学校小雪节气国旗下讲话（热门20篇）

各位老师，各位同学：

上午好!

今天我国旗下讲话的题目是《保护环境，提倡低碳生活》。在全球变暖的背景之下，低碳生活开始被越来越多的人所支持与推崇，但有多少人能真正了解低碳生活的含义呢?

1.在家中、学校、社区和父母、同学、朋友一起种上几盆鲜花，栽上几棵树，既可以改善空气，又可以让生活充满春意。

2.外出时，如果路不是很长，请选择步行或骑自行车，尽量不要开车或乘车，这样既可以锻炼了身体，又减少了二氧化碳的排放，好处多多。

3.注意节约用电，我们要做到随手关闭电灯、饮水机等电器，拔掉插头。还有我们常用的电脑,如果短时间内不用，就将它转为睡眠模式。如果长时间内不用，就将它关机。我想这些都是个人修养的表现。

4.注意节约用水，将水龙头随手关紧。

5.少用纸巾，改用手帕。重复使用纸张，双面使用。多发电子卡、电子邮件，做到节约用纸。

6.远离塑料袋，一次性饭盒等，减少白色污染。杜绝使用一次性木筷，保护森林资源。

7.购物时，尽量购买简单包装的商品，选择绿色产品，绿色食物，倡导绿色消费。

8.尽可能选择使用太阳能绿色环保型新能源，一次投资，长期受益，既有利于解决国家能源，又实现了绿色可持续发展，引导节能环保生活新时尚。

应对气候环境与减碳节能问题，我们任重道远，不是终点，而是新的起点。让我们从现在开始，从点滴做起，积极成为低碳生活的倡导者，成为低碳生活的理想传播者，成为“低碳生活”的践行者，为每个人喝上干净的水、呼吸到新鲜的空气、吃上放心的食物、享受到健康和快乐的生活,为社会尽一份责任!

我知道大家都有着自己的梦想，大家也在为自己的梦想而努力着，虽然我不知道大家的梦想是什么，但我知道大家的目标是统一的朝着自己的梦想而努力，我也有自己的梦想，我由小时候的小小梦想，到现在也发展成了大的梦想，甚至可以说是我前进的目标。

我的梦想很多，回忆起小时候的梦想还真是幼稚啊，但现在的我不一样了，记得那次上体育课，老师让同学推荐踢毽好的参加西城区的踢毽比赛，同学们都推荐了我，我感到十分的高兴与自豪，于是我就下定决心，一定要踢好，因为师祎然是田径队的所以也被选中了，老师让我们俩练对踢，但让我们都没想到的是我们要踢的是鸡毛毽，我们心里好没地的，由于我不能回家和师祎然练对踢，我们只能在有限的时间内，做出最大的成果，但在我家我可以抽出大量的时间来练习，于是我有了一个关于这次的踢鸡毛毽的梦想，就是能获得一个奖状，于是我天天在写完作业后抽出30分钟来练习踢鸡毛毽。

比赛的时候我十分紧张，我的爸爸妈妈为我加油，我的心也渐渐平淡了，那天我并不知道我的成绩怎么样，不过我很开心，第二天我来到学校，体育老师告诉我和师祎然说我们得了西城区对踢第7名，我十分高兴，这个梦想完成了，现在我的梦想就是好好学习，考个好的初中，前一个梦想都完成了这个梦想也一定能完成的，就是这样坚定的信念，引我前进，我相信我能完成我的梦想，朝着梦想去努力吧!相信自己!

我在一步步的努力着实现我的梦想，我相信有努力就会有结果。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好。当习习秋风吹过我们的脸庞，金色阳光普照一中的校园，我们也迎来了新的学期。我们升入了高二年级，这对所有人来说，都是一个崭新的开始，同时也意味着我们应该更加严格要求自己。众所周知，时代在进步，世界也在以惊人的速度发展，我们作为青少年，是祖国的未来、世界的未来。然而，想在激烈的竞争中拥有一席之地，需要的不仅仅是渊博的学识、过人的能力，良好的品格也同样重要。所以，着眼当下，我们应该做一名德才兼备、合格的贵阳一中学生。

那怎样才算合格的一中人呢?首先，我们应该富有理想、敢于追逐。“有志者、事竟成”走过高中三年，理想是不可或缺的。它就像灰暗中的一缕阳光，在我们迷茫，沮丧时指出前进的方向;在胆怯时让我们充满勇气。因此，我们应当拥有理想，让它作为三年里前进的动力，倦怠的安慰，坚持的理由、成长的见证。我还应当敢于追逐梦想，就算付出汗水付出时间付出我们的所有精力，也要在追梦的路上筑起一座又一座里程碑。

第二，我们应该积极进取、永不言败。作为一名优秀的高中生，在一中这样拥有良好的学习环境和氛围的校园里，要积极进取，奋发向上。新高一的同学要迅速适应高中生活，找到自己的目标;高二的同学经过了一年的学习，已经明确了自己的定位，应该及时调整学习方法，冲刺一年，准备迎接高三的挑战。而在同学之间，应该相互帮助、相互扶持，在“你追我赶，共同进步”的过程中把握竞争与合作的平衡点，合作中收获友谊，竞争中收获成长。然而，成长的过程难免遇见挫折和困难，被打倒很正常，可贵的是能从原地爬起，继续前行。

第三，我们应该全面发展、提升自己的综合实力。一中作为一所全国一流的高中，不仅教育资源完善，还拥有丰富的校园文化和内涵。同学们在学习之余，可以积极参加学生会、团委、社联举办的各类活动，在学习成绩提高的同时，丰富自己的经历，提升沟通、协调等个人能力，在这片精英汇聚的土地上大放异彩，做一名德智体全面发展的一中人。

最后，也最重要的是我们要拥有良好的品德、遵守学校的规章制度。对于一些学校明文规定的违纪事件，例如：携带违禁物品、用暴力解决同学之间的矛盾、冲撞老师等都应该采取逼之不及的态度。升为高二的我们，也应该明白，“没有规矩，不成方圆”，学校规章制度制定并执行的目的并不是限制自由、约束个性，而是为了维护学校能维持正常运行。因此，为了所有同学还有我们自己能拥有好的学习生活环境，我们应该严格要求自己，遵守校规校纪，让真正的自由在井井有条中尽情发挥。

最后，预祝大家能在新的学期中学有所成，做一名合格的贵阳一中人!

谢谢大家!

亲爱的同学们，老师们：

伴随着浓浓的春意，本周日将迎来我国传统的节日——清明节。我们聚集在鲜艳的国旗下缅怀革命先烈，凝视着烈士鲜血染红的国旗，一幅幅英雄的画卷展现在我们眼前，无数英烈用他们的生命，谱写了一曲曲壮烈的爱国乐章，他们用生命和热血换来了华夏民族的新生。

历史不会忘记，高矗的胜利丰碑是无数先烈用身躯垒就的，如今的幸福生活是烈士们用鲜血换来的。立足今天，放眼未来，让我们缅怀革命先烈，学习先辈的爱国主义精神和英雄气概。让我们树立远大理想，坚定爱党、爱国、爱社会主义的信念，珍惜美好时光，勤奋学习文化科学知识，掌握报国本领，加强自身的思想道德建设，培养优秀品德，锻炼强健体魄，努力成为社会有用之材，准备着为实现全面建成小康社会贡献自己的智慧和力量。

每年清明节，人们总要去扫墓，祭奠家中逝去的亲人。各地因为扫墓引发森林大火的事件也不在少数。焚烧纸品、燃放炮竹表达哀思固然重要，但更重要的还有环境保护和公众安全。

逝者已逝，缅怀先人的意义在于从先人那里获取精神力量，让活着的人活得更好。在全社会崇尚低碳生活的当下，破除陋习，文明祭奠、绿色追思，应成为每个公民的自觉行动。文明环保祭祀形式多样，如用鲜花、植树等方式，都能够寄托对亡者的哀思，没有必要非得去追求所谓的传统。当前都在提倡建立节约型社会，我们应该采取更文明、更节约、更健康的方式来祭奠逝者。如在故人坟前或植一棵树，或放一束鲜花、一杯清茶的方式纪念逝者。这种方式既庄重节俭又文明环保，对逝者也是最好的纪念和安慰。让我们与父母一起，告别陋习，倡导文明新风，文明祭祀，科学祭祀，环保祭祀，节俭祭祀。

尊敬的各位领导，各位老师，大家好!

