高中生校园广播稿模式【推荐20篇】

男：这是一个流传千年的节日。

女：追思一种不朽的精神情怀。

男：一个永恒的纪念，成就一个国家的伟大记忆。

女：“端午节”是夏季里最重要的一个节日。一般传统的说法，都认为“端午节”源自于纪念屈原的活动。屈原是战国时代楚国人，22岁时就已官居左徒、三闾大夫，辅佐楚怀王。其时楚怀王很器重他，但却遭到贵族子弟和*臣的嫉妒和诋毁。楚怀王因某种原因，没有接受屈原关于联齐抗秦的主张，被说客张仪骗到秦国软禁了起来，逼他割地献城。楚怀王因忧虑成疾，不久便死在秦国。消息传到楚国，屈原悲愤欲绝，上书请求顷襄王选将练兵，为怀王报仇。但顷襄王宠信*佞，不思振复，将屈原削职放逐江南，三年不复相见。秦国一看时机成熟，出兵攻下了楚国的郢都。屈原救国的愿望破灭了，他在极度忧愤悲恸的心境下，于公元前278年(时年62岁)农历五月五日纵身投入波涛汹涌的汨罗江。当时楚国人民因舍不得这位贤臣的死去，闻讯后纷纷划船去追他，但追至洞庭湖上，已不见踪影。这便形成了每年此日为端午节的说法。

男：这是一个卫生清洁的节日。

女：这是一个色彩斑斓的节日。

男：这是一个甜香可口的节日。

女：这是一个交响震天的节日。

男：不管这台延续了两千多年的传统节大戏有过多少的版本和主角。它最终注定要成为爱国诗人屈原的专场，正是他的纵身一跃，最终完成了对这个日子的点化。

女：从此，这个节日所有最初的意义和习俗，都让位于人们对爱国诗人的永久悼念，人们对自然的崇拜，被赋于了人文底蕴。

男：再过两天，就是农历五月初五，是我国的传统节日——端午节。

女：是的，端午节，又被人们称端阳节、端五节。民间最流行的叫法是“五月节”和“棕子节”。

男：那为什么叫端午节呢?

女：原来，“端”在这里就是开始、开头的意思。“五”和“午”在古代是可能通用的。古人认为，“五”是阳气始盛之数，因此五月的第一个逢五日就叫“端午节”，也称“端阳节”。关于端午节起源的传说可多了，其中，纪念屈原的说法流传得最广。

男：这我知道。屈原是我国古代伟大的爱国诗人，出生在多年前战国时期的楚国。他为人正直，学识渊博，很有才干，在楚国担任了重要职务。因为他主张坚决对抗秦国侵略，而受到打击、排斥，还被楚王赶出了朝廷。屈原悲愤极了，在流放途中写下了许多充满爱国精神的诗篇，最有名的是《离骚》。后来，秦国军队攻占了楚国都城。楚国失地千里，尸横遍野。屈原心如刀割，他不愿意看到国破家亡的惨景，就在农历五月五日这一天，怀抱石块，跳进了汩罗江。

女：百姓们爱戴屈原，当听到他自杀的消息后，纷纷划着船奔向江中，去打捞屈原的遗体，但没能找到。他们怕江中的鱼虾会咬食屈原的遗体，又纷纷把江米装进竹筒，扔到水里，想用江米喂食鱼虾来保护屈原的遗体。从此，每年的五月初五，人们都会自发地来到江边，悼念屈原，还要划着船冲进汹涌的波涛，象征人们争相打捞屈原遗体，以此寄托对屈原的哀思。久而久之，我国南方就形成了端午节赛龙舟的习俗。因此，端午节又成了纪念屈原的节日。

男：是啊，同学们，屈原因为热爱祖国、关心百姓疾苦而受到人们的爱戴。当我们津津有味地吃棕子、观看赛龙舟时，不要忘记多年前那位爱国大诗人——屈原。

女：时光如梭，转瞬间一个学期就要结束了。期末考试一天天临近，在过去的时间里我们收获着快乐，收获着成功。面对着即将升入更高的年级，大家准备好了吗?

男：同学们，记得有一位哲人这样说过：假如你拥有大地，你就成为一个农民;假如你拥有羊群，你就成为一个牧人;假如你拥有厂房，你就成为一个企业家;假如你拥有的不是金钱和财富，而是选择的机会，那你就是一个真正的富翁。从这个意义上说，我们才是真正的富翁，因为我们有朝气有活力，拥有许许多多的机会。

女：我们汇聚在中心小学，作为一份子，我们自豪，我们骄傲。在这里，我们发展自己的个性，培养着自己的能力。

男：同学们，勤奋出天才，这是一面永不褪色的旗帜，它永远激励我们不断地追求、不断地探索。

女：期末考试就要到来，让我们努力学习、刻苦拼搏，认真复习、认真总结，我相信，只要我们坚持不懈的努力，就一定能取得令人满意的成绩。

合：最后，祝同学们在即将到来的期末考试中取得满意的成绩。

甲：点击学校生活，感受校园精彩;

乙：放飞青春梦想，打造阳光生活。

合：菁——菁——校——园。

甲：在这熟悉而又温暖的音乐声中，我们“菁菁校园”广播站又和您见面了。

乙：各位老师同学们，大家好!今天是9月28日，星期三。

甲：我是主持人： 。

乙：我是主持人： 。

甲：今天我们的《名人轶事》栏目给大家介绍的是心怀祖国的青年科学家施一公的故事。

乙：施一公1967年5月出生在一个知识分子家庭，父亲毕业于哈尔滨工业大学，母亲毕业于北京矿业学院，施一公的名字带着深深的时代烙印：父母亲给他取名“一公”，希望他“一心为公”。1985年被保送到清华生物系。清华园里的他学习成绩年年名列全年级第一。1989年，他又以第一名的成绩提前一年毕业。在出色完成生物系课程的同时，他还获得了数学系的学士学位。

甲：施一公注重全面发展，他永远充满激情，永远乐观，永不服输。在高中期间，他就练习长跑，练过的项目从800米到1500米，再到3000米。进入清华后，由于长跑队只招收专业运动员，施一公便转练竞走，从5000米到1万米。他还在校运动会上创下全校竞走项目的纪录。一直到1994年，在他大学毕业5年后，这个纪录才被打破。

乙：1990年年初，施一公赴美深造，在全美一流的约翰·霍普金斯大学医学院攻读生物物理学及化学博士学位。施一公初到美国时，最先发现的差距就是英语不行。他给自己规定每天背25个新单词。科研上，他勤思苦干，持之以恒。自信心的重建给施一公注入了一股巨大的力量，他的科研能力迅速提高。1997年4月，他还未完成博士后研究课题，就被普林斯顿大学分子生物学系聘为助理教授。

甲：普林斯顿大学给他提供了面积达200平方米的实验室和近50万美元的启动基金。在当时，这样的待遇是很多人都无法企及的。良好的科研条件和机制为施一公提供了施展才华的空间。短短9年间，他就获得了普林斯顿大学最高级别的教授职位，并很快成为学校分子生物学系的领军人物。

乙：施一公选择癌症作为自己的主攻方向，研究的课题是：细胞凋亡和癌症发生的分子机理。致癌原因一直是全球科学家致力研究的目标之一。20xx年，由于破解了这一类生命科学之谜，当时年仅36岁的施一公获得全球生物蛋白研究学会颁发的“鄂文西格青年研究家奖”，成为这一奖项设立20xx年以来首位获奖的华裔学者。迄今为止，施一公已在国际权威学术杂志发表学术论文100余篇。

甲：在普林斯顿，学校资助他购买了500平方米的独栋别墅，他拥有15亩土地，一对龙凤胎儿女。事业的成功也给施一公教授带来了优越而幸福的家庭生活。

乙：然而，面对广阔的事业发展前景，面对优越的生活条件，施一公却作出了一个让许多人为之惊讶而敬佩的决定：放弃这一切，全职回国，回到母校清华。在他看来，“爱国是最朴素的感情，有谁不爱自己的母亲呢?”

