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保龄球起源于哪项运动汇编20篇

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2001

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运动手表特许销售代理合同

范文类型:合同协议,适用行业岗位:销售,全文共 1999 字

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甲方: (以下简称甲方)

乙方: (以下简称乙方)

甲方为位于 之合法发展商。经甲乙双方友好协商,本着合法、平等互利、协商一致的原则,就甲方委托乙方为“ 项目”策划及销售代理商事宜,订立下列条款:

一、委托事项

甲方现委托乙方为“ 项目”全盘(总建面: 平方米)独家策划及销售代理商。

委任期暂定为自20xx年 月 日起至“ 项目”一期(总建面: 平方米)销售率实现80%以上。

“ 项目”一期后该项目的委托事项,双方将另行商讨订立合同。

二、合同标的

1、本合同的名称:策划及销售代理合同

2、本合同标的金额:

本合同标的金额按照项目一期总销售金额的2.2%(百分之贰点贰)计算,具体销售均价参照市场行情并结合项目实际情况,由双方商议确认。

3、有关销售均价确定后,所产生的溢价部分的分成,双方另行约定。

4、双方约定的合同标的生效以乙方与客户预(销)售合同签约为准。

三、服务内容与要求

双方签订合同日起,乙方立即成立专案工作小组。在合同期间将完成下述服务内容:

市场基础调研

项目市场定位

项目投资分析

项目方案设计优化

项目案名、推广、VI系统

项目总体营销思路

项目媒体广告计划

开盘方案及相关SP活动方案

项目销售价格的制定与控制

销售资料设计、建议及审核

接待中心与销售道具布置建议

样板房装饰方案建议

户外广告计划制订、设计建议及审核

销售策略及案场销售模式

销售培训及督导

销售代理

(以上工作完成的具体时间由甲、乙双方根据项目实际进度商定。)

四、费用支付

合同签署之日起,甲方在五个工作日内先向乙方支付前期启动费人民币30万元(人民币伍拾万元整)直至开盘销售;若甲方无法在合同约定日期内开盘销售,则甲方在以后每月5日支付策划顾问费5万元(人民币捌万元整),直至项目正式开盘。

项目正式开盘销售后第二个月起,甲方在每月的前5个工作日内按前一个月的成交合同金额的2.2%(百分之贰点贰)结算,向乙方支付佣金。

溢价提成:以一房一价价表为基础,实际成交价超出价格表以上的部分视做溢价,溢价部分甲、乙双方各得50%(百分之伍拾)。

结算方式:佣金结算方式为月结,结付标准以客户正式签定购房合同并已支付首期款,其中首付款的金额不得低于该房总房款的20%,每月最后一天为结算日,每月成交单位有关之代理佣金、溢价提成款甲方须于次月5

5日前付清予乙方,收到款项后乙方应开具有效发票。

若甲方于委托期内自行销售给买家,则该甲方自行销售之单位计算在乙方业绩之内,并按正常方式结算代理佣金。

如遇认购者签署认购书后违约,认购者所付定金归乙方所有。

销售执行计划根据项目实际进度、市场状况,由甲乙双方协商决定后另附。

本合同所指涉及到的款项均为税后款项。

五、甲方责任

甲方按合同约定准时向乙方支付应付的佣金。

甲方承诺用于该项目的销售推广费用不得低于总销售金额的1.5%(百分之壹点五)。

甲方自合同签署日起应按合同约定向乙方提供工作所需的配合(如提供必要项目技术数据资料与企业背景资料等)。

甲方应于 月 日前确保乙方进入装修完毕的现场接待处,帮助开通现场电话及相应的办公场地与设备,并提供乙方工作人员住宿场所及生活必需品,使乙方能够开展必要的工作。

甲方应于 月 日左右提供乙方所要求制作的销售道具(如模型等)。

甲方确保项目能够于 月 日前具备开盘条件。

对乙方提供的方案或提出的要求,甲方必须及时回复。

甲方负责办理已签约客户的按揭与产权证等事宜。

甲方承担项目销售推广费及案场发生的水电煤及通讯费等日常营运费用。

甲方负责收取客户房款,并向乙方提供收取客户定金所需的发票或收据。

甲方负责协助乙方办理案场销售人员的福利保险统筹等。

甲方应对乙方提供的报告等严格保密,不得泄露给第三方或变相在其它项目运用。

六、乙方责任

乙方应按期完成合同约定的服务项目,保证工作质量。

乙方高层领导及时跟踪本项目操作进程,并参与市调思路、总体调整、扩初设计、营销策划方案几个关键控制点的工作研讨论证和总体把握,共同确定整体思路。

乙方成立一定人数的常驻娄底专案组

乙方负责招聘与培训案场业务人员,并承担他们工资、奖金、福利与保险统筹。

在委任期限内,乙方应主动与甲方定期召开例会,汇报工作执行情况,商讨最新工作进程与服务内容。

任何有关项目的广告须经甲方指定负责人签字确认后,方可发布。

乙方负责收取客户定金。

乙方负责安排与承担驻娄底专案组人员的食宿等费用。

乙方若调换驻娄底专案组负责人,则事先通知甲方。

在项目实际操作中,乙方将尽力维护甲方的市场形象。

乙方发现甲方所提供的有关资料或工作条件不符合合同约定的,应及时通知甲方。

乙方对在双方合作期间所掌握的甲方商业情况负责保密。

合同终止后,乙方应归还甲方相关的资料。

七、合同的生效

本合同一式二份,由甲乙双方各执一份,具有同等法律效力;

本合同自双方合法代表人签署盖章后,即时生效; 本合同未尽事宜,甲、乙双方另行协商。

甲方: 乙方:

地址: 地址:

电话: 电话:

签定日期: 年 月 日

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篇1:生命在于运动国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 842 字

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老师们、同学们:

早上好!我是三年级四班的班主任邓老师。我今天国旗下讲话的主题是《生命在于运动》。

同学们,你们发现了吗?这些天我们学校操场上特别热闹。同学们在跳绳比赛前紧锣密鼓地训练着,大家毫不放松,在学校跳绳比赛中小选手们生龙活虎,都想获得佳绩为班级争光!比赛结束后同学们的热情依然不减,继续在操场上训练。因为我们都深深地懂得“生命在于运动”这句话的内在涵义。

然而随着物质文明的高度发展,随着电视机、电脑逐渐进入各家各户,体育运动就被我们挤到了生活的角落里。据教育部门调查显示,近年来,我国学生体能素质连续下降十年,身体耐力连续下降二十年。而高居不下的则是青少年的近视率。在十多年前,初中生近视的只有少数,而现在,小学高年级已经出现近视。我们也不难发现,有些同学天气一凉就生病,上上楼梯就喘气,集队开会站一会儿就晕倒。天气一降温就感冒、发烧。同学们,这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗?

也许,你会说,我们每天的学习都那么紧张,根本没有时间锻炼身体。其实,运动不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和适量。我们要认真上好每节体育课,做好每次的眼操、课间操。要知道,这段时间就是专门用来锻炼的。与其马马虎虎的对待,不如积极认真锻炼,达到健身的目的。有的同学做眼操时,检查的来了,就比划比划,检查的同学走了继续做其他事情。有的同学做课间操时动作不到位,胳膊该伸直时不伸直,该侧身时不侧身,该弯腰时不弯腰,该跳跃时不跳跃。还有的同学体育课的时候,不在操场上和老师一起活动,躲在楼道里玩耍,这样,很不安全。不但起不到锻炼的目的,久而久之,还养成了做事不认真的坏习惯。因此,锻炼身体应该从认认真真做好眼操,课间操开始。

课间十分钟,也要充分利用起来,走出教室,到室外活动,因为室内新鲜空气少,长时间的学习会增加脑力活动的负担,影响身体的健康。

所以,邓老师和每一位同学说:生命在于运动。同学们,让我们运动起来吧!增强体魄,精力充沛,让我们的校园因为我们运动的身影而更加生机勃勃! 谢谢大家!

