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学校小雪节气国旗下讲话(优秀20篇)

国旗下演讲稿--让青春在拼搏中闪光精选范文

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校园文化国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 522 字

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敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家好!今天国旗下演讲的题目是《让校园文化滋养我们的心灵》。

一位哲人说过:“对学生真正有价值的东西,是他周围的环境。”细心的你是否发现:我们的校园在变得越来越美丽的同时,文化底蕴也变得越来越丰厚了:一条条催人奋进的励志名言,一面面内容丰富的文化墙壁,一条条翰墨飘香的书法走廊。可真是一墙一角皆文化,一草一木蕴德育。

走进大厅,浓郁的文化气息令我们陶醉其中:“让师生共享成长的快乐”的办学理念,“在书香墨雅的校园里读书写字”的办学特色,“方方正正写字,堂堂正正做人”的校训,以及“知识、梦想、未来”的励志引领,无不给予我们浑厚的凝聚力和创造力。

走进古香古色而又富有现代气息的走廊,那种宁静、神圣的氛围让我们融入到书法的世界,跨越千年的邂逅,感受华夏的墨动。

每一面墙壁每一棵花草,都会说话,校园处处折射出领导和老师们的心血和关爱,我们不得不感谢学校给予我们这样美好的环境,让我们更好地学习。

同学们,赶紧抛弃那些不文明的行为习惯吧,从今天起,每一个课间,漫步校园、大厅、走廊甚至洗手或者入厕,都默默地用心来感受我们的校园文化。相信在校园文化的浸润下,我们必定会斗志昂扬、扬帆远航。

明天,母校必定会因我们而闪耀辉煌。 谢谢大家!

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篇1:国旗下讲话稿:营造书香校园

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 861 字

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老师们,同学们:

大家早上好!我今天国旗下讲话的题目是:保护眼睛,预防近视。

当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时,你们有没有想过:是什么让我们看到了这激动人心的情景?对,是我们的眼睛!

眼睛是心灵的窗户,是我们人体不可缺少的一部分。从我们的眼睛里,别人能知道你在想什么,而我们能通过眼睛去看五彩缤纷的大千世界。拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是,环顾四周,患近视的同学越来越多了,为什么会这样呢?大部分同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职,每天繁忙的学业,令我们的眼睛几乎没有休息的时间,我们也没有很好地关注坐姿是否正确,看书做作业时眼睛是否离书本太近,我们忽略了偶尔有意识地观看远景,于是,我们的眼睛越来越疲劳,越来越走向近视或加深近视度数。

另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑,往往连续几个小时,造成用眼无节制,时间长了,自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力,我们就等于失去了80%的感觉,多么可怕!

为了你能继续拥有一双明亮的眼睛,为了你能拥有更明净的天空,为了你今后的生活工作更加美好,每一位同学都要把眼睛要求落实到自己日常行为中,为此我建议大家做到以下几点:

一、认真准确做好眼保健操,注意眼睛卫生。

二、养成良好的读书写字习惯。读写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持直立。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。不躺着看书,不在行进中看书,不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

三、始终保持室内充足的光线,光线不足时要及时开灯。

四、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素。

五、多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。

六、合理安排我们的饮食结构,不偏食。

常言道:冰冻三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的,贵在坚持,需要持之以恒,才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的山河,绚丽多彩的万物,一切的一切都需要眼睛来观察,同学们,让我们一起努力爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛。

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篇2:校园升旗国旗下讲话稿大全

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 1268 字

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同学们:

你们知道科技大学少年班吗?你们知道13岁就进入科大少年班的周峰吗?你们知道他为什么这么小就能成为大学生吗?在谈到自己成绩优异的原因时,周峰认为自己成功的秘诀就是从小养成了良好的学习习惯。周峰的学习自觉性特别强,从不需要别人提醒,更不需要别人强制,该学习的时候就一心一意学习,该玩儿的时候就轻轻松松地玩儿。学习时,他总是全神贯注,思想从不开小差,即使稍有走神,也能立即作出调整。科学归纳法的奠基人培根在谈到习惯时也深有感触地说:“习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人的一生,因此,人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。”

那应该培养哪些良好的学习习惯呢?下面就为大家介绍五种良好的学习习惯,作为同学们努力的方向。

1.一心向学的习惯:科学家巴斯德说:“机遇只偏爱有准备的头脑”,一心向学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶,普通人烧出的是开水,而瓦特却烧出了蒸汽机;同样是手被草叶子拉破了,普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心,而鲁班却想到了发明锯;同样是看到苹果从树上掉下来,果农见了只感到心疼,而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差别的根本原因是什么?答案只有一个:就是因为瓦特、鲁班、牛顿平时一心向学,所以,这些自然界的微弱刺激便激起了他们灵感的火花。

2.专心致志的学习习惯:专心致志的学习习惯,是我们必须养成的起码的学习习惯。同学们一定都听说过《小猫钓鱼》的故事吧。与这个故事的寓意相同的还有中国古代“一手画圆,一手画方”的说法。这些故事都是要告诉我们学习时不可一心二用。一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情,如果硬要同时做,必然使每件事的质量都有所降低。所以,一心二用不利于提高学习效率,学习就应该专心致志。

3.定时定量的学习习惯:什么是定时定量的学习习惯呢?就是要求我们必须严格执行学习计划。这一学习习惯,是实现目标、克敌制胜的法宝。一般说来,目标比较容易确定,计划也比较容易制定,难的是定时定量地完成学习计划。这就是通常所说的“知易行难”。但是只要你能根据奋斗目标制定出科学的计划,并且定时定量地完成计划,就一定能无往而不胜。

