件套西装更显得正规一些。一般参加高层次的对外活动时,就可以这么穿。穿单排扣西服套装时,应该扎窄一些的皮带;穿双排扣型西服套装时,则扎稍宽的皮带较为合适。
单件西装即是便装,指一件与裤子不配套的西装上衣,仅适用于非正式场合。
商界男士在正式的商务交往中所穿的西装,必须是西服套装,在参与高层次的商务活动时,以穿三件套的西服套装为佳。
2、内衣要单薄
衬衫里面一般不穿内衣,如果确实需要在衬衫里边穿其他衣物的话,数量最多一件,否则会显得很臃肿。款式要短于衬衫,领型要选U型领或V型,不能露出来;色彩要与衬衫相仿,颜色不要透出来,否则非常不雅观。
3、要系好领带
领带被称为“西装的灵魂”,可以起到“画龙点睛”的作用。
(1)、领带的选择
领带一般要注意和西装、衬衫协调。领带的颜色,正式场合最好选单一颜色,不要有花纹的,可以选跟西装一个颜色,如蓝西装打蓝色的领带,灰西装打灰色的领带;此外,紫红色领带比较庄重而热情。如果有图案的,要简洁。
(2)、领带的打法
领带结要端正、挺括,呈倒三角型。(练习几种领带的打法)
领带的长度。打好之后,外侧长于内侧,下端正好触及皮带扣的上端。
(3)、领带的配饰
领带的搭配
(1)黑色西服,采用银灰色、蓝色调或红白相间的斜条领带,显得庄重大方,沉着稳健;
(2)暗蓝色西醒,采用蓝色.深玫瑰色。橙黄色、褐色领带,显得纯朴大方,素静高稚;
(3)乳白色西服,采用虹色或褐色的领带,显得十分文雅,光彩夺目;
(4)中灰色西服,配系砖红色.绿色、黄色调的领带,男有一番情趣;
(5)米色西服采用海蓝色,褐色领带,更能星爵风采动人,风度翩翩。
比较常见的是领带夹。一般不用任何配饰。所以领带夹可用可不用,一般不用,要用的话,领带夹一般夹在衬衫的第四、五个钮扣之间。
4、衬衫:
在套装与衬衫的组合上,衬衫的下摆要放入裤子里,整装后,衬衣领和袖口均要比外衣长出1-50px左右。
净白色或白色带清爽蓝条纹的长袖衬衫是必不可少的基本服装配件。请留意:领口和袖口一沾上污渍就不应该再往身上穿,一定要洗得干干净净、熨得笔挺的衬衫才悦目。
5、必须穿皮鞋
鞋的选择也很重要。俗话说:“脚底无好鞋,显得穷半截”,可见起重要性。我们常用“西装革履”来形容一个人的正规打扮,所以,在正规场合穿西装就一定要穿皮鞋,不能穿凉鞋、布鞋、球鞋。而且首选黑色系带牛皮鞋,偶尔也可穿深棕色皮鞋,鞋面一定要整洁光亮。
在一切正式场合,男士只宜穿黑色或深咖啡色皮鞋。黑色的皮鞋可以跟黑色、灰色、藏青色西装相搭配,咖啡色的皮鞋可与咖啡色西装相配。白色和灰色的皮鞋,只适宜游玩时穿,不适合正式的场合。穿西装一定要穿皮鞋,且要上油擦亮,皮鞋的颜色要与西装相配套。穿皮鞋还要配上合适的袜子,使它在西装与皮鞋之间起到一种过渡作用。
6、扣子系法:
单排扣:
下面的那粒扣子永远不系或系中间的扣子。
就坐后,上衣钮扣可以解开,以防衣服走样。如果单排扣上衣,里面穿了背心或羊毛衫,站的时候可以不系扣子。
双排扣:西装要求把所有能系的钮扣统统系上。
7、袜子:
深色袜子可以配深色的西装,也可以配浅色的西装。浅色的袜子能配浅色西装,但不宜配深色西装。忌用白色袜子配西装。袜子长度的原则为宁长勿短。
8、插袋巾:
锦上添花的装饰品,颜色不一定要跟领带一样,只要质料够软,插在袋里服服贴贴挺自然就行了,即使一条白手帕也照样能胜任,但不能把它折得死死板板地插在袋里,否则易被人叫着“老土”。另还常用鲜花做装饰的“插袋巾”。
