中秋博饼活动流程汇编20篇

xx年，社区志愿服务大力弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，不断开拓工作领域，以社区志愿服务为新的增长点和着力点的志愿服务活动正向着持久、规范、制度化的方向发展。

一、注重队伍建设，完善服务体系

为了切实把志愿服务站工作落到实处，把志愿服务意识和回报社会理念深入居民，我社区成立了志愿服务领导小组及多支志愿者服务队伍，先后开展了为老服务、科普宣传、法律援助、禁毒志愿者等一系列志愿服务活动，得到了社区志愿者的用心响应，产生了良好的社会影响。

二、开展各项活动，确保社区各项志愿服务正常有序。

1、清洁社区，爱护家园。社区志愿者定期开展打扫社区卫生、为居民宣传政策法规安全知识等服务活动，平日里打扫小区的卫生死角，维护社区环境卫生，还居民一个整洁、舒适、健康的生活环境。在当前全民建立礼貌城市的号召下，志愿者用心组织开展各类宣传及实干活动，为社区清洁全力出击。

2、便民利民。社区志愿站定期开展大型便民利民服务活动，各志愿者队伍为居民带给心理咨询、计划生育、修伞、修鞋、修自行车、理发等各种便民服务。

3、维护社区治安。对社区进行全天治安巡逻，有效维护了社区治安，将在巡逻过程中发现的不安全因素或存在的各种隐患及时传达给社区，极大地消除了安全隐患，同时在巡逻过程中，志愿者还对不礼貌行为进行劝导，有力维护了小区的礼貌、安全、稳定。

4、帮困服务。社区组织各志愿者队成员于节日、不定期对社区低保人员、独居老人、残疾人等特殊人群进行慰问关怀，平日里经常上门询问生活状况，发现困难，及时给予帮忙。在春节期间，社区组织帮困志愿者一齐上门走访了困难群众，给他们送去了生活务必品。不定期上门为居民修理电器、照料困难人员、解决生活困难。

5、科普宣传。社区法律服务志愿者、科普宣传志愿者不定期上门为居民传播科学、法律，为其带给法律援助。不定期对居民以讲座、座谈等形式进行各类科学文化知识的教育与传播。青少年寒暑假期间，文体志愿队还特地组织学生学跳健身操、舞蹈、唱歌等，丰富学生假期生活，给他们创造良好的校外文化教育氛围。

6、在社区计生服务方面，志愿者努力为社区育龄妇女带给满意服务，为她们和她们的家庭更多的了解计划生育政策和婚育新风的有关知识，介绍各种避孕节育方法“计生小信使”服务，向她们介绍紧急避孕方法，并为她们带给避孕药具及对孕情监测的服务，使她们的家庭生活更加礼貌、幸福、美满。

20xx年，社区志愿服务工作站将一如继往做好志愿服务工作，进一步扩大志愿者队伍，增强志愿者服务意识，提高志愿者服务技能，实实在在为社区居民带给优质志愿服务。

一、指导思想

以党的xx大精神为指导，全面落实科学发展观，深入贯彻团中央xx届二中全会精神，广泛开展一系列体现人文关怀、文化创意、青春活力的纪念活动，努力营造浓郁热烈的节日氛围，进一步引导全校广大团员青年继承和弘扬“五四”精神。

二、活动主题

传承五四精神践行科学发展

三、活动内容

1、切实加强青少年思想政治教育。要通过组织学习、参观走访、社会实践、先进事迹宣传等活动，用中国特色社会主义理论体系武装青少年头脑，让青少年在社会实践中直接感受、亲身体验改革开放以来祖国经济社会发展进步的巨大成就，更加坚定跟党走中国特色社会主义道路的信念;要通过举办新团员入团仪式、民族精神代代传等活动，弘扬“五四”运动光荣传统，培养团员青年的集体荣誉感和使命感;要加强青少年的思想政治教育，切实注重未成年人思想道德建设，不断增强青少年的民族自尊心、自信心和自豪感，树立正确的世界观、人生观、价值观。

2、广泛开展丰富多彩的青少年文化活动。各支部在“五四”期间要充分发挥文化育人的功能，大力实施青年文化行动，加强和谐文化建设。要积极探索具有时代特色、青少年乐于参加的文化活动新形式、新载体，通过组织动员广大同学踊跃参与才艺大赛、歌咏比赛、读书征文、书画影展、科普宣讲、体育运动和技能竞赛等活动，寓教于乐，丰富学生文化生活，陶冶青少年道德情操，满足青少年日益增长的文化需求，引导文化时尚和时代潮流，促进青少年全面健康发展。

3、务实基层团组织基础。要结合纪念活动认真解决团员和团组织在思想、组织、作风、工作等方面存在的突出问题，着力探索共青团科学发展的新思想、新途径、新举措，着力解决涉及团员青年切身利益的实际问题，完善共青团的各项工作，永葆团的先进性。各班团组织要打牢团建基础工作。同时，要重点抓好团建创新工作，全力推进班级团支部与班委会统建制度，不断开创团建工作新局面。

四、活动要求

认真落实精神，积极动员，精心策划，注重参与性与时效性，营造良好氛围。

五、活动时间：4月上旬至5月底

注：具体活动要求参考附件，希望各班精心组织，尽早安排。

甲方：

地址：

电话：

乙方：

地址：

电话：

一、合作项目

“___________________展览会”。

二、合作范围

展会从筹备，招展，展出等全部过程。

三、合作方式

甲方同意作为_____________________展览会主办单位，乙方同意一次性向甲方交纳______万元人民币，作为管理费用。甲方收到款项一周内，甲方给乙方出具作为主办单位的批文。

四、甲方权利与义务

1、甲方给乙方出具承办本次活动委托授权书，确保乙方权益。甲方须履行主办单位的职责，积极配合乙方的招商及宣传工作。如乙方需要在与本次活动有关的对外文件加盖“中国企业协会”甲方有责任积极配合。

2、甲方要求乙方在其会刊上前三页有一页的彩页宣传，同时在其他媒体上列出主办方的名称。

五、乙方的权利义务

1、乙方作为承办方有权对社会公布，不受他人侵犯。为确保活动得到有效管理，乙方不得转让或委托第三方运作本次活动;

