生活中如何省钱【汇总20篇】

机遇与挑战的来去间，我们的工作已经走过了20xx年一半的历程，回想这半年的党委办工作，有成绩，有不足，但总之各项工作均迈出了扎实而可喜的一步，上半年的工作开展中，党委办围绕公司的大政方针和战略部署，主要做了以下方面的工作：

1、创新党建工作，抓好党建促企业发展。

公司现有党员13人，其中今年发展新党员1名，分布在公司组织架构的每个部门。今年的党建工作，公司创造性地提出要“围绕经营抓党建，抓好党建促发展”，具体从三个方面开展工作，即利用采购、技术、行政负责人党员身份，积极参与企业经营决策;利用生产经理、生产班长党员身份，积极开展岗位争先活动;利用党员已分布“七部一室”的优势，积极推进企业文化建设。通过努力，公司党组织在员工中的影响力和凝聚力不断提升，对生产经营快速平稳地发展起了推动作用。公司的做法得到xx市非公组织的认可，获得“基层党组织先进单位”。

2、组织专题材料，不断提升企业外部形象。

在市区两级政府的关心和支持下，今年符合公司的专题项目纷至沓来，办公室组织编写各种材料xx余万字，收到了丰硕的成果： “以草鱼为主的混养鱼膨化饲料的研究与应用”项目通过省级成果鉴定，并荣获xx市科技进步二等奖;“节能减排”和“重点新产品新工艺”项目得到省政府批准，分别享受项目扶持资金xx万元和xx万元;获得湖北省工商局“守合同重信用”单位称号;获得湖北省、xx市政府“满意产品”、“满意服务”企业称号;“围绕经营抓党建，抓好党建促发展”党建材料被区委组织部推荐转发;“应用科技谋转型，特色定位促发展” 发言材料得到工商联与会代表一致肯定;“扶贫贴息”和“大别山发展基金”项目仍在待批之中。

还有高新技术企业材料和湖北省回乡创业杰出人才专题材料。通过这些工作，在社会各界的知名度不断提高。

3.开展环境优化工作，及时植树绿化，进一步营造美丽环境。

公司创立时曾投资xx万元进行绿化建设，厂内有山有水，有花有草，甚至不乏名贵树木，环境基础很好。但是，两年之后也有为数不少的树木未能存活。今年春天，我们精打细算花费两万余元，及时补栽了70多棵松树、樟树及桂花树，现已基本存活。还利用搬运工冬天工余时间，对10余棵超大死树进行了挖掘、截枝、清运处理，并配套挖好了新的树坑，为明年植树做准备。其间，清理了下水道，补充了沟盖板，新建了排水沟，重描了交通线，更新了指示牌，公司环境已越来越美。

4、克服招工困难，想方设法进行人员招聘。

由于公司生产存在超大夜班以及冬季长期歇工的特殊性，一线员工很不稳定，流失率达20%，致使生产车间多次出现用工难。为了解决这一问题，办公室一面到劳动力市场进行常规招聘，一面主动赴、河南等地大中专院校，宣传公司的招工政策和福利待遇，得到了高校的支持。一年来直接从高校招收正式工、暑假工8人，这些人已在岗位上发挥出重要作用。搬运工则采取定向招聘，先后从四川、云南等地招收12名，经过试用考核，目前确定录用其中6人，基本满足了生产的需要。

5、倾听员工意见，不断改进食堂工作。

为抓好食堂管理，办公室从食堂班子入手，坚决调换了食堂管理员，炊事人员也由原来的4人增至5人。新班子接任后一度因业务不熟，品种、质量方面差强人意，导致员工牢骚满腹，甚至出现了倒饭、骂人等极端行为。办公室及时对此进行疏导，发放民意调查表20份，认真听取员工的意见，并将结果张榜公布，存在问题一目了然，谁好谁差毫不隐瞒，给食堂工作人员以莫大的鞭策。同时组织食堂专题会议5次，对采购标准及质量、服务态度、环境卫生、岗位分工等方面进行研究，对食堂存在的问题进行整改，提出炊食人员要有“学好技能，优质服务，无私奉献”的意识，并要求切实落到实处，收到了一定的效果。

但是，工作中存在的问题也是显而易见的：

一是行政制度执行乏力，责任考核未到实处，导致“干与不干一个样，干好干坏一个样”;

二是人事制度不够健全，某些方面存在盲区，一定程度的灵活处理影响了人事工作的严肃性和可性度;

三是员工培训计划不周，岗位教育缺乏考核，看似热闹的职业培训没有收到实质性效果;

四是职能服务意识不强，工作缺少积极主动，遇事还不能设身处地为对方着想;

五是企业文化流于表面，奉献精神亟待加强，员工对个人利益的欲望远远高于对企业发展的追求。

确切地说，这些问题不是今年才有的，是公司创建以来慢慢积累下来的。这些问题不仅是办公室部门层面的，也是下阶段保证公司发展必须解决的共性问题。

总的来说，20xx年上半年的工作当中，我们抓住了机遇，迎接了挑战，各项工作指标均能圆满完成，但是工作中也暴露出了许多新问题，在下半年的工作的开展过程中，我们会根据上半年的工作经验，改进不足，改进工作，争取更加圆满的完成下半年的工作指标。

甲方： 以下简称甲方)

乙方：(以下简称乙方)

(甲方)，南(乙方)，我司为贵司 生活垃圾清运处理运输商。

甲乙双方根据《中华人民共和国民法典》相关法律法规的规定，达成如下协议，以资共同遵守：

一、合同期限

从年月日起至年月日止，合同期限共计个月。

二、甲乙双方的权利和义务

(一)甲方的权利义务

1、甲方负责全面协调工作，为生活垃圾清运处理运输工作提供必要的便利条件，保证运输范围内的道路通畅。

2、甲方门岗工作人员有权对乙方执行清运工作的人员进行安保检查，乙方应为其清运车辆和清运人员办理相关出入牌照，以便门禁检查。

3、按双方协商费用，甲方在收到乙方请款后，及时支付垃圾清运处理费。

4、甲方可委托乙方清运合同约定范围外的其他垃圾，清运费另行协商。

5、甲方根据小区内产生的垃圾量配置相应数量的垃圾容器，垃圾要收集到容器内，保持容器干净、整洁，并负责垃圾容器的设置、清洁、更换和维修，为清运工作提供必要的便利条件。

