“致敬护士队伍,携手战胜疫情”活动心得体会
今年,新型冠状病毒从武汉蔓延开来,为了不让病毒在人群中进一步扩散,大家纷纷听从专家的建议,待在家里不出门。但是偏偏有这么一群人,依旧坚守在自己的岗位上和病毒作斗争,他们就是我们可爱的白衣天使——医护人员。哪里需要他们,他们就在哪里;哪里危险,他们就在哪里,这种“明知山有虎,偏向虎山行”的劲头值得我们敬佩。
在这场疫情中,我认识了一位了不起的人物,他就是钟南山爷爷。在最紧急的关头,是钟南山爷爷站了出来,告诉我们新型冠状病毒会人传人这一事实,还告诉我们具体的防疫措施。84岁高龄的他仍然奔赴在疫情最前线,看到他湿润的眼睛和疲惫的样子,我不禁泪流满面。钟南山爷爷奋不顾身、舍己为人的精神值得我们敬佩。
还有许许多多默默付出的无名英雄,正因为有了他们,我们才可以在家里等待疫情被战胜的那一天。相信我们很快就能战胜疫情,打赢这场没有硝烟的战争。
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篇1:秘书职业工作心得总结
一、自我分析
1、关于职业兴趣我喜欢中文编辑,英语翻译,新闻记者。市场营销等工作,具体情况是就读师范英语专业,因此日后成为教师的可能性较大。
2、关于职业能力方面语言能力,分析能力,组织能力都较为不错。
3、个人特质方面适合编辑、新闻、翻译类工作,因为具有较强的文字功底,作为英语专业学生口语也还不错,因此认为自己可以胜任英语翻译类工作。
4、我的职业价值观最看重的是稳定度,信誉度,周边环境,发展前景等。
5、我的优势能力是语言能力,组织能力,分析能力,形象思维能力及推断力,弱势能力是逻辑思维能力,抽象思维能力等。专业为师范英语,是以培养英语教师为基本方向的英语专业,不仅全方位提高英语水平,同时也注重培养专业技能。实践经验以英语教师实习
6、社会环境分析:在当今中国的社会环境下,就业形势十分严峻,每年的大学毕业生数量成几何倍数增长,但工作岗位却没有相应增加,就业政策目前则是先就业,再择业,多元化战略,复合型人才趋势明显。竞争对手为所有同专业同级甚至不同级毕业生以及其他专业英语能力较强并有意向从事英语方面工作的人。
7、职业环境分析:英语专业目前存在人才过剩问题,发展趋势今年内继续过剩,行业匹配以大中小学英语教师及涉外翻译人员为主。
职业分析:英语教师工作内容即教授学生英语技能,工作要求培养二十一世纪英语人才,发展前景较为稳定。
二、职业定位
内部环境因素:优势因素:本人有较强的叙述表达能力及语言组织能力,弱势因素是缺乏独断力及逻辑分析能力。
外部环境因素:因为二十一世纪进入与世界接轨的时代,英语和计算机是新时代人才必备技能,英语人才在很多领域尤其是外企都有需求性,机会遍布,但必须做好准备去迎接挑战,威胁因素是竞争太强。
三、计划实施小学、初中、高中电子课本大全
短期计划
20_年至20_年,大学毕业时要达到英语专业四级通过,英语专业八级通过,拿到普通话二级甲等证书,计算机二级证书,相关翻译证书和教师资格证。大一要打好专业基础,大而要提高专业技能,通过公共英语四级,公共英语六级,专业英语四级,普通话等级考试,大三时进行第二外语的学习,并参加雅思考试,计划达到七点零通过出国语言关,大四考过英语专业八级。在此期间专业学习达到一个相对完备的层面,同时应适应社会人才需求积极参加社会实践,积累相关工作经验,并努力培养职业素质,提高日后竞争力。大一以适应大学生活为主,大二以专业学习和掌握职业技能为主。
中期计划
20__年至20__年,毕业后第一种可能在国内,走上英语教师工作岗位;第二种可能出国读研,目前计划赴英,学制一年,那么毕业后第二年拿到教育学或是心理学硕士学位,随即回国,进入企业进行对外翻译类工作。与此同时进行各向社会技能训练,尽快适应职场,进行知脉,人脉,钱脉三脉积累,做好应对各种变化的准备。
长期计划
__年以后,毕业后第六年后事业进入一个发展相对稳定的时期,家庭上已经结婚并育有下一代,经济开支计划确立,并开始储蓄以作整个家庭未来的宏观微观考虑。
总结:我会一直按此职业生涯规划进行,并依据实施结果的情况以及相应变化进行及时评估与修正。
进入企业进行对外翻译类工作。与此同时进行各向社会技能训练,尽快适应职场,进行知脉,人脉,钱脉三脉积累,做好应对各种变化的准备。
篇2:关于疫情期间关爱医务人员心得总结
近日,习近平总书记为核心的党中央就关心爱护参与疫情防控工作的医务人员专门作出重要指示,强调医务人员是战胜疫情的中坚力量,务必高度重视对他们的保护、关心、爱护,从各个方面提供支持保障,使他们始终保持强大战斗力、昂扬斗志、旺盛精力,持续健康投入战胜疫情斗争。
自新型冠状病毒发生以来,被人誉为“白衣战士”的广大医务人员不舍昼夜、不怕疲劳,不畏艰险,日夜奋战在疫情救治的第一线,有的甚至献出了宝贵的生命。这种精神可歌可泣。在防疫决战决胜的关键时刻,习近平总书记为核心的党中央又特别作出重要指示,这对全国医务工作者是极大的关心和深情的爱护。
防疫阻击战是一场与病毒赛跑的“生命之战”。疫情暴发以来,全国各地数百支医疗队、3万余名医务人员驰援湖北、驰援武汉,勇敢“逆行”。在这其中,涌现出了许多伟不平凡的英雄,84岁老院士钟南山第一时间亲赴武汉,身患渐冻症,依然坚守阵地的张定宇,还有众多普普通通的医务工作者,他们身穿白衣战袍,任劳任怨、不怕牺牲,用血肉之躯筑起一道道防疫的铜墙铁壁,展现了新时代“用生命守担当”的崇高精神。
敬畏这些为生命而战“白衣战士”,我们不仅要感动于心,更要外化于行。当前,疫情防控正处在紧要阶段,在攻坚时刻作为主力军的医务人员更加需要我们去关爱、去呵护。
关爱白衣战士,守护医者仁心。面对这些英勇奋战的防疫英雄,我们充满敬仰,让我们以最崇高的敬意致敬用生命守担当的“白衣战士”,你们是最美逆行者!
