山河岁月纪录片20集观后感（通用20篇）

该片原定于9月12日上映，但上映前夕却突然跳档，这一举动大概率是为了躲开竞争更为激烈的国庆节档期，毕竟当时由吴京主演的冒险电影《攀登者》人气更旺，避其锋芒也是可以理解的。

不过虽然看似都为登山类电影，但与《攀登者》不同的是，《冰峰暴》中除了攀登、冒险这样的元素，更加入了动作、犯罪新鲜的元素，故事剧情还是很热血，很经典的。

除了剧情跌宕起伏之外，演员阵容还是很强大的，除了实力演员张静初，林柏宏实力演绎最靠谱队友，役所广司的惊喜加盟无疑吸引了很多的电影爱好者。可就是这样一部电影却依然不被看好。

从预告片可以看出，电影《冰峰暴》的动作戏还是很火爆的，但是细心的观众一定会发现，电影中有很多跟电影《攀登者》相似的镜头，作为一部逃档的电影，让人不由怀疑是否存在抄袭的嫌疑。除此之外，电影《冰峰暴》虽然避开了吴京主演的《攀登者》定档11月29日，但依然遇见了实力强劲的对手，内有《一生有你20xx》和《两只老虎》，外有好莱坞大片《利刃出鞘》的围剿。

拍戏条件有多艰苦，演员就要有多敬业。看了张静初和役所广司在《冰峰暴》中的精彩演技后不禁感叹：不愧是影帝影后!在此前的东京国际电影节上，全球首映的《冰峰暴》就已经获得了相当不错的好评和口碑。关于冒险，关于人性，关于爱情，关于一个攀登雪山的感人故事，看《冰峰暴》以一腔热血让这个冬季燃起来!

现在，消防安全的知识已经有很多人知道了，但是也有些人忽略了这个知识，最后酿成大祸。

就在20__年，某化工厂突然发生了大爆炸，消防队员用了整整四个小时才把大火扑灭。根据调查是一位工作人员在里面抽烟，抽完了就随手一扔，扔进了沼气罐中。于是就发生了爆炸。还好人群早已提前疏散，没有死伤。真是不幸中的万幸。

还有一些案例，比如这个：20__年某位砍柴的柴夫在山上砍柴，等完成的时候已经天黑了，夜里走山路很危险。于是在山上住一晚。农夫找了柴，生了火，可是，他忘了不能在林中生火。不知不觉中，柴夫睡着了。大火就慢慢地烧到树木。一会儿，山中起了大火，消防队员用了八小时才控制火势。那位柴夫因为在山中，被活活地烧死了。只剩下一个烧焦的手。

一位5岁小孩独自在家中，父母都不在。母亲因为做饭时忘了关煤气，因为煤放着许多容易燃烧的危险物品，煤气灶里的火点燃了那些容易燃烧的危险物品。于是发生了爆炸。邻居看到他家起了火，就到处找人帮忙救火，并拨打了火警电话。消防员迅速赶到，并用救火枪扑灭了大火。然后开始寻找小朋友。找到小朋友后发现他已经三度烧伤。然后用救护车把他送往医院。还好小朋友得到了及时的治疗，已无大碍。

消防知识是很重要的，如果你不遵守就可能就危及到自己的生命。生命诚可贵，珍惜生命就需要了解消防安全。消防安全是我们爱护生命的基础，所以，我们要呼吁大家遵守消防安全。为自己的生命安全创造一个良好的基础，也为每个家庭带来不必要的事故!

老师、同学们：

时下，正值秋冬季节交替之际，干冷天气占主导，，空气中的水分极少，在这样的季节里，如果防范不当就容易发生各类火灾事故。火，带给人们光明;火，赋予人们温暖。但是火也吞噬了无数生命、损毁了无数的财产，给人们留下了累累伤痕。一把火可以使人们辛勤创造的物质财富顷刻间化为灰烬;一把火可以吞噬掉整个村落、街区、工厂和学校;一把火可能毁掉我们美丽的家园，使无数生灵遭受灭顶之灾。消防安全知识的匮乏、消防安全意识的淡薄总是能让我们看到一幕幕血淋淋的画面。火灾给这个美丽的世界带来了太多的不和谐，上演了太多不该上演的悲剧。那么，发生那么多火灾的罪魁祸首是谁呢?归根结底，是我们人类本身。究其原因，一是思想麻痹，二是疏忽大意，三是无知或浅见。

同学们，你们都是父母、长辈的至爱，每个同学都是祖国的未来，因此我们学习、生活的校园都应成为安全的港湾。我们应当在脑海中长期鸣响“119”的警钟，提高防火的意识和技能。为了家庭的幸福，校园的安全和社会的和谐，希望大家能做到“三懂”、“三会”;即：1、懂得火灾的危险性，增强消防意识;

2、懂得火灾形成的原理，不玩火;3、懂得火灾预防，积极开展消防宣传。1、

学会火灾报警方法，2、学会使用灭火器扑救小火;3、学会火灾自护自救的方法。随着20__年3月“学生消防安全教育月”活动的实施，我们作为小主人，平时重视消防安全，提高防范意识和技能，也是在为创建和谐校园、社会作贡献。接下来就发生火灾事故时如何报警和自救给同学们作宣传，希望能对大家有所帮助。

一、问：火警电话是多少?(119)，

1、拨打火警电话“119”时，一定要沉着冷静，把情况用简练的语言表达,清楚。

2、电话接通以后，要准确报出失火的地址、什么东西着火、火势大小、有没有人被困、有没有发生爆炸等。在说不清楚具体地址时，要说出地理位置、周围明显建筑物或道路标志。

3、将自己的姓名、电话或手机号码告诉对方，以便联系。

4、打完电话后，立即派人到交叉路口等候消防车，引导消防车迅速赶到火灾现

5、如果火情发生了新的变化，要立即告知消-防-队，以便他们及时调整力量部

二、火灾自救知识

如果学校办公室、教室、实验室、图书室、食堂、保管室和家庭着火时，可采用以下方法逃生。首先要镇定冷静，不能惊慌失措。

1、毛巾、手帕捂鼻护嘴法

因火场烟气具有温度高、毒性大、氧气少、一氧化碳多的特点，人吸入后容易引起呼吸系统烫伤或神经中枢中毒，因此在疏散过程中，应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻(但毛巾与手帕不要超过六层厚)迅速逃到上风处躲避烟火的侵害。在逃 生时，不要直立行走，应弯腰或匍匐前进。

2、遮盖护身法

将浸湿的棉大衣、棉被、毛毯、麻袋等遮盖在身上，确定逃生路线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点。

3、卫生间封隔避难法

如果走廊或对门、隔壁的火势比较大，无法疏散，可退入卫生间内，将门缝用湿毛巾、毛毯、等封死，防止受热，并不断往上浇水进行冷却，防止外部火焰及烟气侵入，从而达到抑制火势蔓延速度、延长时间的目的。

三、火场求救方法。

当发生火灾时，可在窗口、阳台、屋顶或避难层处，向外大声呼叫，敲打金属物件、投掷细软物品、夜间可打手电筒、打火机等，以声响、光亮，发出求救信号，引起救援人员的注意，赢得逃生的机会和时间。

同学们，再远大的理想，再光明的前程，都需要我们的生命安全作保证。“远离火灾，创造和谐校园、社会”是我们共同的目标，让我们牢记“隐患险于明火，防范胜于救灾”，共同携手，更加关注消防，更加珍爱生命，实现共享平安和谐校园!同学们，你们回到教室后，老师们还要更进一步对你们开展仔细的消防安全教育，希望你们在老师的教导下，让消防知识、法规和技能通过形式多样宣传教育方式入脑入心，提高同学们的消防安全素质。

谢谢!