4.认真思考的学习习惯:认真思考的学习习惯,有利于提高学习质量,有利于培养人的能力,尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。孔子说:“学而不思则罔,思而不学则殆。”科学家爱因斯坦,在整个科学生涯中,正是凭这种“善于思考”的精神,才提出了划时代的“光量子”概念,创立了相对论。

5.讲究学习卫生的习惯:养成讲究学习卫生习惯,重点应克服以下几种不良习惯:(1)克服有劳无逸的习惯。学习时应该注意劳逸结合,及时消除大脑和眼肌的疲劳,提高总体学习效率。(2)克服躺着看书的习惯。躺着看书、看电视,容易引起眼睛疲劳,严重时就会造成视力损伤,而且还可能因为条件反射,引起习惯性失眠。(3)克服闭目思考或躺在床上思考的习惯。

良好学习习惯的养成不可能一蹴而就,需要我们长期努力,坚持不懈。俗话说:“有志者,立长志;无志者,常立志”。你渴望成为有志者吗?请你尽早养成良好的学习习惯吧!

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篇3:国旗下讲话:青春校园

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 596 字

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我们班有一位女同学,她叫岳筱,是我的好朋友。她今年十岁,性格和活泼,没事的时候就喜欢唱歌,可爱极了!她十分乐于助人,不信我就给你讲两个关于她的事情吧!那天午时放学后,岳筱在回家的路上突然发现一位小同学摔倒了,因为路上都是小石头,那位同学的膝盖摔伤了,流出了鲜红的血液,岳筱连忙走过去,一把把那位同学扶了起来,拍掉他身上泥土,从口袋里掏出一条干净的手帕,帮那位小同学包扎了伤口,并对他说:"小弟弟,你怎样那么不细心啊,疼吗?我带你去对面的诊所看看好吗?"那为同学感激的望着她说:"多谢你姐姐"。岳筱说:"不用谢,这是我应当做的啊"从诊所出来后,因为那位同学的腿很痛,岳筱就扶着他一向把他送到家后才回自我家。

岳筱平时在生活上很节减,衣着很朴素,也从不买零食吃,可是在20__年学校举行的5.12大地震捐款活动中,她把平时妈妈给的零花钱和压岁钱全部捐了出来,一共有四百多块呢,在我们班是捐款最多的一位同学,之后我们问她,你为什么捐那么多钱呢,真看不出来啊,你平时自我都不舍得花一毛钱,这次怎样那么大方啊?她笑了笑,说:"我们捐的钱能够让那些生病的人吃上药,没有食物吃的孩子吃上食物,他们缺吃少穿而我们什么都不缺,还有个温暖的家,给他们捐些钱尽我们自我的一点微薄之力也好啊!"我们听了都十分感动。

怎样样?你们被岳筱乐于助人的精神感动了吗?我今后必须要向她学习这种乐于助人的精神!做一个有爱心的小公民!

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篇4:学校庆五一国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 556 字

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五一节到了,阳光明媚,我的心也开朗多了,今天,我在家玩电脑,玩着玩着,突然来了一个电话,一看,哦!是小迪!我连忙接电话:“喂!”“喂,小钰,你去草山烤烧烤吗?”“真的吗?好!我来!”说完,我马上穿上外套出门了!

一来到院子里,钟雨由页 她们来接我了,我连忙上车,上车看到了小婕,原来小婕也会去。上车后,我们开开心心地去草山了。

在路上,小鸟为我们唱歌,花儿们向我点头。一路上,我们说说笑笑,一会儿听音乐,一会儿……过了一个半小时,我们到草山了。大人们都在忙着布置烧烤 的工具,我们几个小孩子,就去了草山上抓羊去了。迪负责不准羊上山,婕负责抓小羊,我负责不准小羊下山。抓羊行动开始了,迪马上跑上山去拦住小羊,我呢! 现在没事做,只能呆呆地看着她们抓羊了……“郭钰煜,郭钰煜,快点啊!羊来了。”我从美景的沉醉中醒来,“哦”我写上一抓,哎呀!没抓到,可惜了!后来, 我觉得不好玩了,我就去烧烧烤了。我先串好一串香肠,用刀切了几下,就去烤了。迪也串了几串,她叫我帮她烤了,我拿着烤,烤着烧着,我忘记这是谁的了,我 就问大家:“这两串谁要?”迪跑过来说:“是我的!”我给了她,迪爸爸听见了,骂得迪屁滚尿流,说道:“这东西是大家的,知道吗?”迪点了点头。我们烤了 三个小时,开开心心的回家了。

五一过得真开心,这是一次难忘的五一。

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篇5:国旗下讲话:校园文明礼貌

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 388 字

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亲爱的老师们,同学们:

早上好!今天国旗下讲话的主题是:校园文明礼仪。

首先,校园文明礼仪表现在我们小学生的着装方面。我们要着装得体,不能穿拖鞋进入校园,天气渐凉后,同学们也不能把棉拖鞋穿进校园。我们的仪容要符合学生的身份,要体现出新世纪学生篷勃向上的风采。

其次,校园文明礼仪还表现在升旗仪式中。升国旗、奏国歌是一件非常严肃的事,国旗下的我们要严肃认真、精神饱满、目视徐徐上升的国旗、并向其行队礼,而不应该低头或者东张西望。这是对国旗和国歌的尊敬。

校园文明礼仪还包括遵守校园秩序,做到课堂有纪律、课间有秩序。下课后不在教室或走廊奔跑、跳跃,不大声叫喊。上下楼梯靠右行、见到老师和同学要主动问好等。

文明礼仪不是靠一个人遵守的,要靠我们大家一起遵守。同学们,让我们携起手来,从现在做起,从自己做起,从身边的小事做起,养成良好的文明习惯,争做文明学生!

