职场中自我介绍（汇编20篇）

随着时光流逝，初一生活就要结束，在过去的一年中我快乐的成长，慢慢的进步，不知不觉长大了许多，成熟了许多。我认真的学习，不放过学习上的缺点，从学习中获得知识和乐趣，也在学习中思想得到升华，取得了较优异的成绩，得到了老师认可，能有善良，宽容，从心里包容别人。待人柔切友善，帮助同学解决生活学习中的困难，和同学关系非常融洽，在运动会中也表现出色，为班级做出贡献。

本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动。

在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子，邻居的好榜样。本人能自觉遵守中学生守则，积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。

初中一年我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。当然我也深刻认识到自己的不足，有时候做事情会只有三分钟热血，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。

自进公司从事销售工作以来，在领导的引导下，我随同公司在慢慢成长，从对市场的未知陌生到如今的些许认知，自身阅历增加的同时，对社会的认知以及工作能力都有一个提升。很荣幸能够在安徽天之源型煤有限公司这种成长型的企业里得到磨练，我个人认为这9个月以来，我收获很大。 以下是我个人在这段时间来的工作认知及工作总结，希望各位领导能够就我这一年来的工作给予指导及批评。

一、岗位职责描述：

1、 市场客户信息的搜集，建立客户档案。

2、与客户建立业务关系，包括谈判以及追踪货款等。

3、 客户维系，售后跟踪工作。

4、 递交销售报告，对市场进行销售分析，

5、 关注市场动态和竞争对手，及时向领导反馈相关信息。

二、工作总结

回顾过去几个月的工作经历，有激情，有挫折，有迷茫，也有快乐，但终归现在理智的平稳心态。刚接触销售工作，对市场的无知以及与陌生客户的谈判的空白促使我努力学习销售理论知识，并且勤奋地去接触客户，在领导的引导下，学着去分析市场，判断客户类型。我自己切实感觉自己在进步，慢慢喜欢上销售这份工作。

可以与不同类型的客户接触，从谈话中去学习，去领悟，我的阅历在慢慢积累增加，我的眼界在逐渐开阔，对社会的认知度再逐渐提高，这是我由学生的角色向社会人角色转变的重要时期。当然，我也经历了自己的低谷期，对销售的无望，对自己的不满意不自信，最终导致自己没有什么工作状态，但这一切都已过去，在领导的开导下，我慢慢的走出来了。我现在对工作可以有清醒的认识，能够摆正自己的位置及调整自己的心态，这一切，皆缘于销售这份工作。

社会的磨练也使我个人的业务能力得到了锻炼，提高。总结这几个月的工作，个人认为有以下几方面做的不是很到位：

1、 没有充分的利用网络资源去开拓市场。个人局限于出差搜集客户信息，但现实出差比较耗时并带有一定局限性，恰恰网络信息的搜集可以互补这方面的缺陷，但我这方面做的不是很好。

2、 没有注重自己销售理论知识的提高，自己的主动学习能力有欠缺。

3、 对客户的跟踪回访不够及时。搜集回来的信息没有定期的联系将会导致客户慢慢把我们淡忘，或许有好多机会会在这种情况下丢掉。

三、工作规划

回顾过去是为了更好把握未来。在新的一年里我将会对自己有更高的要求，以平稳的心态去工作，给自己一个准确积极的定位。规划如下：

1、 努力完成公司下达的销售任务。

2、 全方面加强学习，努力提高自身业务素质水平。

3、 做好客户信息的整理归纳以及对竞争对手信息的搜集。

4、 处理好上下级以及同事之间的工作协作。

最后很感谢公司为我提供一个很好的平台，使我在这个社会中得以锻炼并渐趋成熟，感谢领导以及同事对我的关心、帮助及激励。相信我将会以更好的状态投入来年的工作！

亲爱的老师、同学们：

大家好!

每年六月的第三个星期天是父亲节。

不知道大家是不是和我一样，觉得爸爸总是好严肃，好难和他说心事，我还记得，小时候，每个周末，爸爸都会骑着车带我到一个从来没去过的公园玩，但是长大后，我们几乎不讲话了。随着离家的时间越来越多，我和爸爸之间，渐渐的，也只剩下了沉默。爸爸从来没有称赞过我，我也从来没有说过，我爱他，但是，一直以来，我藏在心里的愿望，始终是要他的肯定啊。

和爸爸之间很难相处，甚至连父亲节的时候都迟迟疑疑的说不出“我爱你”的同学，一定不止我一个吧。

但是，也许我们都忘记了，当我们蹒跚学步时，在远处看着我们的人，是父亲;在我们还没有成型的三观里，教给我们做人的原则和道理的人，也是父亲;在我们第一次离开爸妈去学校上学时，虽然放开了手，却依然在铁栏杆后面默默地望着我们的人，还是父亲;在我们想要放弃的时候，告诉我们“最重要的事情，就是要坚持一直前行”的人，仍然是父亲啊。

都说父爱如山，父亲在我们的生命中一直是沉默而厚重的角色，回首那些苦涩的过往，总能找到父亲的身影，我想，也是因为有了父亲的沉默的守候，我们才多了一份前行的动力吧。无论我们身在何方，面临什么样的困境，我们最大的支柱，始终是父亲啊。

我永远忘不了，在一次期中考试之后，我把被揉成一团的成绩条递给爸爸看，当他展开了看到成绩条上模糊的数字时，我都能感觉到他眼里的光一下子就黯淡了下来，仿佛他年轻时所有的意气风发都在我身上消磨殆尽了，他只是沉默了几秒，对我说“你，要加油啊。”我点点头，转身后眼泪再也停不了。而这个时候我才真实的感觉到，小时候，爸爸给予了我很多，而现在的我，是该变成他的翅膀，拂去他的沧桑了，现在该是我回报爸爸的时候了。

今年的父亲节已经过去了，我在给爸爸的父亲节卡片上，写上了这样一段话：“我没有说，但是仔细回想，脑海最珍贵的一幅画，是你载着我，叮呤我，好好抓牢你身旁，安心在你背后，飞翔。”记忆中，这样的时光，已经随着父亲渐渐斑白的头发，成为了永远。

相信大家都听说过龙应台先生的《目送》这本书吧，中间写到了我们目送父母一步步的离开，但是其实，很多时候不是我们去看父母的背影，更多的时候是我们承受爱我们的人追逐的目光，承受他们不舍的，他们不放心的，满眼的目送。但我们从小到大只管着一心离开，从未回头张望过。我们的这一生，被父母目送着，然后我们会目送着我们的孩子蹦跳着离开。但是我们都很难去回头张望，只因我们知道那份可以依靠的爱一直坚实地存在着。因为有这份爱的存在，我们才能无所畏惧的前行。

最后，我想告诉大家的是，在这个世界上，没有不会消失的身影，爸爸妈妈也总有离开我们的那一天，所以无论是什么样的日子，都要请大家始终怀着感激的心情，去多爱我们的父母一点。因为，也许父母也是存在我们的心里，但是我们，却永远镌刻在他们的生命线上。

谢谢大家!

