懂得感恩的名人故事【20篇】

一、活动过程：

活动一：校内活动

经过一天的准备，5月12日中午12：00开始活动，为避开与其他社团的类似活动的地点冲突，也考虑到临近宿舍楼会更加给同学一种与母亲节氛围相关的亲切感，我们决定将活动地点定在了四栋宿舍楼的中间位置。活动内容为吸引同学在我们提供的气球、彩带、随意贴等物品上写下对母亲的祝福语，并粘贴在海报和横幅上。为更多的吸引同学的参与，我们准备了与母亲节相关的音乐，让同学更感温馨。3个小时之后此系列活动宣布圆满结束!

活动二：校外活动

5月12日14:00一支由学生会部分部门骨干成员组成的18人队伍在体育部成员带领下从校北门出发，去往红专南路社区探望5位事先预约的孤寡老人，通过聊天、趣味节目、打扫室内卫生等方式让老人感受节日的温馨，并将老校区校青协为学生会的提供的20支康乃馨作为送给老人的节日礼物。16:00队伍在社区群众的一片称赞下返回。

二、活动结果及意义：

1、此次活动得到了校内外的一致好评。校内被同学广泛接受与认可，校外也得到了社区群众的连连称赞。其中校外活动更是达到了传播校园文化、展现我校学子良好精神风貌、提高学生会成员素质修养、强化同学孝敬和博爱的意识的预定目标。

2、此次活动时间极其仓促，且我体育部并无任何文娱类活动举办经验，所以对我们是一次考验。但我部成员用加倍的努力与团结保证了活动的高质量进行。尤其是校内活动，在只有一天准备时间的情况下，我们摒弃了部长决定活动流程、部员接受任务分工工作的传统方法，采取了在部长适当引导下、部员积极讨论决定活动流程、各取所长合理分工的方法。因此，这次活动体现并极大的提高了体育部的凝聚力和行动力。同时，这次活动的成功举办也为我们体育部积累了宝贵的文娱类活动举办经验。此外，这次活动策划准备过程是我们体育部一次全新的尝试，最终的成功也启发了我们一种更加合理、先进的工作方式，对后期工作的更加顺利的进行有重要意义。

3、本次活动得到了学生会其他部门的积极帮助，也确保了活动的圆满结束。同时这次活动也成为各部门交流的一个良好平台，弥补了之前活动中学生会内各部门交流活动的空白，推进了各部门的互动合作，和学生会整体的大团结。校外活动中，也通过积极的沟通，得到了校青协的友好帮助，使活动更添一份温馨。而且促进了两大社团的友谊发展，也为我们如何与其他社团组织交流、合作提供了宝贵经验。

4、先期举办了校内活动相比于同期其他社团的类似活动，活动内容更加丰富，参与人数更多，影响范围更广，教育意义更加深刻。体现了管工院学生会的领导、工作能力，进一步确立了学生会在同学心目中的，进而增加了同学对于学生会的归属感。对于学生会后期活动的举办有积极意义。

三、活动自我评估：

总体来说，这次"爱在西邮----母亲的赞歌"母亲节系列活动各个环节都十分的成功，成功的原因我们总结如下几点:

1、敢于创新。在无经验、时间紧、资源少等种.种困难下，我体育部及时、大胆的选择了创新，尝试一种新的工作方式，凝聚了每个部员的智慧，使活动质量有很大保障，也使部员工作积极性更高。

2、工作高效。从商讨到活动举行，期间只有一天。时间的紧迫，使部员工作的高效成为本次活动成功举办的一个关键因素。由于活动由部员商讨而制定，因此部员对于活动流程理解更加深刻，也确保了工作的高效。此外，合理明确的分工、部员的团结和工作积极性也是高效工作的一大保障。

3、团结合作。校内活动中，我们在人员不够的情况下主动向其他部门寻求帮助，并得到积极回应，避免了活动中混乱无序的场面。校外活动中，除学生会其他部门外，更是得到了校青协的友好支持。因此，本次活动中充分了体现了团结合作的重要性。

4、活动内容丰富。这次活动并没有采取以往传统的庆祝节日的拉横幅签字的活动方式，而是通过讨论选取了更多、更有意义、更具亲情温馨色彩的方式。与同时进行的其他社团活动对比之下，更突显我们活动内容丰富多彩，更让学生接受和认可。分系列进行、校外活动也是我们的创新之举。

活动成功的背后，我们也认真反省思考了自己的不足：

1、由于时间紧迫，活动策划中无法做出天气等意外因素的预案。

2、校内活动中，由于和大合唱、信管专业中午加课等事件时间冲突，导致没有达到活动预期人数。

四、经费结算(共94元)

横幅：30x1=30元

传单170份：15元

活动所用道具：49元

"感恩"是中华民族伦理观念和道德品质的精华，是中华民族的传统美德。"感恩"不仅是一种情感、生活智慧与处世哲学，更是一种人生境界。为了进一步提高学生的志心扶志，点燃心中激情，激发人本潜能，重树成功信念与报效责任，从而促进道德认同、人本理解和个性发张，实现"人要我做好"到"我要我做好"的自主性转变。

活动优势：

1、 活动前期的准备工作十分有效

为筹备这次活动，勤助全体成员多次召开会议，安排筹划，做了很细致的准备工作，这次活动能成功举办，跟之前这些准备活动是分不开的。

2、 宣传工作影响力大

我们把宣传工作做的十分到位，除了做展牌还到各个宿舍进行宣传，进一步扩大了影响力。

3、 勤助干事配合默契，分工合理

这次活动是我们勤助09、10级全体成员一起承办的最后一次大型活动。各个成员之间精诚合作，分工明确合理，确保了这次活动顺利完成。

问题及解决方案：

事情没有尽善尽美的，总会有百密一疏的时候，这次活动也不例外。遇到不少问题：

1、 活动开始我们的计划是，前期宣传只在食堂门口设展牌，后来发现，没有收到预想的效果。

解决方案：进宿舍宣传。

2、 由于音响设备准备不充分，致使活动推迟。

3、 决赛时因为参与选手较少，观众也相应的少很多，现场气氛不好调动。

经验总结

1.精心策划，及时行动，对活动中的每一个环节都制定出具体的实施方案。

2.做好宣传工作，吸引更多同学积极参加。

3.设备器材提前准备，不要因此而耽误活动进行。

4.各部门之间加强合作，协调分工，尽可能组织好每一次的活动。

5.努力创新，活动形式应更加新颖多变，内容更充实。

通过举办此次活动，加强了我们和其他部之间的联系，也学会了更多的经验，锻炼了能力。在以后的工作中，我们会发扬优点，弥补不足，继续努力，争取做出好的成绩，更好地为同学们服务。

一、活动目的及意义：

为进一步丰富校园文化建设，把伟大的母爱推广到社会上去，进行亲情传达，感恩教育。感谢母亲，提醒每个人都再一次感恩母爱，让更多得人都能铭记母爱的伟大。大家平时很少对父母说“我想你们了”，“谢谢你们”等等感激的话语，可母亲节当天，大家不但说了，而且说了很多。这不但与父母沟通了感情，促进同学之间的交流，也增强了一份责任心与使命感。

二、活动时间：

5月11日(5月的第2个星期天)

三、活动地点：

临潼东三岔路口

四、活动内容：

(一)前期准备

1、做一份海报，买若干气球或红花。

2、做一条横幅(长10米左右)。

3、提前一天去临潼东三岔联系，协商帮助我们解决电源问题。并与临潼市区城管局联系，以免受到阻碍，影响活动进行。

4、准备一音响和一笔记本电脑或P3下载一些有关感恩母亲的歌曲。

(二) 活动流程：

1、5月11日早上7点开始在预定地点集合，把所需物品借用学校送水的三轮车拉过去。

2、到达地点后结好电源音像等设备，放起歌曲(声音不会太大以免扰民)，把所需气球吹起来。

3、展开横幅，吸引路人，让他们了解我们的活动。

4、组织人员，让过路的人在横幅上签名，然后再便签上写上一句对母亲感谢祝福的话语，每一个签名的人都可得到一个气球做为纪念赠品，并让他们在气球上写一句最想对妈妈说的话，(气球上我们可以先写上我们学校的名称和我们学院的名称)让他们送给自己亲爱的妈妈，增进与母亲的感情。

5、活动结束后把场地打扫干净，把东西带回学校。

五、影响及效果：

本次活动面向临潼市区广大人民群众，形式新颍，得到了市区群众的广泛参与与支持，也是远离家乡的农民工人和不能回家的人们即使不能在家陪妈妈过节，也依然能够在感恩的气氛中为母亲送去最温馨的祝福，活动受到临潼电视台全程报道，提高了广大团员的知恩感恩的意识，意义深远。

尊敬的老师们、同学们，今天我国旗下讲话的题目是——感恩教师。

九月金秋，这是一个收获的季节，是一个感恩的季节，更是一个属于教师的季节。同学们，你们知道明天是什么节日吗?明天，我们将迎来中华人民共和国第29个教师节。在此，我先向每一位同事致以最诚挚的节日问候!祝愿你们身心健康愉悦，合家幸福美满!

