运动赛投稿加油【合集20篇】

为贯彻国家“学校体育工作条例”，弘扬奥运精神，活跃学校体育文化生活，增进学生、教职工身心健康，促进我校群众性体育活动的进一步开展，学校决定举办以“i运动i健康i生活”为主题的第十二届秋季运动会。

一、活动宗旨

通过备战运动会，培养了学生积极主动的锻炼意识和培养良好的锻炼习惯;

通过竞技体育，培养了学生挑战自我、勇于拼搏的精神;

通过团体项目，培养了学生团队合作的精神，促进班集体的建设;

通过志愿服务，培养学生的集体责任感，体现奥运的志愿精神。

二、活动内容

秋季运动会包括会徽设计大赛、第九套广播操比赛、田径运动会、摄影比赛于一体的综合性体育活动。

三、活动项目

1、运动会会徽设计大赛

时间：10月22日前完成

内容：第十二届秋季运动会徽

对象：全体学生

承办：学工部、艺术组

负责人：纪__、林__

说明：会徽设计特等奖作品以9分计入班级总分，一等奖作品以7分计、二等作品3分成绩计入班级总分;每班累计加分最高不超过9分。

2、广播操比赛项目

时间：10月20日前比赛结束

内容：第九套广播操

对象：高一年级

承办：体育组

负责人：戴__、冯__、周__、黄__

说明：广播操比赛的一、二、三等奖按照9分、7分、5分的成绩计入的班级总分。

3、田径运动会

时间：10月30—31日上午(初中)、10月31下午--11月1日(高中)

内容：开幕式、田径项目比赛、闭幕式(升旗仪式)

项目：初中：100米、200米、400米、800米、1500米4_100接力赛、跳远、跳高、铅球、50米迎面接力

高中：100米、200米、400米、800米、1500米4_100接力赛、80米迎面接力、跳远、三级跳远、跳高、铅球

对象：全校师生

承办：学工部、体育组、初中部、高中部、工会

负责人：戴__、纪__、陆__、黄__、柳__

4、运动会摄影大赛

时间：10月20—11月3日

内容：与运动会有关的精彩瞬间。

对象：全体师生

承办：电教组、校园电视台

负责人：洪__、吴__

四、奖项设置

团体奖：

1、团体总分奖。田径比赛成绩、会徽作品征集大赛的成绩、广播操比赛成绩的总分在年级前1/3的班级

2、优秀组织奖。组织有力，特色明显。根据运动员报名、入场式、宣传、会徽征集活动组织奖等方面综合评定。

3、道德风尚奖(精神文明奖)。严格遵守大会纪律，发扬比赛风格，文明守纪、诚实守信、尊重裁判、尊重对手。根据纪律、卫生、宣传、好人好事等方面综合评定。

个人奖：

1、校园体育之星。授予热爱体育运动、遵守大会规则，服从裁判，尊重对方，文明参赛，体育比赛成绩破学校运动会记录、单项比赛前三名的同学“江宁分校校园体育之星”荣誉称号。

2、优秀志愿者。志愿工作认真负责，积极主动，乐于奉献，能圆满完成大会交给的各项任务

附1：“展示班级文化彰显班级特色”班级入场活动方案

1、活动要求：展示班级文化，彰显班级文化建设的成果;通过班训、班服、班歌、班徽、班旗和道具、舞蹈、造型等有创意地展示班级特色文化建设的成果。

2、撰写入场解说词：一分钟之内的中文解说词，介绍自己的班级特色文化和班级的精神面貌

3、说明班级的特色入场式将作为优秀组织奖的重要组成部分。

我校在上级行政主管部门和卫生主管部门的指导下，在校党支部和校行政部门的具体领导下，认真落实上级爱委会有关第二十二个爱国卫生月活动的要求，增强学生的文明卫生意识，引导学生形成良好的卫生习惯，结合本校实际，于四月份开展爱国卫生月活动，目的在于加强健康教育，宣传爱国卫生月，预防各类疾病的发生和流行，清洁美化家园，推进和谐校园、和谐社会的建设。在广大师生共同努力下，学校卫生工作有了显著进步，取得了一些良好成绩。现总结如下：

一、提高认识，健全组织，完善制度，明确责任。

卫生工作是学校的重要工作，它不仅仅是校容校貌的问题，也不仅仅是环境育人的问题，而是事关办学方向、事关培养学生的综合素质，甚至事关学校整体形象、学校可持续发展的大事。鉴于这个认识，我校十分重视卫生工作，专门成立了以党支部书记、校长李优治为组长、分管副校长俞育光为副组长、各处室主任和全体班主任为成员的卫生工作领导小组，全面领导学校卫生工作，各班设有卫生委员和卫生监督员，形成畅道无阻的卫生工作网络。根据工作实际需要，分设卫生工作领导小组，健康教育领导小组，除四害工作领导小组，做到分工明确，责任到人。

为使学校卫生工作顺利实施和确保目标的实现，保证学校卫生工作的细致化、持久化、制度化。我校已制订有《姜山镇中学文明班级评比制度》、《卫生工作检查制度》、《食堂卫生制度》、《医务室工作人员岗位职责》等一系列规章制度，并在工作中逐步加以完善，使学校环境卫生、饮食卫生、生理卫生、疾病防控等工作得到了制度上的保障和制约。

进入四月份，学校按照《关于开展20xx年“爱国卫生月”活动的通知》精神再次召开学校卫生工作领导小组成员会议，布置学校今年“爱卫月”活动的重点是整治卫生环境工作和防、除四害及卫生防疫工作。

二、积极响应号召，广泛宣传爱国卫生月。

结合我校实际，学校卫生工作领导小组于四月初在全校进行了广泛宣传和动员，以“全员参与”为主，利用学校教职工集会、国旗下讲话、学校电子滚动屏幕、校园广播站、校园宣传窗、黑板报等形式，进行“爱国卫生月”主题宣传。政教处利用校讯通这个平台，利用短信的方式告知每一位家长，让家长在家教育子女注意卫生和配合村里做好灭鼠、灭蟑螂活动，防止中毒事件发生。

全面多次动员，号召全体师生员工参与治理环境，重点清理校园卫生死角、公共绿化带和师生膳堂，并对全体师生进行了保护环境、节约资源、营造环境友好型和资源节约型校园的宣传，营造浓厚的氛围，使全体师生进一步提高对爱国卫生月活动的认识。积极的宣传是学校师生参与爱国卫生月活动的前提保障，通过宣传发动，整个爱国卫生月活动中全体师生都能积极参与，全校卫生工作成效显著。

_月_日，在院学生会生活部地组织下，全院学生以自己的方式响应了今年的世界卫生日。今年卫生日的主题是”通力合作，增进健康”。在全院学生地共同努力下，使我们学习的环境焕然一新，给人一种清爽的感觉，给闷热的天气增加了几分凉快。

通过广播站和其它两个宣传途径，使全院的学生对世界卫生日有了更多的了解，这也使得同学们积极地加入到清洗工作中来。从课桌椅到讲台、从窗户到风扇、从走廊到楼，同学们都认真耐心地清洗。这一切充分体现了同学们携手为世界卫生日增添一份光彩、共创美好的生活环境的决心。

与此同时，我们也组织了人员对各个教室进行了评比，最后选出了当中12个完成得较好的班级。具体如下：

第一团总支：应电042应电05级

第二团总支：旅游042文秘044旅游051物流051

第三团总支：商英043商英051

第四团总支：计应041网络042

第五团总支：社体051社体052

为营造一个良好的学习环境和生活环境，需要我们全院师生共同携手来创造和上级领导地顶力相助。同样，在偌大的世界环境中，更需要我们全人类共同携起手来，营造出一个更安全、更稳定、更和谐的生活环境。

