补充营养【精彩20篇】

合同编号：______________

出租方（甲方）：________________________

承租方（乙方）：________________________

甲乙双方经友好协商，就下列房屋租赁事宜达成以下协议，并共同遵守执行。

第一条 租赁物业基本情况

1.本合约所指租赁的房屋是座落在_________________单位，上述房屋的合法所有权人是出租方。租用的面积为_________平方米（以合法的产权证明文件为准）。

2.租赁该房屋的用途为_____________________________________。

3.该房屋的室内装修标准及主要设备设施为：_________________________________。

第二条 租期及租金

1.经租赁双方协议，出租方同意将上述房屋出租给承租方使用，租赁期为_________，即从____年___月___日至___年___月____日止。如到期未能重新签订新的租赁合约，承租方应将租用的房屋完好无条件地交回出租方。

2.双方共同约定租赁期内租金为每月______币________元正（￥__________）， 于承租方在签订本合约时，须交房租之按金为_____币__________元正（￥________），以及首个月租金为_______币_______元正（￥_______），合共________币________元正（￥_________），在租赁期内保证金不能作租金及管理费抵偿。合同期满后，承租方在履行租赁合同所有义务及缴清因使用该物业而产生的费用后，出租方_________日内将按金无息退还给承租方。出租方每月收到租金应开出收据。

3.租金和管理费支付方式： □支票□现金。支付地点：____________________________。

4.租金和管理费支付期限：承租方应在每月从起租日开始计算的_________天内向出租方全额付清当月的租金；管理费的支付标准及时间则按物业管理公司的规定执行。

第三条 租赁房屋的装修及维护

1.自出租方交付该房屋之日起，承租方如因需要，在不影响房屋主体结构和消防安全的原则下，可对该房屋进行装修。承租方的装修方案必须在开始装修前送出租方审批并备案。出租方须在_________个工作日内对承租方的装修方案予以批复。而后由承租方将该装修方案报政府有关职能部门审批，审批通过后承租方才能开始施工。

2.双方对该房屋维修的范围及费用承担分别为：在租赁期间，房屋的一般性修缮，除房屋整体结构及房屋内部管道质量外均由承租方负责。

第四条 出租方责任

1.对承租方提交的房屋装修方案予以批复。

2.租赁期间，出租方有权根据国家法律规定将租赁房屋之所有权转让给第三方，承租方无权干涉，但出租方应提前不少于六十天通知承租方，承租方在同等条件下享有优先购买权。如果租赁房屋的产权转让给第三方，该第三方即成为本合约的出租方，享有原出租方的权利，承担原出租方的义务，本合约对承租方依然有效。

3.出租方应保证房屋权属清晰，主体结构完整，出租房屋己取得共有人同意，该房屋没有权属纠纷，所提供附属设备与《附件__________》所列项目相符：除补充协议另有约定外，有关按揭、抵押债务、税项及租金等，甲方均在交付房前办妥。交易后如有上述未清事项，由甲方承担全部责任，由此给乙方造成经济损失的，由甲方负责赔偿。

4.在租赁期内，出租方应保证出租房屋的使用安全。该房屋及所属设施的维修责任除双方在本合同及补充条款中约定外，均由承租方负责。

5.出租方向承租方收取约定租金以外的费用，承租方有权拒付。

6.租赁期间，房屋和土地的产权税由出租方依法交纳。如果发生政府有关部门征收本合同中未列出项目但与该房屋有关的费用，应由出租方负担。

第五条 承租方责任

1.承租方不得以上述房屋的使用权作为本身之经营提供任何担保。

2.应单位之收费单，由承租方支付，承租方必须服从物业公司的治安管理和业主住户公约。

3.承租方在迁出上述房屋时，必须把在租期内自置之全部家私搬走，如果承租方在租赁期限后尚不把家私全部搬走，视为承租方对余下物品放弃权利，出租方有权不经有关部门同意，在证人见证的情况下将家私出售，出售所得款项归出租方所得。

4.承租方若要改变房屋间隔，须取得物业管理处批准及经出租方同意，并在迁出时按出租方要求把房屋恢复原样。在迁出时，承租方在租赁期间所进行入墙的装修不予拆除，以维持该房屋原有整齐，出租方对承租方不作任何补偿。如经出租方要求，承租方应负责拆除。

5.承租方应在每月从起租日开始计算的__________天内向出租方全额付清当月的租金。

6.承租方租用的房屋不能以任何形式转租他人使用。承租方应确保租用之房屋不受损坏，如房屋在使用期间，因为承租方使用不当而造成的损失，由承租方承担一切责任，并赔偿出租方因此遭受的损失。

7.合约期满，该房屋出租方如继续出租，承租方在同等条件下有优先续约权。但承租方须提前__________个月与出租方协商。

8.租赁期内该房屋所发生的一切与承租方有关的法律行为（包括但不限于经济、法律纠纷等）由承租方自行承担。

第六条 合同解除的条件

1.如有下列情况发生，出租方有权终止本合约，收回所出租之房屋：

（1）承租方擅自以任何形式将房屋转租予他人使用；

（2）承租方利用租用的房屋进行抵触社会法律之非法活动，损害公共利益；

（3）承租方拖欠租金超过_________天；

（4）承租方单方终止本合约。

（5）__________________________________________。

2.如出租方有下列情况发生，承租方有权终止本合约：

（1）擅自变更租金的；

（2）房屋主体结构损坏，不能再用于经营或居住的。

（3）__________________________________________。

第七条 其他约定

1.租赁期内，双方不得提前退租。如承租方提前退租，出租方有权没收其_______个月按金。如出租方提前收回物业，需赔偿双倍按金予承租方。合约期满，承租方应按期迁出，承租方逾期不迁出，出租方有权直接收回物业。

2.如果承租方在本合约所规定的交纳租金的期限内未交付或未交清租金，除继续有义务交纳该租金外，还应向出租方交纳滞纳金，每日滞纳金是每月租金数额的千分之_____。承租方有义务立即向出租方缴交应付清的一切款项。

3.出租方需按时向承租方交付符合合同约定之房屋。每迟交一日，需向承租方支付月租金千分之_________的违约金。

4.如按有关法律、法规或地方行政规章规定需将本合同办理登记备案手续，或双方同意办理登记备案手续的，则由__________负责办理，由此产生的税费由___________承担。

5.租赁期内该房屋所发生的一切与承租方有关的法律行为（包括但不限于经济、法律纠纷等）由承租方自行承担。

6._____________________________________________。

第八条 合同争议的解决

在本合同的履行过程中发生的争议，由双方协商解决；协商后仍无法达成一致的，双方同意按以下第种方式解决：

1.提交武汉仲裁委员会仲裁；

2.依法向人民法院起诉。

第九条 合同文本及生效条件

1.本合同自双方签字盖章后生效。

2.本协议一式_____份，双方各执_______份，效力相等。

出租方：中仁建设集团有限公司 承租方：_________________

法定代表人：________________ 法定代表人：_____________

签约代表：__________________ 签约代表：_______________

地址：______________________ 地址：___________________

签约日期：____年____月____日 签约日期：___年___月___日

出租方（以下简称甲方）：________________________________________________

承租方（以下简称乙方）：________________________________________________

根据《?_____》等有关法律法规，为明确双方的权利、义务关系，经甲乙双方协商一致，订立本合同。

第一条?房屋位置、面积及用途

甲方将位于___________________________________________________________的房屋，面积为______________平方米，租赁给乙方仅作__________________________使用。

第二条?租赁期限

（一）租赁期限为____年，从________年____月____日起至________年____月____日止。（二）租赁期届满，乙方需继续承租的，应于租赁期届满日前90天向甲方提出，经甲方同意后，甲乙双方对有关租赁事项重新签订租赁合同。在同等条件下，乙方享有优先承租权。

第三条?租赁费用及相关事项

（一）甲乙双方议定房屋租赁费为人民币_________________________________________

________________________________________________________________________

（二）签订合同时一次性现金支付第一年度租赁费；以后按年于租赁费到期日前90天一次性现金支付下一年度的租赁费。甲方收款时应出具收款收据并载明租赁费的起止时间。

第四条?房屋的使用、维修、建设。

（一）乙方在租赁期间享有房屋和附属设施的使用权并负责房屋和相关设施的维修维护。

（二）乙方不得改变房屋安全结构，不得开挖开凿墙体、天花板、地板、梁、柱。

（三）乙方因正常使用需要，可在房屋内进行装饰和固定资产建设。但装饰或建设的规模和范围、工艺、用料等均必须事先得到甲方书面同意后方可施工。

（五）乙方要安全合理使用甲方的房屋，严格遵守各项安全规章制度，全面做好防火、防盗工作，因乙方管理、使用、装修、停租时搬迁拆除不当造成房屋或附属设施损坏、灭失，乙方应负责维修，恢复原状。费用由乙方承担。无法恢复原状或造成甲方其他损失的，由乙方负责赔偿。赔偿范围包括但不限于损失本身和因此而产生的相关费用。

（六）水电费、卫生费、政府管理费、房屋租赁税费等一切费用均由乙方承担。

（七）停租时吊顶、地板、门窗、墙面装饰、水电、外墙广告箱架等附属设施无偿归甲方所有，乙方不得损坏拆除。

第五条?房屋的原状和相关设施

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________

第六条?其他约定事项

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________

第七条?违约责任

（一）在租赁期内，甲方未经乙方同意，提前收回房屋，甲方应按照本合同租赁费总额的百分之三十向乙方支付违约金。若支付的违约金不足弥补乙方损失的，甲方承担赔偿责任直至达到弥补乙方全部损失为止。

（二）在租赁期内，乙方违反本合同约定，致使本合同无法履行、终止，乙方应按照本合同租赁费总额的百分之三十向甲方支付违约金。若支付的违约金不足弥补甲方损失的，乙方承担赔偿责任直至达到弥补甲方全部损失为止。

