我的暑假计划是什么（精选20篇）

为了进一步加强我校教师继续教育，逐步建立起具有我校特色的继续教育制度，使我校教师继续教育走上制度化、规范化的轨道，使全体教师的教育观念、教学水平、教育科研能力都得到进一步提高，使我校教育工作在贯彻党和国家教育针，坚持三个面向，立足实际，全面推行素质教育，培养合格加特长的人才中更好地发挥作用。特制订我校教师学习和进修计划。

一、学习和进修的指导思想：

以教育理论为指导，以中小学教师继续教育有关规定为依据，以提高教师的整体素质，建设一支师德修养高、业务素质精良、教学技能全面、教学基本功过硬、具有一定教科研能力、适应新时期新课程改革需求的教师队伍为目标，以新课程师资培训为重点，以提高教师实施素质教育的能力和水平为主线，遵循在职教师培训的规律和特点，坚持多层次、多渠道、多形式、按需施教、学用结合、讲求实效的原则;突出继续教育内容的针对性、实效性和先进性，构建优质、高效、开放的培训体系，进一步加大教师继续教育和校本培训的力度，开拓创新，与时俱进，努力开创我校教师培训工作新格局。

二、学习和进修的对象：

全体教师。

三、学习和进修的目的：

树立正确的教育观念，确立良好的职业道德，合理的知识结构，胜任本职级及晋升高一职级业务要求的教育教学水平和科研能力，适应实施素质教育的要求。

四、学习和进修的内容：

主要为思想政治教育和职业道德修养，现代教育理论，学科知识更新与扩展，教育教学技能训练和实践研究等，要突出培养教师的精神和实践能力。教师创新培训活动内容为各科教材，采取听评研讨课、录像课、教材通研、专题讲座外出学习等培训形式，突出培养教师使用新的课标理念进行课堂教学改革的知识水平和能力。

五、学习和进修的方式：

采取外出学习、请专家作报告、集中培训和校本培训等形式相结合的方式，以集中培训为主。

六、工作要点：

1、按照区教育局部署，做好教师继续教育工作，按要求组织教师参加继续教育的培训。

2、按照上级有关政策、文件认真做好教师职称评聘和教师资格认定工作，切实抓好教师继续教育与教师职评的结合，及时做好宣传组织、资料呈报和证书办理。

3、内部挖潜，择本校之能人，训本校之教师。

充分发挥我校实践经验丰富、理论水平较高的骨干教师的作用，让他们作为校本培训的师资力量，发挥其辐射和示范作用，让他们承担校本培训任务，既可进行教材辅导、开展讲座传授课堂教学经验，也可通过示范课展示教学技能;

4、继续抓好“一人学习，众人受益”式培训。

学校选派骨干教师外出学习、培训考察，回校归来要求他们写学习汇报材料，并利用校本培训时间对全员教师进行培训，传达学习精神。培训可采用作专题讲座、经验交流、上汇报课、汇总材料等多种形式，产生一人学习，多人受益的效应。

5、做好“请进来”工作。

针对教师在教育教学中普遍出现的疑难和困惑，尽可能地邀请校外专家、学者来校开展专题讲座，进行“临床会诊，现场诊断”，找出问题及原因，制订对策措施，帮助教师解答疑难。

一、指导思想：

一本书，就象那汪洋大海中的一滴滴水滴，却能让我们看到一个个千姿百态的大世界。我们要用自己的努力在浩瀚的书海里尽情邀游，用一滴水的力量汇聚成一片知识的海洋，真正让学生在读书中体会到书的无穷魅力!领悟细水长流，汇成大海的含义，因此制定本学期师生共读一本书，共写一篇随笔计划。

二、阅读目的：

歌德说“读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈。”雨果则说：“书籍是改造灵魂的工具，它对于人类之所以必须，在于它是滋补光明的饮料。”确实，一本好书能够陶冶人的情操，教人怎样做一个正直的人。一本好书,会带领学生遨游瑰丽多姿的知识海洋;一本好书，会引导学生探索古今中外的无数奥秘;一本好书,会帮助学生明辨是非、分清美丑。

1、通过活动，让学生爱读书，让书成为他们的朋友。从小养成热爱书籍，博览群书博采众长的好习惯，让他们的童年浸润在沁人心脾的书香里。

2、在活动中提高学生的综合素质，增长知识。

3、通过开展“师生共读一本书，共写一篇随笔”，促进新教育的开展，以读促写，走读写结合之路，提高学生的思维空间和自身素质。

三、阅读书目：

《木偶奇遇记》、《绿野仙踪》、《小王子》、《青鸟》、《希腊神话》、《假如给我三天光明》。

选读篇目：学生根据自己喜好每学期至少选择三本其它课外书籍进行阅读。

四、活动措施

1、学生根据班级读书计划和个人读书计划进行阅读。每周一、周三，教师利用课外活动时间与学生共同阅读，每周五，与学生共写随笔。保证每天读书不少于半小时，使读书成为一种习惯，一种乐趣。

2、开展交流活动，如让学生选取一段自己最喜欢的段落，有感情地读给大家听，让大家一起分享。还可以把自己认为好看的书介绍给大家。

3、开展好书大家看活动，建立班级图书角，学生之间和班级间学生互相交换看书等。

4、教师是学生的表率，用老师的读书行动去影响学生，用自己的爱好去潜移默化地感染学生。

5、开展家庭读书乐活动。提倡在家庭中开展亲子阅读活动，让家长引导孩子选择合适的读物或家长和孩子共读一本书，共议一本书，进而扩大阅读范围。

五、总结评比

1、学期末开展讲读书比赛，评出年级“读书大王”。

2、开展一次随笔大家写活动，评出最佳随笔10篇。

总之，通过开展读书活动，让学生养成良好的读书习惯，使读书成为一种乐趣，一种风气，一种氛围。让好书伴随学生健康快乐地成长。

幼儿园暑假工作计划

尊敬的家长朋友们：

转眼间，本学期即将结束，衷心的感谢您一直以来对幼儿园工作的理解支持。

近段时间工作安排如下：

6月24日星期二大班 学前班 语文 数学 卷面测试

6月25日星期三对孩子进行假期安全教育

6月26日星期四对幼儿假期作业安排(大班 学前班幼儿)

6月27日星期五下午15：30分召开学前班毕业庆典及全园家长会

下学期开学报名时间为XX年8月15日，XX年9月1日正式开课。

假期幼儿园工作安排：

为了方便家长更好更安心工作，我们幼儿园开设了暑期班，需要暑期留园的孩子请在本周向本班老师报名。并在本月27日----30日到办公室报名缴费。

假期欢迎新生报名入园

安全提示：

家长朋友，暑期注意督促孩子尝试着合理安排作息时间，学会自主学习，自主生活，注意饮食卫生和人身安全。特别要注意在假期间进一步做好 “ev71病(手足口病)和麻疹”的预防工作。假期孩子外出需要在家长的带领下从事相关的活动，要注意交通安全，时值盛夏防暑的同时，在家注意放电，放煤气等安全事项。严禁幼儿独自外出游泳，以免发生游泳事件。适当做一些体育锻炼，鼓励幼儿多读书，特别要求指读，并每天坚持读书30分钟。

我园李园长率全体教职工祝愿您和您的家人度过一个清凉 祥和 安康的夏!祝您事业更发达，生活更开心，一切更顺心!

通过这段时间社会实践实习，我经历了在学校里没有学到的许多东西，这可能是我人生最宝贵的财富。

对于还未出身社会的我，在开始出来的哪段时间里，对于外面都很是不习惯，虽然我在校园招聘中找到了一份工作，但首先的就是解决房租的问题，对于我们刚刚从校园出来的大学生来说，一个企业是不会给我们很多薪酬的，这很是一个难题。

刚刚把课上完哪会，看着别人都该干嘛干嘛去了，自己也是很焦急，于是急着联系了实习单位，而实习单位对于我们大学生态度也不是很好，感觉说话都是硬邦邦的。自己总是想到一天闲着也是无聊吧!所以对于工作有一种向往，一种好奇，一种吸引。总是迫不及待的等待工作的哪一天。还没有上班就被别人教训了一顿，觉得做事没有头脑，做事不考虑后果。

没有过多久，就开始上班了， 首先面临的就是房子，在公司去哪会房子贵的自己也租不起，便宜点的也租不到，有些自己也看不来，找到晚上就没有找到，当时一个人在大街上感觉自己真的好无助，好失落。还好父母给了点钱，只好去宾馆暂住一晚，第二天继续找，最后没有办法只好和同学合租了!

