万圣节主题演讲稿6篇 国旗下讲话稿(汇总20篇)

在人生中，有这么一个地方，当你受到挫折时，它会理解你;当你感到孤独时，它也会陪伴你。而这就是温馨的家。家是人生的乐园，家是人生的避风港。家人会不顾一切地保护我们，爱护我们。

在那一个闷热的夏天里，马路上散发着一种浓浓的柏油味，连人影都没有，云朵也好像去避暑似的，毫无踪影。而我却在游泳池上聚精会神地学习游泳。到了放学时间，教师也许看我游得入神便留下我继续玩。溅起的水声和我嬉戏声合成一曲夏日乐曲，在游泳池徘徊。

就在我出来时，突然，一个熟悉的身影闪了过来，原先是奶奶!她紧紧地抱着我，使我透可是气来，我低下头，在奶奶的眼里看到一丝晶莹的东西，随即听到一阵大哭，不知所措的我奇怪地呆站在那里。爷爷也赶过来了。他一看到我就立即打电话给我父母，如释重负地喊了一声“孩子找到了!”找到了?什么意思?为什么奶奶会哭?我经过思考后，噢，对了他们不明白我留下来。奶奶的哭也使我心疼流下了眼泪。之后父亲告诉我，当时奶奶在放学时找不到我，以为我失踪，立即打电话给父亲，父亲当时也慌了，立刻抛下工作和妈妈到附近去找我，连外公、舅舅都去我家附近找我。当时全部人都很紧张，都找我大约有一个小时。一个小时?在炎热的天气下找我找了一个多小时!想到那里，我流泪了，这是感动的泪水，这一刻让我感受到爱的伟大。

爱是潮水，浇灌着干渴的万物;爱是阳光，无私地给万物带来光与热。不管是人或物，都需要爱，如果理解了别人的爱，就得要感恩别人。“滴水之恩，涌泉相报”感恩他人，回报他人。从小事做起，从此刻出发。把感恩别人这一道路走好，把爱种入别人心里。

敬爱的老师、亲爱的同学们，早上好:

一直以来，形形色色的交通违法行为和交通陋习扰乱了交通秩序，影响着我们的生活，也破坏了文明国家、文明城市、文明学校的形象。文明是和谐社会、和谐校园的重要组成部分，也是我们良好素质的具体体现。作为一名中学生，倡导遵守秩序、文明出行的交通习惯，营造文明、和谐、有序、畅通的交通环境，是我们义不容辞的责任和义务。按照中共中央文明办、公安部在全国范围内实施的为期三年的“文明交通行动计划”的统一部署，赣榆县文明办、赣榆县交警大队、赣榆县教育局联合启动了以“关爱生命，文明出行”为主题的文明交通行动计划。在这里，我们向全校师生倡议:

一、做一名“关爱从行开始，文明从我做起”的文明交通倡导者。大力倡导“六大文明交通行为”，即机动车礼让斑马线、按序排队通行、有序停放，文明使用车灯，行人、非机动车各行其道，行人、非机动车过街自觉遵守交通信号灯等文明交通行为。要积极参与“珍爱生命，文明出行”主题教育活动，从自身做起、从出行做起、从现在做起，做文明人、走文明路、行文明车，当文明交通的宣传使者，自觉遵守公民基本道德规范，共同创建安全畅通、文明有序的道路交通环境。

二、做一名“关爱从行开始，文明从我做起”的文明交通践行者。做一名文明驾驶人，自觉摒弃“六大交通陋习”，即自觉告别机动车随意变更车道，占用应急车道，开车打手机，不系安全带，驾乘摩托车不戴安全头盔，行人过街跨越隔离设施等交通陋习;坚决抵制“六大危险驾驶行为”，即坚决抵制酒后驾驶，超速行驶，疲劳驾驶，闯红灯，强行超车，超员、超载等危险行为。要做到带头讲社会公德、相互礼让，带头讲遵章守法、文明出行，进而推动全体交通参与者自觉养成“文明交通行为”习惯，自觉摒弃“交通陋习”，自觉抵制“危险驾驶行为”。

三、做一名“关爱从行开始，文明从我做起”的文明交通推动者。要积极与家里人、身边人一道，开展学习、宣传、遵守交通安全法规，进一步发挥“互学互帮”、“结对子，一帮一”、“小手拉大手”等帮教作用，对不文明交通行为和交通违法行为进行监督和抵制。

四、做一名“关爱从行开始，文明从我做起”的文明交通维护者。要经常进行以社会主义荣辱观、精神文明建设、交通文明风尚为内容的自我教育，加强对交通安全法制、常识的学习和宣传。自觉加入到校园文明建设的队伍中，积极参与文明交通公益活动，维护公共交通秩序、公民出行权益，为社会的平安稳定、和谐幸福尽一份微薄之力。

五、做一名“关爱从行开始，文明从我做起”的文明交通参与者。非机动车不抢占人行道和机动车道，不乱闯红灯;行人横过马路时不跨越隔离设施、不闯红灯，人车不争道抢行;候车时排队礼让，乘车时自觉给需要的乘客让座，不大声喧哗，不向车外抛洒物品，自觉抵制拒乘非法营运车;不购买、使用超过国家标准的电动自行车、燃油助力车;驾驶机动车不乱停乱放，不飙车;在校内要控制好车速，不乱停乱放，出入校门要下车推行，不仅是文明礼仪，更是安全的需要。

养成文明的出行习惯，重在行动，贵在坚持。文明出行需要你我他，文明出行更需要从我做起，让我们携起手来摈弃陋习，文明礼让，共同维护和谐、安全、有序、畅通的交通环境，为建设“文明城市、幸福赣榆”贡献自己的一份力量。

尊敬的老师，同学们:

大家早上好。

眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。小学生中近视眼发病率越来越高，让我们每个人从现在做起，养成良好的用眼习惯。因此，我建议大家平时要注意以下几点：

1、读书写字姿势要端正，连续看书、写字半小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。

2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。

3、写字时，眼距书本一尺，胸距桌前缘一拳，手食指距笔尖一寸。

4、避免眼睛疲劳的最佳方法是适当休息，切忌连续用眼。每隔1小时至少让眼睛休息1次。

5、养成多眨眼的习惯。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。不用脏手揉眼睛，不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。