作为阜南教育人中普通的一员，我很荣幸能站在这里与大家分享自己的故事。我就喜欢当老师——与孩子们共成长有无限的乐趣，看到学困生有进步，比我自己获奖还开心。唤醒学生内心的渴望，让学生体验到努力带来的收获与满足，使学生憧憬未来并致力于做最好的自己，这是一项多么美好的事业啊!

在我眼里，教学不是挣钱谋生的好职业，却是值得为之奋斗终身的大事业;教学也不是焦头烂额的苦差事，而是魅力无穷的艺术品;这门艺术像自由女神那样神秘，那样诱人;这里有旱涝稳丰收的工资保障;这里有地位逐步高的名声威望;这里有桃李满天下的自豪芬芳;叫人怎能不心驰神往!

成为一名“好老师”，是我矢志不移的努力方向，他不仅有荣耀，更是一种责任，这让我想到了一副对联：“若不撇开终是苦，各自捺住即成名。”“若”字中间那一“撇”短一点，便是“苦”字;“各”字那一“捺”收一点，便是“名”字;一撇一捺，恰是一个“人”字。正如这副对联所言：凡世间之事，撇开虚名、幻想、得失，捺住方寸，才能有一颗坚守的心。因此，我今天演讲的题目是：《不忘初心，砥砺前行》。

何谓“初心”?刚参加工作时曾写的一段日记或许就是答案：“记得第一次听到学生喊我‘老师’时，那股幸福的蜜流曾让我回味了好几天;记得分配到新村镇天棚小学任教后，因新生推迟开学，我急得嘴角上火拱疮;记得第一节课的开场白，我是浮想联翩，简直像准备总统竞选;记得，初为人师的头一天，我激动得彻夜难眠……每到学期末，我总有一丝无法述说的惶恐，就像我每逢周末离开学校时，总有点恋恋不舍一样——我害怕暑假的漫长，害怕休闲时惰性的滋长;更害怕没有学生的日子里，那份难补的空虚与寂寞。我喜欢朝阳，喜欢天不亮就起床;喜欢将每一天拉得很长很长。遗憾的是，时间在我面前，跑得特快，有时埋头备课六七个小时，感觉只是一瞬间。甚至放晚自习后，不得不离校时，我还需要这样安慰自己：赶快回家!赶快睡着!一觉醒来，又是一轮崭新的朝阳。”

乡村基础教育工作是繁重且琐碎的，我却乐此不疲，这一切的一切源于一个“爱”字。当孩子们清晨入校时，我会给他们一个亲切的拥抱;当留守儿童周末睡觉前想妈妈时，我会走到床前摸摸他的小脸，拍哄他入睡;当孩子遇到困难、不知所措时，我会耐心地安慰，郑重地鼓舞……每一个孩子对校长来说，是千分之一;对班主任来说，是五十分之一;对每个家庭来说，却是全部的全部。干什么都不容易，家长把孩子交给咱，咱就必须负责到底。

我从小就想当老师，说不清为什么。与孩子们相处的时光是快乐而幸福的，每当我收到已毕业的孩子寄来的贺卡，看到那句句祝福短语时，就会想起曾经与他们相处的快乐时光。

我在曙光小学走教的时候，教过一个懂事的小男孩。一次，他把一块化了的糖塞给我，看到他满手粘粘的，我不解地问他原因，他说，“刘老师，您总和我们不停地说话，嗓子都哑了，这是金嗓子，您含着就会好啦。”接过他的手，我抱着他，身上的疲惫顿时轻松很多，心中有种说不出的温暖。

去年的一个周末，我在学校陪伴留守儿童，一起画画，晚饭后，孩子们拉着我的手说，刘老师，一会儿您打扮得漂亮一点。不一会，他们蒙住我的双眼领到了女生宿舍，当我睁开眼的那一刻，看见孩子们捧着蛋糕走来，齐声喊道：“刘老师生日快乐!”孩子们一个接一个地把在田野里采摘的鲜花送到手里：“老师祝您健康快乐，老师祝您越来越漂亮，老师您辛苦了……”我忍不住热泪盈眶，还有什么比得到学生的爱戴更让人欣慰的，还有什么比生活在花的海洋更让人感到幸福的!

随着工作阅历的增加，我越发敬畏教育事业。一次，当所有孩子都在认真做操，而唯独“闹闹”(化名)蹲在地上，我走近发现，他正在专注地观看两只蚂蚁的争霸赛，这是孩子的探究，我没有以成人的角度去干扰他，而是鼓励他继续探索……后来他成为了班里的昆虫大王。

中心小学四年级(一)班的梅雪(化名)，小时候因为生病没有及时医治，导致了现在的残疾，当看到她因为身体原因略微自卑的眼神，看到她因为一句夸奖而害羞喜悦的笑脸，我发现一分的关爱就能焕发十倍的温暖，于是我经常到梅雪家家访，给她买些生活学习用品，为她辅导功课教她画画，我希望能在潜移默化中帮助孩子树立信心，成为一个阳光自信的姑娘……

还有个叫吴萱(化名)的学生，性格孤僻，爱发脾气，不与同学交往，经常缺课。我找她谈心，知晓了她父母离了婚，爸爸外出打工，吴萱同学不得不跟随奶奶一起生活。爸妈的离异对她打击很大，所以才这样自暴自弃。我决定帮助这个小姑娘，先让她分发美术作业本，看到吴萱能认真负责地完成任务，就在班里及时表扬她，后来又让她当美术班长，她同样干得很出色。慢慢地，吴萱脸上的笑容越来越多，性格上也有了很大改变，还用奶奶给的零用钱帮助更贫困的学生。

什么是幸福?幸福不是金钱的积累，物质的叠加，情感的占有;幸福是一种利己而悦人，通透而洒脱，明智而悠然;幸福是为心灵找到诗意栖居的港湾，为生命找到来去自由的归宿，为他人找到超越苦难的良方。

作为一名普普通通的乡村教师，我真真切切地尝到了当老师的幸福……继去年获得“安徽省最美教师”以来，今年，县局又推荐我为“全国最美教师”候选人;半年前，我在全省8个地级市作师德报告，收获了无数的鲜花与掌声……我感到惭愧，我的付出与所得相比，我真的应该加倍努力。

家长常说，是我对孩子的爱感动了他们;同事们说，是我对工作的执着和钻劲儿感染了他们;孩子们总会说，我是最爱他的、是最好的老师;而我想说，其实是学生成就了我的事业，是孩子们给予了我最美的职业幸福与快乐。

