中学生谈恋爱弊大于利(推荐20篇)

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是七(2)班的谢琳静，今天我演讲的题目是《感恩父母》。

先提一个简单的问题：我们从哪里来?大家肯定都会说，是父母把我们带到世界上来的。是啊，十年前的某一天，我们的父母用泪水和幸福的笑容迎接了我们的到来。于是，我们拥有了生命，拥有了在这五彩缤纷的世界里享受生活的快乐与幸福的机会。

回眸细想，我们一直沐浴在父母的爱河里：当我们第一次喊爸爸妈妈的时候，第一次独立迈开一步的时候，第一次歪歪扭扭地写出一个字的时候„„是父母在身边悉心地教导我们。当我们遇到困难，能倾注所有来帮助我们的人，是父母;当我们受到委屈，能耐心听我们哭诉的人，是父母;当我们犯错误时，能毫不犹豫地原谅我们的人，是父母;当我们取得成功，会衷心为我们庆祝，与我们分享喜悦的人，也是父母。父母之爱，深如大海，情比天高!如果说母爱是一条船，载着我们从童年走向少年;那么父爱就是一片海，给了我们一个幸福的港湾。如果说母亲的真情，点燃了我们心中的希望;那么父亲的厚爱，将是鼓起我们远航的风帆!因此，不管父母的社会地位、知识水平以及其它素养如何，他们都是我们今生最大的恩人，是值得我们永远去爱的人!

然而，同学们，你们是否扪心自问过：我们对父母的挂念又有多少呢?是否留意过父母的生日呢?民间有句谚语：儿生日，娘苦日。当父母为我们的生日庆贺时，我们是否想到过用死亡般的痛苦，换来我们生命的母亲呢?是否曾给孕育我们生命的母亲一声真诚的祝福呢?据资料显示：有近50%的学生不知道自己父母的生日，更谈不上对父母的生日祝福。同学们，或许一声祝福根本算不了什么，但对父母来说，这一声却比什么都动听，都美好，都难忘，都足以使他们热泪盈眶! 当然，父母的辛劳是我们无法体会的，我们虽不能与父母分担生活的艰辛、创业的艰难，但我们在生活上、在学习上可以少让父母为我们操心。要知道，哪怕一句关心的话语，一杯解渴的热茶，一张满意的试卷，一个会心的微笑，都会慰藉父母曾为我们百般焦虑的心。感恩父母，并不难做到!

同学们，让我们牢记父母的恩情，学会感恩父母吧!用一颗感恩的心去对待父母，用一颗真诚的心去和父母交流，不要再认为父母养育我们是理所当然的，不要再一味地索求和抱怨。亲爱的同学们，让我们一起深情地对父母说：“爸，妈，我爱你们!”

我的演讲完毕，谢谢大家!

一、重建班干队伍，班级管理常规化

首先，学年起始，重建班干队伍，提高班干的服务意识，强化其带头作用，这一举措是为了让更多的同学加入到管理班级、服务班级这一队伍中来，增强主人翁意识，认识到个人在群体中所起的作用，同时锻炼学生的管理组织能力，从而带动其他同学共同建设班集体。班干由自荐和选举两种形式产生，对候选人员要有更严格的要求：学习成绩可能不是很好，但必须在进步，纪律、卫生以及其它集体活动要带头参加，力所能及，作表率。

其次，班级管理常规化，如制定值日制度、自我管理制度等，强调《中学生日常行为规范》，提高道德意识和文化意识，平时有意识的对学生进行常规教育，定期对行为习惯、有明显进步的同学予以表扬。通过开展一系列的活动，来促进提高.

二、激发学生学习热情，提高班级整体水平

学习是要有热情的，要有持之以恒、锲而不舍的精神的，要打持久战，而不能三分热，七分凉。初一(2)班同学，从整体上来说，都是好学的，但有些同学在平时时没有方向感，信心不足。根据类似情况，做出如下打算：

首先，引导同学寻找自己的精神支柱，所谓精神支柱，也就是学习的动力的来源，学习的方向盘。学习要有远大的目标，这样，才能做到“我要学”，根除“要我学”的不良心理，因此要经常关注学生心理，多找学生谈心，于是，我决定采取个别谈心、集体讨论的形式，探讨现实和将来，树立学生的自信心，对未来充满希望，力求进取。

其次，积极开展有意义的班集体活动，课内课外相得益彰。

如开主题班会、演讲比赛、辩论赛等等，激发学生的生活热情。黑板报是学生发挥自由个性、施展才华的小天地。黑板报的内容不刻意的作要求，让学生自己设计，自由发挥，将艺术和内容很好的结合起来，尽现个性和才华。学期末进行班级黑板报评比活动，以两组为一个单位，由学生作评委，在评比中激发学生的学习兴趣。

再次，与各科任课教师配合，随时了解班级学生动态及学习情况。

三、培优补差，互学互进

对于教师来讲，每一位学生都是可爱的，都有闪光点。因此，帮助学生提高成绩，是教师义不容辞的责任。这里“优”与“差”，是相对而言的。对学习能力相对较强、自觉性较高的同学，要求他们以更高的标准来要求自己，要具备多方面的才能。避免安于现状。当然，这要因人而论，不能不切实际，一味拔高，反而适得其反。而对学习自觉性较差、学习意识不强的同学，则要给予更多的鼓励、帮助，多与他们交心，共同探讨，找出存在的问题，如是信心不足，努力不够，还是存在心理障碍，做学生的良师益友。

四、尊重学生的意见，共同探讨班级存在的问题

班级是每一位同学的班级，每一位同学都有责任合力把班级建设好。因此在处理问题的时候，我多多听取学生的意见，和学生一起讨论，争取园满的解决问题，比如，如何更好的督促同学认真完成劳动任务，如何为班级创造一个和谐的学习生活环境，我相信身处其中的同学一定有更好的见解，然后大家共同商议，让学生感觉到自己是班级的主人，自己的一言一行对周围人都是有一定影响的，从而逐步有意识的自主管理，培养学生的自觉性。

班级，它是一个由学子组成的集体，是学生成才的园地，因此我们在建设班集体的过程中，要以学生为主体，给他们更多自由、自我化的空间。当然，学生这个群体又有着它的特殊性，如他们是未成年人，我们要更理性的管理班级，为学生的成长创造更好的环境。

