产假请假条男士(热门20篇)

姓名_____________指导教师 _____________

学号_____________专业_____________

请假时间：_____________ 共_____________天

自 年 月 日至 年 月 日

请假事由：_________________________________________________________________

研究生签字：_____________ 年 月 日

导师对请假事由是否属实，是否同意请假的意见：

导师签字：_____________ 年 月 日

学院主管院长意见：_____________

主管院长签字(盖章)：_____________ 年 月 日

研究生院意见： _____________

______________年 _______ 月 _______ 日

锻炼目的：燃烧脂肪、减轻体重、提高肌肉力量

适用场所：家庭

锻炼时间：周一/周二/周三/周五/周六

锻炼项目

1、跑步

慢跑30-45分钟(中途可以用快走代替慢跑做适当的休息)，大量流汗，心率加快。

2、慢走

5-8分钟，使心率恢复正常

3、中途休息

1-2分钟，补充矿物质和水分

4、徒手下蹲

30次每组，建议3组，组间间歇60-90秒;

5、蛙跳

15次每组，建议3组，组间间歇60-90秒;

6、中途休息

休息2-5分钟，补充水分;

7、俯卧撑

15次每组，建议2-3组，组间间歇60秒;

8、8分钟腹肌

跟着8分钟腹肌视频教程一起做一次腹肌的训练。

9、引体向上

5次引体向上，建议3组，每组间隔90秒(此项有条件者做，无条件者可跳过);

10、拉伸肌肉

对所有训练到的肌肉分别进行静力拉伸30-40秒

11、整理运动

静止站立2-3分钟，深呼吸。

注意事项：

1、该套计划适合有一定运动基础的人员参考，在家庭健身使用;

2、该套计划针对体重和体脂偏高，需要减肥减脂的健身人群用于增强体质使用;

3、健身完成后，可根据身体情况，适当注意含矿物质的水分和蛋白质的补充。

尊敬的______老师：

我是_______级学生_______(姓名)，学号 _______，因_______(事由)需请假，离校时间_______年_____月_____日_____点_____分，预计返校时间_____ 年_____ 月_____日_____ 点，离校期间联系方式_______________ 。本人已接受主任的安全和纪律教育，保证按时返校，请假外出期间个人一切安全责任由自己负责。

__________ 请假人：

时 间：年月日

XX培训中心：

因我行于___月___日晚举行员工大会，任何人不得缺席，所以本人___月___日晚不能回校参加培训。特此请假、恳望批准!

请假人：

____年____月____日

小资料：

请假条相当于公文中的“请示”，它是因事、因病或者因公请求领导或相关负责人，准许不参加某项工作、学习、活动的文书。它比请示简便、灵活，格式可以固定，也可以不固定。请假条因为请假的原因，分为请病假和请事假两种。它是公文写作的一个很重要、但经常被人们忽略的一个应用文写作，无论是学习，还是工作，我们都离不开请假条，请假条的意义可大可小，很多人往往不够重视，所以造成了很多笑话。请假条的内容包括“标题、上款、正文、请假时间、下款”。

Dear Mr/Ms ...,

Im not feeling very well today. Ive got a bad cold. My father took me to see a doctor this morning, and the doctor looked me over carefully and gave me some medicine. He also advised me to stay in bed for a day. So I cant go to school today. I hope Ill get weel soon and go to school tomorrow morning. Thanks.

Your student

我是______班______，住______楼_______宿舍

家住________________________。

经家长同意周末回家。本人承诺，周末回家并在相关位置签名确认，否则责任自负。

申请人：____________申请日期：______________

家长确认签字：____________辅导员意见：____________

请假时间段：第______周至第______周。

说明：

1.本假条仅用于家住徐州市区的学生，周末请假起止时间为周五晚至周日下午。

2.本假条须有家长亲自签字同意，方可办理，院学生工作办公室盖章后有效。

3.本假条批准生效后，不得转借他人使用，如被发现立刻予以收回，并给予相应处分。

4.本假条仅限周五晚、周六、周日无课时使用，对请假时间段内所有教学安排无效。

5.根据《学生伤害事故处理办法》相关规定，学生在回家期间若发生任何意外或事故，一律由学生本人和家庭承担，与学校无关。

6.本假条黏贴在学生宿舍床头卡附近，方便检查。

此处盖章有效

请假人： 班级： 学号： 联系电话：

请假事由、去向及时间：

班主任审核意见：

签名： 年 月 日 院教务办登记：

签名： 年 月 日

批准人审批意见：

签名： 年 月 日

延伸阅读：

学生请假须知

1、根据《××大学本科学生学籍管理实施细则》第×章第××条再根据本学院实际制定;

