重阳节的由来和风俗简介（合集20篇）

案例一：与爷爷奶奶同乐

活动背景：

重阳节，是爷爷奶奶的节日。这次的重阳节我们经过大家的讨论，想让孩子们和爷爷奶奶去松江新城区庆祝节日。要为爷爷奶奶庆祝他们的节日,可乐坏了孩子们。为了能保证让自己的爷爷奶奶参加我们的活动，孩子们自己想办法。有的自己或让爸爸妈妈打电话通知爷爷奶奶，有的亲自到乡下请爷爷奶奶。

为了让爷爷奶奶开心地参与活动，孩子们忙着给爷爷奶奶准备了许多好吃的东西，吴谷凡亲自帮奶奶洗好苹果。重阳节这天终于到了，孩子们牵着爷爷奶奶的手乘上了汽车，一路上听赵老师介绍松江新城区的崭新面貌。“这是我们的区政府，这是易初莲花超市，这是高速公路……”“这么漂亮，楼房这么高，都是高层，环境又好。”“现在松江变得这么好了。”老人们看得直感叹。“这里的房子真好看，我长大后也要买这里的房子。”李杰对奶奶说，奶奶听了乐得奶奶直笑。

我们走进了新城区的中山公园，“以前这里是田地，现在这么漂亮。”周智鸿奶奶说。迎面能看见上海市第一人民医院分部，人工湖清澈的湖水让爷爷奶奶和孩子们忍不住上前观看。一大片绿色的草地、树木，四周美丽的景色吸引了孩子们，坐在草坪上和爷爷奶奶一起分享食物，再送上衷心的祝福，给爷爷奶奶敲敲背、捶捶腿，今天的老人总算让自己当回皇帝了，李杰还给奶奶捏捏腿，“这样疼吗?舒服吗?”。我们大班组的孩子围在一起，为爷爷奶奶献上一台精心准备的节目，虽然，当时大家已被太阳照得满头大汗，爷爷奶奶还是看得直拍手，孩子们更是认真。

活动反思：

“三年的一次活动，一定要参加的。”吴谷凡奶奶说。确实，三年了，我们还是第一次把爷爷奶奶请来参加活动。这次的活动，让难得外出的老人不仅目睹了正在建设中的松江，感受到了松江的巨大变化，更增进了与孩子间的感情。敬老爱老，应该用行动来说话，使幼儿在活动中不知不觉中养成了良好的品质，正是传统节日教育的独特之处。我们有责任去延伸、去保护和弘扬，而这个责任，就赋予我们的下一代，让我们从传统节日教育做起，使我国的传统文化发扬光大。

案例二： 重阳节

今天是爷爷奶奶的节日“重阳节”。小朋友们个个脸上喜洋洋，手拉着奶奶爷爷的手，高高兴兴的往自己教室里把他们请进来。有的主动拿椅子让他们坐下有礼貌的说：“奶奶请坐”，这时孙菽俊对汪琪说：“你奶奶人好胖，走路好慢?你要护着点。”我回头一看，哟!真的。于是我上前询问，才知道这老人已经83岁了，高龄，好健壮。一会儿好多家长都来了。

在赶往新区绿地的途中，在车上，祖孙间享受大自然的风光，亲密的与老人说着，笑着，交谈着。到达活动点，又投入到活动中表演了歌舞，体操等节目，还和爷爷奶奶们一起做两人三足游戏……天气特别热，幼儿们都坚持到活动结束，没有一个退却表演的有声有色，得到了爷爷奶奶们的好评…….都说活动搞得好。在回来路上，小朋友还把八十几岁的老人让到最前面位置坐下。

分析：

重阳节离小朋友的生活比较远，小朋友不易理解，但从这次有组织的搞了一次亲子活动，让幼儿为老人表演节目，祖孙同乐游戏“俩人三足”等。本次活动结合主题，让幼儿了解感知“重阳节”的意义，丰富幼儿社会经验。在活动中幼儿主动关心老人，照顾老人，亲领其竟护着老人慢慢上车等体现了尊老敬老的良好情感。成功的达到了活动的目的。

案例三：重阳节

一路上孩子们一面观赏马路上的景色，幼儿和他们的爷爷奶奶们都怀着高兴的心情随着我们的车使向新城区绿地，“奶奶，我老拿吧”胡炜婷说，丁文杰在奶奶下车的时候说奶奶你小心点呀。。。。。一句句话我听了都很高兴和欣慰。

在为爷爷奶奶表演时，孩子们都格外的卖力，个个都很认真，“走走走，我们小手拉小手”。爷爷奶奶看的更是认真，在一阵阵快乐的笑声伴随下，我们庆祝着爷爷奶奶的节日。。。。。。

“胜利喽!”当孩子们和他们自己的爷爷或者是奶奶冲上了公园的小山坡后，激动地又叫又跳。在古代，中国民间就有在重阳节有登高的风俗。作为龙的传人，从小让他们感受一下中国的传统文化精髓是十分必要的。我们打破了以往以看、讲为主的形式，而是带着孩子亲身体验了重阳节登高的乐趣。

分析：

在活动过程中每一个参与者的脸上都洋溢着喜悦之情，特别是爷爷奶奶看到自己的孙儿们在台上表演节目更是乐得合不拢嘴了，为这次活动能够达到培养孩子敬老爱老的效果，老师们还让小朋友们去为天天接送自己的爷爷奶奶捶捶背、敲敲腿、拥抱一下等，很多爷爷奶奶都感动得说不出话来尊老爱幼是中华民族的传统美德，培养幼儿爱的情感应从爱父母、爱家庭、爱周围的人和熟悉的事做起。

案例四：重阳记事

记得去年的重阳节，小朋友去了第四福利院探望孤老，看来他们对这段经历记忆忧心，当老师提到重阳节要做些什么时，大家除了想起爬竹梯，爬高楼以外，不约而同地想到了去看福利院的爷爷奶奶。

“那么，我们可以为自己的爷爷奶奶做些什么呢?”老师提出了问题，“我可以为奶奶敲背。”“我可以为爷爷盛饭。”“我可以为奶奶擦桌子。”小朋友纷纷给出了答案。老师继续问道：“那么，你经常为爷爷奶奶做这些事情吗?”小朋友楞了一下。彭婧说：“我奶奶说我还小了，不让我做的。”方诚意也说：“我昨天要帮我奶奶洗衣服，她说我洗的不干净的，不让我洗。”

于是，我向家长做了问卷调查，大部分的家长表示孩子在家从来不干活，另一部分家长表示孩子偶尔会做些家务，只有少数家长说为了从小培养孩子的自理能力，每天让他自己的事情自己做。

怎么做才能让孩子真正明白敬老的意义，觉得老人快乐我也会快乐呢?我觉得要从三方面入手。一是让孩子去观察老人每天为我们洗衣服，做饭，做家务的辛苦劳动，二是让孩子去感受自己为老人做家务后他们感动的心情，从而产生乐意为老人服务的愿望。三就是整合家长资源共同进行教育。于是，我为孩子们布置了一个任务，今天回家观察爷爷奶奶在家里做多少家务，是为谁做的。

第二天，就听到了孩子们的反馈，有的说爷爷奶奶很辛苦，买菜烧饭，还要洗碗洗衣服，很辛苦，这些事情应该是为了爸爸妈妈和我们宝宝做的。周奕云说：“我们昨天帮奶奶洗碗了，奶奶夸我是是好孩子。”黄泽辉说：“我爷爷在老家没来，不过我昨天晚上给爷爷打电话的，祝他节日快乐。”。。。。。。

没有老师的嘱咐，孩子们纷纷主动为爷爷奶奶做好事，教师得到了预期的效果。但是在后来的一段日子里，教师还是发现了一些问题，需要在下次活动中改进。

1.教师与孩子父母没有充分的沟通，父母对幼儿园开展的活动了解的不多，所以在行动上较少配合，造成了家园教育不同步的局面。

2.整次活动没有做完整的记录，在幼儿资料的积累这块还是一个空白。

3.由于重阳节与10。1接近，很多准备工作来不及开展。

案例五：重阳节主题活动案列分析

金秋十月，迎来了一年一度的“重阳节”， “重阳节”又叫登高节,也叫菊花节，今天的重阳节，将传统习俗与现代文明巧妙结合，已成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。农历九月初九,也是今天的公历10月11日，我们邀请爷爷奶奶们一起来到了新城区绿地,欢度“重阳节”，随着老师的话语“敬老节”庆祝活动拉开了帷幕。孩子们为爷爷奶奶表演了节目，在一片歌声中，孩子们给老人们敲敲背，捶捶腿，还邀请自己的爷爷奶奶，外公外婆一起做亲子游戏两人三足登高游戏，最后小朋友齐声说：“爷爷奶奶，外公外婆辛苦了祝你们身体健康，越活越年轻。”孩子们真切的话语，让每一个在场的老人热泪盈眶。