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

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篇6:学校节能减排国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 796 字

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老师同学们大家好,我是高二一班的陈璐,今天我演讲的题目是《节能减排,低碳生活》。

相信大家对一句诗并不陌生,“明月松间照,清泉石上流”。天色已暝,却有皓月当空;群芳已谢,却有青松如盖。山泉清洌,淙淙流泻于山石之上,多么幽清明净的自然美啊!

可是长久以来,人们为了谋求自身的经济利益,无休无止的破坏已经使我们生活的地球伤痕累累,生态环境问题日益突出。废气,污水,白色垃圾正笼罩着我们的福州,如果继续任其发展下去,我们就真的只能在诗词中回忆青山绿水了。所以节能减排,重建生态文明,建设美丽福州,让地球恢复以往的活力,这些行动刻不容缓。

那到底怎么能做到节能减排呢?节能减排有广义和狭义定义之分,广义而言,节能减排是指节约物质资源和能量资源,减少废弃物和环境有害物排放;狭义而言,节能减排是指节约能源和减少环境有害物排放。总的来说就是要提倡低碳生活。两极冰川的融化、生态平衡的破坏、恶劣气候的频发、全球荒漠化的加剧,都是因为我们人类过度开发能源加大碳的排放量造成的。

其实低碳很简单,只是一举手一投足的事,但贵在点点滴滴改变、积累。外出我们可以尽量乘坐公交车、步行或骑自行车 ,减少碳的排放量。在日常生活中上街购物尽可能不用塑料袋,而是以环保布袋取而代之。尽量不要使用一次性杯子、筷子;不需要用电的时候,随手关掉电源;洗脸、洗手、洗菜、洗澡、洗衣服的水都可以收集起来擦地板、冲厕所、浇花等。养成洗完手顺便关掉水龙头的习惯;不要长时间吹空调;在不需要继续充电时,随手从插座上拔下充电器;大家还可以在课余参加一些植树护林的活动等等。

是啊,低碳行动就好象是一盏盏明灯,只要我们坚持不懈,必将照亮福州、照亮整个世界。同学们,为了我们的生活更加美好,为了我们的校园更加美丽,为了我们的地球多份绿色,让我们行动起来,一起争做节能低碳生活的倡导者、宣传者和实践者!将节能减排、低碳生活进行到底!

我的演讲结束了,谢谢大家。

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篇7:和谐校园主题学生国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,学生,全文共 823 字

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尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

大家早上好!今天我讲话的题目是“感恩我们的母亲”。

3月8日是妇女节,是我们心中难以忘却的日子。这个节日,是我们对母亲的赞美和颂扬,是提醒我们时刻记住:感恩我们的母亲。

我们都曾在广告中看到一个小男孩为自己母亲洗脚的感人片断,可在现实生活中,是不是每个儿女都能够做得到的呢?“滴水之恩当以涌泉相报”我们或许有时会对一个陌生人的一点关怀念念不忘,却对母亲的大爱熟视无睹,嫌她唠叨,或因一些小事就大发雷霆……然而,母亲却永远在一旁默默地支持我们,耐心的开导教育我们,给予我们支持和鼓励。

母亲给予我们生命的体验,我们感激;母亲使我们茁壮成长,我们感激;母亲给予我们的教育和开导,使我们获取知识和力量,我们感激;在我们的生命里,总会有困难和曲折,是母亲给予我们关怀和帮助,我们更应感激。

母亲对我们有三重恩——生我之痛、养我之辛、育我之苦。是母亲给了我们生命,给了我们伟大的母爱。母亲是我们的启蒙老师,她教给了我们做人的道理,教给我们学会生活。是我们的母亲!她用勤劳的双手,温暖的怀抱、博爱的肩膀为我们撑起广阔的天空。

今天我们渐渐长大了,白发却悄悄爬上母亲的鬓角,我们学会了母亲教给我们的受人滴水之恩当涌泉为报,但却常常忽略了日渐衰老的母亲为我们付出的心血。“谁言寸草心,报得三春晖”。一个微笑,一句问候,一个卡片……微乎其微的一件小事,对于母亲却是最甜美的甘露。

在这个节日里,为了表达对母亲的感恩之心,我倡议:同学们,拿起纸和笔,写一封信,用心去颂扬你的母亲、感谢你的母亲;为母亲制作一张温馨精致的贺卡,上面写满你对她的思念;给母亲一束美丽的康乃馨,真诚地对她说声:“妈妈,我爱您,祝您节日快乐!”同学们,让我们积极行动起来,为母亲献上一份特殊的礼物,传达一份最美的祝福,以实际行动:家里的事帮着做,能做的事自己做,来报答我们伟大母亲的养育之恩吧!

最后,让我们共同祝愿天下所有的母亲三八节日快乐!祝福她们永远平安幸福,健康长寿!

