女性健康讲座致辞（经典20篇）

尊敬的各位邻里，各位亲朋好友，首先对我妈妈丧事期间的辛勤劳作表示由衷的感谢，对你们来参加我妈妈的追悼会表示最真诚的谢意。

九天浓云，垂泪化雨齐举孝;一江春水，长歌当哭同致哀。

我妈妈生于1968年10月30日，于__年12月18日惨遭车祸，与世长辞，终年44岁。

我妈妈生长于一个贫寒的家庭，兄弟姊妹七个，妈妈是最小的一个，由于外婆身体不好，为了减轻家庭负担，我妈妈学会了打垫子，中午放学三爬两咽，放弃玩耍，总要打张垫子再上学。初中毕业后进了彩印厂，下班后仍要帮外公买竹子，打垫子来减轻外公外婆的负担。嫁入金家后，由于家境也不殷实，尽管建了楼房，但亏了不少债，为了还债，我妈妈利用早晚及休息时间买柳，刮柳，劈柳，做柳器，很快还了债。1991年妈妈非常开心的和爸爸一起进入热电厂工作，我妈妈非常勤奋，从普通输煤工调剂到技术工种吊机工，正是由于我妈妈工作勤勤恳恳，兢兢业业，所以多次被评为先进个人。期间还利用业余时间劈毛竹盘子，做手套，大忙期间帮人家割稻来赚钱贴补家用。由于妈妈的勤俭节约及辛勤劳动，在南园买了一套九十几平方的房子，同样正是由于我妈妈省吃俭用，积劳成疾，在我妈妈三十三岁的时候被检查出甲状腺癌，做了两次开刀手术，我妈妈抗麻药，手术进行中麻药就已经失效，因此妈妈在剧烈疼痛中结束了长达七个多小时的手术，忍受了常人难以忍受的痛苦。手术后应当是不能疲劳，需要多休息，但妈妈想到家庭贫苦，又重新投入到工作中。由于热电厂效益不好，考虑到房子平方少，要扩大房子，于是经人介绍去了华彤电气有限公司，由于华彤地处新坝，路途遥远，同时由于生病落下了手脚因，伤口胀的毛病，但是不论盛夏寒冬，风吹雨打，在路上坚持骑行五十分钟，为了在家多做些家务，节省时间，选择了江堤公路，弯路多，路面坑洼，妈妈克服了常人难以想象的困难，坚持了近三年，同时还要兼顾电厂，家中家务和副业，三地奔波，难以想象妈妈忍受着多大的精神负担和痛苦，最终献出了自己年轻而又宝贵的生命。明年儿子就将毕业，房子面临着装潢，妈妈想在脑中，急在心里，由于身体的原因，决定学一门手艺，妈妈从来没有碰过缝纫机，凭着妈妈的执着、聪明以及坚韧不拔的毅力终于学成。由于白天需要上班，只能晚上做鞋帮，妈妈做鞋帮认真仔细，注重质量，因此很多时候都是免检查，甚至鞋帮行业最不景气的时候都是最优先给我妈妈来做。

我妈妈团结邻里，真诚待人，不算计人，掏心掏肺对人，性格耿直爽朗，深受邻里的褒扬与尊敬，在公司妈妈工作上勤勤恳恳，任劳任怨，对待公司就像对待自己的家一样，深受老板、同事的赞许，甚至都将妈妈作为自己的姊妹一样看待。

我妈妈友善待亲，处处为他人着想，认定血浓于水的亲情，深受亲戚朋友的夸奖与尊重。

我妈妈孝敬公婆，悉心照料，贴心照顾，深受公婆的疼爱。

我妈妈和我爸爸相濡以沫，恩爱和睦，同甘共苦，无话不谈，共同勤俭持家。

我妈妈含辛茹苦将我抚养成人，关心儿子的生活、学习，教育好儿子如何做人，就在出事前一天还通过电话，妈妈对我说:“天气好把被子拿出去晒晒，多穿点衣服。”多么平凡的一句话，却饱含着妈妈的爱。没想到这么普通的一句话却是妈妈对儿子说的最后一句话，以前儿子年轻不懂事，总是嫌烦，惹妈妈生气，现在儿子想听都不知道去哪里听，以后谁来说给儿子听呢。现在我只能在脑中浮想出妈妈的容颜，回忆起妈妈说过的话，记着妈妈做过的事来激励自己做一个像妈妈一样平凡而又伟大的人。儿子即将毕业可以孝敬妈妈您的恩情时，您却惨遭车祸，丢下我们离开了，真让人悲痛万分。

也罢，妈妈，您终于可以停止步履，停止匆匆的人生旅途，安心的歇息了，您已经无法再睁开双眼看看我们。妈妈，让儿子再叫您一声妈妈吧，您永远活在我们心中。您放心，我们活着的人也会彼此搀扶，互相照应。

妈妈您一路走好，安息吧。

(开场白)：各位伙伴、各位顾客朋友们：大家好!

很开心，能有这个机会和大家一起交流学习，真诚的友谊从自我介绍开始，我叫：段志峰，来自河南。希望通过这次活动使我们成为最真诚而永久的朋友。(好吗)?

那么今天，我们一起来谈谈营养与健康的话题。谈到健康，大家说健康重不重要：(重要)，健康到底有多重要呢?有人打了个比方，用1代表我们的健康，后面的0代表我们所拥有的一切：事业、金钱、权力、地位、快乐、爱情、家庭、房子、车子，如果少了一个或二个0，对我们有影响吗?有一点点，但不大，如果少了惟一的这个1呢?所剩下的0就等于一堆的0了。(举例1：影视巨星梅艳芳的0很多，但没有了1，她拥有的就是一堆0了;举例2：)，所以说健康很重要。健康是家庭幸福的基础、是事业发展的前题、是国家富强的标致。(过渡句)：既然健康这么重要，那么请在座的哪位说说，什么叫健康呢?(停顿、环视听众一圈)一般的人认为吃得、睡得，不用看医生就叫健康，这对不对呢?这不完全对。我们来看看那些精神病人，他们能不能吃、能不能睡?所以世界卫生组织(WHO)给健康下了一个积极的定义：

健康就是——身体上、精神上、社会适应上的状态完好，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。

那么，健康有哪些标准呢?世界卫生组织(WHO)对健康也有一个标准：(健康十大标准)

1、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活以及工作的压力;

2、处事乐观、态度积极，乐于承担责任，不挑剔;

3、善于休息，睡眠良好;

4、应变能力强，能适应环境的各种变化;

5、抵抗力好，能抵抗一般性感冒和传染病;

6、体重适当，身材匀称，站时，头、肩、臂位置协调;

7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎;

8、牙齿清洁，无缺损，无疼痛，齿龈颜色正常，不出血;

9、头发有光泽，无头屑;

10、肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。

(过渡句)：如果你这10条都做得很好，那么，你的身体就特别捧;如果只有1、2条没做到，这说明还健康，如果有人只做到1、2条，那么他就可能要吃药、打针、甚至住院，成病人了。当然更多人随着年龄的增加，精力慢慢下降，稍一劳累就需要更多的休息了，经常感到这里不舒服那里不舒服，别人打个喷涕，他跟着感冒，这类人就是“亚健康”。

(过渡句)：世界卫生组织(WHO)根据这10条标准，对全球作了一个调查，你们猜猜人类的健康状况怎样?——真正正常的人或健康的人只有5%，病人占20%，剩下75%的人处于亚健康状态。

(过渡句)：在座的各位，包括我在内，可能都属于亚健康状态，所以我们今天才花点时间来聊聊健康的话题。要得到健康，首先要了解我们自己身体的结构，人体可分为八大系统：

呼吸、消化、内分泌、免疫、血液循环、神经、泌尿生殖和运动系统等。

(过渡句)：那么系统是由什么构成的呢?

系统是由器官(近百种器官)构成的，器官是由组织(共四大组织：上皮、结缔、肌肉、神经)构成的，组织是由细胞(近千种细胞)构成的，换句话，细胞构成了组织，组织构成了器官，器官构成了系统，系统构成了整个人体，所以细胞是生命的基本单位，人体的健康很大程度是由细胞的健康决定的，也就是说，我们关心人体的健康，只要关心细胞的健康就OK了。

(过渡句)：要关心细胞的健康，首先要关心细胞的生存环境，大家都知道细胞生存的环境又称体液环境(体液包括血液、织织液、淋巴液、细胞膜内外液)。细胞生活在体液里，就像鱼塘中的鱼生活在水里一样。

如果一口塘里的水被污染了，鱼就会死掉，这是水里的毒素在起作用;如果水流不畅，或不流动，一塘死水，那么鱼就长不好，今天死一条，明天死一条，这是因为水失去了平衡;当然，如果水里面营养不够，鱼也长不大，俗话说：“水至清则无鱼”嘛;同样的道理，影响人体的内环境的因素也就是这三个：毒素，身体机能失调，营养失衡。

(过渡句)：好，现在我们来看看我们体内的环境状况怎样?

其实，我们体内累积了大量毒素，例如常出现下列一些情况：

吃的——饭菜是农药、化肥种植出来的;，

喝的——水己被化工厂的废物、杂质污染过;

呼吸的——空气被工厂的烟囱、汽车的尾气严重污染;

情绪——每天生活上、工作上的压力，导致毒素积累;

疾病——病了就吃药，是药三分毒;

还有不良的生活习惯——抽烟酗酒，打麻将熬夜班，厌食懒得洗漱等，该睡时不睡，该吃时不吃，生物钟被完全破坏，不积病才怪呢?

(过渡句)：我们每天都在累积毒素，从量变到质变，当体内累积了大量毒素后，人体就会出现一系列病变信号：下面就让我们一起来看看毒素累积产生的危害吧!

当它聚积在头部时，你就会头痛、头晕、失眠等;当它聚积在眼睛时，你的眼睛就会迎风流泪、痒、红肿;当它在耳朵时，你耳朵就会痒、痛、听力下降;当在消化道时，你就会腹泻、便秘、恶心;当它在肺部时，你就会哮喘，支气管炎，呼吸困难;当它在皮肤上时，你的皮肤就会长粉刺、湿疹，或者掉头发等等。

(过渡句)：我们知道了毒素的危害，下面再来看看人体需要哪些营养素?整天大鱼大肉算不营养呢?也算，不过不前面，人体所需的营养素包括：水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、纤维素七大营养素;还有其他的一些生物活性物质(活力多)。

(过渡句)：病从口入，大部分的病是吃出来的;民以食为天，营养素也是吃进去的。中国营养协会根据中国饮食状况，特别推出了一个叫中国居民的“膳食宝塔”，下面让我们一起来看看这个宝塔：

它指出我们每天需要摄入最少的营养物质是油脂类(每天只需25g即半两)，其次奶类及奶制品(每天100g即2两)，再其次是畜禽肉类(每天50—100g即1—2两)，鱼虾类(每天50g即1两)，蛋类(每天25—50g即半两至1两);需要最多的是五谷杂粮与瓜果蔬菜，蔬菜类(每天400—500g即8两至1斤)，水果类(100—200g即2两至4两)，谷类(300—500g即6两至1斤)。(环顾四周)请问，你每天是按这个标准吃的吗?能达到这个标准吗?我们都很难做到，往往是油脂肉类摄入太多，瓜果蔬菜五谷杂粮摄入太少。

(过渡句)：根据“膳食宝塔”，正确的饮食应该要：全面、均衡、科学。

不可偏食，不可单一去补充某一种营养素，合理营养的原则就是全面(综合)、均衡(适量)、科学(适法)。(过渡句)：关于补充营养素，西方有个经典的医学理论叫——分子矫正医学：

它指出：预防细胞的病变要从改善细胞的营养做起。提出这个理论的人叫莱纳斯·鲍林，他本人在1954年获得诺贝尔化学奖，1963年获得诺贝尔和平奖，他告诉我们人体是由各种不同元素组成的，当这些元素发生变化时会影响身体的健康状况，所以做好营养分子的清、调、补，平衡体内各种元素的含量，可以说是维护健康最重要的环节。

(过渡句)：说了这么多，我们已经了解了人体的结构，知道了人体受到毒素的危害，以及人体营养的需要，各位，请想一想，那么要得到健康我们必须注意些什么呢?