本人自从进入中国人寿宣城分公司-客户服务中心，一直在收费岗工作，在领导和各位同事的帮助指导下，保证工作质量的情况下完成了各项工作安排，从公司安排的各项系统的培训中学习到了很多作为一名收费人员应该掌握的专业知识，并融入了这个十分优秀的团队。

我目前的工作是按照领导的工作分配，完成各项保险费的收取，并且每天日清日结，按时完成领导给与的各项工作。

在中国人寿宣城分公司的几年里，熟悉了收费岗位的各项工作任务和工作流程，规章制度，更加懂得了中国人寿的优秀的企业文化和团队成员之间那种默契的配合，在这个过程中，我充分的体验到了工作的快乐与激情，能够在这样一家伟大的公司上班，能够在这样一个优秀的团队工作，能够和所有人一起在中国人寿这个舞台上实现自己的梦想，是多么的幸福。 这段时间里，我也发现了我的不足之处，比如在思路上还是不够开阔，有时候过于追求任务，而忽略了其他几个方面，我相信在以后的工作中我会努力，活跃思路，把今后的工作完成的更加完美。

我相信，在中国人寿的每一天，我都在进步，并且每天都将是我充满激情与奋斗的一天。 尊敬的公司领导：

我进入公司已六个多月，根据公司的安排，从事业务的内勤工作。本人工作认真，负责且具有很强的责任心和进取心，勤勉不懈，极富工作热情。性格开朗，

有很强的团队协作能力。责任感强，切实完成领导交付的工作，和公司同事之间能够通力合作，关系相处融洽而和睦，配合协助主管完成各项工作。在努力完成工作的同时，积极学习保险新知识、技能，注重自身发展和进步，平时利用休息时间通过培训学习，来提高自己的综合素质，目前正在不断的给自己充电，以期待将来能学以致用，同公司共同发展、进步。

根据公司规章制度，试用人员在试用期满合格后，即可被录用成为公司正式员工。因此，我特向公司领导申请，希望能根据我的工作能力、态度及表现给出合格评价，使我转为正式员工。

转正之后，我会加倍努力，将自己的工作做得越来越好，以实际的工作业绩来报答公司领导对我的厚爱和培养。

具有房地产公司工程造价管理经验:熟悉房地产开发建设程序、房地产开发过程成本控制及成本控制指标的编制考核;熟练掌握建筑工程招投标程序，具备建筑工程、材料设备、监理招标的理论知识及实践经验;熟悉北京市、天津市定额及取费标准;精通各种土建预算及投标报价，能熟练使用广联达、神计妙算、同望等预算软件，能独立完成标书的制作(施组、报价、商务)，多次独立完成天津、北京、内蒙、湖北、山西等地的投标报价，并中标，熟悉清单计价及定额计价，工作能力强，爱岗敬业多次获得局处先进个人。

转眼之间，我将辞行多姿多彩的高中生存，回首三年的高中生存，以为紧急、充足，令人深刻。

我酷爱宏伟的社会主义祖国，称赞共产党，始终不渝地坚持革新绽放的基础国策。我力争上流，加入了青年党校的学习，使自己的思维觉悟逐步升高。生存朴实，好坏明确，谦逊厚道。在校遵守规律，尊敬师长，联合同砚。化学科代表做事认真认真，能替同砚排忧解难。有较强的全体荣誉感，能全力完玉成体交给的职分。为此，我在高二、高三年两度被评为校级三好生。

学习态度端正，勤恳、吃苦、好问，有较强的钻研灵魂。头脑较缜密，具有肯定的自学才能和综合剖析、管理题目的才能。能不停总结和探索得当自己现实处境的学习要领。重视表面关联现实，学以致用，常与老师和同砚探究题目。学习成效优良，理科成效较突出，在天下中高(高中组)中获赛区省三等奖和赛区市一等奖，为学校、为班级争光。

课余，我主动加入体育锤炼，体育成效达标。兴趣普遍，喜欢题目运动，曾取得第38届校运会3000米第三名;39届校运会1500米第五名，3000米第二名;第40届校运会1500米第六名，3000米第二名，为班级争光。

但由于晚上学习较迟睡，早晨上课偶然迟到。我将不停总体验训诫，珍惜芳华时光，全力学习，把自己培育成一名及格的社会主义建筑者和接棒人，为祖国确当代化建筑进贡自己的热血与芳华!

尊敬的领导：

您好!

我是师范学院，学前教育专业的一名学生，即将面临毕业，感谢您在百忙之中看我的个人求职信自荐信。

大学四年来，在老师的严格教导和个人的努力下，我具备了扎实的专业基础知识;系统的掌握了《幼儿心理学》《学前教育管理》《学前儿童科学教育》《逻辑学》等方面的有关理论;兴趣爱好广泛，在篮球、乐器、写作方面有一定的特长;能熟练操作应用计算机和办公软件。同时，我利用课余时间，学习了一定的电工技术，电器修理基础。

此外，我还积极参加各种社会活动，抓住每一个机会，提高自己。大学四年，我深深的感受到，团队合作的力量是巨大的，也是必须的，我热爱贵公司的工作，喜欢这里的工作氛围，殷切的希望能够在您的带领下，在员工的共同合作努力下，为这一光荣的事业添砖加瓦。

我乐观、自信、上进心强，爱好广泛，能够很好地处理人际关系，有协调沟通方面的特长，并且有很强的责任心与使命感。现在，我即将毕业，面对新的人生选择和挑战，我信心十足。在校期间我积极参加院校组织的各项活动，被校评为“优秀团员”等奖。在学习方面，我更是认真刻苦，成绩优秀。并充分利用课余时间，拓宽知识视野，完善知识结构。而在竞争日益激烈的今天，我坚信只有多层次，全方位发展，并熟练掌握专业知识的人才，才符合社会发展的需要和用人单位的需求，才能立于不败之地。实习期间，看到自己所付出的辛苦与汗水换来患者的康复与微笑，这是对我最好的奖励。

尽管在众多求职应聘者中，我不一定是最优秀的。但我仍然很有自信。“怀赤诚以待明主，持经论以待明君”。我不乞求信任，只愿有行动来谋求信任。愿贵单位给我一次尝试工作的机会，施展自己潜能的空间，我会尽心尽责，尽我所能，让贵单位满意，让客户满意。

下页附个人简历表，无论您是否选择我，尊敬的领导，都希望您能够接受我诚恳的谢意!

此致

敬礼!