甲：回到清华后，施教授开始了事业的新征程。他还是像学生时代那样充满激情，现在每天都早上都很激动，又是新的充实的一天，又可以做很多事情。当你很有理想、心情愉快的时候，就觉得特别有劲。”

乙：尽管清华已尽其所能地为施一公的科研提供便利条件，但仍无法与他在普林斯顿大学的条件和环境相比。但这些毫不影响他回到祖国的兴奋与激情，施教授说：“中国的科技和教育体制、中国大学的科研和教学，都与美国一流大学有相当的差距，中国正在为此而努力。我会发自内心地为清华、为中国科技和教育体制的进一步发展付出更多。”

甲：施一公目前正与清华的同事们做一个长远规划，利用清华有限的资金和空间，精打细算找出一些发展前景广阔的生命科学学科和专业方向，并利用他的号召力，吸引更多世界优秀人才加入。

乙：经历攀登的艰辛，山顶总会有无尽的风光。施一公后来回忆道：“1万米竞走要绕操场走25圈，每走一圈都要打一次铃，提醒你必须要坚持。这不仅是一个体育项目，还是意志品质的锻炼，这种锻炼让我在以后的学习和工作中都受益无穷。”

甲：如果仅仅因为科研，施一公不会回来。他有更高的理想和追求。他希望能够通过自己的努力，为改善和改进国家的教育体制和科技体制做些努力，能培养一批人才，为国家的发展和社会的进步做出一些贡献。

乙：他在为自己的理想奋斗的同时，心里还装着一些自己之外的东西，以天下事为己任，驱使他往前走。

甲：同学们，让我们以施一公教授为榜样，怀揣着理想，在国旗底下庄严地宣誓“时刻准备着!”，用实际行动为自己的理想而奋斗，为祖国美好的明天尽一份力。

乙：时间过得真快啊!本期节目又到了该说再见的时候了。

甲：亲爱的同学们，我们衷心地祝愿“菁菁校园”能带走你所有的烦恼，给你带去无尽的欢乐。

乙：倾听别人的故事，书写自己的人生!下周三《名人轶事》栏目再见!工作16个小时以上。他自己说：“回到清华后，我每天早上都很激动，又是新的充实的一天，又可以做很多事情。当你很有理想、心情愉快的时候，就觉得特别有劲。”

乙：尽管清华已尽其所能地为施一公的科研提供便利条件，但仍无法与他在普林斯顿大学的条件和环境相比。但这些毫不影响他回到祖国的兴奋与激情，施教授说：“中国的科技和教育体制、中国大学的科研和教学，都与美国一流大学有相当的差距，中国正在为此而努力。我会发自内心地为清华、为中国科技和教育体制的进一步发展付出更多。”

甲：施一公目前正与清华的同事们做一个长远规划，利用清华有限的资金和空间，精打细算找出一些发展前景广阔的生命科学学科和专业方向，并利用他的号召力，吸引更多世界优秀人才加入。

乙：经历攀登的艰辛，山顶总会有无尽的风光。施一公后来回忆道：“1万米竞走要绕操场走25圈，每走一圈都要打一次铃，提醒你必须要坚持。这不仅是一个体育项目，还是意志品质的锻炼，这种锻炼让我在以后的学习和工作中都受益无穷。”

甲：如果仅仅因为科研，施一公不会回来。他有更高的理想和追求。他希望能够通过自己的努力，为改善和改进国家的教育体制和科技体制做些努力，能培养一批人才，为国家的发展和社会的进步做出一些贡献。

乙：他在为自己的理想奋斗的同时，心里还装着一些自己之外的东西，以天下事为己任，驱使他往前走。

甲：同学们，让我们以施一公教授为榜样，怀揣着理想，在国旗底下庄严地宣誓“时刻准备着!”，用实际行动为自己的理想而奋斗，为祖国美好的明天尽一份力。

乙：时间过得真快啊!本期节目又到了该说再见的时候了。

甲：亲爱的同学们，我们衷心地祝愿“菁菁校园”能带走你所有的烦恼，给你带去无尽的欢乐。

乙：倾听别人的故事，书写自己的人生!下周三《名人轶事》栏目再见!

(a)：我们都是独生子女，在家里受到家长的百般呵护，因此也使我们的身心存在了一些问题，今天我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。请听《小学生心理健康的标准》。

(b)：根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。

(c)(1)智力发展水平：虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

(2)情绪稳定性：一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应，当有了喜事感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。

(a)(3)学习适应性：一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。

(4)自我认知的客观化程度：心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。

(b)(5)社会适应性：心理健康的小学生往往具有独立生活的能力，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，与周围的人群格格不入。

(6)行为习惯：心理健康的小学生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得莫名其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合。

(c)：请同学们在听了之后结合上面的标准进行自我测试，不好的方面我们要努力改正，好的方面我们要坚持!希望大家都能有一个健康快乐的心情!

我是高二二班的刘宸宇，今天是星期五，主题依旧是书香传递。

今天为大家推荐的好书是《百年孤独》作者加西亚?马尔克斯。缔造文坛传奇与文学奇迹史上“最无争议”诺贝尔文学奖得主影响世界小说走向的文学巨匠加西亚马尔克斯巅峰杰作!代表“魔幻现实主义”文学主峰征服全球读者、作家、出版社、版权经纪人、书店、媒体的鸿篇巨制被誉为“《堂吉诃德》之后最伟大的西班牙语作品”被誉为“20世纪最伟大的小说”中国读者等待了近半个世纪的殿堂级经典《百年孤独》中文版全球首次授权!主要凭借《百年孤独》的巨大影响，加西亚马尔克斯赢得诺贝尔文学奖，奠定了世界文学大师的地位凭借《百年孤独》在全球引发的狂飙，加西亚马尔克斯赢得“塞万提斯再世”美誉。

加西亚·马尔克斯遵循“变现实为幻想而又不失其真”的魔幻现实主义创作原则，经过巧妙的构思和想象，把触目惊心的现实和源于神话、传说的幻想结合起来，形成色彩斑斓、风格独特的图画，使读者在“似是而非，似非而是”的形象中，获得一种似曾相识又觉陌生的感受，从而激起寻根溯源去追索作家创作真谛的愿望。

魔幻现实主义必须以现实为基础，但这并不妨碍它采取极端夸张的手法。如本书写外部文明对马孔多的侵入，是现实的，但又魔幻化了：吉卜赛人拖着两块磁铁“……挨家串户地走着……铁锅、铁盆、铁钳、小铁炉纷纷从原地落下，木板因铁钉和螺钉没命地挣脱出来而嘎嘎作响……跟在那两块魔铁的后面乱滚”;又如写夜的寂静，人们居然能听到“蚂蚁在月光下的哄闹声、蛀虫啃食时的巨响以及野草生长时持续而清晰的尖叫声”;再如写政府把大批罢工者杀害后，将尸体装上火车运到海里扔掉，那辆火车竟有200节车厢，前、中、后共有3个车头牵引!作家似乎在不断地变换着哈哈镜、望远镜、放大镜甚至显微镜，让读者看到一幅幅真真假假、虚实交错的画面，从而丰富了想象力，收到强烈的艺术效果。

故事内容错综庞杂，故事主人翁第二代、第三代常常采用相同的姓名，在阅读过程当中，如不一一记录人物的复杂关系，会出现幻觉错觉，产生第十章人物已死去，第四十章人物复活的荒诞想法。而作者正是抓住了相同姓名多代复杂关系的延续，一代又一代重复感加深整篇小说的魔幻孤独色彩。

今天的广播就到这里，感谢大家的收听。

每一首歌都像一只纸船，承载着一个动人心弦的故事。不同的音乐，不同的风格，演绎着不一样的感受，欢迎大家收听本期的音乐嘉年华，我是晓清，我是明裕。本期节目同样精彩，

首先让我们一起来关注下近期的娱乐动态

[20xx年04月24日香港讯]王杰在香港举办了《唱好生命音乐会》活动。黑色休闲西装配以镂空的蓝色牛仔裤，一丝潇洒感觉中一贯的浪子形象尽显无疑。

王杰表示，这次的活动主要就是为了鼓励和劝说年轻朋友用一种积极向上的态度去生活。而自己在这次的音乐会活动上也会献唱两到三首歌曲为年轻的朋友加油助威。

说到青海的灾情，王杰坦言一向不喜欢以自己的名义捐款的他已经和歌迷集合在一起为灾区捐献了款项。虽然这也只是绵薄之力，但是他还是号召更多的朋友有钱的出钱，有力的出力，更是提醒大家为灾区提供更多的医用药品和必备生活品。

由香港演艺协会举办，会长曾志伟发起，孙楠负责内地号召的“演艺界情系玉树关爱行动大汇演”主题曲《手连心》已经进入紧张的录制阶段。据了解，虽然从号召到开始的时间只有2-3天，主题曲的录音版及mv版要赶在25号交到香港，但孙楠非常感动内地艺人的齐心和团结，基本上，只要留在北京的演艺圈艺人都到齐，正是有了大家的携手互助，《手连心》的录制时间紧迫，却进展顺利。自毛阿敏、那英、羽泉、韩红等歌手的灌录之后，光线当家主播索妮、谢楠也紧随其后赶往了录音棚，加入声援香港赈灾活动。

[20xx年04月24日北京讯]由香港演艺人协会举办，孙楠任内地召集人的《演艺界情系玉树关爱行动大汇演》主题曲《手连心》前天进行第二天的录音，内地乐坛大姐毛阿敏黄昏6时低调的与孙楠出现在北京录音室。

放歌

欢迎回来，让我们一起进入今天的新鲜音乐：

首先要给大家推荐的是弦子的主打歌《你是你的》，由经验丰富的创作者深白色填词谱曲的歌曲。弦子唱出了女孩们「忽然明白」的心痛。曾经爱得疯狂，不惜一切的付出全部。却在对方的不告而别或是残忍的分手之后，才明白，当时只有自己一个人唱着独角戏，只有自己一个人是如此忐忑的爱着。因为天真、因为信任，换来的却是无情的真相，强求不得的感情总是残酷的令人永远痛着。钢琴音符一个一个连串流泻而出，缓慢的铺陈出一个变调的感伤世界。弦子的歌声清澈，在歌中化成一条流动的光线，引着听者一步步进入弦子的情绪当中。看清之后，当初所信任的事物，全部都变成残忍的事实。不想再责怪深爱的那个人，只能苦笑说着自己太傻，用天真换来了一门感情的课。

接下来要给大家推荐的是雷诺儿的《最后的天使》，继《别在我离开之前离开》ep热碟后，这首歌既刻画了痛苦的离开，也表现了幸福的守护。每个人都渴望成为爱情中最后的天使，有甜蜜、有苦涩、有相遇、有离开。爱一个人，是去用心交换彼此的灵魂。无论是长相厮守，抑或是转身离开;无论是默默祈祷，抑或是微笑成全，我愿意做你最后的天使，即使你从来不知道……