2019中学生暑假学习计划

一、计划实施的目标：

1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

2.加强运动，提高身体素质。

3.学会做简单的家常菜。

二、具体措施：

1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。

2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)

3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。

4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)

5.遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。

6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序)

7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，渐渐地形成解题方法的量的积累。

8.一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。(也可以听音乐等，做自己有兴趣的事)

9.一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。

三、时间安排：

1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)

3.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。

四、家长督促：

1.设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。

2.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度，及时帮助解决执行中的困难。

3.家长在帮助学生执行计划时，也要尊重学生的要求，切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。

2020初中学生的暑假学习计划5篇

暑假到了，如何合理地安排学生假期的学习生活，让学生在假日之中得到一个成绩的跨越。下面是小编整理的关于初中学生的学习计划，欢迎阅读参考。

学习计划(一)

一、阅读

1、阅读世界名著2本

2、中国古典文学名篇：诗300首，词20首，文5篇。

3、阅读古文学常识书籍

4、中国名著，文学若干本

5、科学类书籍若干

方式以自由学习为主，

二、文体

1、下象棋，围棋，国际象棋

2、笛子

3、溜冰

4、自行车

5、散步

养成每天锻炼的习惯

三、写画

1、钢笔字

2、毛笔字

3、英文

4、画画

5、打字

四、摘抄美文一篇

五、每天坚持写日记一篇

六、整理房间和自己的学习用品

目的是通过活动等各种学习方式培养孩子的学习兴趣，提高孩子自主学习的能力，并渗透良好生活习惯的养成，使孩子更热爱学习，热爱生活!

学习计划(二)

一.阅读

1.阅读世界名著2本

2.中国古典文学名篇：诗300首，词20首，文5篇，

3.阅读古文学常识书籍

4.中国名著，文学若干本

5.科学类书籍若干

方式以自由学习为主，

二.文体

1.下象棋，围棋，国际象棋

2.笛子

3.溜冰

4.自行车

5.散步

养成每天锻炼的习惯

三.写画

1.钢笔字

2.毛笔字

3.英文

4.画画

5.打字

四.摘抄美文一篇

五.每天坚持写日记一篇

六.整理房间和自己的学习用品

学习计划(三)

一、计划实施的目标：

1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

2.加强运动，提高身体素质。

3.学会做简单的家常菜。

二、具体措施：

1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。

2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)

3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。

4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)

5.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，渐渐地形成解题方法的量的积累。

6.一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。(也可以听音乐等，做自己有兴趣的事)

7.一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。

三、时间安排：

1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)

3.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。

四、家长督促：

1.设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。

2.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度，及时帮助解决执行中的困难。

3.家长在帮助学生执行计划时，也要尊重学生的要求，切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。

学习计划(四)

一·每天坚持听一个小时的英语。

由于某些因素，让我们在英语水平上与经济发达地区的孩子们有一定的差距，但我相信只要我肯努力，也能追上他们，并比他们做的更好。

二·坚持背诵语文古诗词和英语单词。

在高考中语文默写占得分值虽不是很大，但俗话说“一分也能压倒众多人。”就像在这次考试中，我就因没好好背古诗词，连屈原《离骚》中的千古名句“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。”都不会写，让我白白丢了许多分。并且在写作文时，可以引用许多古诗词。如在写面对困难时的态度，可以引用李白的“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”等等。背英语单词更为重要，阅读时连单词的意思都不知道，那你该如何答题;写作时连单词都不会拼写，那你该如何的高分……

三·多做理综题。

只会一味的死记硬背公式是不会在理综上拿到高分的。理综注重的是灵活运用，只有多做题，题型见多了，遇到相似的题就知道该如何下笔。像我在那抓破脑袋想这题应用什么公式，好不容易公式想出了却不知道该如何解题，时间浪费了分也丢了。

四·整理笔记，回顾以前所学的知识。

学过的知识只有不断回顾才能让它记忆深刻。像我总是把以前所学的知识全都堆积到考试前几天来复习，这种做法不仅没有效果还让我越复习越紧张。把笔记整理几遍可以发现哪些知识是重点，哪些知识自己还没吃透等等。

五·利用网络多和别人交流。

网络是个很好的交流平台，我们可以在网上与他人互相交流学习经验，了解大学的招生信息等等。

“所谓天才人物指的就是具有毅力的人，勤奋的人，入迷的人和忘我的人。”我会充分利用好这个暑假，以最好的状态去面对新学期的到来。

这就是我的暑假学习计划，那么你的呢?

学习计划(五)

暑假已经到来了，以下是我做的学习计划，希望自己能够严格按照计划过完这个暑假。

一.阅读：

1.阅读世界名著2本

2.中国古典文学名篇：诗300首，词20首，文5篇。

初中生暑假学习计划表

3.阅读古文学常识书籍

4.中国名著，文学若干本

5.科学类书籍若干

方式以自由学习为主，

二.文体：

1.下象棋，围棋，国际象棋

2.笛子

3.溜冰

4.自行车

5.散步

养成每天锻炼的习惯

三.写画：

1.钢笔字

2.毛笔字

3.英文

4.画画

5.打字

四.摘抄美文一篇

五.每天坚持写日记一篇

六.整理房间和自己的学习用品

很长时间，我都没看过那么美的天空了，你说的是真的吗?我没办法查证。至少当我静下来的时候，天都是那样，那样耐人寻味。

小时候在外婆家长大，老人好像有很多事要做，总是看着他们忙来忙去，汗滴在四季中都很常见。我上了幼儿园，越发对外面的世界感兴趣，我看电视，听故事，都是为了早一点长大而已。我总认为我不相信童话，但那是在遇到你之前，后来，我变了。

夏日的夜空很高很远，我走在家外的小街上。每周三，我都会要求外婆让我自己出来走走。当时，我还没有危险的概念，只是觉得这样才放松，才显得我厉害。因为我的不合群，我老是以为孩子之间的事弱爆了，我想长大，想不一样。周三，是我每周都最开心的一天了，我可以在街上思考我自己的故事了。“虽然沉默但是深沉呀。”我总是这么认为。风吹到身上，凉凉的。

