0

国旗下讲话微笑主题20篇

国旗下演讲稿--让青春在拼搏中闪光精选范文

浏览

5124

范文

1000

团结友爱主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 888 字

+ 加入清单

各位老师、同学们:

大家好!今天我讲话的题目是:团结友爱!

历史经验无数次证明,无论是一个民族、一个国家,还是一个社会、一个团体、一个家庭,只有重视团结,珍惜团结,维护团结,搞好团结,才能有强大的力量,才能和睦相处,和谐发展。

一个班级是否具有教育气息,是否具有良好的班风,关键是要看这个班的班级是否团结友爱。在一个团结友爱的班级中,全体学生会自发地形成一股浓郁的和谐风气,在这样的集体中,学生能融洽地与同学相处,与老师交流,友好地进行合作,彼此互帮互助,共同进步。在这样积极向上,温馨和睦的环境中,学生会把班级当成自己的“家”,有着强烈的集体荣誉感和归属感。

正所谓一滴滴水只有融入大海才会永不干涸,一根根筷子只有捆在一起才会坚不可摧。这一句句充满哲理的话语告诉我们,一个集体只有团结友爱才会迸发出无穷的力量。

给大家讲一个真实的故事吧。在辽宁省师范大学教育系里,有两位特殊的学生,一位叫周婷婷,另一位叫王铮。她们一个双目失明,一个双耳失聪。然而,就是这样的两个人组成了“海伦`凯勒”号联合舰队,两人在生活上、学习上互帮互助,周婷婷听不清看得清,她做了王铮的眼睛;王铮看不清,她做了婷婷的耳朵,两人取长补短,扬长避短,在学习上取得了优异的成绩。他们为什么会取得成功?那是因为她们掌握了成功的一个法宝——团结友爱,互相协作。

像她们一样在学习上团结友爱,不存一己之心,在其他方面也是如此,拿班级常规来说,按时到校、自习课安静、校服穿戴整齐、说话用语文明等等,这些都是团结的行为。也许有很多人认为这些不过是些微不足道的小事,可是,一屋不扫何以扫天下,这些小事上的不到位,恰恰反映出了这些人责任意识淡薄,缺乏足够的集体主义观念。

还有多少同学因为这样或那样的原因造成不能按时到校?

还有多少同学在打了预备铃后还没有做好上课准备?

还有多少同学在下课时大声喧哗?

还有多少同学在见到师长时面无表情得匆匆而过?

同学们,付出一份友爱,你将收获两份快乐。让我们从身边做起,从小事做起,不迟到,不吵闹,不说脏话,不取笑他人,让友爱的甘泉滋养我们的心灵。让我们手牵手,心连心,共同构筑班集体辉煌的殿堂。

谢谢大家!

展开阅读全文

更多相似范文

篇1:热爱祖国主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 486 字

+ 加入清单

敬爱的老师,亲爱的同学们,大家好!

天我演讲的题目是《善待一切,让世界充满爱》。

善待一切,就是对身边弱小的同学有爱心,对周围的花草、虫鸟有爱心。

上个周末,我家的小狗皮皮不幸被车撞了,它只有八个月大。当时它疼得不停地叫,不住地流泪,眼泪把眼眶周围的毛都打湿了。看着它可怜的样子,我难受极了。我央求爸爸赶快带皮皮到动物医院看病,可当时天已经黑了,而且周围也没有动物医院。于是,我和爸爸、妈妈赶快翻出药箱,先用酒精给小狗擦洗,然后,我们又让它吃消炎药,可是小狗怎么也不配合,可能它不信任我们。怎么办呢?我想出了一个好办法,我拿出火腿肠,把消炎药粉夹在中间,小狗竟然“上当”了,不知不觉中它就把一根火腿肠连同药粉一起吃光了。过了几天,它渐渐能走路了。前天中午,我把小狗抱到楼下晒太阳,没想到,一会儿功夫,它竟然“离家出走”了。我和爸爸、妈妈急得到处寻找,终于在人民广场找到了它,可能它想出去散步,没想到却迷了路。小狗看到我,跛着脚朝我跑来,我也把它紧紧搂在怀里,生怕它再次受到伤害。

同学们,小狗也有生命,小草也很柔弱,只要我们善待一切,这个世界将充满爱。

我的演讲到此结束,谢谢大家!

展开阅读全文

篇2:热爱祖国主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 732 字

+ 加入清单

祖国,是我们每一个中国人的母亲,她的每一条皱纹,每一丝白发,每一个忧愁,每一个欢乐,每一次笑容,每一个成就,每一个辉煌,都是我们割舍不下的心结,都能牵动我们每一条血管,每一根神经。

我们为祖国喝彩,那是因为祖国的红色。1949年10月1日,中国开始了新纪元,此刻已步入强壮的中年。香港回归、澳门回归、三峡治水、飞船升天、奥运雄风……每一处都有国旗的飞扬,每一处都有中国人因胜利而自豪的笑脸!雄狮已经苏醒,中国人的强大,已不再是空谈。我们开始为中国自豪,我们为自我是中国人而深感光彩满脸!

为中国喝彩,为中国人喝彩。作为龙的传人,中华儿女的一份子,我,以及我们每一个中国人,是不是应当停下因点数钞票而忙碌的手指,是不是应当停下因追逐权利而失去疲惫感的脚步。为祖国喝彩,为祖国骄傲!

我们为祖国喝彩,虽然祖国有过白色。白色恐怖,军阀混乱,自我人的残杀,更让国人心寒。世界混战后,别人都在舔干身上的血迹,反思、悔过、苏醒,重扬新帆。而我们手足相残,交战日酣。在世界快速发展的潮流中,我们慢了,慢下了本该快速出击的航船!可是,中国雄狮没有裹足不前,在混战中迎来了河山的统一,迎来了民族的团结,迎来了祖国完美的明天!

我们为祖国喝彩,虽然祖国有过黑色。在黑色的年代里,我们有过千年的封建和愚昧,有过闭关和自守,有过高傲和自大;高呼万岁的顶礼膜拜,对抗不了混战、灾祸、饥饿!在外国列强的洋枪洋炮入侵下,我们的长辫子没有能甩出中国人的威风。割地赔款,丧国辱权……偌大的中国在世界面前竟如散沙一盘。可是,在这黑色的岁月里,我们也有着五千年的礼貌史,这大山一样的厚重,同样让世人侧目,让世人惊叹!