篇7:小朋友关于性格气质的自我介绍
我长得不高也不矮,可是,我们班的王琴非要叫我“小矮子”,其实,她比我还要矮呢!我长着一对双眼皮的眼睛,别人见到我都说我的眼睛很漂亮。
我是一个胆小的人,因为我天生就怕那种长得毛茸茸的、看起来很脏、稀奇古怪的虫。就说前几天吧,下了几场大雨,早上我来到学校,看见校园里有好多的蚯蚓都在爬啊爬的,我被吓得大喊大叫,我踮起脚尖一蹦一跳地朝教室跑去,可是,教室的门还没有开,顿时,我傻眼啦,看着蚯蚓在我的面前爬动,我的身子不禁颤动了一下,我站在原地像热锅上的蚂蚁不知道该怎么办?这时,开门的同学来啦,我是第一个冲进去的,我一进去就趴在桌子上,过了好一会儿,我的心终于平静了下来。
我还很勤劳。记得有一次,爸爸妈妈没有下班,家里很脏,我就拿扫把把地上扫得干干净净的,又用拖把把地上认认真真地拖了一遍,还把垃圾都送进了垃圾桶里去了,又把拖把洗得干干净净的。爸爸妈妈回来一个劲的夸我长大了。
瞧,我就是这样一个小女孩,你愿意和我交朋友吗?
篇8:男士面试着装需注意的细节_个人礼仪_网
1.袖口商标应取下。
2.穿着西装时,衬衣袖口应露出1厘米左右,衬衫衣领应高出西装衣领0.5厘米,以保护西装衣领,增添美感。
3.上衣小兜称"手巾袋",只放折叠扁平的手帕,并浅露小边,除此不宜放其它东西,以保持你的绅士风度。
4.套装长裤的裤线需烫挺烫直。
5.穿着西装应配以合体的衬衣,衬衣的颜色应与西装颜色搭配和谐。在非正式场合穿着休闲西装配以颜色相宜的高档休闲衬衫或t恤衫,也能显出另一种风格。
6.正式场合穿着西装必须打领带。领带的色调应与西装、衬衣颜色和谐一致。非正式场合可以不打领带,但应把衬衣领扣解开,以示休闲洒脱,避免给人忘记了打领带之感。
7.西装钮扣有装饰功能,扣法大有讲究:双排西装钮扣在任何正式场合都应扣上,否则给人以轻浮不稳重之感。单排扣西装如有两粒扣子,扣顶端一颗;3粒扣的,扣顶端前两颗。当然,单排西服也可以不扣,衣襟敞开,也能给人以轻松、潇洒之感。
8.俗云"西装革履"。穿西装一定要配皮鞋,同时要注意鞋子色彩及风格的统一。
篇9:上楼,有时男士先行不失礼_职场礼仪_网
由于工作关系,我会经常参加一些公务接待,所以对职场礼仪比较重视,也会留心各种规范。时间长了,我渐渐发现:礼节规范仅仅只是形式,“用心”“真诚”才是职场礼仪的真谛,不可拘泥于形式而忽略这个实质。
以陪同女士上楼为例吧。传统礼节要求“女士在前男士在后,表示对女士的尊重”,我是这样学、也是这样做的。但有一次,在一个大热天,我陪同一位来访的女士沿螺旋形楼梯到二楼贵宾室。刚到楼梯口,我还没示意,她就抢先说“您先请”,并坚持要我先行。在确定她不是出于客气后,我破例“男士优先”了一回。接待结束送别时,这位女士微笑着对我说,“今天失礼了,但谢谢您的理解!”虽说我也回礼致谢,但依然是丈二和尚摸不着头脑,一脸茫然。
时隔不久,我在一本新出版的职场礼仪书上看到一段文字,这才猛然惊醒:当时如果不是这位女士提醒我,那真正失礼的恰恰是我!为什么?因为现在提倡的是:上楼时男士在前——由于人们在上楼时,都有仰望的习惯性动作,所以如果还是女士先行,而她又身着超短裙或喇叭裤,那么走在后面的男士的视线,就会落在女士的腿部或臀部上,会让女士感觉尴尬和难堪,这样反而失礼。
“女士优先”的礼仪原则,亘古不变,但形式可以随不同场合、不同要求更改,合情合理、真诚用心,这才是传承传统礼节的最好方式。
职场礼仪,重在用心,贵在真诚。今天你遵守了吗?