一个孩子就是一首诗篇，读其千遍，也不厌倦，唯有跟孩子们在一起，我才能觉得踏实、满足。可每个教师的世界里，不仅有工作，还有生活和家庭……

因为我全心扑在工作上，对家人便多了亏欠。在新村任教的9年时间里，我始终以校为家，周一至周五为了不耽误课程住在学校的女生宿舍，周末为了照顾学校里的留守儿童们也很少回家。20__年冬天，我的母亲由于年纪较大身体不好，走路时不小心摔倒且伤得十分严重。起初家人没有告诉我妈妈摔倒了，每次我打电话回去，妈妈都说家里没事，你好好上班吧，我知道他们是怕我分心影响我工作，后来得知妈妈腿摔断了，已经住院很多天了，当我放下电话跑到医院，看见躺在病床上的妈妈，腿上打着厚厚的石膏，我扑通一声跪在了妈妈床前，那一刻我不知道说什么好，作为独生子女，我是满满的愧疚和自责，我必须承担照顾母亲的重担，还要照顾只有两岁的孩子，可我同样没办法抛下工作全身心照顾家人。于是我在得到丈夫的支持后，跟校长汇报了自己的情况，尽管村小的房屋紧张，但校长考虑到我现实情况，还是把教室用隔板分开腾出一个小房间给我，我便把孩子、老母亲都接到学校里来，一边是一年级教室，一边就成了我的家。最让我揪心的是，每次回家当我推开门，孩子见了我就会跑到另一个房间里，关上门不愿意见我，嘴里还说：“你不是我妈妈，我不要妈妈，我不要妈妈……”那一刻身为母亲，我的心都碎了，我每天陪伴学校里的留守儿童，自己的孩子却成了留守儿童……

两年前，为了布置走教学校的美术功能室，我连续数月加班加点，不分昼夜奔波于几所学校之间，导致在美术室画墙绘时，两眼发黑，从高高的梯子上重重地摔到了地上，当时正是学校午饭时间，周边没有人，疼痛无法言表，全身疼得都动不了，我一个人躺在冰冷的地面上，那一刻所有的辛酸和委屈都涌上心头……后来校长把我送到医院治疗，经检查，尾椎骨严重摔伤，左腿骨关节软组织损伤和腰部骨头受伤。

在病床上躺了不到三周，我就拄着双拐上班了……家人看在眼里，疼在心上，也曾委婉地劝说，“工作不是一天干的，悠着点，爱惜一下自己的身子”。我却真的觉得，这样闲着憋得难受，我去学校又不干活，那些留守儿童，几天不见就想得慌……

有人说，“爱自己的孩子是人，爱别人的孩子是神。”我不是神，却打心眼里喜欢每一个孩子。我每天进班看到孩子，都会追问自己两个问题：“假如我是孩子?假如是我的孩子?”前者换位思考，将心比心;后者增进情感，以爱育爱。

人活着总要有些精神追求的。我的追求就是当一名“领导器重、同事钦佩、学生敬仰、家长信赖”的好老师。

我最大的骄傲是永远葆有初为人师的干劲和激情，视教学为艺术追求，视上课为精神享受。学生评价说，他们盼着我来上课，害怕我的课结束。他们都喜欢和我在一起。

学生们在一天天成长，学校也在一天天变化。再穷不能穷教育，再苦不能苦孩子，在阜南县委、县政府的大力支持下，在义务教育均衡发展的强劲东风中，我们每所学校都发生了翻天覆地的改变，崭新美丽的校园、干净标准的操场、特色丰富的课程和宽敞明亮的教室，如今，乡村最美看校园，我们有了如此好的环境，更多了坚守的理由，不止如此，学生和老师们的“回流”热也在乡村学校悄然兴起。

校园环境“美”了，绝大多数老师也在不断让自己的专业技能“富”起来。我是一个惜时如命的人，曾为了一堂美术特色课的教学设计，翻阅所有资料;为了一个模型细节的展示，苦思冥想出十几种方案;为了制作一个教具，可以通宵达旦彻夜推敲，有次我给支教学校上二年级《信封娃娃》这一课，为了让孩子们更直观，亲身体验到废旧物回收的乐趣和意义，我彻夜未眠，收集了很多废旧信封，然后用一夜的时间巧妙地设计制作了很多形象的信封娃娃，有动物的，人物的，各种形象有趣的信封娃娃，激发了孩子们对美术课程的兴趣爱好，培养了他们构思，创作，以便取得更好的美术教学效果。

“不是槌的打击，乃是水的载歌载舞，使鹅卵石臻于完美。”在永无止境的教学路上，我怀揣着梦想，不忘初心，砥砺前行。我会用五彩的画笔为学校培育更多的艺术之花，为阜南的乡村教育奉献终生，无怨无悔……

我的演讲完毕，谢谢大家倾听!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

非常高兴我们又相聚在这美好的早晨，我是171班张新雨，今天我国旗下演讲的题目是“倡导文明礼仪，营造和谐校园”。

文明是什么?文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到师长时的问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止……文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。

文明是由细节构成的，反思我们的所作所为可见文明离我们还有一段距离。在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。课堂上，不尊重老师的劳动成果，随意吃东西，喝水，看课外书。更有甚者，因为不守纪律受到老师的批评后，不但不理解老师的好意，反而顶撞老师，说一些不文明的语言。课下，我们在上下楼梯时应该右侧通行，不该推搡、拥挤，以免发生意外，可有的同学偏偏喜欢拉横排，只顾自己，不管别人的感受。也有同学为了早一点到餐厅吃饭而不顾他人的安全，横冲直撞，倒霉的是被撞到的老师和同学，不但听不到“对不起”，还要捂着撞疼的地方摇头叹息。

升旗仪式，最为庄严。这凝聚了文明与热血的国旗，在礼仪的包围中更显得鲜艳。此时此刻，国旗下的我们要严肃认真、精神饱满、高唱国歌，不负于“礼仪之邦”这个美誉。

同学们，我们既是校园文明的创造者，更是校园文化的受益者。校园文明建设是一个工程，一项事业;同时也是一种文化，一种精神。从现在做起!让文明礼仪不再是纯粹的理念，而是每个学子的自觉言行!让文明礼仪不再是外在强加的约束，而是自我内化的一种快乐!“不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁”，在这里我向全校师生发出倡议：从我做起，从现在做起，让我们学习文明礼仪，实践文明礼仪，倡导文明礼仪。相信通过师生的共同努力，我们一定能营造更加和谐文明丰翼中学，一定能沐浴文明礼仪所带来的温暖。

我的演讲完毕，谢谢大家!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

通过经典诗文，我走进了一个妙不可言的世界。我知道了什么是儒家风范;什么是道家精髓;什么是千古美文。“经典”看上去很古老，其实火力十分旺盛。它流传了千百年，从“性相近也，习相远也”到“有朋自远方来，不亦乐乎?”由“道，可道，非常道。”至“天将降大任于斯人也”，从《归去来兮辞》到《兰亭序集》都熠熠地展示着它博大精深的魅力。

其中，“三人行，必有我师焉”这句话天天挂在我的嘴上，刻在我的心里。许多人在一起，必然其中会有一个是你的老师，他的好，是值得你学习的。这句让我受益匪浅的名句，正是儒家圣贤——孔子之口。

他上我明白了一个道理：“能者为师，虚心请教。”山之高，是因为他不排斥每一粒小石子;海之阔，是因为它聚集了千万条小溪。如果你具有山的情怀海的博大，那就请你从生活中找到自己的良师益友。这也是曹操的《短歌行》中的“山不厌高，水不厌深”的哲理啊!在日常生活中，有太多值得我学习的同学啊：作文天才李蔓芝;品学兼优的陈佳语;踏实学习的董星辰;出污泥而不染的王耘晓;数学天才陈雨欣……人的一生犹如一条长路，有许多的岔道，我们有时会走错路，但有人会来提醒你，它就是国学，就是经典诗文，因为它聚集了所有成功人的经验，是民族智慧的结晶，其价值历久弥新，我们没有理由不传承和发扬这一民族的瑰宝。

而且对于我们少年儿童来说读诵经典，自幼就开始接受五千年文化的熏陶，就定能奠定一生优雅的人格。读诵经典的同时也可以提高我们的古文和水平，有助于我们对其它知识领域的领悟和旁通，更能促进各科学业的进步。假如说我们的心田是一块最普通的土地需要阳光，需要雨露，需要肥料和辛勤的耕耘，那经典诗文就是那阳光、微风和细雨。只要你愿意时时刻刻去吮吸，去咀嚼，去领悟，去诵读，那我们的理想之花一定会开得更艳丽、持久!