活动在一片欢声笑语中结束了，老人们纷纷说：“孩子们太懂事了，累了这么多年，总算没有白疼他们。”“我们永远都不会忘记这次重阳节”。同样，老人的笑容也深深地印在我们每个人的心中。重阳节即老人节，幼儿园借重阳节之机对幼儿进行尊敬长辈的教育是一举数得的事情：培养幼儿关心帮助老人，激发对老人尊敬和爱心。

在这次活动中使孩子们，感受到过传统的民族节日的亲情和我国悠久的历史，知道了过重阳节的风俗习惯，同时也知道了重阳节是老人节。同时也使孩子们知道了爷爷奶奶们为了子孙后代的成长，付出了许多心血。我们要尊敬和关心老年人，平时为爷爷、奶奶做一些力所能及的事。

活动反思：

在这次活动中使老人们感受到社会大家庭的温暖，体验到快乐;对于幼儿园来说，这些活动不失为一次宣传的好机会。培养幼儿关心帮助老人，激发对老人尊敬和爱心。

活动目标

1.通过活动让学生了解重阳节的来历、习俗;

2.通过调查、访问、总结等活动，培养学生的组织表达能力和团队合作精神，促进个性的发展。

3.在重阳节活动中培养学生敬重老人、关心老人的良好品质，懂得“孝敬长辈，尊老敬老”是每个人应该遵守的道德规范，也是中华民族的传统美德。

活动过程

一、谈话导入：

同学们，20xx年10月23日(农历九月初九)是中国的传统节日——重阳节。重阳节，又称敬老节。前段时间，我们就围绕“九九重阳节·浓浓敬老情”这个主题，进行了调查活动，今天，我们就以生动的形式来对成果进行汇报吧!

本次活动共分为6个组，分别是重阳溯源组、重阳美食组、重阳习俗组、重阳诗文组、重阳敬老组、重阳调查组。(幻灯出示)

请各组认真准备，首先有请第一组——重阳溯源组。大家欢迎!

二、自主活动，成果展示

(一)重阳溯源组

1、小组长引入小组活动：各位老师、同学，大家好!我们是重阳溯源组。我们收集到了有关重阳的由来和一个相关的神话故事。

2、组员1介绍重阳节的由来1：

首先请组员1来为大家介绍吧，大家欢迎!

10月23日，是一年一度的九九重阳节。专家介绍说，九九重阳节源于西汉，今称“敬老节”“老人节”，是一个非常温馨的传统节日。农历九月九日为重阳节，亦称“重九节”。古人认为，九为“阳数”，象征吉祥、幸福、光明。九月初九，日与月皆逢九，是双九，故曰“重九”;又是两个阳数合在一起，故称 “重阳”，所以这一天为重阳日。

3、组员2介绍重阳节的由来2：

那大家知道九月初九是什么时候被定为重阳节的吗?接下来有请组员2来给大家介绍。

重阳节正式成为节日，是在西汉时期。在汉代刘歆的《西京杂记》中已有记载。文中提到汉高祖刘邦的爱妾戚夫人被害后，她有个名叫贾佩兰的侍女也被驱逐出宫。贾佩兰与人闲谈时，说到在宫中每逢九月九日，就要佩插茱萸、饮菊花酒，以辟邪延寿。可见，农历九月九日在汉代就成为节日了。

4、组员3介绍重阳来历的神话故事：

关于重阳节的来历，有一段很有意思的故事。大家想听吗?下面请组员3来为大家介绍吧，大家欢迎!

在民间，关于九九重阳的来历还有一个有意思的故事呢。

相传，在东汉时期，汝南有个叫恒景的人，拜方士费长房为师，修炼了几年后，有一天，费长房突然发现恒景脸色难看，就对恒景说：“九月九家有灾祸，想避开灾祸，你必须做一个红布袋，用红布袋装上茱萸，扎在手臂上，带着全家人一起登上高山向东面远望。到山上，务必喝点菊花酒，这样灾难就会过去。” 恒景照办了，在九月九日这一天，恒景带上全家登上了附近的高山，第二天，恒景一家回到家中，发现所饲养的鸡、犬、牛、羊不知何故都死去了，全家因遵循了费长房的告诫，外出登高才逃过一劫。从此，九月九日登高避邪的风俗便传开了。传说终归是传说，其实，秋天到野外登高爬山、游玩赏花本身就是一项对身心很有益的娱乐活动。

谢谢大家，我们组的介绍完了。

(二)重阳习俗组

1、小组长引入小组活动：各位老师、同学，大家好!我们是重阳习俗组。在重阳节这天，我国民间有很多活动，一般包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等。下面就请我们的组员为大家一一介绍。大家欢迎!

2、组员1介绍重阳习俗之一：登高(幻灯片出示)。

重阳登高，是节日主要习俗。历代以来，汉族官民到九月九日全都成群结队去爬山。住在江南平原的百姓苦干无山可登，无高可攀，就仿制米粉糕点，再在糕面上插上一面彩色小三角旗，借以示登高(糕)避灾之意。 "登高"受人重视，特别是受老年人重视的另一个原因，是"高"有高寿的意思，因此人们认为登高可以长寿。

3、组员2介绍重阳习俗之三：品酒赏菊(幻灯片出示)。

菊花，是我国名花，也是长寿名花。在“霜降之时，唯此草盛茂”，由于菊的独特品性，菊成为生命力的象征。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。

古时菊花酒，是头年重阳节时专为第二年重阳节酿的。九月九日这天，采下初开的菊花和一点青翠的枝叶，掺和在准备酿酒的粮食中，然后一齐用来酿酒，放至第二年九月九日饮用。传说喝了这种酒，可以延年益寿。从医学角度看，菊花酒可以明目、治头昏、降血压，有减肥、轻身、补肝气、安肠胃、利血之妙。时逢佳节，清秋气爽，菊花盛开，窗前篱下，片片金黄。除登高插茱萸外，亲友们三五相邀，同饮菊酒，共赏黄花，确实别有一番情趣。尤其是诗人们，赏菊饮酒，吟诗唱酬，给后世留下不少佳句。唐代大诗人孟浩然写的《过故人庄》就是写了朋友邀请他品酒赏菊的情景。一起来读一读这首诗吧!

4、组员3、4分别介绍重阳习俗之二：插茱萸(幻灯片出示)。

大家好!听了前面钱肖毅同学的介绍，大家都知道了重阳节要插茱萸的习俗，那我就给大家来介绍一下茱萸的功效吧!

重阳节身插茱萸、饮菊花酒，其实和端午节悬艾叶、饮雄黄酒的习俗差不多。一是春夏交替，一是秋冬交替，都是疾病容易流行的时节。说茱萸可以辟邪，这也反映了古人预防疾病的科学思想。除了防虫，它还有散寒止痛、止呕止泻的功效，可用于头痛、疝痛、脘腹胀痛、呕吐吞酸等。可见，茱萸的功效可不小啊!所以，古人不但喜欢将带果实的枝叶采下来插在头上，还喜欢单独将果实做成香囊随身佩戴。

大家好!听了我们组的介绍，同学们一定会想这种植物究竟长什么样呢?请看大屏幕。(幻灯片出示茱萸图片)

因为据了解，茱萸分为两种：吴茱萸和山茱萸。两种都是中药，不过前者有芳香的气味，而且可以驱虫。古人重阳节插的就是吴茱萸。不过，重阳佩茱萸的习俗在唐代盛行，到了宋元以后，就开始少见了。专家认为，大概是因为重阳节俗的重心发生潜移，重阳在早期强调的是避邪消灾，随着社会发展，人们对未来生活给予了更多的期盼，所以代表“延寿客”的菊花最终盖过了“辟邪翁”――茱萸。因此，现代人知道茱萸的已经很少了。这也是我们调查之后，觉得非常遗憾的一件事。

5、组员5介绍重阳习俗之四：放纸鹞(幻灯片出示)。

九月重阳放纸鹞大家好!听了我们组员的介绍，大家可以发现我国各地的重阳节习俗较为统一，主要是登高、插茱萸、饮菊花酒、赏菊、吃重阳糕。但惠州还有较为重要的习俗：放纸鹞。放纸鹞是惠州过重阳节的主要习俗。换句话说，惠州民间过重阳节是以放纸鹞为主要特征的。

精选重阳节祝福语

1、不管三七二十一，还是九九八十一，平安才是唯一。年龄存进银行，健康就是利息。祝你心情永远美丽，重阳快乐!