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篇8:国旗下讲话稿我爱学校

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 613 字

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各位老师,同学们:

大家好!我是高三(16)班的李鑫。今天,我在国旗下演讲的题目是《紧握高考接力棒,奋勇向前》。

今天是20xx年9月2日,20xx届学哥学姐离开高考的战场已整整过去了85天。85天前,他们用骄人的成绩实现了自己辛勤付出的价值,圆了自己的大学梦,回报了老师和家长的无私付出,延续了华亭一中高考成绩六年来稳步提升的奇迹!

而时至今日,20xx年高考的硝烟已渐渐消散。新的学年已经开始,我们20xx届全体学生奋斗的时刻,拼搏的时刻已然来临。人生能有几回搏,此时不搏何时搏?正如我们高三誓言一样,“勤学一年,给自己一片光明,给父母一个惊喜,给学校一个奇迹!”

今天,距离20xx年高考还有278天。在这278天里,只要我们时刻抢抓时间,提高学习效率;多读多练,提高应试能力;认真仔细,不放过每一个小的知识点,以自信坚韧、谦虚谨慎的态度面对高三,以勤奋踏实、刻苦努力的学习迎战高考。天道酬勤,我们相信20xx年高考成功的荣耀定将属于我们全体师生,属于我们每一个奋斗不息的华亭一中人!

一中精神薪火相传,20xx届学长们已将高考的接力棒传给了我们,也将华亭一中的荣誉传给了我们,让我们肩负着再创奇迹的重任走过高三,去争取属于我们的辉煌。高一、高二的学弟、学妹们,你们也将在明年、后年接过这个接力棒,为了把它拿得稳、抓得牢,就必须从现在起奋发图强,埋头苦学,用今日的勤奋去换取明天的灿烂。

最后,祝各位老师身体健康,全体同学学习进步!

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篇9:校园升旗国旗下讲话稿大全

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 1013 字

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各位老师、各位同学:

近日美国的篮球巨星迈克尔•乔丹到中国访问。许多人都知道:迈克尔•乔丹在大学学习期间,篮球天赋开始显现。加盟芝加哥公牛队后,他率领球队6次获得NBA总冠军,其本人5次赢得最有价值球员称号。乔丹是美国伟大的篮球运动员,是全世界许多篮球爱好者崇拜的偶像。可同学们,你们知道他为什么会成为全世界最棒的篮球运动员吗?乔丹有一句名言:“我可以接受失败,但无法接受放弃。”这就是他成功的秘诀之一。

随着夏日的来临,我们又将迎来紧张的期末复习。特别是六年级的学生不久将会面对毕业考试。每到这时,总有一些同学担心自己没复习好,怕考试失败。其实,在每个人的成长道路上,都会遇到这样或那样的困难,遇到失败和挫折。所不同的是,有的人因为被困难吓倒,放弃了追求,失去了向上的信心,导致了彻底的失败;而有的人却能变失败为动力,认真分析造成失败的原因,吸取教训,决不放弃理想和目标,最后体验到了成功的喜悦。同学们,你是怎样对待失败的的?你是不是也象迈克尔•乔丹一样,不怕困难和失败,对自己充满信心,对未来所追求的目标永不放弃?是的,只要我们不怕失败,不怕困难,象乔丹那样,永不放弃追求,永保学习热情,就一定会获得成功。

当然,我们还得注意掌握正确的学习方法。首先,我们在上课的时候应该专心致志地听课,老师所说的每一个细节,每一个难点都应牢牢地记住。对于内容多又重要的知识可以记下来。第二,积极地以主人翁的姿态参与课堂学习活动。要善于发现问题,善于思考并解决问题。第三,不仅要听好课,还要养成课前预习,课后复习的好习惯。俗话说:“一分耕耘,一分收获”,要收获得好,必须耕耘得好。放学回家后不要只顾玩耍和看电视,应尽快做完作业,空出的时间应该用来预习和复习。把在课堂上学的反复复习几遍,要把知识牢记在脑里,而不是随便看几眼,马虎了事。而且复习并不是在测验、考试前才做的,而是要天天做的。每天都有不同的知识,每天就应该把新知识掌握。不仅要复习,还要在复习后预习一下明天要学的东西,这样事先知道了底,学习时就不用那么吃力了,而是轻轻松松的。做完作业可以多看一下课外书,周末可以看一些时事、科学教育性的节目,可以增长见识,丰富阅历。

记得有一首歌中唱道:“阳光总在风雨后,请相信有彩虹。”知识是日积月累下来的,只要我们认真听课、刻苦学习、认真复习,知识就会给予我们报答。在此祝愿每位同学都能获得成功!让自己开心,老师和家长放心!

我的讲话完了,谢谢大家!

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篇10:校园升旗国旗下讲话稿大全

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 540 字

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老师们、同学们:

早上好!今天我讲话的题目是《做一个文明之人》。

记得有人说过:“人,一撇一捺,写起来容易做起来难。我们要经常性地思考,我在做什么,我做得怎样,我要成为怎样的人。”做怎样的人,一百个人会有一百种答案,但在每一个答案的背后都有一个基点,那就是做人首先要做一个文明的人。

文明是什么?文明是路上相遇时的微笑,是同学有难时的热情帮助,是平时与人相处时的亲切,是见到师长时的问早问好,是不小心撞到对方时的一声“对不起”,是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动,是看到有人随地吐痰时的主动制止……文明是一种品质,文明是一种修养,文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。

做文明之人,就要会用文明语,做文明事。再简单地讲就是要懂礼貌,明事理。中国素有“礼仪之邦”之称,礼貌待人是中华民族的传统美德。生活在幸福时代的我们,如果不能继承和发扬这种优良传统,就不能真正做一个快乐的人。“良言入耳三冬暖,恶语伤人六月寒”,这句俗话大家要记住。文明礼貌是最容易做到的事,同时也是生活里最重要的事,它比最高的智慧、比一切的学问都重要。礼貌经常可以替代最珍贵的感情。

同学们,让我们在国旗下共同祝愿,祝愿我们的生活处处开满文明之花!祝愿我们自己一步步地迈向文明!

