万圣节晚会活动策划方案_策划书范文_网
一、date & address
活动时间:XX年10月31日晚上18:30-20:00
活动组织形式:巨人学校
二、活动对象
1.英语教师、外教
2.分校员工
3.学校学员及其好友
4.邀约新学员
三、晚会亮点
1.抢糖果大赛——拼抢糖果,灵动益智
在教室里挂满高低不同的各式糖果,小选手们只能跳起来用嘴去咬糖果,不得用身体其他任何部位接触糖果,咬中者即可获得奖励。
糖果设置高度:1.5米20个;2.0米10个。每组15人。(一个教室设置两组,轮流进行比赛。高度可根据学生情况进行设当调整)
2.化妆舞会——魔鬼舞会,愉悦身心
3.群魔乱舞——随着欢呼声,学员戴着面具闪亮登场。伴着欢快的舞曲,各路恶魔们,一起来群魔乱舞吧!
4.分发面具——在会场门口摆放一张桌子,由工作人员发放羽毛面具。入场者必须佩戴面具方能入场,出场时归还面具。活动现场由学校安排有舞蹈特长的学员登场领跳。
5.寻找jack——锻炼观察能力,培养团队精神
【背景知识】传说爱尔兰有一个名叫jack的男子生性好酒,有一天邀请恶魔喝酒,因喝完后没钱付账,就说服恶魔变成六便士来付酒钱,可是jack并没有拿他来付钱,反而用一条银纸把恶魔封住,捉弄了恶魔。结果他得到了恶魔的惩罚,灵魂永远在无知的空间飘荡。人们为了纪念他,就用他的名字命名了一种用南瓜做的灯,并在万圣节那天用点南瓜灯的形式来纪念他。
【活动安排】每次四个队进行比赛,四个人组成一个队,每个队将获得一份清单,在要求的教室里15分钟内找到物品最多的队获胜。每个队设队长一名,队长由英语老师担任。
6.雕刻南瓜灯——亲手刻南瓜灯,强化动手能力
【背景知识】传说一个名叫 jack 的人,把恶魔骗上了树,随即在树桩上刻了个十字,恐吓恶魔令他不敢下来。jack死后,人们打着南瓜灯寻找其灵魂。
【活动安排】本次活动10至15人一组,活动开始前,老师会讲述南瓜灯的故事。然后由外教或中教老师一边讲解一边操刀制作南瓜灯,同时在老师的监管下每个孩子轮流体验。
四、活动流程
1.英语教师集合。
2.入场登记、免费面具准备。
3.场地布置检查、音响设备调试;准备活动物品。
4.学生登记入场、发放面具。
5.介绍万圣节的由来。教授halloween,happy halloween等单词。
6.分组,用万圣节相关的英语单词给每组命名,如pumpkin、candy、halloween、broom、ghost,体现英语教授环节。孩子们在英语老师或家长的帮助下别上软纸做的队名。
7.开始第一个游戏“萝卜蹲”,其目的是活跃气氛及运用单词。然后接着进行“抢糖果”大赛。
8.介绍“trick or treat”(“不款待就戏弄”)的游戏。介绍游戏背景。“trickor treat. give me something good to eat.”
9.寻找jack的游戏,介绍关于jack的故事背景。
10.介绍南瓜灯的故事背景,然后教授 jack-o-lantern的单词和carve the pumpkin的句子。
11.化妆舞会,由老师先教学生及家长跳几个舞步,然后集体练习,伴随音乐开始群魔乱舞。
12.总结成绩,发放奖品。
具体筹备、分工及预算等可由加盟校自行安排。当然,活动环节及活动内容也可以由加盟校根据当地市场情况灵活调整。如果加盟校有什么好的活动方案和成功案例,也欢迎学校及时分享,让其他加盟校借鉴、学习。
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篇1:2024年中秋晚会策划
一、活动主题:
竖幅:同喜同贺中秋国庆,同欢同乐快乐双佳
汽球:人长久,月长圆,感恩双佳,饮水思源,存百年基业
国永昌,家永睦,国庆中秋,文化永续,绘千幅蓝图
晚会活动过程中让大家感受到公司的发展和进步,同时推进公司外部形象及内部文化氛围的形成;
二、活动时间、地点、参与人员
1、活动时间:拟定于20xx年x月x日19:00-22:00
2、活动地点:S公司篮球场
3、参与人员:全公司员工
三、组织单位:
主办:浙江双佳制衣有限公司
协办:D公司、W公司、Y公司、B公司
四、节目征集
1、节目分类:本次晚会节目征集分5大类。
歌典类、舞蹈类、戏曲类、语言类、杂技类、T台类、游戏类
2、晚会节目设置:为丰富晚会节目,提高晚会质量,本次晚会节目18-23个;
(1)歌典类6-8个(独唱、对唱、串唱)
(2)舞蹈类6-8个(现代舞、古典舞、民族舞、歌伴舞)
(3)戏曲类1-2个(京剧、黄梅戏、山歌)
(4)语言类2-3个(相声、小品、诗歌)
(5)杂技类1-2个(武术、魔术、口技)
(6)T台类1-2个(生活秀、时装秀、模仿秀)
(7)互动游戏:邀请台下的员工上台来参与游戏,串插在节目中,主要增强娱乐效果。
(8)50人大合唱:公司管理层员工大合唱,设为开场节目(团结就是力量或其他合唱歌典)
(9)同一首歌:邀请领导和员工共同合作一首歌曲,6-8人,定为压轴节目(相亲相爱的一家人)
3、节目征集要求
(1)不限形式,上得了台面,必须有表演和艺术效果;
(2)节目要求:内容健康、积极向上,有创意,反映双佳公司企业文化;
(3)20xx年8月21日之前各部门完成节目申报及主持人报名,8月27日进行首轮筛选,部门节目不合格的,次日完成节目增补,9月1日进行最终筛选,确定节目单及主持人;
(4)节目申报指标核定:请各司按指标完成节目申报,歌典类先经公司筛选后上报。公司总部至少2个:可以有1个歌典类节目,其余类型不限。S公司至少15个:可以有8个歌典类节目,其余类型不限;D公司至少5个:可以有3个歌典类节目,其余类型不限;W公司至少5个:可以有3个歌典类节目,其余类型不限;Y公司至少1个:类型不限;
(5)8月27日初选歌曲类节目(最多保留12个),9月1日终选6-8个。
(6)节目申报者原则上自备器乐、道具和音、视频资料;
(7)除歌曲外其余类节目各司申报后自行安排排练,9月21日终选确定晚会参与节目。
五、奖项设置:
1、节目奖项:
部门奖:组织奖(节目活率)、团队奖(参与节目最多)
表演奖(表演节目最多)
个人奖;参与奖(上台有奖),价值70元/人礼品(大合唱人员除外)。
2、现场抽奖:设特等奖、一等奖、二等奖、三等奖,中奖人数463人,占总人数35.6%。
注:中奖规则:必须本人现场兑奖,非本人或未到场者奖号作废(值班人员除外)。
3、奖项金额具体见“20xx双节晚会费用预算表”
六、晚会筹备
1.成立筹备小组:
方案总策划:尹祖军执行策划:田清兵晚会总负责:吕志飞
晚会负责人:楚滠铃、吴文明
