51劳动节的话语（汇总20篇）

一、组织与领导：

为了确保活动圆满顺利，达到预期目的，特成立活动领导小组，名单如下：

组长：林娜

副组长：张铁生、张春、宋菲菲、高敏、许海燕

成员：全校教师

二、活动时间：

20____年4月30日下午两节课后

三、活动安排：

1、教师足球操比赛：分8个组(以开学时的分组为主)

比赛地点;教学楼前的篮球场。

2、体育游戏比赛：(每组选派8名教师上场)

要求：每个组一个纸杯，每人一个吸管，不许动手，只能用吸管运纸杯，哪个组运的快就获胜。

3、室内操比赛

4、知识必答题：答对计9分，答错不给分。(题目的内容是下发的宣传资料)

5、广播体操比赛

四、场内指挥及体育游戏评委：张铁生

五、音响负责：袁学兵摄影：杨明松分数统计员：张琴

六、各项操的评委：胡文平、张春、祝志平、宋菲菲、杨明松

七、各项操的评分标准制定以及评委的计分单：宋菲菲

八、评比和奖励：

所有项目以小组计总积分，每个项目按9、7、6、5、4、3、2、1计分，如有并列就记两个名次的平均分，最后根据总分评出一等奖2名、二等奖2名、三等奖4名，如在总分中也有并列现象，那么一、二、三等奖的数量也会做相应的调整，最后根据名次给予适当的奖励。

本次运动会的目的是激发幼儿与家长对体育运动的热爱之情，增强体质，培养幼儿勇敢坚强的意志品质;其次，通过玩游戏增进幼儿与家长之间的情感交流。

在本次运动会中，幼儿收获了快乐与成功，家长们收获了童贞，老师们也从中获得了成就感本次活动是以孩子和家长为主体，主要体现了“运动快乐”这个主题，所以我们各级部在体育游戏设计上，都符合各班年龄层次及幼儿生理和心理特点，非常有趣味性。活动当天，幼儿与家长们都玩的很开心，让幼儿感觉到原来运动是如此的快乐。为了筹备这次运动会，_文化站的职工与_镇_幼儿园的老师们都十分辛苦。因为运动会开场舞蹈展示，所以每天都努力练习，只为把孩子们和自已的一面展现给家长们。运动会当天，老师们都拿出的状态，与孩子和家长一起游戏。很好的向社会展示了我园的体育特色活动成果和我园教师的的良好风采。

我们小班级部玩的游戏是《森林探险》《袋鼠运球》和《接力云水》，我们小班的游戏目标大多是锻炼幼儿的钻爬、投掷、蹦跳、平衡能力，在这些游戏中，家长与幼儿都积极配合，遵守规则，并牢记友谊第一比赛第二的原则，在会场上展现了自己的风采。

此次运动会给了孩子们一个展示自我的机会，孩子们在运动会中学会了竞争，学会了坚持，学会了为别人喝彩。_文化站在以后会组织更多类似的活动，给孩子们更多的锻炼和学习机会，相信在以后的活动中，我们还会收获更多，孩子们也会收获的更多。

认知目标：

使学生认识到没有劳动，人类就无法生存，社会就不能发展的道理，帮助学生树立“劳动最光荣”的观念。

技能目标：

培养学生独立生活的自立，并掌握一些最基本的知识和技能。

情感目标：

使学生体会到爸爸妈妈劳动的辛苦，做到尊敬长辈，热爱长辈。

活动准备：

小品、舞蹈、劳动技能竞赛等。

活动过程：

出旗仪式

一、整队集合，各小组清点人数、征求辅导员意见、中队长宣布开始

二、出旗、敬队礼

三、齐唱队歌

活动内容：

在《劳动最光荣》乐曲声中，主持人走上讲台。

主持人：《劳动最光荣》主题队会现在开始!请听歌曲《好妈妈》。

全班同学听录音。

主持人：我们的妈妈白天工作了一天，晚上回到家还得干家务活，确实很辛苦。作为子女，我们应该怎样帮助妈妈呢?

同学甲：我们应帮妈妈整理房间。

同学乙：我们应帮助妈妈抹桌，扫地。

同学丙：我们应帮助妈妈洗衣服，做饭。

主持人：大家说得都很好。假如今天我们的妈妈也来参加这次班会，一定很高兴，大家说是吗?

全班同学(齐)：是!

主持人：那么我们就一定不要让妈妈失望，要说到做到。

全班同学(齐)：对，说到做到。

主持人：下面我们看个小品，看看小品中的这位同学是怎么做的。

表演小品《帮妈妈做饭》。

全班同学热烈鼓掌。

主持人：大家报以热烈的掌声，说明小品中的这位同学做法很正确。我们要向她学习，做个爱劳动的孩子。下面请看舞蹈《劳动最有滋味》。

学生表演舞蹈。

主持人：谁上来为大家讲讲你所知道的劳动者的故事?

学生上台讲故事。

主持人：劳动创造了世界，劳动创造了物质财富，劳动创造了人类的幸福生活。我们来看看伟人是怎么说的。

(投影仪出示名人名言)

(齐读)劳动是幸福之文。——富兰克林

我们世界上最美好的东西，都是由劳动，由人的聪明的手创造出来的。——高尔基

劳动创造世界。——马克思

主持人：接下来我们进行劳动技能进赛。现在请组织委员宣布竞赛规则。

组织委员：(1)服从裁判，要求在规定时间内完成项目。以计时的秒数为序排出前三名。(2)遵守比赛时间。(3)遵守赛场纪律。

文体委员：(举起第一个竞赛项目牌)

快速穿衣

文体委员：各小队选手上台，把外衣、外裤、鞋、袜脱掉。准备。完成时间;2分钟

计时员：(吹哨)“嘟——(时间到)”

(参赛队员紧张地穿衣、裤、袜、鞋……)

计时员：(吹哨)“嘟——(时间到)”

裁判评定，宣布第一名名单。

(接下来按同样的步骤进行“钉钮扣和摆用品”的比赛)

主持人：现在给获奖者发奖。(奏颁奖曲)

主持人：通过比赛，可以看出获奖同学动作非常熟练，说明他们平时经常做家务活。他们既帮助了爸爸，妈妈，同时自己又学会了许多本领。动作不熟练的同学，还需加倍努力。同学们，原我们把勤巧精神发扬下去，在劳动中接受锻炼，成为生活的小能手，成为父母的画稿帮手。

今天的活动到此结束。

退旗仪式

一、呼号。(辅导员：准备着，为共产主义事业而奋斗!队员：时刻准备着!

二、退旗。

三、宣布活动结束。

1.Happy Labor Day!

劳动节快乐!

2. Happy International WorkersDay!

五一劳动节快乐!

3. The early bird catches the worm.

早起的鸟有虫吃。

4. A work ill done must be twice done.

未做好的工作必须重新做。

5. Work is the glorious duty of every able-bodied citizen.

劳动是一切具有劳动能力公民的光荣职责。

6.Work is the true source of human welfare.