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篇2:春季爱国卫生运动总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:卫生,全文共 1282 字

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今年_月是全国第__个爱国卫生月,也是我市创建卫生城市的关键年,依照《瑞丽市教育系统环境卫生门前三包实施方案》及《瑞丽市教育局关于组织开展20__爱国卫生月活动通知》的规定,学校领导高度重视,结合学校实际,围绕“人人动手讲卫生,除害防病保健康”的活动主题,通过丰富的活动内容,让广大师生学习和了解卫生知识,形成崇尚健康生活方式,养成文明健康的行为,营造“人人关心卫生,人人讲究卫生”的爱国卫生新局面,取得了一定的成效。现将我校爱国卫生月活动总结如下:

一、健全组织,加强领导。

学校成立了由校长们从平为组长的爱国卫生领导小组,具体部署和实施爱国卫生月活动。做到分工明确,责任到人,目标一致,互相协调,分工不分家,确保“第--个爱国卫生月”活动的有序开展。并将“第--个爱国卫生月”活动列入教育教学工作的重要内容,和教育工作同布置,同检查,同考核验收,同总结表彰,使“第--个爱国卫生月”活动常抓不懈。

二、加强管理,责任到人。

为了使爱国卫生活动人人皆知,班喻户晓。学校加大了活动的实施力度,通过和学校各个部门签订了九份“瑞丽市勐秀中学门前卫生三包合同”,使全校各个部门,积极参与到保护环境卫生,人人都认识到爱国卫生工作的重要性和必要性,并形成了崇尚健康生活方式,养成文明健康行为的良好氛围,提高了学生防范疾病的自我保护意识和能力,促进了科学文明的生活方式和卫生习惯的养成,激发了师生追求美好生活的热情,营造了讲卫生光荣,不讲卫生可耻的校园氛围。

三、全校总动员,消除卫生死角。

学校进一步修改完善了清洁区责任制,把全校的清洁区划分到了每一个年级,每个班,利用周一卫生大扫除时间,对清洁区进行了彻底的清扫,重点是楼前楼后、厕所、垃圾坑等。使所有清洁区达到了地面干净,无纸屑,无杂物,无落叶,无痰迹,彻底消除卫生死角,对校园的有些硬件设施进行了修缮和维护。各班严格执行学校卫生工作管理条例,坚持一日“二扫一洒”和“时捡”地面垃圾,做到了墙壁、窗台、日光灯管、宣传牌无积尘、无乱涂乱画、黑板及时擦,讲桌上教师用品和学生作业本摆放整齐。

四、加强督促,养成习惯。

1、切实抓好学校常规卫生工作的检查督促力度

(1)每天的晨扫,下午扫要坚持不懈。

(2)每周一升旗后公布卫生值周检查评比,并颁发流动红旗。

2、政教处加大卫生工作的检查力度,对学生进行良好行为习惯养成教育和环保意识教育。

五、加强教育,注重实效。

1、各学科渗透卫生教育知识。利用班会课、团队课对学生进行传染性疾病的知识再教育,增强学生卫生防疫意识。

2、加大校内清扫力度,认真落实清扫保洁制度。及时清扫办公楼道,厕所,及时清运垃圾,确保学校卫生整洁。

3、学校重视预防传染性疾病和除“四害”工作。春季是传染病高发期,学校每周不留死角地喷洒消毒液。防止“四害”传媒疾病的发生和流行,确保师生身体健康和学校财产安全。

“清洁校园,从我做起,美化环境,人人有责!”。爱国卫生月即将过去,

但我们仍将加大爱卫工作力度,真抓实干,争取在工作效率和工作质量上取得更大的成绩,为全体师生创设一个整洁,优美的校园工作,学习环境,促进身心和谐,健康地成长。

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篇3:2024全民健身运动倡议书

范文类型:倡议书,全文共 906 字

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各位领导,同志们、同学们、居民朋友们:

在这绿色葱葱,生机盎然的季节里,我们迎来了西岗区第十八届体育日盛会。全区干部群众将以争先的精神,拼搏的毅力,弘扬体育运动精神,展现西岗人民团结进取,文明向上的精神风貌,展现真抓实干,开拓创新,努力建设新西岗的昂扬斗志。

倡导健康的文化体育活动是促进人的健康发展的基本途径,是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证,是弘扬先进文化,提高城市文明程度和群众文明素质的重要手段。

多年来,西岗区委、区政府十分重视和鼓励全民健身活动的开展,从实践“三个代表”重要思想的高度,充分认识大力开展健身运动的重大意义,为广大干部群众创造良好的健身场所,营造健康的文化氛围,以健康的文化活动吸引了干部群众广泛参与,培育了城区文化底蕴,提高了干部群众投身新西岗建设的凝聚力和战斗力,促进了三个文明建设协调发展。值此体育盛会,西岗区精神文明建设指导委员会办公室向全区干部群众、中小学生发出倡议:要深入开展全民健身活动。树立健康的新理念,把组织、引导干部群众参加健康向上的文化体育活动,做为落实“三个代表”重要思想,弘扬先进文化的具体体现,通过全民健身活动,强健体魄,陶冶情操,营造文明、健康、安定、祥和的社会氛围,促进人的全面发展,促进人与人的和谐,人与自然的和谐,充分展示西岗人民精神振奋、团结进取、追求卓越的新风貌。要把全民健身活动蓬蓬勃勃、深入扎实地开展起来,充分发挥和利用辖区资源优势,全面开放各类体育场(馆)、中小学校操场、社区文化广场等活动阵地,从关心爱护干部职工的身心健康出发,组织开展形式新颖、生动活泼的文体活动,保持旺盛的精神状态;从关心爱护下一代健康成长出发,在中小学校中大力开展适合青少年特点的体育运动,为他们肩负未来打下坚实的基础;从关心、提高群众生活质量出发,组织、引导社区居民踊跃参加健康、文明、科学的健身活动,使追求健康成为西岗人民的新风尚。

让我们积极行动起来,从我做起,从现在做起,积极投入到全面健身运动中,以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神,热爱生活,创造生活,努力为大连市首批进入全国文明城市行列,为构建和谐西岗营造昂扬向上的氛围,做出更大的贡献!

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篇4:建康运动国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 990 字

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老师们,同学们,大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《我运动,我健康,我快乐》

“运动是目的,理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动,生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确,生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年;只有运动才能让生活变得更加富有情趣。

美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的普京只要一有空,就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前,长跑30分钟。他曾经说过:说锻炼身体没有时间,完全是借口。

虽然20xx年的北京奥运会已经圆满结束了,但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。我国运动员那顽强拼搏的精神,更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。

健康需要运动,运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动,锻炼自己的体魄,才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康,只有健康我们才会更加快乐,就让快乐的种子永远播撒在我们心中,开放出纯洁的花朵。运动传递健康,健康成就快乐!同学们,让我们用运动实现自己的梦想,用运动创造我们的人生,让“我运动,我健康,我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。

我的发言完毕,谢谢大家!

尊敬的学校领导,老师,亲爱的同学们: 大家早上好!

记得电视上有一则广告语:妈妈最高兴的事就是看着宝宝大口大口吃饭 。真是这样的,每天在家里,我的爸爸妈妈总是叮嘱我一日三餐要吃好,要吃饱。在学校,我们的老师总是像爸爸妈妈一样关心我们吃饱穿暖。身体好、体质棒就是我们学习的保障呢!

有人说:我们健康的身体是锻炼出来的,好头脑是三思出来的,好习惯是养成出来的,好品德是自律出来的,好才艺是磨练出来的,好脚板是行走出来的。 所以我们要敢于在生活中磨砺自己,让我们的生命因运动而精彩!

我们很幸福的生活在温暖的校园里,我们的老师不仅关心我们的学习,还关心我们的身体,希望我们能成为“四好少年”

争当热爱祖国、理想远大的好少年, 争当勤奋学习、追求上进的好少年, 争当品德优良、团结友爱的好少年, 争当体魄强健、活泼开朗的好少年。 正如陶行知爷爷说:小孩们用心读书,用力体操,学做好人,就是爱国。从今天起,让我们比以前更认真,坚持做操,坚持跑步,坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀,终有一天,我们会勇敢地搏击蓝天!用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台!

我再次对大家说:我运动,我健康!我成长,我快乐!

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篇5:运动精神学习心得

范文类型:心得体会,全文共 893 字

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一百年前,“五四”爱国青年作为一支新生的社会力量担起历史和时代的责任,用热血和生命立志救国,开启了新民主主义革命。

蔡元培、李大钊、闻一多、傅斯年……国难当头之时,作为青年一代,他们未曾退缩,而是以天下为己任,击水中流,最终引领国家走向辉煌。诚如李大钊所言:“青年人之字典,无‘困难’之字,青年人之口头,无‘障碍’之语;惟知跃进,惟知雄飞,惟知本身自由之精神,奇僻之思想,锐敏之直觉,活泼之生命,以创造环境,征服历史。”

立足当下,社会各行各业中不乏继承先辈“五四”精神,为国、为民、为梦想砥砺奋斗的模范青年。

80后农业科学院研究员陆宴辉,数年来深耕农业领域,获得显著成绩,靠的是对本专业不断深入的探究;80后国产航母总体副总设计师王硕威,在航母的研制过程做出重大贡献,靠的是在科研领域中扎实的钻研;85后“大国工匠”刘仔才,从一名普通焊工淬炼成一代“焊王”,靠的是对技术精益求精的不断提高;85后侗族手工刺绣坊总经理陆婷,在继承发扬侗族传统技艺的同时,带领乡亲走上脱贫致富之路,靠的是对行业的热爱坚守和对传承民族文化的使命担当……这些模范青年为梦想执着奋斗,在新时代树起一座座青春的丰碑。作为正值芳华的青年学子,我们应该以他们为榜样,刻苦学习、不断进步、奋发有为,做好新时代的接班人。

但是,当下也有崇尚一切随缘,不苛求活法的“佛系青年”,凡事讲求随缘,得过且过。鲁迅先生曾经说:“青年又何能一概而论?有醒着的,有睡着的,有昏着的,有躺着的,有玩着的,此外还多。但是,自然也有要前进的。”睡着、昏着的“佛系”青年于国于家无望,只有“要前进”的青年才能担负起国家和历史的使命。“要前进”正是一种不断追求进步的奋斗精神。

新时代领路人说:“中华民族伟大复兴的中国梦终将在一代代青年的接力奋斗中变为现实。”展望未来,我们重任在肩。当今时代,国家进入稳步飞速的发展阶段,唯有一批批甘于奋斗的青年,才能为社会、为国家注入新鲜的血液,才能为国家的发展和社会的进步注入不竭的动力。

在五四运动百年之际,我们当弘扬五四精神,拒绝佛系生活,做“要前进”的一代,肩负起新的责任与使命,以奋斗之姿展现我们青春的风采!