教师节-----这是一个令人激动而神圣的日子，因为教师节不仅仅赞美教师，更重要的是，她在讴歌一种灿烂的、塑造灵魂的职业。

教师，一个普通的名字，但是在今年这个名字却显得格外的厚重。师者，传道、授业、解惑。教师，多么神圣的字眼。这个名字赋予我们的实在太多太多……每个人的成长和成才，都离不开老师的培养;社会的每一点进步和更新，无不饱含着老师的辛劳和奉献。解决疑难，教师是书;传递文明，教师是桥;科教兴国，教师是帆。从入学的第一天开始，我们的每一点进步，每一份成功，无不浸透了老师们的心血与汗水，无不来源于老师们的栽培与辛苦。是老师的手在引导，是老师的目光在鼓励，是老师的声音在指正，是老师的心在呼唤，是老师的人格在感召。

教师不是雕塑家，却塑造着世界上最珍贵的艺术品;教师不是伟人，但教师的身上凝聚着学生滚烫的目光。教师职业是崇高的，教师职业是无价的。 有人把教师比做红烛，燃烧着自己，明亮了别人，甘作人梯，呕心沥血，献身教育，他们在各自的岗位上默默奉献着智慧的年华，培养造就出一代又一代国家栋梁和社会主义接班人。他们兴教育人，笔尖耕耘桃李地，墨水浇开智慧花。同学们，师恩难忘，难忘师恩,在教师节来临之际,让我们为老师们送上自己内心深处最真诚的祝福吧，也许是简简单单的几句温馨话语，也许是自己亲手制作的教师节卡片，也许是集体为老师们开一个简短晚会。赶快动手吧，用自己的话语送去发自内心的祝愿，让鸿雁带走我们的祝福，飞往我们亲爱的老师的心中。拥有一颗感恩的心，我们会懂得去关心他人;拥有一颗感恩的心，我们就会拥有快乐，拥有幸福。相信同学们多姿多彩的想法，可以为这个特殊的节日增添更绚丽的色彩，让我们用同一旋律，谱写同一个心声：老师，您好!

各位老师同学们：

大家好!今天我给大家演讲的题目是《青春，在感恩中绽放》。

在我心中，常常有一股感激之浪在升腾，在澎湃。我要感谢我慈爱的父母，是他们抚育我长大，让我沐浴到了如海的亲情;我要感谢我敬爱的师长，是他们授予我知识，让我感受到了世界的精彩;我要感谢我伟大的祖国，是她呵护我成长，让我认识到了人生的价值。我还要感谢社会的培养，感谢大众的帮助，感谢明媚的阳光，感谢辽阔的大地......(因为没有这一切，我怎能生存于天地之间)

说到感恩，我想到了一个汶川大地震劫后余生的一对母女的故事：地震后，有一位盲女，在她妈妈生日的时候送给妈妈一份礼物，那是一点一点扎在生日贺卡上的盲文。在别人的翻译下，那段盲文竟让妈妈泪流满面，并被她视为一生中收到的最珍贵的礼物。那段盲文是这样的："妈妈，谢谢您把我养大!虽然我看不见这美丽的世界，但谢谢您给了我生命;虽然我看不见您，但我永远爱您，感谢您——妈妈!"简简单单的一句"谢谢"道出了我们最真挚的感恩之情，再没有什么语言能比这两个字更合适的了!

朋友，你可曾听说过被评为20xx年感动中国人物——丛飞，这个为资助178个孩子上学而节衣缩食的爱心歌手。当年他流落到广州时几乎身无分文，是一位好心的陌生人帮助他解决了食宿问题，又资助他参加了当年的青年歌手大赛，在这次比赛中，他获得了一等奖，从此开始了歌手的生涯。他把一颗感恩的心奉献给了爱心资助事业，即使在不幸身患绝症之后，他也仍时刻牵挂着失学儿童：他拒绝接受治疗，而把钱一分不少地捐给山区;他那四岁的女儿吵嚷着不肯上幼儿园，那儿的小朋友嘲笑她是"交不起学费的孩子"，因为丛飞把女儿的学费都捐了出去;已身负十多万债务的他，仍然为失学儿童四处奔波，甚至不惜向朋友下跪!病榻上，他笑着告诉我们："奉献是我最大的快乐，我不能成就整个世界，但我要尽我所能成就这些孩子!"从看到失学儿童的第一眼到被死神眷顾之前，丛飞把所有的心血都给了那些需要帮助的孩子，没有丝毫的保留，甚至不惜向生命借贷。他是个懂得感恩的人，别人向他伸出援助之手，他就把这份关怀百倍地回赠给了社会，(毫)不计较个人得失，(根本)不图什么回报!

20xx年，被人称为世界末日的一个年份，可是感恩处处，感动连连，最美妈妈吴菊萍奋不顾身地冲过去用双手接住孩子，致左手臂多处粉碎性骨折;最美教师张丽莉老师勇救学生，她在学生生命安全受到严重威胁的关键时刻，挺身而出，用生命谱写着最伟大的爱的赞歌。她是当之无愧的"最美教师"。最美司机吴斌在生命的最后时刻首先想到的是乘客的安危，把车停稳，24名乘客安然无恙......让我们深深的懂得什么叫"感恩"，什么叫"回报"。我们的生活需要爱，更需要拥有一颗感恩的心!

英国作家萨克雷曾说过："生活就是一面镜子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。"你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光;你不感恩，只知一味地怨天尤人，最终只能一无所有!可以说，感恩是美，感恩是甜，感恩是一切幸福的源泉!

朋友，让我们感谢明月照亮夜空，感谢朝霞捧出黎明，感谢春光融化冰雪，感谢大地哺育生灵，感谢这美好的所有!

学会感恩，就能搭起情感沟通的桥梁;学会感恩，就能闪耀璀璨明珠的辉煌;学会感恩，就能拥有民族屹立的希望;学会感恩，就能张开社会高飞的翅膀!

朋友，让我们的心灵写满感动，让感动的思绪化作流云，让流云的瑰丽飘向真挚，让真挚的感恩溢满整个世界!

我校从5月2---5月13日在学生中开展了 "感恩母亲"主题教育活动。我校以活动为载体，遵循德育生活化的教育规律，通过形式多样的活动去引导学生懂得感恩。让学生从感受最深的身边人、身边事开始，学会感激父母，感激父母给予的生命、感激父母的养育之恩。再由近及远，由浅入深，深入引导学会感激他人，感激社会，感激一切为自己的健康成长付出心血和汗水、提供服务和帮助的人，让学生对感恩真正做到知行统一。本次活动，取得了预期效果，现总结如下：

一、做好宣传动员工作，让学生明感恩知感恩。

为了统一认识，做好宣传发动工作，学校少先队大队部利用国旗下讲话向全体学生宣读"感恩母亲的倡议书"，向全体学生发出了"感谢母亲"的号召。同时，各班主任积极召开了动员会，组织好学生阅读倡议书，讲解活动意义，使广大学生知道什么叫感恩，明白知恩、感恩、报恩是人生美德，是中华美德的重要内容，滴水之恩，当涌泉相报，是古今仁人志士的至理名言。青少年，要从自己做起，从小事做起，在家庭、在学校、在社会做到有恩必报。负恩知愧，把自己培养成为建立和谐家庭、和谐社会的好少年。

此外，为了使感恩教育更深入孩子们的内心，学校各班举行了"感恩母亲"的主题班队会活动。通过这一系列的动员、宣传、教育活动的开展，为我校感恩教育活动的高质量地开展奠定了坚实的基础。

二、开展感恩实践活动，让学生做到知行统一。

现在的学生在家都是小公主、小皇帝宠爱集于一身，尽享荣华富贵，而全然不理解父母的辛劳，对父母的爱不领情，不道谢，认为是理所当然的，对家人无私付出认为是天经地义......针对这些现状，我们在"感恩教育活动"中根据德育生活化的原则设计并开展了一系列的感恩教育实践活动，通过活动，让学生提高自己的认识，对感恩做到知行统一：

1、开展"我为母亲做些事，我对母亲说知心话"活动：在感恩教育活动中，学校号召学生们积极为母亲多做事，对母亲多说知心话，回到家里，要懂得为母亲揉揉腰、捶捶背、洗洗脚。中高年级的同学，要尝试参与"帮母亲做饭洗衣"等。活动中，全校学生全都认真去完成了"我为母亲做些事，我对母亲说知心话"这个环节的活动内容，并按学校统一要求对自己的活动过程进行了记录。通过这个环节的活动，学生们用自身的经历体验了母亲的艰辛和不易，也让学生更懂得感激父母的养育之情，而孩子们在活动中的优良表现，也让父母看到了未来的希望。

2、为母亲制作一张感恩卡和发一条短信：在感恩教育系列活动中，让学生在母亲节当天亲手为母亲制作一张感恩卡，将对母亲的感激之情通过感恩卡写给母亲，感激父母赐予的生命、感激父母养育之恩、感谢父母无微不至的照顾。并在母亲节当天亲手交到母亲手中。同时，各班主任还指导学生在母亲节当天利用家校通系统将"在母亲节最想对妈妈说的一句话"以短信的形式发到自己母亲的手机上。让每个学生母亲在"母亲节"当天都洋溢在浓浓感恩之情的氛围中。

此外，学校少先队大队部还在校园里展出了学生们制作的优美感恩卡，让全体学生都分享了各自的这份感恩情怀，同时也将我校的感恩教育活动推向一个高潮。

3、开展"妈妈我爱您"的活动：为了让学生更深刻感受母爱的伟大，我们开展了1-3年级以"我和妈妈"为题画一幅画， 4-6年级以"妈妈，我爱您"为标题的感谢信，送给妈妈。使学生充分感受到了父母对自己的呵护是多么地不容易，更加真真切切感受到了父母之爱的伟大。

三、拓展感恩教育体系，多方位多角度进行延伸。

我们在这次的感恩教育月活动中，除了使我们的学生更懂得去感激父母爱以外。我们还对感恩教育体系进行拓展，将感恩教育跟环保教育、劳动教育等有机地结合起来，多方位、多角度进行延伸。

我们让学生认识到：生活在世上，应该感激的东西有很多，要常怀感恩之心。除了感激生你养你的父母之外，还要懂得去感激我们的国家、感激这个社会、感激自己的学校。也更应该要感激教给自己知识，提高自己修养的老师。甚至还要感激苦难逆境，是它们教会了自己坚强。感谢曾帮助过自己的人，他们用暖暖的心灯让自己发现生命是如此丰厚而富有。此外，还要感谢肯接受自己帮助的人，是他们用淡淡的柔弱让自己可以把这份良善续延......