做文明之人,永远的呼唤!一生的追求!

谢谢大家!

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篇11:校园安全国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 596 字

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老师和学生:

大家早上好!

随着秋天的到来,天气越来越冷了。秋冬是各种疾病的多发季节。那么,在秋冬季节,怎样做才能远离疾病,拥有健康的身体呢?今天想给同学们介绍一些防病的小知识。

1、冬天是感冒的多发期,学生要注意预防感冒。大家要根据天气情况及时添加衣物,加强体育锻炼,预防感冒。如果你感冒了,你必须在治疗过程中彻底。千万不要一看到病情好转就停止打针,以免反复发作。

2、在冬天做运动之前,你必须做好充分的准备。由于此时温度较低,体表血管在寒冷中收缩,血流缓慢,韧带弹性和关节柔韧性降低,容易发生运动损伤。慢跑、打肌、动臂、蹲姿等可以用来调动身体各个部位的功能活动,提高中枢神经系统的兴奋性和反应能力。

3、冬天,很多人会痒。有人认为洗澡不够干净,就用热水洗。处理这个问题,可以尽量穿纯棉和柔软的内衣,保持干净宽松;多吃富含维生素A的食物,如瘦肉、菠菜、豆制品等,少吃刺激性食物。最后,很重要的一点是,洗澡水温不能太高,洗澡时间不能太长;洗澡后最好抹点身体乳,可以减少和防止皮肤瘙痒。

4、冬天要加强营养。为了保证饮食均衡,满足身体的需要,从事脑力劳动的学生一般每天吃1—2个鸡蛋为宜。学生冬天倾向于吃肉,但膳食纤维的补充不容忽视。每日三餐搭配粗细,荤素搭配,既能弥补人体对膳食纤维的需求,又能预防各种疾病的发生。

5、保持学习生活环境的空气流通。封闭的空间容易滋生各种病菌,要经常开窗,保持室内空气流通。

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篇12:关于校园的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 384 字

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各位老师、各位同学:

早上好!我演讲的.题目是《学会关爱他人》。

朝阳出来了,湖水为他梳妆;新月上来了,群星为她做伴;春花开了,有绿叶扶持;鸟儿鸣唱,有蟋蟀弹琴……天地万物都在为我们讲述着关爱的故事。

人是万物之灵,人与人之间也只有用关爱编织,才能绚丽多彩。

如果你留意,每时每刻,你都在周围人的关爱中生活。

同学们,我们也尽早行动起来吧,学会关爱他人。

早晨,妈妈有些发热,你悄悄地把药片放在她的枕边;父母工作不顺利,你抢先做完家务。

路上,有小孩摔倒,你轻轻地把他扶起;车上,有老人站着,你热心地给他让座。

课间,同学满头大汗,你静静地递上一块手帕;某天,同学闷闷不乐,就主动陪他散步,跟他聊天……关爱他人,就从这点点滴滴做起。

学会关爱他人吧,它会使你在人群中不被孤立,不被排斥。

学会关爱他人吧,它会使你的生活到处充满阳光,充满欢笑。

学会关爱他人吧,它会使你的人生充满活力和希望。

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篇13:国旗下讲话:校园文明礼貌

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 728 字

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亲爱的老师、同学们: 早上好!我今天国旗下讲话的题目是:文明礼貌,从你我做起。文明礼貌是人们互相联系的纽带,是通向友好的桥梁。

《西游记》中猪八戒深山探路,见一村妇便开口道:“喂,胖妇人,前面这条路怎么走?”气得村妇要拿扁担打他。而孙悟空变做和尚上前施礼道:“请问这位大嫂,前面是何去处?”这才得到了指点。生活中少不了出门问路,工作学习上少不了向人请教,有求于人,却不尊重别人,自然得不到别人的帮助。

古语说:“诚于中而形于外。”讲文明礼貌是一个人美好心灵的自然表露。我们实验小学自创办那天起,就非常重视学生的文明礼貌教育。在老师和同学们的共同努力下,经过几年的传承,如今,文明礼貌在我们实验小学己蔚然成风,成为了学校一道靓丽的风景。你看,每周一的升旗仪式上,当鲜艳的五星红旗冉冉升起时,同学们个个都是那么的庄严肃穆,偌大的操场上静穆无声:上课了,每一个同学都亲切地说一声:“Helloteacher!”操场上,楼梯口、走廊里,不管在什么地方,碰到了老师、来宾,我们总会恭恭敬敬地行个队礼或深鞠一躬,用英语或韩国语问一声好,从老师和客人们的微笑中,我们读出了他们的赞许!上下楼梯时,你总是脚步轻轻、靠右行。遇到了小同学,你总会情不自禁地伸出自己的关爱之手。每天清晨,你总会戴好那干干净净的红领巾。你的校服总是那么的干净整洁!同学们,这样的事情天天在我们的身边发生,天天在你、我、他身上上演,在这样的学校里,在这样的环境中,你不觉得心情舒畅吗?。随口一句脏话、随地一口痰、随手乱扔一片废纸、表面上看好像是小事,但往往会破坏我们自己和学校的形象、影响我们的身心健康成长。

同学们,让我们都行动起来吧,养成做根,做一个讲文明礼貌的人!让文明礼貌之花在我们实小长开不衰!