2、乙方负责本项目的整体方案策划与实施，涉及到方案的调整与修改需向甲方备案并得到甲方的认可。

3、乙方对本次活动有_____经营权，承担活动所有费用，获取应得的利润。甲方应积极支持配合，不得干预。

4、乙方在活动举办过程中，有义务对甲方形象进行正面推广宣传，以扩大影响及提升形象。

第六条、其他

1、本合同一式_____份，双方各执_____份，具有同等法律效力。

2、本合同自双方签字之日起生效实施。乙方在签字之日一周内需把相关款项打至甲方账户。15日内，乙方未付给甲方款项，甲方视乙方为自动放弃。未尽事宜，双方可友好协商解决。

甲方：

银行账户：

签约日期：________年_______月_______日

乙方：

签约日期：________年_______月_______日

幸福，是一个老话题。在不同的时期，不同领域的人们对此都有自己的理解。而学校教育应当“教育人以健全合理的幸福观，并使人得到幸福的感受”，引导学生明白，一个幸福的人，必然善于认识幸福、寻找幸福和放大幸福。真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴;会将自身投入到集体中去，享受到更大的幸福。

班会目标：

1、认识到生活中有很多细小常态的幸福。

2、学会从奋斗过程中寻找幸福。

3、懂得个人幸福能在集体幸福中得到放大。

班会形式：情境体验、分享交流

班会过程：

主持人：人人都在渴望幸福，人人都在感受幸福。幸福有时很抽象，有时又很具体;幸福有时很遥远，有时又近在咫尺。奉献是幸福，给予是幸福.获得是幸福，享受是幸福……一句祝福的话语是幸福，一个理解的眼神是幸福^幸福是心灵的感觉，幸福是生命的体验……生活对于每一个人来说都是公平的，只要你用平常的心去看待得与失，学会感悟生活，感悟幸福，幸福就在我们每个人触手可及的地方。等着和我们拥抱。而我们往往都是忽视它的存在，所以它就只好在我们不断的抱怨声中悄悄的走远。希望通过本节主题班会《感悟幸福》。同学们能够认识幸福，感悟幸福并去不断的创造幸福。今天我们的班会分为两个篇章：第一篇章为：《认识幸福》，第二篇章为：《把握幸福》。

主题班会活动内容及流程

第一篇章《认识幸福》

主持人B：各位老师，同学大家好。下面我们开始走近幸福，认识幸福!

主持人A：有人说“幸福就是让爱你的人幸福”有人说“幸福就是在逆境中成长，从而磨练自己”有人说“幸福是长久的，而时间是短暂的”有人说“被别人关爱就是幸福”

主持人B：有人说：幸福是无私奉献、助人为乐;有人说：幸福是光明正大、宽宏大量;有人说幸福是善解人意、无微不至;有人说幸福是坚定信念、勇往直前。

主持人A：下面我们就开始对幸福的众说纷纭：(请同学们发言，会前要准备好)

主持人B：如果你感到幸福，请讲一件让你幸福的事或让你感受到幸福的人。给大家一分钟的准备时间。(注：在此期间，播放轻音乐)

主持人B：幸福是一个谜。你让一千个人来回答，就会有一千种答案。

观看视频

主持人B：让我们大声的朗诵诗歌《幸福》，表达我们对幸福的感受。

(朗诵诗歌《幸福》)

第二篇章《把握幸福》

主持人A：幸福，它无处不在，无时不有。只要你想幸福!今天我们确确实实的感受到了它!今天我们被浓浓的幸福的感受包围着。

主持人B：是啊，我们确实很幸福。但幸福并不会凭空降临在自己身上。我想大家对《守株待兔》这篇文章并不陌生。这篇文章中的主人公在一次偶然的机会中，得到一只撞死在木桩上的野兔。十分高兴，从此便不再务农，一心一意地守在木桩旁，等待着再有一只兔子撞死在木桩上，结果，兔子没有再出现，而他的田土由于没有耕种而荒芜了。而幸福也就在他的等待中悄然离去了。我想，如果他不空想，而脚踏实地地工作，那他所得到的将会是一种实在的幸福。

主持人A：享受幸福是需要学习的，当幸福即将来临的时刻需要提醒。幸福是一种心灵的振颤。它像会倾听音乐的耳朵一样，需要不断地训练。

主持人B：请同学们拿起手中的神笔，描绘我们美好的明天。

(要求有场景，人物，并请同学们重点讲解未来的这一天你是何等的幸福，你是怎样为画中人带来如此幸福生活的。)(注：画画时播放轻音乐)

主持人A：下面有哪位同学愿意向各位老师和同学展示一个你未来的幸福。

主持人B：辅导员发言。

主持人A：最后我们以一首《幸福拍手歌》结束我们今天的班会!

大家齐唱歌曲《幸福拍手歌》。

每年八月十五是一年里的中期，所以被称为中秋。在中国的农历里，一年分为四季，每季又分为孟、仲、季三个部分，因而中秋也称仲秋。八月十五的月亮比其他几个月的满月更圆，更明亮，所以又叫做“月夕”，“八月节”。

此夜，人们仰望天空如玉如盘的朗朗明月，自然会期盼家人团聚。远在他乡的游子，也借此寄托自己对故乡和亲人的思念之情。在月下，在明河旖旎晚上，红烛高燃，拜祭月亮神，许下心愿,切开团圆月饼,唱着月歌,接受月光沐浴………分别时再以月饼相赠，踏月而归,在孩子的幼小心灵里留下美好的瞬间!只留下那些经典的歌儿在时空中荡漾……

时间：xx年x月xx日(周六)

地点：b5楼

参与人群：不限

活动目的：

1、通过节日庆典,让家长、孩子共同体验大自然的变化和中国传统文化民俗。

2, 通过充满教育意义的视角和方式来庆祝节日，使大家对华德福社区能有切身的体验以及关注自然环保理念。

活动内容和流程：

1、自我介绍

2、圆圈游戏(含音乐、诗歌、小故事、手指谣、律动)

3、制作月饼

4、偶戏故事《嫦娥奔月》

5、制作各种秋灯柚子灯，桔灯，萝卜灯(注：如选择做柚子灯，请自带一个完整柚子来。)

6、点灯祭月,许愿,吟诗歌唱

7、红烛高燃与月神共享月饼,水果

8、再见仪式

注意事项：

1、费用: 此次活动收取少量成本费：每个家庭(3人)费用50元，

我们提供手工材料：小蜡烛、铁丝、剪刀、白萝卜、桔子等……

并准备了月饼、水果、小礼物与您分享

2、因场地有限，活动限制人数：15个家庭以内。

任选以下任何一种方式报名：

1、请以“中秋节庆+姓名+联系方式”的格式发送到收到短信回复确认为报名成功,

3、网上报名：

(报名后如果有事不能前来，请提早通知主办方，以便我们把名额让给其他有兴趣的朋友，无言感激!)