同时，我们的学生明白到：自己生活在这个地球上，就要懂得感谢大自然。因为，大自然是人类生存的基础，而劳动是人类生存的保障，因此，在热爱大自然，爱护生存环境的同时，更要热爱劳动，感激劳动人民。通过这些拓展和延伸，使我们的学生对感恩有了更高层次的认识，感恩的思想觉悟也有了更进一步的提高。

我园在幼儿中开展了 “感恩母亲”主题教育活动。我园以活动为载体，遵循德育生活化的教育规律，通过形式多样的活动去引导幼儿懂得感恩。让幼儿从感受最深的身边人、身边事开始，学会感激父母，感激父母给予的生命、感激父母的养育之恩。再由近及远，由浅入深，深入引导幼儿感激他人，感激社会，感激一切为自己的健康成长付出心血和汗水、提供服务和帮助的人，让幼儿对感恩真正做到知行统一。本次活动，取得了预期效果，现总结如下：

一、做好宣传动员工作，让幼儿明感恩知感恩

为了统一认识，做好宣传发动工作，幼儿园利用国旗下讲话向全体幼儿宣读“感恩母亲的倡议书”，向全体幼儿发出了“感谢母亲”的号召。同时，各班主任积极召开了动员会，组织好幼儿观看幻灯片，讲解活动意义，使广大幼儿知道什么叫感恩，明白知恩、感恩、报恩是人生美德，是中华美德的重要内容，滴水之恩，当涌泉相报，是古今仁人志士的至理名言。要从自己做起，从小事做起，在家庭、在幼儿园、在社会做到有恩必报。负恩知愧，把自己培养成为建立和谐家庭、和谐社会的好儿童。

此外，为了使感恩教育更深入孩子们的内心，幼儿园举行了“感恩母亲”的主题活动。通过这一系列的动员、宣传、教育活动的开展，为我园感恩教育活动的高质量地开展奠定了坚实的基础。

二、开展感恩实践活动，让幼儿做到知行统一

现在的幼儿在家都是小公主、小皇帝宠爱集于一身，尽享荣华富贵，而全然不理解父母的辛劳，对父母的爱不领情，不道谢，认为是理所当然的，对家人无私付出认为是天经地义……针对这些现状，我们在“感恩教育活动”中根据德育生活化的原则设计并开展了一系列的感恩教育实践活动，通过活动，让幼儿提高自己的认识，对感恩做到知行统一：

1、开展“我为母亲做些事，我对母亲说知心话”活动：在感恩教育活动中，学校号召学生们积极为母亲多做事，对母亲多说知心话，回到家里，要懂得为母亲揉揉腰、捶捶背、洗洗脚等活动中，全园幼儿全都认真去完成了“我为母亲做些事，我对母亲说知心话”这个环节的活动内容，并按幼儿园统一要求对自己的活动过程进行了记录。通过这个环节的活动，幼儿们用自身的经历体验了母亲的艰辛和不易，也让幼儿更懂得感激父母的养育之情，而孩子们在活动中的优良表现，也让父母看到了未来的希望。

2、为母亲制作一张感恩卡：在感恩教育系列活动中，让幼儿在母亲节当天亲手为母亲制作一张感恩卡，将对母亲的感激之情通过感恩卡写给母亲，感激父母赐予的生命、感激父母养育之恩、感谢父母无微不至的照顾。并在母亲节当天亲手交到母亲手中。

此外，幼儿园里展出了幼儿们制作的优美感恩卡，让全园幼儿都分享了各自的这份感恩情怀，同时也将我校的感恩教育活动推向一个高潮。

我们让幼儿认识到：生活在世上，应该感激的东西有很多，要常怀感恩之心。除了感激生你养你的父母之外，还要懂得去感激我们的国家、感激这个社会、感激自己的幼儿园。也更应该要感激教给自己知识，提高自己修养的老师。甚至还要感激苦难逆境，是它们教会了自己坚强。感谢曾帮助过自己的人，他们用暖暖的心灯让自己发现生命是如此丰厚而富有。此外，还要感谢肯接受自己帮助的人，是他们用淡淡的柔弱让自己可以把这份良善续延……

同时，我们的幼儿明白到：自己生活在这个地球上，就要懂得感谢大自然。因为，大自然是人类生存的基础，而劳动是人类生存的保障，因此，在热爱大自然，爱护生存环境的同时，更要热爱劳动，感激劳动人民。通过这些拓展和延伸，使我们的幼儿对感恩有了更高层次的认识，感恩的思想觉悟也有了更进一步的提高。

同学们：

老师是人类灵魂的工程师，他们教给学生知识，教育学生做人。他们呕心沥血、废寝忘食，为的是给学生创造一块健康成长的沃土。教师像园丁，在学生心灵的田野上默默地耕耘、播种;老师像蜡烛，燃烧自己，照亮别人。他们都把从事教育事业当成自己生活的第一需要，把育人当成人生最大的快乐。师者，多么崇高而伟大。

尊敬老师，是一个人讲文明、有修养的表现。古往今来，留下了许许多多尊师佳话。早在两千多年前的春秋、战国时期，孟子就把君(国王)和师并列。随后，荀子进一步把教师纳入“天、地、君、亲、师”的序列，并充分肯定教师的作用。指出“国将兴，必贵师而重傅;将衰，必贱师而轻傅。”意思是说，要想让国家兴旺发达起来，一定要尊敬、看重从事教育工作的人;国家将要衰亡的时候，肯定也是轻视和冷落教师的时候。

我国历朝历代都非常重视教师在治国中的作用，如史书所言：“古之贤王，未有不尊师者也。”我们伟大的领袖毛泽东同志，更是尊师的典范。他在百忙之中还想着给自己的老师徐特立祝寿。在给老师的贺信中，他这样写道：“你是我二十前的先生，你现在仍然是我的先生，你将来必定还是我的先生。”毛泽东同志朴实而真挚的话语，表达了他深深的敬意和不忘师恩的深厚情愫。

同学们，伟人尚且如此尊重老师，作为学生的我们更应该尊敬老师。我们每位学生的健康成长，都饱含着老师的心血和汗水。俗话说：“一日为师，终生为父。”让我们把尊敬老师的传统美德发扬光大吧!

我们在成长当中，受到了很多人的帮忙，他们有的是我们的父母，也有教师，也包括身边的同学等等。可是我们要明白，他们帮忙我们在有些时候并不是说他们是应当的，也不是说他们必须这么做，有些时候，帮忙是情分，而不帮忙却也是本分。所以我们对于他们的爱，他们的帮忙，我们应当去感恩，去感激，去铭记，去回报。

我们要心存感恩、学会感恩，感恩父母、感恩教师，感恩一切爱我们的人，而不能忘恩负义!

父母对我们的爱是无私的，不计回报的。父母对我们的教育更是尽心尽力的，不惜任何代价的!而我们，却是怎样回报的呢?

有一个事例是这样的：有一个母亲太溺爱自我的女儿，有一天，她自我在倒水时，一不细心烫伤了自我的手，当她将自我的手伸到正在看电视的女儿面前想寻求帮忙时，她的女儿竟然不耐烦地说：“快让开，难道你没有看到我在看动画片吗?”

这难道就是我们对父母的报答之恩吗?我们只明白索取，觉得父母给我们的一切都是应当的，可我们又给了父母什么呢?同学们，你为下了班的父母端过一杯热茶，还是为父母洗过一次脚?记得民间有一句俗语：乌鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩。连动物都懂得感恩的含义，何况我们人呢?不，我们更应当懂得回报!

人的本质其实也是动物，只可是我们比那些动物更高级一些罢了!可是即便我们比他们高级一些，可是要是我们不懂得感恩，而感恩这种事情，他们却都懂得，那我们也并不比他们高级的多少。

我们不仅仅只是对父母感恩，对我们身边的同学，教师、朋友、还有帮忙过我们的好心人，也要怀着一颗感恩的心，异常是我们的教师。教师您每一天都在默默的奉献着，为班里的事情操心着，多累呀!您从来都没有抱怨过，我们还是总惹您生气，不好好学习。教师，您辛苦了!我们以后必须会好好学习，不会再惹您生气了!

常怀一颗感恩的心，我们便能够生活在一个感恩的世界。要学会感恩去报答，感恩是没有界限的!让我们每个人都报有一颗感恩的心吧，世界将变得更和谐，更友善!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

秋浓了，月圆了。今天，我国旗下讲话的题目是《寄语中秋》。

中秋的月最圆，中秋的月最明，中秋的月最美，所以中秋节又被称为“团圆节”，它成为我国仅次于春节的第二大传统节日。

金桂飘香，花好月圆。在这美好的节日里，人们赏月、吃月饼、走亲访友……无论什么形式，都寄托着人们对生活的无限热爱和对美好生活的向往。

“露从今夜白，月是故乡明。”中秋最美是亲情。

一家人团聚在一起，讲不完的话，叙不完的情，诉说着人们同一个心声：亲情是黑暗中的灯塔，是荒漠中的甘泉，是雨后的彩虹……光阴四载，来自五湖四海的追梦者执教于为明校园;寒来暑往，来自四面八方的你们在北附校园学习嬉戏。我们、你们早已融入了一个爱意浓浓的大集体。

在这里，我们共享学校发展的喜悦，我们感受来自领导的关爱，我们珍惜同事之间嘘寒问暖的柔情，更重要的，我们有来自你们这样一群小伙伴们的爱慕和敬意，我们北附校园就是亲情弥漫的大家庭。

中秋佳节就要来临了，我们将美好的祝愿传递给在这里工作的老师和学习的同学们：愿我们没有忧愁，永远幸福;愿我们没有烦恼，永远快乐;愿我们共享佳节，作相亲相爱的一家人;愿我们的校园更加美丽，我们的学校更加辉煌!

