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游玩颐和园的感想通用20篇

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国庆节主题活动心得总结

范文类型:心得体会,工作总结,全文共 459 字

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一、活动内容:

(一)开展“释放我的正能量——红领巾心向党”主题教育实践活动。以“三热爱”为重点,引导少先队员学生在国庆节期间开展“五个一”活动。

(1)参观一个爱国主义教育基地。

(2)就近参观一次博物馆或历史景点。

(3)观看一场具有“三热爱”内容的电影。

(4)阅读一本“三热爱”教育内容的图书。

(5)撰写一篇体会文章。通过参观教育基地、举办主题班会、队会、读书会、演讲比赛等形式,组织少先队员撰写一篇以“三热爱”为主题的体会文章,加深少先队员对“三热爱”主题的理解,自觉树立正确的“三观”。

(二)开展“我们的节日”节日教育活动。组织引导队员了解祖国历史,探寻祖国发展轨迹,明确新时代党和国家的发展,并进行“我们的节日——辉煌国庆”节日小报创编。

二、活动部署:

各班要认真按照活动方案要求,认真带领少先队员学习方案内容,指导学生在假期中合理利用时间,完成五个一教育活动。

活动结束后,各班要认真总结,了解学生五个一活动完成情况,评选优秀体会和优秀节日小报,在此基础上,每班推荐五份体会,五份小报连同活动总结情况教学校存档备查。

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篇1:2024年金融专业实习心得总结

范文类型:心得体会,工作总结,适用行业岗位:金融,全文共 713 字

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信贷部是我实习的主要部门,粗略的学习了解以下四个主要业务:贷款业务,银行承兑票据业务,银行承兑票据贴现业务与保涵业务。

由于中国商业银行的利润主要仍为存贷利差。因此,信贷部在银行起着重要作用,来自上级分行的内部与央行的外部监管十分严格。当企业申请信贷业务时,银行先对该企业进行信用评级同时根据信贷的具体额度上报相应级别的分行、支行或者总行。再由其信贷审核部门批复最高信贷额度,即受信。最后银行根据上级回复再结合实际情况给予业相应的贷款。而每一笔业务都会通过商业银行信贷系统上报到央行的资料库中,既便于上级的复核,也使其他银行能了解该企业的信贷情况,资源共享。对于信贷的监管主要好处:

1、加强了对银行信贷的控制,减小了风险。信贷的额度越大,所需审核单位的级别越高。也就减少了违规贷款的可能,也方便银行进行行业间的信贷调控。

2、加强了商业银行间的信息沟通。因为每一个企业在申请信贷业务的时候,央行就强制给其规定了唯一的贷款号码。而根据该号码,企业的详实资料和每一笔信贷业务都被记录在央行的资料库内,任何商业银行可以通过客户提供的号码与密码随时查询其信用信息,避免了企业重复贷款。

3、利于央行对过热或过冷行业的政策调控。例如最近钢材,水泥或者电解铝行业的过热,使得央行紧缩相关行业的信贷。所以各个商业银行的在面对该行业企业信贷时,就不会重视企业的信用评级,而着重考虑中央政策,慎重贷款,抑制行业过热。

4、加强了对贷款回收的力度。通过实行贷款的五级分类加强了监管,把信贷的情况具体分析量化,减小了道德风险,避免了呆、坏帐的产生。但是,我国商业银行的不成熟也是显而易见的话:暑假是一段漫长的时光,除了休息之外我们是否也应该尝试着走入生活?

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篇2:国家安全教育班会心得总结

范文类型:心得体会,工作总结,适用行业岗位:班会,全文共 1028 字

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今年4月15日是全民国家安全教育日,通过广泛开展《宪法》、《国家安全法》等法律法规的宣传教育暨国家安全教育“六进”系列主题活动,培养全民总体国家安全观,提高全民国家安全意识,增强全民国家安全责任。通过一系列丰富、形式多样的活动,让市民在参与活动的同时,提高和树立了安全意识。现就有关活动总结如下:

(一)开展“国家安全教育进机关”活动。4月15日前后,各市(区)、各部门要集中举办机关国家安全教育报告会,同时积极运用座谈会、党委(党组)专题学习会等形式,促进领导干部增强国家安全观念,带头维护国家安全。

(二)开展“国家安全教育进课堂”活动。组织法治副校长为中小学生上一堂国家安全知识法律课,着力培育青少年的国家安全意识。

(三)开展“国家安全教育进乡村(社区)”活动。依托道德讲堂、法治学校和一村(社区)一法律顾问,动员社会力量进驻讲堂,组织开展文艺巡演、电影下乡、法律咨询、资料发放等活动,将国家安全知识送到田间地头、千家万户。

(四)开展“国家安全知识法律巡讲”活动。进一步增强企业、单位的国家安全观念。

按照以下要求进行活动:

1、统一思想,加强领导。各市(区)、各部门要高度重视,形成工作合力,把开展全民国家安全教育活动作为一项重要任务,强化组织领导,精心部署安排。要坚持把经常性宣传和集中宣传相结合,把全民国家安全教育纳入“七五”普法规划和年度工作计划,确保活动顺利推进。

2、加强创新,务求实效。各市(区)、各部门要在运用方法形式载体上创新,在坚持结合融入上创新,在动员全社会广泛参与上创新,不断增强工作的针对性和实效性,扩大工作的覆盖面和影响力。要因地制宜确定宣传主题和宣传重点,把主题活动有机贯彻到法治宣传教育整体工作中,突出特色、注重实效。

3、加强宣传,营造氛围。各市(区)、各部门要强化与新闻媒体的协调配合,制定国家安全教育宣传方案,精心组织、周密部署,把握宣传时机、掌握宣传节奏,增强宣传效果。要把传统媒体与新兴媒体结合起来,注重运用新媒体和新技术,不断拓展宣传的深度和广度。

4、加强沟通,及时总结。各市(区)、各部门要加强沟通,及时发现、总结、推介活动中涌现出的好经验和好做法,进一步激发全民投身国家安全教育活动的积极性和主动性。各市(区)普法办,市直相关单位及中直、省直驻江门相关单位主题活动开展情况(附活动照片)请及时报送江门市普法办公室。

本市在__领导的指导下,把安全工作始终摆在各项工作的首位,继续加强安全知识教育,把安全工作落到实处。

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篇3:关于校园禁毒宣传教育活动总结心得

范文类型:工作总结,心得体会,适用行业岗位:学校,全文共 840 字

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为深入贯彻落实《禁毒法》,使我区广大居民群众充分了解的危害,进一步树立居民远离、抵制的意识,按照乐中禁发[20x]7号有关文件精神,紧紧围绕以“依法禁毒,构建和谐”的宣传主题,结合我区实际,于6月1日至30日开展了禁毒集中宣传月活动,现将活动状况小结如下:

一、提高认识,加强领导

局领导高度重视禁毒宣传的重要性,切实将该项工作摆在重要位置,研究制定了禁毒宣传活动方案,并加强组织领导,分工到人,并做到齐抓共管。在禁毒集中宣传月活动中主要领导牵头,亲自负责我局宣传教育活动的组织协调和指导,明确职责,抓好落实。

二、广泛宣传,营造禁毒氛围

我局于6月26日在海棠广场联合公安、卫生等部门联合举办了一次以“依法禁毒,构建和谐”为主题的禁毒集中宣传,进行禁毒图片展览,发放禁毒宣传材料,开展禁毒咨询等各类活动。提高了广大群众个性是青少年防毒、拒毒意识,为禁毒集中宣传月活动营造一个良好的社会氛围。集中宣传活动透过宣传横幅、刊出专刊、发放宣传单,让广大居民群众更深刻地认识到这一社会公害给个人、家庭、社会带来的危害,提高对危害的认识,增强珍爱生命,远离的意识。同时,动员每一个人自觉从我做起,从家庭做起,从所在社区做起,为携手共建祥和完美的家园贡献自已的一份力量。

三、加强对易制毒经营活动的监管

我区有非药品类易制毒经营单位16家,严格易制毒经营活动的监管对加强我区禁毒工作有着重要好处。我局始终把对易制毒单位的监管作为我们日常监管工作的重点。加强了易制毒经营单位的信息化管理,及时更新易制毒管理系统中的信息;加大对易制毒经营单位的现场监管,要求经营单位从易制毒的购买、库存、销售台账到买卖双方资质审察的各环节都严格按照《危险化学品管理条例》和》《非药品类易制毒管理办法》的规定执行;同时加大了对违规单位的处罚力度,依法吊销了3家易制毒经营单位的非药品类易制毒经营资格。

在今后的工作中,我局将一如既往,进一步加大管理力度,做好禁毒宣传教育工作,营造一个健康安全的生活环境,为构建和谐社会贡献力量。

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篇4:寒假大二医学生医院实习感言

范文类型:心得体会,适用行业岗位:大二,学生,医院,全文共 685 字

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在骑了快2小时后终于到了中医院,我实习的科室是骨伤推拿科,这是我自己昨天亲自来医院,磨破了嘴皮子,对院长好说歹说才让他同意我留在这里的,因为平时如果医学院的学生要到医院实习的话必须得教实习费,他们当然不会随便让我进来啦!带我的是陈医生,他的年龄也只有31岁。说实话,他很高兴能带我这个学生,就只因为我是北京中医药大学的,而且又是一个七年制的。每个人都是爱慕虚荣的,陈医生也不例外。在一个县中医院里,本科毕业的还没有几个,而我昨天又是对院长说我一定要到他这个科室里。所以,本来没有什么名气的他,一下子使医院很多的人都羡慕他了。

这只是个题外话而已。不管怎么说,我来医院里是为了来学习知识和增加自己的临床经验的,而不是来炫耀自己是一个重点大学的,陈医生也是应当的!因为有这么一种关系和情感在里面,所以在以后的日子里,陈医生对我也特好,尽量的让我接触病人,让我有更多的机会去操作。好景不长!在我用力按了半小时后手腕就开始酸痛了,渐渐的使不上力了!虎口上的也没力带动拇指和食指按摩了!而那个病人呢?居然被我按的开始打盹了!看看陈医生,他也正在给一位患有腰椎间盘突出的病人按摩,刚才那人也在边上帮忙,所以此刻没有任何人能代替我了,而且我也不能开这个口,那样会有多丢人啊!因为边上还有几位病人在看我呢,而且进门的时候陈医生就已经把我介绍出去了!此刻要说停下来休息一下子,那。。。。?佛争一柱香,人争一口气嘛!咬咬牙也就过去了!

等到陈医生把那个病人治疗好后,才转过来对我说:“行了,可以给他扎针灸了!”我也终于可以轻松一下了,并且扎针灸我也从来是没有学过看过的,今天终于可以大开眼界了!

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篇5:“奋斗的青春最美丽”观后感心得体会

范文类型:观后感,心得体会,全文共 1972 字

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华灯初上,熟悉的夜色依然陪伴着我;笔尖依然流淌着一个个字符、单词;困倦之意依然催促我的上下眼皮紧紧拥抱……算了,不就还剩一张卷子吗,民以食为天,我以睡觉为大,还是快快扑向那亲切的小床吧!

“朽木不可雕也!”一声叹息响在耳畔,我一颤,睁开眼却见到一个衣袂翩翩,青丝髟髟的女子,还未等我发问,她便先开了口:“孩子,我是来自九霄的仙子,可以帮助你找到青春的价值。时辰尚早,本应是工作学习的时间,你却要把它荒废在梦中吗?”我闻言,不屑:“我只是补觉而已,你何必这么认真?”“倘若古人也都如此想,又怎会有骆宾王七岁成诗,王献之与父齐名?”“他们都有殷实的家庭背景、专门的教习师父,我若是也生在古代,一定比他们有成就!”“既然你如此认为,我就让你穿越几次,穿越到你所崇敬的古人身上,看你是否也有此成就……”她看到我期待的目光,莞尔,于是一阵眩晕……

醒来时我只觉得自己身体变小了许多,那仙子的声音在耳畔想起:“此时你是六岁的骆宾王,骆宾王从小便对诗词有一定天赋,你继承了他的天赋,只是天赋不仅仅能造就一个人,还需要刻苦……”“好了好了,”我打断她,“我知道了!”刚说完,便走进来一个小厮,“小少爷,老爷唤您去书房。”看着这小厮的长发布衫以及房间的古香古色,我不禁心里一阵欢喜,着实是有趣!随着那小厮进了书房,一位正值壮年的男子面无表情,见我来了,道:“吾儿,以往都是你主动来学习,今天却要为父派人去请,实是退步!该罚!只罚你再将《论语》抄写一遍!”刚一来就遭遇“下马威”,我不禁有些畏惧这位严父了。