(1)节目组:负责晚会有关节目的一切事项,对总策划直接负责;
组长:尹祖军副组长:田清兵
组员:吴文明、楼晓园、郑宝珍、姚小丽、狄海国、罗丹丹9月1日至9月27日到各司巡查节目排练进度、熟练程度。
(2)礼仪组:负责晚会接待、会场布置、礼品发放、礼仪颁奖等工作;
组长:楚滠铃
组员:(待定)由组长指定人员,报筹备小组
(3)主持人选拔组:负责晚会主持人选拔和训练;
组长:尹祖军
组员:田清兵、张志桥、吴文明
(4)道具组:晚会所需物资、道具的保管、调配供给及上下台;
组长:刘潘基
组员:周诚、郑林明、陈康
(5)采购组:对晚会所需物品进行采购;
组长:楼洪铨
组员:无
(6)保安组:负责会场纪律维持、处理紧急情况,会场烟花燃放工作、消防安全;
组长:何玉真
组员:李启爱、龙军、陈发平、戴付江、(临时值勤10人)
(7)交通组:保证晚会组织策划期间随时可以保证车辆的使用;
组长:楼才生
组员:陈小铭、王洪富、金方良
(8)公证(评委)组:负责晚会活动有效性公证(节目评比标准制定及现场评分)。
公证人:(待定)统计人:(待定)
2.筹备工作具体安排
(1)舞台搭建:楼洪铨、吴文明9月20日前完成搭建工作;
(2)音响灯光设备:楼洪铨
9月28日前完成音响灯光安装工作,29日下午完成调试(灯光、音响、6个无线手持话筒、4个无线耳麦);
(3)场地现场布置:吴文明
晚会当天中午12:00之前完成场地布置。
(4)晚会主持人:(待定)
2男2女,主持人撰写晚会串词,晚会前要做好主持台词分工及演练工作,调动和渲染晚会氛围,确保晚会进程衔接顺利;完成主持串词及互动游戏等。
(5)舞台设计:田清兵
舞台效果、海报、晚会现场用竖条幅、舞台背景主题喷绘设计;制作和播放每个节目或主持环节所对应的视频画面或字幕。
(6)演员协调:吴文明
划定演员区域,负责演员的到位情况,及时让演员排麦等候;晚会时一个节目进行中,催场人员要确保下面的两个节目在台下等候;万一有没到的演员及时与主持人联系确保晚会顺利进行;
(7)护麦:汪锋
承担主麦有关工作,如:片花、音乐的播放。保证麦序有序进行;
29日晚集中彩排,熟悉节目灯光、音响效果要求(灯光、音响、表演配合)。
(8)照相摄影:黄洪钊、余中华、张双刚
全程照相及摄影,后期制作成光盘;
(9)会场清理:晚会结束后,所有工作人员不得离开,必须统一参加清场工作。
篇2:建党节晚会主持词
庆祝七一建党节文艺晚会主持词这是一个光辉的日子, 这是一个难忘的时刻,八十四年前,一艘南湖上的红船从黎明中驶来,他们就是最早的马克思主义者。正是由于他们的出现中国革命才放射出第一缕绚丽的曙光中国革命才有了正确的航向今天,当共和国走过半个世纪的风风雨雨从贫困走向富强从胜利走向胜利由此证明了一个伟大的真理只有共产党,才有新中国。
首先,请欣赏大合唱《祝福祖国》、《走进新时代》、《没有共产党,就没有新中国》(西劳保社区)
二、器乐合奏:《喜洋洋》、《担鲜藕》
三、是谁驱走了黑暗是谁拨散了乌云是谁染绿了草原是谁照亮了大地是伟大、光荣、正确的党。下面,请欣赏女声独唱《翻身道情》、《好日子》
四、健身操舞《康定情歌》
五、在这样一个令人激动的时刻,在这样一个令人难忘的夜晚,每一位中国人都不会忘记五十五年前天安门城楼上的宣言一代伟人毛泽东率领中国人民走出了中华民族黎明的地平线。请听男女二重唱《毛主席派人来》
六、五十六个民族,五十六朵花五十六个兄弟姐妹是一家各少数民族的兄弟姐妹在党的领导下,用自己聪明的才智和勤劳的双手绘制着祖国秀美的蓝图。下面,请欣赏傣族舞蹈《傣女》。表演者:辽沈战役纪念馆 朱晓姝
七、男声独唱:《奔向明天新生活》
八、无论是在战争年代还是在和平建设时期爱国主义永远是一支最鲜艳的旗帜它是一个民族奋发图强勇于探索的核心动力作为爱国主义传播者他们就是负有神圣使命的人请听诗朗诵《神圣的使命,光荣的职责》 辽沈战役纪念馆讲解员
九、舞蹈:《万泉河水》 歌舞团
十、俗话说“宁舍一顿饭,不舍二人转”二人转这种艺术形式在我们东北民间文化生活中占有不可缺少的地位。而且,它已从农村步入城市,受到了城市居民的喜爱下面,请欣赏二人转表演
十一、女声独唱:《心相印,手牵手》、《纷飞》
十二、此时,我们相聚在这里,光华闪烁,群心激荡此刻,我们相会在这里,展望未来,豪情满怀愿我们饱满的感情之河注入你365个日子愿我们纯真的祝福为你带来美丽的心情请欣赏舞蹈《美丽的心情》
十三、建国五十多年来,中国人民在党的领导下艰苦奋斗,奋发图强终于开辟出有中国特色的发展道路世界在发展,中国也在发展人民过上了好日子,而且,越过越快活请欣赏扇子舞《好日子,越过越快活》
篇3:新年文艺晚会讲话稿
各位领导、同志们:
今天,我们在这里隆重举行~~市文化进社区活动。这是我市推进文化事业的一项重要内容,也是构建和谐社会的一项重要举措。在此,我谨代表~~市老年大学向前来参加文化进社区活动启动仪式的各位领导和来宾表示热烈的欢迎和衷心的感谢!
城市是由一个个社区组成的,社区是城市的细胞,社区文化建设,关系到一个城市的文化建设,关系到一个城市的精神文明水平。文化进社区是社区文化建设的重要手段,具有特别重大的`意义。
首先,文化进社区能满足群众日益增长的文化生活需要。改革开放以来,随着社会经济的巨大发展,城市居民的物质生活水平有很大程度的提高,随后是文化生活需求的提升,这是经济和社会发展的客观要求,又是居民的内在要求。对富有文化气息的生活以及优雅生存环境的追求,已经成为居民生活的主旋律,这既是社区文化建设的沃土,又是我们应为之奋斗的任务。在社区普及科学知识、教授各种乐器的使用、弹唱具有闽南特色的歌仔戏等形式多样的文化活动,都在一定程度上适应了社区居民的文化生活需要。同时,随着人口老龄化,文化进社区也使得老年人老有所为,老有所乐。
其次,文化进社区能够提高社区文明程度,塑造良好的社区风尚。
文化进社区有助于培养居民良好的社区和城市环境意识,保证社区环境的整洁优雅;文化进社区能够培养居民的家庭美德,实现家庭和睦与人际关系的融洽,形成“我为人人,人人为我”的社会风尚和美好和谐的社区人际关系。在长期的文化熏陶中培养高尚的道德情操,形成和谐、友善、互助的人际关系,这是社区文化建设的一个重要作用。
第三,文化进社区能提高居民素质。
社区居民的综合素质体现在文化教育水平、精神状态、健康等方面。绘画,书法,健美,弹唱等均有助于提高社区居民综合素质。
当然,文化进社区活动不应仅仅是一个形式,它还应具有丰富的内容;它不仅仅是今天要做的事,还是明天,后天,从今往后长期要做的事;它不仅仅是你和我,在座的诸位要参加的活动,更是千千万万社区居民要参加的活动。
最后,预祝活动取得圆满成功!
