国旗下讲话关于梦想和目标(合集20篇)

老师们、同学们，大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《珍惜时间，勤奋学习》。

世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而又最令人后悔的是什么?那就是时间。

在不知不觉中，从开学至今，六十多个日日夜夜已从我们手中溜走，永不复返。亲爱的同学，你有什么收获?

新的一天又开始了，有的同学争分夺秒，在教室里大声背诵，朗读;有同学却在校园中留下闲逛、游荡的脚步。有的同学在课堂上专心致志，心无旁骛;有的同学却忙于聊天，摆弄桌底下的玩物。有的同学在周末放学后，早早回家，写作业，复习课本，书写自己的刻苦;而有的同学却迷失在那总也看不完的电视节目里„„

时间老人是公平，慷慨的，每个人每天都是24小时。可时间老人却又是不公平的，吝啬的：因为他只给勤奋、刻苦的同学带去智慧，力量和喜悦;却给懒惰、散漫的同学留下遗憾、悔恨和痛苦。亲爱的同学，让我们和时间赛跑，珍惜拥有的分分秒秒，让时间老人放慢他匆匆的脚步!人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留给记忆，明天将交给梦想，你所能把握的，就只有今天!俗话说：明日复明日， 明日何其多? 我生待明日， 万事成蹉跎。让我们好好珍惜今天这美好时光吧!“莫等闲，白了少年头，空悲切”。当熟悉的铃声又在耳畔响起、琅琅读书声又响遍校园的时候，同学们，珍惜时间，辛勤的耕耘，努力学习一定会给你带来成功的!我真心的希望同学们在这一周的复习时间能够珍惜时间、刻苦学习，期中考试取得令自己，令家长，令老师满意的成绩!

我的演讲完毕，谢谢大家!

小草的梦想是绿遍山山水水，流水的梦想是征服沙漠戈壁，鸟儿的梦想是飞越险山恶水，大地的梦想是养育千万生灵……，谁都有梦想，谁都不能缺少梦想。

我的梦想是当一名成功的设计师。我要让全人类穿上我设计的衣服。

有了梦想还不行，不去耕耘，不去播种，就没有果实。“世上无难事，只要肯攀登”。有了梦想，就要懂得耕耘、播种，这样成功的梦想就离我不远了。

我的梦想想实现，必须有：想像的翅膀，带我飞到想像的空间，搜索自我想要的东西;充分的阳光，知识的阳光照射着自我的梦想;钢铁般的意志，有一份对自我的梦想奋发向上、永往直前的意志;十万分活力，有了活力就做得更好……。

我要为我的梦想通一条道路，不管有龙卷风，还是有暴风雨，我都要勇往直前。如果，路上有拌脚石，把我拌倒了，我也要忍着疼痛，走完这条路。我要学习当年红军过草地、爬雪山那种勇往直前的精神。

梦想，让地球缩小;梦想，让高原变矮;梦想，让高楼拔地而起;梦想，让人在天空遨游……，梦想改变一切，梦想成就一切，梦想美丽一切……。

梦想让人不断追求一个一个的目标，拥有梦想的人，让我们把梦想的蜡烛点燃吧!把自我照亮吧!

亲爱的同学们：

上午好!我想讲的话题是：中学生应加强日常行为规范养成教育。

一、什么要制定日常行为规范呢?

为了说明这个问题，我讲两件事。我们知道，学校是文明的摇篮，表明学文明的第一个标志是校舍的整洁干净。可是我们刚刚新建的学生公寓、综合楼楼道墙壁上总有几个足球撞击的痕迹，还有鞋底的黑印迹，有的同学可以飞墙走壁了。第二件事是报纸上刊登的：一次一位老教授带领中学生代表团参加国际奥赛。这些经过层层选拔优秀中学生虽然在比赛中取得好成绩，但是老教授叫苦连天。他不仅要指导学生参赛，还要当保姆和服务员，办理登记手续，托运行李，可没有一个学生和他一起搬。这些成绩优秀的学生无疑是缺少正确的行为规范教育。因此要加强中学生最基本的文明礼貌、道德行为养成教育，提高思想品德素质，才能提高中华民族的思想道德素质。

二、规范对学校德育工作提出新要求

1.要进行怎样做人的教育

作为教师既是经师，更是人师;作为学生，不仅要打好科学文化知识基础，又要打好思想品德基础。中学生首先不是成才成凤问题，而是学会立足社会，怎样生活，怎样同多种人交往，也就是做人问题。同学们，你们已具备了较强的自主意识和自主能力，并开始了对人生意义、人生道德和人生价值的思考与探索，今后能生活得有意义、有作为、有价值，首先学会怎样做人，使自己懂得如何珍爱自己的身体，珍爱自己的人格，学会如何尊重别人。学会做人，为自己成才打下良好的基础。

2.要进行基础文明行为的培养

比如：“穿戴要整洁朴素大方，提倡穿校服，头发干净整齐，男生不留长发，女生不烫发，不化妆，不佩戴首饰，不穿高跟鞋”，这是中学生穿戴打扮的基本要求。再比如怎样与人说话，才能使人们关系融洽，达到交往的目的。这里很有学问，我们乡下有句俗话：一句话说得好让人笑，说得不好让人跳。虽然说话内容千差万别，但总是要使用礼貌语言，讲话注意场合，态度和蔼。因此我们平时要严格训练，反复强化，突出一个“训”字，使同学们立规定可成，再别无其它路子。