劳动是人类的幸福之源。

7.The holidays came, blessing to: happy, worry away easily, to find happiness;career;Everything is going smoothly, sweet, happiness Labor Day happy.

假期来到，祝福送到：开开心心，烦恼丢掉;轻轻松松，快乐来找;一帆风顺，事业有成;本篇文章来自资料管理下载。甜甜蜜蜜，幸福常伴;五一劳动节快乐。

8.Happy flying, easy to beat, invite you to the dance. Taking advantage of the sunny season,sightseeing relax. Friends love thick, five one is coming, I wish you a happy life!

快乐在飞舞，合着轻松的节拍，邀你来共舞。趁着阳光明媚的时节，郊游踏青舒缓心情。朋友相思浓浓，五一来到，祝你快乐幸福!

9.Five one, the beautiful blessings send you some good work: some, high pay, mentally, sweetwords, healthy, happy, worry less, more happy Labor Day 5.1 good luck in everything!

五一到了，把美好祝福送你一些：工作好一些，薪酬高一些，脑筋灵一些，话语甜一些，本篇文章来自资料管理下载。身体健康些，心情愉快些，烦恼少一些，快乐多一些!5.1劳动节万事如意!

10.Send: me. Reception: you. Methods: original starter. Purpose: a direct relationship. Purpose: to deepen friendship. Content: greetings, see other messages. Remark: five one happy, happy life!

发送：我。接收：你。方式：原创首发。目的：密切联系。意义：加深友谊。内容：祝福问候，详见其他短信。备注：五一快乐，生活幸福!

1. 五一到，放假了，快抛下，工作表。花儿俏，鸟儿叫，太阳照，轻风飘。雾非雾，花非花，忘烦恼，多逍遥。找找乐，开口笑，问候到，祝安好！

2. 烟花五月，阳光明媚；生活奔忙，工作大堆；调节心态，养精蓄锐；注意休息，莫太疲惫；事业有成，收入翻倍；享受五一，劳动不累；笑迎明天，快乐每位。

3. 琴棋书画诗酒茶，逍遥做云福生花。一年快乐今宵多，五一佳节共高歌。放飞鸢，舞风车，会相知，品美食。身无分文也快乐，心有灵犀惬意多！

4. 生活的一半是误会和倒霉，另一半是如何处理误会和倒霉。其实不管误会倒霉好运歹运，神马都是浮云。预祝你五一节快乐哈。

5. 特别的日子，特别的你，要送特别的祝福，愿你：工作特别的顺利，身体特别的健康，家庭特别的幸福，爱情特别的甜蜜，整个假期特别的快乐！五一快乐哈！

6. 生活疲惫，总是无味；友情珍贵，增添滋味；祝你工作不累，心情不碎；生活最美，永不流泪。五一劳动节快到了，愿幸福和快乐都能加倍。

7. 最新天气预报：五一期间，局部地区有金钱雨，西北方有支票，局部伴有金块，华中地区会有罕见的大面积降美女现象。五一出行，戴好钢盔，备好麻袋，准备发财，出门艳遇多多！

8. 早晨笑一笑，睡个大懒觉。上午笑一笑，鸟儿枝头闹。中午笑一笑，喝酒尽量少。下午笑一笑，郊游心情好。晚上笑一笑，生活有情调。劳动节，记得要多笑！

9. 在外你是劳动的工人，简称“劳工”；在家你是劳动的公人，简称“劳公”。不管你是“劳工”还是“劳公”，五一节要到了，提前祝你节日愉快！

10. 工作繁忙，学习烦恼，赚钱劳累，事业困扰，全都打包抛一抛；吃好喝好睡好玩好心情好，是五一节的主导，要不折不扣贯彻好！愿你五一节做“五好”！

11. 天堂的美好那是虚幻的，不必当真；地狱的恐怖那是用来吓人的，不要受惊；人间的得失那是暂时的，无须计较；我的祝福是真心的，必须转发；祝五一快乐！

12. 在台上就享受成就，在台下就享受生活；休息时就享受平淡，忙碌时就享受灿烂；平日里就享受健康，过节了就享受祝福：祝你五一劳动节快乐！

13. 一起劳动吧，用快乐扫把，扫去心里的忧愁，拿幸福抹布，抹掉生活的烦恼，用好运拖把，拖出财富不断，拿吉祥清新剂，喷出喜庆氛围。五一劳动节快乐。

14. 多一点激情干工作，多一点快乐过生活，多一点甜蜜享爱情，多一点联系蓄友谊，多一点休息度假期。欢度五一，开心了别忘发信息，让大家分享你的甜蜜！

15. 五一到来人欢笑，家人团聚乐淘淘。野外游玩跑一跑，身体健康心情好。风景优美惹人醉，家庭和睦无烦恼。合影留念添雅兴，但愿年年似今朝。祝劳动节快乐！

16. 五一放假喜心头，应邀女友去旅游。西子湖畔诉恋情，穿越荷塘荡轻舟。雷峰塔前漫步走，千年传说真爱留。北堤拱桥心相许，湖光山色丽景诱。五一节假真美妙，我与女友双飞鸟。

有风的日子，快乐总是成双;有雨的天气，幸福不断敲门;不管是风雨兼程还是风调雨顺，都希望您有着美好的生活和似锦的前程，劳动节到了，节日快乐，合家幸福，一帆风顺!

花儿开满生活的旅途，阳光洒满前进的道路，祝福带给无尽的喜悦，愿您春日心情更逍遥，祝您五一心情格外美!节日快乐!

假期年年有，但您想要一个独特的、能留给您美好回忆的假期吗?来，心动不如行动。现在就行动起来吧!假如您打算去行街睇戏，我绝对乐意奉陪，连直落唱埋卡拉OK，我都没问题

今天劳动节，花儿在笑，鸟儿在叫，心儿在跳，发发短信把您手机闹：愿您走上发财高速路，进入升迁快车道，跨跃好运路，穿过平安巷，到达幸福终点桥!

您辛勤的劳动为我们传递着温情，衷心的问候一声您辛苦了!劳动节快乐!

劳动带给我们一切，有劳动，才有回报，才有收获!祝你劳动节快乐!

您用勤劳的双手，创造了美好的生活，今天是您的节日，祝您节日愉快!

您有一双勤劳的手，忙时挥汗如雨心血呕，闲时举杯觥盏乐悠悠。辛勤劳作一整年，终于享受点清闲，放下包袱大展颜。五一假期快乐!

一句话太少，两句三句正好，四句五句有点多，再多就成唠叨。五一发条短信给你，大事没有，就想告诉你，节日快乐，我想起你了，你也抽空多想想我吧!

