中学招生宣传文案【20篇】

一个问题常常困扰着我：生命的意义到底是什么呢?午时，我在公园散步。一群鸟儿中的一只小鸟引起了我的注意。它奋力扑闪着翅膀，一跌一撞的跟在鸟群后面。它显然是刚出生的小鸟.不知什么原因，鸟群要迁移.使这个弱小的生命刚来到这个世界上，就要学会飞翔.它越飞越慢，一头栽倒在地.过了一会儿，鸟群离它越来越远，此时，小鸟的翅膀好像受伤了，它不能飞了，但它挣扎着，极力鼓动双翅.最终强烈的求生欲望使它腾空跃起，再次飞向蓝天……

岩石的缝隙里，迹般长出一朵小花。多么强的生命力啊!它经历了烈日般的熏烤，经历了刺骨般的寒冷，经历过多少风风雨雨。但坚强的它仍不屈向上，茁壮成长。还有一次，我看见邻居家的一只猫在捉一只母老鼠。。母老鼠好不容易爬到洞口，把食物送给小老鼠吃。自我却被猫给抓住了。它拼命挣扎，活下去的欲望使它挣开了“死神”的毒爪。它奋力逃跑，猫拼命追赶，母老鼠跑向墙角，突然，它急速转弯，从墙边蹿了出去。猫一头撞在了墙上。母老鼠拖着伤痕累累的身体趁机钻回了洞。虽然生命短暂，但只要我们努力拼搏，跨越生命玈途中的艰难路程.我们就能够让有限的生命体现出无限的价值.

此刻，我最终明白，生命的意义是在于贡献，在于给予，在于珍惜.决不能够在一时的无奈而放弃生命.于是，我下定决心，必须要珍惜生命，决不白白浪费它，使自我活的更加光彩。或生命很可贵生命是何等的宝贵，它就像那喷泉一样，是那么的多姿多彩;它就像傍晚的晚霞一样，是那么的完美;它就像二月的鲜花一样，是那么的美丽却短暂。然而，往往一些潜伏在身旁的“暴风雨”，使它比昙花一现还要短暂。安全是我们每周必讲的主题，安全的警钟在我们内心时常地敲响。可是，那些“执迷不悟”的人们经常忘掉安全，所以，发生了一连串的悲惨事故。

很快，春去夏来，我们即将迎来的是热情如火的夏天，但夏天不正也是一个“多事之秋”吗?听着夏天一步一步向我们走来的脚步声，我想到了多少生命在这夏天中丧失!

夏天是酷热的，它的酷热牵引着多少人去沟渠、去江河湖海中游泳、嬉戏?正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个的生命，使一个又一个的家庭承受着天大的痛苦。溺水、溺水、溺水!成了一个恐怖的字眼，让人心惊胆寒，让人心境悲愤，但却无济于事。

水固然冷酷无情，但车祸也不甘示弱。车祸猛于虎，多少个家庭难道不是在车祸中破碎吗?

汽车是我们主要的交通工具，给我们带来了方便，它功不可没。可是它也给我们带来了危险，重演着一幕幕惨痛的杯具。看那一个个小伙子在骑摩托车时，是多么的“威武”但往往因为他们愚昧的“威武”在“啪”地一声巨响时，又发生了一齐惊天地泣鬼神的车祸，死神再一次夺走了短暂而完美的生命。啊!多么恐怖的事故，它的发生会让你体无完肤，甚至会付出生命的代价。

每次，当那122救护车的叫声在耳边重响起，我都有不由得很害怕，因为我明白世界上又一个人或一些人要受罪了，或许是世界上的又一个活生生的生命在那一瞬间被鬼神带走了。人们明知山有虎偏向虎山行，这是多么愚蠢呀!

螳螂捕蝉，黄雀在后。为什么人类总不注意隐藏在自我身边的危险呢?如果把金钱、家庭、友情、房子、车子……用数字0来表示，那么，生命它就是1，仅有生命这个1存在了，后面的0才会有价值;而当这个1不在了，后面的0再多的珍贵的东西也只能是一个0，所有的宝贵的事物对你来说都是水中月、镜中花。

人的生命也是脆弱的，生命如果发生什么意外，会留下永远的伤痕;健全身体一旦失去，将永远无法挽回。所以，我们应当好好珍惜我们生命中的每一天，在生活中注意安全，使自我平安健康地成长。让我们每一个人永远平安、欢乐!让我们时刻牢记：珍爱生命安全第一!

新的一学期开始了,作为工作在第一线的体育教师,己尽快入了角色.为了使教学过程中的体育课开展得有条有理,使学生创新的学习方式有所进展,为此定了本学期的体育教学工作计划如:

一、基本情况

1、学生情况：初一年级二个班，每个班三十至四十名学生。初二年级二个班、三年级各一个班。每个班三十至四十名学生，除每个班有1-2名特殊病生，不能从事体育运动锻炼外其余学生都健康，都能从事体育运动锻炼

2、技能情况：初一、二、三年级学生大部分都喜欢跑、跳、投、和球类等体育活动。但是动作的协调性，连贯性，合理性，规律性还有待于逐渐提高

二、教材分析：

根据义务教育初中体育阶段，培养的目标。中学体育教材，以及我校体育器材，场地，学生的实际情况。有目的，有计划地进行体育教育教学工作，学习基本的体育理论知识，基本技能和保健知识。在教育教学的过程中，对学生进行思想品德的教育。激发学生积极主动学习的兴趣和爱好。培养学生良好的锻炼身体的习惯。是每一位学生都能成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

三、教学目的和要求

1、使学生能够根据自己的身体情况，合理地进行体育锻炼。掌握基本知识和技能，学会一些体育卫生保健知识和安全常识。培养学生认真锻炼身体的态度。

2、学习田径、趣味体育、跑、球类等项目的基本技术和基本技巧进一步提高每一位学生的能力。

3、充分利用各种体育活动，提高学生锻炼身体的兴趣和积极性。培养顽强，拼搏、自觉遵守运动规则，团结协作等优良品质

四、主要工作

1、认真备课，上课。突出学生的主体地位。培养学生爱学、乐学的好习惯提高学生学习的质量

2、抓好学校篮球队训练工作，为本学期区级中小学生篮球比赛做好准备。

3、开展好班级的体育活动，班与班进行，篮球、立定跳远、跳绳、50米等体育项目的比赛

4、写课后反思，心得，总结等理论。

五、具体安排

1、抓好九年级学生整体身体素质及基本技术的提高。(立定跳远、实心球200米等)。

2、充分利用好早操对学生进行耐力训练

3、不断改进教育教学方法，激发学生锻炼身体的积极性，培养他们的兴趣，根据学生的实际情况，进行不同层次练习，建立互帮，互学，相互鼓励地共同进步的团体

4、对学困生，要有耐心，爱心和关心，交流和谈心。鼓励，大家都来关心的方式。激励他学习。充分激发他向上的欲望

5、及时掌握学生学习情况，提出新目标，新要求

六、教学措施

1、逐步提高学生锻炼身体的主动性，创造性。以及学习兴趣。养成经常参加体育活动的习惯

2、要用体育特有的影响，培养学生的美感。遵守纪律，相互帮助，团结友爱的优良作风

3、发展学生优良的个性，培养学生勇敢、顽强、积极进取向上。

一、指导思想

在校长室和党支部领导下，和各部门密切合作，紧紧依靠全体班主任、任课教师，以创建和谐校园为目标，依照《中学德育大纲》，进一步落实《中学生日常行为规范》，以养成教育为基础，以责任教育为核心，以活动为载体，以稳定为主旋律，创设和谐的教育环境，切实提高德育工作的实效，形成良好的班风、学风、校风，为教学质量的提高提供保障。

二、工作目标

1.加强行为习惯养成教育，把《中小学生守则》《行知中学学生日常行为规范》宣传教育落到实处；

2.抓好班级常规管理；

3.加强学生干部队伍建设，把学生自我管理工作抓细、抓实；

4.加强班级文化环境氛围建设，创设优美育人环境；

5.抓好班主任队伍建设，开展好德育科研；

6.抓好法制教育、加强学生心理健康教育、各项安全教育，杜绝学生重大安全事故、学生意外伤害事故；

7.做好特殊学生的统计、跟踪管理工作。

三、工作内容

1.合理构建德育工作机制。

学校要建立以德育为首的“三线”和谐校园德育工作机制。即建立以校长室—德育处—班主任为主体的“常规教育主线”，作为德育常规管理的主力军，保证日常规范教育的有序开展。建立以校长室—教务处—教研组—任课教师为主体的“课堂渗透德育主线”，把德育渗透到学科教学活动之中。建立以学校党支部—团委—班委、团支部为主体的“学生自我教育主线”，发挥学生主体的自觉能动性。树立人人都是德育工作者，处处事事皆育人的思想。进一步提高全体教师，特别是班主任的责任意识。