最后给大家推荐的是跨越九百年， 蔡琴、 李清照共醉的《如梦令》。蔡琴说：’如果我和李清照同在那个夏日，我不会唤她，就让她误入藕花深处… … ’这是蔡琴再三回味《如梦令》这首词，这首歌的感怀。是文学和音乐的魔力，也应是忘记九百年的共醉。一首惜字如金的千古名词，一个与李清照同样有着漂浪侠骨的蔡琴，相隔九百年的合作，时间似乎毫无意义，我们看得到李清照剔透心思，更听得到蔡琴句句深意。

音乐过后来让我们来走进lady gaga的世界

播放音乐chillin___lady gaga/wale

“进入演艺圈，我的目标是要以一种有趣的方式，为这个世界带来全新的流行音乐。”她这样说。她的首张个人专辑【the fame】，不但包办全部词曲，就连所有的音乐配器也几乎都是她自己演奏录制的。“而且我超想要用一首很酷的流行歌来玩弄一下听众的感情，就像是一匙看起来明明像糖的东西，事实上可是苦口的良药。”

【the fame】专辑，感觉像是gaga调和两份流行舞曲，加上一份电子乐、一份摇滚乐，再加上少许的迪斯可及嘲弄剧元素，最后慢慢地倒入造型马丁尼酒杯中的鸡尾酒，要诱惑全世界的人与她一起无醉不欢。她解释道：“这张专辑谈的是每个人都可以觉得自己是名人。流行文化本身就是一种艺术，抗拒流行并不会让你变得很酷，所以我决心要拥抱流行文化，你可以在【the fame】专辑中清楚地感受到这种感觉。但那种出风头的快感是可以跟别人分享的，我想要邀请每个人一起来狂欢，我希望人们可以被这种生活态度所感染。”

专辑的开场曲“just dance”同时也是首发单曲，这首歌有趣的“la名流式”乐风，在舞池里红翻了。“beautiful dirty rich”则是总结了她在下东区自我探索时的点点滴滴，而大部分是有关沉溺于药物及派对狂欢的故事。gaga同时也在专辑中展现出她对抒情歌曲的热爱，像是甜美的分手吻别曲“eh eh”。 她解释道‘eh eh’是一首简单的流行曲，讲的是跟旧男友分手吧下一个男人也许会更好的故事。”

lady gaga说：“现在，我正努力在做的，就是持续一点一滴地改造这世界。”

音乐像小河里的潺潺流水，有着清晨露珠的清澈，有着夜色般的朦胧，听着它就会让你进入心境如梦的境界。时间过的很快，又到了该跟大家说再见的时候了，我是晓清，我是明裕。稿件处理陈坤捷。欢迎大家的收听。让我们下周同一时间再见!

高中校园广播稿1200字

谁说校园生活百般枯燥，谁说校园的一切充满无奈。看我的校园：校园生活时时处处充满色彩，时时处处充满欢笑。因此，我要说：“我的校园生活多姿多彩。”下面有小编整理的高中校园广播稿1200字，欢迎阅读!

高中校园广播稿1200字

我们每个人都从幼年一步步走向成熟，就像沿着一条河流逆勇而上。

年少时，我们都曾有过一些美妙、绮丽而又略显天真和不切实际的幻想，就像河流边那些五光十色的鹅卵石。我们都曾陶醉于那些绚丽的颜色中。渐渐地，我们长大了，目光由脚边的鹅卵石移向前方。河流的源头，屹立着一座雄伟高峻的雪山，令人神往。我们把它称之为——理想。一个最美的字眼!~

理想，包含着我们对未来的向往，对未来的希望，对未来美好的憧憬。

金色的童年，沉淀着儿时的快乐、沉淀着淡淡的稻香。就像陈年的女儿红，愈久愈香，愈久愈让人不满足于回味。小时侯的我，最大的理想就是爸爸妈妈能多给我买些玩具和好吃的。现在看来，才觉得儿时的我多么的天真。

长大后，才渐渐地明白：“理想，不在于一朵娇嫩的鲜花，需要我们渴望的目光去滋润，更需要我们用真挚的心灵去呵护。”

的确，每个人都有理想，但要让这美好的理想变成现实，关键还要看自己。在失败中振作，在振作中奋发，在奋发中取胜，这才是我们要的精神。俗话说：“有志者，事竟成”。我相信，只要我们努力塌实的学习，一定会使自己的理想成真!~

理想是石，敲出星星之火;理想是灯，照亮夜行的路。

理想是火，点燃熄灭的灯;理想是路，引你走向黎明。

当然，理想也是一股动力，推动着我们前进用不气馁。

让我们为理想插上翅膀，让我们一起放飞自己的理想

2.今天，和大家聊的话题是：《自信》。

(女) 在这个世界上，通常有两种人，一种人积极向上，斗志昂扬，做任何事情都能成功。还有一种人垂头丧气，整天跟在别人后面走，生怕自己走错了路，做起事情来却没有一件成功的。对比一下，队员们，你自己属于哪种人

(男) 不管你属于哪种人，有一个事实你要清楚：这个世界上没有十全十美的人，即使是那些已经做出非凡成就的成功人士，也有一些缺点或者缺憾。但是，他们为什么这么优秀呢 原因很简单，除了自己的不懈努力外，就是自信。

(女) 有一个叫做彼得的孩子从小双目失明，那时候他还不知道失明的后果。当他渐渐长大的时候，知道自己将永远看不到世界。他十分沮丧，感到自己的未来很渺茫，总觉得自己不如别人。

“上帝啊，为什么要这样对我 难道是我做错了什么吗 ”彼得经常这样悲伤地感叹，“我看不到小鸟，看不到树木，看不见颜色。失去了光明，我还能干什么 ”

他的亲人和朋友，还有许多好心人都来关怀他、照顾他。当他坐公共汽车的时候，常常有人为他让座。当他过马路的时候，会有人来搀扶他。但彼得把这一切都看成是别人对他的同情和怜悯。他不愿意一直这样被同情和怜悯。

直到有一天，一件事情改变了他对自己和世界的看法。那是莱恩神甫告诉他的一句话：“世界上每个人都是被上帝咬过的苹果，都是有缺陷的。有的人缺陷比较大，因为上帝特别喜爱他的芬芳。”

“我真的是上帝咬过的苹果吗 ”他怀疑地问莱恩神甫。

“是的，你不是上帝的弃儿。但是上帝肯定不愿意看到他喜欢的苹果，在自卑和悲观失望中度过他的一生。” 莱恩神甫轻轻地回答。

“谢谢你，神甫，你让我找到了力量。”彼得高兴地对神甫说道。从此他把失明看做是上帝对自己的特殊钟爱，于是开始振作起来。若干年后，他成了当地著名的德艺双馨的盲人推拿师，被人们广为传颂。

上帝知道了这件事后，笑着说：“我很喜欢这个美丽而睿智的比喻。我从没有放弃过任何苹果。”

(男) 彼得是身体有缺陷的孩子，他不能像正常人那样看到美丽的风景。刚开始的时候，他对自己失去了信心，悲观地认为自己的世界会一直黑暗下去。当他听了神甫的话后，深受启发，认识到自己并不是一个被丢弃的孩子，应该勇敢地振作起来。重新找到信心的彼得最终成为一个对社会对世界有用的人，度过了一个有价值的成功人生。

其实，在我们生活的周围，还有许多像彼得这样的人，他们虽然眼睛看不见，或者不能走路，或者不能说话，但是这些勇敢的人始终相信自己的能力，他们奋斗着，甚至做出了比健全的人更出色的成绩。他们的精神感动了许多人，激励了大家一起努力。这些人，不正像我们经常说的“是金子总会发光”吗

虽然我们每个人身上都有一些不足之处，但你要相信我们就是那些闪闪发光的“金子”，你要永远相信自己是最棒的。

(女)曾经有个小女孩感到自卑，因为她的耳朵上有个小疤痕。女孩去找心理医生咨询，医生问她疤痕有多大，别人看得到吗 女孩回答说疤痕不大，而且已经被她用长发盖住了。

医生感到不可理解，便问她：“既然盖住了，为什么还耿耿于怀呢 ”

女孩很无奈地回答说：“我比别人多了一块疤，怎能不自卑和苦恼呢 ”

这个女孩就因为这么一个小疤痕而长期被自卑和苦恼困扰，觉得自己处处不如别人，做什么事情都没有信心，当然，她的生活也就一直是黯淡的。其实，这个女孩的小疤痕和拿破仑的矮孝林肯的丑陋、罗斯福的瘫痪比起来，又算得了什么呢 该自卑的是他们才对吧!但他们没有因此而自卑，反倒各自都闯出一番辉煌的成就!

所以说，自卑就像是加在心灵上的一把锁，它锁住了人的开朗与勇敢，也锁住了人的前途。没有自信，便没有成功。一个获得了巨大成功的人，首先是因为他自信。自信使不可能成为可能，使不可能成为毫无希望。一分自信，一分成功;十分自信，十分成功。当你满怀信心地对自己说“我一定能行”时，无论多大的困难都会迎刃而解。

(男) 当然，值得提醒大家的是，自信不是那种盲目的乐观，更不是虚弱的骄傲。这种虚无缥缈的自信是建立在周围的人不如自己的基础上的，一旦有人超过自己，而自己无法再保持领先地位，自信心便轰然倒塌。

所以，如果你想过一种灿烂的日子，如果你想结交更多的朋友，那就记住：抛开心灵上自卑的枷锁，主动走向阳光，用行动证明自己的自信

最后我要感谢大家的收听，下期再见，88!