班级中秋活动总结800字

【篇一】班级中秋活动总结

八月十五——中秋节，为了欢庆我国这个古老的传统佳节，更为了借此机会对学生进行民族传统文化及感恩教育，我校成功开展了“我们的节日·中秋”主题活动。

一、总辅导员利用周一国旗下讲话开展了”我们的节日·中秋节”讲话活动。

二、召开班会或专题中秋节文化、中秋民俗故事会。在主题班会活动中，同学们通过查阅资料，向大家介绍了中秋节的来历，还用古诗词诵读和吃月饼等多种形式，了解了中国节日，增强了我是中国人，说中国话，过中国节的爱国情感。

三、用绘画表达情感。学生们饶有兴趣地画关于中秋节的图画，月亮、月饼等，体现了浓浓的中国情。

四、拨打一个亲情电话，在各班班科主任的组织下，我们的留守学生也在亲情连线中与亲人通话，表相思送祝福，共同传递着对亲人的思念和祝福。

五、出一版黑板报。四五年级出一版以“我们的节日?中秋节”为主题的黑板报，使学生从中受到浓郁的传统节日文化气息的熏陶，并从中受到深刻的思想教育。

通过一系列活动的开展，使学生们不仅了解到了更多有关中秋节的知识和故事传说，也让他(她)们对中国这一传统佳节及传统文化有更深层次的了解和热爱;同时也教会学生们懂得感恩回报，对全体学生进行了“感恩”教育，从而激发同学们努力学习，报答父母恩情。

这些活动同给学们留下美好深刻的回忆，通过“我们的节日?中秋”一系列的活动，让我们全校师生更加紧密地团结在一起，更加友好快乐地相处，使中华传统文化内涵得到更好的传承。

【篇二】班级中秋活动总结

活动目的：团结本班同学，提升班级凝聚力

活动参与者：工商1602班全体同学及班主任助理

活动时间及地点：20xx年9月16日19：00东区足球场

活动形式简介：

一、相互认识：同学们坐于操场上围成一圈，互相认识左右两边的同学，以此增进大家的友谊

二、才艺展现：同学们为大家表演各自擅长的节目，使大家互相的了解加深

三、素质拓展：进行一个心理小游戏，使活动更具趣味性

活动简介：

一、相互认识男*相互间隔围坐一圈，主持人给大家2分钟时间，让大家熟悉左右两边的同学，现场立即活跃起来。2分钟后，主持人随机抽学号，让被抽中的同学介绍身边两位刚熟悉的同学。经过抽查，大家都能准确地为其他同学介绍其刚熟悉的同学。此活动使大家都熟悉了刚认识的新朋友。

二、才艺展现随着阵阵掌声，我们开始了大家准备已久的才艺表演。*中有唱歌的，其中包括独唱和合唱，优美宛转的歌声让我们如痴如醉;有跳舞的，朝鲜族的*穿上自己民族的服装，鲜艳靓丽，她随着欢快的乐曲，舞动着桃红色的扇子，踏着轻盈的步伐，旋转、跳跃，赢来阵阵掌声;其中亦不乏心思细腻、别出心裁的*，她们用灵活的双手为大家奉上了一份水果拼盘，我们欢笑着，吃得不亦乐乎。男生也不甘示弱，他们同样多才多艺，吉它弹唱精彩动人，一曲完毕，大家直呼“再来一个”。那带着淡淡忧郁气息的歌声，仿佛从远处传来，我们凝神静听，很轻松，很安心。为了使节目更加精彩丰富，我们还特别邀请经济xx02班的同学前来客串，表演双节棍。同时，工商xx03的临时负责人与本班的临时负责人还表演了双簧，他们诙谐幽默的表演让大家捧腹大笑。精彩纷呈的才艺表演让大家对彼此加深了了解，使大家更深地融入了工商xx02这个大家庭。

三、素质拓展在才艺表演过程中，我们还进行了击鼓传花及心理小游戏等素质拓展活动，以此增加活动的趣味性。

活动成果：

一、大家通过这次活动，充分展现了自我，显露了鲜明的个性，展示了新一代交大人的风采。同时，这次联谊也给同学们展现新一代中国大学生风貌提供了一个很好的舞台。

二、活动使得同学们对大家互相的了解加深，增进了大家的友谊感情。虽然同学们赴京学习，于他乡度过中秋佳节，但中秋联谊给予同学们以家温馨的感觉，使得同学们真正体会到了交大是他们心灵的归属地。

与次同时，班级凝聚力也得到提升，同学们更加感受到工商xx02班是一个完整的统一体。此次中秋晚会达到了预期目的——团结同学，提升班级凝聚力!

端午节是中国传统节日之一，我社区利用这一传统节日，从三方面入手，用丰富多彩的内容、生动活泼的形式。让群众过一个有意义的节日。

一、抓教育促氛围。

在端午节来临之际，我社区将制作端午节文化知识宣传图片，在公共场所及社区展出，让居民以十分直观的形式了解民间文化。在社区悬挂"文明过节"宣传横幅，渲染过节的喜庆氛围。社区将邀请"五老"人员为青少年开展传统知识讲座、教他们制作端午节礼物等活动，让青少年在了解端午节这一传统节日的同时，进一步增强爱国、爱社会、爱家情感。针对我社区居民有过端午挂艾草等习惯，开展艾草有关卫生知识的宣传，引导居民文明生活。

二、抓活动促和谐。

为了让群众能够开开心心地过一个有意义的端午节，我社区区精心组织，准备了一系列的文化活动。我们将组织社区居民在端午期间举办"粽子民俗文化节"，内容包括:粽子能手大比拼、粽子选美大赛、传统民俗文化知识竞猜、堆粽子比赛，丰富大家的节日生活。还将组织开展"小手制香袋·庆端午"、包粽子比赛、学做香袋及粽子等趣味活动，做到竞赛与娱乐相结合，激发群众参与热情。