谢谢大家!
篇4:2024八一建军节晚会策划方案优秀
一、晚会主要内容
(一)晚会宗旨:祝贺八一建军节,借庆祝建军节这个活动聚拢人心,我们坚信,有我们全体员工的众志成城,我们的目标一定会实现,我们公司一定会不断发展壮大,向着更高远的目标奋进,去续写明天全新的灿烂与辉煌!
(二)活动主题:同庆建军佳节,共叙富邦深情
(三)活动对象:有限公司全体员工(以下简称公司)
(四)活动时间:20xx年8月1日
(五)活动地点:项目指挥部
(六)活动主办:公司工会
二、前期宣传和准备:
准备阶段召开动员大会,确定负责人,大家熟悉策划以及自己所负责的工作
(一)活动宣传:
1、宣传时间:7月20日至7月25日
2、宣传方式:公司OA、宣传栏
(二)场地设备的安排:
1、横幅、海报
2、表演场地、灯光设备、音响设备
(三)文书制作:
1、邀请函:统计能到场嘉宾以及领导,制作邀请函
2、节目单:根据终审确认后的节目制作
(四)人员安排:
1、主持人:一男一女,需熟悉活动的流程,和内务组进行良好的沟通后,准备好主持稿
2、维护秩序人员若干名
3、跟进人的安排:做到一个人负责一个晚会节目
4、相关工作人员于下午5点前将会场布置完成
5、晚会结束后清理场地的负责人
6、催场、话筒的管理负责人
(五)节目准备:
1、完成节目收集、筛选及后期的排练、彩排工作
2、主持人的选择、形象设计及台词审核
3、准备好晚会所需的服装、道具及与相应的剧务组做好联系工作(如果本公司所准备的节目不够20个,那么我们将邀请攀钢艺术团参演)
4、负责节目的编排及晚会全流程的衔接
三、晚会当日流程
(一)、节目安排
1、7:00-7:30主持人开场语及介绍出席晚会的嘉宾、领导
后面按确认后的节目单顺序进行(确认20个节目,时间将进行两个小时)
四、晚会结束
1、主持人宣布晚会结束;
2、演员退场;
3、组织工作人员清场。
篇5:晚会活动总结
经过我们院一个多月的精心准备,X月X日晚,由计算机工程学院举办的每年一次的全能大赛大型文艺晚会拉开了帷幕。这次比赛给新老学生创造了一个交流的平台,也创造了一个温馨融洽的氛围,让所有师生都度过了一个欢乐的夜晚。这次晚会的举办深受学院上级领导的重视和鼓励。
我院团委学生会的全体成员所在的各个部门,在主席团的带领下表现出了饱满的热情、吃苦耐劳的耐心和无私奉献的精神。由我们女生部负责的通信109班级也在本次大赛中有所表现,他们展示了属于他们的青春活力、精神饱满、吃苦耐劳的精神,展现了属于他们的独特而又有班级特色的风采,最终获得了第三名的好成绩,为此,我们要对他们的出色表现表示热烈的祝贺。一次成功的演出背后,有着全体工作人员的辛勤与汗水。
早在一个月之前,他们就在为这一场演出做了准备。在网上收集大量资料,一次又一次的筛选,一次又一次的对动作的选择,这一切的一切可谓不令人信服,一首轻松快跃的歌曲带动了他们青春的步伐,最终完全淋漓尽致地在观众面前的展现了我们大学生的各种风采。欢快的音乐带动着芭拉芭拉舞曲的舞动,一声声停顿有力的声音带动着一群男孩的机械舞的活力,美轮美奂的舞姿,丰富多彩的动作引起了台下的观众的一声声掌声和喝彩,同时也获得了学院领导的一致的好评。是的,站在青春的舞台上,他们灿烂的笑容证实了他们的自信,证实了他们的实力。同时,值得骄傲的是,通信的杨洁和潘泽文同学有最终获得了金话筒的殊荣,他们出色的表现相信也为以后的主持工作做好了准备和锻炼。本次的活动,通信班级的表现总体上让我们是很满意的。
首先,在活动的排练阶段,他们在台下下足了功夫,从准备素材到开始练习,从晚会前的准备到表演结束,他们每个人都在为班集体争先。我们见证了他们一次又一次的进步。同时,许多好的浮点的同时也暴露出了他们的许多缺点。比如在刚开始的时候,通信109的同学对这次演出的节目并不是很积极报名参加,宣传力度也不是很强。还有,在演出前,仍有一些节目中间的动作的配合不是很协调,而且默契性还有待加强。
值得高兴的是,我们的努力没有白费,最终取的了很好的成绩以完美的名次为班集体争得了荣誉,同时也为我们女生部增光添彩了。对此,我们相信,在以后的活动中,我们女生部全体成员,以及通信109班级的同学会发扬我们的优点,克服在本次活动中展现的缺点,避免再次犯。我们相信,我们会改进的,更加相信我们会做的更加的好的。
篇6:元旦晚会工作总结
12月26日下午,钱城乡初级中学校园内彩旗飘扬,歌声嘹亮,全校900多名师生欢聚一堂,举行20--年元旦文化表演。师生共表演了28个节目,包括1个合唱,4个小品,1个相声,1个三句半,3个情景喜剧,1个手工舞台剧,17首歌舞。整个活动安排得紧张、热烈、有序,表演精彩,观众掌声不断。演出持续了三个小时。下午16点40分,随着美妙的音乐,文艺演出结束了。
通过我校师生的共同努力,本次活动圆满完成了各项演出任务,收到了良好的效果。活动达到了预期目标。我校以极大的热情讴歌伟大的祖国,弘扬民族文化和精神,表达全体师生对祖国和20--年到来的无限热爱。它展示了我校素质教育的成果和师生精神,进一步增强了师生的创造力、凝聚力和团队精神。
这项活动为学生展示自己和锻炼自己提供了一个很好的平台。通过这个平台,学生不仅可以展示自己的表现能力,还可以锻炼和培养自己的表现能力、适应能力和创造力,有效促进学生的全面发展,大大提高学生的综合素质。通过这次活动,我们找到了一批表现能力强,可塑性强的同学。比如8年级的何、7年级的杨乐、6年级的郝晓文、贾炳学、等。在这次活动中表现很好,是我们学校不可多得的人才。这次活动极大地丰富了校园文化生活,增强了热爱学校、热爱学习、热爱工作、热爱生活的师生感情。增强师生凝聚力,促进和谐校园建设。收集了大量的视频和图片,积累了宝贵的活动经验,为以后的活动提供了参考依据。
我们学校的所有工作人员都参加了这次活动,一起工作,做了很多准备。大家都为这次活动付出了努力,凝聚了很多人的心血和汗水。
1、建立组织,明确分工
为了确保活动的成功,学校成立了几个工作组,即策划组、节目准备组、摄影组、音响设备组、场馆服务组、化妆组、节目主持组等。有专人负责,明确自己的任务,围绕新年中心积极工作。所有团队成员全力以赴,确保在预定时间内完成所有任务,并为戏剧表演做好充分准备。
2、领导重视并全力支持