高中校园广播稿1200字

老师们，同学们：

绿色是大自然赠与我们人类的宝贵财富，绿色是人类文明的摇篮。人人都渴望拥有一个美好的家园，人人都希望生活在人与自然和谐发展的文明环境里。今年我校各方面的建设正在有序的进行着，我们的校园环境也正在发生着全面的变化，校园环境建设是我们必须直面的问题，校园绿化程度和环境卫生直接作用于我们的生活，决定着校园生活的几多色彩，当然，绿色校园不只是环境绿化与垃圾处理问题，其涵义应更广更深，指一种健康向上的生活态度和生活方式，比如，严肃活泼的学习氛围，积极进取的精神风貌，无手机铃声的“绿色课堂”等。我们一致认为：无论是站在国家民族的角度还是人类生存的角度，我们都应重视环境问题，创建绿色校园，不仅只是要有优美的硬件环境，更应该提高我们自身的修养和素质，这也是我们的责任和义务，人人都是护绿天使，我们要用绿色的实际行动去影响周围的人。我们倡议：保护校园环境，共建绿色校园。

1、立即行动起来，都来关心、支持和爱护绿化，积极参与校园绿化建设和管理。

2、爱护每一片绿地，做到不踏绿地，不攀折花木。

对破坏绿化设施的行为要敢于制止并举报。

3、争做文明人，养成讲卫生的好习惯，不随地吐痰，不随意乱扔瓜皮果壳、纸屑，特别是在我们早餐、零食之后不乱丢手中那些塑料包装袋。

4、勤俭节约，珍惜校园的各种资源。不使用污染环境的产品，不使用一次性碗筷。

5、树立和倡导绿色文明意识，积极参加校园爱绿护绿行动。

6、上课将通讯工具调成无声状态，共同营造绿色文明课堂。

7、师生和谐，同学友好，语言文明，行为规范。

8、人人都是环保天使，做绿色宣传员，看见不文明现象及时劝说和制止。

用我们的实际行动影响周围的人，不断改良我们周围的生态环境。

老师们，同学们!为了我们的校园、也为了我们自己的学习生活环境。让我们少一些不经意，多一些责任感，多弯一下腰，多伸一次手，从我做起、从身边的小事做起，做到“不以恶小而为之，不以善小而不为”。让我们行动起来，用爱心去关注环境的变化，用热情去传播环保的理念，用行动肩负起环保的重任。让我们的行动成为校园景色中最靓丽的一道人文景观。

高中校园广播稿1200字

大家好，今天我为大家带来的演讲叫做《青春·理想》。

我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。

人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想?

人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。

有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的，人不仅要有理想，还要大胆幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的开始，如果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。同学们，你们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢?

前人说得好，“有志之人立长志，无志之人常立志”，那些无志之人的“志”，就是美梦，就是所谓的“理想”，他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了。同学们，你是立长志之人，还是常立志之人呢?

最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧;愿每一位青年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进!

放飞理想——希望的萌动(类似作文的演讲稿)

我们每个人都从幼年一步步走向成熟，就像沿着一条河流逆勇而上。

年少时，我们都曾有过一些美妙、绮丽而又略显天真和不切实际的幻想，就像河流边那些五光十色的鹅卵石。我们都曾陶醉于那些绚丽的颜色中。渐渐地，我们长大了，目光由脚边的鹅卵石移向前方。河流的源头，屹立着一座雄伟高峻的雪山，令人神往。我们把它称之为——理想。一个最美的字眼!~

理想，包含着我们对未来的向往，对未来的希望，对未来美好的憧憬。

金色的童年，沉淀着儿时的快乐、沉淀着淡淡的稻香。就像陈年的女儿红，愈久愈香，愈久愈让人不满足于回味。小时侯的我，最大的理想就是爸爸妈妈能多给我买些玩具和好吃的。现在看来，才觉得儿时的我多么的天真。

长大后，才渐渐地明白：“理想，不在于一朵娇嫩的鲜花，需要我们渴望的目光去滋润，更需要我们用真挚的心灵去呵护。”

的确，每个人都有理想，但要让这美好的理想变成现实，关键还要看自己。在失败中振作，在振作中奋发，在奋发中取胜，这才是我们要的精神。俗话说：“有志者，事竟成”。我相信，只要我们努力塌实的学习，一定会使自己的理想成真!~

理想是石，敲出星星之火;理想是灯，照亮夜行的路。

理想是火，点燃熄灭的灯;理想是路，引你走向黎明。

当然，理想也是一股动力，推动着我们前进用不气馁。

让我们为理想插上翅膀，让我们一起放飞自己的理想!~

在高中校园全英文广播稿范文

Dear teachers and schoolmates,

Cantabile sport, but there is no timeletone. You do not know when it would play, when will it drop; sports such as tender round, but there is no change of direction, you do not know when to go, when to stay,

In this down, back and forth, stop-and-go, the life will be filled with no regrets, filled with touching. Your life will be sweet brilliant!

Athletes, when you ride in the sports arena, you will conquer the others, you will conquer its own. Station no longer that hard before the starting line, that is, the moment of succeyou dream of. Yes, there is a lot of far-fetched dreams, but dreams can come true. Has broken Krylov said: #39;At this side of reality, the ideal at the other side, acrothe middle of the river rapids. Efforts to frame action is on a bridge in Sichuan.#39; From the reality on this side and reach the other side of the ideal, focusing on efforts to focus on confidence. , and that more should be the spirit of our athletes.

Eagle belong to the blue sky, white water belong to the sea, while our athletes are belong to the grass. It is hoped that the place up, it will be come a stage win. Sports athletes are confident that when you fight for the dream, in order to win time and sweat, but also for the glory of our liuyang eight.

Undoubtedly, in this highly competitive sports arena, there is succethere is failure, it ran a successful flower-hyun rotten, and the failure of the snow is also lovely. Same winds will favor, in fact, everyone wants to glory, but someone afraid of magma emitted burn themselves, select run, on the successful selection, they chose the injured; select high jump, on the win at select when they select a fall. When the mussels force by pregnancy after suffering a dazzling

crystal pearl, when the athletes are going through a painful after the creation of an astonishing score. Clare said: #39;The people are some kind of fa

ith in order to live.#39; Hearts there is hope that

Only the hearts of the road, has the hearts of the road will be down at the foot. Athletes, when you with the ideal and the sweat, through the painful Ze Chao will find a bright road.

Will become exhausted, only to struggle a turn for the better, life will become humble and the great tragic. Sport athletes. We have seen, through the sweat of your crystal, we have seen in eight liuyang hope that you crossed the Pentium pace, we see hope, hope to see tomorrow.

Travel, life does not return this stadium.

Wild. NOT back to life in this stadium.

Touched, your spirit of sport. courage.

男：当灿烂的晨曦温暖着整个校园，

女：当金秋的脚步悄悄向我们走来，

男：敬爱的老师，

女：亲爱的同学们，

男、女：大家早上好!

女：伴着这首动听的歌曲, D2之声又和大家见面了。我是今天的主持人，来自六(2)进孝中队的。

男：大家好，我是今天的主持人，同样来自六(2)进孝中队。

女：本周D2之声的主题是“团圆佳节话中秋”。其实，中秋节一直以来被喻为最有人情味、最诗情画意的一个节日。人们常说，每逢佳节倍思亲。中秋时节对亲人的思念当然会更深切，尤其是当一轮明月高高挂起的时刻。

男：赵艺，我来考考你，你知道这个节日为什么要叫中秋节呢?

女：这个可不难，在我国,农历的7、8、9三个月为秋季，农历8月15——我国传统的中秋佳节，正好是一年秋季的中期，所以被称为中秋。

男：那为什么有人又称它团圆节呢?

女：因为八月十五的月亮比其它几个月的满月更圆、更明亮。人们仰望天空中如玉如盘的朗朗明月，自然会期盼家人团聚。远在他乡的游子，也借此寄托自己对故乡和亲人的思念之情。所以，中秋又称“团圆节”。

男：还真难不倒你呀!古往今来，人们常用月亮的圆缺来形容“悲欢离合”，客居他乡的游子，更是以月来寄托深情。

各位老师，各位同学，大家好!这里是XX中学校园之声广播站。

(曲目)

伴随着这熟悉的乐曲，聆听着这动人的旋律，

“校园之声”广播站现在开始播音。我是主持人

今天是20xx年X月16日，星期一，欢迎收听今天下午的节目!

