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幼儿园国旗下讲话11月份主题【实用20篇】

国旗下演讲稿--让青春在拼搏中闪光精选范文

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月份国旗下的讲话稿三分钟

范文类型:演讲稿,全文共 585 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!

我是来自五年(3)班的李浩轩,今天我演讲的主题是“谦恭有礼,做有品位的实小人”。

古老的中华民族源远流长,在五千年的历史长河中,创造了灿烂的文化,形成了高尚的道德准则、完整的礼仪规范和优秀的传统美德,被世人称为“文明古国,礼仪之邦”。传承中华民族五千年优秀的礼仪文化,做一名谦恭有礼、有品位的实小人是每个实小人的责任和义务。

做谦恭有礼、有品位的实小人必须从我做起。尊老敬贤、礼貌待人,这些中华民族的传统美德,要用实际行动来传承。就是要求我们在日常生活学习中尊敬他人,善待他人,关爱他人,从自身做起,用心去传递,用爱去传递,不断增进人与人之间的深情厚谊;就是要求我们在课堂,让每一次起立都精神抖擞,让每一次聆听都全神贯注,让每一次回答都声音洪亮;就是要求我们在课间,让“彬彬有礼”流淌在我们的每一声问候里,流淌在我们的每一句对话里,流淌在每一个快乐的游戏里;就是要求我们向“各种样式的闯红灯、穿行马路”“乱扔垃圾”“讲粗话脏话”等那些不文明行为说“不”;就是要求我们用自己的言与行,感染周围的人,成为传递正能量的文明礼仪的使者。

同学们,让我们积极行动起来,从自己做起,从身边的小事做起,从每一天做起,让“谦恭有礼”伴随我们走过每一个四季。那样,我们将收获春的希望、夏的清凉、秋的果实、冬的温暖,收获我们的幸福时光。

我的演讲结束了,谢谢大家!

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篇1:月份国旗下的讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 795 字

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同学们们,一个人,光有远大的志向、刻苦的攻读、钻研的毅力或过人的禀赋,而没有良好的学习生活习惯,是不会取得很大成就的。

下面让我们来听听名人的话。我国著名教育家叶圣陶先生说:“什么是教育,简单一句话,就是要培养良好的习惯。19世纪著名心理学家李德说过:“播下你的良好行为,你就能取得良好的习惯;播下你的良好习惯,你就能拥有良好的性格;播下你的良好性格,你就能拥有良好的命运。”

可见良好行为习惯的养成对一个人的成功影响是多么的大呀!那么,我们应该怎样做呢?《中小学生守则》给我们提出了明确的要求。你应该尊敬师长。要能用礼貌语言,主动、热情、大方地打招呼、称呼人,会问早、问好,道别。请你回忆一下,今天,你在校门口向老师问早了吗?当你遇到困难需要帮助时会说:“请您帮我……”受到帮助后,会说:“谢谢”。当自己不注意而影响别人时,会主动诚恳地道歉,而当别人影响了自己时,能克制、谅解别人,会说:“没关系,不要紧。”当别人在谈话时,应不插嘴、不妨碍;老师或大人和自己讲话时,要专心地听,不打断别人讲话,不离开,不嫌烦。应该认真做值日,保持教室、校园整洁,保护环境,爱护花草树木,不随地吐痰,不乱扔果皮纸屑等废弃物,见到地上有纸屑能主动捡起,不将自己吃剩的菜乱倒;不管是在教室还是在微机室上课,离开座位时,要自觉地将椅子按要求摆放好;课间做正当游戏,在校园内不奔跑,不追逐打闹,不走到花坛里;要在老师的指导下开展体育活动;要遵守公共秩序,在公共场所不拥挤,不喧哗,礼让他人。

同学们,上面几点,你都做到了吗?老师相信,你们会做到的。因为,你们的心田是一块神奇的土地,播种了思想,便会有行为的收获;播种了行为,便会有习惯的收获;播种了习惯,便会有品德的收获;播种了品德,便会有命运的收获。

同学们,让我们改掉一个坏习惯,养成一个好习惯。以主人翁的姿态投入到行为养成教育活动中,争做一个合格的小学生。

谢谢大家!

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篇2:学校禁烟教育主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 935 字

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有这样一个故事,它名字叫《国王的花种和诚实的孩子》,讲的是我们中国古代一个皇帝要选一个继承人,他发给王国内每个孩子一粒花种,并承诺说谁能种出最美丽的花,就选谁当国王。评选时间到了,绝大多数的孩子都端着漂亮的鲜花前来参选,只有一个叫杨平的男孩端着空无一物的花盆前来。最后,他被选中了。因为,孩子们得到的花种其实都已被蒸过,根本不可能发芽。这次测试不是为了发现最好的花匠,而是要选出最诚实的孩子。这个故事告诉我们,诚实是非常高尚的品质,我们每个人都应该拥有它。

诚信就是诚实守信,是人类的美德,无论哪个国家它都是一种最受重视和最值得珍视的品德。诚信,是一粒种子,只要辛勤耕耘,就能绽放美丽的花朵。诚信,是一股清泉,只要奔流不息,就能滋润干渴的心田。拥有诚信,我们就拥有了广阔的天地;拥有诚信,我们就拥有了精彩的世界;拥有诚信,我们就拥有了美好的明天。

有一位名人这样说过‚我在小学校园里学到了人生中最重要的知识,学会了借东西一定要还,学会了把自己拥有的分享给他人,学会了真诚以对,学会了诚信。‛可见,诚信在我们的人生成长过程中起到了多么大的作用。

其实,讲诚信并不难,从一点一滴做起就行。例如我们买东西时,别人多找了钱要主动的还给卖主,自己捡到了钱物,要主动交给失主或老师。考试不好时,要实事求是的告告诉家长,不能弄虚作假,别人向你求教知识时,会就是会,不会就说不会,答应别人的事要办到等。

同学们,你在日常学习生活中真的讲诚信了吗?想一想当你在离开座位后,自觉地把椅子贴着课桌放回原处了吗?当老师在上课时能做到不插嘴吗?当看完书以后能归还原处吗?当你答应别人的事你努力做到了吗?这些看起来是一件件小事,但诚信就在这点点滴滴中。养成诚信好品质需要从小事做起,更需要坚持去做,只要同学们能以诚为本,以信为根,坚持时时处处注意自己的言行,从小养成一种对任何事情认真踏实,对任何人以诚相待的态度。在日常的学习、生活中培养自己的良好品德,那你就会逐渐成为一个具备诚信好品质的。

同学们,让我们从小做一个诚实守信的人吧。只要人人都讲诚信,文明之花就会开遍全社会。愿每一位同学都能载着诚信之舟,驶向前程似锦的明天,愿你们因诚信多了友谊,因诚信添了风采,因诚信而走得踏踏实实,成为一个高尚的诚信人。

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篇3:月份国旗下励志讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 619 字