2、远也好，近也好，牵挂就好;平淡也好，富贵也好，健康就好;电话也好，信息也好，随着祝福，你幸福就好。祝你重阳节快乐!

3、一杯菊花酒带来我最真的问候，希望远方的你能够开心健康。一句简单的问候代表我最真心的祝福，希望你事事如意。重阳节快乐!

4、愿友情像秋日的红叶那样美丽，愿你心情像秋日的蓝天那样爽朗，愿爱情像秋日的果实一样丰硕，愿老朋友重阳节开心快乐!

5、一帆风顺的日子里，我默默地为你祝福，坎坷起伏的日子里，我静静的为你歌唱，重阳佳节的日子里，我悄悄的为你送去祝福。重阳快乐!

6、我轻呵出一团气，将满天飘舞的思绪，凝结成一朵白云，用心把它绘得五彩斑斓，载上沉淀的祝福，带去重阳节的问候：愿你开心天天!

7、当天空阴暗的时候，我愿化作一缕阳光为你照亮忧愁，当秋风萧瑟的时候，我愿送去一份关怀为你抚平心中的寂寞。重阳节快乐!

8、不管三七二十一，还是九九八十一，平安才是唯一。年龄存进银行，健康就是利息;重阳当成六一，七十也变十七。祝你重阳快乐!

9、金秋送爽，丹桂飘香，岁岁重阳，今又重阳，赏高雅之菊，登陡峭之峰，品浓香之酒，忆远方之友，送真心之福：重阳快乐!

10、菊花虽美，却无法与老友共赏;美酒虽香，却无法与老友共饮。心底无限的惆怅，只有化作点点的祝福，送到你的心上。祝你重阳节快乐!

设计思路：

农历九月初九是中国的传统节日——重阳节(也称敬老节)，敬老爱老是中华民族传统美德，源远流长。特别是我们班的孩子由于父母工作比较忙，很多都是由爷爷奶奶、外公外婆来带的。但是平时孩子们对于爷爷奶奶、外公外婆更多的是索取，要什么给什么，而没有体会到爷爷奶奶外公外婆对自己是多么的爱护多么的好，更是谈不上什么尊老敬老的意识。

为了弘扬中华民族敬老爱老的传统美德，培养孩子们感恩祖辈的情怀，让孩子们想想祖辈对自己的好、对自己的爱，同时也想想自己能为祖辈做些什么，于是，我结合一年一度的传统节日——重阳节，设计了一系列的重阳节活动，其中就包括这个活动“送给爷爷奶奶的贺卡”。通过这个活动，也让孩子们为自己的爷爷奶奶、外公外婆做一个礼物，从而让孩子们在感受祖辈的关爱的同时也自己动手为祖辈做一些什么。

活动目标：

1、愿意自己动手折折贴贴，制作贺卡。

2、知道重阳节是祖辈的节日，初步体验尊敬、热爱自己的祖辈的情感。

活动准备：制作贺卡的卡纸、各色手工纸、固体胶等。

活动过程：

一、说说自己的爷爷奶奶。激发为爷爷奶奶做贺卡的情感。

1、请几名幼儿上来拿着照片介绍自己的爷爷奶奶。

2、想一想爷爷奶奶都为我做过些什么事。激发幼儿对爷爷奶奶的情感。

3、说说我能为爷爷奶奶做些什么?

4、你们知道这个星期六是什么节日吗?是重阳节，爷爷奶奶、外公外婆的节日。

5、那我们你们都说了爷爷奶奶外公外婆为我们做了那么多的事情，那你们在重阳节想送给爷爷奶奶外公外婆什么礼物呢?

6、老师出示贺卡，引发幼儿兴趣，同时示范贺卡的制作方法。

二、制作贺卡。

1、提供制作贺卡的材料，鼓励幼儿自己选择喜欢的材料贴在贺卡纸上制作送给爷爷奶奶、外公外婆的贺卡。

2、对爷爷奶奶、外公外婆说一句祝贺的话，老师帮着写上。

三、总结

师：知道明天就是什么节了?把贺卡送给爷爷奶奶的时候要说什么?“爷爷奶奶、外公外婆，节日快乐。”

尊敬的各位老前辈、老干部：

大家上午好! 今天是农历九月初七，后天就是我们国家传统的九九重阳节。镇党委、政府决定在今天邀请全镇各条战线上的老前 辈们，老干部们来欢聚一堂座谈，共话 镇发展，共谈中国梦，共度这美好的时光。

首先我介绍一下参加我们座谈的 镇领导。

有 镇党委书记 同志。

镇党委副书记兼政府镇长 同志。

老年人是我们社会的重要组成部分，老同志的经验和智 慧是党和国家的宝贵财富。

我们 镇今天发展成绩的取得， 有你们不可磨灭的贡献。今天我们召开这个座谈会，就是向各位老前辈汇报一下近年来我镇的工作思路以及工作进展 情况，听听大家的意见和建议，此外，和各位老干部共同谈 谈我们伟大的中国梦，以及我们在中国梦的实践中如何发挥自己的作用，也可以谈谈我们老年人自己的梦想。

今天的座谈会共有三项议程：

首先，请老干部 支部书记 讲话。

下面请 镇镇长 同志简要通报近年来的工作思路 以及进展情况，大家欢迎。

下面请镇党委书记做重要讲话。大家欢迎。 下面开始座谈会， 先谈谈对中国梦的理解以及在中国梦的实现中大家如何发挥作用。 各位老前辈，今天座谈会的议程全部进行完了。会上镇 党委副书记兼镇长 同志通报了我镇的工作思路和进展情况并对各位老前辈致以最诚挚的节日问候与深深祝福。对各 位老前辈为 镇发展作出的贡献给予了高度评价，对各位老前辈提出了希望和要求。

常怀饮水思源之心、常怀尊老敬老之情，是我们中华民 族的传统美德。今天镇党委政府召开的九九重阳节座谈会，就是为了表达镇党委政府对老年人的尊敬和爱戴之情。希望 你们在今后的日子里一如既往地支持镇党委政府的工作，充 分发挥余热，一如既往，热情关心、支持 的发展。

最后，祝大家节日愉快，健康长寿，家庭幸福，万事如 意! 散会!

尊敬的各位领导、各位居民朋友们、各位退休的老年朋友们：

大家上午好!!俗话说的好：“家有一老，如有一宝”。社会化管理服务工作就是这样一项关于退休人员的系统工程，是构建社会主义和谐社会的一项基础性工作。做好社会化管理服务工作，对于维护社会稳定，提高退休人员生活质量，保障退休人员晚年幸福都具有十分重要意义。近年来，在街道的高度重视下，企业退休人员社会化管理工作特色鲜明，亮点突出，骨干队伍建设得到加强，文体娱乐活动精彩纷呈，帮困解难工作积极开展，养老金待遇水平逐年提高，两年一次健康体检制度全面建立，社会化管理服务水平不断提升，为广大企业退休人员搭建了一个“老有所养、老有所乐、老有所学、老有所为、老有所教、老有所依”的平台，充分体现了政府对企业退休人员的关怀和爱护。本次文艺演出充分展示我社区走向全民养老进程的丰硕成果，增强了企业退休人员对于社区社会化管理服务的归属感和向心力。本次文艺演出的所有节目均由企业退休人员自编、自导、自演。本次文艺演出正式开始

2. 舞蹈《祝福祖国》

祖国我们伟大的母亲!您的儿女在您的抚育下过着幸福美满的生活。都说你的花朵真红火，都说你的果实真丰硕，都说你的土地真肥沃，都说你的道路真宽阔。祖国，我的母亲，祝你永远年轻、永远快乐!

