党校学员个人自我剖析(汇总三篇)

做回我自己--党校学员讲坛发言稿

题目：幸福快乐是一种选择，情绪平衡是一种能力。

参考书目：《芳香疗法基础》--宋珂；《女人30+》--金韵蓉；《改变，从心开始》--罗伊.马丁纳；《男性芳疗事典》--王爰懿；

《芳疗养生》--温佑君。

芳香疗法是用来自自然的花、草、树、根、叶、果、萃取提炼的精油，适当的调配和不同的方式，帮助身心情绪困扰的现代人，不需要借助药物，达到如何减压，如何改善失眠、抑郁和考虑，减轻疲劳、预防疾病与失调，并帮助病患康复，获得身心灵平衡的方法。

上午老师安排我们讨论的两个题目是关于理想信念和反腐倡廉的意义。上周的学习中，老师也从不同层面讲了和这两个问题有关的内容。我想：如果作为一名领导干部，理想信念的迷失，价值观权力观出现了偏差，从某种意义上说,也是一种身心灵失衡的表现。

人生的快乐和意义在于平衡：爱情、亲情、友情、事业、健康，五门功课都应该有个及格分，或许某一种或几种还能得优秀，这样的人生才快乐和充实。我们在座的每一位在党的培养和教育下，经过个人努力和奋斗，能成为一名领导干部一定是属于相对优秀的。但是在肩负种种期待，面对种种诱惑时，在拥有越来越多选择和色彩的同时，也越来越容易迷失。

人的身体具备一定的调节压力的能力，生活中存在的压力是正常的，只要它们在身体调节的范围内，就不会导致疾病。据不完全统计，现代人产生的健康问题中，75%-90%与紧张，生活的任何领域都会产生压力与紧张。

有三种压力在共同影响着我们：

（一）身体压力：

（1）事故与创伤

（2）营养不良--不健康的饮食习惯使机体不能正常运转，代谢及内分泌发生紊乱，最终导致体内毒素的累积。

（3）吸烟、过度饮酒、滥用药物。

（4）不正确的姿势--导致肌肉疼痛、内脏功能失调、血液循环问题等。

（5）遗传性疾病。

（6）感染。

（7）疲劳。

身体的压力也常和情绪或精神的压力混合在一起。

（二）精神压力：

主要是指：由于感情创伤、恐惧、人际关系、丧失自尊、家庭生活变故、工作问题、经济问题、考试及阶段测评，实现不足及过度实现、仇恨、嫉妒、挫折等引起的精神压力与不快。

身体及精神的压力紧张又和生活的环境密切相关。

（三）环境压力：

一个典型的例子就是污染，呼吸的空气中含有大量的汽车尾气及工业废气，我们的食物及饮水中含有添加剂及污染物。除了污染之外，我们还要面对诸多的社会约束，如我们的外表、穿着、行为甚至饮食，都需要基本符合社会习俗，但这些习俗有时与个人的需要与愿望并不一致，也就造成了压力与紧张。

以上三种压力不能截然分开，身体、精神、环境造成的压力共同影响着我们。

与压力有关的典型疾病有：

（1）高血压、休克、心脏病。

（2）消化系统问题：胃溃疡、便秘、肠易激综合征、溃疡性结肠炎。

（3）肝胆问题。

（4）呼吸问题。

（5）激素问题（经前紧张症）。

（6）皮肤病：如湿疹、牛皮癣。

（7）肌肉问题：如痉挛、肌肉紧张。

（8）紧张性头痛。

“皮肤是身体的镜子，身体是心灵的镜子”，人类的心理与生理是相互影响、紧密相连的，这称为“身心牵系”。人体的细胞有神经传导物质受体，可以相互沟通、传递讯息。换句话说，情绪起伏也会影响神经、免疫、内分泌等系统的运作。几乎所有的疾病，在某种程度上都是一种精神官能症。

以高血压为例，从生理原因上讲，动脉硬化或动脉粥状硬化是常见导致高血压的直接原因，从心理因素上分析，当无法改善的情感问题不断地冲击内心的时候，便可能在生理上以高血压的形态出现。高血压患者一方面多注意饮食及生活习惯，每天固定测量血压，避免刺激性食物、高盐及高脂肪饮食，抽烟饮酒及熬夜等，对控制病情都会有所帮助。另一方面学习与亲人、朋友、同事正确表达自己的想法与感受，透过有效率的沟通，改善情感上的困境。

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在经过了班级和学院的推选之后，我十分荣幸的参加了党课学习，经过几节党课学习之后，我对党的性质，宗旨有了更加深刻的了解，日渐领悟到党的先进性和神圣性，为了更好的践行党的宗旨，弘扬党的精神，我们小组决定围绕党的“三个一”“三走进”的号召，开展一次图书馆整理活动，为师生提供一个整齐洁净的学习环境。