“西迁精神”的核心是爱国主义，其精髓是听党指挥跟党走，与党和国家、与民族和人民同呼吸、共命运，老一辈西迁人客服各种困难，到大西北创建西安交大，为祖国培养了无数人才，他们的爱国精神和奋斗精神值得我们终身学习。

1956年，交通大学主体部分从上海迁往西安。自此，一代代西安交大人筚路蓝缕、矢志开拓，在曾经一片荒芜的黄土地上，用青春和热血铸就了中国高等教育史上一座永恒的丰碑。

作为共青团干部、作为高校教师，为党和国家培养社会主义合格建设者和可靠接班人是我们的职责所在，立足学校发展定位、服务校院中心工作，弘扬西理工“艰苦奋斗·自强不息”的学校精神，培养一批批优秀的西理青年。

在以后的工作中要我以他们为榜样，传承西迁精神，认真工作，踏实做人，为西安交大的发展奉献自己的力量，作为西安交大口腔医院儿童口腔科的护士长，我要在工作中以身作则，带领科室年轻护士，把科室护理工作做好做扎实。

西迁精神专题报告讲座观后感心得_看师德大讲堂有感4

这么多年来，以“胸怀大局、无私奉献、弘扬传统、艰苦创业”为主要内容的西迁精神成为一代代交大人坚持“扎根西部、服务国家、世界一流”的精神“密码”。我虽然不是交大人，但对交大前辈们这种精神也是佩服不已。西迁的时代虽然过去了，但是这种“胸怀大局、无私奉献”的精神永不过时。不论从国家大局，还是单位企业，甚至个人的长远发展来说，西迁精神都非常值得我们传承与发扬，值得我们应用到实践中去。

“西迁精神”是交大人文化的魂，是交大人精神的根，是交大人共同的文化基因，虽然岁月变迁，但“西迁人”用理想和青春铸就的西迁精神却在一代一代地延续着。“西迁精神”概括起来就是“胸怀大局、无私奉献、弘扬传统、艰苦创业”这16个字。是当今中国知识青年应该学习和践行的思想，那些生活在艰苦环境中的奉献自己的青春、学识甚至是生命的知识分子，用自己丰厚的人生履历向我们展示了优秀人才的爱国情怀。

六十多年前他们离开了家乡，义无反顾的投入到大西北的建设当中，为西部发展和国家建设培养出一批又一批的高素质人才。“西迁精神”诠释出西交大为祖国而生、为民族而生，党和祖国的发展需求就是西交大的奋斗目标。在深刻学习了习总书记作的十九大报告之后，我感受到了“西迁精神”与十九大精神的一脉相承。报告中习总书记专门就青年一代所承接的使命和奋斗，强调指出“广大青年要坚定理想信念，志存高远，脚踏实地，勇做时代的弄潮儿，在实现中国梦的主动实践当中放飞青春梦想，在为人民利益的不懈奋斗中书写人生华章”。“西迁精神”正是老一辈的交大人在青年时期响应党的号召，满怀家国情怀，义无反顾的将青春梦想投入到家国建设当中，为国家，为人民奉献自己的青春年华的真实写照。

“党让我们去哪，我们背上行囊就去哪”这句话让我感受到了老前辈们对国家、对党的奉献精神，只因党的一句号召，交通大学全体师生毅然西迁，坚定不移的贯彻执行党的决议，党的方针指向哪，我们就走到哪;哪里需要我们，我们就在哪里。他们的爱国情怀很值得我们去学习，去提倡。

通过学习“西迁精神”，我深刻的认识到作为一名青年大学生不仅要努力学习，追求个人奋斗，更要将个人的自我价值实现融入到中华民族伟大复兴的中国梦当中。我们要更加珍惜党和国家以及老一辈大人为我们所创造的学习环境和幸福生活，明确认识到自己肩负的重大责任和光荣使命。

西迁精神专题报告讲座观后感心得_看师德大讲堂有感5

在我看来，西迁是我们学校在当时动荡的国家背景下为国家的均衡发展做出的巨大贡献，西迁精神具体来说是当时我们学校的每一个西迁人舍小义为大义的努力和付出。

精神是永垂不朽的，也是体现再方方面面的，在那样艰苦条件下也没有选择放弃的大无畏精神，也会体现在我们学校在西部建设的方方面面，不仅如此，历史是明镜，值得我们每一个人学习体会。

“党让去哪里，我们背上行囊就去哪里!60多年前，数千名交通大学师生响应国家号召，手持印有“向科学进军，建设大西北!”字样的学校特制粉红色“乘车证”，分批次乘专列从上海迁往西安，在简陋校舍中迅速开展教学科研，几十年扎根黄土地艰苦奋斗，用青春和汗水在西北建设了一所著名的高等学府，铸就了宝贵的“西迁精神”。

是一代代西迁精神的传人造就了现在的西安交通大学，创造了如此优越的学习和科研环境，我们在心怀感激的同时更应以优秀前人为榜样，鞭策自己成为更优秀的人，而不是渐渐玩物丧志。

通过此次学习，使我们认识到西迁精神的深刻内涵，给我们上了一堂生动的党课。‘大学之道重在立德树人’，西迁精神最可贵的是老一辈教育家们，种兢兢业业、工作第一的奉献精神。交通大学从黄浦江畔迁至古都西安，这不仅仅是一次空间上的转移，其背后凝聚的内涵是交大人身上爱党报国的使命担当和服务人民的家国情怀，我们一定要做好本职工作，为新时代的中国贡献自己的力量。这就更加要求我们坚守艰苦创业的精神，学习老一辈西迁人的优秀品质，发挥自己的吃苦耐劳精神以及科研精神，为创新港的建设健全，为交大的新辉煌奉献力量。

梦想，每一个人都有，也许有人会说现在我都不知道梦想是什么，但或多或少都会有对自己未来人生的一种憧憬，那种憧憬就是我们的梦想。

我的梦想，随着年龄的增长不同的变化着，小的时候，进入幼儿园，那时候的我还是很讨老师喜欢，我清楚的记得幼儿园老师是那么的亲切和蔼，一双美丽的大眼睛楚楚动人，她把我们班级的钥匙交给了我，于是我每天的梦想就是每天早早起床到学校给其他小朋友们开门，那一年我某某月岁。

这一年，我上小学了，六年的小学生涯让我走过了快乐而又悲伤的童年，快乐的是每天和其他小同学们玩耍，踢毽子，跳皮筋，跳方格，那么多的小游戏至今仍然历历在目，只是我们长大了，再也回不去了，小学的我还是大队干部，广播台的小广播员，每天过着充实单纯快乐的生活，那时候的梦想很单纯，每天努力学习，期末考出好成绩，那些奖品至今已经无处可寻，篮球书包铅笔盒，留下的只有童年的欢笑，童年的悲伤也不是没有的，快乐与悲伤共存，我们才能更珍惜得到的快乐，它也变得更有意义。在拍下毕业照的那一刻，我知道我的小学毕业了，那一年，我13岁。

人生就是这样，随着年龄的增长每个时期都有各自的烦恼，初中了，要面临中考的压力，每个人都希望考上一个好的高中来完成自己更好的大学梦。于是我们每个人每天刻苦学习，初中的时候，多了几个知心的朋友，每天除了紧张的学习，我们更懂得来享受自己共同的兴趣爱好，至今那些朋友仍然是最难忘的，虽然彼此在异地工作，那份友谊永远埋藏在心底。那时的我们一起读书，一起下课，一起玩耍，一起畅谈人生，感悟真谛。初中三年，我转学了一次，最终还是回到了原来的母校，和你们的成长，让我更有收获，那时的我成绩中上，最终考上了一所普通高中，那些年除了希望自己考上一所理想高中外，每年过年的时候还有一个小小的梦想，过年了可以穿新衣服，可以有压岁钱。孩童时代的单纯与快乐，那样令人流连忘返。那年夏天，同学们各自庆幸自己考上理想高中的时候，我知道我们的初中时代就这样结束了，面带微笑，迎接未来，那一年我某某月岁。 步入高中，一切的事物都是那么新鲜，我们像个刚出笼的小鸟尽情的感受着外面的世界，军训还是给我们一个下马威啊。每天的一日三餐，是雷打不动的高粱米饭和苞米面窝头，伴着一碟咸菜，或者一碗清水煮白菜，交替呈现。没有你喜欢不喜欢，没有你爱吃不爱吃，只有你吞咽、充饥!怎能忘记，寒冬季节，早晨从冰冷的被窝里爬起，床下端出昨日存下的洗脸水，敲碎厚厚的冰层，一双手探入寒彻脊骨的水中，着冰的冷水，轻抚那已成冻疮的面颊，捧起含我多希望我的高中生活不要有太多的拘束，可不可以让我们保留仅剩下的小任性，不想屈服生活中的无奈，或许也只有我这么固执的想要留下那些早已泛黄的回忆，其实我的高中生活过的很开心，也很温暖。有时间尽力说服自己在辛苦三年，坚持过了就是幸福的时刻。太多的艰苦，不容我一一述说，想必经历过高考的你们应该都有各自的苦衷吧。高中的生活和初中相比，虽然苦了点，欢乐还是占据主旋律的，那些快乐的小事不计其数，同学们早恋的上网的打架的，给我们这些整天埋头学习的书呆子增添了不少乐趣，为了高考，我们放弃了最美年华不应该体验的所谓欢快吧。记得我也收过情书，隔壁班的一个男生是那么的执着，每天坚持找人派送情书，下自习还在门口等我，那时的我很内向，也不想去追求那些在哪个年纪不该追求的事情。于是，拒绝变成了最后的结果。高中三年的苦与乐，在我的人生留下了宝贵的一笔。在大学入取通知书到手的那一刻，所有的泪水与汗水都值得了。我如愿考上了省内一所普通二本院校，选择了自己喜欢的英语专业，虽然不是很优秀，但正如泰戈尔所说： “天空未留下痕迹，但我已飞过。”这一年我20岁。

