军训时防晒霜怎么用【实用20篇】

今天真是夏日炎炎,火红的太阳照着大地。下午，同学们都很不情愿地来到操场上，踩着这块快要被“烤熟”的大地，心里有说不完的抱怨话。

在太阳底下，同学们在两位教官的监视下站得笔直 笔直的，个个昂首挺胸，教官响亮地说：“大家站好了，如果有身体不舒服的喊报告……"我们站在操场上,一动都不敢动,是因为有严厉的教官在看着我们。突然，余雷的一声报告打破了原来的寂静：“报告，抓痒。”教官轻而有力地说：“抓!”余雷抓起痒来，那个样子真有意思!站了几分钟，许多同学已经满头是汗了，教官就让我们休息，大家十分高兴。男孩子们像火箭一样快速地跑到水池边上，痛痛快快地洗了个头，脸上就露出了笑容。

过了一会儿，教官叫我们集合，继续训练。这回我们不光光练习了站立，还练习了向左向右转，向左向右转的练习中，大部分同学转对了并且每次都大喊：“一二，一二，一二……”只有个别同学转错了方向，羞愧地叫了声：“报告”。后来，教官看我们太热先后两次带同学到阴凉的地方，可是，有些同学不珍惜机会休息，而是在那讲话，玩拍手游戏，结果，教官叔叔嫌大家太吵，怕影响了其它班级同学上课，就带我们回到了太阳直射的大操场上。这下教官一定对同学们非常失望。

这次军训虽然又累又苦，但是休会到了解放军叔叔每天坚持训练的坚强意志，我太佩服他们了，我应该向他们学习!相信通过这次军训活动，一定会有不少同学发生变化!

超实用的军训生活心得体会范例【三篇】

篇一

军训已经进行到第三天了，我也开始渐渐适应这严格的军事化训练了。

今天的训练没有前两天那么累了，主要还是练齐步走。因为教官说要把我们的训练成果展示给大家看，所以我们训练的格外认真，卖力，教官更是喊口号喊的嗓子都哑了。

几天军训我似乎明白了一条生活哲理：人应该而且能够适应环境。如此繁重的任务，如此紧张辛苦的日子，如此一个新环境，如此一种全新的生活……我适应了，证明我有极强的适应能力。我自信这一点会让我受用终生。

以前我对“服从命令是军人的天职”这句话不是很理解，直到今日，我终有所悟。我们军训时一切听教官指挥，竟没有谁敢违抗命令。这是为什么？也许是如此一个环境吧，或许是怕受惩罚，或许是我们纪律观念强。总之，我能理解服从命令的重要，我也学会了服从命令。

一个人总会有精神上的支撑与寄托，一旦没有，这个人将会崩溃，一事无成。军训时，我心里有着要锻炼身体的目标，有不给班级拉后腿的信念，有坚持到底不服输的意念……

我们要像白居易写得一首诗：“野火烧不尽，春风吹又生。”我们就是一棵棵小草，任凭烈日骄阳，都压不垮了我们。

环境越是艰难，就越需要坚强，毅力和信心。

或许由于渐渐适应了这军训生活，时间过得快多了，转眼一天又过去了。我期盼着明天的到来……

篇二

那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了，队形也变了，这就是军训，一次有组织性的活动。

军训，是一种考验、磨练、成熟性的活动。儿时的军训，纯粹是游戏；少年时的军训，仅不过是一种锻炼；大学的军训截然不同，性质也得以升华。仅仅八天的大学军训，让我明白的太多太多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。

的确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。五天军训后睡了一个长觉，而这一觉醒来，望着艳阳高照的窗外，忽然觉得，军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，就好像徐志摩说：悄悄地我走了，正如我悄悄的来，我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。很累，而且有酸酸的感觉。教官走了，那么匆匆，却留给我们深刻的回忆。

阳光明媚，学子们都面对阳光在站军姿。晒着眼睛都睁不开，这是我最深有感触的地方。但却没有人去退缩，我们以跟太阳作战。在站军姿中，学子们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动，但是只要认真去做就能走齐、跑齐。

阳光照进来，落在堆在角落的军训服上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着那整齐或凌乱的踏步声。军训究竟带给了我什么，有吗？唉，军训，真像一场梦啊！记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说，还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然，这些都是值得回忆的，除了这些是否还有更重要的呢？

军训，相信经历过的对它的反应都是累、苦。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳？？这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番感受，我就是这样。以自己能亲身经历，并且坚持下来而骄傲，也许是这样说，再苦再累，能坚持下来就是强者！

不是有句话叫“不到长城非好汉”，这军训好比爬长城，坚持下来的能望长城的美景，而军训坚持下来的才能以后生活中遇到困难时坚持下来！人只有在挫折中才能变的成熟，在困难中才能变的坚强。当一切无谓的伤感，在不经意间流露之后，于是，我们小心翼翼地拾起那些断续的梦，摩挲着，揣在怀里，用真诚和汗水去寻找属于自己的坐标。但人生是漫长曲折的，需要的不仅仅是梦想、虔诚和汗水，更需要的是一种勇气，一种信心，更是一种坚持！

至今还记得高中军训时，比在大学的军训还要苦。那时的我们十五六岁，每天早上天蒙蒙亮就得起来去军训一小时，然后再吃早饭，吃完饭又开始训。上午到12点，下午到5点结束，完了晚上还要自习，不说别的就军训时间就够拖累人了。

而且，我们南方的气温比北方要高得多，九月份正是我们那儿热的时候。军训时没有穿过干衣服。训练过程中，不时有人倒下，哭的人就更多了。但是军训结束后，整整一年，我们都特别的怀念那段生活。想想啊，和新结识的同学一起在烈日下流汗，流泪，和黑黑的、帅帅的教官在休息时瞎掰，以及时不时的捉弄一下教官：趁教官不注意时做做小动作，然后在与教官分别时哭得稀哩哗啦，扯着他的手不让他走。真的很有意思，也很感人！

现在又经历这大学军训，人长大了点或许吃苦的能力也强了吧，除了太阳猛烈了点外感觉没有以前累。但是军训时间比以前长，与同学教官建立起的感情就更深厚，特别是像我这样远离家长的学子来说，军训真的给了我们一个很好的适应过程。在军训过程中，劳累紧张的训练不仅减轻了我们的思乡情绪，消除了我们的陌生感，更锻炼了我们吃苦以及独立生活的能力。

而且通过学习军事理论也让我们懂得了军训的意义，增强了爱国意识，也让自己多了一份责任感，感觉自己成熟了许多。有位哲人说过：“无法回味的感觉才是最美妙的感觉。”对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。

那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。军训剪影，像是一朵朵不凋谢的花儿，成为记忆里永远的画面。

军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣，我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的美好回忆。军训的日子就把自己当部队的军人看待了，在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。

军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。如果没有这种训练，我都不知道片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”。

军训并不是枯燥无味的，军训时的歌咏比赛、队列评比、内务评比、分列式汇演、安全知识讲座、消防知识讲座、参观和平广场、观看现实教育题材片等等。都大力的丰富了我们的军训生活。还记得有些同学在歌咏比赛时唱歌卖力到一首歌下来嗓子都哑了，有些同学真的做到了“轻伤不下火线”我感动不已，为我们集体的凝聚力而感动，为同学的团结而感动，这些都是我在军训生活中最美好的回忆，也是我在大学生活中最美好的回忆，更是我一生中最美好的回忆。

也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说句心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。

我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。

军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。

篇三

我离别了那个令我回味无穷的母校，升进了这个绚丽多彩的中学，进进中学的每一个新生都必须参加军政练习。“军训”——多么可怕呀，使人有一种不寒而栗的感觉，对军训产生了恐惧感。然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的。

有人说：“为何要军训？军训有甚么好处呢？”军训能使我们养成不畏困难的精神；使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一位合格的*人；也只有这样才能是中国的未来不致落空。

来讲说刚到武警练习基地的感觉吧，一开始的我们都非常兴奋，但当教官严厉的站立在我们眼前时，就给我们一个下马威——立定，我马上领悟到了兵士的严厉。在教官的眼前，我们就像一群小绵羊，但这群小绵羊是在接受为将来做预备的锻炼。