我们为祖国喝彩,祖国的将来定是五彩斑斓,春色满园。愿奥运会上的每一名中国人都是勇猛刚强的战将!

展开阅读全文

篇3:国旗下讲话稿初中朗诵主题

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 925 字

+ 加入清单

老师们同学们:

今天我国旗下讲话的主题是和好书做朋友苏联大文豪高尔基说:爱书吧,书是人类进步的门路,毕生的伴侣,最诚挚的朋友。法国大文豪雨果说:书籍是改造灵魂的工具。人类所需要的,是富有启发性的养料。而浏览,则正是这类养料。

古往今来,凡是知识丰富、在学术上有所成绩的人,无不是爱好读书、孜孜不倦的好学者。现在,为进一步推动校园文化建设,把学校修建成书香校园,我们的每位老师,都在引领学生在书海中翱翔,在浏览中进步素质,升华思想。那末,在浏览活动中,我们的每位同学该怎样做呢?谨提出以下要求:

1.读书要有选择。

俗语说,开卷有益。但假如能选择自己爱读的、故意义、有趣味的书来读,收效一定更大。对我们小学生来讲,可以浏览一些优秀的童话作品,如安徒生、格林、叶圣陶、郑渊洁等等的童话;可以读一些好的散文,如冰心、朱自清等散文大家的精短散文;可以读一些丰富见识的科学空想作品;可以读作文报刊上一些优秀学生的作文;高年级学生还可以看看中外文学名著内容要广泛,以吸收多方面的知识。

2.读书要静得下心、锲而不舍。

现在的社会,科学技术突飞猛进,电视、互联网络,十分便捷,更富有趣味性,经常比书籍更吸引人。所以要自觉读书、安下心来、静下心来读书,那是不轻易做到的,而做到了的学生一定是个了不起的人。课外浏览也要避免一曝十寒,两天打鱼,三天晒网,最好能制定个读书计划,天天坚持浏览半个小时,四十分钟;或一星期读三、四次,每次浏览半个小时,四十分钟。当你一旦被书籍深深吸引了,入迷了,你自己也会发现,你的知识,你的作文能力,竟在不知不觉中有了明显的进步。这就是锲而不舍浏览的好处。

3.读书要动笔积累。

董必武先生曾说过:不动笔墨不读书。俗话则说:好记性不如赖笔头。浏览作记录是一种良好的学习习惯。记录的方法可以是多样性的,也能够根据年级、学生基础的不同提出不同要求。如中年级学生可以摘抄一些优美篇段,进行段落仿写等。高年级学生除摘抄、仿写外,还可以归纳文章主题、写读书心得等。腹有诗书气自华。当你腹有美丽的时候,写作时好词佳句会自然在笔下流淌,写一篇优秀的作文的目标就成了现实。

同学们,积极行动起来,与好书交朋友,相信你会在浏览中进步素质,升华思想,成为见识广泛、富有才华的人。

展开阅读全文

篇4:读书主题的教师国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:教师,全文共 803 字

+ 加入清单

亲爱的老师、同学们:

大家上午好!

今天我国旗下讲话的题目是《珍爱生命,远离危险》。生命是宝贵的,它属于我们每个人只有一次,我们热爱生命,因为生命是美好的,它令我们的人生焕发出熠熠光彩。只有生命的存在,才能去实现更高的人生价值,才能创造财富,才能使世界变得更美好。但是人的生命又是非常脆弱的,据资料显示,全国每年平均有上万名中小学生非正常死亡,平均每天有四十多人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。排除那些不可预知的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故,约有80%的非正常死亡是可以通过预防措施和应急处理避免的。一件件血腥的报道,令人胆战心惊,一幕幕惨剧目不忍睹。忽视生命,带给社会、亲人的只会是沉重的打击,到那时,这一切都为时已晚。

学校经常定期进行安全教育,每次放假前班主任老师也都进行安全教育,同时学校定期检查更换灭火器具、落实安全责任制等等,这些不仅保障了同学们的安全,同时也增强了同学们的安全意识。但同学们的日常安全防患意识还有待进一步增强。为此,请同学们做到以下几点:

1、要时刻保持高度的安全意识,认真学习相关的安全自护自救知识,切实提高自我防护能力。

2、要注意课间文明休息,不大声喧哗,不追赶打闹,进出教室不奔跑,不嬉戏。

3、要注意运动安全。上体育课前要作好准备活动,运动时要遵照老师的要求,不剧烈碰撞,不违规运动。防止运动器材伤人。

4、不违规出校,有事要出校门,一定要履行请假制度。

5、要注意食品安全。不到小摊小贩购买食物,不吃不洁食物,不食用过期食品。

6、注意交通安全。

7、不玩火,爱护消防设施。要懂得基本的防火知识,遇到险情时,能正确避险。

8、要加强行为的自控能力。同学之间遇到矛盾时,一定要冷静,要理智,切忌用拳脚代替说理,以免给同学和自己带来不良的后果。

老师们,同学们,让我貌同努力,创建和谐校园、平安校园!

祝愿我们的校园真正成为全校师生安全和谐的乐园!

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

展开阅读全文

篇5:小学生国旗下以感恩为主题的演讲

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 416 字

+ 加入清单

写作文的时候,我有许多不一样的感觉。觉得有话要说的时候,笔下的字就像打开的高压水管喷水一样,有时啊,感觉连“龙头”都拧不上了,一口气就能写上几百字;而心里没有话说的时候,就像挤牙膏一样,挤一下出来几个字,不挤就没有,半天写不完一句话;实在很不想写的时候,完全就像拿着一个空牙膏皮在挤,无论怎样都挤不出一点,心里一片空白,纸上也是一片空白。

假如写得正顺手的时候有一个字不会写,那感觉就像是一块石头堵在了打开的高压水管里,难受得要命。

有时我又觉得,写作文的时候,脑子就像个资料袋,边写边在里边刨有用的东西,有时要什么有什么,有时完全翻个底朝天,一丁点儿有用的东西都没有。如果平时多在里面装东西,刨起来就容易很多。“挤作文”的时候,也像在很慢的电脑上下载一个什么超大的文件,断断续续的,这样是必须写不好作文的。