接下来的几天中,我在骆宾王的父亲骆履元的教诲下吃了不少苦头!骆履元对这个儿子寄予厚望,执意要亲自教育,自然也严厉至极。学习时非但不能看向别处一秒,就连眼神稍微飘忽一下,也会被打手心。渐渐的我对学习失去了兴趣。一年过去了,也就是骆宾王七岁那年,我随母亲来到鹅池踏青,这本该是骆宾王写出《咏鹅》佳作的时候,我却在这一年荒废学业,按理说也写不出那样的诗作。犹豫着,已经过了游玩的时间,我被母亲带离了鹅池。此刻那仙子的声音再次响起,“你虚度了骆宾王的时光,注定错过美好的青春。这样下去你也只能是泛泛之辈,你还要继续下去吗?”“不要不要,”我赶紧表态,说出了一番让我微微心虚的言论“这回是因为我没有准备好,要不给我换一个人穿越吧……”恍惚听到那仙子叹息一声,又是一阵晕眩……

“现在你是大书法家的第七个儿子王献之,自由聪颖,被人认定将来大有作为。上次你没有获得成就是因为没有恒心,这回你可以注意了。”我点点头,看到面前的一叠宣纸和研好的墨,执笔,下定决心此次要做出一番成就。或许是得到了王羲之遗传基因的缘故,我写起字来得心应手,比起在现代的“蚂蚁爬”好上不知多少倍,写着写着我不禁洋洋得意起来,才练了没几天,便去找到王献之的母亲郗氏,说道:“娘,您看我写的这篇《兰亭集序》如何?”本以为会得到夸赞,不料郗氏微嗔:“黄口小儿,练字要由笔画起,练好后再写字,然后临摹名帖,最后才能自己写出佳作。你的一笔一划都没有羲之的万分之一。”说着郗氏拿出王羲之的一幅作品,我看着那幅字,觉得果然差距甚远。

于是默默拿了那幅刚才还引以为豪的字回到了自己的屋子。一笔一划开始?于是我便拿出字帖,一笔一划的临摹着。这样坚持了数日,郗氏看到那些笔画总算有了些笑意,我以为该练字了,便自作主张开始练字。结果郗氏看到,微微蹙眉:“你的书法功力虽有进步,火候却不足练字。”这下我受了极大的挫折,只好又回到了那一笔一划的日子。这样写了三个月,郗氏的评价依然是“火候未足”,我不禁有些恼火了。这要我练习多久?于是我摔了那支陪伴我多日的笔。仙子的声音再次响起“既然对书法失去了耐心,你也注定无法成为一代名家,你又虚度的王献之的青春,可还要继续吗?”我不免有些丧气,只垂着头不作声。良久,才开口,“我想,我还是回现代吧。古人的日子并不好过。”“不行。”仙子说道。我听了大惊,险些哭了出来。“你不是一心认为古代比你的现代更胜一筹吗,”仙子一笑“此刻又如何认为呢?要回到现代也可以,只要你说出你这两次穿越的收获即可。”

我仔细回想这两次经历,第一次骆宾王,我因为没有恒心而失去了作诗的机会,第二次王献之,我先是犯了自傲、容易满足的毛病,又对自己的事业失去了耐心……这两个人本来都是天才神童,却因为我的几个小毛病而变得和庸人没有分别。想到这里,我打了个寒颤。若我再这样放任自己的不足之处,是否也会失去很多……我把所想的告诉了仙子,然后仿佛看到了一张满意的笑靥。

“很好,你已意识到了该意识的,这回让你度过了两次青春,你虽荒废了却也领悟了,第三次青春是你最后一次青春,也就是你本人的青春。希望你谨记该记住的。”

又是一阵眩晕,我已坐到了书桌前。还是华灯初上的时候,时间仿佛为我停止了一段。抓起笔,我开始认真写那张未完成的卷纸……

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篇6:关于游玩心得范文

范文类型:心得体会,全文共 1475 字

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等着放假几日的空闲,计划着丽水周围的游玩,第一天去了古堰画乡,第二天游玩景宁畲族,第三天直接累得窝寝室了。累呐.

带着来自温州上学的大哥,一路游玩,累也就无所谓了,只要不会对这次旅途感到失望就让我已经很满意了。来了,就好好的,痛痛快快的玩吧。可惜,回忆去年那时候,自己家乡那边的伙伴来玩,总感觉还是没玩什么,让他有点失望了,至目前还是倍感自责,悔啊!

今日想起昨日去景宁畲族玩时候的那山路十八弯依然是历历在目,有点后怕。来自平原上的我,乘着的车在山路上左拐右拐,我左晃右晃,啊,直接晕车了,肺腑之中异常难受,果断是吐了的了。司机师傅很是好心,提出些方法止晕,虽然无多大效果,这也说是他们的责任吧,但还是暖心。是啊,不禁意间对陌路的人伸出援助之手或是将自己的责人完成妥当或甚至只是一个微笑,也总会让我们这样的陌路人心中暖暖。

不懂是什么原因,好像当我们的身体疲倦之时就会那么得想起亲人,想起小时候依偎在妈妈的怀里温暖的感觉。晕车晕的难受至极,多想有个人让我靠靠啊。之后不知怎么的,听着司机师傅放的那首曲子,“既然分手后,就不要在相互打扰”就那么那么得很想他了,很多往事至今日仍是那么饱满,回忆现实,心中便不自觉的发痛,让人更加难受。让我急迫的想家,找个安稳的地方休息下,身累,心也累了。可是现实仍是在的车上颠簸,心中惆怅。好吧,好吧,我只能流着泪对自己说坚强了,一些被逼迫的坚强,熬下去吧。突然想起我姐,好想她啊,同样可怜的女人,但是她坚强,她独立,来,一个拥抱。又想起室友小丹了,一个挺有主见的女人,很会读懂人心的小女孩子,呵呵,却很有大姐风范挺会照顾人疼人的,让人安心。一路上的思绪,千言万语的字眼,最后幻化成一句话:好好儿照顾好自己!

今日早晨肚子饿,随手抓起巧克力吃了。心一细想,哦,是大哥送我的德芙巧克力。哎,真不懂这是什么意味,这男人也太乱搞了吧。我生日竟送我这个玩意,况且我又在减肥。罢了罢了,只能说真是乱搞,巧克力不是送情人的嘛,这难道不知道,大哥,你不懂就别乱送,让我做人真纠结。好吧,不知者不罪,饶了你,罢了罢了。哎,又想起我姐了,她说大哥都没送过她巧克力。算了,分手了也再不能要求什么了。情侣分必记得,在一起的时候,多要求要求,免得以后悔到肠子里去了。大哥,挺不错的人,让我感慨的是他做人相当的成功啊。有点佩服。看起来面也和善,挺谦逊的,说话似乎和任何人都很投机,话说得也很有分寸,也挺有亲切之感。不正经也是常有的事情,但总归是正经的多,心也善良,也爱玩玩闹闹,总之做人这方面拿捏的很有度,一个大好青年啊。记得思凡公司董事长说:“做人成功了,那么事业也会成功了!”看来,大哥是个很有潜力的人。愿他学业上加把劲儿,学业有成,真是人才了!等那时候桃花运也会接踵而来了,那么事业爱情双丰收啊。