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篇6:运动手表特许销售代理合同

范文类型:合同协议,适用行业岗位:销售,全文共 1756 字

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合同编号:_________________

甲方:_________________

乙方:_________________

本着平等互利、友好合作的原则,(以下称为“甲方”)与(以下称为“乙方”),经过友好协商,在真实、充分表达各自意愿的基础上,关于专利产品的代理销售事宜,制定本合同,供双方执行和遵守。

一.甲方的义务

1.甲方认可并承认乙方为专利产品的地区代理经销商,起有效期限从年月日至年月日止。

产品专利号

2.甲方应切实保护乙方的利益,产品的进价要低于市场售价,并且不能高于其他地区该产品的代理商的价格。

如果甲方有价格方面的调整,须在三个工作日内,以书面形式通知乙方。

3.如甲方有网站,应在本合同签定的七个工作日内,在该网站上发布乙方的授权代理书及乙方的公司名称、地址和联系方式。

4.甲方必须为乙方提供质量合格的产品及产品使用说明书、产品宣传单等相关资料,以配合乙方的代理销售工作。

5.甲方负责乙方区域内的侵权一切法律手续,在维权中费用由甲方承担,维权所得归甲方所有。

6.甲方无权单方面解除乙方在该区域代理销售权,如乙方经营不善,影响了产品在该区域的推广,需提前3个月与乙方协商,待协议期满后,甲方可将该区域代理销售权另行转让,乙方所剩余产品需以进价转让于新代理商

二.乙方的义务

1.乙方有义务维护甲方的公司利益和产品信誉,其产品售价必须严格按照合同所规定的市场销售价进行销售。

2.乙方必须在合同所定的期限内,向甲方支付全部款项.

3.在双方合作期间,乙方有义务为代理的产品制定宣传方案和销售策略

4.乙方有义务在代理期间,真实地向甲方反映在产品销售过程中所遇到的问题及客户反馈信息,以协助甲方不断完善产品的设计及技术服务。

5.乙方在收货后,如发现产品出现质量问题,应在收货之日起,三个工作日内,通知甲方,提出换货,否则视为全部接受。

6.乙方在销售中不得超出本协议规定区域范围

7.乙方不得向区域外销售本专利产品,如违反须向甲方赔偿五万元人民币,同时撤消乙方的专利产品代理销售权。如有乙方代理区域内市级代理商违规操作,则由该市级代理商向甲方做出赔偿,与乙方无关,乙方须对此行为做出解释并进行调整。

三.产品具体事项

1.代理销售:_________________独家代理

2.付款选择方式。

方式一:_________________甲方在收到乙方定货的两个工作日内发货,乙方在收到货并确认无误后,在两个工作日内将全部款项汇到甲方的合同指定账户。

方式二:_________________乙方定货并同时将全部款项汇到甲方的合同指定账户上,甲方在收到汇票传真或款项到帐后,在两个工作日内发货。

3.运输方式及费用

甲方通方式,将乙方所定货物运至乙方指定的交货地点,运费由甲方承担。

四.其它事项

1.本合同一式两份,甲乙双方各持一份,具有同等法律效力。

2.本合同未涉及的未尽事宜,双方本着友好合作的精神共同协商解决并制定补充条款。补充条款与本合同具有同等法律效力。

4.双方在合同有效期的任何内部资料,其中一方不得以任何方式传于第三方。如有必要,必须事先征得另一方同意。

4.如任何一方未按合同执行,视为违约。违约应向另一方交付违约金元,如果因违约造成对方经济损失的,还应赔偿对方全部的经济损失。

5.凡因执行本合同所发生的或与本合同有关的一切争议,双方应通过友好协商解决。如果协商不能解决,任何一方可提交人民法院经济法庭仲裁。

6.本合同自双方签字盖章之日起生效。

甲方:_________________乙方:_________________

开户行:_________________开户行:_________________

账号:_________________账号:_________________

地址:_________________地址:_________________

邮政编码:_________________邮政编码:_________________

电话:_________________电话:_________________

传真:_________________手机

电子邮箱:_________________电子邮箱

公司网址:_________________公司网址:_________________

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篇7:小学运动快乐主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 521 字

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有人在失败中学会了勇敢;有人在失败中学会了坚强;有人在失败中学会了勤奋。而我,在失败中学会了乐观。

我觉得有一个乐观的心态在生活中必不可少。遇到了失败,遇到了艰难险阻,遇到了甚至自我根本完不成的任务,只要你对它们乐一乐,笑一笑,不要退缩,不要无自信,你就会看到它们在你面前不是强大的敌人,而是最友好的朋友。我就与它交过朋友,我永远被乐观净化了的朋友。

在一次地理考式中,我才得了“八十”分,别人呢?个个都九十多,还有“一百”多的呢!望着别人脸上眉飞色舞的,我心里可真不好受。此时此刻,我的泪,要流出;我的心,要破碎;我的情,要失落……可就在这一霎那间,要流出泪,心要破碎的一霎那间,忽然有一丝阳光冲破了笼罩于我心头的乌云,照亮了我的身,我的情,我的心。我止住了泪,粘好了破碎的心,微微地笑着……我,不再悲痛,不再失落,不再哭泣……而是充满自信、勇敢、坚强……“男子汉大丈夫,有泪不轻弹,就算流泪又有何用?……”

乐观的阳光啊!照亮于我吧!让我投入你的怀抱中,享受着温暖、阳光与欢乐……

那一次,失败了,也就算过去了。昨日虽悔恨,但今日我要好好地把握。明天,我要表现得更加出色,更加优秀!

笑一笑,十年少,乐观在我心环绕,乐观向上往前冲,共创完美的未来!

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篇8:关于12.9爱国运动发言稿

范文类型:演讲稿,全文共 868 字

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人们经常把列宁的一句话作为爱国主义的定义,对爱国主义做出解释。这句话是:“爱国主义就是千百年来固定下来的对自己祖国的一种最深厚的感情。”(《列宁选集》第3卷,第608页)列宁的这句话说的不错,爱国主义确实包含着人们对自己祖国的深厚感情。但是,把列宁的这句话作为爱国主义的定义,就不一定准确。因为,爱国主义不仅仅是一种感情,而且还是一种思想或精神。仅仅把爱国主义解释为一种对自己祖国的感情,远远不能揭示爱国主义的深刻。爱国主义应当是热爱自己的祖国,为祖国的繁荣、富强、独立而献身的精神。

爱国主义的内容是十分丰富的。最基本的内容有四个方面:

第一,民族自豪感和自信心。民族自豪感就是为自己伟大的民族而光荣和自豪的精神。民族自信心就是充分相信自己的民族必胜的精神。中华民族一定能够独立于世界民族之林,这就是中华民族的自信心。

第二,奋起抵抗外敌的侵略,维护祖国的独立和主权完整。外敌入侵必然使山河破碎、人民遭难。在外地入侵的时候,奋起抗敌,保卫祖国,宁死不让寸土的精神,是爱国主义的重要内容。几千年来,中华民族不畏强暴,赴汤蹈火,前赴后继,打击侵略者,创造了英勇豪迈的伟大史诗般的悲壮事迹,写下了爱国主义的光荣诗篇。

第三,反对分裂和割据,维护民族团结和祖国的统一。民族的团结和祖国的统一,是祖国的力量所在,是祖国兴旺的标志,是人民幸福的前提和保障。在我国的历史上,虽然出现过春秋战国时期的诸雄相争,三国鼎立,南北朝对峙,五代十国并存,宋金对立和近代的军阀混战。但是,中国的统一是长期的,民族的团结是悠久的。这些事实标明,维护祖国统一和民族团结是爱国主义的重要内容。

第四,勇敢勤劳,推动祖国的进步和富强。一切反动阶级、反动社会势力和腐朽的社会制度都是祖国进步发展的阻碍力量,危害着祖国和民族的利益。同它们进行斗争,推动祖国的前进,是爱国主义的重要内容。贫穷就要挨打。为了祖国的繁荣富强,中华民族的优秀儿女不畏艰险,世代相承,开发自然资源,改造山山水水,发展科学文化,创造物质财富和精神财富。这种勤劳创造、推动祖国富强的精神,也是爱国主义的重要内容。