有一颗透明的水珠轻轻落到了地上，脸上是珍珠留下的痕迹。我第一次见到你时，你就这么狼狈。我轻轻走到你面前，觉得你的样子很有趣，眼圈红红的，嘴唇像是天生艳丽，有一种“大人”世界的感觉。你坐在地下的台阶上，我跟过去坐下。我盯着你的脸，“干吗哭呢?你应该笑的，你比我大，多好?”当时，我估计，你在上小学。你看着我，没说话，继续哭泣着。为什么不理我?我小，但我有思想呀。“你几岁了?或者几年级?”我试探着问了问。“五年级。”你轻声地回答。我当时好喜欢你，我觉得你的声音好好听。真的，这是我第一次主动向别人问问题。你说你五年级，我也好喜欢。“干吗哭呀，你回答我。”你擦了擦眼泪，红着眼睛望着远方。后来，你开始说，说了一个故事。“我爸爸说他不想要我了，他说什么事都因为我，妈妈离去也因为我，因为我的作文，因为我的童话，因为我的比赛。”“嗯。”我示意你继续。“我在前不久的创作比赛中得了第一名，我写的是一个童话。举办单位让妈妈去领取通知书，我站在门口和她告别。当时我拿着获奖的稿子在家里兴奋地等着。”你停了下来，看了看我。虽然面无表情，可泪水还是不停地滴下。我没说话，因为我猜到结局了，不管你说或不说，我都不会问下去。

“然后，我妈就没注意过马路吧。”你擦了擦又流下来的泪水。“爸爸火了，没有伤心一样，只是一味地怪我。我知道，也不是完全没有关系吧，就是……我是不是真的不应该去写它。”你奇迹般地停止了哭泣，眼睛通红，嘴唇通红地看着地面。我有一种奇怪的感觉，我好像还不能理解你说的，只是“永远离开”的概念，我不知道，也接受不了。“给我讲讲你写的童话呗。”这是我第一次真正的对一个人，一个童话感兴趣。“你相信我?”“我不知道。”难道我被骗了?但，这是唯一一个走进过我童年的人。你又说“不管你相不相信，我都要告诉你一个秘密。如果你有许多朋友的话，你一定会很快乐，但有时候又太吵了。晚上，如果你能静下来看一看天空，那时的天空最美丽。”你转过头，就对上了我莫名其妙的眼神。你又笑了，“听得懂吗?我说这些，只是因为你是第一个陪我这么久的人。”你走了，留下一无所知的我。

你说的都是真的吗?为什么你还能笑得出来呢?天在哪儿不是都一样么?你好奇怪，你说的我都不能理解。是骗我的吧。我很好奇，但后来就再也没见过你了。

因为好奇，我开始交更多的朋友，开始融入大家，融入集体，在一天晚上，我看见了那种寂寞的美。如果只是你编出来的故事，我也不后悔，我发现大家才能给我的快乐是最独特的。我变了，我变得活泼、开朗了。变成这个样子我是应该感谢你呢?还是……

感谢你吧。我锁上了窗户，连同锁进夜空的，还有那个喜欢发呆的，小小的我。

长亭外，古道边，芳草碧连天;晚风拂柳笛声残，夕阳山外山。天之涯，地之角，知交半零落;一杯浊酒尽余欢，今宵别梦寒。

初中三年，转眼即逝。报名时的场景还历历在目;军训的场景、军训时在宿舍里偷偷的吃零食的场景还历历在目;与朋友在赛场上挥洒的汗水，得倒数第一，她对我的安慰;此刻回忆依旧温暖如茶。

学校后面的小吃街上，常有我们的欢笑与愤慨。七八年级时的我们在课外活动的时间经常在这小吃街上饕餮。喂饱了肚子，便去文具店逛，因为我和她都喜欢收集各种各样的笔和本。于是，每次买完之后，我俩一齐埋怨，我们怎样又去买了，文具盒里都放不下了，于是各种各样的纠结。

学校操场后面的树藤下，常有我们从校外“偷渡‘回来的零食，我们边聊心事边吃零食，有时不开心，我们便不吃饭，买一堆零食躲在树藤下，比谁吃的快，然后就又嘻嘻哈哈的回班了。

当我迟到时，她总会将我的凳子从桌子上放下来，坐到我的位子上，等教师查完我那个大组后，你就又回到自我的座位上了，我进班时，她冒充值日生帮我拿着书包，我迅速会到位置上，她就把书包给我传过来。

初中三年转眼即逝，将要离别。可我不想对你说再见，不想说祝福。最好的是沉默，把梦留给夜，把我们以往的点点滴滴留给回忆，把泪留给海，把期望留给未来。让我们以往的点点滴滴成为脑海最深处的最纯真的回忆。

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家好!再过几天，我们将迎来第22个教师节。在今天的升旗仪式上，让我们代表全体同学向辛勤培育我们的老师致以最崇高的少先队的敬礼，并献上一首颂歌寄上我们最诚挚的祝福。

九月，金色的季节;

九月，温馨的季节;

九月，鲜花盛开的季节;

九月，天真烂漫的季节。

迎着九月的和风，

我们来到大自然，

采一束鲜花送给老师

采一缕欢笑送给老师

今天是您的节日，

全体少先队员们共同祝愿

愿您幸福快乐到永远

忘不了，讲台上您那怡人的风采;

忘不了，夜灯下您那辛勤的身影;

忘不了，您那和蔼可亲的笑容;

忘不了，您那认真负责的精神。

是您把我们引上知识的航船;

是您，教我们如何畅游知识的海洋。

我们成功了，

您是我们的老师;

我们成名了。

您还是我们的老师;

无论我们有如何惊人的业绩，

您永远是我们的老师。

面对我们这些新时代的红领巾。

您只有微笑，

烦恼与忧愁永远留给独处的日子，

您以为我们什么都不知道?

亲爱的老师，

您辛苦了!

您的付出，

您的辛苦

我们看得见。

看!鲜艳的红领巾红似火啊!

飘荡在祖国的每一个角落。

960万平方公里的土地上，

每一条红领巾都是一个跳动的音符，

让我们唱吧!

让我们跳吧!