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敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家好!今天,我在讲话的题目是《把微笑献给自己》。

曾经有一天,一个愁眉苦脸的男孩来到老师面前,伤感地说:“我是一个学习成绩不好,又没有人爱的孩子,活着可真没意思!”老师送给他一块石头,说:“明天早上,你拿这块石头到集市上去卖,但不是“真卖”。无论别人出多少钱,都不能卖。”第二天,男孩蹲在市场的一个角落,

面前摆着那块石头的价钱,果然有人想买那块石头,而且价钱越出越高。回来后,男孩兴奋地向老师报告,老师笑了笑,要他明天拿着石头再到黄金市场上卖。在黄金市场,竟有人喊出比昨天高十倍的价钱要买那块石头。后来男孩又把石头拿到宝石市场上去展示,结果,石头的身价比昨天又涨了十倍。由于男孩怎么也不卖,这块普通的石头竟被人传为”稀世珍宝”。为什么会这样呢?老师说:“一块不起眼的石头,之所以被人说成稀世珍宝,是由于你的珍惜提升了它的价值。生命的价值就像这块石头一样,在不同的环境下就会有不同的意义。不管是谁,只要看重自己,自尊自爱,生命就有了意义,就有了价值。”从此,男孩的脸上常常充满灿烂的笑容。

是啊,我们希望得到别人的爱,我们更要学会爱自己,我们常说:将微笑献给别人,现在我们也要学会把微笑作为礼物送给自己!同学们,当每天太阳升起的时候,

当我们把微笑献给身边每一个人的时候,一定也要把自己最自然、最真诚、最美丽的微笑留给自己。只有这样,你才会发现,大家是那么的爱你,自己是那么的可爱,

生活的每一天是那么的美好!谢谢大家!

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篇4:勉励高三高考主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:高三,全文共 895 字

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各位老师,各位同学,大家上午好,我是来自高三十二班的王靓。今天为大家国旗下讲话的主题是:与青春结伴,与成长同行。

20xx年的盛夏,我们怀揣着对新生活的忐忑,和对未来的憧憬,走进了二高。随后的生活,按部就班。

绿茵场上,同学们气壮山河的呐喊声;画室里,那每一声水粉笔敲打在水桶上的乐章;人声鼎沸的食堂里,同学们大朵快颐的欢声笑语;校运会的跑道上,一马当先的矫健身影等等,这一切的一切如在昨天。

然而谁的年少不迷茫,谁的青春不叛逆。课堂上,我们也曾偷偷往嘴巴里塞零食、与周公会晤、同桌间窃窃私语等等,做了很多现在想来都觉得幼稚又可笑的事情。

生活总在变化中不断前行,我们也在时间的洪流中渐渐体谅老师的无私、父母的辛劳、同学的友爱。我们在一次次打击或成就中找到了自己的价值,在师友的劝诫与自我的觉醒中一点点地担负起了我们应尽的责任。

我们对未来有无限的遐想与展望,我们的生活因一个个鲜活的梦想而熠熠生辉。我们也因为肩上担负的对自己与他人的责任而变得稳重,收敛起轻狂无知,走向懂事成熟。

回顾我们的学习生活,脑海中闪现的是艰辛与压力。这三年里,我们都是穿越清晨的薄雾,打着哈欠到校;顶着静寂的路灯,身心疲惫地赶回家。很多时候,我们会感到身心疲惫,甚至觉得自己被束缚。面对学习,我们都曾焦虑、失眠、痛哭……一次次想要放弃,但是我们都坚持到了今天。

我们可能被毁灭,却不能被打败。年轻的我们,对梦想征途上付出的一切汗水与艰辛,将无怨无悔。 随着时间的推移,我们经历的故事,总有一天成为昨天的传说。但是,我们不后悔,因为这才是真正成长的节奏。

高考不仅是高中学习生活的检测,更是青少年人生中最重要的一次青春盛典。屈复有诗云:百金买骏马,千金买美人,万金买高爵,何处买青春?

高中生活仅剩20天了,高考的战鼓已经擂响。在这里,我代表高三全体学生向学校承诺:我们将认真领会老师讲解的每一个知识点,我们将认真地完成每一份作业,我们将认真地去弥补知识的每一个漏洞。

最后,感谢各位老师,正是你们无微不至地应考指导,我们才有百倍的信心去笑傲高考;更要感谢各位班主任,是你们的不离不弃,我们才在跌撞中走向成熟。

我的讲话完了,谢谢大家!

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篇5:法制主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1642 字

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老师、同学们:

早上好!

今天,很荣幸和大家共同学习和探讨小学生应当了解的法律常识,应当具备的自我防范能力及心理素质,应当自觉抵制不良行为等。各方面应注意和应了解的问题:

一、从小养成良好习惯,自觉守法。

有这样一句话:“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”,意思是说:不要以为这件好事太小了而不去做,也不以为这件坏事太小而去做。《治安管理处罚条例》涉及到我们生活的方方面面,比如怎么样过马路,不能打扰别人休息,不能破坏文物等等。像随地吐痰,乱闯红灯,还有携带管制刀具,到了学校拿出来炫耀,实际上这样做已经是违法了。因此大家要学习法律,增强是非判断能力,自觉遵守《治安管理处罚条例》、《道路交通管理条例》和《未成年人保护法》等法律法规。关键是要养成良好的行为习惯,从小事做起,从遵守《小学生日常行为规范》做起。

有的同学其实很聪明,但他不用在学习上,而是用在调皮捣蛋上,喜欢逞强好胜,有事没事惹一下其他同学,比如别人走路时他突然伸出一只脚将别人绊倒;有些同学喜欢打架,将别的同学打伤;有些同学以大欺小,没有钱买东西吃、没有钱进游戏室就强行向弱小同学索要等等行为都是道德与法律所不允许的,如果情节严重的话就要受到法律的制裁,影响自己的一生。游戏室、网吧、舞厅等地方,同学们千万不要进去,因为那种地方很容易接触到一些不健康的东西,而小学生明辨是非的能力有限,很容易导致走向犯罪道路。新丰梅坑中学发生侮辱女生和浙江江山二中女生遭同学轮番掌掴等事件,充分说明部分在校学生法律意识淡薄。所以在这里我要告诉同学们平时一定要听老师和家长的话,遵纪守法。

一个人走上犯罪道路不是一朝一夕形成的,常言道:千里之堤,溃于蚁穴。如从小养成了各种不良习性的话,以后再改正就很难了,平时又不注重学习科学文化知识、不注重规范自己的言行,不按照各种规章制度做事,最后必将酿成大错,后悔也就晚了。

二、学会自护,运用法律保护自己。

同学们在成长的过程中,有时候会遇到各种各样不法侵害,比如被人敲诈,被人殴打,被人抢劫等等,一旦碰到了,怎么办呢?我们要冷静机智,要增强是非判断能力,丰富社会生活经验,锻炼各种应变能力,还要加强锻炼身体,增强体魄,这样有助于同学们在遇到侵害时,能够及时摆脱或者进行正当防卫,不至于受到违法人员的随意侵害。学生之间打架事件也要引起同学们的注意,据调查,一些学生被同学殴打后并不是向家长或学校汇报,而是自己作主到外面找人来报复,要知道报复伤人也是违法的,也会受到处罚。