篇3:暑期实习报告感想:家教_实习报告_网
暑期家教实践就这样结束了,但是活动尽管结束了但是对我个人的影响还在。它让我了解到作为一名人民教师是多么的不容易,也让我了解到在遇到 问题的时候要耐下心来慢慢解决,草草处理是不行的。希望通过这次实战的实践活动,我能更加实践好我的梦想,实现教师的真谛。
在大学的最后一个暑假,我决定找份家教,改变下自己做学生的身份!另一方面作为学校布置的社会实践,我兴冲冲的开始了我的第一份工作。
对于教人而言,我还完全是个生手,丝毫没有经验,不过这并没有影响我的信心,毕竟学生只是个初二的同学,对我这个已经即将迈入大二的大学生而言,应该不成问题,关键是要把她教好,要真正的让她在暑假这一次的学习中学到东西,而不仅仅是消磨时间。这便成了我对这份工作的最终目的。
7月19日,我开始了我的第一堂课,这个学生的个子在她在这年龄算是很高的了,这让我开始担心她不会很听话,还好,第一堂课下来,凭藉着我幽默的讲解风格,她也还算乖,彼此在休息时间还闹的挺欢。不过我时刻提醒自己,上课的时候一定要好好的上,不能嘻嘻哈哈,讲完了可以和她开开玩笑,然后,最重要的还是要让她做一道题收到一道题的效果,否则只是在浪费时间。在第一堂课,我们讲完了三角形,对我而言,当然是比较简单,然后这一章却是她最薄落的环节,所以我花了一天的时间来给她讲这一章,上午对着课本好好的把三角形的一切都过了一遍,下午就开始攻克习题了。总体而言,感觉第一天的收获还是不错的,毕竟专题针对了学生最不懂的地方。
当天回到家,我把一天的课程回顾了一遍,总体感觉还是可以的。归纳了一下,有几点需要改进:
一、在讲课方面,我需要分清楚什么是重点,不是重点的可以一带而过,毕竟学生在上课的时候也不是一点都没听,针对重点拿分的项目要详细讲解,这样才能让她在以后的考试中,成绩有所提高。如此,才是补课之功效有所发挥了。
二、在讲的过程中,我应该尽量耐心点,慢慢的给学生讲,毕竟她才初二,可能有些我认为很简单的对她并不是那样,切记不能烦燥,不能讲了一遍她没听懂就凶学生,这样只能适得其反。这在我第一次上课的过程中,有犯这种毛病,所以后来我改了很多,尽量让自己耐心。
三、在习题布置与讲解上,我要尽量备备课,一定要挑些有针对性的题目给学生做,不能做了很多题,但是很多都不是重点,那样
假期补习班辅导社会实践报告书
我的大学社会实践报告书
社会实践报告心得体会
篇4:国培计划心得体会之总结_活动总结范文_网
今年有幸参加了浙江工业大学教育科学与技术学院培训基地举办的国家级培训“网站建设与管理”班的第一期培训,心情非常激动,因为从教近二十年来,虽然参加过不少的培训,但还没在大学里系统地接受过相关网站知识的培训呢。这次培训虽然时间不长,只有短短的三个月,但也算是圆了我能去一所外地的大学上学的“大学梦”了,更何况是在有“人间天堂”之称的杭州。国培已经结束,通过这几天的学习,学习到了丰富的课程内容,亲耳聆听名师的精彩讲座和报告。我想这一次培训真的是对我来说,是一次洗礼,是一种重生。
7月1日,在党的生日这一天,我来到了浙江杭州报到,文明有加的杭州交通,处处像公园的城市绿化,优美幽静的上塘河, 环境优雅的校园已经吸引了我。
自开班以来,每天都是宿舍--食堂--教室三点一线的运动,好像又回到了大学时代。整个培训期间,我基本能做到早早赶到教室,尽量占据前排位置,希望能和专家近距离的接触。我仔细聆听专家们的讲学,认真做听课笔记,专家讲座还用mp3进行录音作为复习资料。
7月2日上午,在浙工大邵科馆二楼的国际会议室举行了XX年国培项目的开班典礼,出席会议的有浙江省教育厅副厅长、浙工大的副书记及教科院的多位领导和资深教授,安排学院的领导来做我们培训班的班主任,体现出了国家对于此次培训的重视,也引起参与此次培训的学员的重视。
7月2日上午,在浙工大邵科馆二楼的国际会议室举行了XX年国培项目的开班典礼,出席会议的有浙江省教育厅副厅长、浙工大的副书记及教科院的多位领导和资深教授,安排学院的领导来做我们培训班的班主任,体现出了国家对于此次培训的重视,也引起参与此次培训的学员的重视。
x厅长的讲座,从宏观上介绍了浙江近年了课改发展的情况,核心是基础课程+核心课程+教学项目,在从课程教材的编写和一线教师的培训上入手,加强与企业的实际相结合,使培养出来的学生能毕业后就可以上岗,这样多方得利。另外有关德育和校园文化建设中提到,老师应该改变观念:虽然我们的学生是基础教育失败的学生,但并不是差生,在浙江有很多学生毕业后创业成老板的例子,如果我们把这些基础教育失败的学生教育好,那就是我们的成功,学校好了,学生出息了,社会也就可以少办监狱,增加社会的稳定,承担了许多的社会责任。另外也需要感恩,如果没有了这些学生,我们就没有了饭碗。为了能更加地办好学校,提高学校的内涵,应该深入发掘和开发校园文化。
胡x教授的讲座《职业教育的新图景》,从形式上就很吸引人,把生活中发生的很多事包括课堂现场的情况都可以引进课堂,针贬时下发生的很多事,有着很多老百姓的共同语言,从而跟学员们有种亲近感。从内容上为我们展现了当下职业教育的发展趋势,国家越来越重视发展职业教育,浙江走在了全国职业教育课程改革的前列,基本上构建起了现代职业教育的体系,使得学校有发展,专业结构有调整,学生综合素质有提升,教师队伍素质也有提升,企业能广泛参与,也能满足社会、企业需求,也为我们现任的中职教师展示了发展空间和成长阶梯。
林良华教授的讲座《中职教师心理健康发展——压力与情绪管理》从实例出发,既有理论又有案例,特别是能在案例中观察到当事人的细微表情,分析透彻。“阳光心态为什么重要”“任何症状都有利用价值”,学会了管理情绪的四个境界:“把自己当别人,把别人当自己,把别人当别人,把自己当自己”“不要让别人做自己的情绪开关”。
李x教授的《学校失范行为的理论与实践——以中职学生管理为例》,用教育社会学说出了老师们的心声“教育不再是个人之事!”,学生的学习教育是学校、家庭、社区及各种社会机构之间共同协作的作用,但作为老师或者准备从事老师职业的人而言,接受了教育学和心理学的训练,他们能够应付学校中的所有围绕教与学的问题。学习了教育社会学,不仅仅是应付上述问题,而是教育中的社会问题,学校与家庭、社区以及各种社会机构之间的关系。老师就象是农民,学生就像是种子,老师需要像农民一样,不能拔苗助长,为种子提供其生长发展的环境。无论是教育学、心理学、社会学、管理学的学习都不能代替教师生动的实践。都只能给教师提供参考作用,教师永远是解决自己所遭遇的学校教育问题的专家。也给我们留下了反思:“现在的学校的显规则和潜规则、老师的潜规则造就的学生是社会所需要的吗?”