2、学生请事假，应持有关证明并陈述原因;学生请病假须有校医院证明。请假批准权限为：

三个工作日以内由班主任批准;超过三个工作日由班主任审核同意，送学院教务办公室登记，由学院院长批准。事假不得超过两周。学生请假期满后应及时向班主任，院长销假。

在校外进行教学活动期间，学生一般不准请事假，如有特殊原因需请假者，三个工作日以内由指导教师批准;超过三个工作日向学院报告由学院院长批准。未经批准而缺席者，均按旷课论处。学生旷课时间，一般课程按课表规定的上课学时计算;实践环节按每天四学时计算。

尊敬的____________：

本人因为_____________________________，需请假________天。请假具体时间为__________________________________，课务__________，恳请批准，谢谢!

请假人：_____________________

时间：______年______月_____日

校长意见：_______________________________

备注：“课务”横线上请填写(自行安排、教导处安排)。凡是自行安排课务，代课老师签字后，如发现迟到、旷课、安全事故等现象都将由代课老师负责。

【格式】

1.居中写标题“请假条”。

2.请假对象的称呼。要顶格写，并在后面加冒号。

3.请假原由。要另起一行，空两格。主要写明请假的原因和请多长时间假。

4.请假起止时间。

5.祝颂语。

6.请假人签名。

7.请假时间。写在正文的右下方。

To: John Smith， Supervisor

From: George Chen， Accounting Department

Date: March 11， 20xx

Subject: Casual Leave of Absence

John， I would like to know if I could ask for a casual leave of absence from March 23 to 27。

Yesterday I received a letter from my parents， who are both over 70， telling me that a big flood took place at my home village， causing serious damage to my house。 As the only son of my parents， I should of back to assess the situation， and help them to get over these difficulties。 Though I cannot stay at home for too long a time， I should at least make arrangements for repair work。 I believe my relatives in the village and my neighbors will also e to help。 Financially I have no difficulties。

I will call you at 1:30p。m。 or you can call me at any time。

Dear Hohn:

I am going back to my hometown to join my brothers wedding, so I want to ask for 3 days leave, I am sorry I cant take your classes from 14th to 16th, I will try my best to learn the lessons well. Thank you!

Lucy

Dec13th,20xx

本人于20xx年____月____日的预产期，经医生建议，定于20xx年____月____日提前待产，特从20xx年____月____日开始请假，期限为_____天，请领导予批准，谢谢!

申请人:_______________

20xx年____月____日

(单位)办公室：

因本人即将临产，根据国家规定产假为90天，自即日起向办公室请产假。

特此请假，恳望批准!

(单位)

(部门)(姓名)

年 月 日

另附:法定产假期限

女职工的产假不得少于九十天。其中产前休假十五天。难产的，增加产假十五天;多胞胎生育的，每多生育一个婴儿，增加产假假十五天。

怀孕三个月以内流产的女职工，根据医疗单位的证明，给予二十至三十天的产假;三个月以上七个月以下的，产假四十二天;七个月以上的，产假九十天。

尊敬的______老师：

我是_____________初高______级_____班学生__________，因_____________________，特向您请假___________，请假时间为_______年____月_____日_________至__________。离校期间一切安全责任由我(学生本人)自负，请您准假!

教师意见：______________

请假人：___________

_______年____月_____日

尊敬的______老师：

我是_____________高______级_____班学生__________，因_____________________，特向您请假___________(多久)，请假时间为_______年____月_____日_________至__________。离校期间一切安全责任由我(学生本人)自负，请您准假!