为了确保活动的成功,张德仁主席召开了几次领导小组会议,对活动计划进行了审查,提出了许多指导意见,并在人力、物力和财力上做出了总体规划,为活动提供了有力的保障。
3、老师认真合作,学生积极参与
这项活动得到了老师和学生的大力支持。在宣传动员前期,组长和班主任积极宣传,精心安排学生积极响应,积极报名参加活动。节目选定后,学生需要一定的时间进行排练。班主任和老师本着顾全大局、顺应需求的原则,主动给学生留出一些时间排练节目。有的班主任和老师也是亲自和学生一起排练,在课余时间花很多精力和学生一起排练。
总之,这次艺术表演的成功,凝聚了我校全体教职工的心血和汗水,是我们团结奋斗、共同努力的结果。
总之,这次艺术表演收获很大,成绩喜人,不足可以理解。要认真总结,吸取教训,不断改进,扬长避短,使各种活动开展得更成功。
篇7:公司迎春晚会策划书范文
一、晚会主题:梦想与青春同行,我们与共进
二、晚会目的:回首刚刚迈越的20xx年,是我们xx公司承前启后、成就
非凡的一年。在这一年里,公司的各项业务稳健发展,在一些研发领域, 也取得了非常重大的成就。通过举办这场迎新晚会,总结 20xx年工作中辛劳、汗水、喜悦和欢笑,以梦想青春为主题,激励广 大员工的斗志,以积极健康年轻的心态迎接20xx年新的希望与挑战。
三、晚会基调:喜庆、祥和、热烈
四、晚会地点:
五、晚会时间:20xx年元月19日,下午:3:00-5:00
六、 主办方 :
七、 活动对象:全体计时工作人员及其他部门嘉宾
八、 嘉 宾:x总、x总、人事经理、PMC经理、财务经理、质管经
理、各事业部经理及工会主席
九、 活动流程:
1、活动节目准备(元月15日-元月17日)
2、活动节目查改(元月18日6点,大彩排,在公司二楼培训教室)
3、邀请嘉宾工作:
邀请公司各级领导(元月18日)
4、物品的准备:
①节目单(元月17日);
②道具、横幅等在18号准备好。
5、晚会开始:
①主持人介绍本晚会、嘉宾、并宣布晚会开始;(晚会开始前半小时确认
到场嘉宾)
②领导发表讲话;
③根据策划小组安排的节目进行演出;
A、歌曲 等
B、歌曲(两人) 等
C、小品
D、书法
E、舞蹈
F、诗歌
6、互动环节 游戏
(备注:整体流程:2:50观众入场完毕-→会场一切准备工作就绪-→3:
00 主持人宣布晚会开幕-→领导致辞-→正式进入节目演出及现场活动-→主持人宣布晚会闭幕-→观众退场。晚会结束,主持人安排退场秩序,晚会策划小组留下清理现场;)
十、 工作人员及工作安排:
1、节目组:
任 务:
a、完成节目收集、筛选及前期的排练、彩排工作
b、负责节目的编排及晚会全流程的衔接
c、主持人的确定
2、宣传组:
任 务:
a、负责现场摄影、照相等
b、参与晚会现场布置、
4、后勤组:
任 务:
a、负责会场道具安排
b、疏导观众进退场、维持会场秩序
C、负责演员化妆安排
5、礼仪组:
任务:
a、发放嘉宾邀请函
b、引导嘉宾入座、及给嘉宾送水 十一、活动预算:
横 幅(200元)
彩球及荧光棒( 100 元)
道具 (300元)
小礼品等 (250元) 邀请帖 (50元) 鲜花(100元左右) 化妆 (200元左右)
流动资金(400)
总计:1650元左右
公司迎春晚会策划书范文三:
一、晚会的主题:辞旧岁、迎新春。为了增添xx公司的节日气氛,促进公司领导、员工之间的沟通和交流,提高员工的创新能力和积极性,xx公司特别举办第10届春节联欢晚会。
二、晚会的时间、地点:20xx年2月10日晚上19:00至22:00,在公司三楼大会议厅举行。
三、晚会对象:公司全体领导及员工,以及A&B公司总经理林、C&D公司总经理江。
四、评委:xx公司总经理陈、A&B公司总经理林、C&D公司总经理江。
五、主持人:外联部副经理欧。
六、拍摄:技术部
七、后勤:后勤部
1、申购:(1)奖品:特等奖:1名。
一等奖:2名。
二等奖:3名。
三等奖:4名。
(2)茶水、水果、零食。
2、现场布置:
(1)舞台背景(有新年气氛的、喜庆的)
(2)电源、音响、灯光。
(3)桌椅、席卡摆放好。
3、晚会中服务人员(由后勤部负责):
(1)会前布置好现场,摆放好桌椅,把茶水、水果、零食放到指定位置。
(2)会中及时添加茶水、水果、零食。
4、晚会后清洁人员(由后勤部负责):
晚会后及时清扫、整理会场。
5、晚会后纪念品发放(财务部)
6、协调人员(保安部):
(1)晚会前、中、后意外事故处理。
(2)相关部门的协调、联络工作。
(3)负责奖品及纪念品的保管和颁发。
八、晚会流程:
1、18:30前,完成会场布置。
2、19:00,领导入场、讲话,宣布晚会开始。
3、19:30,主持人主持节目并进入节目表演环节。
4、21:30,宣布节目获奖名单,领导总结。
5、22:00,晚会结束并散场。
6、22:30,清理会场。
7、23:30,关闭会场。
附件:
春节联欢晚会举办通知
尊敬的领导、亲爱的员工们:
春节即将来临,为了庆祝一年一度的传统节日,公司将于20xx年2月10日晚19:00在三楼大会议厅举办本公司第10届春节联欢晚会。请全体领导、员工于19:00前到达会场。如因其他原因无法参加的人员请在到后勤部领一张请假表填写并提交。请全体领导、员工准时到场,谢谢。
篇8:联谊晚会活动主持词结尾
(a):尊敬的各位来宾
(b):亲爱的朋友们
(合):大家晚上好
(a):瑞雪纷飞的冬夜,我们踏着月光而来
(b):埋藏已久的期盼,化做今日相逢的喜悦原创
(a):我们同在这校园里相遇
(b):我们同在这校园里工作
(a):今天,我们学生会干部欢聚一堂。对于你们的到来,我们感到由衷的高兴并且倍感荣幸,感谢你们一直以来对我们工作的配合和支持,谢谢!
(b):伴随着这个学期的结束,下个学期的脚步越来越近,我们又将迎来新的挑战和契机,我们也必将战胜困难登上新的台阶!
(a):让我们为了共同的理想而努力
(b):让我们为了同一个目标而奋斗。
(a):今天,我们在这里举行xx大学学生会干部联欢会,希望能够用我们的欢声笑语冲刷掉大家一个学期的辛劳,用愉悦的心情去拥抱即将到来的下个学期。
(b):今天,政治处的柏主任代表党委也来到了我们的联欢会现场,让我们以热烈的掌声对他的到来表示欢迎!
篇9:公司“三代会”文艺晚会串词_礼仪主持_网
开场白:
尊敬的各位领导、各位代表:大家 下午好!