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篇14:国旗下讲话稿我爱学校

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 1629 字

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同学们:

优美的教室环境能给我们增添生活与学习的乐趣,消除学习后的疲劳。更重要的是:它有助于培养我们正确的审美观念,陶治我们的情操,激发我们热爱班级,热爱学校的感情,促进我们奋发向上。

所谓班级文化,亦即班级内部形成的独特的价值观,共同思想、作风和行为准则的总和。它是班级的灵魂所在,是班级生存和发展的动力和成功的关键。

班级文化的主要内容是班级形象、班级精神、班级凝聚力、班级目标、班级制度、团队意识、班级文化活动等。班级文化的核心是班级精神和价值取向。

上周我校德育研究室对高三的班级文化进行了检查,总体评价是:他们的班级精神是昂扬向上的,班级管理是合作共赢的,班级环境是整洁温馨的,班级个性是精彩纷呈的。我们为他们丰富的精神、踏实地作风、和谐的环境喝彩!

从班训和个体奋斗目标上看:积极向上,理想坚定,实事求是、奋发图强是三年级同学的集体追求。高三(12)班的“学习要加,骄傲要减,机会要乘,懒惰要除”。高三(16)班的“失败的尽头是成功,努力的终点是辉煌”。高三(14)班的“高考就像呼吸,呼是出一口气,吸是争一口气”。是他们班训中智慧的代表。三年级1200多名同学都有着符合自己实际的梦想:有的立志攀登名校高峰、有的立志个性发展,最可贵的是他们都有一个符合自身实际的追求,有一种不达目标不罢休的勇气。

从班级文化内容上看:体现了全面、个性、和谐的特点。尤其是高三(15)班。从学习动机上讲,他们用理想信念引领同学们努力奋斗,用父母的期望鼓励同学们不断成长。教室里张贴了一幅很温情的父母陪伴孩子高考的照片,家长期待的眼神,摄人心魄,十分震撼。使同学们在紧张的复习备考中,始终都能感受到爸爸妈妈强大的支持。他们的学法的指导也是很突出的,不仅告诉大家为了理想而奋斗道理,而且还指明了奋斗的途径和方法,十分具体。

从班级文化特色上看:最有特色的是高三(18)班,他们以小组为单位,互相下《挑战书》和《应战书》。例如“十一组”对“唐朝小组”的战书为“希望贵组不要因为是我们就缩手缩脚毫无斗志,我组也会团结一致认真对待,尽力备考,绝不大意轻敌。如果不灭掉最佳状态的贵组,我组赢了也没什么乐趣”。“超越极限”组对“神创‘007’”的《应战书》是“暴风雨是一把筛子,胆小、不肯坚持的人肯定会被筛去。我组一致同意贵组提出的相关条例,愿意接受挑战。我组将团结一致,全力以赴,与贵组决战到底。”这一句句简单的话语,是一中学子风貌最佳的体现。还有高三5班、15班、18班建立了学习辅导站,由各科学习成绩优秀的学生组成,帮助同学解决学习中遇到的困难。学习辅导站是班主任管理艺术的结晶,是小组学习的一个有力补充。

从班级生态文化上看:高三(10)、(11)、(15)班做的很好。尤其是高三(15),在教室外,热水瓶分颜色摆放一致,显得非常规范。走进教室,桌子上没有一本书籍,桌下的书箱大小一致,摆放的整整齐齐,每位同学书箱里面的书和试卷也分门别类整理的井井有条。教室地面一尘不染,墙面上每一份张贴,都经过了精心的设计和规划。另外在(11)(15)等班级窗台上还摆放了漂亮的盆栽,使整个教室更加清新,舒适。仔细看,(15)班的小盆栽上还贴有“状元”的字样。除此之外,还有高三(10)班的感恩父母的图片,15班班委会给小组颁发的奖状,19班的教师留言板,1班、5班的书架等等。

我们在所有的班级都感受到家的温暖、感受到了学习的比学赶帮、感受到了团结和友谊、感受到了为理想而奋斗的执着与希望!

同学们:著名教育家苏霍姆林斯基在《全面发展个性的培养问题》中写道:“学校作为拥有高度教养和文化的基地,缺乏集体的多样的精神生活是不可思议的,个性缺乏丰富的精神生活也是不可思议的。”

因此,我们倡议全校所有班级和全体同学:要把班级建设成一个温謦的家,要努力营造一个和谐的学习氛围,建立一个友爱合作的生生关系,创造一个团结向上的班集体,这样,才能把我们锤炼成“体魄健,品行优,思维活,能力强,知识丰富的一代新人”。

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篇15:小学生校园艺术国旗下讲话演讲

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,学校,全文共 577 字

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不知谁以往说过“退一步海阔天空,忍一时风平浪尽”。虽不知何人所作,但我却十分赞同这个观点,其实不是所有事都要争强好胜,都要弄得双方都下不了台,宽容一些,前方的道路就不会有坎坷,不会有泥泞。

宽容,是化干戈为玉帛的良药。你会有与朋友或家人不和的时候吧!切记,在火山将要爆发之际,强念一个“宽容”,它犹如观音菩萨身边的仙瓶一样,会降水灭除这场不必要的“自然灾害”。