（四）乙方如逾期支付租赁费，除补交租赁费外，每逾期一日，乙方按日租赁费的三倍向甲方支付违约金。

（五）本合同提前终止或有效期届满，乙方逾期归还房屋，除补交租赁费外，每逾期一日应向甲方支付原日租赁费三倍的违约金。乙方还应承担赔偿因逾期归还给甲方造成的损失。

第八条?免责条款

第九条?合同的生效和终止

（一）本合同经双方签字盖章，乙方支付首期租赁款项后生效。

（二）乙方有下列情形之一的，甲方可以终止合同，收回房屋。

1。利用房屋从事非法活动，损害公共利益；

2。在房屋内存放危险物品；

3。未按照约定付清房屋租赁费；

4。逾期未交纳应当由乙方交纳的各项费用；

5。未按照约定或房屋的性质使用房屋；

6。未经甲方书面同意，拆、改、变动房屋结构。

7。损坏房屋和附属设施没有恢复原状；

8。将房屋转租、分租、转借或与他人交换使用；

9。空置房屋；

（三）本合同提前终止或有效期届满，乙方应于终止之日或租赁期届满之日迁离完毕。将承租房屋及附属设施、设备交还甲方。

（四）乙方交还甲方房屋应当保持房屋及设施、设备的完好状态，不得留存物品或影响房屋的正常使用。对未经同意留存的物品，甲方有权处置。

第十条?其它条款

（一）本合同未尽事宜，依照相关法律法规执行。经双方协商一致后，可另行签订补充协议。补充协议和本合同具有同等法律效力。

（二）在履行本合同发生争议双方无法协商一致时，任何一方可向人民法院提起诉讼。

（三）本合同一式贰份，甲、乙双方各执一份。

甲方（签章）：_______________________?乙方（签章）：_______________________

联系电话：______________________?联系电话：______________________

签订时间：________年______月______日?签订时间：_______年______月______日

经双方友好协商，就甲乙双方针对标的居室所签定的《**市家庭居室装饰装修工程施工合同》，以下简称《装修合同》)中的未尽事宜，签订以下补充协议。本补充协议作为《装修合同》的附件，与《装修合同》具有同等法律效力。

(一)施工人员准则

1. 施工过程中，乙方施工人员应认真施工，不在标的居室内饮酒、随地吐痰，如施工人员吸烟必须远离易燃易爆物品。

2. 乙方施工人员不得使用标的居室内已安装好的设施、设备(如炊具、洁具及其他设施、设备)(水、电、施工人员自备炊具、洁具除外)。

3. 乙方施工人员不得使用明火做饭，不得在材料上堆放餐具，剩饭菜及弃物，应于餐后立即整理餐具，剩饭菜及弃物。

4. 乙方应设置专门的垃圾堆放处，及时清运垃圾，并保持居室内的清洁和卫生。

5. 安装地板、地砖后，乙方施工人员须着软底鞋在标的居室内施工，并严禁将尖利或腐蚀性或易造成地板、地砖染色的物品直接放置在地板、地砖上，所有物品均轻拿轻放，严禁在地板、地砖上拖动物品。

6. 有违反以上第一条1、2、3、4、5项，甲方经过提醒、警告，乙方仍违反的，甲方可以每次扣除乙方200元的工程款;如果因违反以上第一条1、2、3、4、5项给甲方造成损失的，乙方应赔偿损失。

7. 如由于乙方或其施工人员过失，造成甲方设施、设备、居室已施工完成的部位的损坏以及其他因此带来的任何损失，由乙方负责赔偿或从工程款中扣除，并承担全部责任。

8. 乙方在施工中要注意安全，如因乙方操作不当造成人员伤亡的，甲方不负任何责任。

(二)材料

9. 凡运抵甲方标的居室的合同规定由乙方提供的材料不得在验收合格前拆封(不需拆封的材料除外)，必须在运抵标的居室时通知甲方监理人员，对照《装修合同》附件(《乙方提供装饰材料明细表》)中规定的品名、质量、数量、规格、等级等进行验收，由甲方认可后方可使用。如果乙方运抵材料与合同不符，乙方必须采取更换，补救措施。

10. 由于乙方提供材料质量、规格等原因，造成工程质量出现问题时，乙方须采取更换、补齐、修理等方式弥补，如不能弥补，乙方须以其他方式补偿甲方，甲方可以依不同情况扣除支付工程款项;由于乙方提供材料质量，规格等原因，造成甲方设施、设备、居室已施工完成的部位的损坏以及其他因此带来的任何损失，由乙方负责赔偿或从工程款中扣除，并承担全部责任。

11. 对于乙方在《装修合同》中约定的材料，因市场断货等特殊情况无法购买或无法运抵标的居室，乙方必须更换相同或更高质量、等级、规格的材料，且必须经过甲方的签字同意。

12. 甲、乙方提供的材料进入标的居室后，乙方必须在适当的位置平整堆放材料，并妥善保管，因未妥善保管造成材料变质、变形、损坏、损耗、丢失的，乙方必须根据甲方要求更换、补齐、赔偿。

(三)施工

13. 进行施工工程前，乙方和其设计师应当就设计思路，工程要点对工长、工人进行培训。

14. 开始施工后，乙方质检人员应当随时了解工程状况和进展情况，至少每二天到甲方标的居室检查工程情况，并作书面登记。乙方质检人员必须严格履行质检的制度，相关验收单必须齐全，作为甲方各项验收的参考之一。

15. 在进行施工时，乙方有义务向甲方说明施工方式，并经过甲方确认后方可进行施工。如未经甲方确认，施工后发生不符合甲方要求的问题时，乙方应无条件进行整改，并赔偿由此而带来的损失。

16. 如果工程质量出现问题，甲方提出后，乙方应当立即改正。乙方未按照甲方要求及时改正的，依不同情况扣除支付工程款项。

17. 如施工人员违反《装修合同》和本补充协议，情况严重的，甲方有权提出更换工长或工人，乙方应当在甲方提出要求的第二天更换。

18. 在进行设施、设备安装时，应经过甲方确认安装位置后方可进行。如未经甲方确认，在安装后发生不符合甲方要求的问题时，乙方应无条件进行整改。

19. 合同签订后如在施工过程中甲方提出设计修改意见及减少工程项目时，须提前与乙方联系并通知乙方，在双方签订《家庭居室装饰装修工程变更单》，并确定变更金额及相关手续后，方能进行该项目的变更和施工。

20. 垃圾清运费用已经含在工程款中，乙方不再单收。

21. 在乙方进行电路施工时，应合理布线，经过相同位置的线路应采用同一管材或护套线包裹，施工长度按单条管线计算，不分别计算。

22. 瓷砖在铺装前必须完全浸泡12小时方可使用。

(四)工期与合同价款

23. 双方约定本工程项目的工程期限为22日，开工日期自20xx年12月5日算起，竣工日期为20xx年12月26日。

24. 合同价款，本工程合同造价为¥163000元人民币(大写：壹拾陆万叁仟元整)，工程细分项目造价以双方签认的《报价单》为准。

(五)付款

25. 工程款的支付，原则上分为三次：

26. 乙方所做预算书应充分考虑甲方工程的各种实际工作量，工程款项的结算应实际发生的工程长度(面积、体积)为准，而不是按工料使用量结算。按实际工程长度(面积、体积)发生的工程款在每项工程完工后经甲方验收合格，以甲方的对质量和面积的书面签字验收做为支付工程款的依据。

27. 如支付中期款时工程量发生变化，变更项目经验收合格的在中期款中结算，其余的在竣工验收时结算。如因施工工程质量或其他问题需与乙方共同进行检验或就双方争议的问题进行磋商，则可适当顺延结款日期。

28. 乙方应对工程施工难度与工期有足够的认识。若因为乙方原因，造成工程不能如期竣工的，每逾期一日，乙方需承担￥1000元的违约金，违约金由甲方从应付给乙方的工程款中直接扣除。

(六)保修及其他

29. 乙方承诺对整个工程进行3年的保修和终身维护，时间从工程竣工验收日起计。乙方应在接到甲方报修电话的4小时内做出响应，在12小时内到达现场。如果由于乙方施工或提供的材料质量问题而导致报修，在甲方报修以后48小时内仍未能提出解决方案的，如甲方自行解决，则甲方支出的所有费用均由乙方支付。

30. 工程完工后乙方必须交付甲方电气竣工简图和上下水管线简图，标明导线规格、暗管走向和上下水管线、阀门、接口走向和位置，甲方签收后方进行竣工结算。

31. 未尽事宜，由双方友好协商解决，协商不成的，提请相关部门仲裁解决。

32. 《**市家庭居室装饰装修工程施工合同》主合同有关条款与本补充协议发生冲突时，以本补充协议约定为准。

33. 本补充协议正本二份，甲乙双方各执一份，均具同等法律效应。双方共同签署起即日生效。

甲方：乙方：

年月日：

委托方： 合同编号：

受托方：(以下简称乙方) 经费科目：

乙方在( )的( )设备采购及服务招标中(招标编号为： )，中标下列设备/仪器：

[第一条] 产品名称、规格、数量、单价、金额、原产地列下表： ( 单位：人民币)进口设备详细规格及技术配置见合同附件。

[第二条] 合同金额： 进口设备(仪器)合同价款总额为人民币 ) [第三条] 付款方式：合同签订后五日内，甲方将合同价款总额的95%即人民币 汇入乙方保证金帐户(保证专款专用，不得挪作他用)，以便乙方及时到国家外汇管理局办理换汇手续和到银行开出信用证;余款5%即人民币 在设备安装调试验收合格后15天内支付。

[第四条]设备/仪器交货地点：由乙方负责送到内甲方指定的地点。 [第五条]设备/仪器交货日期：第一笔货款支付后( )天内交货。 [第六条]设备/仪器技术质量要求、人员培训及售后服务：详见技术协议。 [第七条]甲、乙方责任与义务： (一)甲方的责任与义务：