庆祝伟大的9月10日

庆祝光荣的9月10日

听!那是一首多么美妙的歌。

那是一首献给全天下老师的歌。

记住吧!9月10日。

记住吧!九月，

那首献给老师的歌。

中学生学雷锋活动总结

《南宁市三十三中XX年年学雷锋活动总结》

今年3月5日，是毛泽东等老一辈无产阶级革命家向雷锋同志学习题词44周年纪念日，四十多年来，雷锋精神鼓舞和激励了一代又一代的青少年不断进步、茁壮成才。为进一步学习和弘扬雷锋精神，在南宁市团委的号召下，我校团委组织全校师生积极开展“春到校园，美在三十三中”主题活动。同学们以团支部为单位，紧紧围绕团市委的部署，根据我校的活动方案，开展班级建设，组织各项活动，把雷锋精神落到实处，取得了可喜的成效：

一、营造学雷锋氛围，体验雷锋精神

三月伊始，各团支部积极响应校团委发出的号召，纷纷结合本班实际情况制定了学雷锋活动月活动方案，营造浓厚的学雷锋氛围，由此掀起了学雷锋的热潮。校团委通过国旗下讲话、出黑板报、举行团支部活动、开主题班会等形式多样的活动，带领学生走近雷锋，了解雷锋的感人事迹，寻找雷锋的足迹，体验雷锋的精神。

二、组织学雷锋活动，学习雷锋精神

学雷锋就要从身边做起，从小事做起，以实际行动，发扬雷锋的精神。在寻找雷锋的足迹，了解雷锋的事迹的过程中，团员们被雷锋的高尚品格和崇高精神深深感染，纷纷用实际行动向雷锋学习。校团委把3月5日至3月10日定为倡议宣传周，3月11日至3月25日为行动周，3月26日至3月31日为总结周。在这个月中，全校共有1125人参加此次活动，其中高一年级294人，高二年级491人，高三年级340人。累计做好事件数352件，其中高一年级51件，高二年级206件，高三年级95件，组织学雷锋活动小组共119组，其中高一年级47组，高二年级42组，高三年级30组。同学们做好事主要集中在以下几个方面：开展“向雷锋同志学习”主题班会，各班出一期关于该主题的墙报。校团委组织各班团干到敬老院，干休所打扫卫生以及进行慰问活动。校团委设立学校“爱心基金”捐款箱，长期接受同学们的爱心捐款。各班团支书组织各学雷锋小组清洁学校各个卫生死角。团委还组织青年志愿者建立卫生监督岗或卫生保洁队。各班组织学习互助小组。

三、树立学雷锋典型，弘扬雷锋精神

雷锋活动月活动开展以来，各团支部好人好事层出不穷，雷锋的精神是中华民族一笔可贵的精神财富，我们不但要在“学雷锋”活动中发扬这样的高尚精神，也要在日常生活中，一点一滴，方方面面发扬这样的优良传统，让这种“雷锋精神”永远的流传下去，让中华民族的传统美德发扬光大。

雷锋活动月虽然已经过去，但通过本次系列活动，雷锋精神却在同学们的心中扎下了根，并不断引导着我们在今后的学习和生活中用实际行动去发扬雷锋高尚的风格，弘扬雷锋可贵的精神。同学们，让我们从小事做起，从现在做起，让雷锋精神永放光芒，让校园处处盛放雷锋之花！

南宁市三十三中团委

XX年年3月21日

国旗下讲话：做一名合格的中学生

老师们、同学们：

大家好!今天我演讲的题目是《做一名合格的中学生》。

青年是祖国的未来、民族的希望。作为当代中学生，我们理应目光远大，抬头走路，胸怀祖国，争做高素质人才。那么，如何做一名合格的中学生呢?我的看法是——

首先，我们要争做理想远大、信念坚定的宏志中学生。毛泽东说过：“自信人生二百年，会当击水三千里”。 拿破仑也说过“不想当将军的士兵，不是好士兵”。这些名言告诉我们，做人应该有信仰、有信心。信仰是引导我们走向成功的航灯，自信是达到人生顶峰的动力。美好的前程来自于自强、自立、自信的品格。面对“山重水复”，唯有勇往直前，义无反顾。想成就一番事业，就要敢于干大事，揽难事。立下志向，树个目标，人生才有方向。心在那里，路就在那里;心有多宽，舞台就有多大。有了志向，才有做人的本领、气魄和胆略。所以，我们应该经常反躬自问：我的志向在哪里，我对自己充满信心了吗?

其次，我们要争做品德高尚、富有教养的文明中学生。中国是一个讲究修身养性、崇尚道德的民族。五千年来，无论世事如何变化，勤俭、忠义、谦让、孝敬都是亘古不衰的美德，多少古圣先贤更是视之为传家之宝。小事业的成功靠机遇，中事业的成功靠能力，而大事业的成功则要靠品格、看操守。大凡成功之人，往往都是品德高尚、富有教养的人。所谓有教养，就是应该知深浅、明礼仪、懂高低，识 轻重;就是应该讲文明、循规则、守道义。有教养的人做事，不以术而以德，不以谋而以道，不以权而以礼。有教养的人，个人独处则超脱自我，能管好自己的心;和人相处则与人为善，能管好自己的口。所以，我们应该加强品德修养，埋头读书，抬头做人，争做品德高尚、富有教养的文明中学生。

第三，我们要争做知识丰富、勤奋刻苦的优秀中学生。树美的是绿叶，人美的是知识。知识是力量，知识是幸福，知识可以改变人生，知识可以改变世界。但是天才在于勤奋，聪明在于学习。我们正处在学习文化知识的黄金时期，更应该刻苦钻研，摸索有效的学习方法。新世纪的文盲不再是不识字的人，而是不会学习的人。从上学期学校就开始有意识地培养我们的学习习惯和学习能力。老师在课堂上鼓励我们自学、质疑、自拟试卷、建错题集、当小老师走上讲台授课，指导我们开展小组合作学习、网络研究性学习等，我们一定要听从老师的教导，切实提高自身素质，不辜负学校的良苦用心。

江山代有才人出，各领《风》《骚》数百年。国家需要我们努力学习科学文化知识，时代需要我们大胆探索创新。因此，我们要以蓬勃的朝气、昂扬的锐气，努力学习知识、增强本领、提升品格，做一名合格的中学生，为未来打下坚实基础。

1。每天保证一定的阅读量

2。每天保证一定的听力的时间，至少15分钟的时间，集中注意力，并有意识地去记忆好的句子

3。日常思考的时候，尝试用英语思考、想问题以培养语感。

细则

听力:

1.从specialenglish做起。每天听写1篇。一定要坚持。

2.每周看一部discovery系列的纪录片。初步定在每周6晚。

精读:

1.学习新概念英语。背诵课文。

2.重点领会作者的写作手法，记忆好的结构性的句子和内容性的句子。

词汇:

系统背诵六级词汇。选用星火的6级词汇书。每周3个wordlist,这样3个月时间可以全部背完。词汇是重中之重，万万不可轻视!