梦想就是那明灯，在黑暗中指引我们前进的方向;梦想就是那信念，以理性的光芒照亮青春的迷茫;因为有它，所以生命才有意义。

为树立和宣传当代青年的优秀典型，引导和激励全国广大青年坚定理想信念，共青团中央、全国青联日前决定，授予国家电网山东省电力公司检修公司输电检修中心带电班工人王进等27人第20届“中国青年五四奖章”。同时授予北京市公安局西城分局府右街派出所青年突击队、中国第二支赴利比里亚维和警察防暴队、交通运输部南海第一救助飞行队等5个青年集体“中国青年五四奖章集体”。此外，苏佳灿、余家军、武庆中、周红亮、雷应国5人荣获“中国青年五四奖章”提名奖。

放眼望去，当代青年正在为实现梦想而奋发拼搏，他们是中国第二支赴利比里亚维和警察防暴队，为了梦想甘愿牺牲;他们是贫困乡村的人民教师，坚守着的三尺讲台;他们是中国核工业集团公司“华龙一号”研发设计青年团队，把青春奉献在科研岗位。他们的青春故事等等、等等、

青春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路。对于青年而言，有梦想，有机会，有奋斗，就可能扬帆远航，到达彼岸。面对当今时代提供的机遇与考验，青年应胸怀理想，在有字之书中加强学习，在无字之书中躬身实践，通过学习与实践相结合练就过硬本领，终能知行合一、成就事业。

古人语：“志之所趋，无远弗届，穷山距海，不能限也。”心中有方向，青春的脚步就会在黑暗中铿锵有力;心中有信念，就能在艰难迷茫中看到希望与光明，在奋力拼搏中抵达梦想。五四精神，是成就青春梦想的方向标和指路牌，让我们弘扬五四精神成就青春梦想。

把五四精神作为一种信念，让青春的梦想走的更远，飞得更高!

在第一缕晨曦之下我们伴着激昂的国歌又迎来了崭新而意义非凡的一周，大家知道我们盼望已久的一年一度的春季趣味运动会即将召开了，它不仅体现了同学们积极的拼搏精神，更重要的是促进了我们对于运动的热爱，从而有利于自身的身体健康。

首先要提醒大家在训练时要注意安全，合理安排好作息时间，做到训练学习两不误。

1、训练时，要遵循体育老师讲的基本要领，掌握技巧，正确训练，确保个人和他人的安全。

2、同学之间相互学习，相互指导，不争夺体育器材。

3、啦啦队的同学也要注意，不要太靠近训练或比赛的同学，以免无意伤到自己。特别是掷实心球、跳高、跳远和短跑等项目。

4、运动会上，各运动员都要注意个人安全，以免摔跤扭伤的脚，摔坏了腿，跌破了胳膊。

5、在饮食上同样要注意保健，不乱吃乱喝，保持良好的精神状态。

其次，在运动前后还应掌握一些健康知识。

当我们在运动前热身时一定要注意热身时间并不是让你喝水、玩乐或做其他事情。当人的身体变热，血液循环加速时，肌肉才能在锻炼中达到更大的扩张界线，这也可以使你减少受伤的机会。所以说热身运动也是非常重要的。

同时在运动过程中不要进行自身所不能承受的锻炼，应按部就班，以一个渐进、并且能感觉到锻炼效果的方式，进行所有步骤。因为在健身后24到48小时内，你无法预知，肌肉运动过后会产生什么反应，对于我们而言可以选择跑步、打篮球、羽毛球、乒乓球等运动方式，它们都是有利于我们身体健康的。

当我们经过激烈运动后同样应该进行一些缓慢动作，借此缓慢有序地排散体热，让心跳回到每分钟120以下或更低些。这样不仅有助于身体健康，同时可调节自己的情绪等。

另外，提醒大家在运动会期间请爱护自己的凳子，进场和退场时把凳子搬起来，不要放在地上拖动，也不要顶在头顶，以免对自己造成伤害。并请班主任利用班会时间对全体学生进行运动会时的健康和安全教育。

最后，预祝所有的运动员在本次运动会上取得满意的成绩。

“五四”运动是一场伟大的反帝反封建的爱国运动。“五四”运动拉开了中国进入新民主主义国家的序幕，伟大的思想解放运动和新文化运动，孕育了爱国、进步、民主、科学的.伟大精神，是中国旧民主主义革命的转折点。为此，我们应明基它，铭记它带给我们的伟大意义。

“五四”运动是爱国分子、知识分子和无数个青年及学生共同团结起来勇于推翻封建社会、推翻三大帝国的爱国运动，从根本上转变了中国的社会性质，使中国彻底完全地走出封建社会，走向新民主主义。古往今来、回顾昨日、放眼今日，没有昨日的“五四”爱国主义。也许就没有新中国的成立，也许也就没有了今日的中国特色社会主义国家，也就没有了当今和谐稳定的社会。繁荣发展的国家。为此，我们怎能不激动、兴奋，提到“五四”爱国运动。我们又怎能不爱我们伟大的祖国。

从“五四”运动至今，-年的历史。中国在此期间经历了风风雨雨，遭到了种种困难，并度过了样样难关，在这漫长的九十周年里，中国一步一步地往上爬，一步一步地朝上攀，一步一个脚印，脚踏实地的走到了如今中国特色社会主义国家，这又是一件多么不容易的事啊!我们应赞扬、歌颂他们所带给我们的“五四”运动，给予我们的“五四”爱国精神。我们没有理由不铭记“五四”爱国运动。没有理由不铭记“五四”爱国精神。更没有理由不学习并发扬“五四”爱国运动精神。

人本固跟，渐渐长大成熟的我们不能忘本，忘根，忘记历史啊，“五四”运动虽过很久，但它给予我们伟大祖国的业绩与意义是深远流长的永存我们心间。

作为学生，我们年轻，我们朝气澎湃，我们是新的主力军，是祖国的接班人，我们更要学习“五四”爱国运动精神，也可以说学习“五四”运动精神是我们义不容辞的义务与责任，我们还要发挥“五四”爱国运动精神，为伟大的祖国更加繁荣、更加强大做出贡献，为使伟大的祖国更加伟大添上一笔!

生命在于运动，运动铸就快乐

亲爱的同学们、老师们：

大家早上好，我是高二9班的班主任王培军，今天我演讲的题目是《生命在于运动，运动铸就快乐》。站到这里面对大家倍觉亲切，因为台下有很多同学是我的老相识，在这片绿色的操场上，我们一起踢过足球、打过篮球，一起跑过圈，一起体味运动的快乐，我们深切地热爱着这片绿色;但也有些同学对这片绿色没什么感觉、甚至于厌恶，早操、课间操能躲则躲，体育课盼着起雾霾，体活课变成了自习课，说到热爱体活课的理由竟然是可以早点去食堂吃饭……你身边有这样的同学吗?或者你是这样的同学吗?当然，还有些同学认为参加体育运动的要么是精力过剩的要么是身体不好的，像我这样精力不旺但身体倍棒的也需要参加体育运动吗?

很多同学对“无体育不清华”的清华大学体育考试早有耳闻，清华大学对在校生的体育要求之严格是出了名的，最著名的口号是“为祖国健康工作五十年”。清华大学连续多年在自主招生复试中增加了“体质测试”环节，测试成绩合格以上的考生可获得额外加分。入学后，会专门为所有新生设立“清华第一堂体育课”，这是我国著名体育学家马约翰先生在清华任教期间开设的，着重解读清华精神，讲解清华体育课的要求。体育课程跨度长，贯穿本科四年，就拿长跑来说，本科阶段，男生要求3000米，14分40秒合格，女生1500米，7分20秒合格，如果不能达标，则不能毕业。且旷课一次扣除10分，事假5分，病假2分。为什么专注培养学霸的清华大学如此看重体育运动呢?