6、如有重大活动需要加强清运垃圾的，甲方负责以书面形式通知乙方，以便乙方能及时调配人员进行工作。

7、甲方可对工作区域内进行抽查，发现问题及时知会乙方进行整改，如有影响环境卫生的情形，甲方及时与乙方管理人员进行沟通并作出整改要求。

8、合同期内，对于乙方工作人员综合素质不好而影响垃圾清运处理工作的，甲方有权要求乙方教育和引导。

9、甲方应按时交清应付费用，不得无故拖欠，否则乙方有权停止服务，超出日期的按千分之三支付违约金。

10、甲方将产生的生活垃圾用垃圾容器装好放置于相对固定点(不包括建筑垃圾、基建物、水沟泥、大件家具、绿化树枝、酒瓶)。

(二)乙方的权利义务

1、乙方应对执行清运任务的人员进行教育管理，要求清运人员遵守甲方的物业管理和安全保卫制度等制度，尊重甲方工作人员，在执行垃圾清运处理运输任务期间，做好安全行驶教育宣传工作，遵守交通规则，坚持文明驾驶，制定安全行车相关措施，预防交通事故的发生，确保运输车辆安全、高效通行。

2、乙方清运人员须在甲方工作人员的指导下执行清运任务，不得采用不合理的装载方式造成垃圾掉落，污损路面和绿化等相关设施，否则乙方应采取措施进行清污或修复，相关费用应由乙方自行承担。

3、乙方负责把承包范围内产生的生活垃圾清运至政府指定的垃圾处理场，乙方收集、清运处理垃圾必须遵守国家以及南宁市相关法律法规，如有违反，所发生的一切不良后果(包括法律责任)将由乙方承担全部责任。

4、乙方必须承担垃圾处理涉及的一切费用(包括但不限于堆放、运输、处理管理和其它费用等)，在处理全部垃圾过程中必须严格遵照南宁环卫局的管理规定和要求，如有违反，其全部后果及责任均由乙方承担，而不可以向甲方提出索赔。

5、经多次提醒后甲方仍不按时交纳垃圾费，乙方有权终止协议，并催缴所欠的垃圾清运费。

三、承运项目范围及费用标准

1、承运项目范围及方式 ：

(1)承运项目范围：东方皇城小区。

(2)清运方式：清运单位的人员直接到小区内各垃圾点收取生活垃圾并直接运离小区，保证垃圾桶内垃圾清运干净，做到日产日清清运工作。

2、费用标准：

(1)小区内XX个垃圾桶，450元/桶，收取垃圾清运费每月合计：人民币肆仟玖佰伍拾元整 (￥__X元 )。

以上费用包含人工费、机械费、运输费(运至各环卫站指定垃圾处理站)、垃圾清理费(含垃圾桶一米范围内的垃圾清扫)、税金等全部费用。

(2)如一周内连续出现超出X桶的垃圾量时，按实际垃圾量收取清运费用，甲乙双方另签定补充协议。

四、付款方式

1、本清运垃圾工作实行先清运后结算(以转帐方式结算)。

2、本清运垃圾工作按月结算，结算时间乙方在次月7日前将与当月费用金额相符的支付函和增值税普通发票送达甲方，甲方收到支付函和发票后7天内办理转账手续。

本合同相关款项的支付通过银行转账方式进行，甲方将应付款项转入乙方银行账号即视为已经履行付款义务。

五、违约责任

1、在承包期限内，如有一方要求提前解约，需提前30天通知对方并向对方支付相当于合同包干价30%的违约金，另外如因提前解约造成对方损失的，提出提前解约的一方还需就对方发生的实际损失承担赔偿责任。

2、甲方不按时交纳垃圾费，乙方有权终止协议，并向甲方依法追收所欠垃圾清运费。

六、不可抗力事件处理

1、在合同有效期内，任何一方因不可抗力事件(如地震、冰雪等)导致不能履行合同，则合同履行期可延长，其延长期与不可抗力影响期相同，且双方不追究对方的违约责任。

2、不可抗力事件延续20天以上，双方应通过友好协商，确定是否继续履行合同。

3、主张不可抗力并据此请求免责的一方，应对不可抗力发生的事实及其影响承担举证责任。

七、其他事项

1、双方在执行合同中所发生的一切争议，应通过协商解决，如协商不成，任何一方均可向甲方所在地人民法院提起诉讼。因合同涉及广大业主的合法权益，具有一定的社会公益性质，乙方在诉讼期间仍按照本合同的约定履行相关义务，乙方不得以诉讼为由擅自要求或以行动表明不履行本合同项下约定的义务，但甲方明确要求乙方停止提供垃圾清运服务的除外。

2、如南宁市政府关于统一提高征收城市生活垃圾清运处理费通知后，应执行新收费标准规定之日起计算(合同期内)。

八、通知方式与效力

1、甲、乙双方在合同履行过程中主要采取书面通知的方式进行联络或催告。任何一方改变本合同所留通讯地址的，应在变更之日起10日内以书面形式通知对方。因一方怠于履行通知义务致使通讯联络方式失效，由此造成的损失和责任由怠于履行通知义务的一方承担。

2、本合同未尽事项，甲乙双方可另行补充协议，与本合同具有同等效力。

九、合同生效及其它

1、合同经双方法定代表人或委托代理人签字并加盖单位公章后生效。

2、合同执行中，如需修改或补充合同内容，由双方协商另行签署补充协议进行修订。补充协议作为主合同不可分割的一部分，具有同等法律效力。

3、本协议未尽事宜或是遇政策性变化，双方协商解决。

4、本合同一式两份，甲乙双方各执一份。

甲方 ： 乙方 ：

地址：

法人代表或委托人：(签字)地址：

法人代表或委托人：(签字):

联系电话：联系电话：

开户银行：开户银行：

支行

帐号：帐号：

日期： 年 月 日日期： 年 月 日

生活部4月的工作总结

一、弄好各方的联系方式

1.勤工助学中心

2.宿舍辅导员

3.一些中巴、小巴的司机号码

4.各年委生活部

二、宿舍小贴士

1.写宿舍小贴士策划书

2、与各年委生活部开会，就如何生活小贴士的管理和改进进行商讨。

3. 对小贴士所需要的资料进行收集。

4、与辅导交流有关生活小贴士的一些事宜。

5、在大家的共同努力下，4月20日出版了生活小贴士的第一期。受到学生的认可。

三、对物品的重新整理及记录

针对尧山11#115 东区3#418进行全面的整理及登记

四、完善和修定财务管理条例

针对实际情况，及以前的经验，对财务管理条例进行补充及修改。

八、做好各项活动的后勤工作

1.体育方面：

“五四”系列的体育赛事。安排人员进行送水，药品的准备。

2、文艺方面：

a.舞蹈队的慰问。

b、协助文化部，进行采购

九、关于宿舍文化月的工作安排.