篇10:男士需要修饰的六个方面_个人礼仪_网
男人爱美不像女人那般投入,但若不注意自己的形象,就会成为时代的落伍者。一个头发杂乱、衣着不整、眼神散漫的男人,会得到同性的友情吗?会讨得女性的喜欢吗?结论当然是会影响他的交际。
那么,男人的形象要注意哪些方面呢?一般来说,要保持男人绅士般的形象也不是很难,注意以下六个方面的问题即可。
身上有异味要经常清理。男人的汗腺比较发达,出汗后身上会产生一些酸败味,这样会使人“敬而远之”。所以,大汗刚过的男人如有可能应换上干净的衣服再往人群中凑,或注意与他人保持一定距离,还可在腋下胸前等易出汗的部位涂一点儿止汗香剂。吸烟的男人最好在与人交谈时停止吸烟,注意不要过近地与人面对面谈话,吸烟后最好能嚼点儿口香糖等能去除烟味的食物。不少男人是汗脚,所以,应注意保持鞋的清洁,皮鞋最好有两双以上,换着穿。有口臭的人,应养成一日刷三次牙的习惯,如一段时间之后仍有口腔异味,应去看医生。
不要变得女人气。男人的形象与女性健美形象的标准不同,如果男人像女人那样涂脂抹粉,会显得不伦不类。男人不应使用过浓的香水,穿着太花哨的衣服,语言和动作也不应矫揉造作,否则会给人不像个男子汉的印象。
精神面貌不容忽视。男人的形象与其精神面貌有很大的关系,如果外表各方面都处于最佳状态,但目中无光,神态不振,这个人的形象也就谈不上好。所以,男人在精神面貌上要保持对生活的乐观和追求,少些抑郁忧愁,多些爽朗欢笑。
胡须、头发常清理。男人的头发和胡子很容易影响自身的美观,油腻脏乱的头发对精神面貌有很大的负面影响。男士应该每天都将自己的下巴刮得光洁平滑,这样看上去更显年轻。
别让脸上总是过于油腻。多数男人的脸比较容易油腻,且易生出粉刺,因此要特别注重面部的清洁。不妨选用男性洗面奶及吸油面纸等,每日早晚各清洁一次,这样既清洁又护肤。
衣装不要太随便、没情趣。男人不能还抱着不需要打扮自己的旧观念不放。男人的服装式样比较少,这就更要注意细节和搭配,特别是颜色和款式的搭配,穿出自己的个性。
篇11:关于男士商务着装礼仪规范_个人礼仪_网
在商务活动中,为了体现相互尊重,需要通过一些行为准则去约束人们在商务活动中的方方面面,这其中包括仪表礼仪,言谈举止,书信来往,电话沟通等技巧,从商务活动的场合又可以分为办公礼仪,宴会礼仪,迎宾礼仪等。下面有小编整理的关于男士商务着装礼仪规范,欢迎阅读!