3. 舞蹈《冬天的情歌》

秋天虽然寒冷，但是我们的退休老人们依旧热舞高歌，魅力四射，绽放出青春的光彩。

4. 配乐诗朗诵《我的祖国》

历经磨难的祖国，生长着蓬勃的希望。人民自由幸福的生活，洒满了明媚的阳光。热爱祖国的每一条河流和山川，让心底的欢乐尽情流淌。保卫祖国的每一寸土地和海洋，奉献所有的青春和力量。听!这饱含深情的声音，在神州大地上到处回荡!下面请欣赏由杨建民，薛萍，倪应凤，王沛，刘素芬5人带来的诗朗诵——《我的祖国》

5. 舞蹈《高原红》

世界上有一片美丽的土地叫中华;在锦绣中华的大地上，更有那风轻云淡的高原，令人神往。红象征着热情，红象征着激情。在美丽的高原上，蓝天白云羊儿肥,姑娘们跳起了《高原红》，

6.舞蹈《五星红旗》

五星红旗，你是我的骄傲!五星红旗，你是我的自豪!每当听到这首熟悉的旋律。心中总是澎湃着一种激情。很难用言语去表述。它却真实的存在于我们心中。

7.健美操

青春与激情舞动，活力与动感融合。当音乐响起时，当身体舞动时，让健康永远停留在我们的身体，美妙的歌声渐飘渐远，动感的旋律此刻响起

8.舞蹈《梦中的蝴蝶》

梦中的蝴蝶它在飞,美丽身影人人追。花前月下不停的飞,让谁都陶醉。我似那一只蝶在飞,飞到南来飞到北。你捧花香在身上,等待佳人归。

9.小合唱《茉莉花》

《茉莉花》这朵源于六合的民歌奇葩，半个多世纪以来一直以其婉转悠扬的旋律、优美动听的曲调和充满乡土气息的韵味扣人心弦!

10.舞蹈《泼水节》

泼水节是傣族最隆重的节日，也是云南少数民族中影响面最大，参加人数最多的节日。虽然我们今天不能到云南去真真正正的感受泼水节的魅力，但是我们可以依然从下面的舞蹈中领略到泼水节的风采。

11.广场舞《最炫民族风》

从去年到今年，一首《最炫民族风》传遍了中国的大江南北，几乎人人听过，人人会唱，接下来就让我们一起来这首脍炙人口的歌曲改编的舞蹈。

(结束语)

今年是我国建国63周年，退休人员社会化管理服务工作也将推向一个新的高潮! 我们社区的企业退休人员社会化管理服务工作得到了各级领导和业务部门的充分肯定，得到了广大退休人员的理解、支持与配合，我们也将会继续按照党中央、国务院安排部署，积极探索，不断拓宽社会化管理服务范围，积极探索，开拓创新，把社会化管理服务工作进一步做深、做细、做实、做好，让领导放心，让退休人员满意。祝福我们的老年朋友身体健康、心情愉快!本次文艺演出到此结束，感谢您的参与，再见!

9月初9是我们中华民族一个传统佳节——重阳节。在改革开放的这天，重阳节这个传统的节日被赋予了新的含义。1989年，我国把每年农历的九月九日定为老人节，从而将传统与现代巧妙地结合。今年重阳节期间，为了弘扬中华民族爱老、敬老、养老的传统美德，增强人们的敬老意识，进一步推动我镇的精神礼貌建设，由镇文化站、团委、妇联牵头，经过周密安排，精心组织，开展了以“温情老人节”为主题的一系列形式多样、丰富多彩的活动，让老年人度过了一个快乐、温馨的节日，在共享改革发展成果的同时，更加真切地感受到了礼貌祥和的尊老敬老氛围。

一、周密安排，用心争取领导重视

今年重阳节是第二十二个敬老节，为了确保活动有序开展，月初，我镇下发了《关于开展“温情老人节”活动的通知》，要求各单位结合实际，围绕“温情老人节”为主题开展活动，在全镇营造一个敬老、爱老、养老、助老的浓厚氛围。

10月2日上午，镇宣传委员孙磊组织团委、妇联、文化、等相关部门召开协调会，安排重阳节活动事宜，明确各单位职责。主动向党政领导作好汇报，争取重视支持，党政领导亲自参加活动，带头慰问老人，充分体现了对老年人的关爱。

二、开展系列活动，广泛惠及老年群体。

老年人是社会的一笔财富，孝老爱亲也是我们民族的一种精神，一种人格，一种力量。我镇在重阳节来临之际为弘扬中华民族孝老、敬老、爱老、助老的传统美德，切实增强全体公民的孝德意识，推动公民的道德建设，促进社会和谐发展，特邀了20xx年度东营市“十佳孝星”、生产村综治办主任张学信举办了巡回报告会。报告会上，张学信用质朴的语言回顾了十年来，他无微不至的照顾父亲的感人事迹，使在场的人员都感受到：他用他的真情和孝心完美的诠释着那句千年古训——-百善孝为先。使我们受到了一次思想洗礼。

老人节来临之际，我镇老龄办的工作人员用心与上级部进行联系与协调，使全镇的7名老人获得了老年慰问金。慰问金到位之后，工作人员就立即行动起来，挨家挨户地把慰问金送到每位老人的手中。

老人节期间，敬老院里更是热闹非凡，由镇妇联、团委、文化站、民政办的工作人员组成的巾帼志愿队，来到敬老院，与老人们一齐包起了幸福的饺子，使孤寡老人们享受到了天伦之乐；卫生院的工作人员更是拿起了手中的仪器，利用娴熟的技术，认真地为每一位老人检查身体，详细地把有关数据记录到老人的健康档案上。对查出的问题及时反馈到敬老院，并制定合理的治疗方案、采取必要的治疗措施。确保每一位老人能度过一个健康、快乐的老人节。

我镇青年干部更是开展丰富多彩的志愿者活动，弘扬中华民族尊老、敬老的传统美德。开展说一句贴心话、做一件暖心事活动，为老人们带给力所能及的服务；组织排练丰富多彩的文艺节目，为老人们义务演出；协助敬老院的工作人员进行环境卫生清理；听老人们讲革命故事。全镇沐浴在一个敬老、爱老、养老、助老的浓厚氛围中。

三、结语

我镇这次“温情老人节”活动取得了良好的效果，为老年人搭建起了交流平台。镇领导对老年人的关注重视，受到了大家的一致好评。今后我镇会举行更多这样的活动，来丰富老人们的生活，让他们感受到社会的温暖，同时增强全体公民的孝德意识，推动公民的道德建设，促进社会和谐发展！

中华民族自古就有尊老、敬老的传统美德。每逢九九重阳，晚辈们都用各自不同的方式向老人表示慰问，感谢老人的养育之恩。今年的老人节，我校举行了主题为“火星念，回龙游，敬老情”的老人节庆祝活动。

10月9日上午8：00，活动正式开始。退休老师们首先在朱志湘校长的亲自带领下参观了火星一小、二小的校园，目睹且感受到了学校处处日新月异的变化，为之精神振奋、心情愉快。

之后，在学校工会主席钟宏同志的组织下，老师们来到了位于长沙县星沙的回龙湖休闲中心进行了夹弹子、托球走等趣味游艺活动。下午，又组织了游园赏花活动，老教师们边欣赏美景，边共叙同事情，在树阴下，在小桥边，留下了一片片欢声笑语和一张张“更比夕阳红”的笑脸。

本次活动为期一天，下午5：00乘车返回，活动圆满完成。

通过本次活动，火星小学的退休教师们在这宜人的时节领略这迷人的秋景，欣赏这温婉可人的乡村风情，度过了一个难忘的重阳节活动。

设计思考：农历九月初九重阳节是我国的传统节日，又叫“老人节”，是一个属于敬老爱老的日子。而平时孩子们享受着老人们无限的关爱与呵护，觉得是理所应当，稍有不满还大发脾气。因此在这个特殊的日子里，让孩子们体验与老人间浓浓的亲情，并用自己的行动来表达对爷爷奶奶的情感。这也是主题“了不起的中国人”的活动延伸。意在让幼儿感受中华传统美德。能把享受“长辈的爱”的感情进行迁移，让孩子们去爱自己身边的每一位老人，帮助弱者，在生活中自然地走进感情的世界，体验幸福生活的喜悦。同时也让老人们为自己孩子的成长与进步感到欣慰与骄傲。本次活动采用“走出去，请进来”的方式，为生活在幼儿园周围的老人们送上一片心意。

活动目标：

1.知道九月初九是我国的重阳节，了解相关的重阳节知识

2.激发幼儿对爷爷奶奶的崇敬，表达对爷爷奶奶的关爱

3.培养孩子从小敬老爱老的美德-

4.通过社区活动，锻炼孩子的社会交往能力和口语表达。

活动准备：

1.大班联系好敬老院并准备一些零食。

2.制作寿星卡

3.幼儿调查表

4.重阳糕120块

活动时间：20xx年x月x日上午9：30

活动内容：

一.中小班邀请爷爷奶奶来园做客

1. 了不起的爷爷奶奶。

(1) 中班可以听听爷爷奶奶说说自己年轻时的故事。(事先联系好)

(2)小班请爷爷奶奶说说平时是怎么关心爱护你的。

2. 给爷爷奶奶表演节目。

3. 爷爷奶奶辛苦了。(我给爷爷奶奶捶背敲腿)

4. 我喂爷爷奶奶吃块糕

通过活动，帮助幼儿丰富以下经验：①农历九月初九是我国的重阳节，又叫“老人节”。②爷爷、奶奶非常关心我们，我们也应该尊敬爷爷、奶奶。③每个小朋友对爷爷、奶奶表达爱意的方式是不同的，我们可以为爷爷、奶奶做一些力所能及的事。

二.大班雏鹰爱心“行动”慰问敬老院爷爷奶奶

讨论：

1、活动准备

(1)做调查问卷(2)你的爷爷奶奶年轻时是做什么工作?有些什么本领?