渐渐又和自己对比了下,总感觉自己弱弱的,做人只能说将就,学业也一事无成,尴尬着。励志想做个强女人了,因为没有谁允许我柔弱,生活总是逼迫着你坚强,索性还不如自己励志着坚强,做个强女人,事事都懂,事事都会做,精明能干的女人。

哎,又忘事了。大哥要乘火车回温州了。给他备了点食物,好在火车上方便点。他谢了谢说就两小时不需要的。好像也是啊,就两小时多点,熬熬也就过去了。呵呵,只记得那时候他回温州时候,总是给他小包小包的零食,他也总还是饿。我想了想对大哥说:“好吧好吧,忘了。。。状况不一样了。”哎,一些事情,后遗症还是挺影响深远的。

感慨了一些人,一些事,总有个忘不了得人留在心里。

总之还是愉悦的,好好儿学,好好儿玩,好好吃,好好喝,好好睡,生活嘛,一辈子的事。

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篇7:鸟巢游玩心得小学600字

范文类型:心得体会,适用行业岗位:小学,全文共 681 字

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到了北京,把所有行李“安顿”好后,在4:00坐地铁奔向了鸟巢

刚到鸟巢,看上去也仅是一个鸟窝,并没有电视上看到的那么壮观,有些小小的失望。

不过别着急,我们一直等到了晚上7:30,夜晚灯光下的鸟巢美仑美奂,灯光不停变换着,营造出一个梦幻般的美丽世界。一轮皓月当空,将银色柔和的月光撒在这光与影的世界,我仿佛看到了熊熊燃烧的奥运圣火,火炬热烈、月色温柔,二者和谐相融,如万物阴阳相补。

走近鸟巢,晶莹剔透、壮观大气,被这中国红所点燃,将这个充满现代感的建筑衬托得如此与众不同!我似乎看见了那29个巨大脚印又一步一步迈着稳健骄傲自豪的步伐一路向北,朝主会场走来。巨大的脚印化作漫天繁星飘落,聚拢成闪闪发光的梦幻五环。我好像又欣赏到了北京奥运会的开场仪式,听见了奥运会主题曲《我和你》在四周环绕,看到了204个国家和地区的代表团的运动员个个朝气蓬勃、精神抖擞地走来,不时微笑着向观众挥手致意!太壮观了!

这时从鸟巢的比赛场中传来了观众们的欢呼声,我仿佛乘着时光机回到了奥运比赛场上,看到了运动员们在赛场上英姿勃发的身影,看到了运动员站在领奖台上的激动心情,看到了三面中国国旗伴着国歌冉冉升起的场面,多么激动!多么自豪!多么令人难忘!

当我站在这耀眼的灯光下心里久久不能平静,回想着20__年所发生的事,我们学习了许多,也成长了不少……

鸟巢使我们中国人的骄傲,是我们中国的象征,心儿永远向往着未来!看哪,五彩缤纷的烟花,一串串霓红灯在北京城到处放彩,北京城光明一片,繁华笼罩着整个北京城……

虽然已经回到了南京,但是,忘不了那一夜,忘不了那一年,忘不了那灯火辉煌的鸟巢和水立方……

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篇8:获得学校奖学金的获奖感言

范文类型:获奖感言,心得体会,适用行业岗位:学校,全文共 1410 字

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作为中医药大学20xx硕士研究生,我有幸在获得了20xx年度的王克昌特等奖学金。饮水思源,首先,对先生表示敬仰和感激,对先生的离去表示缅怀和惋惜;其次,着重感谢学校领导、学工部和研究生部老师、同学和朋友给我极大的支持和帮助,从准备材料、制作幻灯、演练修改到最后市里汇报投票,一路走来,牵涉到很多的人和事,让我多次感动不已,感激不尽。

这次申报材料可以说是对我研究生阶段的一个回顾和总结。我从科研学习、临床实践、社会公益和课外生活四个方面,来讲述我自己在“做人、做事、做学问”方面的所得和领悟。展示出来的当然只是优秀的一面,但我自己清楚在很多方面还有许多欠缺,尤其是在聆听别人的汇报时,相比之下就看出了差距所在。王克昌先生说他不善于讲述自己,如果让他讲自己的经历,几十年里所做的事,他恐怕10分钟就能讲完。所以每年在评选特等奖时,每位候选人也只给了五分钟,向王克昌基金会委员汇报自己的主要事迹。这无疑是个很大挑战,必须有点真东西才能拿得出手。所以这次给我最大的感受是“优秀是前提,善于总结和语言表达是关键”。

人生在世,沧海一粟。无论一个人多聪明,多有天份,也不可能漠视周围环境的力量,一个人的成长就像水中游泳的鱼,空中飞翔的鸟,林中长大的树一样,必然受到周边环境的影响。今日,如果说我取得了一点点微不足道的成绩,虽然有个人奋斗的成分,但显然离不开学校、老师、同学的支持和帮助,代表的也是学校的荣誉,当走出校门时,这一点会体会得更深,正如留学生更加心系祖国一样。我相信我们中医药大学还有更多优秀的学子,只是我很幸运被推选出来作为代表罢了。我会继续努力,不辜负大家的厚望。

孔子曰:“生而知之者上,学则亚之”。然则,闻道有先后,术业有专攻,有天资聪颖、少年得志,亦有厚积薄发、大器晚成。医学科学是生命的科学,大医精诚而行仁术。“云山苍苍,江水泱泱,先生之风,山高水长。” 王克昌先生的高风亮节,将继续激励着众多学子奋斗不息,而我愿以自己的不懈努力,希冀在医学人生的道路上走出光芒。最后,我以温的这段话作为结语与学弟学妹共勉。

“一个民族有一些关注天空的人,他们才有希望;一个民族只是关心脚下的事,那是没有未来的。经常仰望天空,学会做人,学会思考,学会知识和技能,做一个关心世界和国家命运的人。”

王克昌先生传记《商旅》中的一些话语一直感动、激励着我,现摘抄如下,以激励我们不断进步。

我一向不善于讲述自己,如果让我讲自己的经历,几十年里所做的事,我恐怕10分钟就能讲完,尽管我这一生像永不歇息的大海一样动荡着,深藏了许多或者悲伤、或者欣喜、或者惊险、或者平淡的故事。

每天我只是尽可能多、尽可能好地做我该做的事情。从青年做到中年,又从中年做到老年。现在,我已是年过八旬的高龄者,可对于我的故国、我的同胞、我的朋友们来说,仍旧有许多该干好的事情在等待着我。