勉勉强强房子告一段落。 哪晓得自己选择的职位后来自己不喜欢，开始，就进公司选择了在公司售后备件当库管，在我的印象中，备件库管就是搬货的，发货的，收货的。

这里面是有些东西是要去学习，这也需要一定的积累。但是我不只是为了在里面发货，我一般会比别人慢一个节拍，哪是我在拿货的时候在记住某些编号，熟悉一些流程，至少对于我在从事这个行业，不会感到陌生。

在平时么事，就会去车间转一哈!就是希望自己能学到一点东西，对于现在的我来说，就是能用到的东西就要学习。

在这期间我差不多搬了两个月的货，我自己每天也在反思，自己到底要干嘛?自己的未来会怎么样?我该怎么样去努力?但是无数个夜晚，我总是想不出来，总是想到头疼之后就睡着了。对于自己现在这点工资，要怎么去养活一家人，也在考虑，怎样去留住自己的恋人，有时候自己也感觉很烦。

对于自己现在这点工资只能勉勉强强把自己养活。有时候上班不忙时，想到自己的未来，也是揪心，也是迷芒，也感觉自己在上班也是在里面混日子。这或许在我出校门之前，连自己想干嘛，自己都没有想清楚，只是为了找一份工作来充实时间罢了。

对于现在的我是不是更应该冷静下来想一想自己到底该干嘛?在实习着段时间同学来看我，我就会觉得压力大，感觉挣钱真的不容易，生活更不容易。终于体会了父母哪句“钱不是好挣得”。

对于年轻的我，总和其他曾经年轻过的人一样，在职业道路上，会有许多想法，继备件库管之后一份工作就是去做索赔了。在这期间我学会了很多，对于车型的认识以及对零部件的认识有了更深刻的印象。

学会了关于汽车三包的一些知识，对于新车在一定的里程和时间段是免费做保养得，对于汽车首保，二保有了更深的认识。每天上班的第一件事情就是在电脑上上传一些汽车首保，二保的单据给pv。

还有就是在有车辆零部件损坏，需要写报告的，需要给厂家写报告，以及车辆密码的调取。这些都是我要做的事情，但在这份工作中最重要的还是解决客户的问题，这是这个工作职位的难点，也是最重要的。怎么和客户沟通，怎样给客户解释是否包换，以及是否在保修范围类。

对于平时换下来的旧件的保存也是非常重要的，换下来的零部件得写上更换的日期以及是换的什么车型，都得集中放好，以便月末寄回厂家。当有零部件需要换的时候，得写损坏部件的部位，以及主凶件号，以及损坏的原因，以及申请更换的部件，这里面是很严格的。

对于零部件的更换，你得知道它的更换原因，比如是因为部品质量问题(起泡，起卤，锈蚀等)。这些部件故障判断都是非常重要的，都还是需要一定的知识基础的。

学习是一个循序渐进的过程，只有和实践相结合，理论就会有更好的运用。所以我们不能只是像书里面的字一样哪样死，我们得活学活用，实践与理论并用，来提升自己的能力。

在工作期间我的师傅们，都对我很好，我不知道得都会告诉我，让我不要急，一步一步一个脚印，慢慢的适应。他们总是对我说，不知道的东西，得学会问。每次当我找不到零部

件的件号时，师傅都会帮我一起找，让我用心去记忆，每个部件所放得位置，以至于下次去拿的时候得心应手。我工作都是很积极的，总想让领导看到我在努力，每天搬东西，都愿意去干，我得对工作踏实。对于零部件故障不清楚时，也会去车间问师傅，这是啥原因导致的，师傅们总会耐心的给我讲解。

师傅让我么事做的时候，多去车间逛逛，不懂得多问问。对于我们刚刚出身社会的学生来说，就是不懂得多学会问师傅，这是非常重要的。很多知识不是自己学到的，而是在不经意之间问到的，所以我们要学会不懂就要问。在师傅的指导下，我就写过一个消声器发响的鉴定，首先第一次自己写的传上去了，结果被厂家拒绝了，而后在师傅的指点下居然通过了。

开始工作肯定需要一个人来带着你，但是总不能让师傅就这么一直带着你走吧!所以要慢慢脱离师傅的带领，慢慢的自己能独立的处理事情，做一个有自己主见的人。

对于现在的我不仅是上班身体累，更是精神压力。自己现在要啥本事还么得，要钱么有。每天工作累不说，还要受气，这些想想觉得自己活着真的好累。面对自己的前途一片盲目，没有感觉是过一天算一天，有时候感觉就是师傅说干嘛就干嘛!自己一点主见都没有，思想处于失落的状态。

有时候就只给师傅拿点工具什么的，感觉自己学不到东西，可能是自己不想动手，怕脏了自己的手吧!给自己找的借口吧!其实累点无所谓，关键是还要受气，受气不说，还要赶紧的干活，干慢了还要找说。上班第一天就把手整了，还流了很多血，但是我没有去包，整到到处就是，我真的当时就想忍着，这么点小伤算什么，要学会做一个像样的男人。虽然装车看似简单，但有些师傅没有教，还是多干不来，看是看了几遍。

看百遍，还不如自己亲自动手做一遍，有时候真的是眼高手低，看似简单的问题，你就是解决不好。有时候在公司么事，就一天一天的耍，有时候也在想，以后到底干嘛!但是始终没有想出来，也许做好当前的就是最好的。

通过这个时间段的实践工作，我经历了许多，人身的转折，爱情的失败，租房的困扰，薪资的困扰，工作的烦恼。不过经历这么多，我感觉自己成熟了一些，感觉自己更快一步适应了这个社会，这些将是我人身的一份财富，要好好珍惜。

要走的总会走，要来的总会来，随着时间一个月，两个月的慢慢的逼近，还是没有看到希望的她，总余选择离开，让我一个人承受的不单单是工作上的压力，许多事情一下浮现在我的脑海，每天早上上班是带着十分的勇气去上班，尽管工资不多，但还是坚持。每天下班回到家，总是感觉很失落，感觉一个人落单了，想到这些，感觉活起很累，一哈感觉社会太现实了。

现在别人不是看你对他人怎么样，而是看你有多少实在货。我也试曾放弃，也有一种寻短的想法，但是我不能哪样做，我还有父母，我还有亲人，我是大学生。我怎么能做哪样的事，哪是傻子做的事，于是慢慢的学会忘一些东西，慢慢的学会接受，慢慢学会承受，慢慢的我会变好，我会开的开这些事情。

对于我这样的家庭，父母也没有啥文化，有一些学习或工作上的事，只好自己拿主意。其实不管是以前还是现在，我一直没有想好自己到底该干嘛!也不知道自己选择这个行业是为了啥?

现在想想，既然选择，就应该好好的继续下去，但是我现在还是没有看到前景，可能是自己一在追求自己选择薪资好的工作，一直没有注意自己能干啥!所以一直盲目的干事情。所谓行行出状元，我相信自己会有一个好的未来!

成功正在向我招手，希望就在眼前，相信自己，有一个美好的未来!虽然做不到铁棒磨成针，但可以将它磨的更细，更少，更靓。

一、 如期完成老师布置的各科暑假作业。

二、 继续游泳培训课程，这是人生必备技能，必学之！

三、 继续写话培训课程，一星期两节课的写话培训，虽然是治标不治本，但学习掌握必要的写作方法，对提高写作能力，多少有些促进作用。

四、 这暑假将以阅读为主，正所谓巧妇难为无米之炊。写话能力的强弱与阅读量的多少、阅读水平的高低成正比。只有经过大量的阅读后，才会有语境的沉淀和素材的积累，别无他径。每天必须有三个小时的阅读时间，地点选择在少儿图书馆，那里氛围好。如遇雨天，也可由爸爸借书回来在家阅读。

暑假计划200字八篇

为了让暑假过得充实又愉快，为自己制定了一个合理的计划方案，是很有必要的。以下是第一范文网小编整理的《暑假计划200字八篇》，欢迎大家阅读!