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篇5:中考生停课不停学空中课堂个人学习心得体会
今天老师给我们布置了一项作业,就是居家学习中最难忘的事。
刚听老师说完主题之后,我便开启了我的大脑仓库,我从第一天上网课那里开始寻找到今天上完课一直到下课。然后我便想起来了一件事,那就是第一次自己做饭,可以说是不是自做饭是在妈妈的指导下做的饭,我第一次做的饭是西红柿炒鸡蛋,接下来我就和大家分享一下我做西红柿炒鸡蛋的过程吧。
首先我先把手洗干净,然后再从冰箱里拿出三个西红柿洗干净,再从中间切开,再用刀切掉黄色的东西,最后再把西红柿切成小块小块的,把它们放到一个盘子里。
接下来我便从冰箱里拿出三个鸡蛋,一开始我总是小心翼翼的磕鸡蛋,当我刻完第一个鸡蛋时,发现碗里有一个鸡蛋皮,妈妈告诉我,要是想让碗里没有鸡蛋皮的话,那么必须得轻轻地从碗边磕上一两下,倒入碗里,于是我便按照妈妈的动作,将剩余的两个鸡蛋,按照妈妈的那个样子做,没想到碗里面真的没有鸡蛋皮了,然后我便拿来了一双筷子,把鸡蛋搅匀。最后再往锅里面放上少许的油,再把鸡蛋放上,然后再反复的翻炒。炒鸡蛋就这样完成了。于是我便把它倒入碗里,接下来再把少许的油倒入锅里,再把西红柿倒入锅里。然后再放入一些味达美,还有一小勺盐。接下来我再翻炒一下,倒入一大勺白糖,再倒入少许的水,盖锅小火慢炖。妈妈说这样是为了让它的汁更鲜美,再把早炒好的鸡蛋倒入锅里,最后再翻炒一会儿。最后我小心翼翼的把西红柿炒鸡蛋倒入盘中。就这样美味可口的西红柿炒鸡蛋就完成了。妈妈夸我很棒呢。
这件事让我最难忘,因为我品尝到了为亲人做饭是幸福快乐的。
篇6:2024决战脱贫攻坚心得体会总结
习近平总书记在决战决胜脱贫攻坚座谈会上强调,今年是脱贫攻坚战最后一年,各地区各部门要坚定不移把党中央决策部署落实好,确保如期完成脱贫攻坚目标任务。
收官之年遭遇疫情影响,各项工作任务更重、要求更高,这就要求广大参战员必须以“冲锋之势”坚决打赢贫困“歼灭战”,夺取脱贫攻坚战役的全面胜利。
打赢脱贫攻坚战,转变思想是“关键”。当前,我国脱贫攻坚已经到了决胜时期,在除去自然条件限制因素的影响下,这个时候还没能解决的必然是顽瘴固疾,少数贫困群众“等靠要”的思想仍然存在,错误地认为“以贫能谋生”。如何从根本上让他们认识到脱贫要靠自己的双手,而不是国家短期的救助,就要求干部和贫困群众的心要往一处想,劲往一处使,努力改变少数贫困群众的“等靠要”思想,补齐精神短板、激发致富热情,探索形成有效精神扶贫模式,这样制定的脱贫攻坚办法才能派上用场,“冲锋”的后劲才会足。
打赢脱贫攻坚战,人才技术是“武器”。脱贫攻坚离不开人才技术的支持,“授之以鱼不如授之以渔”,扶贫干部要分类施策,教会贫困群众能够谋生的技术和手段,引导其自力更生,激发内生动力,才能从根本上摆脱贫困,实现长远发展。此外,还要积极培养贫困群众的子女成为人才。例如,湖南省经济技术学校联合省妇联创办的扶贫巾帼励志中专班,帮助贫困家庭女孩学技术、立志向、凭技能就业。要继续鼓励人才带着技术投身这场“冲锋”战,让知识和技术有方向、有目的地涌流于贫困区域。
打赢脱贫攻坚战,强化作风是“保障”。随着越来越多贫困人口脱贫、贫困县摘帽,一些地方出现了工作重点转移、投入力度下降、干部精力分散的现象。收官之年遭遇疫情影响,脱贫攻坚工作难度有所加大,这就要求广大党员干部要充分认识如期完成脱贫攻坚目标任务的重要性,时刻绷紧脱贫攻坚这根弦,以更加扎实的作风,更加严格的标准,对标对表落实党中央对脱贫工作的决策部署,啃掉贫中之贫、困中之困这块硬骨头,扫清全面建成小康社会道路上的阻碍。
越是到最关键的时刻,党员干部越是要提高警惕,咬紧牙关,齐心协力,怀揣必胜的决心和勇气,以实干的劲头和绣花针的精神,吹响冲锋的号角,以“冲锋之势”坚决打赢贫困“歼灭战”。
篇7:学会感悟人生国旗下讲话
苏格拉底曾经说过:“世界上最快乐的事,莫过于为理想而奋斗。”一个人如果没有理想,这个人将会碌碌无为。相反,如果一个人有着清晰远大的目标,并且为这个目标去努力、去奋斗,他的梦想一定会实现。
每个人都有自己的梦想。比如说想当一个老师、科学家、生物学家、作家等等,而我的梦想就是长大以后成为一名书法家。
我很喜欢书法,喜欢书法的博大精深,喜欢汉字书法之美。从篆书到草书,从《兰亭序》到《多宝佛塔》,我都很喜欢。每次写字我都把它当作一种乐趣,认真地写好每一个字。