要注意三个方面：“预防、保健、治疗”。预防要从六个方面着手：科学的饮食，适量的运动，充分的休息，心态平衡，优良的生活环境，良好的生活习惯。如果这六个方面都做得很好，那么我们活到120，150岁就没问题，但这六个方面都做得很好确实很难，因此我们每个人就会不知不觉滑入亚健康人群，这时就需要保健，如果保健又不做，三、五两年之后，我们就会进入疾病的痛苦之中，那时我们就必须用药或手术来治疗了，如果还不治疗拖到最后就要抢救了。

(过渡句)：我们都知道，预防很难做好，治疗又不希望，那么要维护健康的关键就是做好保健了。当我们人体有了毒素，我们就要积极地——清。要清除体内毒素，主要是清理人体中的六大管道。清除血管内的脂肪、胆固醇、糖分;淋巴管内的细菌、病毒;肠道内的食物残渣、细菌等;皮肤上的代谢废物、汗液等;呼吸道呼出的二氧化碳等;泌尿系统的代谢物，尿液等;中医理论告诉我们：“痛则不通，通则不痛”，让以上六个管道清洁干净、畅通无阻，我们体内的毒素也就排得差不多了。所以清除毒素是维护健康的首要保证。

(过渡句)：有了毒素要清除，机能失调呢，当然就要调理了。调节机能就是调理八大系统的机能。即调理呼吸、消化、内分泌、免疫、血液循环、神经、泌尿生殖和运动系统。

(过渡句)：那么营养不平衡，过剩或缺乏呢?就要通过调补，即补。合理补充身体所需要的营养是维护身体健康的重要保障。前面我们提到了补充营养要全面、均衡、科学，这里进一步强调，不可过度单一地补充某一种营养。

(过渡句)：所以全面的营养保健需要通过三个方面来完成：

清——清除体内毒素，恢复健康活力。调——调理系统功能，加强新陈代谢。补——补充均衡的营养。清、调、补是放之四海而皆准的，在中国的传统中医理论中有八大治疗法，分别为：“汗、吐、下、和、温、清、消、补”;另外在中药的分类中也分别有清热解毒、调理顺气、补虚之类的药;而“分子矫正医学”则从另外一个角度说明了清、调、补是多么重要。

(过渡句)：所以在预防、保健、治疗三个方面，营养学和保健学家提出了一个著名的“1800定理”。

什么是1800定律呢?就是今天1分的预防，胜过将来8分的治疗，甚至100分的抢救，换句话说：今天我们花100元钱来作预防和保健，可以省去以后800元的医药费，甚至1万元的抢救费，所以在预防上进行投资，才是最值得和有效的，“存钱不如存健康”。

(过渡句)：好，聊了这么多，那么我们人一生的健康到底需要哪些条件呢?

人一生的健康需要四大条件，即是意识、知识、产品、金钱，健康意识我们都在不断提高，健康知识也在不断增加，投资健康的金钱可以去积赚，但选择可靠的健康产品却比较麻烦，因为现在市面上报纸、电视关于保健产品的广告眼花燎乱，所以如何选择优质的产品是关键。

那么如何选择一套好的产品呢?我们要学会“三看”：1.看是否为高科技产品(天然原料，高科技加工);2.看有没有副作用，是否安全(四个认证);3.看产品是否有效，口碑是否好(问问四周用过产品的人);

今天在这里我们要非常高兴地向大家推荐一种产品，它结合中国博大精深的养生文化之道“不治已病治未病”的思想与现代国际、国内营养保健权威论断，科学地分析、总结、融合而得出的理念精华：完整的健康从“清、调、补”开始。

为什么说：完整的健康从“清、调、补”开始呢?我们可能都看到过这样的事实：有的人当他在亚健康或生病的时候，一味的去补，最后还是没效果;有的甚至补得流鼻血，还起反作用;想想：如果他的肠道因长期便秘导致功能失调，能补得进吗?所以说：要先清除体内的拉圾、毒素，调节失调的机能，再补充全面均衡的营养。才能健康。

“清、调、补”可以说是目前中国市场上最全面、均衡、科学的产品，首先它是高科技的，符合中西医学精华，以天然植物为原料，通过高科技加工精制而成，二是非常安全可靠，所有产品通过了国际四个认证，即：保健食品GMP认证、HACCP食品安全控制体系证书，

(过渡句)：下面让我用十分钟时间，简单介绍一下这套产品，先看看清调补的清

清——的产品叫“高纤乐”，主要成份是西莲壳又叫车前子壳，沙棘、草莓。它主要用来清理消化系统。我们知道，人的小肠有4—5米长，大肠与我们人体等高，而肠道每3.5厘米就有一个皱折，长年累月就会留下一些“宿便”，严重的就会有便秘，宿便是“万病之源”，它在肠内发酵或发生化学变化时会产生36种毒素，引起179种疾病。所以清理肠道非常重要，中国的古老著作《论衡》说：“人要长寿，肠要常清;人要长生，肠要无渣。”

目前公认的清理肠道的方法主要有三个办法，1、机械法，价格昂贵;2、药物疗法，停药又反弹，副作用大，以上两种方法都是治标不治本，所以目前公认最科学的方法是第3种方法：——膳食疗法，就是通过服用膳食纤维、改善饮食结构、改变饮食习惯，在自然安全的状况下来清理肠道垃圾、毒素。

(过渡句):而高纤乐当中的车前子壳,是人类迄今为止膳食纤维含量最高的一种物质,它一个单位内含有86%的膳食纤维,其中可溶性膳食纤维达71%,是燕麦的14倍,因此它被称为“纤维巨人”当人吃进去之后，它能像海绵一样吸水膨胀，变成一把柔软刷子，帮助清除肠壁上的食物残渣及多余附属物，如脂肪、胆固醇等，同时刺激肠道蠕动，帮助排便，起着“肠道清道夫”的作用，除了清理肠道外，还能促进肠内有益菌繁殖，恢复肠胃机能，稳定血糖，降低体内胆固醇和脂肪的作用，所以糖尿病患者用了非常好，有一些很胖的人用了产品之后，发现肚子慢慢变小了。

(过渡句):高纤乐的第二个成份是沙棘，有“高原圣果”之称，是传统的藏药。(源于藏族的神奇的传说)沙棘含有190多种生物活性物质，包括蛋白质18种氨基酸，脂肪以不饱和脂肪酸为主，各种酶，维生素C、E、

A、K、SOD和微量无素，1977年国家卫生部正式列入“中国药典”，记载它有活血祛瘀、养胃、利肺升阳、保肝护肾、抗炎生肌，同时具有降低血糖、血脂、胆固醇的功效，因此它有“血管清道夫”的美称。

高纤乐的第三个成份是被尊称为“水果皇后”的草莓，不但味道鲜美，而且营养丰富，有清肺利尿、改善肠胃功能的作用。

(过渡句)这套产品中，关于调——的产品是“芦荟矿物晶”。它的主要成份是：芦荟、矿物质、花粉与蜂皇浆。 (过渡句)：首先让我们来看看芦荟。芦荟是一种神奇的草本植物，世人流传着许多赞美的说法：诸如“万能医生”、“万能草药”、“家庭医生”、“青春之源”、“便秘克星”等，原产非洲地中海沿岸，是热带沙漠植物，人类使用它的历史可以追溯到公元前。真正引起人们重视的是第二次世界大战时，美国在日本投了两个原子弹，当时被核辐射热灼伤了不少的人，有一些病人用鲜芦荟后，伤口愈合很好，几乎不留疤痕。对此引起全世界各国生物学家、医学家的关注。芦荟有500多个品种，真正有保健和医用价值的主要有5种：开普芦荟、库拉索芦荟、木立芦荟、中华芦荟和皂质芦荟，其中以美国的库拉索芦荟和日本的木立芦荟倍受推崇。

完美芦荟矿物晶使用的是美国库拉索芦荟，通过先进的“冷冻稳定法”萃取而成的。芦荟在中医内又叫“象胆”，我国《中华本草》把它的药理作用归纳为：抗菌消炎、调节免疫、降血糖、抗肿瘤、清血排毒、润肠通便、保肝护肾、修复组织损伤和美容养颜。

(过渡句)：芦荟矿物晶，顾名思义，少不了矿物质，矿物质又叫“生命之花”。它能调节身体机能。矿物质约占人体重量的4—5%，分为体内含量相对较高且稳定的常量元素和含量相对较少的微量元素，它主要有以下几个方面的生理作用：

1.矿物质是构成身体组织的重要材料;2.维持机体酸碱平衡和正常的渗透压;3.维持神经、肌肉兴奋性，细胞膜通透性及细胞正常功能的必要条件;4.构成一些具有特殊生理功能的物质，如血红蛋白中的铁，甲状腺素中的碘等。

可以说每缺一种就会得一种病。如缺铁得贫血症;缺碘——得大脖子病;缺锌——大人身材矮小、性功能减退，小孩易得好动症、精力不集中;缺硒——易得心肌梗死、高血压及各种癌症;缺钙——小孩发育不良、易得佝倭病，大人易得骨质疏松症;缺铬——易得糖尿病;缺镁——易得偏头痛，肌肉硬化，心肌梗死;缺钾——易得高血压及慢性疲劳、糖尿病、心脏病等。而矿物晶中含有几十种微量元素，并且是按人体所需的比例配制的。(过渡句)：芦荟矿物晶中还含有花粉和蜂皇浆。都是天然优良的营养物质，所以芦荟矿物晶具有特殊功效，主要表现在三个方面：1.清理排毒;2.调节人体八大系统;3.补充各种矿物质和生命所需的全部营养成份。

(过渡句)：下面再介绍关于补——的是“完美营养餐”。它的主要成份是螺旋藻、糙米胚芽、五谷杂粮(玉米、莲子、薏仁、黄豆、燕麦)