让们就继续诵读吧!好好地拥有它，就好好的去珍惜它、记住它。让它来净化我们每个人的心灵，让它来耕耘我们心中的土地，提升我们的品位，弘扬中华民族之精髓，更让它引领我们克服重重困难，向成功迈进!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天的国旗下讲话由我们五年级主持。我演讲的题目是《文明礼仪从我做起》。

文明是什么?文明就在我们身边。文明是路上相遇时的微笑，是同学有困难时的热情帮助，时平时与人相处时的和睦，是见到师长时的一声亲切问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止„„文明是一种品质，文明是一种修养。让文明伴随着我们的成长，也让文明伴随着我们走向社会。

一直以来，我们东台学校的领导和老师们默默工作，无私奉献，努力为同学们营造优美的校园环境，创造良好的学习条件。学校一天天在发展，环境一天天在改善。但是，同学们想过吗?学校要发展，形象要高大，光靠老师的努力是远远不够的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出东台学校高大、美丽的形象，每一位少先队员的举止言行展现的正是学校的品味，关系着学校的荣辱。

反思我们的所作所为，你会感觉我们离文明还有一段距离。在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。常规检查时，红领巾有没有戴?团徽有没有戴?你的指甲是不是又长又脏?你的红领巾是不是又脏又皱?教学楼中那雪白墙壁上的黑脚印和钢笔墨迹，是不是你的“杰作”?在我们的校园内、教室里、楼梯上，那些与我们美丽的校园极不和谐的纸屑又是不是你随意而扔?课间休息时间，你是不是在走廊里与同学追逐打闹„„殊不知，这些都是不文明的现象。

同学们，昨日的习惯，已经造就了今日的我们，今日的习惯将决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，做个文明的小天使。用自己的行动，来塑造更清新的天空，让文明的画卷，布满实验小学整个校园。

同学们，让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的生活处处开满文明之花!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

同学们：

蓝天下，迎着初生的晨曦，我们举行这庄严而又隆重的升国旗仪式。我们眺望着国旗冉冉升起，耳畔回荡着气壮山河的国歌，我们为这一庄严的队礼而自豪，我们因肃然于国旗前而激动。

我们是新世纪的孩子，浴血奋战、硝烟弥漫的战火已离我们久远;历史的恩怨，国危的呼号也融进了历史。但是，国旗，这新中国的象征;国歌，这一中国人心中最激越的旋律，穿越时空，延续着我们中华民族的伟大传统，凝聚着新中国的豪情壮志，昭日月，耀千秋。国旗的光辉伴随着我的成长，照亮了我们前进的道路;国歌的旋律激励我们继承先辈的伟大事业，不懈奋斗。一面国旗，招展着一种象征：战争中的勇气，异国思乡的亲情，国际交往的尊严;一面国旗，书写着丰厚的内涵：那是祖国的土地，那是游子的归依，那是不屈的奋斗，那是国家的富强。国旗照耀航程，国歌催人警醒，那“起来、起来”的呐喊，鼓舞着我们中华民族的新一代不断创新，激励着每一个炎黄子孙自强不息。奥运健儿在第28届奥运会上的顽强拼搏，不正是这一内涵的诠释吗?当国歌奏响、国旗升起时，我们从那满含泪花的凝视里，从自豪激昂的“起来”声中，从挺直腰杆、溢满喜悦的容颜上，体会到了做一个中国人的自豪，同时，也掂量到我们跨世纪儿童肩头的重任：努力学习吧!祖国需要我们，世纪需要我们，未来需要我们!

国旗，在新世纪升起;国歌，在新世纪奏响。祖国正走向繁荣昌盛、前途一片光明。新世纪，祖国母亲在呼唤我们。愿我们沐浴着五彩的晨光，伴着新世纪升起的国旗，唱响共和国的最强音——“起来，起来!”

同学们：大家早上好

今天我演讲的题目是《冬季锻炼 强盛健体》，同学们，我们人可以拥有一切美好的事物，可以拥有金钱、权力、地位、爱情等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。只有健康的身体，才有健全的精神;只有健康的体魄，才是一切希望的开始。

同学们，转眼间冬天快要到了，冬天可是个锻炼身体的好时候。

实践证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于灵敏、准确地调节体温。这样，人的抗寒能力就可明显增强。

我们小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线可促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育，可以更好地提高学习效率，发展个性，锻炼意志。

同学们，下面 尤老师就说说在冬季锻炼注意事项：

1、冬季锻炼充分做好准备活动，做到浑身发热。

冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉

立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，若立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态，提高神经中枢的兴奋性，血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧了。

2、冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。

体育老师应指导学生适当穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果风太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒，在运动中间休息时，切记穿上外套，不可任风寒乘浑身毛孔大张之时，侵入体内致病。

注意预防感冒、气管炎等常见病。对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。

3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。

大雾天气不宜长跑，因为运动时呼吸会加深加快，雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多，造成室外空气相当污浊，能见度大大降低，常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。另外，还要注意不要在冻实的河、池、坑、渠内滑冰，以防止伤害事故的发生。

4、呼吸方法须得当。

冬季气候寒冷，有时还会有风沙，因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。

5、掌握适宜的运动量。

冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中，应循序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长。

同学们，面对激烈竞争的21世纪，让我们用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难，为了中华民族的腾飞，为了你的健康，让我们一起来锻炼吧!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!我致辞的题目是《新学期 新起点》。

金秋送爽，硕果飘香，在这酷夏的暑气还没有消退之时，我们已迎来了一个崭新的学期。 学校里来了新的面孔，为学校注入了新鲜的血液。我们也是一样，度过了一个欢乐美好的暑期，怀着无比喜悦的心情又回到了熟悉而又亲切的菁菁校园。经过了烈日烤灼的校园更是焕然一新，

新学期，新气象。新，就是与旧不同;新，就是变化;新，就是进取;新，就是发展;新，就是创造。

在新的学校，在新的学期，我们要不断求新，求变化，求进取，求发展，求创造。因为教育是常新的，12中学是常新的，12中学的每一个学子都是常新的。

新的学期总是给我们带来新的希望，新的前进动力。而新的学期也不仅仅意味着新的学习体验，更是一次新的旅程与考验。新的学期的到来，同样让我们都迎来了一个新的起点，有了新的挑战。刚刚进校的高一新生，你们准备好了吗，你们将会迎接高中的第一个学习体验，获得学习的快乐。已经有了经验的高二年级学生，经过了一年的磨练，请稳住前进的脚步，勇于突破，打好根基，为高中学业水平考试做准备。高三的同学，回首三年即将一晃而过，最后一学年，请全力以赴吧，以实力选择人生的最重要的道路，把握好自己，交上一份无愧于母校，无愧于家人，无愧于自己的满意答卷。

同学们，新的征程就要起航， 呼吸着校园中新鲜的空气，你们是否都已经进入了紧张学习的状态了呢?我们豪情满怀地走进新的学期，新的学期就是我们创造新成绩、新辉煌、新胜利的广阔舞台。让我们从今天起树立为祖国而学习的崇高理想和信念，用自己的努力去铺垫每一次成功，去给自己创造每一次机会。新的学期总是给我们带来新的希望，新的前进动力。我们也要以新的面貌去面对，做一个超越于以前的自己，做一个崭新的自己。

“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海!” 让我们以必胜的信心，发奋的努力，扎实的作风，坚韧的毅力，共同抒写人生的辉煌 谢谢大家!