“海上生明月，天涯共此时。” 中秋最美是感恩。

“谁言寸草心，报得三春晖”。天地间，父母之恩最大。无须多言，在中秋佳节来临之际，记得给父母一个微笑，送上一口月饼，捧上一杯清茶，道一声：“爸爸、妈妈——您辛苦了”。

“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”。生活中，我们离不开亲朋好友的关爱。无须羞涩，在张灯结彩的喜庆节日里，记得给亲朋好友一个问候，送上一份祝福，道一声感谢与思念。

老师们，同学们，这个中秋，我们要用一颗感恩的心来度过!心怀感恩!感恩一切造就我们的人，感恩一切帮助我们成长的人!心怀感恩，我们才懂得尊敬师长，才懂得关心帮助他人，才懂得勤奋学习、珍爱自己，才会拥有快乐，拥有幸福!

中秋最美是祝福。最后，祝老师和同学们在北附校园里快乐幸福——中秋快乐，一切圆满!

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好!

我是来自~年级~班的~~同学，很高兴也很荣幸，能够站在这里进行演讲，这也是我第一次上台演讲!此刻的心情，非常地激动!说回正题，今天我演讲的题目是“心怀感恩，励志成长!”

不知道在座的各位同学有没有非常想要感谢的人?我有。当我看过一个生命降临的视频后，我非常感谢我的爸爸妈妈，如果没有他们的结合，没有他们的相遇，我一定不会有机会站在这片大地上探知生命的奥秘，更不可能有机会站在这里给大家进行演讲，他们是我对这个世界心怀感恩的原因，亦是我拥有一颗感恩之心励志成长的原因。

父母是生我们养我们的人，是我们首先要感谢的人，也许你会觉得他们对我们好是理所当然而忽略对他们进行感恩，但我还是奉劝大家不要忘记对他们感恩，因为一旦你连父母的恩情都不在意的话，那这个世界上，你又怎会懂得去感恩其他的人呢?

父母是这个世界上对我们最好的人，亦是这个世界上对我们不求回报的人。他们的不求回报，是他们对我们的爱，但不代表我们就可以不去感恩这份爱。我们每一个人，只有在懂得了感恩的时候，才会懂得如何去爱人，才会懂得如何将自己心中的感谢用行动表达出来，而父母正是给我们这个练习机会的人，是可以原谅我们很多次不懂感恩还愿意对我们付出的人。这是我们值得珍惜的人，更是我们必然要心怀感恩的人。如果对自己的父母都不懂感恩，很容易就会变成传说中的“白眼狼”，也许你不在意变成那样，但不要忘记，如果你不懂感恩的话，也许会永远也长不大，也许会永远是一个只懂得索取却不懂得付出的人。

心怀感恩，励志成长。我们大家都来感恩吧!在我们还小的现在，学会感恩，学会感谢别人对我们的好，学会用自己的行动去回报这些帮助过我们的人，长大后的我们，一定会是一个不错的大人的!

我们每一个人，都只有懂得了感恩，心怀感恩，才有可能成为有爱的人，才有机会成为一个懂得爱的人。

让我们一起心怀感恩吧!首先从感恩我们的父母开始，感谢他们的养育之恩，感谢他们含辛茹苦把我们养大成人，感谢他们为我们做出的牺牲。

谢谢大家倾听，我的演讲完毕!

繁华深处——心中不禁涟漪泛起，思维在某一个瞬间穿透过往：在岁月的洪波奔腾呼啸之后，是大浪淘尽，洗尽铅华。

午夜霓虹星点，白天车海亘绵，繁华却有着庭院深深深几许的寂寞。寂寞不是孤独。有一种寂寞是身处高处无人共享媚然的月的清光，有一种寂寞是吟咏诗赋却无人同喝“妙哉”的心的绝响。披上繁华的外衣，将寂寞藏在心底……不，我分明看见有什么闪着微弱的光，渐渐明亮，刺眼!——是感恩。

无须繁华的外衣，那只是宿命不堪一击的饰品，惟有感恩之心，是人性至真至纯的情感。

东汉末年，三国鼎立，草庐之中，诸葛先生为报主上知遇之恩，鞠躬尽瘁，死而后已。当权利与地位摆在面前，诸葛仍视其为过眼云烟，一心辅佐。——穿越这繁华与浮躁的，是感恩之心。

而能拥有名誉与地位的，却未必能拥有感恩的心。拿破仑，征战沙场，终于夺得一切繁华，却对妻子说：“我这一生从来没有快乐过。”——没有感恩之心，当繁华的水珠折射出的幻象破灭之后，人，只剩下空洞的肉体，灵魂是不会快乐的。

相反，肉体上倍受摧残的海伦?凯勒却说：“我是幸福的。我把别人看见的光当成自己的太阳，把别人听见的声音当成自己的交响乐，把别人微笑的嘴角当成自己的幸福。”——尽管处境艰难，与繁华无缘，心怀感恩，就能得到幸福。

我不由想起杜拉斯，一个15岁就陷入无望爱情的女孩，自残身体，靠酗酒和写作维持生命。她的眼睛如此美丽，因为美丽而过早地凋谢。或许，是少了一点感恩吧。

坐上火车，离开这喧嚣的城市，看着对面铁轨上，也停着一列，一张张或许再也不会相见的面孔，偶然地邂逅。淡定的心境，感恩的心——火车缓缓启动。

一些人在你生命的列车上，出现了，又消失了，另一些人在你生命的列车上，出现了，停留了很久，然后，也消失了……人生本是如此，与其悔恨无奈，烦躁抱怨，不如以一颗感恩之心坦然而淡定地笑看云卷云舒。

火车停在小村庄。喜欢看那静谧的夜色中若隐若现的农家灯火，渺远，神秘。躺在麦田，星星在头顶的天空，而我，在天空下选择梦境——以为自己趋于成熟，有意无意将故园和与故园有关的事忘却，或能记起却不愿记起……耳边传来父辈们讲述往事的声音……其实，身处繁华，为何逃避，只是，莫忘记，繁华深处是感恩。

繁华迷离双眼，而只要心怀感恩，就能穿越表象，进入繁华深处，灵魂的家园。

尊敬的各位老师、同学们：

大家好!我叫于~~，今年9岁了，我是一个很幸福的女孩，因为我有一个温馨的三口之家，家里有亲爱的爸爸妈妈和可爱的我，他们都十分疼爱我，尤其是妈妈，她是一名中学的教导主任，工作十分繁忙，她每天都自爱兢兢业业、勤勤恳恳地工作，但是这并不会影响她对我那无微不至的关心。真可谓是伟大的母亲。我的父亲也是如此，他也是一名人民教师，工作比妈妈还辛苦，经常跟班、值周很少回家，虽然爸爸很少回家，但是我仍然能够感受到那无声的父爱，我要感谢我的爸爸妈妈，感谢他们给了我生命，给了我这样一个幸福的家，让我感受到亲情的可贵，我要对我的爸爸妈妈说：“爸爸、妈妈，我爱你们!”

我是一个很幸福的女孩，因为我有一个和蔼可亲的老师，她有一颗慈母般的心，无论是在课堂还是课外，她总是无私地传授给我们很多很多知识。让我明白了许多做人的道理，让我感受到了师生情的。我要感谢我的老师，我要对我的老师说：“老师，您辛苦了，您对我的教诲我永远不会忘记。”

我是一个很幸福的女孩，因为我有一群团结友爱、互相帮助的同学，在这里快乐有人分享，悲伤有人倾听，他们让我感受到了集体的温暖，明白了友情的珍贵，我要对我的朋友们说：“我亲爱的伙伴，谢谢你们，伴我快乐成长。”

总之，无论是家庭，还是学校，无论是父母还是老师，都是疼爱我的，所以我要好好学习，争当一名优秀的小学生，多掌握知识多学习本领。我要把这颗感恩的心送给所有爱我关心帮助过我的人。

感恩是一种伟大的爱，选择了感恩，就选择了与爱同行，亲爱的同学们，让我们怀着感恩的心对待我们的生活吧，你们一定和我一样都是幸福的孩子!

让感恩之花绽放演讲稿精选范文

感恩可以消解内心所有积怨，感恩可以涤荡世间一切尘埃，感恩是一种歌唱方式，感恩是一种处世哲感恩更是一种生活的大智慧。那么今天小编为大家带来的是关于感恩的演讲稿范文，希望对大家有所帮助!

【感恩的演讲稿范文】一

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

同学们，当你走在干净整洁的道路上时，你是否会想起辛勤劳作的清洁工阿姨呢?当你舒舒服服的坐在公共汽车里时，你会想到忙忙碌碌的司机叔叔吗?当你在餐厅里享受美味的时候，你会想到正在厨房了汗流浃背的厨师叔叔吗?他们正在为社会默默的做着贡献。这些看似很微不足道的贡献，却是我们不可缺少的。我今天演讲的题目就是：学会感恩。

感恩是人最朴实、最真诚的一种情感，也是一种高尚的价值观和人生观的体现。我们应该学会感恩，去感谢那些为社会做出贡献的人们，给他人一份温暖，给他人一份快乐。能够给别人带来快乐的人，同样也是很伟大的，大家就会更加喜欢你，尊重你。给别人带来痛苦的人，是遭人唾弃和厌恶的，没人会愿意接近他，跟他做朋友。

有同学会问：“那我们该如何感恩别人呢?”其实很简单。比如，你去面包房买早餐，对卖早餐的叔叔阿姨说一声”谢谢“，一个温柔的微笑，就能给别人带来快乐与成就感，从而感恩别人。再比如，走在路上、吃着零食的时候，把包装袋随手扔进垃圾桶，就是对清洁工们的一种感恩。这是很容易做到的小事，却能给别人带来快乐，是一件多么有意义的事情!