亲爱的同学们：文明礼貌是什么?文明就是路上相遇时的微笑，是同学困难时的热情帮助，是平时与人相处时的问候，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰或恣意践踏草坪时的主动制止......一个讲文明的学生才有一颗洁净的心;一个懂礼貌的学生，才会从知识中升华做人的道理。 然而，在这美丽的校园里，总有一些不和谐的音符：绿色的操场上总有我们随手扔下的包装纸、塑料袋;长长的走廊里总响起不和谐的争吵声......这些破坏了学校为我们提供的优美和谐的育人环境。

中国是一个有着五千年历史的文明古国，中华民族素来是一个温文尔雅，落落大方，谦恭礼让的礼仪之邦。

一位名人说过：如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来;如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋;如果你失去了礼仪与文明，你就彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。

在21世纪，礼仪已经等于我们的第二张脸。就算你长得再漂亮，穿得再好，如果你的言行举止粗鲁，没有半点礼仪的话，那么你还是会遭人讨厌，你的形象也会非常失败。

记得老师说过：一个社会的公共文明水平，可以折射出一个社会一个国家的文明程度，一个人如果不遵守社会文明，小的会影响自身形象，大的会影响国家声誉。

在清朝的时候，大臣李鸿章出使俄国，在一公开场合，恶习发作，随地吐了一口痰，被外国记者大加渲染、嘲弄，丢尽了中国人的脸。这是一个不遵守社会文明的历史教训。

我们从小接受文明礼仪的教育，很多同学都可以滔滔不绝地大谈文明礼仪。但是看见校园中随处丢弃的垃圾，听着某些同学口中吐出的脏话，怎能不叫人痛心疾首呢!难道我们都是“语言的巨人，行动的矮人”吗?

那么，我们怎样才能更好地做到，让生活充满文明礼仪的气息呢?

首先，我们应现严于律已，做到穿戴整洁，朴素大方。穿着校服可以端正学生的思想作风，抵制攀比等不良风气。对待他人应彬彬有礼，用语文明。一声谢谢，等于一次情感的交流;一声对不起，能化解剑拔弩张的冲突;一个不要紧，等于给人吹去一阵温暖的春风;以礼待人，你会发现天很蓝，花很红，其他的人也很友善，世界是多么的美好，这就是礼貌的魅力所在了。

其次，生活经验告诉我们，笑也是一种礼仪。笑是柔和的和平武器，笑是自信心的表现，笑是沟通人与人心灵之间的纽带，笑是鼓励的，笑是温馨的。

校道上，同学们向老师的一声声问好，那一张张可爱的笑脸，使冬季从此不再严寒;课堂上，老师的一个笑容，让课堂的气氛变得更活跃了起来;早晨，对着镜子给自己一个微笑，让一天的学习生活不再枯燥。

最后，作为学生，不随地吐痰，不乱扔废弃物，爱护公共财物，不人为损坏桌椅，节约水电是最基本的行为要求。积极主动地参加大扫除，为洁净校园奉献自己的一份力量。上课、做操、就餐都应该自觉遵守纪律，铁一般的纪律才能造就一个优秀的集体，才能营造良好的学习氛围。随时随地，我们都应该牢记并坚决做到尊敬师长，团结同学，互相帮助，礼貌待人，自觉使用礼貌用语。课间要文明休息，不奔跑打闹，以免产生不必要的伤害。

革陋习，讲文明，不是一时的风采，而应是长久的风景。红旗飘飘，迎风展，文明礼仪记心间。亲爱的同学们，让我们携起手来!从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，争做一个讲文明、懂礼仪的学生。愿我们共同生活在一个更加整洁优美的校园环境中，愿文明礼貌之花开遍我校的校园!

青春在这里飞扬，心灵在这里交织，不变的相约，让我们相约在每天的电波中!您的喝彩就是我们的精彩!

同学们，老师们，感谢你们的收听!本次播音到此结束!明天同一时间，再见!

高中校园广播稿

每一首歌都像一只纸船，承载着一个动人心弦的故事。不同的音乐，不同的风格，演绎着不一样的感受，欢迎大家收听本期的音乐嘉年华，我是晓清，我是明裕。本期节目同样精彩，

首先让我们一起来关注下近期的娱乐动态

[2010年04月24日香港讯]王杰在香港举办了《唱好生命音乐会》活动。黑色休闲西装配以镂空的蓝色牛仔裤，一丝潇洒感觉中一贯的浪子形象尽显无疑。

王杰表示，这次的活动主要就是为了鼓励和劝说年轻朋友用一种积极向上的态度去生活。而自己在这次的音乐会活动上也会献唱两到三首歌曲为年轻的朋友加油助威。

说到青海的灾情，王杰坦言一向不喜欢以自己的名义捐款的他已经和歌迷集合在一起为灾区捐献了款项。虽然这也只是绵薄之力，但是他还是号召更多的朋友有钱的出钱，有力的出力，更是提醒大家为灾区提供更多的医用药品和必备生活品。

由香港演艺协会举办，会长曾志伟发起，孙楠负责内地号召的“演艺界情系玉树关爱行动大汇演”主题曲《手连心》已经进入紧张的录制阶段。据了解，虽然从号召到开始的时间只有2-3天，主题曲的录音版及mv版要赶在25号交到香港，但孙楠非常感动内地艺人的齐心和团结，基本上，只要留在北京的演艺圈艺人都到齐，正是有了大家的携手互助，《手连心》的录制时间紧迫，却进展顺利。自毛阿敏、那英、羽泉、韩红等歌手的灌录之后，光线当家主播索妮、谢楠也紧随其后赶往了录音棚，加入声援香港赈灾活动。

[2010年04月24日北京讯]由香港演艺人协会举办，孙楠任内地召集人的《演艺界情系玉树关爱行动大汇演》主题曲《手连心》前天进行第二天的录音，内地乐坛大姐毛阿敏黄昏6时低调的与孙楠出现在北京录音室。

放歌

欢迎回来，让我们一起进入今天的新鲜音乐：

首先要给大家推荐的是弦子的主打歌《你是你的》，由经验丰富的创作者深白色填词谱曲的歌曲。弦子唱出了女孩们「忽然明白」的心痛。曾经爱得疯狂，不惜一切的付出全部。却在对方的不告而别或是残忍的分手之后，才明白，当时只有自己一个人唱着独角戏，只有自己一个人是如此忐忑的爱着。因为天真、因为信任，换来的却是无情的真相，强求不得的感情总是残酷的令人永远痛着。钢琴音符一个一个连串流泻而出，缓慢的铺陈出一个变调的感伤世界。弦子的歌声清澈，在歌中化成一条流动的光线，引着听者一步步进入弦子的情绪当中。看清之后，当初所信任的事物，全部都变成残忍的事实。不想再责怪深爱的那个人，只能苦笑说着自己太傻，用天真换来了一门感情的课。

接下来要给大家推荐的是雷诺儿的《最后的天使》，继《别在我离开之前离开》ep热碟后，这首歌既刻画了痛苦的离开，也表现了幸福的守护。每个人都渴望成为爱情中最后的天使，有甜蜜、有苦涩、有相遇、有离开。爱一个人，是去用心交换彼此的灵魂。无论是长相厮守，抑或是转身离开；无论是默默祈祷，抑或是微笑成全，我愿意做你最后的天使，即使你从来不知道……

最后给大家推荐的是跨越九百年， 蔡琴、 李清照共醉的《如梦令》。蔡琴说：’如果我和李清照同在那个夏日，我不会唤她，就让她误入藕花深处… … ’这是蔡琴再三回味《如梦令》这首词，这首歌的感怀。是文学和音乐的魔力，也应是忘记九百年的共醉。一首惜字如金的千古名词，一个与李清照同样有着漂浪侠骨的蔡琴，相隔九百年的合作，时间似乎毫无意义，我们看得到李清照剔透心思，更听得到蔡琴句句深意。

音乐过后来让我们来走进lady gaga的世界

播放音乐chillin___lady gaga/wale

“进入演艺圈，我的目标是要以一种有趣的方式，为这个世界带来全新的流行音乐。”她这样说。她的首张个人专辑【the fame】，不但包办全部词曲，就连所有的音乐配器也几乎都是她自己演奏录制的。“而且我超想要用一首很酷的流行歌来玩弄一下听众的感情，就像是一匙看起来明明像糖的东西，事实上可是苦口的良药。”

【the fame】专辑，感觉像是gaga调和两份流行舞曲，加上一份电子乐、一份摇滚乐，再加上少许的迪斯可及嘲弄剧元素，最后慢慢地倒入造型马丁尼酒杯中的鸡尾酒，要诱惑全世界的人与她一起无醉不欢。她解释道：“这张专辑谈的是每个人都可以觉得自己是名人。流行文化本身就是一种艺术，抗拒流行并不会让你变得很酷，所以我决心要拥抱流行文化，你可以在【the fame】专辑中清楚地感受到这种感觉。但那种出风头的快感是可以跟别人分享的，我想要邀请每个人一起来狂欢，我希望人们可以被这种生活态度所感染。”

专辑的开场曲“just dance”同时也是首发单曲，这首歌有趣的“la名流式”乐风，在舞池里红翻了。“beautiful dirty rich”则是总结了她在下东区自我探索时的点点滴滴，而大部分是有关沉溺于药物及派对狂欢的故事。gaga同时也在专辑中展现出她对抒情歌曲的热爱，像是甜美的分手吻别曲“eh eh”。 她解释道‘eh eh’是一首简单的流行曲，讲的是跟旧男友分手吧下一个男人也许会更好的故事。”

lady gaga说：“现在，我正努力在做的，就是持续一点一滴地改造这世界。”

音乐像小河里的潺潺流水，有着清晨露珠的清澈，有着夜色般的朦胧，听着它就会让你进入心境如梦的境界。时间过的很快，又到了该跟大家说再见的时候了，我是晓清，我是明裕。稿件处理陈坤捷。欢迎大家的收听。让我们下周同一时间再见！

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男：各位老师、女：各位同学：合：大家好!