口语：

每天坚持对同事说一句以上商务英语，交际、问候的英语不算。

语法：

主要还是靠使用中掌握，坚持写英语日记的话，会对语法和词汇都大有好处。当然有一本语法书也是很重要的。切忌不可使用文曲星，应该使用纸质英文词典。

每天计划

早上：8：30-9：00(上班途中)，在车上听BBC或中国国际广播电台的早间新闻。

中午：12：30-1：00，听ChanelV的英文歌。

下午：5：30-6：00(下班途中)，在车上听BBC或中国国际广播电台的晚间新闻。

晚上：9：00-11：00，背单词，听听力，背课文，看语法。听力可选择听4频道的英文新闻;大声朗读英文课文一篇。

每周计划

周一：主要任务背单词

周二：主要任务背新概念英语

周三：主要任务复习语法

周四：主要任务听听力

周五：主要任务朗读新概念英语文章

周六：主要任务看一部discovery系列的纪录片，英文字幕或无字幕

周日：自由安排

从文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”到于谦的“一片丹心图报国，两行清泪为忠家”;从曹植的“捐躯赴国难，视死忽如归”到范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”;从屈原的“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”到陆游的“位卑未敢忘忧国”;从李商隐的“商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花”到周恩来的“大江歌罢掉头东，邃密群科济世穷。面壁十年图破壁，难酬蹈海亦英雄”。无不淋漓尽致的表现了浓浓的爱国之情。

跨越历史的长河，我们能够看见-屈原满怀悲愤的跳入汨罗江;我们能够看见巴蔓子将军刎首留城;我们能够看见岳飞誓死抗金;我们能够看见林则徐虎门销烟;我们能够看见詹天佑修通京张铁路;我们能够看见中华儿女用鲜血击退了日本侵略者。一个个感人肺腑，惊心动魄的故事。浓浓的爱国情，深深的中华魂啊!美丽的中华，积有5000年的灿烂历史，为了她，无数的中华儿女化作了茫茫大海中的一滴水而消逝……如今，一个泱泱大国正在东方崛起，这是华夏儿女智慧和鲜血的结晶。

中国，她是拥有几十个省和13亿子女的高贵母亲。我爱她，爱她那秀丽的河，崇高的山，我爱她那神圣的古迹和不朽的历史，我爱她那历史的光荣和国土的完美。我爱她的全部——辽阔的内蒙古大草原，富饶的江南水乡，神奇的西双版纳，阳光灿烂的拉萨，煤海似的黄土高原，繁荣的上海，美丽的重庆，肥沃的东北平原，阡陌纵横的华北平原，富饶的新建，文化古都北京以……平均的敬意爱水波粼粼的西湖，古老的长城，金碧辉煌的故宫，气势磅礴的秦岭兵马俑，碧波万顷的青海湖，地貌奇特的张家界，雄奇壮丽的三峡，高不可攀的珠穆朗玛峰一……幅幅如诗如画的卷面，演绎着一个个妙不可言的故事。

中国，我们伟大的母亲，我们爱她。今年，我们满怀喜悦，迎来中华建国60周年的纪念，让我们为我们伟大的中国而尽情高歌吧!让那只栖息在你心中的鹰，展翅高飞，掠过市井的硝烟，超越你曾有过的脆弱与迷茫，向着梦想升腾的高地，向着火红的太阳，向着蔚蓝的高空，向着我们主宰的明日无悔翱翔!

夕阳下，我们默默祝福，默默祝福我们伟大的中国，明日更完美，愿每个人的心里都有中华魂。

在这烈日炎炎、骄阳似火的9月，为期4天的军训如火如荼的拉开了帷幕，这几天，我们感到又漫长，又短暂，充满了艰辛和快乐，现在4天快要过去，我忽然发现，我感受更多的是留恋与不舍。

是的，军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢?想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。我想这也就达到了军训的目的了吧。

是的，从军训中我们也感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐，也体会了奋进的快乐，当我们班经过4天的训练，我们感受到集体的温暖。。在这里，我们大声欢呼，在这里，我们大声的笑，在这里，我们留下了我们最美好的回忆!

那一位教官的喉咙已沙哑，然而还是有力地喊着“稍息”、“立正”、“一二一”“齐步走”，训练时他们像所有教官一样严厉，注重纪律，精益求精;然而却又多了一份细心，对每个同学尽其关爱，对每个同学不失原则的要求都尽量满足。休息时他们的微笑让人感觉如兄长一般的亲切清爽，让大家觉得像朋友一般的轻松舒适。

这5天过得如此之快啊，感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神。记得在《谁动了我的奶酪》中看过这样一句话：“如果我无所畏惧，我会怎么做?”现在我想，我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就无所畏惧，那么我没有理由放弃努力。坚持下去，坚持到底。没有日晒雨淋，没有狂气暴雨，怎会有属于自己的风雨彩虹，怎会有属于自己的精彩天地!生命不息，奋斗不止，所以我坚持，我胜利!

也许军训的时光短暂，也许这样的时光一去不复返。但“稍息、立正、站好、向左看”这些口令将永远回荡在我的耳边。

母亲固然是坚强的，在我们成长的历程中她就是一棵顶天立地的大树，为我们挡风遮雨;但母亲也是脆弱的，这脆弱的一面母亲总是掩藏得很好，从不在儿女的面前表现出她的柔弱，而在背地里悄悄落泪。

我有一个十分疼爱我的母亲，但她却是个极其严厉的母亲，这可能与母亲的职业有关系，谁叫她是个教师呢!母亲的严厉最初让我感到很不自在，也常常与她闹别扭!

自从上小学到此刻，我的学习也只能算是中等，这让母亲总有点恨铁不成钢，我的内心深处也很烦恼，但似乎学习不是我的强项!基与我的学习不够梦想，妈妈更是一向抓着我不放，抓完语文抓数学，抓完数学抓英语，能够说我也是手忙脚乱，整天头晕脑胀。尤其是在数学上，如果我稍稍出现一点偷懒、马虎的现象，妈妈准会大发雷霆，让我终日不得安宁，那时我真是懊恼，心里默念，我怎样会有一个这样的母亲啊!