我还年轻的时候,我的人生旅程中所遇到的困难、挫折,我当时所处的环境与现在年轻人所面临的问题、所置身的世界已经有了很大的差别。但我认为有一条还是相同的,那就是要成功就得克服困难,战胜挫折,得有百折不挠的气概和勇气。

我不敢说自己已经成功了。这些年我为我的故国、我的家乡修建了学校,出资设立了奖学金,我所希望的就是有越来越多的年轻人成才成功。

我想,看过去为的是更好地看未来,大家的未来。如果我的过去,我的人生道路上的种种经历能给年轻的朋友一点启示、一点借鉴、一点帮助,那便是我最大的欣慰了。

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篇9:2024运动会学生感悟总结

范文类型:心得体会,工作总结,适用行业岗位:学生,全文共 600 字

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大家安静,不要吵了,运动会就要开始了!”咦,是什么地方在开运动会?哦,原来是动物星球,我们快去看看吧!

“快安静下来,不要再吵了!”主持人大狗熊一声大吼,运动声上马上安静了下来。这时,大狗熊笑眯眯地说:“有请这次运动会的运动员小狗毛毛、小猪哩哩、小老鼠波波、小白兔娜娜、小猴皮皮进场,大家热烈欢迎!”运动场上顿时响起了一片片欢呼声和热情的掌声。

第一项比赛是200米跑步,运动员们都做好了起跑的准备,一声哨响,运动员们都像出鞘的箭向终点射去,小狗毛毛和小老鼠波波拼命地向前冲,小白兔娜娜拼命地向前跳,而小猴皮皮却卷成一个球向前滚,谁知刚滚了一会儿,就被一块巨大的石头给挡住了,头上撞了一个大包,无奈停了下来。而小老鼠波波却是因为被石头绊了一下,顺势向前滚到了终点,取得了第一名。

第二项比赛是跳远,这个项目小白兔娜娜最拿手了,所以轻而易举地得了第一名。

第三项比赛是钻圈,在看见其他运动员都没成功的情况下,小猪哩哩准备来个大冲刺,它跑到离圈很远的地方,鼓足劲向前冲,但是因为闭着眼冲,跑偏了跑道,被边上的石头绊了一下,飞上了天,下来的时候,非常凑巧地从圈里钻了过去,幸运地拿了第一。

第四项比赛是跳绳,小老鼠波波凭着个小灵活速度快,以一分钟跳了200个的绝对优势又拿了第一。

比赛结束了,主持人宣布小老鼠波波是这次动物星球运动会的冠军。波波将奖品分给了小伙伴们,大家高兴地手拉着手欢呼着,跳起了动物星球的圈圈舞。

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篇10:2024全民国家安全教育日活动心得体会

范文类型:心得体会,全文共 382 字

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什么是国家安全?国家安全离我们有多远?维护国家安全应该怎么做?这堂“国家安全教育课”,邀请火箭军指挥学院军事理论研究所研究员、军事战略专业博士生导师邵永灵主讲,通过情景再现、互动问答等形式,将国家安全知识融入课堂。

同时,坚持“总体国家安全观”,还需要理顺五对关系,坚持10个重视,也就是既重视外部安全,又重视内部安全;既重视国土安全,又重视国民安全;既重视传统安全,又重视非传统安全;既重视发展问题,又重视安全问题;既重视自身安全,又重视共同安全。

具体来说,“总体国家安全观”构建的国家安全体系,主要涉及政治安全、国土安全、军事安全、经济安全、文化安全、社会安全、科技安全、网络安全、生态安全、资源安全、核安全、海外利益安全等多个方面。

这不仅囊括了国内社会生活的方方面面,又包含了在全球化背景下,中国应对国际安全问题的战略,体现了党中央在大安全时代的宏观安全思路。

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篇11:妇女节活动总结心得

范文类型:工作总结,心得体会,全文共 816 字

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活动目的:

“三八”国际妇女节是全世界劳动妇女为争取和平、争取妇女儿童的权利、争取妇女解放而斗争的伟大节日。在节日即将到来之际,号召全校同学给母亲写一封信,以表达对母亲的感激、热爱和崇敬。以此作为节日的礼物送给辛勤工作的母亲。通过活动,培养时代孩子成为亲情之人,健康之人。

活动内容:《给母亲的一封信》

活动过程:

一、制定计划,宣传发动。

⒈月日利用语文教研时间布置有关任务,下发资料。

⒉月日(周一),利用国旗下讲话宣传发动学生。

二、书写亲情,传递亲情。

⒈月日,每班组织学生写信,语文老师进行适当辅导,统一用信纸和信封。

⒉月日放学,请学生把书信亲手交给妈妈。

三、评比展示,宣传亲情。

⒈每班由语文老师推荐优秀书信篇,参加学校评比。

⒉优秀书信送科研室和网控中心,将在《时代教育》和校园网上登载。

学校3.8妇女节活动方案

活动目的:

1、知道三月八日是妇女节,是妈妈奶奶及所有女人的节日。

2、培养孩子爱妈妈、奶奶的感情,知道妈妈、奶奶爱我们,我们也爱妈妈和奶奶。

3、体验亲手装扮妈妈、奶奶的乐趣。

4、发展学生的动手能力和创造思维能力。

5、通过制作装饰物来表示对妈妈、奶奶的爱心。

活动准备:

1、长条形、扇形、纸板若干。

2、各种颜色、各种形状的纽扣、红绳无数。

3、双面胶、剪刀。

活动过程:

1、谈话:到了“三八”节了,小朋友知道“三八”节是谁的节日吗?(妈妈奶奶的节日)妈妈奶奶很辛苦,天天照顾我们,那我们今天为妈妈和奶奶过一个愉快的节日,好吗?

2、和孩子讨论怎样与妈妈和奶奶过一个愉快的“三八”节。

3、教师总结并引导孩子用制作饰物装扮妈妈和奶奶的方法为妈妈和奶奶来庆祝“三八”节。

4、教师出示制作用的各种材料,教师做材料分析并示范制作各种简单的装饰物。

5、孩子分组进行制作装饰物,选择自己想为妈妈、奶奶装饰的物品。

6、孩子与妈妈、奶奶一起制作物品。教师可帮助动手能力弱的孩子完成任务。

7、请孩子将制作好的装饰物选择一样或多样送给妈妈或奶奶,并为她们装扮。

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篇12:销售冠军获奖感言我们一起成长

范文类型:获奖感言,心得体会,适用行业岗位:销售,全文共 387 字

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获奖感言

尊敬的各位领导、各位同仁,大家好!