在现代社会,男士的商务服装种类日益增多,从原来单调的中山装到现在各种颜色各种款式的西装,商务男士的着装越来越走向时尚,接近潮流。随着服装款式的增多,各种服装如何搭配就成为男士首先要考虑的问题。
景雅澜老师总结男士的商务装按照场合来分可以分为三种:工作装、宴会装、休闲装。
工作装也可以叫做职业装,是指男士在上班的时间需要穿的服装,不同的行业对职业装的要求不同,有的公司或者行业有统一的工装,但是有的公司并没有作出统一规定,这时候如何选对自己的职业装就显得很重要。
工作装一般以西装居多,但是不同的西装的适用场合也不同,从一个人的着装我们可以看出他的职业。银行职员一般喜欢穿白衬衫和单排扣的藏青色或者灰色西装,再配上比较朴素的领带,这样的着装并不是行业的统一规定,主要是由于他们内心的谨慎和承担较大的工作压力。
男士商务着装
如果是穿的衬衫或者是西装的颜色比较艳丽,领带选择比较随意的男士,一般都是外企工作人员,这些人是时尚和著名品牌的拥护者,选择的西装款式和颜色都比较着自由。律师一般穿单排扣的藏青色西装和套装,领带多选用暖色调或者是有条纹花纹的,鞋子都是黑色皮鞋。
他们在选择服装时更注意品牌和派头,不太追求时尚,而且律师的服装往往会更注重整洁,因为律师这种正统严谨的服装风格会给人信誉和信心感。
新闻工作人员讲究的是品牌、款式、质地、做工,他们是潮流的领导者,各种潮流信息都是他们最先得到,所以他们的西装比较漂亮,常常上衣和裤子分开搭配,西装一般选择三粒扣,衬衫也多选择时尚色彩,他们把工作和休闲分的比较清楚,所以着装就会更精致。
还有两种经常穿西装的男士是广告人或者是业务员,如果你在大热天的时候还看见有人穿着西装在马路上奔波,那他多半是广告或者是销售行业的从业人员。这两个行业的人员着装一般比较正规,由于经常和客户打交道,主要是防止客户的挑剔。
宴会是商务人士不可缺少的一项活动,不管是本公司宴会还是其他公司的宴会,不管是自己做主人还是客人,宴会上的着装都是不能掉以轻心的。宴会上着装的成败直接影响到你是宴会的瞩目焦点还是嘲笑对象。
男士比较正规的宴会装是晚礼服,晚礼服服的前襟领子是黑缎面的,配白衬衫,黑领结,黑腰带,黑袜子,黑鞋,裤子两侧夹缝有和领子同面料的黑缎夹条,在西方电影中我们经常可以看到这种穿着。也可以穿正式的深色圆摆西装,可以不打领结换成打领带,衬衫最好是白色的,西装的颜色一般以深色为主,一般穿棕色或者黑色的皮鞋。
休闲着装
休闲装是男士在休闲场合穿的服装,商务活动不仅仅有宴会和正式的谈判,还可能涉及到大家一起去打高尔夫的活动,这些娱乐活动也是商务活动的一部分,在这个时候你就不能再西装革履的去高尔夫球场,否则别人会以为你对这项活动没有兴趣。
以高尔夫球的服装为例,通常分为上衣和裤子两个主件,上衣通常是翻领的短袖或者是长袖T恤衫,款式没有特别要求,主要是穿起来合身舒服,一般选择色彩亮丽,图案新颖的上衣。
景雅澜老师友情提示:商务男士的服装选择要根据场合来定,不同的场合所需要的衣服也不相同。
篇12:男士西装穿着基本知识介绍_个人礼仪_网
男士西装的种类和款式造型
欧式西装:上衣呈倒梯形,强调肩布与后摆,不甚重视腰部
美式西装:外观上方方正正,宽松舒适,较欧式西装稍短一些。
日式西装:上衣的外观呈“h”型,即不过分强调肩部与腰部。
各自特色:欧式西装洒脱大气,英式西装剪裁得体,美式西装宽大飘逸,日式西装则贴身凝重。
一般而言,欧式西装要求穿着者高大魁梧,美式西装穿起来稍显散漫,日式比较适合中国人穿着。
男士西装适合的体型
体形矮胖: 这类男人在选上衣时不宜过长,最好不要盖住臀部,会显得人往地下堆,不提气,不精神.如果穿套装,最好色彩不要太鲜艳。会在视觉上夸大身材的宽度。
身材稍矮又偏瘦: 这类男人适合穿收腰的上衣,但是在穿着的时候应该注意,上衣的长度不宜把臀部全部盖住,这样的话会使他们的身材显得更矮。矮瘦形的男筒子在西装的颜色选择方面以浅灰色等亮色为主,黑色、藏青、深灰色等深色调的衣服为副。
瘦高型和高胖型: 先说瘦高型的,这类男人主要是身材给人感觉特别单薄.西装嘛,得撑起来才会显得男人更气派.所以在选择方面最好选大宽格的西服,颜色也不宜过深,要以浅色系为主。而要是高胖了一点的人,最好的颜色以黑色、藏青色为主,单排扣,宽松式,如果选择带花纹,条纹,格子等西服,最好别太醒目.