已与各年级主任沟通，推荐优秀宿舍，并让他们准备。

十、联系木匠制做木板及对木板的维修。

十一、整理了一楼四楼的小阳台

十二、充公交卡

一个月来的感受

刚刚进入学生会时，一切都不是很知道，我们整个部门进入状态都很迟。当发现管院08级党支部已出版式了生活小贴士，才意识到我们的工作进展慢了。后来我们调整步伐，与各年级的生活部一起，同心同力在4月20日出版式了生活小贴士的第一期，虽然并未完成都弄好，但出版后，同学都说我们这个小贴弄得很好看，蛮吸收人的，得到了同学的认可。我们大家的心理都很高兴。在弄小贴士的过程，也有不少同学帮了我们如：08级的一些同学，09年委的个别同学，我们学生会的宣传部、李俊桦等。在过程出现了不少问题，但我们从中也得到了一些经验。

我要感谢我的两位部员，他们做事都很积极，也很配合。生活部弄的东西一直都比较琐碎，但他们都尽他们的努力做好每一件。他们的表现 有时让我觉得他们都比我强。

在弄小贴士的过程中，我发现了一些小问题，就是在记账的地方，他们的收费都比较贵。个人是觉得挺想换地方的。还有东区那个打印店，他们弄的质量，我觉得并不是很好，加之他们也不守时，这点让人觉得很气愤。

在后勤方面，因为各部有各部的事情，或者是有人有课，很难调动得到人去做后勤，这点真的是有点难办。

今天当有人说到，你们学生会怎么了，我突然发觉，这段时间的活动较多，各部门与各部门几乎都没有联系过，感觉就是关着门做自家的事。做出来的活动的效果并不是很大。

其实一个人的精力有限，一个团队的精力也是有限的，我们要有所抓有所不抓，重点突破。如果一个团队的精力分散了，如何去以更好的状态去与其他院拼。

进入大学，第一次接触学生会，它就给我留下了很深刻的印象。还清晰的记着，我来到河南师范大学报到。那天拿着很多行李的我们，在一天的奔波后都已经疲惫不堪。但走进学校，很多忙忙碌碌的学生，仔细看他们所佩戴的工作证，才知道是数学学院学生会的。看到学生会顶着大太阳来迎新，学长学姐不辞辛苦帮我们新生运送行李，当时挺感动的。入住寝室不久，也就是在军训期间，有几位学姐代表学生会和分团委来走访寝室，了解我们的需求，解答我们的疑问。作为刚来的新生，她们让我们感觉很亲切，有种被保护的感觉。当时我就决定在学生会招新的时候去试一试。虽然不一定有能力加入其中，但至少给自己一个机会吧。在高中时就曾经想过进学生会，但由于学习任务重，最终放弃了。现在来到大学，终于有机会尝试了。

在经过了两次严格的考核过后，我终于有幸地进入了学生会。说是“有幸”，是因为觉得自己真的没有什么地方比别人更优秀。既然学长学姐给了我这个机会，我就暗下决心要努力工作，不能辜负这份信任。

时间冉冉，转眼间大学的第一学期匆匆而过，留下的是最美好最珍贵的回忆。常言道：“君子有所为，有所不为”。无论做任何事情都要三思而后行，瞻前顾后，只有这样，方能有所收获，进而才能提升自身素质，否则便会“竹篮打水一场空”，徒劳无功。

平心而论，进入大学我学到了很多的东西，有幸加入学生会，更使我有机会接触更多的人和事，令我受益匪浅!回过头来看看自己走

过的路，汗水和欢欣并存，成功与失败同在。也许是这个学期过得太快了，而自己想做而又来不及做的事情真的太多太多，而且曾经做过的事情也并不是做得很好，此时此刻想写一写总结难免会觉得自己的笔头有点苦涩。然而，不管自己如何没有勇气面对，过去的不能改变，总结终究还是要写的，因为只有总结了过去，才能更好的提高自己，才能以此为镜更好地认识自己，完善自我，并指导以后的工作。

在学生会里工作可以让一个人增长不少知识，不管是在学习方面还是在工作方面亦或是其他方面在学生会，我学会了如何待人处事，懂得了一个团队团结协作的力量是多么的强大，知道了努力认真的做好每一件事是多么地开心，体会到为老师同学们服务是多么地快乐在学生会这个大家庭里面，我觉得自己就像沙漠里微不足道的沙粒，但沙漠就是这样的很多颗微不足道的沙粒堆积而成的，虽然我的力量是微弱的，但我们学院的中坚力量学生会，就是由许多这样的微弱力量组成的，我们不可以忽视其中任何一丝小小的力量。“团结就是力量”说的就是这个道理。

用心做事才能把事做对，认真做事才能把事做好。

“全心全意为同学服务”始终是学生会工作的宗旨。作为一名学生会成员，在头脑中要始终有一个正确的理念：要凭着一颗执着的心、热和的心坚持努力地投进到为同学服务当中往。不放过身边的一点小事，要把工作中的每一件事当成自己的一件大事来看，当成一种责任，而且是应尽的责任往做。“把每一件简单的事做好就不简单”，假如所有学生会成员都怀着这样的一个心态，往为同学服务，我想任何困难的事情总是会在工作中得到化解。发现能力敢于挑战

有时候学生会工作是繁琐而杂乱的，面对一大堆工作时，应该抓主要矛盾，分清主次，一步步的把工作做周全，这时候，才是真正体

不断发现自身能力，公道地运用到工作中，学习其他成员的工作经验，从而不断进步自己，为学生会工作奉献气力，除了发现和进步自身能力方面，工作中还要有勇于挑战的精神，敢于挑战一个又一个困难，学生会工作有时像马拉松长跑，接连不断的工作需要是这样的一种心态：无论面对什么困难，都要坚持不懈的往做，不断挑战困难，挑战自已。交流是一门艺术，更是工作走向颠峰的必然之路

假如没有交流，学生会工作将不会存在，也将失往它应有的作用。

整体;另一方面，通过交流可以积累工作经验，进步工作水平，完善自我，促进学校工作更好的顺利进行，不断的拉近学生会各部之间的间隔，从而促进整个学生会的同一性、整体性。

学生会如同一本人生的书，让我明白了很多的道理，收获颇多经验，内心感受到了：学校的热和、师生之情、同学的真诚、朋友的知心。

当我犹豫着以何种形式去写这份工作总结的时候，我的脑海突然浮现了你我共同走过的身影。前方的光明，依然灿烂地等待这我们，而生活的风风雨雨，只不过是给我们予以思想上的洗礼。当一个人恋上了这个温馨的空间，世界的一切都会因它而发光发亮。理性的思维，依然是我生命绝对不能放弃的追求。朴实的语言，造就的是人生的另一道阳光。感受过去，笑对阳光，阳光依恋，幸福全赖有你。

现在摆在我面前的，是我们上个学期的工作总结，以及我们班费开支的具体列项。我随手翻了翻它们，竟然发现，我们一路走来的足迹，已经发现了微妙的 变化。挂在脸上的幼稚早已不再，取而代之的是稳重的成熟。理性之光，早已是我们生活的主调。虽然风雨会给我们带来痛苦的现实，但是我深信，在座各位都已能够将它演绎成为生命之光。