教师意见：

请假人：___________

_______年____月_____日

dear mr. smith,

i would like to apply for an annual leave from january th to st.

as you may know the spring festival is falling on february 1st this year. its the most important holiday in china and offers the best occasion for family reunion. however, over the past 3 years i missed the reunions due to tight work schedule. now that i have wrapped up my work for this year, i would like to go back to my hometown to pay filial piety to my parents and help my sole brother prepare his wedding on january th.

its indeed double happiness for my family that i would like to be part of. coupled with the official holidays for the spring festival, i will have two weeks off which will definitely gear me up for better work in the new year. im looking forward to your kind answer.

best regards,

Mr ,

Ive got a cold and cough badly so I cant go to school. Im writting to ask for sick leave of two classes.

Encl. Doctors Certificate of Advice( 病例证明) Your student.

Dear Mr/Ms ;

Today Im writing to you to ask for a five-day leave, for Ive got cold last night with carlessness. This morning my mother took me to see the doctor,who told me to stay in bed for some days. So I am very sorry to be absent from school, especially your interesting lessons. Ill be sure to make up for the missed lessons after I recover from the illness.

Yours ever,

请假条

尊敬的老师：

您好!我是06级电子商务专业直属班的学生，因为，需要请假(时间)从到，去往地点，请假期间有效联系方式：。

本人保证往返途中的个人人身和财产安全，在不耽误学习课程和任何群众活动的前提下，恳请您批准，谢谢!

班长(副班长)意见：

班主任意见：

本人签名：

日期：

学生的请假条范文七则(三)

请假条

尊敬的公司领导：

因为家里有人去世，作为晚辈在礼节上就应尽孝。所以我特地请假______天，前去为亲人送葬。期望予以批准!感激不尽!

此致!

敬礼!

请假人：______________

__________年_____月_____日

Asking for Business Leave

December 8, 20xx

Dear Head Teacher Zhang,

A telegram has just reached me saying that my father is seriously ill and urging ① me to go home at once. Because of this I would like to have a leave of two days beginning on the next day(December 9). I hope that my request will be given due consideration②.

Yours truly,

Zhao Jianqiang

Encl. : a telegram from my home

Dear Mr. Wang,

I am very sorry that I shall be unable to come to your classes today owing to a bad cold. I enclose a certificate from the doctor who is attending me. He said it will be two or three days before I shall be able to resume my school.

David

April 20

王老师：

很抱歉，我因患重感冒今天不能到校。现附上医生证明，他说我两三天后才能到校学习。

大卫

四月二十日

尊敬的所领导：

本人申请20xx年公休假，休假期限为20xx年x月x日至20xx年x月x日，共计5天，望领导予以批准，谢谢!

请假人：王厚坤

20xx年x月x日

公休假条范例

想请公休假，请假条该怎么写，要写些什么内容啊?

尊敬的领导您好：

本人由于(什么样的原因，当然公休就不用写事由了，理所当然的。)

--(内容)要说明请假几天，从哪天到哪天。

本文是第一范文网小编整理的公休请假条，仅供参考。

看了公休请假条的人还看了：

尊敬的_______________：

您好!我是XX学校的教师_________，因为_______________________，需请______，请假(时间)从_______到_______，去往地点__________________，请假期间有效联系方式：_________________。恳请批准，谢谢

此致

敬礼!

请假人：_____________________

时间：_______年______月_____日

校方(校长)意见:

本人系 ____________级____________ 专业 ____________班学生 ，因____________ 原因请假 ____________天，前往 ，请予批准。

本人住在 ____________号____________ 宿舍， 手机：____________

宿舍电话：____________

本人家庭所在地为____________家庭电话：____________ ，家长手机：____________

目的地详细地址：____________ 目的地电话：____________ ，

负责人手机：____________

离校时间： 年 月 日 ： 交通工具及车次：返校时间： 年 月 日 ： 交通工具及车次：

是否批准 辅导员签字 是否批准 学院负责人签字 是否批准 学校签字

注：1、外出期间一切事宜，责任自负。

2、此表一式二联，由班长、学院保留。

3、回校后本人去学院销假。逾期销假按学校学院相关规定处理。

此致

敬礼!

请假人：

20xx年X月X日