这样的斗争一向在我家重复着，直到一天，我在夜晚的梦中醒来，听见妈妈在与朋友通电话，电话中的母亲似乎是哭了，母亲哭，这在我的记忆里可是很少见的，于是我竖起耳朵听母亲说的话。“我对他如此的严格，也是期望他能严格要求自我，将来能有一个好的未来，我也是想让他能是一个自立、自强的人啊!”

听了这些话，我明白我错怪了母亲，我盖上被子，两行泪水从我的眼角流下!

尊敬的教师们、亲爱的同学们：

勤俭节俭是中华民族的传统美德。我们作为新时期公民，应当树立正确的节俭观，争做勤俭节俭的模范，从我做起，从此刻做起，从点滴做起，崇尚节俭，以建设“节俭型学校”为目标，增强节俭意识，改掉不良陋习。做到“以勤养志、以俭养德”;做到互相提醒，杜绝铺张浪费;做到身体力行，营造人人把节俭当成“举手之劳”的学校氛围。为响应学校“节俭每一滴水，节俭每一粒米，节俭每一度电，节俭每一张纸”的号召，增强广大师生勤俭意识，把“勤俭节俭”美德发扬光大。

在此，向全体师生发出如下倡议：

1.节俭每一滴水。避免大开水龙头，用完水后拧紧水龙头，杜绝“长流水”，提倡一水多用;自发关掉淌水的水龙头;发现“跑水”及时报修。做到不浪费每一滴水。

2节俭每一粒米。不“大吃大喝”;杜绝浪费食物，能吃多少买多少。提倡“光盘”，提倡打包;做到节俭每一粒米。

3.节俭每一度电。人走灯熄，提倡“能用一盏不开多盏”;杜绝长明灯，提倡在光线充足时不开灯;做到不浪费每一度电。

4.节俭每一张纸。在满足要求的前提下，注意打印格式尽量少用纸，提倡打印纸双面用;作业本、笔记本、教案本、粉笔等坚持用完;提倡无纸化办公;做到节俭每一张纸。

5.少用“一次性”用品。尽量少用一次性纸杯、筷子等;用过的塑料袋尽可能多次使用，提倡使用购物袋;用完的“中性笔”，换芯后再次使用，提倡用钢笔;减少餐巾纸的使用，提倡用手帕和毛巾;能再生利用的物品必须要回收。

“勤俭节俭”是一种习惯，也是一种态度，大家只要在举手投足间稍稍留意一下“节俭”，就是一笔巨大的财富，就是为社会做贡献。在此，期望全体党员、团员起好模范带头作用，转变观念，共同努力，从一点一滴做起，节俭资源保护环境。把“厉行节俭”的传统纳入到我们日常学习和办公中，打造“节俭型学校”。

教师们!同学们!让我们一齐努力，共同加入到“勤俭节俭”的行列中来吧!

各位女工、家属同志们：

在全国“两会”召开之际，今天，我们在这里集会，庆祝“三八”国际劳动妇女节104周年，我代表矿党委、矿行政向全矿女工和员工家属致以节日的祝福和亲切的慰问!向受到表彰的先进集体和先进个人致以崇高的敬意!

过去的一年，我矿紧紧锁定公司“三步走”发展战略，坚持以安全发展和转制经营工作为目标，积极应对困难，科学组织生产，狠抓经营管理，强化队伍建设，原煤生产完成123.8万吨，掘进进尺完成28000米，全年经营减亏2316万元。概括来说，就是困难比预期多，成果比预想好。这与广大女同胞的奉献与付出密不可分，也归功于东海矿嫂的充分理解与大力支持。同时，全矿各级女工组织立足服务和发展大局，在安全高效建设、提高后勤服务水平、保障女工身心健康等方面,做了大量富有成效的工作，推动了我矿和谐矿区建设。在此，也向你们表示衷心的感谢!

当前，煤炭市场的“严冬”依旧寒风刺骨，煤炭价格竞争异常残酷，经营压力持续叠加，在这个艰难的时期里，为确保我矿顺利完成经营目标，矿党委、矿行政希望全矿女工和家属要继续发挥“半边天”作用，树立解困发展、攻坚克难的大局意识和生存观念，以安全协管为要务，以服务一线为己任，以维护稳定为职责，为我矿各项工作持续攀升作出更大的贡献。

一要心系矿区，当好“安全卫士”。员工的安全是企业最大的责任，亲人的平安也是每个家庭最大的幸福。今天的安全就是明天的幸福。全矿广大女工及家属要把安全发展与矿区稳定、家庭幸福、亲人平安紧密结合起来。要常吹安全风，叮嘱在井下作业的亲人能够遵章守纪，兑规作业，学好“必知必会”，牢记安全生产，筑起安全生产的第二道防线。工会、女工组织要带领广大女工积极开展安全倡议、宣传发动、生产慰问等各种活动，形成人人参与、携手共建的和谐氛围，为营造我矿生产安全、队伍稳定、形势喜人的良好局面做出应有的贡献。

二要勇于开拓，彰显“巾帼本色”。面对当前严峻的形势，广大女工要积极树立挑战困难的信心，认真按照年初矿职代会确定的工作目标，围绕我矿中心工作，坚守岗位，扎实工作，增强服务意识，提高服务质量，全力保证生产一线。手选女工要树立提质增效的思想意识，争当“创效女能手”;缝补女工要勤勉敬业，争当“岗位女先锋”;后勤女工要强化服务本领，争当“后勤女状元”，不断创出一流业绩，共同但起“半边天”责任，将我矿的整体工作推上一个新的台阶。

三要树立新风，塑造“形象天使”。要大力倡导和践行职业道德、社会公德和家庭美德，树立高尚的道德准则，学习身边的道德模范，不断推动精神文明建设，在矿区内形成健康、文明、向上的社会风气。要把个人利益与企业发展紧密联系起来，努力克服各种困难，化解各种不稳定因素，合智合力推动企业安全平稳发展。

矿党委、矿行政号召全矿各级女工组织和广大女工，要进一步提高素质，发挥优势，同心同德，扎实工作，用辛勤的劳动和汗水，努力创造我们的幸福生活和美好未来!