如悄无声息的冬雪，淅淅沥沥的春雨，轻柔拂面的夏风，缓缓飘荡的秋叶，日子就这样走过，转瞬光阴，似水流年。3年前，背着行囊，怀揣梦想，我不止一次想象我的大学生活：宁静的林荫道上，偶遇温文儒雅的教授，碰撞风采飞扬的青春，恍若与世隔绝;古雅的图书馆里，安静明亮的书面，洒满轻扬的尘土;澄清的湖水晃过眼角的阳光，帅气的男大学生白衣掠过，恋爱的回忆和幻想，像水浸的味道 花瓣泄满石板凳，谁在读诗，谁在拨弄吉他弦……应该是这样如诗如画的生活，十分让人向往。但当踏入大学的那刻，一切并非想象中的完美。于是我更加坚定了奋斗的信念，为自己打造一个完美的大学生活，让自己的大学生活多姿多彩。就这样，开始了我的大学生活。

我的大一是黑色的新的开始，次见知名教授的激动，次加入社团的兴奋，次站在竞选台上的慷慨激昂，次大学考试的紧张，次逛校园的欢乐，却编织我五彩缤纷的飘带，在回忆的国度里，翩翩起舞。每天过着教室，食堂，寝室，图书馆四点一线的生活，大一让我有足够的空间做我想做的事，看喜欢的书，听喜欢的音乐，做喜欢的梦。每天乐此不疲，都因为心中有了目标，为了毕业以后能过上自己想要的生活，也就在这样简单的生活中感受生活的平淡与真实。大学赐予我一双想飞的翅膀，我可以借着它的力量去实现自己的理想。当然，图书馆自然成了我利用的宝贵资源。我自幼热爱文学，而图书馆拥有丰富的藏书，我可以尽情享受读书的乐趣。大学是一个充满才华、学问，同时又是一个充满竞争、挑战的小舞台，小社会。作为一个大学生，我们都渴望乐观积极而不是盲目冲动，所以，我参加了各种社团，最令我受益的就是记者团了，里面人才辈出，认识了许多志同道合的文学朋友，我的文笔也得到了很大的锻炼，后来向校报投了几次稿，很荣幸都得以发表。我在那锻炼自己，在组织活动中留下辛苦的身影，在社团活动中展现最美丽的风采，在志愿活动中献出自己的一份力量。大学生活是人生不可磨灭的记忆，我们的每一次尝试，每一声叹息，每一次牵手，都在大学四年的日子里沉淀为永恒。

如果说人生是一本书，那么大学便是书中最美的彩页，在这里你得到不仅是一种知识，更是一种人生最宝贵财富。恰同学少年，风华正茂，指点江山，激扬文学。人生物再少，大学最珍惜，不让青春虚度，在每一天的生活里载入一点点收获，让自信的微笑浮在你我的脸上，坚信付出就有回报，激情透发精彩!而在此期间，我应该感谢的是我的家人，每当我遇到挫折时，他们给予我最深切的关怀，让我怎样感谢他们，当我走向你的时候，我原想撷取一枚红叶，你却给了我整个枫林。我们可以走得很远很远，却永远走不出父母关切的目光，亲人遥远目光，真诚的祝福就像路边的小树，在夏日时为你遮阳，在秋雨连绵时为你挡雨，在你成功时，路边应是百花绽放，欢迎你的归来，再目送你走向更远的地方。

我的大二是粉色与蓝色的，有人说：爱情有的让你如痴如梦，神魂颠倒，体验无穷的温暖，舒适和甜蜜这就是淡粉色;爱情有的让你神清气爽，思维敏捷，品尝不尽的清爽，安宁和甘甜，这就是蓝色。要我说，爱情就是最普通最简单的白色。坦诚，纯洁，不隐瞒，不欺骗，包容对方的缺点，欣赏对方的优点，始终不渝的爱对方。这样一种颜色，洒落在大学的每一个角落，伴随我们成长的青春。在此期间，我如大多数女同学一样，陷入了恋爱。他，成了我的白马王子。我们每天一起吃饭，打水，学习等。感谢他在我的生命中出现。但我知道爱情只是人生调色板中的一抹颜色，而不是全部。只有你自己才是底色，有了这抹颜色，人生才变得绚丽多彩。作为一个女大学生，无论做任何事，都要永远保持一个清晰的底色，哪怕爱的再深，也不能迷失自己。大学的爱情，那还没有经历风雨的爱情，在各种选择里彷徨，每个人都是忙碌的，一切仿佛是一首没有写完的诗，匆匆开始就要匆匆告别，只能用四个字来形容它：曾经最美!曾经我也经历了吵架的痛苦，失恋的绝望，这个时候给予我安慰和支持的是朋友。一个我认识，喜欢并相信的人，一个在我危难时刻帮助我度过难关的人。生命里可以没有感动，没有胜利，没有其他东西，但是不能没有朋友。感恩朋友像阳光一样给予我们灿烂的光辉;感恩朋友像大地一样赋予我们博大的胸怀;感恩朋友像鲜花一样带给我们芬芳。大学四年，留下一段深刻的友谊，将陪伴我们走完人生。

我的大三是绿色的，因为这一年我经历了无数次兼职与打工，促销、做小蜜蜂、与推销报纸、摆地摊、发传单、家教。每一份工作都充满艰辛，但又是一个很大的挑战。我们是有梦想有追求的人，并不会因为路途艰辛就放弃了前进的脚步。追求梦想的过程是苦涩的，但只有经历过磨砺的人生才会拥有更多内涵，坚持很难，放弃却很容易，但成功与失败之间我选择坚强，痛苦与忧伤之间我选择拼搏。这正是年轻给了我们勇往直前永不言弃的资本。我要努力奋斗，虽然这过程有苦有泪有欢笑也伴随着泪水，正如老师给予我的鼓励这一切都会过去的，这是一次很好的锻炼自己的机会，是大学一笔宝贵的财富，感谢老师给予我的支持与帮助。因为有您，让我更坚定了脚下的路。亲爱的老师，感谢有您，教会我那些道理，日子如水，花开花落，我们一样会珍惜。感谢您在迷茫徘徊中伸出的大手，让举棋不定的我有了明确的方向，感谢您站在鲜花与掌声中慈祥的面庞，让浮躁的我找到了人生的美德和努力的方向。感恩老师，一切尽在不言中。 我的大四是无色的，等待我们去挥洒人生的画笔，一切都是未知的，毕业论文答辩，找工作的忧虑，即将面向社会的恐惧。独立生活的烦恼，一切的一切，都将压在我们刚毕业的大学生的身上，于是，我们幻想着，憧憬着，那时候我的梦想就是找到一份好工作。成长，时间并没有过去多少，可我们却似乎成熟了不少。少了一份依赖，多了一份自立。少了几分幼稚，多了几分理性!少了几分彷徨，多了几分自信。大学也许是我们的梦工厂，却让我们塑造了真正的自我。知性与飞扬的大学生活，在这片饱含智慧与活力的土壤上，我们这些四面八方的学子聚集在一起，共同见证了彼此的成长，共同创造了彼此的青春，共同完成了一个个伟大的使命。这是属于我们的世界，这是属于我们激情燃烧的岁月，我们疯狂的笑，疯狂的哭，疯狂的失恋，疯狂的青春别样精彩。让我们大声呐喊：我爱大学生活!!! 那些人，那些事，那些不会再来的如火容颜，那满腔的如水温情和双眸间的殷切期待，那随风飘逝的淡然岁月，更多的成为了一种臆想，一种远方的风景。此刻我的心情只能用一首诗词来表达：我们从这里起航/走向遥远的地方/当我们走向明天/又怎能把昨日遗忘|回首昨日/那郁郁葱葱的日子/又过青涩，也有过芬芳，更有的是/相遇、相识，相知/那瑰丽的宝藏/今天，我们流泪了/可那不是忧伤--是歌唱。今天，我们分别了/可那不是遗失，是珍藏。那一年我24岁。