三、预防未成年人犯罪,从身边做起。

《未成年人保护法》列举了九种不良现象,希望在坐的每个学生都要牢记在心,作为自己的一条警戒线!这九种不良现象最容易引发违法行为,甚至诱化走上犯罪的深渊!我们要时刻警惕它。

《未成年人保护法》第14条规定:未成年人的父母或者其他监护人和学校,应当教育未成年人不得有下列不良行为:

1、旷课,夜不归宿;

2、携带管制刀具 ;

3、打架斗殴、辱骂他人;

4、强行向他人索要财物;

5、偷窃、故意毁坏财物;

6、参与赌博或者变相赌博;

7、观看、 收听色情、淫秽的音像制品、读物等;

8、进入法律、法规规定未成年人不适宜进入的营业性歌舞厅等场所;

9、其他严重违背社会公德的不良行为。

在这里也给同学们提几点建议:

1、珍惜学习机会。要坚持在校学习。自觉接受家庭和学校的教育管理。

2、提高鉴别能力。不要学习和模仿电视、电影、音像制品和文学作品中的犯罪行为。

3、谨慎交朋友。未成年人要做到尊师敬长,团结爱护同学,谨慎交往朋友,不要和社会上品性不端的闲散人员交往,特别是那些有前科劣迹的人。

4、切莫虚荣攀比。未成年人要克服虚荣、攀比心理,说话要谨不必要的伤害。

5、增强防范意识。要保持必要的警惕性。遇事多留个心眼,警惕各种不良诱惑,对陌生人给的玩具和食品等不要轻易接受。

6、掌握自救本领。首先要保护好自己,然后学会善于求助求救成年人,不蛮干,要学会用报警、呼救、反抗等方法抵制不法侵害。

最后祝愿所有同学都能够学法、懂法、守法,奋发向上、健康成长!

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篇6:“珍爱生命,拒绝毒品”主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 519 字

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老师们、同学们:

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是:关爱生命,安全第一。 安全,对于每一个人都很重要,对于我们这些未成年学生来说尤为重要。安全工作是学校工作的重要组成部分,使广大青少年健康、快乐的成长是全体教师和家长们的共同愿望,但是在日常生活和学习中总有一些同学,不注意安全、不珍惜生命,把老师的教育和家长的叮咛当作耳边风,结果不仅受到了伤害,而且耽误了学习,有的甚至危及生命。为了使我们的校园更安全,文明,我利用这一机会重申学校有关纪律和要求:

⒈14周岁以下的学生不能骑车上学,骑车的同学车速不能过快。每个同学都要遵守交通规则,不乱穿马路,过马路做到“一停、二看、三通过”。 ⒉课间文明休息,不打闹,不奔跑。

⒊上下楼梯轻声慢步靠右走,不跳跃,不互相推挤,严禁从栏杆上下滑及做其他危险的动作。

4.放学后及时回家,不在公共场所逗留玩耍。

5.不吃流动摊点上的不洁食品,防止病从口入。

6.不到营业性的歌厅、舞厅、网吧等娱乐场所,不与陌生人讲话,不结交不良青少年。

同学们,遵守学校的纪律,遵守社会上的法律法规,就是尊重自我,就是珍爱生命。我相信,只要我们把握好安全的金钥匙,就能远离危险,健康成长。为了你和你家人的幸福,请关爱生命,注意安全。

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篇7:月份国旗下的讲话稿三分钟

范文类型:演讲稿,全文共 844 字

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老师、同学们:

大家早上好!

送走春寒料峭的二月,沐着煦暖的春风,迎着初升的朝阳,我们又踏进了三月的门槛,走入阳春三月,迎来一年一度的“文明礼貌月活动”,今天我国旗下讲话的题目是《阳春三月话礼貌》。

同学们,我国是个历史悠久的文明古国,被称为礼仪之邦。我们的祖先历来注重文明礼貌。礼仪也是校园文化的重要表现形式,具有良好礼仪习惯的人首先给人以“赏心悦目”之感,能使老师与学生、同学与同学之间的关系更加和谐、融洽、友善,使校园的文明氛围更加浓厚。

那么怎样才能使礼仪洋溢在美丽的校园里呢?

我们中学生要着装得体,符合学生身份,体现出新世纪学生篷勃向上的风采,因为仪表、仪容、仪态可以让人一看便知道你的修养。

升旗仪式,最为庄严。这凝聚了文明与热血的国旗,在礼仪的包围中更显得鲜艳。此时此刻,国旗下的我们要严肃认真、精神饱满。

下课后的休息时间,见到老师同学主动问好,上下楼梯靠右行,扔垃圾不是潇洒地“投篮”而是走到垃圾筐旁边轻轻地把垃圾丢进筐里,生活中多用“请”、“您”、“谢谢”,“对不起”等礼貌用语。

在人际交往中,学会道歉,是我们做人很重要的一项道德修养,我们要学会说“对不起”,力争做个文明青少年。

应该说,我们同学们平时的行为还是不错的,可是我们也无不忧心的看到,学校里还存在着与文明礼貌行为完全背道而驰的不良现象:有些同学出口成脏,打架骂人的事件还偶有发生,常引发同学之间的矛盾。还有一些同学将饮料瓶、面巾纸、塑料袋、纸屑随处乱扔,在公共场合大声喧哗嬉戏,却毫无羞耻之心。面对这些不文明的现象,同学们袖手旁观,无动于衷。这些行为都是与我们学校提倡的文明礼貌习惯背道而驰的。

同学们,从今天开始,让我们借着学校开展“文明礼貌月活动”的契机,挑起传承礼仪的使命,养成良好的习惯,向雷锋同志学习,为我们的未来奠基,为我们的人生奠基!

初三的同学们,还有一百多天你们就要离开同盛初中扬帆远航了,带着文明礼仪前行吧,相信它一定会成为你人生的宝贵财富!相信你们一定会以优异的成绩回报母校!

我的讲话完毕,谢谢大家!

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篇8:月份国旗下简单讲话

范文类型:演讲稿,全文共 675 字

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尊敬的领导,亲爱的老师和小朋友们

大家早上好!

刚刚我们举行了升旗仪式,小朋友都很认真地站在原地,一眼不眨地看着国旗,随着国歌声,看着国旗冉冉升起,你们做得真棒。我们平时会在很多时候看到升国旗,如运动员取得名次后,会将国旗冉冉升起,每次重大节日时,每周一小朋友也都会在操场上看着国旗冉冉升起,每次升旗都会伴着国歌。告诉你们,国歌和国旗就是我们祖国的象征,小朋友要爱护国旗并尊敬它们,从小要爱我们的祖国,爱我们的幼儿园,爱老师和小伙伴们,在家要做关心家人、热爱劳动的“小帮手”;要做文明礼貌、遵纪守法的“好孩子”;在幼儿园做团结友爱、善于合作的“小伙伴”;在社区和公共场所做爱护公物、爱护环境的“朋友”;记住了吗?