(3)现在爷爷奶奶年纪大了，有些什么不方便?(4)小结：爷爷奶奶本领大我们能做些什么事让爷爷奶奶高兴?为什么?

2、实践活动：(1)大胆地与周围的老人打招呼，并会主动邀请老人。(2)我为爷爷奶奶做件开心的事：敲背、捶腿、给老人唱首歌、向老人送礼物等。

3、 活动后： (1)鼓励孩子说说自己是怎样为爷爷奶奶服务的? (2)交流：对今天的活动的感受? (3)通过调查交流：以后可以为爷爷奶奶做些什么? 我身边的爷爷奶奶调查表

我调查的是生日—月——日 属相

1、最喜欢吃的东西

2、他的爱好是

3、最想见的人

4、还有什么不顺心的事

5、最想让我为你做的一件事

备注：可以用画画、文字的方式来记录。

活动时间：20.10.__

活动目标：

1.简单了解重阳节的来历，以及重阳节的一些风俗习惯。

2.知道要尊敬老人，愿意为老人献爱心。

3.通过社区活动，锻炼孩子的社会交往能力和口语表达。

活动准备：

每位幼儿带一份小礼物、自制小旗上有“祝身体健康、重阳节快乐”字样、各班准备节目、规划好场地

活动过程：

一、在活动室了解重阳节

1.了解重阳节的来历。

2.知道重阳节的风俗：吃重阳糕。

3.制作宣传小旗标语。

4.发表感言：我可以为爷爷奶奶做些什么事?我想对爷爷奶奶说句贴心话。

二、社区活动“敬老爱老从我做起”

一、活动前：

提醒在社区活动时注意安全，不四散乱跑。

注意文明礼仪：不随地乱扔垃圾、吐痰，对人和气。

讨论：怎样和社区的老人打招呼，为老人服务?

二、实践活动：

主持人：

小朋友，今天是什么节日?

在这金秋送爽，硕果累累的时节，我们迎来了九九重阳节，迎来了爷爷奶奶们自己的节日。家家有老人，人人都会老，对于每一位老人，尤其是平时一直关心我们的老人，我们应该怎么关心他们，爱护他们呢?(幼儿回答)

小朋友说的都很好，尊老爱老是我们的传统美德，我们应该善待他们，尊重他们，让他们能够拥有一个幸福安详的晚年，最后我们一起衷心的祝愿爷爷奶奶节日愉快，身体健康!

三、表演节目

《我们是中班小朋友》、《国旗多美丽》、《古诗》、《韵律操》、《动物歌曲联唱》

四、为老人服务：敲背、按摩、给老人唱首歌、念个儿歌、向老人送礼物等。

要求：大胆地与周围的老人打招呼，并会主动邀请老人。

五、活动后：

鼓励孩子说说自己是怎样为爷爷奶奶服务的?

交流：对今天的活动的感受?

讨论：以后可以为爷爷奶奶做些什么?

本人性格热情开朗，待人友好，为人诚实谦虚，工作勤奋，认真负责，能吃苦耐劳，尽职尽责，有耐心。具有亲和力，平易近人，活泼开朗，乐观向上，兴趣广泛，脚踏实地，勇于迎接新挑战。

我是一名舞蹈老师，是一个爱唱爱跳，充满活力，性格开朗的一位老师。我最大的希望就是把我的快乐时时刻刻传递给我的孩子们。我也因为这些孩子们，每时每刻都是快乐的，每当下课铃想起后，我总是不自觉的脸上挂上了笑容，想到一会孩子们围绕着我身边跳来跳去，„„我们用舞蹈把彼此的心联系在一起，我们相互分享着各自心灵的感动。我会非常自然的把他们拥入怀里，就像是自己的孩子在撒娇一样，一股幸福涌上心头，我爱我的学生们。

本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚;工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳，用于承受压力，勇于创新;有很强的组织能力和团队协作精神，具有较强的适应能力;纪律性强，工作积极配合;意志坚强，具有较强的无私奉献精神。

经二路街道党工委重阳节活动信息报道“百善孝为先”是中华民族的传统美德，又逢一年一度重阳节。为弘扬中华民族的优良传统，倡导尊老、爱老、敬老、养老的社会风尚。为了让老人们过好这个节日，经二路街道党工委带领新建路社区工作人员提前一周就开始为本次活动进行筹划了，社区书记张哲亲自带领大家，联系辖区单位，为本次活动筹措食材和所需原料，社区工作人员更是利用周六休息时间加班加点洗菜、切菜、将食材加工成半成品，以备第二天的盛宴之用。9月28日，在经二路街道党工委的带领下，在辖区单位的协作和支持下，20--年新建路社区党委重阳节百叟宴志愿者活动拉开了序幕。

早上一上班，街道办事处部分人员、社区工作人员及志愿者们就开始为当天的盛宴忙碌着，男同志们将桌椅搬到院子，支起帐篷，贴上为老年人祝福的横幅、标语。女同志则在水池边、炉灶边准备着吃饭用的碗筷、热水。11:00点整，来自辖区内的200多名60岁以上的老人亲临现场，老年朋友们你一言我一语地聊了起来：“没想到社区能为我们举办这样的活动，让我们度过如此难忘的重阳节”。经二路街办党工委徐书记致辞，社区党委张书记祝福大家晚年幸福、平安健康。话音刚落，大家情不自禁的鼓起掌来。当香喷喷的大锅菜端上桌时，老年朋友们欢呼起来，脸上洋溢着幸福的笑容，同庆自己的节日。

看，百叟宴上一道靓丽的风景线，他们佩戴志愿者标志，从前一天就开始忙碌起来了，他们忘记了劳累，脸上洋溢着灿烂的笑容，热情的为社区老年人端菜、送筷。

宴会结束后，志愿者们将老年人一一送走，并祝福他们身体健康，阖家幸福。每一位老人在这特殊的日子里收获了属于自己的快乐和幸福。

一、活动主题说明

活动主题：人间百善孝为先，九九重阳享健康

活动目的：

1、重阳节作为中国传统的节日，又是老人节，是我们以情感纽带维护和开发顾客的最好时机。借助节日机会，把握合理主题，联络感情，开拓市场;

2、通过在活动现场刻画美满的生活片段，引发到会者对美好生活的眷恋，从而唤起其对健康的足够重视。

3、医院形象塑造，提升医院形象，推动顾客升级。

二、活动时间

10月23日(10月23日重阳节)

三、邀约对象

主要邀约60岁以上顾客。顾客对我们的员工过节期间不忘与他们团聚这份情谊的感激和珍惜，会成为影响他们今后就诊的重要因素。

四、活动重点环节及亮点

1、根据重阳节敬老的习俗，安排于院长及部分员工给父母敬茶、洗脚、感恩，为博寿堂全院员工树立“百善孝为先”的表率作用。

2、到会的每位顾客赠送精美的小礼品一份。

3、义诊、免费体检;

五、相关道具、会场布置

会场悬挂重阳节条幅：

“人间百善孝为先，九九重阳享健康”

“父爱如山，母爱如水，博寿堂祝天下父母健康”

六、活动流程

开场前：循环播放《博寿堂短片》

10：00—10：10：主持人上场，介绍活动主题，介绍重阳节的传说、来历10：10—10：30：有请于院及部分员工为父母敬茶、洗脚、尽孝、感恩10：30—10：40：现场赠送礼品

10：40—义诊、免费体检

七、活动注意事项

1、工作人员统一工装。

2、会议过程，有空位置员工穿插就座，其余人员整齐站立会场两侧，积极鼓掌，制造场效。

3、会议期间，员工不得随意出入会场及在会场内不得随意走动。

4、会议期间，不得在会场内接、打电话和收、发短信。

八、总体要求

1、高度重视，积极参与。各科室要充分认识敬老爱老活动对弘扬和培育中华民族精神教育传统美德，推动和谐社会构建的重要意义，高度重视此项活动，利用博寿堂的优势，积极动员，广泛发动，使尽可能多的顾客参与到活动中来。

2、精心组织，周密安排。要结合实际，围绕重阳节活动，精心设计活动方案，认真组织开展，注重活动实效。

活动介绍：

20__年10月23日是一年一度的九九重阳节。天津塘沽博寿堂中医医院将于20__年10月23-25日举办以“人间百善孝为先，九九重阳享健康”为主题的重阳节敬老义诊活动。主要服务对象是滨海新区的60岁以上老年人，届时新区符合条件的老年人只要持身份证到塘沽博寿堂中医医院，就可参加量血压、把脉、针灸等义诊项目，并现场接受健康及用药咨询。20__年10月23日重阳节当天上午，还将举行由博寿堂于金院长和员工参与的为父母洗脚、尽孝、感恩活动。凡是到场的老人都有一份精美的礼品赠送。父爱如山，母爱如水，博寿堂祝天下父母健康!