如何评价西装质量
买西服时候,一定要注意两看:
一看做工,做工主要检查线迹、手工和夹面,一定要注意查看西服口袋两条开线条是否一致,上袖处有无褶皱,如果要是条纹或格子西服,则要看这两处的条格有没有对上。
二看面料,以毛料成分越高为越保养长久,光泽度越好,越能够彰显气质。 观其色泽,摸其柔软程度,来定自己的喜好。
篇13:男士正装礼仪_礼仪知识_网
正装的礼仪,每个男士都必须要懂。下面是第一范文网为大家准备的男士正装礼仪,希望可以帮助大家!
男士正装礼仪
领带的宽窄应该与驳头(即西装的翻领)的宽窄相配。
2.一般来说,驳头越窄越时髦!宽大的驳头看起来老套又保守,让人想起50年前美国曾经流行的风格。
3.除了领带,抖骚的还有方巾。胸前口袋里塞一条方巾可以让你看上去更优雅,但要记住,方巾的材质和图案千万不能与领带一样。在你退化成一个老古董之前,记住方巾是穿西装时自由度最高、最能显示个性的地方。
4.如果要买一件成衣西装,首先要注意的是肩部是否合身。垫肩应该刚好和肩部同宽,不能过长,也不能过高。
5.如果外套领口和衬衫领子之间距离过大,说明这件不合身的西装是从你哥哥或者叔叔那里借的吧。
6.黑色西装是葬礼的首选,如果你只想买一件西装,那就选深灰色的,它更适合搭配不同颜色、不同风格的服饰。
7.腰带颜色要和皮鞋一致,不要选太宽的腰带。
8.什么颜色的西装该配什么颜色的皮鞋。
9.后面两侧双开气的西装更时髦。为什么?一个理由就足够了:手插兜的时候看起来会更酷。
10.如果想穿出休闲的感觉,就选择单纽扣尖领的西装。
11.如果是出席正式活动,就选择下面这种驳头样式的两粒纽扣西装。
12.使用这种“萨维尔街”挂法,你的裤子就不会从衣架上滑下来了
13.看胸围是否合适,就系上纽扣,看手是不是依然能在衣服和胸口之间滑动自如。
14.坐下前一定记得解开扣子,不然再好的西装都可能会被崩开的扣子扯坏。
15.两粒扣的西装就扣最上面那粒纽扣,或三粒扣西装最中间的纽扣,位置不能低于肚脐。
16.不要尝试温莎结之外的领带系法,根据自己的脸型来决定用半温莎结还是全温莎结(温莎结怎么扣,下面有小图,自己保存吧~)。如果你不知道自己的脸是大还是小,问问男性朋友们,他们的评价会更客观。
17.穿马甲的时候,不要系最下面的纽扣。确实有人可以在系上马甲上所有纽扣的情况下依然能优雅地脱下西装外套,而这类人种我们通常称之为模特。
18.在寒冷的天气里,如果你依然需要穿西装,那就穿一件马甲,它能起到的保暖效果相当于一件毛衣,样子却要好上一万倍。
19.衬衫袖口要比外套长1厘米。真正讲究的绅士,会让衬衫袖口露出的长度等于从背后看,衬衫高过外套领子的高度。
20.决定买一件西装前,你要先准备好一把锋利的小刀或剪子。因为要挑开缝上的口袋和袖口上的商标。保留商标会让人以为你是从民国末期穿越到现在的。
21.袜子要够长,坐下的时候不能露出毛茸茸的小腿。
22.任何时候,领带的颜色都要比衬衫颜色更深。
23.正式款式的西装外套长度,要能盖住裤子上的拉链。
24.现在比较流行的穿法,是裤脚长度刚刚能触及到鞋子。相对应的,裤脚盖住鞋子的穿法就是老土。
26.容易出汗?那就穿一件内衣,最好选择深v领内衣。即便你遵守了前面提到的所有注意事项,露出内衣边缘这一项就会让你得零分。
27.最后,领带系好后要有酒窝。一套完美的西装,任何地方都不该有褶皱。
西装和衬衫的11个禁忌