1.负责与国外供货商洽谈货物配置清单，并将与外商商谈确定后的货物配置清单及相关技术要求交乙方。

2.如因人力不可抗拒的自然灾害而不能履行合同，应及时通知乙方并提供相应证明文件，以便乙方对外交涉。

3.合同货物到达甲方后，如发现包装及货物残缺，品质不符合合同规定等情况，甲方应立即通知乙方，由乙方及时向当地进出口商检局提供检验，取得商检证书后，在对外索赔有效期内(90天)对外交涉索赔。

4.负责将进出口机电产品申请表，免税申请表盖章后交乙方办理机电批文，并负责提供免税证明材料、申请免税报告。 5.若海关要求现场查货，甲方应派技术人员陪同。

(二)乙方的责任与义务：

1.负责对外签订外贸购货合同，并确保合同的有关条款符合国际贸易惯例。 2.负责办理对外购货合同的填单、开证，催货，审查单据，及时对外支付货款等相关手续。

3.负责合同项目下进口货物进口机电批文，海关免税，商检和长沙报关手续，所有费用由乙方承担。

4.负责办理对外索赔手续及解决执行合同过程中出现的其它问题。 5.货物交甲方验收合格后，及时与甲方办理财务结算手续。 [第八条] 违约责任：

(一)乙方违约责任：乙方所交的设备品种、型号、规格、质量不符合合同规定，甲方有权退货及收回已付货款，并由乙方支付合同价款总值百分之五的违约金。无特殊原因乙方逾期未交付设备的，乙方向甲方每日偿付合同价款总值千分之一的违约金。

(二)甲方违约责任：甲方无正当理由拒收设备，甲方向乙方偿付合同价款总值百分之五的违约金。甲方无故逾期支付设备款，甲方向乙方每日偿付合同价款总值千分之一的违约金。

(三)甲方或乙方违约金最高限额不超过合同价款总值百分之十。 [第九条] 索赔：

乙方应负责代理甲方向供货方进行索赔。在甲方同意的前提下，乙方应采用下面一种或综合的方式理赔：

1.同意拒绝收货并且退还给甲方拒收货物的金额，同时承担所有直接的损失和费用，包括：利息、银行费用、运费、保险费、商检费、报关费、仓储费、对拒收货物的监管、保护费用等。

2.根据货物不符合合同及技术协议的程度，损坏的程度，甲方损失的金额，降低货物的价格。

3.替换新的与合同中所规定的规格质量一致的部件，承担所有的费用和对甲方所造成的损失。

4.若乙方在收到索赔30天后没有回复，则将视为乙方已经默许接受了甲方所提出的索赔。

[第十条] 合同争议的解决方式：本合同在执行过程中发生的争议，由甲乙双方协商解决;也可由合同签订地工商行政部门调解;协商或调解不成的，按下列方式解决： 提交长沙仲裁委员会仲裁。 [第十一条] 其他

(一)本合同签订后，甲乙双方应按合同规定执行合同的各项工作。 (二)本合同自签字盖章后生效。

(三)本合同的所有附件具有与合同同等法律效力。 (四)本合同一式六分，甲方执四份，乙方执二份。 (五)合同附件：

甲方：乙方：日期：

甲方：

乙方：

根据《中华人民共和国合同法》的有关规定，按照平等互利的原则，为明确出租方与承租方的权利义务，双方经友好协商，就_________车的租赁事宜达成一致意见，同意按下列条款签订本协议。

一、租赁数量：______辆。

二、车辆相关资料：

车辆型号：_________车架号：_________________车牌号：_______________制造厂家：__________________出厂日期：_______________发动机号：______________

三、租赁期限：自_________年_____月_____日开始，计划租赁至_________年_____月_____日。租赁期自车辆进入承租方指定的接收地点，经验收合格后交付承租方之日起开始计算。

四、验收地点及方法

1、交车时间：_________年_____月_____日

2、交车地点：__________________

3、验收方法：有关部门检查相关手续(行车证、车辆购置附加费、车辆保险、车辆年审验证及随车工具等)以及车辆的实际状况，出租方必须保证所出租的车辆手续齐全、状况良好。

五、租赁费用及结算方式

1、租赁价格：每月租赁费用人民币_________元，大写叁仟元整(此费用包括司机费用)。

2、结算方式：承租方在出租方车辆交付使用一个月后，付给出租方上一个月的租赁费，以后每一个月结算并付款一次，结算时应出具租赁业正规发票。

3、结算时不足一个月的按天(日均租赁费=月租费/、天)计算。

六、进出场及费用

出租方负责车辆的正常年审费用、保险等国家规定的车辆本身必须具有的相关手续及行车证件，负责将车辆运送至承租方指定的接收地点，费用由出租方承担。租赁结束，由出租方负责将车辆开出现场。

七、燃料、动力及维修

车辆在承租方使用期间所用的燃料(汽油、柴油)由承租方负责供给。车辆的正常维护、保养、修理、违章和交通事故的处理，以及所发生的费用由出租方全部承担。

八、汽车保管

承租方对租赁车辆要妥善保管，如因承租方保管或驾驶不善造成车辆损坏及各种证件的丢失，由承租方按照保险公司的赔偿标准赔偿出租方。(此款项不包括自带、自驾车辆)

九、本合同在履行过程中发生的争议，由双方协商解决或报请郑州仲裁机关仲裁。

十、本合同一式四份，正副本各二份，双方各持正二份，副本二份，签字盖章后生效。

甲方(公章)：_________乙方(公章)：_________

法定代表人(签字)：_________法定代表人(签字)：_________

_________年____月____日_________年____月____日

甲方：______________公司

乙方：_____________公司

由于甲方在使用乙方生产和安装的2台行车过程中，经常出现故障，导致甲方的生产经营受到严重影响，损失难以估计。我司本着平等公正，互惠互利原则，经双方友好协商就甲方双梁A型吊钩门型起重机和L型单梁吊钩门式起重机各一台进行维修等事宜达成如下协议。

1、维修内容

根据甲方要求，乙方负责对甲方的2台行车进行大修，包括车体维修，电器部分维修(更换线缆等)，机械设备的整体检查和维修(包括更换不能使用的零部件)，并在______台行车维修完毕后进行整体除锈和喷漆，甲方配合乙方完成以上工作。

2、有效期限

自协议签订之日起一年内是质保期，在此期间如出现大的机械故障，乙方应及时赶到并进行修复。

3、费用结算及方式

在乙方完成甲方安排的维修内容后，根据实际情况并在乙方确认下甲方可以适当预支部份费用。在行车维修完毕后经检查符合相关标准，并在行车检验合格后按每台_____________元进行支付(含预支费用)，2台行车总计________万，余下________万在合同签订满1年，2台起重机无大故障，支付给乙方。

四、安全

在乙方给甲方做维修内容的过程中，乙方人员的安全由乙方负责，与甲方无关联。

5、该协议自签订之日起生效，本协议一式2份，双方各执一份。

甲方：______________乙方：______________

签字：______________签字：______________

时间：______________时间：______________

________年________月________日(于________________签订)

今天在国旗下，我要发起学雷锋爱心助学的倡议。

我讲话的标题是《爱心捐赠零花钱，关爱困难小伙伴》。

亲爱的同学们：你可曾听过这样一段话：如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一份黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命，如果你是一颗螺丝钉，你是否永远守在你生活的岗位上?这是雷锋在日记里一段朴实的语言，时至今日，它还散发着感召的芬芳。

在绿色人文美丽的里集中学校园里，我们共同沐浴着三月和煦的春风，我们共同享受享着三月温暖的阳光!然而生活和家庭却给了我们不同的待遇……我们看到了许多贫困家庭学生无助的眼神。

他们在为学费和生活费苦苦地煎熬着，家庭经济的匮乏使他们求知的愿望时刻面临着失学的困扰，即使暂时能在学校学习，但他们的学习和生活的开支仍然没有着落，虽然条件艰苦，虽然生活费用时断时续，可是他们珍惜这来之不易的学习机会，克服物质生活上的种.种困难，孜孜不倦的在知识的海洋中汲取知识。

在物质生活方面他们虽然显得如此贫乏，可在学习方面他们一点也不比别人差，有的还是前进队伍中的排头兵。

亲爱的同学们，为了帮助生活困难的同学顺利的完成学业，为了更好地以我们的实际行动来帮助我们身边需要帮助的同学，用实在的行动落实雷锋精神，爱心基金会向全体学生发出爱心助学倡议，号召我校学生开展学雷锋爱心助学活动，让我们用我们的实际行动践行爱的誓言，请伸出你的双手，捧出你的爱心，让爱在校园流淌。

同学们，省下你的零花钱，来帮助那些生活有困，家庭有难的贫困学生吧!爱心基金会在真情的呼唤，让我们捧着一份爱心，加入到崇高的献爱心行动中来，同学们，快快行动起来!同学们，积极参与献爱心活动吧!爱心捐赠零花钱，关爱困难小伙伴，让我们都奉献出一份温暖和关怀，让关爱的旗帜在里集校园高高飘扬!在爱的海洋中，让我们为你那晶莹的一滴致敬!喝彩!谢谢大家!