但相当一位好兵士，就是为此付出代价。记得刚开始军训的第一天，教官让我们在烈日炙烤后的跑道上站上半个小时。热气不断的从地里面往上透，脚底又酸有烫，汗不断地脸上流下来，滴在地上，而且还口干舌燥的，我有点想打“退堂鼓”了，但是我没有这样做。

我一直告知我自己：一定要坚持下往，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那前面的辛劳不就白费了吗？因而我就咬着牙，硬撑了下来。这么一天下来，我已被折腾得差未几了，我软绵绵地躺在床上，不一会儿便进进了梦乡。这固然很累，但我觉得我们要完成一件事，必须坚持不懈，锲而不舍的努力，才能到达成功的彼岸。

接连不断的军事练习，让同学们累的直扒。但我们还是挺过往了，而且还用很好的表现往做的。由于练习使我们的身体得到了锻炼，意志得到了磨练。当汗水从额头流下，再渐渐滴落，留下一丝痒意时，偶然也会为自己坚持不动，果断不打报告请示擦汗的坚定信念所感动，我是一个不太上进的人，但真正决定的事就一定要做，要做好。而这样的感动在平时的懒惰生活中是没法得到的。放在平时我或许会用纸巾擦往那一小颗汗珠，任意地动一动。

可是在这里，做为一位暂时的军人，我要坚持，由于这里没有个人，没有形象，有的只是集体和集体的荣誉。对教官的严厉，我没甚么怨言，却有一份感谢，由于教官也配同我们一起在太阳下晒。而当其他连队在阴凉处练习，我们却在烈日下曝晒时，我没有难过，没有不服，我只觉得那是一种荣耀，由于我们在卑劣条件下仍然可以做得！况且，我们的教官人很幽默，他不但讲笑话给我们听，而且还教我们唱歌，这使军训生活变得丰富出色。

实在学校的荣誉更是一种无形压力，但是我们挺住了！我们做到了！我为我们的同学感到自豪，感到自豪！是甚么让我们顶住了这一鼓鼓强大的压力？是我们坚强的意志力！我们的心中只有一个信念——为学校获得荣誉。

军训虽是艰苦的，军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有，但我们是荣幸的，教官是可敬的，同学是可爱的，班主任是美丽的，辅导员是可亲的，一切都是美好的。齐步、正步、跑步…都是熟习的不能再熟习的的动作，但是为了寻求共同的目标，我们脚痛腿酸都顾不上，嗓子沙哑照喊不误。全体同学在短短的七天军训中已然构成了强大的凝聚力。

短短的军训生活在转眼之间就过往了，此时的我们已经是全生酸痛，彻完全底的领悟到军训生活的艰苦。现在军训生活结束了，我的心里十分难过，还有些依依不舍。我真的希看它能再延长些，再多给我们一些磨练的机会！军训使我们学会包容，在军营中，难免有人出错，对出错误的同学，大家应当有一颗包容与教诲的心，一个生活中的人，学会了包容，就学会了最最少的为人处事哲学，包容说来简单，实则精深，一个具有博大胸怀的人才能站在更高的角度看待身边的人和事。在这次军训中，我成长了。我哭过，笑过，痛过，忍受过，愁闷过，激动过，自豪过。汗水，泪水纵横交错。

各位教官、老师们、同学们：

下午好!时间如白驹过隙，(shū倏)忽而过，为期天的军训即将结束，在这里，我代表城关中学，向天来辛勤工作在军训一线的各位教官和全体老师致以崇高的敬意和衷心的感谢!对军训过程中表现出团结互助、乐于吃苦精神的各位同学表示诚挚的慰问和热烈的祝贺!

天来我们的各项军事训练任务圆满完成，它丰富了同学们的军营生活，又为同学们开始新的学校生活打下了坚实的基础。

天里，同学们收获了自信与礼貌，收获了快乐与成功，收获了独立与坚强，收获了感动与执着!

“马(jiù厩)里跑不出千里马，花盆里栽不出万年松”。炎炎烈日晒黑了我们的皮肤，却磨练了我们的意志。如今的我们已不再是父母双翼呵护下的小鸟，而已蜕变成一只展翅欲飞的雄鹰，即将搏击于遂宁六中这一方蓝天之上。

天里，我们付出了太多的艰辛，我们跨越了一重又一重障碍，克服了一个又一个困难，挑战了一个又一个极限，用坚强的意志塑造了一个崭新的自我，我们以自己的行动诠释了青春的真谛，生命的内涵! 天里，我们有太多的感动：烈日之下同学们额头上的汗珠、手臂上的绷带、腿脚上的伤疤，还有那一阵阵此起彼伏的“老师好”，炎炎烈日下教官那喊哑了的嗓音和执着的训练„„同学们在被别人感动的同时也在用自己的行动感动着别人。

“千淘万(lù漉)虽辛苦，吹进黄沙始见金”，经过军营生活的锻炼，你们更加坚强，希望你们在以后的求知生涯中能够继续保持良好的生活习惯、继续发扬吃苦精神，拿出“天生我材必有用”的自信，拿出“不破楼兰终不还”的勇气，乘风破浪，直挂云帆!同学们，遂宁六中是育人的摇篮，是学生成长的乐土，学校在“为每位同学的终身发展与幸福”的办学理念指导下，将深入挖掘每位同学的潜能，精心为你们描绘成长的蓝图，全力为你们搭建发展的平台，努力追求让每位学生都成功的教育。

同学们，这些天来，你们看到了你们的老师爱岗敬业、爱生如子的工作作风，看到了他们青春阳光、活力四射的精神风貌，老师也看到了你们不怕困难、顽强拼搏的坚强意志，看到了你们求知若渴、积极向上的人生态度，那么，同学们，就让我们携起手来，合力打造我们共同的光辉未来。

谢谢大家!

女工同志们：

春回大地，冰雪消融。在这万物峥嵘，祥龙抬头的美好时刻，我们明珠公司的女工同志们，今天欢聚一堂，庆祝“三〃八”国际劳动妇女节，追忆难忘的创业岁月，品味当前的幸福生活，畅想期待的美好未来。

20xx年是我们明珠公司资源整合、安全生产、经营管理、文化建设等取得丰硕成果的一年，实现了90万吨建设项目的竣工验收，安全管理示范矿井建设，产量、进尺、利润、税收均超额完成计划的三大目标，这些优异成绩有男同胞的一半，也有我们女同胞的一半，为此，我代表明珠公司向你们表示节日的祝贺和亲切的慰问!向在各个岗位上辛勤耕耘、默默奉献的81名妇女同志们表示衷心的感谢和崇高的敬意!

1920xx年3月8日，美国芝加哥女工为了追求男女劳动平等的权利而举行了示威大游行，得到了世界上许多国家劳动妇女的积极响应。次年8月在丹麦哥本哈根召开的国际第二次社会主义者妇女大会上决定，为了促进国际劳动妇女的团结和解放，以每年3月8日为妇女节。

1920xx年3月8日，全世界第一个劳动妇女节终于诞生了。国际劳动妇女节走过了100多年的漫长历程，妇女的政治地位、经济地位、社会地位也在逐步提高。中华人民共和国成立后，特别是十一届三中全会以来，中国的妇女地位发生了翻天覆地的变化，涌现出了无数的女政治家、科学家、艺术家。在各条战线上，无数的巾帼英雄们，把勤劳汗水挥洒在希望的田野上，把聪明才智凝聚在建设的蓝图里，把美丽的身影定格在时代发展的每一个里程碑上，是当之无愧的“半边天”。

在明珠公司的生产建设、后勤服务中，广大妇女同志发挥了积极的作用，贡献了美丽的青春、勤劳的汗水和善良的智慧。是你们聚精会神、手握闸把，让工人兄弟们一年365天安全地上上下下，高高兴兴上班来，平平安安回家去;是你们日复一日、精心呵护，让工人兄弟们在数百米的井下，头顶一片蓝天，脚踏金光大道，工作在光明的世界里;是你们想方设法、凝结爱心，让我们工人兄弟们在疲惫的班后，吃上了香喷喷的饭菜，喝上了美滋滋的热汤;是你们守护在婴儿的摇篮旁，吟唱着动听的摇篮曲，让工人兄弟们解除后顾之忧，集中精力投入安全生产;是你们迎来朝阳、送走晚霞，顶风冒雨、不分冬夏，为我们扫净了道路广场，擦亮了楼梯门窗。谁是真正的英雄，最平凡的人最使我们感动!明珠公司物质文明、精神文明、生态文明取得今天的辉煌成就，我们女同胞功不可没、劳苦功高，明珠公司的发展史册上将永远留下我们“半边天”靓丽的身影，借此机会我再次向你们表示衷心的感谢!