一、合作单位简介

无

二、活动目的

以五一劳动节为契机，以吸引客户为活动目的，与社区客户互动，进行项目社区文化营造与感受，带动新老客户，提高我行社区银行人气，吸引客户群的关注度，扩大社区银行的影响力与认知度。

三、活动内容要点

1、活动内容

1)体感游戏吸眼球

为达到吸引新老客户群认识我社区银行，走进我社区银行，特举办此项游戏活动以达到令人瞩目的效果，每周安排固定时段，在我社区银行门口(或能力可及范围内)开展体感游戏互动项目，此项游戏内容活动方式新颖脱俗，另外又起到一个全民健身的效果，定能吸引路过的客户，而这些驻足的客户，必定有我行正在寻找的客户群体，另外：参加体感互动游戏的客户需在活动参加详情登记簿上签字留电话以作为我行客户信息来源。

2)当客户吸引人群吸引至一定规模时，可继续开展有奖抢答环节。

到访客户既可体验体感游戏的乐趣，又可参加抢答问题的有奖回馈，宣传定能达到预期效果。

2、交流话题建议

抢答问题建议如下：

1)某银行是哪年成立的?

2)某银行的经营理念是什么?

3)某银行理财产品的产品规格有几种?问题可选择一些针对客户需求方面的。

3、宣传方式

(1)在社区银行周边小区的报箱内投递活动广告;

(2)在社区银行周边小区的电梯内、宣传栏张贴营销活动广告;

(3)通过微信宣传活动信息;

4、活动反馈与跟踪销售行动计划

根据活动开展情况，由现场人员总结客户回答问题情况进行分析，有针对性的服务客户。对于参加游戏互动的客户，待游戏结束之后再进行有针对性的深度挖掘。

四、目标客户组织

1、目标客户

目标客户包括：社区银行周边小区通过宣传慕名而来的到访客户，以及当天老带新客户;

2、客户组织

约访的新老客户当日来我我行，由接待人员进行简单了解后进行分流引导，咨询客户带到咨询区，参加游戏客户带至游戏区登记，游戏开始时间由固定人员讲述游戏方式及注意事项后开始互动游戏和抢答游戏，对于回答正确我行问题的客户给与渤海银行专属纪念品。

五、时间地点的安排

1、时间

社区银行开业后的节假日或法定休息日均可

2、地点

我行社区银行门口(或能力范围可及内)

六、费用预算(请详细列出各项费用名称，单价，数量，总价等)

__BO__360体感游戏机1台3000元

纪念品100份0——500元(可用我行现有水杯或其他)

平板电视1台3000元(社区银行应自有此设备)

七、预期效果分析

1、通过本次活动预计带来的业务量

业务量不敢保，人气量肯定暴增。

2、通过本次活动预计带来的影响。

预期影响给客户留下深刻印象的同时，配合理财及储蓄产品的销售，大幅增加网点存款和业务量。

八、人员安排与职责

1、活动策划人：2人

职责：安排现场分区接待客户以及设备调试等流程分配。

2、活动协调人：3人

职责：接待来访客户并做好推广解释工作。

3、活动现场负责人：1人

职责：负责一切当日活动细则。

1.五一到，乘快乐航班来到幸福墙角，丢掉烦心琐事逃之夭夭;做如意列车来到快乐世界，放弃疲惫压力浪迹天涯海角，愿你快乐出行，吉祥轻松，五一劳动节快乐!

2.您用勤劳的双手，创造了美好生活，平时工作忙碌碌，趁着五一狂购物。两手不空满载归，慰劳自己不能误。祝劳动节愉快!

3.平时你是一只蚂蚁，跑来跑去;平时你是一只蜜蜂，飞来飞去;平时你是一位园丁，忙来忙去。五一劳动节，愿你是一只可爱的小猪，无忧无虑，幸福快乐永远伴你。

4.惬意喜迎劳动节，舒心畅快度五一;用心耕耘春意浓，唤声朋友多珍重;劳累之余开心点，生活也会多新鲜;双手装扮新世界，终有后人来感谢!

5.和风细雨，天蓝阳暖，山清水秀，鸟语花香，五一佳节，出门一游，烦躁丢弃，苦恼忘却，放松小假，再来工作。祝愿五一小假开心放松。

6.五一假期到，祝福尽报到:愿你压力小一点，轻松多一点;烦恼少一点，欢快多一点;忧愁少一点，轻愉多一点;病痛少一点，健康多一点。五一节日，愿你多多休息，多多欢笑，多多放松，更多幸福甜蜜!

7.五一的太阳万丈光芒，五一的花儿芳香四溢，五一的日子轻松自在，五一的心情快乐逍遥，五一的祝福真心真意，祝劳动节开心快乐!

8.水越流越清，酒越久越醇，朋友越久越真，世间沧桑越流越淡，你我的感情越来越深，祝五一劳动节快乐，时刻好心情!

9.爱情盯住你，幸福拥抱你，快乐缠紧你，如意抓牢你，平安笼罩你，财运光顾你，健康跟着你，烦恼远离你，痛苦不找你，五一祝福你，节日要开心!

10.五一将至，提前送你“五个一”：愿你事业上一鸣惊人，生活中一生幸福，生意场一本万利，魅力值一笑倾城;友情中一脉相通。五一快乐，心想事成。

劳动节到了！祝红红事业正当午，个个身体壮如虎，金银珠宝不胜数，干活做事不辛苦，枕着幸福入梦乡，带着浪漫上马路！

劳动节即将来临，短信送来关怀，旅游不要太累，潇洒切忌疲惫，饮酒莫要开车，平安牢记心间，佳肴荤素搭配，身体健康无恙，五一幸福快乐！

劳动节就要到了，提前祝我们这些上班上得抽筋，加班加得抽风，干活干得抽搐，领钱领得抽泣，祝福祝得抽象，耍假也得抽空的劳动人民节日快乐!

劳动节快到了，想为你加油吧，油价涨了，太贵；想为你给力吧，力气小了，太费；还是提前祝你开心吧，开心开薪，快乐成功都加倍，幸福生活更陶醉。

劳动节还是继续劳动，是无视国家法令!不是我威胁你，赶快请我吃饭!要不然我把你手机号贴大街上：一夜情热线!而且管饭!五一劳动节快乐!

劳动节快乐吗？劳动是一种幸福，今天你是不是幸福的要晕？那就趁着晕劲睡觉吧！晚安！

劳动节祝你劳有所获，劳应所获。愿靠咱们劳动者养活的老板们真正感激咱们养活的恩情，加薪，加薪。

劳动节来了，老鼠打算找家饭馆好好吃顿小猫肉，老母鸡打算怎么也得叼只黄鼠狼来，麻雀准备好好跟老鹰干一架。你呢?你想好干什么了吗?五一短信

老爸:这是我发的短信息。吃饭时要少喝酒。广告词:“要干还是要肝？”顺祝劳动节快乐！

劳动节快到了，鉴于你的良好表现：早晨不起床，天天不洗脚，鞋袜随处放，是活不会干，就会瞎嚷嚷。特颁发个“最不会劳动奖”给你，祝你五一快乐!