今天我还想送小朋友们四件礼物呢!你们想要吗?第一个礼物的名字叫“快乐”。是希望小朋友是“快乐”的,每天高高兴兴地上幼儿园,快快乐乐地游戏,不哭不闹有勇气。第二个礼物的名字叫“礼貌”,希望每个小朋友都做有礼貌的好孩子,见着老师和小朋友会问好,离开爸爸妈妈、爷爷奶奶会说“再见”,还会讲“谢谢、对不起”这些神奇的话,第三个礼物的名字叫“能干”,是希望每个小朋友都有一双会自己走路的小脚,会自己做事情的小手,所以,小朋友要“自己的事情自己做”,自己穿衣穿袜子、自己吃饭擦桌子,让爸爸妈妈都夸宝宝们是最能干的好孩子。第四个礼物的名字叫“聪明”,我们的小朋友也要爱读书爱学习学本领,才能成为一个真正聪明能干的人。

请小朋友好好收藏快乐、礼貌、能干、聪明这四件礼物,让我们大家都做最棒的孩子。请你们声音响亮地告诉我们,你们有没有信心?明天的你们一定会更棒!

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篇9:2024年3.12植树节主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 794 字

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大家好!今天我国旗下讲话的题目是《行动起来,为祖国添抹新绿》。

草长莺飞、春意正浓,我们又迎来了植树造林的大好时节——3月12日植树节。每当这时大家都扛起铁锹、拎起水桶,积极参与到植树造林的活动中,共同为实现建设绿色家园的美好梦想而努力着。

队员们,你们知道吗?去年这个时节,与少先队员代表参加了首都义务植树活动,在活动中,他一边劳动,一边同身旁的少先队员亲切交谈,教导我们绿化祖国,改善生态,人人有责,并叮嘱我们既要努力学习,又要热爱劳动、锻炼身体,希望我们少先队员能够通过参加义务植树活动,从小养成爱护环境、珍惜自然的意识。试想,今天我们种下一棵树,20xx年后、20xx年后,当我们再次来到亲手栽下的树苗身旁,看到它们已长成参天大树的时候,那将是一件多么有意义的事情呀!

早在60年前,毛泽东主席就发出了“绿化祖国”的伟大号召;35年前全国人大就做出了《关于开展全民义务植树运动的决议》。长期以来,在我们全国各族人民广泛参与、积极行动下,我国森林资源得到了持续增长,成为了新世纪以来全球森林资源增长最快的国家。可是近几年,入冬以来的“雾霾”天气仍旧影响着我们的生活,全球“气候变暖”的现象时刻告诫着我们,建设绿色家园需要持之以恒、坚持不懈。

作为新时代的少先队员,我们更要行动起来,从小提高环境保护意识,积极参加“小手拉大手 共筑碧水蓝天”行动,开展好“小手拉大手植绿护水齐动手“活动,和爸爸妈妈一起参加义务植树活动。

爱绿护绿,建设美丽中国,要我从平时的点滴做起,关爱并维护好身边的生活环境。不随意践踏草坪、不折树枝,少用一次性筷子,尽量不使用塑料袋,节约用纸,随手拾起地上垃圾等等。这些小小的文明行为,就会让我们的家园变得更美好。

队员们,快快行动起来吧!让我们带领爸爸妈妈一起,带领身边的人一起,行动起来,为祖国添抹新绿吧!相信在我们的共同努力下,伟大祖国的未来定会是绿意盎然、碧水蓝天!

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篇10:国旗下关于爱的主题讲话稿_爱的主题讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1195 字

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在五千年浩瀚的历史长河中,孤独的东方始终存在着一颗明亮的珍珠,她的名字叫做中国。无论是远古部落对于各部统一的渴望,还是封建时代时断时续的和平稳定,这广阔的华夏大地上从不缺少梦想。这梦想始终是支撑中国历史前进的动力。五千年的延续离不开和平,而和久必战,战久必合是历史不变的真理,因此“强军梦”从来是中国梦的核心之一。

中国的近代史千疮百孔,几乎是被列强用枪炮轰出来的。自1840年英国对沿海的挑衅开始,一波又一波炮弹砸向东方,而几千年封闭的中国却毫无还击之力。当一国的军事力量之墙倒塌,一国的国力支柱便无存。从那时起,无数国人就开始了对中国梦的探索,对强军梦的追求。

当我还是个小男孩时,曾无比崇拜军人,喜欢各式战机、火炮,也或许每个男孩都有过对“尚武”的幻想。出于对军队威武之师的向往,我曾经立志当一名战斗机飞行员,而正是这种梦想赐予了我对耐苦品质的追求,也激发了我作为男儿骨子里具有的野性与血性。从成为国防生那刻起,中国梦似乎开始走进了我的生活,我的青春似乎也与国家命运产生量不可分割的联系,强军梦渐渐也成为了我的梦。

纵观人类文明史,每一场战争背后都蕴含着一个民族的理想和另一个民族的衰落。当今21世纪已不再是强者肆意横行的时代,但弱肉强食永远是国际关系中最基本的规律之一,因此在百年近代屈辱史结束之际,中国人永远不能忘记一个强大的军事力量对于一个国家的重要性。21世纪的中国正迅速崛起,当日渐强大的中国遇上前进受阻的美国,以美国为首的发达国家便会对中国围追堵截。何况,东海一直被日本觊觎,南海受东南亚诸国蚕食,西南__势力猖獗,日益强大的中国正面对日益严重的安全问题。军事力量作为我们在国际舞台发声的重要砝码,是保卫国土安全和主权独立的最有力武器。

党的十八大报告提出,要“培养大批高素质新型军事人才。”这是党和人民对国防和军队现代化建设提出的新要求。作为人才摇篮的高校学生,一名光荣的国防生,我们不仅成为建设国家的人才,更成为国防和军队现代化建设的人才。国防生,一个充满热血和激情的青春方阵,我们是祖国未来国防和军队现代化建设的中坚力量,是实现“中国梦”、“强军梦”的有力保障。我们将会坚定信念,铸牢军魂,牢记使命,志存高远,将个人梦想的实现与中华民族伟大复兴的强国、强军之梦相统一,打好专业基础,掌握高超本领,在国防和军队现代化建设中,在富国强军的征途上,努力拼搏,融入实现“中国梦”的伟大事业中。

一个汗水凝聚的中国,一定是个魅力的中国;一个甘于奉献牺牲的军队,一定是个强大的军队。尽管中国梦的道路还很坎坷,尽管中国梦的实现依旧曲折,但是我们可以看到,中国梦点燃了一代又一代人的希望与热情,中国梦催动了更多人奋起战斗的决心和勇气!梦想永远是进行时而绝非过去时,梦想永远是现在式而绝非将来式。

空谈误国,实干兴邦。为了使梦想变成现实,我们必须一步一个脚印,为了强军梦,更为了中国梦而奋勇前行!