同志们：吉州大地是一片创业热土，明珠公司是吕梁山上的一颗璀璨的明珠。华晋公司与地方政府即将启动十二〃五建设规划，以明珠煤矿为基础，将建设年产不低于1000万吨的煤炭生产矿井和煤、电、化、气、材一体化的工业园区，建设有洗煤厂、发电厂，生产煤化工和民用建材产品，到时会吸纳更多的妇女同志参与明珠公司的生产建设，为妇女同志们提供更多的就业机会，更广阔的成长舞台。明珠公司将一如既往地贯彻执行《妇女儿童权益保障法》、《人口与计划生育法》，关怀女工的工作、学习、生活和成长，创造条件鼓励女工参与科技创新和企业管理。希望你们：

第一，自强自立，与时俱进。时代的发展，环境的变化，对我们明珠公司的妇女同志们提出了新的要求，既是机会，更是挑战。当你们放下锄头镰刀，走进企业大门的时候，你们就是工人队伍中的一员，就要受到严格的纪律约束和工作质量的考核;当你们满怀憧憬出了校门走进矿门的时候，要经得住理想与现实落差的考验，能够耐得住寂寞从简单的工作做起，克服“成长期的烦恼”;当你们从普通的工人岗位上走上领导岗位的时候，就要努力学习新的知识，增长聪明才干，提高工作能力，提升管理水平。只有自强自立，与时俱进，才能无愧于新时代的“半边天”。

第二，尊老爱幼，家庭和谐。家庭是社会的细胞，家庭和谐是社会和谐的基础。妇女同志往往是家庭的主角，承担着更多的家庭责任和义务，你们的付出会得到社会的尊重和

理解。把家庭事务操持好，与老人的关系融洽好，既是和谐社会建设的需要，也是中华民族传统美德的集中体现。通过你们的努力，使每个幸福的家庭成为男人们的港湾，孩子们的天堂，老人们的安乐世界。

第三，关注安全，筑牢防线。煤矿是安全上的高危行业，需要妇女同志积极参与到安全管理中来。一是在自己的工作岗位上要率先垂范，把好安全关，要把妇女同志的耐心细致、和风细雨的特质体现在日常的安全工作中。二是工会要积极组织妇女同志，开展多种新式的安全宣教活动、安全联保活动、安全嘱咐活动，常念安全经，常话安全语，常提安全醒。三是家里有亲人下井的妇女同志，在日常生活中要多给予关爱和督促，我们需要安全上的幸福家庭，需要安全上的“妻管严”和“快嘴婆”。

女工同志们，你们是明珠公司靓丽的风景线，你们是明珠公司无愧的“半边天”，让我们共用携起手来，为创造明珠公司更加辉煌的明天而努力奋斗!

明年三八节，我们再相会，生活会更好，矿明珠会更美! 祝大家节日快乐、家庭幸福、万事如意!

从今天起,就要进行为期一周的军训了,我们大家都显得格外兴奋,似乎身上有使不完的劲。

下午的最后两节课是军训，老师一喊：“出去排队。”我们大家都像箭一样地冲出了教室，”快!静!齐!”我们迅速地排好了队，向田径场进发，军训还没开始，我就从同学们身上受到准军人的气息。

到了田径场，我们被分配到了一个谢教官。他全身黑黝黝的，活像个非洲人，人又高又大全身都透着一股的英武之气。军训开始了，“立正，向右看齐，原地踏步走，向左转……”，一个个动作在谢教官的口令中我们进行得井然有序。当他喊：“稍息”的时候，因为口音不准，读得很不标准，正当我们要哈哈大笑的时候，他那严肃而有神的眼睛盯着我们，从那里我感受到一种威慑力，也许这就是军人气概的一种体现。

连续练了很长时间，教官允许我们原地休息，当他从我身边走过，我惊奇在发现他手臂外侧布满了水泡，我好奇地问：“教官，您的手臂怎么会有这么多的水泡?”，他不屑地说：“不就是前几天俯地训练的时候磨出来的，不碍事，就是有点不美观。”听了教官的话，我又一次被震动了，要成为一名合格的军人是多么不容易啊!如果在平时，我们的脚上一不小心磨出一个小水泡，足已让我们疼得哇哇大叫。教官给出我的印象是：站如松，坐如钟，行如风。这一回，我彻彻底底被征服，只有严格要求自己日常的每一个行为习惯，才能铸就成军人的气魄。

这就是我军训第一天的经历与感受。

各位老师、亲爱的同学们：

大家好!

今年恰逢中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年，中共中央国务院专门印发了《关于举行中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年纪念活动及其他有关活动的通知》，提出举办以“铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来” 为主题的系列活动。在这样的背景下进行此次军训，意义更加深刻。

北京外国语大学诞生于抗日战争的烽火之中和民族救亡的危机时刻，前身是中国人民抗日军政大学俄文大队，是中国共产党亲手创办的第一所外国语大学。学校历来重视国防教育，始终把军训作为激发大学生爱国主义热情，培养集体主义和革命英雄主义精神的重要途径;作为磨练大学生意志品德、培育社会主义核心价值观的重要平台。下面，我给全体参训师生提出以下三点希望：

第一，居安思危，牢固树立国防意识。“生于忧患，死于安乐。”大家都成长在和平的年代，但也必然感知到周边国家或地区乃至世界范围内一直存在的挑战与威胁。作为共和国未来的中流砥柱，同学们要树立居安思危的忧患意识，深刻认识自己所肩负的国防重任。备战才能止战。希望你们通过军训，接受国防教育，掌握必要的军事技能和理论知识，成为中国国防力量的合格后备军，履行好一个公民对国家应尽的义务。

第二，艰苦训练，在军事训练中增长才干。“天将降大任于斯人也”，“必先苦其心志劳其筋骨”，所以才“动心忍性，增益其所不能。”军训磨练意志，锻造精神。希望每一位参加军训的老师、同学自觉端正态度，把参加军训当作人生的必修课程，以昂扬向上的精神面貌投入到军训中，积极主动地迎接各种困难和挑战，展现北外师生良好的精神风貌。

第三，继承传统，争做“有理想、有道德、有文化、有纪律”的北外人。在近代史上，北外曾是人民解放军的一部分，北外人是不着军装的革命战士，无数北外学子在中国人民的反侵略、解放战争中不畏牺牲，为民族解放、国家独立做出了卓越的贡献，用实际行动诠释了“人民需要我们到哪里，我们就到哪里”的革命精神和优良传统。希望每一名参训教师、同学继承和发扬北外优良传统,按照提出的“有灵魂、有本事、有血性、有品德”的新一代革命军人标准严格要求自己，不怕吃苦，戒骄戒躁，刻苦训练，锤炼意志，真正做到“流血流汗不流泪,再苦再累不掉队”。

第四，崇尚荣誉，养成压倒一切去争取胜利的意志。这意志是铁，这意志是钢，有了钢铁般的意志，任何困难都是可以克服的。同学们!你们现在的身份是参训学员，是战士。战士就要有战士的本色。希望你们以高度的集体荣誉感、责任感和使命感认真训练，严格遵守军营作息时间和各项纪律，反对拖沓和松散的作风，做到坚决服从命令，一切行动听从指挥，努力在军训期间形成良好的品格习惯、增长才干，为今后的学习和工作打下坚实的基础。

同学们，紧张而充实的军营生活即将开始，希望参你们牢固树立安全意识，在保证自身健康安全的前提下积极投入训练，在实践中强化国防意识，在绿色的军营里尽情挥洒青春的热情与汗水!预祝同学们经过刻苦的训练，收获军事技能、军事知识，并就此培养良好的精神面貌和坚韧的意志品质，成为有抱负、有担当、有毅力、有体魄的青年才俊!