甲方:

乙方:

经双方共同协商,甲方将其开发建设的位于江苏省宿迁市经济开发区(西区)内,第一期的部分厂房工程(韩国现代牌豪华大巴客车生产线)项目承包给乙方施工,现就本建设工程施工事项双方达成共识,特订立本协议条款:

一 、工程概况:

1、工程名称:第一期部分厂房、场地、排水、厂区内道路、绿化、住宅;

2、工程地点:江苏省宿迁市宿城开发经济区内;

3.、建设规模：住宅三幢，面积约21600㎡，结构：小高层钢筋厂房，单层，钢结构，基础：钢筋混凝土基础。

二、工程承包内容与范围：

1、土建工程、钢结构工程、水、电工程、消防工程、土方挖运填工程、地下室工程、路网工程、排水系统工程。

2、工期要求：本项目施工工期按照工期定额乘于80%，作为单体项目的施工期。

3、开工时间：本合同签订生效后，接到进场通知书一星期内乙方应进场施工。(其他配套项目根据甲方需要可及时进入施工，如围墙、土方挖运填等)。

4、本项目工程概算造价约为捌仟万元人民币左右，具体根据实际工程量按实际结算，承包方式：包工包料。

三、质量要求：

1、乙方应按照国家的有关施工规范及施工规程进行施工，按照国家规定工程质量验评标准进行施工，切不可偷工减料，应保质保量的完成施工任务。

2、本工程的工程质量应达到合格以上。在施工中，工程质量若达不到要求，乙方应负责整改至合格为止，其所造成的损失概由乙方自行负责。

四、安全要求：

1、在施工中，乙方应按照国家规定的建筑工程安全操作规程进行施工，保证施工安全。

2、在施工中，乙方所造成的安全事故概由乙方自行负责。

五、计价方式及取费标准：

1、按照20xx年苏《建筑安装工程单位估价表》进行工程结算。

2、各材料价格按照宿迁市造价站发布的同期信息进行计价，按实补齐与定额的差价。

3、取费标准按国家规定取费，税收按国家规定收取。

(1)、工程总造价结算：①房屋建筑工程决算按照工程竣工决算总造价乘以 %进行结算，作为工程的决算价。②附属工程及增、减工程按建筑定额进行工程决算，按工程总造价乘以 %进行决算。③税费由乙方承担。

(2)、工程签证：对每个工作段进行工程签证，本签证作为工程决算的依据。

六、合同价款：按本工程竣工决算为准。

七、付款方式：

1、工程进度款按每月计算，乙方应于每月的25日提交当月完成的工作量，甲方应于当月30日前审批完毕，当月工程量审批完成后五天内甲方支付工程进度款，在以后的每月工程进度款支付方式按此类推。甲方接到乙方提交的工程量进度报告末于次月5日前计量完毕视为认可乙方提交的进度款结算报告。

2、本项目按月进度支付工程款，按月支付工程进度款85%，工程完工支付工程进度款至90%，工程验收合格后支付工程进度款95%，留下5%为工程维修金，维修金的返还条件按规定执行。

八、甲方的责任：

1、甲方驻现场项目管理代表：

2、解决施工用水、电，迁至施工现场内，费用由甲方自负。

3、在施工中当地地材采购如遇他人干预，使乙方无法进行正常施工，由甲方出面协调直至能正常施工。

4、合同签定后甲方确定开工之前15日内必须把施工图纸(提供捌套)等一切必需的手续交给乙方，及时办理工程报建手续。

5、按约定及时办理支付工程进度款。

6、按规定及时办理工程决算。

九、乙方责任：

1、乙方应按图纸设计的要求进行施工。

2、应保质保量地完成工程任务。

3、及时支付工人的生活费和工人工资。

4、交纳工程保证金 万元。

十、本合同生效及开工时间：

1、本合同双方签字盖章后生效，应认真履行，任何一方均不得违约，违约方赔偿另一方的损失。

2、开工时间：本合同签定后甲方应在年月条件给乙方开工主工程项目。(具体开工时间根据甲方的开工进场通知书为准)。

十一、其他约定：未尽事宜双方另行商定，本补充协议书和施工合同具有同等法律效力。

十二、本合同双方签订之日起，乙方应在当天注入人民币 到甲方帐户作为工程保证金，本工程主体封顶完工后15天内甲方一次性返还乙方。如果甲方原因造成没按双方约定时间开工，此保证金甲方应无条件返还乙方。

十三、本合同一式四份，甲、乙各执两份。

十三、签定地点：宿迁市经济开发区九州现代车业工程指挥部

甲方(公章)：_________ 乙方(公章)：_________

法定代表人(签字)：_________ 法定代表人(签字)：_________

_________年____月____日 _________年____月____日

甲方：云南___纸制品有限公司

乙方：

甲、乙双方根据《民法典》、《中华人民共和国民法典实施条例》及相关劳动法律、法规的规定，就_____年___月___日签订的《劳动合同》中未约定的有关事项，本着平等、自愿的原则，经双方协商一致达成如下补充协议：

一、甲方的规章制度和手册是《劳动合同》的组成部分，乙方已学习并认可甲方“诚信做人、用心做事”的企业文化，已阅读并充分理解和遵守甲方的以下制度和手册：

1、《质量、环境、职业健康安全管理手册》;

2、《安全生产标准化管理手册》;

3、《考勤与请休假管理制度》;

4、《薪酬管理制度》;

5、《员工绩效考核管理标准》;

二、乙方在上岗前，甲方已告知乙方:在甲方的工作场所中，可能造成职业健康危害的所有环境因素;并已对乙方进行了岗位技能、质量工艺、劳动纪律、生产安全操作规程及人身伤害自我保护等内容的培训，乙方确认并掌握了以上培训的内容和技能。

三、乙方在与甲方签订《劳动合同》前，若乙方隐瞒事实，已与第三方签订了劳动合同、竞业限制协议或商业保密协议，所造成的后果完全由乙方负责，双方按照《民法典》第三十九条之规定解除劳动关系。

四、如乙方被证实向甲方提供虚假的个人资料，包括：失业证明、离职证明、身份证明、学历证明、体检证明，或者隐瞒精神病、传染病史，隐瞒吸毒、拘留或其它刑事犯罪史，并且在应聘时未向甲方书面声明的。所造成的后果完全由乙方负责，双方按照《民法典》第三十九条之规定解除劳动关系。

五、若乙方因个人违规、违纪给甲方造成的综合经济损失达到壹万元或者造成他人轻伤以上事故的，乙方必须赔偿甲方的经济损失，并按照《民法典》第三十九条之规定解除劳动关系，甲方有权追究乙方的法律责任。

六、若乙方在甲方每年的月绩效考核中有五个月不合格的，双方可按照《民法典》第三十九条之规定解除劳动关系。

七、若乙方每年累计旷工超过3天、事假超过22天，视为乙方已影响了甲方的正常生产经营，双方按照《民法典》第三十七条之规定解除劳动关系。

八、甲方因生产经营需要，可以对乙方的工作岗位进行合理的调整，甲方按调整后的岗位标准计发乙方工资，乙方应服从甲方安排的新的工作岗位。如乙方到达新的工作岗位后存在客观困难的，可以要求甲方酌情考虑，甲方再次调整乙方工作岗位后，乙方仍不能胜任的，双方按照《民法典》第三十七条之规定解除劳动关系。

九、因乙方原因与甲方解除劳动合同的，乙方应按照甲方的《员工培训管理制度》

第四章第十二条第五款向甲方支付培训费用。

十、甲方的有关书面文件、通知，乙方应当面签收，如乙方不能当面签收或无法直接送达给乙方时,乙方确认《劳动合同》中所填写的家庭住址为邮寄送达地址。

十一、若劳动合同期满后,甲、乙双方未能及时签订解除劳动合同协议，乙方仍在甲方工作的时间,视为最后一次劳动合同的期限自动延续一个月。

十二、解除劳动合同关系后，乙方应在即日起五个工作日内与甲方办理完离职手续和五险一金的交接手续，否则，因此而造成的后果由乙方自行承担。

十三、本《劳动合同附则》作为同期《劳动合同》的补充条款，经甲、乙双方签字或盖章后与《劳动合同》同时生效并具有同等法律效力。

十四、本补充协议一式两份，甲、乙双方各执一份。

甲方：乙方：

法定代表人：

日期：日期：

根据_____________年___________月___________日签订的建筑装饰工程施工合同(乙种本)，签订本补充协议，由承包方(乙方)自行承担的责任及办理的有关事项：_________________

1、工程施工过程中做好与城管等工程管理部门以及相邻住户居民的协调工作，确保施工正常进行，所产生的费用由乙方负责。

2、合同中第二条甲方工作中2.6项协调有关部门做好现场保卫、消防、垃圾处理工作，由(承包方)乙方自行办理，出现一切事故责任全部由(承包方)乙方承担。

3、工程施工过程中变更项目须经甲方确认，核量出具书面签证。变更施工内容，变更部分的工程款按投标书的综合单价结合实际工程量执行。如变更项目，投标书中没有的按审计事务所审计价格下浮15%结算。

4、工程严格按照图纸及合同施工，不得擅自增加项目，确需工程变更，必须经联社工程负责人批准，施工单位填制“工程增加项目审批单”，经施工单位、工程监理、使用单位负责人、联社工程负责人现场确认签字方可有效，未经批准，擅自增加项目的以及批准增加项目但现场确认签字不全或没有签字的，甲方不予决算。

5、在工程施工中，乙方购进材料未经甲方监理、使用单位负责人验收签字确认的，甲方不予决算。

6、所有装修及设备安装必须符合并达到省联社、公安及消防部门的相关规定要求。

7、工程竣工，凡施工项目与图纸设计不符的，均进行返工处理，不能进行返工的，除其该项不予结算外，同时每项乙方应当向甲方支付10000元违约金并赔偿由此产生的全部损失，并对下一投标工程评价总分倒扣一分。所用材料品牌、质量、型号、颜色其中一项与甲控要求不符的，除其材料费用不予结算外，每项乙方应当向甲方支付10000元违约金并赔偿由此产生的全部损失，并对下一投标工程评价总分倒扣一分。

8、不能按约定工期完成工程的，每逾期一天乙方应当向甲方支付1000元违约金。工期结束二十天内办结《建筑工程消防验收合格同意使用意见书》，每逾期一天乙方应当向甲方支付1000元违约金，未取得《建筑工程消防验收合格同意使用意见书》的，不予结算工程款，工程完工验收不合格的不予进行决算。