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篇11:月主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 807 字

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各位老师各位同学:

大家好!在这明媚的春光里,衷心祝愿大家都能播种下新的希望、新的梦想! 是的,春天是个播种的季节,是个希望的季节,是个醉人的季节!

当春带着她特有的新绿,海一样地漫来时,真能让人心醉;

当春携着她特有的温煦,潮一样地涌来时,也能让人断魂。

春,绝对是一桢浸染着生命之色的画布。

新绿、嫩绿、鲜绿、翠绿,满眼的绿色呀,温柔着我们的视线。还有那星星般闪动的一点点红、一点点黄、一点点粉、一点点紫呀,也惊喜着我们的目光。

于是,开始在春天漫步。

踩在她松软的泥土上,才知道生命的温床可以如此地平实。只要季节的老人飘然而至,所有沉睡的种子,都可以在这里孕育,并赋予生命一种变换的姿态。

春,绝对是一幅饱蘸着生命繁华的画卷。

无论是破土而出的,还是含苞待放的;无论是慢慢舒展的,还是缓缓流淌的;也无论是悄无声息的,还是莺莺絮语的,只要季节老人把春的帷幕拉开,他们就会用自己独特的方式,在这里汇演自然那神奇的活力。

于是,开始在春天漫游。

披着柔媚的春光,让略带甜意的风,从身边掠过。就会领悟到春的气息里,其实包含着一种最令人感动的柔情。也会觉得大自然就是一位奇特的母亲,她竟选择在万物萧条的冬的尽头,将千姿百态的生命孕育而出,让它们踏着那最为柔媚的第一缕春光,相拥而至,把无限的生机带给人世。

春,也是一拱彰显着生命神奇的画廊。

你看,每一种生命都有自己特定的形态,而每一种特定的形态,都包含着特定的生命信息。无论是高大的,还是弱小的,都要经历着有生也有死的历程,也都有稚气和成熟的时节。无论是引人注目的,还是平淡无奇的,都要沿着那特定的时令轨迹,在自己特定的生存空间里,完成一段生命的壮举。也无论是否有名有分,无论是生在富饶的家园,还是长在贫瘠的沙土,所有所有的、所有的在春天萌生的万物呀,都用自己独特的方式,用尽全部的热情,谱出一曲生命的颂歌。

这就是春,因着萌生在这里的生命的齐奏,让我真真切切感受到一种神奇的美丽。 谢谢大家!

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篇12:我健康我运动幼儿园国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:幼儿园,全文共 265 字

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尊敬的老师,亲爱的小朋友们大家早上好!

我是小一班的___小朋友,很高兴能在国旗下讲话,今天我们来讲一讲马路上的安全。小朋友们,过马路的时候我们不能一个人乱跑,我们要走在人行道上,牵着大人的手才安全哦。我们要牢记“红灯停,绿灯行”,从小养成安全过马路的好习惯 。当乘坐爸爸妈妈的车的时候,我们是小孩子,不能坐前排,一定要坐在后排的位置上,还要扣上安全带。不能把头、手伸出窗外,更不能把垃圾丢到窗外。

小朋友们,你们都记住了吗? 好了,今天我就先讲到这里,在家里,在幼儿园里都有许多要注意安全的地方,我就留给其他小朋友来讲了。谢谢大家!

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篇13:幼儿园国旗下讲话稿大全

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:幼儿园,全文共 557 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

生活中很多人喜欢用一次性用品,殊不知,这些用完就扔的物品在提供给人们方便的同时,浪费了大量的社会资源,制造了成千上万吨的垃圾。其中污染最明显、最严重的是那些遍布城市街头的废旧塑料包装袋、一次性塑料快餐具。据有关部门统计,我国仅一次性塑胶泡沫快餐具全年消耗量就达4亿至7亿元。这些用聚苯乙烯、聚丙烯、聚氯乙烯等高分子化合物制成的各类生活塑料制品难于分解处理,遇热水还会释放出有害物质,造成城市环境严重污染。

保护环境,节约资源,是我们每个人不容辞的责任。如果我们平时自觉不用或少用一次性筷子、一次性快餐盒、一次性塑料袋,外出购物尽量用布袋;外出旅游时,自备水壶装水喝,少用纸杯、纸盘、塑料保鲜膜等,减少塑料饮料瓶等产生的垃圾;将用过的信封,或贴上新标签在内部传递时重复使用,或翻面后再用;用毛巾代替纸巾;少使用木杆铅笔,选择自动铅笔,尽量用钢笔,少用一次性圆珠笔……全国1亿3千万少先队员会节约多少自然资源,减少多少垃圾啊!同学们,让我们人人行动起来,加入到环保的队伍里,积极参加环保地球村活动,主动清除白色垃圾,打起小队旗,开展丰富多彩的环保活动,为我们拥有一个空气清新、水体清洁、树木葱郁、花草遍地的大自然,拥有一个自然和谐的生存空间,从拒绝使用一次性物品开始,做一个新世纪的环保小主人。

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篇14:科技节主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1427 字

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老师们、亲爱的同学们:

大家早上好!

在开始今天的国旗下讲话之前,许老师先要和同学们分享最近我们中国举国振奋的一则喜讯,那就是我们的载人航天飞船神舟十一号于20xx年10月17日7时30分在中国酒泉卫星发射中心发射成功,经过两天的独立飞行,景海鹏和陈冬两名航天员已经顺利的进入了天宫二号空间站,两位航天员将在遥远的太空,进行为期33天的太空飞行科研活动,这也是我们中国有史以来持续时间最长的一次航天载人飞行任务,它标志着我国的载人航天技术又迈进了意义非凡的一步。在这里,我提议我们全校师生将最热烈的掌声献给远在浩瀚宇宙的两位英雄航天员和所有航天工作人员,他们是祖国的骄傲,也是我们所有中国人的骄傲。

亲爱的同学们,这一喜讯再一次证明了,科学技术是人类自身发展史上的最大助力,中国从炎黄时代直到明清,经过了近五千年的文明史,可是人们吃穿住行的生活方式却都没有什么大的改变,而自从瓦特1765年从水壶烧水受到启发,发明了蒸汽机后,仅仅245年,我们现在每天都在乘车出行;1876年3月10日,140年前,英国科学家贝尔对着一个带线的话筒喊道:“沃森先生,请过来!我有事找你!”在几百米外的实验室里的沃森助手听到召唤,激动万分,冲出实验室,一路大叫:“我听到了!我听到了”这是最原始的电话,在贝尔发明电话的140年后的今天,同学们可以看看我们身边的人几乎每个人都有一台手机,许多同学也都有了电话手表,而且它的用途已经不仅仅只是为了打电话了,还可以上网,视频,强大的互联网已经把全世界都紧紧联系在了一起。这就是我们的时代,一个科学技术日新月异的时代,一个信息加速爆炸的时代,不管你喜不喜欢,科技正以他强大的推动力,改变着这个世界,也在改变着我们。现在,同学们就在为接手和继承这个新世界作准备。这个世界的未来发展,就取决于你们对科技的态度,取决于你们要怎么做,现在轮到你们接受挑战了。