(过渡句):先看看螺旋藻

它是古老的海洋生物，兰藻的一种，是35亿年地球上出现最早的生物，1962年一个法国人叫克里门特去非洲旅行，发现这地方的人比别的地方的人健康长寿，而没有什么主食副食之分，他们吃海藻包子和海藻汤，克里门特把这种海藻带回去化验，在显微镜下发现是螺旋状的，起名叫“螺旋藻”，它富含均衡的营养成份包括蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、膳食纤维、β-胡萝卜素和γ-亚麻酸，其中蛋白质含量特别高，高达70%，比大豆还高一倍，1克螺旋藻等于1千克蔬菜所含的蛋白质，宇航员带一小盒螺旋藻就可以维持40天的生命(1973年5月联合国世界蛋白质会议确定数据)，所以世界卫生组织(WHO)将螺旋藻定为“人类二十一世纪的保健食品”;联合国粮农组织(FAO)将它定为“二十一世纪最理想的食品”;美国食品与药品管理局(FDA)确定它为“最佳蛋白质来源”;日本研究发现“螺旋藻可以预防癌症”;墨西哥政府规定“营养不良的儿童食用螺旋藻”;苏联则将它作为“辐射受害儿童的医药食物”;奥运会作为“运动员的健康食品”;美国宇航局规定的“太空食品”;总之它得到了世界各国各地的高度评价。

(过渡句)：除了螺旋藻外，完美营养餐还含有五谷杂粮。我们前面了解到“膳食宝塔”的最底层是人类营养的基本要素，主要补充各种天然维生素。当然完美营养餐不是把这些物质简单的相加，而是通过多年潜心研究，以中国营养协会最新颁布的膳食摄入量为依据，严密筛选科学配方，采取低温干燥，超微破碎等高科技手段精制而成，是中国人民最完全的营养食品。

(过渡句)：以上三个产品都可以单独使用，要达到更好的效果，最好配套使用。所以完美公司为方便广大消费者，专门推出了这套保健食品礼盒——“清、调、补”。

这套产品里面不仅有高纤乐、芦荟矿物晶、营养餐，还送您一本《健康之源》的书和一张《健康讲座》的碟，不仅给您带来好的产品，还给您带来科学的健康理念和知识。

正确服用完美“清、调、补”，可有效清除体内毒素，充分调节人体机能，全面补充均衡营养。“完美清、调、补”不是药，但可以达到药达不到的作用。健康的人需要预防，亚健康的人需要保健和预防，患病的人需要治疗、保健和预防，也就是说病人通过治疗和服用清调补可以恢复到亚健康，而亚健康通过服用清调补可以达到健康，健康的人服用清调补可以达到预防的作用，所以病人、亚健康、健康的人都需要——“清、调、补”。它口感好，价格合理，是保健、居家生活、送礼的佳品。

(过渡句)：今天您买不买产品并不重要，认不认同产品也不重要，重要的是从今天开始，您知道健康对我们、对家人都很重要，一个人什么都可以“有”，但不可以“有病”;什么都可以“无”，但不可以“无健康”。只要我们注意到健康，有很多悲剧是可以避免的，有很多遗憾是可以不发生的。

希望各位朋友从今天起，开始重视“一个中心”——以健康为中心;注意“两个基本点”——毒素和营养;把握“三个步骤”——预防、保健、治疗。前面我们讲了预防很难做到做好，治疗我们又很不希望看到，关健是要做好保健。如何保健?就是有了毒素要清，状态失调要调，营养失衡要补，所以“完整的健康，请从清、调、补开始!”

最后衷心祝愿各位“健康、快乐、美丽的人生”从今天开始。谢谢大家!

尊敬的各位领导，各位同仁：

大家上午好!

很荣幸参加这次座谈会，有机会和其他优秀企业学习、交流，同时利用这个机会，我也把山东世达物流的发展情况和一些想法，向各位领导作一下汇报，请各位领导、同仁多提宝贵意见。

山东世达物流于20xx年下半年开工建设，项目总投资7.2亿元，规划占地面积1000亩，经营业务包括仓储下站、剪切加工、质押监管、零散交易、电子交易、行业资讯和商务办公等。山东世达物流立足于潍坊及周边区域经济能量巨大、机械制造业繁荣、钢材需求量大的实际，选址地理位置优越、交通便利的坊子区，依托区委、区政府制定的积极的优惠政策和良好的发展软环境，发挥区位辐射能力、配套设施完善和经营理念先进的优势，将建成我国北方规模最大、服务最全的综合型钢铁物流中心。项目建成后，预计吸引入驻客户500多家，实现钢材年流通量400多万吨，加工量150万吨，提供就业岗位3000多个，拥有良好的经济和社会效益，20xx年列入山东省重点建设项目，20xx年列入山东省服务业重点扶持项目，同时还是国家行业协会理事会

项目建设以来本着“边建设，边经营”的原则，仓储下站、剪切加工业务先期展开，先后承接了中石油西气东输天然气管道仓储下站、国家电网线架运输等业务，并与多家钢厂、经销商签署合作协议开展业务，近期又与福田模具、凯马汽车等终端用户合作、做好原材料下站、加工和配送服务。到20xx年年底，全年共完成仓储下站量60多万吨，钢材开平加工5万多吨，随着配套设施陆续投入使用，现代化管理和服务理念到位，整个物流中心初具规模，行业美誉度和社会知名度良好，为下一步快速发展奠定了良好基础。

国家推行钢铁、物流等产业振兴规划以来，钢铁物流企业，肩负着产业经济 “调结构、促发展”的重任，快速发展刻不容缓。20xx年，一方面我们将继续完善配套设施建设，确保商务办公区、零散交易区以及剩余吊装、加工设备尽早投入使用，加快经营发展。特别是去年12月初，新的市区交通管制范围推行，为下一步大宗商品物流集散发展规划指明了方向，山东世达物流北靠南禁行道路，近邻潍莱高速入口，面临206国道，区位优势进一步提升，近期业务招商和市场招租情况较为顺利，预计明年业务量将有大幅提升，20xx年预计完成仓储量120多万吨，订单加工量40多万吨。另一方面，我们不断做好业务推广和运营，把钢铁物流服务的新概念、新思想不断引入、推广，做到“别人

当然，一个成熟的物流园区，置身于市场需求，服务于经济发展，涉及面广，政策性强，更离不开政府的大力支持。项目建设以来，市、区两级党委、政府领导和部门都给予了很多的关心和支持，多位领导百忙中亲临园区点评、指导，帮助研究、制定有关政策，借此机会，我们也表示衷心的感谢!希望各位领导一如既往的支持我们，指导、帮助我们早日把项目做大做强，尽早发挥其经济和社会效益。

欢迎各位领导多来公司检查指导工作，谢谢大家!

大家晚上好！

首先非常感谢大家在百忙之中抽空来参加本次会议。“为了孩子的一切，一切为了孩子”，我们秉承着这样一种教育理念，关爱着我们的孩子，呵护着我们的孩子。健康的体魄对于孩子的一生有着不可忽视的作用，有了强健的体魄能让孩子拥有积极的人生态度，拥有充沛的精神，拥有坚强的意志。我们的孩子正处于生长发育的旺盛时期，但同时这一时期也是孩子免疫能力较弱，容易受到外界病毒感染的时期。作为孩子成长道路上不可或缺的引路人，保护孩子的身心健康是我们义不容辞的责任。

在这春暖花开之际，我园的柯医生将就春季传染病的预防和平衡膳食这两方面作比较全面的介绍，本着让我们的孩子更健康的共同心愿，让我们一起来聆听有着丰富的育儿经验和保健知识的柯医生给我们作的这个儿童保健知识讲座。为了保证会议顺利进行，希望大家能把手机调至静音或会议模式，谢谢！柯医生作报告。

谢谢柯医生给我们带来这么丰富而专业的育儿、保健知识。她结合小班幼儿的生长发育规律以及孩子的生活实际，科学地讲述了孩子穿衣不当引起的不良后果，由此提醒我们家长要根据气候变化来增减孩子的衣服。活动的环境对于孩子的健康也有着不小的影响，相信我们家长听了这一讲座后，一定会身体力行，为孩子创设一个有利于身心健康的活动环境。此外，对于孩子的吃药问题、一些小儿常见病的症状及预防等方面的知识，都将给在坐的家长与老师很大的启示，引发我们的思考。我们要以更科学、更客观的态度去教养我们的孩子。让我们再次以热烈的掌声对柯医生为我们作的精彩报告表示感谢，同时也感谢各位家长耐心的聆听。让我们携起手来，为了孩子美好的明天，一起努力！

尊敬的评委老师：

大家好!

我是来自于合肥市行知学校的一名数学老师，我是个喜欢讲故事的数学老师。在这里我想与大家分享一个故事。二十年前我在一所村小当老师，一天下午我刚到校时，学生就七嘴八舌的告诉我，刘健出事了，被车撞了，已送往医院。当我马不停蹄的赶往医院时，我差点没有认出他来，整张脸肿得吓人，眼睛眯成一条缝，嘴唇外翻，最厉害的是大腿，骨折几处，肿的像大象腿，我心疼地流下了眼泪，而他只是呻吟着，没有流一滴眼泪。后来我才知道他是因为班级的事情，在回家途中被撞的，他怕会连累到我，没有告诉家人实情。我特别内疚，所以当孩子到校上课时，我就尽可能地对他好，我觉得我愧对这个孩子。没想到有一次他妈妈居然特意找到我，表示感谢，还说，孩子在家里常常把我比作妈妈，甚至觉得比妈妈还好。也就是从那时开始，我告诉自己，为了孩子，我一定要努力做个好老师!

今天我和大家分享的内容是《为了你，我愿做名好老师!》

对于学生，我们要求其成为“有理想、有道德、有文化、有纪律”的“四有”新人。作为走在学生前面的人——老师，我们要做一名“四有”好老师，即提出的“有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心”。

传承文明，教师是桥梁;科教兴国，教师是基石。古有孔孟圣贤，今有良师你我。

做一名好老师，我们要有理想信念。

特别的记得小时候老师，总说要做个有理想的人。就在她给我系上红领巾时，激动得我一满脸的认真。怀里这滚烫理想似翅膀般，带我飞出故乡的小城。似这般崇高境界，让我暗下决心要为此奋斗终身。

人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。如今快节奏的生活方式，人人追逐利益的最大化，身处其中的我们如果没有自己的理想信念，只会随波逐流，同流合污。我们其身不正，又能给学生怎样的引领和指导呢?一个有理想信念的教师，才有可能在孩子的心中播下梦想的种子，让孩子扬起理想的风帆一路前行。

做一名好老师，我们要有道德情操。

杜勃罗留波夫说，在学生看来，教师是人类最完善崇高的典范。

记得刚入师范院校，班主任老师就意味深长地对我们说了“学高为师，身正为范”八个大字，他说这是教书育人的根本，我们应该铭记在心。当时我并不能理解其中的内涵，直到我走入工作岗位，直到我在工作岗位工作了二十年，我才逐渐理解了这八个字所蕴含的深意。教师的举手投足，一言一行莫不收入学生的眼底，我常常能在学生的身上找到我的影子。比如，我爱读书，常常读书给学生听，常常购书送给学生，渐渐地他们也有了自己的书房，有了自己的藏书，课下时常能看到他们静坐读书的小样儿。

当学生在学习上遇到困难时，我会循循善诱，耐心讲解。于是我常会看到同桌之间相互交流学习的情景。“刚才我说的你懂了吗?不懂我们再来一遍”。每每听到这样的话，我都很开心，虽然他们抢了我的台词。课堂学习中被学生抢台词的次数多了，我这个老师当得越来越谨慎了，越发注意自己的言行。

老师就是学生的一面镜子，有什么样的老师，就带出什么样的学生。我们的这面镜子可要时时擦拭，时时保持明亮呀!