宽容,是一把上方宝剑,为你披荆斩棘。人生之路,漫漫一条。坎坷曲折数不胜数,宽容,让大家感受得到你这一份特殊的爱,让爱化为一把利剑,帮你铲除人生道路上的荆棘。保你一路畅通无阻。

宽容,是世上至真至纯的清泉。宽容别人的过错,就是减少一份让自我受伤害的可能。宽容别人,就是在饶恕自我。宽容,是心里流淌着的至真至纯的清泉,它丰富着你的生命,更精彩着他人的生活。宽容,是人生的第二个母亲。在你受伤害时,抚平那颗受了打击的脆弱的心灵;在你疲倦时,给你振奋精神的勇气;在你淘气时,给你回到现实的道路。

宽容,一个十分神奇的字眼。你拥有了它,就拥有了许多别人享受不到的权利。你抛弃了它,但它永远都不会抛弃你,它会躲在明显易见的地方,让你浪子回头时找到它!宽容是百利而无一害的,是最无瑕最清纯的!

如果你还不具备宽容,那赶紧去将它找回来,不要让它再丢了。如果你拥有了宽容,就请真诚的应对每一个人吧!

所以,我们要学会宽容。

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篇16:校园文化国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 634 字

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老师、同学们:

早上好!

今天我讲话的题目是《愿文化艺术之花香满校园》。上周六,学校政教处,团委、学生会在学校操场隆重举行了我校第五届校园文化艺术节开幕式暨学生会社团成立仪式。由此,为期一个月的校园文化艺术节拉开帷幕。

本届校园文化艺术节以“构建和谐校园,树立规范的校园风气,繁荣校园文化,展示青春风采”为指导思想,开展以“迎奥运,树新风,展风采”为主题的系列活动,它为展现我校师生的艺术才华和精神风貌提供了广阔的舞台。整个活动由两大板块10多个项目组成,这些活动有思想的翱翔,有感情的抒发,有青春的旋律,有技能的展示。

内容上设计了武夷论坛系列讲座、歌手大赛、漫画展、跆拳道展示、班级文化展示、棋艺大赛、3人篮球赛、迎奥运图片展等,形式上采用以学生为主,师生共同参与活动相结合的模式,以此展示全校师生“放飞个性,共绘灿烂"的积极进取精神和艺术素养。

我希望全体同学能以“主人翁”的精神,以“我为一中绘明天”的自觉态度,积极投入到本届校园文化艺术节活动中,我们有理由相信:

办好本届文化艺术节,有利于挖掘出同学们的潜力,发挥个性特长;有利于培养兴趣,陶冶情操,提高审美情趣;有利于开阔视野,锻炼能力,培养团队精神,增强集体荣誉感;有利于丰富校园文化生活,促进校园文明建设,营造良好的学习氛围,从而为我校创建省一级达标校的目标打下坚实基础。

江山代有才人出,谁持彩练当空舞?

让我们每一双手都学会创造,每一颗心都流淌歌声,让我们在武夷山下奏响时代的强音! 愿文化艺术之花香满校园。

谢谢!

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篇17:关于校园文明礼仪国旗下的讲话

范文类型:礼仪,演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 804 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

非常高兴我们又相聚在这美好的早晨,我是171班张新雨,今天我国旗下演讲的题目是“倡导文明礼仪,营造和谐校园”。

文明是什么?文明是路上相遇时的微笑,是同学有难时的热情帮助,是平时与人相处时的亲切,是见到师长时的问好,是不小心撞到对方时的一声“对不起”,是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动,是看到有人随地吐痰时的主动制止……文明是一种品质,文明是一种修养,文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。

文明是由细节构成的,反思我们的所作所为可见文明离我们还有一段距离。在我们身边,在一部分同学身上,还存在着一些不文明的行为。课堂上,不尊重老师的劳动成果,随意吃东西,喝水,看课外书。更有甚者,因为不守纪律受到老师的批评后,不但不理解老师的好意,反而顶撞老师,说一些不文明的语言。课下,我们在上下楼梯时应该右侧通行,不该推搡、拥挤,以免发生意外,可有的同学偏偏喜欢拉横排,只顾自己,不管别人的感受。也有同学为了早一点到餐厅吃饭而不顾他人的安全,横冲直撞,倒霉的是被撞到的老师和同学,不但听不到“对不起”,还要捂着撞疼的地方摇头叹息。

升旗仪式,最为庄严。这凝聚了文明与热血的国旗,在礼仪的包围中更显得鲜艳。此时此刻,国旗下的我们要严肃认真、精神饱满、高唱国歌,不负于“礼仪之邦”这个美誉。

同学们,我们既是校园文明的创造者,更是校园文化的受益者。校园文明建设是一个工程,一项事业;同时也是一种文化,一种精神。从现在做起!让文明礼仪不再是纯粹的理念,而是每个学子的自觉言行!让文明礼仪不再是外在强加的约束,而是自我内化的一种快乐!“不学礼无以立,人无礼则不生,事无礼则不成,国无礼则不宁”,在这里我向全校师生发出倡议:从我做起,从现在做起,让我们学习文明礼仪,实践文明礼仪,倡导文明礼仪。相信通过师生的共同努力,我们一定能营造更加和谐文明丰翼中学,一定能沐浴文明礼仪所带来的温暖。

我的演讲完毕,谢谢大家!