当然,打开的高压水龙头关不上也很麻烦,“闸门”控制不住了,结不了尾也很糟糕。最好是写得下去又收得了尾。收放自如,就会写出好文章。

展开阅读全文

篇6:复习主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 665 字

+ 加入清单

尊敬的老师,亲爱的同学们:

青春是人生道路上最美的一段旅程,是现阶段的我们拥有的最珍贵的资本,是用任何物品都无法衡量和代替的,无论遇到什么样的挫折,我们都可以一笑而过,淡淡地说一句:“没关系,因为我还年轻。”但这并不意味着我们可以肆意挥霍手中这份引以为傲的财富,相反,我们更应该好好珍惜它,用拼搏和汗水实现青春价值的最大化,为未来留下一段值得珍藏的回忆。

屈原曾说:“百金买骏马,千金买美人;万金买高爵,何处买青春?”确实,青春是一种令人艳羡的资本,凭着健壮的体魄,你可以支持起一方蔚蓝的天空;凭着旺盛的精力。你可以开垦出一片神奇的土地;凭着巨大的潜力,你可以变得出类拔萃,令人刮目。

青春诚然是一笔弥足珍贵的财富,但时间老人却把它作了最精确的均分,给每个人的仅有一份,无论贵贱尊卑,一生只有一次,因此才有了“花有重开日,人无再少年”的忠告;

才有了“莫等闲,白了少年头,空悲切”的感慨;

才有了“劝君莫惜金缕衣,劝君惜取少年时”的劝勉。

年轻的朋友,即使你百般不如意,万事不顺心,你可以有一千种理由苦闷、埋怨,却不能有一种理由放弃理想和追求,因为我们毕竟年轻,美丽的青春仍牢牢在握,希望和阳光属于我们!这个世界,属于我们!

一个潇洒的灵魂,青春是他一生中最美好的日子。喝彩青春!不要因为岁月的流逝而消颓。只要你把青春经过的地方当成宝藏,那么珍藏的青春定会大放光芒,照亮你前进的道路。喝彩青春,便是喝彩人生!

此时不搏更待何时!在此,衷心祝愿初三同学中考顺利,考上心目中理想的高中,用拼搏为青春添上一笔最为辉煌壮丽的色彩!我的演讲完毕,谢谢大家!

展开阅读全文

篇7:自强不息主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 618 字

+ 加入清单

老师们,同学们:

早上好!

这天我国旗下讲话的主题是让读书陪伴我们的生活。

我们的生活离不开读书,读书太重要了,那么,同学们,你明白读书有什么好处呢?

读书能够开阔视野。

读得书多了,自然就懂得多了,科学世界十万个为什么等许多书我都爱看,所以我就明白了很多的知识,对于大自然、对于科学世界有了很深的了解,开阔了我的视野,增长了知识。

读书能够陶冶情操。

翻翻那些使人在笑声中受到启迪的漫画书和童话书,也能够看看科幻书,带你走进科学的世界,不再感受到生活的平淡,从而使人心旷神怡,信心倍增。在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。

读书能够提高写作水平。

在读书过程中,会欣赏到许多优美的词句,在写作时,就能够学习和借鉴。长此以往,便会积累丰富的知识,自然就能体会到读书破万卷,下笔如有神的道理了。

读书能够使我们通晓道理。

我们在进行阅读时,会潜意识地将自己的思想和行为与书中所描述的人物形象进行比较,无形中就提高了自身的思想意识和道德素质。一本好书就是我们人生道路上的指航灯。我们能够从书中学会很多做人的道理,做一个勤奋、诚信、高尚的人。

同学们,我们的学校有漂亮的图书室,就让我们行动起来吧!我们的生活因为有书的陪伴,我们的成长更快乐!因为读书,我们变得明智、聪慧,因为读书,我们变得高尚、礼貌,因为读书,我们变得明理、善辩。因为读书,我们平淡的生活也变得丰富、精彩!

最后,我想借此机会和大家说:让我们一齐读好书,好读书,读整本的书,读一辈子书。

谢谢大家!

展开阅读全文

篇8:复习主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 540 字

+ 加入清单

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!我叫__。

今天我演讲的题目是:雷锋精神放光芒。

雷锋,一个普通的名字,一个平凡的名字,一个响亮的名字,一个响彻了半个世纪的名字。

在他的故事中,我最感动的是他节俭的故事。你可知他的袜子,破了缝,缝了破,破了又缝,真不知缝了多少次,都舍不得买一双新的。一次,灾区发洪水,他不但去救灾,还从他仅有的二百元钱里拿出一百元捐给了慈善机构,又将剩下的一百元捐给了灾区,自己连一瓶汽水都舍不得买。

“做一件好事容易,做一辈子好事却很难”,“人的生命是有限的,为人民服务却是无限的,让我们把有限的生命投入到无限的为人民服务中去”,雷锋精神正是从点滴小事上体现出了无私、关爱和奉献。帮别人扶起倒下的自行车,帮别人捡起丢在地上的文具盒,帮别人找寻丢失的东西,这是雷锋精神;帮别人提起沉重的行囊,帮别人拾起地上的垃圾,在公共场所爱护公物、讲究卫生,这是雷锋精神;在学习上勤奋刻苦,在生活上勤俭节约,在独处时胸怀开阔、心理健康,这也是雷锋精神;公交车上见到老人让个座,校内外见到老师时问声好,见到工人师傅说谢谢,这也是雷锋精神。

我们应当团结友爱,有钉子般的精神,助人为乐,干一行爱一行、勤俭节约,争当“活雷锋”。

让我们永远传承雷锋精神,让雷锋精神永远激励我们前进。

谢谢大家!