最后，祝全矿女工和家属节日快乐、阖家幸福、万事如意!

同学们、老师们：

大家早上好!

时间过得真快，开学仿佛还是昨天，转眼间我们就要面临期末考试了，不知各位同学准备好了没有?以下提三点建议：

期末考试临近，首先我们要合理利用时间。一个星期的时间不算长，但善于安排的人可以有一个长足的进步。谁吝啬时间，时间就对谁慷慨;谁荒废时间，时间也就荒废谁。我们要抓住分分秒秒，将全部精力、全部时间用到学习上，就是从现在开始，戒除一切与学习及考试无关的活动，全身心地投入到学习中去。少讲空话多做实事，切实提高学习的效率。

其次，人的记忆遗忘规律告诉我们，遗忘是人的必然，世上从来就没有过目不忘的人，因此每个同学要重视考前的复习。孔子的"温故而知新"就是告诉我们学习要重视复习，一个成绩优秀的学生肯定是肯吃苦，肯钻研，认真复习并掌握科学学习方法的人。所以希望每一位同学能够在任课老师的指导下，把所学的知识认真整理、归类，并全面系统地进行复习，查漏补缺，争取做到熟能生巧，融会贯通。

然而考试是紧张的，有人说，考试三分靠水平，七分靠心理素质。这句话是有一定的道理的，谁的心理素质好，谁就肯定会发挥出高水平，肯定能取得好成绩。希望同学们把现在的每一次练习都当作考试，初三的同学们更应如此，这样到正式考试时就不至于因为紧张、害怕而影响考试发挥。每一位同学都要用心对待考试，认真分析试题，仔细推敲，先易后难。遇到容易的题不要忘乎所以，要细心谨慎;遇到难题也切莫惊慌，要认真再次审题与冷静思考。许多人考不好是因为粗心大意，把会做的题轻易地做错了，我们要吸取教训，基础分牢牢抓在手中。在本次考试中每位同学必须要做到难题争取得分，基础题不失分，并注意把握答题节奏，切莫应时间分配不合理而考砸，初二、初三的同学们更要重视这一点。

最后，考试还是一次做人品行的检测。我想同学们并非第一次参加考试，对考试的纪律是清楚的、明白的。考试是严肃的，来不得半点弄虚作假。学习上有付出才有收获，有勤奋才有成果，考试作弊是自欺欺人的做法，不能弥补自己学习上的漏洞，相反会让自己失去诚实的宝贵品质，考试作弊学校将给予严肃惩处。希望大家自尊自爱，切勿因小而失大。

今天站在这里的每一个同学，你们都不是一个人在拼博，你的背后有你充满活力、团结奋进的班级;你的背后有辛勤付出，任劳任怨的老师，所以让我们都沉下心来，鼓起勇气，奋发进取，为了你的班级的荣誉而战，为了我们年级的荣誉而战，初三的同学们为了我们洪山的荣誉而战!

衷心希望同学们在本次期末考试中取得好成绩，初三的同学们在一模中创造佳绩。

进了换了新的环境，让我还不是很适应，做什么事都感到迷茫。科目一下子增多了几科，平时想预习、复习总是无从下手。因此，我决定制定一份学习计划。

首先，我想要建设一个良好的班集体，我便应该和同学们有着共同的目标，前进的动力。还应该各尽我所能，发挥我所长，奉献集体。最重要的是，要和同学们团结协作，互助前行。

然后，我应该要采用不同的方法和策略去学会自主学习。我要摆脱对父母和老师的依赖，成为一个自主的学习者。每逢在做完作业的时候，都要自觉学习这一周所上的新内容，新的知识点要熟记。

接着，我要提高学习效率。只有把握好每个环节的质量，如课前认真预习，上课时专心听讲，课后及时复习，才能从整体上提高学习效率。在要复习的时候，千万不能想着要推迟。要记住学习后的短时间内对学习内容的保持量是不同的。刚学完是能记住很多内容，但是在学后的短时间后遗忘的速度也是很快的，经过一段时间后遗忘的遗度开始减缓，最后保持在一定的水平上。因此，及时复习所学习的内容是很重要的。

最后，我要科学安排时间。随着学习科目的增多，难度加深，科学的安排学习时间显得十分重要。每一科的学习时间都要平均，一定不能出现偏科。在做着某一个科目的作业的时候，不能想着另一科。正所谓劳逸结合，留出不分时间，不能只是盲目的学习，要懂得适当的放松自己。

学会自主学习，提高学习效率，科学安排时间，这些方法和策略，能使我们在学习中游刃有余，事半功倍。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

友善是中华民族的传统美德。“千里家书只为墙，让他三尺又何防。长城万里今犹在，不见当年秦始皇。”这是清朝时期一位名叫张英的宰相给家人回信中说的四句话。一纸家书，化解了邻里纠纷，成就了一条六尺巷。张英正因为与人为善，才化解了纠纷，赢得了尊重。这种宽容大度、礼让为先的友善精神，泽被后世，懿德流芳。

对于同学们的无私帮助，坚强的曾翠茹把感激埋藏在心里，她刻苦学习。学习成绩优秀的她总是在学习上主动帮助同学们，大家有什么弄不明白的问题也总会想到她。

面对未来，罗新雄吐露了自己的心愿“如果今年我与曾翠茹考上同一所高中，我还愿意继续背她念高中、考大学!”

志同道合、携手奋进。罗新雄的这种友善精神让我们感动，也让我们觉得践行友善其实就在我们的身边，只要我们有心，我们就从身边的小事做起。积小善为大善，善莫大焉。“善小“是积累个人修养的基础，是铸就伟大品格的基石。友善精神，人人可学;奉献爱心，处处可为。

同学们，让我们为那些需要帮助的人捧出爱心，发出自己的一份光和热。让我们努力践行社会主义核心价值观，积极向上向善，以实际行动书写新时代善与美的故事，让友善之花在祖国大地处处开放。

我的演讲结束，谢谢大家!

早上好!今天我演讲的题目是：学会反思

学会反思应该说对每一个人都是重要的，学会反思，其根本目的就是让我们总结经验，改正不足，去把每一件事做得更好!