自荐人 :

xx年x月x日

凭着曾在基层派出所实习的经验和对实习工作环境的了解，且得益于刑侦中队长、教导员等刑警在生活工作上对我的关心和指导，我能很好地融入这个大家庭中。期间，我主要辅助处理一些刑事案件，对办理案件的一般程序都有了一定的了解，也基本学会了做笔录，辨认现场，提审，审查等一系列办案方法以及技巧。通过一个月的实习，我在我的专业领域获得了实际的工作经验，巩固并检验了自己的知识水平。这次实习是我警校生活中不可缺少的重要经历，有很大收获。

第一，实习使我对公安工作有了感性的认识，使我认识到公安工作基本功的重要性。长期以来，社会对于公安队伍有"三不过"的说法，即说不过，打不过，跑不过。具体地说就是一些基本功的欠缺。一个案件必须得访问做到位，材料做到位。否则看似简单的案件就可能成为死案。一个合格的人民警察应该掌握过硬的基本功，以应对复杂多变的社会和案件。这就更要求我们作为预备警官更要努力学习专业知识。

第二，实习对我的社会阅历和经验增长有很大帮助。作为学生，最缺乏的就是社会经验和阅历。从事公安工作，更是要和各方面的人打交道，可以说是三教九流。不同的人用不同的方法交流会得到异想不到的效果。掌握说话的艺术，对侦查办案，讯问都有不可估量的作用。在学校交际范围小，这方面和一个警察的差距很大，特别是和一些老练的侦查员的差距更大。实习虽然在这方面有了很大收获，但是还是不足的，以后学习生活中我会更注重这方面的训练。

第三，实习对我已学知识进行了检验，使我看到了学习中的不足，同时也学习到了许多课本以外的知识，并接触了一些新的理念。所学知识要经过实践才知道掌握的程度，什么地方做得好，什么地方需要改进。课堂强调某些知识的重要性到底有多重要，基本上没有概念，而在实际办案中就显得格外明显了，可以说有的地方是决定了成败。所以实践也是要靠知识指引的。

最后，实习不仅让我学到了许多，同时也是在发现我自身的问题与不足，使得我能在以后的学习中得以注意和改正。

相信这是我所经历过的也将是我未曾经历过的最愉快充实的暑假，这不仅使我的社会阅历得到了很大的提升，也让我在局里交到了许多好朋友，同时也将为我今后在学校的专业课学习以及毕业前实习、今后的工作提供极大的帮助。天行健，君子以自强不息。从现在开始，规划人生，并一步步认认真真扎扎实实去努力，用实际行动向明天承诺：争取早日成为一名"组织信任，领导放心，人民满意"的合格公务员。

在过去的一年里，我店经历了多个严重影响客源的事件，为了扬长避短，奋发进取，在新的一年里再创佳绩。现对这一年的营销工作进行以下总结。

一、客人反映较多的问题

对于我们服务行业来说，酒店硬件和服务就是我们的生命如果这两方面做不好酒店想要发展壮大想要立足就是纸上谈兵。

积极主动的服务意识有待加强，服务缺乏耐心，缺少人情味，尤其是在面对大批量客人时。细节注意不够，凡事没能从自我做起，比如举手之劳，随手清理客人随手丢的垃圾，帮客人拎行李等要时刻注意客人。营业时间无规律性和应变性。技术支持问题：维修范围大，项目多，进度慢，没有应急预案。各部门均各自为政，部门之间的衔接和沟通须加强。

服务质量尚需有优化。从多次检查和客人投诉中发现，酒店各部门各岗位员工的服务质量，横向比较有高有低，纵向比较有优有劣。白天与夜晚、平时与周末、领导在与不在，都难做到一个样地优质服务。反复出现的问题是，有些部门或岗位的部分员工，仪容仪表不整洁，礼节礼貌不主动，接待服务不周到，处理应变不灵活。此外，清洁卫生不仔细，设备维修不及时等，也影响着酒店整体的服务质量。

二、销售中的问题

经过一段时间的磨合，营销部已经融合成一支精干，团结，上进的队伍，团队有分工、有合作，人员之间沟通顺利，各相关部门的配合也正日趋加强，能相互理解和支持，好的方面需要再接再励，发扬光大，但问题方面也不少。

和其他部门的沟通配合还须加强;这一点营销部迫切渴望获得其他部门的理解和支持，我们都应本着宾客至上，服务第一的原则真诚待客回报酒店。销售工作得不到大家的认同;没有客人抱怨没生意，客人来啦又抱怨太忙、太辛苦。员工服务中惰性强，缺乏主动性和责任感给营销部员工主动争取客户带来了很大的阻力。部门责任不清，本末倒置，出现过失事件相互指责、推脱责任，导致销售人员不能及时处理客人投诉，降低客人回头率。市场调研不够深入，策划方案缺少创新。

重外轻内。即重视外部营销，忽视内部管理。把大量的人才、物力都投入到酒店销售上，而酒店内部的基础工作差，设备老化、职工缺乏系统培训，职工素质提高缓慢;酒店基础管理混乱，工作效率低、物耗大、效益低。这种“三落后”的内部管理到头来又影响外部营销，使外部营销失去了保证。这种“重外轻内”的结果，酒店所获得的只是暂时的、局部的利益，缺乏持续发展的基础，酒店竞争乏力，酒店内外受困。

三、营销策略

为了巩固老客户和发展新客户，建议召开大型客户答谢联络会，以加强与客户的感情交流，听取客户意见。开拓市场，争取客源，营销代表实行工作日记志，每工作日必须完成拜访新客户和老客户的工作步骤，以月度营销任务完成情况及工作日记志综合考核营销代表。

前厅岗位是酒店的门面岗位，也是客人咨询问题、反映情况、提出建议、投诉不满等较为集中的地方。本着“宾客至上、服务第一”和“让客人完全满意”的宗旨，从部门经理到主管、领班，直至前台接待人员，除了能做到礼貌待客、热情服务外，还能化解矛盾，妥善处理大大小小的客人投诉争取较多的酒店回头客。

管理者能上能下，员工能进能出，依据工作表现竞聘上岗等等，这些皆利于酒店及部门岗位的政令畅通，令行禁止。推动酒店各项工作的开展，为力争完成营收指标提供管理机制等方面的保证。营销策略不是一成不变的，在执行一定时间后，可以检查是否达到了预期目的，方向是否正确，可以做阶段性的调整，

为了保障来年营销工作顺利高效地实施，我店还需要通过苦练“内功”来强化关键工作流程、关键制度来培养组织执行力，以更好的发展客户、保留客户!

各位领导，各位同事：

大家上午好。

我叫__，弓长张，克服困难的克，成功的成，初次见面大家可能记不住，没关系，大家叫我小张就好了。我来自__，是__大学动力与机械学院能源动力系统及其自动化专业的应届本科毕业生，目前在公司咨询部工作。

作为一名应届本科毕业生，新到一个陌生的城市，面对自己人生的第一份工作，我是忐忑大于欣喜的，有一种前途未卜的感觉，再加上逝去学生时代的伤感，刚开始我的情绪是比较低落的。

值得庆幸的是，公司领导对我们给予了充分的照顾和细致的指导，邓总、吴经理、李副经理多次找我谈心;在入职方面，办公司于姐也是热心热情地帮我们办理各种手续;在工作方面，以周工为代表的前辈们也是我学习的榜样，众所周知，技术工种是比较枯燥的，但是已经在本行业工作十几甚至几十年的前辈们却依旧用他们饱满的精神深深地感染了我，在这里对他们一并表示感谢。

最后，要感谢的是我的校友兼同事__同学，室友兼同事__同学，__同事，__同事，谢谢他们在学习工作生活上的帮助。当然还有那些散布于全国各地的朋友同学们，也希望他们像我一样荣幸地进入像深水这样温馨的大家庭，谱写自己人生的新篇章。

相信有了这么多的关心和帮助，鼓励和祝福，我一定能克服目前的困难，尽快地成长起来，为公司的发展尽自己的一份薄力。

摘要：本文主要论述当代大学生在求学阶段所遇到的一些心理问题以及提出一些比较粗略见解和建议。在本文中，本人主要针对当代大学生的心理健康状况作出来自己的评价和探讨了时下一些大学生爱情价值观。