每个人都有老去的那一天，关爱老人也同样是关爱我们的将来。当前社会各界都在提倡敬老爱老的新风尚，进入了21世纪，尊老敬老的道德意识就显得更必要，尊老敬老是中华民族的传统美德，在九九重阳节到来之际，县**局根据**县委老干局《关于在重阳节期间开展走访慰问老干部活动的通知》文件精神精心组织、周密安排，组织下属二级单位结合实际工作特点，开展以“重健康、送温暖、关爱老人、欢度重阳”为主题的一系列活动，让本系统离退休老干部度过了一个快乐、温馨的节日，切实的感受到文明祥和的尊老敬老氛围。现将活动总结如下：

一、加大宣传，营造氛围。在重阳节到来之际，广泛开展尊老、敬老、助老宣传教育活动，充分利用宣传栏，电子屏等形式宣传，弘扬中华民族传统美德，利用局域网发送节日慰问短信，营造节日气氛。

二、召开退休老干部座谈会。各单位在接到通知后，立即行动，按照文件精神以茶话会形式召开了老干部座谈会，院领导班子与离退休老干部一起品茶谈心，共话重阳佳节，恭祝老干部节日快乐，身体健康。并就医院的发展现状和未来几年发展规划作了详尽的介绍。在感谢老干部对医院发展作出的贡献的同时希望老干部离退休干部们在享受医院发展带来成果的同时，能够继续发挥余热，为医院建设和发展贡南力量。会后院领导班子陪同老干部共进晚餐。这样既体现了医院对离退休老干部的关心与敬意，又使离退休老干部们了解了医院发展方向，与离退休老干部之间沟通架起了一座桥梁，密切了关系。

三、走访慰问老干部及特困职工。重阳节期间，全系统以医院为单位，分别走访慰问离退休老干部，以表示节日的问候和诚挚的祝福，同时了解他们的身体状况和生活需求，并送上了慰问物品和慰问金，共计45000元左右。

四、开展“两查两免一建”活动。组织两支医疗队伍前往**镇**院、**镇**院到福利院为孤寡老人开展“两查两免一建”活动。即查体、查病;免诊疗费、免药费;建立健康档案。活动当天，共接诊孤寡老人126人，免费赠送药品近3000元，查出高血压病人56人，并为孤寡老人建立了居民健康档案126份。

重阳节一系列活动的开展，不断使老干部拥有一个健康的身体，增进了与老干部之间的感情，更让离退休老干部感受到党和政府关爱和温暖，实实在在关心离退休老干部晚年生活。

尊敬的各位老同志：大家上午好!岁岁重阳、今又重阳，不似春光、胜似春光。今天，是我国传统的节日----九九重阳节，也是我省第十八个敬老日，更是我镇合并以来大家共同欢度的第一个重阳节(敬老日)。首先，我代表--镇党委、--镇人民政府，向在座的各位以及全镇广大的离退休干部、老同志，致以节日的祝贺和亲切的问候!

老干部，老同志是我们的宝贵财富。对于你们的历史功绩，我们坚决不能忘记，也不应该忘记，今天你们虽然退出了工作岗位，但你们为了党的事业艰苦奋斗的献身精神，共产党人的优良品质和作风，丰富的知识和工作经验，崇高的威望和广泛的影响仍然在我们的工作中起着重要的作用，是取之不尽，用之不竭的精神财富。

在今天的这个会上，我将与在座的各位共同探讨三个方面的问题，一是我镇当前经济发展的现状及分析;二是老年人保养健身的知识，三是恳切希望各位为--的改革发展出点子，讲得不好的地方，请大家提出宝贵意见。

一、肯定成绩，认清形势

新建--镇自合并以来，在市委、市政府的正确领导下，在全镇上下的共同努力下，在各位老同志的关心支持下，紧紧围绕“奋战三五年，跻身前四强”的奋斗目标，发挥优势求突破，创新思路快发展，努力实现新跨越，取得了物质文明、精神文明、政治文明的三丰收。一是全市民营经济现场会暨秋季百日招商现场会在我镇召开，标志着物质文明的一大进步;二是全市人代会选举试点工作在我镇胜利闭幕，标志着政治文明的一大进步;三是全市的“三级联创”试点放在我镇试行，标志着精神文明的一大进步。特别是乡镇合并后，我们全镇发动，全民动员，全力推进园区建设、项目建设和招商引资这经济工作的重中之重。目前，总体规划面积5平方公里的轻工、汽配、化工等三大产业园区正在建设之中。截止9月底，我镇实现工业总产值26亿元、占年计划的78.7%、同比增长44.6%;销售21.8亿元、占年计划的80%、同比增长49.9%;利税1.14亿元，占年计划的75%、同比增长48%。完成工业技改投入2.16亿元，占年计划的77%，同比增长52%。合同利用外资368万美元、实际利用外资50万美元、实际利用民资3.86亿元，分别占年计划的31%、8.3%、106%。新发展私营企业57家、新发展个体工商户310户、新增注册资本1.47亿元，分别占年计划的75%、100%、115%，同比分别增长160%、250%、280%。新开工项目1000万元以上项目16个、5000万元以上项目2个，分别占年计划的145%、100%。而且，安大公路的建设，在彻底改变我镇区位劣势的同时，也给集镇开发带来了无限商机，总投入约1000万元的由三里桥至节制闸的迎宾大道的前期勘探、测绘工作已结束，由三里桥至工业集中区的道路将先行施工，同时，我镇通过“打开镇门搞建设”，也吸引众多投资商来我镇开发房地产。

在我们看到已取得的成绩和良好的发展机遇的同时，我们也感觉到我们的工作面临着一些不容忽视的问题和矛盾。一是财政增收节支的压力较大。尽管我镇目前的经济发展速度较快，但我们今天的投入是创造明天的产出，财源的培植、财力的增长还需要逐步发展壮大的过程。在当前“一要吃饭，二要建设”的财政管理体制下，这两者之间形成了矛盾：面对一年约1800万元的工资支出，吃饭要保;同时建设不搞也不行，比如，老镇区的改造，新镇区的开发，集中区的建设，农村公路的建设等，试想没有一个良好的投资，又怎能吸引投资，没有投资又怎能培植财源。二是机关干部养老保险问题。原--机关的聘用制干部，自99年以来一直未办理养老保险，原东汇自第一次乡镇合并后就停办，原永安每年都缴养老保险金，机关干部存在思想顾虑和不平衡心理。此项办理到位约需资金100多万元，这项工作直接关系到人心的稳定，我们正在积极筹措资金这解决。三是历史包袱问题。--有集镇户口的老职工1000多人，每人每月只有100多元的工资，生活十分困难，这些老职工要求调资，并常到镇政府为此事上访。同时，原--流通企业有1200多名职工。目前，这些职工要求解决医疗保险问题，约需资金几百万元。这些问题，有的是在发展中的出现的现象，有的是历史遗留问题，这些问题都要通过发展来加以解决。今天提出来，就是希望各位多献发展良计，多提宝贵建议。

二、科学生活，科学保健

人类进入21世纪，社会经济得到快速发展，人们生活水平大大改善，但有的人由于养成长期不良的饮食习惯、生活习惯和不良的心理状态，缺乏健康知识，导致疾病的发生，严重影响着我们的正常生活，特别是非典的出现，给人们敲响了警钟，人们越来越注重生活的质量，关心健康，爱护生命，已成为当今世界人们的共同话题。

如何把握健康，促进健康是一门科学。现在社会安定，生活水平不断提高，各位老同志，辛辛苦苦干了一辈子革命工作，也应该好好休息享福了，我在这里与大家一起探讨保健养身的知识，可能有些班门弄斧，主要是希望在座的各位老同志都能健康长寿，我想只要大家科学饮食，科学健身，调整心态，我的这个愿望一定能实现。因为人的寿命应该是100—175岁，为什么达不到，最主要原因不懂得健身。我想从“平衡饮食”、“有氧运动”、“心理状态”三个方面给大家提供了一些科学的保健养生方法。