3.继续发扬传统理论道德

中学生无论是在校园和家里，还是在社会公共场所，都应该尽量做到礼貌待人，敬老爱幼，热情服务，团结和睦，勤劳俭朴，诚实守法，尊师敬长，律已宽人。

4.中学生阶段是养成教育的最佳时期

中学生从生理上和心理上正处在从不成熟走向成熟阶段，可塑性强，最合适进行良好品德与行为习惯的养成教育。而行为习惯，必须从小抓起，抓了就有好习惯，不抓则反之。坏习惯一旦形成，比如酗酒就必然对他人、自己和社会产生不良影响，若再矫正成好的行为习惯，就必须经历一个艰苦的改造过程。

同学们：贯彻行为规范是长期艰巨任务，需要我们下大决心，付大辛苦，努力去做长期坚持，才能收到实效。同学们，遵守中学生日常行为规范吧!做到：自尊、自爱、注意仪表，真诚友爱，礼貌待人，遵规守律，勤奋学习，勤劳俭朴，孝敬父母，遵守公德，严于律已。

老师们、同学们：

大家早上好!今天我在国旗下演讲的主题是：养成良好的行为习惯。 说到养成良好的行为习惯，这让我想起一个故事：1998年8月，全球75位诺贝尔奖获得者相聚在法国首都巴黎，为人类所面临的重大科技问题进行研讨。会议期间，有人向一位诺贝尔奖获得者请教：“您是在哪所大学、哪个实验室获得重要知识的?”出人意料的是，这位白发苍苍的老者却说：“我是在小学里。”提问者一下子愣住了，接着问：“您在小学里学到了哪些最重要的东西呢?”这位科学家耐心地回答说：“我学会了把自己的东西分一半给小伙伴;不是自己的东西不能拿;用过的东西要摆放整齐;吃饭前要洗手;午饭后要休息;做错了事要表示自己的歉意;仔细观察周围的大自然……”谁也没想到，在我们平时看起来最平常的行为习惯，却成就了这位科学家最辉煌的事业，这位诺贝尔获奖者的一席话是多么的富有哲理。

良好的行为习惯会影响人的一生，有了好习惯，失败不容易;没有好习惯，成功不容易。同学们，从这个小故事里，从你自己的生活经历中，你是不是也认识到了这一点呢?其实在我们身边，老师发现有很多注重培养自己的良好行为习惯的同学。每天清晨，值周生早早的来到学校坚守自己的岗位，在走廊教室里，值日生在认真地打扫卫生。教室里，同学们在教室里认真的早读，自觉地开始了新一天的学习。

课间，同学见到老师主动打招呼;当看到老师手中捧着一大叠作业，能主动上前道一声：“老师，我来帮您。”在自己不小心做错了事后，能主动承认错误并道歉;在同学不小心碰到自己时，能宽容同学，跟同学道声：没关系。放学的时候，有同学见到叔叔阿姨能主动问好，见到家人来接能主动迎上去，打招呼。离开教室之前，有同学见到个别同学的椅子没有移放好，能主动轻轻地摆放好才离开教室。当自己是最后一个离开教室时，关上门了，还不忘检查一下，看看窗户是否关实、插好。这些同学的行为表现，多好!他们的平凡的行动表现出他们不平凡的品质。

老师相信，咱们小学会有更多的同学加入到这批同学的行列中，用实际行动证明自己是一个守时、守纪、守信、爱学习的好学生。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我国旗下演讲的话题是“复习迎考”

时间的脚步太过匆匆，刚送走元旦的我们又要紧锣密鼓地投入到期末复习中。期末考试，其重要性是不言而喻的。对于高一的同学，它事关高二学考的选择;对于即将进入高三的学长学姐们，则是一次对自己心仪大学的重新定位与高中学习的全面检测。

相信每一位同学都信心百倍，想通过这次考试来证明自己实力，希望取得令自己满意使老师欣慰让家长高兴的成绩。为了取得预期目标，我有几点建议供大家参考:

一、制定目标

喷泉的高度最终不会超过泉眼。目标决定结果，首先确立一个合理的奋斗目标并为之制定切实可行的复习计划。有了明确的目标，就有了为之努力的动力，在迎考的过程中，自然也比别人多了一份坚定，一份执着。复习计划应落实到每一天每一个时段，要不折不扣严格执行，不给自己偷懒找借口。而在复习中，语数外应是重中之重。

二、合作交流

在复习时应发挥集体作用，课上要加强小组内的合作交流，课余时间可以就课堂上遗留下来的问题讨论探究，加深理解，课后可以利用吃饭，洗漱时间，互相提问知识点，查漏补缺。

三、 作息时间

复习过程是紧张而辛苦的，同学们要劳逸结合，在保证正常学习的同时，调整学习和休息时间，是党和进行体育锻炼。有好身体才会有好精神，有好精神才会有高的学习效率。千万不能本末倒置，为了学习而伤了身体。

复习迎考已不知讲了多少个岁月，都已是陈词老调。可能同学们听了起到的用处微乎其微，因为每个人都有自己的学习方式。但是，有一点千万注意：考试不是一切，上学不是为了把我们变成一个个只装满知识的容器，而是教会我们怎么做人。所以我们在关注学习的同时，也不能忽略了好性格，素质的养成，以及与同学朋友的相处。

最后，请让我们带上最睿智的大脑，怀着最细致的心灵，握紧最有力的拳头，斗志昂扬地迎接挑战。祝愿每位同学在期末考试中都能取得优异成绩!