我是渠道部的一名业务员,我的名字叫。很荣幸能够获得6月代理商开发冠军称号并在大会上发言。

首先要感谢网聚天下给了我这个展示自我和实现自我价值的平台,我非常高兴也非常激动。获得这个奖要感谢总经理对我的关怀与厚爱,要感谢部门其他的领导和同仁给予的支持和帮助。这个奖应该属于大家,没有大家的帮助我不可能取得这样的业绩,谢谢大家(深深的鞠躬)!!!

有今天的成功我深信以下几点:

1、勤于下市场收集产品信息、客户信息、及当地销售动向相关信息。知己知彼,百战不殆。

2、将公司利益趋近最大值、在不违背公司规章制度的前提下视客户为自己的亲人。

3、为公司利益为大,个人利益为小。

4、忍辱负重,微笑服务。

以上是我一直坚持的几点。

要想在今后的工作中获得更大的成功离不开大家的指导、建议和帮助。我觉得对你们最大的回报就是全身心的投入工作,创造更好的业绩。谢谢!

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篇13:大学生全民国家安全教育日个人感想

范文类型:心得体会,适用行业岗位:大学,学生,个人,全文共 444 字

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家是最小国,国是千万家。只有国家安全,才能保卫小家安宁。20x年4月15日是全民国家安全教育日。在“4·15国家安全教育日”来临之际,为切实增强全体师生国家安全意识,前屿小学开展了以“国家安全,时刻牢记”为主题的教育活动。

树立国家安全意识,自觉关心、维护国家安全,是我国宪法规定的公民的基本义务。为了营造浓厚的宣传氛围,此次主题教育日活动,以“国家安全,时刻牢记”为主题组织开展升旗仪式,发放倡议书,进一步增强广大教职工和学生代表对国家安全的理解和认识。校园中LED滚动播放宣传标语,形成浓厚的宣传氛围。

组织一次主题班会,4月15日(周一)第一节课,抓好国家安全知识的学习。加强国家安全法等法律的宣传普及,提升全民国家安全意识,在全社会营造维护国家安全和社会安全的良好氛围,共同构筑维护国家安全钢铁长城。

此次活动不仅让全体师生充分认识到维护国家安全与每个人的切身利益密切相关,国家安全的真正实现有赖于人人参与、人人有可为,也极大地提升了师生们的国家安全意识,增强了师生们的使命感和责任感。

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篇14:关于游玩心得范文

范文类型:心得体会,全文共 645 字

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曾经有诗云“势如万马奔腾阵,声似千山雷劈奔”来夸赞黄果树大瀑布,今天,我终于能一睹它的真容了。

首先,我们见到的是整个瀑布群中最宽的陡坡塘瀑布。瀑布在堤坝上倾泻而下,远看似千军万马,向我们迎面扑来。它仿佛生了气,发出低沉的“吼声”,好像一个老人的斥责,又像严冬时北风的怒号。怪不得,又有人称它为“吼瀑”呢!

听着越来越大的水声,我们来到了黄果树主瀑。主瀑座落在两山之间,仿佛身着白衣的天仙,仪态万千地从万顷冷绿之中显露出她的身姿。在距瀑布几百米时,瀑布水倾泻而下,朦胧的水雾飞溅起几十米,飘到我的头上、身上。耳畔,声音如惊雷;脚下,瀑布飞溅。瀑布作为悬崖,古木参天;右为 繁花芳草,铺上云天。走近瀑布,水流声似天雷滚滚,又如千人锤鼓,声势浩大。

到达瀑布旁,呈现眼前的是水帘洞。我们纷纷穿起雨衣,走进洞内。洞内水雾弥漫,如同入了仙境,水声大得听不见互相的说话声,只得手拉着手向前走。从洞里往外看,瀑布如厚厚的窗帘,遮住了外面的世界。走出洞,迎飘来一阵花香,花香四溢,沁人心脾。

刚刚领略了黄果树主瀑的雄伟、壮丽、气势磅礴,我们又到了以秀丽闻名的银链坠潭瀑布。听名字,就知道,他形状如银链。走近细听,它的水声不同于其他的瀑布,声如山倒,而是像一首音乐,让人驻足痴听。突然,太阳从阴云中探出了脑袋,回头观望主瀑,彩虹如一座桥,横穿瀑布,让人神清气爽,不由惊叹大自然之神奇。

我们兴奋地游玩了一个下午,直至夕阳亲吻山头,才依依不舍地离开。这次游历,让我带回来好心情,好记忆,还有对这黄果树大瀑布深深的折服!

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篇15:学习寄语精神展现青春担当心得体会600字

范文类型:寄语,心得体会,全文共 1193 字

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1920__年5月4日爆发的北京学生反帝爱国运动,革命浪潮迅速席卷全国,并在全国范围内展开了伟大的反帝反封建的爱国运动。五四精神极大地激发了全国人民的爱国热情,影响着我们一代又一代中华儿女,为了中华之崛起,民族之强盛而奋斗不息!

今天,我们伟大的祖国已经掀开了崭新的历史篇章,振兴中华的责任,已经落在我们每个青年人肩上,“五四”火炬已经光荣地传到了我们手中。我们这一代青年人有幸生活在一个靓丽的季节,生活在改革开放的伟大时代,面对新世纪,机遇与挑战并存,我们既是幸运者又是开拓者。热爱家乡,建设家乡,青年人更肩负着更多的责任与义务。

青春是什么?有人说:青春是一首歌,回荡着欢快、美妙的旋律;有人说:青春是一幅画,镌刻着瑰丽、浪漫的色彩;人们用无数美好的词句来形容美丽的青春;青,是绿色,是生命的颜色,春,是季节,是成长的季节;青春是美好的,也是短暂的;青春充满了理想与信念;充满了激情与希望。我也时常困惑,我的青春到底是什么?当我毕业后在基层工作,经常面对求助我们的农民,力所能及的帮助他们,使我常感受到他们发自内心的淳朴的谢意,这使我恍然大悟,原来青春是一种责任,更是一种幸福。这种幸福便是我为他们服务的快乐。

作为80后,有很多人已经在自己的工作领域取得了非凡的成绩,成为行业内的佼佼者。与之相比,我的工作是平凡的,我的工作对象大多数是普通的农民,办的是最普通的“小事”,我想说:我允许这种平凡,允许让这些点点滴滴的“小事”堆砌我年轻的生命,使我脚踏实地的往前走,如同一粒珍珠必须经过每一粒沙的磨砺,才会变的光芒四射。我允许平凡但我拒绝平庸,我不会虚度青春的每一缕光阴,我要在平凡的岗位上磨砺出不平凡的自己。