为了使我的梦想与现实缩短距离,我还上过书法课,我不断地练字、临帖、课外之余,我还向老师请教一些字的写法。
每当我在外面看到一些书法作品时,我都会情不自禁地停下脚步来慢慢欣赏。我不仅喜欢练习书法,也喜欢读一些书法常识的书。
我就像一只小鸟,在书法的天地中自由自在地飞翔。我就像一条小鱼,在书香墨海里快乐地遨游……
“只要功夫深,铁杵磨成针。”学习书法,贵在坚持。我相信,只要坚持、有信心、肯努力,任何梦想都会实现。
“奋斗改变命运,梦想让我们与众不同。”只要我们愿意为梦想而奋斗,我们就一定能够到达理想的彼岸。
篇8:学习寄语精神展现青春担当心得体会
人生是艘航船,走过天真的童年,就驶进了青春的港湾。青春是什么?青春是造“怪味豆”的工厂,青春是卖工艺品的小贩。说来说去,不如说青春不是粉红桃腮,不是朱唇红颜,也不是灵活的关节,而是坚定的意志,丰富的想象,饱满的情绪,也是荡漾在生命甘泉中的一丝清凉。没错,像有人说的,青春不是人生的一个时期,而是一种心态。
当东方泛起一丝鱼肚白,启明星渐渐淡去,你是站在廊子上张开双臂,等待阳光洒在你身上的那一刻;还是躺在舒适的席梦丝上,懒洋洋地打发催促你起床的人?同是在黎明到来的一瞬间,却有着两种不同的心态,显而易见,前者才是青春的拥有者,他成功地抓住了青春的手,带着青春走,等到乌云散开,距日出就不再遥远!可后者呢?不论他有再好的容颜,却如一位八旬老者,对未来不抱希望,前程是一片渺茫,静静地等。到死神在他的生辰薄上画红勾的时候,他只得躺在床上,奄奄一息地说:“完了!”是完了,对一个没有抱负的人来说,他只该算是一个活着的死人,在他的躯体里,灵魂已弃肉体而去,留下的,就只有那一张很昂贵,却空荡荡的床,这时,青春的手早已离他而走了。
中学是青春乐章的前奏,我们,是谱下曲目的乐师,当站在国旗下,一缕清风搂起你的衣角,那鲜艳的红色旗帜飘扬在蓝天白云中的一刻,去寻觅青春的内涵吧!青春的内涵是战胜怯懦的勇气,是敢于冒险的精神,而不是好逸恶劳,坐享其成。在静寂的夜,星星对你霎眼的时候,你是在为白天的某些不快而含屈落泪,还是借这美好的月色,翻看一本本世界名著,为理想而奋斗!当学校举行登山比赛时,你是积极报名参加,还是缩手缩脚,羡慕地看别人登上领奖台时,那花一般的笑呢?
只要你愿做一个追求理想的新新人,那青春将向你伸出他的手,心甘情愿跟你奋斗!若你蹑头蹑尾做守岁者,你将永远牵不上青春的手,到你瞑目时,青春将逝去不再留!
去吧!做一个青春儿,握住青春的手,与她同步走,追求美好的未来!
篇9:初中学生的感悟人生国旗下讲话
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
大家早上好,今天讲话的主题是:《尊敬师长》。
“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干”这是我最喜欢的一句格言。老师,就像燃烧的蜡烛,用知识之光照亮学生的心灵,直到生命的终结。中华民族自古就有尊敬师长的优良传统。
老师的职业既平凡又伟大,是塑造人类灵魂的工程师。老师在我们人生的扉页上撒下一片片光明,在我们前进的道路上,架起了一座座彩虹般的桥梁。我们要听从教师的教导,不辜负老师的期望,以实际行动,刻苦学习,养成良好的品德,增强体质,做德、智、体.美全面发展的一代新人,把自己锻炼成为祖国的栋梁。
同学们,老师为了我们的成长,精心备课,认真批改作业。课堂上循循善诱,耐心辅导,尽心尽力,既教书又育人。为把我们培养成德、智、体,美全面发展的新一代而废寝忘食, 夜以续日地辛苦操劳,忘我工作。处处以身作则,为人师表。像蜡烛一样,燃尽了自己,照亮了别人,谱写了一曲曲感人肺腑的乐章。我们要尊敬老师,尊重老师的辛勤劳动,把老师视作父母,像爱父母一样热爱我们的老师。有些同学却不懂得珍惜这一切。平时,我们做错事,受了老师的批评,有的同学不服气,竟在暗地里骂老师,在老师背后说他们坏话。要知道,老师批评我们,教育我们,可是在教我们做人的道理呀!可有的同学就是要跟老师顶撞。你们知道吗?每一次,当老师看见一些不听劝告,不听道理的同学。心里是多么伤心呀!所以,我们应该尊敬老师,上课专心听讲,独立思考,积极举手发言,认真完成作业,支持老师的工作,这将是老师最大的欣慰。
让我们衷心祝愿我们敬爱的老师身体健康,工作顺利!最后让我们再说一声:您好!我们敬爱的老师!