一忌,西裤短,标准的西裤长度为裤管盖住皮鞋;
二忌,衬衫放在西裤外;
三忌,衬衫领子太大,领脖间存在空隙;
四忌,领带颜色刺目;
五忌,领带太短,一般领带长度应是领带头盖住皮带扣;
六忌,不扣衬衫扣就带领结;
七忌,西服上衣袖子过长,应比衬衫袖短1厘米;
八忌,西服的上衣、裤袋内鼓鼓囊囊;
九忌,西服配运动鞋;
十忌,皮鞋和鞋带颜色不协调;
十一忌,两粒扣西服最后一粒扣也扣上。
篇14:小朋友关于性格气质的自我介绍
我,陈俊宇,白羊座。性格外向,爱好广泛,拥有一双大大的眼睛,我特别喜欢体育和电脑这两个项目,我是个体育委员,足球和篮球是我的强项。电脑我也是精通,有一天我家的电脑有病毒入侵,开机不了,还是我弄好的呢!另外,我还挺喜欢书法的,尤其是毛笔字,妈妈在暑假送我去书法班,那里的老师也说我在书法方面有天赋。
我的优点就是对作文比较有兴趣,好词好句我能够准确地灵活运用,从二年级写作文开始我写的作文一直深受老师的喜欢;而且我独立生活能力也还不错,洗衣服、做饭、拖地板都得心应手;但我的缺点也不少,有时喜欢去捉弄一下别人,在爱在上课时讲话,做作业和考试经常粗心大意,我知道这些缺点会影响自己的成长和进步,我一定会好好改正这些不良习惯,做一个守纪律的好学生吧!
我有自己的抱负,好好学习长大后做一名好的律师,以后能为人们申冤雪耻,将坏人们一网打尽,让人们能过上幸福而又快乐的生活。
我还有一个理想,就是当上宇航员,漫游在那浩瀚的宇宙中,去探索那宇宙的奥秘,为国家的发展做贡献。
这就是我,一个开朗活泼的男生,我一定要好好学习,努力听讲,圆我的这两个美好理想,我要为我的这两个理想而努力、加油!
篇15:关于男士着装的礼仪
全球经济下滑使黑色成为富有乃至豪华的象征,于是,男士的第一套西服应该是黑色素面的。那么你们知道男士的着装礼仪吗?下面第一范文网小编就为大家整理了关于男士着装礼仪,希望能够帮到你哦!
男士着装礼仪
1、西装应保持同色配套,并且面料最好以深色或深蓝色为主。避免穿着过于老旧的西装。
2、不要穿新西装去参加重要公司的面试,七八成新的服装最自然妥帖。
3、正式面试时,以长裤并熨烫笔挺为好。裤子长度以直立状态下裤脚遮盖住鞋跟的四分之三为佳。
4、经典白色衬衫永不过时,而蓝色衬衫是IT行业男士的最佳选择,能体现出智慧、沉稳的气质。不要穿带图案的或条纹衬衫。天然纤维衣料最好,由于棉布容易起皱。
5、西装胸袋放条装饰手帕看起来颇为别致。
系上领带:
1、领带最好在材质和风格上与已有的西装、衬衫是相同的。领带的长度以至皮带扣处为宜。值得提醒的是,最好不要使用领带夹!使用领带夹只是亚洲少数国家的习惯,具有很强的地区色彩,不是国际通行惯例。
2、尽量选择颜色明亮的领带。选购时可以征询太太或女友的意见,太过鲜艳显得花俏,以能带给他人明朗良好印象则较为适宜。
3、领带不平整给人一种衣冠不整的观感,尽可能别上领带夹。
4、男孩子的领带不要过长,一般到裤带,不能别领带夹,那是已婚男士的标志。
5、领带只有一种可接受的选择--真丝领带,亚麻的经常起皱,毛的太随便,合成纤维的不好打结,看上去又很便宜。
鞋和袜子:
1、别穿球鞋应聘,皮鞋也尽量不要选给人攻击性感觉的尖头款式,方头系带的皮鞋是最佳选择。
2、西装和皮鞋的颜色以保守为原则,面谈时最好避免穿着过份突异的颜色。穿着黑色皮鞋,是最为保险稳妥的选择。虽然是黑色皮鞋,但是也一定要经常擦拭,保持鞋面的清洁光亮!