三、抓比赛促融合。

针对社区各类阶层，认真制定不同类型的活动方案。我社区针对居住的各类人员，开展了"祥和端午"包粽子比赛。将各自包的粽子相互交换，在展现自己手艺的同时进一步增进了邻里间和睦关系。让"粽子"这个传统食物成为沟通邻里和睦的桥梁。

甲方：__________________乙方：__________________

甲方将本次活动委托给__________________文化传播有限公司(以下简称乙方)承办，为了顺利完成本次活动任务，经甲乙双方充分协商，达成协议如下：

一、甲方责任权利义务

1、提供活动所需相关资料及图文;

2、按附件“活动报价单”支付相关承办费用共计_________万元(大写:_________万元整);

3、负责场地及活动相关手续的办理;

4、负责整场活动的协调及安保工作。

二、乙方责任权利义务

1、提供活动的效果图、平面示意图、三维示意图、功能区域划分图等

2、整场活动的组织，策划、执行

3、活动完成后负责后期影像资料的制

三、付款方式本协议签订当日，甲方即向乙方预付活动承办经费_________元(_________万元整)，本次活动结束后七日内，甲方将剩余款项(_________万元整)向乙方付清。

公司全称：账号:开户行：

四、如发生本协议未尽事宜，此协议可补充附加协议。

五、如甲方在活动前有调整事项需及时通知乙方，如发生不可抗力因素导致活动不能举行，乙方不承担责任。

六、本协议一式二份，甲乙双方各持一份，自双方签定之日起生效。

甲方(公章)：_________法定代表人(签字)：__________________年____月____日乙方(公章)：_________法定代表人(签字)：_________

_________年____月____日

各位领导、老师们、朋友们，亲爱的同学们： 腊尽千门暖，春归万物苏。春芽已经吐蕊，但冬寒远未褪尽。在 这春的暖意还在残冬的余威里颤抖的三月，隆化一校的领导、老师和 同学们，以及方竹论坛的朋友们为我们送来了一份不一样的温暖。借 此，我谨代表骑龙乡党委、政府和一万多乡亲，向他们表示最热烈的 欢迎和最诚挚的问候! 隆化一校位于南川的城市中心，它风景优美，设

施完善，底蕴深 厚，丰富，美丽儒雅与智慧兼具，宽容博爱更彰显德厚，是全区 少先队员心中向往的圣地， 也是我区教育教学的优秀示范阵地和金字 招牌。它在何书记的带领下，在师生们的共同努力下，更焕发出勃勃 生机，正越来越成为重庆市的一张耀眼名片。 骑龙是块宝地，有山，山葱郁;多田，田成梯。千年古寨悬峭壁， 百年古寺貌依稀;鱼跳广场初落成，龙梅雅苑新民居。随着紧锣密鼓 的杨梅节即将拉开序幕，大溪河上龙舟节的鼓点快要敲响，这个昔日 的劳务输出大乡， 将会走上一条特色种养殖业和环大溪河旅游业并驾 齐驱的更为宽广的发展之路。而正在成长中的我乡中心小学校， 在以陈福明校长为舵手的 600 多广大师生员工的努力下，积极进取， 苦干创新，正朝着水江片的教育教学质量高地、课堂改革桥头堡垒的 目标坚实迈进， 为我乡经济发展提供着不可替代的智力支持和储备人 才。 今天，我们最尊贵的客人们为我们送来了衣服抵御天寒，为我们

带来了书籍增长智慧， 为我们献上了爱心滋润心灵。 两地朋友手拉手， 天南地北心连心。在这里，让我们向他们致以最衷心的感谢和最真诚 的祝福! 我们深深明白：有一种温暖叫做感动，有一种价值叫做奉献，有 一种友谊叫做永久，有一种感恩叫做奋斗!朋友们，孩子们，让我们 共同努力，奋斗出一个和-谐校园、爱心乐园、盛世中国! 人间有爱，大爱无疆! 谢谢大家。

中秋渐近，考虑到节日促销效应，世界工厂网小编特整理了以下KTV中秋节促销方案，融合了众多网友的支招儿哦~

既然是中秋节，KTV搞促销也要迎合中秋节的节日主题，因此，送月饼等都是可以融入到KTV中秋节促销方案里的。至于具体如何送?看看下面网友们的支招吧。

方案一：每个来KTV的客户，可领取一月饼，饼可以去定做，里面可以放辣椒，银币，盐，还有一部份摇奖卷，取中国过年吃饺子的习俗。

方案二：优惠酬宾，降低一点点价格，赠送果盘，饮料，小玩具什么的。当然还有月饼。其实要做这个方案很简单的，不要太新颖，只要有点传统过节的气氛就OK了。

方案三：上一些好玩的节目+发放代金券。现在其实每个KTV都有什么买一箱送几瓶，买二送一什么的。其实现在的人都不缺那点钱，在说，中秋去KTV过节的世上男女占了比较大的比例，只要你有一些好玩的节目，比送什么都强，适当的时候在大家开心完了，发点代金券，为期几天用完，还能提高中秋10来天的生意，这不是一举两得?

方案四：代金券+抽奖

过节都有人会去，所以不用担心没人。

中秋活动搞代金券最好。发放代金券，只能下一次来的时候使用，不能马上使用。

这样的话别人有这里的代金券，估计下次要去玩首选也是这里啦。

规定消费多少多少以上，可以参加抽奖，奖品不要另外去买什么东西了

就把奖品设置为酒吧里本事有的小吃或者酒水。

最好奖品就是50.100.150消费卷啊，只能当天使用的.

要是留到下次，那下次不就是可以白吃了-。-...