6、纠正偏食、挑食的不良习惯，多吃一些蔬菜和粗粮，这些食物对视力有益。

7、平日里要加强体育锻炼 ,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外 ,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法 ,可以在读书写字的间隙做眼保健操 ,以起到解除眼疲劳的作用。

老师、同学们，学生们未来需要发挥眼睛功能的时间很长、地方很多，我们要负起责任，让我们下决心大打一场“亮睛”战役。还学生一个“亮丽”的人生吧。为了实现自己美好的理想，请你从今天开始，爱护眼睛，珍惜光明。

大家上午好!我是五年级二班--同学的家长。今天我演讲的主题是，《讲究卫生，预防疾病》。

春天是万物苏醒生机勃勃的季节，到处放射着明媚的阳光，到处炫耀着五颜的色彩，到处飘荡着令人陶醉的香气，春天点燃每个人心中的希望，激发着每个人对生活的热情。

在这美丽的季节里，也是细菌和疾病繁殖的.天堂，这些微小生物趁大家忙于学习生活时，用各种途径侵入身体，破坏我们的健康，影响我们的学习。春季是很容易患上流行疾病的。病菌感染严重时可以夺去我们的生命。我们一定要讲究卫生，预防疾病。

第一，我们要保持个人卫生，养成良好的习惯，避免病原的侵入。一定要勤剪指甲、勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。每天保持充足的睡眠。

第二，要讲究饮食卫生，防止病从口入，在日常生活中要吃干净的食物，坚决不吃小商小贩的食品，杜绝垃圾食品，不吃过期食物。多吃新鲜的水果蔬菜，吃饭不挑食。

第三，注重自己的心理，和每一位同学交流时都要保持积极向上乐观的心境。

第四，维护好环境卫生，因为细菌和病毒往往在脏、乱、潮湿、腐烂的地方滋生和传播，我们应该做到:不随地吐痰、不乱扔垃圾，要保持教室内的洁净和通风，要彻底清扫共工场所。只有环境整洁了，细菌病毒才不会生存，同学们的身体健康才能得到保障。

第五，加强体育锻炼，每天坚持做好课间操和跆拳道练习、积极上好体育课，比如;跑步、跳绳、打球等多项运动，周末多进行户外运动。有了健康的身体，疾病才不敢侵入。

同学们!让我们行动起来，从自身做起，讲究卫生，预防疾病。爱惜自己，爱护我们身边的每一个人，让我们--小学校变成一个健康和谐温馨的大家庭。

谢谢大家!

敬的老师、亲爱的同学们：

今天我们演讲的题目是《环境保护，人人有责》。

我们的校园是如此的干净整洁，但当你突然看到操场上飘来一张纸屑，草丛里多了一些脚印，那么，你一定会觉得大煞风景。是的，我们每一个细小的行为都有可能会影响到环保、护绿。 如今，环境污染已经给我们的生命带来巨大的危害，给生存环境带来极大的破坏。我们经常看到报道因水源污染，有人吃到水中的鱼而中毒;城市中因空气中的尘埃、车辆尾气、烟雾等造成人们哮喘病比例的增大;严重污染更会带来生态环境的失衡，造成诸如沙尘暴、酸雨、洪水、泥石流等自然灾害。

也许有些同学可能认为：环保是专家们的事情，是大人的事情，与我们无关。其实，你错了!环境保护，人人有责!小行为事关大环保。作为一名小学生，应该有强烈的环保意识。自觉地节约能源;不乱扔会污染环境的废弃物;不损坏各类环境卫生设施;以保护环境为荣，以破坏环境为耻。那么具体我们应该做些什么呢?

首先，在家里，我们要争做环保的带头者。带领爸爸妈妈一起参与到节约用水、用电的行动中，说服家长不用一次性筷子，不乱扔废电池，垃圾不乱倒，用分解塑料袋，杜绝白色污染，使自己的家庭干净又环保。

其次，在学校里，我们要争当环保的执行者。如果看到地上有垃圾、绿化带里有果皮，那就请你随手拣起它。每天喝水洗手时，许多同学没有拧紧滴水龙头，如果你是后面的同学，请你及时拧紧它，用餐时不浪费粮食。每天我们做室外操或上体育课时，要及时地关闭电源，以免浪费。

最后，在社会中，我们要争当环保的宣传者。告诉身边的亲人、朋友环保的重要性，让他们了解环境污染的危害，在公共场合，更要以身作则，带动家人，让更多的人加入到环保的行列中。 同学们，最后我们想说：破坏环境就等于毁灭我们人类自己，保护环境，珍惜我们的地球，美化我们的家园，是我们每一个人义不容辞的责任。就让我们行动起来，从我做起，从现在做起，请记住：小行为事关大环保!

谢谢大家，我们的演讲完了。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

在这鲜花烂漫，绿草如茵、阳光明媚、鸟语花香初夏时节，我们即将迎来盛大的节日——六一国际儿童节，这是全世界少年儿童共同期待的日子。

六一，一个闪烁童星充满关爱的日子;六一，一个孕育理想充满希望的日子;火红的六月，向我们健步走来;绚丽的六月，充满希望，承载着欢乐与期待。六月的阳光格外艳丽，天空格外蓝，花儿格外香，笑声格外甜，歌声洒满了整个校园。因为六月一日是小朋友们共同的节日，在此，祝小朋友节日快乐，茁壮成长!今天的我们多么幸福呀!我们在父母的怀抱里一天天长大，享受着亲人们无微不至的关怀;我们在老师慈祥的目光里一天天成长，感受着老师们亲切的谆谆教诲。在爱的海洋里，我们在思索，我们在立志，好好学习，天天向上，做建设祖国的栋梁。有一首歌唱道：六一的歌儿是甜甜的，六一的花儿是香香的，六一的小朋友个个都是美美的。亲爱的小朋友们，为了使你们能够健康成长，拥有一个多彩的童年，我园举行热烈而又隆重的庆祝活动，老师为了让你们过一个愉快的节日做着各种各样的准备，本周三我们有丰富多彩、精彩纷呈的的节目表演，展示艺术成果。老师发现，为了庆祝“六一”，参加演出的小朋友都能刻苦训练，坚持不懈，积极参加训练。希望你们能够出色表演，尽情的玩、尽情的跳，同时把你们的快乐与大家一起分享。相信我们的孩子们能在盛唐这片施展才华，张扬个性的天空中越飞越高。小朋友们，“六一”是你们最快乐的节日，“六一”也是你们最高兴的日子。因为：你们是家庭的宝贝，更是家庭的希望。你们能够快乐地成长，家庭就充满欢歌与笑语。你们是学校的孩子，更是学校的希望。你们能够全面地发展，学校就充满生机与活力。你们是社会的未来，更是社会的希望。你们能够和谐地发展，社会就充满热情与友爱。你们是祖国的花朵，更是祖国的希望。你们能够茁壮地成长，祖国就充满美好与希望。 最后，我们一起合唱了“庆祝六一”。