小时候，我的妈妈经常问我：“你明白梦想是什么吗?”那时候的我还傻呆呆的回答：“应当是在梦里想吧。”妈妈只是一个劲的笑，却什么也没说。

到了小学的时候，妈妈又问我：“你的梦想是什么?”我毫不思索的就应声回答道“我要做科学家!”妈妈笑着说：“你明白梦想是什么吗?你明白什么是科学家吗?”我忙说：“梦想是一个人的目标。而科学家就是为这个目标而努力学习所产生的成果!”爱迪生发明了灯泡，让我们在夜晚有了光明;牛顿发现了万有引力，让我们明白了为什么地球是圆的而建筑物和人都不会掉下去;袁隆平培育了杂交水稻，使我国水稻的质量和产量都有了提高。当我看到科学家们令人瞩目的成就时，总会感到羡慕和敬佩。是他们推动了社会的发展;是他们使人民生活水平得到提高;更是他们为祖国的发展赢来了一个崭新的明天。所以，我想成为一个科学家，成为一个对国家有贡献的人，成为这个国家的栋梁。

当然，梦想也不是说说就能实现的，那些科学家之所以能成功都是经过许多失败，克服重重困难，不断提高自身本事来实现的。虽然我此刻只是一个小学生，但只要我努力学习，天天向上。我相信，我的梦想必须会实现，我相信我梦想的翅膀必须会在我的编织下展翅高飞。

各位老师、全体同学：

大家上午好!前段时间雨天特别多，我的印象中已有好长时间没有举行升旗仪式了，利用这个机会，我还是想和大家聊一聊一个老话题——文明。

每个同学来到学校，老师除了要求大家好好读书以外，经常会说的是“你要做一个文明人!”并根据这一总要求，提出了许多具体的要求，比如你要养成良好的行为习惯，不要参与打架斗殴;要讲究卫生，不要乱扔垃圾;要有礼貌，能主动问好;要注意有序排队，不要随意插队;要注意保持教室良好的学习环境，不要在公共场合大声喧哗嬉闹„„所有的要求，似乎像一付付无形的枷锁，约束着我们。确实，有不少同学对于学校和老师提出的各种繁琐的要求很不理解，甚至有些反感，还有的干脆就反着干，你说这样，我偏要那样，以显示自己的鲜明的“个性与能力”。

但是我们有没有细心的去想过，我们究竟为什么一定要做一个文明人?这就是我在这里很想和大家沟通得话题。

在这里我不想直接来回答这个问题，我先和大家讲几个事件，或许能引起大家的一些思考。

(1)据统计，有一年国庆节之后，40万平方米的天安门广场上留有60万块口香糖残渣，清理工师傅与北京市民进行了清理残渣总动员。口香糖中含有胶基，极难铲除，有记者也参与了清理体验，清除一块口香糖用时约100秒。据推算，清除一块口香糖至少需花费1.1元。广场管委会甚至在媒体上征集根除“污渍”的金点子，这是为什么?

(2)前不久，北京故宫外筒子河内垃圾成堆，40多名环卫工人，集中清理河中的垃圾，共捞出4吨多垃圾，其中有1万多根吃剩的玉米芯。故宫外围筒子河变成“垃圾河”，更头疼的是垃圾冻结在冰面很难打捞，又有媒体在向社会征集打捞垃圾的金点子，这是为什么?

(3)据媒体报道，国外一些地方，如新加坡是一个通用英语的国家，在一些旅游景区等公共场所的各种标语大多是用英语书写。但也有一些例外，如“不准随地吐痰”、“不准践踏草坪”“不要乱扔垃圾”等标语却用中文书写。这是为什么?

(4)还有一件事，我一定要讲，尽管大家听了心里可能并不是滋味。日本广岛禁止原子弹氢弹世界大会，参加集会的有6万人，历时4个小时，散会的时候，会场的地面上却没有一片垃圾，几乎一尘不染，6万人，零垃圾，这是怎样的一种境界!法国的巴黎日报在头版用通幅标题发表一篇报道，标题是“可怕的日本民族”，日本人分明让法国人感到了内心的震撼，这是为什么?

(5)现在，我们把目光收回到自己的校园。我们是否留意过，我们一场校运会，20xx个同学在看台上留下了多少垃圾?一次集会，一个年级600名同学在报告厅又会留下多少垃圾!一场统一考试，35个同学的考场上又会留下多少垃圾!这又是为什么?

尽管日本人在我们中国人的心目中从来都没有好感，我们喜欢把日本人称作日本鬼子，这是因为在上世纪日本的侵华战争给我们中华民族带来了巨大的伤害，我们不能也无法遗忘，但是比较两个国家的国民素养，我们难道不感到羞愧吗?试想在国际社会，同样的黄种人，在其他人的眼里，凡是文明素养高的就会被认为是日本人或韩国人，凡是文明素养低的就会被认为是中国大陆人，我们又作何种感想?所以做一个文明人，是提高国家的竞争力得需要。否则，我们再怎么憎恨日本人，但我们又拿什么与人竞争呢? 当然，不可否认，在我们的校园里，绝大部分同学都能表现出良好的文明素养，这里我不想举例说明。我还是要追问一下，看似良好的文明状态下，我们的同学是否真的理解了为什么要做文明人了吗?有的人会认为，文明行为框架太多，约束太多，失去自由;有的人认为我不文明，也没什么损失，有时候还能得到更多，我干吗要文明。在学校里，之所以我要遵守一些规定，那也是没办法的事，因为如果不做到这些就会受到老师的批评，就会有值周组队你进行考核扣分，影响班级和个人荣誉的，所以勉强做个“文明人”。

那么，我们就干脆来算一算文明帐，从中再来理解为什么要做文明人的道理。

比如你知道我们为什么不能乱扔垃圾吗?为什么要强调有序排队吗?为什么不能践踏绿化带吗?为什么不能在公共场所大声喧哗嬉闹吗?

告诉大家为什么不要乱扔垃圾，因为这样会造成资源浪费，提高成本。每天要有值日生、保洁员去打扫，如果地面上没有垃圾，每天就不需要动用那么多人花那么多的时间进行清理，同学们就可以有更多的时间用于学习与其他实践活动了，学校也只需聘请更少的保洁员。有的人们会说，干吗要打扫呀，我觉得脏点又没什么影响呀，确实，有的同学在垃圾无数的地面上行走，确实可以做到是视而不见，也没影响到自己的心情，同学们，你想过没有，如果我们真的做到一天全校不搞卫生，两天，甚至一周，你能想象，我们学校是什么样子吗?就算你能忍受垃圾遍地的不美观，但你能抵挡住垃圾遍地造成有害细菌滋生蔓延对我们每个人的身体伤害吗?