2.切实落实养成教育

养成教育主要做好六个方面的工作——生活习惯，卫生习惯，礼貌习惯，健身习惯，学习习惯，交往习惯。而这六大习惯的养成，有赖于家庭，学校，社会三个方面的努力；有赖于大胆管理和严格要求；有赖于持之以恒地养成。我们要常抓不懈。

本学期针对“文明礼仪”、“体育锻炼”、“午餐一队制”、“考风考级”、“集会要求”、“自习课纪律”、“卫生习惯”、“爱护公物”、“午休纪律”等方面对学生提出要求，常抓不懈，达到学生自我管理自我约束的目的。

3.高度重视安全教育、法制教育、心理健康教育

要有高度负责的精神，树立“安全第一”的观念，切实做好学校的各项安全教育和防范工作。加强对学生珍爱生命教育，做好防火、防电、食品卫生、人身、财产和交通安全教育工作，确保无重大安全事故发生。

加强法制观念，通过黑板报、国旗下的讲话、专题教育讲座、班团队活动、座谈会等形式对学生进行法制宣传教育。

加强学校的心理健康教育活动，对有不良行为习惯的学生要进行反复纠正，对有心理问题的学生要进行心理疏导，对家庭有困难的学生要给予及时的帮助，对学习有困难的学生要给予必要的辅导，充分发挥教育功能。

4.坚持常规检查

继续坚持常规检查制度，完善管理系统，即德育处、学生会、班主任齐抓共管的管理网络系统，形成层层负责、落实到人、抓实抓细、抓过程、抓反复，切实做到常规制度化，制度常规化。要求学生一切按制度办事，用制度规范自己的行动，真正做到有令则行，有禁必止，使每位学生做到明规矩、知做法、入境界。要经常回头看、常反思、重细节。学校继续对班级常规情况进行考核。对学生出勤、自行车排放、卫生打扫、两操一课、黑板报等情况，坚持检查评比，及时公布，利用公告栏表扬先进。

5.加强校园文化建设，以良好的校风影响人。

继续加强校纪校风建设，坚持学生在校全时段穿校服制度，严厉整治考试作弊、抄袭作业和带手机到校、玩游戏、抽烟、说脏话、穿奇装异服、留长发、烫怪发以及乱吐、乱扔、乱画等不良习气和行为，要求学生做到“穿有样、坐有相、行有规、言有范”。

优美的校园环境是整体形象的反应，更是环境育人的重要内容。各班级要加强班级环境建设，提倡各具特色的温馨教室环境布置。尤其要提高各班的卫生工作的质量。

本学期德育处、团委将结合庆祝教师节、国庆节、一二九运动纪念、庆祝元旦等节日、纪念日开展各种活动，搭建展示平台，让学生充分展示自我，活跃学生的课余文化生活，营造浓厚的校园文化气氛，树立正确的审美观,培养学生高尚情操。

6.健全德育教育网络

要充分发挥社会和家庭教育的优势，共同做好学生的思想教育工作。积极开拓德育工作渠道，发挥区关工委、街道、派出所、交警大队等共建单位的优势，整合各方面教育力量，共同营造浓厚的教育氛围。家长会各年级原则上要举行两次以上，做到有备课、有目标、有内容，有效果。大力提倡学生参加社区实践活动和各种比赛活动。

四、具体工作安排

八、九月

1、确定本学期的德育工作计划、方案

2、七年级新生集训

3、确定班主任名单

4、召开第一次班主任会议，布置开学相关工作

5、开学典礼

6、制定班主任工作计划并上交德育处

7、做好庆祝教师节系列活动

8、开展“行为规范月”活动

9、完善班主任月量化考核细则

10、准备班级文化建设

11、安全教育、安全大检查、全校卫生大扫除

12、第一期黑板报、第一次主题班会

十月

1、召开班主任会议

2、做好“庆国庆”系列活动

3、开展“文明礼仪”教育活动

4、爱国主义教育活动月

5、第二期黑板报、第二次主题班会

6、班主任培训

7、班级文化建设

8、阳光运动大比武、广播体操比赛

9、安全教育

十一月

1、召开班主任会议

2、班级文化建设的验收、评比

3、开展期中考试考风考纪教育活动

4、召开期中考试表彰大会

5、开展心理健康讲座

6、第三期黑板报、第三次主题班会

十二月

1、召开班主任会议

2、开展纪念“一二九”活动

3、紧急疏散演练

4、准备“庆元旦，迎新年”系列活动

5、安全、法制教育

6、第四期黑板报、第四次主题班会

元月

1、召开班主任会议

2、对后进生和违纪学生的跟踪教育

3、布置评优评先工作

4、学期结束工作安排

亲爱的领导、老师、同学们，大家好!

我们的学校便是阳光的象征，它是一座充满生机与活力的“阳光大厦”，而我们则是等待着阳光笑容与照耀的鲜花，一群朝气蓬勃的阳光学子。

然而有时明朗的日子，我们不会留意阳光;普照的阳光，有时像是对大众演讲的演说家，我们不理解，这正如学校安排的每一次计划，我们不能全部理解;学校对双休日时间作出的合理调整，有些同学不理解一样。面对阳光的语言，我们仿佛充满了疑感与不解。

但这次是我们错了。殊不知，阳光动听的声音，却是响在暗夜之后的日出，严寒后的春天及黑夜到来前的黄昏。这些时候阳光都会以动情的语言向你诉说重逢的喜悦，友情的温暖和那因多少失败的磨炼后收获的成功。阳光一直在无微不至地关怀着每一朵鲜花，每一颗小草，争取以自己最明亮，灿烂的笑容面对这可爱的生灵。

面对学校对双休日时间作出的这小小的变动，同学们都还适应吗?大家是否会对学校作出这样的安排有所疑问呢?我想大多数住校生应当非常赞同这一举措的了。一想到与多日未见的爸爸妈妈团圆，我们周五回家的心情该是多么迫切。想起以前双休日周五留宿的规定，看到走读生放学后可以高高兴兴地回家与爸爸妈妈在一起，面对眼前空荡荡的教室、校园，我们归心似箭的心情怎能不强烈呢?现在，高三的学长学姐已进入高三复习的关键时期，住校同学睡眠质量的好坏直接关系到第二天学习效率的高低。因此，学校鉴于这两方面因素的考虑，听取各方面意见，慎重地作出了这样的决定，并尽全力与公交公司协调，打破周五出车的惯例把出车时间调到周日。这个决定不论对住宿生还是走读生学习效率的提高都是有很大促进作用的。想一想，这两天我们不是过得很愉快吗?而昨天的晚自习，大家依然像往常一样井然有序，这也为今后两个周的学习作了很好的过渡。惟一令人忧虑的是，我们应以怎样的心态来对待周五的学习课程?是兴奋得无法听课，“身在曹营心在汉”呢，还是保持一颗平静的心，认真把握住属于我们的每一个45分钟呢?让我们实际行动，给学校、家长及我们自己一个满意的答案吧!

我们像辛勤的淘金者，从闪动在白杨叶子的光点里，把握住阳光的语言节奏;我们像朴实的农夫，把手指插进松软的泥土里，感知温暖的语言力度。在和阳光的对话中，我们感到光明、温暖向上的力量。

学校，是一缕阳光，一种语言，一种可以听懂的语言。

中学人力资源培训工作计划

为继续贯彻落实科学发展观，围绕长春市教育局x年中小学教师继续教育工作会议有关文件精神，加大“对话式校本教研”，“开展教师专业发展型学校建设二期工程”，建立教师专业发展档案，特制订我校优质人力教育资源校本培训工作计划。具体内容如下：

1.继续加大优质人力教育资源开发管理力度，开展教师论坛活动，充分发挥骨干教师培训师的作用。使教师论坛成为荣誉的圣台。

2.实施打造名师工程。每学期期初安排1-2次全员培训。促进骨干教师向研究型、学者型教师转化。并适当安排外出学习提高。

3.继续全面深入开展教师开放课等级认定活动。设计、试讲、开放、听课、评课、反思，各个环节要抓到实处，并注意经验材料的积累。力图通过教育教学实践活动，加速提高我校教师专业发展水平。

4.继续加强教师学习团队建设。培养教师团队合作意识。鼓励互帮互学。建设教师信息交流平台。继续开展教师学习、读书活动。

5.继续建设好教师专业发展博客档案，开展教师博客教研。这种方式的好处是交流互动性更强，更持久，使“对话式校本教研”不受时空限制。新浪博客还可发表课堂精彩视频片段。为督促工作开展，年末对优秀博客教研组给以奖励。

6.加强教育科研工作，重点开展校本课题研究，同时，引领鼓励教师积极参加更高级别的课题研究。形成爱科学，研究问题的良好风气。

尊敬的老师，亲爱的各位同学：

大家好!