亲爱的同学们,从今天起,我们学校的第二届科技节即将拉开帷幕,本次科技节将围绕“环保 节能 两型”来开展,学校将为大家提供一个广阔的创造展示的平台,也将会有开展一系列的科技活动,如有以“环保 节能”为主题的科幻画创作,小论文撰写,手工制作和小发明,这些项目请同学们从今天开始就着手去准备,让喜欢写写画画和乐于动脑、动手的你们把科技与艺术相结合,创造出美的作品;具体的方案,将在本周下发至各班,届时请同学积极踊跃的到正副班主任老师处报名参加,也希望大家能充分发挥自己的智慧,在科技活动中动手动脑,发挥独有的想象力,让这些活动成为同学们展示自己才能的平台,期待本次的科技节能有一大批科技小行家、小能手从中脱颖而出。

最后,这里还有一个小故事,老师想讲给同学们听一听,一位老师布置让学生自己动手做一张小板凳,交作业时,一个学生怯生生的交到了讲台上,老师看了这个不太好的作品后开玩笑说:“这是我见过最丑的小板凳”!这名学生笑了笑,又从书包里拿出另外两张,说“还有更丑的,这是我前两次做的”,这个小学生就是伟大的科学家爱因斯坦。不要担心我们的小发明很粗糙,也不要认为我们的小制作很稚嫩„„因为没人会否定它们„„今天的参与就是最棒的开始,有创造力的小小的花,说不定明天就能结出丰硕的果实。

科技节,我们每个同学都是主角。赶快行动吧!!去参与,去体验,去创造吧!你会获得快乐,获得经验,获得意想不到的收获。让我们一起期待,属于我们岳麓一小的第二届科技节的到来!!谢谢同学们和老师们的聆听!我的讲话到此结束。

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篇15:月份国旗下的讲话稿三分钟

范文类型:演讲稿,全文共 978 字

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老师们,同学们:

大家早上好!我是来自八(1)班的~~~,今天我演讲的主题是“以读书为荣,以读书为乐”。有人说:“一个人的精神发育史,实质上就是一个人的阅读史;而一个民族的精神境界,在很大程度上取决于全民族的阅读水平。”书中,记载着人类历史发展的轨迹;书中,闪耀着人性真善美的光辉。书,已经成为我们生活中必不可缺少的朋友和导师;读书,可以让我们拥有文明与和谐;读书,让我们变得更加聪慧与睿智。

老师们,同学们,打造书香校园,开展读书活动,我们至少要达到四个目的:一是唤醒大家的读书意识;二是探讨读书方法;三是交流读书成果;四是提升大家的综合素质。同时,读书必须要明确三点:为什么读书;读什么书;怎样读书。通过读书,定会形成“四气”:倡导读书风气;形成学习正气;增加工作的才气;涵养处世的大气。

为了进一步推动我校的读书活动,在此,我向同学们提几点建议——

1.学会选择,多读好书。培根不是说吗!读史使人明智,读诗使人聪慧,演算使人精密,哲理使人深刻,伦理学使人有修养,逻辑修辞使人善辩。可见,“知识能塑造人的性格”。书海泛舟,学会选择,对有效读书是很有帮助的。

2.寻找时间,主动读书。读书,对人对己都大有裨益的。与书为友,方能给养不止;与书为伴,方能行者无疆。希望同学们挤时间读书,让读书成为一种生活常态。什么时间读书呢?比如,晚上睡觉前读书半小时;周末见缝插针地来读书,长假中更是读书的大好时光。涓涓细流,必将汇成奔腾的大河。

3.做好摘记,有效读书。在读书时,我们要把好词、好句、好段落摘下来,从而记在心里,让知识慢慢堆积成一座巍峨的大山,这将成为你一生的宝贵财富。如果能够经常在日记中写下读书心得和读后感,就更好了。掌握这门“读写结合”的艺术,不仅可以充实我们的身心,让我们的心灵快乐的散步,而且到了写作或考试时,就能笔走龙蛇,游刃有余了。

4.彼此激励,及时展示。班级中可以制定读书计划,创造性的开展丰富多彩的读书沙龙活动。我们深信:一个书香班级的创建,必定会促进班级全面和谐的发展。很多班级在这方面已经走在了前列,班级同学沐浴着书香,健康快乐的成长。

同学们,“鸟欲高飞先振翅,人求上进先读书”。书,是春天一树一树的花瓣;书,是沁人心脾的美丽诗篇;书,是永远无法读透却又赏心悦目的画盏;书就是我们心中永不陨落的春天……

让我们都来读书吧!

我的演讲完毕,谢谢大家!

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篇16:国旗下我好想主题小学生讲话稿_我好想主题讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 464 字

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敬爱的老师、亲爱的同学们:

早上好!我今天演讲的题目是《变废为宝》。

亲爱的同学们,你们喝完饮料,会不会把饮料瓶随手一丢?收到节日礼物,是不是把精美的包装当作一般的垃圾丢弃?

难道这些瓶瓶罐罐纸盒真的一无是处了吗?其实,废物也是资源,是放错了地方的资源。

如果把生活垃圾中能利用的循环利用,变废为宝,那不也是一种节约行为吗?

“环保时装秀”上,废旧光盘串出了璀璨的项链,难降解的塑料袋化作花裙子,碎布头成了妆点衣服的装饰品……

现在的食品包装越来越豪华,该怎么二次利用呢?在月饼包装盒上挖个小槽,然后放入餐巾纸,一个抽纸盒就做好了;将饮料瓶改装成存钱罐,将超市购物用的塑料袋当作垃圾袋用……

我们提倡建立“循环经济”,就要在可持续发展的思想指导下,遵循生态规律,以原材料和废物的“减量化、再利用、资料化”为原则,以尽量废物生产、再使用、再生利用、热回收、无害化处置为顺序的经济活动,目的就在于保护环境,节约资源,促进经济发展。

变废物为宝物,促废物变资源,做生活中的有心人,不仅会有很大的收获,更能感受到成功的喜悦!

我的演讲到此结束,谢谢大家!

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篇17:我健康我运动幼儿园国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:幼儿园,全文共 448 字

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尊敬的老师,亲爱的小朋友们,大家好!