展开阅读全文

篇9:小学运动快乐主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 663 字

+ 加入清单

大家上午好!我是五年级二班--同学的家长。今天我演讲的主题是,《讲究卫生,预防疾病》。

春天是万物苏醒生机勃勃的季节,到处放射着明媚的阳光,到处炫耀着五颜的色彩,到处飘荡着令人陶醉的香气,春天点燃每个人心中的希望,激发着每个人对生活的热情。

在这美丽的季节里,也是细菌和疾病繁殖的.天堂,这些微小生物趁大家忙于学习生活时,用各种途径侵入身体,破坏我们的健康,影响我们的学习。春季是很容易患上流行疾病的。病菌感染严重时可以夺去我们的生命。我们一定要讲究卫生,预防疾病。

第一,我们要保持个人卫生,养成良好的习惯,避免病原的侵入。一定要勤剪指甲、勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。每天保持充足的睡眠。

第二,要讲究饮食卫生,防止病从口入,在日常生活中要吃干净的食物,坚决不吃小商小贩的食品,杜绝垃圾食品,不吃过期食物。多吃新鲜的水果蔬菜,吃饭不挑食。

第三,注重自己的心理,和每一位同学交流时都要保持积极向上乐观的心境。

第四,维护好环境卫生,因为细菌和病毒往往在脏、乱、潮湿、腐烂的地方滋生和传播,我们应该做到:不随地吐痰、不乱扔垃圾,要保持教室内的洁净和通风,要彻底清扫共工场所。只有环境整洁了,细菌病毒才不会生存,同学们的身体健康才能得到保障。

第五,加强体育锻炼,每天坚持做好课间操和跆拳道练习、积极上好体育课,比如;跑步、跳绳、打球等多项运动,周末多进行户外运动。有了健康的身体,疾病才不敢侵入。

同学们!让我们行动起来,从自身做起,讲究卫生,预防疾病。爱惜自己,爱护我们身边的每一个人,让我们--小学校变成一个健康和谐温馨的大家庭。

谢谢大家!

展开阅读全文

篇10:关于阅读主题的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 617 字

+ 加入清单

执着,是信念的推动,是热情的投入,是梦想追求的动力。执着,使你对生活充满信心;执着,使你对梦想坚持不懈;执着,使你对心中那个信念勇往直前。可是执着,从古至今又有几个人能做到呢

有一位外国人,他的第一本诗集印了1000册,但很可惜,一本都没卖掉,他只好把这些诗集全都送了人。当时,已功成名就的美国著名诗人郎费罗、洛威尔和霍姆斯等人,对这本小册子根本不屑一顾,而大诗人惠蒂埃甚至把它丢进了火炉里,因为在他们眼中,一个木匠的儿子,根本就不配写诗。

可是他一向坚定自我的信念,在写诗的道路上执着不放弃,坚定了自我写诗的信念。多年后,他成为美国甚至全世界公认的伟大诗人,他惟一的诗集也成了美国乃至人类诗歌史上的经典。他就是华尔特·惠特曼。

古往今来有一些在命运面前自强不息坚毅不屈的人。他们对生命充满着执着。如伟大的物理学家斯蒂芬,霍金、他在全身几乎残废的情景下,运用仅剩下的一只手,在空间,物质,时间这个物理领域中取得了瞩目的成就。还有我们伟大的音乐家贝多芬,他在失去听力的情景下努力的创作,谱写出一首首跨越时代的名曲,让动人的乐声温暖了每个人的心,照亮了每个前进的道路,鼓励了每个___和病人与命运作斗争。这些伟人都是在受到巨大挫折后,勇敢地向命运挑战,永不言败,这就是因为他们有一颗对生命执着的心,才能让他们不被挫折压倒,把困难化为动力,成就他们伟大的事业。

执着的例子比比皆是,我们更应当执着自我的信念,我们因为执着而长大,我们因为长大而执着。

展开阅读全文

篇11:复习主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1390 字

+ 加入清单

同学们,大家早上好。

今天我国旗下讲话的主题是“做一个自立自信自强的青少年”。

在这里我给大家先讲个生活中的故事:

一位中国留学生以优异的成绩考入了美国一所著名的大学。怀揣着梦想,他告别了父母,远离了家乡。但是,入学不久,他就提出了退学。理由很简单:生活饮食不习惯,父母所给的生活费已经花完。

回到家乡的机场,迎接他的是年近花甲的父亲,当看到久违的父亲他就高兴的扑过去,父亲退了一步,儿子扑了个空,一个趔趄摔倒在地。父亲看着尴尬的儿子深情的说:“孩子,这个世界上没有任何人可以做你的靠山,你若想在激烈的竞争中立于不败之地,任何时候都不能丧失那个叫自立、自信、自强的生命支点,一切全靠你自己。”说完,父亲塞给儿子一张返程机票。

这位学生没跨进家门就直接登上了返回美国的航班,返校不久,他获得了学院里的最高奖学金,且有数篇论文陆续发表在有国际影响的刊物上,人生的道路豁然开朗。

上面的故事告诉我们一个道理:每个人出生在什么样的家庭,有多少财产,有什么样的父亲并不重要,重要的是我们不能将希望寄托于他人,你的生活你的未来只属于你自己,再好的家庭再多的财产再能干的父母只能陪伴在你身边却不能取代你走完人生的路,必要时给自己一个趔趄,只要不轻言放弃,做一个自信、自强、自立的青少年就就没有实现不了的愿望,。

自立自信自强,努力拼搏,是我们在成长过程中的主旋律。只有学会自立、增强自信、自强不息,才能做生活的强者。

自立,就是依靠自己的力量,在生活和事业上努力奋斗。一个人在社会中生活,不但在生活上要自立,在事业上也要自立。我们常说“自力更生”,就是说要依 靠自己的力量,改变原来的状况。一个人的成长过程中,当然需要各方面的帮助,但是,归根到底,只有依靠自己的力量,才能提高和发展。特别是在身处逆境、身 处困境的情况下,更要坚持“自立”的精神,别人的帮助只有在你自已努力的基础上才能有作用。

自信,是实现自身价值的体现;是坚定不移的相信自己的能力;是相信自己在学习中能够依靠自己的努力取得好的成绩,坚信我能行。美国前总统罗斯福曾说过:“除非你默许,否则没有人能将你当做是下等人。”相信自己因为天生我材必有用。珍惜自己,因为这世界上只有一个自己。如果连我们都不能看重自己,肯定自己的存在,又怎么去要求别人来肯定我们呢?所以希望别人能肯定你之前,你先要肯定自己。自信能产生一种强大的力量,它能够在困难和失败的情况下给人以勇气,给人以希望。