21世纪是一个 崭新的世纪，也是一个全面革新的时代。它给我们大学生提供了前所未有的机遇，同时随着社会的高速发展也给了他们前所未有的压力。当代的大学生是肩负社会的重任、受家长高期望值的群体。自我定位高，成长、成才意愿强烈是这个群体的时代特点，但心里发展尚未完全成熟。现在心理承受能力和适应能力较弱的他们却不断地面对着自我的冲突与社会的变幻莫测，让他们在不断的学习与摸索中，成长、成熟和进步。

在现今当代的社会中，加强大学生心理健康教育，解决大学生心理健康问题是十分必要的。这有利于促进学生个性健全、人格和谐的全面发展，以及能够充分挖掘大学生的心理潜能，培养良好的心理素质。从而让他们最大程度地实现其人生价值，创造出属于自己的璀璨未来。

以下是我一些个人意见和建议，同时也参考了部分著作:

一、大学生心理健康状况的探析

在这个时代里，人类已经取得了无可比拟的发展与进步。如：农业、工业、医学、交通、军事等。然而在这些巨大的进步中，相应的一些问题也随之而来，并逐渐影响我们的日常生活。譬如：生活节奏加快，是人们处于高度紧张中;多变的文化环境，让人们无所适从;无处不在的竞争，让人们力不从心，丧失安全感。这些问题不断的冲击每一个人包括大学生在内的心理，产生了各种各样的心理问题，他们需要得到帮助和引导，以便从新适应社会，重塑心理健康。

1、大学生心理健康的含义是指：人的心理基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即知、情、意、行、人格完整协调，能适应社会。

2、如何界定一个人心理是否健康呢?由文献可知一个人心理健康必须遵守3个基本的原则：

(1)、心理活动与外部环境是否具有同一性。也就是说，一个人的所思所想、所作所为是否能够正确的反映外部世界，有无明显差异。

(2)、个性心理特征是否具有相对稳定性。即：在没有重大的外部环境改变的前提下，人的气质、性格、能力等个性特征是否相对稳定，行为是否表现出一贯性。就如：亲人偶然离世，对其在世亲人打击很大，有的人表现出冷静自若，有 1

的人有酗酒的行为等的表现都是显现其个性心理不稳定。

(3)、心理过程是否具有完整性和协调性。就是个人的认知过程、情绪情感过程、意志过程内容是否完整协调等。

3、心理健康对当代大学生来说意义非常重要。它关乎一个社会的未来走向，关系到社会道德的衡量标准。根据我国大学生徐和谊特殊群体的年龄特征、心理特征以及社会角色特征，可以归纳出几个用来评判心理健康的标准：(1)、智力正常;(2)、接纳他人，适应环境;(3)、认识自我，悦纳自己;(4)、具有健全的人格;(5)、心理行为符合大学生的年龄特征;(6)、有和谐的人际关系;(7)、行为与社会角色相一致;(8)、有较强的情绪调节能力

有研究发现，近年来，有严重心理疾病的大学生呈上升趋势发展。常见的主要有强迫症状，抑郁，人际关系敏感、敌对和焦虑。而在北京地区调查显示，大学生抑郁症患病率已达到了23.66%，并且在北京的16所大学的调查中，因精神疾病休学，退学的人数分别占因病休学退学的37.9%和64.4%，由此可见，精神疾病在不少高校中已成为大学生休学的主要原因，所以，大学生的心理健康问题应该引起我们的高度重视和警惕。

4、当代大学生处于青年期阶段，在心理发展上正处于多事之秋，在这个期间，难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷，而造成这些表现的因素通常是：

(1)、个体内在原因。如对自我认识和对自我评价时缺乏客观性和正确性，人格缺陷和缺乏正确的人际交往认知等。

(2)、家庭环境影响。家庭是每个人成长的第一环境，父母是孩子成长的第一任老师，他们的性格特征、价值观、人生观及教育方式都会影响孩子的人格特点和心理素质。所以，父母和家庭环境的好与坏，都会直接影响子女的心理建康。

(3)、学校环境影响。由于我国的教育体制长期以应试教育为主，虽然目前大力倡导素质教育，但教育部对学校教学质量的评估，选拔任用人才、升学等仍以考试成绩的高低为主要标准。因而学生仍在为求高分而忙于奔命。这些生活使他们感到无形的压力，极度容易让他们产生这样或那样的心理矛盾和心理冲突。

5、在我们发现心理出现亚健康的时候，应及时找到找到问题的根源及解决办法。以为是我个人的心得经验：

(1)、对于心理障碍，我们应该做到早预防，早发现，早治疗，我们要培养良好的人格品质，敢于直面挫折，坚强面对，以及培养科学的生活方式。

(2)、多做有益的活动自我调节。多做运动能更好的激发我们的学习兴趣和求知欲望，并能使我们保持乐观的情绪和良好的心理环境。

(3)、可以主动寻求专业心理人员的意见，进行心理咨询，自己正确的认识自身的心理问题，并建立新型的人际关系，最终恢复健康的心理。

(4)、积极参加社会活动，发展更多的社会交往。丰富的课余活动不仅能丰富大学的生活，并能够为大学生的建康发展提供良好的契机。

如以上的种种讨论中可以知道，造成大学生心理不健康的因素有很多，我们不能以单一的方面去看待大学生的心理健康问题，在遇到重大的心理健康问题与障碍时，应用于面对并寻求帮助，让自己尽早脱离这个心理问题的苦海之中。

二、大学生恋爱问题的探讨

在电影《大话西游》里面曾经出现过这样一句台词“爱一个人需要理由吗?”虽然只是简简单单的一句话，可却蕴含着爱情最基本可也最必要的一个元素。爱情是美好的也是最纯洁的。它不以金钱、名利为目的，他只是以对对方心中最真

挚的的倾慕和最强力的感情为基础。为共同的理想拼搏和奋斗。

莎士比亚曾说过“爱，和炭相同，烧起来，得想办法叫它冷却。让它任意着，那就要把一颗心烧焦。”爱情是是人类永恒的图腾，是人类精神世界不竭的动力之一。

正值花样年华的大学生，心中那爱情的种子正在悄悄地发芽和繁茂。他们的爱情就像天气一样变幻莫测。时而晴空万里或烈焰当头，时而乌云密布或雷电交加，美丽而带点伤感······

1、当代的大学生是否存在恋爱观不正确的问题呢?1.1、有调查显示，6.7%的大学生因为内心空虚而选择谈恋爱。大学生经过三年紧张的高中生活，进入了自己梦寐以求的大学之后，在大学表现出混日子、得过且过。缺乏学习动力和目标的大学生于是将心理转到谈情说爱上，以消磨时间并寻求快乐。1.2、在分析中，有2%的大学生恋爱的动机不纯。当代大学生在选择对象时多会考虑能不能在学习、生活或将来事业中得到帮助。1.3、心理机能趋于成熟。精力充沛，渴望与异性交往，在恋爱观上表现出不负责任的态度，仅停留在好奇和渴望阶段，没想过后果和将来的发展。1.4、对性的好奇。进入青年期后，随着性生理的发育成熟和个人阅历的增多，青年们对异性的朦胧感进一步增强。他们渴望了解异性与接近异性，而且会对异性进行一些性的白日梦，或者会有春梦的出现。