我是小一班的---,今天我要告诉大家怎样做个懂文明讲礼貌的好孩子。做个文明的人首先就是要尊重别人,对人要有礼貌,我们都是小孩子,那么见到大人我们要喊叔叔阿姨或哥哥姐姐,见到年纪大的人叫爷爷奶奶,见到老师要叫老师。和爸爸妈妈出去走亲戚,有的时候爸爸妈妈会让我们喊亲戚,我们觉得不好意思,不肯喊人,躲在爸爸妈妈身后,这样做其实是不对的。我们要学会见着老师和小朋友会主动问好,离开爸爸妈妈、爷爷奶奶会说“再见”,还会讲“谢谢、对不起”这些神奇的话,团结友爱朋友多。

做个文明的小孩还有很多要求,比如说对待幼儿园的公共财物要爱护,要保护周围的环境,不随地吐痰,不随地丢垃圾,不摘幼儿园的花草,不攀爬幼儿园的树木等等。在其他人都午睡的时候,我们不能大声喧哗,不能打闹,除了在幼儿园,在其他公共场所也是,比如电影院,超市,银行等等,我们要尊重别人,如果你大声说话,会影响别人工作的。

希望小朋友们都做个有礼貌的好孩子,今天我们就先从小事做起,慢慢培养自己的良好习惯!

谢谢大家!

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篇18:月份高中教师国旗下讲话:大爱无疆

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:高中,教师,全文共 1984 字

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尊敬的各位领导、朋友们:

大家好!能有机会参加这次讲话,我感到无比荣幸和自豪。我国旗下讲话是:用“爱”谱写教育的旋律。

我的讲话想从一个故事开始:有一个女孩去应聘当老师,主考官问她:“你为什么选择老师这个职业?”她是这么回答的:“其实从小我就心高气傲,我立下志向,长大了要当一个伟人,可后来发现,我缺少伟人气质,没有大将风度和伟人应有的综合素质;于是我又决定不做伟人,希望能做一名伟人的妻子,可是后来我发现一个成功男人的背后往往有一个默默无闻的女人的支持,而这个女人将有可能牺牲她的才华和青春,永远没有自己独立的舞台;不行,我得有自己的追求,我得实现自己的价值。最后我决定了我的选择,那就是做伟人的老师!”

她的回答很高妙,特别是最后一句“做伟人的老师”给我的印象特别深刻,给了我很大的启迪:原来如此平凡的岗位可以孕育出这么多不平凡的人生,这就是教师职业的伟大!我与女孩不同的是:我从小就立志当老师,从小就幻想在充满爱的童心里去品尝桃李满天下的幸福。而这种幸福,在我十几年的教学工作中体现的尤其丰富和细腻。

从登上讲台的第一天起,我就立志当一名优秀的语文教师。我认真钻研教育教学理论,针对农村学生的特点,潜心研究学生的心理,认真备好、讲好每一节课。在阅读教学和作文教学中,我总结出了自己的独特的教学方法。同时,我还积极参与课题研究,积极撰写教学论文,并取得了一定的成绩。

除了教学,我还长期担任班主任工作。班主任工作的实践,使我深深懂得了:作为一名班主任老师,光在教学上下功夫是远远不够的,要做一个真正受家长欢迎、受学生爱戴的老师,不只要知识水平高、业务精,更重要的是把爱心融于教育中。为了学生的每一点滴的进步和发展,我经常是满负荷、超负荷工作着,为了组织管理好班级我常常是早来晚走,把全部心思都用在了学生身上。为了了解学生的情况,暑假里,我冒着炎炎烈日逐一走访每名学生,及时掌握他们的思想变化,对学生真正做到了学习上关心、生活上照顾、心灵上沟通。

我们班刘××同学自幼失去母亲,家庭贫困,我就自己掏钱给她买学习用具,像母亲一样加倍的关心她,爱护她,帮助她,使这个没有母爱的孩子得到了母爱的温暖。20××年,义务献血。献血的第二天,我没有在家休息,而是坚持上了7节课,累的我头晕目眩,可我坚持下来了,我真的舍不得耽误学生一节课。可是,由于过度劳累,我失音了,面对自己心爱的学生就是说不出话来。尽管这样,我还是没有请一天假,白天在班上守着学生看书,他们有问题我就写在黑板上,只有到了晚上才赶去输液。学生们看到我这个样子都心疼的哭了,他们说:“老师,您就休息几天吧,我们能行的。你要是累垮了谁来关心我们啊。”

十几年的教学生涯给了我很多的感受,其中最深刻的体会就是:一是把微笑送给每一位学生,微笑的力量是无穷的,每天给学生一个灿烂的微笑,会让学生身心感到愉快,智能得到发展。二是把真情送给学生。真诚关心和爱护学生,平等对待每一个学生,尊重学生的人格。

去年,班上转来一个男学生。他有个性,讲义气,但又特别爱冲动,有时不能控制自己的情绪,给班上造成严重后果。面对这样的学生,我没有放弃他,而是耐心的开导他、教育他,使他有所收敛。可是后来他的缺点因为一些外界的影响还是暴露了,甚至发展到在班上为所欲为:说话、吃东西、吸烟、上课和老师顶嘴等等,所有学校禁止的他都要做。老师们束手无策。为了唤醒他的良知,我挖空心思,尝试了很多办法。我决心不放弃。我要用我们的爱心、用我们的真诚来唤醒他,让他感受到我们对他的爱,感受到老师和同学的温暖!我要让他知道,我们的班集体还没有放弃他,让他知道自己也是这个集体的主人。于是我精心组织了一次主题班会:我是集体的主人。班会上,同学们畅所欲言,每个人都说出了自己的心里话,有对他说的,有对班集体说的。有几个女同学甚至含着泪对他说:“小卢,你醒醒吧,回到我们这个集体中吧,你是我们的伙伴,是我们家庭的一员,我们大家都是爱你的。”此时的空气仿佛已经凝滞,充溢在我们身边的只有一个字,那就是:爱。同学们的声声呼唤终于唤醒了他,此时的他情绪激动,并且发誓一定要好好学习,重新开始。同学们哭了,我也落泪了,我们用爱唤醒了迷途中的他,我成功了。

有耕耘才有收获,有付出才会有回报,正是因为我的付出,我的学生们在我的感染下都懂得了去关心别人、帮助别人。他们自发组织起来给我“过生日”。20××年春节,伴随着新年的钟声,我收到了学生的37条短信。我心情异常激动,真正品尝到了成功带来的的喜悦。我深深懂得那一条条短信,是孩子们对我最诚挚的祝福;是我多年来用“爱”谱写的教育的旋律;是爱遍洒每位学生心田的回报;是学生在爱的呵护下幸福、快乐、茁壮成长的结晶。我相信:只要有爱人间就会充满爱的绿洲,而我们——新时代的女性正是这爱的传播的使者。愿我们的爱洒满校园,洒满孩子们的心田。

谢谢大家!