有些人也许会问:作为一个生活在城市里的大学生,接受过很好的教育,为什么甘愿到基层工作,与农民打交道?其实,我也曾经这样问自己,在这里能体现我的人生价值吗?通过两年的大学生村官生活,让我坚定了自己的选择,在农村这片广阔的土地上有我们大学生实现人生价值的肥沃土壤。现在,我已经成为政府经营管理站普通的一员,深知自己身上的责任更重了,这个岗位需要我学习更多的法律法规、国家政策、财务管理等各方面知识,这些对于我是个新的挑战,而年轻人最多的就是青春的乐观与激情,从来不惧怕挑战,在新的工作岗位上我会虚心向领导学习,向同事学习,向农民学习,不断丰富自己的头脑,使自己更加迅速的成熟起来,尽自己最大努力为农民服务。一个人的青春是有限的,而我们的事业是常青的,我们要用无限的热情融入到最平凡的工作中,用火红的青春去谱写激情的岁月。

青春是整个人生旅程中最绚丽的一站,青春孕育着无穷无尽的能量等着我们去开采,去挖掘,去释放。如今,“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。但是,“五四”留下的是永不倒的精神!让我们用知识加汗水,以满腔热情,去开拓、去创造、去拥抱新希望、去迎接机遇和挑战!

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篇16:毕业体育教师实习感悟

范文类型:心得体会,适用行业岗位:教师,全文共 662 字

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整个体育教学,突出了实用性和趣味性的原则,既保证了学生得到积极锻炼,又使学生在学习过程中感到愉快,养成了锻炼身体的习惯。在教学过程中,在要求学生完成动作或训练时,有必要降低难度或要求,使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功。对待学生方面,既要求严格注重素质的培养,提高他们的自信心方面,还多给予鼓励和表扬,坚定他们克服困难决心,也培养他们吃苦耐劳,顽强拼搏的体育精神。

在努力提高教学质量的同时,我还充分利用教材中的好的内容进行思想教育,培养学生爱祖国、爱社会的情感,力争做有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。

自己还狠抓运动队管理,全面提高运动水平。在运动员管理上,既要体现“严”字,又要有爱心。学年初,我就针对各队的实际情况,制订了一套各队考核奖励制度对运动员的出勤、训练情况及比赛情况进行全面考核,每周一进行总结评比,全面提高了训练效率,平时,我能协助各运动队交流,谈心,关心他们的学习和生活,不放过任何一个可以教育的机会。针对队员们的学习成绩下降,训练时间不能够保证等现象,积极做好与班主任、任课教师的交流,极力争取他们对训练工作的支持。在我的不懈努力下,训练工作逐渐走上了正轨,并取得了骄人的成绩。

教书育人是塑造灵魂的综合性艺术。在课程改革推进的今天,社会对教师的素质要求更高,在今后的教育教学工作中,我将立足实际,认真分析和研究好教材、课程标准,因材施教,争取学校领导、师生的支持,创造性地搞好体育课的教学,使我们的工作有所开拓,有所进取。更加严格要求自己,努力工作,开拓进取,为美好的明天奉献自己的力量。

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篇17:教育专题培训心得总结

范文类型:心得体会,工作总结,适用行业岗位:培训,全文共 1019 字

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20_年11月28日,有六个单位共同在寨岗中学进行师德师风专题培训。课上老师提出,师德总体上是好的,但也存在一些不可忽视的问题:

1.职业意识淡薄;

2.精力投入不足;

3.重业务轻素质;

4.育人意识淡薄;

5.示范作用欠缺。

这可以算是我进行的第二次培训,记得我们4月份的岗前培训也有专门的一门《师道》,即为师之道,这两次都让我印象很深刻,两次培训中我都听到了一句话——“没有教不好的学生,只有不会教的老师”。这话带有极大的包容性以及强烈的责任感,从中我看出了它给我们的告诫与提示——做老师,一定要有爱心,有耐心,有恒心,有责任心。

教师与学生的接触是长期的,教师必须喜欢学生,爱学生。学校有一半学生是住宿的,而且很多学生家里没有电话或者是留守儿童,他们在衣食住行上全赖班主任和在校老师的关心,吃饱了没有,穿暖了没有,被子够不够,有没有不舒服……如果没有跟学生进行有效沟通,教育教学就不能取得好的成效。学生成才、教师成名不可能一蹴而就,因此,做老师要有耐心。学校部分学生学习能力较差,有时候一个问题讲了很多遍他也不一定能明白,有时候教师会深感无奈,此时,若教师再耐心些,再把对学生的要求降低些,在课后在多花时间辅导学困生,会取得更好的成效,既让了教师重拾信心,也让学生树立对学习的信心。教师从毕业到教学要经过多年实践,积累经验,面对不断变化的学生所带来的巨大挑战,因此做老师要有恒心,优秀教师都是在经验中总结出好的办法来进行教育教学的,我们要坚持在教学中成长,在困难中前行,积累丰富的教育教学经验。教师是传道授业解惑之人,其一言一行都备受学生关注,并且,学生对教师的不足十分敏感,常常会对教师进行议论。教师的言行对学生影响极大,有可能影响他们一生的为人处世。因此教师必须以身作则,为人师表,要有强烈的责任感。另外,教师从备课到课堂教学,从作业批改到课外辅导,都是相对独立的,教师必须对自己的行为负全面责任。

培训的老师说到,教师职业有其独立性、实践性、创造性、情感性、示范性、权威性、长期性等特点,而这些职业特点要求我们:

1.树立终身学习的思想,不断提高专业知识水平;

2.不断创新,有创新精神;

3.形成自己的教学风格,教学特色;

4.为人师表,有奉献精神。其实这些与上面我提到的教师必备的“四心”——爱心、耐心、恒心、责任心是可以融会贯通的。

师德师风应融入我们平时的教学反思之中,是一个需要长期实践的专题,希望在日后的实践中能更好地发挥师德师风的作用。

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篇18:国庆节主题活动心得总结

范文类型:心得体会,工作总结,全文共 813 字

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活动策划背景:一年一度的十一国庆节立刻就要到了,在这个举国同庆的欢乐日子里,我们企业要怎样度过怎样能更有意义的度过呢怎样能既消缓员工归心似箭、欢喜烦躁的心境而又能够给企业带来福音呢企业怎样把握这次机会使员工更有归属感、更有凝聚力呢

活动策划原因:我想企业之间都会有这样一种状况吧,每个部门人员还算熟悉,可是一旦扩大到别的部门或是整个企业,大家之间的关系就会很淡了吧,有的甚至还不认识,这样的大环境怎样能有团队协作本事呢凝聚力在国庆来临的9月份,前2-3周能够说是一个企业的黄金时段,而最终一周就会有所下降,针对十一国庆节给企业的这一特点,我们活动策划给企业带来福音。