同学们!我希望，当祖国需要我们的时候，我们每个北外人都会成为挺身而出、保家卫国的战士，用我们的血肉和意志，铸成国家安全的钢铁长城。

经过老师和同学们的合作和努力，合唱社团团员们在老师正确方法的指导下，通过循序渐进的、有针对性的训练，队员们都能用和谐、优美、具有感染力的声音的来进行演唱、合唱。在本学期训练的过程中我们主要做了以下几点工作：

一、童声合唱社团的训练

在每一次进入正式的合唱训练前，我们都要进行一段时间的呼吸训练与发声训练，使全体队员掌握基础知识，为合唱教学打好基础。

1、呼吸训练

气息是发声的动力，只有掌握正确的呼吸后，才能获得理想的声音。我们在训练合唱前，首先要求学生掌握正确的呼吸方法，即胸腹式呼吸法。一般用两种呼吸方法训练。①舒起练习。吸气时，根据指挥手势，口鼻一起缓缓吸气，吸后停留瞬间，用轻柔的“嘶——”声，有控制地慢慢呼出。②突起练习。缓吸后停一会儿，用跳音“嘶、嘶、嘶、嘶”将气呼出。这样经过一段时间的练习，学生在发声练习中便逐步感觉到了气息的支持，并能逐步运用到歌唱中来。

2、发声训练

刚入合唱团的学生都未经过正规发声训练，声音“白”而“扁”，气吸浅，位置低，口腔打不开，下巴紧。针对这种情况，我们先采用哼鸣进行练习，以便尽快统一声音位置，取得声音的共性。

在发声训练中注意了结合咬字吐字进行练习，我们要求学生将不太容易读的字用汉语拼音标好，每首歌词都用普遍话正确朗读，随时注意纠正不正确的咬字吐字，结合发声训练用，对准同声母、韵母的正确口形，逐步学会自然圆润的发声。当咬字唱词训练有了一定基础之后，我们才进行合唱训练。

二、合唱训练

1、熟悉歌曲，掌握旋律

在合唱训练中我们一般采用视唱法，指导队员分声部先后作识谱练习，要求音高准确、节奏准确。每次练唱都用较慢速度，力求连贯、完整。识谱练唱方式讲究多种多样，避免单调乏味而致学生疲劳。演唱时不急于填词，先要求学生将两个声部都唱会，然后进行声部练习。在分声部练习时着重指导学生唱好自己声部的旋律，除音高、节奏唱准外，应注意正确的分句、气息的保持以及音量的控制，然后，用哼鸣来合唱，这样减少填入歌词后的音准问题，又使学生更好地体会歌曲的内容，表现意义、音准。各声部的旋律掌握后，才进入填词演唱阶段。

2、歌曲的艺术处理

两首合唱曲队员在掌握了基本旋律后，为了更好地表现它的内容，我们及时地作了艺术处理。经过处理合唱队各声部本身声音的整齐、统一。声部与声部相互结合时声音和谐，恰当的表现了歌曲的风格和特点，每个队员都能自觉地按照作品规定的速度、力度与表情歌唱。

我们在合唱训练中坚持不单是要让学生唱会一个声部或唱会一首歌，而是要通过合唱的训练培养学生的和声听觉，发展和声思维，提高合唱技巧和能力，所以要求学生要将所有声部的旋律都掌握，让学生在各个声部都相互了解其艺术要求的前提下，能调节自身的音量和速度，达到声音和谐的效果。

总之，经过老师和队员的努力、合作，合唱社团的训练工作取得了阶段性的成绩，我们的表演受到大家的好评，在下个阶段的训练工作里，我们将会投入更大的热情，把合唱队的训练工作做得更好，把合唱队的水准提升到一个更高的台阶，积极启发学生学习音乐的兴趣，通过有表情地歌唱使学生真正地感受到合唱艺术的魅力，以发展更多的队员，壮大我们的合唱队伍!

我时常想，我军训是为了什么，我冒着满头大汗、头顶烈日立于太阳底下收获了什么。直至今天，教官的一句话让我明白我为什么要军训“你们军训，是要你们学会组织跟纪律性，要有钢一样的意志!”，是的，组织与纪律。是存在于社会的人要生存永远不能缺少的。回想起刚军训大家一起走路时稀稀拉拉与今天会操时我们迈出整齐一致的步伐相比，真是天壤之别啊!

随着时间的深入，我们同教官的感情日益深厚起来，我们的教官是一名二年级的军人，来自八中队。是个很健实的小伙子，与我们是同龄人，作风正直，我们都很尊敬他。军训休息的时候，他会带我们拉隔壁排的歌，或是给我们讲讲他在军队中的一些故事。这是我们最放松、最开心的时间。教官，最为我们的同龄人，一个比我们经历的多得多的同龄人，对我们的指导是非常有价值的。

军训中有很多乐事，只说其中两个吧，一次是第二天晚上的训练期间的休息时间，我们都坐在操场上，教官在队列前面教我们唱军歌，他首先自己唱了一遍，不料在他唱歌的过程中，有一个当天生病的同学打报告说：“报告，我想吐”...顿时，大家先是楞了一下，接着笑翻了....还有一次也是在一个晚上休息时间，教官问我们要玩什么，有一名同学提出数天上的星星。好吧，数就数，想想看，几十个男生挨在一起数天上的星星，那是一个多“浪漫”的场面啊!

我们的排全由男生组成，男人就要有钢铁一般的意志。面对任何困难，我们不服输，面对任何挑战，我们敢接受。还记得那是军训第四天的晚上，台风来临，在我们正要开始训练的时候突然下起了暴雨。顷刻间，同学们全身湿透，操场上也是一片积水。但天上的雨就像焦油一样，彻底点燃了同学们的激情。暴雨中，同学们就像刚出笼的雄狮一样，充满着力量。在水中跑步，在水中踢正步，那溅起不水珠足以达到上半身。但是我们走出来的队列，却比平时更整齐!雨中的回忆，谁能忘得了?

智者积蓄纯朴与宽忍，信仰着桀骜不驯，所以选择坚强”军训使我以坚强的信念，努力成为生活的强者。

在我的记忆的星空中，有无数亮闪闪的小星星，它们记录着我每一天的生活，我摘下最亮的一颗和大家说一说。

从小我就向往军营生活，长大想当一名解放军战士。当我们五年纪全体同学一同参加军训时让我提前尝到了当兵的滋味。首次身穿迷彩服、头戴迷彩帽，感觉特别神气，仿佛自己就是一名真正的解放军战士。随着教官的一声哨响，我们就象一群下山的小老虎精神抖擞地开始了军训。随着时间的推移，我心里的高兴劲就慢慢的消失了，枯燥乏味的队列训练让我的身体像散了架一样，训练结束后趴在床上不愿意起来，真是让我们吃不消。最没想到的是，吃过晚饭还要上课，两天下来我快坚持不住了，心里特别想回家，打起了退堂鼓。教官及时发现了我们的情绪，告诉我们只有具备坚强意志的人，才能做一个好兵，并且只有态度认真、动作规范的人才能参加最后的会操表演，这时强烈的自尊心和荣誉感涌上了我的心头，我暗下决心一定要坚持到底。几天训练下来，脚底磨出了水泡一动就钻心的疼，我还是咬牙坚持了下来…

军训结束了，通过这次军训锻炼了我们的意志，培养了我吃苦耐劳的品格、以及集体荣誉感，同时也学习到一些国防知识，还体会到当一名好兵其实真的不容易啊!

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好!

踏着九月的金色阳光，我们迈进了39中的大门。成为了一名初一新生，我们倍感自豪。我作为一名来自六年一班的 ，有幸代表20xx届初一新生在这儿发言，心里更是无比激动。值此第二十八个教师节即将来临之际，我谨代表所有新生向我们辛勤的园丁道一声：老师，您们辛苦了!