相信在座的同学们和无数的同龄人一样，在高考的华容道上，我们摩拳擦掌、披荆斩棘、过五关斩六将、无不豪情、无不壮志、无不快哉，在经历过车轮之战后，我们迈步踏进了为之奋斗的大学，压力的解脱尽如同漫天的繁星闪闪，虽然璀璨却令人目不暇接不知所措——迷茫、困惑、压抑、无聊、空虚这些毫无生机的字眼犹如幽魂一样缠绕于我们周身。这使我们不得不发问：我们的青春难道真的无处安放?我们的青春到底为谁张扬?我们难道真的允许青春悄然滑过指尖或用腐朽的残忍来埋葬我们的青春?不不!不是这样的!我们的青春飞扬!我们的青春在路上!

一个真正意义上的大学生，必须拥有使命感。像马丁路德金怀抱解放美国黑人的梦想而奋斗，像周恩来同志年少就立志为中华之崛起而读书，像比尔盖茨为了世界上每张桌上都有一台计算机而拼搏。

我，作为一名普通的大学生，我个人的未来同样是我更为关注的，是成功是辉煌是平庸是随便，我自然渴望成功不甘平庸，但究竟要走到哪一步，虽然未知，但我知道无论怎么走都得从第一步走起。这是最根本的一步，从这步走起，还要一步一步的积累，一步一步的奋斗。“不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海”，不经历风雨，就见不到彩虹。

青春的美丽，不是街市流行的时装;青春的旋律，不是吉他弹奏的缠绵忧伤;青春的潇洒，不是身体摇摆的忸怩作态;青春的浪漫，不是车轮郊游的旋转飞扬。青春是一种态度、是一种精神，青春是一种勇往直前的冲劲、是为了理想而拼搏的不懈激情——如果你是一只雄鹰，你就应该向往蓝天，期盼飞翔;如果你是一艘轮船，你就应该依恋大海，渴望远航;如果你正年轻，那么，就请拒绝沉默，亮出青春的风采!

也许有人会说：我平凡得很，无一技之长，不会唱不会跳不会吟诗作画，注定青春就如水般平淡。可我要说，世上只不过一个天才贝多芬，只不过一个神童莫扎特，能登上金字塔的不仅仅有雄鹰，还有那勤奋的蜗牛。虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。

请相信，青春，永不言败。请相信，青春失败了第100次，我们爬起来第101次。请相信，衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。请相信，我们的青春飞扬!我们的青春在路上!相信自己，我们一定能行。

谢谢大家，我的演讲完毕!

中学关心下一代工作者分会工作计划

3.加强信息交流

根据各级对关心下一代工作制度化、网络化、规范化的要求，校关工组要及时制定计划、总结，促进关心下一代工作全面、健康、均衡发展。校关工小组也要建立必要的规章制度，逐步走向规范化、健康发展的轨道。加强信息交流，及时报导宣传在关心下一代工作中的典型事迹，及时上报信息，扩大影响，以点带面，扩大社会影响，带动鼓舞更多的老同志参加关心下一代工作。

4.树立典犁，抓好先进

我校将虚心学习外单位的先进经验和典型，主动搜集和积累我单位的先进典型及事迹材料，积极向上级单位报送。并树立本单位的先进典型。建立必要的评表彰机制，不断总结经验，以促进关工工作的健康发展。

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（1）学会为自己鼓劲，就是给成功增添砝码。

学会为自己鼓劲，就是给成功之路上多放置一块垫脚石。

任何人都是被上帝咬过一口的苹果，上帝是公平的，正因为如此，才让乌龟顶着自不量力的骂名，自信地接受了高傲的兔子的挑战，路途漫漫，乌龟给自己鼓劲成了动力的源泉，让它毫无争议的战胜了目空一切的兔子。为自己鼓劲，让自己穿过困难的荆棘；为自己鼓劲，让自己跨越困难的沟壑；为自己鼓劲，让自己战胜骇人的巨浪；为自己鼓劲，让自己翱翔在苍穹的宁静中；为自己鼓劲，让自己稽留在成功的王国中。

让我们把这一份信念深入自己细胞的每一个罅隙中，变对成功眷恋不舍为牢牢把握，让我们为自己鼓劲，让我们穿越障碍，走向成功！

（2）良好的学习习惯

一个人一天的行为中大约只有5%是属于非习惯的，而剩下95%的行为都是习惯性。养成良好的学习习惯，按时上课，勤学好问，作业认真及时总结等，对你的学业上提高具有重要意义。科学研究表明：个性决定人的一生。我想一个坚忍不拔，不畏艰难困苦，孜孜不倦奋斗的人，一定会有美好的人生。

物竞天择，适者生存是自然规律。社会也一样，时代不可怜落后者；社会也不会可怜懒惰者。同学们充分利用侨中的优雅的学习环境和优越的学习条件，为了我们的幸福生活——奋斗吧，拼搏吧，向着重点中学冲吧。

（3）完美不美

喜欢让心情被这样压抑，像一撮茶叶，慢慢浸透，渐渐舒展，再悄悄弥漫，最后沉入杯底。喜欢这种沉沦的感觉，很踏实。

不喜欢完美无瑕，确切地说是不相信，太完美的东西总让人觉得不真实。面对铺天盖地的完美祝福，总有些哭笑难当，如果真的不再烦恼、忧愁，时刻笑口常开，谁知道是不是个傻瓜。所以说，祝福之所以美丽动听，是因为它太难成现实了，永远只能是一种缺憾。

有时完美的东西竟成了束缚我们的纸手铐。就像穿衣服，从不爱穿太干净的衣服，因为害怕弄脏，处处小心翼翼，局促不安。很朴素的装束，可以很从容地走在大街上而不被注视。于是在这熙攘的人群里也能拥有一个属于自己的自由空间。也许，完美的本身便是一种缺憾。

（4）选择诚信。

因为它比机敏来得憨实。诚信好比一个乡间小伙，他每日只知弓着黝黑宽广的脊梁在人生的沃土上默默耕耘；机敏则更像一个电脑病毒，他总是那样才思灵敏，头脑灵活，却总是不露真相叫人紧张。在人生的剧本里，一位老实踏实的演员总要比一个奸诈精怪的角儿更受观众青睐。

选择诚信。因为它比金钱更具内蕴。举着“金钱万能”旗号东奔西走的人生注定是辛劳乏味的人生，满身的铜臭最终带来的也不过是金钱堆砌而成的冰冷墓穴；而诚信，能给人生打底润色，让人生高大起来，丰满起来，它给生命灌注醉人的色泽与丰富含蕴，让生命在天地之中盈润注目，善始善终。在人生与风浪的洗礼中，有了诚信，你就用最阳光的心情高唱吧。若为人生故，诚信不可抛！

中学生心理健康广播稿

下面是小编为大家整理的广播稿，欢迎阅读!

广播稿一：中学生心理健康广播稿

“关注心灵，关注健康。让我们一起聆听来自心灵的声音。”各位同学，大家好!由我校“心泉”社团和校广播站联合推出的“心理加油站”栏目，今天和同学们正式见面了。我是主持人“心语”。我们的栏目主要向大家介绍一些心理学方面的知识，如：心理不适现象及预防、自我心理调节方法、青春期困惑等等。同学们可以把自己的心声、困惑、疑问等以来稿的方式交给我们的广播站，我们会在第一时间请心理老师解答，你也可以到食堂后面的心理咨询室进行咨询，“心理加油站”栏目于每周五准时为大家播出，欢迎同学们收听。

本期的“心理加油站”，我们想和同学们谈谈“中学生心理健康”这个话题。在开始这个话题之前，我们先来了解一下什么是心理咨询?心理咨询，是指运用心理学的方法，对在心理适应等方面出现的问题，向求助者提供心理援助的过程。心理咨询的主要任务是促进个体心理健康成长，心理咨询遵循助人自助的模式，帮助来访者发挥最大的潜能，为正常发展消除障碍。