老婆，今天早点睡，明天是“五一”劳动节，起大早把7天假期的菜买回来，别忘了煤气罐该换了!

劳动节快乐！这是我们劳动者应有的享受，愿你能好好的真正的休息！祝天天愉快！

漫漫无边；雨后的虹，思念的路。美丽瞬间；空中的云，随风飘散，心中的舟，以爱为帆；没见到心中思念！祝劳动节快乐。

劳动节日到，休息为主要，然而都反调：节日一旦到，四处游玩腿脚劳第一范文网，整日聚会肠胃劳，整夜娱乐眼睛劳。一条短信到，愿你五一好!

玫瑰是我的热情，糖果是我的味道，星星是我的眼睛，月光是我的灵魂，一并送给你，我的爱人，五一过的开心快乐!

连日奔波发现停顿是一种幸福，连天早起发现赖床是一种享受，连续工作发现闭眼是一种灵感，连连问候发现牵挂是一种快乐，祝您劳动节幸福美满!

男人劳动养女人，女人劳动养男人，老子劳动养儿子，儿子劳动养孙子，所以社会发展了。

劳动节到了，祝你这个工作的打桩机，家庭的取款机，兼职的洗衣机，勤奋的扫地机，人见人爱的不劳动不舒服斯基节日快乐!再忙再累也要注意身体。

您辛勤的劳动为我们传递着温情，衷心的问候一声您辛苦了！劳动节快乐！

劳动是知识的源泉，劳动是财富的源泉，劳动是力量的源泉，劳动是幸福的源泉，劳动是一切欢乐和一切美好事情的源泉。劳动节，愿你想尽一切办法接住这些源泉哦!

平时工作很忙碌，五一到来要享福。打开心灵窗户，放飞烦恼痛苦，开心快乐别耽误。祝你坐拥摇钱树，平步青云路，好运永留住，平安又幸福!五一快乐!154五月，铺满阳光的季节，没有浪漫诗句，没有贵重礼物，只有轻轻的祝福：愿你“五”限快乐，“五”限健康，“五”限成功，“五”限幸福。五一快乐!

忙忙碌碌要停歇，春风吹来劳动节。生活就要开心些，给你思念不枯竭，祝福拥有新世界，快乐伴你不换届，幸福陪你永不谢。

平时你是一只蚂蚁，跑来跑去;平时你是一只蜜蜂，飞来飞去;平时你是一位园丁，忙来忙去。五一劳动节，愿你是一只可爱的小猪，无忧无虑，幸福快乐永远伴你。

翘首抬头盼假日，马上就到劳动节，繁忙工作终得歇，旅游休闲开心些，双手勤劳创生活，社会美好更和谐。快放假了，提前祝你节日假期快乐，有个好心情!

亲人邻里和和睦睦，新朋老友开开心心，生活简单快快乐乐，处世稳重平平安安;天天心情愉悦，岁岁喜气洋洋!劳动节快乐。

你理想，幻想，梦想，心想事成;公事，私事，心事，事事称心;财路，运路，人生路，路路畅通;晴天，阴天，风雨天，天天好心情!祝你五一劳动节快乐!

农民不劳动，我们没饭吃;工人不劳动，我们没衣穿;医生不劳动，健康没保证;教师不劳动，文明难传承。五一节共祝伟大的劳动者快乐!

人和是本；尊师是方，心善是根。重友是法；能忍是聪；会让是明；遇难有勇，遇困有谋；小事糊涂，大事清楚；祝劳动节愉快。

人家说，劳动最光荣。所以，在未来的一星期，一个月，一年，十年，一辈子，ok，衣服你洗，地你拖，饭你煮，碗你刷，孩子你带，老婆你伺候，哈哈，亲爱的，这就是你给我的五一的礼物啦~~

起床啦!虽然今天是公共假期，但是今天也要庆祝一下呀，五一节快乐!

轻轻的问候，淡淡的微笔，伴随着灿烂的阳光、和煦的春风，送去我您深深的祝福。祝五一节快乐。

朋友,生活虽然是由烦恼组成的一串念珠,但我们得微笑着数完它不是吗?在这轻松美好的假日里,祝你及亲爱的家人快乐!

眼看五一长假将至，很多人恐怕会远离人群，呆在家里享受几日的清闲。这样的话，与其成天蜷在沙发上，让肥腩悄悄来访，不如就把健身中心建在家里，随时随地随心所欲地锻炼，在运动的愉悦中，体会健康的乐趣。不同人群对健身需求也有所不同，我们特别制定了两份“健身套餐”计划，以供您选择。第一套健身套餐:减掉多余的体重。

肥胖的人无论是男性还是女性，总是希望一个月不吃不喝减掉20斤。事实上，适当的运动，配以合理的饮食，将每月瘦2~3公斤作为目标，才是健康的减肥办法。

第一步:热身10分钟。可以采取快走、体操动作、原地跳、高抬腿等形式，感觉身体微热即可。

第二步:跑步30分钟(工具:跑步机)。跑步是最有效的有氧运动，只要您每天保证20分钟以上运动，就能消耗掉体内多余的能量。

第三步:练习腰部、腹部和背部肌肉(工具:腹肌板)。手放在耳边，注意不可抱头，否则易让颈椎受伤。腹肌用力，抬起90度，10次一组，共做三组。

第四步:放松运动10分钟，做一些伸拉运动。

第五步：使用美体仪2小时。美体仪能增加人体的循环功能，消耗多余脂肪，既可达到减重、瘦身的效果，同时也能锻炼松软的肌肉组织，使肌肉恢复结实与弹性......

五一节日的活动，可以让幼儿在活动中培养劳动意识，学习劳动技能，体验劳动生活。

一、活动目的

1、通过开展以“我劳动，我光荣”、“我创造，我幸福”为主题的系列活动。让同学们了解“劳动节”的由来，了解我国不同时代的劳模风采。

2、通过有计划有组织的开展各类活动，从宣传“我劳动，我光荣”、”我创造，我幸福”这个主题思想转化到我们每个学生的实际行动中。

3、通过在学校、家庭两个层面参与不同类型的劳动，培养爱劳动的热情，养成爱劳动的好习惯，争做“劳动小能手”。

二、活动主题

“我劳动，我光荣”、“我自理，我能干”。

三、活动内容

(一)绘画比赛

1、绘画主题：劳动最光荣。

2、绘画形式：绘画表现形式不限，儿童画、国画、版画等均可。每个班上交5件作品，可适当增加。

3、上交时间：最晚时间5月6日上交，逾期做自动放弃。

(二)我是劳动小能手

1、在“五一”放假期间与爸爸妈妈一起对自己的家进行一次彻底的大扫除。

2、能帮爸爸妈妈做一件力所能及的家务事，洗菜、淘米、洗碗、扫地、拖地等。

3、知道“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的含义，并能做到我的饭碗里没有一粒剩饭菜。

(三)学唱劳动歌曲

1、各班音乐老师负责在本周学习有关“劳动光荣”的歌曲。

2、周五班队活动课，以班级为单位，举行“我爱唱歌更爱劳动”的个人演唱比赛。

四、活动要求

1、各校要组织好绘画比赛活动，将好的作品进行展览。

2、各校要切实布置好三个阶段的活动，让学生亲身体验劳动。

3、要制订好活动方案和安排，按时开展活动，要有详细的活动记录。

一、活动目的

为了丰富广大群众的文化娱乐生活，缓解职工的紧张工作节秦，满足职工日益增长的精神文化生活需求，倡导健康的文化生活习惯，培养大家对文体活动的爱好，树立正确的劳动价值观念，建立和谐劳动工作环境。