再告诉大家为什么不要践踏草坪。首先要弄明白，为什么校园要绿化，6年前，校园里没有完成绿化，一个词叫“黄土朝天”，可以说雨天是泥，晴天是灰，什么是沙尘暴，当黄土朝天又来一阵风的时候，就有了沙尘暴，所以，绿化主要不是为了美化，而是为了净化空气。当你随意的把脚踩上绿化带，你的脚底就带上了泥，你有把脚才在了路面上，于是路面上就有了尘土，一阵风吹过，尘土在你身后飞扬。为了你自己也为了大家能在校园里呼吸到好空气，你不能践踏草坪。

我还想告诉大家为什么要自觉排队购物。同样的道理，如果每天都有人要插队，也会造成资源浪费，推高成本，比如小店里每天要有两位值周老师在管理，食堂里每一层都有一个班主任在管理，还有值周班同学，有时还要更多的人参与处理因购物而产生同学间的矛盾纠纷，耗时耗力，试想，如果大家都能自觉排队，无须过多管理，那更多的老师和同学又可以有更多的时间用于教学准备。

其实，很多老师对你提出的要求，都不是故意为难你，约束你，你可以细心的去思考，大多是有深层道理的，都是为了你自己，也为了你身边的每一个人。

还有，做个文明人或许会给你的人生代来财富。美国有个“福特公司”，福特是一个人，他大学毕业后，去一家汽车公司应聘。和他同应聘的三四个人都比他学历高，当前面几个人面试之后，他觉得自己没有什么希望了。但既来之，则安之。他敲门走进了董事长办公室，一进办公室，他发现门口地上有一张纸，弯腰捡了起来，发现是一张渍纸，便顺手把它扔进了废纸篓里。然后才直到董事长的办公桌前，说：“我是来应聘的福特。”董事长说：“很好，很好!福特先生，你已被我们录用了。”福特惊讶地说：“董事长，我觉得前几位都比我好，你怎么把我录用了?”董事长说：“福特先生，前面三位的确学历比你高，且仪表堂堂，但是他们眼睛只能„看见‟大事，而看不见小事。你的眼睛能看见小事，我认为能看见小事的人，将来自然能看到大事，一个只能„看见‟大事的人，他会忽略很多小事。他是不会成功的。所以，我才录用你。”福特就这样进了这个公司，这个公司不久就扬名天下，福特把这个公司改为“福特公司”，也相应改变了整个美国国民经济状况，使美国汽车产业在世界占居鳌头，这就是今天“美国福特公司”的创造人福特。大家说，这张废纸重要不重要?看见小事的人能看见大事，但只能 “看见”大事的人，不一定能看见小事，这是很重要的教训。

同学们，现在我们再来想一想，我们为什么要做文明人。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

五一节到了，阳光明媚，我的心也开朗多了，今天，我在家玩电脑，玩着玩着，突然来了一个电话，一看，哦!是小迪!我连忙接电话：“喂!”“喂，小钰，你去草山烤烧烤吗?”“真的吗?好!我来!”说完，我马上穿上外套出门了!

一来到院子里，钟雨由页 她们来接我了，我连忙上车，上车看到了小婕，原来小婕也会去。上车后，我们开开心心地去草山了。

在路上，小鸟为我们唱歌，花儿们向我点头。一路上，我们说说笑笑，一会儿听音乐，一会儿……过了一个半小时，我们到草山了。大人们都在忙着布置烧烤 的工具，我们几个小孩子，就去了草山上抓羊去了。迪负责不准羊上山，婕负责抓小羊，我负责不准小羊下山。抓羊行动开始了，迪马上跑上山去拦住小羊，我呢! 现在没事做，只能呆呆地看着她们抓羊了……“郭钰煜，郭钰煜，快点啊!羊来了。”我从美景的沉醉中醒来，“哦”我写上一抓，哎呀!没抓到，可惜了!后来， 我觉得不好玩了，我就去烧烧烤了。我先串好一串香肠，用刀切了几下，就去烤了。迪也串了几串，她叫我帮她烤了，我拿着烤，烤着烧着，我忘记这是谁的了，我 就问大家：“这两串谁要?”迪跑过来说：“是我的!”我给了她，迪爸爸听见了，骂得迪屁滚尿流，说道：“这东西是大家的，知道吗?”迪点了点头。我们烤了 三个小时，开开心心的回家了。

五一过得真开心，这是一次难忘的五一。

亲爱的老师们，同学们：上午好!

我们度过了一个欢快、愉悦的春节，又高兴地回到了学校。新的学期，新的一年，新的开始，总希望校长讲点什么。因此，近年来，每到新学期开学，校长的讲话备受关注。这些天，很多著名的校长讲话刷爆的朋友圈，读者甚多，点赞者众。比如湖北随州二中王桂兰校长讲的《不读书、不吃苦，你要青春干嘛》、浙江杭州二中叶翠微校长讲的《要像富豪一样生活，像哲学家一样做人》，就连美国总统奥巴马也跟着这个开学季，火了一把。因为，奥巴马曾在美国开学日发表了一篇演讲《我们为什么要上学?》。这些讲话都很经典，值得传颂和大家学习。我今天的讲话，不是想在朋友圈火一把，不敢这样想，也没这样的本事。但是，我想用今天的讲话，在同学们心中点燃一把火，这把火不是冬天里的一把火，而是春天里的一把火，期望能点燃你们的青春之火。我要给大家讲的主题是：三个期望。

第一个期望是期望同学们承担好爱的责任，学习的责任。我首先给同学们讲一个寒假的事情。这个寒假，在世界科学史上，发生了一件重大的事件。20xx年2月11日，美国科研人员宣布他们利用激光干涉引力波天文台(LIGO)“探测到引力波的存在”。当两个黑洞于约13亿年前碰撞，两个巨大质量结合所传送出的扰动，于20xx年9月14日抵达地球并被检测到。1920xx年爱因斯坦预测了引力波的存在。这最终证实了爱因斯坦120xx年前所做的预测。爱因斯坦广义相对论实验验证中最后一块缺失的“拼图”被填补了。大家知道爱因斯坦是科学界的伟人，是世界上最伟大的科学物理学家之一。可最近在朋友圈里，一个关于他的故事被刷爆，不是他预测的引力波被证实了，而是他写给女儿的一封信。在这封信里，爱因斯坦说道，有一种无穷无尽的能量源，迄今为止科学都没有对他找到一个合理的解释。这是一种生命力，包含并统领所有其它的一切。而且在任何宇宙的运行现象之后，甚至还没有被我们定义。这种生命力叫“爱”。关于爱的力量，他说，爱是光，爱能够启示那些给予并得到它的人;爱是地心引力，因为爱能让人们互相吸引。如果不是E=mc²，我们接受治愈世界的能量可通过爱乘以光速的平方来获得，我们就得出一个结论：爱是最强大的的力量，因为爱没有限制。

同学们，自从我们生下来，就得到了这个世界许许多多的爱，比如，父母的爱，老师的爱，等等。正是这些爱的阳光雨露的滋养，我们才能健康成长，正是这些爱的能量让我们强大茁壮。我今天要给大家讲的是另外两种爱的力量。这就是家之大爱和国之大爱的力量!

有钱，没钱，回家过年，这是家之大爱!春节，为什么每一个中国人无论在哪里，都期盼回家过年?这就是家爱的力量，对家庭的爱，对家人的爱，对父母的爱，对子女的爱，对亲人的爱，让所有的人无论生活得怎样，都要回家过年。家对出门在外的拼搏奋斗的游子的引力，通过爱的力量，撬动了一个春运的大迁徙!

无论你在哪里，我都要找到你!这是国之大爱!在20xx年512汶川大地震时，整个国家、整个中华民族、全部的中华儿女都发出了全世界的最强音，无能你在哪里，我都要找到你!正是因为国之大爱才创造了一个又一个挽救生命的奇迹!