我们的校园美丽整洁，我们的教室宽敞明亮，我们的老师爱生敬业、甘于奉献，这里有“知行统一，奉献社会”的校训;有“励志笃行，荣校报国”的校风;有“德业双修，乐学不厌”的学风，他们精神饱满，好学上进，求实创新。能融入到这样优美的学习环境中，是我们每一个初一新生的幸运。

39中是我们同学快乐的大家园，国有国法，校有校规。作为一名新时代的中学生，我们要养成良好的道德行为习惯，为此我们必须认真学习《哈三十九中学日常行为规范与制度》、《中学生日常行为规范》，从规范日常行为做起，用规范来指导自己的言行，从“坐、立、行、走”这些细节来严格要求自己，树立远大理想，正确的人生观和价值观

知识在于积累，天才在于勤奋。我们清楚地知道：学习是取得成功的基础，只有青少年时期努力学习，积累丰富的知识，才能为将来的成功打下坚实的基础。在这一点上，我们要向七、八、九学年的大哥哥大姐姐们学习，学习他们刻苦钻研奋力拼搏的精神。

盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。

同学们，昨天已离我们去，“而今迈步从头越”。尽管我们的过去曾有过骄傲，有过荣耀，有过辉煌，也曾有过不如意，有过挫折，有过泪水。我们将以崭新的面貌投身到初中四年的学习生活中，展示自己的聪明才智。不是说“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”吗?我们只要付出了，就会有收获的。相信在四年后，在老师的辛勤培育下，经过我们自己的不懈努力，我们一定会成长为给社会，给学校，给父母交上一份合格的答卷。

谢谢大家!

高中的日子一开始，我们就迎来了军训这一个重大的难关。我自己是比较不喜欢军训的，因为九月份的天气依旧很炎热，我们只要一出去走一下就会有些受不了，更不用说去太阳底下暴晒了，但是进入高中，我们首先就必定要经历这一次军训的，所以我也只能放好心态，把这些害怕和抵抗的想法丢掉，泰然面对一切，就会更加轻松一些。

开学之后，上晚自习，老师突然进来，身后还跟着一个英俊潇洒的兵哥哥，当时我们班里就热血沸腾了，那肯定就是我们的教官了。教官跟着老师走进来之后，老师做了介绍，然后就把时间留给了教官。教官站在讲台上的时候，真的英气非凡，我想这就是军人由内自外散发出的气息吧!真的让人非常的向往和尊敬，所以我对军训也更多了一些想法了。教官做了一些简要的介绍之后，大家更加热血了，仿佛军训变成了一个好玩的事情，把它本身有的苦和累都通通放到了一边。

到了第二天，正式开始了我们的军训，操场全校各大地方都分配了一些班级，我们班级算是比较惨的了，完全没有遮阴的地方，我们就在田径场上，一点阴处也没有。太阳一照下来，我们站久了之后觉得地上都是烫的。第一天，我们就把那天晚上的激情和热血通通忘了，剩下的就是抱怨和叫苦，军训这件事情远远比我们想象中更要痛苦，不仅是累，还是对自我身心的一种折磨。但这种折磨，也是成就我们自己的一种督促。

时间久了之后，我们便发现我们的坚韧度越来越强了，以前站五分钟就不得了，到现在站半小时都可以坚持了。这个进步是非常明显的，教官也对我们这一点进行了表扬。军训是苦，可军训也是让人充实的，这一点点的经历充斥在我们的人生里，也铸就了我们这一段美好的青春时光。高中的学习日子难道就不苦吗?如果我们连军训都不能坚持，又怎么去坚持接下来的学习呢?所以只要我们观念正确了，这一切都会变得简单，那就是坚持两个字，只要坚持，就一定可以看到希望和未来!

高中是一个全新的、需要拼搏的阶段。这次军训为我们开启了一条艰苦奋斗的道路，我想我也会带着一些执着、一些勇气、一些热血，在今后的路上努力的奔跑，奔向大好前程!

2015大学生军训思想汇报

敬爱的党组织：

我终于得偿所愿，考进了理想的大学。

转眼已是国庆，回首来到中大的点点滴滴，却还是那么记忆犹新。

我忘不了开学时的迎新。

党员迎党员。我的师兄师姐们一来就让我有了家的感觉。紧接着我们开始党员培训，由于被迎新时的气氛所感染，于是在临时党支部会议上，我竞选为临时宣传委员，想多为大家做些事。经过了三天的培训，我们认识了中大，了解了中大历史以及其党组织的结构、工作方式和职责等，接下来，就换我们帮助师兄师姐去就、迎接其他新生了。

两天的迎新，着实很疲惫。原来每一项工作都不是想象的那样容易。但是为了能把工作做好，从辅导员到学生会再到党员，大家都尽职尽责，一干甚至到晚上8、9点钟。累，但却又很开心，因为可以为大家做点事，感到颇有成就。而且从中也认识了不少新的朋友。

很难说从一次迎新活动中就体现出多少党员先进性。就算是其他同学，如果愿意，也可以加入进来，像学生会的同学们，不一定都是党员。但我想说，党员先进性并不是要在哪些场合突出表现的，而是潜移默化在生活~本文由.方案范-文库为您;搜}集整-理#的点滴中的。像当初师兄接待我时，那只是简单的欢迎，而这种欢迎就对从北方来的我产生了莫大的温暖的感觉。可以说这是和谐社会最细节的表现吗?我不知道自己是否在套用大话，但生活~本文由.方案范-文库为您;搜}集整-理#中的细微让我们党员融入其中，既是先锋队，也是和谐一大家。

我忘不了金色九月的军训。

中国武警8730部队。教官们都是与我们同岁甚至好比我们小!想到这就不由得很羞愧，也不断地激励自己要好好表现。然后我进入到了警棍表演的特训方队。我们亲切地称之为“钢三营独立侦察连”。营长说，我们要做到绝对能吃苦，绝对能忍耐，绝对能奉献，还冠上了《士兵突击》中钢七连的连歌改编版。那段日子真的很苦，帽子随便拧拧都是满地汗水。

在那之前，我在的是三营十三连五排。在那里，也有很多值得珍惜的回忆。团队、集体、合作。永远忘不了连长把我们副排拉出来说教，因为我们散漫。他让我们坐，自己却一直保持蹲姿，一谈就是半个小时，我也知道他们是有过专门的训练，但还是感觉很愧疚，自己蹲上5分钟就已经不行了。从连长那里，我学到了很多东西，最重要的一点，就是团队、集体。

个人离不开集体，党员也离不开群众。一人再怎么努力也是孤掌难鸣。在集体中，有一个人做得不好，整个集体都会受到牵连，五排是这样，十三连是这样，三营更是这样。

难道拉歌只是为了好玩吗?这也是一种集体的“作战”。包围一营是不是很爽?那歌声便是集体的力量。

党员不是什么特权者，在我心中，作为党员只不过就是一盏灯，一把号角，把人们召集起来，向着美好的明天前进，我愿做明灯，携手同大家一起进步!

在这里，我们尝到了种种滋味，那迎风不动的军姿训练中，我们磨练了意志，还尝到了艰难苦涩;那倍受关注的检阅中，我们更加理解了团结就是力量的哲理。

这5天给我留下的印象极其深刻，它让我学会自立、自强、自尊、自爱，让我们的心灵变得成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢的站出来同风雨挑战。相信自己永远都能更好，慈湖的天空是我们飞翔的地方，也是梦想实现的地方。难忘的军训生活，将会在我美的回忆中舞动得别样精彩!

拿什么来感谢你，我们的教官，是你教会我们铁的纪律，顽强的意志，坚强与勇敢;是你让我们理解，什么是军人，什么是作风;是你让我们整个团队更加的团结，取得一个又一个好成绩。

拿什么来感谢你，我们的指导员。是你坚定了我们争创嫁给的信念，是你让我们的军训生活充满了激情，是你告诉我们“不鸣则已，一鸣惊人”，是你鼓励我们，让我们超越极限。

拿什么来感谢你，我的战友。是你们在训练中的配合、互动、成就了如今的十四连。

You rise me up, to more than I can be.

我们将用我们所有的热情来回报所有值得我们感谢的人。

各位教官、各位新同学、各位老师：

今天，我们在这里隆重召开x学院x级新生军训动员大会。

首先，我谨代表学校党政领导和全体师生向前来我校帮助军训的中国人民解放军x部队的27名教官表示热烈的欢迎和衷心的感谢!向参加此次元和校区军训的x学院x名x级新同学表示热烈的欢迎和亲切的问候!