9、工程保修期壹年。保修期以工程审计报告书定案单甲方盖章日期计算。

10、工程所涉及的图纸设计费用、工程造价咨询费用及图纸审定费用等费用由(承包方)乙方负责。

11、工程决算通过审计后，合计核减率超过20%(含)的，该工程审计费用由施工方支付，若合计核减率不超过20%(含)，装饰、安装、签证三部分中单项超过20%(含)的，该单项审计费用由施工方支付。

12、工程中所涉及的防弹玻璃、联动门，如需甲方提供，其款项从(承包方)乙方工程结算款中扣除。

13、工程验收合格结算后留工程款的10%作工程质量保证金，保证期限一年。

14、合同价50万元以下的工程，设计费按1万元支付，效果图费用1000元;合同价50万元以上的工程，设计费按合同价格的3%收取，金融自助区设计费3000元，工程设计结束后，设计费用由甲方直接扣除支付给设计公司。工程造价咨询费3000元由甲方直接扣除支付给造价咨询公司。

本补充协议与原合同不同的，以本补充协议为准。

甲方签字(盖章)：_________________乙方(承包方)签字(盖章)：_________________

________年____月____日

经双方达成协议，现就女儿___抚养权变更及财产分配等事宜重新协商如下：

一、离婚时为了孩子健康成长，双方达成一致抚养权归乙方。

现因女方工作性质及其它原因对女儿的成长不利，经双方充分协商同意将抚养权变更为归男方，女方可以随时探望，但要带孩子去哪里，必须经男方同意后方可带走。

二、结婚后与离婚前的共同财产

1、离婚时为女儿的生活环境、健康成长，xx处的一切财产归女方和女儿所有。

2、因女方原因，导致抚养权归男方，也同时为了女儿的生活环境、健康成长协议如下：(1)女方同意出资为女儿按揭购买一套商品房，经达成协议，女方愿意付房屋首付房款及房屋内装修，按揭款由男方负责。

三、离婚后因故双方仍共同生活了一年多，期间购置的___x小车归女方所有，按揭部分由男方负责，并办好一切手续过户到女方。

此协议双方认可、签字按手印生效，一式两份，双方各执一份，协商达成后无任何纠纷，双方的任何事情无权干涉。

男方：女方：年月日

【第5篇】离婚补充协议书通用版

甲方：

身份证号码：住址：联系电话：

甲方：

身份证号码：住址：联系电话：风险提示：双方信息信息切记不可填错!这是确定离婚双方在法律角度上的身份特征，确保离婚协议订立当事人的唯一性。

若是信息有误差，可能导致协议直接无法生效。

甲乙双方于________年____月____日签订了《离婚协议书》并于________年____月____日在________市________区________登记离婚，现经双方在自愿、平等、协商一致的前提下，依法就有关问题达成如下协议：风险提示：户口迁移的约定和处理实践中，离婚后如果房子归你，对方户口拒不迁出，可能导致你的房屋转让不便。

且这类问题法院和公安机一般不会受理，因此你往往也很难找到相关部门处理。

实践中，离婚后如果房子归你，对方户口拒不迁出，可能导致你的房屋转让不便。

且这类问题法院和公安机一般不会受理，因此你往往也很难找到相关部门处理。

需要注明的是，逾期的补偿不应写成违约金，因为户口迁出具有人身性质，若写成违约金法院支持可能会有难度。

而写成不便补偿，合情合理，同时也不违反法律规定，法院支持的可能性较大。

一、《离婚协议书》

第一条规定的共同住房，系指座落于________市________区________街________市________区________号________市________区________室的房屋。

二、该房屋产权归乙方所有，该房产在办理房改或过户登记到乙方名下过程中，若需补交地价，所需费用由甲方负担。

三、《离婚协议书》的其他条款仍然有效。

本协议书经甲乙双方签字后生效。

本协议书一式三份，甲乙双方各执一份，公证处存档一份。

甲方(姓名手印处)：________年____月____日

乙方(姓名手印处)：________年____月____日

本《增资补充协议范本》由下列各方于______年______月______日在________市正式签署。

甲方：

法定代表人：

法定地址：

乙方：

法定代表人：

法定地址：

丙方?：

法定代表人：

法定地址：

鉴于：

甲方、乙方、丙方及其他公司股东已于_____年_____月_____日签署《增资协议》，约定由丙方以现金________万元人民币认缴公司增资额________元，占增资后注册资本________元的______%，其中溢价部分共计______元，计入公司资本公积。

基于此，为进一步明确在本次增资中的权利义务关系，各方依照中华人民共和国法律、法规以及风险投资方面的国际惯例，本着平等互利、诚实信用的原则，通过充分协商达成本补充协议，供各方共同遵守。

一、公司估值、业绩承诺、现金补偿

2、业绩承诺：公司及实际控制人共同承诺：公司______年经具有证券从业资格会计师事务所审计的税后净利润（扣除非经常性损益），实际净利润不低于人民币________万元。

二、股权回购

出现以下情形之一的，丙方有权要求公司实际控制人回购其持有的公司全部股权，回购利率按照_____%的年利率计算：

1、丙方历年收到的现金股利，丙方已经获得的现金补偿。

2、公司存在影响改制或上市的实质性障碍。

三、共同出售权

若实际控制人拟将其所持公司股权转让给第三方时，应提前通知丙方，丙方有权按照乙方及丙方届时的各自持股比例共同向第三方出售股权。若丙方要求共同出售的，则乙方承诺促成第三方受让丙方所持部分公司股权。

四、公司的组织机构安排

1、股东会：

（1）增资后，原股东与丙方平等成为公司的股东，所有股东依照《中华人民共和国公司法》以及其他法律法规、部门规章和新公司《章程》的规定按其出资比例享有权利、承担义务。

（2）股东会为公司权力机关，对公司一切重大事务作出决定。

2、董事会和管理人员：

（1）增资后公司董事会成员应进行调整，由公司股东按章程规定和协议约定进行选派。

（2）董事会由____________名董事组成，其中丙方选派____________名董事，公司原股东选派____________名董事。

（3）增资后公司董事长和财务总监由丙方指派，其他高级经营管理人员可由原股东推荐，董事会聘用。

（4）公司董事会决定的重大事项，经公司董事会过____数通过方能生效，有关重大事项由公司章程进行规定。

3、监事会：

（1）增资后，公司监事会成员由公司股东推举，由股东会选聘和解聘。

（2）增资后公司监事会由____________名监事组成，其中丙方指派________名，原股东指派____________名。

五、投资方式及资产整合

1、增资后公司的注册资本由____________万元增加到____________万元。公司应重新调整注册资本总额及股东出资比例，并据此办理变更工商登记手续。

2、增资后丙方成为公司股东，依照《公司法》和公司章程规定及本合同的约定应由股东享有的全部权利。

六、保密

本补充协议各方不得将本补充协议所涉及的部分或全部条款披露给未经相关方同意的第三方，也不能将本补充协议以任何方式进行公布、披露或散布，相关法律和法规另有要求的除外。

七、其他

1、除非另有规定，本补充协议任何一方未能或者延迟行使本补充协议项下的任何权利、权力或者_____，不应视为其对该项权利、权力或者_____的放弃；任何对权利、权力或者_____的单独或者部分的行使，不应视为妨碍其他权利、权力或者_____的行使。

2、本补充协议是《增资协议》的重要组成部分，与《增资协议》具有同等法律效力；本补充协议与《增资协议》和相关协议不一致之处，以本补充协议为准。

3、本补充协议经各方签字盖章后生效。

4、本补充协议一式____份，各方各持____份。

甲方：

法定代表人或授权代表（签字）：

_________年_______月_______日

乙方：

法定代表人或授权代表（签字）：

_________年_______月_______日

丙方：

法定代表人或授权代表（签字）：

_________年_______月_______日

____________公司

法定代表人：

_________年_______月_______日

出租方： (以下简称甲方)

承租方： (以下简称乙方)

甲、乙双方就房屋租赁事宜，达成如下补充协议：

一、于20xx年1月29日签订的房屋租赁合同。第一条第1小条开始记租日期20xx年1月1日，改为20xx年1月1日开始租住，租期为一年至20xx年12月31日止。

二、在承租期间，未经甲方同意，乙方无权转租或转借该房屋，不得改变房屋结构及其用途。由于乙方人为原因造成该房屋及其配套设施损坏的，由乙方承担赔偿责任。在居住期间，房屋自行损坏由甲方承担维修安全，房屋自行损坏造成乙方人、财物损伤由甲方承担一切费用。

三、本合同一式2份，甲、乙双方各执1份，自双方签字之日起生效。

甲方(公章)：_________ 乙方(公章)：_________

法定代表人(签字)：_________ 法定代表人(签字)：_________

_________年____月____日 _________年____月____日

一、合同人

甲方(房 主)：__________签名

身份证号码：_____________________________________________

乙方(承租人)：__________签名

身份证号码：_____________________________________________

二、租赁内容

1、甲方将___________________________________处房屋出租给乙方作为一般性居住使用。

2、租期：______年___月___日起每三个月为一个租房期，每期开始前乙方须预付一个租房期(即三个月)租金，以此类推。租房截止日期由乙方决定，并至少提前十天通知甲方。

3、租金为人民币_____________元/租房期，乙方支付。

三、乙方责任和义务

1、 乙方应遵纪守法、认真履行相应责任和义务。

2、 乙方应注意居住和经营安全，自行采取防火、防盗等安全措施。加强用电安全，不得乱拖、乱接电线;对于防盗、防火、用电安全进行经常检查。如乙方措施不当造成的所有损失，其损失由乙方自行承担;造成甲方房屋财产损失，由乙方全额赔偿给甲方。非人为因素，如地震，群体性火灾，自然灾害等情况造成甲方房屋的损害，乙方不承担相应责任。

3、 乙方对租用房没有处理权，不能改变其用途。房屋使用过程中产生的各项费用如电费、水费、煤气、天然气、取暖费等日常费用由乙方自行承担。

4、 乙方在租用期内，不得改变房屋结构及其设施;使用中如有损坏或管道堵塞，应予修复、疏通，费用自理。乙方装修须合理且费用自理;乙方退租或租期到期如需拆除装修请同时恢复房屋原貌，产生费用由乙方自理。并按违约处理