做一名好老师，我们要有扎实学识。

苏霍姆林斯基说，知识越学越感到贫乏，不学总认为不错，一个人水平的高低不在于文凭，而在于终身学习，不断提高。也就是说人活着的每一天，就是学习的每一天。作为一名教人学习，促人成长的教育者，我们更要有终身学习的意识。我们要始终处于学习状态，站在知识发展的前沿，刻苦钻研，努力提升个人修养和学识。

新学期我兼带了两个班的科学课，平时我对科学知识关注的很少，为了帮助学生学好科学，我利用课余时间恶补科学知识，阅读《奇妙的科技》《万物简史》《科学美国人》等，并在课堂上与学生分享，从而激发学生学习的兴趣。我还和学生一起上网查资料，一起备课，一起动手做实验。

信息时代的迅猛发展，知识的更新太快，如果我们不能紧跟时代步伐，不断学习，我们如何成为学生的“源头活水”呢?

做一名好老师，我们要有仁爱之心。

海伦·凯勒在《我的老师》一文中这样写道：“我记得在我一生中最重要的一天，就是安妮·莎莉文老师来到我身边的那一天——1887年3月3日。”“我感到有人朝我走来，我以为是我母亲，我就把手伸出去。忽然，有一个人拉着我的手，然后把我紧紧搂在怀里。就是这个人在我以后的生活中深深地爱着我，向我揭示了一切。”

是的，谁爱孩子，孩子就爱谁。只有爱孩子的人，他才可以教育好孩子。

当学生走进校园和老师相遇后，师生之间随着时间的不断推移，学习的不断深入，而渐渐熟识。学生是否欢迎老师，是否喜欢老师，这取决于老师对学生的态度，对学生的情感。初相识的每位学生，老师都想精心呵护，尽力帮助他们成长，可是渐渐地，老师对学生的爱要么太多，要么太少。无论是多了还是少了，对自己和他人都是一种伤害。最近网上炒的沸沸扬扬的教师打学生事件，那位教师就是对学生的爱不够，对自己的爱不够，她伤害了学生，更伤害了自己。

爱学生就一定要尊重学生的个性，理解学生的情感，包容学生的不足，挖掘学生的长处，让每个学生都能比昨天优秀一点。

我班有两个出了名的捣蛋虫，课间活动从不安分，东捣捣，西戳戳，班里告他俩状的人多了去，我的耳朵都快听出老茧了。可是有什么办法呢?他们没少挨爸爸妈妈的揍，我采取了很多措施也没有收服他们，最后我只得放他们一马。每当有同学告状时，我就说，同学之间要多包容，他俩是有些调皮，但没有恶意，只是觉得好玩，他俩身上也有不少优点的，比如做事积极，平时与同学相处不斤斤计较，乐于助人等等。听我这么一说，大多告状的学生也就不再追究。而背地里他俩听了我的话后，在班里的闹腾少了，班里不少事情莫名的有人做了，比如书柜里的书籍多了，坏的劳动工具修好了，地上的废纸不见了……

学校啊，当我把我的孩子交给你，你将给他怎样的教育?今天早晨，我交给你一个欢欣诚实又颖悟的小男孩，多年以后，你将还我一个怎样的青年?

作为一名老师，我只能满含热泪的告诉你，为了孩子，我愿做个好老师!

尊敬的各位领导、各位来宾大家好!

春满大地，情满人间，善莫大焉，益莫大焉，今天我们在这里举行"心连心、现代情"大型公益活动启动仪式，我代表西昌同城公益理事会及全体志愿者表示热烈的祝贺!向本次活动的发起者，凉山州妇联、西昌现代妇产医院表示衷心的感谢和崇高的敬意!

弘扬慈善文化，助推善事业，"心连心、现代情"大型公益活动的启动，主要是向凉山穷困妇女实施医疗援助的一项大型公益活动，是一项非常有意义的社会公益活动，社会公益活动越来越多的得到社会各界有责任感的企业，团体及个人积极参与关注与支持，并慷慨解囊，强烈的社会责任感和扶贫济困，互助互爱的传统美德，激励更多的企业，更多的群众积极参与进来，将公益活动引向深入，尽已所能，共同来关心凉山社会救助，凉山穷困妇女医疗援助，

用慈善心、公益心、博爱心、爱心感染爱心，传递温暖，帮扶弱势群体是民生的有效鄣显，民风的有力感染，和谐的强力推进，具有极强的凝聚力、生命力和广阔的发展空间，有各级领导及社会各界的关怀、支持、持之以恒的开展慈善活动，为弘扬慈善文化尽绵薄之力，公益活动发言稿。

最后祝"心连心、现代情大型公益活动"成果丰硕，圆满成功，祝各位领导嘉宾，身体健康，工作顺利，万事如意。

同志们：

这次全县农村信用合作工作会议，是事关我县农民、农业和农村经济发展，事关农村金融稳健运行的一次重要会议，对于农村信用社更好地适应新形势、开拓新思路、迎接新挑战、实现新突破都具有十分重要的意义。前面，联社理事长郑邦平同志作了很好的主题报告，提出了切实可行的措施，希望同志们在今后的工作中认真贯彻落实。下面，我再强调两点。

一、要充分肯定农村信用社工作取得的成绩，增强进一步推进改革发展的信心和紧迫感过去的20xx年，是极不平凡的一年，也是农村金融工作取得显著成绩的一年。全县农村信用社紧紧围绕年初确定的目标任务，积极研究新情况，探寻新对策，在推进农村信用社改革、开展信贷支农、搞好经营管理、防范和化解金融风险、加强内部管理和精神文明建设等方面做了大量艰苦细致的工作，取得了可喜的成效。概括起来，主要是“五突破、五提高”：一是存款增长有新的突破，市场份额得到提高。年末全县信用社各项存款余额61906万元，比年初净增7755万元，增长14.3，占全县金融系统同期存款净增总额的19.7。二是支农工作实现新的突破，农村金融主力军地位进一步提高。年末全县信用社各项贷款余额48510万元，比年初净增1995万元，增长4.3，其中“三农”贷款余额达到41664万元，占各项贷款总额的85.9。年末农户贷款面达52，比上年增加4个百分点。特别是全县信用社深入扎实开展“十百千万”和“党员农贷快车”两项支农活动，推出了“信贷 政策 技术 信息”的综合服务模式，并采取规划、职责、资金“三落实”的工作措施，累计向重点帮扶的2个产业化基地、130户业主、1300户致富带头人发放贷款5464万元，为农业产业结构调整和农村小康建设提供了强有力的信贷支持。三是控制和化解金融风险的成效有新的突破，农村信用社的声誉得到提高。年末全县信用社不良贷款余额和占比分别比年初下降1346万元和3.9个百分点，金融风险得到有效控制。四是管理水平有新的突破，经营效益明显提高。年末全县信用社实现盈余216.5万元，比去年同期增盈18.5万元。五是精神文明建设有新的突破，企业形象有所提高。8个信用社分别获得县级“爱国卫生先进单位”和“文明单位”称号，县联社顺利通过市级“最佳文明单位”、市级“社会治安综合治理先进单位”、省级“爱国卫生先进单位”验收，呈现出精神文明与物质文明齐头并进的可喜形势。在这里，我代表县委、县政府，对全县农村信用社系统一年来取得的成绩表示热烈祝贺!对大家为经济社会发展作出的贡献表示衷心的感谢!

在充分肯定成绩的同时，也要清醒地认识农村信用社所面临的严峻形势。应当看到，去年我县农村信用社尽管有新的发展，但这还是一种恢复性的发展，还是低水平的发展，与兄弟县信用联社、与其他金融机构相比，都存在较大差距。一是随着金融体制改革的深入推进，农村信用社面临来自国有商业银行、新兴金融机构以及新业务创新、新服务延伸等诸多方面的竞争压力。如何发挥自身的业务优势，进一步找准自身定位，推进县域经济发展，增加农民收入等都需要认真研究解决。二是我县农村信用社在经营管理、支农服务、风险化解等方面还存在一些不容忽视的问题，邦平理事长在前面的主题报告中作了深刻剖析，希望大家切实采取措施，努力加以解决。

二、认真抓好农村信用社改革与发展工作，为我县全面建设小康社会做出新的贡献

农村信用社是我县重要的地方金融机构，在推进县域经济发展中扮演着越来越重要的角色。去年9月20日，省政府召开了全省深化农村信用社改革试点工作会议，全面部署了农村信用社改革的各项工作，由此拉开了全省农村信用社改革的序幕。我们要不失时机地抓住深化信用社改革的有利条件，继续保持好的发展势头，不断扩大规模，提升运行质量，增加经营效益，为全县农村信用社和农村经济的稳健发展作出新的贡献。

第一，切实做好支农服务工作。深化农村信用社改革是解决“三农”问题的一个重要举措。在深化农村信用社改革期间，农村信用社信贷支农工作只能加强，不能削弱。必须通过强化支农服务工作来维护农村信用社良好的信誉，进一步增强影响力和吸引力，使广大农民群众更加支持农村信用社的改革。全县信用社要坚持在深化改革中支持发展，在支持发展中深化改革的指导思想，牢固树立为“三农”服务的宗旨，在抓好改革各项工作的同时，毫不放松支农工作。要根据当前农业、农村经济发展和“三农”政策的变化，不断总结推广支农服务中好的经验和做法。要把小额农贷作为农村信用社取信于民的金字招牌，合理调整农户小额信用贷款的限额和发放范围，进一步加大支农资金投入。要结合贯彻银监会《农村信用社农户联保贷款指引》，积极探索依托农村专业合作经济组织和农产品行业协会等支持农业产业化发 展的新途径，解决专业户、重点户的大额贷款需要。要进一步改进工作作风，发扬“背包银行”、“流动银行”行商精神，深入千家万户，把“送贷款上门、送政策到乡、送信息到村、送科技到户”作为改善服务质量、端正支农方向、沟通社会关系的“金钥匙”，支持农民增收致富奔小康。要继续做好存款组织工作，确保存款的稳定增长，增强支农资金实力，支持农村经济健康发展。

第二，切实抓好不良贷款“双降”工作。不良贷款的真实下降不仅关系到资产质量的提高，关系到农村信用社改革试点扶持政策能否落实，也关系到经营机制的转换，更关系到农村信用社的可持续发展与支农后劲，体现改革试点工作的成败。去年底，省、市分别下发了这方面的文件，县政府也即将出台文件，对帮助农村信用社清收不良贷款、依法打击逃废债务进行专题部署。县(乡)党委、政府要切实加强领导，把农村信用社工作纳入议事日程，帮助解决清收不良贷款工作中的具体困难和问题。各信用社要在当地党委、政府的领导下开展清收不良贷款和依法打击逃废债务等各项工作。同时，要结合实际，尽快制定清收不良贷款的时间、任务进度表和相应的措施办法，把握各阶段清收重点，及时组织实施。法院、公安、监察、工商、税务、房管、银监、联社都要进行明确的职责分工，形成共识，抓住机遇，精心组织，重拳出击，共同做好清收不良贷款和打击逃废债务的工作，促进农村信用社信贷资产质量明显提高。当前，最主要的工作是要层层分解落实清收不良贷款的任务，加大清收力度，对清收中的重点、难点对象要排列清单，提供必要的附件，报送县政府和有关部门，逐户发出催收通知并进行强力清收，对逃废债务的要依法清收，确保我县农村信用社清收不良贷款和依法打击逃废债务工作取得预期成效。