从今天开始，同学们将要度过两周紧张而有意义的军训生活。在教官们的教导下，同学们将要进行条令与阅兵、轻武器射击、军体拳等基本军事技能训练。通过军训，提高同学们的思想政治觉悟，激发爱国热情，增强国防观念和国家安全意识，进行爱国主义、集体主义和革命英雄主义教育，培养艰苦奋斗的作风，养成良好的组织纪律观念和生活学习习惯。

军训是同学们的大学第一课，其地位重要，影响深远，意义重大。军训对于我们综合素质提高，对于我们今后的工作、学习和生活，对于我们未来的人生道路，都具有不可替代的作用。我国的《国防法》、《兵役法》、《国防教育法》对学生军训做出了明确的规定，提出了具体要求。《兵役法》第8条规定：“高等院校的学生在就学期间，必须接受基本军事训练。”军训是国家法律规定的大学生的必修课。军训是大学生在学校期间履行兵役义务，接受国防教育的基本形式。

军训的意义可以从两方面来理解。首先，军训是贯彻党和国家的教育方针、全面推进素质教育、培育“四有”新人的客观要求。同学们离开家乡和父母来到常熟上大学，学习任务艰巨而繁重，真正开始独立生活也会遇到一些困难，没有吃苦耐劳的品质是不行的。大学生活自主支配的时间比较多，与社会的接触面比较广，面临的诱惑也比较多，没有自省自律的能力也不行。同学们来自五湖四海，原来素昧平生，如今朝夕相处，没有团结友爱的精神也不行。军训就是要培养艰苦奋斗的精神，培养吃苦耐劳、勤俭节约、勇敢顽强、不畏艰难的品质，增强抵制消极腐朽生活方式的能力;军训就是要增强组织纪律观念，做到遵纪守法，令行禁止，有令则行，有禁必止，维护正常的学习、生活秩序;军训就是要培养集体主义的思想，热爱集体，关心同学，先人后己，助人为乐，坚持祖国和人民的利益高于一切。

其次，军训也是开展国防教育，为国防建设储备高素质后备人才的战略举措。当今世界，和平与发展是当今时代的两大主题，这是大势所趋、人心所向。但是天下并不太平，地区冲突、局部战争一天也没有停止过，西方敌对势力分化、西化、遏制我国的图谋并没有改变，美国借“反恐”为名推行强权政治，、疆独分子不断捣乱破坏，我们不能刀枪入库、马放南山，必须严阵以待，时刻准备捍卫国家主权和领土完整。大学生要牢固树立国防观念，掌握基本的军事知识，具备基本的军人素质，一旦祖国召唤，毅然投笔从戎，为国防事业贡献青春!我校学生一直有爱军习武的光荣传统，迄今为止，我校先后有112优秀在校大学生应征入伍，其中有30多人考上了军校，40多人在部队加入了中国共产党，近20人在部队荣立了三等功，希望我们x级新同学继续保持、发扬、光大这一爱军习武的光荣传统。

军训的内容很多、很丰富，但可以用一句话来高度概括，那就是学习解放军，要像解放军那样具有强烈的国防安全意识、组织纪律观念、艰苦奋斗精神和英雄主义思想。

今年是我们伟大祖国建国60周年大庆，也是中国人民解放军建军82周年。82年来，人民解放军历经艰难曲折，由小到大，由弱到强，战胜了国内外的强大敌人，为新中国的建立立下不朽功勋。建国以后，人民解放军抵御外来侵略，维护国家领土完整和主权独立，参加和支援社会主义建设，同时，在自身革命化、现代化和正规化建设方面也取得了巨大成就。82年的历程证明，解放军不愧为人民的子弟兵，不愧为保卫祖国的钢铁长城，不愧为最可爱的人。我们要通过进一步弘扬解放军的光荣传统，继承和发扬解放军的优良作风，激发广大学生爱党、爱国、爱军的热情，让八一军旗在我们心中飘扬，让军人风采在我们身上闪光，让长征精神一代一代往下传。

学校党委希望同学们能够明确军训的意义，端正参加军训的态度，不折不扣地完成军训任务。在此，我提几点希望和要求。

第一，要以积极的姿态，昂扬的斗志，投身到军训中间去，坚决完成军训任务。要严格要求，刻苦训练，磨练意志，健壮体魄;要不怕苦，不怕累，“苦不苦，想想红军两万五，累不累，想想革命老前辈“;要遵守纪律，服从命令，听从指挥，步调一致。要向参加国庆60周年阅兵训练的官兵学习，要以军人的标准严格要求自己，坚决完成各项训练科目的训练任务，在军训阅兵式上交出一份优秀的答卷。

第二，要加强军政团结和军民团结，学习人民解放军的好思想、好品德、好作风。在军训过程中，要开展形式多样的拥军活动和军民联欢活动，巩固和加强我校与x部队的传统友谊。

第三，要精心组织，科学训练，确保安全。学校要求各部门通力协作，密切配合，全力保障军训工作顺利进行。所有参加军训的工作人员都要聚精会神，认真负责，踏实细致，保证人身安全和武器弹药安全。安全压倒一切，责任重于泰山，必须万无一失。还要做好后勤保障工作，特别是今年预防甲流任务很重。后勤部门要安排医生值班，对生病同学及时救治;如果同学有发烧、咽痛、流涕、咳嗽、疲劳、食欲不振等甲流样症状，可请假休息治疗，如果与甲流有过密切接触者要隔离、不参加集体活动。

同学们，军训的号角已经吹响，让我们用辛勤的汗水，十足的干劲，良好的精神风貌，嘹亮地、高亢地唱响“我是一个兵”!

同学们，军训就要开始了，希望大家作好在新学校的第一步，在师生面前树立一个良好的新形象，塑造一个崭新的自我。最后预祝20xx级新生军训圆满成功!

为了贯彻落实国办发[20xx]148号文件号文件精神以及省教育厅、市教育局、县教育局的有关要求，经校委会研究，在20xx年x月x日-8月x日对高一新生开展了军事训练工作，现就军训工作作如下总结：

一、我校对开展学生军训活动非常重视。8月x日校委会召开专题会议，就高一新生报到、军训作了全面安排，成立了高一新生军训领导组，校长朱先贵任组长，亲自抓，分管副校长李英华任总指挥具体抓。每天安排校领导二级机构负责人共4人对军训工作进行检查督促，积极做好协调工作，安全保障工作。班主任从早晨起到晚上就寝始终与学生战斗在一起，积极做好军训期间的管理、协助工作。保证了学生军训工作正常开展。

二、我校严格执行学生军事训练教学大纲，保证军训时间、学时，保证教学任务的全面完成，制定了《与儿街中学新生军训计划》、《与儿街中学军训时间表》、《与儿街中学校20xx年军营训编排表》、《高一新生入学教育安排表》。召开了军训动员大会和总结大会，组织教学评估，组织了军训表演，军训期间利用晚自习教唱了军歌、啦歌，学习《安全知识》，观看了爱国主义教育影片，开展了法制知识讲座，学生有学习内容笔记和心得体会，整个军训既严格又丰富多彩。

三、本次军训学校对军训管理机构、人员、经费等作了落实，学校政教处具体训日常管理，专兼职人员12多人，聘请了帮训官兵5人，并签订《与儿街中学聘用军训教员合同》，学校本次军训经费用去贰万陆仟壹佰柒拾伍元整(26175元)。因此保证了学生军训工作正常、有序、安全地开展。

尊敬的教官、老师们、同学们：

大家早上好！今天我们一中美丽校园又迎来了800多名新同学。看到一个个富有朝气、充满自信的同学们，我感到由衷的喜悦和欣慰。我谨代表学校及200余名教职员工向经过努力学习并以优异成绩来到一中学习的同学们表示衷心地祝贺和热烈的欢迎。同时，向一直支持和帮助我校军训的武警支队官兵们表示诚挚谢意和最热忱的欢迎。

__一中是一所百年老校，建校至今，一直秉承为国育良才理念，特别是近__年以来，大力推进素质教育，不断推进教育教学改革，使教育教学质量稳步提高。经师生们共同努力取得了一个又一个的骄人成绩，为高校输送了大批品学兼优的学生，赢得了社会普遍赞誉。我深信，在不久的将来，今天在场的同学们也会用自己的聪明才智和勤奋努力为学校赢得一个个同样令人鼓舞和兴奋的成绩。正如一中校歌所唱那样：__一中是我们奋力远航的港湾，是同学们成才的摇篮。