在这春暖花开的季节,你们在这里为公司勾画蓝图、指引前程,
紧张的会议日程,您认真审议,不辞辛劳。
在这里,请允许我代表今天所有的演职人员向你们说一声:您辛苦了!
豪情满怀开胜会,歌舞升平庆丰收,成铁工程公司“三代会”文艺演出现在开始。
请欣赏第一个节目:彩绸舞:《大地飞歌》 公司舞蹈队
2、男声独唱:《母亲》张俊
3、在那高高山林滔滔江水万里铁道上,建设大军迎着朝阳驰骋向前方,那是铁路工人勇敢矫健(开路先锋英勇奋战)开山筑路忙(铺路架桥忙),高高的山梁隧道穿越天堑越通畅(长长的列车奔驰向前铁道展四方)
舞蹈:《开路先锋》 公司舞蹈队
4、手握着你的来信,眼望遥远的山,看不见你的笑颜,月下我把你思念,你在家乡耕耘着农田,我走便祖国的河流山川,孝敬父母你任劳任怨,我建设四化流大汗,千山万水割不断,再苦再累心甘甜;工程单位流动的性质让多少家庭过着牛郎织女的生活,但他们从不气馁,因为那条长长的铁路连着他们无限的情感!
摇望着远方的天,那里有我的思念,我多么熟悉的眼睛,海誓山盟彼此相连,我在家乡哺育着未来,你铺路架桥把铁路修建,丰收的果实有我们的辛勤,献身祖国做贡献,铁路千条万条线,快把喜讯家乡传
男女二重唱 《工程情》 艾镇黔 张敏
5、都说咱们成都春天来得早,您看这几天已经春暖花开了,但不知道青藏铁路建设的工地上,现在是否也有花开,我们公司的建设者们,这会儿是否也能感受到春天的气息。那么就让我们一同去看看。下面轻欣赏舞蹈:拉萨的春天。
舞蹈:《拉萨的春天》 公司舞蹈队
6、祖国你好 你的儿女 都在为你祈祷愿你家家快乐 人人幸福 甜蜜蜜的好日子 欢欢笑笑
祖国你好 我们都生活在你的怀抱 愿你岁岁平安 事事如意 喜洋洋的好年景 热热闹闹
你好祖国 天涯海角歌声情 中华大地龙腾虎跃
你好祖国 天南海北共祝愿 祖国明天更美好
女声独唱:《祖国你好》 万东萍
7、双人舞:《印度风情》西南民族大学艺术学院舞蹈队
8、小合唱: 《黄昏小唱》 公司演出队
9、铁路修道了凉山下,彝家的心里乐开了花,炸开了高山架起了桥,一条铁道通到我们家。
舞蹈:《卡沙沙》 公司舞蹈队
10、马头琴独奏 《嘎达梅林》
《迎 春》西南民族大学艺术学院舞蹈队
11、男彝组合:《让我进来》 《七月火把节》 《啊哩哩》
西南民族大学艺术学
12、舞蹈:《走进新时代》 公司舞蹈队
随着生活的变化,人们的祝福也随之变化了。(选一段)
我被警察带走了。
13、独舞:《顶碗》 西南民族大学艺术学院舞蹈队
14、男声独唱:《一天一万年》艾镇黔
15、都说你的花朵真红火
都说你的果实真丰硕
都说你的土地真肥沃
都说你的道路真宽阔
我把壮丽的青春献给你
愿你永远年轻
永远快乐
都说你的信念不会变
都说你的旗帜不褪色
都说你的苦乐不曾忘
都说你的歌声永不落
祖国我的祖国
祝福你我的祖国
我把满腔赤诚献给你
愿你永远坚强
永远蓬勃
舞蹈:《祝福祖国》公司舞蹈队
西南民族大学艺术学院舞蹈队
结束语:
岁当盛世企业雄风劲,人逢华年三会谱新篇
回顾辉煌过去,我们干一项工程,塑一座丰碑,经营业绩硕果累累、企业形象不断提升、内部改革稳步推进、企业文化深入人心。
展望美好未来,我们将继续本着开拓进取,争创一流的企业的精神,与时俱进、锐意进取,为把我司建设成为“科技型、管理型、拓展型、效益型”的现代化施工企业而努力奋斗!
成铁工程公司“三代会”文艺演出到此结束。
最后:祝我们的祖国繁荣昌盛!
祝我们公司兴旺发达!
祝大家工作顺利、身体健康!
篇10:重阳有感国旗下讲话
老师、同学们:
告别了假期的安静与沉寂,我们的校园又充满欢声笑语。我们又一次迎来了金秋时节,踩在了一个新的起点上,迎来了充满希望和挑战的新学年。值此开学之际,首先,我谨代表学校向莅临我校参加升国旗仪式的武警警卫队国旗班的战士们表示崇高的敬意!向刚刚加入十九中这个大家庭的新老师和新同学表示热烈的欢迎!
回顾刚刚过去的一个学年,优异的办学成绩和丰硕的办学成果全面展示了我校健康奋进的良好形象,十九中朝着创办一流学校的目标又迈进了坚实的一步。我们为同学们的勤奋学习、锐意进取而倍感欣慰,为老师们的无私奉献、辛勤付出而深深感动。
展望新的学年,我们将继续坚持“和谐校园、安全校园、文明校园、书香校园”的发展方向,继续坚持“让每位学生成人,让更多学生成才”的办学目标,让更多学生能够在学校的教育中,发现自己的价值,为将来的人生奠定成功的基础,成为社会的有用之人。
在此,我真诚的希望我们的老师,秉承我校“博以启智,爱以导行”的教风,树师德,强师能,一心一意育人,全力以赴教学。用你们渊博的学识启迪智慧,让学生成为有识之士;用你们无私的爱心导人向善,让学生成为真诚之人。
同时,我们也殷切地期望每一位同学能够迅速融入新学年的学习和生活中去,弘扬“正德尚学,至善唯真”的校训精神和“勤奋乐学,深思笃行”的学风,严格要求自己,端正品德,珍惜青春,积极进取,努力学习。希望你们发扬“文明知礼,和谐合作”的校风,修身立德、完善自我,养成良好道德品质和文明行为,在思考中学习,在学习中做人,成为“负责任、会感恩、会学习、知礼仪、知进退”的谦和有礼之人。
老师们、同学们,新学期,新希望,新精神!让我们用成绩点燃激情的梦想,用激情续写发展的篇章。衷心祝愿老师、同学们在新学年里身体健康,工作顺利,学习进步!祝愿我们十九中再创辉煌,蒸蒸日上!