谢谢大家。

我的梦想，不是拥有很多的钱，也不可能是吃很多的猪肉，我也不喜欢看门狗和兔子，更不喜欢碰都不喜欢碰的三纹鱼。我的梦想就是打乒乓球。

有一天，我快登上四年级第一名的时候，我被某某同学打败了，害得我成了第二名，虽然我被打败了，但我在班级还是第二名。这是我梦想的一部分。

我的梦想还是期望能彻底打败全球的乒乓球爱好者，成为全球第一名，打败那些强大的对手，一个不剩，一个不留。永远打败某某同学。

可是偶尔跟近敌打打其实也很开心，那种感觉想想就开心，真是用笔也形容不出来的神奇感觉，不明白用马良神笔可不能够写出那种开心，那种愉快真是不可思议啊。

这就是我童年时最简单的梦想。

尊敬的各位老师、同学们：

大家早上好!

今天，我国旗下演讲的题目是《自尊+自信+自立+自强=成功》。

在我们人生的道路上，成功往往是属于对学习、对生活都充满自信和希望的人。只有奏起健康、完整的生命之歌，用生命真心地拥抱生活，用微笑去面对生活，用汗水代替泪水去永不停滞的拼搏努力，这样幸福和快乐才会永远环绕在每个人的周围。

我个人认为，人的成功的最根本的因素，是取决于他们有自强不息的精神。什么是自强精神?自强精神是努力向上，是奋发进取，是对美好未来的无限憧憬和不懈追求，它强调一个人在社会生活中，应当自力更生，要有一种在困难情况下知难而进的勇气和不屈不挠、顽强拼搏的精神。自尊、自立、自强、自信是中华民族的传统美德。自尊、自立、自强、自信是支持着中国人自立于世界民族之林的精神、信念和境界，是流淌在中华民族文明血管中的生生不息的血液。 我想：要使生活更加幸福快乐，使让自己的各方面都更加成功，就必须学会自尊、自立、自强、自信。

学会自尊。自尊就是尊重自己。自己首先要做到自尊自爱，要想得到别人的尊重，首先要尊重自己。如果自己敷衍了事，对自己的学习不负责，首先他就是一个不自尊的人，同样，同学们在面对各种诱惑时，也要发扬自尊精神，诸如不吸烟、不酗酒、不参与打架斗殴等等，如果我们自己足够自尊的话，是很容易做到的。自己应该从力所能及去帮助别人中寻找互尊互爱，这既能体现自己的人生价值，也能得到社会的尊重，显示自己的人格魅力，树立积极向上的价值观。

学会自立。作为中学生的我们，早已摆脱了衣来伸手，饭来张口的生活，但并不是自立的全部。“自立”有很多意思，比如生活中的自立，学习上的自立等等，生活中的自立好理解，不依赖父母，凡事自己动手，即是最浅薄的自立了，况且我们这个年龄，要让我们实现真正意义上的自立——自力更生，是不太可能的，那我们就要努力实现学习上的自立。聪明的同学可能会说了：“这不就是不抄作业嘛!”正确，但不尽然。诚然，不抄作业是很重要的，但更重要的则是对待课业的信心。独立完成作业，不放过一个错题难题，布置任务要按时完成而不用老是父母监督，这就是自立。自立像一个警钟，时时刻刻提醒我们要一步步走向成熟，走向最好的那个自己。

学会自强。自强就是自己努力向上，不自惭形秽，永远不懈怠，不向挫折屈服。世上没有不劳而获的事情，如果一分耕耘一分收获的话，吃苦和流汗才是最佳的选择，只有具备永不言败和永不屈服的不挠精神，勇于挑战，才能闯出一片属于自己的自豪，树立敢于拼搏的精神。

学会自信。自信就是相信自己，信心是开启成功大门的钥匙，克服自卑的心理，敢于去尝试，凡事自己首先应该先树立起信心，不要轻言放弃，这对我们学生来说尤为重要。我们有的学生在上课时不认真听讲，轻易放弃学习机会，缺乏自信，这是大忌。事情在做完后才能知道结果，信心是战胜一切的力量，必须树立永不言败的精神。

其实我们每个人的人生何尝不是由这么一些片段构成的，而自尊+自信+自立+自强=成功，这是成功的公式，人生的哲理。“天行健，君子以自强不息”。我们更要发扬自强精神，好好学习，天天向上，从身边的事做起，以自强奠基，以自立为墙，自尊为力，自信为梯，攀上成功的顶峰吧!

谢谢大家!

我们中华民族是一个“礼仪之邦”，在几千年的历史长河中中华民族形成了许多优良的传统美德。明礼，就是其中一项。它指的是人与人在交往中，懂得互相尊重，懂得谦虚谨慎的一种美德。

上周五，在我们的艺术节活动中，我校请达乡中学德育主任南忠杰老师来参观并进行摄像。中午我陪着南老师上楼时，迎面遇到的三四拨同学见到南老师都能问声“老师好!”，同学们这一行为给十七中学争得了美誉!这说明我们的同学有礼貌，能尊重他人。

然而，在时代飞速发展的今天，“明礼”这种传统美德却发生着令人堪忧的变化。我们从电视电影中可以看到：日本、韩国的孩子们聆听父母的教诲时，都是恭恭敬敬地双手下垂，包括成年人当遇到长辈或师长时，都是低头甚至鞠躬以示尊敬。而我们花着父母的血汗钱，心安理得地吃着零食、玩着游戏，却不能帮着做些家务活;老师在讲台上传授知识，而有的同学却说话、吵闹或者睡觉，毫无尊敬之意。进入初中阶段，同学们开始变得倔犟，开始顶撞父母、顶撞老师，同学之间经常为小事吵架，互不相让。当日本、韩国、美国正学着中华民族的文化和传统美德时，我们自己却将这些美德一点一点丢弃。

亲爱的同学们，孟子曾说过：“爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。” 你尊重他人，讲礼仪，别人自然会尊重你。