同学们，高中三年的生活是紧张而充实的，一个有所作为的青年会将自己的理想、抱负融入到每一天的学校生活之中，真心的希望同学们珍惜青春时光，充分利用一中优良设施，在老师的帮助指导下，认真学习，文明守纪。一步一步脚踏实地的实现自己美好的梦想。

高中阶段第一课就从我们今天的军训开始，多年军训的实践证明，组织纪律观念、集体观念、竞争意识、国防观念都得以明显的加强和提高。同学们必须全身心投入，才能达到预期效果和目的。别小瞧最简单最基本的单列训练内容，要象我们武警战士那样完成如立正、稍息、齐步走也不是件容易的事情呢！可以预见，未来阳光和风雨之中的六天军训，是对同学们身体素质、意志品质的一次洗礼和考验。在军训中结成的同学情、师生情，教官身上的军人素质和风彩，将成为你一生中难忘的经历。

在此，要求同学们在军训期间，服从教官，听从指挥，尊敬师长，遵守纪律，不怕苦累，克服困难，勇敢而顺利的完成军训任务。

希望我们的教官和老师们严格训练，严格要求，确保军训任务圆满完成。政教处将和高一年级组密切配合，与各班班主任一起共同完成军训任务。

高一学生军训心得体会范文5篇

军训是一段珍贵的经历，告诉自己你能行，你能做到，那么在军训中的你有什么心得呢?下面是由小编为大家整理的“高一学生军训心得体会范文5篇”，仅供参考，欢迎大家阅读。

高一学生军训心得体会范文5篇(一)

山因悬崖峭壁而险峻;海因惊涛骇浪而壮阔;河因跌宕起伏而秀美;人生因磨难挫折而坚强。

进入高中，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战，一种自我挑战。

带着些许好奇，训练开始了。穿着笔挺的绿色军装，教官一出场就给人严肃的感觉，我亦不自觉的挺直了身板。

军训是苦的。在教官严厉的训斥下，我们顶着烈日一遍遍地重复着相同的口令---“稍息、立正、向右转、向右看齐”，汗水顺着脸颊划过，浸湿了我们的衣服，脚后跟因长时间的站立而感到酸痛。但我们不叫苦不叫累，严格的训练渐渐磨平了我们的棱角，让我学会了忍耐，学会了坚强。

军训又是甜的。因为我从中尝到了苦尽甘来的滋味。从嘹亮的口号声中，我体会到了团结的欢乐;从铿锵的军歌中，我体会到了奋进的快乐，当我们队列从凌乱到整齐而有节奏，在汇报演出的舞台上听到观众的掌声时，我体会到了成功的喜悦。看着几天来努力与汗水换来的成果，每个人的心里都是甜甜的。

军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。通过六天的训练，我认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切地体会军人的英伟。站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，是不可能成就这样一个完整的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。

回想起这段日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。通过军训，我们至少不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我们知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖，我们要自己去连结绳索。命运在自己的手中，只是看是否去把握!

高一学生军训心得体会范文5篇(二)

心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?

我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。

站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。

其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。

高一学生军训心得体会范文5篇(三)

在有序的“1，2，3，5…”的呐喊声中，新高一的军训正式拉开了帷幕。大家站成有序的方队，在烈日的照射下，开始了新的征程。

军训是一种身体上的磨练。在熊熊烈日下，在毫无遮挡和保护的情况下，那太阳直愣愣地从头到脚找遍了你的全身。额头的汗水顺势而下，只听“吧嗒”，滴在了地上，以迅雷不及掩耳之势在刹那间已悄然蒸发，只留下淡淡的痕迹。背上的汗水顷刻间湿透了衣服，那衣服无助地耷拉在背上，似乎也在抱怨着这炎炎夏日与残酷的军训。脚底不是感到一阵又一阵的疼痛，那是大地在咆哮，向你传递着热的信息。立正站好的我们犹如热锅上的蚂蚁却丝毫不能动弹，只好顽强忍受着这灼烧。这样的军训难道不苦吗?

军训是一种意志上的磨练。在军训中我们懂得了坚持，学会了专注，更明白了团结真正的含义。我们如同小鹰在被丢下悬崖的霎那学会了飞翔，就如丑小鸭在颠沛流离中变成了白天鹅，我们长大了。

走入军训，才深刻体会到军营中严明的纪律和军人的风格，才了解到那英勇挺拔的身姿是在这点点的汗水中磨练出来的。每一件事情要成功都不是那么容易的，要成功就要付出汗水，要成功就要经受住一次又一次的考验。不轻言放弃，这是一个军人拥有的品质，也是我们应有的品质。

还记得同学说，我正在用我的汗水给花草浇水呢!是的，我相信这些花草在我们的汗水的灌溉下一定会长的更加强壮，更加经得起风吹雨打。

高一学生军训心得体会范文5篇(四)

那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个学子当中。回想我们去年的日子还真伟大啊，那响亮的口号还在脑子中回荡，自己在军训的时候还没有觉得什么，但是今天看到学弟学妹们大汗漓漓的才知道那是苦后甜的磨练啦。

军训，一次有组织性的活动，不像高中那样的随意和应付。

军训，是一种考验、磨练、成熟性的活动。高中时代的军训纯粹是游戏，仅不过是一种锻炼;大学的军训截然不同，性质也得以升华。长达十五天的大学军训，让我明白太多太多的人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获。军训后才真正感觉到它的。

无情的太阳，学弟学妹们都面对阳光在站军姿。南方的太阳，晒在皮肤上是火辣辣的，对北方的学子们来说就更是受不了。晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。虽然如此，但大家都没有退缩，在跟太阳作战。在站军姿中，学子们付出的汗水越多，意志越坚强就站得越好。齐步、跑步等训练 都是很耗体力的活动，只要认真去做就能走齐、跑齐。内务训练亦如此，就拿叠被来说吧，压被压的时间长，被就薄;扣被扣的时间长，被就能更好成形。

一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。十五天的军训，对每个学子来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢 但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。

军训，相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番感受，我就是这样，我还是相信雨后肯定有彩虹的。

人长大了，要适应各种个样的生活方式，再也不能只靠父母啦，出门靠朋友和同学。军训给了我一个适应的过程，在十五天的训练当中减轻了对家的思恋，劳累的训练也降低了思乡的情绪。消除了我们对学校的陌生感，更是锻炼了我们吃苦赖劳和独立生活的能力。还让我懂得了军训的意义，增强了爱国意识，让自己承担一部分责任，我觉得自己真的长大啦。

高一学生军训心得体会范文5篇(五)

汗在烈日下烤出来，一滴一滴，缓缓滑过皮肤。久了，再一滴一滴，默默浸透衣衫，直到被太阳烤干，然后重复浸湿。我知道我不能动，教官说军姿是最重要且最基础的，那么便练习忍耐吧，三年中还有多少是需要忍耐的。我看见教官检查前面男同学的站姿，指尖划过脊梁，衣料瞬间与皮肤接触，呢子格的衣服上立刻绽放形状如喷泉的汗迹，在高温给我带来的迷蒙中，我竟觉得那是美丽的，暗潮汹涌的美丽。 此后，每天都有汗泉如花的惊艳。它们甚至出现在阴霾的天气里，在暴雨前的闷热中。本是高温不降，队形的紧密，使得同学们的体温聚集，于是我们成为彼此的“烤炉”，“汗花”灿烂依旧。还不够，老天一定认为我们吃的苦还不够，于是就有了军训最后几天的倾盆大雨。多少年了，没有这样淋雨，还是集体淋雨，只为了要集好队才能狂奔而去。但我却觉得莫名痛快——当雨滴冰醒眼皮，当雨丝刺痛面颊，当雨帘拍打我所有。那时，同学们大喊着狂奔在淅沥的雨点中，我知道，他们也是快乐的。