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篇9:高一物理匀变速运动教学反思

范文类型:教学反思,适用行业岗位:高一,教研,全文共 1464 字

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随着国家教育改革的不断深入,新理念、新模式不断渗透到基础教育中来,作为一名物理教师也应该对传统的物理教学模式和学生的学习方式进行改革创新,但在具体的教学实施过程中,却感到了问题重重。

一、按照新课标的要求,教学大大加强了探究式学习,极大的调动了学生学习的积极性,但同时感到教学时间之紧张。其实,实施探究教学的根本目的是要让学生体验探究的过程,学会探究的学习方式,是要通过这种学习方式培养他们主动参与、乐于探究、勤于动手的习惯,唤回他们创造的激情、积极的态度以及活泼开朗的心情,所以多占用一些时间是值得的。但需要说明的是,实施探究教学不完全在课堂上完成,只要学生有探究的积极性,就完全可能在课外去做他们有兴趣做又能做的事。课上老师只让学生汇报探究方法与结果,可大大节省授课时间。只要老师在平时的备课中,能对教材做到统揽全局、总体规划,不单节孤立被动的备课、授课还是能够解决时间紧的问题的。

二、在强调“创新、实践、探索”的课程主旋律下,师生应共同营造一种动态的、充满生机的课堂。但上课时要解决好“一放就乱,一管就死”的局面。一方面,按新课程的要求,在合适的时机、合适的阶段,必须开展非指导性教学,要“放”,但要善于从学生身心发展水平和实际学习的兴趣需要出发,让学生去主动探索,鼓励学生质疑、发表自己独特的想法,切忌将预设的教学目标、自己的经验、态度、价值观强加给学生,管得太死;另一方面要看到课堂教学的复杂性,需要老师将学生、教学内容、课堂的际遇等诸多因素纳入教学过程,进行课堂的适当调控,使课堂放而不乱,学习环境和谐。

另外,还要处理好学生自主学习与教师指导之间的关系。例如:在学生还不善于合作学习的情况下,教师应考虑合理分组,指导学生进行合理竞争与合作,协调班级成员之间的关系,同时使学生的学习方式从独立转向合作;随着课改的深入,可逐步培养起学生解决问题的途径、原则、方法、步骤,即可克服学生自主学习时的盲目尝试和无意义的猜测,提高课堂学习的高效性。

三、过去基础教育课程标准是统一的,目标非常明显,我们以“超纲”、“不考”为理由,不允许不确定的知识点进入课堂。与此相反,新课程增加了教学中本来就有的那些不确定性。例如,教学目标、结果、对象、内容、方法、过程的不确定性使课堂教学中的不确定性情境大大增多。为此,在新课程背景下,要求教师是个研究者、决策者,对于课堂教学不确定的,可以成为创造性地使用活教材的组织者、参与者。因为新课程标准强调“过程与方法”的学习和课程在“情感、态度、价值观”方面的教育功能。将“过程与方法,情感、态度、价值观”等列入到与“知识与技能”同等重要的位置,纳入到了课程资源中。教材上出现的内容不一定都讲,对于不确定性情境产生的非常有价值的问题而无法一一答复时,可有效利用课程资源,发挥网络资源的优势,开展讨论、研究性学习,突破课堂教学的局限性。

四、新的教学方式有着传统教学模式不可替代的优点,尤其是在目标上的不同:一是以提高学生的科学素养、促进学生发展为核心;二是目标内容更为全面,不仅有学科知识、还有科学过程、方法能力,态度情感价值观的目标;三是将三大目标统一于科学探究的过程,强调知识在探究过程中构建。要朝着“促进学生的发展,有利于改革的进展”方向发展,这就要求教师在教育实践中,要毫无顾虑地、大胆地改进自己的评价方式和方法,探索有利于学生发展。无论课程教材怎么改,打牢基础始终是中小学阶段的首要任务,

课程改革的过程中,问题是肯定会有的,只要我们不断思考、大胆更新自己的观念和实践,就一定能达到教育的目的。

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篇10:运动心得体会

范文类型:心得体会,全文共 1209 字

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历史的风,吹翻起85年前的那一页。在我的眼前,历历浮现出那千疮百孔的中华大地,那灾难深重的历史年代。巴黎社会上,帝国主义的嚣张跋扈,军阀政府的懦弱无能,深深印在我的记忆里。我感到了侵略者的丑恶和卖国者的卑鄙。

中华民族,你,陷于内忧外困之中,你的尊严倍受挑畔,你的躯体将被蹂躏。

在这样的时刻,我们总是默默企盼:企盼奇迹诞生;在这样的时刻,我们总是默默祈祷:祈祷我们的民族能够转危为安,能够走出泥泞与困境,驱散开这漫漫的黑云。而让我,让我们所有中国人最感骄傲的事情是:我们从来没有失望过一次。在倍受屈辱的民族背后,总有我们中华的优秀儿女挺身而起。1919年5月4日,一群愤怒的爱国青年,高举起正义的旗帜,奔走呼告,勇敢地向卑鄙的暴虐宣战,向怯弱的卖国宣战。

我为你们感到骄傲,我们优秀的中华儿女,你是我们民族的灵魂,我们民族的脊梁;如果,如果我们的民族,没有你,它的生命将是如何的暗淡,它将会走向何等可怕的深渊啊!你以你坚毅不挠的行动,告诉所有居心可怕的人们:中国人是不可辱的,中华民族是不可辱的。中国人将为国而声,为国而战,甚至为国而死。

我也知道了,中国因你而精彩。你使我想起了志在维新,视死如归的谭嗣同;你使我想起了抛妻别子,不惮前驱的林觉民;你使我想起了东渡扶桑,救国救民的秋瑾;你使我想起了弃医从文,疗救民心的鲁迅;你使我想起了所有为我们中华的独立崛起,探索着,痛苦着并奉献着的人们;使我想起了,陈元帅如是说:南国烽烟正十年,此头须向国门悬,后死诸君多努力,捷报飞来当纸钱。从鸦片战争,中法战争到中俄战争,从《南京条约》,《北京条约》到《马关条约》,重若苦海的苦难,漫漫修远的长路,并没有使东方巨人从此消亡的缘故;正是因为有你们啊,我们民族最可爱的人;正是你们这些以天下事为已任的仁人志士,所组成欲血奋战洪流,揽起狂澜,吹响起我们民族历史的新纪元。

虽然,我们古老的中国像一艘搁浅的大船,尽管沉重,尽管缓慢,但依然还坚挺着前进的风帆。

同学们,为国而声,为国而战,甚至为国而死,才是一个 人最大的骄傲。谁如果在心里没有自己的祖国,谁就不属于人 类。

同学们,当你仁足于雄伟蜿蜒的万里长城之上,当你止步 于滚滚东去的黄河之边,当你静立在烟波浩渺的渤海之滨,当 你注视着冉冉升起的五星红旗之时,你的心中是否感慨难平,是否热情奔涌同学们,切莫以为只有生在乱世才好为国分忧,欲报国何须生于乱世,又何止沙场上拼杀同学们,我们是初开的鲜花,我们是初升的太阳,我们的战场便是足下的土地,用我们百倍的努力,学得知识,学得能力,然后用自己强健的双手开创一片辉煌的事业。如果我们每一个人都能如此,都能把自己的事业与理想和我们的民族相融,那么我们的中华民族将不再是可辱的,将会成为能以昂然身姿挺立于世界之林的一员。

让我们为振兴我们的中华拼搏吧,要知道振兴中华是我们每位同学义不容辞的职责,是历史赋予我们的神圣使命。告诉自己吧,我们的心属于祖国。

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篇11:2024青年运动史个人心得感悟

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 562 字

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1919年爆发的五四运功,犹如响彻云霄的一声春雷,切破了辛亥革命以来的沉闷局面,使中国反帝反封建的革命出现了高潮。又是一场思想文化运动。富于敏感的青年学生在运动中起了先锋作用,中国工人阶级开始以独立的政治力量登上历史舞台。

爱国,进步,民主,科学。五四运动就像黑夜里的一束光,唤起了越来越多的有志之士对自由和真理的追求。它也许不足以宣告封建主义和帝国主义的结束,却宣告了新思想的潮流已经在东方点亮了黎明的曙光。

转眼已经100年过去了,时光冲淡了当年爱国青年们的感人事迹,模糊了爱国英雄的面孔。当年的形势,当年的气氛,当年的激情,当年的青春,总经不住时间的考验。但五四运动留下的精神却像天空一样永不退色,像太阳一样永远明亮。

在这种精神的鼓舞下,新中国成立了;在这种精神的鼓舞下,中国有了两弹一星;在这种精神的鼓舞下,改革开放了;在这种精神的鼓舞下,北京成功举办了奥运会

历史的一页已经翻去,铭记历史是为了创造未来。过去的总会过去,生命的脚步永不停息,历史的长河仍将继续。他们能够在民族危难之时勇敢地站出来,为追求民主自由和真理而抗争,我们也能;他们能够带领中国从衰败和贫穷落后中走出来,我们也能;他们能够研制原子弹,发射人造卫星,我们也能!