2、然而，成熟、理智的爱情让人可以陶醉沉迷，让人更好地学习、生活，但不成熟的爱情会给恋爱带来负面影响。所以，我们应该树立正确的恋爱观，我们可以从以下几方面着手：

(1)、提倡“门当户对”的爱情。选择恋人时应选择和自己志同道合、意识形态、事业理想和生活方式大体一致的人。这样在双方享受爱情时就会少好多不必要的争执和不满。

(2)、摆正爱情和学业的关系。大学生应该把学业放在第一位，分清楚爱情与学业哪个更重要，不要因为爱情而放弃了学业。因为没有物质基础，爱从何而来，这样的爱情是十分脆弱的。

(3)、懂得爱情是一种相互理解，是一份责任与奉献。没有人追求爱情是为了被束缚。相互信任是一种自信的表现，自己都不相信自己是值得被爱的人，别人又怎么会全心全意的爱你呢?责任和奉献则是意味着个人道德的修养，是获得崇高爱情的基础。

(4)、要真诚、幽默和互相尊重。恋爱时要对对方真诚、坦白，让对方感受到你的真心实意。用欺瞒的手段得来的爱情终究是要失败的。一旦建立了恋爱关系，就不要三心二意，要尊重对方的人格和感情。

20xx年12月13日下午，昆明一大四女生高琪(化名)遭“男友”两次后导致怀孕，从宿舍楼一跃而下。

20xx年10月04日下午，苏州大学独墅湖校区，一男一女大学生相继从公寓区内的304号楼8楼跳下，当场死亡。在校生称，两人事发前曾发生过争吵，以为殉情自杀。

3、 这一个个活生生的事例摆在我们的面前，我们不能无视它们的存在，应该引起我们高度的重视。大学生的恋爱观已经严重扭曲，我们应该积极主动的寻找为问题的根源和解决的方法。有一句话是这样说的“爱的反面就是恨。”当自己所期待的爱情破灭了，人的心就会在很短的时间里扭曲变形，当然这只是说一部分的人而已。难道当爱没有了，就真的这剩下很了吗?我就觉得不然，我总是认为爱情没了，只是两人在某些方面不和而已，就如：生活、学习、理想等，况且

我们生命中不止只有爱情，我们还有亲情、友情。何况前人也说过“合则来，不合则散，”我们没有必要去计较一段爱情的得失，因为失恋在一生中总会经历那么几次，我们不应该让自己持续沉溺在失恋的泥潭起不来，勇于面对和适应是解决失恋的最好方法。我们也应该正确的对待失恋这个问题。

(1)、失恋是一种选择的结果。一个人不选择自己不等于自己的全面失败。而只是因为别人的价值观和审美观不同，欣赏的角度也就不同。

(2)、把失恋当成人生中的一种财富。失恋可能会给人带来强力的冲击和痛苦。但这个过程中会体会到的情感和痛苦的挣扎却是一笔人生中难能可贵的财富，而且人会在失恋中会变得更加成熟和有魅力。

(3)、失恋是给人再恋爱的机会。人的一生中不止一次的恋爱机会，人还会再次的恋爱，再度体验爱情的天明与美好，只需我们用心去体会、去学习、去感受。

4、恋爱给我们当代的大学生成长带来了不一样的意义。它让我们学会了很多，如：

(1)、学习了如何建立亲密关系。他让我们学习如何去爱另一个人;如何去和另一个人长期相处;学会包容、体贴、关心、尊重，或是接纳失望、痛苦和不满等。

(2)、培养发展爱情关系。恋爱会给人很多不同的感受。被爱是一种幸福，爱别人也是一种幸福。爱情的巩固和发展是需要不断的培养的。由于爱情中含有激情的成分，当激情退去时，我们要学会如何让这段爱情走下去······

(3)、恋爱是自我认识和成长的一个过程。通过恋爱我们可以认识自己，恋人是一个很重要的人物，他(她)对自己的看法无疑是了解自己的一个重要途径，他(她)就像一面镜子一样照出许多东西，从中发现自己。

所以说，爱就像仙人掌的花朵一样转瞬即逝。爱情它可以不朝朝暮暮，可以不卿卿我我，但却要铁杵磨成针。恒远久长。让我们去珍惜爱情、理解爱情、感受爱情吧。

紧张而又繁忙毕业班教学最终结束了，在这一学期来，我热爱本职工作，认真学习新的教育理论，广泛涉猎各种知识，构成比较完善的知识结构，严格要求学生、尊重学生，发扬教学民-主，使学生学有所得，不断提高，从而不断提高自我的教学水平和思想觉悟。为了下一学年的教育工作做得更好，把本学期的教学经验和教训总结

一、坚持政治理论学习，提高思想认识的先进性

在一年来，我认真学习思想上和行动上时刻与党中央持续高度一致。用心参加先进行教育活动，认真学习有关教育理论，全面贯彻党的教育方针，一如既往地用心落实素质教育，对工作表现出强烈的事业心和高度的职责感，关心爱护学生，刻苦钻研业务，把满腔的热忱和爱心倾注到学生身上，倾注到党的教育事业上。处处、事事、时时严格要求自我，在平凡而繁琐的教学工作中，脚踏实地，埋头苦干，切实起到模范带头作用。

二、潜心教育教学，不断开拓进取

初四体育教学工作开展的好坏直接影响着毕业班体育成绩，以至于影响学生中招总成绩，所以我从开学之初就制定了严密的教学计划，规划好每一次的体育教学与训练任务，对自我也提出了更高的要求：

1.体育课保证质量

为了上好体育课，缓解学生紧张的学习压力，为了使学生对我们的体育课有一种向往，一种期盼，我用心“经营”每一节体育课：课前认真备课，在每堂课前我都要对学生有一个大概的心里目标;在课堂上用我的爱心、细心和职责心使每一个学生都能受益，要求学生之间互相帮忙，互相观察指导，做到课课有提高，堂堂有提高，使学生们在提高中体验体育课的精彩和乐趣;每一次课后我和学生都要进行及时的总结和反思，写出心得与体会，增强了信心，提高了潜力。

活动课安排条理

每周两节活动课八个班安排的资料两周一轮换条理清晰，由体委带领，体育教师巡回指导，活动课开展得有条不紊。每一次课后我们体育教师和体委都要进行及时总结和反思，不仅仅大大提高了体委的指导训练潜力，也使学生整体体能和自我训练潜力提高很快，对他们课余时间自我锻炼有很大的帮忙。

培优课保证提高

每一天午时的十分千米跑和每个周六午时的两节训练课由我亲自带领，使年级前100名学生的运动量和运动强度能得到保证，由于学生相对较少，对学生个别指导训练也很到位，学生的成绩逐步提高。

特长生训练针对性强

体育特长生应是中招的一个重点，所以在课余时间我对有体育特长的学生的进行了系统的和针对性的训练，使他们发挥自我的特长，拓宽了升学渠道，提高了升学的信心。

课后教师与学生及时总结分析得失，写训练日记。

课后反思是一种有益的思维活动与再学习方式，是教师与学生成长和提高的有效手段。每一次课后我都及时总结分析，也要求学生总结分析自我的得失与体会，并要求每个同学都要有一个记录自我成长的体育日记簿，这也是我和学生交流的一个平台，能及时得到教学反馈，经过一年的积累，我和学生都受益匪浅，我的教学潜力又提高到了一个新的高度，学生们不仅仅提高了自我的体能与成绩，更重要的是学会了一种学习方式，对他们的学习和生活有了很大的帮忙。

