阳光背后有什么好处（汇编20篇）

“中队之星”事迹材料：阳光下的禾苗

黄，男，现年7岁，实验小学一（2）班学生，担任中队长、小组长等职务。他小小年纪，却以优异的学习成绩、良好的思想品质、全面发展的综合素质成为同学中的佼佼者。他就像一棵春天里的禾苗，总是那么健壮、那么阳光。

“向上”是孩子健康成长的力量源泉。 黄思圻同学的身上就有着一股强烈“向上”的追求力量，他一心想“做个好孩子，做个好学生”。

在学习上，他一丝不苟，刻苦好学、勤于动脑，并有一股可贵的钻劲儿和韧劲儿，成绩名列前茅，被评为“优秀少先队员”、“红花少年”，获得了“小小演讲家”的称号。除认真学习课本知识外，她还特别喜欢看书、绘画和音乐。读书是他课余的一大乐事，从童话故事到历史读本，从自然科学到天文知识，他都读得津津有味。广泛的阅读开阔了他的思维，同时也使他潜移默化地受到了正义与 善良的熏陶。闲暇之余，他喜欢听听音乐、画画生活来放松心情。

在思想上  他有一颗善良、真诚的心。进入小学校园不久，通过学习，当他知道了少先队组织是少年儿童的先进组织后，他每时每刻就把自己置于组织的约束之下，严格要求自己，身体力行少先队员的先进性。在家里，他积极向爸爸妈妈学习，自理能力很强，除了会自己起床、自己洗漱、自己合理安排时间，还经常帮助爸爸、妈妈做一些力所能及的家务活，打扫卫生；他关注亲人的冷暖，能体贴父母的不易，学着照顾生病的家人，让亲情其乐融融。在社会，他讲究文明礼貌、爱护环境，与人为善，爱护幼小，休息时间绝不会制造噪音影响邻里的休息，乐于发现他人的优点，虚心向他人学习，深得他人喜爱。在学校，对于困难同学，他总是伸出援助的小手，助人为乐，真诚奉献；对于学习上的后进生，他也是及时给予力所能及的帮助，从不计较个人的得失；集体劳动他积极主动，脏活、累活抢着干，以身作则、以自己的领导力出色地完成了老师交给他的各项任务。一句话，黄思圻同学有着一颗天真的童心，小小心灵装满了真、善、美。

“ 中队之星”的光辉闪耀在德、智、体、美、劳全面发展上，一直以来这都是他努力的方向和目标。他总是一步步地朝这个目标在前进、在努力，不断在学习中提高自己。他就像一棵春天里的禾苗，在阳光的照耀下焕发出勃勃生机，生命里洋溢着热情的追求！

留守妇女阳光关爱工程先进事迹材料

随着工业化、城市化的进程不断加快，农村的大批青壮男子纷纷“洗脚出田”，进城务工，成为“新生代农民工”的一员。与此相对应的是，清闲在家的妇女也按耐不住创业的激情，跳出了“篱笆墙的影子”，用辛勤的汗水来实现自己的梦想和人生价值。

曾几何时，她们忍受着与丈夫两地分居的孤寂，守着家中的一亩三分地，赡养老人，照顾孩子，一肩挑起全家的重担，成了家中名副其实的“顶梁柱”。她们有一个共同的名字：“留守妇女”。如今，广大的农村留守妇女摆脱了传统的束缚，成为远近闻名的“创业英雄”。近日，在连云港市灌南县五队乡走访调研时发现，一大批从“泥腿子”中催生的“巾帼能手”遍及全乡的各个村落，她们正以崭新的姿态，引领着“草根经济”在广袤的原野中“扎根发芽”。

一、跳出“农门”：都市外乡人的成功路

今年42岁的李月霞，系五队乡六队村村民。早在20年前，她还是一个普通的农村妇女，如今，她成了上海一家废旧品回收公司的负责人。“不容易呀，十几年了，吃了很多苦，才有了今天的成就！”谈起妻子的创业历程，丈夫姜志富感同身受。

姜志富是该乡中学的一名老师。虽说家庭不是很富裕，但经济条件在当地还算不错。因此，当妻子李月霞每每提起出去闯荡的事情，身为丈夫的他总是有些顾虑。1989年，生性好强的李月霞还是鼓足了勇气，只身一人来到上海，她没有按照丈夫临行前安排的做法——投奔远房的姑姑。自己租下了一间小屋，四处找活干。

一次在街上闲逛，李月霞发现几个安徽籍的妇女捡破烂，投到旧品回收站里卖，她灵机一动，花了80块钱买了辆平板车，跑起了废旧品拖运。一来可以节省那些捡破烂的脚力，二来自己也能赚取其中的差价。靠着平板车跑运输，她一年能挣5000元。凭着双脚卖苦力，她这一干就是6年！

现在，她在上海创办的废旧品回收公司年纯利润达200多万元，在她的带领下，村里的10余名妇女也都参与创业赚了钱。每人每年薪水都在8万元以上。

二、返乡创业：撑起带民致富的“半边天”

走进该乡头队村的国城电子厂，一片繁忙的景象呈现在眼前：一大群妇女围坐在操作台边，有的在剥皮，有的在插针，有的在总测……村支部书记江孝青告诉笔者，去年以来，在厂老板刘彩云的带动下，现在全村已有120名妇女在厂子里打工。月工资平均为1000元以上。在村支书的带领下，笔者见到了正在车间忙碌的刘彩云。

“，我和丈夫在常州太湖电缆厂打工。看到别人当老板，自己也想当老板，于是，利用这些年积攒下来的钱和学得的技术，去年回到家里搞起了卫星连接器线缆。”说起自己的创业经历，刘彩云的脸上写满了自豪。据了解，她厂子里每天生产6000个连接器，产品全部销往德国、意大利。

由于工艺比较简单，操作也方便。刘彩云就把村里的妇女召集起来，一起学习电子技术。一方面，解决了困难家庭的生活问题，另一方面，可以充实农村妇女的生活。“过去，闲呆在家里，丈夫总是看着不顺眼，经常闹离婚，婆婆也被逼出去打工了，现在，我俩关系也好了，婆婆也回来跟着一起做活了。”面对笔者采访时，村民李秀娥笑着说。

三、就地打工：家乡的月亮同样圆

在五队乡二号桥建材市场，乔本平一家四口正在厂里忙碌着……

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一、活动宗旨：

通过举办科技节，进一步推动学校科技创新活动的蓬勃发展，提高小学生的科学素质和实践能力，增强环保意识，在全校范围内营造浓厚的学科学、爱科学、用科学的科技氛围，全面推进素质教育。

二、活动主题：

以“提高未成年人科学素质”为主题，以“学习科学知识，树立科学思想，崇尚科学精神，鼓励创新发明，提升科学素质，促进对未成年人对科学的兴趣明显提高”为主要内容。

三、 活动时间：

20xx年9月到10月

四、活动内容：

1、1——6年级各班利用晨间、午间时间，做好科技节活动的宣传、发动工作。

2、开展一次科学幻想绘画比赛，组织参加宁波市小学生科幻画比赛。(由毕老师、练老师负责选人)

3、6年级各班开展小学生环保小论文比赛，主题“生物与环境”，小论文围绕生物和环境科学实践活动等问题及解决方案，图文结合，以调查报告形式撰写更好，每班两篇。上交时间：10月15号之前截止。

4、2-5年级各班开展创新发明作品比赛活动，主题不限，要求：自己选题、自己设计和研究、自己制作。要求作品科学性、先进性、实用性。(可以针对日常 生活中，哪些小事情，比如使用什么东西不方便、资源浪费等等积极健康的角度去发现这些小问题，然后想想怎么想办法解决，做不出来也可以想象来设计。)每班 两个。上交时间：10月15号之前截止。