一年之计在于春。我们在春天里播撒文明、勤奋、健康、合作、安全的种子，秋天里就会收获明礼诚信、乐学善思、身心健康、团结合作的丰硕成果。播种离不开耕耘，只有辛勤耕耘，我们才能学会求知、学会健体、学会合作、学会做事、学会做人，享受到进步的喜悦，享受到收获的幸福。

让我们一起播种希望的种子，希望在秋天有一份收获。

首先，让我们播下文明的种子。每位同学都要争做一个文明守纪的小公民，从身边的小事做起，例如，每天要排队就餐，就餐时做到不争、不抢，文明用餐;平时见到老师和客人主动问好;主动帮助小同学，尤其是培智班的小同学解决困难;不乱扔废纸和杂物，爱护公物，不在课桌上乱写、乱刻、乱画，在教学楼内不喧哗打闹、不说不文明语言等等，这些都是文明的表现……

其次，让我们播下勤奋的种子。我们要收起贪玩的心，把心思花在学习上，课堂上集中精神，认真听看老师讲课。

认真参加早晚自习课，该做的做，该读的读，该背的背，对大多数同学而言，一时的勤奋不难做到，但是难于持久。不如试试“常立志”，为自己制定一个小目标，经过努力，目标很快就能实现。自然会有成就感，在倍感欣喜的时候，及时制定下一个奋斗的目标。只有下定决心，持之以恒，才能有看得见的进步。

其次，让我们播下健康的种子。生命是宝贵的。人生来去匆匆。保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。每位同学每天都要坚持锻炼身体，积极参加课外体育活动，只有这样，才能保持健康的体魄。

再次，让我们播下合作的种子。我们绝大部分同学都远离父母，大家一起在学校生活，学习上，生活中都要团结友爱、互相帮助，共同合作，争取共同进步。只有同学间互相谦让，互相容忍，宽宏大量，才不会有这些不愉快的事情发生。

同学们，让我们多一份关爱，少一些争执，多一份真情，少一些矛盾，让生活中不和谐的音符通通消失，让我们用团结互助奏出美妙的交响乐!让我们的校园充满和谐，让我们每一个同学在和谐的环境中茁壮成长。

最后，让我们播下安全的种子。每位同学都要把安全牢记在心中，做任何事，把安全放在首位，例如：上下楼梯，体育课上、课外活动等等都要注意安全，千万要珍爱自己的生命。

同学们，让我们在春天起跑，去做文明有礼的一代新人!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好 !

今天我演讲的题目是《自强不息，奋斗不止》。

只有启程，才能远航;只有拼搏，才会成功;只有播种，才能收获;只有自强不息，才能幸福。

我出生于美丽的山区。那里山清水秀，民风淳朴。在此环境下我养成了开朗的性格。我没有出众的容貌和优雅的气质，是一个平凡而又普通的学生，但我心中始终充满阳光，让阳光普照大地。

从小父母就告诉我家里不富裕，如果你想要得到就必须通过自己的努力去争取，天上不会掉下馅饼。因此，我从小就立志做一个自强不息，奋斗不止的人。时时刻刻的以“天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。”的观念严格要求自己。8岁被父母送入学校，开始了我的求学生涯。进入校园后，刻苦的学习科学文化知识的同时不断的充实自己。在学习过程中我更加明白人要保持一颗自强不息的心，要与困难做斗争，正所谓“世上无难事，只要肯攀登”。困难就像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。在这个危机四伏的社会里唯有发奋图强，勇于创新，才能迎难而上。

现在我已成为一名大学生，虽然自己还没有什么可以令父母感到自豪，但我奋斗的心不止，我站在这里就是一个很好的证明，希望能得到大家支持与鼓励。谢谢!作为大二的我心里不免为自己的前程担忧，有时也会迷茫，自己该何去何从?也许不用 “头悬梁，锥刺股”;也不用 “闻鸡起舞”;更不需要 “卧薪尝胆”。但我要在平凡的事情中做出不平凡的成绩，以欣然姿态做心爱之事，以健康心灵待世间百态，自立自强，立志成才，为中华民族的伟大复兴奋斗。

“学海无涯勤为舟，与人相处礼为上，求实务实是真理，奋发进取永不息。”同学们，真心希望勤学、识礼、求实、奋进四个音符为你的人生乐章谱出华丽的旋律。我的演讲完毕，谢谢!

父母是一片天，是一片遮风挡雨的天，父母是一颗树，保护我们成长，他们无私的奉献着自我的生命，让孩子在成长中得到安全的保护。他们的付出是不要任何回报的，他们为儿女的成长感到欣慰，为自我的付出无悔。世上因为有了他们的爱，突破了层层阻碍，在冷暖人间有了一方真情挚信的风景……孩子们如雨后春笋一般活泼向上，但也如野草般参差不齐。

好的家庭能够培养和谐的性格，造就一个好人。因为有了父母，迷茫中才有了坚定的信念;催擦的星光，才有了瞬间的点亮。每一个儿童欢乐童年都有您保驾护航。流泪时，您默默祝福、守候;悲伤时，您轻声安慰;失败时，你谆谆开导。多少个难忘的时光，每一天能够听到您温柔的话语，每一天能够感受到您强大的支撑的力量。

经历过多少严寒骄阳，多少白昼黑夜，伟大的父母，你们付出了多大的代价呀看着一点一点长大的孩子，一点一点成熟的影子，您脸上已布满沟壑，青丝变成白发。您回忆我们小时欢乐身影，培育着美丽的未来，您关心着儿女的温饱，您惦记着儿女的归来。您是开启孩子人生之路的人，您是怀抱爱的人，您是引领看到未来的人。

因为有了您，无知孩童明白了做人的道理，良好习惯成就了我们一生。

因为有了您，世界有了期望;因为有了您，世界充满了爱;因为有了您，世界变得如此美丽无比!