二、组织机构

领导小组组长：。

副组长：。

成员：、。（办公室成员及工会小组长）

三、活动内容

（一）活动第一项：由工会主席发表庆祝五一活动演讲。

（二）第二项：趣味活动、比赛内容及规则。

所有团体项目由各部门选派代表代表本部门参加，（其中每项活动：业务部派三人参加，其它部门派一人参加，仓储部与办公室共同组队参加）除灭火器演练活动在库区进行外，其它活动在百花园进行。

1、羽毛球——负责

单打：各参赛单位选手分上下半区采取抽签分组淘汰方式，前三名予以奖励。（11分一局，三局二胜）

2、斗地主负责

每个参赛单位报两名选手分成两组，分上下半区采取抽签分组淘汰方式，前三名予以奖励。

3、灭火器演习短跑——负责

提灭火器短跑50米现场灭火：公司全体人员参加现场演练，各部门选代表参加，由区粮食局安全管理员讲解消防知识，灭火器的使用，现场灭火演练。（邀请出租户的代表参加，目的学会使用灭火器）

4、摸福——负责

全部选手都可以参加，以摸到福为准，给予奖励。

5、拔河——由负责

各参赛单位全部队员参赛，采取抽签淘汰方式进行比赛，前两三名予以团体奖励。

（三）活动第三项：以上活动完后在百花园自由活动，6：00百花园就餐。

以上所有活动重在参与，参与中陶冶情操、增智强体，过一个健康、欢乐、和谐的五一。让所有员工在热闹的活动环境中，让心灵得到提升，身心愉快、舒畅。

许是我的懵懂，人生大局尚且在路上，许是我性情里永远在苦苦追寻一份轻松惬意的生活，这种轻松惬意即与物质无关，也与环境无关。这种快乐就是辛勤的劳动。

生活在诞生前只不过是一团糟糕，无所谓悲痛，无所谓喜忧。时间在不停地流逝，我们也在最深刻的社会实践中，在任劳任怨的埋头苦干中，锻造出了心灵的感触。性格的健将。所以这种体验与我们敏感的心弦有关。

让我们在劳作的过程中品味到那份难言的艰辛与凄凉，然而一切过后，带给我们都是收获的兴奋与喜悦，而此时的高兴远远比曾经那执着的期待与辛勤的劳作重得多，曾经的那份艰辛却在此时早已幻化为弥足珍贵的泪水，被尘封起来

出身柴门的我，从小与劳动结下了不解之缘。但心里埋怨自己为何不出身豪门。这样是不用辛勤的劳动了。虽然当时无法改变自己的身份，但在我心里，却保留了对豪门的追求，对轻松惬意生活的向往，这就是懵懂的我单纯而幼稚的想法。

随着年龄的增长，幼稚的大脑逐渐的被岁月的风沙浇灌的日煞成熟，时光碾转。而不变的是年少的性情，生活不断的赋予我们新的挑战与压力，而此时的我已抛弃了那一劳永逸的想法了。看到父母为了生活而到处奔波，辛勤的劳动。而我有于心何忍。所以，每次星期六放假，我都会迫不及待的回家，争着为父母多做家务，哪怕微不足道，而父母却也是别样的感动。

而此时，劳动对于我来说，已不是一种累赘，不是区别贵贱的标准，而是一个人在走向成熟的必经之路，是一个人获得心灵感触的载体，是我们取之不尽，用之不竭的快乐源泉。我们会觉得，辛勤的劳动往往使我们的生活更加充实，更加富有意义，也是我们在感伤时，心灵上莫大的慰藉。

当然，我认为，劳动不只是体力劳动，还应体现在学习时代的脑力劳动之中。

作为一名求知者，彷徨于求学生生涯中。辛勤的劳作莫大于过努力的学习，去完成作为一名学生的使命，去用自己辛勤的劳动为今后的人生谱写壮丽篇章。积淀丰富文化底蕴。这就是我们作为学生的劳动生涯_永无止境的学习。

无论是体力劳动还是脑力劳动，都将对于我的一生产生深远的影响。所以当我髲发如霜时，再次回首往事，我应会对一生的忙碌劳动发出如此庆贺的心灵回应：

人生的渺小与浅薄永远抵不住时光的深刻与永恒。无论曾经那份年少的痴狂如何挽留，一天天长大的我，内心对劳动的追求还是一点点的沉淀。沉淀在时光的暗流中，幻化成不起眼的暗流。蓦然回首，向着那篇可望不可即的地方，梦想着浪遏飞舟。而劳动从来都不是悲伤而决裂的姿态，劳动是一种享受，一种原始而宁静的休螅。

希望我们永远保持一颗“积极劳动”的心，无论得志还是失意，辉煌还是平凡。即使有一天，命运如洪水般将我推至绝境，我还会因为曾经具有的劳动经验而享有坐看云起云涌的幸运，可以说，我的一生，因劳作而精彩，因劳作而快乐。

祝天下所有像我一样的劳苦大众五一快乐！

我和你，心连心，我们的友谊值千金，五一佳节思念友，一条微信传佳音，望友见讯如见人，时刻懂得的朋友心。祝友五一多快乐，平平安安是最真。

五一送你五个一。未来的日子里，爱人对你百依百顺，家人对你一心一意，朋友与你一生相随，领导对你一如既往，同事与你言笑奕奕。

劳动节快到了，鉴于你的良好表现：早晨不起床，天天不洗脚，鞋袜随处放，是活不会干，就会瞎嚷嚷。特颁发个“最不会劳动奖”给你，祝你五一快乐。

五一黄金周，旅游真热闹；提前预定好，酒店和机票；安全最重要，开心莫忘掉；旅途休息好，莫要有疲劳；轻松心情好，假期享自在。祝你：假期愉快。

感恩的心会带给你吉祥，健康的心会带给你幸福，平安的心会带给你快乐，祝福的心会带给你温暖，信赖的心会带给你友谊。祝劳动节万事如意！

五一到，假期好，微信到，来问好，烦忘掉，乐来抱，心情妙，精神好，跑一跑，身体好，健康到，永不老，聊一聊，感情好，祝福到，乐淘淘。祝五一快乐！

最贴心的礼物就像一位老友，想时心头暖，心中无烦忧；最幸福的生活就像一碗美酒，余味仍残留，回味久久久；最真诚的祝福就像一条溪流，凉凉抚过心，盈盈滋味柔。最贴心的朋友，送来最温柔的五一问候，打开你的心房，快乐接收！祝五一快乐！