5、一年级看一个科幻小故事，并利用班队课时间讲一讲。

五、评比规则：

1、 根据比赛情况按年级组评出单项一、二、三等奖及个人单项奖。

2、比赛作品每班交2份。

为贯彻落实中央国务院关于开展阳光体育文件精神，切实提升学生的体育文化素质和身体健康水平，以此促进学校校风.学风更加健康地发展，我校在阳光体育活动中开展了扎实有效的工作，现将相关工作总结如下：

一、加强组织领导，健全规章制度，用制度保证阳光体育活动顺利实施。

为了保证学生阳光体育运动方案的顺利实施，我校成立了阳光体育运动领导小组，由分管校长任组长，体卫主任为副组长，班主任.体育教师组成的阳光体育活动领导小组，并且细化了各自的职责和具体要求。学校制定严格的规章制度和评价机制以及相应的活动方案并逐步逐项落实。

二、打造健康文化，传播健康理念，用理念引领阳光体育活动开展。

为使每一位师生都能自觉地参加到阳光体育活动中来，充分享受运动带给生命的快乐，学校充分利用宣传栏、校园广播等各种宣传工具和手段，大力宣传阳光体育运动，广泛传播“健康第一”的思想，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，唤起全校师生对健康的关注。特别注意开展丰富的教师体育娱乐活动，用教师带动学生体育活动的开展，以此带动更多学生参与到阳光体育活动中。

三、强化规范管理，丰富活动内容，用内容彰显阳光体育活动的魅力。

1.我校严格落实“常规”的要求，认真执行课程计划，真正做到了开齐、开足、开好每节体育课，确保全体师生每天体育活动不少于一小时。杜绝了挤占体育课时的现象。保证所有学生都能按计划参加体育活动。

2.精心设计安排大课间活动，突出特色。

目前我校结合自身实际，充分调动、整合现有资源，确保每个学生每天长跑(利用早操时间)一千米。同时利用大课间开展羽毛球、乒乓球、跳绳、踢毽子等项目进行锻炼，保证了学生有充足的时间进行锻炼。活动过程中，班主任积极配合做好学生的运动辅导及安全监护，确保每天的锻炼安全、有序、高效。

四、遵循科学规律，明确活动主体，用主体推动阳光体育活动的全面发展。

为使我校阳光体育活动科学有序的进行，我们按照教育局的要求，结合我校实际情况，推行各项体育健身活动，如开展冬季阳光长跑、羽毛球比赛、篮球比赛等活动。通过活动，提高了锻炼质量，同时也培养了学生的集体注意观念，提高学生的合作能力。

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好。

对于高三的同学来说，20~~年是具有特殊意义的一年。伴随着时光的流逝，我们之中的很多人即将迎来或已经迎来人生中的一个重要时刻：庄严的十八岁。

十八岁，是阳光，是沙滩，是蔚蓝的天空，看不见阴霾;十八岁是似懂非懂，欲说还休;是貌似成熟的一粒果实，带着青涩的味道;是一块无瑕之玉，所有世事的浮尘还未真正镌刻在他身上。十八岁，我们引吭高歌，驿动的心正欢呼雀跃;十八岁，我们放声呐喊，勇敢的心已冲上九天。

十八岁，是青春，是人生的黄金时代，是充实知识技能、夯实基础知识的宝贵时期，一旦错过，将终生无法挽回损失。未来是依赖于现在自身所积累的学识、才华、自信和人格，积极的行动是实现美好憧憬的唯一途径。

十八岁，是独立，意味着我们每个人将作为一个人格独立的社会人去承担和面对自己的一切，我们将摆脱成人世界早先保护着我们的所有襁褓，我们将逐渐远离依赖、摆脱脆弱，以昂奋的姿态去面对人生的种.种挑战。他意味着踏入人生，离开父母的港湾，生活的旅途是一张没有退路、不可预测的单程车票。在波诡浪谲的大海里航行，悲壮多于温情，险阻多于顺达。如果没有自立意识，没有自主能力，随波逐流，任其漂泊，最终会被浪涛所淹没。

十八岁，是面对。它意味着从此以后，我们将告别过去的玩性、莽撞、迷惘、青涩，甚至惰性，告别自己的孩童和青少年时的岁月。从今天起，我们走进了人生的新阶段!当我们在人生征途中面临挫折和失败时，我们不再会条件反射地想到要去寻找老爸老妈或老师这些曾经的保护伞。在新生活中，我们将真正体会人生路上的付出与收获、成功与失败、幸福与艰辛，因为我们长大了，有了自己思考问题的方式，有了明确的价值取向和人生态度，从此刻开始，我们将真正的去生活。

十八岁，是责任，意味着要为自己的行为负责，更意味着这个人从此要承担起家庭、社会、民族的重担和责任。要规划自己的明天，明白今天的努力是为了追求什么，我们选择了晨钟，同样也无法拒绝暮鼓。花不总是烂漫，月不总是圆满。选择也可能不尽如人意。此时的我们，就需要鼓起勇气，不管是风沙还是遭遇搁浅，都要乘风破浪，勇往直前地去追逐。在未来的生活中，我们应当坚持这样的信念：做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。也许我们可以默默无闻，但不可以碌碌无为;也许我们成不了富商高官，但要努力成为一个有价值的人;也许我们不能左右世界，但一定要仰望星空，心系天下。

十八岁，我们将向自己的命运交出一份满意的答卷，这份答卷里，一个好的学习成绩固然重要，但更重要的是有一个健康的身体和良好的心态;身体给了你学习的资本，心态决定你的状态。

十八岁,向上是天堂,向下是地狱,向前是春暖花开,向后是海阔天空,向左是倒影,向右是年华。十八岁的大岔口,我们将同时迎来人生当中另一件大事，那就是高考。我们的一步,落实便是平坦大道,落空则是悬崖峭壁。如果说之前的十二年是漫长的马拉松，我们已进入那最后的冲刺，如果说从前的付出是勤恳的耕耘，我们已面临夏秋之交的更迭，我们早已拉满弓，上好箭，唯一差的，就是这最后一百天的努力，最后一百天的挥汗如雨。但是，请不要忘记，“行百里者半九十”做事愈是接近成功，就愈是困难重重。我们寒窗苦读三载，到今天才算走了一半路，剩下的一半就是这最后决定胜负的一百天。

懦弱不能赢得对手的同情，只能留下笑料，甚至在懦弱中灭亡。我们正在经历地狱般的磨练，只有坚定的人才能通向天堂。在胜利面前退缩，之前的努力将前功尽弃，之后的幸福将忽而远逝。我们不为高考而生，也不会因高考而得到升华，但它既然已经挡在了我们人生道路中间，我们就必须跨过去!

既然必须跨过去，首先我们要调整好自己的心态，不骄不躁地去面对高考。要把握自己，给自己准确定位。只有很好地把握自己，才能不断地获得成功，不断地产生新的动力。其次，要有强烈的时间观念。在这寸时寸金的关键时刻，我们要合理利用每一分每一秒，把零星点滴的时间，把所有能投入的精力全部投入到学习中去。还有，我们应该做到：要有明确的个人目标，要从现在开始行动起来，要有战胜一切困难的勇气，要注意方法和效率，要充满自信，要保持强健的体魄。

高考大捷并不是我们的胜利，但他是通向胜利的捷径。让我们不负学校重托，不负恩师厚望，不负青春梦想，但更重要的，是不负我们每个人的命运，顽强拼搏，乐战不怠，全力以赴。当那一天最终到来，我们将没有恐惧，没有遗憾地完成这场决定命运的战役。

我的演讲完毕，谢谢!