老师们，同学们：

大家早上好!

我是三(3)班的，今天我在国旗下讲话的主题是“让读书陪伴我们成长”。

我们的生活离不开读书，读书太重要了，那么，同学们，你知道读书有什么好处呢?

读书可以开阔视野，读得书多了，自然就懂得多了，“科学世界”“十万个为什么”等许多书我都爱看，所以我就知道了很多的知识，对于大自然、对于科学世界有了很深的了解，开阔了我的视野，增长了知识。

读书可以陶冶情操，翻翻那些使人在笑声中受到启迪的漫画书和童话书，也可以看看科幻书，带你走进科学的世界，不再感受到生活的平淡，从而使人心旷神怡，信心倍增。在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。

读书可以提高写作水平，在读书过程中，会欣赏到许多优美的词句，在写作时，就可以学习和借鉴。长此以往，便会积累丰富的知识，自然就能体会到“读书破万卷，下笔如有神”的道理了。

读书可以使我们通晓道理，我们在进行阅读时，会潜意识地将自己的思想和行为与书中所描述的人物形象进行比较，无形中就提高了自身的思想意识和道德素质。一本好书就是我们人生道路上的指航灯。我们可以从书中学会很多做人的道理，做一个勤奋、诚信、高尚的人。

同学们，我们的学校有漂亮的图书室，就让我们行动起来吧!我们的生活因为有书的陪伴，我们的成长更快乐!因为读书，我们变得明智、聪慧，因为读书，我们变得高尚、文明，因为读书，我们变得明理、善辩。因为读书，我们平淡的生活也变得丰富、精彩!

最后，我想借此机会和大家说：让我们一起“读好书，好读书，读整本的书，读一辈子书。”!

我的讲话完毕，谢谢大家!

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

大家上午好!

同学们，当你每天背着书包上学时，看到过指示行人过马路的斑马线吗?当你走到路口，看到过为安全站岗的红绿灯吗?当你乘坐火车、汽车时，听到过为了您的安全，请不要把头、手伸出窗外的热情关照吗?

安全真的那么重要吗?是的，它是我们生活中永恒的主题!

在父母眼里，我们是娇嫩欲放的花朵，在老师的眼里，我们是展翅待飞的雏鹰，在我们身上寄托着父母、老师、祖国的希望，希望我们茁壮成长，成为栋梁之才，然而，有的花还没开放就凋谢了，这是为什么呢?这是因为有些同学忘了安全两字，忽视了安全问题，让关心我们的家长、老师时时担心着，时时牵挂着。

同学们，在我们日常的学习生活中，我们要注意饮食安全，课间安全，交通安全，用电、用火安全，预防传染性疾病传播安全等。禁止在校园内吸烟、酗酒、追逐嬉闹、禁止在楼道楼梯内停留、聚集、打闹，禁止起哄或搞恶作剧。要注意活动安全。严禁攀沿各楼层护栏，不得在各楼层的楼梯或走廊追逐，奔跑，打闹，以防跌倒、摔伤;课间操上下楼梯、升旗集会解散时不要拥挤，严防发生踩踏事故。

同学们，校园是我们的家!为了创建文明的校园，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，严格要求自己，改正不良的行为，共同维护好我们的校园环境，为构建和谐校园贡献自已的一分力量!

谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们

大家好!

今天，我在国旗下讲话的题目是《文明礼仪——从细节做起》。

古人云：人无礼则不全，事无礼则不成，国无礼则不宁。文明礼仪，是一个人立身于世的基础，也是一个国家前进的保证。

在日常生活中，我们常常会看见有人闯红灯，随地吐痰，乱扔垃圾等不文明现象，每当我们对此报以厌恶wù的目光时，是否曾想过自己的行为举止呢?

在学校里，你是否有过乱扔纸屑或从草坪中走过呢?在家里，你是否会对父母烧好的饭菜夸一句“好吃”呢?在路上，你是否会主动弯腰捡起地上的垃圾呢?看见迎面而来的老师，你是否装着不认识呢?

不要再视而不见啦，轻轻的一声“老师好”，不仅体现你对辛勤耕耘的老师的赞美，而且也许你能给老师带来一整天的好心情。用分享体现细节吧，在倾盆大雨的天气，将你的伞再向右移一点，为那个狼狈不堪的她遮挡头上的那片乌云，让友谊的同学之情在伞下静静流淌。用耐心体现细节吧，虽然已是绿灯，虽然上课铃即将敲响，但斑马线上相互搀扶着的老人仍在颤颤巍巍地过马路，请忍耐一下你的耐心，静静地等待他们过去，让他们安全地走过这一段路程吧。

娟娟细流，汇成大海。让我们时刻牢记“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”的道理。

同学们，让我们从小事做起，只要我们行动起来，讲文明懂礼貌，我们就会拥有一个和谐美丽的校园。今天，我们是株株幼苗，在学校这片沃wò土上茁壮成长。明天，我们就是祖国的栋梁，让我们全校师生齐心协力，携起手来，从我做起，从小事做起，从身边做起，注意自己的言行举止，做到不随地吐痰﹑不乱丢垃圾﹑不说脏话﹑不破坏公共秩序zhì xù，从细节做起，从点滴小事做起，让文明礼仪之花开满校园的每一个角落。 680字