五一小假期，送你五份礼：健康平安见面礼，幸福快乐大回礼，工作顺利幸运礼，爱情甜蜜神秘礼，生活惬意节日礼。温馨微信祝你五一过得开心！五一劳动节

踏上平安的旅途，收获快乐的心情；欣赏如画风景，收获多彩生活；按下相机快门，定格永远的幸福；发出问候，送上真心祝福；祝五一快乐！

劳动节就要到了，提前祝我们这些上班上得抽筋，加班加得抽风，干活干得抽搐，领钱领得抽泣，祝福祝得抽象，耍假也得抽空的劳动人民节日快乐！

今天劳动节，花儿在笑，鸟儿在叫，心儿在跳，发发微信把你手机闹：愿你走上发财高速路，进入升迁快车道，跨跃好运路，穿过平安巷，到达幸福终点桥！

五一就快到，微信先问好：51这天我要让你乘上快乐公交，让平安为你开道，最后在成功站点停靠，和幸福来次亲密拥抱。提前预祝你五一快乐！

五一节到了，父母对你赞许满意；爱人对你全心全意；朋友对你真心实意；领导对你十分在意；部下对你充满敬意；愿你拥有快乐的“五意”节！

劳动节快到了，鉴于你的良好表现：早晨不起床，天天不洗脚，鞋袜随处放，是活不会干，就会瞎嚷嚷。特颁发个“最不会劳动奖”给你，祝你五一快乐！

“五一”国际劳动节即将来临，29日上午，如城街道光华幼儿园开展“快乐劳动”主题教育活动。

活动中，教师借助图片、多媒体等资料向孩子们介绍了“五一”国际劳动节的来历和各行各业不同阶层的劳动者，让幼儿体验他们的辛苦，了解劳动是最光荣的事情，感受辛勤劳动者的光荣。活动还组织幼儿进行了义务劳动——擦桌椅、摆餐具、浇花、拔草、捡垃圾、拾树叶、到食堂择菜等，让小朋友们在劳动中切身体验劳动的快乐，提升他们的独立意识和自理能力。

为丰富教职工的文体生活，倡导“我活动，我健康”的生活理念，进一步增进同事友情，增强学校凝聚力，学校决定举行迎五一教职工运球接力赛，具体方案如下：

一、比赛时间：x年x月x日下午4:20-6:00

二、参赛对象：学校全体教职工

三、比赛地点：学校篮球场

四、比赛规则及奖项设置：

全校教职工分成20个小组，每小组10—11人，各小组推荐9人参加比赛。采用抽签方式随机分成5个竞赛组，每组赛出一等奖1名，二等奖2名，三等奖1名。本篇文章来自资料管理下载。比赛前，同一竞赛组的4个小组所有成员在规定的篮球场一端的底线后集合(起点线)，听哨音同时开始比赛，本篇文章来自资料管理下载。第一位运球者从起点线的后延开始运球，绕过前方篮球场另一端篮球场底线的标志物后折返，运过起点线后传给同组第二位组员，以此类推，全组所有成员结束后，以第9位组员将球运过起点线的先后顺序，决定比赛名次。

五、运球规则

1.小组每一位参赛成员都必须按要求运球完成规定的路线。

2.球与运球者身体接触的过程中，不得连续带球走两步或两步以上。

3.运球者每次运球绕过前方标志物后方可折返，且必须人、球全部通过起点线后方可传给下一位运球者。

4.运球中如果不慎掉球，需由运球者本人将球捡回，且必须回到掉球处重新运球。

5.比赛进行中，小组所有成员须全部站在起点线以后，本篇文章来自资料管理下载。不得对场上运球者提供帮助或干扰比赛。

六、活动组织及人员分工：

总策划：

总负责：

宣传：

联络：

摄像：

总裁判：

裁判：每组推荐一人任裁判

记录员：

七、其他注意事项：

1.所有参与比赛者需自备运动鞋，着宽松、轻便便于运动的服装。

2.每小组不直接上场比赛的组员采用退位轮换的方式到下一小组做裁判工作(即第1组到第2组，第2组到第3组，第3组到第4组，第4组到第1组)。

3.各组队员必须严格按照运球规则进行比赛，一经发现违规现象，不论成绩如何，该小组比赛名次为该竞赛组的最末名次。

今年的五一劳动节，我们学校开展了多彩多样的活动共同庆祝这个有意义的假日。让老师们在工作之余快乐身心，减轻工作压力，过一个属于劳动者共同的节日。

一、教工乒乓球单打赛

4 月 15 日—4 月 30 日期间，通过比赛分别决出男子组和女子组前八名，其中我校副校长张鲁秀获得男子组第一名。此次活动共有 70 多名教职工参赛，比赛竞争激烈，比赛氛围友好。通过这种小巧灵活的比赛活动形式，丰富和活跃了教师的业余生活，在友好的比赛气氛中，增加了教师之间的思想交流，凝聚人心;达到了以活动锻炼身体，愉悦心情，缓解工作压力的目的。

二、“校园之声”师生诗朗诵

4 月 30 日下午 2:20，在我校多媒体教师的大力协助下，首次采用了多媒体投影技术即舞台音像数据化管理技术，在灯光控制，音源美化，图像处理等方面，给广大师生展示了一个绚丽多姿的光影舞台，为广大师生搭建了一个计算机动画终端技术的介绍平台，同时也反映出我校多媒体教师在计算机实用技术的应用领域中运用自如的高超技术。本次活动精彩纷呈，十余名师生选手朗诵风格各异，有娓娓道来、深情演绎的，有慷慨激昂、一路高歌的。通过这次活动，加深了师生之间的感情，促进了校园和谐。

三、组织迎“五一”教职工篮球运球投篮接力赛

4 月 26 日—4 月 30 日期间，篮球运球投篮接力赛，是以团队形式参赛，竞争激烈。通过这种轻强度、趣味性和合作型运动有机结合在一起的活动形式，有利于带动中青年教师、男女教师参加比赛的积极性和兴趣性，有利于加强学校领导与教师之间、教师与教师之间的思想交流和情感沟通，有利于建设和谐的组织管理文化和校园忠诚文化，体现合作型社会对新时代教师的素质要求，丰富和活跃了教师的业余生活。

4 月 20 日下午 4:10 全体教职工参加，由体卫艺办公室、政治教研室和电教室举办的“远离烟害，亲近美好生活”健康知识讲座。通过这次讲座，让教职工认识到身体是工作的本钱，在平时的教学中，不要忘记了保养自己的身体。 这些活动的开展既丰富了教师业余文化生活，又活跃了教师的身心发展，更调动了广大教师职工参与的积极性，加强了团结，增进友谊，增强了学校的凝聚力，体现了和谐校园的理念。使广大教师能以旺盛的精力和崭新的精神面貌投入到工作中去。