我们的这次社会实践活动以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想，科学发展观作为自己的行动指南，加强我对于无私奉献，艰苦奋斗精神的理解，更加了解了我党从群众中来，到群众中去的群众路线，深刻了解了在一个世纪前那个风雨飘摇的时代，为何历史选择了中国共产党，为何人民选择了中国共产党。那是因为我党始终把人民放在工作的第一位，全心全意为人民服务，贴近群众生活，依靠群众执政，有一套属于自己的群众路线，这注定了我党始终为了最广大人民的根本利益服务，也将会始终得到人民的拥护。 这次实践活动我们来到了我们学校的图书馆，很多同学每天都会去图书馆，这导致了每天图书馆的人流量很大，这么大的人流量不可避免的会产生一些问题，像是拿下来的书籍没有归还到位，导致下一个人无法找到，大量的书籍放在桌子上而不是书架上，这给很多同学带来了不便。而且，很多同学为了节省时间，带了少量的食物饮用水等，大多数同学走的时候都没有带走，导致了图书馆给人一种脏乱差的感觉，影响了大家阅读学习的心情也无法更好的提供给同学们更好的学习环境。于是，经过大家的商讨，我们一致决定去图书馆开展我们的实践活动，一来不用走出校门，不借助交通工具，可以节省开销;二来服务场所就在我们的身边，从身边的小事做起，服务身边的人，也是一件有意义的事情。 说干就干，我们约定好时间来到了图书馆。组长简单的介绍了工作内人安排并分组之后.我们就依次进入了图书馆。虽然是周日，今天的图书馆里的人依旧很多，看到这么多人大家都感到有点羞涩，都不敢开始劳动。不过，想起我们来这里的初衷我们就坚定了勇气，毅然决然的开始井然有序的工作。我们一共分为了两组，一组负责收拾书籍，一组负责清理垃圾，我负责的是清理垃圾。面对着一个陌生人说话真的很让我觉得尴尬，但是我看到同组的同学已经开始了劳动，我也不再腼腆，轻轻的走上前，问他，同学你好，请问可以把你桌子上的垃圾给我吗?那位同学抬起头，对我笑了笑，就把桌上的垃圾收拾好给我了。有了一次经验的我也不再害怕，很快就熟练地清理了起来，

不知道时间过了多久，当我们打扫完全部的时候，头上已经流下了些许汗水，但是我们看着已经不再杂乱的书架，看着没有垃圾的书桌，突然觉得一个下午的时间没有白费。我们稍作休息，就聚集在一间教室，在组长的带领下，总结了今天劳动的收获，经过了我们的交流，我们发现互相都有了对义务劳动更深的体会，对于志愿服务也有了更深层次的认识。

经历了这次社会实践活动，我仿佛看到了无数个活跃在社会不同岗位的中国共产党人，他们用他们的汗水，默默奉献，不求回报，为这千百万的人民群众，执着努力的贡献自己的力量。今天的我们很年轻，我们做的事情也微不足道，但是，这种精神确是传承到了我们身上，将由我们来发扬光大。

短暂的社会实践活动已经结束，但是这次活动对我的影响还在延续，我在实践中亲自体会了了为人民服务的快乐，在学习中了解了为人民服务的内涵，在思考中品味了为人民服务的真谛。一次简单的活动，我更加认识到了我党为人民服务的宗旨，更加体会到了我党群众路线的正确，让我理解了党为何能够受到群众的爱戴，这坚定了我为人民服务的信念，更坚定我我加入中国共产党的决心，我要加入这个为人民谋福利的政党，把我的青春热血，奉献给最广大的人民!

2020年党校学员个人思想汇报

尊敬的党组织：

纲领是一个政党的旗帜与方向，没有自己纲领的政党就不成其为一个政党。作为中国革命的先锋队，中国共产党在成立之初就旗帜鲜明地提出了她自己的纲领，就明确把实现共产主义作为党的最终奋斗目标，光荣的中国共产党人也一直在为这个伟大的目标而努力。

为什么说实现共产主义是中国共产党的纲领呢?马克思主义在汲取德国的古典哲学,英国的政治经济学和欧洲空想社会主义的营养的基础上，创造性地提出了辩证唯物主义与历史唯物主义的哲学观点，并积极将其运用到社会实践中，认真研究了人类历史的发展规律，深刻剖析了资本主义制度的内在不可克服的矛盾，揭示了实现共产主义的必然性。同时，马克思主义还科学地预测了共产主义社会的一些基本特点。第一，社会生产力高度发展，物质财富极大丰富，可以满足整个社会及其成员需要。第二，社会成员共同占有全部生产资料，彻底跳出了生产资料私有制的束缚，劳动人民成为了自己真正的主人。第三，实行各尽所能，按需分配的原则，充分满足了整个社会及其成员在各方面的需要。第四，彻底消灭了阶级差别和重大社会差别，城乡之间、工农之间、脑力劳动与体力劳动之间的差别也不复存在，社会成员得到彻底的解放。第五，在共产主义社会里，劳动已经不是谋生的手段，而是人们生活的第一需要，劳动者都得到自由而全面的发展。第六，国家消亡，管理公共事务的机构虽然存在，其社会职能已经失去在以往各种社会制度中的阶级性质。由此可见，共产主义制度给我们描绘出一幅人类历最美好，最进步，最合理，最完美的社会景象，而马克思主义则充分阐述了这种制度的可能性与必然性。中国共产党是一个以马克思主义为指导，全心全意为人民服务的政党，她有必要也一定要将实现共产主义作为自己的纲领。

在当今社会上，存在着这么一种思潮。他们觉得共产主义很虚无缥缈，实现共产主义似乎是一件不可能的任务。但我们必须坚信共产主义是社会发展的必然趋势。建设中国特色社会主义是一个艰难而漫长的过程，它需要几代人，十几代，乃至几十代的不懈努力。实现共产主义更是一个漫长的过程，当然也是一个璀璨的过程。我们应该为自己能加入到这个伟大的集体，参与到伟大的进程中而感到骄傲和光荣。作为一名学生，一名党校学员，面对这个光荣而艰巨的历史使命，我们要做到不悲观，不冒进，认认真真学习党的基本方针，踏踏实实做好每一件小事。我们在现阶段最重要的就是坚定不移地贯彻党在社会主义初级阶段的基本路线，坚持一个中心两个基本点，努力学习三个代表重要思想，认真落实科学发展观，为实现党在现阶段的基本纲领而奋斗，扎扎实实地做好当前的每一项工作，用自己的行动为共产主义事业贡献一份力量。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，这便是我准备为共产主义事业奋斗终身的决心。

此致

敬礼

汇报人：