活动策划方案:组织一次大型的活动(白天体育活动、晚上篝火娱乐活动),全体都要参与

活动策划主题:企业员工凝聚力、归属感

活动策划资料:

白天的活动:

一:大规模拔河比赛,全体员工都要参与,与别的(营销方案策划书)企业进行。

二:部门之间比赛,可是也要合理分配人员。

三:领导人跟员工的比赛,不要拘泥。

四:男士跟男士、女生跟女士的比赛。

条件:活动氛围是越高越好,全体员工都要参与,没有例外,上到领导人吓到基层人员都要参与进来。

这只是一个活动,另外的活动:团体去翻越高山、翻越大峡谷,共同团结互助其中的过溪水、过乱石堆、过树林这些都是好的活动氛围。

夜晚的活动:

烧烤大家都吃过,大家都体验过吃的感觉,你有亲自动手做过吗晚上大家能够自备各种材料,找个相对好的安静的环境体验一番。

一:生火的乐趣,每个人能够试试。

二:烧烤的乐趣,每个人都亲自参与,体验为别人服务的乐趣。自我考好送给别人品尝(这个必须做)

三:把酒言欢、可乐、饮料都相互祝福敬酒,千万不要一向一个人待着。

四:每个人表演一个节目,亮相。

条件:有专门的负责人,照顾到每一个人都烧烤过、都迟到过别人烧烤的东西,都表演过。

活动策划总结:就是让员工感受到这种氛围,当然这种氛围越高、越浓越好,让他们真切的感受到团结互助、团队的精神!

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篇19:大学生教育实习心得体会_实习报告_网

范文类型:心得体会,汇报报告,适用行业岗位:大学,学生,全文共 773 字

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大学教育实习心得体会

实习是踏上工作岗位的前沿,虽然作为一名实习生但也是一名准老师,我们的素质、能力及工作态度直接关系到我们以后在工作岗位的发展。转眼我们实习已经一个月啦,在工作实践中,我深深的体会到,良好的工作态度是做好一名老师的前提和关键。要做好一名老师,必须从加强学生的学风工作入手。虽然我们实习的时间还不长,但是收获却不少。对此,我有以下体会。

一、 我实习的班级是高一年级(1)班和(2)班,通过和其他实习生的交流,知道我跟的这两个班级应该是全年级最好的班了。虽然在实习之前我们都已经经过专门的培训与训练,并且也不止一次的站到讲台上了,但这次我面对的是真正的中学生,应该如何上好第一节课、教好这个班呢?我一脸的茫然。然而通过前两个星期的听课、备课、批改作业以及和我们的指导老师沟通交流,我对班上的整体数学水平有了一定的了解,为我上好第一堂课做好了前期工作。虽然上课的过程中存在很多问题,但是经过同学和老师给我指出问题并给我提出改进意见,为我上好第二堂课打好基础。让我的实习工作开展更顺利。

二、 和同学沟通交流应该注意的几方面问题

(一) 做到心诚。把班上同学的全身心发展作为工作的出发点,只要心里有学生,就会得到学生的信任和支持工作。

(二) 做到情真。平等待人,以心交心,以情感人,换位思考,让学生明白老师所做的:一切为了学生,为了学生一切,为了一切学生。那么我们开展工作就能顺利得多。

(三) 做到言善。俗话说,良言一句三冬暖,对学生应该好言相劝,不能说伤他们自尊心的话。说些实在话,对于学生取得成绩多说鼓励的话,没有取得好成绩的也要他们不要灰心。让他们始终感觉到你是一个亲切的自然的老师。

虽然我们实习时间只过一半,但是我相信,我们实习小队相互关心、相互学习、团结协作的精神一定会让我们圆满的完成学院给我们的实习工作。不辜负学院领导的期望。

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篇20:关于5.12全国防灾减灾日活动个人感想心得

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 917 字

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地震前,天气会特别闷热、燥热、人感不适的感觉。气温会比常规的异常增温,即便是下大雨,也会热得烦躁,冬天同样感到异常温暖。马等牲畜会挣脱缰绳,并疯狂地往外跑;正在冬眠的蛇会涌出洞外;蜜蜂会惊飞、逃窜;狗会狂吠,还有一些家畜会出圈,到处窜跑;老鼠成群结队搬家……

地震发生了并不是就必死无疑,其实,还有很多自救的方法。例如:地震了,你被压在废墟的底下,这时候,你不要盲目乱动,要冷静,先把手抽出来,慢慢地挪动废墟,先保持呼吸顺畅,再想办法呼吸,喊人员来救你。如果发生地震时你在家里,必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避,以免砸伤。还有,要贴着坚固的墙壁或在门口蹲着,在房子倒塌后,再求生,要避免被弄伤。如果在野外,一定要避开陡崖,防止掉下山。还有要预防山体滑坡,以免滑下去。如果在学校,一定要听从老师的指挥,躲到课桌下,注意保护头部,如果在上体育课,要避免高大的建筑物,不要被砸伤。如果在电影院,要躲在观看椅底下避震,要避开挂在天花板上的灯、空调的悬挂物,用东西保护头部,听从指挥人员指挥撤离现常在商场发生了地震,要避开玻璃柜,避开货物、广告牌、灯等物品。如果在公共汽车内,要躲在椅子底下或蹲下,要稳住重心,扶好扶手。

“呜呜……呜呜……”一阵突如其来的警报声划破了宁静的校园,阚老师一声令下:“赶快钻到课桌下面”。同学们立即抱头,闭眼钻到了课桌下面,牙咬的紧紧的,心一直“扑通”“扑通”直跳。有的胖同学因为体型太大,钻不下去急得把课桌顶了起来;有的因为太着急,把课桌都弄翻了,整个教室顿时鸦雀无声,连一根针掉在地上都听得见。大概30秒后,再次响起了警报声,老师又喊道“同学们快跑”同学们如洪水般涌出教室,虽然走廊很窄,但我们在老师的带领下很有序,大家抱着头,纷纷冲向楼梯。这时,每一层楼都挤满了学生,每一张脸都煞白,心跳也在加速,平时很短的几节楼梯,但今天却感觉像万里长城老跑不到头。两分多钟后,全校一千多名师生顺利的跑到了安全地——大操场上,这时提起的心才从嗓子眼上落了下来,同时传来一句广播声:“今天5.12地震演习到此结束”。这是我校的地震演习,是为了应对再次发生地震时同学们如何安全逃生。虽然大家都知道是演习,但是都很认真。

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