谢谢大家!我的讲话完毕。

老师，同学们：

大家上午好!我是 班学生 今天我讲话的题目是《拒绝吸烟 ·让肺自由的呼吸 》。

在人们日益关注健康的今天，“吸烟有害健康”已成为人们的共识，世界卫生组织的研究表明，全世界目前有烟民约13亿人，每年有近500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号杀手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸烟致死的人数有可能达到1000万人。目前，全世界每13秒钟有1人死于和烟草有关的疾病，我国每年约有200万人死于与吸烟有关的疾病。

吸烟有害健康已成为全世界的共识，而青少年正处在生长发育阶段，对有毒有害物质比成年人更容易吸收，毒害作用更大。由于青少年正处于发育成长时期，身体各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与成人相比吸烟的危害就更大，对骨骼发育、神经系统、呼吸系统等均有一定程度的影响。烟草中的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。更为重要的是吸烟一旦成瘾，就形成神经依赖，一时很难戒除。

吸烟还特别影响个人形象。对于这一点，同学们可以注意观察你身边吸烟的人，他们大都牙齿被烟熏黄，并且口腔有异味，常常大声咳嗽，随地吐痰。这些都会严重影响了个人形象与社会交往。所以，为了让我们的肺自由的呼吸，我们要做到拒绝吸烟，抵制吸烟，更要抵制在校园内的吸烟行为，拒绝一切危害我们健康的东西。

同学们，我们是学生，就必须遵守校规、班纪，懂礼貌，遵守中学生日常行为规范，做一个不吸烟、不喝酒的好学生。为此我呼吁：我们全体同学都要自觉地远离香烟,并劝说身边吸烟的人尽量戒烟。毕竟,香烟对我们有害无益;毕竟,没有烟雾的空气会更加清新,没有烟草的生命会更加绚烂!为了我们自己的身体健康，为了做一个让父母放心、师长赞许的好学生，为了我们生活的环境，为了我们的美好明天，请大家远离烟草的侵害，珍爱生命，让校园环境天天都净化，使我们不再受到烟草的危害!相信我们一定会成功的!让我们一起努力，为营造和谐的校园环境，为无烟校园、文明校园、和谐校园贡献我们的力量!

谢谢!

亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《我有一个梦想》!

梦想，是人人所向往的。没有梦想的人的人生将是空虚的，人生没有梦想就如飞机失去航标，船只失去灯塔，终将被社会所淘汰。但梦想总是随着思想的前进而改变的。碌碌无为是庸人所为，奋发图强是智者之举。

小学时，我有一个梦想。我希望每天都不要有很多的家庭作业要做。玩耍的时间一点点被剥夺，而我们一天中的三分之一被禁锢在教室，很多时间在学习。上初中的时候，我有一个梦想，我希望自己能成为一名尖子生;回到家能受到家人的表扬;在学校能受到老师们的肯定;在同学之间能有鹤立鸡群的表现。之后，我学会了奋斗。

忙忙碌碌一天加上晚自习后放学回家，真是又困又累，吃夜宵都没有味道。这样的日子很单调，也许有时候想念许多小学同学，有时候赶着上课还是一双朦胧的睡眼。讨厌死板的校服装，从不穿着它到处走。星期六、星期天的时间真的很短，孩子脾气真想犯，慢慢懂了做人的辛苦和梦想真是太难，还好我会努力，看每一个人都在为了生活而起早赶晚，把握自己不再松散。

今天，我有一个梦想，我希望自己能考上一所中意的高中。我为着梦想，每一天都苦苦寻找着充实自己的辅导书与练习卷，为着光明的未来而努力。

梦想像一粒种子，种在心的土壤里，尽管它很小，却可以生根开花，假如没有梦想，就像生活在荒凉的戈壁，冷冷清清，没有活力。试问，我们在座的同学们，谁又愿意过那种行尸走肉的日子呢?我相信我不会，你们大家都不会。

有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了动力。梦想，是一架高高的桥梁，不管最终是否能到达彼岸，拥有梦想，并去追求它，这已经是一种成功，一种荣耀。在追求梦想这个过程中，我们是在成长。它会催人前进，也许在实现梦想的道路中，会遇到无数的挫折和困难，但没关系，跌倒了自己爬起来，为自己的梦想而前进，毕竟前途不仅靠运气，也靠自己创造出来。

我的演讲已经结束，谢谢大家!

在这个初夏的季节里，北国最美的茉莉花，惊艳绽放。

20__年5月8日，胜利路北侧第四中学门前挤满了刚刚放学的学生。原本停在路旁等待接学生的汽车突然向前蹿去。车旁的张丽莉向前一扑，一拉一撞，两名学生获得了新生;而她，却永远失去了双腿。其实，她能够选择——不动，后退。那样，客车会从她身边滑过。可她选择了向前，那样的毫不迟疑，那样的义无反顾。

张丽莉，一个普通的名字，一名普通的教师，在那英勇果决的一推的刹那中，向世人亮出了生命最温暖、最善良的底色。作为龙江儿女的优秀代表，这个像茉莉花一样清雅、高洁的女孩，用最朴素的行动，感动、洗涤着人们的心灵。

因为有爱，她挺身而出，舍己救人，以自我的柔弱身躯撑起一片生命的晴空，用行动谱写了一曲感天动地的大爱赞歌。

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

经过一个愉快的暑假，我们迎来了新的学年，美丽的校园因为你们的到来而更加充满生机。在今天隆重的开学典礼上，我热忱地欢迎一年级的新同学和插班生加入我们广利中心小学这个温暖的大家庭，同时也欢迎其他年级的同学们重返校园。

同学们，为了让你们开学第一天就有一个美丽而舒适的环境学习，我们全校老师为大家已做了大量的工作，如：冲洗小操场(搞基建弄脏)，搬好课室的桌椅，打扫卫生等等工作，老师为了你们付出了很多很多，下面同学们要以热烈的掌声感谢我们辛勤的老师!(鼓掌)

同学们，上学期，在校领导、老师及全体同学们的共同努力下，我校的德育工作取得了可喜的成绩。但是，成绩终究属于过去，在新学期，我们要有新的起点、新的目标、新的任务，新的希望。 同学们：过去的光荣也好，失败也好，都已成为昨天，留给你的应该只是教训和经验，新的学期已经开始，你最需要做的就是赶快给老师、同学留下一个美好的印象。要树立一个文明守纪、积极向上、不惧困难和刻苦勤奋的新形象。所以在此，我向同学们提出几点希望：