另外果盘是要送的喔`

这样对自己有好处，大家也玩的开心啦。

方案五：送月饼包不同价钱包厢送不同等级的月饼

当然，除了迎合中秋节日气氛，平日里的促销措施也是可以拿来用的，比如：

1、推出优惠活动

2、送东西、打折

一、学情分析

一年级的小学生刚刚走进校门，他们对学校所有的感觉都是新鲜的，更希望学校生活能带给他们更有趣、更有意义的事情。这个年龄的孩子玩心还是很重，对待学习没有一定的认识，只是年龄到了该上学了，并没有觉得应该多学点知识，所以实践课一方面要带领孩子走进有趣的活动中，另一方面要教育孩子形成正确的规范和习惯。

二、指导思想

实践活动课程旨在培养学生综合运用知识的能力，发现和解决问题的能力，去体验和感受生活，培养自己的实践能力，增强创新意识。

三、教学目标

实践活动课程的总目标是：通过认识、体验、发现、探究、操作等多种学习和活动方式，发展实践能力，发展对知识的综合运用和创新能力，形成对自然、社会、自我之间内在联系的整体认识，进而养成良好的个性品质。具体为：

1、使学生获得亲身参与研究探索的体验，形成善于质疑，乐于探究，努力求知的积极态度。

2、培养学生自主发现和提出问题、解决问题的探究能力。

3、培养学生的乐于合作的情感和善于合作的技能。

4、养成劳动观念，形成一般劳动技能。

5、培养学生的公民意识、参与意识、社会责任意识和主人翁精神。

6、使学生进一步了解社会生活和社会环境，增长从事社会活动所需的知识，增强适应现代社会生活的能力。

四、基本要求

1、以转变学生的学习方式为出发点。研究性学习是对传统的接受式学习的一种变革，实施研究性学习的根本目的和价值不在于让学生获取多么高深的研究成果，而在于让他们在研究过程中获得一种积极的学习体验，受到新的方法的熏陶，从而改变长期以来习惯的偏重知识接受的学习方式，实现学习方式的有效转变。

2、强调知识的联系和综合运用。由于研究性学习涉及的学习内容大多来自学生周围的现实生活，许多问题自身带有很强的综合性，这些问题的解决自然要求学生调动多方面的知识，并综合运用这些知识于问题解决过程中。

3、注重过程。淡化知识目标，强调对过程的参与、理解与体验，是研究性学习的一大特色。从课程的实施与评价两方面来看励志网，注重学习者对过程的参与和在过程中的表现，都应是研究性学习坚持的一条基本原则。对研究性学习而言，学生的广泛参与就是目的，在过程中获得了积极的体验就是成功。

4、强调开放。综合实践活动和研究性学习的目标、过程、评价诸环节都呈现出很强的开放性，为师生自主选择活动和创造性地设计、组织、实施、评价活动留下了必要的空间。

5、重视师生互动。研究性学习要求师生之间建立一种新的关系：教师不再以知识权威的身份将预定的知识传授给学生，学生也不再作为被动的接受者接受教师发出的指令。在开放的情境中，师生将共同作为课程的开发者、创造者和实施主体，依赖自己的智慧和创意，在交互过程中共同构建课程的内容，设计实施的方案，完成课程的评价。

五、教学重点、难点

在新的基础教育课程体系中，综合实践活动课程是综合程度最高的课程形态，它不是其他课程的辅助或附庸，而是具有自己的独特功能和价值的相对独立的课程形态，它与其他课程领域具有等价性与互补性。为了增强实效性和可操作性，本学期，教学重点是：

1、与读书活动整合

2、与语文教材的实践活动结合

3、走进校园文化

甲乙双方协商一致，签订本合同。

一、甲乙双方同意按以下第 种方式确定合同期限。

1、有固定期限:从 年 月 日起至 年 月 日止。

2、无固定期限:从 年 月 日起。

3、以完成一定工作任务为期限:从 年 月 日起至 工作任务完成时止。

4、试用期为

二、乙方的工作内容 ，工作地点

三、乙方依法享有法定节假日、年休假、婚假、产假、丧假等假期。甲乙双方同意按以下第 种方式确定乙方的工作时间。

1、标准工时制，即每日工作 小时，每周工作 小时。

2、经人力资源保障(劳动)部门批准，实行不定时工作制。

3、经人力资源保障(劳动)部门批准，实行综合计算工时工作制。

四、甲方每月 日发放工资。甲方经与乙方协商，同意按以下第 种方式支付乙方的工资。

1、乙方每月正常工作时间工资 元;试用期内每月正常工作时间工资 元。

2、双方约定以 确定乙方工资。

五、甲乙双方按照有关规定缴纳社会保险费，缴存住房公积金。

六、甲方按照劳动保护有关规定，提供符合国家安全卫生标准的劳动作业场所和必要的劳动防护用品，保护乙方的.安全和健康。乙方从事 作业，可能产生 职业危害。

七、双方认为需要约定的其他事项:

八、本合同未尽事宜，按现行法律法规执行。本合同一式两份，甲乙双方各执一份。

甲方:(盖章) 乙方:(签名)

法定代表人(主要负责人)

年 月 日 年 月 日

本次活在时间从20年月日到20年月日，共6天活动时间，总销售额100000元，环比增长率5%，除去节日期间8%的自然增长，实际增长率也达到了28%，超过了活动前5%预计增长目标。

活动时间安排紧紧扣住中秋假期情况，同样在6日至8日之间也出现了连续三日平均营业额元，并将这种形式延续到9月8日。

本次活动前期宣传费用，9月4日《刊》封底整版1000元，展板和9展架1000元，宣传费销售占比1%

从礼品发放情况来看，单比消费额有所提升，但消费额集中。

礼品发放数量比实际估计数量减少30%。

在6日活动内销售联通手机体验卡41张。与联通商场合作活动看，这种新型营销模式给消费者带来一些新意，尤其是商场在各主管营业厅悬挂“红楼百货强强联合购物送手机体验卡”和印刷的500份宣传单页，“缤纷节日红楼百货中国联通强强联合购物得联通体验卡”不但给我们的活动进行了宣传，同时“强强联合”也让消费者感受到了实惠。

从以上情况来看

1、媒体选择：

本次活动在媒体平台选择上存在不足，4日广告宣传打出，5日(周六)销售比上个周六却下降17.6%，在中秋前夕营业额应呈增长趋势，尤其是在促销活动的带动下，营业额增长应较明显。从数据上看，我们在媒体选择上存在宣传范围狭隘性和目标群体偏离性。

我们主打的是时尚休闲口号，目标定位在时尚女性和年轻群体，在媒体选择上同样应该选择在媒体中具有较高知名度的平台。符合商场和目标群体共性。

2、缺乏计划性：

促销活动是在时间的迫使下组织实施的，虽然具备了一定市场基础，在单个活动或企业总体发展方向及年度规划上存在较大偏差。单次活动对企业品牌积累上轻则无力可施，重则影响到品牌积累步伐。如本次活动在奖品制定上是参考了畅销品牌的销售记录，然而在本次活动中几家畅销品牌却没有参加，不但影响到活动力度，还影响到了商场凝聚力。