或许，有些同学怀疑我们的工作原则发生了变化。这不怪他们，因为我们的工作本身就在前进中发生了些少变化。但是，有一点必须明确的是，我们所坚持的公平公正公开原则，一直都没有发生变化。这个学期，我们先后打印了两份班费收支具体列项一览表，给同学们传阅，此外，我们还将班费的动向在q群共享里更新。而在搞卫生方面，我们除了全班出动外，我们把我们班分成了两个小组，隔周去搞卫生。我们希求的并不是什么动人的理解，我们所期待的，就是在我们班的后方有一个微笑着的坚强。虽然很多时候，我们做得不是很好，但是我们会尽量做得更好，而这本身就是对我们的极大的挑战，因为生活中有太多难以预料的苦楚与艰辛。

其实这个学期初，我就试图把我们班打造成为一个坚不可摧的整体。虽然后来我因为学院那边的工作太多，而不能向各位同学具体阐述我们的计划，但是，我们始终朝着团结的目标不断进发。在公区草坪的分组上，我们将六楼的同学，外加我们男生构成一个组，而将七楼的划为一个组。我们以宿舍为单位而划分出来的小组，不但打破了我们上个学期在分组上的杂乱无章，克服了人员频繁的弊端，让我们有了一个相对稳定的组员，而且还很好地将宿舍的舍员整合在一起，让她们在一起搞卫生的同时，还可以说一下自己的心里话，舒缓一下学习的紧张。至于后来我们为什么会出现了我们班一块过去搞的卫生的情况，现在我也来做一下解析吧。相信各位也知道，我们一起去搞卫生的机会不多，为了让我们班以一个整体的形式出现，我们决定派全班同学过去搞卫生。搞卫生只不过是一种手段，而沟通与交流才是我们的真实意图。在后勤的管理上，我们采取了自愿报名的原则，让我们同学充分发挥积极性。虽然在这个过程中我们也组织了啦啦队，但是这已经跳出了我们的职权。但是，在班集体的利益的层面上，只要有益于班集体的行动，都不算为越权。而在经费的管理上，我们采取了更为透明的方式，在群里和班上传阅班费资料，方便同学们监督。至于日常生活，我们依然关心我们可爱的同学，尽力让他们摆脱失落的深渊。在领取教材上，其实我们一开始是打算让各个宿舍轮流去领的，但是后来又考虑到，我们的同学太忙了，没有时间，所以教材还是我们去领了回来。

相信各位都已经知道，在篮球赛上，我们班男生和女生出现了些小矛盾。而我们始终站在两者的中间，试图去消除这些矛盾。虽然有时候，我们觉得很辛苦，很想逃脱这个痛苦的地方，但是我们还是坚持了下来，因为我们不想一个班出现男女两个集团，我们都不想这已矛盾成为我们的以后的发展的绊脚石。可能我们所采取的措施未必见效，但是我们始终相信，我们的努力，总有一天，会出现新的转机。而令我们欣慰的是，随着时间的飞逝，我们的矛盾也在一步一步地消解。我们男生和女生，又开始了新一段的和谐之旅。

这个学期，我发了一次火。其实，当一个人站在矛盾的深渊的时候，是很难控制自己的情绪的。面对其他班的同学不断问起我们拉拉队到哪里去了的情景，我的心差点就崩溃了。因为那段时间，我工作异常的多。而我的脾气，也出现了前所未有的暴躁。与其说发火是对现实的不满，不如说是对自己所追求的目标受挫后的极度失落。但是，发火过后，我很快就可以冷静下来，并开始了忏悔。所以，请各位原谅。

不知不觉，又是一年，回想我们一路走过的日子，那种风雨过后的温暖阳光，依然是你我共同留恋的感觉。在此，十分感谢一路以来支持我们的同学，正是你们的默默支持，我们才跨越了各种障碍，完成了我们的工作。没有你们的支持，我们绝对没有现在的安稳，各位，真的谢谢你们啦!

生活部下学期工作计划

新学期开始，为了更好的贯彻学院团委学生会关于有计划地开展学生工作的方针，实现部门设立的宗旨，在认真总结以往工作的基础上，本着“高效率完成例行工作，培养优秀工作人员,更好的服务广大同学，赢取老师同学的认可，为本学期部门工作更好开展奠定基础创造条件”的工作方向，将本学期的工作安排如下：

一. 生活部设置

1.部门机构设置包括：部长，07级、08级，部长、副部长和干事。

2.部长负责在团总支的指导下统筹整个部门的总体工作，为部门发展制定方向，协调部门的内部关系，抓好内部建设，做好学院跟部门的桥梁工作；

3.07级、08级，部长、副部长负责落实各年级分会部门的具体工作，协助部长管理好部门工作，保证部门工作正常运行，协调干事关系，分配干事任务。

4.干事服从部长、07级、08级，部长、副部长分配，做好部门的各项具体工作。

二.生活部工作计划

1.迎新工作

迎新是每一届工作的开始，生活部迎新的主要工作是：

a.安排班级对新生宿舍进行卫生打扫并检查。

b.新生报到时的各项工作。

c.走访新生宿舍，部门部长带领各年级分会成员第一时间走访新生宿舍。不仅能给他们生活上的帮助，让他们体验到学院的关怀，还可以乘机向他们讲述一些在校和军训期间应该注意的问题，防火防盗。

d.认真完成团总支布置的其他各项工作。

2. 新生军训工作

我院曾在以往的军训内务评比中多次折桂，为了提高我院的内务水平，让我院在09级新生军训内务评比中重拾桂冠，我部门在团总支的领导下和其他各兄弟部门的积极配合下努力做好军训期间的内务督察工作，具体如下：

a.在走访新生宿舍期间我们将向他们讲述我们军训期间的一些工作重点，以及搞好内务卫生的重要性，让09级同学在进校的第一天就重视起内务卫生。

b.在正式检查前，我们会请国防生和我们一起到新生宿舍去打扫卫生和叠被子的技巧和方法。

c.正式检查期间，我们将对新生宿舍每天进行至少两次内务检查，将结果及时汇    总汇报给老师。

d.军训期间认真完成团总支安排的其他各项工作。

3.招新及培训工作

a.招新：部门将进行学院统一开展的干事招新，招新对象主要是08级的大一新生主要负责生活工作方面的事务。招新对部门影响至关重要，部门开展工作的前提条件和主要工作动力。为此部门将严格按照精兵简政的原则选拔优秀的竞选者入生活部（计划招收干事4到5名），我们需要的干事是不但服从组织安排,而且有自己的个性和主张,并且能够吃苦耐劳，跟部门里面其他人相处融洽,工作密切配合，在对待个人得失时能够从集体利益出发，用正确的态度对待自己和他人的荣誉，个人和部门共进退的人才。为部门输入新的血液，丰富和壮大生活部，推动部门工作向前发展。

b.培训：作为提升部门业务水平的重要手段，是部门发展一个不可缺少的重要环节。所谓培训也就是：一方面，请以往在我部门工作过的07、08级同学和各年级分会成员工作中总结得经验和教训传授给他们，让他们少走弯路；另一方面，把平时工作中发现的问题及时提出讨论，寻求解决办法，对工作中值得发扬的部分拿出来让部门成员一起学习。这样不仅能偶提高部门的内部沟通，加强部门内部凝聚力，及时发现问题并灵活解决，有利于部门的不断发展。