【第一篇】：

暑假就要到了，学校号召我们过一个健康、充实、欢乐、活泼而有意义的暑假。

我们第一暑假小队全队同学经过认真讨论，决心做到以下几点：

一、人人制订一张作息时间表，做到生活有规律。

二、学习一些生活自理的本领，学会一项家务劳动本领，孝敬长辈，做父母的小帮手。

三、设计布置一个属于自己的家庭一角，按照自己的理想和需要优化个人生活环境，使之成为发展个性、服务家庭的小天地。

四、按规定认真做好暑假作业，每天读报，听广播，看电视新闻、少儿节目，关心祖国建设及国内外大事。

五、博览有益书刊，丰富知识，提高修养，写好两篇读书笔记。

六、做一件科技小作品，培养动手能力。

七、参加学校少先队及小队活动，遵守纪律，礼貌待人。

【第二篇】：

期末考试完了，暑假就要来了。为了让暑假过得有意义，我有以下打算。

1、锻炼身体。参加学校的暑假足球队，每天坚持和爸爸打羽毛球、网球、篮球、排球，骑自行车，让身体更棒、更强壮。

2、我要把老师布置的作业做完，复习已学过的课本知识。

3、如果我考试考得好，作为奖励，爸爸妈妈带我去北京玩，看看美丽的长城、故宫、*牙、中华世纪坛、水立方等景点，拍很多很多的照片给同学分享。

这就是我的。

【第三篇】：

紧张快乐的一学期结束了！这学期我学到了许多新知识，但是我也发现了自己的不足，我要在下个学期里改正自己的缺点。

快乐的暑假开始了，我要按计划过一个充实、多彩的假期生活！在这里也祝老师、同学们假期快乐！开学以后大家都有不同的收获，不一样的假期生活！

分享我的小学：

1.7:00-7:30刷牙、洗脸、吃早饭。

2.7:30-8:30户外活动【打羽毛球或打篮球】。

3.8：30-9:00读英语。

4.9:00-10:00写语文暑假作业四页。

5.10:00-11:00写数学暑假作业四页。

6.11:00-12:00看电视。

7.12:00-14：30吃午饭、午休。

8.14:30-15:00写钢笔字帖一页。

9.15:00-16:00阅读课外书。

10.16:00-17:00改正作业错题。

11.17:00-18:00吃晚饭。

12.18:00-18:30背古诗。

13.18:30-20:30户外活动。

14.20：30-21:00写博文。

1521:00洗澡、睡觉。

【第四篇】：

我的暑假生活多姿多彩， 这是上学的最后的一天，老师刚刚宣布：从明天开始就放暑假了，同学们就大声的欢呼了起来！老师刚刚宣布完。暑假生活的计划便映入了我的脑海。慢慢地打开，进入了我的之旅…… 第一面：翻开暑假生活计划本20xx年版的第一页，动笔刚要写，却左思右想不知写什么好，当我花费了n多个脑细胞以后，终于写满了暑假生活的第一面……暑假拥有着炎热，有很多人都在家里玩电脑、看电视、还扇着风扇，悠闲自在，我却觉得那样的人很无聊，而且还浪费电，为了节约资源，我决定：“我要在8月份的每天都执行着一个计划（特殊时间除外）”。每天早晨用来学习。中午吃过饭，帮妈妈洗一下碗，然后午睡1个小时，再起来写暑假作业10业。写完后就休息半个小时，在听读英语、数学、语文各一单元。剩余的时间是我玩的时间！我的暑假就是这么简单，这么轻松！

【第五篇】：

暑假快到了，我早就想好了我的暑假之旅。今天说给你听听。

我要去秦皇岛的黄金海岸玩玩，听妈妈说那里景色可美了，更让我高兴的是我可以在那里坐船、游泳、抓小鱼。这是我的第一站，让人向往吧。

第二站我们打算去天下第一关——山海关去看看，我也要登一登万里长城。以前看爸爸在长城上照的照片真是帅，我也要照几张给我的同学们看。

第三站我想去西游记宫，里面有西游记人物，我最喜欢孙悟空了，他那些机智勇敢的故事我都会讲呢！

小朋友们，我的暑假之行怎么样，如果你感兴趣的话就来加入吧，我们一起度过一个快乐的暑假。

【第六篇】：

今天是我们放假的第四天，妈妈让我彻底地玩了四天，我感觉特爽。在彻底玩过之后，从今天开始我该认真学习了。今天我和妈妈坐在沙发上商量着制定了我的，计划如下：

每天上午九点开始学习，学习的内容有：诵读三年级的《日有所诵》三十分钟，学习十个英语单词，学写钢笔字（练字帖一张），学习小学三年级奥数15分钟，看英语动画片一集。

下午四点开始学习，学习的内容有：跟妈妈学习《剑桥少儿英语》半小时，读经典名著半小时，日记一则，暑假作业语文、数学各两页（暑假作业做完后大约在8月1号开始预习三年级新课）。

晚上到广场玩耍，回来之后，妈妈读一个故事，我复述故事主要内容。

其他时间自由安排，可以画画，弹电子琴，做科学小实验，玩电脑，看电视，和小朋友玩耍等等。

我将自觉执行计划，如不按计划，暑假的一切自由活动时间将自愿被妈妈剥夺。

【第七篇】：

暑假来了，在暑假要做的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。

每天有效学习时间保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时学习时间固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30.既不要睡懒觉，也不要开夜车。

习惯比聪明更重要！只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的！

呵呵，不要忘了，一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。

【第八篇】：

在这暑假里，我不能浪费这美好的时间，我应该有我的计划吧，这样我才能丰富我的暑假生活。

例如，我的语文成绩和数学成绩都不太好，我应该利用这个暑假的时间来补补语文和数学。

语文我要复习三年级的课文，还要预习不熟的课文。

数学我的算式比较差，我要天天练计算，还要改掉那些坏习惯。

我还要学习英语，我要到英语兴趣班学习音标，为四年级做准备。

另外我还要和我的好朋友一起去下去玩，或者好爸爸妈妈去公园玩。

这就是我这两个月的计划。

2020高三学生的暑假学习计划

对于高三学子来说，暑假来得比其他年级的同学要快一些，即将步入大学的他们在暑假中也不可松懈，应该继续学习。下面是小编整理的关于高三的暑假学习计划，欢迎阅读。

暑假学习计划(一)

期末考试已经结束一段时间了，也意味着高二的学习告一段落，然而我的高中生涯并没有就此结束，我即将面对整个高中最艰难，最辛苦的一年——高三。高考是一道坎，也是一张门。究竟是从此一落千丈，掉进万丈深渊，还是鲤鱼跃龙门，从此翱翔天际，就看这一年的努力了。在高三开始之前的这一个暑假，我觉得不能把时间都花在玩乐上了，我不能因为贪图这短暂的快乐就不管不顾学习，我并不比别人出色，所以我要比别人更加努力。这个暑假，就是我尽情发挥的时间了。

其他的例如数学、思修以及地理，这三门不是简单的考记忆就行。思修还好，大量的阅读，根据题意的话还能掌握一些思路。而地理则是考验的对于整个地球生态系统的掌握，我之前是因为没有花太多时间在这个上面，所以有些劣势，但是学习起来不算太难。数学就比较麻烦了，因为数学一旦不会做，就真的不会做，解题的思路是非常重要的，也是非常折磨人的，很多时候只需要一个小提示就能帮助我解开题目，但却始终缺少这道灵光。我觉得还是因为自己做的题目太少了。数学是高考的重中之重，想要拉开高分就得靠这一门科目了。我打算每天花三个小时左右学习数学，剩下的时间就用来学习思修和地理了。

暑假的学习计划大致上就这样了，我要紧紧把握这一个多月的时间，争取能够取得大的进步。

暑假学习计划(二)

期末考试已经结束一段时间了，也意味着高二的学习告一段落，然而我的高中生涯并没有就此结束，我即将面对整个高中最艰难，最辛苦的一年——高三。高考是一道坎，也是一张门。究竟是从此一落千丈，掉进万丈深渊，还是鲤鱼跃龙门，从此翱翔天际，就看这一年的努力了。在高三开始之前的这一个暑假，我觉得不能把时间都花在玩乐上了，我不能因为贪图这短暂的快乐就不管不顾学习，我并不比别人出色，所以我要比别人更加努力。这个暑假，就是我尽情发挥的时间了。

其他的例如数学、思修以及地理，这三门不是简单的考记忆就行。思修还好，大量的阅读，根据题意的话还能掌握一些思路。而地理则是考验的对于整个地球生态系统的掌握，我之前是因为没有花太多时间在这个上面，所以有些劣势，但是学习起来不算太难。数学就比较麻烦了，因为数学一旦不会做，就真的不会做，解题的思路是非常重要的，也是非常折磨人的，很多时候只需要一个小提示就能帮助我解开题目，但却始终缺少这道灵光。我觉得还是因为自己做的题目太少了。数学是高考的重中之重，想要拉开高分就得靠这一门科目了。我打算每天花三个小时左右学习数学，剩下的时间就用来学习思修和地理了。