毕业了，经历了太多太多找工作的坎坷，原来满怀憧憬的我也渐渐懂得了许多，学校和社会是两码事，就像爱情和婚姻一样。理想是丰满的，社会是现实的，在这个拼爹的时代，还有多少人能坚持梦想。人也渐渐长大不过我的梦想也有了变化，虽然我知道我牧歌式的生活已经不可能获得，但我依旧执着的坚守着自己的原则--一份平平淡淡的生活，在自己的家乡有一份稳定的工作，有一个属于自己的家，在工作之余有自己的时间可以做一些自己喜欢的事--喝茶看书，我不想挣太多的钱，也不想追求多大的权力，我只想做一个平凡简单的自己，或许有的人会说没有出息，但是我有一群理解我的朋友，他们也在追寻他们的梦想，有一个朋友她想带着她的画板去各地写生，追求她周游天下的梦，有一个朋友，他想在大城市间去寻找他的梦，想在那里寻找他一展才华的天空……和他们的梦想相比，我的梦想或许真的很没有出息，可是我不会去学他们，因为那是他们的梦想，不是我的。我依旧会追寻我自己的梦想，我不管别人会怎么看待我的梦想，我有我自己的路要走，我也相信我的朋友们会在我的天命之旅上支持我，事实上他们也在做着，虽然我们的梦想不同，会有不同的天命之旅，但我们还是会在天命之旅上相互鼓励，一起前进。现在的我我希望自己有一份稳定的工作，收入可以不多，但至少要养得起自己，如果对方离开自己之后，能有独自生存的能力，我会为这个小梦想努力，提高自己的业务素质，有一份暂时可以接受的工作，不断提升自己的品味，做一个成熟的女人呵呵。找一个照顾自己的男朋友，他可以没房没车没钻戒，但是要有上进心，要有责任与担当，在我们共同的努力下，这一切都会有的，也许有点假，但这样的人真的不多。他的三原则：不骗你，心疼你，陪着你。男朋友不在于他有多优秀，而在于他对你有多好。现在的我没有稳定工作，并不代表我以后没有。年轻没有失败呵呵。我希望未来的我可以在闲暇之余和喜欢的人一起去旅游，感受外面世界的精彩，读万卷书步入行万里路。如果我有一个家庭，我会照顾双方父母，带上他们一起去旅游，他们含辛茹苦为我们付出了大半辈子，我们能做的就是用自己仅有的能力为他们的老年生活增添一点乐趣，让他们开心，让他们欣慰。人生的意义不只在于挣钱，享受生活的美好也是生活的一部分，要不然把自己弄的那么辛苦又何必呢。劳逸结合才是的收获。如果我有一个孩子，我要把他培养的聪明伶俐，希望他是一个懂得人生，刚正不阿的人，善良而又不失分寸。太多的太多。人生因为拥有梦想可变得更有动力，今年的我25岁。

此时此刻我的梦想是去买张彩票，如果中100万，20万找工作，20万给家人，20万帮朋友，20万买车，其余的留着备用，做自己喜欢的事。当然了，你也知道这不是梦想，而是幻想，钱不是万能的，它可以买来一切物质上你所想到的，但是它买不来你的精神快乐，很多有钱人不一定都是开心快乐的，他们也有有钱人的烦恼，人要学会知足。如果可以选择，我更愿意换取我一辈子的幸福某某与家人的笑脸还有亲戚朋友的步步高升。

最后，祝福大家毕业前途似锦，一帆风顺，

4.15全民国家安全教育日是”是为了维护国家政权、主权、统一和领土完整、人民福祉、经济社会可持续发展和国家其他重大利益相对处于没有危险和无内外威胁的状态，以及保障持续安全状态的能力，主要是为了增强全民国家安全意识的节日。

全民国家安全教育的开展，让我们深刻的在安全的问题上来不得大意与侥幸，国家安全与我们每个人都息息相关，国家安全是国家发展的重要基石、人民福祉的最根本保障。从“利莫大于治，害莫大于乱”的古训，凝聚安全共识;加大对国家安全法、反恐怖主义法、反间谍法等法律法规的普法宣传力度，向一切损害国家安全的违法行为坚决说不，才能让法治力量为国家安全保驾护航居安思危，思则有备，备则无患。确保国家安全和长治久安，不可能毕其功于一役，需要久久为功，驰而不息的不懈努力。第__个全民国家安全日的到来，是一个新的开始。

通过这次安全日教育，了解了相关知识，具有了国家安全观，我们身为一个大学生，在面对任何事情上，都要考虑国家安全，维护国家安全，人人都是主角!在疫情期间，坚持网上网下结合不断提高国家安全法治宣传的影响力与传播力。让国家安全意识在全体人民心中生根发芽，让13亿人民成为国家安全的坚定维护者，我们必将推动中华号巨轮在时代风云中破浪前行，为实现两个一百年为奋斗目标，为实现中华民族伟大复兴中国梦筑牢安全保障。

这两天心情有点波动，莫名的烦躁 。为了不触动自己 的情绪 ，决定 今晚找一部不要动脑子 的片子看。

在pps不多的电影中找到了《桃花运》。一直喜欢 葛大叔 的电影，编剧的词都写得特别 棒。不过年底那部《非诚勿扰》还是挺有些感伤的，听说《桃花运》会更简单更好玩 一点。

看了之后觉得对我今天的状态 来说，这部片子是选对了 ，可以打100分，不哭不笑不深奥，挺好。但片子本身就觉得很一般啦，唯一有感觉的是《功夫》里面那位凶悍的大婶扮演的角色，叫什么来着?高姐!对，这么一个普通 的55岁的离异女人，感觉离婚 之后过了她最惬意 的一年，不难想象 以前过着怎样的生活。服装店经营 的蒸蒸日上 ，碰上一个貌似痴情 的小弟弟 ，处心积虑的去争取她的好感 和信任 。

感动 于她对骗子弟弟的爱与包容 ，近乎盲目 。她说“不管别人怎么说，在我眼里，你就是好人”，这话听起来怎么那么耳熟呢，我们自己、我们身边，似乎所有地球 人深陷热恋的时候，都容易 产生心理学 上所谓的“晕轮效应 ”，于是，“不管别人怎么说，我还是相信你”、“不管别人怎么说，我都觉得你是最美的”、“不管别人怎么说，我都认为你一定会成功”……

遗嘱一事就有点编剧刻意的痕迹 啦，不过也能理解 ，不安 排这么一个环节 ，似乎不好 顺理成章 的激发骗子弟弟真诚 后悔 的泪水。被骗的女人找上门来，高姐和她们扭打在一起，却让骗子弟弟走的越远越好，不要回来。最喜欢最后一个镜头，高姐把服装店搬走了，估计是暗示着把店盘出去帮他还债了，在搬运车上很坦然 地接听一个电话 ，请别人为想改过自新 的“我男人 ”帮帮忙。他们一直姐弟相称，直到他被整个世界唾弃的时候，她坦然地称他为“我男人”。

除了这对姐弟之外，其余的桃花都没什么 感觉，不过也算是反映了如今的芸芸众生 吧——出生普通向往 奢侈的白领大龄剩女、钱多到不知怎么花于是什么都不要只要感觉的富家女、传统 的不能容忍婚前性行为 的图书管理 员、离异的渴望 别人负责照顾 的单亲妈妈……最后修成正果的没有几个。

所以阿所以，桃花朵 朵开，真假却难猜!世上没有免费的午餐，世上也难得无邪的桃花啊。

今天是安全教育演习。这次演习让我知道了安全的重要性，生命只有一次，我们每一个人都要珍惜!