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新学期开始，我将一如既往以“大处着眼，小处着手”的工作作风和“积极、主动、认真”的工作态度为大家服务，将具体工作落到实处，以增强我班凝聚力，使我班不断取得进步。

具体工作措施如下：

一、认真做好为老师与同学们服务的工作

1、每次上课前都要及时拿到钥匙，帮老师打开多媒体。

2、上课前、下课后以及上课时根据需要及时把黑板擦干净。

3、及时领取信件和邮件。

4、细心关注同学们在日常生活中出现的种种问题。

二、营造良好的学习氛围，保证良好的学习环境

1、组织同学们做好寝室和教室卫生工作，并加以监督。

2、及时发现同学们的不良好的生活习惯，并及时帮助其纠正。

3、积极引导建立老师与同学之间、同学内部之间的和谐关系。

4、积极组织同学们参加对大家有益的校园活动。

三、随时接受老师与同学们对自己工作的指导与监督

1、积极配合好学工科、学生会、班主任的工作。

2、积极做好与其他班干部在工作上的交流与合作。

3、随时接受老师与同学们对自己工作提出意见与建议。

4、定期及时向老师与同学们汇报工作情况。

《“健康中国2030”规划纲要》将倡导健康生活方式放在战略任务的重要位置。强调:建设健康中国,既要靠医疗卫生服务的“小处方”,更要靠社会整体联动的“大处方”。倡导健康文明的生活方式,最好的医生是自已。健康既是一种权利,也是一种责任。海安职工健康“嗨”起来活动从四个方面倡导健康生活方式，中国疾控中心从20xx年起组织开展“万步有约职业人群健走激励大赛”，推广“科学健走”活动方式。为积极响应号召，向广大职工发出倡议：

倡议书

1

养成良好生活习惯，做自己健康的第一责任人;

2

塑造自主自律的健康行为，不吸烟、不酗酒;

3

积极投身工间健身，减少职业损害，提高工作效率;

4

坚持日行万步，注意科学健走，重视吃动平衡;

5

合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡;

6

保持良好心态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人;

7

注重减油、减盐、减糖，加强健康体重、健康口腔、健康骨骼;

8

不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。

9

带动亲人与朋友参与“嗨”起来活动，主动传播健康知识，成为健康生活方式的引领者与宣传员;

关于生活小常识的广播稿

1.打嗝时就喝点醋，立杆见影;

2.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天;

3.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了;

4.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了;

5.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显;

6.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了;

7.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能;

8.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭;

9.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电;

10.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;

11.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生;

12.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康;

13.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚;

14 .夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久;

15.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著;

16.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛;

17.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳;

18.换季疲劳：在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。

19.眼睛红肿：用香芹汁湿敷消除眼睛红肿，将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过15-20分钟取出，冷却，放在眼皮上10分钟。

20.牙齿酸痛：丁香油中的芳香物质可以消除疼痛，消灭细菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以帮助你缓解疼痛。

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

我是六(1)班的，今天我国旗下讲话的题目是《把绿色送给大地》。 3 月1 2 日，你们知道是什么节日吗?对了，是我国的"全民植树节"。 树，它不仅能防风固沙，保持水土，还能美化环境，是城市的忠诚卫士，它用它特有的颜色为城市披上绿色的新装。绿树进行光合作用，提供人类呼吸所需的氧气。它还是吸收氮气、二氧化碳、臭氧的天然净化物，并且具有调节空气温度、湿度，吸粉尘、噪音等功能。所有这些，都使得人们不能不重视绿树的作用。于是才有了这一年一度的绿色节日--植树节。如今，植树造林已成为民族风尚，绿化家园成为时代的追求。

那么，假如有一天，世界上再也没有森林了，那将会是怎样的情景呢?那时，陆地上90%的动植物会因没有森林蓄水，而面临干旱的威胁;450万种生物将死绝。 生物释放的氧气将减少60%，地球将会急剧升温，许多地区的风速将会加快60%~70%，亿万人将死于风灾。人类失去了森林，既没柴烧，又没建材、药材，经济生活将遇到难以克服的困难;许多地区将发生水灾，大批农田、城市被淹，空气污染、噪音污染，加之太阳辐射增强，人类将无法生存。 同学们，你们愿意看到这样的情景吗?人类应该怎样做呢?唯有多种树，让地球妈妈拥有更多的绿色。

同学们，我们居住在城市里，虽然不可能人人都在植树节这天来种下一棵小树，但我们可以通过为校园的花草树木它们松土、浇水，通过在家里栽种一盆花，通过抵制破坏花草树木的实际行动来做绿色小天使。让我们一起行动起来吧! 我的演讲完毕，谢谢大家!

不知不觉间寒假已经过去一半，不禁感叹道时间过得真快。

没有事情可做的时候我经常会胡思乱想，甚至还幻想着自己会穿越之类的可笑事情，所以我每天都会把自己沉浸在书海中，这样自己便不再会有时间去想那些不现实的事情了。也不得不说我的想象力真的很强，每个故事读到一半的时候我都会在心里构想一个结局，最后如果和我构想的结局不一样的话，我就会把满意的结局用笔写在一张纸上，然后在夹到书里，这是我寒假里每天必做的事，为此我还用掉了一个我最喜欢的本子。

当然，时间宝贵，我不可能全部都用在阅读上。在复习以前功课上我也花了不少时间，以前的功课虽然都学过，但是却不能保证我没忘记，所以这个寒假我用的最多的时间是复习功课，每天有规律的复习着功课，时间就这么一分一秒的过去了，而我复习的那些功课也可以说是十分漂亮!

女孩子总是会“臭美”的，我也不例外，每天用二十分钟打扮自己，然后用十分钟看着镜子里的自己，嘴上还嚷嚷着说:“这是谁家的小姑娘，怎么这么漂亮呢?”每当话音刚落的时候，妈妈总是会白我一眼，然后说：“切，你怎么这么自恋呢?”我就会微微一笑，用蚊子般的声音说道“切，本来就是，我才不自恋。”当然，这种话我可敢被妈妈听到。

不知不觉这个寒假已经过去一半了，而我的寒假生活也很充实。今天看到这个征文题目我才意识到寒假已经过去一半了，时光就在指尖流逝，所以要珍惜每一分，每一秒。

我的寒假生活是这样的，你的寒假生活呢?