暑假的学习计划大致上就这样了，我要紧紧把握这一个多月的时间，争取能够取得大的进步。

暑假学习计划(三)

高二的学习生活即将结束了，在经历了接下来的暑假生活以后，我便成为一名高三学生。我在高二的学习成绩其实并不好，也正因为如此我急需制定一份详细的学习计划，不然的话，高三掉队可是非常严重的事情，这也是我高中阶段最后一个长假了，我怎能坐视青春荒废?我必须要合理利用这段时间。

一、语文学习方面

托语文老师的福，在语文复习资料这一块我们班是名列前茅的，因此我并不需要做其他的事情，只要将老师发给我的文件好好地看几遍，记熟便行。不过语文这一科怎么说呢，很容易取得一个中上层次的分数，但再往上提升不是那么容易的，像是阅读理解这一块，在考试的时候我只能挖掘出最基本的信息，有事一个五分的题目只会被评为一分，还有作文这一块，绝对不要自由发挥，必须要严格遵照高考的模板文章来，五段论、古今中外的事例必须要运用进去。当然，语文这一块我最差的可能便是字迹了，说句不好意思的话，我的字很难看，因此我应该抽一些时间练字。

二、数学学习方面

数学没有什么好说的，就是要多做题，因此我应该多买一些数学试卷来做，五年高考，三年模拟的题目我必须要全部做完，还有以往的黄冈试卷，这些都是市面上可以买到的，多做题就能够多积累。当然即便是这些还是有些知识面的不足，我应该要保持好与数学老师的练习，暑假的时候向他请教往年的高考数学题型，而且数学老师对衡水中学的题型可是很有研究，得到他的指点对我的学习有着很大的益处，我应该要利用起来，不然一个人埋头苦干什么结论都得不出，还容易产生厌烦心理。

三、英语学习方面

英语是我的弱势科目，可能是以前的基础没打好，导致后面我跟不上进度，也因此与其他同学的差距越来越大了。因此我的做法就是一个字，那就是抄，反复的抄写单词，强化我的记忆，也可能是我没有更好的办法吧，毕竟我的英语已经差到了即便买教辅资料也看不懂的地步，但是积累单词的词汇量总是没错的，只要能够记住几千个单词，那么我就可以推出题目的大概意思，从而去按照自己的理解完成题目。除此之外我还要天天听英语磁带，不然听力跟不上也是不行的。

四、其他科目学习

虽然语数外所占分数比例是最大的，但是其他科目也是不能忽视的，但我在其他科目的基础不算弱，因此我应该重点学习那些容易得高分的，比如政史地，只要我能够将课文背熟，那么我就能够在考试中获得不错的名次。

以上就是我的暑假学习计划，光会制定计划可不行，必须要去实施才会有效果，因此我一定要严格遵照这份学习计划来学习，只要坚持下去，那么学习效果绝对会有的。

暑假学习计划(四)

间在生活充实的时候总是走得更快，在我还埋头在学习中的时候，高三的暑假就到来了，没错，经过今年的期末考试后我们再次往前跨上了一大步，在下次来到学校的时候我们就是高三的学生了。真是不敢相信，好像在前不久我们才进入校园似的，现在却已经到了最后的时光了。回首看着过去走过的道路，真不敢相信自己已经走了这么远了，我多想停下来看看自己这些年的变化和成就，但是现在还不是时候!高三的到来不是结束，这段时间才是真正高中的开始!既然我们成为了高三的学生那就说明我们离传说中的高考也不远了，老师们也早早的在教师里挂上了高考的倒计时。我自己也清楚，这次的高考不是像平时的期末那样的简单，比起普通的考试他绝对是“更加凶恶的猛兽”!是一次能够改变我们命运的选择!幸运的是这次的选择不是任由命运摆弄，是我们可以把握住的命运!是我们可以通过自己的努力所打拼的未来!

为了这次的的机会，大家都是拼尽了全力的去努力，每天只是起早贪黑已将算是懈怠了，我们需要更加的详细，科学的时间规划。不再浪费时间我也开始进行本次暑假的规划方案，我的暑假学习计划如下：

一、时间分析

本次的假期共有2月左右，因为升入高三，所以学校要求我们要提前一个月。所以就只剩下一个月左右。我将这个月的时间大概划分为4等分。

二、第一段计划

本次的放假对我来说来的突然，也许是因为学习压力突增的原因，我在很多的知识点上并没有得到很好的巩固。在放假的第一周里，我要趁着自己还没有在放假的气氛中松懈下来，将自己的最大弱项，英语给好好的巩固一下，还有在语文方面的顾问翻译对我都可能是致命的缺陷，在这周我要找准这些问题进行突破，但也不要过于急功近利，还要对其他重要的学科也进行一些巩固，要杜绝“捡了芝麻丢了西瓜”这种可能。

三、第二段计划

第二周考虑到我可能会有一些地方没能复习完整，所以留下两天的时间作为预备，还有五天的时间我要对下个学期的科目进行复习，通过借来的毕业生学长们的书本和笔记，我能够提前的了解之后的学习，还能对下学期的学习做一些规划。

四、作业解决

虽然我每天都能解决一些作业，但是毕竟升上高三需要解决的作业的作业也是不少，还有各科老师给我们的练习考卷作业。我可能需要花上一周来完成并检查这次的暑假作业，同时也能锻炼我的写试卷速度和答题能力。

五、最后的时间

到了这个阶段估计已经只剩一周左右的时间，一整个月都泡在学习中虽然收获不少但是我的精神一定已经非常绷紧了，带着这样的的大脑去学习势必不会有好的效率，在这最后的时间我还是要发挥暑假的本质好好的放松自己。但也不能将自己彻底的从学习中解放，一旦陷入太深我之前的努力也会失去意义。我在剩下的时间里可以帮助妈妈解决一下家里的家务，多出门走走，感受一下暑假的气氛。

时间只有这样多，既然已经有了规划我就会去遵守，以免浪费进行规划的时间，等到我们熬过高考，会有时间给我们彻底放松的，但是现在松懈，就会功亏一篑!计划重于行动而不是表达，现在我该去实行我的计划了。

暑假学习计划(五)

虽然说今年的高考才刚刚结束，而且我在下个学期才算是一名高三的学生，但是出于对高考的畏惧心理再加上对自己的不自信，我并不认为自己能够在明年的高考之中发挥得有多好。如果说自己的学习成绩足够优秀的话自然就能够有一些底气了，回顾自己所有的科目之中只有英语的成绩不能够令我感到满意，虽然说我的英语成绩也不算差，但是作为所占分数最多的三门科目之一，这点分数明显会在考试的时候拖后腿，因此我觉得自己应该在即将到来的暑假之中好好复习一番。

其实也就是针对自己不足的方面制定相应的学习计划，首先我应该对自己的英语水平做一个比较全面的分析，自身的学习优势是词汇量的记忆比较好，学过的那些单词都可以比较深刻地记忆在脑海之中，因此我在学习英语的时候最不惧的便是死记硬背，但是实际上我还是遇到了一些问题的，那就是我学习英语的优势仅此而已。也就是说我可以大概看懂一篇英语文章，但是如果自己去写的话很可能出现许多语法上的错误。

这也是我一直以来学习英语的一个难点，那就是自己的语法方面有着比较明显的缺陷，这也是俗称得“中式英语”的翻译吧，也就是说如果让我去写一篇英语作文的话很可能是按照中式的习惯十分生硬地翻译过来，一个单词一个单词地翻译过来貌似没有什么错误，但是将其连接起来便是一个生拼硬凑的不和谐的东西。这个不好的学习习惯导致我在平时的考试中前面的选择题、完形填空和英语作文基本得不到什么分数，也是我需要加强的地方。

为了弥补自己在英语科目上的不足，我决定每天至少抽出四个小时的时间学习英语，无论是买过的教辅书还是平时的英语笔记都多去看一看，从中获取一些学习的思路，我自认为我的学习笔记做的还是比较好的，基本上老师提到的每一个知识点我都写进去了，但是我很少去看，因为我的字迹比较差导致我的笔记虽然很完整的，但是字迹差到自己都看不下去，我觉得自己还可以将这些学习笔记都重新抄写一遍，加深一下自己的记忆，而且我也可以在暑假中拜访一些英语成绩比较好的同学，和他们一起学习。

由于下学期就要面临高中的最后一年了，因此这个暑假的英语学习也纯粹属于“临阵磨枪”的行为，如果说能够取得显著的效果的话连我自己都不相信，但是我希望能够通过暑假的学习来加深自己的记忆，至少能够让自己的学习基础更加坚实一些，不过看着那些刚结束高考的学长学姐还真是令我有些惶恐。