篇11:元旦晚会工作总结
“金钟朗朗,这是新年动人的旋律,声声奏响春天的旋律,阵阵吟诵我们的风采。菁菁校园凝聚莘莘学子的信念,桃李芬芳争创一流的情怀。”
为丰富校园文化生活,营造文明健康的校园活动氛围,为体现全体同学的演艺水平和潜力,为每一位学生提供一个展现个人特长的平台。并以此为契机,培养学生的创新精神、合作精神和实践能力,提高广大学生的团队精神和班级的凝聚力,以此推动校园文化建设。我校于12月31日上午各班举行庆元旦联欢会。
为营造节日气氛,各班利用中午时间装饰了自己的教室,各班张灯结彩。利用课余时间学生们早早准备好了联欢会所用的食品及娱乐用具,真可谓“美哉,乐哉”。那些准备好了节目的同学利用中午的时间反复的练习着,力争在联欢会上大放异彩,表现自我,表现完美。他们都在为来年准备着最美好的一切、一切。
上午八点半,同学们的欢声笑语立刻响彻整个校园。美好的时刻马上开始了,同学们面带微笑的忙活着,搬桌子、装饰黑板、给老师送贺卡和礼物、邀请各科老师参加联欢会的……大家忙的不亦乐乎了。此时此刻,那叫一个“累并快乐着”。眨眼的功夫,各班准备到位,各班的主持人也立马到位。联欢会开始了。相声、小品、歌曲、舞蹈及智力竞赛、诗文朗诵比赛等有序进行。
总之,此次庆“元旦”活动的开展,为学生们提供了锻炼的机会,让大家体会到了班级大家庭的温暖与快乐,给他们留下了美好回忆,推动了校园文化建设,丰富了同学们的校园文化生活,达到了预定的效果。
篇12:晚会讲话稿
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
今天,我很荣幸站在这里代表全体毕业生向母校道别,向恩师道别,向这段难以忘怀的高中岁月道别。首先,我要衷心感谢老师家长以及同学们对我的信任,就在三年前的这个时刻,我们在校门外对这所学校充满了向往,三年后,我们对这里的一切充满了不舍,三年前我们带着父母的期盼走进了这所学校,三年后我们带着成长的历练,父母的欣慰即将离开美丽的校园。
回望高中三年的路,我们走的辛苦而快乐,三年的岁月,听起来似乎是那么漫长,但是当我们今天面对毕业,又觉得它是那么短暂,三年的时光弹指一挥间,到很多记忆将成为我们生命中最为珍贵的收藏,美丽典雅的校园,整洁的教室,让人回味无穷的食堂……我们一定还记得刚入校时的雄心壮志,一定还记得为了高考而拼搏的日日夜夜,和那每一步的心酸和喜悦,太多的事物值得我们去留恋,高中三年我们学会了竞争与合作,学会了分析与思考,如今我们就要毕业了所有这些温暖的记忆都将铭刻在我们内心深处,那是我们生命中最难忘的日子。我们感谢母校,是母校包容了我们的懵懂无知,孕育了我们的睿智果断,是母校灿烂我们的青春,造就了我们的理想,我们在小组合作学习和双自+模式的引领下树立了团队意识和合作的意识,培养了责任感,使我们每个人都知道,我们每个人既是团队的成员,也是独立的个体,我们必须在完成自己任务的前提下帮助团队获取成功,我们也培养了自学能力与创新能力,扩展了我们的知识面,我们从心里感到能在_学习三年是我们的幸运。
是母校给了我们如此优越的学习环境和展示自我的舞台,在教室留下刻苦学习的身影,在篮球场是留下拼搏的精神,在母校的怀抱中,我们心怀梦想放飞梦想。
感谢我们的老师是你们用无数昼夜伏案的耕耘,用无私的奉献换来了我们的收获与成长,我们不会忘记“_第一颜值担当”我们的男神_老师,是您风趣的冷幽默,赶走考前的疲惫和紧张,风雨三载,感谢您的陪伴。我们不会忘记像一个孩子一样的_,我们总是亲切得称呼您“妈妈”您教育了我们做人的根本,在这个璀璨的年华里,有你,真好.我们不会忘记有阳光般笑容的_,您曾说的基因的不定向性就好似您对我们的期待,我们祝愿您可以像你的名字一样照亮别人温暖自己。
我们不会忘记上课时凶神恶煞,下课时和蔼可亲的_,您常说得英语者得天下,我们也总是调侃说,为了英语我们也宁愿舍弃这江山。
我们不会忘记义正言辞,内柔外刚的_,是您用_的故事告诉我们要积少成多。我们不会忘记声音洪亮,风趣幽默的_,是你告诉我们要坚持梦想.我们不会忘记和风细雨,风华无端的_,严与爱是你的教育风格,你总能抽丝剥茧的告诉我们,这道题的弯弯绕绕,使我们都能身上手够得到。我们不会忘记挥洒汗水为我们演示钾、钙、钠镁传奇的_,无论何时,你始终用平易近人的态度和永不磨灭的微笑,激励着我们,让我们在前进的路上充满力量。
我们不会忘记身材矮小却装着大智慧的_,是您告诉我们要多读书。
我们不会忘记亲切可爱,笑口常开的_,是你让我们在逆境中成长我们不会忘记美丽大方,平易近人的_,是您用温柔的语言将我们向未来一点点推移,让我们像成功一步步靠近。
我们不会忘记我们最爱的_,她总是用她那饱满的精神感染着我们,在我们的心里,您永远年轻!
我们不会忘记文科班的大姐大,_,你的一言一行都体现着中国女子的知性美。
我们不会忘记兢兢业业的指路航标_,你的爱,像太阳一样温暖春风一般和煦。我们不会忘记心中的老顽童_,你在我们心中依然是那么高大。你说不管数学的每一分是多么抽象,总有一天会应用在这实际生活上
我们也不会忘记诲人不倦、春风化雨的_,喜谈唯物论,客观实际看事物。善用辩证法,联系发展解问题!
我们不会忘记博古通今的_,在漫漫的历史长河中。让我们阅尽历史风云的变化,岁月轮回的感伤。
我们更不会忘记是我们良师益友的_,你对待我们就像季风气候一样,雨热同期,你就像北大西洋暖流一般,陪伴我们走过来时的路。
感谢你们三年来对我们无限的关爱与指导,感谢你们三年来给予我们的陪伴,感谢你们三年来无怨无悔的奉献精神,感谢你们用精神守护我们的梦想,用灵魂铸就我们的翅膀,让我们得以翱翔。
也想对身边的伙伴说声谢谢,三年的学习生活,是快乐的也是艰苦的,正是有了你们的陪伴,才有了风雨中依然坚定的勇气。忘不了你们欢笑的脸庞,忘不了点点滴滴的感动,忘不了大家纯洁的友谊。时光飞逝,往事烟云如歌,六月不说离别,六月是播种希望的季节。今天我们挥手告别了高中时代,明天迎来的将是更加丰富多彩的天地,同学们,今天的毕业典礼不是庆祝结束,而是欢呼开始,不是纪念完成,而是宣告超越,让我们的生命之舟,在新的港湾里启航,承载着对未来美好的畅想,直挂云帆,乘风破浪,驶向理想的彼岸吧!我真诚的祝愿全体高三同学金榜提名,20高考,我们必将胜利,20高考,我们必将成功,最后,祝我们的母校繁荣发展,祝老师们身体健康,工作顺利,祝同学们梦想成真!谢谢大家。
篇13:协会辞旧迎新晚会广播稿_广播稿_网
入秋的天夹带着些许的寒意,片片飞散的落叶向我们昭示着季节的变迁。又是一年离别时,又是一度告别季。刚刚卸下包袱的大一新生们又踏上了新一段征程,而背着行囊前行的大三学子却从未停止前进的脚步。本月17日晚18:30——20:30,图情协会将在一号阶梯教室举办辞旧迎新晚会。届时图情协会将会以热情的姿态托起图协的新希望,将以更加热情的怀抱送别那些即将远行的人儿。以心迎新,以爱送旧。花源校区图情协会辞旧迎新暨颁奖晚会,敬请期待大家的光临。
篇14:家庭元旦晚会主持词
开幕词:
(甲):20__年的新年的钟声即将敲响,时光的车轮又留下了一道深深的印痕。
(乙):伴随着冬日里温暖的阳光,20__年元旦如约而至。
(丙):在这一刻,我们已经感受到了春的气息,这是我们的春天,这是我们这个大家庭的春天,这更是我们每个人的春天。
(甲):今天,我们相约在这里,享受缘分带给我们的欢乐,享受这段美好的时光;
(乙):今天,我们相聚在这里,一起用心来感受真情,用爱来融化冰雪;
(丙):今天,我们相聚在这里,敞开你的心扉,释放你的激情; (丁):今天,我们相聚在这里,这里将成为欢乐的海洋,让快乐响彻云霄!