第三，切实抓好增资扩股工作。农村信用社增资扩股工作是深化农村信用社改革各项工作的重点，是涉及到能否争取到资金扶持政策的一项重要工作。省政府办公厅印发了《四川省农村合作金融机构增资扩股指导意见》，各信用社要按照《指导意见》和县联社有关要求，结合本地实际，认认真真地抓好落实。要明确阶段性工作目标，将增资扩股阶段性任务落实到岗位和人头，限时定量完成。要吸引和鼓励自然人和企业法人在自愿基础上，多入股、入大股。要切实加大工作力度，依法合规开展增资扩股工作，严禁弄虚作假、强制入股等违规行为发生。

第四，切实做好农村信用社的稳定工作。全县农村信用社要按照《南充市农村信用社支付风险防范及突发事件处置工作预案》的要求，树立保支付是风险防范化解工作第一要务的观念，随时匡算好资金头寸，加强资金管理和调度，确保资金和现金供应。工作上要做到政府、银监、人行、联社“四线共保”，策略上要把握“未雨绸缪、内紧外松、内外有别”的原则，严格执行重大突发事件紧急报告和处置制度，及时有效地防范和化解各类风险。各信用社要切实加强内部管理和“四防一保”工作，重点监控重要环节、重要岗位和重要人员，严防事故发生。要继续抓好干部职工的思想政治工作，确保职工队伍稳定，确保各项业务和管理工作的连续性。要进一步严明纪律，严格执行银监会“约法三章”和省银监局“七个严禁”、“八个不准”的要求，加强信用社各级领导干部的管理，对有令不行、有禁不止、我行我素、顶风违纪的信用社员工和管理干部，要从快、从重给予严肃处理。

同志们，20xx年全县农村信用社改革发展的任务十分繁重。全县信用社系统要认清形势，统一思想，以高度负责的态度、饱满的热情和与时俱进的精神，精心组织，稳步实施，深化农村信用社改革，促进农村信用社健康发展，为推进新跨越和全面建设小康社会而不懈努力奋斗!

2021秋季开学初中校长讲话稿

时间飞快，转眼到了开学之际，在开学典礼校长作首次发言，本文是学校领导讲话稿，欢迎大家阅读借鉴。

老师们、同学们： 大家上午好!

金秋送爽，硕果飘香。今天，我们满怀丰收的喜悦，欢聚在国旗下，举行20xx年秋季学期开学典礼。首先谨让我代表学校向刚进入我校学习的学前班和转入我校学习的新同学表示热烈的欢迎;向辛勤工作、无私奉献，为我校发展作出贡献的全体教职员工致以崇高的敬意;向努力学习、奋发向上，为学校争光添彩的全体同学表示亲切的问候! 老师们，同学们，今年我校毕业班的同学在小金中学举行的网络班考试中有9名学生榜上有名。过去的成绩是鞭策我们前进的动力，今天的发展，是昨天追求卓越的结果，更是追求明天卓越的起点。 一年级新同学步入中学，就是人生中的一个新起点，小学阶段是人生历程中十分关键的重要阶段，希望同学们珍惜这最为珍贵的年华，在老师的指导下，严格遵守学校规章制度，学会学习，学会做人，明确目标，珍惜时间，在小学阶段养成的好作风、好纪律、好品质，为今后的发展奠定扎实的基础。

六年级毕业班的同学们，此时的你们，汇聚着老师们更多的关切的目光，倾注了老师们更多的心血，你们将承载着学校和家长的希望，开始最后一年的冲刺。希望你们坚持不懈地努力学习，明年以优异的成绩向母校交上一份满意的答卷。

老师们，同学们，新的希望、新的挑战在迎接着我们，未来的美好蓝图等待我们用勤劳和智慧去描绘，我衷心希望每一位老师、每一位同学都能以饱满的精神、昂扬的斗志，最佳的状态，投入新学年的工作、学习中去，共同创造我校明天的辉煌! 最后，祝各位老师身体健康，工作顺利，万事如意，扎西德勒、祝各位同学品学兼优，全面发展!

谢谢大家!

《珍爱生命，青春无悔》演讲稿

各位老师，同学们，早上好!

我演讲的题目是《珍爱生命，青春无悔》

和大多数同学一样，我们都是怀揣着很多的梦想，承载着父母的希望，通过各种渠道进入了这所在万州令我们父母引以为豪的学校。都想通过这里三年的学习，打好基础。通过学习，改变人生。学习是人生中重要的事，但生命比学习更重要。一个人如果没有了生命，又何谈学习，又何谈改变人生。

对于生命这个严肃的话题，任何人都不得儿戏，它值得我们去思索，去珍惜。有位哲人说过：生命就像一朵花，花开总有花落时。花开不是为了凋谢，而是为了结果，结果也不是为了终结，而是为了更生。

人的生命究竟有多长?谁也无法预料。医生只能测量肉体健康的程度，缺难以预言生命的长度。人生而老，老而病，病而死。这生老病死是自然规律。不论达官显赫，不论平民百姓，不论七尺大汉，不论纤纤女子，自古以来，谁都逃脱不了这条铁定的规律。

但我们深知，人地生命只有一次。当你随着一声清脆的啼哭,离开母体,一个生命降落人间,这就标志着又给人世间增添了一份宝贵的财富。.同时也给家庭带来了无比欢乐。从这一刻起多少人关注着你,期望着你快快长大,成材成器。你不但属于家庭,父母,说到底你是属于社会,国家。所以也可这样说:生命诚可贵,人生价更高,只有生命的存在,才能去实现更高的人生价值.所以珍爱生命,安全第一,是我们社会永恒话题。

人的生命是最可宝贵的,只有生命才能创造财富,才能使世界变得更美好。只有同学们的欢声笑语,活泼身影,才能使我们的校园充满阳光,充满生机。但是人的生命又是非常脆弱的,如果我们不注重安全意识,视安全隐患而不顾,对安全问题措施不及,防范不严,责任心不强,把生命当儿戏,那么造成的后果不堪设想。

为了我们的梦想，为了父母的希望，更为了这个社会的和谐。我们都应当在这三年的学校生活中把握好自己，让我们的青春无悔!

谢谢大家!

大学征文：和谐心灵，健康成才

以前由于能够希望考上一所好的大学，导致很多时候常常压抑着自己，让人感觉到生活就像一所牢笼，有窒息的感觉，所以经常一个人郁郁寡欢，怨天尤人，从而造就了一个现在都无法放开的自我，在加上日子的流逝又让我感到生命的短暂，对生活的朦胧让我又更因自己的无知感到自卑，可怜的我在以前的日子里并未给自己的生活留下美好的回忆，生活的画笔并未在我的画卷留下许多彩色的图案。

现在我已经步入了大学是其中的一名学生了，所以不愿意在过着那种生活，更不愿意再整天压抑着自己的情感，相反在大学里我希望能够扬起自己的风帆，透彻自己的心灵，让其飞翔……

一：让和谐心灵在校园中起舞。

大学是学生才华得以展示的天地，一个人今后在生活中能否有所成就，关键的地方也在这里。现在我已经是一名大学生了，虽然可能现在偶尔有时仍感到迷惘，但我相信这样的时间不会长久，因为在大学生活已经度过了快一年了，各方面已经成熟了很多，也具备一定的心理素质，而且在这里我还充分认识到只有秉承着心灵和谐才有可能让自己在大学生活扬起自己的风帆。

学校举行爱心支教活动就是希望能够更让学生们心灵和谐，在学校、社会生活中能够健康成才。

在面对着一些些可爱而天真的孩子之时，我想此时我们已不再是一名在校学生了……我们每一个爱心支教者，心中不仅充满着感动，更有一种就像一阵春风袭拂过脸颊一样，给人以温馨和感受心灵和谐的美。它不仅让我们感受生活的美好，更让我们了解自己的价值所在。

当然这样的活动很多很多，例如：英语角、艺术节……所以在处于这样环境的大学校园里，要想自己的心灵得到解脱放飞自己的灵魂是很有机会的，要不然怎么谈得上一所好的大学时铸就新时期的人才的天堂呢？

所以在大学里我们要让自己的行为和自己的心灵成为一种以默契，这样才会让自己的大学生活有别于以前的初中、高中。“让和谐心灵在校园中起舞”我想使我们学校每一个在校学生的共同心愿，她不仅与时代同步更能够为我们的学习、品性教化乃至更高层的方面都会使我们每一个人受益匪浅。

二：让和谐心灵化作一股潮流填平生活中的崎岖。

最近几年每一个人都应该清楚的知道前年的5.12地震、去年的甲流（h1n1）、今年玉树地震…我想这些每一个人都不愿意见到的灾难的发生都 当今社会环境的恶化有着必然的联系，即使当今社会在着力强调人类与自然和谐共处，但我们每一个人都闷心自问一下，真的自己为环境做过哪些。

生活中的有些事情虽然不可能避免，但我们可以采取麽些措施来最大程度的减低其可能发生概率。所以让心灵化作一股潮流进入每一位同胞者的心中，这样我们才有可能去与自然，乃至社会和谐共处，因为只有让我们自己的心灵变得和谐，才会有谈论其事情的价值，要不然离开主体而去主求外表的美观，最后还是注定要失败。纯净我们自己的心灵，和谐自己的心灵是当今我们一个人要想自己能够健康成长的前提和必然的事情。

作为当代大学生更有责任和义务去改善自己，完善自己，不要认为自己是一名大学生就觉得自己很是了不起，对有些事情丢不起面子，等持有一种不屑的态度。这是我们学校五一劳动节时信息工程系开展的活动，其实每一个人都一样，要想自己能够在当今生活中健康成才，那就必然严格要求自己。让和谐走进心灵，才有可能是自己的人生光彩夺目

让和谐心灵在校园中起舞与让和谐心灵化作一股潮流响彻整个社会是我们作为一名有志青年的共同奋斗目标。以前的日子感觉自己过的真的很无知，但是我想这还为时不晚，因为知道我已经步入了新的天地，在这里我确信自己能够在今后的日子里过的充实，并能够是自己的心灵和谐，使自己健康的成才。

朋友，在这鲜花盛开的五月，你还犹豫什么呢?行动起来吧，为了自己，更为了别人去创造一个美好的人间。

尊敬的各位来宾、各位朋友、先生们、女士们：

大家好!

在这秋高气爽、艳阳高照，充满期望与收获的季节里，我们迎来了我的儿子与儿媳喜结良缘的大喜日子。在此，我代表巴氏家族向各位来宾的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢!此时此刻，我要把我无比激动与幸福的情绪，与大家共同分享。

首先要“感谢”。一要感谢在座的各位亲朋好友，成长，倾注了你们很多心血与关注，承载着你们很多祝福与期望，这天他走进了婚礼的殿堂，步入了人生一个新的历程，是你们多年来帮忙和支持的结果。二要感谢我的亲家，你们家风淳朴、勤劳善良，为我们培养了一个美丽与智慧并存，温柔与才干并举的好儿媳，这是我们巴家人的福气，我们感到无比的欣慰与满足。

其次是“期望”。良缘由夙缔，佳偶自天成。作为父母，我们见证了你们相识、相知、相恋、相爱的过程。你们的美满姻缘，意味着一个幸福家庭的组合，意味着一份职责道义的担当，更意味着一种鱼水相依的相守。期望你们在以后生活中，一心一意创事业，全心全意创家业，无论是灿烂阳光，还是斜风细雨，都能同甘共苦，风雨同舟，携手共度美丽人生。

最后想“祝愿”。这天参加婚礼的各位来宾、各位朋友，因为你们的到来，我儿子的婚礼才会增添光彩;因为你们的祝福，我儿子的明天才会更加精彩;因为你们的掌声(鼓掌)，我儿子的生活才会更加幸福多彩。我代表巴氏家族祝愿各位来宾和朋友，笑口常开，幸福常在，干啥啥顺，想啥啥来，打麻将把把-，买彩排回回中奖(台下鼓掌)。

为了感谢各位的到来，我们准备了薄酒素菜，祝大家吃得愉快、聊得开心、喝的尽兴。

谢谢大家!