我们学校的心理咨询主要做的是：对同学们的学习压力、人际交往，不良情绪，青春期烦恼以及亲子矛盾等问题给予指导，因此多采用认知理论和途径，从而将个体引导到现实世界。

至于怎样才算是心理健康?心理学家给出了七个标准：

(1)智力正常。能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。

(2)情绪健康，能协调与控制情绪，保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。

(3)意志健全。行动具有自觉性、果断性和顽强性，行为表现协调有度。

(4)人格统一完整。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。

(5)自我认识正确，能接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。

(6)人际关系和谐。乐于交往;在交往过程中保持独立完整的人格，不卑不亢;能客观正确的评价别人和自己;宽以待人，乐于助人;交往的态度积极;交往的动机端正。

(7)社会适应良好。能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。

(8)心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。

没有人可以先天就有健康的心理，这与后天的生活环境有关，当然一个人的自身心理素质也是十分重要的。现在的我们也可以培养自己的健康心理，为以后踏入社会做好充分的准备。

以下我们便从学习和生活两方面，简单向大家介绍怎样塑造心理健康：

一、学习方面：

(一)进入角色，熟悉生活，提高自身适应能力

在现实生活中，每个人都要随着外界环境的变化，不断地调整自己的位置，使自己的需求和发展与社会的需求和发展相一致。这就是说，随着大学环境的变化，要使自己进入“角色”，在新的大学生活中寻找自己的方位，确立最佳位置。此外，培养自信心，在大学生学习中尤为重要.由于大学是人才云集之处，“能人”背后有“能人”，这就不可避免地使学生过去的优势变得不复存在，在现实的变化面前，由于心理承受能力差产生了自卑感，甚至失去了学习的信心，在这种情况下，必须培养自己的自信心。

(二)培养健康心理，提高学习效率

首先要增强学习动力，主要是确立学习目标。目标能指导人的一切行动。进入大学，等于眼前的理想实现了，新的理想—目标又等待着自己去确立，这种新目标的确立要根据大学的学习规律，结合自己的实际，并且要进行新的努力。在目标的确定中应该注意使个人目标与社会责任联系起来，把近期目标与长远目标结合起来，否则这一目标就难以实现。其次，要培养学习兴趣。兴趣是情感的凝聚，一个人如果对某件事情感兴趣，那么，他就会深入持久地去做这件事，力争达到预期目的。兴趣对于大学生来说，更为重要。它是求知的动力，热情的凝聚，行为的指向，成功的起点。但是，大学生的兴趣不是天生就有的，而是随着年龄的增长和实践活动的丰富，培养和发展的。所以，在学习中，大学生要善于发现激发自己兴趣的事情，努力培养这种乐趣。

(三)克服学习过度焦虑

第一，要正确地认识和评价自己的能力，调整自己的抱负水平和期望目标，使之切合自身和客观现实。第二，增强自信和毅力，不怕困难与失败，勇于迎接学习中的挑战，保持适度的自信心，克服虚荣心理。第三，加强心理调节，保持情绪愉快和稳定，探索、掌握切合自己特点的学习方法，遵循大学学习规律，以增进学习效果。

(四)预防、消除心理疲劳

劳逸结合是预防心理疲劳的重要措施。学习一段时间，应该休息片刻放松一下;在学习之余，参加一些文体活动，使身心得到调节和放松，应培养广泛的兴趣和爱好，使生活内容丰富多彩还应保证充足的睡眠时间。此外，要学会科学用脑，掌握学习效率最高的时间。如有些人感到早上效率最高，有些人感到晚上学习效果最好，在这种情况下多用脑，就会事半功倍。

(五)正确对待考试，提高应试技巧

要充分认识到考试是衡量学习好坏的手段之一，也是教学的一个重要环节。但是，成绩并不完全、准确、真实地反映一个人的知识水准，特别是对能力的反映更不全面。所以，大学生应重视考试，但不过分要求高分。要考得轻松，学得愉快。提高应试技巧，首先要做好考前准备，即认真复习，有计划，有安排，有轻重缓急。要合理安排时间，不要使大脑过度疲劳，以免影响学习水平。尤其是临考前几天应保持充足的睡眠，这样才能保证以清醒的头脑和充沛的精力走进考场。其次，要有应付“怯场”的办法，考试时先做确有把握的题，难题放在后面做，这样可以消除考试紧张情绪。假如考试“怯场”，可设法转移注意力，使大脑兴奋起来，诸如想一件令自己高兴的事，或者是做几次深呼吸，使情绪稳定后再答题

二、生活方面

1、对自己不过分苛求

人应该有自己的抱负，但有些人的抱负不切实际，根本非能力所及、力求不得，便会认为自己倒运而终日忧郁;有些人做事要求十全十美，对自己的要求近乎吹毛求疵，结果，受害者还是自己。为了消除挫折感，则应该把目标定在自己能力范围之内，稍有提前量，不努力达不到，尽心自己尽力能够赶超，心情自然就会舒畅了。

2、疏导自己的愤怒情绪

当我们勃然大怒时，很多错事或事态的事，都会做出来，与其事后后悔，不如事前加以自制。

3、偶尔亦要屈服

一个做大事的人，处事要从大处看，因此，只要大前提不受影响，在小处，有时亦不必过分坚持，以减少自己的苦恼。

4、暂时逃避

在生活受挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做你喜欢做的事，如运动、睡眠或看电视等，待到心情平静时，再重新面对自己的难题。

5、找人倾诉烦恼

把所有的忧郁埋藏在心底里，只会加剧自己的苦恼，如果把内心的苦恼告诉给你的朋友，心情会顿感舒畅。

5、为别人做些事

助人为乐为快乐之本，帮助别人，可使自己忘却烦恼，并且可以确定自己的存在价值。

6、在一个时间内只做一件事

这样可以减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免弄得身心交瘁。

7、对人表示善意

不要处处与人竞争处处以他人作为竞争对象，使得自己经常处于紧张状态。其实，只要你不把人家看成对手，人家也不会与你为敌，以免“惶惶不可终日”自寻苦恼。

我们经常被人排斥，是因为人家对我们有戒心。如果在适当的时候，表现自己的善意，多交朋友，少树“敌人”，心情自然变得平静。

由于时间的原因，我们就和大家谈到这儿，第一期的“心理加油站”节目就要与大家说再见了!“关注心灵，关注健康”同学们，谢谢你们的收听，欢迎你们继续关注我们的节目，下周的同一时间再见!

广播稿二：中学生心理健康广播稿

有人说，没有沟通，世界将成为一片荒凉的沙漠。心理学家的研究表明，在正常情况下，一个人除了睡眠以外，其余时间的70%以上花在人际之间的直接或间接的交往上。人类的一切实践活动都是在人际交往过程中完成的。置身于改革开放和市场经济大潮中的大学生更是有着强烈而迫切的交往意识。但是，由于涉世不深，经验缺乏，又常常被人际交往中产生的种种困惑所羁绊。因此，在了解大学生人际交往的基本情况、人际交往的心理误区的基础上，有针对性地引导同学们进行自我调节、掌握交往艺术，走出交往困惑，建构和谐的人际关系。建立良好人际关系的原则：

(1)平等原则：在人际交往中，平等待人是建立良好的人际关系的前提。如果没有平等待人的观念，就不可能与人建立密切的人际关系。

(2)互利原则：要求人们在交往过程中，交往双方都能得到好处和利益，获得心理上的满足。大学生的心理特点决定了他们最希望能得到别人的理解和支持，喜欢引人注目，渴望出类拔萃。如果要想从他人那里获得关心、注目和爱护，就必须考虑到他人也有这种需要。不能只让别人对你贡献，而你对别人只讲索取。

(3)信用原则：信用是忠诚的外在表现。在大学生的人际交往中，取信与人是非常重要的，只有真诚待人，才有可能谈得上与别人建立和保持良好的人际关系，大学生们都喜欢同诚实正派的人交往，这样的交往有一种安全感，不用担心什么。

(4)兼容原则：兼容原则是指人们在交往过程中出现矛盾，遇到冲突时要有耐心，能够宽容他人，做到包容并蓄，包括容忍对方的个性和缺点，学会宽以待人，不计较他人的细枝末节，这样才能在学习、生活和工作中保持融洽的人际关系。应该达到“有理也让人”这样的心理境界。

(5)尊重原则：它包括自尊与尊重他人两个方面。自尊就是在各种场合都要自重、自爱，不做有损于人格尊严的事。尊重他人就是重视他人的人格和价值，承认他人在人际交往中的平等地位。一个不尊重他人，经常损害别人，或把别人当工具使唤的人，人们是不愿与之交往的。

广播稿三：中学生心理健康广播稿

中学阶段是青少年长身体、长知识、长智慧的时期，也是道德品质与世界观逐步形成的时期，在这一时期，青少年面临着生理上、心理上的急剧变化，加上紧张的学习，很容易产生心理上的不适应，引起心理矛盾。归纳起来大概有以下几方面：