女：太阳和月亮斯两张唱片，将时间进行曲播放在人生的途间，有时激越高亢，每一的节拍都铿锵雄壮;有时低回舒缓，每一个音符都悱恻缠绵。庄严肃穆时，如一首凝重深沉的诗篇;一唱三叹时，似一首柳暗花明的画卷……

欢迎大家准时收听本期的“。。之声”节目，我是。。，我是。。。

男：童年无暇，是初升的太阳，宁溢洁净，那青春呢?青春是什么?青春是一幅绚烂彩的山水田园，微风过后，激情永存。下面请你欣赏诗歌《记忆》。

吉他是众人熟知的而且深受大家喜欢的乐器，我们校园中的吉他虽是不可演奏的，但它同样能给大家带来温馨与欢乐，下面请欣赏今天的“心灵吉他”。

女：看着两周后的高考正向高三同学走来!我们每个同学的心都在惊颤着，因为高考的步伐不止朝向高三，他也会朝向我们，我们必须向他挑战!可面对各色各样的学生，却存在不同的思维;有的希望马上就考，有的希望时间在充裕一些，能将所有课本再看一遍……然而这些却都无法阻止高考的脚步。为什么有的同学已经努力了，可收到的效果却不大乐观呢?为了帮组同学们寻找一个正确的学习方法，今天我们把学生会的学习部长。。。同学请到我们节目中来，让他给大家介绍一下他的学习方法!

主持人：,同学，你好!

：你好!

主持人：欢迎你到我们节目中来，首先请你谈谈你怎样看待学习这件事?

：略

主持人：接下来你再给大家介绍一下，在学习的过程中，用什么方法才能取得最佳效果呢?特别是在理科方面。

：略

主持人：同学们，你们仔细想一想,这的确实个很好的学习方法。左栋梁同学，在你学习的过程中给你印象最深最有趣的一件事是什么呢?当你遇到学习困难是你怎样对待它呢?

：略

主持人：同学们，考考考，老师的法宝。月考、统考、模拟考，我们个个是历经百战的战士;分分分，学生的命根。我们终日忙得都是分数，想的是成绩，关注的是名次。我们是离弦的箭，我们是过河的卒——人生能有几回搏?爱拼才会赢!敬爱的父母、老师请你们相信——我们一直在努力!是的，不管成绩结果如何，最重要的是不放弃自己。

(背景音乐)男：好了，亲爱的听众朋友们，随着谈话的结束，我们的节目也在不知不觉中要和大家说再见了!在这里我们非常感谢左栋梁同学得到来，祝他在以后的学习、生活中万事如意，勇攀高峰!同时也祝各位老师、同学，身体健康，百事可乐!

女：天是晴朗的，音乐是优美的，人的心情是会变的!欢迎大家欣赏今天的“音乐之窗”，把复杂的心情变得简单，把简单的心情变得充实，让自己在简单与充实中度过有意义的一天，下期我们同一时间再会!

男：下面是“童言童心”栏目，用童言记录我们的美好的童年生活。让我们来欣赏一篇有关吃的作文——《品螃蟹》，作者是三(2)行孝中队的寸诗琳。

女：今天中午我品尝了妈妈带回来的阳澄湖大闸蟹。瞧!那几只螃蟹个大腿粗，张牙舞爪，调皮极了。再看它挥舞着一对大螯，恐怖极了，我根本不敢碰它。但听说这里的东西特别鲜美、好吃，想着我不禁直流口水。

煮熟的螃蟹全身是橙黄色的。我先剥开它的“盔甲”，一阵阵香味迎面扑来，黄灿灿的蟹黄还冒着油从里面蹦出来，那是我最喜欢吃的。蘸上陈醋，放入口中，顿时酸酸的，麻麻的，一种奇特的鲜香传遍全身。接着吃螃蟹的肉。首先把它身体两侧的肺给剥下来，然后我咬了一大口肉，肉雪白粉嫩成丝状，细细品尝回味无穷。

蟹腿也让我回味无穷。一开始我还不会吃，妈妈教我把蟹腿给取下来，把两个关节分开，然后嘴轻轻一咬一吸，又香又嫩的肉就滑入口中。我开始慢慢地吃，接着越吃越快，越吃越香，不一会儿那几只腿全部吃完了。

不知不觉一只螃蟹全部吃完了。我舔了舔染得金黄色的嘴和手，螃蟹的味道还在我口中回味。

男：阳澄湖大闸蟹天下闻名。小作者清楚地写出螃蟹威武而又恐怖的样子，写出了自己吃螃蟹的过程，也写出螃蟹鲜美特别的味道，听得我口水都快流出来了。

尊敬的各位领导，各位媒体朋友以及各位爱心人士：

亲爱的父老乡亲，老师，同学们：

大家辛苦了!

五月的，群峰竞秀，万象更新

五月的爱心学校，欢声笑语，喜气洋洋

我们有幸迎来了广电领导及记者一行组织的大型六一公益行动“爱心满书屋”向我校献爱心。为我们老师和家长传经送宝。

这是对教育事业的关心和厚爱，

这是对师生及家长的鞭策和鼓舞，

你们翻山越岭，舟车劳顿，

你们不辞辛劳，跋山涉水，

你们的爱心是沙漠里的一泓清泉，

你们的爱心更是烈日下的一抹浓荫，

你们的支援犹如温暖的春风，甘甜的雨露，

你们的支援更像激昂的乐曲，奋进的号角，

滴水之恩，当涌泉相报，

全体师生感谢你们，父老乡亲们永远记得你们。

感谢广电的倾情奉献。

感谢社会各界人士的慷慨解囊。

感谢各级领导的关爱和鼓励。

一双双温暖的援助之手，一颗颗火热的真诚爱心无异于千里送鹅毛雪中送碳。

你们的爱心善举，使我们的贫困学子倍感温暖，

你们的高尚行为，让我们的学生家长感恩戴德。

你们送来的不仅仅是物质和金钱，

你们送来的是仁义和大爱。

你们功在当代，利在千秋。

我们将以此为动力，发扬艰苦奋斗的作风来回报你们的恩惠!

最后，祝各位领导，各位来宾，各位爱心人士

身体健康，工作顺利，家庭幸福，事业有成!

开始曲 《人民警察之歌》

主持男：敬爱的老师们

主持女：亲爱的同学们

合：大家好!

主持男： 伴随着庄重的乐曲，我们“红领巾”广播又和大家见面了。

主持女：本次广播由我们六(6)中队主办，我是主持人( )。

主持男：我是主持人( )。

主持女：这次红领巾广播的主题是------《学法知法懂法，让我们健康成长》

主持男：12月4日是我国的法制宣传日。

主持女：“无规矩不成方圆”，无论做什么事都要有个规矩，否则就什么也做不成。对国家、社会来说，这个规矩就是法律。依法治国是我国的治国基本方略，是社会进步、社会文明的一个重要标志，是我们建设社会主义现代化国家的必然要求。

主持男：近年来，国家制定了一系列的法律法规，加强法律宣传，广大人民群众的法制观念得到普遍提高，遵纪守法的自觉性和运用法律维护自身合法权益的能力得到增强，我国在依法治国方面取得令人瞩目的成绩。

主持女：青少年是祖国的未来，民族的希望。今天的青少年，明天就是国家的保卫者、建设者，是振兴中华民族、使祖国繁荣昌盛的希望所在，是各条战线的生力军和后备力量。青少年法律素质的高低，在一定程度上决定了未来社会的稳定程度。正处在生理和心理的生长发育阶段的小学生，可塑性很强，从小培养法律意识，进行普法教育，不仅可以预防和减少违法犯罪，更重要的是能促使我们养成依法办事，遵纪守法的良好习惯。

主持男：邓小平同志说过：“法制教育要从娃娃抓起。”作为新时代的学生，我们要提高自身的法律意识，自觉学习基本的法律知识，逐步培养法律素质，成为一个遵纪守法的小公民;我们要善于运用法律保护自己的合法权益不受侵犯，不损害他人和社会的利益;我们要热心宣传法律法规，以正确的法制观念去影响身边的人，带动周围的人，为构建社会主义和谐社会做出应有的贡献。

主持女：我们在打击犯罪的同时，还应加强自我防卫能力，请听( )同学带来的几点法律的知识和要求。

演讲甲：1、提高法律意识，提高明辨是非的能力。要多学点法律知识，弄明白什么是违法、什么是犯罪，只有明白了什么是违法，什么是犯罪，才有可能自己不做违法犯罪的事，同时也有可能制止他人违法犯罪。

演讲乙：2、增强同犯罪分子作斗争的勇气。为什么侵害校园犯罪屡禁不绝，一个重要的原因是同学们没有团结起来，缺少同犯罪分子作斗争的勇气。面对犯罪分子的暴力威胁，竟然会束手无策，让他们得逞，原因是他们被犯罪分子的暴力所屈服。

演讲甲：3、掌握防卫方法。一是要看好自家门，宿舍门要随时关好，钱财要妥善保管;二是外出要请假，夜行要结伴，让同学老师知道你去哪里，或者遇到问题有个照应，防止犯罪分子袭击;三是同学们应该学习《未成年人保护法》，明确青少年在哪些方面应受到保护。在受人欺侮，遇到危险或可能发生危险时，要主动、及时地与老师、家长、公安人员取得联系，积极争取学校、社会和家庭的保护和帮助。发生事情后要学会用法律保护自己，要大胆揭发坏人坏事。

男：根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。

演讲乙：1智力发展水平。虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

演讲丙：2情绪稳定性。一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应，当有了喜事感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。

演讲乙：3学习适应性。一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。

演讲丙：4自我认知的客观化程度。心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。

演讲乙：5社会适应性。心理健康的小学生往往具有独立生活的能力，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，与周围的人群格不入。

演讲丙：6行为习惯：心理健康的小学生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得莫名其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合。

主持男：有了好心情生活才会快乐，学习才会有进步，那如何保持良好的情绪呢?