一、树立信心、勤奋学习、全面发展。

树立人人都可以成才的意识，尤其是目前成绩还比较差的同学要充满自信，自觉争做学习的主人，做集体的主人，在学习生活中发挥自己的特长，掌握正确的学习方法，人人争做全面发展的优秀学生。

二、崇尚文明、严于律己、共同维护良好的校园文化环境。

现代社会是崇尚文明的社会，你们应该从小养成文明习惯，自觉遵章守纪，从身边的小事做起，从细节做起。

1、垃圾不乱扔。现在，仍有少数学生乱扔纸屑果皮杂物，随地吐痰。本期，希望同学们不要将食品袋、饮料瓶、纸屑等垃圾乱扔在地上，也不要将饭菜、油汤等泼洒在地面。应该将它们倒在垃圾桶里。

2、安全要牢记。上下楼梯靠右边，不抢不急慢慢走。走廊护拦、窗户不要靠。注意校园活动安全，即体育活动和日常行为活动安全。注意交通安全，要时刻警惕遵守交通规则和学习日常交通安全知识。

3、文明礼貌记心中。不骂人、不打架，说话常用“请”“谢谢”“对不起”。

4、花草树木要爱护。不攀爬树木，不践踏花草。让树更绿，花更艳，让我们的校园更和谐，更美丽。

5、同学们要做到：“三轻”(说话轻、走路轻、取放物品轻)、“三随手”(随手关灯、随手关闭水龙头、随手捡拾废纸)、“三个不”(不乱涂乱画、不追逐打闹、不进网吧和游戏厅)。

6、为了同学们自己的安全，请同学们不要将管制刀具带入学校。

7、生病或者有其他突发事件需要请假，家长需给班主任老师打电话通知。家长若是有事带孩子离校，必须与班主任老师请假班主任同意后方可离校。

8、一定要服从学校对仪容仪表要求，按班主任老师的布置和要求到达仪容仪表的整洁性和规范性。

9、不要带通讯工具，发现违反者老师有权没收进行暂时性保管，由家长到校取回

10、要积极参加学校举行的各类活动和劳动，要有集体主义精神和荣誉感，不做拈轻怕重、自私自利，没有大局观念的人。

11、遵守学校要求正门出入、不跳墙，不在课间外出买食品，饮食小食品。

12、如果有身体的隐疾或临时疾病，请事先告知班主任老师，以免在体育课或其他活动中带来非预防性的伤害。

13、坚决不去网吧、台球厅、和歌厅等游乐场所，坚决不接触不良人群，避免不良习惯的养成和制造不安定因素。

14、我校的夏季作息时间和开关校门时间如下：

早上： 7:40 开校门，上午：11:30关校门

中午： 1:30 开校门，下午：5:30关校门

总之同学们不要早上学和晚离校。

以上是我们所有学生都应该具备和遵守的最基本的行为准则，我们继续在养成教育中进一步学习和背诵这些条例和规范，特别是新一年级的同学，一定要入耳入心，牢记秉行。每天早操后进行“养成教育的评比”，只有这样同学们才能达到一个合格小学生的标准，才能成为老师眼中的好学生，家长眼中的好孩子，走向社会才是真的有用、有作为的人才。学校相信大家一定能牢记住，能做到最好。

同学们，新的学习生活又开始了。希望你们能“读万卷书，行万里路”，踏实地走好每一步，共同携手，打造灿烂的明天!祝全体同学新学期里学习快乐，天天进步!

祝老师们工作顺利，家庭幸福!谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家早上好!我是来自--班的---，今天我国旗下讲话的题目是《爱国从小事做起》。

当我们站在这里，唱着雄壮激昂的国歌，看着五星红旗冉冉升起，不禁感到身为中华儿女的自豪!

再过几天就是我们的祖国母亲70周岁生日，这不禁使我们想起那些为了新中国的成立而抛头颅、洒热血、无私奉献的英雄们!回顾我们中华民族的历史长河，有无数的爱国志士至今依旧活在我们心中：有岳飞、郑成功、孙中山、李大钊等。新中国成立后，更是有许多杰出人物，如邓稼先、华罗庚、钱学森等。他们放弃国外荣华富贵的生活，回到祖国，为国家的现代化建设贡献力量。这些人的光辉形象和他们可歌可泣的动人事迹，永远激励着每一个中国人奋发向上。

爱国，是一个神圣的字眼。爱国是热爱祖国的山河，热爱民族的历史，关心祖国的命运，维护祖国的尊严，在危难时刻英勇战斗等。

现在我们生活在和平年代，祖国并不需要我们上战场。我们应该如何来爱国呢?作为一名中学生，怎样做才是爱国呢?“爱国”绝不是空洞的口号，而应立足于我们身边的具体小事。对我们每位学生来说，就是从点点滴滴小事做起，从日常行为规范做起，把爱国化为具体的行动。爱国，首先要爱自己的父母、爱学校、爱老师，爱周围的同学。试想一个连对自己养育之恩的父母都不爱的人，又如何去爱他的老师，去爱周围的同学呢;一个不爱集体，不爱学校，不爱周围环境的人又怎么可能去爱自己的祖国呢?

爱国必须从小事做起，因为爱国主义就在我们每一个人的身边。我们一定要自觉养成良好的习惯，比如垃圾入箱，随手关水龙头，做完作业把课桌收拾干净，来客主动起立，公交车上主动给老人让座，不践踏学校草坪，不在公共设施上乱写乱画，等等。我们从小养成了这些良好的习惯，就架起了走向成功的阶梯，插上了飞向辉煌的翅膀，获取了打开胜利之门的钥匙。作为一名中学生，我们树立和保持良好的形象。要注意自己的语言，说文明礼貌用语，不说脏话粗话;要注意自己的仪表仪容，在校穿校服。关于这一点，我们必须严格遵照教院附中一日常规要求，始终如一地严格要求自己。学校是我们成长的摇篮，我们要像爱护我们的眼睛一样去维护学校的形象和荣誉;真诚的尊敬我们的老师;自觉在保护校园的一草一木，创造高雅的人文环境，使我们朱自清中学成为名副其实的学习的乐园、花园!