尊敬的苹乐集团的全体女职工：大家好!

春和景明，万象更新。在春意浓郁的美丽三月，在这百草初醒，万木争荣、艳阳灿烂的三月，我们迎来了一年一度的“三八”国际劳动妇女节。值此“三八妇女节”来临之际，董事长李建军、总经理吴军永携苹乐集团领导班子向全体女同胞致以节日的问候和诚挚的祝福!并向在20__年取得优异成绩的全体女职工致以崇高的敬意!

“三八”国际妇女节，这个具有悠久历史的革命节日，起源于1909年。1909年3月8日，美国芝加哥的妇女和全国的纺织工业及服装工业工人举行了声势浩大的罢工x和x。她们要求增加工资，实行八小时工作制和获得选举权。这一斗争得到了美国和世界广大劳动妇女的热烈支持和响应。1910年8月在丹麦召开的第二次国际社会主义妇女代表大会上确定3月8日是国际劳动妇女节，也叫“三八节”、“妇女节”。这也是各国劳动妇女的节日。国人常说：妇女能顶半边天。不管是在革命战争年代，社会主义革命和建设时期，还是进入改革开放的历史新阶段，广大妇女始终发挥着“半边天”的重要作用。改革开放、经济建设和社会发展能够取得今天这样的成就，广大妇女功不可没。在党和政府的关心和支持下，我国的各项妇女事业得到了长足的发展，妇女的劳动权、教育权、同工同酬权、工作休息权、参政议政权得到了充分的保障和完善，并走在世界的前列。这令我们引以为自豪，引以为光荣!

女人不是弱者，女人是伟大的，因为没有母亲就没有人类，就没有社会，女人是整个社会重要的组成部分，在人类自身生产中付出了极大的代价，创造了巨大的社会价值。翻开一页页历史的史册，记载着多少女人可歌可泣的光辉历程，人们不会忘记她们，世界也不会忘记她们。

女人是中华民族的骄傲，女人是全人类的骄傲，女人的功德与日月同辉，与天地共存，这是人类的共识，世界的认同。

过去的一年，广大女员工在集团公司的正确领导下，充分发扬“自尊、自爱、自立、自强”的巾帼精神，在公司各方面工作、在各自平凡的工作岗位上做出了不平凡的业绩，为公司的发展做出了不可磨灭的贡献。在这个特别的日子里,全体领导及员工不会忘记你们以自己独有的创新、高超的智慧、实事求是的工作态度，发扬务实、高效、团结、进取的精神，尽忠职守、兢兢业业、身体力行、默默奉献，为苹乐健康持续发展描谱着点点滴滴没有你们的辛勤劳动就没有“苹乐”的今天，为此，我们为你们而感到自豪，为你们所做的贡献而心有感激。

20x年，是我公司发展以来面临困难，挑战最为严峻的一年，作为苹乐集团的生力军的女职工，我们衷心希望大家在今后的工作中一定要注意把握好以下几个方面：一要树立足够的自信心。自知者明，自信者强。自信是对自我的认识和肯定，是女性走向成功的精神力量。以顽强的意志，不屈不挠的精神，努力做好本职工作;二要弘扬善于学习、崇尚知识的优良传统，树立终身学习的新理念，不断提升个人知识素养。认真学习专业技术，勤于实践，真正掌握新知识、新技能、新业务;三要不断提高自身修养、修为，在自立、自主、自强的道路上昂首阔步前行，向社会展示苹乐女工的良好风貌;四要以自己的努力和言行提高工作质量，为公司事业的发展切实发挥“半边天”的作用，为公司的发展做出新的更大的贡献!最后，恭祝大家节日愉快，工作顺利，生活幸福，合家欢乐!

俗话说得好，天生我材必有用，千金散尽还复来。可是以前的我却并不是一个自信的人，很小的时候，我身上就带有强烈的自卑感。在父母的严格要求下，我害怕失败，害怕听到父母的指责，老师的批评，同学的议论，这样的害怕让我感觉到活者很累。我就像是一艘没有目标船，在风暴中迷茫畏惧，不相信自己有驶出大海的能力。

直到我看到了俞敏洪《克服恐惧》的演讲，我才明白，一个狂妄的人可能掌握适合他的机会，但一个自卑的人会失去他所有的机会。我开始思考：如果连我自己都不相信自己，那么还有谁会相信我呢?人活着，为何总要太在意他人的眼光，而将自己蜷缩在看不见的囚笼里呢?

相信自己，与其说是一种自信，更不如理解为是一种内心想要变得更优秀的渴望。人人都需要有自信，因为只有自信，才能当你面对人生的艰苦时，勇敢地抹去眼泪;只有自信，才能在学习上受挫时昂起头来，不沉沦，不气馁。就好比俞敏洪说的那句话，"你的脚步，只有你一个人能听见",正是因为这样，我们更要相信自己的能力，相信自己一定能够做成一件事，才有了成功的奠基石。

讲一个简单的故事：居里夫人为了提取最纯净的镭，证明镭的存在，曾终日穿着沾满灰尘和污渍的工作服，在极其简陋的棚屋里，从堆积如山的沥青矿的废渣中寻觅镭的踪迹。条件极其艰苦，但她心里却充满自信。她常常对友人说道："我们必须要有自信心!我们必须相信我们的天赋是用来做某种事情的，无论代价多大，这种事情必须做到。"她最终获得了诺贝尔化学奖，获得了成功。

我不能指望一觉醒来就变得非常自信。首先我要学会欣赏自己，因为每一个人都是独一无二的。我要从每一件我喜欢做的事情做起，朝着我的目标不断努力，适当地给予自己加油于鼓励。

虽然我仍然在这人生的大海中不断航行，但有了自信，有了相信自己、迈出每一步的勇气，就如同拥有了指南针，它给予我希望，带给我力量。愿你的人生能一直与自信为伴，相信自己，才能远航，谢谢!

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!

我是某某班的某某同学，这天，我在国旗下讲话的题目是珍爱生命，重视安全。

如果说，人生是一座高楼大厦，那么，安全就是这座大厦的基础保障。没有安全，生命就会受到侵害，生活就不会再有幸福。

生命如此宝贵，它属于我们每个人只有一次;但是，人生的道路上，安全隐患处处存在，各种威胁时刻发生：据统计，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，中小学生因为安全事故、食物中毒等死亡的，平均每一天有40多人，也就是说，每一天差不多有一个班的学生在“消失”!

曾记否：新疆发生的特大火灾，共有三百多名师生葬身火海;河北某中学在课间操时，学生在楼梯发生拥挤踩踏事故，造成数十名学生伤亡;湖南一学生欲外出，不慎从围墙摔下身亡。这些触目惊心的案例怎能不叫人心痛震惊，想想那些如流星般陨落的鲜活生命，怎能不让人警钟长鸣?

学校安全事故频频发生，也反映了我们个别学生对安全防范意识淡薄，安全问题重在预防。有专家指出，80%的意外伤害事故是能够避免的.那么，我们就应如何预防呢?

第一，我们要真正提高认识，牢牢记住“没有安全防范意识就是事故”、树立“安全重于泰山，生命高于一切”的观念。自觉遵守好学校安全工作的相关规定。平时也要做个有心人，注意寻找和发现身边存在的安全隐患，一旦发现，及时向老师和学校汇报。

第二，注意课间活动安全。在课间不要互相追逐打闹，上下楼梯不要拥挤，要注意礼让，做到靠右慢行。严禁在楼梯的扶手栏杆上向下直滑，或者在楼梯上追逐奔跑，严禁攀爬栏杆、围墙、树木、窗户等等。

第三，讲究饮食卫生，注意食品安全。拒绝三无食品，不吃过期变质食品，不在校外的流动摊点上吃饭。对奶粉制品要注意购买合格产品。

第四，注意交通安全.自觉遵守交通规则和交通秩序，过马路要走人行道，不闯红灯，不在马路上追逐嬉闹.周五回家，周日来校时，不乘坐农用车辆、不乘坐无牌无证车辆，不乘坐超载车辆，时刻牢记，生命可贵，安全第一。

同学们，生命是完美的，也是最宝贵的，而要拥有这一切的前提是安全。让我们尊重生命，珍爱生命，时刻加强安全意识，努力提高自我防范潜力。让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每周平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾，和谐的家园!

我的演讲完了，谢谢大家!

尊敬的各位老师、亲爱的女同胞们：

大家节日好!

春光三月，万象更新。今天，我们在这里隆重集会，庆祝“三八”国际劳动妇女节，举行“庆三八，展风采”歌咏比赛，欢乐之情溢于言表。首先，我谨代表学校向各位女同胞表示最衷心的祝贺和诚挚的慰问，祝大家节日快乐、身体健康、家庭幸福、工作顺利!

人们常说：妇女能顶半边天。达川中学的女教师确实如此，是你们支撑着达川中学的半边天。

踏着历史的鼓点，我们迎来了达川中学又一轮曙光。回首百年，沧桑巨变，中华民族在一个世纪的风云抗争中，赢得了民族的独立和解放。一个世纪的艰苦创业，中华民族终于从落后走向文明，从封闭走向开放，从贫穷走向富裕。今天，当我们纪念“三八”节的时候，我们由衷地为中国女性感到骄傲和自豪，在祖国的沧桑巨变中有女性的一半，在学校的建设发展中也有女性的一半。而现在，川中的女性正在为努力把学校建成环境美、质量高、特色明、品位高的省二级示范学校而辛勤耕耘。

作为女性，你们有着共同的愿望，那就是祈盼幸福美好的人生，期望平等、和平、发展的环境，谋求人类的发展与进步。作为女性，你们有着善良、宽容的心灵，在此，仅致以我们真挚的关爱和祝福。让我们共同携手，用我们辛勤的汗水浇灌祖国明天的花朵。

各位女同胞们，圣神的使命，使我们有缘相聚;共同的事业，使我们心灵相通。在新的征程中，希望你们不辱使命，为川中的振兴增添夺目的光彩。

最后，再次祝愿在座的各位女同胞们节日快乐，家庭幸福，工作顺利!祝福达川中学的明天更加美好!

谢谢大家!

各位老师：大家好!