5、 甲方不分担乙方在租房期内对其自身造成的损失和对第三方造成的任何道德、经济、经营和法律责任及损失。

四、有关退租、转让的条款

1、 协议期内，乙方履行本协议所有条款后，甲方不得提前收回房屋。

2、 乙方租期未到期而要求退租时，必须与甲方协商一致。

3、 协议期内，乙方如果出现以下任何情况：退租、转让、及由于乙方违约原因造成甲方提前收回房屋的任一情况下，乙方都必须按协议缴清所有应付款项。

4、 乙方承租到期应完好归还租房协议和所有钥匙及有关物品，如果所租房内的所用设备有损坏，按照市值赔偿。

五、有关续租的事项

乙方者在遵守前期协议的情况下，可以获得优先续租权，乙方须至少提前10天通告甲方是否续租房屋，本合同有效期自动期顺延三个月，甲方不得随意增加房租，或强行收回房屋。

六、合同生效

本协议一式两份，每份两页，甲乙各方各执壹份。本协议经甲乙各方协商一致、同意签名后生效，签订之日为本协议的生效日期，所有条款必须执行。

七、补充协议

如有合同条款变更，在甲乙双方协商一致的前提下可以手工填写补充协议，其法律效力高于上文(涂改无效)

内容：________

甲方(公章)：_________ 乙方(公章)：_________

法定代表人(签字)：_________ 法定代表人(签字)：_________

_________年____月____日 _________年____月____日

《I have adream》这篇演讲稿影响了全球一代又一代的人。很多人用马丁?路德?金的精神不断奋斗，为了实现自己的梦想。每个人都有梦想，都有一种奋斗的精神，当那些风华正茂的孩子们走进长沙新东方烹饪学院伊始，他们正朝着自己的梦想前行。首届“新东方杯”全国烹饪技能大赛让不少孩子实现了梦想。

“我今天有一个梦想。我梦想有一天，亚拉巴马州能够有所转变，尽管该州州长现在仍然满口异议，反对联邦法令，但有朝一日，那里的黑人男孩和女孩将能与白人男孩和女孩情同骨肉，携手并进。我今天有一个梦想。我梦想有一天……”我有一个梦想，这些梦想是多么的慷慨激昂，这些梦想是那么的振奋人心。非暴力抵抗运动的马丁·路德·金用他的梦想，他的拼搏，不但赢得了蒙哥马利城公共汽车种族隔离制度的废除，而且赢得了全世界对伯明翰市黑人运动的关注和同情;不但赢得了获诺贝尔和平奖，他的生日被确立为美国法定全国假日。那个其貌不扬的马丁·路德·金用他的梦想展示了积极强大的精神，这种精神正是引领者梦想着前行的标杆。当我们一遍又一遍默念着“Ihave a dream”的时候，那些长沙新东方烹饪学院的孩子们正用拼搏书写者他的传奇和历史。

长沙新东方烹饪学院，作为地地道道学习湘菜的摇篮，吸引了全国各地湘菜爱好者慕名而来。他们离乡背井又质朴无华;他们成熟稳定又几经沧桑;他们年轻气盛又活泼开朗。他们或来自远辟的农村，几经周折来到长沙新东方烹饪学院，为了养家糊口;或考试落第，几经思考来到长沙新东方烹饪学院，为了撑起一片天;或年幼打工，几经周旋来到长沙新东方烹饪学院，为了扬名立业。小小的校园，大大的梦想，兢兢业业的拼搏，太多太多的正直善良的孩子在长沙新东方烹饪学院朝着梦想勇往直前。

不论是来自农村的贫苦孩子，还是高考落第的厌学孩子，在长沙新东方烹饪学院，他们用日以继夜的练习，用刻苦专业的决心，用奋发努力的心态，改写着他们青涩的年华，编织着他们美好的织锦。或许他们的梦想不及马丁?路德?金的意义深远，不及马丁?路德?金慷慨激昂，但是，他们用自己的双手，用自己的勤学，用自己的苦练，用自己的智慧，登上了首届“新东方杯”全国烹饪技能大赛的赛场。赛场上的他们身着冷静，赛场上的他们技能精湛，赛场上的他们用勤奋的双手和智慧的汗水实现着厨师的梦想。赛场上的他们不再是稚气未脱的孩子，不再是顽皮厌学的学生，不再是一惊一乍的“农二代”，他们心怀梦想，照进现实。长沙新东方烹饪学院里，小小的梦想，千万的刻苦;“新东方杯”全国烹饪技能大赛长沙新东方赛区现场，小小的梦想，一样有着振奋人心的精神。

当梦想照进现实的那一刹那，长沙新东方烹饪学院的学子们在“新东方杯”全国烹饪技能大赛上闪耀着熠熠光辉;当梦想照进现实的那一刹那，长沙新东方烹饪学院的学子们披荆斩棘大步向前;当梦想照进现实的那一刹那，长沙新东方烹饪学院的学子们承载着弘扬的久远的中华美食史在湘菜的领域驰骋翱翔。“新东方杯”全国烹饪技能大赛是他们梦开始的地方，也是他们大步前行的基点。

为了深入贯彻《全民健身计划纲要》和《学校体育工作条例》，推进学校的体育工作，增进学生的身心健康，促进学生的全面发展、健康发展、和谐发展，提高全员体育运动素质和体育竞技水平，我校申报参加全市体育特色学校的评选。

现将我校自检自查的情况报告如下：

一、提高认识，加强领导，全面加强体育特色校的建设

我校自1949年8月创办以来，已经有55年的建校历史。55年来，学校领导班子几经变更，但开展全民体育运动、提高全民体育运动能力、增强全民体育运动素质的办学理念始终没有变。

在新的历史时期，学校新一届领导班子更加重视学校体育工作，重新调整了体育工作领导小组，并于20xx年创办了学校体育健身节，将体育工作纳入到学校发展规划之中，纳入到学校年度工作计划和学期工作计划之中，纳入到日常学校的议事日程之中。

三年来，经过不断地努力，学校保持了我市体育传统项目学校称号，并荣获Xx省足球重点学校、国家青少年体育俱乐部称号。

二、舍得投入，创造条件，积极营造良好的体育环境

我校现有学生2108名，教职员116名。学校现有校舍3处，用于教学的校舍2处。

几年来，学校按照《Xx省中小学体育器材设施配备目录》的要求，不断加强对体育设施的建设，主校与分校建有体育运动场2个，足球运动场2个、足球门4副（包括2副活动球门）。在主校体育场内建有篮球场地2个、篮球架4副，排球、羽毛球场地4个，室内乒乓球室2个、室内外设有乒乓球台17副，有武术室、拉丁舞室、体育健身室各1个。

同时，学校还节约资金，积极购进各类体育器材。目前学校拥有足球57个，排球64个，篮球70个，其它体育器材均达到省定的标准。从而为开展全民体育运动创造了有利条件。

三、加强管理，培训队伍，不断提高体育教师的综合素质

我校现有体育教师6人，全都具有专科学历，其中有1人正就读本科。为了提高体育教师的专业理论水平，学校利用政治、业务学习时间，组织体育教师学习现代教育理论，学习新大纲及《走进新课程》等有关新课程改革方面的资料；学校图书室、阅览室向全体教师开放，并为教师订购了体育方面的相关杂志。在资金比较紧张的情况下，仍然鼓励和支持教师们外出学习，组织教师参加区、市及省一级的教科研活动，并承担了教育部《体育趣味游戏教学促进学生普通艺术素质发展》科研项目。

为全面贯彻新课改的精神，提高学生的身心素质和竞技水平，学校引导体育教师在平时的教育教学中，认真钻研新教材、新教法，积极探讨合作性、研究性学习及快乐体育的教学方式，充分发挥学生的主体作用，使课堂真正成为学生学习、锻炼的主人。

为了调动体育教师从事体育工作的积极性，学校不仅将体育教师带操、带队及课余训练计入教师工作量中，而且还纳入到学校一体化考核奖励方案之中。每学期对做出突出贡献的体育教师及班主任给予奖励，从而激发了体育教师及班主任的工作热情，促进了学校体育工作的全面开展和不断提高。

在学习培训中，体育教师的素质不断提高，具备了一定的指导训练的理论知识和实践能力。Xx老师在20xx年全市中小学体育工作现场会上为全市的体育教师上了《软式排球》观摩课，受到在场体育教师的好评；x老师获得国家一级足球裁判员证书，并荣获Xx市“感动带”杯七人制青少年足球赛优秀裁判员称号，在Xx省足球重点学校工作中业绩突出，被评为优秀体育教师称号；Xx老师已获得国家一级社会指导员证书。

四、突出特色，抓住重点，切实提高全民运动水平

多年来，学校体育工作得到了长足的发展，学生的体育竞技水平不断提高。

1.以校园体育健身节为龙头，抓好群众性的体育运动

为了开展群众性的体育运动，提高教师、学生的身心素质与健康水平，我们一方面注重加大体育工作的宣传力度，以“弘扬奥运精神——更高、更快、更强”为主题，由体育教师为全校教职员作《体育?快乐?健康》的专题讲座，使教职员认识到体育工作的意义和参加体育锻炼的好处。

另一方面，学校从20xx年开始，坚持每年举办一次校园体育健身节活动。学生们在跳绳、踢毽、健身圈、队列、长跑、田径运动会等比赛中，锻炼了耐力，培养了毅力，增强了体质，提高了竞技水平。在20xx年8月20日Xx省中学生田径运动会上，我校800名学生表演的大型团体操“初升的太阳”，获得了优秀表演奖。

同时，学校还注重抓好大课间活动，组织学生做好间操、眼保健操，促进全民体育运动的蓬勃开展。学校在施行《国家体育锻炼标准》工作中被市体育局、教育局授予先进单位的荣誉称号。