3、袜子颜色最好和鞋、裤子的颜色一致,保持足够的长度,以袜口抵达小腿为宜。
鞋袜。正式场合要穿皮鞋。如果是穿西装或中山装, 一般要穿黑色或褐色、深棕色的皮鞋。娱乐场合可以穿白色、浅色的皮鞋。穿便装就可以随意一些,可以穿休闲鞋、旅游鞋或凉鞋。但办公室一般不宜穿球鞋、凉鞋或拖鞋。袜子一般要和裤子的颜色相近,最好是穿单色袜子。白色运动袜一般只适合和运动鞋配套穿。
帽子。男士的帽子一般在户外戴, 室内不适宜戴帽子。向人致意时要脱下帽子, 以示对别人的尊重。
围巾。男士一般是在寒冷天气戴围巾, 在室内一般要取下。
手套。手套戴法和帽子大体相同。和人握手时要取下, 戴着手套握手会被认为不礼貌。
细节注意:
1、如果穿双排扣西装,纽扣一定要全部扣上;单排扣的西装在正式场合须扣上一个;两粒扣的应扣上不扣下;三粒扣的应扣中间一粒。
2、戴眼镜的朋友,镜框的配戴最好能使人感觉稳重,调和。眼镜的上镜框高度以眉头和眼睛之间的1/2为合适,外边框以跟脸最宽处平行为宜。
3、浓重的体味、口臭属大忌,刮胡水是男性香水适当的替代品。
4、不要将钥匙、手机、零钱等放在裤袋中。
5、发型要得体,不要在面试前一天理发,头发不能过长,不能染发烫发更不能戴首饰。
篇16:小朋友关于性格气质的自我介绍
我是一个乐观、内向的小男孩。我有非常强烈的好奇心,总是爱问这问那,所以妈妈常常是觉得我啰嗦,还给我个称号——话王。
我长着长长的头发,一双闪亮的眼睛,在我的眼睛上方,是两道浓密的刀字眉,我很讨厌,因为这破坏了我可爱的形像,可妈妈说像我这样的眉毛才是男人的标志。于是,我才勉强接受了。
我的嘴巴比较大,一口下去,貌似能吞下天。所以我吃得多,妈妈叫我“大胃王”。
可能因为我小时候过于调皮,于是老天惩罚我,让我失去了力量,运动一下就累了。我思维能力强,总能解决难题,但由于粗心大意这个毛病,导至我总是不能考到很好的成绩。
我喜欢画画,从幼儿园的时候我就在学,一直学到现在,虽说我画不出像作家一样的名画,但我画得也不差。记得上次美术开卷考试,很多同学都找我帮忙画画呢!我嘛?当然是装出不愿意的样子啦!
篇17:2024男士运动减肥计划
下面的计划1周3次,隔天进行,每次1个小时左右即可(紧凑高效)。
1、热身运动:5到10分钟,微微有些出汗即可,可采用:固定自行车;
2、力量训练:30分钟,增加热量消耗,提高新陈代谢,采用:组合器械(详见力量训练);
3、有氧训练:20分钟,这时直接调动脂肪燃烧,采用:在跑步机上快走,心率达到133下;
4、抻拉放松:5到10分钟,柔韧性训练,放松全身肌肉,让心率恢复正常,采用:垫上动作。
力量训练: (收紧肌肉,让身材更结实更苗条更有型更修长!)