我的演讲到此结束,谢谢。
篇10:2024公司实习总结心得
时间如白驹过隙,一个月就这样匆匆的从我身边溜过去了。这一个月,有过高兴,有过失落,有过彷徨,有过踌躇的时候,发现很多自己不足的地方,也学到了很多我不知道的东西。现在实习结束了,作个总结,作为以后生活工作的鉴戒,并不断的改善自我,提高自我。
虽然我去的地方是一家小公司,但是我觉得很幸运,因为之前一直想找的工作就是做网页制作的,这次得到了宝贵的机会,经理安排我完成他们公司网站的改版,还让一个同事带我,不懂的可以问他,我真的是觉得十分的幸运。同时,我也要感谢学院的老师,给我的这个实习安排,给了我这次宝贵的机会。
第一天去上班,经理跟我说了一下具体的工作,给我两个同行的网站作为参考,主要是色调和排版方面做一个参考。然后我就回到了位置上,开始着手去做。我对比两个网站的各个方面,吸取好的地方,然后成为我自己的。首页的整体效果图出来后,我自己觉得还不错,就拿给经理看,是否满意。可是,让我很伤心,经理一点都不满意,从他的话语里,我知道,我做的比那两个参考的网站差多了。忠言逆耳,确实是这样的。但是,也让我学会了,首先要学会模仿,才能超越。我要做的第一步就是,学会如何站在巨人的肩膀上。同时,还要学会偷懒。企业讲究的是效率,巧妙的偷懒能够提高效率。我说的并不是偷工减料的意思,而是在人家已经做好的基础上,拿来加以修改。
效果图完成后,开始着手静态页面。由于考试的这段时间里疏于动手,感觉手又生疏了,写起代码来很不流畅,思维也很停滞。再一次让我体会到熟能生巧这个成语的深意。动手才是王道,没有实践,理论显得苍白无力。静态页面效果出来后,尝试着用js做出简单的一些动态效果。可是,我js并不懂,只能去copy人家的,去网上相关的js动态效果代码。发现其实找资料也是很有讲究的,关键词对了,很快就找到了想要的。但是如果关键词不对,找半天也找不到自己想要的资源。提炼关键字也是我要修炼的一课。
在做主栏目导航的下拉菜单效果时,我遇到了困难,也是我做这个网站,花费时间最多的地方。因为不是自己写的代码,看起来很累,而且人家的代码写得也不是十分规范,也给我增加了难度。这也提醒我,写代码一定要注意规范,可以为以后代码的维护提供很大方便,利人又利己。后面的日子就是这样写代码,然后不断的去修改,去完善。这个过程中,原本有些我不是弄的很明白的地方,经过了反复的实践,我明白了,理解的也更加透彻了。看懂了的东西不一定真的懂了,用过了才会知道是不是真的理解,明白了。实践才是检验真理的唯一标准。
篇11:获得国家奖学金感言范文
尊敬的老师、同学们:
大家好! 我是来自国贸班的 ---。
今天很高兴能够站在这里代表所有 -- 奖学金获得者发言。首先感谢 -- 集团一直以来对我们学院青年大学生的鼓励和帮助;同时,我也要感谢学院领导、辅导员、老师还 有同学们,是你们辛勤的栽培、鼓励和帮助,才让我们取得了今天的 成绩。
大学生活丰富多彩, 在这里我们成长进步。
我们不仅要学到知识, 更重要的是我们要培养一种能力,一种自主学习、自主管理的能力。
时光匆匆容不得一丝懈怠,我们要知道我们需要什么。定下自己的目 标,持之以恒就一定能学有所成。我时常敦促自己要珍惜时光、有效利用时间,在学习工作上都要尽力做到,争取获得更多的知识和 实践,正如 -- 公司企业文化所说的那样, “追求挑战,重视实践”,为成为一名优秀的大学生,踏入社会做好充分的准备。
获得奖学金对我而言是给我一份认可,一份激励,一种鞭策,一 种希望。这是我难得人生阅历和收获。大学是人生的一本教科书,我很荣幸自己读了这本书。它让我知道,一个人的学习是永无止境的. 同时我们也要争取获得更多的知识和实践经验, 成为一名优秀的大学 生,为即将踏入社会做好充分的准备。除了学习,最最深刻的感受就是学会感恩和用心做事。因为感恩 会让我们更有希翼,因为用心才让我们离成功越来越近。今后,我会继续努力,严格要求自己,争取更优异的成绩,获得更大的进步,不 辜负老师、家人对我的期望。
最后, 我祝愿 -- 公司事业蒸蒸日上, 学院领导老师们工作顺利, 同学们学业有成!
谢谢大家。
篇12:员工季度感想总结
转眼__年第_季度就要过去了。在这短暂的一个季度中,在公司领导的关心和各位同事的帮忙、指导下,圆满地完成了自己的本职工作,让本人在报告撰写和沟通协调潜力等方面有了更深层次的认识与提高。总结过去,展望未来,现将一季度工作总结如下:
在工作和学习生活中,本人不断提高自己的人品素养和业务水平,在思想上、政治上和行动上与上级领导持续一致,本人重视理论学习,利用工余时间加强业务知识的学习,温习理论与方法、案例分析等学科知识,不断拓展知识和认知面,本人在日常生活中时刻关注房地产政策法规的信息,真正做到边工作边学习,边实践边提高,在工作中做到“脑勤、耳勤、手勤、腿勤”。
公司与员工不仅仅是雇佣关系,更是相辅相成的关系。公司的发展关系着员工的发展,员工的进步同时促进公司的发展。一个优秀的企业会培养员工的归属感、群众荣誉感、认同感,让员工以公司的利益为自己的利益,能与公司共进退、同荣辱。公司也会给我们带给良好的成长空间。
总结过去,展望未来,在以后的工作中,我有信心在公司的正确领导下,更加出色地完成各项工作任务。
篇13:关于新入职工作总结和感想的报告
——关于新入职工作总结和感想 我入职紫晶光电虽然时间不长,但领导对半导体照明事业的进取精神、对员工的无微不至关怀这些都让我深深地感觉到加入紫晶公司工作是我的幸运;能成为公司的一员,我感到自豪。我相信我的这种自豪感将会使我更有激情地投入到工作中去。 作为一名进入一个全新工作环境的新员工来说,尽管在前期面试准备中,已经对公司有了一些初步的了解,但进入公司的第一天,还是对周围的环境感到好奇和陌生。然而这种紧张情绪在公司领导、同事帮助和感染下很快就烟消云散了。特别是在晶体班各位老员工都非常认真的工作,同时还能不厌其烦的帮助我们教我们理论和操作,虽说理论知识至今仍然一知半解我相信通过认真努力的学习一定会弄明白的。