转眼又是一年，在此，我首先给各位老师拜个晚年，愿大家在新的一年里身体健康，工作顺利。

今天，我们召开全体教师大会，回顾去年一年来学校的各项工作取得的成绩与不足，表彰一年来在各自岗位上表现优异的教师，同时，对下学期的工作进行安排部署。刚才，李主席对前段时间我校开展的“发现身边的榜样传递校园正能量”活动进行了总结。表彰了老师们自己推选出的身边的榜样。在此，我向这些老师表示祝贺，并号召大家真正以这些老师为榜样，团结协作、踏实工作，将我们东宋中学校园正能量传递的更远更广。

下面，根据学校领导班子研究意见，对上学年学校的各项工作总结如下：

一、全体教师表现出良好的师德师风。 一年来，学校先后开展了“学雷锋、为人师表”教师行为自查自纠活动，开展了感动校园优秀教师评选，学习了全市师德典型事迹报告。在去年7 月份开展的“身边的榜样，校园正能量”推荐评选活动，我们的多位老师被同事们推荐为：爱校、爱生、敬业、助人、课改榜样，既体现出我们广大教师踏实进取的工作作风，更体现了校园正能量在全校教师中友好的传递。例如： 在我们学校，有一群像李旭燕、李小燕、刘金胜、张春暖、丁振菊、孙学娟、刘丽君、聂静这样的老师，班主任工作干了一年又一年，也有像王崇平、迟玉华这样的老师，刚担负起班主任的重担也毫不含糊。冯淑华、任典霞、任国玲、3 位老师都是50 开外的年纪了，丁振菊、于芙蓉老师也是接近50 了，但他们仍然一直长期坚持奋战在教学一线。孙学娟、冯淑华老师看到学校有困难，调整课时毫无怨言。任学楠、任雪莉老师更是能够以大局为重，勇挑重担。在学校的日常工作中，更有想刘丽君、潘博静这样的老师，对待学校布置的临时性工作毫无怨言，勇挑重担。我们的老大姐李秀丽老师到20xx年1 月30 日就正式退休了，但她从来没说什么，只是默默地坚守到了放寒假。当然，还有更多老师的优秀事迹我在此不能一一说尽，但我可以自豪地说，我们东宋中学的老师们是高素质的、团结的、有战斗力的，而且是蒸蒸日上的一个群体。在此，我代表我们领导班子成员，对大家在日常工作中给予我们的理解、支持和帮助表示衷心的感谢。

二、教师专业发展水平不断提高。 本学年，我校王晓伟老师暨去年刘建玲老师之后，获得了我校的第二个省级优质课一等奖。程菊俊老师、赵力老师分别获得烟台市优质课。刘建玲老师还获得了烟台市教学工作先进个人的荣誉称号。迟玉华老师代表莱州参加烟台市美术教师基本功比赛获得一等奖，丁振菊、刘伟杰、李丹旭、王艳玲、刘丽君等8 为教师获得莱州市级优质课。在今年暑期进行的全省教师远程培训工作中，我校全体参训教师都能按时、保质保量地完成研修任务，其中刘晓卿老师和刘建玲老师的全部4 篇作业都被指导教师推荐。另外，我校今年还进一步加强了班主任队伍的建设，定期开展班级工作学习研讨，组织班主任老师外出参观学习，为班级工作的顺利开展奠定了坚实的基础。我们的课堂教学大比武、我们的青年教师读书演讲比赛、我们的教师钢笔字比赛都让更多的教师有了展现自我、提升自我的机会，老师们的专业发展水平不断提升。

三、教学成绩保持稳定。 近几年，由于客观原因，我校的生源在逐渐减少，但是，我校的升学情况一直保持在全市农村中学的前列。20xx 年中考，我校有28 名学生考入重点高中，特别令人欣慰的是，近几年，我校通过美术特长生进入一中的人数在不断增加，中考分数线以下10 分左右的学生在减少。这充分说明了该考上重点高中的，我们都保证他们通过各种渠道进入了一中，老师们都尽力了，没有留下遗憾。另外。我校的实验技能考试、身体素质测试和会考成绩也非常喜人。生物综合上线率在全市乡镇中学名列第2 。历史综合上线率在全市乡镇中学名列第10 。计算机综合上线率在全市乡镇中学名列第7 。计算机等级考试过关率列全市第四名。地理综合上线率在全市乡镇中学名列第8 。这4 项成绩都远远高于神堂中学。本学期期末考试，我们学校初一的生物、地理，初二的生物，初三的数学、化学、生物，初四张仓伦老师的数学、任典霞老师的化学综合成绩都在三个学校中都保持领先。另外初二、初四的英语，初四的数学较升级考试都有了很大的提升。可以说，我们学校的教学还是能够做到让家长放心的。

四、学校的音体美教学成果显著。 20xx 年，我校的体育和艺术教学取得了双丰收。市运会一下子拿回了体育成绩和精神文明两项奖杯，艺术月展演在老师们的努力下也拿到了艺术月活动先进单位的荣誉称号。特别是冯淑华老师，克服了重重困难，在张春暖老师、刘晓卿老师的协助下，圆满地完成任务，这样的成绩真是来之不易。刚才我还说道了我们的初四美术特长生取得的成绩，这既体现了初四级部工作策略的成功，也是美术教师长期培养的结果。

五、迎检工作有条不紊。 今年，全市一项重要的工作就是迎接教育均衡发展示范市的验收工作，期间，市局、烟台、省级、国家教育部的各级检察团对我们全市各学校进行了大范围的检查指导，全市有98 以上的学校都接受了不同级别的检查验收，我们学校也为迎接检查验收工作做了大量的工作，不幸的是，所有检查，我校竟然没有一次展现的机会。因此我们的有些老师也感觉有些遗憾，但是，我觉得我们不应该泄气，我们的工作不只是为了迎检，更是为了办好人民满意的教育，为了孩子们的健康成长，有没有检查，我们都应该一如既往的踏实做好我们的本职工作，圆满完成我们的教学任务，而且保证随时抽查，我们的学校都是一贯的干净、整洁，规范有序。例如：我们一年4 次的家长会，我们每天与家长沟通的飞信平台，我们每天的德育故事会，我们每天的练字，我们每天两次的歌声嘹亮，所有这些有利于我们学生成长、有利于我们学校发展的活动，我们都要坚持不懈，长期搞下去。

以上是我回顾总结了一年来我们学校取得的成绩，这些成绩的取得凝结了我们广大教师的智慧与汗水。当然，在看到成绩的同时，我们还应该正视我们存在的一些问题与不足，归纳起来，我觉得希望大家今后在以下三个方面做好改进。

一、工作作风的拖拉应付现象。 我们的教育工作，不只是上好课就万事大吉了，学校工作方方面面，还有许多繁杂的事物需要我们去处理。有些时候，我们的教师工作也做了不少，但总是拖拖拉拉，该今天交上的材料非要等到明天后天，有的时候交上的材料还存在着抄袭严重的情况。这些问题往小处说是因为工作太忙乱，任务的安排统筹性不强造成的，往大处讲就是执行力不强，心中没有令行禁止的概念，所以，我希望，今后在这些方面应该引起大家的重视，只有先提高认识，才能有效提高执行力。

二、工作态度上不求上进的现象。 我们有的老师在工作上存在着得过且过的观念，学校组织的各项活动如果不是要去必须执行，而是要求积极执行的，就会出现只有少数人参与的局面。例如：我们的优质课展示、评选，我们的论文、信息宣传的发表，我们的外出培训学习，还有我们的博客交流等，甚至号召大家一起锻炼身体，经常也是需要领导的动员。在自我学习方面，我觉得大家应该多向李小燕老师学习，多读书，多动笔，从上个假期开始，李小燕老师一直坚持读书写作，累计完成了近百篇的读书笔记。我觉得，这些能够提高个人素质，促进专业发展的活动，大家应该是踊跃报名才对的，对于任何一个人来说，机会总是属于那些提前做好准备的人的，不要等自己用的着的时候才去争取，到那时，大家都在争取，争取的难度就会加大好几倍的。甚至会因为你一时的懈怠，造成终生的遗憾。

三、工作方法上不能与时俱进。 现在的孩子已经不是当初我们这个年龄段时的样子了，社会信息化程度的成百倍的扩展，已经使现在孩子大脑的信息量与我们现在的信息量相差无几，并且，社会价值观的多元化，使得现在孩子、甚至家长的人生观、价值观与以前的时代大相径庭，特别是中国特殊的国情，加上农村优秀人才的大量外流，现在的农村初中生家庭教育水平很令人堪忧，甚至可以说是每况愈下。在这种大环境下，你还抱着过去师道尊严的丑架子在那里对学生吆五喝六，学生能买你的帐吗?教师也是一种职业，不要把自己总放在高高的神坛上，长此下去，一旦你从神坛上跌下来会很惨的，我们应该自己走下所谓的神坛，与时俱进，与孩子多沟通、多交流，不断改进教学方法，以适应学生的求知变化，而不是一味地让学生去适应你的高压政策。我们应该更多的思考如何能在不增加学生负担的基础上提高教学成绩。

新的学期即将开始，根据我校实际，结合市局的相关要求，在此，我也谈谈我们新学期学校的工作打算。

一、进一步加强毕业班教学工作，确保圆满完成既定的升学指标。 鉴于目前的形势，本届毕业班可能成为东宋中学最后一届毕业生了，所以我们更要站好最后一班岗，确保圆满完成每班8 人，全校24 人的升学指标。以优异的成绩回报东宋的父老乡亲。

二、加强教学常规的督导检查。 根据市局要求，开学第一天起，学校领导要开始听课，第一个周要保证平均每天听评课不少于4 节，并做到随听随评。在平日过程中要加强对教学常规的督导力度，确实推出一批敬业爱岗、业务突出的先进典型。

三、深入抓好学生的德育教育工作。 春节后，各班级要针对班级中学生容易出现的问题有针对性地开展教育活动，特别是在压岁钱如何花、仪容仪表是否符合学校要求、长时间沉迷网络等方面要下大力气做好教育引导工作。政教处要结合假期学校布置的综合实践活动，加强感恩教育的落实，筹备好第五届感恩小明星的评选活动。

四、继续抓好学生的安全、卫生教育工作。 开学初，学校对各处室进行全面的排查，消灭安全隐患，要积极准备各种安全演练，加强学生的饮食安全和交通安全教育，确保学生在校的平安健康。

老师们，希望大家能够迅速从假期的放松状态中走出来，调整好心态，以饱满的热情投入到教学工作中去。各教研组要抓紧完成本学期教研、工作计划，做好集体备课，各位老师要抓紧提前备好开学第一个周的新课，特别要以寒假作业和开学考试为抓手，运用各种手段尽快让学生投入到学校生活中，使教学常规尽快正常化。

最后，再次感谢老师们一直以来对我工作的理解和支持，愿新的学期我们学校各项工作再上新台阶。

尊敬的各位领导、各位来宾、朋友们：

今天，我们在x这片充满希望的土地上欢聚一堂，举行x住宅楼项目封顶仪式。首先，我谨代表x，向前来参加活动的各位领导和所有朋友们表示热烈的欢迎!向所有关心支持该项目的各级领导表示衷心的感谢!向日夜奋战在建设工地的工友们表示诚挚的问候!

x住宅楼项目是x工程的一部分，也是x批准立项建设的一项安居工程。为把这项安居工程、民心工程干好，我们深感责任重大，意义深远。在四年多的筹建和施工期间，x、x、x、x、x、x等单位给了我们大力的支持和帮助，圆满完成了各个阶段的工作任务。x、x、x、x、x、x等参与工程设计和建设的单位，科学组织、精心设计，克服困难、安全施工，保证了该项工程顺利实施。支队基建办一班人，更是恪尽职守，历尽艰辛，加强协调，顽强拼搏，为工程建设有序实施提供了坚强的保障。今天，x住宅楼工程正式封顶，值得庆贺，因为他凝聚着各级领导对x职工的关怀、凝聚广大干部职工对美好生活的憧憬，凝聚着各位建设者辛勤劳动的汗水。

在项目建设期间，广大干部职工给予了高度的关注和关心，x职工更是日夜期盼乔迁新居，特别是我们的离退休老同志，大家顾全大局，克服困难，支持国家建设，在过渡期间大家四处奔波，投亲靠友，受了不少苦，遭了不少罪，但始终对我们的工作给予充分的理解和支持。在这里，我代表x向你们表示衷心地感谢和崇高的敬意!