明礼能使一个人变得更高尚，更能使一个国家变得更强盛。同学们，请牢记“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。让我们从现在做起，从身边的小事做起，做一个明礼之人。

我觉得应该从以下三件事做起：1、不说谎话(对父母、对老师、对同学、对朋友不说谎话，这就是尊重他人);2、不乱扔垃圾(这是对劳动、对环境的尊重);3、见面问好(这是对他人的尊重，也是一种谦虚的表现)。

同学们都能以一颗明礼的心对待身边人，身边事，我们的校园一定会充满和谐与欢乐，我们的祖国一定会文明富强，我们的民族一定会实现伟大复兴。

爱，能使人感到无限的温暖;爱，在我们心中将永远铭记着。

在一个大雪皑皑的街道上，站着一位孤零零的老太太，她的汽车坏了，急需修理。眼看着飞驶过得车都没能停下来，老太太更是焦急万分。

她在雪地里等了足有一个多小时了，这时，一位名叫乔依的年轻人开着车子，走到了老太太身旁。乔依是一位下了岗的工人，每天都在急匆匆地找工作。但遇到了这位老太太，他便毫不犹豫地帮老太太修理起来。

老太太凝望着这位年轻人，他一身单薄，手冻得像根胡萝卜，身子也快僵硬了。可是，他这双手却还是那么灵活。年轻人快速地拿来了自己车中的工具，一丝不苟地修理起来，他动作是那么麻利，手上还沾满了机油。他热情地对老太太说：“老太太，您再等一会儿，我马上就修好，您可以到我车里去坐坐。”

老太太早已感动不已，车修好了后，她对乔依说：“年轻人，我对你太感激了!你要多少钱?”“不，不了，”乔依回答道“我希望你看到有人需要帮助时，帮帮他们，捐献出一份爱心吧!”

老太太回想着刚才的事，不禁赞叹起乔依来，她走进了一家咖啡馆，喝了一杯咖啡。走出来时，她看见了一位怀了孕的妇女。这么大冬天的，怀了孕应该在家休息呀，怎么这么晚了还来当服务员呢?老太太想着想着，于是给女服务员留下了一大笔钱和一张纸条。只见上面写着：你并不欠我什么，我帮助你就像刚才一位年轻人帮助我一样。

女服务员的心强烈地被打动着，当天晚上，她把事告诉了她丈夫，她丈夫竟然是乔依。

这种爱，使三个人的心如此温暖，爱，总能使人与人之间互相感动着、传递着，这就是爱的传递。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!我叫李子园。很荣幸，我能代表--小学来参加这次演讲比赛。此刻，我心潮澎湃，激动万千。今天，我演讲的题目是“责任、担当与梦想”。

提出了“中华强国梦”，“中国梦”，是国富民强之梦，是复兴中华之梦，是让伟大祖国雄踞于世界民族之林巅峰之梦。它激发了中华儿女浓浓的爱国情，凝聚了中华儿女拳拳的报国心，点燃了中华儿女为复兴中华而奋斗的火花。代代炎黄孙，悠悠华夏情，实现中华伟大复兴之梦，靠你，靠我，靠我们当代有鸿鹄之志，有责任心，勇于担当的每一位中华儿女。

每当提起我们的祖国，我们总会自豪地把祖国比作母亲，就体现了炎黄子孙对祖国的无比眷恋与那份血浓于水的沉甸甸的至亲至爱。作为新时代的小学生，我们又应该为祖国母亲的复兴做些什么呢?

我认为，复兴中华，我们就应该从自我做起，从身边的小事做起!我们已经是五年级的学生了，应该深知:有责任心，勇于担当，才能实现我们心中的梦想，才能复兴中华。说到责任心，一件往事至今仍令我记忆犹新，难以忘记。

那是我读三年级的时候，我是班上的劳动委员。有一天，那是我的生日，爸爸许诺放学后要带我去遵义吃我梦寐以求的肯德基。要知道，这对于我们大山里的孩子来说，真是一次十分难得的奢侈的享受。

由于我一直沉浸在肯德基的诱惑之中，因此，放学后我就草草的安排了一下值日后就飞一般地跑回了家。那天的肯德基吃得可真香啦!可第二天发生了一件让我至今都感到后悔的事:由于那天我擅自脱离岗位的不负责任，我们班的值日被黄牌警告，我心里难受极了。

老师语重心长地对我说:“你身为劳动委员，就应该以身作则，管理、监督好值日同学打扫卫生是你的责任，不能私自脱离岗位。你看，你一走，队员也就马虎了事。希望你以后一定要记住:无论做什么事都要善始善终，有责任心!”听了老师的话，我懊悔极了，在心里暗暗发誓:我一定要做一个有责任心的学生!

这件事过去很久了，但它让我彻底懂得了什么是责任!什么叫担当!一个没有责任心，没有勇气担当的人，他就只能在梦想与现实之间徘徊不定，踌躇不前，其结果只能是梦醒了而自己却还在床上。一个有责任心，勇于担当的人，才能将梦想变成现实，并让现实不断的超越一个个梦想。

从那以后，我知道了认真写好每一个字是责任;升国旗时肃立并敬礼是责任;弯腰捡起一张纸屑是责任;尊重他人的劳动成果是责任;在公交车上给老人让座更是责任。这些举手之劳的小事是我们新时代的小学生应该做的，也是我们必须做的!因为它是我们实现伟大梦想的基础。

同学们，少年兴则国兴，少年强则国强。中华能否振兴，祖国能否富强，取决于我们大家能否肩负起时代的重托。我们要树立起强烈的责任心，要勇于担当，从自我做起，从小事做起，以实际行动实现提出的“中华强国梦”。让我们以饱满的热情，昂扬的斗志，一起放飞中华伟大复兴的新梦想!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