通过这近一个月的工作让我感触颇深,作为新人有些话我们也不好说,不过我认为企业是大家的企业,工厂是大家的工厂,领导只是出资方,员工是出力方,光有资金光有技术是不行的人才是最重要的,只要大家上下拧成一股绳、齐心协力晶体棒也可磨成绣花针。随着入职时间久了对车间越来越了解了,在工作中发现的问题也越来越多,下面将我自己的感想总结一下:
1、岗位不明确,职责混乱。
目前公司员工人数较少,很多工作都是大家一起做,在做的同时,因为岗位以及职责的关系,很难分清主次,没有合理的安排,
甚至在日常工作中都不知道应该找谁,以至于有什么事都是去找上层领导,如此一来加重了领导的工作量,也影响了领导处理其它重要的工作,长此以往,对公司的发展会产生影响,所以希望这个问题能及早得到解决,还有至今还有自称紫晶光电的通知我是否愿意加入公司发展,可想管理严重脱节。一个新厂在建厂初期管理混乱没有比较完善的管理体系,这也属正常,凡事都需要一个循序渐进的过程。用赵总的话说:“摸着石头过河,不着急,慢慢来”。
2、管理制度不完善,工作积极性不高
一个初建的工厂除了人力、财力、技术外最重要的是管理和态度。管理当然是科学的管理,即设备管理、人员管理要在实践中慢慢去摸索(上面已提过),态度即严谨的工作态度,比如:要想出色地完成好工作,就要遵循:“认真”、“责任”、“速度”、“创新”、“学习”这5个要素。在这5个要素中,“认真”排在第一位,可见其重要性,在车间里新人亦可以看出大家工作比较严谨认真这点值得我们新人学习,可工作态度的积极性明显不够高涨,我想可能是针对目前工厂的情况工作量小、技术支持或
者说技术攻关跟不上所致,建议一周至少一次思想政治工作,抓住病根给员工充电使大家工作积极性高涨起来。
3、展望20xx紫晶光电
LED照明产业是21世纪最具有发展潜力和前景的产业,我有幸能和紫晶光电一起为国家半导体照明事业做点贡献出一份力量而深感荣幸,如果说十年前LED照明发展的条件不够成熟,那么就在今天西部乃至全国全世界都在为照明的革命性而争先恐后、奋勇前进时,作为我们紫晶光电新疆第一家拥有LED上游高端核心技术和产量的龙头企业更应该快马加鞭、勇往直前。如果公司只是为晶体生长及晶棒(上游)和(下游)灯具的组装来做的话,表面上产业链两端都有且基本平衡,即终端产品带来的利润正好和目前实验性晶体生长的高成本基本平衡,(翘翘板效应平衡)那么实在是可惜了。此时也就是今天是绝佳的时机(1、国家重点科技项目,2、世界半导体照明革命的启动之年,3、全球环境大会 倡导“节能减排、绿色照明”),我们应该紧抓“政策”“政府”要求政府加大扶持力度,力争做到天时地利,万事俱备,一鼓作气把紫晶光电全程产业链:晶体生长=》晶棒=》衬底材料、外延片=》芯片=》塑封LED灯珠=》应用照明。做全,做稳,做大。
光有信心是不够的,就在去年欧债危机、跑路们使全球经济骤然下滑,LED产业也受到了相当的冲击,全球晶体棒库存60多亿根,衬底外延片1000多亿片,可相对于未来全球庞大的市场需求这不
算什么,包括(据我所知)内地多家同类厂家都早已瞄准或者说策划好了开发西部照明的这块大蛋糕,即使在这种外部条件不是太好,竞争即将打响的情况下,我们紫晶人仍然要利用新疆无可比拟的地缘、能源、材料的优势,快马加鞭,努力奋斗争做新疆LED行业龙头老大地位,做到第一个吃螃蟹的而不是最后一个喝汤的,把半导体照明事业推向一个新的高潮,为全疆各民族、整个西部、中亚乃至全人类做贡献!
篇14:“致敬护士队伍,携手战胜疫情”活动心得体会
20__年伊始,一场突如其来的冠状病毒,打乱了人们的生活节奏,以往的过年大街上人来人往,商场里人山人海,家家户户张灯结彩,热闹非凡。但是今年不一样,大街上冷冷清清,商场闭门谢客,人们也都只呆在家里,足不出户。因为这种新型冠状病毒可厉害了,它最主要通过呼吸道飞沫和密切接触传播,人一旦染上这种病毒,就会发烧、咳嗽、全身无力,严重的还会死亡。
在这场没有硝烟的战争中,无数的医生、护士、警察、科学家……他们不顾自身的安全,冲在第一线,治病救人,研究药物,他们为我们的生命筑起了坚强的堡垒。他们是最美的逆行者,我要向他们学习!
最令我敬佩的还是钟南山爷爷,84岁高龄的他,一边让我们都别去武汉,一边却坐在动车的餐车上昼夜兼程地赶往武汉,去到最危险的地方,帮助我们度过这次难关。妈妈告诉我,20__年非典时期,也是钟南山爷爷不顾自己被感染的危险,跑到感染病人最多的地方去医治病人,他真是我们中华民族的英雄!
妈妈还告诉我,知识就是力量,知识不仅能改变生活,还能救人于水火。所以我要认真学习,多读书,用知识武装头脑,学好本领,长大后也要为祖国做贡献,在祖国有需要的时候,我也要做一名勇敢的逆行者。
篇15:野外实习个人心得
今年7月中旬,为了深刻认识和巩固地质学和自然地理学知识,我们13级人文城规跟随着唐院长来到韶关进行我们大一暑假的实习。韶关位于间歇上升区,流水侵蚀作用强烈,造成峡谷众多,山地陡峭,以山地丘陵地貌为主。而且地质构造复杂,地层发育基本齐全,岩溶地貌广布、种类多样,岩类以红色砂砾岩,砂岩、变质岩、花岗岩和石灰岩为主,丹霞山更以独特的红岩地貌闻名于世。
第一天我们在去帽峰山的途中观察到典型的平卧褶皱,沉积时是水平的,后来由强烈的挤压力和构造变动使地表发生塑性变动,主要是碳酸盐岩和石灰岩,厚度都大于1米,属于巨厚层沉积。
马路的对面采石场,有典型的断层构造,中间接近水平,两边近于直立,根据山体两侧岩石的颜色和岩性差异,判断可能为正断层。不难看出,这一带的泥盆纪的地质运动比较活跃。可以推出,平卧褶皱受到断层干扰。