同时,我们还要有自强精神。自强精神是努力向上,是奋发进取,是对美好未来的无限憧憬和不懈追求。它强调一个人在社会生活中,应当自力更生,要有一种在困难情况下知难而进的勇气和不屈不挠顽强拼搏的精神。我们说“少年强则中国强”自强是中华民族的传统美德,自强是支持着中国人自立于世界民族之林的一种精神、一种信念、一种境界。

亲爱的同学们,你或许受到过挫折和失败,在学业上暂时还无所成就,因而哀叹生活的不公平,因而意志消沉、一蹶不振、丧失了信心。但是知道吗,挫折失败恰是人生给我们的一笔宝贵的财富,没有挫折的生活就像没有波涛的池塘。而充满矛盾的生活,就像波涛汹涌的大海,显示青春的活力。几乎每个人都在自己的生命旅途上迎春送秋,风雨兼程。

同学们,我们应当抬起头来,正视生活,做学习的主人,做生活的强者,做一个自立自信自强的青少年。今天你们以是xx中学的学生而自豪,明天的xx中学将为你们而骄傲。

展开阅读全文

篇12:感恩主题活动国旗下讲话稿_感恩讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 709 字

+ 加入清单

生活在感动的世界里,无论何时都应当带着感动出发。带着对尊师那种“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干”的感动出发;带着对父母“谁言寸草心,报得三春晖”的感动出发;带着对朋友们“海内存知己,天涯若比邻”的感动出发;带头感动出发,所到之处风光迭起……

让我们带着感动去体验生活,相信你很快就会发现,生活是多么完美,世界是多么精彩。

“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干”不仅仅是李商隐对感情至死不渝的讴歌,更是师魂的写照。教师是我们一生必不可少的人,没有他们,我们会变得愚昧无知,就不会领略到世界的精彩;也不会明白运动和静止的关系;更不会明白人生的许多真理名言。每每目睹他们孜孜不倦的备课、上课、批改作业的情景。每每看着恩师们风里来,雨里去的身影;我们带着感动出发,感激教师对我们成长的栽培;感激教师给予我们成长的营养;感激教师为我们在成长的海洋中导航。

带着对父母“谁言寸草心,报得三春晖”的感动出发,父母给予我们生命,他们脸朝黄土背朝天,有时风餐露宿,在竞争的潮流中不停歇地奋斗着,苦心经营着自我的家园;他们为了儿女用心良苦,牵肠挂肚,他们为了我们甘愿流汗流血乃至付出生命。如果不是他们,我们毫无生命可言,也不能享受这人世间的新奇,更不能领略秀美的山川欣赏鲜艳的花儿……父母给我们太多太多的感动,让我们在感动的同时更加懂得感恩

带着对朋友“海内存知己,天涯若比邻”的感动出发吧!让我们在人生的旅途上多些温暖、平坦,朋友犹如冬天的一把火,让这把火来温暖我们冰冷的心;朋友犹如夏天里的一把伞,当你的心绪失落时,有地蒸暑气之感时,称开一把伞,会让你有一种凉风徐徐之感。

是啊!生活中有太多的感动,让我们学会带着感动出发,去体验生活的多姿多彩。

展开阅读全文

篇13:中秋节主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 561 字

+ 加入清单

敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家好!

秋浓了,月圆了,又一个中秋要到了!每年农历的八月十五,我国的传统节日——中秋节。中秋节,处在一年秋季的中期,所以称为“中秋”,它仅仅次于春节,是我国的第二大传统节日。

中秋的月最圆,中秋的月最明,中秋的月最美,所以又被称为“团圆节”。金桂飘香,花好月圆,在这美好的节日里,人们赏月、吃月饼、走亲访友„„无论什么形式,都寄托着人们对生活的无限热爱和对美好生活的向往。 中秋是中华瑰宝之一,有着深厚的文化底蕴。中国人特别讲究亲情,特别珍视团圆,中秋节尤为甚。中秋,是一个飘溢亲情的节日;中秋,是一个弥漫团圆的时节。这个时节,感受亲情、释放亲情、增进亲情;这个时节,盼望团圆、追求团圆、享受团圆„„这些,都已成为人们生活的主旋律。

中秋最美是感恩!无须多言,给父母一个微笑,给亲友一个问候,递上一杯清茶,送上一口月饼,这是我们给予父母最好的回报。感谢父母给予的生命,感谢父母给予的培养„„同学们,这个中秋,我们要用一颗感恩的心来度过!心怀感恩!感恩一切造就我们的人,感恩一切帮助我们成长的人!心怀感恩,我们才懂得尊敬师长,才懂得关心帮助他人,才懂得勤奋学习、珍爱自己,才会拥有快乐,拥有幸福!

中秋最美,美不过一颗感恩的心!中秋最美,美不过真心的祝福! 在这里我祝愿老师们、同学们中秋快乐,一切圆满!

展开阅读全文

篇14:小学生安全主题国旗下讲话稿_安全主题讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 800 字

+ 加入清单

习惯决定命运

习惯决定命运人们渴求上天赋于自己高智商,喜欢拥有大智慧,却往往忽略了最大的智慧恰恰就是貌似不起眼的良好习惯。

兴趣是最好的老师,但兴趣把我们领进门后,能够让我们继续前进的就是习惯。我们常常强调“坚强的意志”、“坚韧不拔的毅力”是多么的重要,其实“意志”、“毅力”所含的潜台词就是“艰难困苦的环境”,这往往是令人生畏的。中央电视台教育频道曾经采访四位诺贝尔获得者:朱棣文、康奈尔、霍夫特、劳夫林。他们轻松而自然地回答着主持人和观众提出的凝重的问题。在提问者看来,那富于挑战性的夜以继日的工作是常人难以忍受的,而在科学家看来,那仅仅是他们习以为常的工作常态;在提问者看来那是要付出巨大代价的,而在科学家们看来却是习惯后的乐在其中。

平时,我们身边也有类似情况,对于绝大多数人来说,上课认真听讲,及时复习回顾,遵守校纪,诚实守信,已是一种习惯,但少数同学并没有这样的习惯。比如有的同学随地乱扔喝过的饮料瓶,试想我们每个同学都这样做,我们的校园会是什么样,再比如我们今天不完成作业,明天也不完成,长此以往,会怎么样,再如今天你不尊重别人,明天别人也不会尊重你,久而久之,你将是一个不受欢迎的人。

同学们,良好的行为习惯对成就事业有着极其重要的作用,“习惯是伟大行动的指南”。

最近,北大心理博士卢致新在谈到成功的人似乎永远在成功、失败的人似乎永远在失败的原因时说:“习惯两个字在起作用,一个人习惯于(懒惰,他就会无所事事地到处溜达,一个人习惯于勤奋,他就会孜孜以求,克服一切困难,做好每一件事情。”

良好的行为习惯并不是天生的,完全可以通过后天来培养。让我们牢记著名心理学家威廉·詹姆士的一段话:“播种一个行动,你将收获一种习惯;播下一种习惯,你将收获一种性格;播下一种性格,你将收获一种命运。”

这段话不仅告诉我们习惯的重要性,还指出了培养良好习惯的途径,为了灿烂的明天,让我们从培养每一个良好习惯开始吧!