也还记得才训练了三天的时候，平日拖拖拉拉的我早已疲惫不堪。刚学立正时，我就疑惑，为什么体育课中要常做的动作，早已会的动作，教官要如此仔细地讲解，为什么一个左转一个右转要教官如此煞费苦心地让我们练习，实践出真知，五天的军训就让我明白，小小一个立正所包涵的丰富，几个转身所容纳的博大。站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。而军训更教会了我超出这以外的东西。那就是认 真对待自己的错误。也许生命中的美丽也就在于袒露自己的错误。那是一种真实的美。不刻意隐瞒什么，不对就是不对。而在这种自然中流露的那种质朴是任何东西也粉饰不来的。或许学到的东西远不止这些。但是紧张而又愉快的训练中的亲身体验，严格而又平易近人的教官的谆谆教诲，我想，我终身受用不尽了。

其实军训也并非是常人心目中的魔鬼训练、灰色的咏叹调。紧张忙碌的军训之余，我们一同感受军歌的嘹亮，尤其是其恢弘豪迈的气势，拉歌时大家围坐一团的亲热劲儿以及互相争论的不服输劲儿。你来一首，我拉一首，气势豪迈的《团结就是力量》，宛如一缕春风拂过心头的《军中绿花》。”西瓜皮，冬瓜皮，四连长耍赖皮”，幽默诙谐略带可爱的拉歌，令人难以忘怀。而这些都是我们平日中未曾感受到的。大家齐声喊出了当兵人的心声，并与之不可遏制地引起了强烈的共鸣。所有这些都是我们人生道路中难得一次的奇遇，定会铭刻于心。

结束了高中生活，迎来了所有人都向往的大学生活。然而大学生活的第一个起点，就是军训。

对于大学军训，我们每个人都不陌生。辛苦、汗水是每个人的最大印象。就在所有人的抱怨声中，我们迎来了大学的教官。他看起来虽然小小的，然而穿着教官的衣服，却显的那么高大帅气。

军训的第一天，我们所有人身着军训服，跟着我们的教官，到了我们的场地。刚开始，所有人都十分松懈。但是随着教官的带领，他说：“不要怕辛苦，军训这点苦都受不了，以后出了社会，会更苦…”听着他响亮的哨声，用铿锵有力的声音喊着：“立正，向左转”……我们的精神也振奋了起来。经过一天的学习，站军姿、敬礼、向左向右转等都不在话下。然而作为一个整体，我们还做不到一致，整齐。所以，我们还需要努力，做不好的，努力做好，做好了的，努力做到更好。

就像教官教导的，军训是为我们训练吃苦耐劳的精神。是锻炼自己的一次机会。我们都应该把握这次机会。“苦其心志，劳其筋骨”，付出总有回报。军训让我们更加强壮，锻炼我们的意志，让我们对生活上的自己更加严格…

加油，坚持就是胜利!

“静静的深夜群星在闪耀，教师的房间彻夜明亮。每当我轻轻走过您窗前，明亮的灯光照耀我心房……”每当唱起这首歌时，都会想起那段甜蜜，难忘的师生情。教师是辛勤培育我们的园丁，教师是我们的第二位母亲，教师是把一生都献给别人的蜡烛，教师是一位认真的工程师……为了培育出下一代祖国栋梁，她不知度过了多少个不眠之夜，我的脑海里时常回荡出教师那消瘦而和蔼可亲的样貌，回荡着教师亲切的话语。

那一天，天空本是万里无云，妈妈嘱咐我拿着自我的小花伞，可我一看天空万里无云，便没有听取妈妈的话，偷偷跑了出来，可是，老天爷偏偏不帮我，没到一会儿，天空便下起倾盆大雨，看到同学们个个都带着自我的伞，我便慌了神，心里想着：“这可怎样办是好呢”“叮铃铃，叮铃铃”放学铃声无情地响了起来，可雨还是下着，看到同学们都走光了，教师打着伞过来了，问明了情景，决定打着自我的伞先送我回去，走在路上，雨水滴滴答答的打落在伞上，咦是雨水滴落在衣服上的声音，抬头一看，只见教师举着伞，而自我却被雨水无情的打着，我把雨伞偷偷移了过去，可教师说：“孩子，我没事的。”教师送我回了家之后，早已淋得成了落汤鸡，教师连歇口气的时间都没有，就急急忙忙赶回去给孩子做饭了。到了明天上课的时候，教师生病了，可还是给我们坚持上完课。我激动的流出了泪水。

还有一天，我走过教师的办公室，看到下一节课的语文教师匆匆忙忙的出来了，可自我的语文书却忘带了，我看到后赶忙上去拿过语文书便给教师送去，这时候，教师好像想起了忘了拿语文书，正要回去拿，便看到我把语文书拿了过来，欣慰的笑了。

教师下一学期就被调走了，不会再教我们了，可我永远不会忘记我们以往有两位尊敬的教师，以往有一段甜蜜，难忘的师生情。

xx年x月2日至x月5日我校对全校学生进行了为期一周的军训活动。此次军训活动，在学校领导的重视下，在各部门的通力协助，相互配合下，取得了圆满成功。

军训作为学校教育的一种特殊形式，在培养和提高学生综合素质方面发挥着其他教育形式不可替代的作用。有利于培养同学们爱国主义、集体主义精神;有利于磨练同学们的意志品质，培养艰苦奋斗、吃苦耐劳的作风，增强战胜困难的信心和勇气;有利于同学们组织性、纪律性的提高和身体素质的增强。

一周以来，教师们尽职尽责，在训练过程中，学校的领导以及各班班主任都给予了军训活动大力的支持。在军训期间，同学们以解放军战士为榜样，严格训练，不畏气候地变化，对每一种军姿都认真领会，反复训练，做到队伍行列整齐，步调一致，嘹亮的喊号声、回荡在操场上。大多数同学都能严格要求自己，完全按照小教官的要求，一切行动听指挥。尽管有的同学身体素质不太好，但是，他们仍然咬紧牙关，坚持训练。

通过一周的军训，同学们的精神面貌发生了可喜的变化，组织纪律性、团结协作精神有了明显的提高。同学们在军训中的表现，初步展现了我校学生的精神风貌，这是对学生们今后成长的一个良好的开端，我们相信，通过这次军训，对同学们今后的学习和生活必将产生深远的影响。

短暂的军训生活给大家留下了美好而难忘的回忆，想必，每一位同学都忘不了紧张严格的列队训练，忘不了那整齐嘹亮的口号声……此次军训，定会在全校师生的脑海里留下深刻的印象。

____月____日 星期四 阴有雨

夜，渐渐淡了，一轮红日从天边升起。伴着嘹亮的鸡鸣声，我们从熟睡中醒来，没有了曾经的慌乱，没有了曾经的紧张，只有井然有序的队伍。经过两天的训练，我们已经完全适应了军训的生活，但昨天高强度的训练依然是我们的腿微微的打颤。走出宿舍，清冷的风将我们的发丝轻轻吹气。昨天的雨使空气中多了一些湿润。树叶上还挂着昨天的雨露。天很蓝，雨云堆积，点缀在那蓝蓝的天空中，几只麻雀歌唱着飞过天空，使这安静的有些沉静的天空多了一丝活力。我们迎着朝阳，带着朝气以整齐的队列，精神饱满的姿态站着军姿，水泥地上留下了我们的英姿。

今天的早练，我们复习了前几天的动作。看，同学们的动作多么整齐划一，特别是起步走和跑步走。齐步走时同学们的手臂摆得笔直，走成整齐的一排。跑步时，同学们脚蹬地的“嗒嗒”声既清脆又响亮。教官表扬了我们，是我们感到非常的自豪。

结束了复习，我们又学习了“我是一个兵”这首歌。同学们认真地学着，响亮地唱着歌，把二中队都吸引过来了。我们还给二中队下了“战书”，下午还要比赛唱歌呢!

唱完了歌，我们还有最后一项“正步走”没有学习。“正步走”比“齐步走”和“跑步走”都难，要求也很高，要求脚要抬得高，两腿要绷直，前面的手臂要与地面平行。一开始，先练习手臂动作。因为之前已经联系过“齐步走”的动作，所以手臂的动作便变得简单起来。接着是腿部动作……

下午天气的原因，没能和二中队比赛唱歌，但我们看了电影-----冲出亚马逊。看了这部电影，我才明白什么是真正的苦，什么是真正的累。我明天一定要更加努力，比今天做得更好。