有梦就有期望，梦想有多远，路就有多远。

相反，没有梦想的民族，不会长久;没有梦想的国家，不会强大;同样，没有梦想的人生，不可想象。

假如没有一向飞扬的梦想，摩西的子孙不会在流浪世界近千年，历尽世世苦难之后，终回到耶路撒冷的热土建立起富强的以色列;假如没有一向飞扬的梦想，一穷二白的炎黄后代，不会在伤痕累累疮痍处处的中华大地，独立自主艰苦奋斗，励精图治勇于改革，让这个古老的民族重焕生机，以大国的形象屹立在世界的东方。假如没有飞扬的梦想，不会在他人生最艰难的关头依然坚守信仰永不言弃，成为中国人民的伟大领袖。

将梦想放飞吧，让梦想拥有一双美丽而矫健的翅膀，让它在人生的天空飞得更高，飞得更高。放飞的梦想之于人生，就像那无边无际的深夜里一盏刺破黑暗的明灯，它能引导出一个光明的世界。

放飞的梦想之于人生，就像那广袤的大地上永不干涸的河流，它能慢慢向东汇聚，就会构成蔚蓝的海洋。

各位老师、各位同学：

12月1日是艾滋病日，我与大家一起学习艾滋病的相关知识。

艾滋病又称为获得性免疫缺陷综合症,简称AIDS，病原体为人类免疫缺陷病毒，简称HIV。自1981年在美国发现首例艾滋病病人以来，艾滋病已夺去了世界上2500万人的生命。尽管近年来越来越多的人开始使用抗病毒药物，20xx年仍有310万人死于艾滋病，20xx年有290万人因艾滋病死亡，其中38万为儿童，20xx年，全球活着的HIV感染者有3950万，其中430万是20xx年新感染者。按照联合国艾滋病规划署和世界卫生组织推荐的方法估算，中国现有艾滋病病毒感染者和病人约65万。苏州累计报告HIV感染者超1000例。

艾滋病病毒严重破坏人体免疫功能，病人因抵抗疾病的能力极度下降而重复感染多种疾病，,如带状疱疹、口腔霉菌感染、肺结核、特殊病原引起的肠炎、肺炎、脑炎及其它感染，后期常常发生恶性肿瘤最终因长期消耗，全身衰竭而死亡。

至今还没有治疗艾滋病的特效药，也没有可用于预防的有效疫苗。目前艾滋病还是一种病死率高达100%的极为严重的传染病。

艾滋病的传播途径有三条，1、性传染：通过性行为传播是艾滋病病毒的主要传播途径。2、血液传染：共用未经过消毒的注射器吸毒、输入没有检测的血液或血制品均可能被感染。3、母婴传播：被艾滋病病毒感染的妇女可通过怀孕、生产、喂奶将艾滋病传染给婴儿。确诊艾滋病最重要的根据是血液检测结果是否为阳性。

下面的途径不会传染艾滋病病毒：拥抱、握手、咳嗽、打喷嚏，共用办公用品、共用劳动工具、共用电话、共用厕所，一起工作、用餐、游泳和洗浴及蚊虫叮咬均不会传染艾滋病病毒。

艾滋病从感染艾滋病病毒到发病有一个完整的自然过程，临床上分为急性感染期、潜伏期和临床艾滋病期。

急性感染期 为感染艾滋病病毒后最初一、二周，有流感样症状，也称窗口期，有传染性，但不能检出。

潜伏期也称无症状期，感染者可以没有任何临床症状，但潜伏期病毒在体内持续繁殖，具有强烈的破坏作用。现在认为潜伏期2―20xx年，平均7-20xx年。

临床艾滋病期：HIV不断破坏人体的免疫系统，人体抵御外界微生物的能力不断下降，当下降到一定界值，人体再也无力抵抗时就进入艾滋病期，出现淋巴结肿大、疲倦无力、原因不明的持续不规则发热38度以上，慢性腹泻、体重减轻等全身症状。严重的细胞免疫缺陷，发生各种致命性感染和恶性肿瘤,最后免疫功能全面崩溃，病人出现各种严重的综合病症，直至死亡。

在20世纪80年代末，人们视艾滋病为一种可怕疾病，艾滋病患者受到歧视。为提高人们对艾滋病的认识，1988年1月，世界卫生组织在伦敦召开会议，会上宣布每年的12月1日为“世界艾滋病日” ;世界艾滋病日的标志是红绸带。

中国政府十分重视艾滋病控制和预防工作，采取“四免一关怀”政策。免费抗病毒治疗，免费提供咨询和检测，免费母婴阻断，对艾滋病病人的孤儿免收上学费用，将生活困难的艾滋病病人纳入政府救助范围。

今年的12月1日是第29个世界艾滋病日。让我们共同参与预防艾滋病活动，以阻止艾滋病流行。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好!

在春节期间，一场没有硝烟的战争打响了。一种“新型冠状病毒”的肆虐，立刻引起了政府的高度重视。

听闻这个消息，我们还在惊慌之时，白衣天使们已经奋不顾身前往武汉，以血肉之躯和病毒拼搏。在看到爱心人士们给前线捐出了大批的医用物资时，我百感交集，一股暖流从心里喷涌出来，不由得发出一声感叹：

白衣天使们!

我们为你送去厚厚的防护服，也送去了真挚的祝福;我们为你送去了医用口罩，替家人们说一句：“好好照顾自己，等你回家”!

正是因为有白衣战士们舍弃小家为大家的精神，我们才有足够的勇气与病毒正面对抗!