控制在30分钟左右,每个部位1个动作,每个动作做3组,每组15次,括号里为备选动作。
1、胸部:坐姿推胸(俯卧撑)
2、背部:坐姿划船(颈前下拉)
3、腿部:坐姿蹬腿(坐姿腿屈伸)
4、肩部:坐姿推举(哑铃侧平举)
5、腰部:坐姿后压(罗马椅背伸展)
6、腹部:坐姿卷腹(健身球仰卧起坐)
饮食建议:饮食的话,基本上不能给也特定的方案来,因为每个人的情况都不一样,主要掌握原理与重点即可。
每餐少吃,多吃几餐,杜绝垃圾食物,多吃含维生素C,镁,铁,锌等元素高的食物、
多吃蔬菜水果(每天5份蔬菜,3份水果)、
多喝水,减少主食,多吃豆类,适量瘦肉,鱼类。
篇18:小朋友关于性格气质的自我介绍
大家好,今天我来说说我自己。
我是个活泼的小男孩,瓜子脸,两个不大不小的眼睛炯炯有神,偏瘦的脸庞。
我身高1.4米,大家看到了一定会说都6年级了才这么高,别看我不高,打篮球可不错,许多大人都夸我打的好。嘿嘿,我可不是吹牛啊!
我在我们班里当着宣传委员,在学校里在担当大队委。管着班里又管着全校。每天都去检查,我敢到特别骄傲和自豪!
我的爱好是打篮球和上网,我的特长是写字,我写的字还不错,要不怎么能当上宣传委员呢!你说是不是。老师写什么表都交给我,让我帮他写,每回我都认认真真的帮老师写完。低年级老师听说我写字好都让我帮他们办黑板报。我在全校都出了名!嘿嘿!
我平时爱穿一身运动服。
这就是我,一个爱动的小男孩,欢迎大家和我交朋友!
篇19:小朋友关于性格气质的自我介绍
我今年10岁,是天台实验小学四(3)班的学生。吴天昊——一个多么响亮的名字啊!
我的个子不高也不矮,圆圆的脸蛋,高高的鼻梁下面有一张能说会道的小嘴巴,每当我笑起来的时候,两只眼睛就眯成一条线,露出两颗洁白的大门牙,模样可爱极了!我很少与陌生人说话,也不爱主动与人打招呼,为此还经常遭到妈妈的批评呢。可是我在小伙伴面前却伶牙俐齿,嘴巴一刻也闲不住。
我的兴趣广泛,什么都喜欢,画画,打乒乓,下棋……对了!我最爱看书。他是我的好老师,也是我的好朋友。妈妈给我买的书可多啦:有《小学生优秀作文》,《世界之谜》,《安徒生童话》等等。我坚持每天都看。
尽管我努力学习,但还是改不了粗心的毛病,考试永远也得不了满分。记得三年级的时候,我曾经创过最高纪录——以98.5的成绩获得全班第一,但那只是唯一的一次。不过我还是会去改正粗心马虎的老毛病。
这就是我——一个活泼好动的阳光男孩。
篇20:男士结婚讲话稿
各位尊敬的来宾:
大家好!首先,我代表我和×××由衷的感谢在座每一位的光临,今晚是我和×××的婚礼,孔子说过:“名不正则言不顺言不顺则事不成”,在此,我要先向大家汇报一下,我和××的结婚证书编号是:,所以,我们是名正言顺的合法夫妻,所以今晚的婚礼也应该可以顺利圆满的吧。
今天,我和×××能够站在这里举行婚礼,我首先要感谢×××的父母,感谢他们对××这些年来的养育之恩,今天,他们将××托付给我照顾,我觉得二老真的很有眼光。当然,我也不会辜负二老对我的信任,我会好好的照顾××的。其次,我还要感谢我的母亲,尽管我是一个又乖又听话的好孩子,但是,为了抚养我长大成人,她也付出了全部的心血。没有我的母亲,也不会有今天的我。
最后,我要特别感谢站在我身边的这个女孩子,×××,她抱着如此大的勇气以及自我牺牲的决心,下嫁给我,另我诚惶诚恐,在此我要说的是,在今后的日子里,我将以一百二十分之干劲,让你成为幸福的小女人。