相信热爱运动的同学都会有这样的体会：在学习和生活中遭受压力，遇到暂时难以解决的困难，心情压抑无法宣泄时，跑跑步、打打球既可以增强体质，也给了你释放不良情绪的机会。不良情绪排除后，人的心理敏感强度也就得到了提高，同样的烦恼对他们的影响会减弱，相应的抗挫折能力、心理承受力就会增强。北京大学儿童青少年卫生研究所曾在20--年发布过一份青少年心理健康数据统计报告，调查显示，有运动习惯的青少年，出现心理问题的概率要远远低于平均水平。体育运动本身就是一种挫折教育，它既需要付诸热情又需要抵抗挫折。无论在什么困难面前都可以保持积极的心态，这就是体育运动的意义。姚明曾在参加一次学生活动时说过一句名言，“努力不一定成功，但放弃一定失败”;创造了北京奥运会“八金”奇迹的美国著名游泳运动员菲尔普斯也曾说过，战胜失败的唯一办法是更加勤奋;中国第一位网球“大满贯”单打冠军选手李娜曾表示，她希望与球迷们分享的人生经验不只是成功的体验，还有失败经历。这无不体现了体育运动带给他们的人生智慧。

我们还可以通过体育运动找到与自己志趣相投的人，促进良好的人际交往。比赛场上的宿敌，私下的关系未必剑拔弩张。孙杨和韩国的朴泰桓这对亚洲泳坛的宿命对手都曾在对方处于低谷中时公开表示鼓励，孙杨评价朴泰桓是“第一个为亚洲泳坛做出巨大贡献的人”，20--年仁川亚运会，孙杨还在赛场为朴泰桓送去了一个生日蛋糕;福原爱和中国女乒队的交情，那简直是半部中国女乒史，她和中国女乒队的关系一直非常好，一口十级东北普通话更是流利的很;当今羽坛名字总是紧密相连的林丹与李宗伟，二人交锋，李宗伟输多赢少，和他人比赛他都是胜券在握，唯独面对林丹时总是在关键时刻手软，有球迷戏称李宗伟对林丹是“又爱又恨”，林丹却说两人之间没有恨，都是爱!这些奥运冠军们对待友谊的态度让我们敬仰，我们虽然不是奥运冠军，但在体育运动时也有很多交朋友的机会，容易找到志同道合的伙伴，交流分享自己在体育运动方面的乐趣，互相倾诉学习或生活方面遇到的烦恼，更有利于让我们保持乐观向上的生活态度。

在已经过去20--年巴西里约奥运会上，中国女排夺得了奥运冠军。在这场让所有中国人泪目的比赛中，我们看到女排姑娘每一次得分、每一次协作回球后都会轻轻拥抱、绽放笑容、互相鼓励，这就是女排队员对团队精神的最好理解。女排队员们把国家队当作自己的家人，为了家人而战，为了梦想而战，这种对团队精神的深刻理解，让女排精神有了温暖的人性光芒。是的，体育运动可以让我们在运动中学会合作，增强团体协作的能力，在集体的交流中积累经验，学会在集体中与他人沟通的技能，进而对集体产生归属感，找到自身存在的价值，获得自信。

同学们，人生需要静坐的安谧，散步的悠闲，安谧、悠闲可以让我们思考;人生也需要运动的激情，运动可以让我们激情四射，充满活力。在马拉松比赛中，到达终点远比获得一个名次更重要。其实回头想一想，我们的学习又何尝不是呢?努力的过程永远比结果更具价值。后天就是运动会了，希望参赛的同学们加油，取得好成绩。也希望不参赛的同学能够作运动员们的坚强后盾，不仅要为他们加油助威，更要做好后勤保障工作。当然我更希望更多的同学能够参与到体育运动中来，在青春的年华奔跑起来，永远对未来充满希望，永远选择坚持，永远都不放弃对梦想的追求，跑出自己的精彩，跑出不一样的灿烂人生。让体育运动成为一种情怀，让体育运动成为你快乐的源泉，让体育运动成为你一生的朋友。

县委书记在纪念五四运动86周年暨历届“十大杰出青年”座谈会上的讲话

同志们，优秀青年代表们： 今天参加团县委组织的这个座谈会，感到由衷地高兴。特别是刚才听了几位代表的发言，倍感欣慰。作为一名老团干部，我仿佛又回到了年轻时代，走进了当年意气风发的青春岁月。在座的各位都是历届县“十大杰出青年”和“新长征突击手”，多年来，大家立足本岗、实干有为，为县域经济社会振兴做出了突出贡献，得到了县委及社会的充分认可。借此机会，我代表县委县政府，向你们致以崇高的敬意和衷心的感谢！向全县广大团干部顺致亲切的节日问候！青年有着崇尚先进、效仿模范、追求卓越的特点。评选“十大杰出青年”和“新长征突击手”，可为广大青年树立比学赶超的标杆，感召和激励他们在本职岗位上开拓创新、实干争先，充分发挥生力军和突击队作用。1995年至今，我县先后评选出##届“十大杰出青年”和“新长征突击手”，可以说，大家都是全县青年群体中的先进代表和优秀骨干，你们的成长历程诠释着“平凡孕育杰出，杰出源于平凡”的真谛。你们的事迹体现了矢志进取、不懈奋斗的创业精神；情系家乡、一心为民的公仆精神；敬业爱岗、甘当路石的奉献精神。10年来的实践证明：“十大杰出青年”和“新长征突击手”的典范作用，激励了一批又一批##青年向着崇高的目标奋斗不息、追求不止，这两个光荣称号，始终代表着##青年追求进步的方向。党和国家历代领导人都非常重视青年，重视青年工作，对青年寄予了无限期望。毛泽东同志把青年比作早晨八、九点钟的太阳，形象地说明，青年是促进国家发展和社会进步生机勃勃的力量。邓小平同志高度重视青年的作用，指出：“在青年身上寄予了我们事业兴旺发达的光辉前景”。江泽民同志指出：“青年兴则国家兴，青年强则国家强；青年有希望，未来发展就有希望”。胡锦涛同志也指出：“一个有远见的民族，总是把关注的目光投向青年；一个有远见的政党，总是把青年看作推动历史发展和社会前进的重要力量。我们的民族就是这样的民族，我们的党就是这样的党”。这些都充分表明，党的事业发展离不开青年，青年的成长更离不开党的培养。共青团作为党的忠实助手和后备军，作为党联系青年群众的牢固桥梁和纽带，其旺盛生机与活力是和党的事业发展紧密联系在一起的。县委确立“##”的宏伟目标，振奋人心，充满挑战。推进##振兴发展，需要全县人民辛勤耕耘，奋力拼搏，尤其需要青年一代为之奋斗，为之奉献。“十大杰出青年”和“新长征突击手”作为青年中的佼佼者，更应在各项工作中走在前列，更应增强机遇意识、忧患意识、奋斗意识，更应永不自满、永不懈怠、奋发图强。要充分认识到荣誉的来之不易，它不仅是社会的普遍认可，更是责任和使命，是实现理想信念、造就完美人生的内在要求。朝气蓬勃的事业，注定要把青年人推向改革发展的风口浪尖，去搏击风雨、成就事业。县委对你们寄予厚望，##的未来等待你们去开拓，你们有条件而且有能力在推动##赶超跨越的征程中大放异彩。借此机会，我向全县广大青年朋友们提四点希望：第一，希望大家与时俱进，争当新思想、新观念的先行者。领先一步是财富，落后一步是包袱。当前，全县改革发展已进入跨越升级、整体推进、重点攻坚的新阶段。无论改革还是发展，都需要我们突破原有的条条框框，在认识上有新升华、观念上有新进步、方法上有新思路。青年是整个社会最具生气、最富活力的群体，思维活跃，较少束缚，更应不断拓展解放思想的新境界，努力实现自我超越。要自觉把个人的成长进步与##改革发展融为一体，以提高自身创新能力来带动和影响本岗位、本单位创新能力的提高。要努力打破观念、体制、机制上的束缚，为加快发展闯出一条新路，成为解放思想、更新观念的排头兵。第二，希望大家发奋学习，争当新科技、新知识的推动者。科技推动经济、人才支撑发展、知识改变命运。青年时代是学习的“黄金期”，应该养成良好的学习习惯，树立终身学习的理念。“人生易老学难成，一寸光阴不可轻”，“吾生也有涯，而知也无涯”等，都是古人劝勉后人要珍惜时光的至理名言。要想在日趋激烈的竞争中站稳脚跟、发展自己，就必须博览群书，把目光投向世界、投向未来，提高学习能力和创新能力。广大青年要系统地学习政治理论和业务知识，广泛涉猎，博采众长，努力成为学习型青年、学习型干部。要注重知识积累与创新的有机结合，既要打好基础，又要不断更新；既要学习中华民族一切优秀传统和优秀文明成果，又要追踪现代科学技术的发展步伐；既要重视学问上的深造，又要强化能力上的提高。第三，希望大家锤炼品德，争当新风尚、新规范的倡导者。广大青年不但要在物质文明建设中发挥生力军作用，还应努力站在精神文明建设的前列。要不断完善人格品质，锤炼品德，成为引领社会风气之先的力量。要从自己做起，大力倡导公民基本道德规范，努力做中华民族传统美德的传承者、体现时代进步要求的新道德规范的实践者、新型人际关系和良好社会风尚的倡导者。特别要通过进一步深化青年志愿者、青年文明号、青年文明示范岗等活动，带头参与群众性精神文明创建和倡导健康文明的生活方式，以实际行动改善县域投资环境，繁荣发展青年文化，打造“诚信##”。第四，希望大家甘于奉献，争当新时代、新事业的开拓者。发展是党执政兴国的第一要务，也是解决##所有问题的关键。建设沿边工贸旅游城市，是县委推动##向更高发展层次迈进的全新思路。全县各族各界青年都要紧紧围绕这一目标，自觉把思想和行动统一到既定发展战略上来，把智慧和力量凝聚到全面建设小康社会的宏图伟业上来，为助推##超常规、跨越式发展多做贡献。时代呼唤青年，发展需要青年。##青年不仅要有远大的志向、青春的活力和奋斗的热情，同时也要注意保持清醒冷静的头脑，培养脚踏实地的作风，弘扬甘于奉献的精神，始终以不张扬、不争论、不言败的精神状态去成就新事业。要少一些索取、多一些付出，少一些抱怨、多一些奉献，在奉献中成就理想，在奉献中创造未来。同志们，青年朋友们，创业的目标已确立，广阔的舞台已搭就。希望大家继承和发扬五四传统，抢抓机遇，奋发努力，将爱国之情、报国之志化作繁荣家乡、建设##的实际行动，在“##”的奋争历程中创造新业绩、展示新作为！