我心中的校园，是一座没有墙的城，这座城让我们雀跃。

现在的学校或多或少的被什么东西保卫者，也许是栏杆，也许是墙，也许是楼房。每天清晨校门准时打开，学生们纷纷而至。这门又在之后的某一时间“啪”的一声合上，仿佛是吞食着浮游生物的鲸突然闭上了嘴巴。接下来，我们被与世隔绝了。我们“一心只读圣贤书，两耳不闻窗外事。”祖国未来的希望全成了冰心笔下那朵在墙角孤芳自赏的花。一座没有墙的城，通向四面八方，五湖四海也通向这里，这里是信息聚会的地方。于是，我们雀跃，在信息中飞向远方。

我心中的校园，要有森林，森林让我们成长。

有人说我们是温室里的花朵，经不起风吹雨打。可那花儿可是自愿呆在温室的吗?不见得吧!一个小小的花盆，一捧缺乏养分的泥土，一点人工合成的营养液怎能满足花儿不断成所需的一切?!没有强健的体魄，花儿如何经得起日晒雨淋?在森林里的，我们的脚下踩着黑色的泥土，我们的头脑吸收着天降的甘霖，我们的双手伸向燃烧的太阳。于是，我们成长，在逆境中傲然挺立。

我心中的校园，要有海，海让人心胸开阔。

海子曾说：“面朝大海，春暖花开。”大海，它不知经历了多少沧桑岁月，尝过了多少酸甜苦辣，可它依然流着，流着。海底的沙细得像水一样从指尖滴落，如果说烦恼是岩石，那么大海便用广阔的胸襟包容了它。站在海边，登高远眺，心中顿时燃起一把大火，烧尽了所有的不快。大海蕴藏了无数知识，时刻冲击着你的心房。于是，我们遨游，在书海中驰骋创造。

我心中的校园，要有万物，万物让想象插上翅膀。

我心中的校园，要有天地，天地让我们拥有自由。

我心中的校园，就是这般自然，，置身市区之中，又好似在市区之外。走进校园，便走进了世界。

以自我为主角，快啊!!!

夜深了，月光透进了窗扉，撒了一地。我独自坐在书桌前，任凭眼泪“叭嗒，叭嗒”地打湿那份分数少得可怜的试卷。

这次期末考试，我又是远远没有到达预想的结果。我委屈，为什么我付出了那么多，但每次连一点收获都没有，我怨老天不公。不觉又想起了那挑灯夜读的情景，又想起父母为我送来面包和牛奶的情景。为什么，为什么，难道我真不是学习的那块料吗

算了，不去想它了，开灯看一看课外书吧，我拉亮了台灯。发现桌上的饼干渣在动，我推了推眼镜，想看个清楚，只见几只蚂蚁在搬这饼干渣，饼干渣一动一停，好像它们搬起来很费劲，真有意思!我拿来放大镜，想仔细看一看这些小东西。我还要给它们设点“障碍“。我将铅笔放在它们面前，只见它们要改变方向，结果被我用笔团团围住，看它们这回怎样办!我用放大镜仔细观察，一个带头的蚂蚁首先爬上了笔，这就像一个指挥官，陆续又有几只蚂蚁爬上来，它们想用力将饼干渣托过去，可是试了几次都没有成功，那只带头的蚂蚁将饼干渣抬起来，后面的蚂蚁用力推，就这样花了大约三十分钟，饼干渣最终被蚂蚁从铅笔上运了过去。

我突然领悟到，连这么小的蚂蚁应对挫折都毫不丧气，我们人类更应当敢于应对挫折，我又想起:爱迪生的实验室被炸，应对这样的挫折，爱迪生没有丧失斗志，而在短短的三周内，便成功地发明了留声机;贝多芬双耳失聪，对一个音乐家这无疑是最大的挫折，而贝多芬应对挫折却丝毫没有退缩之意，他说:“我要扼住命运的咽喉。”就这样贝多芬创作了举世闻名的《命运》交响曲。

人生路上有风有雨，到处是荆棘丛生，仅有我们去奋斗，去拼搏，就必须会有鲜花和掌声在等待着我们。名人说过，挫折对无能的人是一个无底深渊，而对那些敢于应对挫折的人来说，它是一块成功的踮脚石。

我又再一次打开课本，这时清晨的第一缕阳光射进屋内，在哪摔倒，就在那爬起来。我笑了，挫折，我向你挑战，生活因挫折更精彩。

后记:我之后的成绩如芝麻开花节节高，我感激那个不眠夜，在那个夜晚我品味了挫折，读懂了它的内函，我感激挫折!

说实话我是最怕开会发言学习写心得体会，不是不想写，而是能力有限写不好。但读了吴维库老师的《阳光心态》，对我触动很大，犹如在荒凉的沙漠中为我送来了一口甘露，在阴暗的黑夜里为我点亮了一盏灯，在迷茫的前方，让我看清了方向，更重要的是，让我有了一颗像阳光一样的心。

和谐是《阳光心态》所要灌输的一个目标，和谐作为一种心态，确是近在咫尺却遥不可及。简单地说，我们要带着好心情享受人生，这也是书中所强调的一个观点，对任何人任何事，不妨换一种心态去对待，也许你看见的就不一样了。你向右看是一筑墙，向左看也许就是一扇窗，外面风光无限。

心态决定性格，性格决定成败。在我的工作生活中 ，常常会感到不如意，为什么别人都升迁了，我还在原地?为什么别人都调动了，我还在原地?吴维库老师说，社会就是这样，没有人和环境去适应你，既然无法改变环境就学会适应环境。面对复杂的生活工作环境，我茫然无措。吴维库老师说，快乐实际上不在环境，更不在别人，而是在于自己的认识，在于自己的心态。是我自己觉得环境变了，实际上是我的心态变了。为什么我不能保持原来的好心情呢?心态出了问题，那就要调整心态，好心情才能欣赏好风光。我可以把现在的一切当成是我的一种经历，去认真面对，那就不存在所谓的不适应，而为自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，从圆点出发，最后又回到圆点，但是，沿途中却有数不尽的春花秋月，如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生轨迹岂能美好?面对复杂的环境，保持一种健康向上的心态，那即便是暗淡无光，也会有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。

我总是喜欢抱怨，抱怨事事都不如别人，抱怨为什么别人有的我却没有，阳光心态告诉我们，如果你抱怨不好，那是你不知道还有更坏。听到这么一句话，当你安慰别人的时候，说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。吴维库老师教我们向下比较。当发现别人比自己差得时候，虽然自己有不尽如人意的事情，但是同更“倒霉”的人相比，自己还是幸运的。快乐的真理便是:向下比较。比上不足，比下有余。

活在当下，知足常乐。塑造阳光心态，我们所拥有的只是现在。以前总是常常羡慕别人，羡慕他们升迁、调动，现在想来，其实真的没必要羡慕别人，十三亿个人有十三亿种活法，活在别人的阴影下，那人生还有什么意义呢?假如你什么都没有，你还有关心疼爱你的父母，还有你的家人，吴维库老师说，珍惜今日，今天就是特别的日子，不要期盼特别的日子，不要把好东西留给别的特别的日子。认真做好本职工作，真心关爱你值得关心的每一个人，生活的真谛就是：活在当下，知足常乐。

阳光心态心得体会5篇阳光心态心得体会5篇学会感恩。很多年前听过一个故事：一位在山中修行的禅师，有一天夜里，趁着皎洁的月光，他在林间的小路上散完步后回到自己住的茅屋时，正碰上个小偷光顾，他怕惊动小偷，一直站在门口等候他……小偷找不到值钱的东西，返身离去时遇见了禅师，正感到惊慌的时候，禅师说：“你走老远的山路来探望我，总不能让你空手而回呀!”说着脱下了身上的外衣，说道：“夜里凉，你带着这件衣服走吧。”

说完，禅师就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低着头溜走了，禅师看着小偷的背影，感慨地说：“可怜的孩子，但愿我能送一轮明月给你，照亮你回家的路”!第二天，温暖的阳光融融地洒照着茅屋，禅师推开门，睁眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齐地叠放在门口。禅师非常高兴，喃喃地说道：“我终于送了他一轮明月……”

学会感恩，不是一定有人帮助过你才能感恩，感恩是对身边所有的人和事物，拥有一颗感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣赏观天下万物皆美好。现在盛行的一词“幸福指数”，你的幸福指数高吗?它与财富和权力完全没有关系，幸福指数取决于你的心态。幸福是一种感受，如果我们没有学会感恩，你会忽视别人对你的付出，你获取的幸福就会很少。如果你觉得有人伤害你，那就感恩他磨练了你的意志;如果你觉得有人欺骗了你，那就感恩他增进了你的见识。感恩的心来源于阳光心态。