一是平衡饮食。国际上定出了6种保健品，第一绿茶，第二红葡萄酒，第三豆浆，第四酸奶，第五骨头汤，第六蘑菇汤(菌子汤)。菌子汤能提高免疫功能，可以提高免疫力;骨头汤里含琬胶，琬胶是延年益寿的;酸奶的作用是维持细菌平衡的，它能够使有益的细菌生长，有害的细菌消灭;要喝绿茶，是因为绿茶里含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的;另外好的保健饮料就是红葡萄酒，因为红葡萄酒含逆转醇这种物质，它是抗衰老的，所以老年人常喝红葡萄酒能延年益寿，它还是抗氧化剂，常喝红葡萄酒的人不会得心脏病。

再说“吃”的问题，从谷、豆、菜三个方面讲，包谷是“黄金作物”，美国医学会作了一个普查，发现原始的美国人，印弟安人没有一个高血压，没得一个有动脉硬化，主要就是吃包谷的作用，现在生活水平提高了，不需要天天吃包谷饭，早晨只要吃一碗包谷稀饭就可以预防高血压，动脉硬化。再一个就是黄豆，因为黄豆是营养之花，含有5种抗癌物质，所以喝点豆浆，吃点豆腐脑，对身体绝对有好处。第三个方面是菜，首先要提的是胡萝卜，经常食用胡萝卜有三大好处，第一不容易感冒;第二美容;第三抗癌，而且明目。其次是南瓜，经常吃南瓜刺激维生素，产生胰岛素，不得糖尿病，还有经常吃苦瓜也不得糖尿病。再一个就是黑木耳，黑木耳能够预防心肌梗塞，治疗心脏病，大家可以经常吃。

二是科学运动。有一个很原则的经验，千万不要早上锻炼，建议大家傍晚锻炼，国际卫生组织规定，饭后45分钟再运动，而且老年人的运动散步就可以了。早睡早起身体好，不能一概而论，晚上吸了一肚子二氧化碳，早上锻炼血压高，体温高，肾上腺素比傍晚高4倍，有心脏病的人很容易出问题。建议夏天早睡早起，冬天不要早上锻炼，改为晚上锻炼。

三是保持心态。“笑一笑，十年少”，心理状态很重要，心宽才体胖，这个大家都晓得。心理学家提出了5个避免生气的方法。一是躲避，二是转移，三是释放，四是升华，五是控制，这是最主要的一个方法，。笑在国际上已经成为一个健康的标准。

三、发挥余热，献计献策

从政治上关心，生活上照顾好老同志是我镇党委坚定不移的政策原则之一，这是对中华民族传统美德的继承和发扬，也是我们过去和今后工作的必须常抓不懈的。老同志的生活过得好不好，是对我们社会主义制度优不优越的检验;尊不尊重老同志是对我们社会道德风尚发扬得好不好的检验;关不关心老同志是对我们工作作风和素质好不好的检验，我们要用三个检验统一我们对离退休老干工作的认识，在全社会形成尊重老同志和重视老干部工作的良好氛围。过去，我们定期向各位老同志通报工作情况，传达有关文件精神，组织参加一些重要的会议和政治活动、娱乐活动，主要是为老同志的学习和活动创造良好条件，给老同志创造老有所学，老有所为的环境，让老同志晚年生活更加丰富多彩。

同时，借此机会，我对老同志提三点希望，一是希望在座的各位要积极参加党的组织生活，支持机关党建工作，自觉履行党员义务;二是恳切希望大家关心和教育下一代的健康成长、成才，对青年一代加强教育，为我镇的蓬勃发展争做贡献;三是恳切希望在座的各位，心系--，关心--发展，对于我们的工作提出合理的宝贵建议和意见。

最后祝各位老同志健康长寿，万事如意，合家欢乐!

自古以来，尊老爱幼就是我们中华民族引以为傲的传统美德，今年我们借助节日机会，把握“九九重阳节浓浓敬老情”这主题，组织尊老、爱老、敬老活动。9月24日上午9点我们志愿者一行24 来到了田阳县福利院举行了重阳节慰问活动。

来到福利院，老人们和孩子坐在院子里边，有些行动不便的，坐在凳子上，看到我们看望他们，很是激动。看到他们花白的头发，满脸的皱纹，佝偻的身躯，有些老人半身不遂，手脚萎缩，不听使唤，有些神志痴呆，那些患有智障的孩子在这样的年龄、这样的季节应该和同年龄的孩子一样坐在教室里，无忧无虑的享受着国家的教学资源、享受着属于他们的童年，但老天却跟他们开了这么个玩笑，阻止了他们前进的脚步。真的有很多感慨。这些老人和我们的父母一样，把他们的青春和力量毫不保留的献给了家庭、儿女、社会，历尽苦难，操劳一生，历经了岁月的沧桑，现在已是风烛残年，很是令人感叹岁月无情和人生易老，更让我们懂得了人生的宝贵和青春的短暂，我们应该感恩老人，爱惜人生。

随后我们开始分配工作，一部分志愿者帮开始忙着洗菜、擦桌子，打扫卫生，有的和老人聊天，和老人打麻将，还有的志愿者开始忙着包饺子，虽然有的志愿者会显得很吃力，但是个个都很认真的学着，干着。饺子煮好了，我们志愿者开始把煮好的饺子端到每个老人的房间。虽然我们包的饺子形状各异，没有那么的好看，有的甚至裂开了，但看着老人们津津有味的吃着，我们感到很欣慰。

大约12：10我们所有的活动都结束了，和老人、孩子们一一道别，把他们送回去，临走是有的老人说：你们还要再来呀!我当时就被这句话感动了,我认为这是对我们最大的褒奖.时间不允许,随依依不舍,但也无法选择.

最美不过夕阳红，温馨又从容，夕阳是晚开的花，夕阳是未了的情，多少情爱，化作一片夕阳红。百善孝为先，孝敬老人，爱护老人，是我们中华民族的传统美德，愿我们的慰问活动能给老人们带来一份欢欣，愿每一位老人都健康、快乐，安享晚年，福如东海，寿比南山。也愿尊老爱老的传统美德不断的传承、发扬、光大!

通过这次的慰问活动，我发现那些老人其实要求的并不多，他们只希望我们能够多去看看他们，让他们不孤单。由于我们的能力有限，对于他们生活上的关心和帮助，只是尽了些绵薄之力，就如那星星之火，要想燎原，还要靠社会各界人士的共同努力!我们也真诚邀请所有有仰望星空的，热心公益的社会各界人士加盟我们的志愿者之家队伍，有钱的出钱，有力的出力。

后记：

不懂这是我第几次走进敬老院参加类似活动了,希望在以后的日子中我还能有机会参加这样的活动，尽我最大的能力把快乐与温暖送给了他们,我真的很高兴，这次作为组织该活动的负责人,今天的活动开展得很顺利,也有意义,很欣慰

为认真学习宣传习近平新时代中国特色社会主义思想，广泛开展老龄化国情教育，增强全社会积极健康的老龄意识，在全社会大力营造敬老爱老的社会环境和宣传氛围，在10月17日中华民族传统节日重阳节暨第九个“敬老月”即将来临之际，乌苏市文明办特向社会各界发出如下倡议：

01争做新时代敬老助老模范

尊重、关爱和帮助老年人，是中华民族的传统美德，也是衡量社会文明程度的重要标尺。大力弘扬敬老文化，形成关爱老人的良好社会氛围是我们每个人的责任和义务。我们要深入学习贯彻党的十九大精神和习近平新时代中国特色社会主义思想，自觉践行社会主义核心价值观。从身边小事做起，在公交车上为老人让座，在公共场合礼让老人，当老人遇到困难时施以援手，以真心敬老，以行动助老，争做新时代敬老助老模范。新闻媒体要大力宣传新时代敬老助老模范事迹，弘扬敬老文化，传播正能量。

02争做新时代志愿服务模范

志愿服务是一项崇高的事业，是社会进步的重要体现。近年来，老年人口比例逐年增长，并呈现出高龄化、失能化和空巢化发展趋势。为此，我们号召更多的人加入到为老志愿服务队伍中来，弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，关爱老年人特别是高龄、孤寡、贫困、残疾、失能和“空巢”老年人等老年弱势群体，针对老年人多样化、个性化的需求，为他们提供健康保健、生活照料、法律援助、应急救助、心理抚慰、文体活动等志愿服务，共同营造帮贫助老、共建和谐的良好氛围。各级文明单位志愿服务队，开展志愿服务活动，完善为老服务内容，创新为老服务模式，维护志愿者的合法权益，全面推进为老志愿服务蓬勃发展。