随后,我们来到帽峰公园南部,沿着公路由北往南走,出露地层由新到老,观察岩层产状及性质,可以明显发现开始是以泥灰岩为主,伴有粉砂岩、泥质灰岩、页岩,后来以石灰岩为主。中部存在较多层间揉皱,小型断层,考虑到属于海相沉积,初步判断为潮间带到潮下带过渡类型,地层由几厘米的薄层变为几米的厚层,说明沉积环境由复杂多变变为稳定,北侧为帽子峰组,南侧为天子岭组。
最后,我们来到武江边观察河流的发育,河流在弯道处存在横向环流,使凹岸侵蚀后退,凸岸堆积生长,而在河流一侧可观察到三级河流阶地。
7月10号我们乘车到达广东韶关芙蓉山国家矿山公园,首先观察的是石炭系下统、石凳子组的断层构造,观察到上盘相对上升,下盘相对下降,所以判断为逆断层。返回出口的路上观察到灰白色带状的方解石脉。
步行到达芙蓉山的石炭系下统测水组的煤窑所在地,主要成分为煤矸石。往上步行到达古生物化石的沉积地点,图示为挖掘化石所获。
在登山终点,我们观察到喀斯特地貌中的溶蚀洼地、峰丛及芙蓉湖的秀美景观。芙蓉湖岸边,我们观察到山体的向斜构造,向斜判断依据为岩层受到水平地质运动挤压后岩石由老变新以及地形起伏状况。
第三天,我们去到了丹霞山世界地质公园。世界上由红色陆相砂砾岩构成的以赤壁丹崖为特色的一类地貌均被称为丹霞地貌,丹霞山便是这类特殊地貌的命名地。
随后,我们进入了丹霞山景区。一路往上走,我们来到了的阳元石景区。阳元石已经有30万年的历史,被誉为“天下第一奇石”、“天下第一绝景”.它的性质是蚀余石柱,其岩性属于碎屑岩类(包括砂岩、长石石英砂岩、砾石岩)。阳元石是由于地壳抬升后,两组岩层相互交叉,流水沿着节理面侵蚀搬运,即是由垂直节理发育而形成的。在阳元石的表面我们能看出水平层理,这是由于岩层岩性软硬不一,软层被侵蚀凹陷,硬层不易侵蚀被保留而形成的。
后来我们又坐上车,来到了一处性质为水平韵律层理与节理发育的地貌点。它是由于地壳抬升后巨大岩块由错落方法坠落形成,而又由于其下错的岩块形似向上爬行的鳄鱼,故称“鳄鱼上山”.其岩石的本色是红色和白色,但因雨水冲刷而发黑。岩石的沉积层基本上为水平层理,其上的黑色条带上有鹅卵石,反映了河流相与湖泊相转换的古地理环境;岩石的红色部分反映的是交错层理和斜层理,其倾斜方向代表古水流方向和流速大小。
第四第五天我们来到马坝人遗址、大峡谷,这是实习内容的最后一部分了。在路上我们还看到一个滑坡体现场,我们亲自爬到滑坡体的对面进行观察,老师们给我们介绍了滑坡体形成的特征以及我们面对滑坡体可以采取的一些防护措施。真正到野外实习了我们才会发现,原来生活中,身边的事物就蕴含知识。在你经过一大堆黄土的时候,你绝不会想到那叫滑坡体,也不会想到我们还总结出它们的特征以及应对措施。
要观察大峡谷,光有观察力还不够,还要有体力。在大峡谷中我们可以看到跌水、瀑布等,在汗流浃背之际感受水流冲下来引起的气流,真的是应了那句广告词“透心凉,心飞扬”.当然,那一千多级的阶梯更是考验人,所以我觉得我们去实习不仅仅是收获知识,更是磨练人的一个过程。当有想偷懒的同学问院长可不可以不爬的时候,院长调侃地说,你可以不上来,但一定要下去。是的,大峡谷下面没有缆车,所以只能通过爬楼梯的方式上来。但是当你重返“地面”的时候,你会为自己自豪的。
最后一站就是马坝人故址。在炎热的夏天我们步入溶洞之中,不禁佩服古人竟会找到如此宜居之地。
为时五天的实习,你会发现你不仅仅在思维能力上得到极大提高,更能练就坚持的毅力。和组员一起分工合作,感受大自然的鬼斧神工,以不一样的视觉来看生活!
篇16:2024会计工作总结个人心得
回顾--公司的会计业务处理工作锻炼下来,我掌握了公司的会计科目及会计处理,同时对会计的工作也有了具体的了解。我努力将自己在校所学的知识向实践方面转化,能够认真完成领导交办的工作。通过对原始凭证的审核、记账凭证的编制、登账到会计报表的填制,熟练掌握了正当而标准的施工企业会计流程,细致的了解了企业单位会计工作的全过程,认真学习了各类日常经济业务的会计处理。
一、完成的工作
期间,我具体完成以下几项工作:
1、每月日常各类业务的会计处理及相应凭证的填写及审核,其中完成凭证编制-笔,审核-笔。
2、附件包括发票的处理审核及各公司费用报销的处理,其中完成费用报销审核-笔。
3、工程结算的会计处理及流程,分包结算完成-笔。
4、完成-月末的会计处理,包括计提折旧,两费计提,后勤间接费分摊,工程项目保修金、税金的计提及收入成本确认和最后损益结转;
5、完成-月会计档案资料的整理装订及保管。做到及时审核整理原始凭证,制作记账凭证。并对所出凭证进行检查、复核,对于不正确的记账凭证,找到原因并及时改正;
6、大致掌握了月财务报表报及季度财务报表的编制方法,编制报表-张,不过这点还要继续加强学习。
7、安全文明措施费资料打印,独立完成--的发票复印。
8、协助--组长完成--的面膜材料盘点
二、目前存在的问题
学会了知识值得高兴,但是存在的问题也不能回避,在工作中也确实感觉到自己的不足:
1、对--的使用,特别是查账的能力还有待提高
2、在工作中还是不够细心,经验和工作能力也有待加强
3、对会计核算的思考不够深,又是不能系统的考虑问题,对事情的理解和看法不够深刻。
三、将来的工作计划
1、全力做好本职工作争取尽早胜任一个分公司的全盘会计核算。
2、提升工作能力,多与同事领导交流沟通,听取前辈的经验看法
3、要加强专业相关知识的积累,利用空余时间学习专业书籍,考取会计职称。
4、积极参与公司部门的活动,热心帮助同事。
这一年中所有的成绩和不足都已经成为过去,所有的教训和不足我都会牢记在心,努力改进。实际工作中的事务是细而杂的,只有多加练习才能牢牢掌握。在以后的日子里,我坚信我会在各位领导的教导下能更好、更快的完全胜任岗位工作,争取零失误,并多为公司考虑,拼搏创新,以老板的心态完成工作。
篇17:单片机实习总结及体会
最近自己对单片机特别的感兴趣,因为看到它能控制电机的转动,自己觉得很神奇。就想弄清楚它到底是怎么做到的?