同学们，感谢别人，从小事做起。让我们一起行动起来吧!

【感恩的演讲稿范文】二

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我们演讲的题目是《学会感恩乐于奉献》。

什么是奉献?奉献是一种崇高的精神境界，是一种高尚的情操，更是一种不求回报的给予。奉献可以是在国家和人民需要的关键时刻挺身而出的勇敢，也可以是渗透在日常的生活和工作中的默默坚持。正如爱因斯坦说过的：“人生的价值，不看他得到了什么，而要看他奉献了什么。”

战争年代，奉献是英雄们抛头颅、洒热血，用青春和生命换来的全国的解放;和平年代，奉献是孔繁森把自己的一生奉献在阿里，得到的藏族人民的敬重。而作为新时代中学生的我们，生活在这个物质文明高度发展的时代，却常常不懂得珍惜幸福生活，觉得这一切是应该的，只知道一味地索取，从没想到过要回报。其实我们享受的每一份物质文明和精神文明的成果都来源于周围的奉献!

从我们呱呱坠地到哺育我们长大成人，父母们花去了多少心血与汗水;从小学到初中，一路走来，老师们付出了多少精力与爱心。我们现在拥有的学习和生活环境，是因为有很多人在为我们付出。所以如果我们享受了别人的优待和关照，就要心存感谢。

“感恩”是中华民族的传统美德，“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义”，“滴水之恩，涌泉相报”，“谁言寸草心，报得三春晖”，这都是祖先为我们留下的教诲。一个感恩的人，对社会、对他人、对生活和学习，会充满感激，而且，这种感激之情又会转化成刻苦学习、勤奋工作、孝敬父母、奉献社会的动力和行动。感恩，并不需要我们做得太多，有时只需要一句问候、一束鲜花、一次拥抱，甚至一个笑容。在这里，我向全体同学发出倡议：学会感恩，懂得回报。

我们要感恩时代。同过去相比，我们的物质生活极大地丰富了，我们要感念时代的赐予，珍惜现在的拥有，增强奉献意识和社会责任意识，懂得回报社会。

我们要感恩集体。感恩集体中的每一个人给予自己的关心、帮助和支持，珍惜集体共有的每一份荣誉和成功。如果你心存感恩，当你和同学有了矛盾，哪怕你再委屈，也会用正确的方法去化解矛盾，而不是大打出手，因为你知道，同学不是敌人，而是好伙伴，要珍惜这份友情。

我们要感恩父母。“百善孝为先”，我们要感恩父母赐予我们生命，感谢父母的无私付出和养育之恩，对父母长辈多一份关怀，多一句问候，多尽一份孝心。如果你心存感恩，就会体贴父母，帮助父母做一些力所能及的事情。放学时你也不会在校外长时间逗留，因为你知道，要按时回家，家人在焦急地等你。

我们要感恩老师。感谢老师对我们的启迪和帮助，感谢老师的辛勤付出和精心教诲。如果你心存感恩，当你因为违反纪律而受到老师的批评时，就会虚心接受，因为你知道，老师是在真心地帮助你，应该理解老师的良苦用心。无论是严格要求还是谆谆教导，也不管是热情洋溢的表扬还是严厉苛刻的批评，这都是老师对我们爱的表现。

【感恩的演讲稿范文】三

尊敬的各位老师、各位同学：

大家早上好!

今天我讲话的题目是：让生活因“感恩”而绽放光彩

“知恩图报”历来就是中华民族的传统美德。众所周知的古语：“投我以桃，报之以李”、“滴水之恩，当涌泉相报”、“谁言寸草心，报得三春晖”等等，说的正是一种养育之恩、提携之恩与救命之恩。而儒家文化的“仁义礼智信，温良恭俭让”其实也包含着感恩的情结，这些良好的道德文化，传承了千年，也熏陶了人类千年。

然而，在当今这个科技与经济突飞猛进的时代，“感恩”却被一些人渐渐淡忘了。

这不禁引发了我们深深的思考……

“感恩”的内涵到底是什么?

“感恩”是知晓“送人玫瑰，手留余香”所蕴含的处世哲学;“感恩”是领悟“只有心怀感恩，才能滋润生命”的人生真谛;感恩是一缕春风，能将人类冰冷的心灵装点得生机盎然;感恩是一杯香茗，能使品尝的人精神焕发;感恩是一剂良药，能把紧张的人际关系调节得宽松和谐。

那么，我们应该怎样感恩呢?

同学们，其实感恩很简单——

幸福时，感恩朋友;快乐时，感恩痛苦;坚强时，感恩泪水;成功时，感恩失败，即使生命临终依然感谢上苍赐予生命!

感恩生命，因为那是造物的传奇;感恩世界，因为世界给予我们衣食住行;感恩伤害我们的人，因为通过他们，我们懂得珍惜生命中那些美好的东西。

“感恩”不一定非要大恩大德，“感恩”有时也可以是一种生活态度，一种发现美好并欣赏美的道德情操。在生活中，我们应当怀着一颗“感恩”的心，善于发现事物的美好，感受平凡中的美丽，那样，我们就能以坦荡的心境、开阔的胸怀、青春的激情来应对生活中的酸甜苦辣，让原本平淡的生活绽放出迷人的光彩!谢谢大家!

【感恩的演讲稿范文】四

感恩生命，因为生命赐予了我一对明亮的眼睛，让我看到了这个美丽的大千世界。春天，温柔的春风抚摸大地，鸟儿翻飞，花朵争奇斗妍;夏天，人们在游泳池里畅泳，还有冰棍的丝丝凉意;秋天，麦田里金黄的稻穗，果园里硕大的果实，都令人大开眼界;冬天，漫天飞舞的雪花，纷纷扬扬。这美妙的一切不正是生命给予我的吗?

感恩生命，因为生命赐予了我两只灵敏的耳朵，让我听到了这抚动人心的声音。孩子的欢笑声，使人开怀;婴儿的哭泣声，使人怜惜;老人的叹气声，使人沉思。世界上的声音千千万，我却最喜欢胜利时的欢呼声。那声音似乎以前蓄积的所有力量都爆发出来，在那一刻响起，激动人心。

感恩生命，因为生命赐予了我一双灵活的双手，让我知道了天上不会掉馅饼，只有通过双手的劳动，才能收获甜蜜。我用手帮助老师，当好了老师的小助手;我用手帮助父母，帮他们做家务事，减轻负担;我用手帮助同学，帮助他们提高成绩。手，看似平凡，却在生活起着不平凡的作用 ，生命给我的都是宝贵的，手不也是如此吗?

感恩生命，因为生命赐予了我灵活的大脑，让我充分使用它。在多少个白天里，大脑帮助我在上课时解答问题;在多少个夜晚里，大脑帮助我做习题，演算了一张又一张草稿纸。正是因为这样，我才得以有今天的成果。大脑教会了我赞美他人，明辨是非，教会了我什么是真善美。大脑还为我树立了理想。

啊，多么美好的生命啊!这一切的一切不都是生命给予我的吗?只要我们学会感恩，常怀感激，那么成功一定会敞开着大门迎接你的到来!

老师的爱是无私的，他能在你人生迷茫的时候，为你点燃黑暗中的明灯，帮助你指明人生的方向。

【感恩的演讲稿范文】五

有一种力量，任何时空都改变不了。

它，就是感恩!

它是内心深处的一颗种子，春风唤醒它，夏雨浇灌它，秋霜激励它，冬雪考验它。它不是圣人的专利，而是每个有良知的人与生俱来的天性。

一个赞许的眼神，焕发了多少激情;一丝会意的微笑，消除多少误解;一句由衷的祝福，温暖冰冷的心;一次善意的欺骗，挽救了迷失的灵魂。

父母亲人浓浓的关爱，知心朋友真挚的忠告，陌生人萍水相逢的帮助……这一切的一切，滋润着心灵深处的这颗种子，温暖它，使它萌动、发芽。我们沐浴着爱的阳光长大，我们滋润着人间的真情成长，是否想过要回报这人间最美好的感情呢?

再陈旧的往事，也是记忆的沉淀;再平凡的小事，也是情感的积累;再愚笨的大脑，也因感恩而善良、而美丽。

感谢父母吧，他们的养育之恩几世难报!感谢朋友吧，他们的知遇之恩是稀世之宝!感谢陌生人吧，他们的相助之情是雪中送炭!感谢大自然吧，它赐予我们的太多太多!

常怀感恩之心的人是最幸福的，常怀感激之情的生活是最甜美的。感恩不是漂亮的话语，而是付诸行动;感恩不是虚伪的恭维，而是虔诚的敬重;感恩不是一时的回报，而是灵魂永远的感激。学会感恩吧，用爱心去善待一切，珍惜一切!

亲爱的同学们：早上好!

我们都知道5月的第二个星期天是“母亲节”，很多小朋友也在老师的指导下做了“母亲节”的贺卡送给妈妈，那么你们知道父亲节在哪一天吗?