致铅球运动员

一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想连篇，这精彩的弧线啊，凝结着多少辛勤的汗水，

无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。它是这般自然，又是如此完美，

没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。我要永远将你留下让我的心中印上一条弧线

致跳高运动员

在阳光的照耀下，跳高的比赛场地格外辉煌，

运动健儿们，用那矫键的身躯，冲刺着一个又一个的高度。

没有尝试，怎会知道自己是否为强者，超越自己，也许会创造一番新天地!

运动健儿们加油吧，去创造一份份奇奇迹，去创造一份份惊喜!

有人说，青春是一首歌，回旋着欢快、美妙的律动。有人说青春是一支舞，摇曳着瑰丽、绰约的姿态。今日，我们恰逢盛世，正值青春，在这个如火的年纪正应该用拼搏去照亮青春，用青春去谱写责任。_年前的今天，是每个青年心中不可言喻的伤痛，跨越_年的光阴，隔着历史的山水，我们看到了当时的故事。

1919年5月4日，3000余名北京高校的学生走上街头，高喊“外争主权、内除国贼、废除二十一条”等口号，为拯救民族危亡奔走呼号，中国近代史上具有划时代意义的五四运动就这样轰轰烈烈地爆发了!在中华大地山河破碎，风雨飘摇的危难之际，学生罢课，商人罢市，工人罢工。中华民族全体儿女以高涨的爱国热情，点燃了中华民族救亡图存的希望火种，为中国革命翻开了新的篇章。

_年后，生活在今天的我们，责任与使命已经在青春的脚步中产生了萌芽，可是反观我们自身，拥有优越的成长环境，但是内心的五四传承精神已经大不如前人，甚至有些人已经淡忘了_年前的历史灾难。每一代青年或许都有过这样的追问――那就是青春岁月到底应该怎样度过?其实这个最为困难的话题也最为简单，因为它的答案，就蕴藏在近代以来中国青年运动的发展历程中，就在这百年历史的缩影里。五四运动告诉我们，青年人要勇于担当，要有爱国心，更要有进取心。作为一个新时代的青年人，青春最大的幸运，莫过于个人目标与国家命运同向而行。这就注定了当代每位青年的努力都不同寻常，这份努力既是青年人对历史的续写，同时也是历史对青年人的期待!

谁也不知道未来会是什么样子，但是作为新时代的青年人，我们需要懂得，青春就是用来拼搏的，唯有拼搏才能成就梦想。国家富强、民族振兴与个人的成功紧密相连，这必将需要建立在个人拼搏的基础上，所以作为新时代的青年，我们更需要继承发扬五四精神，五四精神是一面永远不会过时的旗帜，在新的时代它有新的内涵，需要我们共同谱写。

时至今日，祖国昌盛，山河无恙，岁月静好。“五四运动”已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四运动”绝不仅仅是一个历史事件，那飘动的旗帜、那紧握的拳头、那冲锋的身影、那激昂的呼喊，早已被定格成为中华民族伟大的传承，成为当代青年永恒的精神追求。

一个时代的性格是青年代表的性格，一个时代的精神是青年代表的精神。作为新时代的青年，我们要积极响应习近平总书记在纪念五四运动103周年大会上的号召，积极拥抱新时代、奋进新时代，跑出新时代的青年“加速度”。

以远大理想、爱国奉献为魂，做对党忠诚、热爱祖国的青年追梦人。习近平总书记用宏阔的大历史观，站在五千年中华文明传承生生不息的角度，阐述了五四运动精神的核心——爱国。爱国奉献，首先要树立远大理想，只有把自己的小我融入祖国的大我、人民的大我之中，才能时刻保持与时代同步伐、与人民共命运、与青年同呼吸。追梦新时代，青年朋友们要进一步坚定理想信念，深入学习贯彻落实好习近平新时代中国特色社会主义思想，始终做到听党话、跟党走，做到“党旗所指就是团旗所向”。追梦新时代，青年朋友们要始终把爱国作为最鲜亮的底色，旗帜鲜明地维护祖国的利益，坚决与一切损害祖国利益的行为作斗争，不断奉献祖国、奉献人民，让每个青年朋友的奉献汇聚成为爱国主义的磅礴力量。

以敢于担当、砥砺奋斗为根，做勇立潮头、永不气馁的青年筑梦人。习近平总书记站在历史的角度、时代的角度、青年的角度勉励青年朋友，珍惜这个时代、担负时代使命，走好新时代的长征路。砥砺奋斗是敢于担当的“双胞胎”，只有保持担当的勇气，才能在面对重大挑战、重大风险、重大阻力、重大矛盾时毫不畏惧、挺身而出。筑梦新时代，青年朋友们要进一步发扬争做时代先锋的精神，把探索尝试当做历练、把负重前行当做福气，不回避问题、不逃避责任，让青春在时代的浪潮中绽放出应有的光彩。筑梦新时代，青年朋友们进一步传承好永久奋斗的好传统，勇敢面对新时代新长征路上的“娄山关”“腊子口”，在挫折中不断奋起、不断成长，让每个青年朋友在回首往事时，做到“不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻”。