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篇18:学校清明节国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 722 字

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敬爱的革命烈士们:

在那被鲜红的热血染红的岁月里,你们一个个奋勇杀敌、舍己为人的光荣事迹深深地烙印在我们少先队员们心中,你们为新中国的成立付出了生命,你们的恩情我们没齿难忘。

每当听到你们视死如归、英勇善战的故事时,看到你们不畏牺牲,为了祖国和人民而战死沙场的场面时,泪水便浸湿了我们的眼眶,我们心潮澎湃,决心向你们看齐!

夸父追日,追求的是光明及希望;你们前赴后继,追求的是全国人民的幸福,是共产主义的理想;作为一名新时代的中国少年先锋队队员,我们应追求的是讲“十讲”,做文明使者。我们要在语言上讲文明;在行为上讲规范;在学习上讲刻苦;在生活中讲卫生;在活动中讲参与;在集体中讲团结;在待人上讲诚信;在处事上讲谦让;在校内外讲形象;在时时处处的行动中讲安全。

同学们,我们还有几个月就要小学毕业了,我们将为了各自的理想各飞东西。在最后共同生活的日子里,我们人与人之间最重要是要讲诚信,因为它比美貌更可靠。没有美貌的人生或许没有足够亮点的人生,但没有诚信的人生则没有一丝儿光明。人应以诚为本,以信为天。没有诚信,生存世间的你可要作一粒悬浮其中的尘粒?

因为它比金钱更具有内蕴。人的内蕴不是金钱可衡量的,能体现内蕴的只有诚信。因为它比荣誉更具有时效性。人的一生有荣誉的护航当然风光不限,但没有诚信却一蹶不振。

弃信则无得,无诚则有失。诚信满溢的社会才是五彩斑斓的社会,诚信充塞的人生才是魅力无穷的人生。

同学们,让我们在先烈面前立下誓言:(手握拳头与全体同学宣誓)“讲诚信,树新风”,争当文明队员。

同学们,让我们一起守住诚信的阵地,笑看诚信之花在我们之间绚丽绽放吧!青山肃立,绿水长歌,我们要永远铭记和颂扬革命先烈的事迹,继承先烈的遗志,为祖国的建设贡献力量。

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篇19:国旗下讲话安全在校园

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 619 字

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各位老师、同学:

早上好!

如果说生命是花,那么安全就是衬托千姿百媚的绿叶;如果说生命是一幅画,那么安全就是抒写美丽的画笔。没有了安全,我们的生命就会摔跤,就不可能走过人生的风风雨雨,更不可能到达人生辉煌的顶峰。

在日常安全中,涉及到学生活动和学习两方面的安全隐患有20多种,包括食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、溺水、毒品危害等。在全国各类安全事故中,青少年事故所占的比重很大。其中交通安全与我们的生活是息息相关的,正因为如此,我们才要更加的注重它。

今年暑假,就在我们身边,就在我们学校。15家具班一学生在傍晚时,与他的初中同学一起驾驶着电动车出去玩,因为车速度太快,该同学驾驶的电动车冲向了路边的土堆,造成了两人重伤,该同学面部大面积擦伤,左眼受伤,牙齿撞掉数颗,话也说不出来,身上、腿上擦伤若干,伤情严重。当地医院条件有限,该同学当夜就被送往了温州大医院接受治疗。本因是一个快乐的暑假,转眼就发生了这样的悲剧。

校园安全与每位师生密切相关。我们应时刻意识到:安全工作不只是校长及老师的事,更不是一次黑板报、一个活动、一次班会就可以完成的事,做好安全工作同样是我们每个在校学生义不容辞的责任。

最后,希望通过学校组织的安全教育和开展的各项安全活动,在全校形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围。同学们,生命是美好的,生活是多姿多彩的,而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识,努力增强自我防范能力,做到警钟长鸣!

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篇20:初中学校领导国旗下讲话演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,中学,学校,领导,全文共 591 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

带着对暑假生活的美好记忆,怀着对新学期新生活的美好向往,我们又回到了宁静的校园,欢聚一堂,并聚集在庄严的国旗下,此时我们的心情是高兴的。

对我们可爱的同学来说,今天是我们成长历程中一个全新的起点;对我们可敬的老师来说,今天是又一段辉煌事业的开始;对我们可亲的学校来说,它所引领的,必将是康家小学灿烂的每一天!

秋天是收获的季节,秋天从来都属于辛勤耕耘的人们。在刚刚过去的一学年里,全校师生齐心协力、辛勤工作、努力拼搏,学校在各个方面都得到稳步的发展。亲爱的同学们,成绩已经成为过去,面对新学年新的任务、新的挑战,我们要更加努力。新学期中,我们会在阳光下健康快乐的成长,会长得更高、变得更懂事。

新的一学期,为了让我们的梦想能成为现实,在这里,我代表学校给同学们提几点希望和要求:

1、自我调整,按时到校,把精力集中到学习上来。新学期的开始,意味着紧张的学习已经来临,各位同学一定要努力。

2、在行为礼仪方面,要严格按照学校纪律来要求自己。我们的学校是一个大家庭,学校的一草一木都是我们大家共同的财富。我们要身边的小事做起,当好学校的小主人。

3、在安全与纪律方面,一定要听从老师及校领导的教导,上楼、下楼、出操、课间活动,放学路上等都要把安全放在第一位,发现问题及时把情况告知学校或班主任。

4、在学习方面,改掉学习中的一些不良习惯,不浪费课堂上的一分一秒。

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