我看到书上讲:单片机可以用两种语言编写,一种是c语言,另外一种是汇编语言。汇编语言是一种机器语言,且代码繁琐,不易记忆。需要掌握单片机的内部结构和逻辑结构,通过看了几本书让我了解认识到汇编确实太繁琐,不过我学习过c语言,也参加了全国计算机二级考试,觉得自己在一方面具有优势,能很快学好它。
不过在学习中,我才发现学习单片机不仅仅需要软件的知识,还需要硬件的知识。我买了一个单片机在实践中就是一个活生生的例子,没有相应的硬件知识,我连单片机怎么和电脑相连都不知道,我为我当初的想法感到羞愧。单片机是一门很好的学问,需要我去钻研它。
时光飞逝,一转眼,一个学期又进尾声了,本学期的单片机综合课程设计也在一周内完成了。
俗话说“好的开始是成功的一半”。说起课程设计,我认为最重要的就是做好设计的预习,认真的研究老师给的题目,选一个自己有兴趣的题目。其次,老师对实验的讲解要一丝不苟的去听去想,因为只有都明白了,做起设计就会事半功倍,如果没弄明白,就迷迷糊糊的去选题目做设计,到头来一点收获也没有。最后,要重视程序的模块化,修改的方便,也要注重程序的调试,掌握其方法。
虽然这次的课程设计算起来在实验室的时间只有三天,不过因为我们都有自己的实验板,所以在宿舍里做实验的时间一定不止三天。
硬件的设计跟焊接都要我们自己动手去焊,软件的编程也要我们不断的调试,最终一个能完成课程设计的劳动成果出来了,很高兴它能按着设计的思想与要求运动起来。
当然,这其中也有很多问题,第一、不够细心比如由于粗心大意焊错了线,由于对课本理论的不熟悉导致编程出现错误。第二,是在学习态度上,这次课设是对我的学习态度的一次检验。对于这次单片机综合课程实习,我的第一大心得体会就是作为一名工程技术人员,要求具备的首要素质绝对应该是严谨。我们这次实习所遇到的多半问题多数都是由于我们不够严谨。第三,在做人上,我认识到,无论做什么事情,只要你足够坚强,有足够的毅力与决心,有足够的挑战困难的勇气,就没有什么办不到的。
篇18:金工实习焊工总结心得体会
金工实习是本学期最重要的一次实习,在金工实习前就听师兄说过,金工实习很辛苦,特别是金工实习里的钳工实习,更是辛苦,时光匆匆,岁月流梭!转眼为期两周的金工实习结束了。来源:第一范文网在实习期间虽然很累、很苦,但我却感到很快乐!因为我们在学到了作为一名钳工所必备的知识的同时还锻炼了自己的动手能力。而且也让我更深刻地体会到伟大的诗人—李白那一名言:只要功夫深,铁杵磨成针的真正内涵!
我们实习的第一天看了关于金工实习的有关的知识与我金工实习过程中的注意事项的碟片。看到那飞转的机器、飞溅的铁花,令我既担心又激动。担心的是,如果那飞转的机器隆隆声让人心惊肉跳和那鲜红的铁花四处飞溅的发出耀眼的的光芒令人眼花缭乱;激动的是,等待了将近一年的金工实习就要开始了。这是作为学生的我们第一次进入工厂当令人尊敬的工人,也是第一次到每一个工科学子一试身手的实习基地。我怎么会不激动万分呢?
两个星期,短短两个星期,对我们这些工科的学生来说,特别作为中国石油工业大市的大学学子是多少的宝贵。因为这是一次理论与实践相结合的绝好机会,又将全面地检验我们知识水平。
我暗暗下定决心:我会做得最好的!
金工实习是机械类各专业学生必修的实践性很强的技术基础课。学生在金工实习过程中通过独立地实践操作,将有关机械制造的基本工艺知识、基本工艺方法和基本工艺实践等有机结合起来的,进行工程实践综合能力的训练及进行思想品德和素质的培养与锻练。
金工实习是培养学生实践能力的有效途径。又是我们大学生、工科类的大学生,特别是处于石油工业大市的大学的机电学院的学生的必修课,非常重要的也特别有意义的必修课。金工实习又是我们的一次实际掌握知识的机会,离开了课堂严谨的环境,我们会感受到车间的气氛。同时也更加感受到了当一名工人的心情,使我们更加清醒地认识到肩负的责任。
这次我们金工实习的主要任务是当一名钳工。这次金工实习不仅学习到了钳工的基本操作,更重要的是锻炼了自己的意志,让自己深切地体会到了工作的艰辛!
篇19:实习教师工作心得小结
今天一二节课我要讲课,心里很是紧张,早上很早就醒了。我是读了几篇文章才平复的心情。上课了,我首先用英语自我介绍了一下,然后有用汉语翻译了一遍,然后开始讲解试卷。慢慢地才放松下来。我一题一题地分析,问他们是否懂了,把一些难点重点板书在黑板上面,领他们读几遍,细细地分析了才进入下面一题。虽然如此,试卷还没有讲完就下课了。
课后,指导老师对我的课进行了评价:首先,情绪上还是有点紧张,不够干练。其次,书写力度不大,不够清晰。第三,时间把握不是很得当,在内容上对小学生的接受程度不是很了解,效果不是很好。我还知道指导老师的点评是很中肯的,我还需要多听课,多练习。虽然心里有点小失落,我还是很快就调整了心态。下午我在办公室里面记录上午上课的心得,总结经验。指导老师告诉我,听课不要漫无目的,要有针对性。学习不同的老师的擅长之处。我下定决心一定要好好学习,争取下次讲课的时候能够取得进步。
篇20:关于全国防灾减灾日活动学习心得
地震灾害是世界上造成经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一。在目前地震预报仍是个世界性难题的情况下,我们要加强对地震科普知识的学习,以利于掌握正确的避震和自救、互救方法。
当地震发生时,房屋倒塌后所形成的室内三角空间,往往是人们得以幸存的相对安全地点。特别是在楼房内的人,选择厨房、卫生间等开间小、不易倒塌的空间、墙角或桌子等坚固家具易形成三角空间的地方避震。在没有桌子等可供藏身的场合,无论如何,都要用坐垫等物保护好头部。千万不要盲目跳楼和使用电梯。
一位亲身经历过1920年海原8.5级大地震的老人,曾向人们详细介绍了“伏而待定”的具体方法:“在屋内感觉地震时,要迅速趴在炕沿下,脸朝下,头靠山墙,两只胳膊在胸前相交,右手正握左臂,正手反握右臂,鼻梁上方凹部枕在臂上,闭上眼睛、嘴,用鼻子呼吸”。
户外的场合,要避开高大建筑物等危险之处,护住头,迅速跑到空旷场地蹲下。当大地剧烈摇晃,站立不稳的时候,人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是,这些看上去挺结实牢固的东西,实际上却是危险的。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区,最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人,因此,要注意用手或手提包等物保护好头部。