对，6月的第三个星期天，今年是在6月17日。生活中我们更多的在赞美母亲，赞扬母爱，很少谈及父爱。其实，父爱和母爱同样伟大。同学们不妨仔细想一想，在你懵懂的记忆里，是谁用宽大的手掌高高托起你，是谁用粗硬的胡须亲蹭你，是谁用厚实的肩膀驮着你，又是谁又跪在地上做牛做马让你骑?是父亲，是你那无私无畏的父亲。如果说母爱似水，柔美细腻;那么父爱一定如山，粗犷豁达。

大家回顾一下自己的成长历程，教我们坚强、教我们自立，教我们树雄心、立大志的一定是父亲。母爱有声、父爱无言，父爱可能就藏在愤怒的呵斥中，也可能藏在打你的巴掌里，无论它藏在哪里，我们一定要理解父亲那深沉而严厉的爱啊!父爱更是一本书，当我们长大以后，再次翻开它，一定会读懂父亲那颗最深沉、最热烈的心。那你也就读懂了整个人生。

那么你们知道父亲节是怎么由来的呢?1909年，居住在华盛顿的多德夫人和她的5个弟弟早年丧母，是由父亲一手抚养大的。她给州政府写信呼吁建立父亲节，人们采纳了她的建议，在6月的第三个星期天定为父亲节，并佩戴红玫瑰向健在的父亲们表示爱戴，佩戴白玫瑰对故去的父亲表示悼念。1972年，尼克松总统正式签署了建立父亲节的议会决议，父亲节就以法律形式定了下来。

同学们，这个节日虽然是由外国人率先设立的，但它表达了全世界人民对父亲的尊敬和对长辈的爱戴，因此，我们也应当记住这个节日。而且对父亲爱的回报也不仅仅是在父亲节那天，而在和父亲相处的每一天，父亲下班回家帮忙递一双拖鞋，帮父亲捶捶背、敲敲腿，记得父亲的生日的时候唱一首“HappyBirthday”，把在学校开心的事情说给父亲听听。正像父亲对你的爱一样，你对父亲的感恩也在日常的点点滴滴中。

尊敬各位领导，老师们，大家好!

很荣幸能代表获奖教师在此发言。谨以此抛砖引玉谈谈自己的体会。 高效课堂是一种理想的教学境界的追求，表现为教师教得轻松、学生学得愉快。然而，如何界定课堂教学的高效性，目前教育界还缺少科学的、具体的、量化的衡量标准。这就对建设“高效课堂”产生了制约。

在过去很长一段时期中，教师教得无味，学生学得无趣，教师教得辛苦，学生学得痛苦，高耗低效，是教学中的突出问题。在新课程背景下如何进一步促进课堂教学的有效性已成为一个热门话题。

什么是“高效课堂” 我觉得高效率的课堂，不仅是学生学有所获，更是投入和产出比较合理的课堂。这样的课堂中，学生乐学：不仅掌握了知识，更增长了能力;老师乐教：不再声嘶力竭，而是师生互动，适时点拨，少讲精讲。在课堂上就是教师以学生为主体，以探究为核心，让每个学生的科学素养得到最充分的发展。

“高效课堂”教学模式在继承“传统课堂”优点的同时，也解决了“传统课堂”中一直存在的“学生参与度低”、“知识掌握被动”等问题，拓广了学生的思维空间，使他们亲身体会到知识的发生与发展，提高了学生自主解决问题的能力，起到了事半功倍的教学效果。从这个意义上说，“高效课堂”绝不是对“传统教学”的彻底颠覆和全面否定，而是传统教学模式的继承和发展。

我在平时的课堂上尝试从以下几个方面进行“高效施教”?

(一) 优化课前准备，为提高课堂效率作保障。

提升课前备课质量。无论我对当堂课的教学内容有多么的熟悉，也要在课前反问自己三个问题：1、如何在本堂课的教学中实现新旧知识的迁移?2、后续学习应该做出那些铺垫?3、哪些问题最值得学生去进行交流和探究?

(二)优化时间安排，努力创建学习型课堂。

“规划时间，才能帮效率加分” 课前候课、下课不拖堂。教师以自己的时间观念影响学生时间观念，帮助学生进行分工合作，制订时间安排，反思时间利用情况，我在课堂教学中采用以下的策略去经营课堂40分钟：让它产生最大的效益。

策略之一：把握课堂最佳时域，突出教学重难点。抓住了心理学上提出的开课5分钟到20分钟的最佳时域;策略之二：构建以学生学为中心的课堂时间管理模式。学生学习占用的时间大于教师讲解的时间;策略之三：师生、生生互动的时间充分。重视课堂上的生生之间的相互评价，提升对知识的理解和运用。在思辨中完善概念，使知识科学化、系统化。

通过对课堂教学时间实行“经济化管理”，发现课堂有了这样的几个变化：教师学会了适度“让位”的角色转变;师生互动时间充分，实现课堂民主化的转变;生生合作探究，实现倾听与对话的转变;学生专注学习的时间得到落实

(三)优化练习设计，提高练习的有效性。

在对练习功能的认识上，教师较多地偏重使学生形成解题技能技巧的操练功能，重视练习的短期功利价值，不太顾及长远的教育价值。对如何进一步开发与利用数学练习在培养学生正确数学观念，促进学生主动探究，培养创造才能功能的研究不够。

要提高练习的效率、效益，非常重要的一点就是提高练习设计的针对性。这个针对性我理解为三个方面要求：一是针对学习内容的重点、难点、关键;二是指针对学生学习过程中易错、易混、易忘的知识点或技能环节。三是能体现学生主动探究规律、寻找解决方案的设计。

(四)归纳总结教学反思，为后续的“高效课堂”服务。

孔子曰:“学而不思则罔,思而不学则殆。”教学亦如此。有人说教学是遗憾的艺术，在课堂教学中难免有这样那样的不足甚至缺憾,如果不进行反思,这些缺憾或许永远隐藏在背后,或许会“重蹈覆辙”。教学中的缺憾对教师而言具有不可替代的价值,教师要反思失败的原因,从而发现教学中存在的缺陷和不足。 一是反思自己的教与学生的学,对败笔之处要作深刻的剖析,并设计有效的改进方案，让我的教学少走了许多弯路。二是对已发生的教育事实加以追忆和思考,提炼在教学行为背后的有价值的教学理念把自己好的经验记录下来,用于以后的教学。使有效经验上升到一定的理论高度,进而转化成自己可持续发展的底蕴和实力。

反思必须即时迅捷、必须持之以恒、必须付诸文字、必须提炼深化、不需他人强迫、不需专门时间、不需一次成文、不需突击应付……”这才为教师成长之术。古语有云“吾日三省吾身”，我想，将反思作为一种生活方式，让反思成为一种生活习惯，既是一名教师专业成长之径，更是一个人综合素养得以提升之道。 最后让我用这样的一句肺腑之言来结束今天的发言，与大家共勉：“”我从不担心我努力了不优秀，只担心优秀的人比我更努力。“”

尊敬的各位老师、各位同学：

大家早上好!

做一个感恩的人

虽然教师节早已过去，但真诚的祝福、感恩的心情，什么时候表达都不晚。同学们，你们有没有想过一个问题：在你成长的岁月里，除了父母亲人，还有谁陪伴你最多?我想大家都会说出一个答案：老师。是的，从幼儿园一路走来，陪伴你最多的应该是老师。特别是上了高中后，每天从早读到夜自修，一天十几个小时，都是老师陪在你身旁。他们为你传道授业，他们为你答疑解惑，他们和你促膝谈心。他们见证了你从懵懂少年长成阳光青年的最青春的时光。人们常说，陪伴是最长情的表白，我想，老师对学生的爱就藏在这一天天的陪伴中了。如此厚重的师恩，我们怎能不心怀感恩呢?

这里，我想和大家分享一条微信，教师节前夕，我们的陈龙斌校长被评为__市第__届长，(此处应该有掌声哦)我校0__届校友吴__知道后，特别激动，因为陈校长对他一直关爱有加，于是，他给陈校长发了一条长微信，经当事人同意，现在念给大家：

老师，我是__。在这特别的日子里，衷心地祝愿老师节日快乐!更由衷地感谢老师一直以来的睿智眼光和精心栽培!让我这样一个大山里的孩子，有机会来到__，在爱拼又会赢的__快乐学习，得以考上全国重点大学西安交大。上大学后，您仍然像父亲和兄长一样关心我们、激励我们，让我们每个__学子知道自己依然重要，在老师心中依然独一无二。大四保研时，我选择了“铸国防基石，做民族脊梁”的中国工程物理研究院，从事核聚变能源研究，求学于北大清华浙大。如今，我到了西班牙马德里理工大学访问交流，暑假还在美国费城的一个国际会议做了报告。回顾我的青春年华，您是我的伯乐，__就是我的人生转折。因为您的慧眼和__的教育，我从一个田间拿锄头劳作的泥腿小孩，变成了一个在办公室里用电脑为国家和人类未来能源计算的青年博士生。所以，在这饮水思源的日子里，我特别想祝福老师，感谢__!祝老师永远健康快乐，祝__永远钟灵毓秀，培养出更多的优秀人才。

从__校友的来信中，我们可以深深地感受到他对老师，对学校的拳拳感恩之心。我们__的校训是：爱国，感恩，勤奋，卓越。他正是很好的践行者，他有着一颗感恩之心，离开母校这么多年，依然深深地爱着母校，老师对他的呵护，他一直念念不忘，正是懂得珍惜，懂得感恩，才让他的人生路越走越高远!

同学们，从今天起，做个懂得感恩的人吧，感恩不需要惊天动地，生活中，见到老师，问声好，老师给你讲完题目，对老师道声谢谢，老师上课前，为他们擦干净讲桌和黑板，这就是感恩。人们常说，一个懂得感恩的人,才是天底下最富有的人。我真心地祝愿大家都成为这样富有的人!