03争做新时代孝老爱亲模范

百善孝为先。“孝”是中华民族的传统美德，是中华传统文化的基础与道德核心。在我们成长的过程中，父母长辈倾注了大量的心血和精力，他们用宝贵的青春和汗水成就了我们今天的幸福生活。而为人子女的我们，却常因为工作忙碌、生活奔波而忽略了从小养育我们的父母。赡养父母不仅是道德义务，更是法定义务。《老年人权益保障法》明确规定：“子女应当履行对老年人经济上供养、生活上照料和精神上慰籍的义务，照顾老人的特殊需要。”因此，我们要满怀感恩之心，及时行孝，争做新时代孝老爱亲模范。从现在做起，从点滴小事做起，在忙碌的工作中抽时间打电话、发微信问候老人，常回家看望老人，倾听老人的心声，用真心体会老人的甘苦，用真情化解老人的烦闷;关心老人的健康状况，定期陪老人做健康检查，在老人生病时要悉心护理，尽心侍奉;陪老人到公园、景区散散心，让老人愉悦心情，放松身心，以实际行动让老人感受到实实在在的孝心和爱意，践行孝老爱亲的传统美德。

“天意怜幽草，人间重晚情” ，家家有老人，人人都会老，老人的今天就是我们的明天。尊老敬老的善举没有时间节令的限制，让我们积极行动起来，争做敬老爱老的文明使者，以真心尊老，以诚心敬老，以热心孝老，以行动助老，不断增强老年人的获得感和幸福感，让孝行天下，让爱满人间，让敬老爱老助老的善举在我们身上发扬广大，传承久远。

乌苏市精神文明建设指导委员会办公室

20xx年10月11日

为进一步弘扬尊老敬老的传统美德，丰富老年人的精神文化生活，营造良好的爱老助老社会氛围。结合社区实际，开展了一系列重阳节活动。

一、开展送健康服务。10月11日，社区联合XX市朝聚眼科医院，开展“重阳送健康，免费眼科体检”活动。医院眼科医生携带眼部检查专业仪器来到社区，为小区老人提供免费眼科体检、健康咨询等服务，并为老人们赠送了小礼品，短短二个半小时里，共为200多位老人提供了健康服务。10月22日，社区和卫生服务站医务人员来到辖区行动不方便的老人家中，为他们量血压、检查身体、进行用药指导和健康咨询，让老人们感受到社会大家庭的关心和关爱。

二、开展健康讲座。为了更好的关爱老年人的健康，10月15日，社区工作人员和老年朋友学习了健康生活小常识，由社区工作人员制作的ppt，让老年朋友们了解到健康的饮食方法和平时生活中应注意的事项，观看之后，大家都觉得学到了很多有用的知识，对于以后的生活和自身的健康有了进一步的帮助。10月18日，社区邀请了嘉兴朝聚眼科医院金晓医生为老年朋友讲解老年性白内障，了解了更多有关老年性白内障的知识，大家纷纷表示在以后的生活中要爱眼、护眼，保护好自己的眼睛，使自己以后的老年生活更加明亮灿烂。

三、开展“九九重阳节，浓浓敬老情”活动。10月18日，在社区多功能厅，53位老年朋友欢聚一堂，大家自编自演，表演了越剧、沪剧、电子琴演奏等节目，营造了老有所乐、老有所为的和谐氛围。活动过程中，社区工作人员还为每位老人奉上了美味的蛋糕和礼品，祝福老人身体健康、节日快乐!

四、开展迎重阳无锡水浒城、三国城一日游乐活动。10月21日，xx社区与盛大物业公司联合组织社区老年朋友一日游活动，先后参观游览中央电视台二个影视拍摄基地三国城、水浒城;乘船欣赏太湖美景、参观三国军寨生活、观看《三英战吕布》等大型古装表演场镜和桃园三结义景点，感受到战国时期的人文风貌;游览蠡湖中央公园(原欧洲城)等处。老人们在欣赏秀丽的山水风光、感受具欧洲风情现代生态蠡湖景色的同时，过了一个有意义的重阳节。

五、开展走访慰问活动。10月22日，xx社区工作人员走访了辖区内的26位80岁以上的老年人，给他们送去了美丽家蛋糕券，也送去了社区对老年人的关心和祝福，祝福他们节日快乐，健康长寿!

六、温馨祝福送老人。10月xx日，在第25个老人节之际，社区祝福所有老年朋友节日快乐、万事如意、幸福安康!

社区通过系列活动，让老年朋友切实感受党和政府的关怀与温暖，营造全社会关心、爱护、帮助老年人的良好社会氛围，让老年朋友安享温馨和谐幸福的晚年生活。

按照上级部门的工作部署，金融社区精心组织开展了一系列敬老爱老活动，把社区敬老爱老活动推向一个新的高 潮。现将金融社区敬老月活动总结如下：

1、大力营造宣传氛围，增强居民敬老爱老意识。

为了组织好我社区的“敬老月”活动，结合社区特点，开展各具特色的爱老敬老活动，利用社区板报、宣传栏等各种宣传形式，大力营造爱老敬老的舆论氛围，强化了社区的爱老敬老意识。

2、开展系列敬老爱老活动，使活动落到实处。

10月8日上午，兴安街金融社区工作人员到建国前老干部家中走访慰问，慰问过程中详细询问了老人的身体、生活情况，同时送上慰问金并向他们致以诚挚的祝福。老干部们对社区的关心深表感谢。10月15日为了大力弘扬尊老敬老的中华民族优良传统，金融社区组织26名志愿者带着保健用品、水果、面包、洗涤用品、猪肉、面粉等慰问品来到世纪老年公寓看望20余位老年人。

志愿者来到老年公寓，有的为他们打扫卫生，有的发放水果，有的为他们表演文艺节目，有的陪他们聊天，倾听他们的心声，有的在厨房包饺子。当看到老人们兴高采烈的一起唱歌，当看到老人们露出久违的笑脸，当看到老人们津津有味的吃着饺子的时候，志愿者们感到无比的幸福。通过此次活动，志愿者们深有感触，纷纷表示要以实际行动来影响和带动周围更多人们参与进来，从而在全社会形成尊敬老人、关爱老人的良好氛围。

随着社会老年化发展趋势的加快，在传统佳节“重阳节”和第xx个老人节到来之际，街道社区举办第二届“相约古渡欢度重阳”系列活动，利用社区内独特的资源优势，组织社区老年居民、社会各阶层的老年同志，开展以“登高健身、赏菊怡情，看古城促发展、记美景传文化”，表彰一批热心支持社区工作和社会公益事业的健康老人，为主要内容的活动。旨在激发社区居民敬老爱老，热爱家乡促发展的政治热情。

一、活动时间

20xx年x月x日

二、活动地点

大戏台、公园

三、活动内容

1.徒步登上山赏菊怡情看美景相约古渡吟诗作画。

2.欢度重阳看大戏摄影作画留记忆（以从老年人的视角把古城的变迁与发展，通过摄影、书画、作诗词等形式表达老年人对家乡十年来变化的感慨）。以上活动中，摄影、书画、诗词创作，主办方将邀请我市的专家学者进行评比并颁奖。

3.表彰10名热心支持社区工作，积极参与社会公益事业的健康老人。

四、参加人员

社区老年代表、社会各阶层的老年同志、市区内的老年摄影、书画、诗词爱好者。（参加登高活动的年龄：50-70之间且身体健康者，70岁以上必须有家属或有组织上的陪同方可参加）

五、主办单位

六、具体活动

1.登高：xx日下午1：30在xx公园门口集中从东路口往山顶走，一路上参加的老人可用照相机、书画、诗词创作等形式表达古城的变迁，参与人员须在四天内（xx日下午6：00前将摄影电子稿，书画、诗词创作稿送到社区办公室，由社区统一制作成展牌，邀请专家点评、评出一、二、三等奖）。

2.表彰：下午3：20在在西津渡二期工程尚清大戏台前的广场，有冠名单位的领导，来社区参与活动的各单位领导，向获十佳“社区文明健康老人”的老同志颁发荣誉证书。

3.看大戏：下午3：30开始在西津渡二期工程的尚清大戏台，由社区戏曲队、歌舞队、时装队表演节目。

七、参与单位

市第二干休所，市、区老干部局，市、区老龄委，市外事办公室，市文明办、市退管中心、区委组织部、区总工会。