为了加强财务工作进度，以便在特定的时间内完成11月财务工作，特制定本计划。

一、 月初安排(11月1日-11日10日)

1. 根据10月已录入微机中的记账凭证，首先编制出各工程项目报表，分别上报给各项目负责人。然后编制出所有工程项目报表，最后编制公司报表，最终将公司报表上报给总经理查阅并将所有报表(包括上报给各项目负责人的项目报表)妥善保管。

2. 进行10月工资核算。

3. 进行各银行对账工作。

4. 与代理记账人员进行沟通，如何向税务局报税。

5. 与管辖区税务所进行联系和沟通。

6. 进行10月工资核算。 进行各银行对账工作。 与代理记账人员进行沟通，如何向税务局报税。 与管辖区税务所进行联系和沟通。 对部分报销人员票据的审核。

二、 月中安排(11月11-20日)

1. 11-12日督促各项目财务务必在15日前进行原始票据的整理，并将符合报销程序的原始票据返回公司财务，以便公司财务有足够的时间将各项目原始票据录入微机并作出记账凭证。

2、 原始凭证输入微机后，将记账凭证打印出来并一一与相应的原始凭证进行粘贴。

3、 10月工资的发放。

三、 月末安排(11月20-30日)

1、 25-26日督促各项目财务务必28日前进行原始票据的整理，并将符合报销程序的原始票据返回公司财务，以便公司财务在30日前将本月各项目原始票据录入完毕并作出与凭证。

2、 进行本月工资的计提。

3、 进行本月固定资产折旧的计提。

4、 期末成本收入的结转。

5、 凭证的整理、装订与归档。

6、 配合相关部门做好工作。

2017暑假集训计划

xx年暑假集训计划

集训就是集中时间，集中人员，在短时间内进行强化训练，让大家在短时间内功夫有个很大的飞跃。事实证明这是个行之有效的方法。因此每逢节假日，我们就利用一切可以利用的时间为大家进行集训。

青岛今年的暑假集训定于开学前的十天（8月20日至8月30日）。已有近60名同学报名参加集训，我们要为远来的同学解决住宿问题，天气炎热，也要注意避免中暑。大概的集训计划如下，到时可根据实际情况随时进行必要的调整。先写下来供大家参考参考。

集训要本着提高训练质量，加强训练强度这两方面的原则进行。

每天上午8点到11点，下午3点到6点，训练内容

一，   架子（无字真经）：

1。先拿出一定时间捏架子：从桩步五势，桩步变化，到上角，行步等。（全部捏一遍，

不能有任何的遗漏！）

2.按捏架子的要求上午下午各拉一整趟架子（高质量严要求。）

3.多学一些桩步五势的变化。

4.与架子有关的所有拳论要求背诵并理解。如聚气论，五势变化歌诀，五势之变化本阴阳之理，太极之功。。。。，圣人之心，如明镜止水。。。。等等。

5.懂的架子在梅拳训练中的地位和作用。

二，   成拳训练（无字兵书）

1。由基本7手开始。

2.转入打成拳变化

3.懂的打成拳变化的原则与方法。

4.通过成拳练习，懂得并掌握梅拳的战略战术，并学习孙子兵法。

5.成拳在梅拳训练中的地位与作用。

三，   各种器械的练法：1。单刀，单剑，棍，枪等。

2.春秋大刀，日月环，双匕首，双钥，双斧，双钩等。

3.器械对练神，练身法，步伐的要求和作用。

4.梅花双节棍的练法。

5.独门兵器，太平小推车的各种器械的练法与用法。2

2015年暑假计划表

暑假计划表

时间

学习安排

8:00---9:30

（数学）

复习一年级应用题部分，预习二年级上册新知识预习,重点学习乘法口诀

9:30---11:00

① 小学生必背古诗三十首

② 读>（每天2到3页），并用两到三句话写出自己的收获；

③ 课外书《爱丽斯漫游奇境》

11:00—12:00

（英语）

7.16---7.20   学习字母a—g，了解对亲人的称呼。

7.23---7.27   学习字母h--n，掌握第一单元的内容。

7.30---8.3  学习字母o--t,掌握描述人的形容词。

8.6---8.10  学习字母u—z,掌握第二单元的内容。

8.13---8.17   复习二十六个字母，掌握第三单元的内容。

8.20---8.22   复习本假期学习的所有内容。

12:00----13:00

午休时间

13:30—15:00

（语文）

预习二年级上册一至二单元的课文及生字

15:00—16:30

① 每天练习一年级基本笔画一张

② 检查上午所学的古诗；

③ 二年级上册字帖练字一张；

④ 口算天天练一张。

16：40-20：00

自由活动，晚餐，休息

以上为周一至周五学习安排，周六周日为娱乐时间，形式自行安排。

8月23日-8月29日  外出旅游时间

一、指导思想：

本学期，我们高数组全体成员将认真贯彻我校的教育教学工作要点，在学校教导处工作计划的指导下，围绕“生本教育”的教学理念，以更新观念为前提，以育人为归宿，以提高课堂教学效率为重点。转变教学理念，改进教学方法，优化教研模式，积极探索在新课程改革背景下的小学数学教研工作新体系。继续推进“生本教育”改革的进程，提高数学教学质量，努力让本组数学教师成为有思想、有追求、有能力、有经验、有智慧、有作为的新型教师，使教研组的工作更上一个台阶。

二、目标任务：

1、努力提高数学教学质量，使各班数学成绩达到学校规定的有关标准。

2、在数学学科教研教改中注重素质教育，让本组教师成为一支思想素质、业务素质过硬的数学教师队伍。

3、狠抓生本教育，加强数学课堂改革力度，积极开展各项教研活动，提高现代教学水平，切实优化数学课堂教学，充分发挥多媒体教学手段，促进教学质量的提高。

4、积极开展业务学习活动，在全组形成教研之风、互学之风、创新教育之风，共同提高教育教学水平。

5、加强集体备课。本学期，我们组将按照学校的教学计划如实开展教研活动，认真开展合作研练活动，按照“个人研究、同伴交流、达成共识、主备撰写、实践改进、反思提高”的步骤进行集体备课，听课后认真评课，及时反馈，如教学内容安排否恰当。难点是否突破，教法是否得当，教学手段的使用，教学思想、方法的渗透。是否符合素质教育的要求，老师的教学基本功等方面进行中肯，全面的评论、探讨。争取使我们的教学水平更上一个新的台阶。

三、具体措施：

1、把握教材关：

认真学习新课程标准，钻研教材，把握各单元、各节的教学要求和重难点，熟悉教材的特点和编者的意图，订好所教学科的教学计划。计划要体现每单元重难点以及采取的措施，研究解决难点的方法。从而改进自己的教学方法和练习策略。对教材中存在的问题及教学中出现的问题要及时进行记录，及时进行反思，认真反思个人的教育教学心得。

2、规范日常工作：

严格规范数学教学常规。每位教师要认真制定教学计划，认真备课、上课、布置和批改作业、辅导学生、组织数学学科的质量调查。学生作业的规范性要求，包括学生书写作业的规范和教师批阅作业的规范。

3、教师角色的变化：

全组成员要积极实践生本教育，真正实现教师是学习的组织者、引导者，是学生的合作伙伴，不再是在“讲”的基础上“扶”着学生、“牵”着学生去掌握知识，而是要将知识“放”给学生，放心、放手地让学生自主学习。

总之，我们愿与新课程同行，在探索中前进，在失败中成熟，把新课改引向深入。因为我们坚信我们的新课改最终可以使学生学会：用自己的眼睛去观察，用自己的头脑去思考，用自己的语言去表达，用自己的心灵去感悟。

20xx年x月x日 晴

六年来的小学生活就只剩下这漫长又不漫长的暑假了。暑假一晃，我们便升入初中。在这个暑假中，我一定要做一些有意义的事情，为小学生活画上一个圆满的句号。

升入初中，还要面临考试。所以，在这个假期中，我一定要好好学习，制定一个学习计划。1.上午做12份试卷。无论语文，数学，英语。2.下午做一篇日记，再看看报纸。每天必须按时完成。

身体是革命的本钱。锻炼身体，可以强身健体。适当地休息好，调节好，有益于身心健康。所以，我计划3.早上6：30起床，打羽毛球，做些运动。4.每天至少做一次家务活。5.每天睡一小时午觉。6.下午到院子里玩耍，或者玩电脑。

以上是我的想法，我把这些制成了一张作息表。

暑假作息表

早：6：30起床运动7：30吃早饭8：00做作业11：30看电视

午：12：00吃午饭，睡觉2：00起床3：30做作业

晚：9：00玩电脑10：00睡觉

我希望我能够按以上要求严格对待，而过好这个充实的暑假!