生命在于过程。常常会觉得，自己经过了许多努力依然没有取得自己理想的成果，那就完全失败了吗?吴老师告诉我，也许结果是失败了，可是你拥有的过程与成功者所差无几。失败了并不是意味着什么都没有得到，其实你可能是“失之东隅，收之桑榆”。有人说，我只在乎结果，过程不重要。那一个人来到这个世界上早晚是要死亡的，既然有了结果，为什么还要每天奔波呢?生命在于过程，过程在于心态。生命的质量取决于每天的心境，学会享受过程，精彩每一天。

幸福是一种感觉。越来越发现，生活每天都在反复，周而复始。每天的安排都一样，有时真不得不厌倦了这种枯燥没有亮点生活。既然生活不能改变，倒不如改变一下自己的心态，为小事而高兴。为小事而高兴，就会有更大的高兴的事情出现。每天上班做同样的工作使自己变成了麻木的一个机器，换一个角度来看看，也许你会看到忙碌的路人而庆幸自己不必去奔波。幸福，其实很简单。

读阳光心态，我觉得最重要的一点是用积极乐观的心态去对待任何事。开开心心的去生活、工作，何乐而不为呢?最后还是套用吴维库老师的那句话“是好是坏，现在还不知道呢”。

尊敬的学校领导，老师，亲爱的同学们：大家早上好!

记得电视上有一则广告语：妈妈最高兴的事就是看着宝宝大口大口吃饭。真是这样的，每天在家里，我的爸爸妈妈总是叮嘱我一日三餐要吃好，要吃饱。在学校，我们的老师总是像爸爸妈妈一样关心我们吃饱穿暖。身体好、体质棒就是我们学习的保障呢!

有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩!

我们很幸福的生活在温暖的校园里，我们的老师不仅关心我们的学习，还关心我们的身体，希望我们能成为“四好少年”

争当热爱祖国、理想远大的好少年，争当勤奋学习、追求上进的好少年，争当品德优良、团结友爱的好少年，争当体魄强健、活泼开朗的好少年。

正如陶行知爷爷说：小孩们用心读书，用力体操，学做好人，就是爱国。从今天起，让我们比以前更认真，坚持做操，坚持跑步，坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀，终有一天，我们会勇敢地搏击蓝天!用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台!

我再次对大家说：我运动，我健康!我成长，我快乐!

祝福老师、同学身体健康!心想事成!

阳光是万物生存之源，阳光意味着热情，阳光意味着活力，阳光意味着年轻，有了阳光才有我们这个美丽的世界。阳光给人的感觉是美好的，它代表着健康积极的生活态度，代表着热情向上。做老师如果给你前面加上个“阳光”来修饰，那也是我们每个老师的理想。

首先要把自己的观念转变过来，要有阳光心态。一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定。作为一个老师，无论有多大，都应该拥有阳光心态，那样才能拥有火一般的工作热情，拥有一颗年轻的、不断进取的心;拥有一个健康而又充满活力的身体。如果我们不能改变所处的环境，我们就试着去适应这个环境;如果我们不能改变别人就试着去改变自己;如果我们不能改变事情就改变对待事情的态度;如果我们不能向上比较那就试着向下比较。这样的话我们会快乐许多，也会幸福许多!我们的学生也会因此而快乐许多，幸福许多!

其次就是要享受生活、享受教育本身。“当老师苦啊，每天上课讲得口干舌燥，下课还得备课、改作业，可能还‘上不讨领导好，下不得学生欢’。一旦只觉得“苦”而体会不到“乐”，人们就会选择放弃，就会选择逃避。我们要坚信，教育的过程是美好的，教育的前景是美好的，我们完全可以轻松愉快地教好书，享受教育带来的巨大乐趣。课堂上,可以从学生稚嫩的发言中读出灵性，可以从学生大胆的想象中听出创造，可以从学生双眼闪烁的光芒中体会到学生对你的信任，可以从学生领悟知识后的表情中感觉到教育的价值„„面对“差生”，如果我们每位教师有乐于发现的眼光，就能读出每位学生的优点，欣赏每位学生的个性，分享每位学生成功的快乐。点点滴滴，如甘泉，那么清冽、甜美。

我们只有获得源源不断的愉悦感，才能让这种愉悦不断推动我们在教育的路上前行。因为享受，意味着快乐，意味着满足，意味着成功，意味着幸福。

拿破仑·希尔曾讲过这样一个故事：一个星期六的早晨，一个牧师正在为准备第二天的演讲伤透脑筋，他的太太出去买东西了，小儿子由于没人照看一直在旁吵个不停。牧师随手拿起一本旧杂志，顺手一翻无意间看到一张色彩鲜丽的巨幅图画，那是一张世界地图。他于是把这一页撕了下来，撕成碎片，丢到了客厅的地板上然后对小儿子说：“强尼，来，把它拼起来，我就给你两毛五分钱。”牧师以为他至少能安静个半天，怎料不到十分钟，他书房就响起了敲门声，“爸爸，我已经拼好了。”儿子强尼喊道。牧师惊讶万分，他怎么能这么快就拼好了，而且每一片纸头都整整齐齐地排在一起，整张地图又恢复了原状。“儿子啊，你怎么做到的?”牧师问道。“很简单呀!”强尼说，“这张地图的背面有一个人的图画。我先把一张纸放在下面，把人的图画放在上面拼起来，再放一张纸在拼好的图上面，然后翻过来就好了。我想，假使人拼得对，地图也该拼得对才是。”听完，牧师忍不住笑了起来，立马给儿子两毛五的镍币。“儿子呀，你把明天演讲的题目也给了我了。”牧师说道，“假使一个人是对的，他的世界也是对的。”

故事意味深长，希尔想指出，如果你不满意自己的环境，想力求改变，则首先应该改变自己的心态;假如一个人有积极的心态，那么他四周所有的问题都将迎刃而解。积极的心态是心智的健康和营养，它能让一个人充满自信、受人喜欢、知足常乐、倍感幸福，更重要的是它还能让人改变自我、改变世界。这并不是什么夸大其词，也不是什么异想天开，因为在人的本性中，始终有这样一种倾向，当我们把自己想像成什么样子，最后往往会变成那个样子。心有多大，舞台就有多大。任何一种励志的学说都笃信(或在宣扬)，人意念的力量是无比巨大的。只要有明确的目标、坚定的信念，再加以积极的心态去创造、去追求，你总是能如愿以偿、实现梦想，而这正是一切成功的根本和起点。

当然，积极的心态并不否认消极因素的存在，相反，它教会人们在看待事物时，能充分考虑到生活中既有好的一面，也有坏的一面，这是不以意志为转移的客观事实。同时，它让人不会因此沉溺其中，面对失败、挫折、误解、意外不会自甘堕落、无所作为，而是总能及时地调整情绪、心存高远，以乐观、向上、愉悦和创新的态度走出困境，面向未来。

“安利之父”、美国著名企业家理查·狄维士也极为推崇积极心态，他甚至将毕生卓越的经营理念就归结为“积极思考”(或称为“积极心态”)。他认为，拥有积极向上的心态是培养领导力、取得事业进展的关键;生活在当下的每一个人都需要掌握积极思考的智慧。而这种智慧，常人也许不曾发现、也从未想到，其实竟藏身于人们最习以为常、甚至常常羞于启齿的十句短语中。在《积极人生的十种力量》中，狄维士将这十句短语明确为：“我错了”、“我很抱歉”、“你可以做到”、“我相信你”、“我为你骄傲”、“谢谢!”、“我需要你”、“我信任你”、“我敬重你”和“我爱你”。不难发现，狄维士并没有教我们如何有大本领做事，却一直在教我们如何与人相处共事、如沐春风。这其实也正是狄维士的人格魅力和之所以成功的原因所在——他并不一定在专业领域极为出众，但却因为有着感召、激励别人的积极的心态从而召集一群贤能之士，无怨无悔心甘情愿地为他效力。