中午，演习开始了。这时，我的心情非常激动，对发生的一切都觉得十分好奇。这一次演习跟上星期的不同，都是真实的，逼真的，真的走廊上着火了，浓烟冒起，消防车和消防员，还有公安人员也都起来参加演习。

突然，校长通过广播发出了学校发生了火灾，请各班赶紧组织学生疏散。校长发出了一系列指示：“一楼已经着火，一、二年级学生赶紧撤离!”一、二年级的学生在老师的带领下有秩序地从教室迅速跑出，跑到空旷的操场，远离火灾现场的通道等地方。半分钟不到他们已经全部撤离，接着校长又说：“现在三、四年级的学生撤离!”他们撤得更加快。就在他们撤出一半的时候，校长大声说：“三楼着火，请五、六年级的学生赶紧撤离!”我班前门口着火了，大火熊熊燃烧，浓烟滚滚卷来。我们立刻迅速撤离。我们拿起湿毛巾捂住嘴和鼻子，弯着腰迅速向楼梯跑。可是，校长的声音又大声而又急促地响了起来：“东北楼道已经被大火封锁，请那里的两个六年级班级的学生赶快回教室自救。”这两个班的学生看到自己突围无望，只得跑回教室关紧南边的门窗等待消防人员前去救他们。

我们顺利地撤到了安全的地带。这时，我回过头来观看，大火和浓烟已经把整座教育真大，我们一定要携手创造安全的明天。

茫茫人生，何处需求何物?带着一颗充满梦想的心啊，飞过天空。

轻轻敲开沉睡的心灵，慢慢张开你的眼睛，看看忙碌的世界是否依然透过二十一世纪的音乐，我听见了明星卓依婷对青春的憧憬，青春啊，是多了份憧憬，我也不例外。花瓣飘飘!

每当我坐在书桌前，看着小说，听着音乐，我总会想起那著名的小说家、音乐家。温暖的阳光照射着大地，仿佛我是一朵野菊花，摇曳着头唱歌。那富有旋律的“水铃”声吸引了我，“do，re，mi”感觉生活就是这样，有起有落，伏伏坦坦的。希望自己像小草，那样坚强，不被困难屈服，呵!但当我沉浸在小说时才发现，那是遥不可及的。

“WewesayMerryChristmas!”圣诞老人坐在魔车上，拉着一大袋小玩意儿，从身边掠过，他是多么快乐啊!给别人的是幸福，给自己的是赋予别人幸福的满足。一朵花含苞欲放，却因为没有充足的阳光，而枯萎了。这?在花季之间，不会给予，也就是没有付出，怎么会有回报?而我，却不会，却不会给别人快乐，只知道自己满足，这不，我一定要改变!

花季过后，雨点，吧嗒吧嗒往下落，“嗒!”落在我头上。微风轻轻地吹过，心中不免掠过一丝凉意。这冬天____雷公生气了，他的妻子有点伤心，竟把泪落到了凡间。噢，雨点的滋润其实也不错啊，那一丝凉意，轻轻地飞过，心田被灌醒了。我躲到了热带雨林，呼吸新鲜空气，至少不会再感冒了。此时，天边出现了一道彩虹，七色光反射着我的脸，于是，心里有了个念头：想走到彩虹的那一头，体验着那多彩的美。

雨季，云朵微微浮现在眼前，有点彷徨。是的，哭过之后，雨季就不再重来。打开心窗，我相信阳光一定会出现，到时候呈现在眼前的将是一幅美景。

朋友，告诉自己：“Ibelieve!我会努力的。”期待着下辈子我们还能相遇。

关爱生命 关注安全

尊敬的各位领导、同事们：

大家下午好!我叫__，很荣幸有机会与您分享我对安全的感悟。我演讲的题目是“关爱生命，关注安全”。

不知您是否注意到，“七想七不干”口袋书扉页上有这样一段温馨提示：

“亲爱的工友：

安全是家庭幸福的源泉，安全是事业成功的基石。

安全是我们共同的追求，安全是你我共同的责任。

每次诵读到这儿，我的心中总会升腾起一股强烈的责任感。

安全捍卫生命——蕴含何其厚重?!如果我们把生命比作岁月长河中行驶的一叶小舟，那么安全就是把握生命的轮盘。

安全是家庭幸福的源泉，安全是家庭美满的原点。我们是因为生活而工作，不是因为工作而生活，“爱企业、爱工作、爱生活”使我们共同的心声。只有重视分分秒秒的安全，才能成就我们年年月月的幸福。老人不图儿女为家做多大贡献，一辈子不容易，就图个平平安安“高高兴兴上班来，平平安安回家去”是我们和家人共同的希冀。

安全是事业成功的基石。对于企业来说，简单不等于容易，小事不等于没事。尤其安全问题，往往小隐患会酿成大事故。只有把安全的弦绷紧，生产生活才会弹出悦耳的篇章。在攀登的路上，使人疲惫的不是山路的陡峭，而是鞋里的一粒沙子，如若我们检修设备蜻蜓点水，查找隐患走马观花，莫不是吧自己置身于危险境地?血与泪的教训已敲响安全的警钟，“侥幸、麻痹、轻率”是安全生产的大敌。在此我想说——

请不要认为工作中有人管你是和你过不去，它满含善意的提醒;

请不要认为标准化操作规程让你劳累，它能使你远离事故的陷阱;

请不要认为预防是无用的枷锁，那是您对付危险最有效的武器;

我们宁愿为安全憔悴，也不想为事故落泪。安全仰赖我们对隐患的警惕……

侥幸是危险的前奏，追悔是安全的惩罚!“ _.__”__事故是我们心中永远的痛。我始终觉得关于安全的话题，沉重了些，也远比“我爸是李刚”话题来的枯燥乏味，但是我们真的不值得为了一时疏忽赔上自己的大好年华，我们的安全更需要自己去把握。

当前，全国“安全生产月”的号角已经吹响，让我们积极行动起来——落实安全生产政策法规，传播安全知识，弘扬安全文化，营造浓厚的“科学发展、安全发展”的良好氛围，不要再用生命的躯体去抗击无情的危险，不要让心爱的岗位成为惨痛的记忆!

古有“千里长堤，溃于蚁穴”，今有“百年胜利，百年安康”，让我们周密思考，规范操作，时时重视安全，防微杜渐;处处遵章守纪，如履薄冰，去堵塞百分之一的疏漏，千分之一的侥幸，万分之一的偶然，共同筑起心中永不崩溃的大堤，让安全警钟长鸣!

我的演讲完毕，谢谢大家!

《拖延心理学》是由简·博克和莱诺拉·袁一同创作的一本有关当代社会拖延心理的书。书中总共由五个方面介绍拖延：拖延VS行为，拖延VS心理，拖延VS大脑，拖延VS征服之战，拖延VS建议。

身为心理学博士，美国加利福尼亚大学的心理咨询师，简·博克和莱诺拉·袁从1979年开始就为学生中的拖延者创设了个体团体治疗课程，一直致力于为全美国的学生、公司组织和公共团体提供治疗的心理工作坊和专题演讲方面的服务，终年活跃在伯克利，斯坦福大学的讲坛。

从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们备受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。

通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因—对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧，加上我们的时间概念问题和大脑的神经学因素—为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动做了一件非常扎实的基础工作。

读完这本书，正如书中所述，拖延的四大原因：对成功信心不足，讨厌被人委托任务，注意力分散和易冲动，目标和酬劳太过遥远。作者告诉我们：拖延是一种行为模式，由心理根源，生物因素和人生经验三者交织在一起形成的。而做出改变和学会一种新的行为模式，是一种渐进的过程。

一、我们都因拖延而焦虑，却又在焦虑中拖延

"明明知道那么多事情堆在眼前：摊开的文件、散乱的衣橱或者只是一个该打的电话、一封该发出去的邮件，还有自己焦急不安的小心脏，可我还是边咬着手指甲边想，再待一会儿，就一下下……""我每天都很焦虑，惦记着要做的事，然后却不停地看网页直到半夜，怎么办?"

二、我们为什么会拖延

"我们都是完美主义者，希望能做好，却害怕失败，所以迟迟不肯迈出第一步。""有时因为拖延，我们反而阴错阳差做得比较好;有时因为拖延，别人称赞我们的小聪明和高效率;在最后期限过去时，如释重负的感觉也让人很享受。""拖延源于厌恶和憎恨。如果我们讨厌某个人、某件事，可能对于这个人和这件事消极怠工，作为另类反抗的一种形式……"

三、克服拖延的第一步

请摒弃你对拖延的恐惧、羞耻、担忧以及自我憎恶，只有在宽容乐观的态度和心平气和的情绪下，你才能看清自己为什么会拖延，才有可能让拖延之手从你的生活中松开!