是的,我们能做到。尽管时代不同了,但只要我们心中怀有五四精神,任何困难的事,我们都能做到。

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篇12:春节篮球运动会开幕词

范文类型:开场白,全文共 1001 字

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各位老师、裁判员、运动员、同学们:

大家早上好!

在这万物萌发,鲜花盛开的暮春时节。迎着拂面的春风,我们迎来了桐子林镇中心学校20xx年春季学生男子篮球运动会的召开。

首先我代表大会筹备组对积极参与此次男子篮球运动会的全体师生表示崇高的敬意!

我校春季学生男子篮球运动会的举办,是我校认真落实素质教育的具体行动,是学生全面发展,提高综合素质的体现。是对同学们心理素质,身体素质,体育运动水平的一次验收,也是对全体同学的组织纪律性和精神风貌的大检阅。这次运动会给同学们自我管理、自主发展、展示个性特长提供了舞台。我们深知运动场上每一个等次的奖励,都是运动员身体素质和顽强毅力的结晶,但我们更懂得它是团队精神、协作精神、奉献精神的具体体现。

过去一年,在县教育局正确领导下,在镇党委政府及社会各界的鼎力支持帮助下,我们学校取得了可喜的成绩。建立起了良好的教育教学秩序;全校各年级的总体成绩大幅度提高。教师们积极进取,求真务实,爱岗敬业。同学们遵守纪律,勤奋学习,逐步养成良好的行为习惯。赢得了社会各界的好评。展望未来,我们任重道远,中华民族更加美好的蓝图将由我们去描绘,我们凭什么担此重任?凭良好的思想品德,凭扎实的科学文化知识,凭强健的体魄,只有这样,我们才无愧于教育我们的这方热土,才无愧于家长、老师的殷切希望。

为使这次篮球运动会达到预期的目的,我代表大会筹备组对全体与会人员提出以下要求:

希望每位运动员精神饱满,斗志昂扬,拼出成绩,赛出风格,让青春的活力在球场上迸发。让我们的球技在比赛中发挥和提高。让我们团结友谊的品质在每一个传球和攻防中显现。球场上无意的磕磕绊绊在所难免,要宽容谦让。安全参赛、文明参赛,规范参赛。赛前作好准备活动,赛中遵守各项规则,服从裁判。参与就是成功、坚持就是胜利。想拿冠军不错,拿不了冠军不气。好的名次值得骄傲,而顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的展示,不论比赛成绩如何,参与就是享受,参与就是勇气的胜利。同时,我们将为每一位在赛场上拼搏的运动员加油助威。

希望全体裁判员、工作人员忠于职守,树立安全第一意识、热情服务意识、客观公正意识。为此次运动会创造良好的工作氛围,保证竞赛的顺利进行。我相信,有全体运动员文明参赛风格,有全体裁判员、班主任的辛勤工作,有全体同学“团结、友谊、拼搏、创新”的精神,我们一定能弘扬体育道德,夺取体育比赛和精神文明的双丰收。最后,预祝运动会圆满成功!

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篇13:高尔夫毕业论文:高尔夫运动中的礼仪_毕业论文范文_网

范文类型:礼仪,全文共 2200 字

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高尔夫毕业论文:高尔夫运动中的礼仪

论文最好能建立在平日比较注意探索的问题的基础上,写论文主要是反映学生对问题的思考, 详细内容请看下文高尔夫毕业论文。

高尔夫运动是一项高雅、文明、诚信、平等的户外体育运动,这项运动融合了西方传统文化,又融入了现代多元文化元素。由于高尔夫运动体现了人与自然的和谐、现代运动的竞技与娱乐的双重性、很强的参与性、礼貌与礼仪的自律性以及较强的经济包容性等特征,因此,这项体育运动受到全世界人民的喜爱,在当代体育运动进程中风靡世界,具有广泛的影响力。伴随着这项运动在全球的发展,将高尔夫礼仪纳入到这项运动的规则中是非常必要的,也开创了世界体育运动的先河。这些礼仪规范还体现了高尔夫运动精神所追求的核心价值,有着广泛的社会意义和深层的文化内涵。众所周知,我国历来在世界上就享有“礼仪之邦”的美誉,中国是世界最早的四大文明古国之一,中国儒家礼仪源远流长、代代相传。

近几十年来,高尔夫运动在我国取得了突飞猛进的发展,参与这项运动的人数逐年增多。相关研究表明,高尔夫运动的开展在我国空间很大。那么,随着高尔夫这项高雅、文明的体育运动在我国飞速发展,相关的高尔夫运动礼仪研究也要紧随其后,让国民在享受到这一世界运动的同时也要学会高尔夫运动的很多礼仪,了解其中蕴含的礼仪文化。

1 高尔夫运动礼仪文化的演进历程

1.1 高尔夫起源于牧羊人“自娱自乐”的游戏

苏格兰位于欧洲大不列岛的北部,包含了许多小岛屿,面积辽阔,中部为低凹的盆地,许多湖泊、河流穿流其西部,其余多为山丘地带。再加上其地理位置属于海洋性气候,气温温和,全年多雨雾,年降雨量可达600 ~ 1 500 mm。这种独特的地理特征和雨量充足的气候条件,非常适合绿色植被和牧草的生长。因此,当时畜牧业成为苏格兰人民早期的重要经济来源,牧场广泛分布于各个地区,“风吹草低见牛羊”的景象随处可见。生活在苏格兰东海岸的牧羊人,在放牧时将用牧鞭向前方的兔子洞打击石子作为一种自娱自乐的游戏,这种游戏不仅简单易学,而且给牧羊人的放牧生活带来了极大的乐趣,一时间成为生活在社会底层的牧羊人群体情有独钟的娱乐方式。由于苏格兰冬季寒冷潮湿,牧羊人在放牧中总是会带上1瓶烈酒,以此驱寒取暖,牧羊人每次从1 个地方把石子打入兔子洞,就喝1 酒瓶盖子酒,以此表示庆祝,接着再寻找下一个“目标”,当打完了18 个兔子洞,正好1 壶18 oz的酒喝完。久而久之,打18 个洞穴就成了游戏的基本规则。

1.2 “贵族集团”的广泛参与演变为“绅士文化”

15 世纪初,作为贵族集团的最高统治者詹姆士国王及王后,成为高尔夫运动的狂热者时,这促使“贵族集团”的王室成员以及贵族们逐渐参与这种早期牧羊人“自娱自乐”的游戏,王室成员以及贵族们对这种“田园游戏”的积极参与不仅仅是一种行动上的体验,更是一种“文化渗透”。在中世纪的欧洲,无论是出席上院会议,还是涉足社交的公共场所,无论是骑马射箭还是狩猎于荒郊野外,都可以看见这些贵族们衣冠楚楚、西装革履,这些行为表现都是因受到绅士文化的熏陶和“贵族精神”气质的影响。无论这些贵族们在任何场所,他们都铭记自己与众不同的身份和地位,即便是他们所钟爱的户外高尔夫运动中,也可以看到他们的运动行为、着装以及在游戏规则中所显示出的“贵族精神”和“绅士文化”所具有的文化特质。

1.3 “田园社交”催促了“绅士文化”的进一步发展

中世纪,社会交往是贵族生活方式和“贵族精神”教育必不可少的重要内容,与家教和学校教育共同形成了“贵族精神”的必修课。当高尔夫成为贵族们生活中必不可少的一种生活方式的时候,高尔夫球场成为贵族们社交的一种重要场所 —“田园社交”。这时贵族们主观无意识地把自身的绅士文化特质体现在高尔夫“游戏”中,人们开始把“绅士文化”的各种表现行为自觉地融入到高尔夫游戏中,并不断加以强化和维护,使其成为一种当时时尚的社交方式和娱乐消遣手段。

1.4 俱乐部的出现促使高尔夫礼仪发展趋于成熟

随着高尔夫在上层社会的进一步发展,以往松散的集会方式,已不能满足“贵族集团”对高尔夫运动的需求。17 世纪中后期,随着人们通过各种“球友会”的组织方式参与高尔夫运动,在西方国家出现了高尔夫俱乐部这一社会现象,结束了早期高尔夫运动在纯自然状态下无人管理的运动方式。随着高尔夫运动的快速发展,高尔夫俱乐部出现了,这是高尔夫运动飞速发展的必然结果,大量高尔夫运动群体需要众多的服务场所,这些俱乐部其实就是为高尔夫运动提供服务场所的。俱乐部都有自己的专业人员进行经营和管理,也为高尔夫运动制定了很多规章制度,要求参与者必须遵守,其中高尔夫运动礼仪就是最重要的组成部分,因此,伴随着高尔夫运动的广泛开展,高尔夫礼仪趋于成熟。