一、指导思想：

为了认真贯彻落实中央《关于加强青少年体育运动增强青少年体质的意见》精神，积极推进“全国亿万学生阳光体育运动”，大力宣传“健康第一”的思想，狠抓“五好”机制，引导广大中小学生走向操场、走到阳光下、走进大自然，积极参加体育运动。在注重学生兴趣培养的同时，通过加强学生基本活动能力培养，充分发挥体育教育的增智、益德、健体、审美、协作等功能，促进学生健康、全面发展，养成良好的锻炼身体习惯;并使体育教育和体育运动开展呈现新气象。

二、活动主题：

喜迎奥运、阳光体育、青春运动、健康成长。

三、活动口号：

我运动，我健康，我快乐

四、组织机构：

1.体育工作领导小组：

组 长：(校长)

副组长： (教导主任)

组 员：

五、实施目标：

1.树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

2.开展阳光体育运动，要上“好”体育课。在注重学生兴趣培养的同时，通过加强学生基本活动能力培养，充分发挥体育教育的增智、益德、健体、审美、协作等功能，促进学生健康、全面发展。

3.与课外体育活动相结合。通过搞好“三课三操两活动两节”，努力做到人人参与、个个争先。并把队列、广播操自编操、民族传统

体育、地方特色体育等内容融会贯穿，充分体现健身性、趣味性、安全性及团队意识，保证锻炼效果。

4. 营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩的班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

5.抓“好”业余训练工作。在体育课、活动课和竞赛中发现和培养人才，把体育特长人才培养作为特色学校建设的重要内容，选拔有责任心、事业心和业务水平较高的体育教师负责训练，培养体育骨干和后备人才。并通过板报、标语、广播等载体宣传加强青少年体育运动，增强青少年体质，用学生喜闻乐见、耳熟能详的标语、字画，激励学生参加锻炼，充分发挥校园体育文化潜移默化的教育作用。

6、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

六、实施主要内容、时间、方法与要求：

(一)、主要内容：

1.各年级保证开足体育课。学校实行“三课、两操、两活动”，1—2年级4节体育课，3—6年级3节体育课，每天做广播体操，眼保健操。

2.根据学校的实际情况将“全国中小学生第一套集体舞蹈”作为阳光运动的主要内容。

3.在每天的活动中穿插学校的特色教育，如中长跑、校园集体舞的活动。

4.根据学校的场地条件每天安排一到两个年级进行“全国中小学生第一套集体舞蹈”培训活动。

(二)、时间：

上午7点50到8点20分，下午4：05到4：25全体学生在辅导员老师的组织和管理下进行校园集体舞、跳绳等活动。

(三)、方法：

1.体育课由体育教师上课，活动课由班主任老师上课。(体育教师巡视指导)，晨间和中午活动由辅导老师全面参与组织，学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。

2. 年10-11月，小学阳光体育运动启动仪式，号召全体师生参与到阳光体育运动中来，把口号“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子!”深入到学生中去，开展校园集体舞及各类学生喜爱的体育活动，组织、帮助、鼓励全体学生都参与到体育活动中来。加强学校的体育业余训练，搞好学校田径队、舞蹈队的日常训练，做到持之以恒，讲究方式方法，灵活多变，参加各类体育运动竞赛。

3.年12月，响应号召，以“绿色奥运”、“人文奥运”、“科技奥运”为主题，开展丰富多彩的体育夏令营活动，让学生走进大自然，亲近自然，学习在野外生活和生存的能力，使学生在活动中获得一种对自然得体验，提升学生的视野。

4.年3月-6月，举办学校体育比赛活动，开展校园集体舞、健身跑、火炬接力、跳绳、踢毽子等丰富多彩的体育活动，使全体师生参与到体育活动，提高运动技术水平，通过体育课，展示学校阳光体育运动的活动效果。同时，积极抓紧学校业余体育训练，组织参加各类体育比赛，争取以优异的成绩回报自己付出的汗水。

5.年7-8月，总结学校阳光体育活动的成果，组织新颖活泼的活动，积极锻炼，学会生活。开展学校“阳光班级”、“阳光少年”评选活动，进一步提升“青春、奥运、健康”氛围，使全体师生确立终身体育的思想，使每位师生活动体育运动的乐趣，提高体育活动的学习能力，促进全体师生的健康发展。

6. 年8-12月，学校表彰在迎奥运500天活动中的“阳光班级”和“阳光少年”，开展学校阳光体育活动展示活动，把阳光体育活动真真正正的搞下去。

(四)、要求：

1.严格按照国家课改新课程标准要求，进一步深化课改工作，发扬体育特色学校优势，体现体育学科丰富的育人价值。

2.积极反思总结，进一步提升学生的身心健康，学校体育工作的蓬勃发展。

3.学校阳光体育运动实施小组扎根班级，立足校园，继续开展学生班级体育大联赛、小学生课外文体活动、暑期体育活动等。同时结合奥运，融入社区，带动家庭，广泛开展小型多样、生动活泼的课外健身活动。

五、保障措施：

1.按规定配足配齐体育器材，完善场馆设施。坚持公益性原则，充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课外体育活动的开展。

2.建立健全体育教师的考核制度，不断促进体育教师的业务能力和思想素质的提高。

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

我是六(1)班的，今天我国旗下讲话的题目是《把绿色送给大地》。 3 月1 2 日，你们知道是什么节日吗?对了，是我国的"全民植树节"。 树，它不仅能防风固沙，保持水土，还能美化环境，是城市的忠诚卫士，它用它特有的颜色为城市披上绿色的新装。绿树进行光合作用，提供人类呼吸所需的氧气。它还是吸收氮气、二氧化碳、臭氧的天然净化物，并且具有调节空气温度、湿度，吸粉尘、噪音等功能。所有这些，都使得人们不能不重视绿树的作用。于是才有了这一年一度的绿色节日--植树节。如今，植树造林已成为民族风尚，绿化家园成为时代的追求。

那么，假如有一天，世界上再也没有森林了，那将会是怎样的情景呢?那时，陆地上90%的动植物会因没有森林蓄水，而面临干旱的威胁;450万种生物将死绝。 生物释放的氧气将减少60%，地球将会急剧升温，许多地区的风速将会加快60%~70%，亿万人将死于风灾。人类失去了森林，既没柴烧，又没建材、药材，经济生活将遇到难以克服的困难;许多地区将发生水灾，大批农田、城市被淹，空气污染、噪音污染，加之太阳辐射增强，人类将无法生存。 同学们，你们愿意看到这样的情景吗?人类应该怎样做呢?唯有多种树，让地球妈妈拥有更多的绿色。

同学们，我们居住在城市里，虽然不可能人人都在植树节这天来种下一棵小树，但我们可以通过为校园的花草树木它们松土、浇水，通过在家里栽种一盆花，通过抵制破坏花草树木的实际行动来做绿色小天使。让我们一起行动起来吧! 我的演讲完毕，谢谢大家!

亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的题目是：《感恩父母》。

落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。

——题记

同学们，我们从哪里来?听到这个问题，大家肯定都会说，是父母把我们带到世界上来的。是啊，十五、六年前的某一天，我们的父母用泪水和幸福的笑容迎接了我们的到来。从我们来到世上的那一刻起，父母们又多了一项繁重的工作——照顾我们。尽管这是一种沉重的负担，但从婴儿的“哇哇”坠地到哺育我们长大成人，父母们花去了多少的心血与汗水，编织了多少个日日夜夜，父母们却毫无怨言。

知道每年11月的第四个星期四是什么节日吗?是美国的感恩节。每年的那时，美国人都要感谢上帝。而对我们高中生而言，我们也要感谢“上帝”，不过，这是赋予我们生命的“上帝”——我们的父母。

小的时候，我总把父母对自己的爱当作天经地义，因为我不了解，也不知道父母的辛苦。现在，我长大了，我知道该怀着一颗感恩之心去体谅父母，应该担当起，照顾、孝敬父母的责任。

我看过这样一篇报导：一位母亲陪同儿子参加高考，儿子在教室里考试，母亲在外面守侯。因为天气太热，气温过高，不久这位母亲便中暑倒在了地上，被路人送到了医院。在医院，母亲一直没有苏醒过来，令众多医生束手无策，最后是一个护士想到一个好点子，在母亲的耳边轻轻地说“高考结束了”。话还没说完，母亲便坐立起来，大声地说：“我得赶紧问问我儿子考得怎么样?!”在这个生死关头，母亲心里牵挂的仍是正在考试的儿子。这是一种多么伟大的母爱啊，她永远把儿子放在了第一位，因为关心儿子，而忽略了自己的一切，甚至是生命。我相信我们的父母在遇到这种情况的时候，也同样会为我们付出的，因为我们是父母的孩子，父母爱我们、关心我们胜过自己的生命。

当我们遇到困难，能倾注所有一切来帮助我们的人，是父母。

当我们受到委屈，能耐心听我们哭诉的人，是父母。

当我们犯错误时，能毫不犹豫地原谅我们的人，是父母。

当我们取得成功，会衷心为我们庆祝，与我们分享喜悦的，是父母。

而现在我们远在外地学习，依然牵挂着我们还是父母。

当我离开父母，来到了学校，母亲问我会不会想家的时候，我很坚定地说：“不会，肯定不会!”

可是来了学校，面对陌生的环境陌生的面孔，我好想哭。正心烦意乱的时候，家里来了电话，母亲恰到好处地问我好吗。我的眼泪很快就下来了，强忍着才没让她发觉。

当慢慢适应新学校了后，虽然不再如当初那么想家，但总有不开心的时候，很多次夜晚来临，心情寂寞的时候，就会自然的想起父母，想起自己生活了十几个春秋的家，打个电话问候一声，听听父母那慈祥的声音。

也许在更多的人心里，有这样或那样的想法，父母身体还硬朗，长大赚钱了以后再好好孝敬父母;有人想，父母是天底下最无私的，他们对我们的爱不求回报。但我认为回报父母的养育之恩要趁早，因为，父母只能陪我们走一段路，等到人去楼空，回天无力之时，再去后悔那也无济于事。感激不需要惊天动地，只需要你的一句问候，一声呼唤，一丝感慨。

出门上学的你不要头也不回的离去，记住转身向父母挥挥手，那是一种对父母的致敬;父母牵挂的你要常常与他们聊天，向他们倾诉学习、生活的感受，让他们不会感到孤独，那是给父母的欣慰;父母生病时，你为他们端的一杯水，说的一句话，那是对父母的最大的感恩。总之，能让父母高兴就是一种感恩的方法。

我们的人生之路总是阳光明媚，晴空万里，到底哪一缕阳光最耀眼?有人说是优异的学习成绩，有人说是给予别人帮助……而我认为在我们的人生路上最灿烂的阳光应该属于知恩图报。

什么时候开始，离家出走成了中、小学生另类攀比的时髦?什么时候开始，极端对抗成了我们伤害亲情、辜负恩师的个性?又是什么时候开始，自私、骄纵、迷茫、懦弱…..这一股脑的负面词语成了我们这一代人的标签?

不是小小年纪的我在此危言耸听，网络时代蔓延的今天，“离家出走”的小小少年实在是随处可见。我想问，我们这一代人是怎么了?在长辈的精心呵护下，在老师的悉心培育下，我们是阳光下最美丽的花朵，可为什么安逸舒适的我们还有那么多不能承载的不快乐?无穷无尽的学习压力，无边无际的心理压力，又或者是超越了我们年龄的生活压力，是这些吗?是的，这些压力是这个追逐“速度”的年代里，我们必然要经历的成长过程，就像大自然里优胜劣汰的生存法则，它对每一个人都存在。我们常说“梅花香自苦寒来”、“不经历风雨怎能见彩虹”，但年少的我们却从未明白 “苦寒”和“风雨”就是我们正在经历着的现实压力，而压力正是成长的过程、是成功的助力呀!

在这里我想讲一件亲身经历的事：去年初冬的一天傍晚，我在楼下一家小旅店门前，认识了离家出走的小刘哥哥。当时他蓬头垢面地蹲在小旅店的拐角，很胆怯也很戒备的样子。我拿出仅有的28元零花钱帮他开了一个小房间，然后听到了他的故事：他在农村学习成绩特别好，可随家人转来哈尔滨后，由于课程的大幅改变，加上自卑，他逐渐由害怕考试发展到厌恶学习，成绩一落千丈。爸爸、妈妈不理解他，认为他不用功，经常打骂他，导致这次他离家出走。在我发现他的时候，他已经在网吧花光了所有钱，身无分文地流浪三天了……这时旅馆电视里的一则公益广告吸引了我俩的目光：那是一个已经进入风烛残年，满脸沧桑的空巢老奶奶，她的手背粗糙得像老松树皮，裂开了一道道口子，老人费劲儿地用那瘦骨嶙峋的手臂支撑在门口，一颗不再晶莹的泪珠从满是皱纹的眼角缓缓滑落，广告中一声颤抖的呼唤响起：回家吧，孩子，妈想你……那一瞬间，我分明看到了小刘哥哥眼里闪烁的泪光，接着就是他长久的、无声的哭泣。我没有安慰他，我知道他一定是想妈妈，想回家了。他还是那个曾经的好孩子，他不想让妈妈再为他牵挂，他不想让妈妈在无助的、凄苦的等待……

同学们，这就是我所经历的一次感动。没有哭天抢地，没有大悲大喜。但它却让一个迷途的孩子羞愧难当，瞬间找回了家的方向……每当我们在舒心、惬意的享受父母之爱，尽情挥霍着家人、老师奉献给我们的青春时，你可曾想过会有那样一双流泪的眼睛，在殷切的盼望。不要一次又一次的伤害永远只有付出的、爱你的家人!如今社会，健康的成长离不开知识的积累，只有丰富的学识，才能让我们在激烈的竞争中好好的保护自己，有尊严的活着。小刘哥哥第二天就回家了，他的心也随着那滴眼泪回家了，可是社会上还有多少孩子的心还在流浪，还有多少的妈妈在流泪呢?

同学们，抛开所有的自私和骄纵，学会感激和享受温暖吧，我们的父母也有衰老的那一天，你忍心让每日默默给予我们无形大爱的父母再流泪吗?在这里我要感谢我的爸爸、妈妈，谢谢你们，给了我一片蔚蓝的天空;我也要感 谢我的老师，始终默默地付出而不求回报。太多的记忆、太多的温暖无时无刻不在围饶着我，我想说，温暖不只是一种幸福感觉，而且还是一种曾经经历的的内心体验。我将更加懂得去珍惜父母给我的生命、珍视所拥有的一切善良、纯真和美好。同学们，就让感动点亮我们的每一个日子，愿你我的每一天都与温暖和感动同在!