11月17日，《你是凶手》在北京举行首映礼，王昱导演携本片主创王千源、宋佳、冯远征组“追凶小队”悉数亮相，三大实力派演员现场爆料了同台飙戏的经历以及各自对角色的深刻理解。除此之外，映后现场影片更是收获了贾樟柯、张一白、夏雨、李玉、宁瀛等电影圈大咖的力挺，这部本月最值得期待的犯罪悬疑片收获好评无数!

硬汉王千源角色尽显“憋屈”，宋佳直言怼他很“过瘾”

《你是凶手》为观众呈现了两起跨越20xx年、作案手法完全相同的绑架案。20xx年前，白兰(宋佳 饰)女儿铃铛被绑架并意外身亡，重案组警官陈浩(王千源 饰)许诺孩子母亲一定将凶手绳之以法。无奈经过漫长的追查却一无所获，陈浩带着遗憾离开警队。20xx年后，陈浩偶然间发现新线索，身患绝症的白兰重拾希望，决心为女寻凶，两人展开调查并发现了罪犯留下的蛛丝马迹。与此同时，李爱军(冯远征 饰)外孙女也遭人绑架，绑架手法跟20xx年前如出一辙，面对狡猾的嫌犯，陈浩和白兰能否抓到凶手，一偿夙愿…

宋佳和冯远征将电影中的白兰和李爱军这两个角色演绎到极致，与王千源携手为观众了奉上一场悬念重重、超大反转的追凶大戏。宋佳饰演的白兰一角与以往飒和美的角色反差极大，为把这个绝症母亲角色演绎到极致，她甚至化上病态妆。片中失去女儿的她经历焦急、煎熬、悲情、绝望、消沉、重燃希望一系列转变，宋佳现场聊到白兰身上伟大的母性以及角色在故事尾声“黑化”时说：“虽然没做过母亲，但是每个母亲、女性的天性都是一样的，为了孩子可以激发无限潜能，白兰这个角色非常极致。”

_的钟声敲响，一场无硝烟的战争开始了，人们大都沉醉于快乐的新年中，然而新型冠状病毒的出现，打破了在外游子回家团聚的愿望，就在前几个星期前，人们都还是按照往年一样准备着回家过年，可谁知新型冠状病毒的蔓延速度如此迅速，刚开始许多人并不重视直到后来疫情严重，人们才渐渐的明白这次的新型冠状病毒来势汹汹，但春运依旧进行着，这也加速了这次新型冠状病毒传播如此之快，从刚开始的27例到现在的14423例。

随着疫情的发展，人们也意识到了这次疫情的严重性，很快，以_为首，封城封村向外扩散开来。这个行动隔离了病毒，但它却隔离不了爱。除夕之夜，原本是家人围炉团聚、促膝守岁的美好时光。然而，在这个特殊的时刻，广东、重庆、西安、江西、北京等地的医院医护人员纷纷写下请战书，奔赴_前线，志愿与这场无硝烟的战争抗争到底。

从84岁高龄的钟南山院士亲赴_，到15名医务人员确诊被病毒感染，再到梁武东医生的牺牲…医护工作者们不计报酬、无论生死，在人民与病毒之间砌起高墙，在没有硝烟的战场上冲锋陷阵，“他们是白衣天使，更是每个人心目中的英雄…国家所需、百姓安危为重，个人生死、物质得失为轻。在医护工作者身上，我看到他们高风亮节!“哪有什么白衣天使，只不过是一群平凡的人披上了一身载着使命的外衣。“这是一位医生的话，朴实而圣洁!我看到了中华民族的凝聚力!让我们向在祖国各地依然坚守岗位的无数医务工作者致以崇高的敬意!

在网络上我们可以看到在前线的“战场上”，疲惫了一天的白衣天使们卸下他们的盔甲，满是斑驳，身上满是隔离服和口罩留下的痕迹，多次消毒的手不复从前，满是坑洼。这怎能不另人动容?他们多是笑笑，继而又义无反最地奔向战场，不嫌苦不嫌累，依旧坚守自己的岗位，他们不为亲人的劝阻而放弃，坚定自己的信念，他们是真正的战士!

随着病情的扩大，火神山医院和雷神山医院成为我们的焦点，参与建设的所有施工人员都在与死神赛跑，因为他们知道，越早建好人们就多一份保障，最终在经历了五天五夜的奋斗后火神山医院全部通电，将于2月3日正式收治病人。就在1月29日18时23分的时候雷神山医院也通电了，也将于2月6日正式收治病人。这对我们来说真的是一个令人欣喜若狂的好消息。

在这次没有硝烟的战役中，付出心血的不只是医护人员和施工人员，还有很多身处_等地的普通民众，不惧疫情蔓延，主动投入到防疫一线做志愿者;有的_人暂时没发现身体异常，也坚定地选择留在_，避免出去后，万一感染到其他人员。不知你们有没有看到韩红在微博发布的抗击疫情发布的捐款人名单……还有很多人一起对抗着这次无硝烟的“战争”，我们要始终相信这个生病了的_会好的，我们都还等着吃热干面呢!_，一定要加油啊!

我不是_人，可我是中国人!一直来我日日关注疫情，心系_，因为我们有同一个母亲——中国!我每日祈祷，和我们祖国千千万万的子女一样，祈祷我们早日战胜这场没有硝烟的战争。全国上下各方人士齐心协力，众志成城，携手共渡难关。我坚信：_必胜!中国必胜!

通过青年大学习第九季第六期的学习，我了解到了人民民主是社会主义的生命，没有人民民主就没有社会主义。长期以来，我们坚持中国特色社会主义政治发展道路，坚持党的领导、人民当家作主、依法治国有机统一，不断扩大人民民主，保证人民当家作主，使中国特色社会主义民主展现出旺盛的生命力。

中国特色社会主义民主是马克思主义民主理论与中国特色社会主义实践相结合的产物，是对资本主义民主的扬弃和超越，是符合民主本意、更高类型的民主。作为新时代青年人，我们也应紧跟党的领导，多了解学习时政知识，贯彻落实政治思想，为祖国的发展贡献力量。

自从我上学以来，我从未有像今年一样担忧国家，家庭和自己的未来。以前我总感觉国家离我很远，直到这次的疫情，我才发现国家与我竟是如此接近。

无论是已经过去的寒假，还是在上网课的现在，我都前所未有地关注我们国家的大小事宜。但是苦于网上的内容要么真假难辨，要么篇幅太长，而青年大学习却一直陪伴在我左右。青年大学习的很多内容正是我所想要了解却因为某些原因而没有充分了解到的。它的每一期的内容都很充实，也能让我更好的了解国家的政策和动向，让我受益匪浅。

疫情就是命令，防控就是责任。到最需要的地方去，到最危险的地方去，驰援武汉，一封封“请战书，一组组“离别行，让我们目睹了“逆行最美的身影。

“别急，我们来了!“你也报名了!“大家都克服困难，愿意为祖国的召唤去努力工作“待疫情过去，春暖花开，再定时间举行婚礼……没有豪情壮语，没有惊天动地，他们用平凡演绎伟大，他们用行动书写担当，他们用大爱感动人间，这就是最美的“逆行。他们舍小家为大家，只因他们心中都有一个执念，“武汉加油，中国加油，疫情防控阻击战必胜。

“没有国家就没有老百姓，没有老百姓就有国家。国家的困难也是老百姓的困难，百姓的困难也是国家的困难。这是成都双流区老大爷把做环卫工5年的积蓄10071元捐给武汉后说的一段话，既质朴又实在。在基层一线，还有很多这样的