(甲):我宣布,20__年庆元旦联欢会—— (合):现在开始!
(甲):首先,请我们的班主任董老师致新年祝词,大家欢迎!
(丁):感谢董老师的祝福 ! 让我们再次用掌声把祝福也送给她 , 祝张老师新年快乐,身体健康!
(乙):同时,也把祝福送给在座的每一位同学,祝大家新的一年里——
(合)心想事成,万事如意!
闭幕词:
( 女 ) :优美、欢快的东北秧歌把今天的晚会推向了高潮,
( 男 ) :此时,侧耳倾听,新年的钟声仿佛已近在耳旁。
( 女 ) : 年年岁岁,花开花谢
( 男 ) :暮暮朝朝,云卷云舒
( 女 ) :新的一年开启新的梦想,
( 男 ) :新的一年开启新的篇章,
( 女 ) :让我们在新的一年里实现新的梦想,收获新的希望 ( 男 ) :花如海,歌如潮。站在新的起跑线上,让我们共同祝愿:
( 合 ) :祝急流勇进的五(1 )班再创新的佳绩,再铸新的辉煌! ( 女 ) :20__年元旦联欢会到此结束,再次祝大家新年快乐,万事如意,心想事成!
( 合 ) :同学们,再见!
篇15:小学生春节晚会演讲稿优秀范例
敬爱的老师,亲爱的同学们:
时间的列车已经带着我们走向了新的一站——20xx年就要过去了。然后,我们会乘着新年的列车准时出发,一起走向我们的未来!
在这个辞旧迎新的时候,回忆过去的一年,我们心潮激荡。在这一年里,我们一起欢乐过、一起憧憬过、也一起努力过。我们为自己没有虚度这一年的光阴而欣慰、为我们在着一年里健康地成长而感到高兴。也许会有一些遗憾,但我们会把这些遗憾作为我们人生的宝贵经验和财富,因为我们相信,我们会做得更好!
一年复始,万象更新。我们又长大了一岁。我们已经不再是不懂世事的顽童,老师的栽培和知识的浇灌,使我们拥有了自己的思想,更有了远大的理想。我们会在这充满希望的新的一年里,刻苦努力,不辜负老师和家长的嘱咐、不辜负这个美好的时代。即使是跌倒了,我们也会重新爬起,毫不气馁。我们就像一朵朵鲜艳的花朵,在新的一年里会开得更加灿烂。相信,我们会为自己感到骄傲,相信新的一年会更加美好!
回眸岁月的无情流逝,遥望前方漫漫之路,怎么能不让人认真的思索走过的岁月和探讨人生的真谛呢?岁月静好,生活依旧,许多故事都在沉积。这样的生活虽是平淡的,但也是充实的。我喜欢简单而平淡的生活,喜欢让自己能尽可能的真实。只要觉得对的起自己,对的起关心自己,爱自己的人,我就没有任何的愦憾。这一年,尽管很平淡的走过,但对我来说平淡的走过才是最真实的幸福。
走进新年,走进蓬勃的希望,每一颗青春的心都焕发出缤纷的色彩。走进新年,走进时尚的动感地带,世界在我们眼前灿烂地舒展开来。阳光灿烂,那是新年绚丽的色彩。歌声悠扬,这歌声是我们对伟大祖国的深情祝福,舞姿优美,这舞蹈是我们对家乡、对学校繁荣的衷心祝愿。踏着青春的节拍,我们向新年走来,一路欢歌,一路笑语,万物在漫天风雪中欣然等待。激扬着少年的风采,我们向明天走来。
在这里,“好好学习,天天向上”为我们指明了努力的方向,催人上进,振奋人心;在这里,有默默耕耘的辛勤园丁,有勤奋学习的莘莘学子;在这里,散发着油墨的清香,跳动着青春的脉搏;在这里,有我们对生活的激情,更有我们对未来的渴望;展望即将迎来的一年,更好的成绩等着我们去创造,更大的困难等着我们去征服,一项壮观的事业等着我们去挥洒智慧和才能。
篇16:元旦晚会主持词开场白
晚7:30晚会准备,背景音乐响起(音乐由主持人准备),拉开相约宁静港湾庆新年元旦晚会的大幕
男:尊敬的各位来宾,各位先生、女士、朋友们,大家新年好!我是主持人魅力,伴随着冬日里温暖的阳光,时光的车轮又留下了一道深深的印痕,20xx年的新年的钟声即将敲响了!
女:尊敬的各位朋友,先生们、女士们,大家新年好!我是主持人点点,在这一刻,我们已经感受到了春的气息,这是我们的春天,这是我们相约宁静港湾大家庭的春天,这更是我们每个人的春天!
男:在这辞旧迎新之际,我们欢聚一堂,共同庆祝新年的到来。在这里,我先给大家拜年了!今天,是喜悦让我们相聚在一起;今天,是共同的畅想让我们手拉手来到这里;今天,是我们共同走过一年的终点,也是我们畅想新的一年的起点;
女:今晚,让我们用真诚的火花将激情的火焰点燃;今晚,让我们为相约宁静港湾的明天更添绚丽一笔;今天,让我们迈着有力的步伐登上《宁静港湾欢乐的大舞台》。
篇17:2024央视315晚会观看个人心得感想
昨日央视315晚会上曝光的杭州广琪公司大量销售过期进口食品原料问题,可以用“一凉冷汗”、“毛骨悚然”来形容这观后感。我们日常生活离不开柴米油盐、面粉、馒头、蛋糕这些食品。连这较大企业都不讲良心,那些超市卖场、街边小店卖的生熟食品是否能让人放心呢?这个问题不归我们管,也不用我们抄心。你去指责、埋怨政府、社会,这有用吗?关心自己、关注营养、多学点如何不得病的科普知识,保护自己的健康。我们同样生活在一片蓝天下,呼吸同样空气,饮用同一水源。我们周围为什么有的人很少感冒,而有的人经常感冒?有的人去医院是去看望病人,而有的人去医院是住到医院不走了;同等年龄下有的人一年吃不了几片荮,而有的人常年离不了荮,仅医荮费一年比别人多支出成百上千或几千上万元。究其主要原因是人体免疫力低下:
如何提高人体免疫力?