学生会生活部的工作计划

新学期伊始，我们生活部作为系部学生会的一个重要部门，即将开始新的学习工作。我们将继续以“服务同学，建设系部”为宗旨，努力做好分内分外的工作。现将本学期生活部工作计划如下：

1、 从现在至9月下旬，我们准备在全系中开展一次“文明寝室”评比活动，活动对象包括我系在校的大一大二全体同学。我们将在评比时间段内通过定期的查寝与不定期的抽查相结合，最后总结评选出十个优秀寝室。我们将邀请系部的领导老师对我们的优秀寝室进行挂牌表彰，以示鼓励。我们旨在通过这样的活动来使我们的同学养成一种文明的生活习惯，使学生的身心健康全面发展。

2、 我部门会极力配合系部领导老师以及其他部门做好学生会换届选举工作。我们会秉着“公平、公正、公开”的原则去选拔新一届优秀的学生会成员，我们会坚决杜绝那些思想不端正的学生进入学生会。在学生会中，我们始终坚持“为同学服务”的原则去办事，积极为我系的发展做贡献。

3、 在新学期里，我们会继续保持部门的常规工作，即每周四的定期寝室卫生检查以及其余时间的不定期抽查。每周我们会将检查的结果予以公布，并向老师汇报。每月我们会进行一次总评，对优秀寝室进行全系表扬，对差的寝室给予通报批评，以求更好发展。在常规工作中，我们还要去不断创新，以更好为同学服务。

4、 除了常规工作外，我们将寻求探索创新的道路，开展一些丰富多彩的课外活动。例如“寝室文化设计大赛”等等。通过这些活动旨在丰富同学课外生活，激发同学课外兴趣，为同学营造一个温馨、和谐、文明的生活环境。

5、 做好部门本职工作外，我们会极力配合领导老师和兄弟部门做好一切学生会事务。

以上就是生活部本学期工作的大体计划，在实际的进程中，我们会根据需要进行调整。我们会以一个主人翁的姿态做好每一件事，一切为同学服务，一切为系部发展。

作为一名班委成员，我立志于做好以下工作：

1、尽责与班会计做好班费收缴工作。坚决做到班费出入得当。控制不必要的开支，使班费的使用和管理将更程序化，合理化。及时向班会计核对班级开支工作。

2、负责全班同学的生活管理工作，了解同学的家庭情况，学习、生活状态，并尽力帮助他们。

3、负责做好同学的奖学金、生活困难补助及各种票证的发放工作。

4、积极组织全班同学参加校、学院组织的卫生大扫除、公益活动，抓好寝室卫生，搞好卫生检查评比工作，创建文明寝室。

5、督促同学们注意个人卫生和宿舍卫生，注意培养良好的生活习惯，各类传染病。

6、配合班团支部对同学进行劳动观念，勤俭节约和爱护公物的教育，培养同学养成良好的生活习惯。

7、努力做好老师和同学们的交流，落实学校各项任务及活动。其次，做好学校班级各项活动后勤工作，保证活动顺利进行.

8、计划在每月开展一次班级活动(含卫生及丰富课余生活的工作)，具体方案待定。

9、及时汇报班级生活管理工作。

10、制定《班级生活管理条例》。

班级生活管理条例

卫生工作是学校工作的门面，一个班级的卫生状况更是关系到一个班级的形象。没有规矩不成方圆，而且这种养成教育应该是在学生们刚刚入学和时候就深入展开的。 其实卫生工作是班级管理工作中琐碎而又重要的一环，原则就是制定详细的规章制度，严格要求，养成习惯。下面是我摘录的一些卫生管理的办法 ：

班级卫生打扫工作分工细则

具体分工

小扫除

共8人，扫地、拖地、对班级卫生经行维持，1人擦黑板，整理讲台桌

大扫除

全班均参加，以宿舍为单位

扫地同学的职责 擦黑板同学的职责 班级 宿舍

1.维持值日当天整天的卫生(2人一次，一人负责上午，一人负责下午)。

2.开始扫地。

3.扫完地之后，两人拖地，拖完地后请洗净拖把;另外两人倒垃圾，摆桌椅。

4.一切整理完后由本次卫生负责人检查，达到标准后才能一起离开。

1.负责整天黑板和讲台桌的卫生工作

2. 留待最后整理好卫生工具;等待校学生会检查完本班卫生后才能离开。离开前切记关好门窗。

三个宿舍擦窗户(含室外);一个宿舍负责扫地和拖地;一个宿舍负责擦洗前后门，及墙壁。剩余宿舍暂不做具体安排，将根据具体情况分配任务。 每宿舍派两人打扫，扫地拖地，擦门窗，并对宿舍进行整理。

卫生委员职责： 随时关注班级卫生状况，提醒值日组长分配任务。

注：具体分工交由小组组长分配。每天晚上进行1次清扫，早晨时因为前天晚上的清扫地面不会有太多垃圾，所以只简单地捡一捡就可以了，不会耽误上早读。值日小组发现有垃圾及时捡起来，如果大面积很脏，当天值日组长就要负责安排清扫。

惩罚条例： 对不参加或不服从管理的成员：每人每次2元，所处罚费用均充为班费。如不服从处罚者交由班长或辅导员处理。

2016大学学生会生活部工作计划

2.积极配合学生会其他部门本学期的各项工作，在学生会内部树立“有困难，生活部帮忙”的工作理念。和各个部门紧密合作，共同为抚顺职业技术学院美好的明天贡献自己的一份力量。

3.定期召开生活部例会，重要会议时做必要的会议记录。

以上是本学期的工作计划。生活部所有干部以及干事将一如既往，以最饱满的热情，最积极的态度投入到工作中，积极配合信息学院其他各部门的工作，确保我院系的各项工作有条不紊地开展。为学校的迎评促建工作添砖加瓦，贡献出最大的力量。

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光阴似箭，日月如梭。 转眼间，漫长而又愉快的暑期生活快结束了，回顾这段有意义的暑期生活，有快乐，有悲伤，也有激动的时刻……，新学期即将来临。我们不再怀着快乐的心情迎接暑假，而是有着紧张的心情面对新的学期。

在这个暑假我把我的暑假排的满满的，这暑假除了做完老师布置的作业，我还阅读了许多的课外书，饱览了许多的知识，我还温故了以前学习的知识，预习了新的学期所学知识的内容，做好了充分的准备，便带着紧张的心情迎接这新的学期。