展开阅读全文

篇15:关于微笑的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 492 字

+ 加入清单

各位老师,各位同学:

大家早上好!

微笑是一种力量,它也可以使人和人之间变得更友善,使世界变得更温馨。 微笑,让我想起了经常唱的一首歌:《请把我的歌,带回你的家,请把你的微笑留下……》微笑是爱的物化,是真诚的结晶,是宽容的代名词。也是人的一种情态语言,人们在适当的时候投以适度的微笑可发挥其无穷的价值。你的微笑会给别人送去温暖,让别人的心如同沐浴阳光般的灿烂。朋友会从你笑容里看到你的真诚,你的善良。你的笑容会溶化冷漠的坚冰你的微笑能够消除所有的怨恨,你的微笑能让朋友心情舒畅,你的笑容能让朋友充满自信。同时一个总是面带笑容的人,也会让人感到无比的亲切,无比的美丽。

微笑并非人人都会。只有懂得生活、热爱生活;只有对朋友怀有一份真心,怀有一份帮助;只有对学习怀有一份热忱,怀有一份认真,微笑才会永驻你脸上。

当你悠闲地出入在商场或超市时,不知你有没注意到,任何一个柜台前,总是站着一位满面笑容的阿姨,她会热情地招呼你;当你左挑右选,如果没有选中自己满意的商品时,那也没关系,她会照样送你一个甜甜的微笑,那种感觉特别美好。

同学们,不要吝啬你的微笑,无论你在何时,无论你在何地,请把你的微笑留下。

展开阅读全文

篇16:元旦节主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1088 字

+ 加入清单

曾有过新年的钟声已经响过,带着沉甸甸的收获,我们跨入20__年。一元复始,常常是梦想开始的时候。:一年过去时,给我们带来的感受决不如撕去日历上一页小小的纸片那么简单,一些思索在我们每个人的心湖里荡起涟漪。过去一年,我们在老师和家长的呵护下,懂得了做人的道理,取得了不小的成绩。快乐与悲伤、成功与失败……都化作成长中的宝贵财富。有人说:人的一生有三天,昨天、今天、明天,这三天组成了人生的三步曲。但我们更要懂得,人的一生是由无数的今天构成的,因为不会珍惜今天的人,既不会珍惜昨天,也不会憧憬明天

在过去的一年,学校取得了取得了不少成绩,获得了不少荣誉,这些荣誉的取得是学校师生的共同努力的结果,更鼓舞我们满怀信心的迎接新的一年,我们也制定了很多目标,但这些目标不是口头说说的动人话语,它需要用行动去证明,需要用行动去实现。从现在就开始行动,不把今天的事情留给明天,因为明天是失败者找借口的日子。从现在就开始行动。如果我们迟疑,成功就会投入别人的怀抱,将永远弃我们而去。

从这一周起,我们就将迎来紧张的期末复习了。希望同学们从今天起,在每天快要结束的时候,请认真想一想你在这一天的表现,自己是否真正做到了珍惜时间:老师上课时,你是否因为知识枯燥难懂而放弃听讲?练习课时,你是否因为自己意志薄弱而心不在焉?在家中做作业时,你是否禁不住电视和电脑的诱惑而虚度光阴。

东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹:“盛年不重来,一日难再晨,及时当勉励,岁月不待人”。所以,新学期开始,我们要树立良好的学习风气,凡事从认真开始,认认真真读书,认认真真上课,认认真真做作业,学习成功离不开刻苦与勤奋。‘天才在于勤奋’‘书山有路勤为径,学海无涯苦作舟’‘宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来’说的都是这些道理。所以我们一定要树立起这些精神,认真认真在认真。

时间的列车已经带着我们走向了新的一站——20__年就要过去了。在这个辞旧迎新的时候,回忆过去的一年,我们心潮激荡。在这一年里,我们一起欢乐过、一起憧憬过、也一起努力过。我们为自己没有虚度这一年的光阴而欣慰、为我们在着一年里健康地成长而感到高兴。也许会有一些遗憾,但我们会把这些遗憾作为我们人生的宝贵经验和财富,报他们打包起来,作为激励我们人生的动力

同学们,我们正满怀着希望和信心来叩响人生这扇奥妙的大门。生活是那样丰富和广阔,有无数宝藏等待我们去挖掘,有无数险峰等待我们去攀登,有无数蓝图等待我们去描画……让我们迎着新年的朝霞,共同珍惜今天,珍惜现在的分分秒秒,以饱满的热情投入期末复习,争取优异的成绩来报答养育你们的父母和辛勤的老师吧!

我的演讲完毕,谢谢大家。

展开阅读全文

篇17:复习主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 555 字

+ 加入清单

世界上有许许多多的教师,有名师、中等的教师……你说,名师有可能教好每一个学生吗?答案是:“不可能!”

一个学生,他想学习,他认真学习,那么即使是不怎样样的普普通通的教师也能教好他!我想勤奋学习的人,他有可能就是高才生。而恰恰相反,一些学习不认真的学生,作业马马虎虎的人,就算是老子时空穿梭来到此刻,也不必须能教好学生。因为他不努力,因为他不懂得前途,不懂得父母对他的期望,全部付托给他的期望。尽管是去邦德,蓝天,也没什么用!只要心中爱学习,努力了,那么你会成功!不要在不专心了,少一份不认真,多一份学习!深圳市罗湖区的六年级学生们,加油吧!在11月29日的升中调考,你们必须要努力,我也要努力,因为我们是竞争对手!如果你还不信,那么请看下头的故事。

我们班的班主任虽然是深圳市优秀教师,可是她的学生有好有差,好的十分好,差得十分差。说到那里,我想到了我们班的调皮大王沈凡,他在班上算是学习优秀的学生了,虽然十分调皮,可是,三个主科教师都喜欢他!因为他懂得学习!为什么好学生和差学生差距那么的大,原因不在于教师,是在学生认不认真学习,是否专心致志、肯下苦功。十分明显,如过不认真对待自我的前途的人,不管教师有多么的优秀,那也对学生没什么用!