时间安排：

①每周的周六全天（务必保证上午至少3小时，下午2小时，晚上至少2-3小时的学习量，因为这是你暗中积蓄力量的时机，更重要的是，周六的一天8小时的学习量相当于一周每一天增加了2课时的学习量，那是很了不起的！）

②每一天的完整时间：

早上6：30-7：15（又是一节课时间！务必做到，当然，一开始可能会艰难些，但只要坚持，不到一个月就能够调整好生物钟。切记，这个时间很重要，要排除万难得到保证）

中午1：00-2：00务必午休，能够保证下午和晚上的状态。

下午5：10务必立刻去吃饭，争取在6：20以之后到教室。

6：20-7：00之间又有一节课！任务是完成老师布置的作业，加上第一节晚自习，大概差不多了。

晚自习第二节课开始：按自己的学习计划学习。记住，谁在一天内除完成作业外能腾出更多的时间给自己，谁的学习效率就是的，就可尽可能的取得进步，追赶先进！但前提是务必把当天的作业独立完成并搞懂。

零散时间：

每节课间应尽力的走出教室换换脑筋，进行休息。或者读一读《读者》或《青年文摘》。手边应随手放着《新华字典》，经常不经意的翻看，久而久之，你会累积很多的文字和语文的基础。

每一天下午6：20来教室之前，应先在校园里走走。稍作休息。

语数英学习推荐：

一、语文

1、在背诵方面必须要加强。透过反复背诵，默写来加深印象。

2、在语基方面，以学校发的练习为主，在字词等方面过关。做好练习，不能够应付了事。还能够有计划做一些高考题。

3、在作文方面，平时多看一些书（推荐《今世的五百次回眸》），记诵下优美词句化为己用。在考场上写作文为保分数，写成一般式的就好，不必异想天开。

二、数学

1、平时的作业认真完成，并及时做好错题摘入，分析做解的原因，并反复拿出来看一看，练一练。

2、在此基础上，每个周末安排时间看一些课外书籍，精讲精练加深印象，进一步有规律提高数学解题的水平。

3、定期对已学的知识进行复习，整理，找出不足之处改善，装订好试卷，以便复习。

三、英语

1、利用好早读与晚读时间练习听力与熟识课文，运用好手头的资料。

2、做好错题订正，适当做一些课外阅读。

3、对重点语句进行背诵，单词短语定时定期默写以减轻（半）期考的复习负担。

现在放假了，所以我也制定了我的暑假计划，小学四年级暑假生活学习计划。

首先制做我的暑假作息时间表。

第一、每天早上5:30起床洗刷、穿衣服、吃饭。5:40去跑步。一直到8:00才开始看书、写作业。然后9:40—11:50去学英语。12:00去吃饭，12:30去睡午觉。14:30去游泳(锻炼身体嘛)

第二、18:30回家吃饭，吃完饭帮爸爸妈妈干家务，如扫地、拖地等等。19:00准时出去玩，20：00回家。从20:10开始复习预习、写作业、看书。直到22:10分睡觉。

其次从8月20日到8月30日回奶奶家帮着干活，体验一下农村生活。每天写一篇日志，写一篇读书笔记，写10页暑假生活。要是爸爸妈妈有时间的话，那就出去旅游，狂欢或happay一下。

这就是我制作的暑假计划，你认为我制作的合理吗?

暑假终于来到了。在欢乐的暑假里，第一，我要有计划的把暑假作业做好。第二，我想去学游泳，先学蛙泳，在学蛙泳时，先把脚分开，再翘起来，然后放下来，最后飞快的合起来，一直做这样的动作就可以在水中游了。 第三，我想去海滩那边郊游，我要在海滩上捡贝壳。第四，我要学做烧饭，帮妈妈做一点家务。

这就是我的暑假!

初中生暑假学习计划表

【篇一】

早上8：00起床，中午11：00-13：30午休，晚上21：00睡觉.

星期一：上午打羽毛球、看书学习方法，下午写字、画画

星期二：上午做题，下午写字

星期三：上午看书，下午学

星期四：上午做数学题，下午休息，晚上画画

星期五：上午画画，下午看书，晚上画画

星期六：上午写字，下午学英语

星期日：帮妈妈做家务事安排愉快的到了，为了使女儿的假期生活过得充实，欢乐而有意义，我们和她特别制定了如下的计划：

6：30起床

7：00游泳

7：40早餐

8：00看报纸

8：40家务

9：00休息

9：30旧

11：30午餐

12：45玩游戏13：00午休14：00数学作业15：00围棋16：00看课外书并完成作业16：30户外运动(学骑自行车或打球等)17：00休息

18：00晚餐19：00收看联播19：30休息20：00学习英语20：40听英语磁带21：00

睡觉说明：

1、随父母出去旅游

2、去乡下亲戚家体验生活

3、其他：根据具体情况，灵活安排

【篇二】

一、时间计划

1、制定合理的作息时间表

起床：6：00晨练：6：20—7：00

学习：7：00—7：50英语

早饭：7：50—8：20

学习：8：30—10：30数学、物理、化学

休息：10：30—14：30（上网或看电视）

学习：14：30—16：30语文、英语（历史或地理、政治）休息：16：30—19：30（看小说）

学习：19：30—21：00复习总结一天所学知识，写日记

星期日全天休息

2、严格执行所制定的作息计划，决不因其他事情而不按计划行事。如果有特殊情况占用了学习时间，必须加倍弥补。

二、学习计划

1、预习下学期所学新课制定严格的预习计划，然后坚决实行之。计划的落实以自学为主，要尽量地自己看懂；不会的要做出标记，等以后解决，或询问他人马上解决。预习新课要尽量多预习，争取预习下学期新课的三分之一以上。

2、复习旧课对以前学过的旧知识必须时常复习，要用10天左右的时间来复习旧知识，复习时尽量采用目录回顾法，对不会的知识尽量摘录下来，留待以后在复习时作重点复习用。

3、自觉写10篇以上语文作文和英语作文，养成自觉修改文章的好习惯。

4、看几部中国古典名著，并做好笔记摘抄。

5、加强英语口语及听力，看几部英文原版片。

6、坚持练字。每天学习累了的时候，要仿照一本好的字帖去练字。

三、提高自己的综合素质

1、学习累了之后，要干力所能及的活，如：打扫卫生、抹玻璃、拖地板、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、社会劳动、完成家长交代的其它事情、社会调查等。

2、提高思想认知水平和道德素质，不断完善自己，读些励志的书籍。

3、提高分析问题、解决问题的能力。培养自己形成一种思维全面、反应敏捷、运作正确、快速的学习机制；养成一种勤学、善思、好问、求实的学习习惯。

4、制定几个旅游计划，体验大自然的美好和其它想探索的世界初一寒假学习计划表。

早上7：30起床之后刷牙漱口洗脸吃早饭；

早上8：00作寒假作业先做数学〈因为早上头脑是最清醒的，数学逻辑思维比较强，所以先做数学的作业〉；

早上九点半开始休息半个小时，〈学了一个半小时也该舒展舒展筋骨了，因此利用这半个小时的时间充分休息，也活动活动。〉早上10；00开始学习英语〈尽量大声地读英语单词课文〉中午12；00吃饭；

中午午休1个小时；

下午1：00开始学习语文学习语文的时间可以比较自由，依靠自己的劳逸程度，充分分配自己的时间。实在累了，可以阅读一些课外书籍，这样也可以扩充自己的知识面，为写作积累材料。

1、早晨合理安排30分钟读一读英语，你要知道，外语在初一是基础呀。

2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业，要记住，独立完成，切不可开小差。

3、中午适当午休，精力充沛才可以迎接下午的学习呀!

4、和早晨一样，利用3节课时间做三份寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、可以踢踢球、打打电脑了。但不可超过一小时。

6、晚上是你自由活动的时间，但要看看新闻。

教学目标：

1、认知目标：认识到每个人都有无限的潜质。

2、态度和情感目标：

(1)面对现实中的困难和挑战，学会用积极的心态面对一切。

(2)善于挖掘自己的潜能。

(3)遇到困难时善于利用自己的人际和社会资源。

3、能力目标：

(1)在生活中学会挖掘自身的潜能。

(2)遇到困难时学会寻求帮助，调动一切力量克服困难，战胜挫折。

重点、难点：学会挖掘自身的潜能，在必要的时候学会寻求帮助。

教学方法：活动、讨论 与体验式教学相结合

课前准备：录音、准备道具

教学过程：?