五一征文：我是建筑人我自豪

建筑工人是我熟悉的身影，他们那质朴勤劳的品德永远是我学习的好榜样 。天不亮人们还沉睡在梦中，建筑工人已经开始了新的一天，肩挑背扛的年代过去了，迎来了机械化和自动化。

以前扎草绳穿破棉袄的工人，现在都穿上了整洁而舒适的工作服，城市里的高楼大厦，是他们辛勤劳动的丰碑，一座座公寓和别墅是他们日日夜夜的奋战筑造而成的，建筑工人是城市的建设者，汗水无私的挥洒，换来了现代化城市的崛起。

哪儿需要他们，他们就在哪儿住下，一个流动板房是他们流动的家，荒原最早的住户，野地最早的人家；他们到了哪儿就激起了喧哗，盖起高楼大厦，任凭风吹雨打，他们爱自己的家，他是这样锐敏，反映祖国的变化，换一个工地就换一次家；带走的是荒凉，留下的是繁华。建筑工人的使命：便是奉献在建筑工地，简单的作为，却有非凡的杰作。

对于建筑工人，他们是高楼的奠基者，却住不起高楼，他们是安逸的奉承者，却享不了安逸；建筑工人的命运，是根植在别人舒逸下的使命，用自己的艰苦促成别人的舒逸。

建筑工人是都市的贫民，或许高楼的居者永不将想起他们，不变的是他们

永远是幸福的缔造者，穿行在建筑工地，总能看到那些身影，建筑工人在高空作业，在扛着钢筋，在提着沙浆，他们平凡的身影铸就成一幅流动的画面，在画里，他们在劳动，劳动才有了都市的高楼林立、高楼的崛起，便是建筑工人心力的合成，一砖一瓦之间 ，都有他们的情。

每当清晨上班时,看着这凝聚了建筑工人的智慧与汗水的一幢幢高楼时，我的内心不由发出一声赞叹。 每个城市的角落,似乎都会看见默默工作在一线的建筑工人。他们衣着普通，朴实厚道。

据我了解，每年过了农历正月十五，他们就打点着简单的行李，带着父母亲的嘱托、带着妻儿的期盼，离开了家乡，来到了建筑工地。从此他们又开始了新的一年紧张繁忙而又辛苦的工作。偶尔我抬头仰望，数十米高的脚手架上，他们的身影仿佛在半空中飞舞，只能隐约看到五颜六色的安全帽在跃动。这是他们在辛勤地工作。每一处的施工现场都能看到他们埋头苦干的身影，这是他们对工作的尽职，对建筑事业的热爱。偶尔在公用电话亭里，我看到他们在用很高的声音亲切地呼喊着家人，一句句的问候，是他们对家人的想念，一段段工地生活的愉快述说，是他们希望家人放心，不用过分的担心他们在外的工作。偶尔电话这头只有了他们的应答声，我想这是他们在细心地倾听着家人描述家中的生活，我想这也许是家人在告诉他们家中一切都很好，让他们在外安心的工作。虽然也许是一些简单的问候，一些简短的聊天，但能常常打电话回家，听到家人的声音是他们最高兴的事情了。这可是他们与妻儿之间的两相牵挂。

虽然有些人出于种种原因看不起他们，如果没有他们一年到头风雨无阻的辛勤工作，哪来今天漂亮、壮观的高楼大厦，他们不应遭到鄙视，他们是值得我们尊敬的人，是我们建筑工地上最可爱的人。虽然他们中绝大多数人没有高等的文化学历，但他们同样有着对未来美好生活的追求。今天是五一劳动节了，我也衷心祝愿他们的生活变得越来越美好！我不知以怎样的言词去描写、赞扬他们，谨以此文来表达我对他们的敬佩与赞扬之情,更因为我也从事建筑行业的工作.我也是名建筑人，因此我感到自豪。

各位老师：

大家好!

今天站在这里作为模范教师代表发言，我深感荣幸。

面对学校的今天，翘首学校的明天，我们能做什么呢?我想，我们大家齐心协力、把平凡的工作做好就是学校发展的最大推动力!

教师，是既平凡又神圣的职业。开启蒙昧，传播文明，为学生插上腾飞的翅膀，是教师人生的主旋律;“一身粉笔灰，两袖清风，三寸不烂舌，四只眼睛”是教师的简笔画，没有显赫一时，也没有流芳百世。当时代选择了我们，我们也就选择了一种幸运，一种付出，一种无私和崇高。投身教坛，肩挽时代的犁，耕耘那“三尺”讲坛，我们就在这平凡中奉献着。

如果说黎明的奉献是太阳，黑暗的奉献是群星，大地的奉献是鲜花;那么，老师的奉献就是对学生们的爱。正如老一辈教育家夏沔尊先生说：“教育不能没有情感，没有爱;没有情感，没有爱，就如同池塘里没有水一样，也就没有教育。”

学生不是老师的亲骨肉，但家长把孩子送到学校，交到了老师手中，同时，也就把信任和责任放到了我们的肩上。

我所教的班内有一个性格特别孤僻的女生，平时性格内向，不善言辞。初来这一陌生的环境，自卑的心理使她的成绩越来越差。我看在眼里，急在心上。为了提高她的成绩，我是绞尽脑汁：下课时我总是等她没有疑问时再离开教室。为了树立她的自信心，我对于她作业中的错误，从不轻易打差，只是细心地用红笔圈出来。有时为了让她在同学们面前露一手，我有意将第二天的学习内容先教给她，或难题的解决方法事先透漏给她，让这朵没有色彩的小花逐渐鲜艳起来，生动起来。一段时间后，学生越来越活泼，她的成绩从不及格到六十几、七十几，一直到了久违的八十几分。看到灿烂的笑容又回到了她的脸上，我感到特别欣慰!

还有一个学生，父母离异，平时他放假到奶奶家，奶奶很崇他。但他的性格倔强而又心灵脆弱，受不了别人的半点批评。有一次，他因为纪律不好被班主任批评，而变得消沉、静默。他说他要转学了，家人已经给他找好了学校。我从他的日记里读出了他的心事。我觉得我有义务去帮助他，用爱心去感化他，让他自己清醒的面对现实，面对自己的心灵。那段时间，不管是在教室里、花坛旁还是操场上，都留下了我们俩促膝谈心的身影终于。终于，他留下了，以坚毅的翅膀飞翔在属于他的那片天空。

每当清晨走进校园，听到那一声声清脆的“老师早”;每当夜深人静，欣赏学生们那一篇篇优秀的习作，我感到多么满足，多么富有，多么自豪!