各位同学们,相信自我,要明白拯救自我就是拯救未来!加油,我相信你会下苦功的。

展开阅读全文

篇18:国旗下关于启示主题讲话稿_启示主题讲话稿

范文类型:启示,演讲稿,全文共 537 字

+ 加入清单

大家好!我是五(3)班的张佳佳,非常高兴能代表低年级获奖小朋友在这里发言。

今天,我能站在这里,我内心十分激动,我要向一直以来帮助过我的人说声谢谢。首先,我要感谢阳光小学,是它给了我一个求学的机会,让我这个新钱清人可以继续读书;其次,我要感谢这里的领导和辛苦教育我们的老师们,我们的好成绩离不开你们的关心与呵护。在这所学校,我们享受了太多的阳光雨露,我们内心充满了深深的感激。

通过这次考试,我也明白一个道理:勤奋出天才,任何劳动成果都是刻苦努力的结果。本学期,我刚学英语,对英语充满了好奇,于是每天放学,我都会捧着英语书,津津有味地读着,这次成绩一出来,96,嘿嘿,是一个不错的成绩!可是再看看语文,83.5,一门我认为的强项居然如此的不尽如人意,然而想想自己花在语文上的时间和精力,的确是不够多,真是一分耕耘一分收获啊!

当然,要想取得好的成绩,首先,我们得相信自己,有一位成功者曾经说过:百分之九十的失败者不是被打败的,而是自己放弃了成功的希望,少了一点点的坚持与努力。因此,无论在哪,无论什么时候,我们都要相信自己,并且努力证明自己的能力,坚信我能行。

奋斗是花朵,自信是果实,成功是落叶。只有自信,刻苦努力,我们才能成功,才能品尝丰收的果实,才能迎接美好的明天!谢谢大家!

展开阅读全文

篇19:勉励高三高考主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:高三,全文共 2883 字

+ 加入清单

今天是~月~日,一个既平常而又特殊的日子,说他特殊,因为他是高三同学出征高考前参加的最后一次升旗,是高三同学高中阶段在母校参加的最后一次升旗仪式。时光荏苒,岁月如梭,还记得~~天前的4月2日,我们全体高三师生在风雨操场举行了“奋战66天,向理想冲刺;突破99度,让青春沸腾!”的20~~届高考誓师动员大会;28天前的5月2日,在距高考36天时,我们在这里举行了一次特殊的升旗仪式,邹校长亲自作了“东中人的三个太阳”的主题讲话,鼓舞大家的士气。

再过8天,我们高三的同学们就将迎来高考这场既满怀期待又心存担心的考试了。我想同学们的心情一定是有点紧张,又有些兴奋,更有一种跃跃欲试的冲动。高二和高一的同学们,明年和后年的今天,只在转眼之间,你们也将面临同样的时刻、同样的心情!

20~~年高考,终于如约而至,还有8天,我们还要做什么?我们还能做什么?我想大家在考前、考中如能做到以下三点,就一定能拥抱高考,拥有成功。

一、高度的自信

主席诗词中有“自信人生二百年,会当击水三千里。”气势豪迈,令人振奋。还有这样一则小故事:说明朝年间,有位秀才第三次进京赶考,住在一个以前住的店里。考试前两天他做了两个梦,第一个梦是梦到自己在高墙上种白菜;第二个梦是下雨天,他戴了斗笠还打伞。这两个梦似乎有些深意,秀才第二天就赶紧去找算命的解梦,算命的一听,连拍大腿说:“你还是回家吧。你想想,高墙上种白菜不是白费劲吗?戴斗笠还打伞不是多此一举吗?”秀才一听,心灰意冷,回到店里收拾东西准备回家。店老板感到非常奇怪,问:“不是明天才考试吗,怎么今天就要回去了?”秀才就把做梦与解梦的事说了一番,店老板乐了:“哈哈,我也会解梦的。我倒觉得,你这次一定要留下来考。

你想想,高墙上种菜不是高种吗?戴斗笠还打伞不就是双保险,说明你这次有备无患吗?”秀才一听,觉得更有道理,于是精神振奋地去参加考试,居然中了个探花。这个故事告诉我们:乐观的人,像太阳,照到哪里哪里亮;悲观的人,像月亮,初一十五不一样。所以,我们要做到“积极乐观,相信自己”,它是高考取胜的第一要决。唯自信,方显从容;唯自信,方有勇气;唯自信,方能成功。请大家相信学校的实力和自己的努力。从盐城一模到二模到三模,我校达模拟本一线人数由一模324人到二模366人到三模394人稳步攀升,我校理科数学均分由一模第五到二模第三到三模第一稳步前移,以及我们每个个体不断向好的数据有理由让我们高度自信。邹校长多次强调:东中人就要有扬在脸上的自信,溶进血液里的霸气和刻骨子里的坚强。高三的同学们,不论高中三年你们怎样度过,我们都相信你们现在已经准备好了,你们已经比昨天更强大,在知识和能力上,你们已经完全具备挑战高考的实力,只待在考场上一展风采,日日夜夜的奋斗终有回报,点点滴滴的汗水必有收获。为了高考,你们磨剑十二载,该到“亮剑”的时候了。“狭路相逢勇者胜”,一心向着自己目标前进的人,整个世界都得给他让路。

二、良好的心态

美国有个著名的高空钢索表演者,叫瓦伦达。每次表演前,他总是专心准备,总是想着怎么走钢索,从不关心其他事,也不会为成败担心,他每次都是成功的。他的最后一次表演是在有国家领导人出席的重大活动中。上场前,他不断提醒自己:“这次太重要了,不能失败,绝不能失败。”他太看重这次表演,总担心自己会失败,往往怕什么就会来什么,结果在表演中不幸摔地身亡,付出了生命的代价。