梁启超曾说过：少年兴则国兴，少年强则国强。如今，我们伟大的祖国日益繁荣富强，爱国更应成为我们这个时代的最强音!让我们从小事做起，从现在做起，爱自己、爱老师、爱学校;养成良好的生活、学习习惯，不迟到、不早退、上课认真听讲，遵守纪律、好好学习，树立起为中华之崛起而努力的崇高理想!

最后，让我们共同祝愿我们伟大的祖国繁荣昌盛、前程似锦!

我的讲话结束了，谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

清晨，阳光正好。

打开那尘封已久的门，推开那被封锁了几年的窗，一阵风吹过，带来一片嫩叶，飘落在那布满灰尘的棋盘上，才想起自己那天真又遥远的梦想。

那年，我还是个懵懂的小孩，周末喜欢牵着父母的手在公园溜达。一个周末，天空透彻清明，蓝得没有一丝累赘。我走到一棵老榕树下，那儿杂乱地摆着几张小台，上面有着各色各样的棋盘，老人们围在一起默默看着，“观棋不语真君子”大概就是这幅场景吧。我也会凑上一脚，伸着头想看看下棋的人们高超的棋艺。

大概是常常去看，我渐渐地也懂了一些专业术语，什么“三三”、“小飞”、“贴目”……但真正勾起我浓烈兴趣的却缘于一次棋局指导。

一天，我偶然发现了一个棋院，好奇心促使我迈出脚步，推开门，迎面入耳的只有落子声，连脚步都不由得放轻。馆内并没有多少人，却都安静地在对弈。我走向一桌，见是一位青年与一位少年在下棋，当时我想：一个青壮年找一个少年对弈，这不是在欺负人吗?仔细一看才发现我错了，少年年纪虽小，却棋艺不俗，青年的棋艺则更显得深藏不露。两人并没有因为我的观看停止对局。青年的提子落子无一不显得优雅沉着，可能是一下点到“要害”，少年的手显得有些惊慌，皱着眉头开始长考……我沉浸于那盘对弈中。直至对局结束，我才缓过神来，发现身边围了一圈人，都是刚刚在下棋的人。最终青年胜了，少年也不见恼怒，托着下巴开始思考，青年则静静地看着少年，和颜悦色、平心静气之下开始对少年加以指导……

从此我对围棋的兴趣暴增，父母在我的央求下也欣然同意我学习围棋。之后我便一脚步入棋局。可一年过去却鲜见长进，看着当时还旗鼓相当的同伴，现在却能赢我好几目，我心有不甘!于是发狠地钻研，可还是难以超越，老师告诉心浮气躁的我，这是因为我遇到了瓶颈。

我独自琢磨，可总琢磨不出个所以然，把棋子扔得满地都是。后来一个朋友看不下去了，来找我下棋。不过一盘便看出了我的问题，对我下错的每一步都细心指点并道明缘由。回家的路上我脑海里一直盘旋着他指点迷津的语句。回到家我再次面对棋盘悉心钻研，顿时如醍醐灌顶，像在森林迷路良久之人终于找到了指路牌，走出了那困扰我许久的迷雾森林。外面，是个阳光洒满大地的世界，回身看，阳光透过叶缝，点点撒在我刚刚挣扎前行的路上。

朋友最后告诉我：“静心凝神，把棋盘当做舞台，你就是这舞台上最耀眼的舞者。”

夜色已深，我将棋盘收好，关上那扇小窗，再关好那扇木门，将记忆中被阳光包裹的时光带入甜甜的梦乡。梦中，我在人生的棋局中，迂回，盘旋，突破困局，不断向上，日臻清朗。

老师们，同学们：

早上好!

4月5日将是清明节。昨天，我校团委组织了两个班级到我镇烈士陵园扫墓。清明节的到来，我想很多人也要回家祭祖扫墓了。杜牧在《清明》的诗句中所说的“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，说的就是每当这个特殊的时候，人们都会倍加思念已经死去的亲人，心情难免伤感。今天在这提前补周一课的国旗下讲话上，我要讲的题目是《缅怀先烈 继承革命传统》。虽然我校不具备周一升国旗的条件，但我们回到教室里都有国旗，当我们可凝视到烈士鲜血所染的国旗，不觉思绪又回到那艰苦峥嵘的岁月：无数英烈用他们的生命，谱写了一曲曲壮烈的爱国乐章。

今天，让大家一起追回到我们旧州革命战争的年代。1934年12月25日，中国工农红军左路纵队进入黄平县境内谷陇，准备围攻黄平县城，26日，红军到达黄平县城郊的尖山坡、五里桥一带，向驻黄平的贵州军阀王家烈的部队发起进攻，指挥这场战斗的是红军三军团军团长彭德怀，参加战斗的有张爱萍、杨成武、耿飚等将领。在浓雾迷蒙中，仗打得非常艰苦也非常激烈，连平时很少用的六零炮都用上了，从清晨一直打到晚上午夜时分才攻下黄平县城，“担架上的三人团”毛泽东、张闻天、王稼祥随中央军来到了黄平。27日，红军的大部队在黄平县城得到了给养并整顿，28日，一军团第二师协同左路纵队三军团攻占了旧州。

历史的转折是一个过程，而一个重大的历史事件往往是这一过程的焦点，不知是上苍的安排，还是历史的巧合，攻克黄平县城这一天，恰是毛泽东41岁的生日。41岁，对于人生来说，是不惑之年的起始，是走向成熟的生命线。对于毛泽东来说，则是人生的重要转折点，同时也是他走向辉煌的重要里程碑。