《鹿和狼的故事》是第四单元的选读课文，这单元的主题是“保护环境，维护生态平衡”。上这篇课文时，学生已学完了第四单元的第一课内容，对环境保护，维护生态平衡已有一定的认识。为了进一步深化学生对生态平衡的认识，在设计这篇课文时，我积极倡导学校本学期提出的“目标教学模式”，重视课前预习能力的培养。在课堂教学中，通过让学生自学朗读自主感悟学习方式，来突破教学的重难点。并设计了有悬念的问题，能有效地引导学生解决重难点。

教学设计时，我紧扣三组对比，以此为突破，巧设衔接，引导学生充分发挥想象，感受前后的巨大变化，并自主探究这些对比的内在原由及联系，从而充分领悟文章难点：称狼为“功臣”，称鹿为“祸首”的原因，进而明白文章所蕴涵的道理。

1、森林变化的前后对比

在导入畅谈之后，我利用课本插图，请同学们看一百多年前的凯巴伯森林，说一说：一百多年前的凯巴伯森林是怎么样的呢?再让学生带着兴趣读第一小节，找出描写一百多年前的凯巴伯森林的句子赏读，接着让学生想象：葱绿的树木，清澈的小河，吃草的鹿群，在枝头歌唱的小鸟，明媚的阳光……凯巴伯森林就是这样在孩子们的脑海里生机勃勃起来。然后以基本同上的方式认识25年后的凯巴伯森林。由图及文，图文对照，在想象对比中引发学生思考：同一座森林，25年间为什么会发生如此大的变化呢?自然引出下面的教学。

2、鹿群变化的前后对比

这部分教学活动，我按“数字比较，想象探究”的设想展开。通过对比朗读、引导学生比较一、三小节鹿群数量及生存的状态，想象变化的情景，体会灾难的严重。我请学生圈出文中关于鹿的变化的数字，4000——10万——6万——8000，不仅仅数字在变化，还有很多事物都发生了改变!狼死了!林毁了!本想保护的鹿也挣扎在死亡线上!想象并交流数字背后的故事：森林里一片枯黄，树木都剩下光秃秃的枝条，鹿群无精打采，饿死的饿死，病倒的病倒……由此学生对鹿群的变化一目了然，更加深刻地认识到了森林的死气沉沉和灾难的严重性。

3、狼鹿异位的对比

第四小节是文章的难点，这个教学环节我按“由文悟理，提高认识”的设想主要设计请学生用“因为……所以……”的句式联系文中的句子说话，领悟人称狼为“功臣”，称鹿为“祸首”的原因。引导学生深入体会谁是真正的“祸首”——是无知的人类，人类的无知。进而水到渠成，明白文章所蕴含的道理：人类要保护生态平衡，否则后果不堪设想!

但是还存在着许多不足，有待于努力改进。

1、个人教学水平不够高，主要表现在上课时比较紧张，思路不够清晰，有一个环节重复体会，导致没有很好地完成预设的教学目标。

2、学生的课堂练笔时间比较少，没有安排写的练习。教学中没有有机地挖掘文本空白，训练学生小练笔。

3、学生回答问题、感悟文本内涵的能力有待于进一步的培养。

感谢上天造就了人类，但人又有很多种：有伟人、好人、坏人……而且每个人都有自己的理想和敬佩的人。我敬佩的人就是像詹天佑这样的人。而且我也会努力做一个像詹天佑一样的人。

今天上语文课时，我们学习了《詹天佑》这篇课文。从我读完这篇课文开始，一种敬意从我的心里由然而起。我敬佩他是因为他不怕困难;我敬佩他是因为他不怕嘲笑;我敬佩他是因为他的聪明才智……想知道为什么我这么敬佩他吗?下面就请听我慢慢道来。

《詹天佑》这篇课文主要讲的是：詹天佑是我国杰出的爱国工程师。从北京到张家口这一段铁路，最早是在他的主持下修筑成功的。在这之前，清政府刚提出修筑的计划，一些帝国主义国家就出来阻挠，他们都想进一步控制我国的北部。詹天佑不怕困难，也不怕嘲笑，毅然接受了任务。白天，他攀山越岭勘测线路。晚上，就在油灯下绘图、计算。他还用自己的智慧打通了居庸关和八达岭两条隧道。并且设计了“人”字型线路。

詹天佑这个有着丰功伟绩的杰出的爱国的工程师，他遇到困难总是想：这是中国人自己修筑的第一条铁路，一定要把他修好。否则，不但若那些外国人讥笑，还会使中国的工程师失掉信心。他总是把这句话作为前进的动力，所以他遇到困难总是毫不畏惧。这让我不得不敬佩他。

再想想我自己，如果我在学习上遇到困难也像詹天佑那样想，也不退缩的话，那么还有什么完成不了的任务和学不会的知识呢?

詹天佑那种不屈不挠的精神值得我去学习!

大自然，就像是一位神奇的魔法师，当他轻轻一点魔法棒，就会带给我们太多惊喜。他不厌其烦的为我们表演着魔术，为我们营造着可爱的生存环境，谢谢你，自然。

我是一棵野草。在很久以前的夜晚，当我还是一颗草种时，我随风飘到了如今的住所。这是一座巨大的岩壁，呈赤色和深褐色，没有一寸土壤，以八十度的角斜插在脚下的土地。当时我卡在岩缝里许久，我慌了，一瞬间我忽然有了这样的念头：天哪，我出不去了!我拼命晃动着身子，虽然这在常人眼里只是微微的颤抖。终于，我精疲力尽，失去任何知觉，静静地躺在那狭隘的世界里。我不知是睡了多久，当掀开眼帘时，我只看到了一线天，蔚蓝的天失去了平日的广阔，甚至只是一条鲜明美丽的丝带。我绝望了，认为自己无法生存，开始抱怨，抱怨上苍的不公，抱怨自然的绝情。

浑浑噩噩，不知是过了多少天，当梦中我因全身干裂疼痛不止而惊醒，当我白天因生活枯燥乏味而自怨自艾时，终于来了一场及时雨。那豆大的雨珠顺着岩壁滚落，我畅快淋漓的享受着这份难得的滋养，我能，我能活下去!车到山前必有路，因那一场雨，我开始生长起来。起初是冒出个小芽儿，渐渐的，又长高了不少，随风飘摇草叶儿变得厚实多，又过了不久，我能探出个脑尖儿打量外面的世界。我一个劲儿的疯长，终于已遥遥立在山间，我的根部牢牢的扎进了岩缝，在向着更深处寻找给养，谋取更好的环境。此时的自己昂然立在山间，我觉得自己似乎坚强了许多，我想无论多么恶劣的环境，我都能生存下去，看，现在我不就是强者?谢谢你，自然，你给了我生存的考验，让我更有了生存的信念!

小学生广播稿小故事

(一)

小芽芽

土里面冒出一棵小芽芽。

小芽芽很弱，细脖细腰，蔫头耷脑。

小乌龟壳壳从小芽芽旁边走过，弯着腰的小芽芽碰了它的头。

小乌龟看也没看，用头使劲一碰，把小芽芽碰得更弯了。

小老鼠鼠包包走过来了，小芽芽碰到了它的尾巴。

小鼠包包一甩尾巴，小芽芽又弯到了另一边。

小猴子过来用脚一踢，把小芽芽都快踢倒了。

小猪肥肥大大咧咧地走过来，往地上一坐，哇!不好了，把小芽芽坐到了屁股底下。

可怜的小芽芽“哎呀，哎呀”一个劲儿地叫。

嘟嘟熊看见了，嘟嘟熊忙告诉小猪：“你坐着小芽芽了。”

小猪肥肥赶忙起来，小芽芽都快被坐扁了。

嘟嘟熊把小芽芽扶起来，给它浇水施肥。小芽芽一点儿一点儿长大。

小乌龟壳壳、小老鼠包包、小猪肥肥、小猴淘淘，都提着小水桶来给小芽芽浇水了。

小芽芽越长越大，开出了一朵很大的七色花。

七色花真美丽。大家都来学嘟嘟熊，爱护花草，第二年，花园里开满了七色花。

2.

我是一棵无名的小草，生长在一所漂亮的学校里，不管风吹雨打，酷暑寒冬，我都挺立在草坪上。那儿有花儿陪我说话，有大树为我遮风挡雨，有许多许多小朋友跟我一起长大，我过得自由自在，无忧无虑，非常快乐。 可是有一天，悲剧开始上演了。记得那一天是玉兰花姐姐的生日，玉兰花姐姐叫我通知兄弟姐妹们参加她的生日聚会。

我马上穿上新衣服，拿上请柬，推上自行车，出发喽!我一边高兴地唱着歌，一边欣赏着美丽的校园，到各小区里分发请柬。

在回家的路上，不幸的事情发生了。一个小朋友把一只装得满满的垃圾袋重重地摔到了我的头上。顿时，我眼前一黑，晕倒了，自行车也摔得远远的。玉兰花姐姐生日聚会开始了，可是玉兰花姐姐在聚会上怎么也找不到我的影子，很着急，于是便叫兄弟姐妹们分头去找我。过了一会儿，一位哥哥终于在垃圾袋旁找到了我，便马上把我送到了医院……我终于醒了过来，大家都松了口气。可是玉兰花姐姐的生日聚会就这样不欢而散了。

小朋友，请不要乱扔垃圾，不要为了一时的省力，而损害了别人。

3.