6.牺牲个人休息时间，保证每一天午时下学后课外活动时间向学生带给技术和器材帮忙。

三、模范履行职责，创造辉煌业绩

在履行职责方面，严格要求自我。坚持出满勤，干满点，从不擅离工作岗位，爱校如家，爱生如子，把“爱学生”当作做好一切教育教学工作的根本出发点。在平凡的岗位上，凭着对工作的热情和执著，不断地创造着新的业绩：我所带领的初四年级中招体育成绩又上了一个新台阶，比历年成绩都要好;特招有很大收获，特长生石晓钦和李振胜由于篮球特长被市二高提前录取，打破了我校的特长生录取的记录，对学生升学的自信心和鼓舞士气起到了很大的作用;在我校第二届田径运动会上我被评为优秀裁判员;我们体育组辅导的大型秧歌表演在市第23届中学生运动会开幕式上表现优秀，获得了巨大的成功，受到市领导的一致称赞;我所带领的教师女子排球队在市首届教职工运动会上取得了第八名;教职工广播操获得二等奖的好成绩，并获得优秀组织奖。

四、增强自蓄潜力，对教育做长期投资

教学活动是一个复杂的智力活动、社会活动，更就应与时俱进，展望未来。这就要求教师具有终身学习的观念，培养终身学习的潜力。时刻要注意精神充电，不仅仅需要业务理论知识的更新、教育理论的更新，更需要教育技能的训练。

在这一年中，有成绩，也有不足，在新的一年里，我将继续认真学习党的方针政策、新的教育教学理论和国家的法律法规，用心参加教师培训，继续努力学习现代教育技术和科学教育理论，在优化课堂教学，教育教学研究。

学习其实是自己的事，大学里的学习更需要自觉(转载自 宽松的学习环境给了我自学的能力，也让我学会了怎么学习。“授人以鱼不如授人以渔”，“渔”比“鱼”更重要。本人对于实践能力也是特别重视的，不仅积极参加社团的活动，获得了《西华师大报》“优秀通讯员”的称号，并且抓住了专业实习的机会，让自己的专业方面的能力有了实质性的提高。

在担任班干部期间，对于班上的工作认真负责，答应同学的事情一定尽力办到，办不到也要有所交代，一心一意为同学们服务;在生活中，我诚恳待人，与同学相处融洽。在我看来，人与人之间是需要真诚的，当你以笑脸迎接别人的时候，别人一样会还你一张笑脸。送人玫瑰，手留余香，从周围人的身上，我感觉到了自己存在的价值，也种感觉是快乐的，同时还能够促使我努力奋斗，为了实现更大的价值。

大学四年，虽然说收获不少，但是，也有不少的遗憾。在计算机和英语这两项上，花费的时间太少，对自己的要求太低，只是取得了学位证所需要的证书，而没有更进一步学习;在考教师资格证时，到最后试讲验收的时候，由于一些原因也放弃了。总之，就是做事缺乏毅力，有的时候甚至还存在着逃避的心理，自信心不够，这都是我在以后的学习和工作中特别需要注意的。相信只要努力，一定能够克服的。

四年的大学生活是我人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一段，它包含了汗水和收获，为我划平人生的线起着至关重要的作用。在以后的路上，我一定会更加努力，去描绘自己的人生蓝图。

大学生活是我人生精彩的一段，它是我酸甜苦辣的真实写照，是我走向人生颠峰的纽带，大学毕业后我将继续努力，去拼搏属于我的那一片天空!

擅长与各类客户交流，对法律法规有清晰的了解和认识，工作认真负责.善于创新.敢于迎接挑战.敢于承担责任.有较强的精力投入工作。富有工作激情.乐业敬业。

1.本人知识面广，遇事沉着冷静，适宜从事综合性的工作。

2.为人诚恳忠厚，学习能力强，做事谨情仔细，有责任感，力求把工作完成得最好。

1.具有良好的沟通、协调能力、管理组织能力及分析决策能力。

2.处事公平、公正、果断，能够独挡一面。

3.开朗、自信、自立、自强，团结合作。

4.吃苦耐劳，对工作兢兢业业，一丝不苟，不断开拓创新，不断追求更好。

5.精通现代企业行政管理、人力资源管理、目标管理，具备现代企业管理理念，具备整体的组织、沟通、协调能力和一定的公司经营、分析决策能力。

本人工作认真负责，敬业忠诚。团队意识强，有丰富的基层管理经验。执行能力强。为人正派。公平公正。个性开朗。多年的人事工作经验使我对人事人事、后勤总务管理工作有了自己独到的见解。

本人始终兼承对工作认真负责、积极主动的专业精神！并以社会要求的全能综合职业技能与不断发展的个人成长空间配合较强的组织协调沟通实践能力以及最重视的团体合作精神迅速适应各种环境并融入其中。在从事过去的各方面工作中积累了一些经验，对公司交予的工作能认真负责的完成。严格保守公司商业机密，合理有效安排工时和各种耗材，降低成本提高工作效率。

衷心希望可以在贵公司得到一个实践个人能力的机会。

1.我不断地完善自己，提高自身素质。我在学好专业课与公共课的基础上，还阅读了大量的课外书籍，不断地增加新知识，陶冶情操、开拓视野。不仅如此，我还积极参加社会实践活动，和各种文体活动，培养了我一定的组织与社交能力。本人热爱篮球、羽毛球、跑步、下棋、唱歌。

2.我是一个认真工作，认真钻研，勇于创新的人。能熟练运用电脑，掌握一定的office办公软件，与老师与同学保持着紧密的关系，乐于帮助同学解决学习与生活上的麻烦，善于总结归纳，善于沟通，有良好的敬业作风和团队合作精神。

3.本人对待工作认真负责，善于沟通、协调有较强的组织能力与团队精神;活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行;上进心强、勤于学习能不断提高自身的能力与综合素质。在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地提高自己的工作能力，与公司同步发展。

在大学里我的主修课程是：机械制图、机械设计、机械制造、数控加工技术、电子电工、PLC、金属工艺学等。运用的软件是：AUTO CAD、PRO/E绘图软件。

在激烈的人才竞争中，虽然我只是一名大专生,没有许多大学生的知识渊博，但我有颗真挚的心和拼搏进取的精神，愿为贵单位贡献一份自己的力量，为了更好地为贵单位服务。虽然我刚从大专学校毕业，没有实际的工作经验，但我相信像贵单位那样重能力、重水平、重开拓，有远见的单位，一定能把能力、水平与经验等同视之。给新人一个显身手的机会，希望贵单位能给我一个机会，能考虑我，我迫切希望早日成为贵单位的一员。

如我有幸成为贵单位的一员，将严格遵守单位的各项规章制度，发挥自己的聪明才智，开拓创新，创造业绩，以报答贵单位对我的信任!