3、营利部门与非营利部门工作协调性差：

各楼层专厅促销活动，不能定期反馈给把这些信息宣传到外部去的企划部，专厅促销信息成了内销文件，不能起到增加品牌顾客的作用，薄利多销的目的也成了一相情愿。企划部失去了这些信息的支撑，在活动计划拟订上，不能将商场活动与专厅活动结合，不但存在独立性，更甚使活动被孤立，营业部与代理商或厂家洽谈活动承担比例时，失去立场。

4、活动执行力差：

一项活动，无论大小，“策占三划占七”，可见活动实施重要性，即使再好的策略，没有人去实施，他还是等与零。员工对活动的促销知识了解不够，缺少服务热情，对促销活动促进上缺乏技巧和活力，在员工心目中没有“活动是在大量资金与人力投入下，营业额大幅度拔高的。

5、前瞻性和时尚性表现不够：

企划部成员应常走出去，了解最新市场信息，做好信息归整，并多了解时尚前沿时尚资讯。

以上就是对此次活动的总结，希望大家吸取教训，以后做的更好。

尊敬的各位来宾、同志们、朋友们：

草长莺飞四月天，正是读书好时节。今天，我们冒着蒙蒙细雨，在这里隆重举行20xx“书香溢襄阳 ”全民阅读活动启动仪式。这是全市干部群众精神文化生活中的一件盛事，也是提高城市综合品质、提升城市文明素质、创造和谐美丽襄阳的重要举措。在此，我代表市委、市政府对“书香溢襄阳”全民阅读活动的举行表示热烈地祝贺!

书籍是人类进步的阶梯。读书决定着一个人的修养和境界，关系着一个民族的素质和力量，影响着一个国家的前途和命运。文化是襄阳最宝贵的资源，阅读是襄阳人最本真的涵养。范锐平同志曾说：一个充盈书香的城市，才是一个富有精神气质的城市，才是一个富有创造活力的城市，才是一个富有文化魅力的城市。有了书香浸润，城市才会更美丽。创建学习型城市，让市民崇尚读书，以学习为乐、以学习为荣、以学习为生活方式，形成“好读书、读好书、善读书”的风尚，是“两个中心、四个襄阳”建设的重要文化力量。

当前，襄阳正处在改革发展的关键时期。襄阳的科学发展、跨越发展之路，需要广大干部群众通过开展“全民阅读”活动，在学习阅读中增长本领、提高能力，用科学的理论凝聚人心和力量，用新的思维和理念破解改革发展中的各种难题，用知识的力量推动自主创新和经济发展方式的转变，推动襄阳经济社会又好又快发展。

同志们、朋友们，开卷有益，益己、益人、益民族;读书有利，利国、利民、利天下!古人讲，“为天地立心，为生命立命”，在文化繁荣的今天，我们何不用“文化立心”，用“阅读立命”?让文化使我们每个人更快乐，让文化使我们的城市更幸福，让文化使我们更加凝聚，让文化使我们找回自己的平行空间，让文化净化心灵，让文化点亮城市!

在一次“ 我的理想”的主题班会上，班主任首先介绍了4 月9日《楚天快报》的一则报道：某市一小学布置一篇“我的理想”的作文，出人意料的是，孩子们的理想不再“高大上”，而是变成了“ 吃货”“ 当大官”“当土豪”，因为这样可以开名车、住豪宅。对此，同学们展开了激烈的争论，形成了“ 认同”与“反对”两种意见，最后班主任让小琪(认同者的代表)和我(反对者的代表)作总结发言。这时，你认为小琪会怎么说?你估计我会怎么讲?

小琪说：_____________________

我说：_____________________

答案

小琪说：现在是多元社会，个人的理想没有标准答案。三百六十行，行行出状元，而且个人理想还可能随着时间推移、心智成熟而发生改变。因此，我认同他们的想法。(意近即可)

我说：小琪说的有些道理，但是学生人生理想的物质化，一定程度上是当今社会风气与价值观的直接影射，拜金主义、物质主义、现实主义的盛行，说明我们的价值观念仍需要纠偏。少年强则国强，少年的精神风貌与价值取向是国家未来的希望。要让社会主义核心价值观内化于心、外化于行，正确引导我们，让我们自觉校准理想目标。(答出大意即可)

解析

试题分析：本题是《湖北省黄冈市20__年中考语文试题》的综合性学习和口语交际部分。答案不唯一，出题思想：考查学生的语言表达能力，方法：注意关键词“认同”“反对”。内容充实，言之成理即可。

延伸阅读：

我的理想主题班会

一、活动目的：

通过本次班会课，教育初一新生在进入初中阶段的学习后，要未自己寻找方向，确立自己的理想，并为着自己的理想而努力奋斗。

二、活动准备

《伟人的理想》、《梦想》的创作与排练;辩论赛的准备;有关道具、服饰的准备;歌曲《我的未来不是梦》、《最初的梦想》等;采访题目的准备;演讲稿的收集及准备。

三、同学互动

1、发言：谈自己的理想

2、讨论：怎样完成理想

3、畅想：完成理想之后要做什么

四、活动过程

主持甲：各位老师、各位同学，您们好!今天我们的班会课主题是：理想、立志。理想是一个崇高的字眼它犹如浩翰海洋中的灯塔，为我们指明前进的方向。生活中常常可以发现，在同样艰苦的条件下，有的人萎靡不振，虚度光阴;有的人一愤骥足，勇往直前。这是什么原因呢?就是理想和意志在起作用。关于理想的主题班会主持人乙：每一个人都有一个理想，

为了理想而扬帆远航。

为了心中的理想，

立志在血汗的激荡。

曾经的，

有这么一个理想，

让我们一起去追逐。

为了心中的理想，

扬起自我的风帆，

远航。

主持人乙：是啊!我们每个人都有自己的理想,每个人又都有对自由的渴望.如果没有理想,我们就会迷失前进的方向,就让我们扬起理想的风反，去开创我们美好的明天.主持人甲、乙：初一(2)班主题班会《我的理想》现在开始.

主持人甲：理想使我们在挫折、失败面前挺身而过时期昂首向前,古今中外,有不少名人在青少年就树立伟大的理想,为他们后来的成功打下了坚实的基础,同学们你们又知道多少这样的故事呢?

主持人乙：他们的故事真的非常感人,他们是我们学习的榜样.除了为理想而奋斗的感人事例外,中外古今也有很多使人振奋的佳句名言,你能说出一些吗.?(同学们发言)

1.不要因为一次失败,就放弃你原来决心想达到的目的.