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篇19:学生共建和谐校园主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学生,学校,全文共 1309 字

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同学们:大家早上好

今天我演讲的题目是《冬季锻炼 强盛健体》,同学们,我们人可以拥有一切美好的事物,可以拥有金钱、权力、地位、爱情等,但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体,一切都将化为乌有。只有健康的身体,才有健全的精神;只有健康的体魄,才是一切希望的开始。

同学们,转眼间冬天快要到了,冬天可是个锻炼身体的好时候。

实践证明,冬季到户外参加体育活动,身体受到寒冷的刺激,肌肉、血管不停地收缩,能够使心脏跳动加快,呼吸加深,体内新陈代谢加强,身体产生的热量增加。同时,由于大脑皮质兴奋性增强,有利于灵敏、准确地调节体温。这样,人的抗寒能力就可明显增强。

我们小学生冬季在室外进行锻炼,身体经常受到寒冷的刺激,可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射,阳光中的紫外线可促进人体的造血机能,对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼,体温调节能力就会加强,御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育,可以更好地提高学习效率,发展个性,锻炼意志。

同学们,下面 尤老师就说说在冬季锻炼注意事项:

1、冬季锻炼充分做好准备活动,做到浑身发热。

冬季气温低,身体发僵,人从室内到室外,温度骤然降低,会使皮肤和肌肉

立即收缩,关节和韧带僵硬,体内的代谢放缓。在这种情况下,若立即开始锻炼,有可能造成肌肉拉伤或关节损伤,而且由于心跳加快,还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此,应做好准备活动,使浑身的肌肉、关节活动开,体内器官,尤其是心脏进入适应运动的状态,提高神经中枢的兴奋性,血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热,这样开始活动,便会觉得四肢有力,精神饱满,寒冷也不足惧了。

2、冬季锻炼穿着要适当,并保护好露外皮肤。

体育老师应指导学生适当穿得暖和些,戴上帽子和手套,如果风太大,要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿,以免妨碍身体的运动,加重身体的负担,乃至出汗太多,反而招致感冒,在运动中间休息时,切记穿上外套,不可任风寒乘浑身毛孔大张之时,侵入体内致病。

注意预防感冒、气管炎等常见病。对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位,除了经常搓、擦以促进局部血液循环外,还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。

3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。

大雾天气不宜长跑,因为运动时呼吸会加深加快,雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多,造成室外空气相当污浊,能见度大大降低,常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。另外,还要注意不要在冻实的河、池、坑、渠内滑冰,以防止伤害事故的发生。

4、呼吸方法须得当。

冬季气候寒冷,有时还会有风沙,因此,锻炼时不要大口呼吸,而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激,避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。

5、掌握适宜的运动量。

冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中,应循序渐进、量力而行,运动持续时间不宜过长。

同学们,面对激烈竞争的21世纪,让我们用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难,为了中华民族的腾飞,为了你的健康,让我们一起来锻炼吧!

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篇20:月份国旗下讲话大全

范文类型:演讲稿,全文共 1384 字

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朋友们:

读过美国著名作家欧·亨利小说《最后一片叶子》的人,想必还记得这句话:“当最后一片叶子落下时,生命就都结束了,我也得离开这个世界而去了。…酷爱生活的女画家约翰西,患了肺炎濒临大限时,“害怕在她轻轻抓着这个世界的手越来越乏力的时候,她会真的像一片轻轻的、纤弱的叶子那样,随深秋的寒凤飘逝而去”。初读这篇小说时,少年不识愁滋味,对主人公那仿佛病态的痴语我并不以为然,而正是在人类对绿色顶礼膜拜,绿色食品,绿色能源、绿色电脑、绿色冰箱,绿色建筑被人们广为崇尚的今天,重读小说《最后一片叶子》,才感悟到,这分明是一个寓言故事,约翰西的心语,分明是谷世之言,大籁希声。

就在欧·亨利自己的国家美利坚合众国的土地上,不是就有过深刻的历史教训吗?著名总统罗斯福对梅花鹿可谓情有独钟,从这点小小的总统私人利益出发,他便下令对北利亚桑纳州一片茂密的大森林进行大规模扫荡,大批鹿的天敌----狮子、狼等食肉动物被捕杀殆尽。四千多只鹿于是生物爆炸一般,呈几何级数迅猛增长,十几万只伸特长脖子的可爱精灵们,吃光了树上的叶子,仿佛只在转眼问,著名的大森林就从地球上消失了,最后剩下的,只有凡头病鹿。鲁迅先生说过,悲剧是把美好的东西毁灭给人看。

在我省南部,有一个美丽的地方,她向来就被人们称为镶嵌在我们这个植物王国皇冠上的一颗绿宝石。她的美丽,当然是绿色赋予的。可是,就在这绿宝石之上,有8家红砖厂的大烟囱,不分昼夜地喷吐着氟化物和二氧化硫严重超标的浓烟,致使1262亩的天然橡胶林受害,三万零五百株橡胶树为之枯死,胶民们虽然怨气沸腾,却眼睁睁地奈何不了它,无独有偶,在同一纬度的广西某地,也上演过惊人相似的一幕,如果说那一幕还有点不同的话,就是红砖厂的废气除了使大面积胶林枯死外,还造成50多亩芒果只开花不结果,出现果荒。我们知道,天然橡胶是目前地球上极为少有的自然资源,仅生长在赤过附近,我们也知道,芒果是公认的“水果之王”,那么何以会出现上面那样的情况呢?----因为红泥巴变成砖块,只需要几天的时间,远比橡胶芒果来钱要快!

绿色是和平和生命的象征。在很小的时候,我的心便融进了一个绿色的海洋。穿了十凡年国防绿的我,在老山战区那片阳光充足,绿色位浓的亚热带丛林中,度过了人生位美好的一段年华。就是在那样一个空气、阳光、风雨充足的天然大氧吧里,我步入了而立之年。此生最难忘的,能维系裁生命的,大概就只有那特殊的一片绿色了。而事实上,那片我魂牵梦紫的土地至今还不富裕,一些地方生产力水平低下,社会发育程度不高,边民的农事,至今还离不开刀耕火种,纵火烧荒。我曾目赌过两个边民合伙买一盒火柴平分的事,开始想当然地以为他们太穷,买不起一盒囫囵的火柴,后来才发现,在他们的生活里,四季灶膛火不断,一根火柴烧一年,大树小树变成灰。我能给他们的,就是一个毫无用处的忠告:可别把咱的林子都烧光了呀。

我的一个同事的办公桌上,摆着个木制的水杯,是什么木呢?红豆衫。昆明植物研究所的专家们,从世界珍稀植物红豆杉树皮里,提出了炖度达99.9%以上的抗癌新药紫杉醇,可没料到的是随后发生的事,竟会令这些专家们痛心疾首,老泪纵横,滇东北相当数量的红豆杉被人剥光了树皮,砍光了枝叶,连树根也被拔走。因为一个商业秘密被公开,1克紫杉醇在国际上可卖到1万美元,那些人还相信一个神话,红豆杉做成的水杯、容忍,甚至根雕可以防癌。

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