1.美好的愿望与心理准备脱节的矛盾。几乎每个同学都有美好的愿望，对未来充满着憧憬和向往，很多同学幻想着做一个有学问的人、受人尊重的人。而实际上很多同学学习不努力，过一天算一天。虽然愿望是美好的，但追求的全是实现理想后的种种荣誉和享受，而对实现理想需要从现在做起，需要付出艰苦的劳动却想的不多，做的不够，形成了美好愿望与心理准备脱节的矛盾。

2.浓厚的享受意识与劳动观念淡薄的矛盾。随着生活水平的提高，一些同学的消费欲望与日俱增。很多同学天天买零食吃，礼尚往来，互相攀比的风气非常严重。但在这些同学中相当多的人劳动观念淡薄，轻视劳动，平时的值日生工作也讨厌。可以说对劳动采取消极态度、厌恶劳动的思想相当普遍。

3.心理闭锁与渴求理解的矛盾。由于自我意识的发展，同学们开始把注意力集中在自己的内心师姐上，同时也由于社会生活经验的逐渐丰富，意识到人与人之间存在着心心相印和心理不相容的特点。愿意与知心朋友谈心，不愿同长辈透露内心，实行自我封闭。这些同学把内心的感受隐藏起来，以致常常产生孤独感。其实，这些同学和需要求得别人的理解，但只会抱怨父母师长不理解自己。

4.独立意识与依赖心理的矛盾。年龄的增大，成人意识的产生，同学们心理日趋成熟，要求从大人的约束中解放出来，个别同学还会发生顶撞师长现象，甚至对学校、社会产生反抗情绪。可以说他们的独立意识十分强烈，但同时又缺乏必要的知识与能力，在经济上生活上都有依赖性。有的同学真正过着饭来张口衣来伸手，只管学习不管其他的不正常现象。

5.情感与理智的矛盾。中学生充满热情和激情，但情感又容易受外界影响发生冲动和波动。情绪、情感总在两极摆动，不能冷静的控制自己的情绪，很难及时用理智加以控制。

6.进取心强与自制力弱的矛盾。大多同学都有积极向上的进取之心，但由于思考问题不周密，往往带有浓厚的情感色彩去看待周围的人和事，因而有时片面的坚持己见，不能控制自己，凭冲动行事，事过之后又非常后悔。说面意志品质的发展还不成熟，自制力、控制立还不强。

7.信息视野的扩大与鉴别能力不足的矛盾。同学们处在一个信息化的社会，对各种信息都十分热心好奇并积极探究，但由于世界观、人生观还未完全形成，对真善美、假恶丑的辨别力还不强，对事物的认识往往狭隘，容易被表面现象所迷惑，出现认识错误。在这种情况下，一些不健康的思想意识，就很容易进入同学们的心灵，影响青少年的健康成长。

8.成材欲望与厌学心理的矛盾。大部分同学都希望自己学习成绩优秀，但在学习过程中，又感到学习负担过重，学习太苦太累而难以持之以恒，厌学心理陡增，形成了想学与厌学的心理矛盾。

总之，中学生的心理矛盾是复杂的，其产生的原因有生理的、心理的，有社会的、家庭的、自身的，也有教育工作上的疏忽。正确认识这些矛盾一方面有利于我们同学自我认识和改进，也有利于教师开展心理健康教育，促进青少年学生身心健康成长。

各位老师、亲爱的同学们：

大家好，今天是20xx年第一次升旗仪式，不知不觉，我们已经带着丰收的喜悦跨过旧岁，怀着希望和信心迈入了新年。在这美好的时刻，我谨代表学校向5000余名师生员工致以诚挚的问候!祝大家新年快乐，身体健康，猪年吉祥!

过去的一年，国家大事、喜事不断。党的xx届四中全会召开，法治中国展开新的蓝图;APEC峰会成功举办，主场外交精彩呈现;高考改革方案公布，一考定终身将成历史;经济体制改革深化，经济发展再迎春天……

20xx年对于青竹湖湘一来说，同样是发展史上的重要一年。

这一年，学校坚持“把每一个学生放在心上”的教育理念，老师们一如既往地守住这方净土，立德树人、严谨治学，在全体师生的共同努力下，中考成绩再次领跑星城，实现六连冠;这一年，学校以生为本，创设优良环境，开展丰富多彩的学生活动， 传递书香奉献爱心、保护湘江公益先行、田径赛场龙腾虎跃、艺术汇演青春绽放、机器人赛又添金牌、合唱比赛再夺第一，学生素质能力得到面发展; 这一年，特别值得一提的是，学校十分重视改善校园环境，教学楼、田径场、学生宿舍均进行了改造或装修，给广大师生创设良好的学习工作氛围，学校面貌焕然一新。

这一年，老师们、同学们均在自己的岗位上耕耘者、收获着、进步着。

回望刚过去的20xx，我们看到的是：青竹湖湘一这支有着优良传统的教师团队得到了进一步升华。老教师引领示范，新教师各展风采。各学科轮番上阵，各级教学比武又创佳绩;数学、物理教师解题能力大赛，获得市级团体一等奖;情系乡村送教下乡，受到广泛好评;骨干教师队伍不断壮大，工作能力不断提高;

回望刚过去的20xx，我们看到的是：全体学生遵规守纪、文明向上的自觉意识显著增强，安全意识不断提高，我们的学生更加文明、活泼、健康、阳光。在此谨对全体师生的努力致以最诚挚地谢意!

机遇蕴含精彩，创新成就伟业。今天的青竹湖湘一品牌影响不断扩大，良好的教育大环境已经形成。展望20xx，我校即将迎来十周年华诞，我们需继续践行“把每一个学生放在心上”的办学理念，更加关注心灵成长，让学生能够自由地呼吸，从容地学习，快乐地成长。我们需不断增强忧患意识、改革创新意识，精细学校管理，再谋内涵发展，让青竹湖湘一这棵教育的大树更加郁郁葱葱。

老师们、同学们，我们生长在一个令人激动的时代。每天，都有一轮新的太阳冉冉升起;每年，都有一个新的希冀变为现实。站在新年的门前，你的美好愿望会是什么呢?是养成一个好的习惯?是多做让父母开心的事?还是每天有一个小进步?我希望大家能牢记“业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随”的圣贤锦句，做一个善良、勤奋、健康、朴实的人，能珍视他人，更能珍视自己，用自己的行动来实现你悄悄许下的心愿，为你美好的未来努力。

最后，再次愿在新的一年里：每一位师生健康快乐平安，我们的校园文明和谐、生机无限;每一位师生勤勉互助向上，我们的校园像家一样和睦温暖!

谢谢大家!

老师，同学们，大家好：

在同学们的支持下，在老师的关心帮助下，我很荣幸继续连任本班的宣传委员。

在我今后任职的日子里，请大家多多配合我的工作。

当然，我会携全体板报组成员，按时将高质量的板报呈现在在座各位同学的面前，并且将报纸及时发到同学们的手中。宣传工作对我们来说是一个全新的挑战，我们深知：个人的力量是有限的。我们渴望得到大家的鼎力相助，大家有什么好建议，请告诉我们;大家有什么困难，请告诉我们。我们一定会用最大的努力来做好宣传工作，我们将坚定站在大家身后，呐喊、鼓劲、加油……

让我们，以真心，对待人;以热心，待工作;以细心，做每一件事。让我们的宣传工作一切从“心”开始。

请大家相信，我，会做得更好!

谢谢!

逞一时之勇，得一世之悔。

扬校园安全之理，颂感恩生活之行。

遵守交法，安全你我他，幸福每一家。

踏入校园，走进平安，建设和谐校园，增强自我防范。

严是爱，松是害，安全给力，平安天天在。

校园安全，人人有责。

安全一分一秒，幸福一生一世。

提高自防自救能力，保障自身生命安全。

绷紧安全弦，奏响青春歌。

消防知道记心头，消防器材会使用，消防安全校园宁。

速度在脚下，安全在心中。

事故终生时时敲，安全之声处处响。

关注生命、关注安全、关注稳定。

多一秒回头看警告，少一次悲痛心中熬。

安全文明和谐，积极奋发博学。

不伤害自已，不伤害他人，不被他人伤害。

给危险让一寸路，为生命争取一大步。

师生利益无小事，食品安全是大事。

而行千里母担忧，安全最让母发愁。

上下楼梯靠右走，你谦我让脚步轻。

安全关系你我他，校园安全靠大家。

学校门前莫开快，司机献出一点爱。

江河湖海几分深，切莫下水自己测。

三秒顿足观察，一生幸福平安。

安全标语心常记，安全意识心中系。

彼此让一让，安全文明有保障。

加强领导，健全安全工作责任制。

大车、小车，车车留意；楼梯、电梯，梯梯小心。

手牵手维护食品安全，心连心构筑和谐校园。

遵守交通规则，安全你我他。

微笑辽阔无界，安全超于一切。

安全校园逢盛期，莘莘学子迎佳音。

上下楼梯靠右走，以免摔倒碰破头。

贵重物品要锁好，谨防小偷随手拿。

出行避让一小步远离危险一大步。

谁小看安全问题，安全就让谁出问题。

宁绕百步远，不抢一步险。

安全警钟长鸣，你我携手同行。

一停二看三通过，麻痹大意是灾祸。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

20年初，一部探讨人类命运的影片《流浪地球》引起了大家的热议，放眼宇宙的宏伟旷野，波澜壮阔的人类迁徙，是否都令你印象深刻?