美好的日子就在这分分秒秒的诲人不倦中流逝;如诗的青春就在这年年月月的三尺讲台上得到永葆。我快乐，校园成为我情牵梦萦的地方，这儿有我的学生;这儿是圣洁的沃土，希望的绿洲!拥有，我承担着责任;奉献，我体验着幸福;创造，我享受着生命。教书育人，使我的生活充实、自在。

三尺讲台虽不宽，但我手持教鞭，心系明天;一间教室虽不大，但我爱学生，燃烧自己的青春才华。在这一平凡而又神圣的教育殿堂，我愿做一个人梯，让学生踩着我的双肩向上攀登;我愿做一块铺路石，为学生的成功之路铺设坚实的路基!

老师们，让我们用爱心搭起桥梁，用真心筑起友情，用关心凝成团结，一起为的明天更加辉煌而奋斗吧!让我们把师爱变成一首歌，悠扬地唱到人生的尽头;化作一盏灯，久久地燃烧，成为一个光明的凝聚点!让我们满怀豪情地告诉天下人：教书育人，舍我其谁?

老师们，平凡中，让我们奉献吧!

我的演讲完了，谢谢大家!

劳动致富，美;劳动健身，棒;劳动幸福，乐;劳动光荣，好;看劳动益处多吧，带上扫把，拿上抹布来我家劳动吧，愿你五一劳动节快乐。

劳动之最：最本份-劳心劳力，最气愤-劳民伤财，最适宜-劳逸结合，最幸福-劳动模范，最幸运-不劳而获，最不幸-劳燕分飞!祝：劳动节快乐!

劳动虽可贵，生命更珍贵，致富虽然好，健康更重要，五一假期已来到，心情放松休息好，压力忧愁全赶跑，短信问候来打扰，愿你劳动节日里，吉祥快乐身边绕!

劳动是知识的源泉，劳动是财富的源泉，劳动是力量的源泉，劳动是幸福的源泉，劳动是一切欢乐和一切美好事情的源泉。劳动节，愿你想尽一切办法接住这些源泉哦!

劳动是一种幸福，劳动是一种快乐，节日是一种休闲，节日是一种放松，那你就在劳动的节日里，尽情的劳动，在节日的劳动里，尽情的放松吧!5.1劳动节，祝你开开心心!

劳动是辛苦的，过程是快乐的，休息是舒适的，收获是幸福的，果实是甜美的。呵呵，朋友，祝你及你的家人五一劳动节快乐!

劳动是人类的灵魂，无论是体力与脑力劳动，都是最光荣的!不劳动可耻!热爱劳动是中华民族的传统美德，祝你天天有耕耘天天有收获。劳动节快乐!

劳动是光荣滴!不劳动是可耻滴!热爱劳动是中华民族的传统美德，大家都先去劳动吧，我先睡一会儿就来!五一劳动节幽默短信。

劳动人民多光荣，全国统一放假期。出门在外不容易，五一节里要欢喜。一年到头多辛苦，今是咱们的节日。吃喝玩玩逛逛街，美美享受好生活。劳动节快乐!

劳动劳动劳动，加班加班加班，生活如此无奈，快乐究竟何在?带上我的祝福，跃上幸福舞台，我们虽是小老百姓，也要放声开怀。真诚祝大家劳动节快乐!

劳动快乐，幸福生活，劳动节我要送给你一套劳动工具，爱上劳动身体健康，祝福你左手拿着幸福铲子，右手拿着开心扫把，铲走所有烦恼，乐无忧，扫来百事可乐，万事如意。

劳动苦不苦，只有自己才能清楚;劳动累不累，只有自己才能体会;劳动值不值，只有自己才能认识;劳动厌不厌，只有自己才能分辨;自己的快乐自己做主，五一劳动节快乐!

劳动可以让你快乐的生活，劳动可以让你摆脱困境;劳动是幸福的来源，劳动是成功的动力。五一劳动节到来之际，祝你劳动着，快乐着!

劳动节祝您劳有所获，劳应所获;动中有静，静中有动，动动静静，静静动动，天下变化，祝福您始终未变，祝天天天晴!晴天天天!

劳动节祝你劳有所获，劳应所获。愿靠咱们劳动者养活的老板们真正感激咱们养活的恩情——加薪，加薪，诚祝您与您的家人度过一个愉快的节日!

劳动节愿我们的劳动带给大家春天的回报，祝您全家幸福愉快.劳工(老公)，劳动节希望你愿意为我打扫房间，把身体好好锻炼，经常为我买早点。

劳动节一个契机，一个中心，四个方向：以收发短信为契机，以休息娱乐为中心。以身体健康、爱情甜蜜、事业顺畅、家庭和睦为四个方向而奋勇前进!5.1劳动节愉快!

劳动节提醒您：劳动诚可贵，休息价更高。发扬休息精神，坚持劳逸结合原则。健康平安得欢喜，爱情美满喜上喜。实现短信梦想，达到祝福目的。五一快乐!

劳动节送祝福，许一个美好心愿，祝你开心天天;送一份美妙感觉，祝你快乐年年;发一天短信祝福，祝你幸福永远;五一劳动节，愿你生活美满，一生康健。

劳动节日在眼前，奔波忙碌又一年，平时祝福化思念，今日思念变祝愿：事业财运胜从前，健康幸福常相伴，平安快乐每一天，五一开心乐翻天!

一、在社会上要善于与人沟通。

如何与别人沟通好，这是一门需要长期练习的技术。以前工作的机会不多，使得我与陌生人对话时不会应变，会是谈话间断、冷场，这是得场面很是尴尬。这次的工作时进行介绍和推销，与陌生人的谈话变多了。如何与顾客沟通，如何在短时间内讲出杂志的优点和卖点，使顾客接受你的意见和建议。

与同事的沟通也同样重要。人在社会中都要融入社会，人们合力完成工作，如何协调工作分工，使工作的过程更加融洽，事半功倍。同事给你提出的意见，应该听娶耐心虚心接受。

二、在社会生活中要有自信。

自信不是盲目的自夸，而是对自己的能力做出肯定。在这次的工作中，明白了自信的重要性，没有工作经验没关系，但你要先对自己代理的产品有自信，对自己的能力有自信，才能最终让对方认同你的产品，同时认同你的能力。

工作经验是积累出来的，没有第一次何来以后?有自信是你更加有活力、有精神。

三、在社会生活中要克服自己的胆怯心理。

即将放暑假时，知道假期要去打工并且要完成实践报告时，就先害怕了。觉得困难挺多的：社会工作经验缺乏，学历不足……种种原因使得我觉得自己很渺小，表现出了自己懦弱的一面。开始工作后，经过几次的尝试，明白了“在社会中你要脸皮厚一点，不管别人的态度如何恶劣，也要轻松面对，得体处理。大胆与人对话……”很是正确，有谁一生下来就什么都会、什么都行，小时候天不怕地不怕，渐渐长大开始害怕吃亏、对面子，当你克服心理障碍，那一切都会变一个模样，变得简单。

战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，“勇气通往天堂，怯懦通往地狱”。

以上是我觉得在这次社会实践中学到的在社会立足必不可少的项目。