阳光少年体验营辅导员总结

通过这次暑期社会实践调查，我对农村学生的心理健康不惊感到惊呀。

我们的活动实践地之所以选择在临安，原因之一是她是我的家乡，我想为自己的家乡做一些事情，同时在家乡活动起来比较方便；第二，各支大学生支教队伍把目光都放在偏远贫穷的贵州，甘肃，四川等地，却忽视了我们本省的一些教育落后之地。据我所知，临安和桐庐等地的教育一直在杭州市七县市排在最后两位。究竟是什么让我们的家乡教育如此落后呢？

带着这个问题，我们开始了我们的暑期社会实践。我们的社会实践和一般的调研不同，我们打算要自己招一批学生，对他们进行文化课和心理课的辅导。我不知道那些去贵州支教的同学他们是不是自己招生，我觉得不会是吧。但是在招生过程中，我就发现一个相当明显的问题，家长们完全误会了我们的意思，他们把孩子送来的初衷并不是他们认识到了自己孩子的心理健康问题，绝大多数家长还是为了自己的孩子能够在暑假有人照看，有人督促他们学习，或者就是冲着我们免费来的，有的甚至是看见别人家的孩子来了他就把自己的孩子送来了。真正意识到自己的孩子心理可能存在问题实在不多。

所以我必须要做的是增加活动影响力，我首先找到了临安市教育局，教育局给我们提供了很多方便，随后我们找到了临安市大峡谷镇人民政府和大峡谷镇国石村村委会以及当地的上溪小学，并联系了浙江省昌化中学的拥有十几年教学经验并对心理教学十分感兴趣的潘世英老师给当地的家长做了一堂公益讲座。当天小学的一个教室挤满了一百多号人，家长来的目的有多种：一部分是自己来就是为了能够在这个课堂里学到一些东西；另一批家长还是为了给我面子；还有一些是看见别人来了自己也就来了。无论出于何种目的，总算让这个排场不显得冷清。

所有来了的家长无不被潘老师的课堂所震惊，其实那些我也都懂，我也讲得出来，但是同样一句话，如果从我这个涉世未深的大学生嘴中说出来的效果远远不及潘老师那里讲出来。潘老师的课堂结束了，我看到一批家长围着潘老师问这问那，我心理既是百感欣慰，又有一个疑问，他们回到家后会这么样，或者一个星期一个月后他们还记得这些问题吗？我觉得不会，他们记得的也许更多的是如何去挣钱，如何去提高孩子的成绩，如何能够逼迫孩子以后考上好的大学。其实因为心理问题而引发的血的案例并不是没有在当地发生，也许只有亲身经历过的家庭才能明白其中的痛楚。但是在农村，更多的考虑的还是经济，是眼前的收入，因为在讲座之前，有一位家长还来这么问我：“梅老师，我可不可以不来听这堂课，我家里的菜还没有摘，小孩子读书靠他自己的，家长说再多也没有用.”我不禁被家长对孩子的教育态度而感到惊讶，然后问了一句：“你为什么要把孩子送来？”她的回答是：“孩子一定要来我也没有办法。”我真正感觉到我肩上其实背负着很大的担子，我要做的事情实在是太多了，我开始对自己不自信了，因为相比较而言，临安不算贫穷，大峡谷在临安还算一个富裕之地，学生的成绩不好仅仅是因为教学条件吗？我后来仔细观察了那位学生，发现他的成绩果真如我料想那样不是很好，而且他的心理也存在着一定的问题。

会后，不断有家长走到我面前来和我说，我的孩子数学比较差，我的孩子英语比较差，我的孩子语文很差。。。。。几乎所有的家长来说的都是孩子哪一门功课很差，要我帮他补补，他们甚至偏离了我们活动的主题“农村学生心理健康”，很少有人可以认识到这一点，但是如果不答应他们的请求，我还怕家长把孩子带走，让他们整天盯着书本，我觉得这样的确是对孩子的一种糟蹋，我为了解救我的学生，把家长的意见全部记录了下来，事实上我知道我答应了一件我不可能做到的事情，短短的二十天，孩子的成绩怎么可能有质的飞跃。我要做的是打开孩子心中的那扇门，让他们发挥出被掩埋起来的那股潜力。但是力不从心啊，困难实在太多，这样需要开导的学生也很多，我究竟该选择哪位呢？在农村做事实在是不简单啊，我帮了这个，那个家长又有意见，说我偏心，不是我顾虑太多，是我不得不顾虑，说真的我只是不收钱的在做一件大好事，但是我的家在这里，有些事情我实在身不由己，发现自己的力量实在太渺小了。

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甲方：_____________

乙方：_____________

甲方因施工工程。为明确双方的责任、权利和义务，经甲乙双方协商一致，特订立本合同如下：

一、订购门窗的数量、形式及合同总值：________________

备注：________________

1、面积计算方法：________________按实际施工面积计算________________

附注：________________

2、阳光房颜色为________________，色号的标准型材。具体型材规格、尺寸按施工图要求及当地工程验收规范要求

3、阳光房玻璃型号、规格、尺寸按施工图要求及当地工程验收规范要求。

4、工程地址：________________

二、结算和付款方式：________________

1、按甲方提供或确认的阳光房实际尺寸实际数量结算。

2、合同生效后作备料款;外框进场安装时甲方付合同总价的 ;工程验收合格后，付合同总额的 ;余款(扣除5%保修金)在工程结算审定后一年内付清。保修金在保修期满后一年内付清。

三、工程任务：

1、甲方提供订购阳光房规格、数量清单,乙方负责制作和安装。

2、乙方保质、保量、保进度的完成任务，进场安装工期为 月日至年月日。(甲方通知)

四、双方责任：

(一)乙方责任：

1、乙方须委派工程主管为施工现场代表，行使合同的权利和义务。

2、乙方按工程进度要求，负责产品的进场及安装。

3、乙方做好派往工程现场作业人员的安全、文明生产教育和管理。所有作业人员必须按规定、规范施工。由于乙方人员自身违章产生的质量及安全事故，其责任由乙方承担;造成甲方损失的，乙方要承担赔偿责任。

(二)甲方责任：

甲方须委派一名施工人员负责与乙方现场代表的配合协调，并负责施工现场进度、质量的检查签证。施工人员协助乙方工程主管解决施工中出现的疑难问题。

甲方：________________

乙方：________________

日期：________________

阳光课间典型材料

开展阳光课间 打造山区校园文化新亮点

二中是全县规模最大的一所初级中学，也是全县唯一一所省级示范初中。学校前身可追溯到清末的云龙书院，在百年的沧桑巨变中走过了一条从无到有，由小到大，稳步前进的发展之路。目前，学校为十二规，36个初中教学班；在校学生1934名，住宿生763名；教职工148名。

近年来，学校在县委、政府和县教育局的正确领导和全社会的大力支持下，秉承“领导管理就是为教师教学服务，教师教学就是为学生学习服务，学生学习就是为社会服务，努力构建以民主为基础，以法治为保障，以服务为宗旨，具有贫困山区特色的，让家长放心，让社会满意的和谐学校”的服务性办学理念，将校园文化建设作为学校发展中的一个重要主题，致力打造文化精品，切实优化育人氛围，推动了校风、学风的整体提升。

学校先后被省、市验收命名为“山西省安全教育示范校”， “山西省语言文字规范化示范校”，“山西省示范初中”，“山西省文明学校”， “山西省德育示范校”，“山西省素质教育实验校”， “山西省依法治校示范校”， “山西省平安校园建设先进校”， “山西省基础教育课程改革先进校”，“晋中市普及实验教学示范校”，“晋中市绿色学校”，“晋中市教学质量优胜校”；先后被县委、县政府授予“群众体育活动先进集体”，“文明单位”，“综合治理先进单位”。

一、基础实施建设的跨越式发展为校园文化建设提供了新的发展平台

学校原坐落在县城东关街泰山庙。步入九十年代，由于校舍建筑时间长、质量不高，学校主体教学楼都成为危房，时刻危及师生的生命安全。又鉴于新的教育形势快速发展，人民对优质教育的渴求越来越迫切。迅速打破制约学校发展瓶颈，全力提升办学水平，成为当务之急。为此，县委、政府高瞻远瞩举全民之力择址新建二中。新校园2oo6年5月动工，xx年9月竣工，并于当月实现了整体搬迁。

新校园占地60余亩，主要建筑有办公实验楼、1、2号教学楼、学生公寓、后勤服务中心、报告厅、弧形连廊、钟楼。学校配备了一流的设施、设备。计算机教室、语音广播系统、多媒体、电子监控、图书、仪器、体育器材都一应俱全。教师每人一台电脑，安装有音、视频同步实录传播录播教室一间。