以过硬本领、止于至善为本，做孜孜不倦、朝气蓬勃的青年圆梦人。习近平总书记对青年朋友深情寄语，“青春虚度无所成，白首衔悲亦何及”，要把止于至善当做自己的人格追求。青年朋友们要深刻感受总书记的谆谆教诲，这不仅是作为一个党的总书记对青年朋友的勉励，也是作为一个朋友、老师、同志对青年朋友的希望。圆梦新时代，青年朋友们要始终保持“本领恐慌感”，要像海绵吸水一样努力学习知识，努力做到用马克思主义立场观点方法分析问题、研究问题、解决问题，在实践锻炼中不断提升自己的能力才干。圆梦新时代，青年朋友们要牢记“德才兼备、以德为先”的古训，要明白“一个道德不高尚的人，本领越大、危害越大”的道理，始终保持一颗坚定的道德之心、温暖的感恩之心、向上的奋斗之心，追求更有高度、更有境界、更有品味的人生。

青年强则国家强，青年兴则国家兴。作为新时代的青年，我们号召广大青年朋友继续传承和发扬五四精神，努力在新时代新长征上大有作为，跑出青年“加速度”，为奏出新时代的音、创造更多的中国奇迹贡献自己的力量。

协议编号：第 号

姓名： 性别： 出生日期：

会籍起始日： 年 月 日

会籍到期日： 年 月 日

会员卡类型：A次卡( 元/次) B月卡( 元/月) C年卡( 元/年)

联系电话：

诺贝尔城健身会所会员须知

会员资格：

1、对会员的入会资格评定权归诺贝尔城健身俱乐部管理处所有;

2、符合本俱乐部的各项章程并且办理会员卡后方可取得诺贝尔城健身俱乐部会员资格;

3、会员卡是证明会员资格的凭证，仅供本人使用，不得私自转让;

4、报停：如会员因个人原因不能正常参加锻炼，会员可申请报停(只限学期卡会员)，报停必须以书面形式提前办理并取得本俱乐部管理处同意方可生效;

5、俱乐部成员年满16周岁不满60周岁且身体健康。

一、总纲：

1、会员必须出示自已的会员卡才能进入本俱乐部;如果忘记携带，应凭借会员卡号和本人身份证进入俱乐部。

2、会员卡如有遗失或被盗，需及时补办，本俱乐部管理处将收取25元的补办费。

3、本俱乐部的营业时间为：9：00-21：00。俱乐部有权根据特殊需要适当调整营业时间并店内公示。

5、本俱乐部会员应当举止文明、语言规范、不大声喧哗。

6、本俱乐部严禁饮酒，吸烟和吸毒。

7、会员、嘉宾或访客不得对本俱乐部的员工进行人身攻击。

8、不得携带宠物进入本俱乐部。

9、因不当的操作导致器材损坏需照价赔偿。房内所有物品不得损坏，如有损坏照价赔偿。

二、会所设施及服务：健身房、游泳馆、台球乒乓球室、棋牌室。

1、因经营管理需要，俱乐部有权调整、增减部分项目，该行为不视为违约，且在店内公示后即视为通知，无需另行报告给会员个人。

2、因器械、设备(设施)检修、维护，俱乐部有权在某一时间段对某一项目或某类项目采取停用或限用措施。

三、训练区域：

1、为了大家的卫生环境，请勿在健身房内携带食品。

2、进行力量锻炼前、后，须轻拿轻放，会员使用完器械后须放回原位。

3、自由力量区域内的大重量练习必须在有保护的情况下进行，且须使用器械上的安全卡子。

4、会员在使用配有安全带的器械时，必须做好安全措施;否则俱乐部对个人原因造成的意外和损伤不负责任。

5、俱乐部是不会给你提供任何有关医疗、医学、医药方面建议。若因自身身体存在疾患将有可能给您带来伤害，您需自己承担责任，该情况的发生与俱乐部无关。

四、免责条款

出现下列情形的，俱乐部不予承担任何责任:

1、遇不可抗力(如战争、自然灾害等)造成俱乐部营业终止或会员会籍不能继续，致使会员遭受损失的;

2、会员所受损害是因其自身故意或过失造成的;

3、会员所受损害是俱乐部工作人员以外的任何第三方的故意或过失行为导致的;

4、非会员不听劝阻，擅自进入或强行进入会员区域造成损害的，由其自身或致害方承担责任;

5、受害方严重违反俱乐部制定的规章制度所造成损害的;

6、未交由俱乐部保管而由会员或会员随同人员个人保管的贵重物品发生毁损、灭失、遗失的;

7、因会员资料或个人信息发生变动未及时通知俱乐部，从而造成损失或会员权利受限的;

8、未听从俱乐部工作人员指导，擅自使用或违反操作规程使用器械、设备造成自身受伤的，由自身负责;造成他人受损或俱乐部财产毁损的，其本人应承担全部赔偿责任，对此俱乐部不承担任何责任。

9、因会员自身行为不当或会员之间的争议产生的人身和财产损失，俱乐部不承担责任。

五、安全提示

1、会员在锻练前，应先做必要的热身练习，以免受伤。

2、过度锻炼及违规锻炼均有受伤的可能，所以您在运动前应对自己的身体情况进行判断，并保持运动强度和时间的适当。

3、对违反本协议约定从而造成物品丢失及人员伤亡的，本俱乐部不承担任何法律责任。

4、俱乐部内任何运动项目及器械设施均有严格的操作方法和程序，请务必在专业人员的指导下进行操作，如有违背致使人员受损，俱乐部不承担任何责任。

5、会员进行任何单项或器械的操作均应在知晓操作方法及注意事项后进行，同时充分注意自身的身体状况及承受能力，否则因此发生任何损害，俱乐部均不承担责任。

六、特别声明

俱乐部对该协议约定的内容有最终解释权，同时为更好地服务会员之需要，俱乐部有权对相关内容进行修改，且修改后的条款自通知会员或在俱乐部显著位置公示后，即对全体会员产生约束力。

七、会员承诺

1、本人保证所提供的入会资料及个人信息真实有效;

2、本人身体健康且没有本协议约定的不适合进行运动的疾病;

3、本人已阅读、理解并同意上述条文。

会员签名：

年 月 日

篮球运动会开幕词参考

各位老师、裁判员、运动员、同学们：

大家下午好!

在这万物萌发，杜鹃盛开的暮春时节。在这奥运圣火欢腾传送渐渐向国土靠近的喜庆时刻，迎着拂面的春风和细细的春雨，我们迎来了牛场中学xx年春季篮球运动会的隆重召开。

首先我代表大会组委会对在运动会筹备过程中付出辛勤劳动的全体教师和同学表示衷心的感谢!对积极参与此次篮球运动会的全体师生表示崇高的敬意!

我校春季篮球运动会的举办，是我校落实素质教育的具体行动，是学生全面发展，提高综合素质的体现。是对同学们心理素质，身体素质，体育运动水平的一次验收，也是对全体牛中人组织纪律性和精神风貌的大检阅。这次运动会给同学们自我管理、自主发展、展示个性特长提供了舞台。我们深知运动场上每一项奖励，都是运动员身体素质和顽强毅力的结晶，但我们更懂得它是团队精神、协作精神、奉献精神的具体体现。

过去一年多来的时间里，在县教育局正确领导下，在当地党委政府及社会各界的鼎力支持帮助下，我们牛场中学取得了可喜的成绩。建立起了良好的教育教学秩序;理顺了校内各种关系;去年中考实现了“两个突破”;上期全县统测，高一年级获得全县第二名，全校各年级的总体成绩有所提升。教师们积极进去，求真务实，爱岗敬业。同学们遵守纪律，勤奋学习。实现了“一年保稳定”、“二年有起色”的两年奋斗目标，赢得社会各界的好评。在构建和-谐社会，建设新农村的盛世里，我们任重而道远，中华民族的更加美好的蓝图将由我们去描绘，我们凭什么担此重任?凭良好的思想品德，凭扎实的科学文化知识，凭强健的体魄，只有这样，我们才无愧于教育我们的这方热土，才无愧于家长、老师的殷切希望，才无愧于我们伟大的民族。也只有这样，我们才能像雄鹰一样展开矫健的翅膀飞出偏僻的小山村，飞向更高、更远的蓝天。