2 高尔夫礼仪文化的表现方式

高尔夫运动中的礼仪文化可以说是这项运动的文化精髓,参与这项运动的人们不仅要严格遵守高尔夫运动各种规则,自觉约束自己的行为,而且社会意识形态也在影响着人们,久而久之,在高尔夫运动的各种规则和社会意识形态影响和支配下,高尔夫运动礼仪变成约定俗成的习俗。在早期“绅士文化”的基础上,经过不同时期社会的发展、文化填充与文化延伸,才逐步形成了现代高尔夫运动“标志性”的文化特质。所以,高尔夫礼仪作为高尔夫运动文化精髓,包含多种文化意义的“文化符号”,主要是通过3 种不同的承载体,来实现所代表的文化内涵的传播与交往。

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篇14:2024青年运动史个人心得感悟

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 409 字

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20__年是中国共青团成立100周年,这是一代又一代年轻人100年来为建设美丽祖国而努力奋斗的百年历程。每个人都有一个梦想,并希望它能实现,然而,并不是每个人的梦想都会实现,因为在追求的过程中,可能会有无数的困难与阻碍挡在面前,而我们把困难化为动力,把阻碍化为阶梯,一步步走到如今。可是未来的路还有很长,需要一代代的青年人去接手,去实现中华民族伟大复兴的梦想。

因此,作为共青团的一员,从加入团组织的那一刻开始,身上的责任与使命就注定比别人要重,但是我不会退缩,反而内心有一股动力在驱动着我向前。从此以后,我的梦想变得更加坚定,因为一个国家的强大,需要科技创新不断地加强,所以我愿意成为其中一份子,投身为建设祖国的事业中去。

青年有理想,国家就有希望,民族就有力量,这是实现中华民族伟大复兴的源源不断的强大力量,也是我不断前进的动力,希望自己身为共青团的一团,可以以更好的面貌去迎接中国共青团成立100周年,献出一份礼物!

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篇15:运动会计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:会计,全文共 840 字

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为了促进幼儿基本动作的发展及身体素质提高,在教师有目的地组织幼儿参与体能活动和户外体育活动的基础上,我们旨在通过冬季运动会的开展丰富幼儿生活,提高他们参与体育活动的兴趣和能力,使幼儿身体得到锻炼,体质得以增强,从而推动全园体育运动的开展。本着让每一个孩子参与、快乐、健康的原则,本学期我们根据工作安排,结合幼儿身体发展情况和日常体能活动开展情况,在新年来到之际,举行幼儿冬季运动会,让每一个幼儿积极参与活动,增进家园的合作与配合,同时培养幼儿的集体主义意识。运动会活动方案制定如下:

一、活动时间

20--年11月25日

二、准备工作安排

1、11月25日上午9:00组织运动会开幕式、闭幕式踩场,主持人

2、运动会现场协调与服务

3、布标制作

4、比赛场地布置

5、由班级负责设计制作班牌。

6、单项比赛裁判:4名

三、奖项设置

轻器械操:一等奖二名(大班组、中小班组各一名);二等奖三名;三等奖三名;表演奖二名

团体奖:一等奖1名(总分第一名);二等奖2名(总分第二、第三名)。

单项比赛:每项设年龄组金银铜奖牌

四、活动要求

1、各班掌握本班幼儿身体健康情况,如有特殊情况,及时处理,确保幼儿安全、愉快参加活动;

2、各班组织好幼儿参加运动会,要确保文明参与,不得将垃圾遗留于场地或损坏公共设施;

3、各班保教人员务必以饱满的精神,昂扬的斗志投入到活动中去,严格遵守活动规则,做到文明参与,文明竞赛,发扬友谊第一,比赛第二的竞赛精神;

4、加强各班安全教育。

附件一:幼儿园冬季运动会开幕式程序

一、主持人宣布冬季运动会开幕式开始

二、运动员、裁判员入场到指定位置站好。

三、(全体起立)升国旗、奏国歌

四、园长致开幕词

五、 小运动员代表发言

六、 裁判员代表宣誓

七、 运动员、裁判员退场

八、比赛开始

附件二:幼儿园冬季运动会闭幕式程序

一、主持人宣布冬季运动会闭幕式开始

二、 运动员、裁判员入场

三、(全体起立)升国旗、奏国歌

四、小运动员代表发言

五、家长代表发言

五、园长宣布运动会各奖项评比结果

六、请领导、园家长委员会成员颁奖

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篇16:最新运动减肥计划

范文类型:工作计划,全文共 483 字

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一、情况分析

身体肥胖的一般特征:腹圆臀大、四肢粗肥、体重超标较多。根据这些情况,在加强全身肌力的练习的基础上,应重点增加一些有氧训练,以减去多余的皮下脂肪。

二、目的任务

应通过以有氧训练、器械训练、控制饮食为主的减肥训练,减少体内多余的脂肪,提高心血管系统的机能,提高身体素质水平、苗条身材、强健体魄。

三、负荷安排

负荷强度:适中

运动量:多组数、多次数,每次训练1小时左右。

周训练内容安排:

每周训练三次(如:1、3、5或2、4、6)

a.热身运动:

主要使活动开身体,是神经、肌肉进入准备状态,提高学员的兴奋性,增加学员锻炼的兴趣。

b.肌力练习

主要以器械为主,配以垫上形体练习。

c.有氧练习

主要以健身操、跑步机、动感自行车为主。

d.放松练习(肌肉伸展)

放轻音乐,做一些伸拉放松练习,目的是提高肌肉弹性和身体的恢复时间。

附:

1. 为了使学员能够更好的达到训练目标,首先要对学员的健康状况作出科学的评价(如:高血压、糖尿病、家族病史等等)

2. 对身体的适应能力作问卷调查,体格的测量,体形照片和人体姿态评估。

3. 对学员的饮食情况进行调查。

4. 对训练前的体格测验结果作出评估。

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篇17:“不忘初心跟党走 青春出彩新时代”纪念五四运动100周年主题团日活动观后感_五四青年节

范文类型:观后感,全文共 3887 字

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“不忘初心跟党走 青春出彩时代纪念五四运动100周年主题团日活动观后感精选三篇

20xx年河南省在五四运动100周年临来之际,将举行“不忘初心跟党走 青春出彩新时代”纪念五四运动100周年特别主题团日活动,那么观后感有哪些呢?今天,小编在这给大家带来“不忘初心跟党走 青春出彩新时代”纪念五四运动100周年特别主题团日活动观后感精选,接下来我们一起来看看吧!

“不忘初心跟党走 青春出彩新时代”纪念五四运动100周年特别主题团日活动观后感精选三篇

传承“五四”精神 释放青春正能量

一个国家和民族的青春记忆,一代代青年的奋斗荣光。在五四运动100周年之际,重温那段激情燃烧的岁月,蓦然发觉,五四精神已经深深刻印在我们民族的精神谱系中,成为青年绽放爱国主义青春光芒的不竭源泉。

雨果曾经说过:“青春是生命的春天。”青春始终洋溢着一种催人奋进的激情,等着我们绽放自己的个性与光芒。时值五四青年节,虽五四运动已与我们遥远,但是,那些不畏强权、誓死捍卫祖国的青年们的精神,一直激发、激励着中华儿女为国家富强、民族振兴、人民幸福不断向前奋斗。

有人说,青春是一首歌,回荡着欢快、美妙的旋律;有人说青春是一幅画,镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。曾经有这样一群意气风发的青年,他们用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌,绘就了一幅最宏伟的青春图画。历史的车轮滚滚向前,时代潮流浩浩荡荡,他们已作为光辉的一页载入了中华民族的史册,但他们的精神将代代相传,永续不灭。

回望五四,我们懂得了什么是枪林箭雨,荆棘满布的艰难险阻,什么是时不我待、只争朝夕的紧迫形势,什么是惊天动地,气壮山河的壮志豪情。正是120xx年前的“五四”觉醒与呐喊,为中国人唤起了沉沦已久的民族精神,带来了从未有过的现代意识。一脉相承、历久弥新的五四精神激发出不同时代的广大青年实现人生价值、成就伟大梦想的源源动力。这是一个古老国家重新屹立的精神底蕴,更是一个伟大民族走向复兴的磅礴力量。

青春短暂,梦想不灭。“青年最富有朝气、最富有梦想,青年兴则国家兴,青年强则国家强”,正值青年一代的中国人,踩着改革开放的脚印一路走来,要把握好当下,奋进新时代,努力担当时代赋予的责任,加强对五四运动和五四精神的研究,继承先辈的精神和勇气,拥有他们的情怀,在新时代中国共产党的带领下,成为有理想、有担当、有本领的青年一代。

当下,作为党员干部,要勇敢肩负起时代赋予的重任,志存高远,脚踏实地,刻苦钻研工作理论,积极掌握工作技能,不断提高与时代社会进步和事业发展要求相适应的素质和能力,以紧迫感牢牢抓住同祖国同时代一起成长进步的机会,不断用五四精神校正人生坐标,坚定人生选择,拓展人生舞台,激发人生动力,用心用情用力书写无愧时代的荣光,让五四精神代代相传,在实现中国梦的生动实践中放飞青春梦想。

“不忘初心跟党走 青春出彩新时代”纪念五四运动100周年观后感范文

有人说,青春是一首歌,回荡着欢快、美妙的旋律;有人说青春是一幅画,镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。