2.以特色传统项目为重点，提高全员体育竞技水平

（1）足球运动成为我校师生的第一运动

为了培养学生积极向上的拼搏精神，增强学生竞争意识，发现和培养高文化修养、高综合素质、高运动水平的足球运动人才，学校把加强足球重点校的建设作为学校的重要工作，注重采取形式多样的方式方法，使得学校的足球事业得到了长足的发展，学生的足球竞技水平得到不断提高。

为了营造足球氛围，我们针对不同年级的学生特点，开展足球运动。从培养学生足球兴趣出发，针对一二年级学生的特点，组织他们开展射空门比赛；三、四年级学生有了一定的足球基础，我们就组织他们开展五人制或七人制的比赛，让学生在比赛中学会传球、学会交流；五、六年级学生逐渐有了配合意识，有能力组织九人制或十一人制的比赛，学生通过比赛在技术、洞察力、交流能力等方面都得到了提高。

如今，这已经成了我校的传统体育比赛项目。全校各班级不仅有自己的球队，而且每个球队还有自己设计的响亮的名字。如：、等等。还有的班级为自己的球队设计了漂亮的队徽。每学期，学校足球比赛的日子是学生最激动、最活跃的时候。每当到比赛的日子，各班级足球队员身着运动装，活跃在比赛场上；其他学生则站在体育场外，呐喊加油。当比赛结果出现时，优胜班级欢呼跳跃，互相拥抱；战败的班级则会痛哭流涕，不胜惋惜。

同时，为了激发学生们爱好足球的热情，学校还举办足球知识讲座，并以“我和足球”为题组织学生开展了演讲比赛。通过演讲比赛，使得全校同学都能了解足球。

为了提高学生的足球竞技水平，我们在五、六年级学生中组成了校级足球队，由国家一级足球裁判员、市优秀裁判员Xx老师担任教练。足球队每天坚持2个小时的常规化训练，并在每周末举行一次比赛。在训练的过程中，吉老师以荷兰足协青少年训练教材——《足球训练》和《足球学练问答》为依据，将一些外国的先进足球理念传输给学生，从而达到训练内容系统化的要求。

的确，足球作为世界第一运动，早已深深地扎根于第一小学校园之中，成为师生心中的第一运动。

三年来，学校学生足球队在全市小学生足球比赛中取得了较好的成绩：20xx年第二名、20xx年第一名、20xx年第二名，并连年荣获体育道德风尚奖；20xx年参加Xx省少年足球训练营比赛获优秀运动队称号。

教师足球队在全市“杯”五人制青年足球赛中荣获第二名。

（2）青少年体育俱乐部成为学生们训练的基地

20xx年，学校开始筹建国家青少年体育俱乐部。在省、市、区体育局的帮助指导下，我们健全了俱乐部的组织机构，制定了俱乐部的章程、实施计划、入会简章、教练员工作守则等一系列规章制度，并于今年的5月31日正式举行了青少年体育俱乐部揭匾仪式。

体育俱乐部的创办过程是学校体育运动不断发展的过程。近年来，学校不仅重视足球运动的发展，而且还注重抓好排球、羽毛球、乒乓球、篮球、武术、拉丁舞等多项体育运动，各类训练队、特长班坚持常年开展活动。学生们在篮球、排球、乒乓球、羽毛球、武术、游泳等训练中，提高了竞技水平。

学校学生田径队在市区的比赛中多次取得较好的名次；教师田径队在全区小学田径运动会上获得第一名，教师长跑队在参加区长跑比赛中获第一名，教师拔河队在参加区教文体局教师拔河比赛中获第一名。

学校男、女学生排球队于20xx年参加Xx市首届小学生软式排球比赛，分别获第二名。

学校拉丁舞队的学生代表Xx市参加省级比赛多次获奖，并在Xx省第九届音乐年会上作汇报表演，受到领导及音乐教师的好评。

学校武术班的学生在短短的一年多的训练中也取得了令人瞩目的成绩：六年四班学生于今年8月，代表我市武术馆参加中国张家界首届国际武术节比赛，获男子A3组苗刀冠军、长拳冠军、翻手拳亚军、双节棍亚军。

我们坚信，在省、市、区体育局的大力支持下，我校的体育运动将会开展得更好，学生的竞技水平将会得到更大的提高，并将带动全地区体育运动的蓬勃开展。

借款人：

贷款人：

根据漳州市住房公积金管理中心(下称中心)借款人或授权代理人共同出具的《公积金逐月冲还贷审批确认表》(下称《冲还贷确认表》)(编号 )，借款人和贷款人对《个人住房借款合同》(编号 年 字 号)签订补充协议如下：

一、借款人同意对《冲还贷确认表》所列编号年 字第 号《个人住房借款合同》项下的住房公积金(组合)贷款，办理逐月冲还贷(下称冲还贷)

二、贷款人从中心审批确认次月起逐月自动提取《冲还贷确认表》账户内的公积金归还借款人当期应还贷款本息，且每月只冲还一次，正常情况下，冲还贷日为每月19日。

借款人每月18日、19日不办理提前还款。

中心审批确认当月借款人仍需按《个人住房借款合同》约定还款以免逾期。

上述当期是指贷款正常扣款日在每月19日(含19日)以后的一期，贷款正常扣款日在每月18日之前的，中心审批确认次月的还贷视为前一期，这一期仍需借款人按《个人住房借款合同》约定还款以免逾期。

当贷款正常扣款日为每月18日时，中心审批确认次月的冲还贷偿还金额包括当前应还款额(含逾期未还金额)及下一期的应还款金额(即当月19日至下月18日的应还款金额)

公积金存款不足以归还当前应还款额的，贷款人在《个人住房借款合同》约定的扣款日期，从借款人的委托扣款账户代扣差额部分，借款人应及时在委托扣款账户存入对应金额以免逾期。

三、借款人同意如下事项：

(一)从本协议签定的下一个月起，借款人逾贷累计达3次的，经市住房公积金管理中心核定停冲，贷款人停止办理借款人住房公积金冲还贷业务，恢复原《个人住房借款合同》约定的扣款方式。

(二)借款人愿意自行承担因冲还贷造成提前归还每期应还款或导致贷款逾期的损失。

四、最后一期(包括因客户提前还本、利率调整等因素导致的自然缩期为最后一期的)的还款不进行冲还贷，借款人须按《个人住房借款合同》约定的委托扣款账户、扣款日期存足资金进行还款。

五、本协议不影响借款人在前述《个人住房借款合同》项下的义务，无论何种原因导致约定账户的公积金无法提取用于归还贷款或不足以归还应还贷款本息的，借款人仍应按《个人住房借款合同》的约定，即在扣款日之前将当期应还款额存入指定委托扣款账户。

否则由此出现贷款逾期或其他损失的后果由借款人承担。

贷款人有权根据前述《个人住房借款合同》的约定要求借款人承担违约责任。

贷款方：借款方：

年 月 日 年 月 日

发包方： (以下简称甲方)

承包方： (以下简称乙方)

根据《中华人民共和国合同法》和《中华人民共和国建筑法》等有关法律、法规，遵循平等、自愿、公平和诚信的原则，经甲、乙双方友好协商，结合本工程的具体情况，特签订本合同，以明确双方各自的权利和义务，双方应共同遵守

本合同。

一、工程概况：

1.1、工程名称： 龙苑中央公园地下车库基坑支护

1.2、工程地点： 明港镇军民路南侧、107国道西侧

1.3、工程类型：基坑支护。

二、承包方式及施工范围

2.1、承包方式：包工、包料、包质量、包安全。 。

2.2、施工内容：微型桩预应力锚索挂钢筋网喷砼墙、土钉钢筋网喷砼墙、挂钢丝网喷砼墙等施工图所包含的全部内容以及基坑顶、底排水沟和集水井的施工。

三、工期：

初拟开工日期：20xx年 8月 日。

工程进度随土方开挖进度。

四、 工程质量等级：

质量等级评定按照国家或行业的质量检验评定标准，工程质量达到国家规范 合格 标准。

五、工程价款：

5.1、承包单价：本合同各分项支护做法按固定综合单价形式包干，其承包单价见分项工程报价清单：

分项支护工程清单报价清单

5.2、工程计量：乙方按设计图纸施工，工程量以实质完成工程量计算所得。工程量的计算方式为：I-I剖面按土墙垂直高度加顶面一米计算、其他两个剖面按土墙斜坡长加顶面一米计算，均不包括墙顶、底排水沟(该部分的费用已包含在综合单价中)。

5.3、工程款计算：工程款=分项承包单价×相应施工工程量。工程总价款暂定为：(人民币)壹佰壹拾贰万陆仟园整(￥1126000.00 元)，最终按实际完成工程量进行结算。