正是因为有广大人民群众爱国的精神，我们才有强大信念与病毒做斗争!正是因为有你们，我们相信离光明的时刻一定不远了!

我相信，有白衣天使们奔赴前线，有广大的人民群众作为后盾。战疫情，我们一定赢!

谢谢大家!

老师们、同学们:

大家好!

四月的春风情深意暖，五月的花海即将流溢校园，和着春潮，伴着夏韵，在花海灿烂夺目的季节里，我们即将迎来“五四”运动--周年。

我们生活在一个靓丽的季节，一个充满青春活力的字眼，我们要去追回与你同行、释放自己青春的能量。

青，是绿色，是生命的颜色，春，是季节，是成长的季节，青春就浊出成在成长季节的那片生命的绿色，是阳光下那片灿烂的笑容。

青春是美好的，也是短暂的，它也许是你人生的一处驿站，不过请记住，即使它象一颗流星，我们也要努力让它成为一次辉煌的闪现，不惧艰难困险，敢于拼搏，志比云天。

初中时代，是我们人生中的一个重要的里程碑，我们知道，风雨会使我们变得强壮，挫折会使我们变得坚强。成熟的思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺，我们要面对山峰，去欣赏它的风光，面对未来去争创人生的辉煌，这样才能体现生命的价值。

有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪，中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展，但我们不要忘记，我们仍然是个发展中的国家，还有许许多多地方有待完善和发展，要想国家富强，就必须努力，而希望就寄予在我们这一代人身上。

五四运动30年后，新中国成立了。火红的青春足迹与共和国的发展历程紧相伴随。抗美援朝，保家卫国。报名参加军事干部学校的清华学子超过应召人数的9倍，没被招收的难过的掉泪。全国各地两次报名参军的青年达70万人。

第一个五年计划“把青春献给祖国”成为全国青年的行动口号。第一支青年突击队在北京展览馆工地诞生，引来全国13万名青年跟随。20万青年高唱《垦荒队员之歌》奔赴边疆，为新中国农业建设作出了不可磨灭的贡献...

新中国青年的艰苦奉献和创造支撑起社会大厦，更留下永恒的精神财富，他们最肯学习，最少保守思想，在社会主义时代尤其是这样。”

在二十世纪，中华民族前进的道路上，中国共青团留下了英勇奋斗的足迹，做出了无愧于历史的贡献。二十一世纪是一个充满希望和挑战的世纪，中国共青团，将以新的面貌，面向新世纪，以新的作为开创新的事业，在中华民族振兴史上继续谱写光辉的篇章。

我们缅怀“五四”先驱们的业绩，回顾中国人民和青年在整个世纪，走过的历程，作为当代青年团员应当秉承民族精神，高举"五四"火炬，肩负时代责任，让我们用知识加汗水，以满腔热情，去开拓、去创造、去拥抱新希望，来迎接这个机遇与挑战并存的世纪吧。

青春是什么?青春可以是潜心于科学研究，十年磨一剑;青春还可以是扎根于边疆，一心谋发展;青春更可以是手擎炸药包炸碉堡时那一声惊天动地的呐喊声。青春是整个人生旅程中最绚丽的一站，最奇妙的一站，最灿烂的一站。青春孕育着无穷无尽的能量等着我们去开采，去挖掘，去释放。

人生的根本目的就是对于人生价值的认识、诠释，乃至于实现，而青春正是我们实现人生价值的黄金时期。青春需要实现人生价值。青年朋友们，不，战友们，前进的号角已经吹响，未来在向我们召唤，历史将会永远记住我们的身影，前进吧，前进吧，让我们释放青春的能量，点燃激情的青春梦想。

同学们，你们好：

首先感谢你们站在寒风之中聆听我的国旗下讲话!

随着冬季的到来，气温逐渐降低，那么，如何才能做到科学合理地进行身体锻炼，达到强身健体的目的呢?在此，向大家提出一些建议：

1、注意保暖。冬季室内外的温差较大，到室外锻炼时开始要多穿些衣服，注意保暖。并做好准备活动，待身体发热后再将衣服脱掉进行锻炼。练完之后如出汗较多，谨防吹风，更不应立即洗澡，而应回到室内等汗干后再洗澡或擦澡。

2.、注重运动前的准备活动。有些运动爱好者不懂运动规律，不重视准备活动。往往会因此造成运动损伤或达不到运动的目的。特别是在冬季天气比较寒冷，各关节和韧带不易活动开，如果不进行运动前的准备活动，便会很容易造成关节扭伤或韧带拉伤。这样一来不但达不到强身健体的目的，而且还会损害机体。因此，大家在锻炼前可进行像热身跑，徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。

3、调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳，抵抗力下降，便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。

4.、注意天气变化。冬季到来的同时也带来了雾、大风等天气。出现这类天气时空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。

5、运动后的放松。一般在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，影响工作和学习。

6、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。

希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。

最后，祝同学们学习快乐，运动也快乐!谢谢!