然而，你是否知道?作为一座年均生活垃圾产生量超过万吨，建筑垃圾申报量达到余万吨的超大城市——也正面临城市精细化管理和环境保护的巨大挑战。20年，每天的垃圾清运量达到万吨，用厢式货车装载可以从广场排到机场，半个月的垃圾量就可以堆出一座“大厦”，“垃圾围城”已成为一个现实的威胁!

那么生活中的垃圾该如何进行分类呢?

蓝色的垃圾桶收集可回收物。比如平时的废纸张，废玻璃制品，废衣物，塑料瓶等都是可再生资源。

红色的垃圾桶收集有害垃圾。比如废电池、废灯管、油漆、过期药品等都是对人体或环境有害的垃圾。

像过期食品，瓜皮果核等容易腐烂的垃圾需放在棕色的湿垃圾桶内。除了上述垃圾之外，其他生活废物，放在黑色的干垃圾桶，统一回收。

玻璃是最容易回收利用的产品，回收利用旧玻璃可以节约大量的能源，同时也减少了开采矿石带来的环境破坏。回收利用纸，对环境的保护意义巨大，用废纸每制造1立方米的再生纸，就等于保护了17棵大树。塑料回收后，不但可以制造成再生塑料产品，还可以变成原油，再从中提炼出柴油、汽油，供我们使用。

垃圾分类，看似小事情，实则大文明。我们必须迅速行动起来，自觉分类投放垃圾，并努力通过减少一次性用品的使用、增加二手物品的利用、优先选择再生物品等方式减少垃圾产生量，共同为的环境保护贡献出自己的一份力量!

同学们，让我们共同行动起来，从身边做起，从小事做起，积极参与生活垃圾分类和减量工作，努力捍卫我们的蓝天、碧水、净土，早日将建成令人向往和具有世界影响力的国际化大都市!

最后我向大家呼吁：洁净环保千万条，垃圾分类第一条，干湿有害分好类，美好习惯为社会。

我的发言到此结束，谢谢大家!

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

我是初三八班的车迎新，今天在庄严的国旗下，我给大家分享一段我的心得感悟。

新的学期、新的变化。对子教学让我们的课堂更加高效，校领导的关心让我们如沐春风，老师们的谆谆教导让我们受益终生，幽雅整洁的校园环境给我们创设了良好的学习氛围。

身为东昌东校的一员，爱班级，从点滴做起——做到物尽其用、人尽其职是塑造班级灵魂的基本要求;爱学校，从自我做起——热爱东昌是每个东昌人内心最朴实的情感，从遵守校规校纪、爱护校园环境，到言行举止文明大方，一点一滴都是爱学校的体现。

新的学期承载新的梦想。初一的同学们，是否还感到彷徨?只要你们感觉已经融入到东昌东校这个温暖的大家庭中，相信你们一定会做得很棒!初二的同学们，你们是否还沉浸在无忧无虑、洒脱嬉闹的生活中呢?“莫等闲，白了少年头”，努力学习吧，争做一个有良知、有志气、有计划的人。

对于我们初三的学生来说，年前的这半年是我们为中考冲刺学习的最佳时机!首先，我们要做好知识准备，调整好自己的状态，一点一滴地积累，一步一段地提升，保持和加强优势科，“修补”弱势科，全面提高;其次，我们要注重过程，认真对待每一次对子互助、晌清、日清、周清和过程质量检测;第三，我们要培养自信，战胜怯弱，在任何时候都秉持“不抛弃，不放弃”的信念，记住一句话：“如果你没有成功，就证明你努力得不够。努力了还没有成功，就证明你放弃得太早。”

同学们，我想你们早已读懂了辛勤劳作的父母，读懂了在讲桌旁燃烧自己青春之烛的老师，你们的心里也早已装下了美丽的梦想„„让我们携手并进，以信念为舵，以理想为帆，以汗水为桨，载着梦想之舟驶向成功的彼岸，为我们的明天再创辉煌!

谢谢大家!

甲方：

乙方(受聘人)：__________省份证号码

甲乙双方本着友好合作精神，根据国家和本市有关法规、规定，按照自愿、平等、协商一致的原则，签订本合同。

第一条 合同期限

合同有效期：自_______年_______月_______日至_______年_______月_______日止，合同期满聘用关系自然终止。

第二条 乙方的权利

1.按约定取得教师工资_1200_元人民币的授课报酬;

2. 正式上岗日内甲方吃住基本生活条件。

3. 对机构制度，活动方案有建议权。有效地行使教师职权，认真，有效地做好宣传，招生，教学，管理等工作。

4. 严格执行机构制定的(教师管理制度)认真执行。

第三条 乙方的义务

1.为甲方的授课积极准备教案;保证每次课时(45分钟/节课)的完整和内容的充实。

2.关心每一位团员，努力培养学生的创新学习精神。

3. 乙方必须严格遵守甲方规定的相关的条款，如有违反按规定执行。

4.编制教学与训练计划，并按计划实施。负责对各声部的专业训练和专业素质培训。

5.遵守甲方的各项规章制度和劳动纪律。

6. 每周工作六天，周末休息。每天工作四到六个小时(招生期间除外)

上下班时间按甲方规定执行。

第四条 甲方的权利

1.要求乙方按教学计划按时完成授课，维护授课时的教学秩序。

2.组织合唱团员对授课质量进行评议，并根据团员的评议对授课内容及人员进行调整。

3.有权根据自身情况对课时进行调整，对授课内容进行变更，但必须提前通知乙方。

第五条 甲方的义务

1.支付授课报酬： 1200元人民币的教师工资。

2.为乙方的教学提供良好的授课环境和必须的教学设施。

3. 做好乙方上岗前的培训工作，宣传物品等。

第六条 本合同的变更、终止和解除

1.本合同依法签订后，合同双方必须全面履行合同规定的义务，任何一方不得擅自变更合同。

2.确需变更合同的，双方应协商一致，并按原签订程序变更合同。双方未达成一致意见的，原合同继续有效。

3.经双方当事人协商一致，本合同可以解除。

4.本合同期满或者双方约定的合同终止条件出现时，聘用合同即自行终止。

5.有下列情形之一的，甲方可以解除聘用合同，并且不承担违约责任：

(1)发生不可抗力，即不能预见、不能避免并不能克服的客观情况而导致课程不能继续安排;

(2)乙方故意不按时完成授课内容和授课计划的;

(3)乙方被依法追究刑事责任的。

甲方因自身原因变更本合同的，应提前通知乙方，没有提前通知造成乙方损失的，应当赔偿。

6.有下列情形之一的，乙方可以通知甲方解除聘用合同，不承担违约责任：

(1)甲方未按照聘用合同约定支付工作报酬或者提供工作条件的;

(2)由于身体疾病原因，要求提前终止合同或变更授课时间，并提供相关证明，但应提前_5天通知甲方;乙方由于不可抗力，即不能预见、不能避免并不能克服的客观情况导致无法按时上课的或不能完成教学计划的，需提供相关证明，同时应承担30/天的违约责任。