1、心理平衡;心理平衡,才有生理平衡,才能延缓大脑和免疫系统的老化,养成乐观、开朗和宽容的性格,100岁的健康老人有2个共同点,即心胸开阔、性格随和心地善良;爱劳动和爱运动。调节情绪,生气就等于自杀,严重影响免疫机能。生气的定义是拿别人的错误折磨自己,拿别人的错误惩罚自己。要培养良好的人格,少嫉妒、少猜疑、少好胜;多信任,多理解,多关心;谦虚谨慎;开朗大方;待人诚恳友好和宽容,得礼也饶人。培养良好交往习惯,保持良好精神面貌,注意礼节,注意交往技巧,要多倾听,多赞赏,多耐心。
2、养成良好的生活习惯;生活要有规律,早睡早起,按时作息,劳逸有度,保证睡眠,坚持科学合理的锻炼运动,运动方式主要为有氧运动,包括散步,慢跑,游泳,爬阶梯,骑自行车,划船,滑冰,跳舞,打篮球,网球,羽毛球等,根据体质选择项目,循序渐进,持之以恒。每周3-5次,最好每天1次,每次30-60分钟。使体内生物钟正常运转,增强免疫力。
3、合理膳食;《中国居民膳食指南》:食物多样,谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;每天吃奶类、豆类或其制品;经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉、少吃肥肉和荤油;食量与体力活动要平衡,保持适宜体重;吃清洁少盐的膳食;应适量饮酒;吃清洁卫生、不变质的食物。食物要有精有细,粗细搭配,不甜不咸,少脂富营养。
4、多喝牛奶;奶类是大自然赋予人类的理想食品,它的营养成分较全,组成比例适宜,被誉为“最接近完善的食品”。牛奶中的蛋白质含有丰富的必需氨基酸,很适合人体生长发
篇18:2024元旦晚会活动策划工作计划
一、活动目的
在新年到来之际,通过丰富多彩的活动,以“收获快乐,祝福20__”为主题,使每一位少先队员都充分享受成长的快乐,体验对他人的感恩之情,感悟做人做事的道理,让每一位少先队员在体验中回味,在快乐中收获,在温情中展望。
二、活动时间:20__年12月31日下午
三、活动地点:本班教室
四、参加人员:本班老师、全体同学
五、活动准备:
1、布置教室,体现节日气氛。
2、小主持人做好准备。
3、学生准备节目
歌曲大家唱:全班齐唱《新年好》、《友谊地久天长》
个人才艺:唱歌、舞蹈、乐器演奏、朗诵、魔术等形式不限,内容健康,富有儿童色彩。
六、活动过程:
1、全班齐唱《新年好》《友谊地久天长》
2、开场白:
男:新年的钟声即将敲响,时光的车轮又留下了一道深深的印痕。伴随着冬日里温暖的阳光,20__年元旦如约而至;
女:在这一刻,我们已经感受到了春的气息,这是我们班级的春天,这是我们学校的春天,这更是我们每个人的春天;
男:今天,我们相约在这里,享受缘分带给我们的欢乐,享受这段美好时光;
女:今天,我们相聚在这里,一起用心来感受真情,用爱来融化冰雪;男:今天,我们相聚在这里,敞开你的心扉,展示你的特长;
女:今天,我们相聚在这里,这里将成为欢乐的海洋,让快乐响彻云霄!
男:浏河小学校六年级2班20__年元旦联欢会现在开始!
3、班主任致新年贺词。(略)
4、游戏:猜猜猜(每组2人,一人用动作表示成语的意思,一个人猜是个什么成语,一分钟内看哪组猜对得多)
5、活动一:个人才艺展示(略)
6、游戏:脑筋急转弯(略)
7、活动二:互送祝福(将你对同学的祝福写在卡片上,送给对方)
8、结束语:
男:美好的时光总是过得很快,就如同盛开的花朵,刚刚看见她娇媚的笑脸,她就在人们的惋惜声中纷纷凋谢。
女:然而,谁都知道,只有花朵的凋谢才能够孕育丰硕的果实,丰硕的果实才是世界上最美的花。
男:好的开端是成功的一半,就让我们在新的一年里努力耕耘,让从小就播种在心间的理想发芽成活,绽放出世间最美的花朵!
女:如花的岁月离不开老师的精心培育,如歌的青春更少不了园丁的悉心呵护,让我们把我们亲爱的老师永留心间
男:如花的岁月离不开家长的精心培育,如歌的青春更少不了同学的相互关爱,让我们把我们亲爱的父母和同学连同对岁月永恒的记忆永留心间
男女合:浏河小学六年级2班庆元旦联欢会到此结束,让我们再次衷心地祝福大家新年快乐,万事如意!老师们,同学们,再见!
篇19:中秋晚会主持_礼仪主持_网
季:中秋的月亮是看得见的,是我们头顶的这一轮圆满,是此刻华夏大地无处不在的月光;
曾:中秋的月亮又是看不见的,升在血脉里、传承中,将我们的生命普照。有很多的时候,我经常不在家无法和家人一起过中秋,但每到这个时刻,只要能看得见月亮,或者看见中秋节的花灯,我就感觉到自己正和家人在一起,不会感觉到孤单。
季:所以说赤子之心恋家园,游子心中永远有一枚中国的圆月,无论是身居何处,无论此刻的天空是晴朗还是雨声淅沥,都会有一轮散发着月饼的芳香和闪烁着花灯的温暖的月亮在心灵深处徐徐升起,将生活照亮,感受到一份牵引和来自故乡亲人的呼唤。
曾:中秋的月亮其实就是你、是我、是他,是我们心中珍爱的那个人,心里想念、爱慕、相思的那人就在月亮里,有着皎洁而又美丽的脸庞。
季:所以说中秋月的每一缕光线都是诗,诗里写满了相思;中秋月的每一缕光线都是歌,每一个音符里都充满爱恋。
篇20:晚会邀请领导请柬范文
贵单位领导:
您好!
为了丰富我市老年人的体育文化生活,推动老年人体育活动的广泛开展,增进老年人的身心健康,经研究决定于xx年4月至6月举办兰州市第六届老年人运动会。大会本着友谊、健康、合作、共赢的宗旨,以其高起点、高规格的特点为企业提供了一个向社会诠释企业文化、推介自我的合作平台。比赛期间,兰州多家媒体都将主动宣传报道赛事盛况,使媒体传播产生持久深入的宣传效应。
一、大会责任单位
(一)主办单位:兰州市体育局、兰州市人力资源和社会保障局、中共兰州市委老干部工作局、兰州市老龄工作委员会、兰州市体育总会、兰州市老年人体育协会。
(二)实施单位:兰州市老年人体育协会。
(三)推广单位:兰州腾翔体育文化发展有限公司。
(四)赞助单位:相关企业单位。
二、实施单位委托推广单位为赞助单位或个人提供的条件
为了保障大会的竞赛气氛和赞助单位的实际利益,切实体现互惠互利的原则,竞赛期间根据赞助数额多少可以为赞助单位或个人提供以下宣传条件:
(一)实施单位和推广单位将联系广电媒体、平面媒体、网络媒体互动资源共享,作为大会赞助商的您将与大会共同得到品牌提升与形象推广;
(二)作为特邀嘉宾,安排赞助单位主要负责人或个人在开、闭幕式主席台上就座;
(三)在开、闭幕式上,主持人的报幕词中说明赞助单位或个人;
赞助单位或个人原则上以提供现金为主,同时欢迎赞助可折价的体育竞技装备或其它实物。成就特色,细致更见细腻。组委会将以最大的热情、尽最大的努力,把本次大会办成一届有特色、健康、交流的盛会。我们期待着您的参与,期待着与您同享盛事!相信我们的合作会给您赢得丰厚的回报和长远的影响!