一、导入主题

二、辅导过程

活动1、听故事《你比想象中更优秀》

1796年的一天，在德国哥廷根大学，一个很有数学天赋的19岁青年吃完晚饭，开始做导师单独布置给他的每天例行的三道数学题。

前两道题他在两个小时内就完成了。第三道题写在另一张小纸条上：要求只用圆规和一把没有刻度的直尺，画出一个正十七边形。

他感到非常吃力。时间一分一秒地过去了，第三道题竟然毫无进展。这个青年绞尽脑汁，但他发现，自己学过的所有数学知识似乎对解开这道题都没有任何帮助。

困难反而激起了他的斗志：我一定要把它做出来!他拿起圆规和直尺，一边思索一边在纸上画着，尝试着用一些超常规的思路去寻求答案。

当窗口露出曙光时，青年长舒了一口气，他终于完成了这道难题。

见到导师时，青年有些内疚和自责。他对导师说：“您给我布置的第三道题，我竟然做了整整一个通宵，我辜负了您对我的栽培……”

导师接过学生的作业一看，当即惊呆了。他用颤抖的声音对青年说 ：“这是你自己做出来的?”

青年有些疑惑地看着导师，回答道：“是我做的，但是我花了整整一个通宵。”

导师请他坐下，取出圆规和直尺，在书桌上铺开纸，让他当着自己的面再做出一个正十七边形。

青年很快做出了一个正十七边形。导师激动地对他说：“你知不知道，你解开了一桩有两千多年历史的数学悬案!阿基米德没有解决，牛顿也没有解决，你竟然一个晚上就解出来了，你是一个真正的天才!”

原来，导师也一直想解开这道难题。那天，他是因为失误，才将写有这道题目的纸条交给了这位青年。

每当这位青年回忆起这一幕时，总是说：“如果有人告诉我，这是一道有两千多年历史的数学难题，我可能永远也没有信心将它解出来。”

这个青年就是数学王子高斯。

当高斯不知道这是一道有两千多年历史的数学难题，仅仅把它当作一般的数学难题时，只用了一个晚上就解出了它，高斯的确是天才。但如果当时老师告诉他那是一道连阿基米德和牛顿都没有解开的难题时，结果会是怎样呢?生活中你有没有类似的经历?读完这个故事你有什么感触呢?先小组讨论，后班级发言。

活动2 亲手验证，我比想象中更优秀

同学们，让我们想象一下，此刻正在观看一台精彩的演出，台上是你最喜爱的偶像。演出结束，演员向你走来，你无比激动。好了，游戏现在开始——请你预计一下，假如你用最快的速度双手鼓掌，一分钟能鼓多少下呢?把第一个进入你脑海的数字写在纸的左上角。写好之后，就把纸倒扣在桌面上。

现在让我们实地测验一下，鼓掌10秒钟，请注意，以尽快的速度鼓掌，也许当你鼓到六七秒钟时感到很累，但是一定要坚持下去哦。

然后请大家把鼓掌的数字乘以6，就得出了自己一分钟鼓掌的数字，把这个数字写在纸的正中央。

现在你得到了两个数字，一个是你在鼓掌之前预计的掌声数字，一个是你的实际鼓掌数字。看一下这两个数字哪个大?大多少?

看着这两个数字，你有什么感想呢?

在我们每日无数次摩擦的双手之中，居然都蕴含着你我所不知道的潜能，只要你尽全力去做，你就会看到数倍于你的估计的结果出现。但我们平常却总是被一些习惯思维阻碍自己对自己有一个真实更高的评价，那么阻碍我们的到底是谁呢?那就是“我不能”先生。

活动3 将阻碍我们更优秀的“我不能”先生火化

1. 首先请同学们在纸上写出自己不能做到的事。

2. 在哀乐中请大家把写好的纸折好按顺序来到讲台前，把纸扔进一个瓷碗中，用火柴点着，我们一起把“我不能”先生火化。

3. 跟随老师默念下面的悼词。

“同学们，今天我很荣幸能够邀请你们前来参加‘我不能’先生的火化仪式。‘我不能’先生在世的时候，曾经与我们的生命朝夕相处，您影响着、改变着我们每一个人的生活;有时甚至比任何一个人对我们的影响都要深刻得多。您的名字几乎每天都要出现在各种场合。当然，这对于我们来说是非常不幸的。现在，我们已经把您火化了，希望您能够安息。同时，我们更希望您的兄弟姐妹‘我可以’、‘我愿意’，还有‘我立刻就去做’等能够继承您的事业。虽然他们不如您的名气大，没有您的影响力强，但是他们会对我们每一个人、对全世界产生更加积极的影响。愿‘我不能’先生安息吧，也祝愿我们每一个人都能够振奋精神，勇往直前!

4. 每人走到纸灰前，鞠躬跟“我不能”先生告别，并跟“我不能”先生说句话。

5.每人用纸做一个墓碑，上面写着“我不能”，中间则写上“安息吧”，或写上自己想写的内容。下面写着这天的日期。每人把自己做的纸墓碑放在桌子上。以后再想说“我不能”的时候，就看看墓碑，便会想起“我不能”先生已经死了，进而大家去想出积极的解决方法。

活动4 发掘隐形的翅膀，迎接新人“我能行”先生

同学们，下面我们在欢快的音乐中鼓掌欢迎“我能行”先生，他的别名叫“不倒翁”。

同学们，你们愿意和“我能行”先生做朋友吗?

现在就先跟“我能行”先生交流一下你的情况，然后和大家共享你的交流成果吧。

1、我的能力、优势、潜能等：

我在____方面行。

我在____方面行。

我在____方面行。

我在____方面，如果更____一些，我也能行。

我在____方面，如果更____一些，我也能行。

我在____方面，如果更____一些，我也能行。

……

2、我的人际与社会资源：

现在想一下：假如你遇到了困难，你可以向哪些人寻求帮助呢?写下来跟大家分享一下吧。

我很庆幸，我有___，他(她、它)____。

我很庆幸，我有___，他(她、它)____。

我很庆幸，我有___，他(她、它)____。

我很庆幸，我有___，他(她、它)____。

……

三、歌曲齐唱

隐形的翅膀

每一次都在徘徊孤单中坚强，

每一次就算很受伤也不闪泪光，

我知道我一直有双隐形的翅膀，

带我飞，飞过绝望。

我知道我一直有双隐形的翅膀，

带我飞，给我希望。

我终於看到所有梦想都开花，

我终於翱翔，用心凝望不害怕。

哪里会有风就飞多远吧，

隐形的翅膀让梦恒久比天长，

隐形的翅膀让理想变成现实，

我会永远留一个愿望让自己想像。

四、我的感悟和收获

通过今天这堂课，你有哪些感悟和收获呢?跟大家一块分享一下吧。

教师总结：请记住这句话：你比自己想象的更优秀!因为我们每个人的潜能是无穷的，我们平时对自己的感觉只是冰山的一角，还有更多的优秀品质等待着你去挖掘。请不要让“我不能”束缚自己的手脚，多给自己一些肯定，把自己想象得更优秀一点，这样你就会变得更加优秀。

为进一步强化青年教师队伍建设工作的组织领导，学校要构建以校长室、党支部为核心，联合教导处、政教处、工会、团委等部门参与的青年教师培养教育体系。建立由一把手校长任组长、副校长任常务副组长、教科室主任直接主抓的青年教师队伍建设工作领导小组，保证青年教师培养工作规范有序地开展。继续实施“师徒结对”，以老带新，相互促进。要落实责任人，每位青年教师都要有导师，每位校级干部、每位部门负责人都要有培养对象。要全方位开辟青年教师培养和提高途径，为青年教师搭建锻炼提高的舞台，提供显示身手的机会。教学竞赛、参观学习、课题研究、各级各类培训等，都要为青年教师创造学习的机会，充分利用一切机会来培养青年教师。

对青年教师既热情关心又严格要求，既坚持正面教育为主，又能一分为二讲真话，帮他们“照镜子”、帮他们“洗脸”，引领他们走正确的人生道路。

对“师徒结对”工作进行考核，不仅考核教学业绩，还要考核教育工作能力提高的情况。力求青年教师一年合格转证，二年站稳讲台，四年能挑大梁，六年成为骨干，八年力争成为地方名师。鼓励青年教师脱颖而出，尽快成长为“教学骨干”、“校内名师”。