同志们，朋友们，我们能有今天的成绩，与大家共同的艰苦奋斗是分不开的。x住宅楼项目全面封顶，只是万里长征走完了第一步，我们要更加清醒地认识到我们所肩负的责任，在取得巨大成果的同时，戒骄戒躁，求真务实，一步一个脚印，我们希望全体参建人员进一步严把质量关，加强安全管理，加快施工进度，确保工程如期完成。

最后，祝大家身体健康、阖家欢乐! 谢谢大家!

尊敬的领导、来宾、女同胞们：大家好!

在这春暖花开的三月，我们又高兴地迎来了第35个国际妇女节。在准东这片沃土上，我们与男同胞一起并肩耕耘，泼洒着汗水，拥有同样广阔的田地，拥有同样广阔的平台尽情施展着才华。我们还得到了比男同胞更多的关爱和支持。这一切的一切都源于准东教育的发展，源于各级领导的以人为本的治校方略。今天我非常荣幸地在这里代表准东二小所有默默耕耘在教育教学工作岗位，为学校的发展奉献着青春和汗水的女职工，向关心教育事业的各级领导们表示感谢，更向在座的女同胞们道一声节日快乐!

由于我们的工作性质，在学校，妇女们顶起了大半边天。在我们准东二小这个和谐的大家庭里，到处都洋溢着师生们的欢声笑语和孩子们朗朗的读书声。我们在书香校园中徜徉，逐步去体会“腹有诗书气自华”的意境。我们在“阳关体育大课间”中锻炼，单人跳绳、花样跳绳、滚铁环、踢毽子等体育技巧一一让孩子们掌握，体能逐步得到发展。在各项比赛中，学生尽情展示才艺，吹拉弹唱，诗词歌舞，让孩子们的心灵格外纯洁。这些都得益于教师们耐心细致地指导，全心全意地传授。让孩子们在准东二小都能度过一个快乐的童年。

在课堂上，我们的老师更是尽心尽力地给学生传道授业解惑，从孩子的心灵到学习生活习惯，无一不关注，做个学生心目中的好老师。在家中，还要做孩子的好妈妈，丈夫的好妻子，父母的好女儿，公公婆婆的好儿媳。真正都能称得上是“五好女人”。

而随着时代的发展，在教育岗位上的女性不能仅仅满足于只在学校和家庭这两个方面往返。我们还要更多地关注自己的各方面修养，丰富自己的内涵，提升自己的品味，与时俱进，才能在新的生活中创造出新的自我，做新时代的女性，创造出新的成绩。所以，我们会在闲暇时，去逛逛书店，选一些文史的书，开拓视野。选一些养身的书，调理身体;去遛遛商场，购买一些适应潮流的服饰;带着孩子陪着老公去趟电影院，放松一下绷紧的神经;还可以选择美容院，让自己更加容光焕发。虽然，这需要花费我们一些课余改作业和备课的时间，但是，这也是为我们能更好的工作加油充电。

做一个新时代的女性是我们要努力的方向。因此，我也建议女同胞们还能做到以下几点：

1、抽时间去健身俱乐部跳健美操或是去泡个蒸香浴，以缓解我们长年累月改作业得下的肩周炎或是颈椎病。去俱乐部健身，现在已经不再是表现时髦的标志，而是被纳入现代新女性的生活日程，成为一种习惯。因为现代新女性知道，时尚的美丽不仅仅是眼影唇膏、亮丽衣裳，还要有可以衬托这些配件的健康、有生气的形象。

2、善用网络。在现代新女性眼中，不会上网是落伍的。我们可以在网页上浏览每天的新闻，最好建个自己的个性主页，经常上传生活随笔或者教育教学心得，与网友们相互交流访问。学会在网上购物，在网上炒股，用网络休闲……

3、做数码精英。可以抽假期带着数码产品出游，去游览祖国的大好河山。留下你最美的倩影，写下最真的感受。不但使你满脑充满着诗情画意，更能增添你的爱国之情。

最后，我希望所有的女人都能成为“三丽女人”，即：有美丽，有能力，有魅力!

同学们：

又是一个春风吹拂的早晨，又是一个引起沉思的时刻。今天学校德育处和少先队联合组织我校部分优秀教师和学生代表到我县烈士陵园缅怀先烈，寄托哀思，激扬斗志。

热爱祖国，为祖国献身的英雄无论何时何地都会受到人民的尊敬和爱戴。五千年沧桑，山水雄浑而来，凝固了岁月不朽的痕迹。在国家危难深重的岁月，中华民族的英雄儿女、志士仁人，为了祖国的解放和人民幸福的生活，他们历尽艰辛，舍生取义，把宝贵的生命无私的献给了祖国和人民，谱写了可歌可泣的壮丽诗篇，雕塑了一座座高矗云天的历史丰碑。他们的英雄事迹，时刻激励着我们不断前进!

历史不会忘记他们，共和国不会忘记他们，我们更不会忘记他们。不会忘记，枪林弹雨中他们冲锋陷阵，严刑拷打下他们赤胆忠诚;不会忘记，陷入魔窟中他们沉着机警，饥寒交迫下他们笑对人生。我们敬慕他们，这些无私奉献的英雄!他们，是我们心中的丰碑，他们是共和国不倒的长城!

同学们，今天我们举行这次“缅怀革命先烈，感恩幸福生活”清明节祭扫活动，就是希望你们学习先烈无私无畏的气概，胸怀祖国，壮志凌云;希望你们学习先烈追求真理的信念，心有大志，勇敢坚贞;希望你们学习先烈不屈不挠的意志，知难而上，勇敢攀登;希望你们学习先烈战胜困难的勇气，不怕风浪，争做蓝天雄鹰!希望你们弘扬先烈精神，坚定共产主义信念，勤奋苦读，完成历史和时代赋予你们的庄严使命。

同学们，希望大家记住这庄严的时刻，以实际行动告慰烈士忠魂!让先烈们用鲜血染红的旗帜永远飘扬在祖国的蓝天!

英雄的赞歌永世传唱，烈士的英名万古流芳。

青山埋忠骨，史册载功勋。革命先烈，浩气长存，永垂不朽!

尊敬的各位长辈、尊敬的亲朋好友、尊敬的各位来宾、女士们、先生们：

大家中午好!

今天是个好日子，我们高兴地迎来了某某和某某的结婚宵夜仪式，在此请允许我代表在座的各位，对他们二人的新婚之喜，表示最热烈的祝贺，祝愿一对新人，百年好合，白头到老，永结同心!

今天，这里高朋满座，金碧辉煌，里里外外，喜气洋洋。大家来自四面八方，共同欢聚在这幸福的殿堂。大家的到来，为今天的结婚宵夜仪式带来了人气，带来了福气，也带来了运气!在这里，我代表东家对大家的光临捧场，表示热烈的欢迎和衷心的感谢!同时也要感谢大酒店的全体员工、乐队和摄影的师傅，以及为宵夜做出巨大贡献、辛勤付出的亲戚、朋友、同学、同事们。

为了盛情款待大家，东家为我们准备了丰盛的午餐，希望大家吃好喝好，开怀畅饮，一醉方休!另外，在这个喜宴上，有不周不到的地方，请大家多加原凉。我们代东团的成员将为您全程服务。今天的庆典仪式，我们还特别邀请了著名主持人某某先生为我们主持，在喜庆的气氛中，优美的音乐和精彩的节目，将伴随我们度过一段美好的时光。

现在我提议，让我们共同举起杯来，为两位新人的新婚之喜，为在座各位的身体健康，家庭幸福美满，为我们共同美好的明天，干杯!

各位领导，同志们，姐妹们：

这天举办这次女性健康知识讲座，主要目的是为增强我市干部及家属的健康意识，提高保健水平、生命质量和身体素质，教育和引导大家自觉摒弃陈旧落后的思想和生活，提倡科学礼貌健康的生活方式和行为，培育礼貌健康新风，营造良好的社会健康环境。参加这次讲座的有市四大家领导家属、市直各单位主要负责人家属、在职的女干部联谊会成员和各单位妇委会主任、还有实验高中的部分女教师。

按照中国人的传统，妇女在家庭的位置是十分重要的，三口之家，是三个“代表”的代表。为了家庭，大家默默奉献，作出了很多牺牲。近几年来，我市经济社会快速发展，能有这天的成绩，来之不易，这当中凝聚着领导干部队伍和广大人民群众的共同努力，也凝聚着全体领导干部及家属的心血和汗水。大家是我市经济社会和文化发展的“幕后英雄”。那里，我真诚地向大家表示感谢。

这天，我们有幸邀请到了省里的专家，下面，我向大家介绍一下，这位是：省妇幼保健院主任医师教授，下面还有一位：省家庭教育指导中心讲师团成员夏征老师。让我们为他们的到来表示热烈的欢迎。杨教授担任华中科技大学同济医学院兼职教授，研究生导师、卫生部保健专家、全国家教讲师团专家、中国医促会湖北专家组副主任委员、省家庭教育研究会常务理事、省妇幼心理卫生协会副主任委员等。在国家级杂志上发表论文50余篇、完成省科研项目6项。杨教授在家庭教育、健康知识普及方面在国内外都享有盛名，相信这天听了杨教授的讲座，我们必须会受益匪浅。下面，让我们欢迎杨教授为我们进行讲座。

同志们，刚才杨教授从方面就新时期科学健康生活应注意的几个需要解答的题目向大家作了深入浅出的辅导，给我们以深刻的启示，这也是指导大家加强自我保健，开启健康之门的金钥匙。透过此次讲座，广大领导干部及家属必将进一步提高自我保健意识，自觉养成良好的生活习气，加强体育锻炼，从而以强健的体魄、健康的生理、充足的精力投入到繁忙的事情和生活中去。

最后，让我们再次以热烈的掌声感谢杨教授的辅导!

刚才工作人员为大家发放了由市纪委、市妇联联合编印的“廉政文化进家庭”宣传教育手册，在那里，我衷心地期望各位干部及家属，为了你们的家庭幸福，为了党和国家的利益，不仅仅要做到身体健康，同时做到心理健康、廉政健康，持续关爱之心、廉洁之心。我们要当好‘廉内助’，做好‘守门员’，堂堂正正做人，清清白白做官，踏踏实实做事，营造和谐美满的幸福家庭，不断推进我市的物质礼貌、精神礼貌、政治礼貌的进步和发展，为构建和谐完美贡献力量。

最后，我衷心地祝愿大家身体健康、家庭美满!

感谢实验高中对这次活动的大力支持，感谢各位领导、姐妹的参与，活动到此结束。