校园整体布局科学合理，结构明快，格调清新。教学区、生活区、运动区、休闲区功能明确，突出了实用性，讲究了艺术性，体现了教育性。校园楼体和校园路征集筛选了以立志和德育为主题的命名，使校园路标育德、楼体立志、草木含情。楼道内、教室墙壁上制作了以“八荣八耻”、“名言警句”为内容的一幅幅喷绘宣传牌。文化连廊装有“办学理念”、“校训、校风、教风”、“校园小报”。宿舍楼内悬挂有《学生宿舍管理须知》、《安全大于天，生命高于一切》等警言。餐厅里我们有针对性地设了许多温馨提示语，如谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。通过这些无声语言，不仅让学生从中真实地领悟到：怎样去做人的道理，还有利于规范自己的言行，增强自我约束。校园建设处处彰显了育人特色。

二 、创办特色，开展阳光课间是提升学校综合办学水平的重要载体。

步入新校园，人们对二中教育的进一步发展充满了期盼，如何以崭新的精神风貌迎接新校区的新生活成为每一位二中人所面对的新课题。为此，学校深化服务型办学理念，全力实施有效教学，推进 “三•三•三”课堂教学模式建构，以“五规范，六创建”开展寄宿制校园管理实践与探索两项改革。并在此基础上，以科学发展观为统领，以均衡发展为目标，进一步拓宽教育途径，延伸教育内涵，以谋求教育教学工作的更高层次发展。

“5•12”大地震的惨痛教训警示我们，保障师生的生命安全教育迫在眉睫；校园工作的实践告诉我们，加强学生行为规范养成教育始终是学校德育工作的重要途径；阳光课间一小时活动的开展，让我们找到了一个新的教育契合点。为此，学校在“将学校办成环境高雅、设备一流、管理严谨、特色显明、家长放心、社会满意的省内知名、市内领先、县域一流的具有贫困山区特色的新型农村示范初中”的办学目标引领下，以“整合优势资源，办现代化学校；倡导人本精神，构建和谐校园；注重素质培养，突出办学特色”为办学思路，突出“我平安、我健康、我快乐、我发展”主题，全力打造集应急疏散演练、阳光体育和养成教育为一体的阳光课间，凸现学校办学特色，整体有效地推进素质教育。

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尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

我是马涔槐，今天，我很荣幸能在国旗下讲话，我演讲的主题是：读书与人生。

莎士比亚曾经说过：书籍是全世界的营养品，好的书籍，可以净化灵魂，升华人格。于是有人说，读书会让人博学，知识能改变人的命运.........

自古以来，书就是人类的好朋友。先秦时期，孔圣人，以书为伴，满腹经纶，学生遍天下，流芳百世;现代伟人，从小就有远大的理想，一生酷爱读书，13岁走出家乡求学，后来，到湖南长沙第一师范学校读书，以书为伴，广交天下有识之士。带领中国人民_了旧社会，建立了新中国。不仅在国内，国外也有许许多多的名人作家。爱迪生，我们都很熟悉，他一生共有1328项创作发明，是以为举世闻名的美国电学家很发明家。然而，在他的小时候，老师因为总被他古怪的问题问得张口结舌，竟当面在他母亲面前说他是傻瓜、低能儿。他的母亲一气之下，让他退学，由她亲自教育。爱迪生一生只上过三个月的小学，在他母亲的教育下，爱迪生阅读了大量的书籍.......他虽未受过良好的学校教育，但他凭非凡的才智，与坚持不懈的奋斗精神，获得了巨大的成功。他自学成才，这也正是读书改变了他的一生，为世界，为人类作出了巨大贡献。

成功的花，人们只惊羡它现实的明艳，而当初它的芽儿浸透了奋斗的泪圈，洒满了牺牲的血雨。这是我国女作家冰心的名言。我们每个人都渴望成功，那么我们就应该在校园了好好读书，珍惜每天的阳光，用我们无悔的付出，读好书，书写我们的人生。

问渠哪得清如许，唯有源头活水来。同学们，让我们畅欢让源头活水，攀登这人类进步的阶梯，成为知识的富翁，精神的巨人!同学们，让我们一起热爱读书吧!让书伴随我们成长，让书记伴随我们的人生!

我的演讲完毕，谢谢大家!

人生处处是课堂，人生处处遇名师。11月17日(周日)20:30，由中央广播电视总台央视综艺频道和喜马拉雅联合出品的大型文化类节目《一堂好课》首播告捷。该节目由中央广播电视总台著名主持人康辉担任“好课班主任”，邀请12位“学科领路人”，走进高校、走进社会，从国学、艺术、军事、体育等各个领域为新一代年轻人传道、授业、解惑。每一堂课还会挑选几位“课代表“，率领同学们进行课间讨论，共同畅游无涯学海，追寻思想的力量。

第一堂好课是以“爱国”为主题的思政课，课堂设立在了航天工程大学士官学校，由国防大学教授金一南担任主讲人，海军陆战队退役军人、北京大学学生宋玺，以及青年演员黄景瑜、屈楚萧担任“课代表”，共同带领观众进一步认知和强化国家意识。

作为央视综艺频道最新打造的大型文化节目，《一堂好课》秉持思想精深、艺术精湛、制作精良的创作原则，旗帜鲜明地传播主流价值观和正能量。首播之后，多位专家学者表达了对节目创新精神和思想价值的高度认可。中国文艺评论家协会主席仲呈祥表示：“只有这种节目多了，才能有力调控电视文化生态。”中国作家协会副主席、书记处书记阎晶明则认为，“《一堂好课》既有综艺性，也有文化感，还有正能量。它把思想的高度和学术的深度有机结合，再加上节目本身的艺术气息，确实显示了国家电视台在新时代的新追求。”而网友们也纷纷夸赞节目“有价值、有营养、有意义”。

一、指导思想

为贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定.积极贯彻“健康第一”，“每天锻炼一小时，健康幸福一辈子”的现代健康理念,以全面实施”学生体质标准”,大力推进体育大课间活动为重点,开展”阳光体育活动”在我校广泛、深入、持久地开展学生“阳光体育活动”，特制订本活动方案。

二、活动主题：学奥运精神，做阳光少年

三、活动口号：我运动，我健康，我快乐

四.组织机构：

1.学校体育工作领导小组：

组长：

副组长：

组员：

2.实施小组：

组长：

副组长：

组员：

五.实施目标：

1.树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

2.开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

3.与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

4.营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活

一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

5.建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

六.实施主要内容、时间、方法与要求：

(一)、时间与内容：

1、早晨8：00—8：30全体学生举行晨跑与广播操。

2、中午1：00——1：30各年级分级段举行体育技能训练。

(二)、方法：

1.体育课由专职的体育教师上课，晨练和中午活动全体老师全面参与组织织，学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。

2.每年除了举办一次田径运动会外，还举行跳绳、踢毽子等丰富多彩的体育活动，使全体师生参与到体育活动，提高运动技术水平，通过体育节，展示学校阳光体育运动的活动效果。同时，积极抓紧学校业余体育训练，组织参加各类体育比赛，争取以优异的成绩回报自己付出的汗水。

3.及时总结学校阳光体育活动的成果，组织新颖活泼的活动，积极锻炼，学会生活。开展学校“阳光班级”、“阳光少年”评选活动，进一步提升“青春、奥运、健康”氛围，使全体师生确立终身体育的思想，使每位师生活动体育运动的乐趣，提高体育活动的学习能力，促进全体师生的健康发展。

(四)要求：

1.严格按照国家课改新课程标准要求，进一步深化课改工作，发扬体育特色学校优势，体现体育学科丰富的育人价值。

2.积极反思总结，进一步提升学生的身心健康，学校体育工作的蓬勃发展。

3.学校阳光体育运动实施小组扎根班级，立足校园，继续开展学生班级体育大联赛、小学生课外文体活动、暑期体育活动等。同时结合奥运，融入社区，带动家庭，广泛开展小型多样、生动活泼的课外健身活动。

七.保障措施：

1.按规定配足配齐体育器材，完善场馆设施。坚持公益性原则，充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课外体育活动的开展。

2.建立健全体育教师的考核制度，不断促进体育教师的业务能力和思想素质的提高》