——遵纪守法，学会自律，做合格的中学生

各位同学，今天由我为大家做国旗下的讲话。我讲话的题目是：遵纪守法，学会自律，做合格的中学生。

什么叫遵纪守法呢?人们在社会生活中遵守有关纪律，依法办事，严格遵寻法律规范就叫遵纪守法。有的同学认为，讲纪律就没有自由，讲自由就不能受纪律的约束。这种看法是错误的。俗语说：没有规矩，不成方圆。自由是相对的，是有条件的。

著名的教育博士黄全愈先生有篇文章：《素质教育在美国——留美博士眼里的中美教育》，他在书中谈到美国校园内的自由。他说在美国的校园内允许五花八门的观点存在，但是学生每天必须宣誓，而且人手一册校规，这是做也得做，不做也得做的没商量的“天条”。在美国，学生吸烟初犯被罚星期六上学，再犯将三天不能上学，三次，将罚五天不能上学，四次，将罚十天不能上学，并建议开除。对一些违反纪律的孩子甚至可以罚禁吃午饭;在美国，任何学生不能购买饮用酒、烟等违禁品，违者开除。

国有国法，校有校规。作为中学生的我们，外在的纪律规范是一种提醒，一种爱护，也是一种训练，它的目的是帮助我们学会自律。

所谓自律，就是在没有他人的影响下，主动控制情绪，约束自己，自觉遵守纪律的能力。

怎样培养自律的能力，做个合格的中学生呢?

我认为自律可以落实在学习和生活中的每一个细节里。如老师不在的午休里，你能安静的在自己位置上休息，就是自律;上课时同学找你聊天时，你能控制自己认真上课，就是自律。当你克制自己爱玩的心，先认真完成当天作业，再享受自己的兴趣爱好，就是自律。当你吃完食品，把包装袋放入分类垃圾箱或随身带的环保袋，就是自律。

自律意味着克制自己随心所欲的热情和兴趣，约束自己的一时冲动，这对于天性好动好玩、热爱自由不受拘束的我们，确实不是一件易事。但是，从长远来讲，不自律的人是缺乏自由的，“不自律的人其实是情绪、欲望和感情的奴隶”。没有克制与坚持，无法得到随之而来的各种独特技能和能力，也不可能实现自己的梦想。

有时候，每一点小小的克制，也会使人变得更坚强;每一点小小的放纵，都会使人变得更软弱!

总而言之，自律并不是束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序，为我们的学习生活争取更大的自由。同学们，当你认识到自律的必要性，逐渐将纪律变成一种自律的时候，学校就是你求知成人的真正乐园了。

在写这篇文章时我脑海中浮现出我当时入党的情景，那是在我上大学的时候班里只有一个入党的名额，我作为校团委的团干部第一时间向校党组织递交了入党申请书，积极参加学校组织的学习党章专题培训班，最终我还是没能加入，那时的我对党的认识还是肤浅的，还不明白作为一名共产党员的真正含义，只知道“优秀的学生才能加入党组织”并不懂得肩负得责任和职责。直到大学毕业参加工作，离开“象牙塔”进入了社会这所“大学”，在工作中与群众的接触和单位领导同事的言传身教中我才渐渐懂得什么是党员，怎样才能成为一名合格的共产党员。

20xx年我重新向党组织递交了我的入党申请书，当时的我作为一名组工干部对党员这一身份的认识更加深刻，想入党的决心也更加坚定，通过全程参与和组织开展“党的群众路线教育实践活动”“三严三实”和“两学一做”学习教育等活动以及每年“七一”表彰优秀共产党员，让我对如何做一名合格的共产党员有了更深层次的认识和理解。

20xx年7月8日我光荣的成为了一名中国共产党员，当我面对着党旗庄严的宣读誓词时，我的内心是矛盾的既有成为共产党员的激动，也有是否能肩负起这沉重使命和职责的压力感，当宣读到最后一句“为共产主义奋斗终身，随时准备为党和人民牺牲一切，永不叛党。”我心里就暗暗发誓要做一名合格的中国共产党员，向那些优秀的共产党员看齐，牢记入党的初心，牢记为人民服务的宗旨，以新修订的党章为遵循，时时刻刻将这圣神的职责牢记心中并付诸行动。

时至今日，我入党已有两年多，回想这两年的种种，无论是在工作上还是在生活中，我都努力学习，虚心向领导和同事请教，严格要求自己，各方面都向优秀共产党员学习，时刻谨记入党的初心，谦虚谨慎，不骄不躁，热心对待前来办事的每一位群众，在自己的职责范围内为他们解决问题。在20xx年扶贫攻坚时我去联点贫困户家中慰问，我的帮扶对象是一位老妇人，她身患疾病，只能靠药物维生，我每次去看望她时总会给她带点药物和生活用品，当我问她还有什么需要帮助时，她两眼泪汪汪的说“什么都不需要了，感谢你们这么忙还来看望我，现在国家的政策实在太好了，共产党一直没有忘记我们这些困难人，感谢党和政府。”说完用她那苍老的双手抚摸了一下我胸前佩戴的党徽，那一瞬间感觉我胸前的党徽异常的光彩照人，那一刻我真为我是一名中国共产党员而骄傲。

20xx年我赴杭州参加由州委组织部举办的全州组工干部业务培训班，有一节课是安排我们参观南湖革命纪念馆，在纪念馆门口我看到一群白发银银的老人站在纪念馆门前的党旗下重温入党誓词，而在我们身后是一群刚满18岁的学生在纪念馆门前举行成人礼。过去、现在、未来，一辈辈的中国共产党人始终不忘初心，牢记使命。

党的初心就是为人民服务，从建党之初到十九大，我们党始终坚持“不忘初心，砥砺前行”。新的时代，新的岗位，我将联系个人生活实际学党章，以新时代党的建设总要求为遵循，以新修订的党章为总规矩，总标尺，更加严格要求自己，在自己的工作岗位上尽职尽责做好工作，脚踏实地，全心全意将每件事情做好做实，始终将党章牢记于心，严格按照党章做事做人，争做新时代的合格共产党员。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好! 我在国旗下讲话的内容是《阳光锻炼一小时，健康快乐每一天》。