第七条 其它事项

1.甲乙双方因实施聘用合同发生人事争议，按法律规定，先申请仲裁，对仲裁裁决不服，可向人民法院提起诉讼。

2.本合同一式两份，甲方一份，乙方一份，经甲、乙双方签字后生效。

3.本合同条款如与国家法律、法规相抵触时，以国家法律、法规为准。本合同未尽事宜，经双方协商后签订补充协议。

甲方(公章)：_________ 乙方(公章)：_________

法定代表人(签字)：_________ 法定代表人(签字)：_________

_________年____月____日 _________年____月____日

世界之大，无奇不有。每个人眼中的世界都是不一样的，这次我来给大家轮轮我对这世界的认识吧。

对宇宙的了解，我只局限于书本，我明白金星、木星、土星、火星、水星、海王星、冥王星，它们都是太阳系中的一员，至于太阳和月亮便不用说了，大家都是耳熟能详的。据说，此刻火星和月亮上可能能够供人类居住，大约N年后，人类便能够搬向一个新的星球居住了。宇宙无边无际，从地球上看去根本就找不到头尾。黑洞也是很厉害的，太阳光射在黑洞表层上都不会反射光芒，只会吸蚀。可是丝毫不影响宇宙的美丽和神秘。但黑洞的构成也对宇宙造成了不小的伤害呢。

论地球，我做为一个地球人，竟背不出地球上全部地名，实在很惭愧。可是对地球的了解，还是有些许的。N年前，地球构成。两千万年后，恐龙灭绝了，这时起，我们人类便以雏形的形态开始在地球上生存了。看如今，地球上有许多国家，最大俄罗斯，最小梵蒂冈。当今世道，美国仍发展，中国一向在提高，其他国家尾随其后，近年来，各国小纠纷不断，想必几年后便可能会发动一场战争了。中国此刻如此强大，但仍然排列于发展中国家，仍在发展，相信十几年后便可将美国远远甩在后面了。

论中国，中国如今十分发达，虽处于发展中国家，但在这列中，可算是数一数二的国家了。可是就是这么发达，还有人去贪污受贿，抢劫杀人。城管也成了武力派的老大，贪官不少，地痞不弱。可是都接二连三的进了法庭，这中国，也算是好恶分明。

论西安，西安是中国的重要城市，千年帝都，名胜古迹，游玩名胜，数不胜数，一天绝对转不完，好吃好喝好玩的，西安都有，可谓是又回到了原先的大唐盛世了。

我身处的这个蓝田猿人的发源地的小县城，名气虽不盛，人虽少，但每一天都朝气蓬勃，每一天都有新鲜事。人们热情豪爽，地方虽小，但洋溢着生气。

我眼中的世界虽不广，但资料精彩，这世界有坏有好，毕竟世界之大，无奇不有嘛!

敬爱的老师、亲爱的同学，大家好!

我们大家在一起学习、生活已有两年了，这两来，在老师的辛勤培育下，在我们大家的共同努力下，我们五(一)班取得了很多成绩，我们每一个同学都有了不少的收获，我想，我们大家都应为此而感到高兴!

新的学期开始了，为了能让我们五(一)班在新学期中更精彩，我决定来竞选我们班的大队长。因为，当一名大队长就可以有更多的机会为同学服务，为班级争光，让我们五(一)班名声远扬，所以，当大队长是我一直以来最大的心愿!

下面，我想简单说一说我如何来当好大队长的：

第一，我觉得作为一名大队长一定要富有爱心。爱班内的每一个同学，在学习、生活上热心地帮助他们，争取不让一个同学掉队!

第二，我觉得作为一名大队长一定要以身作则。学习上，我要刻苦努力;行为习惯上，我要严于律己，积极为班级多做事情，把五(一)班经营成我们共同的“家”。

第三，我觉得作为一名大队长一定要敢于创新，要和老师、其他的班干部、同学默契配合，在配合中有自己的新思路，争取把我们班搞得生机勃勃，精彩万分!

同学们，老师们，和大家一样，我信心百倍，相信自己一定能成为一名出色的大队长!

谢谢大家!

人生下来就是追求幸福，也要经受磨难的。生活永远不会是一帆风顺的。

我们往往推崇欢乐，惧怕痛苦，可是痛苦又何尝不是一种美丽如果没有痛苦与挫折，就不会产生欢乐，欢乐与痛苦其实是并存相对的，谁也离不开谁的。在人生的旅途中，重要的不是结果，而是过程。如果旅途中总是一帆风顺一成不变乏味单调那又有什么欢乐幸福可言呢!人生是由许许多多的因素部分组成，有困难、有幸福、有悲伤、有欢乐，而正是有了这些，我们的生活才变得丰富多彩，我们的眼界才变得辽远开阔!我们也才能在与这些痛苦与悲伤的斗争经历中，在享受人生的幸福与欢乐中，认识世界完善升华自我，才会使自我的人生更加丰富绚丽更加耀眼夺目。

如果人生是一座高山，我们把悬崖峭壁比作痛苦，把苍松绿荫比作幸福，那么这些悬崖峭壁的痛苦和苍松绿荫的幸福，才构成了高山的雄奇壮观才显得高山那永恒的伟岸!

如果人生是一条河流，我们把急流险滩比作痛苦，把平宽和缓的流水比作幸福，正是由这一个个急流险滩的痛苦与和缓流水的幸福才让江河显得绮丽壮观，才让江河显得的一泄千里气势磅礴!

所以，我们要笑着去唱生活的歌谣，勇于应对坎坷失败，勇于承受痛苦与挫折，拿出“亮剑”精神，忍受、战胜痛苦，来得到人生更多的欢乐和享受人生奋斗的美丽。

所以，痛苦又何尝不是人生的一种美丽呢

一、认真领悟单元教学目标的精神，切实制定教学目标

教学目标是一节课的灵魂，同时也是检验一节课是否完成了教学任务的准绳。制定教学目标时要对课标有准确的认知，不同的课时需准确地使用不同的词句来定位。如在制定一个单元的第一节课教学目标时，只能用“初步学习”“初步了解”等词句来定位目标，制定这单元第二节课的教学目标时，可以用“进一步学习”或“继续学习”“巩固” “复习”等词句来定位目标，不同的词句确立了这节课教学内容的深度、难度、广度。目标的制定还必需是在对学生学情十分了解的基础上进行制定，由于音乐科平行班教学的特殊性，一个年段十几个班级学生的音乐素质与状况都不尽相同，这在课堂设计上要有所不同，对素质好的班级要求可以高一些、多一些，素质稍差一些的班级可以降低要求。如人音版第十五册中第二单元《雪域高原》中，目标要求学生演奏〈翻身农奴把歌唱〉节奏，有条件的班级，可以设计为演奏主旋律以及三个声部的节奏;素质稍差点的班级可以只演奏一个声部或二个声部的节奏，，若脱离了学生的实际水平，教学目标定高了，教学有难度，学生掌握不了，教学任务完不成;反之教学目标定低了，教学没有一定的难度，同样也达不到所要完成的教学任务。切实地按各班级的能力来设计要求，这样就能很好地完成教学任务。

二、导入课题时的设计

一节课的导入部分非常重要，对于学生能否在这一二分钟内安静地进入学习状态是起着至关重要的作用。从心理角度来看，人们对一个事物的注意力具有一定的稳定性与持续性，不同的人注意力的转移有快慢之分。课间，学生们尽情地嬉戏，上课铃响了，学生们的注意力要快速从课间的打闹嬉戏转移到安静的上课状态，不是所有学生都能做得好的。

因此，教学的导入部分能否在一二分钟内抓住学生的心就显得尤其重要。孙绍振教授一次到福大讲课，恰巧在同一时间里演讲会场的对面有一个青年歌手大奖赛，他看到演讲会场的外面围了一些人，可会场里的座位却空着不少，孙老认为开头的几句话要是抓不住他们的话，那些站着的人就会随时离他而去，这样的离去足以动摇会场内听众的注意力。于是他改变了开场白说：“今天，我走进会场的时候，有一种感觉，那就是要特别感谢那些站在门口和走廊里的同学。因为他们是用肢体语言给我鼓气，宁愿站着，也要听我老头子讲完。而且，他们是经过慎重选择的;在老头子的美与少男少女的美之间，他们选择了老头子的美;在说与唱的之间，他们选择了说的，因为他们相信：说的一定比唱的好听”话音末落，满场掌声响起，欢笑声一片，那些站在外面的同学也笑着拥进了会场，一些被掌声与笑声吸引过来的大学生，只好挤在门外，有的就爬到了窗口上。就这样台上和台下相互交流相互鼓舞的和谐气氛形成了。

课堂导入的方法有很多：谈话法、故事、视听法、图片、儿歌迷语法、表演、游戏………不同的教材应有与之相合适的导入方式,至关重要的是导入的时间不宜太长，一二分钟为宜。以视听法为例：《行进中的歌》课的导入，首先我不做任何说明地播放25秒左右的部队的阅兵式，音像中军人动作整齐伐一，并发出铿锵有力的节奏声，学生们全都被这样的情形所吸引和震憾，他们一下子就被征服和感动了，课堂随即转入安静的教学状态。