因此，无论任何时候，我们都要爱自己的家、爱我们的祖国。爱是责任，爱是奉献!爱是对家庭的责任、对国家的奉献!我们要承担起每个家庭对我们的责任，我们要承担起国家对我们每个人的责任。这个责任，就是我们自己的责任——学习的责任。奥巴马在《我们为什么要上学?》的演讲中，说道：“你们的教育如何也会对这个国家、乃至世界的未来产生重要影响。今天你们在学校中学习的内容，将会决定我们整个国家在未来迎接重大挑战时的表现。假如你放弃学习，那么你不仅是放弃了自己，也是放弃了你的国家!”因此，作为每一名学生，我们每个人都要努力学习，把我们对家庭的爱，对国家的爱，真真切切地体现在“为中华之崛起而读书”和为实现伟大中国梦的实际行动上。当我们在学习的道路上，遇到挫折和困难的时候，我们要以强大的爱的责任精神来予以克服和面对。想想当我们生活遇到困难时，我们的父母是如何通过爱的艰辛行动来呵护你的;当我们学习遇到困难时，我们的老师是如何通过爱的点点滴滴来帮助关心你的。在你们的成长道路上，难免有风风雨雨，但是有着爱阳光沐浴着，呵护着、保护着你们，这些都是我们的父母、老师尽的一份爱的责任啊。我们要有爱的回报啊，这个回报就是承担好我们自己的学习责任!

第二个期望是期望同学们热爱体育，养成终身爱好体育的习惯。同学们，20xx年伊始，我区召开了一个重要的区级会议——北碚区学校体育工作会。在这个会上，当时我们区的区长、现在我们区的区委书记汪夔万伯伯强调了加强抓好学校体育工作的责任感和紧迫感，并指出了学校教育要培养善良的人、健康的人、知识的人。

我们要热爱运动，积极参加各项体育运动。适量和适度的运动，不仅可以锻炼我们的身体，还可以锤炼意志，培养精神，砥砺品质，舒缓压力，调节情绪，提高学习和工作的效率。这里又不得不提到我们伟大的科学家爱因斯坦了。爱因斯坦常对人说：学习时间是个常数，它的效率却是个变数，单独追求学习时间是不明智的，最重要的是提高学习效率。他认为必须通过文体活动，才能获得充沛的精力，保持清醒的头脑。爱因斯坦从小喜欢运动，一生坚持不懈，直到老年，人们尊重地称他“老年运动家”。他在学习或工作十分紧张的情况下，仍抽空参加多种文体活动，尤其喜欢爬山、骑车、赛艇、散步等体育活动。有人形容他工作时的劲头简直象个疯子，似乎有使不完的精力。

为什么运动与学习和工作效率有关呢?有一个实验清楚地说明了运动跟学习的关系。

芝加哥附近有一所中学实施零时体育计划，即在没正式上课之前，让学生早七点到校，跑步、做运动，要运动到学生的心跳达到最高值或最大摄氧量的70%，才开始上课。

一开始时家长都反对，孩子本来就不愿早起上学，再去操场跑几圈，岂不一进教室就打瞌睡?结果发现正好相反，学生反而更清醒，上课的气氛好了，记忆力、专注力都增强了。

原来我们在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质都和学习有关。多巴胺是种正向的情绪物质，人要快乐，大脑中一定要有多巴胺，我们的快乐中心伏隔核里面都是多巴胺的受体。我们看到运动完的人心情都愉快，打完球的孩子精神都亢奋，脾气都很好。

血清素跟我们的情绪和记忆有直接的关系。血清素增加，记忆力变好，学习的效果也更好了。很多抗忧郁症的药都是阻挡大脑中血清素的回收，以使大脑中的血清素比较多。正肾上腺素跟注意力有直接的关系，它在面对敌人决定要战或要逃时分泌得最多。正肾上腺素使孩子的专注力增强。所以学生心情愉快、上课专心，记得快、学得好，自信心与自尊心也提升了。因此，我们学校要大力发展体育运动，同学们要养成热爱体育的良好习惯，学校也在积极研究加强体育工作的措施，包括恢复早上锻炼工作，请同学们要积极参与。我想给同学说的一句话是：抓紧一切时间学习的时候，更要抓紧一切时间来运动和锻炼!我们需要好学习，更需要一个好身体!只有好身体，才有好学习!

第三个期望是期望同学们养成遵守守则的精神，具有良好的规则意识。同学们，今年开学第一课，我们学习了新修订的中小学生守则。这些守则，既是我们人生成长的行动纲领，也是我们日常生活的行为指南。我们不仅要学规则，守规则，更要养成一个守规则的人。遵守学习的规则，纪律的规则和文明的规则。遵守学习的规则，按照学科的规律和要求来学习，我们才能取得更好的学习效果;遵守纪律的规则，我们才能形成一个相互尊重、相互包容、共同自由的环境;遵守文明的规则，让我们养成文明的习惯和基本的文明素养，做一个诚信的人，文明的人!

同学们，具有承担爱的责任，学习的责任，养成爱好运动的习惯和遵守规则的意识是一个现代文明人的素质要求，让我们不断努力，共同进步，去创造属于我们每个人的生命的精彩吧!

谢谢大家!

尊敬的老师们，可爱的同学们：今天我国旗下讲话的主题是《迎接新年》，再过几天就是我们的新年——元旦节了。每年的1月1日为元旦，是新年的开始。为了迎接新年的到来，人们通过各种方式方法来庆祝。为了表达追求美好、幸福生活的愿望，憧景和向往更加美好的生活。大家都会举行不同的庆祝活动。

同学们，你们又准备怎样来庆祝呢?有的同学说，我们把教室打扫的干干净净来迎接新年，有的同学还准备把教室布置的漂亮点，更多的同学还准备把自己才艺在元旦联欢会上表演给老师、同学看呢!总之，同学们，你们可以开动脑筋，想一想、做一做，让我们一起过一个安乐、祥和的新年。相信每一位同学在新的一年里都有自己美好的愿望，老师也有一个愿望：希望我们东莞镇中心小学所有的同学们都能成为一个懂礼貌、讲文明的好孩子。

因为不管一个人有多少知识，有多少财富，如果不懂得为人处事的道理，这个人最终不会获得真正的成功和幸福。就我们所处的现实社会而言，就要在继承和发扬民族优良传统美德的基础上，从小确立远大理想，立志做有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义现代化事业的建设者和接班人。我们从小就要用《小学生日常行为规范》来鞭策和约束自己，按德、智、体、美、劳全面发展的要求，从小养成良好的品德，学好科学文化知识，锻炼强健的体魄，培养高尚的审美情趣，在学校做个好学生，在家里做个好孩子，在社会做个好少年。

活到老，学到老，是一辈子的事情。毛主席讲过“做一件好事并不难，难的是一辈子做好事。” “学校是我家，美丽靠大家”。在这里，我真诚的向大家呼吁：行动起来，全体同学们!争做一个讲文明、懂礼仪的好学生。遇到师长、来宾，主动敬礼问好;上下楼梯，人多拥挤，注意谦让，靠右行走，保障畅通;讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡;爱护公共财物，不乱写乱划严格遵守学校规章制度，相互监督，共同进步! 同学们，俗话说：人心齐，泰山移。只要大家参与学校管理，人人从我做起，个个遵守“行为规范”，你的素质一定会有新的提高，你的行为习惯一定会实现新的优化，你在我们学校的学习生涯中一定会享受到更多的新的乐趣。最后，我祝愿每一位同学在新的一年里成绩进步，身体健康，祝愿的老师们家庭幸福，永远快乐。同学们，让我们把热烈的掌声送给你们自己和你们的老师吧!