(一)在学校的协助下，青年教师(界定为工作年限在八年内的教师)和老教师结成“师徒”，老教师要手把手地教、心贴心地帮，青年教师要虚心诚恳地学，师徒之间要加强感情沟通，建立友谊。老教师带徒是光荣的事，有利于学校，也有利于自身。学校把老教师带徒的记录放入业务档案，在评奖、考评、职称晋升等方面给予优先权。

(二)青年教师要勤奋学习。要专门备有学习笔记，每两周要有一次向师傅学习的记录;每学期要至少攻读两本教学参考书;要利用网络资源，学习和下载教学资料;此外，要和高三学生同步做高考复习题、模拟试题。

(三)青年教师要主动听师傅的课，或主动请师傅听课指导，每周至少1次。

(四)青年教师要每月向教导处上交学习记录，包括听课笔记、学习笔记、下载的资料和复习题作业等。

(五)开展校本培训，在校内由有经验、有特长的教师做讲座，交流经验，互相学习。

由于每位高中生都是独一无二的，而且对自己的学习情况，最了解的还是你自己，所以高中暑假学习计划安排还是应该有同学们自己来定，这里只是给大家一些建议。

高中暑假学习计划应该包括：某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。

1、目标

列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。

高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。

高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。

3、要求

列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到的发挥。

4、注意

①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。

③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。

④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持！坚持一定能产生奇迹。

附：暑假每日学习作息时间表（可以根据个人的情况调整）

7：21起床

7：40洗漱完毕

7：40--8：00听一篇英语听力

8：00吃早饭

8：20---9：05做作业【第一节课】

9：15—10：00做作业【第二节课】（可以利用第一、二节课时间上家教课）

10：10---10：55复习【第一科】

11：05---11：50阅读【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】

12：00吃午饭

12：30---13：30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】

13：40—14：25做作业【第三节课】

14：35---15：20复习【第二科】

半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】

15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】（单周）【英语训练→完形填空，阅读理解等】（双周）

16：45---吃晚饭自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】（此段时间不固定）

晚饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等

10：00睡觉

升上高二了，12年的含辛茹苦，不能在最后的两年付之东流，两年的奋斗，就应成为12年浓缩的精华!

要学习好，首先要制定一个切实可行的学习计划，用以指导自己的学习。古人说：“凡事预则立，不预则废。”因为有计划就不会打乱仗，就能够合理安排时间，恰当分配精力。

时间安排：

①每周的周六全天(务必保证上午至少3小时，下午2小时，晚上至少2-3小时的学习量，因为这是你暗中积蓄力量的绝佳时机，更重要的是，周六的一天8小时的学习量相当于一周每一天增加了2课时的学习量，那是很了不起的!)

②每一天的完整时间：

早上6：30-7：15(又是一节课时间!务必做到，当然，一开始可能会艰难些，但只要坚持，不到一个月就能够调整好生物钟。切记，这个时间很重要，要排除万难得到保证)

中午1：00-2：00务必午休，能够保证下午和晚上的状态。

下午5：10务必立刻去吃饭，争取在6：20以之后到教室。

6：20-7：00之间又有一节课!任务是完成老师布置的作业，加上第一节晚自习，大概差不多了。

晚自习第二节课开始：按自己的学习计划学习。记住，谁在一天内除完成作业外能腾出更多的时间给自己，谁的学习效率就是最高的，就可尽可能的取得进步，追赶先进!但前提是务必把当天的作业独立完成并搞懂。

零散时间：

每节课间应尽力的走出教室换换脑筋，进行休息。或者读一读《读者》或《青年文摘》。手边应随手放着《新华字典》，经常不经意的翻看，久而久之，你会累积很多的文字和语文的基础。

每一天下午6：20来教室之前，应先在校园里走走。稍作休息。

语数英学习推荐：

一、语文

1、在背诵方面必须要加强。透过反复背诵，默写来加深印象。

2、在语基方面，以学校发的练习为主，在字词等方面过关。做好练习，不能够应付了事。还能够有计划做一些高考题。

3、在作文方面，平时多看一些书(推荐《今世的五百次回眸》)，记诵下优美词句化为己用。在考场上写作文为保分数，写成一般式的就好，不必异想天开。

二、数学

1、平时的作业认真完成，并及时做好错题摘入，分析做解的原因，并反复拿出来看一看，练一练。

2、在此基础上，每个周末安排时间看一些课外书籍，精讲精练加深印象，进一步有规律提高数学解题的水平。

3、定期对已学的知识进行复习，整理，找出不足之处改善，装订好试卷，以便复习。

三、英语

1、利用好早读与晚读时间练习听力与熟识课文，运用好手头的资料。

2、做好错题订正，适当做一些课外阅读。

3、对重点语句进行背诵，单词短语定时定期默写以减轻(半)期考的复习负担。

个人暑假学习计划

完成目标

1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十;

2.身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提高;

每日任务

体育项目

1. 早晨.跑山头公园5000米;

2. 上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组; (备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造)

3. 下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。

文化学习

1.语文：每天学习30分钟， 以做作业为主

2.数学：每天学习30分钟，以做作业为主

3.英语：每天学习30分钟， 以做作业为主;同时要上网观摩若干英文电影;

4.其它：每天学习20分钟;

5.上网收集学习资料，强烈督促自己每天 上网时间不少于180分钟;

6.课外阅读：属机动时间视情况决定;

7.作文每周一篇(网上完成);

尊老爱幼

1.每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。

机动备用

1.机动时间用来完成未尽的事项。

作息表

07：00—07：10 起床;

07：10—07：30 洗漱、便便;

07：30—08：30 跑山;

08：30—09：00 早餐、看新闻;

09：00—09：30 做语文作业，并 上网搜集相关资料;

09：30—09：40 撒尿、喝水、 锻炼身体;

09：40—10：10 做数学作业;有必要的话 上网搜搜数学课堂;

10：10—11：30 争取完成英语作业，看英文版大片训练听力提高口语;

11：30—13：30 午餐、午休、看当天专刊报纸;

13：30—14：30 上网放松

14：30—15：00 室内体育锻炼：俯卧撑、仰卧起坐等

15：00—15：20 写其它学科作业

15：30—18：00 吃水果零食，游泳;

18：00—18：30 享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪技艺进行 友好点评;

18：30—19：00 和爸爸 探讨人生;

19：00—19：30 看新闻联播或者上网浏览新闻(奥运会最新消息);

19：30—20：10 看其他电视节目;

20：10—20：50 辅导 爷爷奶奶电脑知识并实践;

21：00 —21：10 简单室内运动，吃水果或喝酸奶，看电视或上网浏览;

21：10—22：30 上网玩游戏 ;

22：00—07：00 洗澡睡大觉做美梦 至次日。

1、饮食篇

对于减肥人士来说，祸从嘴起是一点都不夸张的，节食减肥是每个人都必须经历的，但不是每个人都可以坚持的。

但是在解释过程中只要注意不要“物极必反”，就可以安安心心度过了。首先，饮食上的克制不要太过于严苛，不要求绝对素食，但要求营养均衡。

每天摄取的各类营养物质不能够偏废，蔬菜水果和肉类都要适度，饭吃六分饱就好了。可以多吃一些苹果、香蕉、芹菜汁等蔬果制品，缓解想要吃膨化油炸食品的欲望。

每一天都要对自己的饮食顶一个计划，吃什么，什么时间吃，都很重要。在睡觉之前最好是不要吃东西了，等到清晨可以吃一个苹果或者喝一杯酸奶，清理肠胃，保持身体舒畅。

2、运动篇

减肥的另一项重要内容就是保持每天的运动量。跑步或者是打羽毛球都是可以的，总之每天有计划按时按量进行能量的消耗，是很有必要的，要不然饮食中的营养全部都转化成脂肪，不长肉都难了。

之所以在前面提到保持营养，也是因为需要运动的原因如果节食过分的话，不仅会难以坚持，还会在运动时出现突发状况，不利于健康。

合理的膳食是运动的保障，运动又可以促进血液循环，燃烧多余脂肪，紧实肌肉，甩掉肥膘。

对于一些不太热爱运动的人来说，自己在家做做减肥操也是件好事，但是注意动作一定要到位，不然是没有效果、不如不做的。总之，运动不限方法，贵在长期坚持。

减肥的妹妹们如果没有毅力和恒心，是很难继续的。

而一旦减肥的目标甩在脑后，就会恢复到以往的生活方式之中，甚至是变本加厉，暴饮暴食，不但前功尽弃，而且还会继续长胖。所以大家还是先想想自己的肥肉，再做决定吧。