*年即将结束，一年来在委领导及同志们的帮助指导下，通过自己的努力，在思想上、业务工作水平上都有了很大的提高，圆满的完成了全年的工作、学习任务，并取得了一定的成绩。现将一年来的思想、工作情况汇报如下：

一、在思想政治方面

在委领导安排的每周学习时间里，自己认真学习了*同志在中国共产党天津市第八次共产党全国代表大会上的报告及区“与时俱进，争创一流”大讨论和刚刚胜利闭幕的党的xx大精神。特别是于近期重点研读了江在xx大上所作的题为《全面建设小康社会，开创有中国特色社会主义事业新局面》的报告。报告全面回顾了十三届四中全会以来，党团结带领全国各族人民在改革开放和发展社会主义市场经济中取得的巨大成就，总结了建设有中国特色社会主义必须坚持的十条基本经验，为我们全面建设小康社会勾画了宏伟蓝图，是我们党的政治宣言和行动纲领。通过认真研读、冷静思考和相互交流，使我充分理解了“三个代表”重要思想是我们党立党之本、执政之基、力量之源的深刻内涵。深刻认识了“发展是执政兴国第一要务”的精神实质。也使自己的理论水平、思想觉悟和用“三个代表”指导工作的能力都有了明显提高和进步，对党的依赖感、信任感更足，对小康社会的前景充满信心。在认真学习的同时，一年来自己严格遵守委里的各项规章制度，能够按时出勤，遵纪守法，注重团结。在工作上，虚心向领导和老同志请教，使自己受益良多。

二、201x年在委领导和科长的具体指导下做了以下几项重点工作

1、完成了对*年至*年年五年中获得区级科技成果奖、推广应用及采用新技术奖的项目完成人共*人的个人情况及做出的贡献进行了归纳、总结、录入，为区组织部建立区级人才库提供了文字依据。

2、对我区*-*年年荣获我区科技进步奖的*个获奖项目和*年年我区获天津市科技奖励的*个获奖项目及*-*年年度我区荣获的*个国家级新产品项目进行了搜集、整理、汇总录入，现已在我委网站上公布。

3、自1999年以来，我市推广了一大批农业新品种和新技术，对促进农业科技进步发挥了重要作用，大批项目获得奖励。我区有17项推广类项目获奖，按照市农委要求，认真填写了“1999-*年全市获奖农业推广类项目基本情况登记表”。总结归纳了*个项目基本情况、主要成就、形成的技术规范等内容，已上报市农委。

4、按照市科委农村处信息化工作的要求，写了《区信息化简况》上报，并为农业信息化展览搜集并提供作展牌的图片及说明材料，同时填报了农业信息化情况调查表。对我区科技成果推广网络情况进行了调查，并写了调查情况上报市科委。

5、对有容蒂康通讯技术有限公司完成的“组合绝缘数字同轴射频电缆”、区农林局林业站完成的“津滨辅城生态风景林技术开发示范工程”等项成果进行了录入并到市科委进行了成果登记。

7、按照区政府督查科的要求，完成了“*年科技三项费及科技担保资金支持项目目标任务完成情况”的汇报材料已上报。与其他兄弟区县联系了解*年科技投入情况，为我委申请增加科技三项费提供对比依据。年初，协助科长分别组织有关委局及七个乡镇街召开了科技项目会商会，会上认真的做了记录，会后分别写了会议纪要，为领导筛选*年的项目提供了文字依据。6月份与科长对项目承担单位的上半年科技计划项目执行情况进行了检查、统计，并把半年来的项目经济效益及投入等情况进行了汇总。日前，正在着手对各科技项目承担单位全年的项目执行情况进行检查、统计工作。

8、较好的完成了领导临时交办的工作任务及日常事务性工作。

综上所述，一年来自己在工作岗位上做出了一些成绩，积累了一些经验，业务素质得到了一定的提高。明年我将再接再厉，争取更大的进步，为我区的科技工作跨越式发展做出自己的贡献

机械工程系学生个人总结与自我评价

时光匆匆，我的大学生活即将结束，在过去的两年中，我怀着梦想走进校园，从那时起我就下定决心好好学习，努力丰富自己的生活，努力去实现自己的梦想。 在大学第一期时，刚刚进入学校，新的学习，新的生活，在那时我克服困难，乐观向上，努力学习，不断进取，紧抓专业的学习，在那时我就向党递交了入党申请书，始终紧跟党的步伐，时时刻刻保持党员的先进性，奋发向上。学校为我们提供了专业、系统、全面的教育，学校的教室大多配备了多媒体，让我们对知识有了更快、更好、更直观的学习，学校的图书馆也为我们提供了很多的学习资料，以及学习环境，此外，学校还为我们系统配备了专业机房，专业实训室，让我们能够更好地掌握专业技能，在实训的期间，我学到了许多书本上学不到的知识，这无疑是给了我一笔财富，实训让我的手工技术有了很大的提升，我喜欢实训，我热爱我们这个专业。

在这两年，我成长了许多，刚开始，我不习惯大学老师那种快速的教学方式，老师一节课讲了十几页，要是上课不认真听讲，恐怕连页数都不知道，刚进学校，还没有脱离高中的教学模式，所以对老师的教学很不适应。为了适应老师的上课进度，我开始每次上课前预习，下课后复习，我明白了，大学的学习就是要靠自己自觉的学习，老师要按时完成教学任务，我们就得自己课后学习，渐渐地我的思考能力有所提升。

学校里不仅为我们提供学习，而且还给我们提供了许多社团，活动。现在的社会我们不仅要学习好，而且还需要德智体美的综合发展，在学校我参加过机械系学习部，在学习部的时光里，我努力帮助他人学习，还去策划一些活动，这不仅丰富了我的课余生活,还提升我的组织能力。我曾参加志愿者活动，学校组织的校运会，这些活动，让我们减轻学习的压力，这应该就是所谓的学得轻松吧! 学会做人，学会做事，学会学习，这是我人生的三件大事，不管是现在还是将来，不论我将走向何方，我都会努力地践行这三点。这次的获奖要感谢学校给我好的学习氛围，感谢老师对我的谆谆教导，我现在取得的所有成绩不仅仅是我一个人努力的结果，更多的是得益于领导、老师、同学的帮助、得益于学院的良好育人机制。而对于未来并不能说明什么，真正能代表自己的只有自身的行动,我衷心感谢我尊敬的老师、同学和朋友们，谢谢你们一直在我身边帮助我，国家奖学金将一直鼓励我直面人生、积极进取，掌声终究会过去,奋斗的脚步还要继续我会一直跟进前进的步伐!