12月31日，根据军委《关于各军团纵队31日的行动及其任务的部署》毛泽东随干部团离开旧州西赴瓮安。完成了他自己实现革命生涯转折的黔东南长征历程。

革命的大部队走了，可留下的战斗还在继续，战火的硝烟还在弥漫，老红军马崇德在回忆他当年长征经过黄平时的一幕是：10名因受伤而掉队的红军战士在黄平途中艰辛地追赶部队，有8名红军战士被土匪残酷杀害，一位病死在途中。在旧州北门街的烈士陵园你们均可见到烈士们光荣的英雄事迹：一零年三月，黄平境内的土匪特务与驻黄平、余庆、瓮安等地整顿的国民党八十九军部分叛军勾结一起，组织武装暴动，在平息暴动的战斗中，东坡乡乡长李庆元、浪洞乡乡长王省三、余庆的胡新明，还有旧州的保卫战中牺牲的十一名战士，在与敌人的英勇奋战中，先后壮烈牺牲。同年的四月十四日，县保卫队指导员杨云福带领两个班的同志在地委组织部长王富海同志的带领下，由四屏镇(现在新州镇)赴旧州镇途经梨树坳时遭数百名土匪伏击，王富海、杨云福与全体战士立即迎战群敌顽强搏斗，终终因寡不敌众，王富海、杨云福等十五位战士壮烈牺牲，为黄平人民的翻身解放献出了生命，如果大家走到东门村的红军长征纪念碑下，还躺着来自山东、陕西、湖北、四川、云南以及贵州思南、榕江、德江、独山、松桃、瓮安等地为旧州人民的翻身解放而捐躯的烈士们的烈士墓。

老师们，同学们，难道他们不知道生命的可贵吗?不!他们非常珍惜自己的生命，但是他们深深懂得：在人民危难之时，作为一个中华儿女，拯救祖国是自己的责任，为了祖国的解放，先烈们抛头颅洒热血，战火中出生入死，监牢里坚贞不屈，刑场上大义凛然，战场上浴血奋战。他们用生命、热血换来了华夏民族的新生。

英烈们虽打下了江山，但他们的事业还没有完成。与发达国家相比，我们依然贫穷落后。为了圆民族的强盛梦，让先烈的理想变成现实，每个炎黄子孙责无旁贷地担负起建设富强祖国的历史重任。目前我国还穷，正因为如此，才需要我们来开拓建造一个美丽的家园。美国曾经也很穷，美国牛仔当年开发西部时也绝没有可口可乐，但他们的后代没有抱怨，没有观望，更没有逃避和背叛。靠着一代又一代人的努力，他们富强起来了。清贫的中国正需要这样的硬气，继承先烈遗志，实现先烈遗愿，我们唯有卧薪尝胆，自强不息。谁不想自己的祖国日益强大呢?谁不想在走出国门时可以骄傲地称自己是中国人呢?祖国是民族的根，爱国是民族的魂。世界上任何一个伟大的民族都把爱国作为自己精神的自信和力量的源泉。

时代的列车已驶进21世纪，新世纪给爱国主义注入了新的内涵。爱国不再变得虚无，爱国也不再化表现为为祖国抛头颅洒热血。今天我们在这里讲爱国，我想首先应该落脚在我们的爱工作、爱岗位、爱校、爱学习上，试想一个不爱自己工作的人，一个不爱自己学校的人，一个不爱学习的人、一个不爱科学文化知识的人，还能谈得上爱国吗?

当今的世界是高科技的角逐场，入世后的竞争将会一浪高过一浪。作为中华人民，作为我们是旧州儿女，尤其是当代中学生，更应积极地、努力地学习科学文化知识，掌握科学技术。这不仅是我国现代化建设的需要，也是我们个人生存和发展的需要。但是知识做梦梦不来，伸手要不来，只有靠今天的努力学习，日积月累。同学们，今天的爱国就是努力学习，早日成为国家的栋梁;老师们，今天的爱校、爱岗敬业就是爱国的最好衡量。为祖国培养能够撑起中华民族脊梁的旷世之才难道不是爱国的最好体现吗?

“应知学问难，在乎点滴勤”，老师们，同学们，只争朝夕，发奋努力吧，让我们以优异的成绩告慰青松下长眠的烈士们。

亲爱的老师、同学们：

大家好!

一天，我和妈妈走在中山路上，下班下课高峰时间的中山路显得特别热闹。

一辆公交车挪动着它.那笨重的身子艰难的前行着。公交车还没靠边，那些叔叔阿姨·哥哥·姐姐们就像在进行一场比赛似的把本来不宽的路面几乎堵了个水泄不通。

“车辆进站，请注意安全”的警示语对于这些迫不及待回家的人好像没有起到任何作用。车门一打开，为了抢上公交车，他们又开始了激烈的比赛。司机叔叔急得直喊：“别挤，别挤，一个一个地上，后面的车也马上要来了。”可他们还在不停地往车上挤!

“嘎……”前面一连串紧急刹车的声响，我向着响声看过去：原来是行人乱闯红灯，不走斑马线，还在那追跑!好险啊!交警叔叔和交通协管员口哨吹个不停。

自行车骑上了机动车道，接送小孩的大人载着小孩歪歪扭扭的在人流·车流中艰难前行，一些骑摩托车的大人，自己和小孩都没戴安全帽也在急速前进!

正当我要过斑马线时，几个学生模样的哥哥并排着骑着车起劲地聊着天，哪还顾得上我，我的胳膊被车重重地撞了一下，妈妈急忙说：“喂，你们慢点骑，别聊天，这样会出事的。”几个哥哥朝我们做了个鬼脸骑着车跑了。

看着眼前的一切，我和妈妈都为这些人捏了一把汗!新闻报道频频播出的交通事故，不都是因为缺乏交通常识你追我赶造成的吗?

当我看到236路排队上车，秩序井然时，我在想他们也急着回家啊?

人的生命只有一次，生命对我们来说是宝贵的，珍爱生命，平安第一，交通法规，人人牢记，让我们行动起来，认真遵守交通规则：红灯停，绿灯行，行人请走斑马线!

老师们、同学们：

大家早上好!今天国旗下讲话的题目是《健康阳光 塑造全新自我》。

现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。

现代的人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。 心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。

我们怎样才能拥有健康的心理呢?

一、正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

二、正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留己芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!

三、正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。

四、情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。

同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个健康阳光的心理，塑造一个全新的自我!

谢谢大家!