我得承认，打我们记事起，都是在不断的犯错误，而每一个年龄阶段，总会出现每一个年龄阶段的错误，而每一个错误，都是我们长大的佐证。但它并不代表真正的成长，更不代表成功。

但凡成功的人，有几个能一蹴而就。他们都是在失败中不断的反思不足，发现并改正问题，最终走向成功。前段时间当选20xx年中国经济年度人物的小米公司董事长兼CEO雷军在微博中写道，过去的三年每天都在反思。一日梦醒才明白：要想大成，光靠勤奋和努力是远远不够的。初中生国旗下讲话，学会反思。关键问题是多一点点反思，反思才会带来运气，所谓的运气，以一种理性的角度来看，就是在对的时候做对的事情，就是个战略问题。这也是他在清华创业者训练营与创业者共同分享成功经验时说过的的话。

然而，不会反思是可怕的。不学会反思，只会让错误继续，或者继续下一次同样的错误。我喜欢足球，关注足球。中国足球是另人揪心的，央视CCTV5足球评论员刘建宏老师每每看完国足比赛，无一例外痛心疾首的说到：中国足球要成长，首先要学会反思!反思自己的不足，正视自己的不足，改正自己的不足。也只有这样，中国足球才有希望。泱泱十三亿人口的大国，难道真的挑不到十一个有能力的人吗?我认为不是。回头看看国足的比赛，上一场所暴露出来的问题，这一场却依然再犯。如何强大中国足球，我们就得反思，是体制问题?是教练员的问题?还是训练不足的问题等等。这，是第一步，也只有走出这一步，才会有后面的分析问题，解决问题。

不难发现，错误和不如意会悄然无声一次又一次走进我们的生活。人无完人，事无尽致。我们从不敢奢望自己能从不犯错误，从来都一帆风顺，但在不如意之后，我们理应去思考问题的原因，剖析问题的核心内容，找出解决问题的方法。

学会反思，其实就是在自己内心里承认不足，正面错误。学会反思，就是回头看看自己走过的路，做过的事，说过的话是对是错，是好是坏。

中学生健康教育工作计划

健康教育是以传授健康知识、建立卫生行为、改善环境为核心内容的教育。我校将全面贯彻党的教育方针及贯彻卫生工作“预防为主”的方针，积极提高学生的自我保健能力。积极推动学校各项卫生保健工作的顺利实施。

一、加强学校健康教育工作的领导管理

学校要成立“学校健康教育领导小组”;严格按照《学校卫生工作条例》，《学校体育工作条例》、《学校健康评价方案》的要求，做好学校健康教育和卫生工作。健康教师要有学年度教学计划及总结。

二、加强教学管理，充分发挥课堂教育的主渠道作用

健康教育作为学校教育的重要组成部分应该得到重视并加强，学校要将健康教育列入课堂，走进课堂，并保质保量，上好每两周的1课时的健康教育课，做到健康教育教师上课有教案，期末有学生考核评价。学生健康知识知晓率及格率达100%，健康行为形成率达100%。健康资料规范、齐备存档。

1、对学生进行健康教育是促进学生身心健康发展的一个重要方面，学生一个健康的体质是保证学生们生活学习的基础，因此要使学生养成良好的卫生习惯。积极参加体育锻炼，增强体质。

2、注意培养学生正确的饮食和卫生习惯。要注意饮食卫生，吃好早餐，一日三餐，定时定量，不偏食，让学生知道暴饮暴食的危害。

3、根据学生的年龄特点，由浅入深，循序渐进，达到教材要求，提高健康教育课的效果。

4、对学生进行生理卫生教育，低年级从睡眠卫生教育入手，根据自己的年龄，每天的睡眠时间不少于8——10小时，睡前后注意什么，养成早睡早起的好习惯。

5、学生上课时，严格要求学生做到眼离书本一尺远，身离课桌一尺远，手离笔尖一寸远，使学生知道从小要养成良好的读书姿势习惯。坐、立、行、走姿势要正确。

6、平时生活中，预防皮肤病，沙眼、肝炎等传染病，还要让学生了解怎样预防牙病，使学生能健康成长。

7、积极开展预防和远离毒品教育。

三、关注学生身体健康

坚持每天进行晨、午检，及时发现和掌握学生身体状况，做好记载，及时处置，杜绝学生疾病互相传染。组织学生参加体育锻炼，每天保证做两操。严格控制学生不喝生水，杜绝零食进入校园，不吃生冷食物。

四、关注学生心理健康

加强学生的心理健康教育，接受学生心理咨询，舒缓学生心理压力，排解学生郁闷心情，提高学生心理品质。

总之，学校卫生工作，必须抓紧抓好，使学生不仅能学到知识，而且身心健康，使我校的健康教育工作及卫生管理工作再上一个台阶。

尊敬的家长们、敬爱的老师、亲爱的同学们：

你们好!

其实，友善就是宽容和理解,这种宽容和理解在生活中无处不在，我也曾真切地感受过。有一次，我不小心将摔炮扔在了一位老奶奶的面前，把老奶奶吓了一大跳，我不知所措，忙走到她跟前使劲的道歉。老奶奶只是摆摆手，慈祥地说：“没关系，以后注意一点就是。”老奶奶的话语缓和了我紧张的心情。望着老奶奶离去的身影，一阵暖流突然涌上我的心头。你看，生活处处充满友善吧。

孔祥瑞的团队是一个友善的典型和缩影，事实上，一个团队、一个企业是这样，一个社会、一个国家不也需要有这样的境界么?

近日有两个“小人物”的故事感人至深，他们就是“诚信”与“友善”的化身。一个故事发生在上海。来自湖北的钟点工何益红和邻居一起买菜回家，当一辆宝马车突然迎面撞来之际，她一把推开邻居，自己却被宝马碾压于车下，就此昏迷8天8夜。醒来后，她的第一反应并非向肇事司机追责，而是急于联络自己的10多名雇主，解释自己这几天“消失”的原因，并且归还雇主家的钥匙

这两位并不显眼的公民，质朴的本色中映射着诚信之光，平凡的举动里蕴含着友善之德。社会主义核心价值观并非虚无缥缈的东西，这两位高尚的“小人物”就是核心价值观的真实写照。而更为可贵的是，他们的诚信和友善感动了周边的群众，勾勒了一幅社会大家庭的“和谐图”“友善画”。