20xx年前,为了驱逐黑暗、争取光明,为了祖国的独立和富强,一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌,绘就了一幅最宏伟的青春图画。

如今,“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而,“五四”绝不仅仅是一个历史事件,它是一种精神,表现出青年人对我们民族炽热的爱,对国家前途和命运的关注,表现着青年人的责任和使命。

今天,我们这一代青年人有幸生活在改革开放的大好时代,有幸站立在世纪和千年交汇点上。我们是幸运者。面对新世纪,我们责任重大。我们回顾发扬“五四”精神,认真思索着,自己应该拥有一个怎样的青春,怎样的人生。记得,最初开始认识“五四”是从小学的历史课开始的。那时,老师讲到“五四”运动,向我们讲述帝国主义列强对中国的种种欺凌,讲述青年们为祖国不惜献身的种种壮举。当时,我们虽然还不能完全理解其中的深刻道理,但有如一丝曙光照亮蒙昧的荒原,我们幼小的心田中已播下了爱国的种子。渐渐地,我们长大了,我们成为风华正茂的青年,我们更加深刻地懂得了五四的传统和精神。想想那些曾经与我们差不多大的五四青年吧!他们稚嫩的肩上早已承当起一份救亡图存的重任,而今天建设祖国的重任将别无选择地落在我们这一代人的肩上,我们是否应该为祖国的更加繁荣昌盛而奉献我们的一切?

是啊,我们不小了,我们不能永远停在父母宽大的羽翼下避风躲雨。今年的五月四日,我们将参加成人宣誓仪式。那意味着我们将要同父辈们一起,共同撑起一片蓝天。

长辈们常说我们这一代人是蜜罐里泡大的孩子,少些紧迫感,也少些责任感。的确,与他们相比,我们的生活更舒适,更安逸。但这决不意味着我们可以放松身上的努力,减轻肩上的责任。

人们每每谈到我们苏北老区总是感慨万分。苏北大地,是一片美丽而神奇的土地,我们盐阜地区也曾在中国革命史上留下过光辉的一页。戎马倥偬的年代,这一方热土,曾经为中国的革命付出了多么昂贵的代价。新中国成立后,这里的人们用自己的双手,凭着苏北人的勤劳和智慧,使自己的家乡发生了翻天覆地的变化。说起这一切,我们心中总是充满自豪。但是,我们也应该看到,这里与祖国的其他发达地区相比还有着很大的差距,这里个别地方的贫困还有待于进一步治理。这里的整体经济还有待进一步的腾飞。我们,作为苏北青年,首先应该感觉到的是什么?棗责任,感到的应该是责任。“生我是这片土地,养我是这片土地。”我们爱着脚下的这片热土。我们就要承担起建设家乡,繁荣家乡的责任。

在我的家乡,有一位与我的父亲同龄人。他就是全国闻名的身残志坚的农村科技铁人姜德明。他立足农田,孜孜不倦地研究着小麦、棉花如何在家乡的土地上能够有更高的总产量。当他的研究取得了初步成果时,癌症又一次地向他袭来。他没有倒下,拄着拐杖依然风里雨里地留在田头,走访在农户家中。不懈的努力,他培育出的优良品种得到了推广,种植技术得到了普及,粮食总产量大幅度提高,农民的双手欢迎这样的农技员。把他誉为“农技铁人”。他是我们老区青年的好榜样。去年,他在我市青年成人宣誓仪式上谆谆告诫我们,为老区经济的腾飞,要努力学习,掌握科学文化知识,立足本职,捧着一颗心来,不带半根草去!我们记住了这位铁人的话,我们意识到了自己的责任,我们盐阜老区的青年们都会努力的。

是的,责任放在我们每个青年的肩上,放眼新世纪,振兴中华,建设家乡,我们是不会退缩的。

李大钊曾在《青春》一文中写道:“冲决历史桎梏,涤荡历史之积秽,新造民族之生命,挽回民族之危机。”今天的我们虽然无需面对国土的沦丧,无需承受战火硝烟,但我们面前的任务同样艰巨。我们应该努力成为鲁迅所说的“创造人类历史上从未有过的第三代。”“位卑未敢忘忧国”,以天下为己任,青春热血献祖国,顽强地努力,无私地奉献,为祖国的繁荣昌盛贡献自己的全部智慧和力量。我们今天是桃李芬芳,明天是社会的栋梁,要掀起中华腾飞的巨浪。

让我们再一次回顾江总书记在与共青团十四大代表座谈时,对我们当代的青年的希望和要求:“珍惜光阴,学而不倦,努力从中华民族的优秀文化和人类创造的一切优秀文明成果中,从不断发展的社会实践中汲取知识和智慧,把创新精神同科学态度结合起来,把胸怀大志和脚踏实地结合起来,敢于和善于推陈出新,不断地为祖国的现代化建设建功立业。”是啊,这是历史赋予当代青年的责任,这是人民对我们的殷切期望,就让我们拿出行动来,用青春的热血,谱写人生,唱响一曲最壮丽的青春之歌!

五四精神优秀作文

纪念五四运动九十周年之际我们青年欢聚一堂面向二十一世纪,共抒情怀。二十一世纪,我要对你说,敬业就是爱国。

五四运动走入了记忆,今天,当我们在本世纪最后一次沐浴她的光芒的时候,重温那黑暗中分娩光明的一瞬,内心充满涅磐般的圣洁……

五四运动走入了记忆,然而,她留给我们的财富是丰厚而且深邃的,在这巨大的文化宝库中,爱国主义和创新精神,始终闪耀着奕奕光芒!那么,何谓爱国?如何发扬五四精神,致力民族振兴大业?这,是我们每一位青年都应该思考的问题。

我认为,敬业就是爱国,要用敬业精神去体现爱国之情。从古至今,大凡成就伟业者,无一不是从敬业开始。鲁迅先生崇尚“俯首甘为孺子牛”的精神,使敬业的内涵上升到民族的振兴大业;六十年代的雷峰更是敬业的楷模,干一行、爱一行,以“螺丝钉”的精神,把青春献给了祖国最壮丽的事业;今天,又一个响亮的名字伴随着伟大的抗洪精神,传诵大江南北,他,就是新时期英雄战士李向群。

李向群家富未敢忘报国,力志从军,选择了一条与艰苦为伍、以奉献为乐的人生之路。当人民的生命财产安全受到洪魔的威胁时,他和战友们挽狂澜于即倒、置生死于不顾,用生命书写了自己的爱国之情和报国之志。

他们生长在不同的时代,但是,他们却以相同的敬业精神谱写了如许的爱国之歌。雷峰、李向群并不是孤立的,千千万万的雷峰、李向群依然存在着,否则,几十万官兵何以能在抗洪斗争中战胜洪魔?祖国改革开放的宏伟大业何以能乘风破浪,不断前进?他们,是民族的中坚;他们,是时代的楷模!

我们纪念五四运动、学习李向群敬业精神,就是要发扬五四“萦民族危亡于襟怀”,树立“国家兴亡、匹夫有责”的使命意识,学习李向群“捧给战友的尽是爱,献给人民的都是情”的奉献情结。为国家在科技革命大潮中立于不败之地,立足本职岗位,敬业爱岗,努力在平凡的岗位上作出不凡的业绩。爱国当先敬业,敬业就是爱国。这就是我们对青春使命的最好答卷!

艰辛知人生,实践长才干。朋友们,新世纪的曙光即将照拂我们的额头,让我们挽起手来,用青春和智慧书写灿烂的时代篇章,开拓辉煌壮美的未来!

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篇18:2024一二九运动87周年精神学习心得

范文类型:心得体会,全文共 1502 字

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中国是伟大的民族,我为能生在这样一个威武不能屈的国度自豪。今年是一二九运动87周年的纪念年,作为一名学生,我们不能忘记历史的这些悲壮剪影,心居斗室,心忧天下,这是五四以来中国学生呈现出的精神风貌。就让我们把目光投向72年前吧:

12月14日,北平报载,国民政府应日本“华北特殊化”的要求,拟定于16日成立“冀察政务委员会”。16日,北平学联组织上万学生,冲破军警重重阻挠。走上街头,反对华北自治。将近中午,x伍从四面八方会聚到天桥广场,工人、农民、市民、东北流亡同胞也都参加进来。天桥广场,旗帜如海,标语成林。“x奸卖国贼”“反对华北自治”的口号声,如阵阵春雷,震天动地。“冀察政务委员会”被迫延期成立。