三、注意教学中上下环节知识的衔接，做到过渡自然

以休止符的教学为例，在刚开始上课的练声曲中就埋下休止符的引子，选用DO RE MI FA SO FA MI RE DO四分音符的连音练声曲与同样唱名的八分音符及八分休止符组成的短促跳跃的练声曲进行练声，练毕，教师引出问题：这二条同样唱名的练声曲唱出来的效果是一样的吗?不一样，为何不一样?原因在哪?学生便会在书中找出不一样的原因：一个练声曲带有休止符，一个练声曲没有休止符。师：请同学们谈谈上述二条有无休止符练声曲的音乐特点。接下来就自然地进入系统地学习和认识休止符的名称、书写法。休止符的练习：练习(一)：以拍手的形式进行无休止符的节奏练习;练习(二)：将练习(一)改为带有全休止符的节奏练习;练习(三)：再将练习(二)改为带有二分休止符的节奏……、由易到难，直到最后将其改成带有八分休止符的练习。最后师再次提出问题：休止符在音乐作品能发挥怎样的作用呢?分别听赏带有休止符的儿童歌曲、《拉德斯基进行曲》、《唱支山歌给党听》让学生通过听赏音乐得出结论：休止符能使音乐产生短促有力、欢快活泼、仇恨、泣不成声……等效果。从练声到听赏一直围绕着一个主题——休止符。这其间自然渡过，一气呵成。

四、充分合理地运用同一作品的其它表现形式

教科书中所呈现出的音乐作品，无论是歌唱的内容还是欣赏的内容，绝大多数都只有一种版本，为了让课堂更加的丰富，激发学生学习的积极性，最大程度地满足学生听觉上的需求，教师要做大量的收集资料工作，在课堂中充分合理地运用同一作品的其它表现形式。如：学习第十五册人教版第一单元的歌曲《让世界充满爱》时，我除了给学生播放了教学光盘里的录音(成人的百人合唱)外，还播放了用童声演唱的合唱曲及张靓颖等人演唱的旋律稍加变化的独唱曲，以多种音色、不同的唱法、不同的演唱形式及旋律有变化的同一首乐曲的不同版本给学生听觉上最大的冲击，学生反应极好。有些作品不仅有声乐曲(或曲乐曲)还有曲乐曲(或声乐曲)以及由此改编的舞曲。如《嘎达梅林》，它有民歌的声乐曲形式，同时它也有交响诗的器乐曲形式，我们尽可能地收集并引进课堂，一来可以丰富课堂教学，二来可以开拓学生视野，让学生从多层面去感受同一个主题音乐，使学生觉得一首歌可以进行多次创作，并能有这么多形式的表达方式，启迪了学生的想象力与创造力。由于视听资料的丰富，学生们对教学感兴趣，也乐于参与教学活动，对歌曲不同的表现方式也畅谈了自已的喜好与见解。

以教务处为中心，立足课堂，积极开展教研活动。本着求真务实的工作作风，充分调动各教师的教学积极性，不断提高课堂教学效率，以培养学生的创新意识和实际能力为重点，提高我校计算机课程教育教学质量，提高学生技能水平，现制定出本学期计算机教研组工作计划。

工作思路：

一、教研组建设

明确教研组内各教师的本学期的努力方向和需要承担的教学任务，明确每月一次的教研活动，活动有主题、有内容、有记录、有主持人，强调组内教师的合作意识、奉 献意识、责任意识、大局意识，形成一个和谐、团结、协作的团队。配合教务处做好教师业务考核，狠抓教学常规，加大教学检查力度；通过与组内外教师相互听 课、交流、探讨、学习，积极撰写论文、课题等，学习新的计算机知识和技能，在教研组内形成良好的学习氛围，围绕中职计算机专业发展的情况，做好教学方法的 研究和创新。

二、加强常规管理，规范各项教学活动

组 织教师学习教学常规，重点抓好备课、上课两个环节，并开展检查督促工作，使实施常规成为所有教师的自觉行为。优化课堂教学结构，课堂教学要求目标明确，思 路清晰。以学生为主体，合理而科学地发挥教师的主导作用，在教学过程中要善于及时发现学生思维的亮点，尊重学生个性特长，鼓励学生，促使其操作技能有所提 高。做好备、教、辅、改、考等各项常规工作。结合新教材，积极开展各类活动，调动学生的自主性和积极性。

三、提高教师专业水平，促进教师专业成长

树立正确的学习观，不断更新自身的计算机知识，积极引导教师参加市级以上的各种比赛活动，积极组织教师参加优质课、论文、课件等评比活动，鼓励教师发表专业 论文，为以后的职称评比做好准备；通过老带新，新促老，自评自查，组内互相帮助，有目的有计划的培养我组青年教师和学科带头人，从而进一步提高教师的教研 水平；以压力化动力，理论联系实践，提高专业教师的业务能力水平。开展有针对性的听课活动，做好说课、讲课、听课、评课等教学细节，促进年轻教师专业成 长。

四、开展校本研究，做好计算机教学成果积累

研究开发本专业新的校本教材，做好平时教学资料的整理工作，注重素材资料的收集；引导专业教师在加强专业教学的同时，做好专业教学知识的收集整理工作，半月 一次小的整理，一月进行一次大的整理，修改编辑，力争做到知识材料整理规范有序，在学期末力争能整理出一套适合我校学生实际的教学手册或者是知识汇编。提 高教师教研水平，要求教师就教学、教研过程中出现的问题进行思考，撰写论文，帮助教师进一步提高教研水平，力争形成一个计算机教学资源库。

五、课内比教学，抓好优质课

按 照教育局及学校的要求，继续做好校内比武，多种形式组织校内讲课说课，通过推门听课，同课异构，组织教师多讲，多听，多说示范课，不断激发教师教学热情， 提高课堂教学实效；认真组织教师进行观课、议课，围绕课堂观察所收集的信息进行讨论，发表意见，针对教学中所出现的优点和不足进行讨论，共同促进相互学习 和提高；按照教务处安排组内教师进行组内比武，推选出讲课优秀的教师进行校内比武，积极准备参加市级教学比武活动，提升比武层次，力争取得好的名次。

具体活动安排

2月份：

(1)制定新学期计算机教研组工作计划，部署新学期的教研教学工作。

(2)按照教务处要求进行集体备课和公开课，高三复习安排指导的相关教研活动。布置各年级的月考命题工作。

3月份：

(1)按照学校安排，组织老师听公开课。

(2)做好各年级的期中考试复习工作并安排月考命题工作。

4月份：

(1)在本教研组内组织各年级老师利用集体备课时间进行听、评、说课活动，主要围绕新教材进行，展现优秀教案。

(2)期中考试后，各年级进行期中考试质量分析，及时进行总结与反馈，老师有针对性地调整教学策略。

5月份：

(1)鼓励教师积极撰写论文。

(2)高三老师进行有序的复习，各年级月考出卷安排。

6月份：

(1)组织各年级的老师指导学生有效地进行复习。

(2)期末考试安排及质量分析，期末常规检查，汇总各年级教学资源、活动课记录以及教师在本学期的获奖情况。

我是运动员

我是运动员，

在骄阳下展现自我，

在奋斗中争取辉煌。

我是运动员，

不在乎成功与否，

不怕汗水直流，

因为，你看——

有同学们为我加油!

致运动员

流星般的奔驰，

为秋天画下一道风景，

辛酸的泪汗，

为生命添上一份色彩，

成功的喜悦，

为心绪加上一份激情。

成败，不是评价你的标准，

成功，也不是你唯一的追求，

只要你拚搏了奋斗了，

你就不必失望，

你的生命已放出了闪光。

为你呐喊

到一千五百米赛跑运动员

我们为你呐喊，希望给你力量给你信心，

因为我们知道那开似轻松的脚步其实迈的艰难。

我们为你呐喊，虽然喊的火热朝天，

但却希望给你送去荫凉，

因为我们看到那液体来不及蒸发，

滚落下来，又被溅起。

我们并不期待什么，

你已经是我们的英雄。

致运动员

轻轻的，

你飞过，

似燕，

似风，

似箭，

仿佛星光，即闪即现。

迎着无数期待的目光，

遥望那若隐若现的终点，

你毫无畏惧得冲向前方。

你带来的，是拚搏的精神;

你带走的，是悦耳的呐喊;

你付出的，是淋漓的汗水;

你收获的，是轰鸣的掌声。

送给运动员的歌

有谁不想，

在绿茵赛场上，

挥洒心中梦想。

有谁不想，

在恢弘的跑道上，

拥有摘金夺银的豪迈。

那么，

就让我们，

把勇敢与执著召唤。

让青春，

在追求中曝光，

在拚搏力显影。