为使这次篮球运动会达到预期的目的，我代表大会组委会对全体与会人员提出以下要求：

希望每位运动员精神饱满，斗志昂扬，拼出成绩，赛出风格，让青春的活力在球场上迸发。让我们的球技在比赛中发挥和提高。让我们团结友谊的品质在每一个传球和攻防中显现。球场上无意的磕磕绊绊在所难免，要宽容谦让。发扬全国人民抗冰救灾的友爱美德，发扬更高、更快、更强的奥运精神，安全参赛、文明参赛，规范参赛。赛前作好准备活动，赛中遵守各项规则，服从裁判。参与就是成功、坚持就是胜利。想拿冠军不错，拿不了冠军不气。好的名次值得骄傲，而顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的展示，不论比赛成绩如何，参与就是享受，参与就是勇气的胜利。同时，我们将为每一位在赛场上拼搏的运动员加油助威。

希望全体裁判员、工作人员忠于职守，树立安全第一意识、热情服务意识、客观公正意识。为此次运动会创造良好的工作氛围，保证竞赛的顺利进行。

希望没有上场比赛的同学，要服从大会管理，文明参观、主动服务，为运动员摇旗呐喊，加油助威，争做文明观众，争创文明代表队、争创文明班级。大家都是一个学校的同学，绝不能在比赛中出现对其它班级的运动员及非运动员有侮辱性的或引起矛盾的不文明的语言和行为。

共2页，当前第1页12

_年前爆发的五四运动，是一场以先进青年知识分子为先锋、广大人民群众参加的彻底的反帝反封建的伟大爱国革命运动。以史为鉴方能认清当下，以史为师才能明确方向，要深入研究五四精神内容中“爱国、进步、民主”在新时代下具有的历史意义和时代价值。

爱国是永恒不变的情怀。五四运动是一场伟大的群众爱国运动。它的斗争对象直指帝国主义和北洋军阀政府，表现出的反帝反封建的彻底性是前所未有的。因为爱国，十分痛恨帝国主义的压迫;因为爱国，无法忍受北洋军阀政府的软弱，是伟大的爱国精神、强烈的爱国情怀，让五四运动凝聚起磅礴力量，取得了初步胜利。新时代下，爱国精神不应该弱化，更不能丢掉，更要围绕着新主题、新使命、新要求，不断学习和强化，它是凝聚起广大人民群众发展伟大事业的精神力量，是实现中华民族伟大复兴中国梦的合力焦点。

进步是时代变革的阶梯。五四运动，是一场以先进青年知识分子为先锋的运动。有先进思想的引导才让追求进步的国人找到了方向。随着马克思主义中国化的不断深入，_，实现了党的指导思想的又一次与时俱进。历史已经见证马克思主义中国化的发展史是伟大的、先进的，是不断革新、持续进步的。

民主是社会和谐的灵魂。五四运动，是一场以广大人民群众参加的运动。广大人民群众之所以都愿意加入到五四运动中来是民主的思想核心。提倡民主、反帝反封建让运动的呼声叫响了群众内心那份渴望，激发了广大人民群众为自己而战的决心。压迫、剥削始终是社会怨念的根源，民主才是社会和谐的灵魂。新时代下，民主的思想理念已经转化为以人民为中心。人民高兴不高兴、满意不满意、答应不答应已经成为检验工作的标准;想群众之所想、急群众之所急、解群众之所困已经成为一名合格党员干部所必备的素质。

新时代要将“爱国、进步、民主”学习在思想中，落实在行动中，要以“奋斗”一词来化之。在新时代下，要为决胜全面建成小康社会、夺取中国特色社会主义伟大胜利、实现中华民族伟大复兴的中国梦而不懈奋斗。

据有幸登上太空的宇航员说，我们的地球是一颗蓝色和白色相间的的晶莹剔透的水球，散发着淡淡的光芒，宁静地存在于宇宙之中。是的，如此美丽的地球，我们只有一个。

地球所拥有的资源是有限的，森林资源、土地资源、水资源、生物资源……成千上万年来，地球无私地供给人类这一切一切。

地球所能承受的破坏是有限的，他数亿年来自我疗伤自我治愈的功能已经被人类过分排放的废水、废气、废物，过分挖掘资源造成的千疮百孔弄得残破不堪。

作为一个学生，也许我们没有扭转乾坤的能力，但是我们可以从一点一滴的小事做起，让地球感受到我们的诚意。在洗漱时，不要让水龙头哗哗地流个不停;在教室内，关掉天大亮时还开着的灯;在操场上，随手拾起废纸、水瓶扔到垃圾箱里。这些都是我们在很小的时候父母老师教给我们的，虽然年龄在增长，但我们都不应忘记，需要做的更多、应该做的更好。只有全社会、全人类的环保意识、环保能力不断提高，地球才能真正地慢慢恢复到曾经的美丽。

我们应该换上一副更新更好的心态，用一颗更纯更正的环保爱心，为地球，为了生养我们的家园，做一些小事、好事。保护地球刻不容缓，因为，我们只有一个地球。

谢谢!

老师们，同学们，大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》

“运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确，生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年;只有运动才能让生活变得更加富有情趣。

美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。他曾经说过：说锻炼身体没有时间，完全是借口。

虽然20xx年的北京奥运会已经圆满结束了，但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。我国运动员那顽强拼搏的精神，更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。

健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐!同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。

我的发言完毕，谢谢大家!

尊敬的学校领导，老师，亲爱的同学们： 大家早上好!

记得电视上有一则广告语：妈妈最高兴的事就是看着宝宝大口大口吃饭 。真是这样的，每天在家里，我的爸爸妈妈总是叮嘱我一日三餐要吃好，要吃饱。在学校，我们的老师总是像爸爸妈妈一样关心我们吃饱穿暖。身体好、体质棒就是我们学习的保障呢!

有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。 所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩!

我们很幸福的生活在温暖的校园里，我们的老师不仅关心我们的学习，还关心我们的身体，希望我们能成为“四好少年”

争当热爱祖国、理想远大的好少年， 争当勤奋学习、追求上进的好少年， 争当品德优良、团结友爱的好少年， 争当体魄强健、活泼开朗的好少年。 正如陶行知爷爷说：小孩们用心读书，用力体操，学做好人，就是爱国。从今天起，让我们比以前更认真，坚持做操，坚持跑步，坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀，终有一天，我们会勇敢地搏击蓝天!用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台!

我再次对大家说：我运动，我健康!我成长，我快乐!

今年的“五四青年节”刚刚过去，但是五四运动的精神却被祖国的一代又一代青年所铭记，所发扬，作为当代的青年，我们也会将其作为我们生活、做人的标准，将这种精神发扬到生活的每个角落，做现实的行动者。

《继承和发扬五四运动的光荣传统》这是_在庆祝北京大学_上的讲话。我觉得里面其在回忆他大学时代时所说的一句话让我觉得非常有道理，给了我很大启示。“虽然环境十分恶劣，条件十分艰苦，但广大爱国进步的青年发愤学习，追求真理，积极投身人民革命运动的洪流。半个世纪过去了，我在那段生活中学到的科学文化知识、做人的道理和确立的人生理想，至今仍然受用。大学时代，对人的一生会产生深远的影响”，的确比起当时国内山河破碎、民不聊生的悲惨境地，我们现在安定有序、和谐相处，经济条件大大改善的今天，我们这一代青年是幸运的，但是同时也缺乏了一些激励斗志的机会。正处于大学的我，也曾有过迷茫、彷徨，但是经过一些磨练、内心的反思，我渐渐明白了自己所要的是什么，自己的人生价值是什么。大学是人进行社会职业角色转换的场所，对于我们今后踏上社会的各方面都有很大影响。