为了使我们的生命焕发出热情和激情，为了我们能有一个强壮的身体，更好地学习、工作和生活，学校每天都要组织大家开展阳光锻炼一小时的活动。

我校每天的阳光体育活动2将在体育老师的统一协调安排下进行冬季长跑。在进行锻炼的时候，我们要做到人人参与、活动认真、安静入场、队列整齐和离场有序。

特别要强调的是在参加阳光体育锻炼和学校大型集会的时候一定要做到集合静：

集：表示集合要迅速，在保证安全的基础上，在规定时间内到达指定地点集合站好。

合：表示全校各班队伍排面整齐、步调一致、口号响亮、有气势。 静：即从集合到解散，以及下楼、上楼到教室途中不讲话、不打闹、保持安静。

对于在以上几个方面都做得很好的班级，学校会及时地进行表扬，对于做得不够好，还需要加油的班级学校也会提醒他们注意。

同学们，体育锻炼你我共同参与，希望我们通过锻炼，能健康快乐每一天，能为自己营造出一个美好的未来。

让运动成为我们终生的兴趣爱好!让健康成为我们全面发展的不懈追求!让快乐成为我们成长过程的伴奏音符!

谢谢大家!

俗话说得好：不经历风雨，怎样见彩虹。没有坚强地去应对和战胜挫折，就不会有成功，仅有笑着去应对挫折，才会有成功的一天。

无论是在什么时候我们都会遇到挫折，可是在应对挫折的时候，不一样的人一般都只会两种方法，一种是笑着去应对，一种是逃避。然而在我们的生活中往往都是选择逃避的人比较多。因为，选择逃避是那么的简单，而选择应对却是困难的。但我们都明白一个道理，没有失败就没有成功。想想古人吧，有哪一个成功的人不是先经历种.种的挫折后才走向成功的呢，他们是我们学习和效仿的榜样。

就拿发明大王爱迪生来说吧，当他在发明电灯的时候，在他成功之前的实验中，他一共失败了一千多次，如果他在这一千多次的失败实验中的一次放弃了的话，那么，就不会有我们此刻的电灯了。由此可见，当时的爱迪生选择了应对失败的困难，他不断地给自我信心，让自我不断的努力，一向到自我成功为止。这个例子很好的告诉我们没有失败就没有成功，让我们更加能理解“失败乃成功之母”这句话，同时也让我们更加的有信心去应对挫折与困难。无论是生活中的小事还是在自我的事业上所遇到的困难与挫折，我们都应当面带微笑的去应对，因为，仅有这样我们才会走向成功。

相信吧，朋友，仅有经历了挫折才会有成功的一天。笑着去应对挫折与困难，鼓足自我的信心去迎接狂风与暴雨。不断的迎接狂风与暴雨会让我们的人生充满生机与活力，每一个人只能活一次，既然仅有一次机会，我们就应当好好的学会珍惜，仅有这样，才不会给我们的人生留下遗憾。

笑着应对挫折，让我们的人生更加的充满色彩;让我们能够更好地战胜生活;让我们更加的勇敢。努力吧，不要被一点点的困难所压倒，必须要一步一个脚印的走好每一步，仅有这样才能给我们带来更多的好处。同时，理智的去应对挫折让我们学到更多的经验，能够让我们在以后遇到困难时能够更加从容的去应对。同时要相信乐观一点总是好的，在应对挫折时总坚持乐观向上的心态，它能够让我们更好的去战胜这个困难。

朋友，笑着应对挫折，乐观感受人生，让它成为我们人生的宗旨。微笑的迎接狂风暴雨的吹打，时刻都相信，在暴风雨过后就会有彩虹。

秋高气爽、丹桂飘香，上周六我校刚刚结束了紧张激烈的校运会，同学们在绿茵场上奋力拼搏、团结协作，展现了一道道青春靓丽的风景，描绘了一幅幅精彩励志的画卷。两天的时间很短，却足以让我们挥洒激情，展示青春。它留给我们的不仅仅是奖牌和奖状，而是一种态度、一种品质、一种永不磨灭的精神!

运动场上有即时目标，看见终点，冲刺!不迟疑，不犹豫，一往无前!而学习有短期、中期、长期目标。它不像运动场的终点那样清晰可见，但更需要脚踏实地的实现。运动场上自信从容、永不言弃的精神同样适用于生活和学习。作为学生，也许你的目标是考上理想的高中或大学，也许他的目标仅仅是一次作业的全对。目标虽千差万别，但关键是目标需要付诸行动。知易行难，让我们共同探索未知世界，向着自己的目标，奋力前进，全力以赴!

同样在大洋彼岸，英国学生也用他们独特的方法学习，为目标努力。今年暑假有一则新闻引起了许多人的关注与思考。英国广播公司推出了一部名为《我们的孩子足够坚强吗?中式学校》纪录片。片中，英国一所公立学校邀请5名中国的中学老师带领50个13至14岁的中学生，进行为期4周的中式教育。其他学生则继续由校内英国老师教导。

尽管最后是中国班在成绩上完胜，但课程中也充满了各种冲突矛盾。片中英国学生的自由散漫连英国网友都看不下去了，但并不是所有的英国学生都是像片中展现的那样懒散。纪录片中只展现了中英教育的一个侧面，差异的背后是国情的不同。事实上，西方基础教育机会均等，但实际上是自然分流，考上名校接受高等教育的人同样需要强大的学习能力和自律能力。中国教育尽管存在很多问题，但中国众多的人口和优质资源的稀缺，更需要我们不断竞争、超越。而且对于优秀的学生来说，尊重老师，自律自强，对未来有明确的目标和计划，并坚持不懈地完成目标，是走向成功的必然要求。

谢谢大家!我的发言到此结束。