——谈我家的环保小故事

如同一个个鲜活的生命一样，我们生存的环境也亟需人们的珍视。因为，我们生存的地球只有一个，是她毫无保留地给予了我们生存的地盘、空间、空气和水源，而我们有时却误以为这是取之不劲用之不竭的能源，有意无意地破坏着这一切。

当有识之士奔走相告，摇旗呐喊环保的重要性时，我们也深刻感受到一种危机感。所以我们家也特别注重环境保护。

举两个例子：

一、留一份洁净给他人。

常常在楼道里，看到水泥地面有斑斑油迹、污渍，也常看见清洁工阿姨费力地在拖。我知道那是人们的生活垃圾袋里有污水，去扔垃圾时，带有油的脏水便一路随行。看到给别人造成的麻烦，于是，我们家厨房间特意买了带内胆的垃圾桶，并且每次都把剩菜的汤汁挤干，倒垃圾时再把垃圾袋连同内胆一齐拿出，这样我们扔垃圾时就不会像别人一样把楼道搞脏了。

二、留一份宁静给他人。

现在人们的生活水平提高了，几乎家家有车了，所以小区里是车来车往，好不热闹。但是有一次早晨四五点钟时，外面的汽车为了提醒保安开门，喇叭声鸣个不停。我们在深受其害之余，才更深切体会到给别人一份宁静是多么地重要。之后，在我们开车时，尽量提醒自己不要乱摁喇叭，免得影响了他人。

环保是一件关系我们子孙后代的一件大事，我们除了自己注意保护环境外，也非常注意对孩子的教育。因为我们知道，父母是孩子的第一任老师，“其身正，不令而行;其身不正，虽令不从”。从她小的时候就从一些细节，如保护花草树木、不乱扔垃圾等方面对她进行教育。尽量在举手投足间，让孩子在潜移默化中知道保护环境的重要性。

(二)

嗨大家好。随着这欢快的音乐，红领巾广播又与大家见面了。

(男)： 今天的节目由我们为大家主持。

(女)： 首先让我们来介绍一下本期节目内容，本期节目我们为大家准

备了《心语画廊》，《开心哈哈镜》，和《小故事大道理》希

望学们能喜欢。

(男) 首先让我们一起进入今天的〈〈生活小贴士〉〉

一、 生活小贴式：

(男) 冬季防流感 不离葱姜蒜

大蒜、生姜、葱等有助于提高免疫力的食物，是冬季预防甲流的“天然药物”。 大蒜中的大蒜素有助抗感染和细菌。英国研究人员实验发现，食用大蒜可以让感冒发生几率降低三分之二。因此，建议每天生吃两瓣蒜。葱含有挥发油，其油中的主要成分为葱辣素，也叫植物杀菌素，具有较强杀菌或抑制细菌、病毒的功效。在呼吸道传染病流行时，吃些生葱有预防作用。另外，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用。同时专家提醒，生姜最好早上吃。

(女) 小小吸管需注意 避免病从口入

小小的吸管看上去微不足道，这样的小工具，平日里很多队员都会拿来喝饮料，用完就丢。但毕竟是要与口腔发生亲密接触的东西，所以它的卫生问题还是得特别注意。市场抽查发现，市面上很多吸管生产不合格，有的连生产日期、有效期限这些信息都没有，更谈不上卫生保障了。因此，在这里提醒你：在使用吸管时，尽量将吸管用温水消毒;不要用吸管来喝加热的饮料：发现吸管有异味，就不要使用。另外，在不着急的情况下，可以将饮料倒入杯中饮用，尽量避免使用吸管。

(男) 下面让我们一起进入今天的心语画廊

二. 心语画廊

(女) 今天我们的心语画廊将和同学说说怎样对待烦恼!

(男) 我们每个人在生活或学习中都会出现这样或那样的烦脑，面对烦恼应该有良好的心态。

(女) 是呀,月有阴晴圆缺，天有不测风云，人有这样那样的烦恼很正常。但请不要人为地扩大自己的烦恼。如果你有烦心事时总老想着，放不下。这个烦恼就会占满你的头脑.一件事到底是好事，还是坏事，是我们的烦恼，还是我们的收益，有时取决于我们的想法。

(男) 取决于我们的想法?难道想法不同了，坏事还能变成好事?

(女) 不信?是的，你们也许不信，请听几个故事：

(故事一：)一位考试没考好的年轻人来到一座寺庙前，坐了下来长长地叹了口气。庙里的主持见了，指着地上斑斑驳驳的树荫问：“年轻人，这是什么?”他回答：“阴影。”主持大笑：“哈哈，错了，年轻人，这是阳光啊!”年轻人似乎明白了什么，露出了微笑。

(男) 哦，有阴影说明有阳光，年轻人注意到了阴影，却没想到阳光。

(女) 是呀，再给你们讲个故事。

(故事二：)那是暑假里我们一家人在武夷山游玩一线天的时候，我们头顶上有许多白色的蝙蝠，还不时地散发着难闻的气味。有的游人在走出来的 时候，身上还沾上了蝙蝠的粪便，大家心里都挺不舒服的。但导游说：“其实难闻一点没关系，那可是‘福气’哦!粪便更珍贵，说明你有‘福分’了!”这样一说，大家都愁云散尽了。

(男) 哈哈，真有趣，这倒使我也想起一个故事：

有一对双胞胎，哥哥整天愁眉不展，口头禅是“太糟啦!”，弟弟每天都笑容满面，他的口头禅是：“太好啦!”。父亲看在眼里，想试着改变一下，想让哥哥能露出笑脸，弟弟也生一次气。一天，父亲趁兄弟二人不在家，在哥哥的房间里，放上一盒玩具，在弟弟的房间里放上一堆小狗的粪便。不一会儿，兄弟俩回来了。父亲坐在客厅里，等待他们的反应，你猜，结果怎样?

(女) 怎么样?

(男) 只见哥哥哭丧着脸跑了出来，对着父亲嚷嚷起来：“太糟了!是谁进了我的房间?!”接着弟弟也急匆匆地跑出来了，兴奋地问爸爸：“太好了，爸爸!我们家是不是添小动物啦?是小狗还是一匹小马?我怎么找不到呢?在哪儿呢?”

(女) 同学们，听了这三个故事，你们是不是受到了一点启发呢?乐观是使我们生活幸福的法宝。烦恼时不妨换个角度看问题，说不定从烦恼中我们还能得到意外的收获呢!

(男) 我还补充一点， 如果有了烦恼别空烦恼，只在那儿发愁、沮丧甚至伤心、流泪是没用的，不如主动去解决烦恼。就像一个结在那儿，不管再难解开，我们动手去解，都有解开的希望，如果只看着结叹气那结就永远在那儿了。

(女) 是呀，有学习方面烦恼的同学，你可以通过老师、家长帮助，了解自己的问题出在哪儿，是学习技巧不足，还是学习情绪不稳定。找准病因对症下药，才能解决问题。为自己记忆力不好烦恼的同学不妨学点记忆方法：有目的记忆，理解记忆，分步记忆，对比记忆，特征记忆，联想记忆，协同记忆，谐音记忆……记忆的方法不少吧。加上平时的训练，不愁记忆力练不好。

(男) 有交往方面烦恼的同学，不妨学习三个词：尊重、理解、宽容。要做到这三点可不容易，但也只有做到了才能拥有友谊的甜蜜，共同进步的喜悦。

(女) 有亲子关系方面烦恼的同学一定要加强与家人的沟通。你为大人们的有些做法、说法感到烦恼时，而他们可能根本没意识到，要把自己的想法及时、主动地与家长交流。对于有些大人们之间我们个人力量无法改变的事不妨不去过问。人人都希望拥有幸福、温暖的家庭，如果不幸你的家庭不够幸福，请不要难过，这是给你的一个小小考验。生活要求你更加自力、自信、自强，不妨换个想法，战胜困难，也许你可以练就比别的同学更强壮的翅膀，比他们飞得更高、更远。还有请记住，

(男) 为自我形象烦恼的同学，我送上一个词：自信;送上一句话：天生我才必有用。每个人都有自己的优点，也都有一定的不足，千万别为自己一方面的不足把自己全部否定掉。

(女) 队员们，每个人成长的道路都不可能一帆风顺，勇敢坚强的你一定不会轻易地被小小的烦恼压倒。不是有这么句歌词吗，“不经历风雨，怎么见彩虹?”

三. 健康乐园

(女) 今天的健康乐园我们将和大家说说饮食卫生

(男) 我们平时经常发现很多队员喜欢吃吃垃圾食品，例如油炸类食品，腌制类食品，加工类肉食品(肉干、肉松、香肠、火腿等)，饼干类食品(不包括低温烘烤和全麦饼干)，汽水可乐类饮料，方便类食品(主要指方便面和膨化食品)，罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)，话梅、蜜饯、果脯类食品，冷冻甜品类食品(冰激凌、冰棒、雪糕等)，烧烤类食品。殊不知这些垃圾食品是最不利于我们健康成长的。因为油炸食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，进食太多易导致肥胖，同时在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。很多水果类罐头含有较高的糖分，而营养素却遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎完全丧失。腌制食品在腌制过程中，需要大量放盐，可产生大量的致癌物质严硝酸胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。常吃奶油类制品可导致我们体重增加，甚至出现血糖和血脂升高，一个个成为小胖墩。饭前用奶油蛋糕等，还会降低食欲。果脯、话梅和蜜饯类食物含有香精等添加剂可能损害肝脏，含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏损害，合成色素亦是致癌物质之一。冷冻甜点也有很大问题，因含有较高的奶油和糖易导致肥胖，同时，因温度低而刺激胃肠道。烧烤类食品更有强致癌物质。

(女) 队员们，听了这么多危害，你们还吃那么多垃圾食品吗?当然有队员说，那不吃这些，让我们吃些什么东西呀?

(男) 其实一般情况下，我们吃好每天三餐就可以了!当然这三餐指的是要吃粗细搭配的多种食物，一般含蛋白质多的食物如鱼、蛋、肉等要丰富些，奶类及豆类等。适当喝一些乳制品，就可以了。

四. 结束

在欢快的音乐声中，本期红领巾广播将要和大家说再见了，在今后的每周四中午，我们都会与大家相约在电台前，希望队员们准时收听，如果你们有什么建议或者要求的话可及时与我们联系。最后我们要感谢大家的收听，下周再见，88!