不同的国家，不同的时代，不同的历史时期，青年人，都始终起着十分重要的作用，他们的整体素质如何，都一定程度上决定着国家、民族和革命、建设事业的前途。而任何时代，都对青年人有不同有要求。_对提出了四个新一代，概括了我们这个时代青年人应该具备的素质以及党、人民和未来对青年人的要求。这就是：青年人要努力成为理想远大、信念坚定的新一代，品德高尚、意志坚强的新一代，视野开阔、知识丰富的新一代，开拓进取、艰苦创业的新一代。

作为当代青年，我们要坚持与时代同步伐、与祖国共命运、与人民齐奋斗，才能拥有壮丽的青春，才能实现人生的美好理想。只有在这种思想的支配下，我们的行为才会有价值。当然，生活是一个涉及方方面面的大杂烩，我们只有从小事做起才能一步步实现最终的目标，体现作为一个祖国青年的价值。

大学里，我们有很多东西可以学习，包括专业技能、课外知识，当然最主要的恐怕还是如何做人，树立正确的人生观、价值观。我们每一个青年都应该具有《恰同学少年》中的“问苍茫大地，谁主沉浮”的豪气，拥有一颗热血沸腾的心，投身到祖国的事业中。

尊敬的各位老师、同学们：

大家好!今天我演讲的题目是：《无人监督下的文明行为》

经过全校师生的共同努力，我们的校园里正逐渐地形成“讲文明，讲礼貌”的好风气。但是，当我站在主席台上，面对国旗，大声地说出这六个字的时候，有多少同学真正思考过它的含义，有多少同学依然对它阳奉阴违，充耳不闻。

有些同学在公开场合很守秩序，你敬我让，很有礼貌，可一旦脱离了别人的视线，失去了大众的监督，马上就判若两人，觉得一切约束都没有了，因此，什么不文明的言行举止都做得出来。

有的同学在校园中见到废纸时的表现，不知大家发现了没有，见到有老师或管理人员的时候，就能弯腰捡起，但是当旁边无人时，能做到捡起的同学又有几人。

餐厅打饭时，遇到有人插队或替人打饭的同学，我们也在一旁愤愤不平，对这些同学横眉冷对，责怨学校管理不严，但当轮到你打饭的时候，好朋友让你代打一下，我们又有几人能拒绝呢?

有的同学上课时，当老师在的时候是一个样子，而老师不在或无人约束时，那又是什么表现，其实我们成绩没有提高与我们学习的自觉性有很大关系。

学校已经多次强调要在公开场合表现出良好的精神面貌，其实我们要是能真正养成良好的文明习惯，还需要学校反复强调吗。

就连我们尊敬的老师，有时也不能作到。前一段时间学校要求老师不要在校园中乱扔烟头，但实际情况是当周校园中的烟头少了些，近来校园中的烟头还不是有增无减吗?难道非得每周一次的国旗下讲话强调后，我们校园中的烟头才能绝迹吗?

古代对君子的品行要求标准为“慎独”。《礼记·中庸》上说：“君子戒慎乎其所不睹，恐慎乎其所永闻。莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。”所谓慎独，是指人们在独自活动无人监督的情况下，凭着高度自觉，按照一定的道德规范行动，而不做任何有违道德和法律之事。这是进行个人道德修养的重要方法，也是评定一个人道德水准的关键性环节。慎独是一种情操;慎独是一种修养;慎独是一种自律;慎独是一种坦荡。

同学们，从我们背起书包第一天上学开始，就知道要讲文明;可十多年过去了，直到今天，有些同学的文明举止也只是在别人监督下的“作秀”。当没有这些监督的时候，彬彬有礼的言谈马上化为信口开河的骄傲，温文尔雅的举止顿时变成言行不一的粗俗……

其实当你弯下腰捡起一张废纸，遇到老师问一声好，抬起头来拒绝一次违反纪律的请求。文明的光芒就会在你身上闪现，文明的光芒就会在我们的校园里闪现!

也许你会说：“我生来要做大事，这些都是小事”。

但是，大事就像是节日，不会每天都发生;只有从细节做起，才能赢得别人的尊重。

也许你会认为：我做了这些事，也不会有人看见。

但是，没有人监督下的文明才是真正的文明。

文明是人类进化的标志，是社会成熟的里程碑，而且更是学生实现自我完善的开始。

弗兰西斯。培根曾说过这样一句话：“习惯是一种顽强而巨大的力量;一个人的行为举止多半取决于他的习惯。”

让我们通过严格的自我约束，建立一种崭新的、文明的行为习惯，无论是在公共场合，还是单独一个人，都能做一名合格的忻中人!

友谊第一，比赛第二。

年龄小，志气高，得了冠军不骄傲。

运动健儿志高扬，巾帼岂将须眉让。

更强我能，更快更高。

人类需要体育，世界向往和和平。

爸妈齐支援，看我争第一。

我们最行，我们最棒，运动小明星，我们来争当。

顽强拼搏，超越极限。

健康，聪颖，活泼，向上。

大班大班，勇者无敌。

亲子有方，运动有益，宝宝班最棒。

我运动，我健康，我快乐。

孩子开心，家长放心。

团结拼搏，永争第一。

努力拼搏，永夺第一。

积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

运动起来，勇敢第一。

各位老师、同学：

大家早上好!

我今天演讲的题目是“享受悦读的幸福”。“悦”是“喜悦”的“悦”。在《说文解字》里，“悦”字左边从心，右边为人咧嘴大笑之形，此字意指愉悦、高兴，发乎心，形于外。因此，这里所谓的悦读乃是指以读书为乐。而幸福人生是我们每个人的追求，我们可以说让自己和身边人生活幸福是我们奋斗目标的第一要义。那么，悦读能带来幸福吗?我们又该如何去做呢?

著名诗人狄金森曾说：“没有一艘船能像一本书，/也没有一匹马能像一页跳动的诗行那样——/把人带向远方”。阅读可以丰富我们的知识，拓宽我们视野，将我们带向未知的远方。惠普尔说书籍就如同浩瀚大海中的灯塔，池莉说阅读就像阳光，在人生中充当着不可或缺的角色。其实，读书于人生，其作用之大无须赘叙，浩如烟海的历史文库中实例真是不胜枚举。它滋养着我们的心灵，净化着我们的情感，它陶冶性灵，让我们洞察世事，丰富阅历，让我们不停地追寻人生最本真的意义。早年欧阳修论及读书与立身的关系时，就曾说“立身以立学为先，立学以读书为本”，他视读书为做人之根本。《聊斋》作者蒲松龄人品文品俱佳，论及读书时说“书痴者文必工，艺痴者技必良”，由此我们不难想象蒲老先生当年在简陋的柳泉草堂栏杆拍遍、啸吟咏叹的读书场景，那该是怎样的激动人心。更有那韦编三绝的孔圣人，囊萤的孙康，还有那刺股悬梁，凿壁借光。

时移境迁，今天我们对阅读的需要更迫切于从前。经济发展，我们已不再汲汲于温饱，生命质量的提高已成为我们的生活目标。人们对于生活的满足感与幸福感，已经由单一的物质标准而变成知识的获得、性情的健全、人格的完善。于是，读书学习就成为我们生活中的必需。因为一个幸福的人，一定是生活充实、精神富有的人，而绝不是精神空虚、生活平庸的人。“人可以平凡，但不可以平庸”。余秋雨说“读书的根本目的就是要摆脱平庸”;“迟一天阅读，就多一天平庸的困扰”。所以，当我们从紧张的题海中上岸小憩，不妨展卷品读，也许没有清茶相伴，没有红袖添香，但我们可以上下千年、纵横万里，远离尘嚣，任灵魂在字里行间自由来去。阅读之后，我们就会发现，不管生活如何沉重，阅读总会让我们变得轻盈。

当然我们强调的读书，不是只读教科书，因为“学校不是学生获取知识的惟一场所”;“课堂不是学生获取知识的惟一渠道”;“教师不是学生获取知识的惟一源泉”;同理，“教科书不是学生获取知识的惟一载体”。教科书不是学生的世界，整个世界才是学生的真正教科书。那么如何去读好这些书呢?我们就要掌握阅读的方法。

列夫?托尔斯泰说“理想的书籍是智慧的钥匙”。既然是钥匙就要学着使用，打开我们的智慧之门。作为寒窗十载的我们来说，读书之法早已烂熟于心，是细嚼慢咽还是不求甚解，我们自有明断。在此我只引两句话作为我们阅读时的提醒：一句是——经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一只眼睛却能看到纸的背面;另外一句是——读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想。只有这样，阅读才会成为一种创造性的活动，才会获得一种终极的人生幸福感。

有人说过，有两种东西能让人的心灵永葆青春：真爱与好书。为了让我们的心灵不再脆弱，让我们的心灵拥有力量，让我们的心灵感到幸福，那么就请阅读吧，以读书为乐，去获取自己的幸福人生。

同学们，如果你在街上被记者追问，你幸福吗?希望你能自豪地回答：我悦读，我幸福。

趣味运动举办的请示

趣味运动，是民间游戏的全新演绎，是集思广益的智慧创造，它的样式不同，内容各异。关于举行趣味运动的请示该怎么写呢?下面就来一起看看吧!