今天我们交大家几招：

演讲丁：要求可以少一点，抱负可以少一点。别人面前可少谈，受到讽刺不要难。别人做事求完美，受到伤害常自悲。目标定在范围内，自然心情就舒畅。对人期望不要高，希望别寄他身上。达不到要求别失望，每人都有优缺点，何必迎合自己求?疏导自己情绪平，有个健康好心情。当你勃然大怒时，许多蠢事都会干。与其到底后悔时，不如自己把心平。偶尔也要让一让，做事要从大事看。小事不必斤计较，可以减少己烦恼。遇到挫折先放下，不如做喜爱的事。可以找人诉烦恼，心情自然就舒畅，就舒畅。

主持女：同学们，认真的想一想，今天，我们坐在宽敞明亮的教室里学习，为我们今后的成长创造了有利的学习条件，平时有父母的衣食之奉，老师的深刻教诲，机会难得，来之不易，大家不要辜负了父母“望子成龙、望女成凤”的那种期盼之情，不能辜负了老师对你们的培养，更不要辜负了国家和人民给予你们的厚望。

演讲男：只有珍惜今天，努力学习，勤奋刻苦，奋发向上，才能谈得上对得起国家，对得起人民，对得起老师，对得起养育自己的双亲......

演讲女：同学们，十年树木，百年树人。让我们行动起来，从自己做起，从身边小事做起，自觉做到知法、懂法、守法、护法，为推进我国依法治国方略的实现做出自己应有的贡献。

演讲男：时间过得真快，伴随着《人民警察之歌》，本期的红领巾广播就要和大家说再见了。

(主持人齐)：亲爱的老师们，同学们，大家中午好!红领巾小广播又和大家见面了。

甲：我是今天的主持人。

乙：我是今天的主持人。

乙：接下来，我们为大家带来的广播主题是《做一个人人夸的小绅士》。希望大家能够有所收获。

一、《做一个人人夸的小绅士》

甲：首先给大家讲一个小故事;(甲乙分角色读)

一天，仙鹤在散步的时候，遇见停在路边小树上的麻雀。仙鹤邀请麻雀去它家吃茶点。

“您真是太好了!”麻雀对仙鹤说，“从来没有人请我吃饭。”

“我是非常高兴请您的。您的茶要放糖吗?”仙鹤递上一缸糖给麻雀。

“好啊!”麻雀边说边把半缸糖倒进了它的杯子，另一半都撒在了地上。

“我几乎没有朋友!”麻雀又说。

“您茶里要放牛奶吗?”仙鹤又问道。

“要，要!”麻雀说着又倒了一半牛奶在杯子里，其余的全泼在桌子上了，把桌子搞得一塌糊涂。

“我等啊等啊，没有一个人来请我。”麻雀又接着说。

“您要小甜饼吧?”仙鹤又问道。

“小甜饼吗?要的!”麻雀说着拿起小甜饼就往嘴里填，饼的碎屑撒了一地。

“我希望下次您再请我来。”麻雀一边吃一边说。

“或许我会再请您的，不过这几天我太忙了。”仙鹤说。

“那么下次见。”麻雀说着又吞了几个小甜饼，用餐巾擦了擦嘴走了。

麻雀走了以后，仙鹤又是摇头又是叹气，它无可奈何地收拾一片狼藉的餐桌。

甲：可想而知，下次仙鹤是不会再请麻雀来吃饭了!一个不讲礼仪、行事粗鄙的人是永远不会受人欢迎的。

乙：一个人不管他多么有创见、有能力、有口才，一旦他的行为举止表露得粗俗、暴戾、唐突、野蛮、不合时宜，他自身的形象就会大打折扣，没有人会信服他、尊敬他。

甲：所以，我们要掌握一些基本的文明礼貌知识，做一个人人夸奖的懂礼貌的孩子。

二、文明礼貌知识

甲：第一、打断别人的谈话是不礼貌的。在生活中，有些人喜欢插嘴，经常打断别人说到一半的话，这是一种不尊重人的做法，会引起别人的反感。所以，和别人——不论是老师、家长或者同学在一起的时候，要多听少说。在倾听对方说话的时候，要注视说话者，保持目光接触，不要东张西望。面部要保持自然的微笑，表情随对方谈话内容做相应的变化，恰如其分地频频点头。不要中途打断对方，让他把话说完。如果有问题，要等对方把一句话说完后再提出来。

乙：第二，说粗话是一种不文明行为。一个人人夸奖的好孩子一定不会说粗话，因为说粗话是一种很不文明的行为，它直接影响着个人形象。通常，人们会以“是否说粗话”来断定你是不是一个有礼貌的孩子。试想，当你有求于他人，而别人对你说粗话时，你的心里是不是很难受?换一个角度，当你对他人说粗话时，别人心里同样难受。那么，为什么要让大家都难受呢?为什么不用一些礼貌的词语来代替粗话呢?

甲：第三，面带微笑、主动和他人打招呼。走在路上或在公共场所，遇见老师、邻居、同学等相识的人，应该主动打招呼，问候致意。你可以面带微笑地说“您早”、“您好”、“晚上好”等。别人向你打招呼以后，也要应答向他致意，否则会被认为不礼貌。如果遇到比较熟悉的朋友或长辈，除了问候致意外，还可以问问对方家人的情况，并请他代为问候。如“叔叔、阿姨近来好吗?”“姐姐最近学习还紧张吗?”等。

乙：第四、公共场合礼貌不可不知。在图书馆、阅览室等公共场所学习的时候，要注意整洁，遵守规则。不能穿汗衫和拖鞋入内。查阅目录卡片时，不要把卡片翻乱或撕坏，或用笔在卡片上涂抹画线。要保持安静和卫生，走动时脚步要放轻，不要高声谈话，不要吃零食。

甲：第五，约会礼貌更要懂。如果你和家人去别人家做客，要注意避免在吃饭和休息的时间登门造访。拜访前，最好打电话告知，约定一个时间，以免扑空或打乱对方的日程安排。约定时间后，不能轻易失约或迟到。如因特殊情况不能前去，一定要设法通知对方，并表示歉意。拜访时，应先轻轻敲门或按门铃，当有人应声允许进入或出来迎接时方可入内。敲门不要太重或太急，一般轻敲两三下就可以了。离开时要主动告别，如果主人出门相送，你应该请主人留步并道谢，说“再见”。

乙：大家要学习的文明礼仪知识还有很多，这里就不一一讲述了。需要注意的是，我们身边的每一个人都喜欢和一个彬彬有礼的人一起相处。因此，如果你希望自己成为一个有礼貌的人，那就要做到：

礼貌待人，学做一个人人夸奖的好孩子!

男：敬爱的老师们!

女：亲爱的同学们!

男、女：大家早上好!

女：伴着这优美的歌声, 红领巾广播又和大家见面了。我是今天的主持人，来自六(4)进责中队的。

男：大家好，我是今天的主持人，同样来自六(4)进责中队。

金秋的风吹来丰收的气息，祖国迎来了她的六十二岁的生日。

女：时间曾经凝聚在1949年10月1日，当巍峨的华表披上清晨的第一缕曙光

男：当雄伟的天安门迎来新一轮的太阳

女：当无数先烈用鲜血染红的五星红旗在天安门广场冉冉升起

男：伟大领袖毛主席洪亮的声音传遍了全世界：中华人民共和国中央人民政府成立了!

女：中国人民从此站起来了!这一时刻，对于一个饱经忧患、尽受欺凌的民族来说是多么宝贵啊!

男：中国，一个响亮的名字;一个让世界震撼的名字;一个让无数华夏儿女为之骄傲与自豪的名字从此诞生了。

女：这一激动人心的日子到来时，亿万炎黄子孙欢呼雀跃。沉睡了千百年的东方“雄狮”终于昂首立于世界之林。

男：这是一个沸腾上升的祖国

女：这是一个如日中天的祖国!

栩栩：生命成长中总会有那么一些坎坷。

岁月流逝中总会有那么一些挫折。

龚以帖：我们的心里总会有那么一些忐忑不安。

打开心扉，倾听我们内心深处的声音。

刘欢欢：同一片蓝天有不同的心情。

同一个校园有不同的心语。

华陈昀：让我们倾听你的声音，诉说我的心声。

在这里让快乐倍增，让忧愁减半，伴着悠扬的歌声，让我们一同走进《燎原之声》

合：敬爱的老师，亲爱的同学，大家下午好!我是，我是，我是我是

本期节目，我们为您准备了

校园曝光台、校园采风、文苑相约、校园红人馆、教师寄语和同学祝福。

表扬能鼓起自信的风帆，批评能扬起奋进的船桨。下面让我们进入“校园曝光台”

同学们，这些天我看到了你们一些不良的生活习惯：

1、有某些同学趁没有人注意的时候，悄悄地把垃圾塞入花盆中。

2、现在还有许多同学从小卖店出来，边走边津津有味地吃着三无食品，然后随手把包装袋扔在地上。

3、最近，一下课，许多四年级的同学在后幢1楼的草坪上拿着木棍追逐打闹。

这可是很危险的喔!大家千万不要去做!