请同学们不要在思想上赋予高考太多的使命和价值,也不要给高考涂抹上太多神圣或神秘的色彩,更不要把高考当成是自己的一场命运大决战。否则,高考就会成了你思想的一种影子,挥之不去,从而转化成一种心理负担,使自己的平常心失去平衡。高考是什么?“高考,就是我们已经经历以及还将面对的众多大考中一次比较重要的考试,仅此而已”。这样,我们就能用平常心来看待和对待高考。到今天你也不要再过份的在乎结果,因为结果已经存在于我们的过程之中。高考前什么样的状态是最好的?最好的状态就是平常的状态。换句话说,用平常心来看待高考,就是对待高考最好的一种态度。

保持平常心,就是让自己平静下来,平常起来。平常得像平常,平常得像平常一样接受老师的教育指导、卫生打扫;平常得像高一高二学生一样听课、自习、看书、吃饭与睡觉。平常得,当你打开谁也没有看到过的高考卷时,能像平常一样地审题、答题、检查试卷,一个环节也不少。当然考前适当的调整也是必需且必要的。比如考前这几天不要再熬更守夜,要保证充沛的精力。开夜车的同学,晚上思维敏捷,白天犯迷糊。夜猫子型的学生必须要调整为百灵鸟型。目前我们还要有意识地调整自己的生物钟,要让上午9点到12点,下午3点到5点半成为自己效率最高、精力和注意力最集中的状态。记住:要让大脑的兴奋期和考试时间同步,这是考试取胜的重要因素。

三、正常的发挥

面对高考,人人都会有一点紧张感,这是正常现象。适度紧张,是一种良性的心理应激反应,是非常正常的事。我们不要指望在高考中所谓超水平发挥,如果有超水平发挥,那就是将自己状态调整到最佳。高考中偶尔一些小失误那是非常正常的事,大家都这样,不会影响大局。同学们,正常的发挥就是最好的发挥。当然考前考中我们要努力将要做的事做到极致。时间越短,越要清醒,越要讲究效率。最后几天,我们进入半天和全天自主复习阶段,同学们的自觉性、自我学习、自我整理和反思就越显重要!最后8天要“抓住能抓住的,放弃该放弃的,拿自己能力范围之内的最高分”。

不要慌乱,静心分析,争取每个学科攻克三两个到目前还没有把握,而又在自己能力范围内的难点或疑点,这样每个学科就是几分甚至是十多分的提升!只要高考没有结束,就有机会改变自己,尘埃落定之前,一切皆有可能。复习要注意:回归基础,回归课本,回归试卷;狠抓基础,狠抓规范,狠抓纠错。不再做新的难的题型,考试不在于难题上见高低,而在于应该会做的题目上见分晓。古语说:“天下大事必做于细,天下难事必做于易”。高考是大事,也是难事,就要从细节做起,从易处做起,把细节做好,把容易做的事情做到精致。表现在考试环节上,就要认真贯彻“先易后难,先小后大”的做题原则,努力做到三点:一是慎做容易题,保证全做对;二是稳做中档题,一分不浪费;三是巧做难度题,力争有突破。难题不畏惧,易题不大意,努力把能得之分和该得之分把握好就行了,就足够了。认真审题很重要,题目的要求要知道;规范答题更重要,该拿的分数不失掉;宝剑锋从磨砺出,高考高分细中来。

高三的同学们,我们等待已久的高考欣欣然来啦,让我们张开双臂迎接高考吧!请大家高扬起自信的大旗,调整出最佳的状态,发挥出最高的水平!考出最好的自己!“高二高一的同学们,走出去的是自信,留下的就是奋斗!高考离你们虽然还有一段时间,但一两年的时间转瞬即逝,在通往高考的路上,越到高考来临你就越觉得时间过得太快,有太多的“来不及”——来不及复习,甚至来不及追悔,高考就来了。所以,请你们从现在做起,从今天做起,珍惜分分秒秒,脚踏实地,才不会留下遗憾。同样预祝高一、高二的同学在盐城期末联考中取得优异成绩。谢谢大家!

展开阅读全文

篇20:国旗下讲话稿努力主题篇

范文类型:演讲稿,全文共 803 字

+ 加入清单

大家好。今天国旗下讲话的主题是《合理膳食 健康成长》。

队员们,今天是5月20日,是“中国学生营养日”。在城市和经济发达地区,由于缺乏合理膳食的知识,摄入营养不均衡,再加上活动量不足,学校里的“小胖子”越来越多。队员的不良饮食和不健康的生活方式会给我们的生活带来很多不便,会增加身体的负担,我们身体内部的某些器官也会因为过度的“劳累”提前衰老,等我们成年后就会诱发一些慢性疾病。

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出:“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的思想。”自1990年起,中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。经研究,决定每年的5月20日为“中国学生营养日”。

作为新时代的少先队员,我们必须要有一个健康的体魄,才能完成爷爷的嘱托:“成长为有知识、有品德、有作为的新一代建设者”。所以,我们要合理膳食,健康成长,具体可以这样做:

一、三餐固定。俗话说:早饭吃好,中饭吃饱,晚饭吃少。是很有道理的,很多队员为了早上多睡会,早饭选择不吃,到学校后总会出现犯困,没精神,甚至在阳光下会晕厥。其实,早饭非常重要,他为我们大脑工作提供能量,所以,要想学习好,早饭很重要。

二、营养均衡。现在,我们的生活水平越来越高,有些队员挑食现象越来越厉害。遇到不喜欢的,丁点儿不吃,遇到喜欢的,胡吃海吃,导致胃出现问题,小小年纪就胃疼甚至住院。还会出现偏瘦或过胖,对待学习和生活力不从心。

三、适当锻炼。要想身体健康,只从饮食出发是不行的,还要有适量的体育锻炼。国家教育部规定,小学生在校期间不能少于1小时的体育锻炼。体育锻炼既能强身健体,还能再缓解学习压力,调节心情,何乐而不为呢?

队员们,让我们认识到合适膳食的重要性,从今天起,努力做到三餐固定、营养均衡、适当锻炼,提高自身免疫力,锻炼健康体魄,成长为新时代好队员。

展开阅读全文