首先，我把五年级所学过的知识又重新温习了一遍，对那些以前掌握的不是很扎实的知识点做了深入的学习。虽然在假期里，爸爸劝我要多休息，但是，我觉得学习是一件很令人高兴的事情，我做出了以前没有搞懂的题目，感觉很是舒服。如果我每天不学习几个小时，我都会感觉到空虚。当然，我也有玩的时候。

然后，我便开始了在书海中遨游的快乐旅程。一放暑假，我就一头扎入书的海洋，在书中寻找我的快乐。整个暑假，我读了很多好书，有从图书馆借的，有从书店买的，还有在网络上找到的，这些书让我掌握了很多课堂上学不到的知识，也让我开开心心地度过了暑假。有这么多好书的陪伴，我的暑假过得又充实，又快乐。

最后，我要准备下学期的知识，笨鸟先飞嘛!我仔仔细细地阅读希望下个学期，能有与众不同的自己。做一个值得让别人钦佩的人。

目前，发展低碳经济、倡导低碳生活已经成为全世界的共识和行动，我国也十分重视。20xx年9月，时任国家在联合国气候变化峰会上承诺，“中国将进一步把应对气候变化纳入经济社会发展规划，必须大力发展绿色经济，积极发展低碳经济和循环经济。”但发展“低碳经济”，仅有先进技术的支撑是不够的，必须依托于“低碳生活”，才能实现真正节能减排和可持续发展。我们在对当前我市调研中发现，我市对低碳生活、低碳经济有初步了解的人还是比较多的，但低碳生活的真正参与率、落实率并不高。究其原因，我们认为有以下三个方面：

一是认识上的差距。市民认为低碳生活只是一种理论上的设想，是一项系统工程，仅依靠自身力量难以实现。

1、有的市民认为低碳生活是生活水平的下降，与人们追求的高层次的吃穿住用行相违背，因此在心理上有所抵触。

2、有的市民认为低碳生活与日常生活太遥远，是理论家和政府的事，市民的个人行为不足以达到低碳生活的理想目标。生活中，对个人的不当生活行为不反思、不纠正。

3、有的市民虽然也能认识到低碳生活的好处，但由于习惯于长期形成的生活习惯和消费方式，认为要适应低碳生活方式，会带来生活中的种种不方便，固执地遵循老的生活方式。

二是习惯上的阻力。长期以来形成的高碳生活习惯和消费模式，短时期内难以改变。

三是显示中的制约。当前我国“尽量生产、尽量消费、尽量废弃”的“高碳”发展模式的运作使简单、简约和简朴的低碳生活方式的推行受到强烈制约。

为了在我市全面倡导推进低碳生活，建议：

一、政府重视

1、重视低碳生活的倡导工作。低碳生活主要集中于市民的生活领域，政府不但要把低碳生活写入《政府工作报告》，而且要落实到具体的工作中，要努力利用一切可以利用的工作机会强调和做好低碳生活的有关工作。

2、加大低碳生活的宣传力度。建议政府立足于连云港市的市情，尤其是资源环境的客观现状，利用各种媒体平台向市民广泛宣传低碳生活的作用、意义、好处，形成低碳生活良好的社会氛围。

3、普及低碳生活的相关知识。建议政府利用各种媒体平台提供低碳生活的信息服务，传播低碳生活的基本知识，介绍国内外低碳生活的方法，演示低碳生活的具体做法，印发低碳生活小册子，让低碳生活融入到市民的生活当中。

4、扶持低碳生活的新型产业。建议政府加大科研力度，增加对低碳生活产品的研发，对投资研发和生产低碳生活产品的企业给予支持和鼓励，并在贷款和税收等方面给予优惠。

5、建立低碳生活的激励机制。建议政府和有关部门建立和完善激励机制，建立和奖励低碳生活示范社区，对生产低碳生活产品的企业和低碳生活模范市民给予奖励，给予一定的精神奖励和物质奖励。

6、制定低碳生活的政策法规。建议政府和有关部门制定低碳生活的政策法规，加强对低碳生活的监督力度，对铺张浪费的高碳生活给予批评和惩罚。

7、创设一定的制度环境助推低碳生活。政府部门要经常性地提供一些低碳生活的信息服务，出台一些政策对市民的生活行为进行引导。可制订并实施涉及各个行业的绿色标准。印发低碳生活手册或低碳家庭行为手册等，将减少碳排放的理念潜移默化地灌输到人们心中。

二、全民参与

1、营造强大的舆论氛围，要深化认识，转变观念。营造一种新消费模式和生活方式的舆论环境。

2、付诸行动，从小事做起。从身边的点滴小事做起，减少个人碳足迹，体现每一个市民的社会责任。组织志愿者队伍，举行“低碳生活志愿者”出征仪式和“低碳生活宣传周”启动仪式，各种媒体大力宣传低碳生活，倡导优化和约束某些对环境不友好、效率不优化的消费模式和生活方式。帮助人们查找在日常生活中看似细微但却高能耗的漏洞，使广大市民首先在思想上有所认识，转变人们的观念，并加以践行。从随手关灯，垃圾分类，拧紧水笼头，使用节能灯，每月少开一天车等点滴小事做起，慢慢养成习惯。

3、政府、学校、医院、银行等部门和单位要为低碳生活带好头。要鼓励打造“低碳单位”，为促进低碳经济发展作出努力。要致力于建设环境型单位，倡导绿色环保的工作方式和内部文化，通过选用环保建材装修，使用环保办公家具，推广视频会议系统，推广无纸化办公等手段，节约资源，杜绝浪费。倡导节能环保，全员共同实践。节水、节电、节油、节气、节纸，珍惜有限、创造无限。

4、积极发挥民间组织的作用，开展群众性低碳生活知识、技能的普及。推行低碳生活要求全球性响应与地域性回应连接，政府与民间相连动。通过民间环保组织、科普组织、公益网络的共同联手，多方式多途径普及低碳生活知识和技巧，开办科普超市、科普日，让广大群众掌握了解低碳生活常识，不仅知道为什么要实行低碳生活，而且要掌握怎样在日常生活中去实践低碳生活，使之成为群众的自觉行动。