趣味运动举办的请示一

校领导：

为了丰富我校学生的课余生活，增加班级的凝聚力，特向学校申请在4-----5月利用课余时间进行趣味比赛。

一.比赛时间：4---5月中午或下午第四节课

二.比赛地点：学校操场

三.参赛人员：全体学生

四.比赛项目：

1.三足赛跑：比赛者两人为一组赛跑，相邻的两条腿用布条捆起来，先到终点者为胜，距离为50米。途中如果出现绳子断裂，需重新系好后继续比赛;如有同学摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点(绑腿绳学校提供)。

2.两人背对背夹篮球跑比赛规则：2名同学为一参赛组(男女不限)，2人背对背家夹住篮球横向向前跑，途中如出现掉球现象，捡起球后从起点开始继续比赛，在比赛期间2人只可以用背部接触篮球，如发现用手托球等现象将作违例处理，长度为50米。

3.赶猪：一名同学在左右宽为50厘米的跑道同用一木棍向前推实心球，距离为50米，用时最少者为胜。推出跑道或中间用手、脚接触球即为犯规。

4.立定跳远：参赛队员每人连续跳三次，以最高记录为比赛成绩。奖项设定：分年级组分男女各取前3名。

5.接力赛：4人为一组，长度为50米，第一人自起点出发，至终点将接力棒传与第二个人，第二人自终点开始至起点传与第三人……最先完成任务的为优胜。

6.拔河：(3----6年级)

(1)、在不犯规的基础上，拔河双方谁先把对方拉过来就算赢。

(2)、以班级为单位参加比赛，每队12人，其中男7女5。

(3)、每个小组进行三次比赛，第一次比赛完后交换场地，三局定胜负。

(4)、三年级和四年级比赛时，三年级要多加一名女生;五年级和六年级比赛时，五年级要多加一名女生。(每组取优胜奖一名)

7.呼啦圈：以转的时间最长为胜者

8.踢毽子(学校提供)：在2分钟内，计算所踢的总数，在规定时间内，毽子落地后可以捡起继续比赛，最终以数量进行排名。

9.跳长绳比赛

(1).以班级为单位参加比赛，每队10人，其中2人摇绳，其余8人跳绳，男、女比例不限。

(2).两名同学摇绳，其余同学列队需从绳的一侧跳至另一侧，跳过的同学绕过长绳回到队伍末端排队，循环接替。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不记为通过，失误同学归到队末，比赛继续进行。

(3).每次跳的人数不限(即可有两名或两名以上同学同时跳)，但同时跳的同学中有任意一人失误，该跳所有人全部不记通过，并同时归到队末，比赛继续进行。

(4).跳长绳比赛规定时间为5分钟，以成功跳过的人次(如一人跳过计一人次，两人同时跳过计两人次，以此类推)多少判定胜负。

(5).参赛队队员列队跳过长绳的跑动轨迹和跳跃方式不限

为了搞好本次活动以及丰富学生课余活动，需要购置一部分体育器材，足球2个，毽子30个，长跳绳5根。

趣味运动举办的请示二

呈报：

主题：关于组织第三届趣味运动会的请示

主要内容：

为积极加强公司文化建设，丰富员工文体生活，增进友谊，提高员工队伍凝聚力、向心力，现计划于近期组织与XX公司第二届员工趣味运动会，相关申请方案如下：

一、比赛时间

20xx年6月13日(周五)13：30-16：30二.参加对象与XX公司员工

三、比赛项目及方案(暂定)

四、比赛规则

(一)、拔河比赛：

1、拔河比赛采用三局两胜制;

2、每局胜负判定：当中心红绳被拉出胜负色线时，比赛结束;

3、比赛过程如出现人数不一致、中途加人及人员摔倒等异常因素裁判可立即终止比赛。

(二)、跳大绳比赛：

1、比赛时间为限时3min;

2、比赛规定时间内可重复跳绳，取单次所跳最多个数为最终比赛成绩;

3、如前三名出现成绩相同，则进行加赛决出最终名次。

(三)、“怀旧滚铁环”比赛：

1、比赛分直道赛与障碍赛，以计时的方式进行名次的排列，在完成比赛前提下，根据用时的长短进行排名;

2、比赛4人小组形式进行，赛道为10*1.2m，赛道2端各有2位参赛队员，折返推铁圈;当第4位队员到达终点时为比赛结束;

3、铁圈需以推行的方式前进，过程中铁圈离开地面、超出赛道、拖行前进均计犯规，需从出发点重新开始计时累加;

4、单次出发及结束均需超过赛道2端的红色位置，否则视为犯规，在队员交接时允许铁圈离地，以方便队员调整;

5、计时从第1位队员出发开始，至第4位队员结束，为单组比赛用时，人员顺序自行安排。

6、如前三名出现用时相同者，则加赛;

7、第一至第三位队员进行直线赛，第四位队员完成直线赛后另外还需进行障碍赛。

(四)、“夹乒乓球”速度赛：

1、赛道分1、2、3赛道，赛道长度10m;

2、每组队员需在赛道内必须单手使用筷子夹住乒乓球从起点到终点，中途掉落捡起后需从起点重新开始转运;3、每组比赛时间限时1min;

4、按最终转运球的数量排名，如遇数量相同的小组则需进行加赛决出排名;

5、比赛需服从裁判及比赛规则，如违反此规定1个球/次进行最终统计;

6、中间掉落的球若不捡起，则最终成绩减去掉落的球个数。五、奖品设置及预算

六、道具准备及预算：

七、备注

(一)考虑到20xx年第二届趣味运动会由光纤公司主办并提供奖品，故20xx年度活动由中心主办并提供相关奖品。

(二)XX企业文化活动组此申请开展相关报名等准备工作。

以上申请，请批示!

趣味运动举办的请示三

公司领导:

公司第六届职工趣味运动会开赛在即，为把此项活动办好，提高广大职工的参与热情，激励职工拼搏进取，拟对取得优秀成绩的职工进行奖励。根据此次报名人数及往届趣味运动会组织经验，拟定如下奖励方案:

1、奖项设置:灭火器灭火项目分男女组各设一、二、三等奖各1名;自行车慢骑、模拟打水带、毽球项目、团队跳绳各设一、二、三等奖各1名;拔河比赛项目设一等奖1名，二等奖1名，三等奖2名;三人四足项目分男女组各设

一、二等奖各1名。

2、奖品设置:一等奖奖励价值约100元的纪念品，二等奖约80元，三等奖约50元;拔河一等奖奖励现金600元，二等奖奖励现金400元，三等奖奖励现金200元;消防安全知识抽签问答奖励价值5元的物品;对未获奖的参赛职工给予价值约3元的纪念品。

3、经测算，各项奖励价值共约8280元(具体详见《趣味运动会奖励明细表》)。

妥否，请领导批示。

附件:趣味运动会奖励明细表

二〇XX年十月二十八日