我们的实习第一周为见习，主要是观察和学习所在班级的情景和教师的保教方法;从第二周开始到第三周是正式的实习，开始自我组织活动;从第四周到第五周，开始组织半日活动;第十周为实习评价周，主要是写观察日记和实习结束工作。在正式开始去幼儿园前，在学院有一周是属于实习前的试教周，每个人准备一个活动，在微格教室试讲。我们的工作主要是教学，附加保育。在临近实习尾声时，回顾这几周的实习生活，是苦中有甜，累中有乐，回味无穷。

在准备实习的前几周，我很矛盾。矛盾在于，很想去实习，因为很想去感受一下幼儿园的生活和幼儿教师的生活;害怕去实习，因为觉得自我还没有本事去做一名幼儿教师。我们此刻是大三，专业学习了三年，可是我们并没有完全掌握好所学的知识，何况理论与实践根本是两回事，怕自我胜任不了。怀着这样矛盾的心境去实习了，走进交口县机关幼儿园。我被分到小一班，一个人在这个班。在学校试教的那一周的星期一，我们去了幼儿园拿教学计划，选了一些活动，准备回来备课。在幼儿园与他们的领导和教师见了面，互相做了介绍。那时的感觉是这些教师年纪比我们大不了几岁，可看上去比我们成熟多了，我们还像个小孩，这都源于社会磨练。我们这些一向在学校待着的人缺乏的就是这样的机会。说他们比我们成熟，不仅仅是外貌，更多的在于思想，在于社会交往方面。经过这次实习，我们在这些方面有了很大的提高。

虽然我们的主要工作是教学，可我觉得在实习这几周，我做得更多的是保育，也许是因为我在小班，小班的保育工作比中大班任务重些。在教学上，这几周，我上过15个活动。包括五大领域的活动和英语活动，上得最多的是英语活动和数学活动。在健康活动、社会活动、语言活动、音乐活动、美术活动、数学活动、英语活动、体育活动、科学活动中，我自我觉得社会活动和语言活动比较难，音乐活动和体育活动比较难组织，数学活动和英语活动我自我比较顺手些。在组织这些活动时，我看到了自我的一些不足，如：

1我们语言不够优美，不够吸引小朋友，表情、动作不丰富，不够感染小朋友，可能是因为自我放不开，没有做到适度的夸张。2评价语言过少，太宽泛，不丰富，不具有针对性。3没有照顾到每个孩子，由于不太了解班上的幼儿，因而没有很好的做到因材施教。4对于幼儿的意外答案和突发行为和语言，不能迅速地灵活地应答和处理。以上4点是我自我反思后评价才出来的，在组织活动时做得不够的地方。我们同学之间在一齐交流的时候，他们说自我也有这些不足，我也问过教师，得出结论是大部分都是因为我们是新手教师造成的。慢慢的磨练会让我们这些不足得到改善。我做的好的方面或者是说基本令自我满意的方面在于：1对于教学活动态度认真，备课和准备充分。2虚心地请教和理解指导教师的提议与指导。3每个活动都能完整地完成，没有出现没有组织完的活动。4组织活动时教态比较自然，语言清楚，声音和语速适度。5在组织活动过程中尽量做到以幼儿的兴趣为主，在设计和准备教案、教具时，也以这个为出发点。6大部分活动都能到达活动目标，让幼儿有所收获和提高。这几点也是自我反思后评价的，效度和信度较高。

在保育方面，这几周我做了很多从来没有做过的事情，也学会不少。比如说：给幼儿扎裤子、喂饭、哄他们睡觉、给他们擦屁股、隔毛巾、梳头发等等。我们同学聊天时说到，我们是提前体验做妈妈的生活，为以后做准备。像这些琐碎的生活常规事情，每一天都要做，我觉得能够训练一个人的耐心、忍耐性、恒心、细心等等，对于人的性格培养确实有帮忙。头几天觉得很新鲜，做事情很有兴趣，很卖力，时间一长，就需要其它方面的东西来支撑自我了，也就是我上头所说的。，保育工作上，经过自我的认真思考和评价，我觉得自我做得比较好的地方在于：能够很快地适应这些工作，基本上能够做好。不足在于：还不够细心，没有完全做到根据每个幼儿的特点进行保育，最主要的原因是是与幼儿相处时间短，对幼儿了解不够。

在组织半日活动的两周里，我组织过5个上午半日活动。上午半日活动是指从早晨7点30幼儿来园到中午12点30幼儿午睡，包括两个教学活动和两餐一点还有日常生活常规活动。在组织幼儿半日活动中，我发现要让幼儿都做到守纪律，做到按时按量按质完成活动任务很难。教师要照顾到每个幼儿也很难，异常是幼儿人数比较多的班级。所以要想有一个成功的半日活动，需要教师的精心策划、灵活应变和幼儿的进取配合。幼儿的兴趣和特点是半日活动策划和组织的的依据。我对自我的半日活动的组织不是异常的满意，主要在于没有做到让每个幼儿按时按量按质地完成活动任务，异常是生活活动，可能受到小班幼儿的年龄特点的影响及我作为教师的威严和威信不够。

短短的几周实习，在指导教师精心地指导下，经过自我的努力，我学到了很多，自身的专业素养也得到了很大的提高。在实习期间，我也看到了一些问题，自我也进行过思考。1幼儿园称教学活动为上课或者组织活动，它们的区别在哪里，分别有什么效果和影响?2幼儿能在幼儿园学到什么?3教师的评价语言如何能做到恰到好处?4社会领域活动的情感态度目标如何达成?5如何对待特殊幼儿，比如具有攻击性行为的幼儿、自闭自卑的幼儿、爱打小报告的幼儿、不合群的幼儿、发展水平较高或较低的幼儿等等?6如何培养和加强幼儿与教师之间的感情?7幼儿称教师为妈妈究竟是好还是不好?8教师如何做到对所有的幼儿一视同仁?9如何提高幼儿教师的地位和待遇?10怎样做到让幼儿教师有职业荣誉感和归属感?11配教在教学活动中应当发挥什么作用，如何发挥它的作用?以上这些问题是我在这次实习中看到的或者自我遇到过的。我自我也思考过，可到此刻，还有很多问题没有想清楚的。我还会继续寻找答案，继续发现，继续思考……

实习即将结束，我们也将重返学校。在接下来的一年多的学习里，我们更应当努力学习，查漏补缺，从各个方面完善自我，让自我成为一名名副其实的学前教育专业的毕业生，朝着优秀的幼儿教师进军，为幼儿教育事业贡献自我的力量。

尊敬的：

我是一名大专应届生，来自郑州经贸学院。本人应聘的职位是贵公司的空乘乘务员。

小的时候非常喜欢对着蓝天张望，那时是一只想飞的小鸟，有自由翱翔的冲动。十岁那年来到大城市，第一次看到从头顶嗖嗖飞走的大飞机，我欢蹦乱跳，我的梦想开始向上生长。盼望有一天能在天上工作，蓝天是家，白云为伴。

我是一个性格开朗，乐于交际的人。我的生活态度就是微笑。每学期都会利用假期时间，融入社会工作中。我曾在西餐厅当过服务生，在工地做过施工员，也做过工厂流水线上的一名普工。虽然每段工作都是短暂的，但却接触了很多不同工作生活的人，深切体会团结与互助这俩个词的重要意义，与大家一块积极高效率的做事的过程中，也与很多大哥大姐结下了很深的友谊，学到了很多，在生活中更愿意为人服务给人帮助，培养了我热情的性格。

在校期间我是一个喜欢体育锻炼的人，每天坚持晨跑，喜欢打网球，每天充满着激情斗志。我的专业是工程造价，在读书的同时我凭自己的努力考得河南省建设厅的施工员和测量员的岗位证书。我对学习新东西时刻充满着激情。大学毕业之际我仍然心存当初的蓝天梦。我在求职网看到贵公司的招聘信息，我满心欢喜，这是我的机会。我选择坚持和充满希望。我对我选择喜欢的事，我就会全力以赴把它做好。对公司和岗位一番全新的认识后，我决定应聘贵公司的乘务员。我非常符合其岗位各方面要求，身体健康，积极向上。

希望贵公司能够给我这次求职的机会，我相信不久的将来，我会成为贵公司一名快乐的小鸟，中国东航武汉公司合格的乘务员。

致此