犹记小时候，每逢村里的大喇叭响起，大人们都停下手中的活儿，不让身边的人吱声，仔细地听，好像要发生什么大事似的;连我们这些小孩子，那时那刻也竖起耳朵，陪着小心……

近期发生的新型冠状病毒感染的肺炎疫情，农村大喇叭又一次显示出它的威力。听听村支书这包含讥讽味道的告诫:“你不要以为你上人家去，人家就很欢迎你，你别太自信了!也有平和的劝说:“各位乡亲，现在正是疫情预防的关键时期，大家千万不要掉以轻心，不组织、不参加任何聚会、聚餐，不参加农村自办的集体性婚庆宴席……;更有“硬核的训斥:“你把党支部村委会的号召当耳旁风了?刀都架在脖子上了，还不知道厉害!我隔离你!真是“一把钥匙开一把锁，这些简单粗暴、严中有爱的喊话，因担当而有力，比讲大道理还管用:“空村立马出现，聚堆备受约束，仔细品味，这些乍听上去有些刺耳的乡音，却因情真而动听。

“雷霆与雨露，一例是春风。病毒来势汹汹，村干部心急惦念，党支部成了保护群众的坚强堡垒。他们充分利用乡村的大喇叭，用最简单、最直接、最有效的方式、浓浓方言味道的直白贴心话，或风趣、或幽默、或粗鲁、或温和，将节日期间的防疫须知，通过通俗易懂的方式传达给村民，呼吁大家做好防疫，加大了新型肺炎疫情防控宣传力度，简单却有效、实用且管用，打通了防控疫情信息的最后一公里，成为一支打赢新型病毒防疫战不可或缺的力量。

较之于城市，农村地区分布面积广、外出务工人员多、个别人的传统观念仍根深蒂固，而且医疗水平有限，信息传播不畅，农民的防控意识相对薄弱，防控手段相对较少，因此，疫情防控万万不可忽视农村。如何防范疫情在农村扩散，更是一场严峻的大考，各地在做好城市防控的同时，应把目光下移，力量下移，依靠严密的防范体系和科学的防治技术，守住农村这个大战场，打赢这场守护人民群众生命安全和身体健康的疫情防控攻坚战。

一个党员一面旗。面对严峻的疫情阻击战，广大基层党组织和村干部队伍是一股关乎输赢的重要力量。他们在迅速组织群众、动员群众、宣传群众，普及科学防控知识、提高群众防范意识、坚定抗疫必胜信心、实施联防联控、群防群控，有效遏制疫情扩散等方面，有着不可替代的独特优势。广大党员要牢记人民利益高于一切，做到守土有责、守土担责、守土尽责，充分发挥先锋模范作用，让胸前党徽熠熠生辉。

“同舟共济海让路，号子一喊浪靠边。只要全国上下戮力同心，撸袖加油，笃定“越是艰险越向前的雄心壮志，我们就一定能夺取这次重大战“疫的胜利，如此，才是真正把初心写在了行动上，把使命落在了岗位上，“大喇叭的声音定会是另一种味道!

最近我观看了一部叫《大国工匠》的纪录片，感受颇深。有这样一群人，他们的理想不是成为自由自在的大学生，不是成为资历深的研究生，也不是成为一位知识渊博的博士，他们是追求着事业技能的完美和极致，他们是一群平凡而普通的劳动者，但他们有不平凡的精神。

殷瓦焊是世界上最难的焊接技术，殷瓦板像牛皮纸一样薄，一条LN6船上的手工焊缝长达13公里，一个针眼大小的漏洞，都有可能带来致命的后果。张冬伟是一名焊接技术工，他的焊接不但质量百分之百有保障，外观上也完美无缺。焊接时摩擦出的大光对眼睛的伤害是非常大的，严重的能导致失明，并且焊接时散发出的有毒气体对身体危害非常大，由此可知，知道炼成这样的技术谈何容易，。

张冬伟青年时就在工厂做事，那时他就下定决心在焊接技术上一定要超过师傅。和张冬伟同时进工厂工作的人很多，但最后都觉得很苦很累而离开了，只剩下张冬伟一人。当有人问张冬伟为什么能坚持下来，他回答说：“现在能吃苦的年轻人越来越少了，焊接技术工是我喜欢做的事，而自己喜欢做的事就一定要有耐心做下去，把自己这门技术传给那些学技的人，能提高国家的技术，也能为国家尽一份自己的力量，这样中国才能发展。”事实证明，张冬伟成为了国家顶级技工，成为了一个领域不可多得的人才。正因为他脚踏实地，不怕苦，不怕累，热爱自己的职业，尽职尽责，精益求精，才成就了一番事业。

有这么一个人，他的一双手让两个平面严丝缝合，用一扳手能使螺丝间隙小于1毫米，凭着这两项绝技，他所安装的沉管设备，已成功完成16次海底隧道对接。他就是国家工程首席钳工——管延安。

一节沉管长180米，宽35米，高11.4米，重量八万吨，相当于八万辆小车两节的重量，这么重的东西下沉到四五十米的深海中与另一根对接，误差要以毫米计算。误差以毫米计算可想而知难度是多么巨大，为了训练自己的手感，干活的时候，管延安很少戴手套，甚至吃饭，睡觉都想着怎样零误差完成对接，管延安怎能这么牛!

张冬伟，管延安给我们展示了一种人生态度：执着、坚守、精益求精、一丝不苟。他们对自己职业极致完美的追求，他们锲而不舍的精神深深打动了我，这正是技术工人的追求，给我们塑造了当代中国人辛勤劳动、诚实劳动、创造性劳动的群体形象。

我要向他们学习，而我们能做的就是把自己的专业技能学好，正所谓三百六十行，行行出状元，只要自己坚持自己的理想，学习匠人追求极致和完美的精神，就有成功的可能性。

我知道，努力了不一定会成功，但是如果不努力就一定不会成功，虽然我们不能像明星一样在舞台上光彩绚丽，也不能像这伟大的首席职业技工，拥有高超精湛的技术，但我也能在平凡的生活中做最好的自己、超越自己，不断进取，学习匠人热爱本职脚踏实地、勤勤恳恳、精益求精的精神。

有匠心，就一定能实现心中的梦想，有匠心，中国就能飞得更高，中国就会越来越富强，国家技术也会不断提高。

“投身到祖国和人民群众最需要的地方，将知识落地生根，将百色革命先烈们奋勇前进、不断拼搏的精神传承下去，作为一名党员，作为青年一代，我们责无旁贷。”这是黄文秀生前留下的工作视频中所表达的扎根基层的决心，她用自己的生命和青春对共产党员的使命做了最好的诠释。

1989年出生的黄文秀，是百色本地人。20__年她从北京师范大学研究生毕业后回到家乡工作。20__年3月，她积极响应组织号召，到乐业县新化镇百坭村担任驻村第一书记，挑起了当地脱贫攻坚的重任。20__年6月17日凌晨，她在从百色返回乐业途中遭遇山洪不幸遇难，献出了年仅30岁的宝贵生命。她将自己的青春奉献给了百坭村，践行了一名共产党员的初心和使命。

响应号召，帮扶脱贫。毕业后，黄文秀放弃高薪工作，响应国家号召来到百坭村。脱贫攻坚，使命责任重大艰巨，黄文秀一对一帮扶走访，与帮扶对象面对面、心贴心，为他们带去了党和政府的关怀和温暖，展现了新时代党员干部的务实作风和为民情怀，驻村短短1年多时间里，黄文秀深入田间地头，了解当地实际情况，并带领当地村民将砂糖橘种植面积从不到1000亩扩大到20__多亩，村里88户418人稳定脱贫，全村贫困发生率下降到2.71%，村集体经济收入达到6.38万元，被评为20__年度“乡风文明”红旗村。

深入基层，走进群众。党员干部要走进基层深入群众，切实帮助群众解决实际困难。只有主动深入群众、联系群众，听取群众的呼声，虚心接受群众的意见或建议，才能了解群众所需、所急和所盼，切实解决实际困难。黄文秀经常入户了解村民情况，力所能及的帮助贫困户。她帮助贫困户学生申请贫困补助，经常向他们传达国际有关帮扶政策，在黄文秀的带动下，帮扶户家种了22亩茶油树，申请到含抚育补助在内的7000元补助，4-5年后将有产出。一年来黄文秀带领88户418名贫困群众脱贫，全村贫困发生率下降20%以上。

“工作造就人格，不忘初心奋勇前行。”这是黄文秀驻村前，贴在百色市委宣传部办公室栏上关于她的一句人生格言。她用美好的青春诠释了共产党人的初心使命，谱写了新时代的青春之歌。我们要以黄文秀同志为榜样，不忘初心、牢记使命，勇于担当、甘于奉献，在新时代的长征路上做出新的更大贡献。