老师、同学们：

早上好!今天我讲话的题目是《文明礼貌珍爱生命》

我们伟大祖国素以“礼仪之邦”著称于世，我们中华民族历来十分注重文明礼貌。在几千年的历史长河中，有多少名人志士以礼待人的故事至尽还被人们广为传诵。“孔融让梨”的故事是家喻户晓，妇孺皆知。

在生活当中，你们扮演着不同的角色，有着不同的身份。对老师来说，你们是学生;对父母来说，你们是儿女;对国家来说，你们是一位小公民。你们的身上寄托着父母、老师、祖国的希望。作为一位光荣的小公民，那怎样才能养成讲文明礼貌的习惯呢?首先要重视自身的道德修养，而礼貌和道德是互为表里的，礼貌是道德的外衣，道德是礼貌的内涵。因此，我们要认清该做与不该做的，以此来规范我们的行为。其次我们要遵守纪律，文明有礼。有句名言是这样说的：“播下行为，收获习惯;播下习惯，收获性格;播下性格，收获命运。”的确，良好的习惯能架起我们成功的通天之路!为了争做一个文明守纪的小公民，从身边的小事做起，我们必须“从自我做起，加强自护自律，争做文明雏鹰。”例如，在家里向父母长辈问好，主动给他们倒上一杯热茶，添上一碗饭，这是孝敬长辈的表现;每天进校门，对值日的同学点头致意，平时见到老师和客人主动问好，这是尊重别人的表现;在公共汽车上举止文明，不争不抢，见到老弱病残，见到怀抱婴儿的母亲主动让位，这是对他人的尊重和关爱;诚实守信，助人为乐，主动帮助小同学解决困难，这是文明的体现……让我们行动起来，去做文明有礼的一代新人!

同学们：学校高度重视校园安全工作，采取了种种加强校园安全的措施。在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，一人安全，全家幸福;生命至上，安全为天;安全第一，预防为主。我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行。必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全，必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。对于我们小学生而言，提高安全意识应做到以下几方面：

1.校园内不追跑打闹。楼道及教室不进行各种体育活动，右行礼让，上下楼时不跑、不推、不逗、不闹、不拥挤，防止踩踏事故的发生。

2.注意体育课及课间的运动安全。体育课听从老师管理，按照老师要求，认真做好准备活动。

3.注意饮食安全。不吃三无食品(无生产厂家、无生产日期、无保质期)，不买无照商贩食品，预防食物中毒。

4.注意交通安全。上下学时学校门口人多车多，过路时要特别小心，眼观六路，耳听八方，防止意外事故的发生。

珍爱生命，相信你们一定会珍惜人生中最为宝贵的年华，用智慧、勤奋与美好的心灵，在这块沃土上吸取丰富的营养，健康成长，愉快生活。让生命的一泓清泉，永不熄灭。

不经意的一回眸。转眼，新的一年即将来临间，已经过去了，闻稻香，古词风韵吟一遍。看长虹，笑闻夕阳边的意境。“春去秋来年岁疾”，“爆竹声中一岁除”回看岁月如梭，有何遗憾，有何失落?

雪花漫天飞舞，期盼梦已成真。人，总有数不清的梦想，数不清的欲望，安能个个实现?英语总考不好，努力了，流汗了，得来空梦一场，何用?期盼，努力的来成果;期盼，汗水浇灌成功;期盼，泪水洒满兴奋时的瞳孔。

“努力了，总比没有努力强，努力了，你可能会得到回报，不拼搏，安能拿到回报?”妈妈安慰我。“人贵有自知之明吧。”我的最要好的朋友说，“别那么死脑筋，别忘了，你可是好学生，在教师心中有地位!”

“那也不行啊!，成绩起伏，可是……拼搏，在书山有路勤为径的时候，要奋力拼搏。”我的语气中包含一丝坚定，一丝犹豫。

“死脑筋，自我‘好好学’好学生!”她在讽刺我，“__，下楼玩去吧，让她好好学!”

我努力着，期盼着，欲望着……过了一节课，刻苦了一节课，期盼努力得到回报了一节课。

“明白了!”我如梦初醒。

下一次考试，带着一份期盼，我月考。

不好，不差，不孬，87。教师还表扬了我。也许是我原先才考70的缘故吧。

期盼，期盼，盼万朵雪花，在空中飘来飘去，带走我的梦。

亲爱的老师同学们：

早上好!今天我在国旗下讲话的题目是：感恩师长。 九月金秋，这是一个收获的季节，也是一个感恩的季节，更是一个属于教师的季节。再过几天，就是一年一度的教师节。在此，请允许我代表全体同学，祝关心、爱护我们成长的全体老师，节日快乐!

教师，一个普通又神圣的名字。师者，传道、授业、解惑也。我们每个人的成长和成才，都离不开老师的培养。我们的每一点进步，无不浸透了老师们的心血与汗水，我们的每一份成功，无不来源于老师们的栽培与辛苦。社会的每一点进步和更新，无不饱含着老师的辛劳和奉献。

老师，多少个日日夜夜，孜孜不倦，为我们带来知识和力量;多少个春夏秋冬，默默耕耘，为我们送来关怀和指导。我们心中有无数的感激想要表达，但是万千的语言又怎么比得上真诚的行动。同学们，在教师节来临之际，让我们把对老师深深的爱，化作实际行动，作为教师节最好的礼物。用我们的话语送上发自内心的祝愿，用我们优异的成绩来回报老师，用我们的爱和行动来感恩老师。做一个懂得感恩师长的人。

纵使再多的话语，也道不尽我们对教师的一片敬佩之情，也说不尽我们对教师的爱。就让我们用具体的行动来感谢老师的培育。

最后愿所有的老师身体健康，桃李天下!请允许我们道一声谢谢，仅此献给你们——我们心中最可亲、最可敬的人。

我的发言完毕，谢谢大家!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!今天国旗下讲话的题目是：“阳光体育，快乐成长!”

春天是万物苏醒的季节，也是我们少年儿童蓬勃生长的季节;我们可以在这春意盎然的时节做些什么呢?

第一、加强近视眼的防治。坚持认真做好眼保健-，及时纠正不正确的阅读和写字姿势，掌握科学的用眼方法，养成良好的用眼卫生习惯。

第二、科学合理地安排作息时间。小学生每天睡眠10个小时。因此，我们要养成良好的生活作息习惯，晚上按时就寝，中午定时午休，只有这样我们才能有更好的精力投入到学习中来。

第三、积极参与体育活动除了在学校的体育活动以外，周末我们自觉坚持体育锻炼。

让我们借着阳光体育活动的春风，积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。谢谢!

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

我是来自机电信息工程系电力机车班的，我今天演讲的题目是《学好技能，实现梦想》。 上个星期，我在电视上看过这样一个访谈节目，主持人问到一个伟人为什么能伟大，伟人答道：我之所以伟大，是因为我有伟大的梦想并为之努力奋斗。看到后，对我的触动非 。

，在他的教育和影响下，我们不断成长，不断进步，从开学第一周到现在，我们班每个星期都是优秀班级，学校活动和竞赛也始终走在前列。

同学们，中国有句古话叫做：家有良田百倾，不如薄技在身。我们都要坚信，知识能够改变命运，技能成就精彩人生。现在中职生已经成为职场上的黑马，在大学生苦苦找不到工作的今天，很多专业的职校生不要出校门已经被“抢空”。“广菲班”“美的班”不仅让我们的学长学姐实现了人生的梦想，更让社会看到我们学校的教学质量，看到我们中职生和大学生相比是毫不逊色的。所以说只要我们学好技能，就一定能实现人生理想。

但是，亲爱的同学们，我们很多时候却在浪费青春，消磨时间，老师们在台上讲的口若悬河，而我们不是昏昏欲睡，就是沉浸在网游或者电子小说中欲罢不能，同学们，我们应该看到，学校给我们提供了很多的机遇，但是社会上的竞争压力也很大，要想在明天的职场上赢得胜利，就必须在今天付出更多的努力。

短短三个月的学习时间，让我们对学校了解了很多，在这里，我首先要感谢学校给我们提供了很好的求学环境，也要感谢我们机电信息工程系的老师们，为了我们更好的学习，老师们做出了更多的努力，为了我们坚定信念，提升技能，老师们想尽办法，创新教学，班主任为了教育好我们，用尽心思，在精神上鼓励我们，在行为上指引我们，在学习上指导我们。