----------英国剧作家 威廉·莎士比亚

2.不要放弃你的幻想.当幻想没有了以后,你还可以生存,但是你虽生犹死.

----------美国作家 马克·吐温

3.理想是指路明灯.没有理想,就没有坚定的方向;没有方向,就没有生活.

----------俄国作家 列·托尔斯泰

4.生活没有目标就像航海没有指南针.

----------法国作家 大仲马

主持人甲：同学们,让我们以老一辈革命家、科学家为自己的榜样,把这些警句、格言作为我

们的座右铭,让它们点亮我们心中的那盏明灯,朝着成功的方向奋进.

班主任：同学们，一个人没有理想，就好似舵手缺了罗盘，只能在茫茫无际的大海上迷惘。古语说得好，有志者事竞成，就是告诉我们人生应有明确的奋斗目标，但是光立志那是不够的。事实早已说明：有人安于现状丧失了自我，有人遇事则立，空忙碌一生，《史记·陈胜吴广传》中一句“麻雀安得鸿鹄之志”，成就了一代英雄，前人已告诉我们，应立大志，并要立长志，只有如此，才能让我们象指南针那样，认定一个目标，大踏步前进!

主持乙：(结束语)理想，理想，不灭的灯，照耀我们前进的方向，照亮我们奋斗的脚印。理想，理想人类进步的动轮，它曾带出多少仁人志士，曾写下多少壮美的诗篇。我们有理想，我们的生活需要理想。但我们不能躺在理想中生活，而因为理想不懈努力，在完成小我的理想中完善大我。我们将会是滚滚硝烟里驱马奔驰的勇士，将会是崇山峻岭中冒着风雨前进的攀登者，将会是惊涛骇浪中手持红旗的弄潮儿。让理想伴我们一起飞翔。下面我宣布：《我的理想》主题班会到此结束，全班齐唱《我的未来不是梦》。

书，就是我们所有人的财富。里边那一个个精彩的词语，一句句优美的句子，一段段话语，它们都会让你浮想联翩。把它们这些“财富”全部都收集起来，不就是等于你自我增长了知识，开阔了眼界吗?难道书不算“财富”里边的其中一类吗?

水资源，也是我们所有人的财富。我们国家此刻的淡水此刻已经谈不上是多了，可是仍然有人浪费水资源，拿水不当什么。我们生活上的各种方面都离不开水这份“无价之宝”啊!我们要向那些节俭用水的人虚心学习，不要让我们的最终一滴水成为我们的眼泪。难道水不算“财富”里边的其中一类吗?

眼睛，也是我们所有人的财富。此刻有多少人因为不好好保护眼睛而得了近视眼，戴上了眼镜，我想大家必须都不期望别人给你起了些像“四眼儿”、“死鱼眼”这样的外号吧?眼睛同时也是我们人类身体中十分重要的一部分，少了他，我们岂不就是看不清楚这美丽的、五彩缤纷的世界吗?难道眼睛还不是我们“财富”里边的其中一类吗?

我们生活中的财富还有很多很多，可是如果像我们这样继续浪费这些“财富”，可能这些手中的“财富”终究是会用完的，我们要珍惜此刻自我手里的财富，珍惜这世界上的每一份不可缺少的“财富”!

信息技术、实验组教研活动计划

一、指导思想：

进一步加强我校的信息化教育教学工作，提高信息技术与学科教学整合的质量和水平。继续搞好校园网的建设、管理和应用，更好地发挥校园网应有的功能，将我校的教育信息化工作推向一个新的高度。本学期根据县网络中心布置的工作计划，结合学校的具体实际情况，制定出本学期的工作要点。

二、工作重点：

在新课程理念的指导下，组织信息技术学科教师进一步加强理论学习，更新教育教学观念，开展教育教学系列研究活动，重点为教材使用，教学目标指定、三维目标的实施、教学反思讨论、听课、过程性评价的实施学习。

三、具体措施

1、健全制度，强化措施

高度重视网络信息安全，加强对师生的网络信息安全教育，严格杜绝通过校园网传播不良信息。

根据教育信息中心要求，建设好学校网站，把学校微机室建成“绿色机房”，杜绝师生玩电脑游戏，要求教师机子上不安装游戏软件，建设“无游戏较园”。

2、加强信息中心内部建设

完善各种管理制度，形成充满活力的工作机制，牢固树立为教学服务的意识，提高技术指导能力和管理水平。

通过参加专业培训班等途径，保持业务上、管理上的先进性。

3、加强信息技术课题研究，用课题带动应用

加大信息技术在课堂教学中的应用和研究力度，发动全体教师研究探索信息技术在课堂教学中的使用规范。

开展信息技术与学科课程整合课题研究，重点是基于网络环境下的“教”与“学”改革的理论和实践问题。

四、教研活动内容：

进一步学习《信息技术课程标准》，加深理解内容，深刻领悟新教材的思想及其内涵，明确信息技术课程改革的方向，教学目标指定、三维目标的实施、教学反思讨论、听课、过程性评价的实施学习。

1、继续坚持组内的学习制度，注重培养组内教师的个人专业素质。

⑴坚持组内的学习制度，每月一专题，定中心发言人，学习的内容以教学，课题为中心，力求以学促教，以学促思。

⑵继续开展结对子活动，把结对子活动的情况进行一月一总结，结对子活动不能只停留在写计划和总结上，要及时发现课堂上的问题，进行反馈和改进。

⑶本学期进行同课异构式的公开课活动。并在网络上进行说课、评课、小结等工作。为求以最佳的方式方案上好每一节课。

2、第二课堂活动在坚持开展的基础上，要求实效

⑴要加大对第二课堂的考核力度，不能只讲数量，不求实效。

⑵积极参加各类活动竞赛，把学生的积极性调动起来，提高学生的主动性。

五、每月措施安排：

3月份：

1、轮流听信息技术教师的课，讲课人必须备好教案，说课稿，听课人必须写出评课稿，并写好心得体会，每人至少一篇，网上交流。

2、按要求写好每课的教学反思

3、开展课个活动，参加全国中学生作品展。(课外活动在七、八年级开展，每班选出一名基础比较好的同学参加，详情见课外活动计划。)