学生们的爱国行为,打击了国民党卖国的政策,揭露了日本企图吞灭中国的阴谋,宣传了中国共产党“停止内战,一致对外”的抗日救国主张,促进了中华民族的新觉醒。

纵观近代的学生运动,五四运动给第一次大革命准备了舆论、人心、思想和干部。一二九运动则有力地推动了抗日民族统一战线的建立。

1936年12月12日,西安事变爆发:张学良将军以兵谏的形式迫使蒋介石投入抗日大潮。西安事变——群学生与一位将军一种情怀的契合与共鸣。在我看来,这是中国近代最让人感动和欣慰的镜头之五。一二九运动的火种,传到了国民党编制核心之下的以张学良将军为代表的人心中。1940年,日军发动枣阳会战。张自忠作为集团军_总司令,本大可不必亲率部队出击,但他不顾部众的再心劝阻,亲率仅剩的2个团加总司令部直属特务营渡过襄河作战,最后举抢自戕壮烈殉国。风萧萧兮易水寒,壮士一去兮不复还,夫哲人者,舍其事而成其心。与此同时,中国共产党也进行着艰苦卓绝的抗日斗争。一二九运动,注定会成为可与五四运动比肩的具有重大历史意义的学生运动。

历史不是一页书签,可以供我们轻佻地把玩;历史不是已经成为化石的过去;历史不是时间长流中一段孤立的截取场景,和中国的现在与未来毫无瓜葛;历史是祖先的脚印,一行行、一代代的努力才把中华民族自身发展的道路前仆后继铺到了今天;历史是一艘摆渡的巨轮,不断地把我们赖以生存和发展的社会往前摆渡;历史是一个民族精神的记忆,它们曾经在竭蹶的背景,风雨交加的时代下彰显和平时代所不能目睹的绚烂;历史是一段段螺旋上升的楼梯,我们靠着它不断抵达一个又一个高度……

楼梯并没有抽掉,历史不容忘却。现代社会是以全球经济一体化和资源配置国际化为基本特征的。在这场与共同挤乘物质快车的地球村村民展开的艰苦精彩并呈的长时间搏弈中,我们必须洞见其中的隐患、凶兆。中华民族曾经面临亡国灭种的危机,现在如果我们一着不慎的活,同样有可能被吞噬掉宝贵的国家利益,掏空身子。一些民族和国度早就环向周围,馋涎欲滴。既然历史是并没有抽掉的楼梯,我们何不利用这笔财富和教训,在民族精神符号的记忆中找寻我们尚未完全记取的英勇姿势呢?

因此,我们应当记取隔着72年光阴的“一二九”运动,记取以学生为先锋的全民抗日高潮中英勇的民族符号!

“一二九运动”是一个爱国运动,是学生们在中国共产党的领导下举行的一次抗日救亡。1931年,日本侵占了我国的东北,华北地区。国民党采取了“不抵抗”政策。1935年5月和日本还签定了“何梅协定”。使得河北,察哈尔爱的大部分地方丧失主权。中共带领北平学生6000千余人高“停止内战,一致抗日”“x本帝国主义”“x奸卖国贼”的旗帜。举行爱国运动,北平同学受到了军警的袭击。这次爱国运动有非常深远的意义,打击了日寇与国民当的反动气焰,推动了抗日民族统一战线的建成。

同学们回顾了历史,想到了现在的幸福生活。同学们都立志要努力学习,保家卫国,将爱国主义进行到底。

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篇19:小学运动快乐主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 1078 字

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厚积才能薄发,喷薄应在积蓄后。冰心老人曾说:“成功的花,人们只惊羡她现时的明艳,然而当初她奋斗的芽儿,浸透了奋斗的泪泉,洒遍了牺牲的血雨。”在阴冷潮湿的泥土中,一粒种子要忍耐一冬的孤独,集聚成长的力量,在不为人知的泥土中,默默等待春天的到来。一冬的等待,一冬的积蓄,只为了破土重生的那一刻,绽放自我的那一抹嫩绿。

厚积薄发,岁月会把最精华的东西呈现出来。20__年3月27日晚,湖南卫视《我是歌手》直播总决赛,当主持人汪涵正要宣布第二轮歌手名次时,歌手孙楠突然打断他,宣布自我要退赛。突如其来的举动令所有人大吃一惊。汪涵在台上踱了三四步,由吃惊到迅速镇定,然后他以一番思维严密、条理清晰的话掌控全场为后台导演等组织者对赛制的调整争取了时间。这是他从业21年,主持过三四百台节目中淬炼出来的真功夫,证明了他曾在《有味》一书中所写的:“岁月将无用的水分蒸发掉,把最原汁原味的东西呈现出来。”大家都在夸赞汪涵的机智,殊不知这得益于他阅读过超多书籍,得益于平时的点滴积累。若胸无点墨,估计只能陷入台上尴尬的局面了。不在乎结果如何,只要埋头努力,你想要的,岁月都会给你。

苏轼有言:博观而约取,厚积而薄发。人生在世,并非所有的努力都会得到回报,即使如此,我们仍要坚定不移的往前走,持之以恒,喷薄应在集聚后。

生命都如此,伟人亦是在享受成功的光环之前承载着许多孤独,积蓄着能量。几百年前,一个叫徐霞客的地理学家,放弃了衣食无忧的生活,裹一包衣物,带着干粮,只身前往未知的远方。几十年的孤独,日月轮回,他一个人在旅途中完成了《徐霞客游记》,点亮了自我的生命。

这天,一个叫胡歌的影视演员,在车祸康复后,转向了话剧舞台,在那里,他不断锤炼自我的演技,摆脱了偶像的包袱,成为真正的实力派演员。20__年他主演的几部电视剧热播,证明了他在积蓄之后的喷薄力量之巨大。

求真务实是为人根本,脚踏实地,才能迸发出能量。生命仅有在求真务实中才能开出灿烂的鲜花。屠呦呦,一位在疟疾研究方面工作了近50年的药学家,为研究药性,她不惜以身试药,最终苦尽甘来。若不是捧得诺奖,谁又明白终身奉献给医学的默默无闻的屠呦呦。谁终将声震人间,必长久身自缄默。正是因为屠呦呦不追求外在的繁华,埋首医学研究,她才守的云开见明月。生活中,哗众取宠,汲汲名利,必将以惨败收场;脚踏实地,努力奋斗,必将结出胜利之果。

汪涵也好,胡歌也罢,他们都在向我们证明着厚积才能薄发的道理。有人很聪明,有人很漂亮,还有人既聪明又漂亮,可那又如何,我仍然相信天道酬勤,厚积薄发。用踏实和努力去追寻你所爱并守望之。

博观而约取,厚积而薄发。

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篇20:高一运动与健康国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:高一,全文共 981 字

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好习惯成就优秀的你

尊敬的老师,亲爱的同学们:

伴随着雄壮的《义勇军进行曲》,鲜艳的五星红旗冉冉升起。新的一周又开始了!

今天,我很荣幸地代表601班的全体同学在国旗下讲话,这次国旗下讲话的主题是“好习惯成就优秀的你”。

生活中,我们仰慕优秀的人,渴望自己也能成为一个优秀的人,但又似乎感觉优秀是那么的遥不可及。同学们,其实,优秀离我们并不遥远,因为优秀就体现在你我的一言一行之中,体现在一件件不起眼的小事之中。

我曾经读过一首名为《钉子》的小诗,诗人这样写到:

丢失一个钉子,坏了一只铁蹄;

坏了一只铁蹄,折了一匹战马;

折了一匹战马,伤了一位骑士;

伤了一位骑士,输了一场战斗;

输了一场战斗,亡了一个国家。

刚刚读到这首小诗,我感觉一个钉子与一个国家能有什么关联,细细品味,才发现诗里蕴含着一个宏大的哲理,那就是:防微杜渐,至关重要。的确,要想成功,必须从小事做起,从良好习惯的养成做起。

那么,怎样培养自己的好习惯呢?首先需要检查一下自己,反省一下自身的坏毛病。

例如,你是否留意到我们的校园里、楼梯上、桌子下的垃圾?这种现象与新刷的墙壁是多么的不和谐,这里面有你的责任吗?你是否留意过周围同学的言语?那自以为很酷的脏字是不是很刺耳?这里面有你的声音吗?你对老师、长辈礼貌吗?对同学友善吗?你今天按时交作业了吗?你午休起床后整理床铺了吗?你上学的路上遵守交通规则了吗?你今天读书了吗?功课提前预习了吗?见到认识或不认识的老师向他问好了吗?……

千万不要以为这些都是寻常小事,因为正是这些寻常的小事才体现出你的个人素质。学校经常告诫我们“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”,这句话我们的确应当铭记在心。你们看,我们的校园每天有多少生活老师在辛勤地整理,教室里有多少少值日生在辛勤地劳动,当你随手扔下一片纸、一个酸奶瓶的时候,你想到过他们的辛劳吗?

同学们,如果以上种种你都做得很好,你还有责任用自己的优秀行为去感染周围的人。比如,出入教室时,轻轻地带上门;午休了,随手关上教室的灯;餐厅内,轻声慢步;见到老师,礼貌问候,上下楼梯靠右行等等。这些都应成为外小每一个人的习惯。

同学们,从现在起,让我们习惯性地去独立思考,习惯性地去认真做每一件事,习惯地对别人友好,习惯性地去欣赏别人身上的优点。当你渐渐习惯了这些习惯时,在人们的眼中,你就是优秀的。

相信我,好习惯一定能成就优秀的你!

谢谢大家!

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