5.4、如因设计变更而改变施工做法，变更部分的综合单价组价按20xx《河南省建设工程工程量清单综合单价》进行预算后下浮20%，作为结算依据。

5.5、该分项工程承包单价包括的工作内容及乙方应承担的费用：

5.5.1、机械设备进出场所需运输及安拆费，维修费，人工费。

5.5.2、完成该项目所需的所有材料费、机械费、人工费。

5.5.3、需支护部位的土方边坡刷边、修整。

5.5.4、所有的材料试验、检测、监测等的费用。

5.5.5、所有的税、费等的费用(包括组织专家对设计图纸的论证费用)。

5.5.6、完成该项目所需临时设施，施工用水、电等费用。

5.5.7、基坑顶、底排水沟和集水井的施工以及施工过程中的抽、排水。

5.5.8、为完成本工程所有施工项目并达到质量要求所采取的施工措施以及不可预见费等所产生的全部费用。

六、双方责任：

为了快速、高效完成该项目，双方应完成各自工作，并承担各自的责任。

6.1甲方责任：

6.1.1、及时向乙方提供所需指令、批准、图纸并履行其他约定的义务。

6.1.2、应在乙方进场前向乙方进行有关技术、工期、进度、质量、安全、文明施工的交底、说明资料报送时间的要求，并提供施工作业条件。

6.1.3、负责监督、检查乙方施工的工程质量，若发现工程质量达不到要求时有权责令乙方返工，对所造成的经济损失由乙方承担。

6.1.4、负责提供施工用水源、电源。

6.1.5、支护工程完工后由甲方协助，乙方组织对支护工程进行验收

6.1.6、按合同约定向乙方拨付工程款。

6.2、乙方责任：

6.2.1、维护甲方形象，接受甲方和现场监理的施工监督。服从甲方现场管理人员的统一管理。

6.2.2、组织专家对设计方案进行论证。

6.2.3、根据分项工程的规模、技术、质量要求等编制施工方案，履行工作职责，做好施工及验收记录。

6.2.4、严格按照图纸设计、国家有关规范、标准及施工组织设计精心组织施工。 因施工质量或工程使用材料不合格，必须立即整改至合格，并承担由此造成的一切损失。

6.2.5、严格按照有关安全、文明施工的要求进行施工，主动配合甲方做好文明工地管理工作。有义务对施工人员进行文明、安全施工教育。搞好施工区及宿舍的安全、文明工作。

6.2.6、施工中应严格遵守安全操作规程，完善安全措施，保证安全施工。施工中发生的一切工伤及安全事故概由乙方承担。

6.2.7、对已完工程进行养护及成品保护。

6.2.8、负责施工资料的收集、整理、编制、装订成册等。

6.2.9、为在施人员缴纳意外伤害保险费。

七、付款方式与结算：

本工程不设预付款。支护工程全部完工并验收合格，施工资料齐备、装订成册并移交通过后，付工程总价款的40%;地下室回填土完成，支护工作结 束，余款一次付清。

八、争议：

双方因履行合同发生争议，应先行协商解决，协商不成的，双方可申请工程所在地仲裁委员会仲裁，也可向人民法院起诉。

九、工程保修期

保修期限自本工程竣工验收合格之日起，到地下室工程回填土完成。

十、合同签订：

10.1、本合同经双方代表签字加盖公章之日起生效，结清工程款后履行完毕。

10.2、本合同一式肆份，甲、乙双方各执贰份。

十一、其他条款：

11.1、甲方如因土建工程施工条件限制需调整施工方案或根据技术要求需分段施工，乙方应积极配合，不得附加任何条件，同时也不进行费用调整。

11.2、本合同中的固定综合单价，是在乙方所报单价的基础上，经甲乙双方充分协商后所确定的，是双方共同愿望的真实体现。施工过程中或工程结算时，乙方不得以任何理由要求调整费用，否则甲双有权终止合同，同时拒付工程款，由此造成的一切损失概由乙方负责。

11.3、工程结算时，乙方必须向甲方提供全额正规税票。

11.4、本合同未尽事宜双方另行协商解决。

甲 方： 乙 方：

法定代表人： 法定代表人：

委托代理人： 委托代理人：

电话： 电话：

年月日：

1、目的：

为严格规范值班费与加班费的发放标准，保证公司日常生产和节假日的有序安排，特制定本管理制度。

2、范围：

适用于日照广信化工有限公司员工。

3、内容：

3.1值班的定义：值班是指员工根据公司要求，在正常工作时间之外负担一定的非生产性、非本职工作的责任。一般而言，值班是公司因安全、消防、假日防火、防盗或为处理突发事件，紧急公务处理等原因，临时安排或根据制度在夜间、公休日、法定假日等非工作时间安排与劳动者本职无关联的工作，或虽与劳动者本职工作有关联，但为非生产性的责任且值班期间可以休息的工作。

3.2加班的定义：加班是指公司由于生产经营需要，经相关程序获得批准后，安排员工在法定工作时间以外继续从事本职工作。

3.3所有值班和加班原则上先用调休或补休予以冲抵，在不能保证调休或补休的情况下予以发放费用。

3.4费用发放标准

3.4.1值班费用发放标准：由于《劳动法》等相关法律无明确规定值班费用放标准，因此由公司自行制定发放标准 。

3.4.1.1 非法定假日值班：按5元/小时标准发放。

3.4.1.2 法定假日值班：由于法定假日是带薪休息，因此公司按10元/小时标准发放。

3.4.2 加班费用发放标准：员工在非法定假日加班的，一律按员工本人日工资的1.5倍计发加班工资;法定假日加班的将按本人日工资的3倍计发加班工资。

3.5当月加班和值班费用在次月工资中发放，个税按相关政策予以扣除。

3.6门卫、餐厅工作人员全年发放11天法定假日加班工资，在本年度底一次性发放。

3.7班组长以上中层干部采取固定工资方案，月工资中已包括因倒班而超劳工作的报酬，除法定假日外不再计发加班工资。

4、附则：

4.1本制度由公司行政部制定并负责解释，经总经理批准后执行，修改时亦同。

4.2本制度自20xx年10月1日起执行。

五月是一个充满仪式感的月份，5月1日是劳动节、5月4日是青年节、5月10日是母亲节、5月12日是护士节、5月18日是博物馆日、5月20日是我爱你、而今天5月25日则是“我爱我”，是心理健康日，其核心内容是：关爱自我,了解自我,接纳自己……爱自己才能更好地爱他人。

所以今天我讲话的题目是：我爱我，给心灵一片阳光

心理健康是一个动态的发展的过程，按照心理健康的标准，我们可以看出心理绝对健康的人应该是没有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就会遇到让你很不安全的烦心事……所以要使自己的心理更多地处于健康状态，我们就需要关注自己的心理健康，关爱自己。

我爱我，首先是要悦纳自己。

据调查发现，城市中小学生中有15.3%的同学不满意自己的相貌、体形;38.7%的同学不满意自己的学习状况;15.9%的同学不满意自己的健康;15.8%的同学不满意自己的性格……所以，心理学家指出，在人们的心理活动中，自信或自卑的人的自我评价会有很大的不同。自信的人经常会把自己看作是有价值的、能干的人，在学习和生活中能最大限度的发挥自我;自卑的人却恰恰相反，在学习和生活中由于不自信而不能完全展现自我。而人们的许多痛苦，不仅仅来自他人的评价，更多地是来自于不接纳自己。

我爱我，还要关注自己的情绪，及时处理自己的不良情绪。

在我们平时的学习、生活中，惆怅和迷惘，焦虑和压抑、自闭和孤独常常如影随形，莫名而至。因为考试失败而伤心;因为老师的批评而委屈;因为同学的误解而难过……这些都是我们每位同学都有可能遇到的消极情绪，高考临近，学习压力导致的情绪问题更是高三同学最普遍也是最影响学习效率的问题，其他年级的同学也会出现如此情况。因此，关注自己的情绪，学会及时处理自己的不良情绪就显得尤为重要。

我爱我，还要关爱自己的身体。在学习的同时懂得休息，做到劳逸结合;关爱自己的身体，还要懂得尊重生命，不做伤害自己身体的事情，做到不熬夜，不长时间使用电子产品，不自残，自觉抵制任何不良习惯。

我爱我，我们还需要经常说谢谢，谢谢父母、谢谢老师、谢谢同学。当我们经常说谢谢的时候，这不仅给别人一种彬彬有礼的感觉，更会给自己一些积极的心理暗示：有那么多人关心我，那么多人帮助我……同时，当我们向别人说谢谢的时候，对方会有被尊重、被肯定的感觉，这种感觉是积极人际交往的催化剂。当我们对父母说谢谢的时候，我们懂得了父母的辛苦付出;当我们对老师说谢谢的时候，我们明白了老师的一片苦心;当我们对同学说谢谢的时候，我们记住了同学的帮助与关爱……当我们常说谢谢的时候，我们就等于把生活中很多的“理所当然”变为了“我真幸福”……

最后，祝愿每位同学保持阳光心态，一步一个脚印，脚踏实地的努力学习，快快乐乐的度过每一天。

老师们、同学们，上午好!

我今天在国旗下讲话的题目是《爱护自己的身体，均衡营养》。食物与营养

是人类生存的基本条件，营养状况是影响人口素质的重要因素，直接影响着青少年的体能与智能发育，关系到国家的经济发展以及人力、财力和智力资源。

随着生活水平的提高，中小学学生的营养健康状况明显下降。根据年国务院新闻办公布年进行的“中国居民营养与健康现状”调查显示，我国青少年儿童膳食中热量供给已基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白质比例少，钙、锌、维生素a等微量营养素供给明显不足;我国的居民是营养过剩与营养缺乏两个问题并存。在我们学校，不少同学因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，有些同学在吃午餐时，爱挑食、偏食，主要食物纳入量不足，加上活动量少，同学们的健康状况将构成严重威胁。不良的饮食习惯和生活方式，将给你们的健康带来危害，是成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱发因素。

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的思想。”自1990年起，中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。16年来，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持，在有些地方已经形成了固定的“学生营养日”。为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，经研究决定，每年的5月20日为“中国学生营养日”。

此外，还有很多诱惑同样危及着我们青少年身体的健康，比如吸烟。青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器管都尚未成熟，其对外界环境的有害国素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物损害身体的正常生长。医学专家指出：

吸烟损害大脑，使智力受到影响;

口腔及喉部：烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质—就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能;

心脏与动脉：尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。引起心肌梗塞的因素很多，但认为最主要的因素是吸烟;

烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。

禁止青少年吸烟不仅是一个卫生问题，而且也是一个社会问题，1987年11月，世界卫生组织(who)在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把1988年4月7日作为“世界无烟日”，并提出“要吸烟还是要健康”的口号。1989年，世界卫生组织又改定每年的5月31日为“世界无烟日”。

同学们，我们是祖国的花朵，人民的希望，为了祖国的未来和自己的未来，我们应该爱护自己的身体，均衡营养;珍惜自己的年华，不要再吸烟了。