4－5月份：

1、学习新标、三维目标的实施（讨论）

2、教学反思讨论

3、申请教研组博客。将自己日常的生活感悟、教学心得、教案设计、课堂实录、课件等上传发表，每月至少一篇。充分利用这个讨论平台，交流教学经验，提高教学、科研水平。

6月份：

1、过程性评价的实施学习

2、上交一篇有质量的教案

3、完成摘抄、教学随想以及读后感

七月梦想，传递新希望，点燃正能量;

今日抒怀，颂歌献给党，绽放幸福花。

尊敬的各位领导、各位嘉宾，同志们、朋友们：

和着改革的强音，伴着时代的节拍，迈着铿锵的脚步，我们迎来了伟大的中国共产党建党92周年的光辉节日。至此，请允许我代表中共温县县委，向全县8000名党员致以节日的问候! 忆往昔，南湖旌旗开天地，锦绣中华翻新篇;兴利除弊乾坤转，科学发展宏愿现。

看今朝，国强民富山河秀，党音群声诗情寄;古国奋起追光阴，温县腾飞争朝夕。

92年风雨兼程，92载前赴后继，无数先驱先贤用自己的血肉筑起了中华民族新的长城。8000温县党的儿女用辛勤和汗水换来了古温大地的振兴和繁荣。

今天，我们在这里隆重举办温县迎“七一”大型诗歌朗诵会，缅怀党的丰功伟绩，承继前辈英烈风骨，坚定信仰信念信心，促进和睦和谐和祥，提振志向志气志愿，努力推动“我的岗位与温县发展”实践活动的深入深刻深化，真切感受群众路线教育实践活动的号召号令号角，激励全县广大党员干部牢记党的宗旨，坚持“两个务必”，践行“三个贴近”， 踏着务实鼓点，奏响为民旋律，永葆清廉本色，建设美丽温县!

预祝朗诵会圆满成功!祝党员同志们节日愉快!

六一儿童节少先队员庆祝活动工作计划

一、 指导思想

一年一度的六一儿童节是少先队员最隆重的节日，通过开展庆祝“六一”活动，使队员在积极的参与中体验集体合作的快乐，体现一种积极向上、乐观进取的精神。开展以丰富多彩的活动，激发学生热爱生活、热爱学习、热爱校园的情感，欢度一个有意义、能回味的六一儿童节。为了使庆祝活动顺利进行，特制定此方案。

二、主题和内容

活动主题：“红领巾心向党，祖国发展我成长”

活动内容：通过开展“歌唱祖国歌唱党——快乐童年大家唱、大家跳”活动来展现我们队员的风采。

三、活动项目和要求

(一) “歌唱祖国歌唱党，快乐童年大家唱”——“庆六一，颂祖国”合唱比赛

为认真地开展 “红领巾心向党 祖国发展我成长”主题教育系列活动之一“歌唱祖国歌唱党——快乐童年大家唱”，要求以“队队有歌声”的形式，在少年儿童中唱响主旋律。

1.学校普及演唱一首歌曲：《没有共产党就没有新中国》

2、要求全班学生参与，服装统一，有指挥。

(二) “你唱我跳大家欢，快乐童年我做主”—— “庆六一，大家跳”个人素质比赛

1、各班精编一个节目，住读生两个节目，形式多样，由各班自定，人数不得少于5人，时间在10分钟左右。

2、利用午休、音乐课、班会课等时间班主任安排训练。

3、参赛演员服装要统一，舞蹈演员的服装不能用校服代替。

4、各年级组组长要不定期检查各班的排练情况。

5. 5月中旬，政教处、少先大队将组织预演，对没认真训练的班级进行通报批评。

四、评奖办法：

1、评分要点：

服装统一，演员精神饱满。

节目进过精心准备、训练，并且表演效果好

合唱有指挥，有队形，合唱形式有新颖。

按节目要求进行表演，人数参与率高

2、奖次设置：

分年级取优胜奖一名，住读生单列评一个。

大学中秋之夜活动策划范文

活动名称：

动动脑嘴、与月同辉

活动背景：

又是一年中秋到，中秋有悠久的历史，在中秋时节，对着天上又圆又亮的一轮皓月，观赏祭拜，寄托情怀，形成了一个传统的活动。今天，月下游玩的习俗已远不及就是，但设宴赏月仍很盛行，庆贺美好的生活，或祝远方的亲人健康快乐，和家人“千里共婵娟”。

活动目的：

从家里到学校两个多星期，所有同学并不是所有都能在中秋节回家与家人共度，而一个班级从某种意义上来说就是一个大家族，与其24个人分散过，不如聚到一起过一个大家一起的中秋。

活动意义：

中秋，月饼，团圆之意，即使不能和自己的家人们一起团聚，但我们可以和自己的同学们一起欢聚。在中秋的时候在一起，吃喝玩乐，可以增加同学感情，增强班级凝聚力，使同学们感受到我们树药班团结的力量。

活动时间：

9月12日晚7:00—9:00

活动地点：

排球场

参加人员：

树药班全体同学

活动过程：

一、前期准备：

讨论策划具体流程，周靖思、黄萍策划游戏环节，杨雅岚写好策划书，曹艳购买活动所需物品。

二、活动进行：

1、互送中秋祝福

2、游戏-快乐传真

3、游戏-听歌找错

4、游戏-猜谜语

5、游戏-成语接龙

6、游戏-报纸拔河

7、游戏-我没做过的事

8、一起吃月饼，赏月

三、后期总结：

同学们就此次班会的感悟写好心得,由活动策划人员做好相关总结工作。

活动策划：杨雅岚、曹艳、周靖思、黄萍

经费预算：

月饼、零食：80元

报纸：1元

共：81元

2020年寒假活动计划报告

1.学习. 寒假里要有学习才是最重要的，我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书，每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文，掌握一个数学公式，拼读一遍英语单词，每天学习时间不超过一个半小时。

2.游戏. 当然也不能学习太久，要有适当的时间游戏，放松身心。我要做到学一会儿，玩一会，每天游戏的时间不超过2小时。

3.睡眠. 据专家统计，全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。 23.5％的中小学生晚上难入睡。调查显示，小学生中每天睡足10小时及以上的为33.4％，初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22.9％。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定：小学生的睡眠时间应该要超过9个小时，初中生应该达到9个小时，高中生的睡眠时间要达到8个小时，按照这样的规定，我国约有2/3的小学生和3/4的初中生睡眠时间严重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6:00起床。

我要做到以上的事情，充分度过我的完美寒假！