我们作为在新时代的长征路上的共产党员，应该时刻准备着：“如果远方呼喊我，我就走向远方;如果大山召唤我，我就走向大山。”我们要以黄文秀同志为榜样，在脱贫攻坚第一线倾情投入、奉献自我，不忘初心、牢记使命，勇于担当、甘于奉献，用美好青春诠释共产党人的初心使命，在新时代的长征路上做出新贡献，争创新业绩。

17年前的非典，我还只是襁褓中的婴儿，中国是怎样度过那一段艰难的时期，我无法真实感知。17年后的今天，新冠肺炎肆虐横行，我已然是一名有独立意识的青年，当看到无数奋斗在前线、坚守在后方的人们的事迹不断刷屏时，心中万千敬佩。自信与骄傲交织相融，汩汩热血提醒我：我是中国人，我愿意成为像他们一样挺身而出的人。

愿意挺身而出，需要的是一种情怀，一种精神。

是像大大小小坚守在后方的基层干部一般“为天地立心，为生民立命”的情怀。清代陈天华有言：“民心所归，大事可成;民心所离，立见灭亡。”疫情扩散的第一时间，各省市领导做出了迅速指导与安排，稳住民心，避免谣言再发酵。如北京市发布89家设有发热门诊的医疗机构名单和发热患者就诊指南，深圳市启动了全市的联防联控工作机制，在机场、码头、火车站、客运站等场所启动体温检测工作;广东省全省加强环境整治，做好农贸市场管理，取缔违法售卖野生动物行为。村庄、社区也都积极响应，封锁道路、设置劝返点、喇叭广播……大到几个省市，小到一个社区的挺身而出，安置群众，稳定民心，使抗击疫情工作得以有序进展。

是像钟南山院士一般的“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”的精神。当新闻报道钟南山院士再一次挂帅出征，网友们沸腾了，不止因为钟老84岁的年龄，更因为非典那年，是他带领中国人民义无反顾的抗击，以8个月平息疫情的速战速决对外界的嘲讽做出了有力反击，钟老的挺身而出，意味着无数人的希望将照进现实。

是像无数不留姓名不计回报的普通百姓一般“落红不是无情物，化作春泥更护花”的情怀。有浙江大学校友林子根捐款一万元，激动地表示不要留名要写就写“知恩者”;有深夜送奶茶水果给在职工作人员的普通市民;有向市民无偿发放口罩的“Home”便利店;更有雪中送炭的外国好友。即使不能出门，危急时刻海内外的友人挺身而出，萦绕奋斗者的全身，给他们最温暖的支持。

是像千千万万舍小家为大家的医生护士一般“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”的精神。20__年春晚白岩松说：“我们在这过年，而你们却在帮我们过关”。疫情当前，他们留给我们的是“最美逆行”的背影，有毅然剪掉留了多年的长发葛琳，有主动请缨报名抗击疫情的新婚夫妇，有瞒着父母临行前返回医院的医生张星，有同生死共患难的上下铺医生……他们不顾自身安危的挺身而出，无悔逆行，为中国抗击疫情增添几笔别样的色彩。

“哪有什么岁月静好，只不过是有人在替我们负重前行。”就是这样一个个挺身而出，使全国上下面对疫情更加有自信有力量，以实际行动告诉全世界，我们不再迷茫无助。

妈妈之前问过我，长大到底想做什么，我也多次扪心自问：到底想成为一个什么样的人，要活出什么样的人生。直到这次疫情爆发，当14亿人共同拧成一股绳，而我也是参与其中一股力量时，才深深感受到了这样一份沉甸甸的家国情怀。我愿意，也向往成为像他们那样的人，有一身能够救人的本领，有一颗时刻为民为国家而敢于挺身而出的心。

我是中国人，生于历史绵延五千年的华夏土地，感受着万千人奔涌不息的沸腾血液，我也应当挺身而出，去奉献自己的一份独特力量，像奋斗在前线、坚守在后线的他们一样，去弘扬家国情怀，去书写中国精神，去壮大中国力量。

2月21日，我局党支部组织全体党员干部收看学习了专题教育片《基石》，该专题片生动讲述了中国共产党人与南粤儿女生死相依、血肉相连的动人故事，深刻诠释了马克思主义群众观和党的群众路线的丰富内涵。专题片也告诉我们，中国共产党正是靠着一个个像牢固基石的基层组织，铺就了从胜利走向胜利的道路，带领广大人民群众从战争岁月走向和平年代，从封闭落后走向繁荣富强。

在观看过程中，我深深被革命先烈的伟大事迹深深地感动了。心中牢记了党的伟大事业是无数的革命先烈用生命和鲜血和对党的信仰和忠诚，以及“以一切为了人民”的神圣誓言打下的坚实基石。我们作为党的政府部门党员干部，也正是为后辈奠定基石的时候，我们也应该牢记党的宗旨，以先进人物为楷模，严格要求自己，立足本职岗位。以坚定的步伐、昂扬的激情，积极投身经信各项工作中，更好地为企业服务，为广大职工服务，为群众服务。为浈江区的经济发展作出自己贡献。

在今后，我将加强理论和时事学习，努力提高自身素质。通过学习，以先进人物为榜样，从而督促自己不断进步。通过学习，增强对马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想的认识，从而紧跟时代的节拍，更好地为区经信事业服务，早日实现我们的中国梦。其次，要树立爱岗敬业精神，树立正确的世界观和人生观。既要开拓创新，更要埋头苦干。做到干一行、爱一行，学一行、精一行，

不断进取、争创佳绩。在自己的岗位上，依据自己的承诺，发挥先锋模范带头作用，吃苦耐劳、勇挑重担，团结合作、共同奋斗，努力搞好本职工作。

总之，通过观看这部教育片，让我的思想得到了一次全新的洗礼，在今后的工作中，我将尽心尽职，为经信事业发作而努力奋斗。

刘湘宾，一位名不见经传的陕西职工，被全国总工会、中央广播电视总台推选为20-年“大国工匠”年度人物。他是如何磨“剑”数十载，最后在20__年国庆阅兵时火箭军方队中精彩亮出的?

今天，我从纪录片《矢志奋斗，只争朝夕》的短视频中，找到了答案。

刘湘宾从微米度量的世界里，用一点点缩小的精度，一次又一次的大写着中国。在他身上体现出来的不就是“坚守寂寞、不断超越，冲锋在前，勇于担责”的亮剑精神吗?

从一个英文字母都认不全的转业军人到自学电脑编程;从一个铣刀、钻头都不认识到领衔国际超精密数控铣工的“领跑者”。几十年间，不知道他经历过多少困难和失败，但他始终怀揣着自己的信念和梦想。

这种精神在新时代的教育教学工作中永不褪色，日久弥新。当今社会教育观念层出不穷，教育生态复杂多变。但作为教育人，要能排除各种干扰，坚守自己的初心。面对教育对象和教育环境的变化，不抱怨，不放弃，要主动思变、求变。不断学习和提升自我的各种能力。利用各种教育教学资源。探索适合现代学生的教育教学方式方法。以培养身心健康、人格健全的学生作为我们的理想追求和使命担当，不断探索、不断超越。

青春如同一粒种子，安逸过了，也许从此丧失萌芽的活力。生命只给人一次青春，我选择追求，去追求生命的梦想，放飞生命的色彩。我要让青春像风帆一样，在狂风摇曳波浪敲击的时候，也要潇洒地走一回，哪怕最终被风浪淘汰，也无悔这一生毕竟经历了富有意义的旅行。

我要让青春像种子一样，在泥土重压冷水浸泡的时候也要吐一吐志向，哪怕最后在秋节里枯萎，也无悔这一生毕竟孕育了果实。我要让青春象寒梅一样，在冰天雪地的日子也要吐一吐我的芳香，哪怕最后还是无可奈何花落去，也无怨自己曾经拥有的美丽。

青春是我们积累自己，丰富自己的最佳时机。我们正处于精力最旺盛的时代，也是我们学习奋斗的最佳时机。我们在一起可以彼此激励，一起努力向前冲刺，一起为自身的目标而努力。因为彼此间的不服气，一心想超越别人，所以我们也就有了前进、拼搏的动力，才会在课堂上认真听老师讲课，认真记笔记;在课间，一有不懂的问题就找老师或伙伴去问。

the youth of our dreams，our best time of life!(青春我们的梦，我们人生最美好的时光)