下面为大家播放一则温馨提醒：最近，在课间休息这段时间里，发现很多同学在司令台上乱跑、在沙坑中玩沙子、在学校的草坪挖洞、以及跑到体育室中玩等等情况很严重。昨天，大队部在下午的四点钟课堂以前对以上的情况进行突击检查，结果发现很多同学有以上违规的情况出现，他们也因此“光荣”得站上了学校的主席台，得到了很多同学的围观。他们是二(3)班的文嘉铭、王佳乐、倪子韩、吴金洋、郑硕、徐嘉豪、陈诺、曹君威、胡益豪同学，一(3)班的汪洋洋、林子皓、吴浩迪、陆鑫、邱洁伟、林俊杰同学，一(2)班的郑裕珉、曾为群同学，四(3)班的白欣太、陈默同学，在此，对这些同学进行点名批评，也提醒其他的同学，学校将组织大队干部对这些现象不定期进行检查，对于被抓到的同学，除了站在主席台上之外，还会在下周的晨会上站在主席台上当面点名批评，一个星期统计一次，对这些被登记的同学将组织他们进行打扫全校的处罚，希望我们的同学引起重视，杜绝以上现象，还我们一个安静、和谐的校园。

风声雨声读书声，声声入耳。

家事国事天下事，事事关心。接下来让我们共同进入“校园采风”一起来关注近期新闻。

哎!最近禽流感闹的可大了!在山东、福建、海南、上海死了好多人呢!那你知道该怎么预防禽流感呢?

1、避免去禽流感爆发流感的地区。

2、尽量少于禽类接触，接触禽畜后切记要用洗手液及清水彻底洗净双手。

3、保持室内空气流通，尽量少去空气不流通的场所。

4、注意个人卫生，打喷嚏咳嗽时应掩住口鼻。

5、平常加强体育锻炼，多喝白开水。

(刘)老师们

(合)大家好!

(刘)大浪小学红领巾广播站”又和大家见面了。

(汪)我是本期主播，

(刘)我是主播

(汪)同学们，明天就是第XX个教师节。此时此刻，亲爱的老师，您在想些什么?

(刘)也许，您还在思考，明天的那堂课，怎样才能讲的透彻明白;

(汪)也许，您还在盘算，班里的计划，怎样才能订得全面周详。

(刘)也许，您什么都没有想，教书育人是你们的天职，埋头苦干早已是便饭家常。

(合)亲爱的老师，我们没有厚礼献上，就请接受我们最诚挚的祝福：老师，节日快乐!

(汪)有人把教师比做红烛，燃烧着自己，明亮了别人。

(刘)也有人把教师比做明行灯，兢兢业业，指明着人生方向。

(合)是啊!老师，是你们带领我们健康成长;是你们将我们从无知的昨天走向幸福的今天、灿烂的明天，培养造就出一代又一代国家栋梁。

同学们，此时此刻，我相信你们心中一定有很多话要想对你的老师说，下面，就让我们一起来听一首《长大后我就成了你》，来表达大家此时的心声。

(汪)同学们，在我们大浪小学每一个角落，处处都可以看见老师们正在呕心沥血，耐心教育，辛勤工作的身影。

(刘)在教师节即将来临的日子里，我们创作了一首小诗献给我们亲们的老师们，并祝你们节日快乐!

A：多变的天气，会否让你的心情时好时坏?

B：多变的环境，会否让你对从以往的思念忽隐忽现?

是的，一切总在变，但珥中之声给你带来的将是不变的：清新的文章和动听的音乐。

A：我是×××;

B：我是×××。

A：因为我们生活着，所以我们拥有着，因为拥有了，所以我们幸福着，给大家带来一篇文章《拥有》。

拥有

这世间，美好的东西实在数不过来，我们总是希望得到很多，让尽可能多的东西为自己所拥有。

人生如白驹过隙一样短暂，生命在拥有和失去之间，不经意地流干了。

如果你失去了太阳，你还有星光的照耀;失去了金钱，还会得到友情;当生命也离开你的时候，你却拥有了大地的亲吻。

拥有时，倍加珍惜;失去了，就权当是接受生命真知的考验，权当是坎坷人生奋斗诺言的承付。

拥有诚实，就舍弃了虚伪;拥有充实，就舍弃了无聊;拥有踏实，就舍弃了浮躁。不论是有意地丢弃，还是意外地失去，只要曾经真实地拥有，在一些时候，大度地舍弃不也是一种境界吗?

欲望太多，反成了累赘，还有什么比拥有淡泊的心胸，更能让自己充实、满足呢?

选择淡泊，然后准备走一段山路。

B：是啊，细数我们的生活我们拥有的确实不少，但在拥有的同时，我们也不应忘记珍惜，毕竟很多的人只能陪我们走生命中的一程，下面带给大家的是一首《风雨彩虹 铿锵玫瑰》。

我是今天的主持人陶然。马上就要迎来我们的期末考试了，同学们是不是内心都会有一些小紧张和感到压力山大呢?那么今天我们来讨论讨论如何缓解压力。

一、舍去你所期望的东西

压力这个东西是无形的，你可以感觉到，但是你摸不到。否则你早就用你的双拳把它击碎了，不是么?压力存在于你的头脑中，是无形的，就像内存一样，可以占据我们的头脑，也可以迅速从头脑里清除。但关键是，很多人不知道怎样处理压力，这篇文章会帮助大家学会处理压力。要处理压力，就要知道压力是什么?其实，追本溯源，压力来源于自我的期望和一些不切实际的想象力。我们不妨问问自己，目前有什么外界的事情带给我们压力?如果你的回答是害怕两字，那么你为什么要害怕?也许，是因为你期望得到某个东西，但是你又害怕你的努力不能达到你的期望值。那么，这样看来你的压力是来自于脑子里产生的一种期望，你害怕事情最终的结果没有像你期望的那样，所以你感到压力。尤其是当你的截止日期越来越近，而你却做得不尽人意的时候，你的压力会变得很大。你甚至会产生放弃的想法，想要自暴自弃的等待最终审判。

其实，你可以通过意识到这些期望都不是真的而消除他们。事实上，你能做的不是去想事情该怎样发展或者最终会有什么样的结果，你要的仅仅是向前迈一步，去做。要知道，千里之行，始于足下。大多数人躺在那里想象着路途中会有无数艰难险阻和风险，然后等待着今天变成明天，明天又变成了昨天，却始终没有迈开一步。而压力也会随着不断地拖延而逐渐增加，直到不得不你心神疲惫的开始本该早已完成的任务。

如果有些东西在你的脑海中为你制造着痛苦的感受，为什么还要让它继续存在?舍弃它，不要去想它，专注于眼前的事情，而不是寄希望于某个幻想的未来。

二、在压力与混乱中谋得一片净土

有的时候，压力也是一件好事情。我们不能完全没有压力，那样会让我们没有动力。社会是个水缸，只要我们身处其中，就会感到水的压力，四面八方，无止无尽，游得越深，压力就会越来越大。我们要做的，就是从心里彻底的忽略压力，忘记自己所处的情形，跟随内心的直觉，做应该去做的事情。像一条在水里的鱼，利用那些来自水流的压力，推动自己向前游进。不要去想那些目标，那些指标，那些截止日期。你能拥有的是现在，而你能决定的也是你现在可以为自己做些什么。莲出淤泥而不染，濯清涟而不妖。压力无法被消除，但可以被忽略，而你的内心可以做到这一切。给自己一片心灵的净土，当你在充满压力的世界中奋战时，随时回到这片净土，让自己的内心充满能量，为下个战斗做好准备。这片净土，可以是听一首你最喜欢的歌，看一页你最喜欢的书，走一段你最喜欢的小路……不论你想做什么，都时刻记得什么都不要去想，此刻专注于你的呼吸，一呼一吸，感受自己的生命，感受自然的联系，放弃一切所谓的争端。

每个人都会喝水，但是很少有人能够在喝水的时候集中注意力。拿起杯子习惯性的喝水，甚至会一边看着电视一边喝水，却不曾留意喝水的真正意义。有的人喜欢品茶，他们通过喝茶感受一种生命的含义。而我看来，不论我们喝的是什么，如果没有全神贯注的体会，都是徒劳的。相反，如果能够在喝水的时候，将全部的注意力集中在这一杯水上，感受水流从舌尖到喉咙，从食道缓缓流向胃里的过程。这种专注的感觉，是将自己从混乱中解脱的最好方式。事实上，不论我们做什么事情，如果不能用心感受，都是徒劳的。也许你甚至无法想起昨天做了些什么事情。生命也许就是这样被你在混乱中荒废了。真正的原因在于你没有专注，你没有用心体会。如果我们用心去感受我们做的每一件事情，将会发现原来一切并不是表面上的那样，一杯无色无味的水，我们也可以喝出酸甜苦辣来。生命不是一个结果，而是一个过程。这个过程如果你用心去体会，即使是喝一杯水的感受，也胜过有的人活一辈子的感受。如果你能理解我所说的一杯水的哲学，那么你的生命从此将会大有不同。