在期中考试前，我读完了余华先生的作品《活着》。这本书语言平实，真实，但感情也很压抑，让人读完之后内心很不是滋味。

主人公福贵本是富家子弟，可爱好赌博，最终输光了家中所有的钱。因为这，他的父亲被他气死了。之后，他将他父亲卖房子得来的钱去还欠下的赌债，不幸，在回来的途中被抓去当了兵。等到他回来时他的母亲也已经去世了。福贵有两个孩子，一个叫凤霞，一个叫有庆。有庆是他的小儿子，可令人难过的是，有庆学校校长的媳妇因为难产大出血，需要抽血，于是就把有庆的血抽光了，有庆就这样没了。他的闺女凤霞，小的时候因为发了一场高烧，变成了一个哑巴。后来，凤霞嫁给了一个城里人，叫二喜。可不幸的事情又发生了，凤霞因为产后败血症，生下苦根之后便去世了。二喜就带着苦根过日子，可之后因为一场工地事故，二喜也死了。苦根就跟着福贵生活。福贵的老婆家珍最后也因为软骨病，走了。就剩下了祖父俩相依为命。但好景不长，一次福贵早早出去干活，因为心疼苦根没吃过豆子，便给苦根煮了一锅豆子，结果苦根吃豆子撑死了。到了最后，福贵偶然间看到了集市上的一头老牛，他觉得那头老牛像极了自己，便用自己仅剩的积蓄买下了那头老牛，并给它也取名叫福贵，他们一起活到了80多岁。

这本书讲述了福贵悲惨的一生，使人感受到了当时社会的真实。福贵的人生和家庭不断经受着苦难，到了最后所有的亲人都先后离他而去，仅剩下一头老牛和年老的他相依为命。我非常喜欢这本书，不仅仅因为它是一本好书，更因为它完美诠释了一种“活着”的人生哲理。是一本容易让人产生共鸣的书。非常好地秉承了中国人重“生”的观念，这是具有中国意味的小说，淳朴却极具震撼力。

健康是人的基本权利，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素质的大敌。

为此，普宁市卫计局、普宁市爱卫办与普宁市疾控中心以“和谐我生活,健康中国人”为主题，共同发起全民健康生活方式行动，并向市人民倡议：

一、追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。

二、树立健康新形象。改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的国民形象。

三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。

四、少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。

五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。

六、营造绿色家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

七、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。

八、将每年的9月1日作为全民健康生活方式日，不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。

两年的校园生活，使我自身的综合素质、修养、为人处事能力以及社会交际能力等都有了质的飞跃;让我更加懂得了除学习以外的个人处事能力和交际能力的重要性和必要性。大学生活与社会生活是相互映射的，所以大学阶段的个人综合素质与能力的培养、提高，才是我们当代大学生的主题。在学习上，我对知识有着热切地追求，因此认真努力地学好各门学科是我对自己的基本要求。通过系统化、理论化的学习，我学到了很多的知识，现已较全面、系统地掌握了本专业的基储理论知识，具备了基本的问题分析能力、判断能力及处理能力，并具有着大学生应有的英语水平、计算机运用水平。同时也在努力地拓展自己的知识面，培养自己其他方面的能力。严谨的学风和端正的学习态度塑造了朴实、稳重、上进的我。

在工作上，我积极参加各种社会实践工作，运用所学知识去完善自己的社会实践能力;坚守诚实守信的信条，具有较强的工作责任心和社会责任感，同时也有团队合作精神。勤奋拼搏、刻苦好学，踏踏实实地学习了所开的全部课程知识，并取得了优异成绩。

人生路途遥远，在竞争激烈的当今社会，未来不乏荆棘丛林，只有扎实的专业知识、过硬的实际运用能力和问题分析及处理能力，才能得以大展宏图。虽然自身也存在着一些不足之处，但在今后的工作中，我会不断地去修整和完善自己。总之，在这两年的校园生涯和社会实践生活中，我不断的挑战自我、充实自己，为实现人生的价值打下了坚实的基矗自信来于实力，我相信自己。

家长朋友您好：

随着智能手机、平板电脑的普及，以及针对低龄人群开发软件的增长，这类以触摸屏为特征的电子产品逐渐成为许多孩子爱不释手的“玩伴”，让越来越多的低龄儿童成为“触屏一代”。这些在给孩子提供倍速认识世界，接受信息便捷的同时，也带来了视疲劳、视力下降和注意力不集中等弊端，正在威胁着孩子的身心健康。

1.使用手机、电脑对身体健康有不良的影响。小学生使用手机时，大脑中吸收的辐射比成年人高出50%，严重危害了孩子智力发育和健康成长。

2.小学生自控能力较差，有的孩子利用手机、电脑玩游戏，聊天，不分白天黑夜，玩物丧志，精神萎靡不振，学习成绩一落千丈。

3.从国家权威教育机构发布的“中小学生如何看待家长不合理使用电子产品”的调查结果来看，家长不合理使用电子产品对孩子起到的是非常消极的示范作用。当孩子进行学习活动时，家长玩电子产品不仅严重影响孩子的学习注意力，还会让孩子产生不公平感。当这种负面情绪长期积累，不仅会降低孩子的学习兴趣，还会让孩子产生强烈的厌学情绪，进而影响孩子正确人格和人生观的形成。

作为孩子的第一监护人，为了保证学生的身心健康发展，我校向全体家长发出如下倡议：

1. 强化家庭的教育监护责任，增强自己作为第一监护人的责任意识，积极引导和教育孩子远离网吧、拒绝沉迷手机、平板电脑，不将手机等电子产品带入学校，并不为孩子准备个人独立的手机。

2. 鼓励孩子努力学习掌握网络知识，正确引导孩子上网，在家长的监督下允许孩子使用网络及电子产品，并通过网络寻求更多有利于自己成长、学习的信息和知识，与孩子一同成长。

3. 家长以身作则，做到不浏览不健康网站，不玩带有凶杀的网络游戏等，为孩子带好头、做表率，帮助孩子树立正确的网络观，提高孩子的自我约束能力，增强孩子的社会责任感。

百年大计，育人为本。为了祖国的未来，为了家庭的幸福，为了社会的安定，让我们家校携手为孩子提供一个绿色的网络环境!

图文编辑：徐思杰

责任编辑：毛金改

20xx年3月19日

《感恩的心》

活动目标

(1)了解感恩节的来历及意义。

(2)以一颗感恩的心来对待身边的人，发现想感激的人。

活动准备

经验准备：幼儿听说过感恩节，知道感恩的意思，生活中有过表达感谢的经历。

材料准备：卡纸、胶棒、《感恩的心》音乐。

活动过程

1.谈话导入

师：你们知道感恩节吗?感恩节都要做些什么呢?(可提前让幼儿自己查资料，多方面了解感恩节的起源)

2.帮助幼儿了解最想感谢的人

师：感恩节就要到了，我们应该感谢身边的人。你最想感谢的人是谁?为什么?

小结：我们要感谢的人有很多，他们为我们付出了很多。在生活中，我们要以感恩的心来对待他们。

3.引导幼儿学习手语歌曲《感恩的心》

4.教幼儿制作小礼物表达感恩

(1)师：我们要用自己的实际行动来表达对别人的感恩。小朋友肯定会想到很多好办法，今天老师再为你们提供一个，你们想用哪种就用哪种。

(2)教师展示制作小礼物——压花的方法。

活动延伸

鼓励幼儿用自己喜欢的方式向不同的人表达感激之情。